BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Dom terapii i rozwoju Rodzina od Nowa - ECPv6.16.3//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://rodzinaodnowa.waw.pl
X-WR-CALDESC:Wydarzenia dla Dom terapii i rozwoju Rodzina od Nowa
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Warsaw
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20210328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20211031T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20220327T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20221030T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20230326T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20231029T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20221029T100000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20221030T150000
DTSTAMP:20261111T101335
CREATED:20240924T142538Z
LAST-MODIFIED:20240924T142538Z
UID:20699-1667037600-1667142000@rodzinaodnowa.waw.pl
SUMMARY:Dogadaj się ze swoim Wewnętrznym Krytykiem - warsztat
DESCRIPTION:Warsztat doświadczeniowy – Dogadaj się ze swoim Wewnętrznym Krytykiem Osoby prowadzące warsztat: Aleksandra Dzika\, psychoterapeutka poznawczo-behawioralnaPaulina Siwiec\, psychoterapeutka poznawczo-behawioralnaTermin warsztatu: sobota-niedziela\, 29-30.10.2022sobota\, godz. 10:00-19:00 (w tym godzinna przerwa obiadowa + przerwy kawowe)\,niedziela\, godz. 10:00-15:00 (w tym przerwy kawowe)Maks. ilość osób w grupie: 12Miejsce: Warszawa\, ul. Różana 63aKoszt: 1200 zł \n\n\nWewnętrzny Krytyk to bardzo osobliwe stworzenie. Zamieszkuje ludzki umysł i niczym kameleon przybiera różne formy: komentatora\, narratora\, sędziego\, sabotażysty\, nieudolnego pomocnika\, a nawet sadystycznego tyrana lub kata.Czasem kopiuje głosy z naszej przeszłości. Używa słów i tonu głosów naszych rodziców\, nauczycieli\, rówieśników. Ma nieograniczony dostęp do naszych doświadczeń z przeszłości i wykształconych na tej bazie przekonań\, standardów\, norm i reguł. Porównuje z nimi nasze cechy i zachowania\, a następnie wydaje werdykt. Osądzanie nas to zdecydowanie jedna z ulubionych aktywności Wewnętrznego Krytyka. \n\nIle razy w swojej głowie słyszałeś/słyszałaś ten głos\, który podcina Ci skrzydła i sprawia\, że wycofujesz się z ważnych dla Ciebie aktywności? „nie dam rady…” „co inni powiedzą…”„to moja wina…”„jestem beznadziejny…”„nie zasługuję na miłość i szczęście…”„jestem bezwartościowa i wybrakowana…”„na pewno mi się nie uda…” \n\nJeśli Twój Wewnętrzny Krytyk: \n\n·  nie zna litości i współczucia·  obwinia Cię o wszystko·  zatruwa Ci życie i uniemożliwia wprowadzenie pożądanych zmian (np. w pracy lub relacjach)·  wmawia Ci\, że jesteś niewystarczająca/y\, beznadziejny/a\, gorsza/y itd.·  nie tylko podsuwa Ci samokrytyczne myśli\, ale też każe wierzyć\, że są one prawdą… \n\n…to warsztat właśnie dla ciebie! \n\n\n\nPodczas warsztatu:✔ nauczysz się rozpoznawać głos swojego Wewnętrznego Krytyka i weryfikować jego zarzuty\,✔ lepiej poznasz i zrozumiesz swojego Wewnętrznego Krytyka — jego historię i funkcję w Twoim życiu\,✔ nauczysz się jak konstruktywnie reagować na Wewnętrznego Krytyka\,✔ poznasz narzędzia do przeniesienia tego negatywnego głosu na tylne siedzenie twojego życia\,✔ nauczysz się jak być dla siebie wsparciem i wiatrem w żagle\, zamiast rzucać sobie kłody pod nogi. \n  \n  \n\n\nSylwetki osób prowadzących warsztat: \n\n\n\n\n\n\nAleksandra Dzika (przeczytaj o mnie)\n\n\n\n\n\nPaulina Siwiec (przeczytaj o mnie)\n\n  \n\n\n \n\n \n\n\n\nSprawdź opinie o prowadzonej przez nas terapii\n\nTygodniowo realizujemy kilkanaście procesów grupowych\, z naszego wsparcia skorzystały setki osób. Tu znajdziesz opinie pozostawione po zakończeniu terapii. \n\n\n\nTerapia grupowa to był najlepszy wybór jakiego mogłam dokonać. Wcześniej bywałam na terapiach indywidualnych\, które nie odniosły takiego efektu w moim przypadku. To siła grupy i wspaniali prowadzący sprawili\, że wytrwałam do końca -ja- która zawsze była na nie! Teraz już wiem jak mam ze sobą pracować. Terapia pozwoliła mi odkryć rzeczy\, o których nie miałam zielonego pojęcia. Poznałam wspaniałych\, dobrych ludzi\, którym można zaufać. Teraz poznaję siebie i swoje potrzeby\, a nie wiedziałam\, że tak można. Znam swoją wartość\, mogę być asertywna\, i częściej czuję się szczęśliwa i nawet jeśli wracają uporczywe myśli i dawne nawyki to gdzieś tam w głowie pojawia się jasna strona i realne rozwiązania. Dziękuję za to najwspanialszym prowadzącym i najlepszej grupie ever :). \n\nMałgosia \n  \n\n\n\n\n\n\nNam możesz zaufać!\n\nWyślij do nas wiadomość dotyczącą naszej aktualnej oferty\, dołączenia do grupy terapeutycznej\, opisu Twojego przypadku i dopasowania dla Ciebie odpowiedniego terapeuty lub rezerwacji terminu wizyty. Skontaktujemy się z Tobą tak szybko\, jak będzie to możliwe. \n\n\n\n  \n\n\n\n\n	Uzyskaj dodatkowe informacje\n		\n			\n				\n					\n					 \n				\n			\n			\n				\n					\n					 \n				\n			\n			\n				\n					\n					 \n				\n			\n			\n				\n					\n					 \n				\n			\n			\n				\n					\n					 \n				\n			\n			\n				Akceptuję politykę prywatności rodzinaodnowa.waw.pl\n\n				 \n			\n		\n	\nΔ
URL:https://rodzinaodnowa.waw.pl/wydarzenie/dogadaj-sie-ze-swoim-wewnetrznym-krytykiem-warsztat-1/
CATEGORIES:Warszaty
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://rodzinaodnowa.waw.pl/wp-content/uploads/2022/10/Kopia-Kopia-Kopia-Terapia-grupowa-DDADDD-Wpis-na-Facebooku-1640×924-px-8.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20221029T100000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20221030T150000
DTSTAMP:20261111T101335
CREATED:20240924T142538Z
LAST-MODIFIED:20240924T142538Z
UID:20831-1667037600-1667142000@rodzinaodnowa.waw.pl
SUMMARY:Dogadaj się ze swoim Wewnętrznym Krytykiem - warsztat
DESCRIPTION:Warsztat doświadczeniowy – Dogadaj się ze swoim Wewnętrznym KrytykiemOsoby prowadzące warsztat:Aleksandra Dzika\, psychoterapeutka poznawczo-behawioralnaPaulina Siwiec\, psychoterapeutka poznawczo-behawioralnaTermin warsztatu: sobota-niedziela\, 29-30.10.2022sobota\, godz. 10:00-19:00 (w tym godzinna przerwa obiadowa + przerwy kawowe)\,niedziela\, godz. 10:00-15:00 (w tym przerwy kawowe)Maks. ilość osób w grupie: 12Miejsce: Warszawa\, ul. Różana 63aKoszt: 1200 zł \nWewnętrzny Krytyk — co to takiego? \n\nWewnętrzny Krytyk to bardzo osobliwe stworzenie. Zamieszkuje ludzki umysł i niczym kameleon przybiera różne formy: komentatora\, narratora\, sędziego\, sabotażysty\, nieudolnego pomocnika\, a nawet sadystycznego tyrana lub kata. \n\nCzasem kopiuje głosy z naszej przeszłości. Używa słów i tonu głosów naszych rodziców\, nauczycieli\, rówieśników. \n\nMa nieograniczony dostęp do naszych doświadczeń z przeszłości i wykształconych na tej bazie przekonań\, standardów\, norm i reguł. Porównuje z nimi nasze cechy i zachowania\, a następnie wydaje werdykt. Osądzanie nas to zdecydowanie jedna z ulubionych aktywności Wewnętrznego Krytyka. \n\nIle razy w swojej głowie słyszałeś/słyszałaś ten głos\, który podcina Ci skrzydła i sprawia\, że wycofujesz się z ważnych dla Ciebie aktywności?„nie dam rady…”„co inni powiedzą…”„to moja wina…”„jestem beznadziejny…”„nie zasługuję na miłość i szczęście…”„jestem bezwartościowa i wybrakowana…”„na pewno mi się nie uda…” \n\nJeśli Twój Wewnętrzny Krytyk:\n\n·  nie zna litości i współczucia·  obwinia Cię o wszystko·  zatruwa Ci życie i uniemożliwia wprowadzenie pożądanych zmian (np. w pracy lub relacjach)·  wmawia Ci\, że jesteś niewystarczająca/y\, beznadziejny/a\, gorsza/y itd.·  nie tylko podsuwa Ci samokrytyczne myśli\, ale też każe wierzyć\, że są one prawdą… \n\n…to warsztat właśnie dla ciebie! \n\nPodczas warsztatu:\n\n✔ nauczysz się rozpoznawać głos swojego Wewnętrznego Krytyka i weryfikować jego zarzuty\,✔ lepiej poznasz i zrozumiesz swojego Wewnętrznego Krytyka — jego historię i funkcję w Twoim życiu\,✔ nauczysz się jak konstruktywnie reagować na Wewnętrznego Krytyka\,✔ poznasz narzędzia do przeniesienia tego negatywnego głosu na tylne siedzenie twojego życia\,✔ nauczysz się jak być dla siebie wsparciem i wiatrem w żagle\, zamiast rzucać sobie kłody pod nogi. \n\nSylwetki osób prowadzących warsztat: \n\n\n\nAleksandra Dzika \n\nPsycholożka\, terapeutka\, trenerka kompetencji społecznych TUS\, psychodietetyczka.Więcej informacji znajdziesz\, klikając w ten link. \n\n\n\nPaulina Siwiec \n\nPsycholożka\, psychoterapeutka poznawczo-behawioralna z korzeniami w podejściu psychoanalitycznym.Więcej informacji znajdziesz\, klikając w ten link. \n\nKup wejściówkę \n\nTu znajdziesz link do zgłoszenia swojego udziału w warsztacie i zakupu wejściówki.Koszt udziału jednej osoby w warsztacie – 1200 zł. \n\nKup wejściówkę
URL:https://rodzinaodnowa.waw.pl/wydarzenie/dogadaj-sie-ze-swoim-wewnetrznym-krytykiem-warsztat/
CATEGORIES:Warszaty
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://rodzinaodnowa.waw.pl/wp-content/uploads/2022/10/Kopia-Kopia-Kopia-Terapia-grupowa-DDADDD-Wpis-na-Facebooku-1640×924-px-8.png
END:VEVENT
END:VCALENDAR