BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Dom terapii i rozwoju Rodzina od Nowa - ECPv6.16.3//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://rodzinaodnowa.waw.pl
X-WR-CALDESC:Wydarzenia dla Dom terapii i rozwoju Rodzina od Nowa
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Warsaw
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20261217T100000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20261217T130000
DTSTAMP:20261111T013202
CREATED:20261101T132115Z
LAST-MODIFIED:20261101T135607Z
UID:28442-1797501600-1797512400@rodzinaodnowa.waw.pl
SUMMARY:Tarcza Rezyliencji – Twoja siła na trudniejsze dni
DESCRIPTION:Tarcza Rezyliencji – Twoja siła na trudniejsze dniNie chodzi o to\, żeby nigdy się nie bać. Chodzi o to\, żeby wiedzieć\, co zrobić\, kiedy przychodzi trudniejszy moment. Życie potrafi zaskakiwać. Zmiany\, straty\, niepewność\, konflikty\, samotność czy troska o bliskich – każdy z nas mierzy się z sytuacjami\, na które nie zawsze ma wpływ. Ale mamy w sobie więcej zasobów\, niż czasem przypuszczamy. Przez całe życie zdobywamy doświadczenie\, uczymy się pokonywać trudności\, budujemy relacje i odkrywamy\, co pomaga nam odzyskiwać równowagę. Ta zdolność do przystosowania się\, regeneracji i odnajdywania siły w obliczu przeciwności to rezyliencja\, czyli odporność psychiczna. Zapraszamy osoby 60+ na bezpłatny warsztat „Tarcza Rezyliencji”\, zamykający cykl „Senior bez Lęku – trening odporności psychicznej”. Podczas spotkaniaOdkryjemy własne zasoby i mocne strony\, które pomagają nam przechodzić przez trudności.Przyjrzymy się doświadczeniom\, z których możemy czerpać siłę.Zastanowimy się\, jakie osoby\, miejsca i aktywności tworzą naszą sieć wsparcia.Poznamy sposoby wzmacniania codziennej odporności psychicznej.Stworzymy własny\, praktyczny plan działania na trudniejsze momenty.Każdy uczestnik będzie mógł stworzyć swoją symboliczną Tarczę Rezyliencji – osobistą mapę zasobów\, wsparcia i działań\, do której można wracać wtedy\, gdy życie stawia przed nami nowe wyzwania. Nie musisz być zawsze silny. Nie musisz radzić sobie ze wszystkim samodzielnie. Czasem największą siłą jest umiejętność poproszenia o pomoc\, odpoczynku albo spojrzenia na siebie z większą życzliwością. Kiedy: 17 grudnia 2026 r.Godzina: 10:00–13:00Gdzie: Fundacja „Rodzina Od Nowa”\, ul. Różana 63a\, Warszawa – Stary Mokotów (3 minuty od metra Racławicka)Dla kogo: osoby 60+Udział bezpłatnyProwadzący: Andrzej Tarłowski i Leon Sztandke Zarezerwuj bezpłatne miejsce → Zapisy: 536 036 729kontakt@rodzinaodnowa.waw.pl Projekt współfinansuje Dzielnica Mokotów m.st. Warszawy. Odporność psychiczna nie polega na tym\, że nic nas nie porusza. Polega na tym\, że potrafimy odnajdywać drogę do równowagi – nawet po trudnych doświadczeniach. Dołącz do nas i stwórz własną Tarczę Rezyliencji na kolejne lata!
URL:https://rodzinaodnowa.waw.pl/wydarzenie/tarcza-rezyliencji-2026/
LOCATION:Poradnia Terapeutyczna Rodzina Od Nowa\, Różana 63a\, Warszawa\, Mazowieckie\, 02-569\, Poland
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://rodzinaodnowa.waw.pl/wp-content/uploads/2026/11/Tarcza-rezyliencji_-seniorzy-bez-leku.png
END:VEVENT
END:VCALENDAR