Przez 8 miesięcy uczestniczyłam w terapii grupowej…

Przez 8 miesięcy uczestniczyłam w terapii grupowej DDA i czas ten był dla mnie przełomowy. Miałam okazję dzielić się swoimi trudnościami, problemami ale też radościami z innymi uczestnikami oraz wspierać siebie nawzajem. Terapia grupowa dała mi niezwykłe efekty, nie tylko dlatego, że w grupie mogłam pracować nad swoimimi kompetencjami społecznymi, ale także dlatego, że obserwując historie i zmagania innych osób, które były nierzadko podobne do moich własnych, mogłam zaakceptować, zrozumieć i wyjść z różnych niszczących schematów. Terapia była prowadzona w sposób bardzo profesjonalny, każdy z uczestników dostawał tyle czasu i uwagi ile potrzebował. Spotkania odbywały się według ustalonego porządku, co dawało poczucie bezpieczeństwa. Również miejsce spotkań było komfortowe i dobrze przystosowane, pomimo czasem wymagających okoliczności (okres kwarantanny), dawało poczucie bezpieczeństwa i dyskrecji.