BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//Dom terapii i rozwoju Rodzina od Nowa - ECPv6.16.3//NONSGML v1.0//EN CALSCALE:GREGORIAN METHOD:PUBLISH X-ORIGINAL-URL:https://rodzinaodnowa.waw.pl X-WR-CALDESC:Wydarzenia dla Dom terapii i rozwoju Rodzina od Nowa REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H X-Robots-Tag:noindex X-PUBLISHED-TTL:PT1H BEGIN:VTIMEZONE TZID:Europe/Warsaw BEGIN:DAYLIGHT TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 TZNAME:CEST DTSTART:20220327T010000 END:DAYLIGHT BEGIN:STANDARD TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0100 TZNAME:CET DTSTART:20221030T010000 END:STANDARD BEGIN:DAYLIGHT TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 TZNAME:CEST DTSTART:20230326T010000 END:DAYLIGHT BEGIN:STANDARD TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0100 TZNAME:CET DTSTART:20231029T010000 END:STANDARD BEGIN:DAYLIGHT TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 TZNAME:CEST DTSTART:20240331T010000 END:DAYLIGHT BEGIN:STANDARD TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0100 TZNAME:CET DTSTART:20241027T010000 END:STANDARD BEGIN:DAYLIGHT TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 TZNAME:CEST DTSTART:20250330T010000 END:DAYLIGHT BEGIN:STANDARD TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0100 TZNAME:CET DTSTART:20251026T010000 END:STANDARD END:VTIMEZONE BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20230510T170000 DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20230510T184500 DTSTAMP:20261111T115018 CREATED:20240924T142421Z LAST-MODIFIED:20240924T142421Z UID:21268-1683738000-1683744300@rodzinaodnowa.waw.pl SUMMARY:Trening Umiejętności Społecznych – grupa osób dorosłych\, start 10 maja DESCRIPTION:Trening Umiejętności Społecznych realizowany jest w trakcie 12 sesji grupowych (grupa do 12 osób). \n\nKażda sesja trwa 105 minut\, odbywa się 1 raz w tygodniu\, we środy\, w godz. 17:00-18:45. \n\nKoszt jednego spotkania to 150 zł. \n\n\n\nZarezerwuj termin konsultacji \n\nPrzed przystąpieniem do grupy TUS zapraszamy na obowiązkową konsultację.Wspólnie określimy twoje potrzeby\, odpowiemy na pytania i wyjaśnimy ewentualne wątpliwości.Koszt konsultacji – 180 zł. \n\nZarezerwuj\n\n\nByć może czytasz ten wpis\, bo szukasz miejsca\, w którym będzie można nauczyć się jak: \n\n✔️ mówić NIE – odmawiać oraz akceptować czyjeś NIE\,✔️ inicjować rozmowy\, włączać się i podtrzymywać rozmowy\,✔️ wyrażać krytykę i reagować na krytykę\,✔️ radzić sobie z emocjami i uczuciami – rozpoznawać emocje i odpowiednio je wyrażać\,✔️ zawierać i podtrzymywać znajomości\,✔️ aktywnie słuchać\,✔️ zadawać pytania\,✔️ dyskutować\,✔️ prosić o pomoc i pomagać innym\,✔️ mówić i przyjmować komplementy… \n\nCzym jest Trening Umiejętności Społecznych?\n\nTrening Umiejętności Społecznych TUS (ang. Social Skills Training SST) to zindywidualizowany program uczenia się nowych umiejętności interpersonalnych. Jest to metoda o udowodnionej naukowo skuteczności\, stosowana między innymi w terapii zaburzeń ze spektrum autyzmu. \n\nTrening umiejętności społecznych TUS obejmuje 10 podstawowych umiejętności społecznych:* Mówienie NIE – odmawianie oraz akceptowanie czyjegoś NIE.* Inicjowanie rozmowy\, włączanie się i podtrzymywanie rozmowy.* Wyrażanie krytyki i reagowanie na krytykę.* Radzenie sobie z emocjami i uczuciami – rozpoznawanie emocji i odpowiednie ich wyrażanie.* Zawieranie i podtrzymywanie znajomości.* Aktywne słuchanie.* Zadawanie pytań.* Dyskutowanie.* Proszenie o pomoc i pomaganie innym.* Mówienie i przyjmowanie komplementów. \n\nCo robimy w trakcie sesji TUS:\n\nTrening umiejętności społecznych TUS to miejsce bezpiecznego nawiązywania relacji i uczenia się rozwiązywania konfliktów. Podczas treningu będziesz mieć możliwość rozwinięcia zachowań akceptowalnych społecznie i nauczyć się regulacji emocjonalnej.Nabyte umiejętności pomogą Ci w rozumieniu relacji społecznych i w rozwiązywaniu codziennych problemów. To możliwość wzbogacenia katalogu swoich zachowań tak\, aby móc czerpać więcej satysfakcji z codziennego życia\, pełniąc społeczne role małżonka\, rodzica\, pracownika itp. \n\nJeżeli doświadczasz trudności w wymienionych powyżej lub w podobnych sytuacjach\, uważasz\, że już najwyższy czas\, aby zacząć prowadzić bardziej satysfakcjonujące życie prywatne (związki\, dobre relacje rodzinne\, trwałe przyjaźnie)\, jak również bardziej zadowalające życie zawodowe (umiejętność rozwiązywania konfliktów\, tolerancja odmienności\, elastyczność\, asertywność)\, to skontaktuj się z nami i przejdź Trening Umiejętności Społecznych TUS osób dorosłych!\n\nGrupę TUS osób dorosłych będzie prowadzić: \n\n\n\nAgata Jóźwiak \n\nCertyfikowana trener umiejętności psychospołecznych.Więcej informacji znajdziesz\, klikając w ten link. \n\nZarezerwuj termin konsultacji \n\nPrzed przystąpieniem do grupy TUS zapraszamy na obowiązkową konsultację.Wspólnie określimy twoje potrzeby\, odpowiemy na pytania i wyjaśnimy ewentualne wątpliwości.Koszt konsultacji – 180 zł. \n\nZarezerwuj\n\n\n\n\n\n\n \n \n\n \n \n\n \n \n Sprawdź inne adchodzące wydarzenia \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n lis \n \n 12 \n \n\n\n \n \n \n\n \n \n \n 10:00 – 13:00 \n \n \n \n Rozmowa\, której nie odbyłem — bezpłatny warsztat 60+ | Senior bez Lęku \n\n \n\n \n \n \n \n\n\n \n\n \n \n \n lis \n \n 12 \n \n\n\n \n \n \n\n \n \n \n 17:30 – 19:00 \n \n \n \n Grupa wsparcia po rozstaniu Warszawa Mokotów | Konsultacja – zapisy trwają \n\n \n\n \n \n \n \n\n\n \n\n \n \n \n lis \n \n 17 \n \n\n\n \n \n \n\n \n \n \n 10:00 – 12:00 \n \n \n \n Miasto w środku – dramowa mapa wewnętrznego świata \n\n \n\n \n \n \n \n\n\n \n\n \n \n \n lis \n \n 21 \n \n\n\n \n \n \n\n \n \n \n 19:00 – 22:00 \n \n \n \n TWÓRCZA ISKRA — spotkania bardów i bardek na Mokotowie \n\n \n\n \n \n \n \n\n\n \n\n \n \n \n lis \n \n 24 \n \n\n\n \n \n \n\n \n \n \n \n \n\n\n\n Wyróżnione\n \n 19:30 – 21:15 \n \n \n \n Terapia grupowa DDA/DDD Warszawa Mokotów | Jesień 2026 – zapisy trwają! \n\n \n\n \n \n \n \n\n\n \n\n \n \n Zobacz kalendarz URL:https://rodzinaodnowa.waw.pl/wydarzenie/trening-umiejetnosci-spolecznych-grupa-osob-doroslych-start-10-maja/ CATEGORIES:TUS ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://rodzinaodnowa.waw.pl/wp-content/uploads/2023/03/TUS-Grupa-3-1640×924-px.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20230529T183000 DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20230529T203000 DTSTAMP:20261111T115018 CREATED:20240924T142421Z LAST-MODIFIED:20240924T142421Z UID:21339-1685385000-1685392200@rodzinaodnowa.waw.pl SUMMARY:Asertywność w 7 krokach — 7 sesji intensywnego treningu asertywności\, start 29 maja DESCRIPTION:Asertywność w 7 krokach to teoria i bardzo dużo praktyki trenowanej w bezpiecznych warunkach stałej grupy\, maksymalna ilość osób w grupie – 14. \n\nNa trening asertywności zapraszamy w poniedziałki w godz. 18:30 – 20:30. \n\nCykl 7 spotkań: 29 maja\, 5\, 12\, 19\, 26 czerwca\, 3\, 10 lipca. \n\nTrening jest stacjonarny\, spotkania: warszawski Stary Mokotów\, ul. Różana 63a (2 minuty spacerem od stacji Metro Racławicka). \n\nTrening prowadzą: Ewa Jasińska – psychoterapeutka Gestalt i Agata Jóźwiak – trener umiejętności społecznych \n\nKoszt udziału w 7 sesjach treningu to 1050 zł (840 zł – cena promocyjna obowiązuje na zapisy do 19 maja\, godz. 23:59). \n\nKup wejściówkę\n\n\nTen trening dedykowany jest osobom\, których celem jest wzmocnienie swoich umiejętności w zakresie: \n\n? budowania postawy asertywnej z poszanowaniem granic swoich i drugiego człowieka\,? umiejętności odmawiania zgodnie z modelem asertywnej odmowy\,? wyrażania próśb\, oczekiwań i pochwał\,? przyjmowania i wyrażania krytyki\,? wyrażania uczuć pozytywnych i negatywnych\,? obrony własnych poglądów\, wartości i postaw\,? stosowania technik wspomagających asertywną obronę w sytuacjach agresji werbalnej. \n\nCzego doświadczysz w trakcie sesji?\n\nAsertywność w 7 krokach to intensywne sesje obejmujące teorię oraz bardzo dużo praktycznych ćwiczeń trenowanych wg wskazówek doświadczonych trenerów\, w bezpiecznych warunkach stałej grupy. \n\nW trakcie spotkań doświadczysz: \n\n* pracy indywidualnej\, grupowej i ćwiczeniowej\,* ustalenia i wdrażania krok po kroku planu treningowego\, \n\n* modelowania przez trenerów ćwiczonych umiejętności\,* wsparcia trenerów w realizacji twoich celów\,* towarzyszenia trenerów w trakcie ćwiczeń\,* ewaluacji twoich osiągnięć. \n\nAsertywność jest umiejętnością wyrażania swoich potrzeb i sposobem komunikowania się z ludźmi. To kompetencja niezwykle użyteczna w codziennych kontaktach\, bez agresji i manipulacji\, w sposób jednoznaczny. To zarazem stanowczość i łagodność\, siła i zdecydowanie w jednym. Asertywność pomaga dostrzec własną wartość i godność i w ten sam sposób patrzeć na innych\, przez pryzmat osobistych praw\, zaufania i odpowiedzialności.Asertywność w 7 krokach to propozycja\, aby w 7 krokach podczas 7 treningowych spotkań stać się świadomymi autorami swoich wyborów\, swoich decyzji\, z tygodnia na tydzień odczuwać coraz większą satysfakcję z kontaktów z ludźmi zarówno w życiu prywatnym\, jak i zawodowym.Program treningu realizowany w trakcie siedmiu cotygodniowych\, dwugodzinnych spotkań stacjonarnych. Zaczynamy 29 maja 2023 r\, o godzinie 18:30. \n\n\n\nGrupa treningowa będzie prowadzona przez: \n\n\n\nEwę Jasińską \n\nPsychoterapeutka Gestalt.Poza psychoterapią od lat pracuję z młodzieżą i dorosłymi jako nauczycielka (ukończyłam Lingwistykę Stosowaną na Uniwersytecie Warszawskim). Ten zawód pokazał mi\, jak bardzo ważna w rozwoju jest współtworzona relacja\, jak ułatwia ona przyjmowanie wiedzy\, koi gorsze przeszłe doświadczenia i motywuje do zmian i postępów. Ugruntowana praktyka dała mi również umiejętność dostosowywania stylu pracy do indywidualnych potrzeb klientów.Więcej informacji o mnie znajdziesz\, klikając w ten link. \n\n\n\nAgatę Jóźwiak \n\nTrener umiejętności społecznych TUS.Ukończyłam Szkołę Treningu i Warsztatu Psychologicznego w Ośrodku Pomocy i Edukacji Psychologicznej Intra. Jestem certyfikowaną trener umiejętności psychospołecznych osób dorosłych\, trener TUS dzieci i młodzieży.Prowadzone przeze mnie w Centrum terapii Rodzina od Nowa sesje Treningu Umiejętności Społecznych dają uczestnikom możliwość rozwijania swojego społecznego „ja” w bezpiecznych warunkach\, w kontakcie ze sobą\, w kontakcie z innymi. Więcej informacji o mnie znajdziesz\, klikając w ten link. \n\nKoszt udziału w 7 sesjach treningu to 1050 zł (840 zł – cena promocyjna obowiązuje na zapisy do 19 maja\, godz. 23:59). \n\nKup wejściówkę\n\n\n\n \n \n\n \n \n\n \n \n Sprawdź inne nadchodzące wydarzenia! \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n lis \n \n 12 \n \n\n\n \n \n \n\n \n \n \n 10:00 – 13:00 \n \n \n \n Rozmowa\, której nie odbyłem — bezpłatny warsztat 60+ | Senior bez Lęku \n\n \n\n \n \n \n \n\n\n \n\n \n \n \n lis \n \n 12 \n \n\n\n \n \n \n\n \n \n \n 17:30 – 19:00 \n \n \n \n Grupa wsparcia po rozstaniu Warszawa Mokotów | Konsultacja – zapisy trwają \n\n \n\n \n \n \n \n\n\n \n\n \n \n \n lis \n \n 17 \n \n\n\n \n \n \n\n \n \n \n 10:00 – 12:00 \n \n \n \n Miasto w środku – dramowa mapa wewnętrznego świata \n\n \n\n \n \n \n \n\n\n \n\n \n \n \n lis \n \n 21 \n \n\n\n \n \n \n\n \n \n \n 19:00 – 22:00 \n \n \n \n TWÓRCZA ISKRA — spotkania bardów i bardek na Mokotowie \n\n \n\n \n \n \n \n\n\n \n\n \n \n \n lis \n \n 24 \n \n\n\n \n \n \n\n \n \n \n \n \n\n\n\n Wyróżnione\n \n 19:30 – 21:15 \n \n \n \n Terapia grupowa DDA/DDD Warszawa Mokotów | Jesień 2026 – zapisy trwają! \n\n \n\n \n \n \n \n\n\n \n\n \n \n \n lis \n \n 26 \n \n\n\n \n \n \n\n \n \n \n 10:00 – 13:00 \n \n \n \n Grudzień w pojedynkę – jak przeżyć święta po swojemu? \n\n \n\n \n \n \n \n\n\n \n\n \n \n \n gru \n \n 14 \n \n\n\n \n \n \n\n \n \n \n 18:15 – 20:15 \n \n \n \n Nowy TUS dla dorosłych Warszawa Mokotów | Rodzina Od Nowa – zapisy trwają! \n\n \n\n \n \n \n \n\n\n \n\n \n \n Zobacz kalendarz URL:https://rodzinaodnowa.waw.pl/wydarzenie/asertywnosc-w-7-krokach-7-sesji-intensywnego-treningu-asertywnosci/ CATEGORIES:TUS,Warszaty ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://rodzinaodnowa.waw.pl/wp-content/uploads/2023/05/7-sesji-intensywnego-treningu-asertywnosci.-1640×924-px.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20230605T171500 DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20230605T190000 DTSTAMP:20261111T115018 CREATED:20240924T142421Z LAST-MODIFIED:20240924T142421Z UID:21311-1685985300-1685991600@rodzinaodnowa.waw.pl SUMMARY:Grupa terapeutyczna DDA/DDD - sesje w poniedziałki\, godz. 17:15\, start 5 czerwca DESCRIPTION:Sesje terapii grupowej realizowane są stacjonarne\, w naszej placówce przy ul. Różanej 63a w Warszawie. \n\nProgram terapii realizowany jest w trakcie 10 miesięcy. Sesje będą odbywały się w poniedziałki\, w godzinach 17:15-19:00.Ilość osób w grupie do 12. \n\nKoszt 1 sesji – 120 zł. \n\n\n\nZarezerwuj termin konsultacji \n\nPrzed przystąpieniem do grupy terapeutycznej osób DDA/DDD zapraszamy na obowiązkową konsultację on-line (platforma ZOOM) lub stacjonarnie\, w placówce naszego Centrum.Wspólnie określimy twoje potrzeby\, odpowiemy na pytania i wyjaśnimy ewentualne wątpliwości. \n\nKoszt konsultacji: 30 minut – 100 zł \n\nZarezerwuj\n\n\nTa grupa jest dla Ciebie\, jeżeli: \n\n✔️ Kryzysy społeczno-polityczne nasiliły twoje lęki\, utrudniając radzenie sobie z emocjami…✔️ Szarpiesz się pomiędzy uczuciem osamotnienia a zalewem emocji strachu\, gniewu\, smutku lub rozpaczy…✔️ „Zamrażasz się”\, odłączasz od emocji\, aby przetrwać kolejny dzień…✔️ Zalew lęku sprawia\, że codzienne obowiązki wydają ci się czymś nie do przeskoczenia…✔️ Zmagasz się z niskim poczuciem wartości\, niepewnością…✔️ Masz trudność w odmawianiu lub po prostu mówieniu „NIE”…✔️ Sytuacje konfliktowe są dla ciebie źródłem cierpienia trudnego do wytrzymania…✔️ W obawie przed zranieniem unikasz bliskich relacji…✔️ Kolejny związek ci się rozpada…✔️ Kontakty z domem rodzinnym wciągają cię w dół… \n\nJaki jest plan prowadzonej przez nas terapii grupowej osób DDA/DDD? \n\nW trakcie sesji realizujemy program terapii grupowej osób DDA/DDD wg faz opracowanych przez mgr Zofię Sobolewską-Mellibruda\, dyrektora Instytutu Psychologii Zdrowia\, Certyfikowanego Psychoterapeutę i Superwizora Psychoterapii Polskiego Towarzystwa Psychologicznego i Polskiego Stowarzyszenia Psychoterapii Integracyjnej\, autorkę książki „Psychoterapia Dorosłych Dzieci Alkoholików”. \n\nProgram terapii grupowej osób DDA/DDD uwzględnia:* Rozpoznanie i zrozumienie historii swojego dzieciństwa.* Uświadomienie krzywdy i niezaspokojonych potrzeb.* Odreagowanie urazów.* Domykanie spraw w relacji z rodzicami.* Zmianę obrazu samego siebie.* Poszukiwanie nowego porządku. \n\nCzego doświadczysz w trakcie sesji terapii grupowej osób DDA/DDD? \n\n– ciepłego przyjęcia\, akceptacji innych uczestników terapii\, wypracowania przywiązania opartego na poczuciu bezpieczeństwa;– poznania metod radzenia sobie z doświadczeniami w przeszłości;– określania\, oceny i akceptacji emocji;– rozpoznania i zmiany zniekształconych myśli oraz przekonań;– ujawnienia i zmiany szkodzących ci schematów codziennego funkcjonowania;– poprawy skuteczności związanej z osiąganiem celów\, budowania i podtrzymywania relacji;– opanowania umiejętności rozwiązywania na bieżąco problemów\, przetrwania kryzysów… \n\nNierozwiązane kryzysy z dzieciństwa mocno odbijają się na zdrowiu psychicznym i emocjonalnym osób dorosłych. Wyuczone w dzieciństwie zachowania pomagające ci radzić sobie z zagrożeniem\, nabyta wysoka wrażliwość na otaczające środowisko skutkują chronicznym stresem i związanymi z nim problemami: uzależnieniami\, nadciśnieniem i chorobami serca\, hipoglikemią i cukrzycą\, zwiększoną podatnością na nowotwory i inne choroby.Jeśli chcesz zrozumieć treść twoich trudności oraz pragniesz trwałej zmiany w twoim życiu\, dołącz do naszej grupy terapeutycznej!\n\n \n\nGrupę terapeutyczną osób DDA/DDD prowadzi: \n\n\n\nOksana Leskiv \n\nSpecjalista terapii uzależnień\, pedagog resocjalizacyjny. Więcej informacji znajdziesz\, klikając w ten link. \n\nZarezerwuj termin konsultacji \n\nPrzed przystąpieniem do grupy terapeutycznej osób DDA/DDD zapraszamy na obowiązkową konsultację on-line (platforma ZOOM) lub stacjonarnie\, w placówce naszego Centrum.Wspólnie określimy twoje potrzeby\, odpowiemy na pytania i wyjaśnimy ewentualne wątpliwości. \n\nKoszt konsultacji: 30 minut – 100 zł \n\nZarezerwuj\n\n\n\n \n \n\n \n \n\n \n \n Sprawdź inne adchodzące wydarzenia \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n lis \n \n 12 \n \n\n\n \n \n \n\n \n \n \n 10:00 – 13:00 \n \n \n \n Rozmowa\, której nie odbyłem — bezpłatny warsztat 60+ | Senior bez Lęku \n\n \n\n \n \n \n \n\n\n \n\n \n \n \n lis \n \n 12 \n \n\n\n \n \n \n\n \n \n \n 17:30 – 19:00 \n \n \n \n Grupa wsparcia po rozstaniu Warszawa Mokotów | Konsultacja – zapisy trwają \n\n \n\n \n \n \n \n\n\n \n\n \n \n \n lis \n \n 17 \n \n\n\n \n \n \n\n \n \n \n 10:00 – 12:00 \n \n \n \n Miasto w środku – dramowa mapa wewnętrznego świata \n\n \n\n \n \n \n \n\n\n \n\n \n \n \n lis \n \n 21 \n \n\n\n \n \n \n\n \n \n \n 19:00 – 22:00 \n \n \n \n TWÓRCZA ISKRA — spotkania bardów i bardek na Mokotowie \n\n \n\n \n \n \n \n\n\n \n\n \n \n \n lis \n \n 24 \n \n\n\n \n \n \n\n \n \n \n \n \n\n\n\n Wyróżnione\n \n 19:30 – 21:15 \n \n \n \n Terapia grupowa DDA/DDD Warszawa Mokotów | Jesień 2026 – zapisy trwają! \n\n \n\n \n \n \n \n\n\n \n\n \n \n Zobacz kalendarz URL:https://rodzinaodnowa.waw.pl/wydarzenie/grupa-terapeutyczna-dda-ddd-sesje-w-poniedzialki-godz-17-15/ CATEGORIES:DDA/DDD,Terapia grupowa ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://rodzinaodnowa.waw.pl/wp-content/uploads/2022/08/Kopia-Terapia-grupowa-DDADDD-Wpis-na-Facebooku-1640×924-px.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20230610T100000 DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20230611T180000 DTSTAMP:20261111T115018 CREATED:20240924T142421Z LAST-MODIFIED:20240924T142421Z UID:21391-1686391200-1686506400@rodzinaodnowa.waw.pl SUMMARY:UZDROWIENIE MATCZYNEJ RANY — warsztat pracy z ciałem wg metody Alexandra Lowena DESCRIPTION:Dwudniowy warsztat terapeutycznej pracy z ciałem wg metody Alexandra Lowena poświęcony pierwotnej relacji z Matką. \n\nNa warsztat zapraszamy Cię w dniach 10-11.06.23r. \n\nWarsztat jest stacjonarny\, spotkania: warszawski Stary Mokotów\, ul. Różana 63a (2 minuty spacerem od stacji Metro Racławicka). \n\nWarsztat prowadzi:Barbara Antonowicz-Wlazińska – certyfikowana psychoterapeutka bioenergetyczna CBT ( wg Alexandra Lowena)\, psycholożka\, a także trener i ericksonowski coach. \n\nInwestycja: 740 zł (oferta z okazji Dnia Matki\, obowiązująca do końca 26 maja)\, 990 zł od 27 maja. \n\nKup wejściówkę\n\n\nNa warsztacie zaprosimy Cię do poszukania odpowiedzi na pytania: \n\n– jak się czujesz w swoim ciele?– jak traktujesz siebie?– jakie masz przekonania o sobie\, ludziach i świecie?– jak stawiasz granice: jak mówisz TAK\, NIE\, BYĆ MOŻE?– czy sięgasz po pomoc w różnych obszarach swojego życia?– jak budujesz relacje intymne\, przyjazne z kobietami?– jak bardzo pozwalasz ludziom poznać siebie prawdziwą / prawdziwego? \n\nDlaczego warto?\n\nNasz warsztat pozwoli Tobie poszukać w sobie odpowiedzi na wiele pytań\, dzięki którym będziesz mogła / mógł rozpocząć swój PROCES UZDRAWIANIA MATCZYNEJ RANY\, uświadomić sobie\, jak wyglądała Twoja relacja z Matką\, jakie traumatyczne doświadczenia odcisnęły w Twoim ciele i umyśle swoje toksyczne piętno. Wspólnie pochylimy się nad Twoim WEWNĘTRZNYM DZIECKIEM – nazwiemy jego potrzeby\, które nie były widziane\, słyszane\, rozumiane\, by to DZIECKO W TOBIE przestało być NIEWIDZIALNE i NIEME. \n\n \n\nCelem warsztatu jest:\n\nUświadomienie sobie\, że tak jak inni niesiesz SWOJĄ MATCZYNĄ RANĘ\, jedyną w swoim rodzaju\, powstałą w relacji z Twoją Matką.Nazwanie swojego stylu przywiązania\, który w dorosłości jest nadal Twoim mechanizmem wchodzenia w relacje z innymi. \n\nPoznanie etapów pracy nad MATCZYNĄ RANĄ.Uznanie jej i zintegrowanie z SELF\, by zacząć doświadczać siebie z akceptacją siebie takim jakim się jest\, z taką przeszłością jaką się miało\, z radością\, uśmiechem i witalnością.Odkrycie mocy swoich ramion\, które są zawsze gotowe do przytulenia Twojego WEWNĘTRZNEGO DZIECKA\, ukojenia go\, dania mu poczucia bezpieczeństwa i przekonania\, że nigdy już nie będzie samo\, tym samym zostanie nareszcie URATOWANE z doświadczeń przeszłości.Jako ostatni etap uzdrowienia RANY otwiera serce na innych w ugruntowaniu w ciele i swojej przeszłości. Patrzeniem w oczy innym ludziom z szacunkiem do siebie i innych. \n\nOtworzenie się na PROCES UZDRAWIANIA RANY\, jako na krok być może uzdrawiający relację z Twoją Matką\, a na pewno budujący relacje z TWOJĄ CZĘŚCIĄ WEWNĘTRZNEJ MATKI. \n\nCiekawa jestem\, na które słowo tytułu warsztatu zareagowało Twoje serce?? – UZDROWIENIE\, MATCZYNEJ\, czy też RANY?Każde z tych słów ma swoje szczególne znaczenie w kontekście tego na jakim etapie Swojego wewnętrznego procesu w temacie owej MATCZYNEJ RANY oraz jej UZDRAWIANIA dziś jesteś.W wielkim skrócie jeśli było to „UZDROWIENIE” to znaczy\, że jesteś na pierwszym etapie uświadomienia sobie i uznania\, że w Twoim dzieciństwie działy się sytuacje\, które miały negatywny wpływ na Twój rozwój\, dorastanie oraz stawanie się KOBIETĄ lub MĘŻCZYZNĄ.Jeśli jednak bliżej słowu „MATCZYNEJ”\, to wiesz już\, że nie możesz dłużej zaprzeczać\, że Twoja relacja z Matką była mniej\, czy więcej niszcząca dla Ciebie.Może były to NIEWIDZĄCE OCZY MATKI\, w których nie mogłaś / nie mogłeś kształtować swojej tożsamości\, karmić się jej miłością płynącą z serca i wierzyć\, że jesteś warta / warty miłości. Może były to OCZY przepełnione gniewem lub nienawiścią\, których bałaś / bałeś się i obecnie nie patrzysz ludziom w oczy\, bo boisz się ponownie spotkać nienawiść do siebie w oczach ludzi.Może to były raniące słowa\, dewaluujące Twoje CIAŁO lub UMIEJĘTNOŚCI INTELEKTUALNE?Skoro tu dziś jesteś i czytasz o tym warsztacie\, to może być właśnie TEN MOMENT\, by to zmienić? Byś mogła /mógł przestać patrzeć na siebie JEJ OCZAMI\, przepełnionymi dezaprobatą\, niezadowoleniem\, odrzuceniem\, krytyką\, a może nawet pogardą.Jeśli „RANY”\, to Twoje serce nadal krwawi\, a rana nie zabliźniła się. Doświadczenia dzieciństwa są nadal żywe w relacjach z innymi\, dopóki ta rana nie zabliźni się\, nie będziesz gotowy otworzyć się na DOROSŁA MIŁOŚĆ do Matki\, z akceptacją tego jak ułożyło się Twoje życie. Wielu ludzi nauczyło się zaprzeczać tej ranie stając się pracoholikami\, uzależnionymi od alkoholu\, narkotyków\, jedzenia\, przymusu działania. Czują lęk przed zatrzymaniem się w życiu i odpoczynku. Ta pierwotna rana wiele nam w życiu „każe”\, jednak ważna informacja dla Ciebie z tego miejsca jest taka\, że jeśli nawet SERCE MATKI nie odpowiedziało na Twoje dziecięce potrzeby\, to ranę tę można uzdrowić\, pozwolić jej zabliźnić się.Na naszym warsztacie możesz rozpocząć właśnie ten proces GOJENIA RANY\, ucząc się dialogu ze swoją DZIECIĘCĄ CZĘŚCIĄ\, która cały czas wierzy\, że „możesz jeszcze dostać od Matki to czego nie dostałaś / dostałeś” pragnąc TEGO od innych – ale dzieciństwo już minęło\, a dziś TY jako DOROSŁA KOBIETA lub MĘŻCZYZNA możesz odnaleźć w sobie swoją WEWNĘTRZNĄ DOBRĄ MATKĘ\, by w relacjach zacząć nareszcie realizować swoje dorosłe potrzeby. \n\n\n\nWarsztat będzie prowadzony przez: \n\n\n\nBarbara Antonowicz-Wlazińska \n\nCertyfikowana psychoterapeutka bioenergetyczna CBT ( wg Alexandra Lowena)\, psycholożka\, a także trener i ericksonowski coach.Od ponad 30 lat pracuje z ludźmi na warsztatach i sesjach indywidualnych. W pracy terapeutycznej wykorzystuje m.in. analizę bioenergetyczną\, psychoanalizę\, bodynamic\, psychotraumatologię\, pracę ze snem i rysunkiem\, psychodramę\, analizę transakcyjną\, taniec intuicyjny i ISTDP.  \n\nĆwiczenia fizyczne realizowane w ramach programu są ogólnorozwojowe. \n\nNa warsztat zabierz proszę ze sobą: mały kocyk i poduszkę\, luźna ubranie\, skarpety\, ręcznik\, gumkę do długich włosów\, własny\, osobisty zakręcany bidon lub butelkę na wodę  oraz GOTOWOŚĆ NA PRZYGODĘ I SPOTKANIE Z WEWNĘTRZNYM DZIECKIEM  \n\nOGÓLNE PRZECIWSKAZANIA DO UDZIAŁU W WARSZTACIE:Z medycznego punktu widzenia:-choroba zakaźna tj np: covid 19\, gruźlica\, żółtaczka\, grypa\, rotawirusy itp.-przebyte w ostatnim roku operacje-niedawny wypadek-ciąża-połóg-przewlekłe choroby np. serca-gorączka-wysokie ciśnienie-jaskra-spożywanie substancji zmieniających świadomość alkoholu\, narkotyków oraz innych substancji psychoaktywnych \n\nZ psychologicznego punku widzenia:-zaburzenia należące do spektrum schizofrenii i innych zaburzeń psychotycznych-większe zaburzenia depresyjne-żałoba-para w kryzysie – wówczas zapraszamy na terapię pary w formie grupowej\, jak również indywidualnej\, którą również znajdziesz w naszej ofercie – po więcej informacji na temat terapii zgłoś się przez załączony u dołu e-mail lub DM naszego Centrum Terapii Rodzina Od Nowa. \n\nJeśli masz wątpliwości co do swojego udziału w warsztacie\, skonsultuj się proszę ze swoim lekarzem prowadzącym lub psychoterapeutą i skontaktuj się z nami\, by podjąć dla siebie najlepszą decyzję. \n\n\n\nInwestycja: 740 zł (oferta z okazji Dnia Matki\, obowiązująca do końca 26 maja)\, 990 zł od 27 maja. \n\nKup wejściówkę\n\n\n \n \n \n\n \n \n\n \n \n Sprawdź inne nadchodzące wydarzenia! \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n lis \n \n 12 \n \n\n\n \n \n \n\n \n \n \n 10:00 – 13:00 \n \n \n \n Rozmowa\, której nie odbyłem — bezpłatny warsztat 60+ | Senior bez Lęku \n\n \n\n \n \n \n \n\n\n \n\n \n \n \n lis \n \n 12 \n \n\n\n \n \n \n\n \n \n \n 17:30 – 19:00 \n \n \n \n Grupa wsparcia po rozstaniu Warszawa Mokotów | Konsultacja – zapisy trwają \n\n \n\n \n \n \n \n\n\n \n\n \n \n \n lis \n \n 17 \n \n\n\n \n \n \n\n \n \n \n 10:00 – 12:00 \n \n \n \n Miasto w środku – dramowa mapa wewnętrznego świata \n\n \n\n \n \n \n \n\n\n \n\n \n \n \n lis \n \n 21 \n \n\n\n \n \n \n\n \n \n \n 19:00 – 22:00 \n \n \n \n TWÓRCZA ISKRA — spotkania bardów i bardek na Mokotowie \n\n \n\n \n \n \n \n\n\n \n\n \n \n \n lis \n \n 24 \n \n\n\n \n \n \n\n \n \n \n \n \n\n\n\n Wyróżnione\n \n 19:30 – 21:15 \n \n \n \n Terapia grupowa DDA/DDD Warszawa Mokotów | Jesień 2026 – zapisy trwają! \n\n \n\n \n \n \n \n\n\n \n\n \n \n \n lis \n \n 26 \n \n\n\n \n \n \n\n \n \n \n 10:00 – 13:00 \n \n \n \n Grudzień w pojedynkę – jak przeżyć święta po swojemu? \n\n \n\n \n \n \n \n\n\n \n\n \n \n \n gru \n \n 14 \n \n\n\n \n \n \n\n \n \n \n 18:15 – 20:15 \n \n \n \n Nowy TUS dla dorosłych Warszawa Mokotów | Rodzina Od Nowa – zapisy trwają! \n\n \n\n \n \n \n \n\n\n \n\n \n \n Zobacz kalendarz URL:https://rodzinaodnowa.waw.pl/wydarzenie/uzdrowienie-matczynej-rany/ CATEGORIES:Warszaty ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://rodzinaodnowa.waw.pl/wp-content/uploads/2023/05/Uzdrowienie-Matczynej-Rany-wydarzenie-fb.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20230626T150000 DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20230626T170000 DTSTAMP:20261111T115018 CREATED:20240924T142421Z LAST-MODIFIED:20240924T142421Z UID:21471-1687791600-1687798800@rodzinaodnowa.waw.pl SUMMARY:Lipcowy intensywny Trening Umiejętności Społecznych\, grupa młodzieży 15-18 lat - start 26 czerwca DESCRIPTION:Trening Umiejętności Społecznych realizowany jest w lipcu 2023 r.\,w trakcie 8 dwugodzinnych sesji treningu grupowego (grupa do 12 osób). \n\nKażda sesja trwa 120 minut\, spotkania odbywają się 2 razy w tygodniu\, w poniedziałki i środy\, w godz. 15:00-17:00. \n\nKoszt jednego spotkania to 150 zł. \n\n\n\nZarezerwuj termin konsultacji \n\nPrzed przystąpieniem do grupy TUS zapraszamy na obowiązkową konsultację młodzież wraz z rodzicem.Wspólnie określimy potrzeby\, odpowiemy na pytania i wyjaśnimy ewentualne wątpliwości.Konsultacje odbywają się on-line (platforma ZOOM) lub stacjonarnie\, w siedzibie Centrum terapii Rodzina od Nowa. Koszt konsultacji – 180 zł. \n\nZarezerwuj\n\n\nByć może czytasz ten wpis\, bo szukasz miejsca\, w którym będzie można nauczyć się jak: \n\n✔️ mówić NIE – odmawiać oraz akceptować czyjeś NIE\,✔️ inicjować rozmowy\, włączać się i podtrzymywać rozmowy\,✔️ wyrażać krytykę i reagować na krytykę\,✔️ radzić sobie z emocjami i uczuciami – rozpoznawać emocje i odpowiednio je wyrażać\,✔️ zawierać i podtrzymywać znajomości\,✔️ aktywnie słuchać\,✔️ zadawać pytania\,✔️ dyskutować\,✔️ prosić o pomoc i pomagać innym\,✔️ mówić i przyjmować komplementy… \n\nCzym jest Trening Umiejętności Społecznych?\n\nTrening Umiejętności Społecznych TUS (ang. Social Skills Training SST) to zindywidualizowany program uczenia się nowych umiejętności interpersonalnych. Jest to metoda o udowodnionej naukowo skuteczności\, stosowana między innymi w terapii zaburzeń ze spektrum autyzmu. \n\nTrening umiejętności społecznych TUS obejmuje 10 podstawowych umiejętności społecznych:* Mówienie NIE – odmawianie oraz akceptowanie czyjegoś NIE.* Inicjowanie rozmowy\, włączanie się i podtrzymywanie rozmowy.* Wyrażanie krytyki i reagowanie na krytykę.* Radzenie sobie z emocjami i uczuciami – rozpoznawanie emocji i odpowiednie ich wyrażanie.* Zawieranie i podtrzymywanie znajomości.* Aktywne słuchanie.* Zadawanie pytań.* Dyskutowanie.* Proszenie o pomoc i pomaganie innym.* Mówienie i przyjmowanie komplementów. \n\nCo robimy w trakcie sesji TUS:\n\nTrening umiejętności społecznych TUS to miejsce bezpiecznego nawiązywania relacji i uczenia się rozwiązywania konfliktów. Podczas treningu będziesz mieć możliwość rozwinięcia zachowań akceptowalnych społecznie i nauczyć się regulacji emocjonalnej.Nabyte umiejętności pomogą Ci w rozumieniu relacji społecznych i w rozwiązywaniu codziennych problemów. To możliwość wzbogacenia katalogu swoich zachowań tak\, aby móc czerpać więcej satysfakcji z codziennego życia\, pełniąc społeczne role dziecka\, rodzeństwa\, ucznia\, rówieśnika itp. \n\nKonflikty w rodzinie\, problemy w relacjach koleżeńskich\, cały wachlarz często skrajnych i intensywnych emocji\, wpisane są w codzienność każdego nastolatka. Wiele z doświadczanych trudności wynika z oczywistych kwestii\, takich jak różnice indywidualne członków rodziny\, grupy rówieśniczej\, ich różnych potrzeb czy zainteresowań. Inne mają związek z kryzysami związanymi z przechodzonym etapem rozwojowym nastolatków. Wielu nastolatków wykazuje deficyty w kompetencjach społeczno-emocjonalnych będące następstwem funkcjonowania w rzeczywistości epidemiologicznych ograniczeń czy sytuacji społeczno-politycznej związanej z wojną na Ukrainie.Prowadzone przez naszych trenerów zajęcia dedykowane są młodzieży w wieku 16-18 lat\, wykazującej trudności w funkcjonowaniu w społeczeństwie: z zaburzeniami ze spektrum autyzmu\, zaburzeniami zachowania i emocji\, z zespołem nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi (znanym jako adhd). Osobom nieśmiałym\, z zaburzeniami lękowymi\, fobiami szkolnymi.Zapraszamy!\n\n\n\nGrupę TUS młodzieży będzie prowadzić: \n\n\n\nAgata Jóźwiak \n\nCertyfikowana trener umiejętności psychospołecznych.Więcej informacji znajdziesz\, klikając w ten link. \n\nZajęcia TUS młodzieży – galeria \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nZarezerwuj termin konsultacji \n\nPrzed przystąpieniem do grupy TUS zapraszamy na obowiązkową konsultację młodzież wraz z rodzicem.Wspólnie określimy potrzeby\, odpowiemy na pytania i wyjaśnimy ewentualne wątpliwości.Konsultacje odbywają się on-line (platforma ZOOM) lub stacjonarnie\, w siedzibie Centrum terapii Rodzina od Nowa. Koszt konsultacji – 180 zł. \n\nZarezerwuj\n\n\n\n \n \n\n \n \n\n \n \n Sprawdź nasze pozostałe nadchodzące wydarzenia \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n lis \n \n 12 \n \n\n\n \n \n \n\n \n \n \n 10:00 – 13:00 \n \n \n \n Rozmowa\, której nie odbyłem — bezpłatny warsztat 60+ | Senior bez Lęku \n\n \n\n \n \n \n \n\n\n \n\n \n \n \n lis \n \n 12 \n \n\n\n \n \n \n\n \n \n \n 17:30 – 19:00 \n \n \n \n Grupa wsparcia po rozstaniu Warszawa Mokotów | Konsultacja – zapisy trwają \n\n \n\n \n \n \n \n\n\n \n\n \n \n \n lis \n \n 17 \n \n\n\n \n \n \n\n \n \n \n 10:00 – 12:00 \n \n \n \n Miasto w środku – dramowa mapa wewnętrznego świata \n\n \n\n \n \n \n \n\n\n \n\n \n \n \n lis \n \n 21 \n \n\n\n \n \n \n\n \n \n \n 19:00 – 22:00 \n \n \n \n TWÓRCZA ISKRA — spotkania bardów i bardek na Mokotowie \n\n \n\n \n \n \n \n\n\n \n\n \n \n \n lis \n \n 24 \n \n\n\n \n \n \n\n \n \n \n \n \n\n\n\n Wyróżnione\n \n 19:30 – 21:15 \n \n \n \n Terapia grupowa DDA/DDD Warszawa Mokotów | Jesień 2026 – zapisy trwają! \n\n \n\n \n \n \n \n\n\n \n\n \n \n Zobacz kalendarz URL:https://rodzinaodnowa.waw.pl/wydarzenie/wakacyjny-intensywny-tus/ CATEGORIES:TUS ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://rodzinaodnowa.waw.pl/wp-content/uploads/2023/05/TUS-plakat-witryna-na-zewnatrz-1640×924-mm-2.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20230628T190000 DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20230628T204500 DTSTAMP:20261111T115018 CREATED:20240924T142421Z LAST-MODIFIED:20240924T142421Z UID:21516-1687978800-1687985100@rodzinaodnowa.waw.pl SUMMARY:Grupa terapeutyczna DDA/DDD-sesje w środy\, godz. 19:00\, start 28 czerwca DESCRIPTION:Sprawdź pozostałe nasze wydarzenia! \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n lis \n \n 12 \n \n\n\n \n \n \n\n \n \n \n 10:00 – 13:00 \n \n \n \n Rozmowa\, której nie odbyłem — bezpłatny warsztat 60+ | Senior bez Lęku \n\n \n\n \n \n \n \n\n\n \n\n \n \n \n lis \n \n 12 \n \n\n\n \n \n \n\n \n \n \n 17:30 – 19:00 \n \n \n \n Grupa wsparcia po rozstaniu Warszawa Mokotów | Konsultacja – zapisy trwają \n\n \n\n \n \n \n \n\n\n \n\n \n \n \n lis \n \n 17 \n \n\n\n \n \n \n\n \n \n \n 10:00 – 12:00 \n \n \n \n Miasto w środku – dramowa mapa wewnętrznego świata \n\n \n\n \n \n \n \n\n\n \n\n \n \n \n lis \n \n 21 \n \n\n\n \n \n \n\n \n \n \n 19:00 – 22:00 \n \n \n \n TWÓRCZA ISKRA — spotkania bardów i bardek na Mokotowie \n\n \n\n \n \n \n \n\n\n \n\n \n \n \n lis \n \n 24 \n \n\n\n \n \n \n\n \n \n \n \n \n\n\n\n Wyróżnione\n \n 19:30 – 21:15 \n \n \n \n Terapia grupowa DDA/DDD Warszawa Mokotów | Jesień 2026 – zapisy trwają! \n\n \n\n \n \n \n \n\n\n \n\n \n \n Zobacz kalendarz URL:https://rodzinaodnowa.waw.pl/wydarzenie/grupa-terapeutyczna-dda-czerwiec/ CATEGORIES:DDA/DDD,Terapia grupowa ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://rodzinaodnowa.waw.pl/wp-content/uploads/2022/08/Kopia-Terapia-grupowa-DDADDD-Wpis-na-Facebooku-1640×924-px.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20230629T191500 DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20230629T211500 DTSTAMP:20261111T115018 CREATED:20240924T142420Z LAST-MODIFIED:20240924T142420Z UID:21324-1688066100-1688073300@rodzinaodnowa.waw.pl SUMMARY:Grupowa terapia pogłębiona\, start 29 czerwca DESCRIPTION:Pogłębiony proces terapii grupowej – grupa treningowo-terapeutyczna. \n\nKażda sesja trwa 105 minut\, odbywa się 1 raz w tygodniu\, we czwartki\, w godz. 19:15-21:15. \n\nKoszt jednego spotkania to 150 zł. \n\nZarezerwuj termin konsultacji \n\nOsoby\, które nie korzystały z usług Domu terapii i rozwoju Rodzina Od Nowa przed przystąpieniem do grupy terapeutycznej zapraszamy na obowiązkową konsultację on-line (platforma ZOOM) lub stacjonarnie\, w naszej placówce.Wspólnie określimy twoje potrzeby\, odpowiemy na pytania i wyjaśnimy ewentualne wątpliwości.Koszt konsultacji:30 minut – 100 zł \n\nZarezerwuj\n\n\nTa forma terapii jest dedykowana osobom\, które: \n\n✔️ chcą nauczyć się budować zdrowe relacje i odważniej wchodzić w kontakt z drugim człowiekiem\,✔️ poszukują sposobów na wzmocnienie pewności siebie i poczucia własnej wartości\,✔️ pragną świadomiej tworzyć relacje i realnie oceniać\, które z kontaktów są dla nich zdrowe (pozwalają im zachować poczucie wewnętrznej równowagi)\,✔️ chcą większej świadomości własnych emocji i emocji drugiej osoby  (czym są\, co im mówią\, jakie potrzeby się za nimi kryją\, jak je okazywać bądź jak nimi zarządzać)\,✔️  mają w sobie potrzebę zmiany własnych przekonań dotyczących siebie\,  innych\, lub własnego wpływu (w tym braku wpływu) na życie\,✔️ potrzebują wyjść z toksycznych relacji\, ale nie wiedzą jak\, lub chcą sprawniej / szybciej rozpoznawać własne strategie budowania relacji i więzi oraz tego\, dlaczego i jak przyciągają pewien rodzaj ludzi\,✔️ chcą efektywnie i w sposób otwarty komunikować się sami z sobą i z drugim człowiekiem. \n\nCzego doświadczysz w trakcie sesji?\n\nGrupa treningowo-terapeutyczna to program pogłębionej terapii grupowej realizowany w trakcie trzymiesięcznego procesu. Sesje 2h\, raz w tygodniu. Ilość osób w grupie do 12\, grupa półotwarta. \n\nW trakcie sesji doświadczysz: \n\n* pracy indywidualnej\, grupowej i ćwiczeniowej\,* własnych emocji i emocji grupy w odniesieniu do interakcji samego z sobą\, z drugim człowiekiem i grupą\,* pracy na procesie i dynamice grupy\,* elementów treningu interpersonalnego oraz pracy w oparciu o systemowe i eklektyczno — integrujące modele pracy terapeutycznej\,* pracy terapeutycznej\, grupowej prowadzonej przez parę terapeutów ONA — terapeutka\, mentorka\, hipnoterapeutka\, ON — terapeuta uzależnień\, terapeuta par\, mediator rodzinny. \n\nW Centrum terapii osób DDA/DDD Rodzina od Nowa zrealizowaliśmy dotychczas kilkadziesiąt procesów terapii grupowej osób pochodzących z dysfunkcyjnych rodzin — dziś to setki przedstawicieli naszej RODZINY! Pozostały z nami wspomnienia historii\, z którymi do nas przyszli\, ich mierzenia się z codziennością i podejmowania decyzji o życiowych zmianach\, w których im towarzyszyliśmy i wspieraliśmy. I duma z tego\, jak przeszli proces docierania do swoich zasobów i odwagi do świadomego z nich korzystania.Pamiętamy też o często stawianym pytaniu o kontynuację terapii\, w formule procesu grupowego dla “średniozaawansowanych” jak to określił jeden z naszych adeptów. Dziś ogłaszamy: mamy TO! Drugi stopień terapii grupowej\, dedykowany tym\, którzy ukończyli u nas proces podstawowy. Zapraszamy także do dołączenia do naszej RODZINY osoby z innych ośrodków terapeutycznych. \n\n\n\nGrupa będzie prowadzona przez: \n\n\n\nDorota Ochocińska \n\nPsychoterapeutka\, mentorka\, hipnoterapeutka\, prawniczka.Więcej informacji znajdziesz\, klikając w ten link. \n\n\n\nLeon Sztandke \n\nPsycholog\, seksuolog\, terapeuta par\, terapeuta uzależnień\, trener TUS\, mediator rodzinny.Więcej informacji znajdziesz\, klikając w ten link. \n\nZgłoszenia do grupy/konsultacje \n\nOsoby\, które nie korzystały z usług Centrum terapii Rodzina Od Nowa\, przed przystąpieniem do grupy terapeutycznej zapraszamy na obowiązkową konsultację on-line (platforma ZOOM) lub stacjonarnie\, w placówce naszego Centrum.Wspólnie określimy twoje potrzeby\, odpowiemy na pytania i wyjaśnimy ewentualne wątpliwości.Koszt konsultacji:30 minut – 100 zł \n\nZarezerwuj\n\n\n\n \n \n\n \n \n\n \n \n Sprawdź nasze aktualne wydarzenia! \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n lis \n \n 12 \n \n\n\n \n \n \n\n \n \n \n 10:00 – 13:00 \n \n \n \n Rozmowa\, której nie odbyłem — bezpłatny warsztat 60+ | Senior bez Lęku \n\n \n\n \n \n \n \n\n\n \n\n \n \n \n lis \n \n 12 \n \n\n\n \n \n \n\n \n \n \n 17:30 – 19:00 \n \n \n \n Grupa wsparcia po rozstaniu Warszawa Mokotów | Konsultacja – zapisy trwają \n\n \n\n \n \n \n \n\n\n \n\n \n \n \n lis \n \n 17 \n \n\n\n \n \n \n\n \n \n \n 10:00 – 12:00 \n \n \n \n Miasto w środku – dramowa mapa wewnętrznego świata \n\n \n\n \n \n \n \n\n\n \n\n \n \n \n lis \n \n 21 \n \n\n\n \n \n \n\n \n \n \n 19:00 – 22:00 \n \n \n \n TWÓRCZA ISKRA — spotkania bardów i bardek na Mokotowie \n\n \n\n \n \n \n \n\n\n \n\n \n \n \n lis \n \n 24 \n \n\n\n \n \n \n\n \n \n \n \n \n\n\n\n Wyróżnione\n \n 19:30 – 21:15 \n \n \n \n Terapia grupowa DDA/DDD Warszawa Mokotów | Jesień 2026 – zapisy trwają! \n\n \n\n \n \n \n \n\n\n \n\n \n \n Zobacz kalendarz URL:https://rodzinaodnowa.waw.pl/wydarzenie/grupa-dda-ddd-terapia-poglebiona/ CATEGORIES:DDA/DDD,Terapia grupowa ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://rodzinaodnowa.waw.pl/wp-content/uploads/2022/08/Kopia-Terapia-grupowa-DDADDD-Wpis-na-Facebooku-1640×924-px.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20230831T170000 DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20230831T184500 DTSTAMP:20261111T115018 CREATED:20240924T142420Z LAST-MODIFIED:20240924T142420Z UID:21590-1693501200-1693507500@rodzinaodnowa.waw.pl SUMMARY:Grupa terapeutyczna DDA/DDD-sesje we czwartki\, godz. 17:00\, start 31 sierpnia DESCRIPTION:Sprawdź pozostałe nasze wydarzenia! \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n lis \n \n 12 \n \n\n\n \n \n \n\n \n \n \n 10:00 – 13:00 \n \n \n \n Rozmowa\, której nie odbyłem — bezpłatny warsztat 60+ | Senior bez Lęku \n\n \n\n \n \n \n \n\n\n \n\n \n \n \n lis \n \n 12 \n \n\n\n \n \n \n\n \n \n \n 17:30 – 19:00 \n \n \n \n Grupa wsparcia po rozstaniu Warszawa Mokotów | Konsultacja – zapisy trwają \n\n \n\n \n \n \n \n\n\n \n\n \n \n \n lis \n \n 17 \n \n\n\n \n \n \n\n \n \n \n 10:00 – 12:00 \n \n \n \n Miasto w środku – dramowa mapa wewnętrznego świata \n\n \n\n \n \n \n \n\n\n \n\n \n \n \n lis \n \n 21 \n \n\n\n \n \n \n\n \n \n \n 19:00 – 22:00 \n \n \n \n TWÓRCZA ISKRA — spotkania bardów i bardek na Mokotowie \n\n \n\n \n \n \n \n\n\n \n\n \n \n \n lis \n \n 24 \n \n\n\n \n \n \n\n \n \n \n \n \n\n\n\n Wyróżnione\n \n 19:30 – 21:15 \n \n \n \n Terapia grupowa DDA/DDD Warszawa Mokotów | Jesień 2026 – zapisy trwają! \n\n \n\n \n \n \n \n\n\n \n\n \n \n Zobacz kalendarz URL:https://rodzinaodnowa.waw.pl/wydarzenie/grupa-terapeutyczna-dda-ddd-sesje-we-czwartki-godz-1700-start-31-sierpnia/ CATEGORIES:DDA/DDD,Terapia grupowa ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://rodzinaodnowa.waw.pl/wp-content/uploads/2022/08/Kopia-Terapia-grupowa-DDADDD-Wpis-na-Facebooku-1640×924-px.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20230911T160000 DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20230911T180000 DTSTAMP:20261111T115018 CREATED:20240924T142420Z LAST-MODIFIED:20240924T142420Z UID:21600-1694448000-1694455200@rodzinaodnowa.waw.pl SUMMARY:Trening Umiejętności Społecznych – grupa młodzieży 15-18 lat. Start 11 września - zapisy zakończone! DESCRIPTION:Trening Umiejętności Społecznych realizowany jest w trakcie 5 miesięcy (grupa do 12 osób). \n\nKażda sesja trwa 120 minut\, odbywa się 1 raz w tygodniu\, w poniedziałki\, w godz. 16:00-18:00. \n\nKoszt jednego spotkania to 150 zł. \n\n\n\nZarezerwuj termin konsultacji \n\nPrzed przystąpieniem do grupy TUS zapraszamy na obowiązkową konsultację młodzież wraz z rodzicem.Wspólnie określimy potrzeby\, odpowiemy na pytania i wyjaśnimy ewentualne wątpliwości.Konsultacje odbywają się on-line (platforma ZOOM) lub stacjonarnie\, w siedzibie Centrum terapii Rodzina od Nowa. Koszt konsultacji – 180 zł. \n\nIlość miejsc wyczerpana!\n\n\nByć może czytasz ten wpis\, bo szukasz miejsca\, w którym będzie można nauczyć się jak: \n\n✔️ mówić NIE – odmawiać oraz akceptować czyjeś NIE\,✔️ inicjować rozmowy\, włączać się i podtrzymywać rozmowy\,✔️ wyrażać krytykę i reagować na krytykę\,✔️ radzić sobie z emocjami i uczuciami – rozpoznawać emocje i odpowiednio je wyrażać\,✔️ zawierać i podtrzymywać znajomości\,✔️ aktywnie słuchać\,✔️ zadawać pytania\,✔️ dyskutować\,✔️ prosić o pomoc i pomagać innym\,✔️ mówić i przyjmować komplementy… \n\nCzym jest Trening Umiejętności Społecznych?\n\nTrening Umiejętności Społecznych TUS (ang. Social Skills Training SST) to zindywidualizowany program uczenia się nowych umiejętności interpersonalnych. Jest to metoda o udowodnionej naukowo skuteczności\, stosowana między innymi w terapii zaburzeń ze spektrum autyzmu. \n\nTrening umiejętności społecznych TUS obejmuje 10 podstawowych umiejętności społecznych:* Mówienie NIE – odmawianie oraz akceptowanie czyjegoś NIE.* Inicjowanie rozmowy\, włączanie się i podtrzymywanie rozmowy.* Wyrażanie krytyki i reagowanie na krytykę.* Radzenie sobie z emocjami i uczuciami – rozpoznawanie emocji i odpowiednie ich wyrażanie.* Zawieranie i podtrzymywanie znajomości.* Aktywne słuchanie.* Zadawanie pytań.* Dyskutowanie.* Proszenie o pomoc i pomaganie innym.* Mówienie i przyjmowanie komplementów. \n\nCo robimy w trakcie sesji TUS:\n\nTrening umiejętności społecznych TUS to miejsce bezpiecznego nawiązywania relacji i uczenia się rozwiązywania konfliktów. Podczas treningu będziesz mieć możliwość rozwinięcia zachowań akceptowalnych społecznie i nauczyć się regulacji emocjonalnej.Nabyte umiejętności pomogą Ci w rozumieniu relacji społecznych i w rozwiązywaniu codziennych problemów. To możliwość wzbogacenia katalogu swoich zachowań tak\, aby móc czerpać więcej satysfakcji z codziennego życia\, pełniąc społeczne role dziecka\, rodzeństwa\, ucznia\, rówieśnika itp. \n\nKonflikty w rodzinie\, problemy w relacjach koleżeńskich\, cały wachlarz często skrajnych i intensywnych emocji\, wpisane są w codzienność każdego nastolatka. Wiele z doświadczanych trudności wynika z oczywistych kwestii\, takich jak różnice indywidualne członków rodziny\, grupy rówieśniczej\, ich różnych potrzeb czy zainteresowań. Inne mają związek z kryzysami związanymi z przechodzonym etapem rozwojowym nastolatków. Wielu nastolatków wykazuje deficyty w kompetencjach społeczno-emocjonalnych będące następstwem funkcjonowania w rzeczywistości epidemiologicznych ograniczeń czy sytuacji społeczno-politycznej związanej z wojną na Ukrainie.Prowadzone przez naszych trenerów zajęcia dedykowane są młodzieży w wieku 15-18 lat\, wykazującej trudności w funkcjonowaniu w społeczeństwie: z zaburzeniami ze spektrum autyzmu\, zaburzeniami zachowania i emocji\, z zespołem nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi (znanym jako adhd). Osobom nieśmiałym\, z zaburzeniami lękowymi\, fobiami szkolnymi.Zapraszamy!\n\n\n\nGrupę TUS młodzieży będzie prowadzić: \n\n\n\nAgata Jóźwiak \n\nCertyfikowana trener umiejętności psychospołecznych.Więcej informacji znajdziesz\, klikając w ten link. \n\n\n\nZarezerwuj termin konsultacji \n\nPrzed przystąpieniem do grupy TUS zapraszamy na obowiązkową konsultację młodzież wraz z rodzicem.Wspólnie określimy potrzeby\, odpowiemy na pytania i wyjaśnimy ewentualne wątpliwości.Konsultacje odbywają się on-line (platforma ZOOM) lub stacjonarnie\, w siedzibie Centrum terapii Rodzina od Nowa. Koszt konsultacji – 180 zł. \n\nIlość miejsc wyczerpana! URL:https://rodzinaodnowa.waw.pl/wydarzenie/trening-umiejetnosci-spolecznych-grupa-mlodziezy-15-18-lat-start-11-wrzesnia/ CATEGORIES:TUS ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://rodzinaodnowa.waw.pl/wp-content/uploads/2023/07/TUS-nastolatki-1640×924-px-3.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20230913T170000 DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20230913T184500 DTSTAMP:20261111T115018 CREATED:20240924T142420Z LAST-MODIFIED:20240924T142420Z UID:21593-1694624400-1694630700@rodzinaodnowa.waw.pl SUMMARY:Trening Umiejętności Społecznych – grupa osób dorosłych\, start 13 września - zapisy zakończone! DESCRIPTION:Trening Umiejętności Społecznych realizowany jest w trakcie 12 sesji grupowych (grupa do 12 osób). \n\nKażda sesja trwa 105 minut\, odbywa się 1 raz w tygodniu\, we środy\, w godz. 17:00-18:45. \n\nKoszt jednego spotkania to 150 zł. \n\n\n\nZarezerwuj termin konsultacji \n\nPrzed przystąpieniem do grupy TUS zapraszamy na obowiązkową konsultację.Wspólnie określimy twoje potrzeby\, odpowiemy na pytania i wyjaśnimy ewentualne wątpliwości.Koszt konsultacji – 180 zł. \n\nZapisy zakończone!\n\n\nByć może czytasz ten wpis\, bo szukasz miejsca\, w którym będzie można nauczyć się jak: \n\n✔️ mówić NIE – odmawiać oraz akceptować czyjeś NIE\,✔️ inicjować rozmowy\, włączać się i podtrzymywać rozmowy\,✔️ wyrażać krytykę i reagować na krytykę\,✔️ radzić sobie z emocjami i uczuciami – rozpoznawać emocje i odpowiednio je wyrażać\,✔️ zawierać i podtrzymywać znajomości\,✔️ aktywnie słuchać\,✔️ zadawać pytania\,✔️ dyskutować\,✔️ prosić o pomoc i pomagać innym\,✔️ mówić i przyjmować komplementy… \n\nCzym jest Trening Umiejętności Społecznych?\n\nTrening Umiejętności Społecznych TUS (ang. Social Skills Training SST) to zindywidualizowany program uczenia się nowych umiejętności interpersonalnych. Jest to metoda o udowodnionej naukowo skuteczności\, stosowana między innymi w terapii zaburzeń ze spektrum autyzmu. \n\nTrening umiejętności społecznych TUS obejmuje 10 podstawowych umiejętności społecznych:* Mówienie NIE – odmawianie oraz akceptowanie czyjegoś NIE.* Inicjowanie rozmowy\, włączanie się i podtrzymywanie rozmowy.* Wyrażanie krytyki i reagowanie na krytykę.* Radzenie sobie z emocjami i uczuciami – rozpoznawanie emocji i odpowiednie ich wyrażanie.* Zawieranie i podtrzymywanie znajomości.* Aktywne słuchanie.* Zadawanie pytań.* Dyskutowanie.* Proszenie o pomoc i pomaganie innym.* Mówienie i przyjmowanie komplementów. \n\nCo robimy w trakcie sesji TUS:\n\nTrening umiejętności społecznych TUS to miejsce bezpiecznego nawiązywania relacji i uczenia się rozwiązywania konfliktów. Podczas treningu będziesz mieć możliwość rozwinięcia zachowań akceptowalnych społecznie i nauczyć się regulacji emocjonalnej.Nabyte umiejętności pomogą Ci w rozumieniu relacji społecznych i w rozwiązywaniu codziennych problemów. To możliwość wzbogacenia katalogu swoich zachowań tak\, aby móc czerpać więcej satysfakcji z codziennego życia\, pełniąc społeczne role małżonka\, rodzica\, pracownika itp. \n\nJeżeli doświadczasz trudności w wymienionych powyżej lub w podobnych sytuacjach\, uważasz\, że już najwyższy czas\, aby zacząć prowadzić bardziej satysfakcjonujące życie prywatne (związki\, dobre relacje rodzinne\, trwałe przyjaźnie)\, jak również bardziej zadowalające życie zawodowe (umiejętność rozwiązywania konfliktów\, tolerancja odmienności\, elastyczność\, asertywność)\, to skontaktuj się z nami i przejdź Trening Umiejętności Społecznych TUS osób dorosłych!\n\nGrupę TUS osób dorosłych będzie prowadzić: \n\n\n\nAgata Jóźwiak \n\nCertyfikowana trener umiejętności psychospołecznych.Więcej informacji znajdziesz\, klikając w ten link. \n\nZarezerwuj termin konsultacji \n\nPrzed przystąpieniem do grupy TUS zapraszamy na obowiązkową konsultację.Wspólnie określimy twoje potrzeby\, odpowiemy na pytania i wyjaśnimy ewentualne wątpliwości.Koszt konsultacji – 180 zł. \n\nZapisy zakończone!\n\n\n\n\n\n\n \n \n\n \n \n\n \n \n Sprawdź inne adchodzące wydarzenia \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n lis \n \n 12 \n \n\n\n \n \n \n\n \n \n \n 10:00 – 13:00 \n \n \n \n Rozmowa\, której nie odbyłem — bezpłatny warsztat 60+ | Senior bez Lęku \n\n \n\n \n \n \n \n\n\n \n\n \n \n \n lis \n \n 12 \n \n\n\n \n \n \n\n \n \n \n 17:30 – 19:00 \n \n \n \n Grupa wsparcia po rozstaniu Warszawa Mokotów | Konsultacja – zapisy trwają \n\n \n\n \n \n \n \n\n\n \n\n \n \n \n lis \n \n 17 \n \n\n\n \n \n \n\n \n \n \n 10:00 – 12:00 \n \n \n \n Miasto w środku – dramowa mapa wewnętrznego świata \n\n \n\n \n \n \n \n\n\n \n\n \n \n \n lis \n \n 21 \n \n\n\n \n \n \n\n \n \n \n 19:00 – 22:00 \n \n \n \n TWÓRCZA ISKRA — spotkania bardów i bardek na Mokotowie \n\n \n\n \n \n \n \n\n\n \n\n \n \n \n lis \n \n 24 \n \n\n\n \n \n \n\n \n \n \n \n \n\n\n\n Wyróżnione\n \n 19:30 – 21:15 \n \n \n \n Terapia grupowa DDA/DDD Warszawa Mokotów | Jesień 2026 – zapisy trwają! \n\n \n\n \n \n \n \n\n\n \n\n \n \n Zobacz kalendarz URL:https://rodzinaodnowa.waw.pl/wydarzenie/trening-umiejetnosci-spolecznych-grupa-osob-doroslych-start-13-wrzesnia/ CATEGORIES:TUS ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://rodzinaodnowa.waw.pl/wp-content/uploads/2023/07/TUS-dorosli-wydarzenie-www-1640×924-px.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20230928T110000 DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20230928T120000 DTSTAMP:20261111T115019 CREATED:20240924T142538Z LAST-MODIFIED:20240924T142538Z UID:21777-1695898800-1695902400@rodzinaodnowa.waw.pl SUMMARY:Grupa rozwojowa dla mam z dziećmi i kobiet w ciąży - 28 września\, godz. 11 DESCRIPTION: URL:https://rodzinaodnowa.waw.pl/wydarzenie/grupa-rozwojowa-dla-mam-z-dziecmi-i-kobiet-w-ciazy-28-wrzesnia-godz-11/ CATEGORIES:Grupa wsparcia,Terapia grupowa,Terapia par,Warszaty END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20230928T173000 DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20230928T173000 DTSTAMP:20261111T115019 CREATED:20240924T142538Z LAST-MODIFIED:20240924T142538Z UID:21748-1695922200-1695922200@rodzinaodnowa.waw.pl SUMMARY:Grupa dla singli\, terapeutyczno-rozwojowa „W bliskości z sobą\, bez masek” - start 28 września\, 17:30 DESCRIPTION: URL:https://rodzinaodnowa.waw.pl/wydarzenie/grupa-dla-singli-terapeutyczno-rozwojowa-w-bliskosci-z-soba-bez-masek-start-28-pazdziernika-1730/ CATEGORIES:Grupa wsparcia,Terapia grupowa,Terapia par,Warszaty END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20231003T180000 DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20231003T194500 DTSTAMP:20261111T115019 CREATED:20240924T142420Z LAST-MODIFIED:20240924T142420Z UID:21729-1696356000-1696362300@rodzinaodnowa.waw.pl SUMMARY:Grupa terapeutyczna DDA/DDD-sesje we wtorki\, godz. 18:00\, start 3 października DESCRIPTION:Sesje terapii grupowej realizowane są stacjonarne\, w naszej placówce przy ul. Różanej 63a w Warszawie. \n\nProgram terapii realizowany jest w trakcie 10 miesięcy. Sesje będą odbywały się we wtorki\, w godzinach 18:00 – 19:45.Ilość osób w grupie do 12. \n\nKoszt 1 sesji – 120 zł. \n\n\n\nZarezerwuj termin konsultacji \n\nPrzed przystąpieniem do grupy terapeutycznej osób DDA/DDD zapraszamy na obowiązkową konsultację on-line (platforma ZOOM) lub stacjonarnie\, w naszej placówce.Wspólnie określimy twoje potrzeby\, odpowiemy na pytania i wyjaśnimy ewentualne wątpliwości. \n\nKoszt konsultacji: 30 minut – 100 zł \n\nZarezerwuj\n\n\nTa grupa jest dla Ciebie\, jeżeli: \n\n✔️ Kryzysy społeczno-polityczne nasiliły twoje lęki\, utrudniając radzenie sobie z emocjami…✔️ Szarpiesz się pomiędzy uczuciem osamotnienia a zalewem emocji strachu\, gniewu\, smutku lub rozpaczy…✔️ „Zamrażasz się”\, odłączasz od emocji\, aby przetrwać kolejny dzień…✔️ Zalew lęku sprawia\, że codzienne obowiązki wydają ci się czymś nie do przeskoczenia…✔️ Zmagasz się z niskim poczuciem wartości\, niepewnością…✔️ Masz trudność w odmawianiu lub po prostu mówieniu „NIE”…✔️ Sytuacje konfliktowe są dla ciebie źródłem cierpienia trudnego do wytrzymania…✔️ W obawie przed zranieniem unikasz bliskich relacji…✔️ Kolejny związek ci się rozpada…✔️ Kontakty z domem rodzinnym wciągają cię w dół… \n\nJaki jest plan prowadzonej przez nas terapii grupowej osób DDA/DDD? \n\nW trakcie sesji realizujemy program terapii grupowej osób DDA/DDD wg faz opracowanych przez mgr Zofię Sobolewską-Mellibruda\, dyrektora Instytutu Psychologii Zdrowia\, Certyfikowanego Psychoterapeutę i Superwizora Psychoterapii Polskiego Towarzystwa Psychologicznego i Polskiego Stowarzyszenia Psychoterapii Integracyjnej\, autorkę książki „Psychoterapia Dorosłych Dzieci Alkoholików”. \n\nProgram terapii grupowej osób DDA/DDD uwzględnia:* Rozpoznanie i zrozumienie historii swojego dzieciństwa.* Uświadomienie krzywdy i niezaspokojonych potrzeb.* Odreagowanie urazów.* Domykanie spraw w relacji z rodzicami.* Zmianę obrazu samego siebie.* Poszukiwanie nowego porządku. \n\nCzego doświadczysz w trakcie sesji terapii grupowej osób DDA/DDD? \n\n– ciepłego przyjęcia\, akceptacji innych uczestników terapii\, wypracowania przywiązania opartego na poczuciu bezpieczeństwa;– poznania metod radzenia sobie z doświadczeniami w przeszłości;– określania\, oceny i akceptacji emocji;– rozpoznania i zmiany zniekształconych myśli oraz przekonań;– ujawnienia i zmiany szkodzących ci schematów codziennego funkcjonowania;– poprawy skuteczności związanej z osiąganiem celów\, budowania i podtrzymywania relacji;– opanowania umiejętności rozwiązywania na bieżąco problemów\, przetrwania kryzysów… \n\nNierozwiązane kryzysy z dzieciństwa mocno odbijają się na zdrowiu psychicznym i emocjonalnym osób dorosłych. Wyuczone w dzieciństwie zachowania pomagające ci radzić sobie z zagrożeniem\, nabyta wysoka wrażliwość na otaczające środowisko skutkują chronicznym stresem i związanymi z nim problemami: uzależnieniami\, nadciśnieniem i chorobami serca\, hipoglikemią i cukrzycą\, zwiększoną podatnością na nowotwory i inne choroby.Jeśli chcesz zrozumieć treść twoich trudności oraz pragniesz trwałej zmiany w twoim życiu\, dołącz do naszej grupy terapeutycznej!\n\n \n\nGrupę terapeutyczną osób DDA/DDD prowadzi: \n\n\n\nOlga Wróblewska \n\nPsycholog\, certyfikowana trenerka TUS.Więcej informacji znajdziesz\, klikając w ten link. \n\nZarezerwuj termin konsultacji \n\nPrzed przystąpieniem do grupy terapeutycznej osób DDA/DDD zapraszamy na obowiązkową konsultację on-line (platforma ZOOM) lub stacjonarnie\, w naszej placówce.Wspólnie określimy twoje potrzeby\, odpowiemy na pytania i wyjaśnimy ewentualne wątpliwości. \n\nKoszt konsultacji: 30 minut – 100 zł \n\nZarezerwuj\n\n\n\n \n \n\n \n \n\n \n \n Sprawdź pozostałe nasze wydarzenia! \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n lis \n \n 12 \n \n\n\n \n \n \n\n \n \n \n 10:00 – 13:00 \n \n \n \n Rozmowa\, której nie odbyłem — bezpłatny warsztat 60+ | Senior bez Lęku \n\n \n\n \n \n \n \n\n\n \n\n \n \n \n lis \n \n 12 \n \n\n\n \n \n \n\n \n \n \n 17:30 – 19:00 \n \n \n \n Grupa wsparcia po rozstaniu Warszawa Mokotów | Konsultacja – zapisy trwają \n\n \n\n \n \n \n \n\n\n \n\n \n \n \n lis \n \n 17 \n \n\n\n \n \n \n\n \n \n \n 10:00 – 12:00 \n \n \n \n Miasto w środku – dramowa mapa wewnętrznego świata \n\n \n\n \n \n \n \n\n\n \n\n \n \n \n lis \n \n 21 \n \n\n\n \n \n \n\n \n \n \n 19:00 – 22:00 \n \n \n \n TWÓRCZA ISKRA — spotkania bardów i bardek na Mokotowie \n\n \n\n \n \n \n \n\n\n \n\n \n \n \n lis \n \n 24 \n \n\n\n \n \n \n\n \n \n \n \n \n\n\n\n Wyróżnione\n \n 19:30 – 21:15 \n \n \n \n Terapia grupowa DDA/DDD Warszawa Mokotów | Jesień 2026 – zapisy trwają! \n\n \n\n \n \n \n \n\n\n \n\n \n \n Zobacz kalendarz URL:https://rodzinaodnowa.waw.pl/wydarzenie/grupa-terapeutyczna-dda-ddd-sesje-we-wtorki-godz-1800-start-3-pazdziernika/ CATEGORIES:DDA/DDD,Terapia grupowa ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://rodzinaodnowa.waw.pl/wp-content/uploads/2022/08/Kopia-Terapia-grupowa-DDADDD-Wpis-na-Facebooku-1640×924-px.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20231005T191500 DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20231005T211500 DTSTAMP:20261111T115019 CREATED:20240924T142420Z LAST-MODIFIED:20240924T142420Z UID:21651-1696533300-1696540500@rodzinaodnowa.waw.pl SUMMARY:Grupa DDA/DDD II poziom - start 5 października\, 19:15 DESCRIPTION:Ta forma terapii jest dedykowana osobom\, które: \n\n✔️ mają za sobą ukończony proces terapii grupowej DDA/DDD\,✔️ chcą nauczyć się budować zdrowe relacje i odważniej wchodzić w kontakt z drugim człowiekiem\,✔️ poszukują sposobów na wzmocnienie pewności siebie i poczucia własnej wartości\,✔️ pragną świadomiej tworzyć relacje i realnie oceniać\, które z kontaktów są dla nich zdrowe (pozwalają im zachować poczucie wewnętrznej równowagi)\,✔️ chcą większej świadomości własnych emocji i emocji drugiej osoby  (czym są\, co im mówią\, jakie potrzeby się za nimi kryją\, jak je okazywać bądź jak nimi zarządzać)\,✔️  mają w sobie potrzebę zmiany własnych przekonań dotyczących siebie\,  innych\, lub własnego wpływu (w tym braku wpływu) na życie\,✔️ potrzebują wyjść z toksycznych relacji\, ale nie wiedzą jak\, lub chcą sprawniej / szybciej rozpoznawać własne strategie budowania relacji i więzi oraz tego\, dlaczego i jak przyciągają pewien rodzaj ludzi\,✔️ chcą efektywnie i w sposób otwarty komunikować się sami z sobą i z drugim człowiekiem. \n\nCzego doświadczysz w trakcie sesji?\n\nGrupa DDA/DDD II poziom to program pogłębionej terapii grupowej osób DDA/DDD realizowany w trakcie czteromiesięcznego procesu. Sesje 2h\, raz w tygodniu. Ilość osób w grupie do 12\, grupa półotwarta. \n\nW trakcie sesji doświadczysz: \n\n* pracy indywidualnej\, grupowej i ćwiczeniowej\,* własnych emocji i emocji grupy w odniesieniu do interakcji samego z sobą\, z drugim człowiekiem i grupą\,* pracy na procesie i dynamice grupy\,* elementów treningu interpersonalnego oraz pracy w oparciu o systemowe i eklektyczno — integrujące modele pracy terapeutycznej\,* pracy terapeutycznej\, grupowej prowadzonej przez parę terapeutów ONA — terapeuta\, mediator\, coach\, improwizatorka\, ON — terapeuta uzależnień\, terapeuta par\, mediator rodzinny. \n\nW Domu terapii i rozwoju Rodzina od Nowa zrealizowaliśmy dotychczas kilkadziesiąt procesów terapii grupowej osób pochodzących z dysfunkcyjnych rodzin — dziś to setki przedstawicieli naszej RODZINY! Pozostały z nami wspomnienia historii\, z którymi do nas przyszli\, ich mierzenia się z codziennością i podejmowania decyzji o życiowych zmianach\, w których im towarzyszyliśmy i wspieraliśmy. I duma z tego\, jak przeszli proces docierania do swoich zasobów i odwagi do świadomego z nich korzystania.Pamiętamy też o często stawianym pytaniu o kontynuację terapii\, w formule procesu grupowego dla “średniozaawansowanych” jak to określił jeden z naszych adeptów. Dziś ogłaszamy: mamy TO! Drugi stopień terapii grupowej DDA/DDD\, dedykowany tym\, którzy ukończyli u nas proces podstawowy. Zapraszamy także do dołączenia do naszej RODZINY osoby z innych ośrodków terapeutycznych. \n\n\n\nGrupa będzie prowadzona przez: \n\n\n\nJoanna Czarnecka \n\nTerapeuta\, mediator\, coach\, improwizatorka.Więcej informacji znajdziesz\, klikając w ten link. \n\n\n\nLeon Sztandke \n\nSeksuolog\, terapeuta par\, terapeuta uzależnień\, trener TUS\, mediator rodzinny.Więcej informacji znajdziesz\, klikając w ten link. \n\nZgłoszenia do grupy/konsultacje \n\nZarezerwuj\n\n\n\n \n \n\n \n \n\n \n \n Sprawdź inne nadchodzące wydarzenia \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n lis \n \n 12 \n \n\n\n \n \n \n\n \n \n \n 10:00 – 13:00 \n \n \n \n Rozmowa\, której nie odbyłem — bezpłatny warsztat 60+ | Senior bez Lęku \n\n \n\n \n \n \n \n\n\n \n\n \n \n \n lis \n \n 12 \n \n\n\n \n \n \n\n \n \n \n 17:30 – 19:00 \n \n \n \n Grupa wsparcia po rozstaniu Warszawa Mokotów | Konsultacja – zapisy trwają \n\n \n\n \n \n \n \n\n\n \n\n \n \n \n lis \n \n 17 \n \n\n\n \n \n \n\n \n \n \n 10:00 – 12:00 \n \n \n \n Miasto w środku – dramowa mapa wewnętrznego świata \n\n \n\n \n \n \n \n\n\n \n\n \n \n \n lis \n \n 21 \n \n\n\n \n \n \n\n \n \n \n 19:00 – 22:00 \n \n \n \n TWÓRCZA ISKRA — spotkania bardów i bardek na Mokotowie \n\n \n\n \n \n \n \n\n\n \n\n \n \n \n lis \n \n 24 \n \n\n\n \n \n \n\n \n \n \n \n \n\n\n\n Wyróżnione\n \n 19:30 – 21:15 \n \n \n \n Terapia grupowa DDA/DDD Warszawa Mokotów | Jesień 2026 – zapisy trwają! \n\n \n\n \n \n \n \n\n\n \n\n \n \n Zobacz kalendarz URL:https://rodzinaodnowa.waw.pl/wydarzenie/grupa-dda-ddd-ii-poziom-start-5-pazdziernika-1915/ CATEGORIES:DDA/DDD,Terapia grupowa ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://rodzinaodnowa.waw.pl/wp-content/uploads/2023/08/dda-poglebiona-zdjecie-w-tle-1640×924-px.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20231007T100000 DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20231007T120000 DTSTAMP:20261111T115019 CREATED:20240924T142420Z LAST-MODIFIED:20240924T142420Z UID:21738-1696672800-1696680000@rodzinaodnowa.waw.pl SUMMARY:Trening Umiejętności Społecznych – grupa młodzieży 15-18 lat. Start 7 października DESCRIPTION:Trening Umiejętności Społecznych realizowany jest w trakcie 5 miesięcy (grupa do 12 osób). \n\nKażda sesja trwa 120 minut\, odbywa się 1 raz w tygodniu\, w soboty\, w godz. 10:00-12:00. \n\nKoszt jednego spotkania to 150 zł. \n\n\n\nZarezerwuj termin konsultacji \n\nPrzed przystąpieniem do grupy TUS zapraszamy na obowiązkową konsultację młodzież wraz z rodzicem.Wspólnie określimy potrzeby\, odpowiemy na pytania i wyjaśnimy ewentualne wątpliwości.Konsultacje odbywają się on-line (platforma ZOOM) lub stacjonarnie\, w siedzibie Centrum terapii Rodzina od Nowa. Koszt konsultacji – 180 zł. \n\nZarezerwuj\n\n\nByć może czytasz ten wpis\, bo szukasz miejsca\, w którym będzie można nauczyć się jak: \n\n✔️ mówić NIE – odmawiać oraz akceptować czyjeś NIE\,✔️ inicjować rozmowy\, włączać się i podtrzymywać rozmowy\,✔️ wyrażać krytykę i reagować na krytykę\,✔️ radzić sobie z emocjami i uczuciami – rozpoznawać emocje i odpowiednio je wyrażać\,✔️ zawierać i podtrzymywać znajomości\,✔️ aktywnie słuchać\,✔️ zadawać pytania\,✔️ dyskutować\,✔️ prosić o pomoc i pomagać innym\,✔️ mówić i przyjmować komplementy… \n\nCzym jest Trening Umiejętności Społecznych?\n\nTrening Umiejętności Społecznych TUS (ang. Social Skills Training SST) to zindywidualizowany program uczenia się nowych umiejętności interpersonalnych. Jest to metoda o udowodnionej naukowo skuteczności\, stosowana między innymi w terapii zaburzeń ze spektrum autyzmu. \n\nTrening umiejętności społecznych TUS obejmuje 10 podstawowych umiejętności społecznych:* Mówienie NIE – odmawianie oraz akceptowanie czyjegoś NIE.* Inicjowanie rozmowy\, włączanie się i podtrzymywanie rozmowy.* Wyrażanie krytyki i reagowanie na krytykę.* Radzenie sobie z emocjami i uczuciami – rozpoznawanie emocji i odpowiednie ich wyrażanie.* Zawieranie i podtrzymywanie znajomości.* Aktywne słuchanie.* Zadawanie pytań.* Dyskutowanie.* Proszenie o pomoc i pomaganie innym.* Mówienie i przyjmowanie komplementów. \n\nCo robimy w trakcie sesji TUS:\n\nTrening umiejętności społecznych TUS to miejsce bezpiecznego nawiązywania relacji i uczenia się rozwiązywania konfliktów. Podczas treningu będziesz mieć możliwość rozwinięcia zachowań akceptowalnych społecznie i nauczyć się regulacji emocjonalnej.Nabyte umiejętności pomogą Ci w rozumieniu relacji społecznych i w rozwiązywaniu codziennych problemów. To możliwość wzbogacenia katalogu swoich zachowań tak\, aby móc czerpać więcej satysfakcji z codziennego życia\, pełniąc społeczne role dziecka\, rodzeństwa\, ucznia\, rówieśnika itp. \n\nKonflikty w rodzinie\, problemy w relacjach koleżeńskich\, cały wachlarz często skrajnych i intensywnych emocji\, wpisane są w codzienność każdego nastolatka. Wiele z doświadczanych trudności wynika z oczywistych kwestii\, takich jak różnice indywidualne członków rodziny\, grupy rówieśniczej\, ich różnych potrzeb czy zainteresowań. Inne mają związek z kryzysami związanymi z przechodzonym etapem rozwojowym nastolatków. Wielu nastolatków wykazuje deficyty w kompetencjach społeczno-emocjonalnych będące następstwem funkcjonowania w rzeczywistości epidemiologicznych ograniczeń czy sytuacji społeczno-politycznej związanej z wojną na Ukrainie.Prowadzone przez naszych trenerów zajęcia dedykowane są młodzieży w wieku 15-18 lat\, wykazującej trudności w funkcjonowaniu w społeczeństwie: z zaburzeniami ze spektrum autyzmu\, zaburzeniami zachowania i emocji\, z zespołem nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi (znanym jako adhd). Osobom nieśmiałym\, z zaburzeniami lękowymi\, fobiami szkolnymi.Zapraszamy!\n\n\n\nGrupę TUS młodzieży będą prowadzić: \n\n\n\nOlga Wróblewska \n\nPsycholog\, Certyfikowana trener umiejętności psychospołecznych.Więcej informacji znajdziesz\, klikając w ten link. \n\n\n\nAgata Jóźwiak \n\nCertyfikowana trener umiejętności psychospołecznych.Więcej informacji znajdziesz\, klikając w ten link. \n\n\n\nZarezerwuj termin konsultacji \n\nPrzed przystąpieniem do grupy TUS zapraszamy na obowiązkową konsultację młodzież wraz z rodzicem.Wspólnie określimy potrzeby\, odpowiemy na pytania i wyjaśnimy ewentualne wątpliwości.Konsultacje odbywają się on-line (platforma ZOOM) lub stacjonarnie\, w siedzibie Centrum terapii Rodzina od Nowa. Koszt konsultacji – 180 zł. \n\nZarezerwuj\n\n\n\n\n\n \n \n\n \n \n\n \n \n Nadchodzące wydarzenia \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n lis \n \n 12 \n \n\n\n \n \n \n\n \n \n \n 10:00 – 13:00 \n \n \n \n Rozmowa\, której nie odbyłem — bezpłatny warsztat 60+ | Senior bez Lęku \n\n \n\n \n \n \n \n\n\n \n\n \n \n \n lis \n \n 12 \n \n\n\n \n \n \n\n \n \n \n 17:30 – 19:00 \n \n \n \n Grupa wsparcia po rozstaniu Warszawa Mokotów | Konsultacja – zapisy trwają \n\n \n\n \n \n \n \n\n\n \n\n \n \n \n lis \n \n 17 \n \n\n\n \n \n \n\n \n \n \n 10:00 – 12:00 \n \n \n \n Miasto w środku – dramowa mapa wewnętrznego świata \n\n \n\n \n \n \n \n\n\n \n\n \n \n \n lis \n \n 21 \n \n\n\n \n \n \n\n \n \n \n 19:00 – 22:00 \n \n \n \n TWÓRCZA ISKRA — spotkania bardów i bardek na Mokotowie \n\n \n\n \n \n \n \n\n\n \n\n \n \n \n lis \n \n 24 \n \n\n\n \n \n \n\n \n \n \n \n \n\n\n\n Wyróżnione\n \n 19:30 – 21:15 \n \n \n \n Terapia grupowa DDA/DDD Warszawa Mokotów | Jesień 2026 – zapisy trwają! \n\n \n\n \n \n \n \n\n\n \n\n \n \n Zobacz kalendarz URL:https://rodzinaodnowa.waw.pl/wydarzenie/trening-umiejetnosci-spolecznych-grupa-mlodziezy-15-18-lat-start-7-pazdziernika/ CATEGORIES:TUS ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://rodzinaodnowa.waw.pl/wp-content/uploads/2023/09/TUS-nastolatki-1640×924-px-1.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20231010T191500 DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20231010T210000 DTSTAMP:20261111T115019 CREATED:20240924T142420Z LAST-MODIFIED:20240924T142420Z UID:21708-1696965300-1696971600@rodzinaodnowa.waw.pl SUMMARY:Grupa terapeutyczna dla kobiet w kryzysie po rozstaniu – start 10 października DESCRIPTION:Sesje terapii grupowej realizowane są stacjonarnie\, w naszej placówce przy ul. Różanej 63a w Warszawie. \n\nProgram terapii realizowany jest w trakcie 9 miesięcy. Sesje będą odbywały się we wtorki\, w godzinach 19:15 – 21:00.Ilość osób w grupie do 12. \n\nKoszt 1 sesji – 150 zł. \n\n\n\nZarezerwuj terminkonsultacji \n\nPrzed przystąpieniem do grupy terapeutycznej zapraszamy na obowiązkową konsultację stacjonarnie\, w naszej placówce.Wspólnie określimy twoje potrzeby\, odpowiemy na pytania i wyjaśnimy ewentualne wątpliwości. \n\nKoszt konsultacji: 50 minut – 200 zł \n\nZarezerwuj\n\n\nTa grupa jest dla Ciebie\, jeżeli: \n\n✔️ Doświadczasz kryzysu związanego z rozstaniem;✔️ Boleśnie odczuwasz stratę i masz trudność z odnalezieniem siebie oraz ułożeniem życia w nowej rzeczywistości;✔️ Cierpisz\, myśląc o pogodzeniu się z nową sytuacją;✔️ Nie potrafisz zamknąć tego rozdziału\, a jednocześnie nie możesz się skupić na odbudowaniu siebie oraz swojego życia na nowo;✔️ Poszukujesz miejsca\, gdzie krok po kroku: ▪ odbudujesz samoświadomość i wewnętrzną pewność siebie\, samoakceptację\, zadowolenie i wiarę w siebie;▪ rozpoznasz i zmienisz własne zniekształcone myśli oraz przekonania;▪ ujawnisz i zmienisz szkodzące ci schematy codziennego funkcjonowania; ▪ poprawisz swoją skuteczność związaną z osiąganiem celów\, budowaniem i podtrzymywaniem relacji. \n\nOto ramowy plan terapii: \n\n1. Kim jesteś. ▪ Mapa Twojego świata: skąd przychodzisz i dokąd zmierzasz. ▪ Zwróć się ku sobie: umiejętność słuchania siebie\, zrozumienia siebie\, podążania za sobą.2. Czas żałoby po stracie i jej proces. ▪ Poczucie osamotnienia\, utraty\, odrzucenia\, niezrozumienia — poznaj metody jak sobie z nimi poradzić. ▪ Dlaczego? Po co? Naprawdę? „Kiedy łzy zamieniają się w perły”- przejdź przez proces żałoby i odzyskaj siebie samą.3. Budowanie akceptacji i miłości do siebie samej. ▪ Odkryj swoje mocne i słabe strony. ▪ Określ i zbadaj przekonania na swój temat\, skąd pochodzą\, jaki mają na Ciebie wpływ\, jak rozbroić te szkodzące i zbudować nowe\, które zmienią dotychczasowe postrzeganie siebie i świata. ▪ Zyskaj nową świadomość siebie\, skąd przychodzisz\, gdzie jesteś i gdzie chcesz być jutro.4. Idzie nowe. ▪ Zbuduj dobrą relację samej ze sobą\, aby potem podejmować życiowe decyzje w oparciu o nową perspektywę. \n\nCzego doświadczysz w trakcie sesji terapii grupowej? \n\n– ciepłego przyjęcia\, akceptacji innych uczestniczek terapii\, wypracowania przywiązania opartego na poczuciu bezpieczeństwa;– poznania metod radzenia sobie z doświadczeniami z przeszłości;– określania\, oceny i akceptacji emocji;– rozpoznania i zmiany zniekształconych myśli oraz przekonań;– ujawnienia i zmiany szkodzących ci schematów codziennego funkcjonowania;– poprawy skuteczności związanej z osiąganiem celów\, budowania i podtrzymywania relacji;– opanowania umiejętności rozwiązywania na bieżąco problemów\, przetrwania kryzysów… \n\nZdolność efektywnego poradzenia sobie z kryzysem\, stosowanie konstruktywnych strategii zaradczych to zasoby\, które ułatwiają ci odzyskanie równowagi psychicznej. Poprowadzimy cię przez dziewięciomiesięczny proces wyjścia z paraliżującego cię kryzysu\, codzienności przepełnionej płaczem\, bezradnością i niemocą.Jeśli chcesz zrozumieć treść twoich trudności oraz pragniesz trwałej zmiany w twoim życiu\, dołącz do naszej grupy terapeutycznej!\n\n \n\nGrupę terapeutyczną prowadzi: \n\n\n\nEwa Gałązka \n\nPsycholożka\, psychoterapeutka (w trakcie certyfikacji) w nurcie behawioralno-poznawczym.\n\nWięcej informacji znajdziesz\, klikając w ten link. \n\nZarezerwuj termin konsultacji \n\nPrzed przystąpieniem do grupy terapeutycznej zapraszamy na obowiązkową konsultację odbywającą się stacjonarnie\, w naszej placówce.Wspólnie określimy twoje potrzeby\, odpowiemy na pytania i wyjaśnimy ewentualne wątpliwości. \n\nKoszt konsultacji: 50 minut – 200 zł \n\nZarezerwuj URL:https://rodzinaodnowa.waw.pl/wydarzenie/grupa-terapeutyczna-dla-kobiet-w-kryzysie-po-rozstaniu-start-3-pazdziernika/ CATEGORIES:DDA/DDD,Grupa wsparcia,Terapia grupowa,Warsztat dla kobiet ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://rodzinaodnowa.waw.pl/wp-content/uploads/2023/09/Grupa-kryzys-po-rozstaniu-strona-www-wydarzenie-Post-na-Facebooka-Krajobraz-1.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20231108T191500 DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20231108T210000 DTSTAMP:20261111T115019 CREATED:20240924T142538Z LAST-MODIFIED:20240924T142538Z UID:21810-1699470900-1699477200@rodzinaodnowa.waw.pl SUMMARY:Trening Umiejętności Społecznych – grupa osób dorosłych\, start 8 listopada DESCRIPTION:Trening Umiejętności Społecznych realizowany jest w trakcie 12 sesji grupowych (grupa do 12 osób). \n\nKażda sesja trwa 105 minut\, odbywa się 1 raz w tygodniu\, we środy\, w godz. 19:15-21:00. \n\nKoszt jednego spotkania to 150 zł. \n\n\n\nZarezerwuj termin konsultacji \n\nPrzed przystąpieniem do grupy TUS zapraszamy na obowiązkową konsultację.Wspólnie określimy twoje potrzeby\, odpowiemy na pytania i wyjaśnimy ewentualne wątpliwości.Koszt konsultacji – 200 zł. \n\nZapisz się!\n\n\nByć może czytasz ten wpis\, bo szukasz miejsca\, w którym będzie można nauczyć się jak: \n\n✔️ mówić NIE – odmawiać oraz akceptować czyjeś NIE\,✔️ inicjować rozmowy\, włączać się i podtrzymywać rozmowy\,✔️ wyrażać krytykę i reagować na krytykę\,✔️ radzić sobie z emocjami i uczuciami – rozpoznawać emocje i odpowiednio je wyrażać\,✔️ zawierać i podtrzymywać znajomości\,✔️ aktywnie słuchać\,✔️ zadawać pytania\,✔️ dyskutować\,✔️ prosić o pomoc i pomagać innym\,✔️ mówić i przyjmować komplementy… \n\nCzym jest Trening Umiejętności Społecznych?\n\nTrening Umiejętności Społecznych TUS (ang. Social Skills Training SST) to zindywidualizowany program uczenia się nowych umiejętności interpersonalnych. Jest to metoda o udowodnionej naukowo skuteczności\, stosowana między innymi w terapii zaburzeń ze spektrum autyzmu. \n\nTrening umiejętności społecznych TUS obejmuje 10 podstawowych umiejętności społecznych:* Mówienie NIE – odmawianie oraz akceptowanie czyjegoś NIE.* Inicjowanie rozmowy\, włączanie się i podtrzymywanie rozmowy.* Wyrażanie krytyki i reagowanie na krytykę.* Radzenie sobie z emocjami i uczuciami – rozpoznawanie emocji i odpowiednie ich wyrażanie.* Zawieranie i podtrzymywanie znajomości.* Aktywne słuchanie.* Zadawanie pytań.* Dyskutowanie.* Proszenie o pomoc i pomaganie innym.* Mówienie i przyjmowanie komplementów. \n\nCo robimy w trakcie sesji TUS:\n\nTrening umiejętności społecznych TUS to miejsce bezpiecznego nawiązywania relacji i uczenia się rozwiązywania konfliktów. Podczas treningu będziesz mieć możliwość rozwinięcia zachowań akceptowalnych społecznie i nauczyć się regulacji emocjonalnej.Nabyte umiejętności pomogą Ci w rozumieniu relacji społecznych i w rozwiązywaniu codziennych problemów. To możliwość wzbogacenia katalogu swoich zachowań tak\, aby móc czerpać więcej satysfakcji z codziennego życia\, pełniąc społeczne role małżonka\, rodzica\, pracownika itp. \n\nJeżeli doświadczasz trudności w wymienionych powyżej lub w podobnych sytuacjach\, uważasz\, że już najwyższy czas\, aby zacząć prowadzić bardziej satysfakcjonujące życie prywatne (związki\, dobre relacje rodzinne\, trwałe przyjaźnie)\, jak również bardziej zadowalające życie zawodowe (umiejętność rozwiązywania konfliktów\, tolerancja odmienności\, elastyczność\, asertywność)\, to skontaktuj się z nami i przejdź Trening Umiejętności Społecznych TUS osób dorosłych!\n\nGrupę TUS osób dorosłych będzie prowadzić: \n\n\n\nAgata Jóźwiak \n\nCertyfikowana trener umiejętności psychospołecznych.Więcej informacji znajdziesz\, klikając w ten link. \n\nZarezerwuj termin konsultacji \n\nPrzed przystąpieniem do grupy TUS zapraszamy na obowiązkową konsultację.Wspólnie określimy twoje potrzeby\, odpowiemy na pytania i wyjaśnimy ewentualne wątpliwości.Koszt konsultacji – 200 zł. \n\nZapisz się!\n\n\n\n\n\n\n \n \n\n \n \n\n \n \n Sprawdź inne adchodzące wydarzenia \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n lis \n \n 12 \n \n\n\n \n \n \n\n \n \n \n 10:00 – 13:00 \n \n \n \n Rozmowa\, której nie odbyłem — bezpłatny warsztat 60+ | Senior bez Lęku \n\n \n\n \n \n \n \n\n\n \n\n \n \n \n lis \n \n 12 \n \n\n\n \n \n \n\n \n \n \n 17:30 – 19:00 \n \n \n \n Grupa wsparcia po rozstaniu Warszawa Mokotów | Konsultacja – zapisy trwają \n\n \n\n \n \n \n \n\n\n \n\n \n \n \n lis \n \n 17 \n \n\n\n \n \n \n\n \n \n \n 10:00 – 12:00 \n \n \n \n Miasto w środku – dramowa mapa wewnętrznego świata \n\n \n\n \n \n \n \n\n\n \n\n \n \n \n lis \n \n 21 \n \n\n\n \n \n \n\n \n \n \n 19:00 – 22:00 \n \n \n \n TWÓRCZA ISKRA — spotkania bardów i bardek na Mokotowie \n\n \n\n \n \n \n \n\n\n \n\n \n \n \n lis \n \n 24 \n \n\n\n \n \n \n\n \n \n \n \n \n\n\n\n Wyróżnione\n \n 19:30 – 21:15 \n \n \n \n Terapia grupowa DDA/DDD Warszawa Mokotów | Jesień 2026 – zapisy trwają! \n\n \n\n \n \n \n \n\n\n \n\n \n \n Zobacz kalendarz URL:https://rodzinaodnowa.waw.pl/wydarzenie/trening-umiejetnosci-spolecznych-grupa-osob-doroslych-start-8-listopada/ CATEGORIES:TUS ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://rodzinaodnowa.waw.pl/wp-content/uploads/2023/10/TUS-Post-na-Facebooka-Krajobraz-2.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20231115T191500 DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20231115T210000 DTSTAMP:20261111T115019 CREATED:20240924T142420Z LAST-MODIFIED:20240924T142420Z UID:21834-1700075700-1700082000@rodzinaodnowa.waw.pl SUMMARY:Trening Umiejętności Społecznych – grupa osób dorosłych\, start 15 listopada DESCRIPTION:Trening Umiejętności Społecznych realizowany jest w trakcie 12 sesji grupowych (grupa do 12 osób). \n\nKażda sesja trwa 105 minut\, odbywa się 1 raz w tygodniu\, we środy\, w godz. 19:15-21:00. \n\nKoszt jednego spotkania to 150 zł. \n\n\n\nZarezerwuj termin konsultacji \n\nPrzed przystąpieniem do grupy TUS zapraszamy na obowiązkową konsultację.Wspólnie określimy twoje potrzeby\, odpowiemy na pytania i wyjaśnimy ewentualne wątpliwości.Koszt konsultacji – 200 zł. \n\nZapisz się!\n\n\nByć może czytasz ten wpis\, bo szukasz miejsca\, w którym będzie można nauczyć się jak: \n\n✔️ mówić NIE – odmawiać oraz akceptować czyjeś NIE\,✔️ inicjować rozmowy\, włączać się i podtrzymywać rozmowy\,✔️ wyrażać krytykę i reagować na krytykę\,✔️ radzić sobie z emocjami i uczuciami – rozpoznawać emocje i odpowiednio je wyrażać\,✔️ zawierać i podtrzymywać znajomości\,✔️ aktywnie słuchać\,✔️ zadawać pytania\,✔️ dyskutować\,✔️ prosić o pomoc i pomagać innym\,✔️ mówić i przyjmować komplementy… \n\nCzym jest Trening Umiejętności Społecznych?\n\nTrening Umiejętności Społecznych TUS (ang. Social Skills Training SST) to zindywidualizowany program uczenia się nowych umiejętności interpersonalnych. Jest to metoda o udowodnionej naukowo skuteczności\, stosowana między innymi w terapii zaburzeń ze spektrum autyzmu. \n\nTrening umiejętności społecznych TUS obejmuje 10 podstawowych umiejętności społecznych:* Mówienie NIE – odmawianie oraz akceptowanie czyjegoś NIE.* Inicjowanie rozmowy\, włączanie się i podtrzymywanie rozmowy.* Wyrażanie krytyki i reagowanie na krytykę.* Radzenie sobie z emocjami i uczuciami – rozpoznawanie emocji i odpowiednie ich wyrażanie.* Zawieranie i podtrzymywanie znajomości.* Aktywne słuchanie.* Zadawanie pytań.* Dyskutowanie.* Proszenie o pomoc i pomaganie innym.* Mówienie i przyjmowanie komplementów. \n\nCo robimy w trakcie sesji TUS:\n\nTrening umiejętności społecznych TUS to miejsce bezpiecznego nawiązywania relacji i uczenia się rozwiązywania konfliktów. Podczas treningu będziesz mieć możliwość rozwinięcia zachowań akceptowalnych społecznie i nauczyć się regulacji emocjonalnej.Nabyte umiejętności pomogą Ci w rozumieniu relacji społecznych i w rozwiązywaniu codziennych problemów. To możliwość wzbogacenia katalogu swoich zachowań tak\, aby móc czerpać więcej satysfakcji z codziennego życia\, pełniąc społeczne role małżonka\, rodzica\, pracownika itp. \n\nJeżeli doświadczasz trudności w wymienionych powyżej lub w podobnych sytuacjach\, uważasz\, że już najwyższy czas\, aby zacząć prowadzić bardziej satysfakcjonujące życie prywatne (związki\, dobre relacje rodzinne\, trwałe przyjaźnie)\, jak również bardziej zadowalające życie zawodowe (umiejętność rozwiązywania konfliktów\, tolerancja odmienności\, elastyczność\, asertywność)\, to skontaktuj się z nami i przejdź Trening Umiejętności Społecznych TUS osób dorosłych!\n\nGrupę TUS osób dorosłych będzie prowadzić: \n\n\n\nAgata Jóźwiak \n\nCertyfikowana trener umiejętności psychospołecznych.Więcej informacji znajdziesz\, klikając w ten link. \n\nZarezerwuj termin konsultacji \n\nPrzed przystąpieniem do grupy TUS zapraszamy na obowiązkową konsultację.Wspólnie określimy twoje potrzeby\, odpowiemy na pytania i wyjaśnimy ewentualne wątpliwości.Koszt konsultacji – 200 zł. \n\nZapisz się!\n\n\n\n\n\n\n \n \n\n \n \n\n \n \n Sprawdź inne adchodzące wydarzenia \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n lis \n \n 12 \n \n\n\n \n \n \n\n \n \n \n 10:00 – 13:00 \n \n \n \n Rozmowa\, której nie odbyłem — bezpłatny warsztat 60+ | Senior bez Lęku \n\n \n\n \n \n \n \n\n\n \n\n \n \n \n lis \n \n 12 \n \n\n\n \n \n \n\n \n \n \n 17:30 – 19:00 \n \n \n \n Grupa wsparcia po rozstaniu Warszawa Mokotów | Konsultacja – zapisy trwają \n\n \n\n \n \n \n \n\n\n \n\n \n \n \n lis \n \n 17 \n \n\n\n \n \n \n\n \n \n \n 10:00 – 12:00 \n \n \n \n Miasto w środku – dramowa mapa wewnętrznego świata \n\n \n\n \n \n \n \n\n\n \n\n \n \n \n lis \n \n 21 \n \n\n\n \n \n \n\n \n \n \n 19:00 – 22:00 \n \n \n \n TWÓRCZA ISKRA — spotkania bardów i bardek na Mokotowie \n\n \n\n \n \n \n \n\n\n \n\n \n \n \n lis \n \n 24 \n \n\n\n \n \n \n\n \n \n \n \n \n\n\n\n Wyróżnione\n \n 19:30 – 21:15 \n \n \n \n Terapia grupowa DDA/DDD Warszawa Mokotów | Jesień 2026 – zapisy trwają! \n\n \n\n \n \n \n \n\n\n \n\n \n \n Zobacz kalendarz URL:https://rodzinaodnowa.waw.pl/wydarzenie/trening-umiejetnosci-spolecznych-grupa-osob-doroslych-start-15-istopada/ CATEGORIES:TUS ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://rodzinaodnowa.waw.pl/wp-content/uploads/2023/11/TUS-Post-na-Facebooka-Krajobraz-3.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20231118T100000 DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20231119T160000 DTSTAMP:20261111T115019 CREATED:20240924T142403Z LAST-MODIFIED:20240924T142403Z UID:21846-1700301600-1700409600@rodzinaodnowa.waw.pl SUMMARY:Warsztat Twarze metafor - METAFORA\, SYMBOL\, ARCHETYP… w prowokatywności DESCRIPTION:Warsztat\, na który możesz przyjść niezależnie od stopnia wiedzy czy wtajemniczenia w tajniki podejścia prowokatywnego. Chociaż fakt – łatwiej będzie\, jeśli już cokolwiek będziesz wiedział o metodzie bo całość warsztatu będzie osadzona o podejście prowokatywne i pracę z i na metaforze w tym nurcie. \n\nZapraszamy Cię na warsztat\, który jest ceniony tak przez Praktyków prowokatywnych jak i Sympatyków prowokatywności\, a także przez osoby\, które po prostu pracują metaforycznie z innymi. \n\nCena dla osób będących w certyfikacji: 1000 złCena dla pozostałych osób: 1200 zł \n\nWięcej o warsztacie znajdziesz na stronie: https://inlumine.pl/twarze-metafor \n\n\nW TRAKCIE WARSZTATU: \n\nNabędziesz i rozwiniesz umiejętność tworzenia metafor i opowieści w oparciu o elementy pochodzące ze świata klienta.\n\nPoznasz co wpływa na efektywność oddziaływania tworzonej metafory na proces zmiany u klienta.\n\nStworzysz własne metafory.\n\nZmierzysz się z siłą etykiet i imion nadawanych problemom – poznasz ich skuteczność w procesie wsparcia i zmiany.\n\nWzmocnisz umiejętność uważnego słuchania i obserwacji rozmówcy.\n\nRozwiniesz umiejętność pracy głosem\, ciałem i dramaturgią.\n\nPoszerzysz świadomość wpływu obrazu i symbolu / archetypu w pracy z przekonaniami i postawami klienta.\n\nZwiększysz świadomość podstaw kognitywnych i behawioralnych w komunikacji metodami prowokatywnymi (tak nam się podoba\, że będziemy to robić na każdym warsztacie :))\n\nODPOWIESZ SOBIE RÓWNIEŻ NA TE PYTANIA:\n\nJak pracować z informacjami\, których dostarcza klient werbalnie i poza werbalnie?\n\nJak tworzyć metafory ze słów\, symboli i obrazów jakich używa klient?\n\nJak tworzyć obraz rzeczywistości przedstawiony w prowokatywnej “karykaturze”\, tak by budował on w kliencie motywację do rozwoju / zmiany\, a nie był powodem jego lęku czy frustracji?\n\nJak zapraszać klienta do zmiany wewnętrznych obrazów i „głosów” w bardziej wspierające?\n\nTO POZWOLI CI NA: \n\nEfektywniejsze posługiwanie się metaforą prowokatywną w pracy z klientem.\n\nWzmocnienie siły przekazu o aspekt transu i metafory podczas sesji.\n\nSzybsze dopasowanie opowiastek\, historii\, przypowieści i metafor do tematów\, z jakimi mierzy się klient.\n\nPełniejszą świadomość wpływu symbolu i obrazu na proces zmiany / rozwoju.\n\nUCZESTNICY OTRZYMUJĄ:\n\nMateriały szkoleniowe.\n\nDyplom.\n\nMiesiąc opieki superwizyjno – mentorskiej po warsztacie.\n\nNagranie własnej sesji video (do użytku osobistego).\n\nMożliwość dołączenia do certyfikacji.\n\nMożliwość dołączenia do społeczności superwizyjnej i interwizyjnej w nurcie prowokatywnym.\n\nWarsztat będzie prowadziła: \n\n\n\nJoanna Czarnecka \n\nTerapeuta\, mediator\, coach\, improwizatorka.Więcej informacji znajdziesz\, klikając w ten link. \n\nZapisz się!\n\n\n\n\n\n\n \n \n\n \n \n\n \n \n Sprawdź inne adchodzące wydarzenia \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n lis \n \n 12 \n \n\n\n \n \n \n\n \n \n \n 10:00 – 13:00 \n \n \n \n Rozmowa\, której nie odbyłem — bezpłatny warsztat 60+ | Senior bez Lęku \n\n \n\n \n \n \n \n\n\n \n\n \n \n \n lis \n \n 12 \n \n\n\n \n \n \n\n \n \n \n 17:30 – 19:00 \n \n \n \n Grupa wsparcia po rozstaniu Warszawa Mokotów | Konsultacja – zapisy trwają \n\n \n\n \n \n \n \n\n\n \n\n \n \n \n lis \n \n 17 \n \n\n\n \n \n \n\n \n \n \n 10:00 – 12:00 \n \n \n \n Miasto w środku – dramowa mapa wewnętrznego świata \n\n \n\n \n \n \n \n\n\n \n\n \n \n \n lis \n \n 21 \n \n\n\n \n \n \n\n \n \n \n 19:00 – 22:00 \n \n \n \n TWÓRCZA ISKRA — spotkania bardów i bardek na Mokotowie \n\n \n\n \n \n \n \n\n\n \n\n \n \n \n lis \n \n 24 \n \n\n\n \n \n \n\n \n \n \n \n \n\n\n\n Wyróżnione\n \n 19:30 – 21:15 \n \n \n \n Terapia grupowa DDA/DDD Warszawa Mokotów | Jesień 2026 – zapisy trwają! \n\n \n\n \n \n \n \n\n\n \n\n \n \n Zobacz kalendarz URL:https://rodzinaodnowa.waw.pl/wydarzenie/twarze-metafor-metafora-symbol-archetyp-w-prowokatywnosci/ CATEGORIES:Warszaty ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://rodzinaodnowa.waw.pl/wp-content/uploads/2023/11/twarze-metafor.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20240110T171500 DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20240110T190000 DTSTAMP:20261111T115019 CREATED:20240924T142403Z LAST-MODIFIED:20240924T142403Z UID:21918-1704906900-1704913200@rodzinaodnowa.waw.pl SUMMARY:Trening Umiejętności Społecznych – grupa osób dorosłych\, start 10 stycznia DESCRIPTION: URL:https://rodzinaodnowa.waw.pl/wydarzenie/trening-umiejetnosci-spolecznych-grupa-osob-doroslych-start-10-stycznia/ CATEGORIES:TUS ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://rodzinaodnowa.waw.pl/wp-content/uploads/2023/11/TUS-Post-na-Facebooka-Krajobraz-4.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20240122T191500 DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20240122T210000 DTSTAMP:20261111T115019 CREATED:20240924T142403Z LAST-MODIFIED:20240924T142403Z UID:21889-1705950900-1705957200@rodzinaodnowa.waw.pl SUMMARY:Grupa terapeutyczna DDA/DDD-sesje w poniedziałki\, godz. 19:15\, start 22 stycznia DESCRIPTION:  \n\nSesje terapii grupowej realizowane są stacjonarne\, w naszej placówce przy ul. Różanej 63a w Warszawie. \n\nProgram terapii realizowany jest w trakcie 10 miesięcy. Sesje będą odbywały się w poniedziałki\, w godzinach 19:15-21:00.Ilość osób w grupie do 12. \n\nKoszt 1 sesji – 120 zł. \n\n\n\nZarezerwuj termin konsultacji \n\nPrzed przystąpieniem do grupy terapeutycznej osób DDA/DDD zapraszamy na obowiązkową konsultację on-line (platforma ZOOM) lub stacjonarnie\, w placówce naszego Centrum.Wspólnie określimy twoje potrzeby\, odpowiemy na pytania i wyjaśnimy ewentualne wątpliwości. \n\nKoszt konsultacji: 30 minut – 100 zł \n\nZarezerwuj\n\n\nTa grupa jest dla Ciebie\, jeżeli: \n\n✔️ Kryzysy społeczno-polityczne nasiliły twoje lęki\, utrudniając radzenie sobie z emocjami…✔️ Szarpiesz się pomiędzy uczuciem osamotnienia a zalewem emocji strachu\, gniewu\, smutku lub rozpaczy…✔️ „Zamrażasz się”\, odłączasz od emocji\, aby przetrwać kolejny dzień…✔️ Zalew lęku sprawia\, że codzienne obowiązki wydają ci się czymś nie do przeskoczenia…✔️ Zmagasz się z niskim poczuciem wartości\, niepewnością…✔️ Masz trudność w odmawianiu lub po prostu mówieniu „NIE”…✔️ Sytuacje konfliktowe są dla ciebie źródłem cierpienia trudnego do wytrzymania…✔️ W obawie przed zranieniem unikasz bliskich relacji…✔️ Kolejny związek ci się rozpada…✔️ Kontakty z domem rodzinnym wciągają cię w dół… \n\nJaki jest plan prowadzonej przez nas terapii grupowej osób DDA/DDD? \n\nW trakcie sesji realizujemy program terapii grupowej osób DDA/DDD wg faz opracowanych przez mgr Zofię Sobolewską-Mellibruda\, dyrektora Instytutu Psychologii Zdrowia\, Certyfikowanego Psychoterapeutę i Superwizora Psychoterapii Polskiego Towarzystwa Psychologicznego i Polskiego Stowarzyszenia Psychoterapii Integracyjnej\, autorkę książki „Psychoterapia Dorosłych Dzieci Alkoholików”. \n\nProgram terapii grupowej osób DDA/DDD uwzględnia:* Rozpoznanie i zrozumienie historii swojego dzieciństwa.* Uświadomienie krzywdy i niezaspokojonych potrzeb.* Odreagowanie urazów.* Domykanie spraw w relacji z rodzicami.* Zmianę obrazu samego siebie.* Poszukiwanie nowego porządku. \n\nCzego doświadczysz w trakcie sesji terapii grupowej osób DDA/DDD? \n\n– ciepłego przyjęcia\, akceptacji innych uczestników terapii\, wypracowania przywiązania opartego na poczuciu bezpieczeństwa;– poznania metod radzenia sobie z doświadczeniami w przeszłości;– określania\, oceny i akceptacji emocji;– rozpoznania i zmiany zniekształconych myśli oraz przekonań;– ujawnienia i zmiany szkodzących ci schematów codziennego funkcjonowania;– poprawy skuteczności związanej z osiąganiem celów\, budowania i podtrzymywania relacji;– opanowania umiejętności rozwiązywania na bieżąco problemów\, przetrwania kryzysów… \n\nNierozwiązane kryzysy z dzieciństwa mocno odbijają się na zdrowiu psychicznym i emocjonalnym osób dorosłych. Wyuczone w dzieciństwie zachowania pomagające ci radzić sobie z zagrożeniem\, nabyta wysoka wrażliwość na otaczające środowisko skutkują chronicznym stresem i związanymi z nim problemami: uzależnieniami\, nadciśnieniem i chorobami serca\, hipoglikemią i cukrzycą\, zwiększoną podatnością na nowotwory i inne choroby.Jeśli chcesz zrozumieć treść twoich trudności oraz pragniesz trwałej zmiany w twoim życiu\, dołącz do naszej grupy terapeutycznej!\n\n \n\nGrupę terapeutyczną osób DDA/DDD prowadzi: \n\n\n\nOksana Leskiv \n\nSpecjalista terapii uzależnień\, pedagog resocjalizacyjny. Więcej informacji znajdziesz\, klikając w ten link. \n\nZarezerwuj termin konsultacji \n\nPrzed przystąpieniem do grupy terapeutycznej osób DDA/DDD zapraszamy na obowiązkową konsultację on-line (platforma ZOOM) lub stacjonarnie\, w placówce naszego Centrum.Wspólnie określimy twoje potrzeby\, odpowiemy na pytania i wyjaśnimy ewentualne wątpliwości. \n\nKoszt konsultacji: 30 minut – 100 zł \n\nZarezerwuj\n\n\n\n \n \n\n \n \n\n \n \n Sprawdź pozostałe nasze wydarzenia! \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n lis \n \n 12 \n \n\n\n \n \n \n\n \n \n \n 10:00 – 13:00 \n \n \n \n Rozmowa\, której nie odbyłem — bezpłatny warsztat 60+ | Senior bez Lęku \n\n \n\n \n \n \n \n\n\n \n\n \n \n \n lis \n \n 12 \n \n\n\n \n \n \n\n \n \n \n 17:30 – 19:00 \n \n \n \n Grupa wsparcia po rozstaniu Warszawa Mokotów | Konsultacja – zapisy trwają \n\n \n\n \n \n \n \n\n\n \n\n \n \n \n lis \n \n 17 \n \n\n\n \n \n \n\n \n \n \n 10:00 – 12:00 \n \n \n \n Miasto w środku – dramowa mapa wewnętrznego świata \n\n \n\n \n \n \n \n\n\n \n\n \n \n \n lis \n \n 21 \n \n\n\n \n \n \n\n \n \n \n 19:00 – 22:00 \n \n \n \n TWÓRCZA ISKRA — spotkania bardów i bardek na Mokotowie \n\n \n\n \n \n \n \n\n\n \n\n \n \n \n lis \n \n 24 \n \n\n\n \n \n \n\n \n \n \n \n \n\n\n\n Wyróżnione\n \n 19:30 – 21:15 \n \n \n \n Terapia grupowa DDA/DDD Warszawa Mokotów | Jesień 2026 – zapisy trwają! \n\n \n\n \n \n \n \n\n\n \n\n \n \n Zobacz kalendarz URL:https://rodzinaodnowa.waw.pl/wydarzenie/grupa-terapeutyczna-dda-ddd-sesje-w-poniedzialki-godz-1915-start-22-stycznia/ CATEGORIES:DDA/DDD,Terapia grupowa ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://rodzinaodnowa.waw.pl/wp-content/uploads/2022/08/Kopia-Terapia-grupowa-DDADDD-Wpis-na-Facebooku-1640×924-px.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20240208T171500 DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20240208T190000 DTSTAMP:20261111T115019 CREATED:20240924T142403Z LAST-MODIFIED:20240924T142403Z UID:21857-1707412500-1707418800@rodzinaodnowa.waw.pl SUMMARY:Grupa terapeutyczna DDA/DDD-sesje we czwartki\, godz. 17:15 DESCRIPTION:  \n\nSesje terapii grupowej realizowane są stacjonarne\, w naszej placówce przy ul. Różanej 63a w Warszawie. \n\nProgram terapii realizowany jest w trakcie 10 miesięcy. Sesje będą odbywały się we czwartki\, w godzinach 17:15 – 19:00.Ilość osób w grupie do 12. \n\nKoszt 1 sesji – 120 zł. \n\n\n\nZarezerwuj termin konsultacji \n\nPrzed przystąpieniem do grupy terapeutycznej osób DDA/DDD zapraszamy na obowiązkową konsultację on-line (platforma ZOOM) lub stacjonarnie\, w naszej placówce.Wspólnie określimy twoje potrzeby\, odpowiemy na pytania i wyjaśnimy ewentualne wątpliwości. \n\nKoszt konsultacji: 30 minut – 100 zł \n\nZarezerwuj\n\n\nTa grupa jest dla Ciebie\, jeżeli: \n\n✔️ Kryzysy społeczno-polityczne nasiliły twoje lęki\, utrudniając radzenie sobie z emocjami…✔️ Szarpiesz się pomiędzy uczuciem osamotnienia a zalewem emocji strachu\, gniewu\, smutku lub rozpaczy…✔️ „Zamrażasz się”\, odłączasz od emocji\, aby przetrwać kolejny dzień…✔️ Zalew lęku sprawia\, że codzienne obowiązki wydają ci się czymś nie do przeskoczenia…✔️ Zmagasz się z niskim poczuciem wartości\, niepewnością…✔️ Masz trudność w odmawianiu lub po prostu mówieniu „NIE”…✔️ Sytuacje konfliktowe są dla ciebie źródłem cierpienia trudnego do wytrzymania…✔️ W obawie przed zranieniem unikasz bliskich relacji…✔️ Kolejny związek ci się rozpada…✔️ Kontakty z domem rodzinnym wciągają cię w dół… \n\nJaki jest plan prowadzonej przez nas terapii grupowej osób DDA/DDD? \n\nW trakcie sesji realizujemy program terapii grupowej osób DDA/DDD wg faz opracowanych przez mgr Zofię Sobolewską-Mellibruda\, dyrektora Instytutu Psychologii Zdrowia\, Certyfikowanego Psychoterapeutę i Superwizora Psychoterapii Polskiego Towarzystwa Psychologicznego i Polskiego Stowarzyszenia Psychoterapii Integracyjnej\, autorkę książki „Psychoterapia Dorosłych Dzieci Alkoholików”. \n\nProgram terapii grupowej osób DDA/DDD uwzględnia:* Rozpoznanie i zrozumienie historii swojego dzieciństwa.* Uświadomienie krzywdy i niezaspokojonych potrzeb.* Odreagowanie urazów.* Domykanie spraw w relacji z rodzicami.* Zmianę obrazu samego siebie.* Poszukiwanie nowego porządku. \n\nCzego doświadczysz w trakcie sesji terapii grupowej osób DDA/DDD? \n\n– ciepłego przyjęcia\, akceptacji innych uczestników terapii\, wypracowania przywiązania opartego na poczuciu bezpieczeństwa;– poznania metod radzenia sobie z doświadczeniami w przeszłości;– określania\, oceny i akceptacji emocji;– rozpoznania i zmiany zniekształconych myśli oraz przekonań;– ujawnienia i zmiany szkodzących ci schematów codziennego funkcjonowania;– poprawy skuteczności związanej z osiąganiem celów\, budowania i podtrzymywania relacji;– opanowania umiejętności rozwiązywania na bieżąco problemów\, przetrwania kryzysów… \n\nNierozwiązane kryzysy z dzieciństwa mocno odbijają się na zdrowiu psychicznym i emocjonalnym osób dorosłych. Wyuczone w dzieciństwie zachowania pomagające ci radzić sobie z zagrożeniem\, nabyta wysoka wrażliwość na otaczające środowisko skutkują chronicznym stresem i związanymi z nim problemami: uzależnieniami\, nadciśnieniem i chorobami serca\, hipoglikemią i cukrzycą\, zwiększoną podatnością na nowotwory i inne choroby.Jeśli chcesz zrozumieć treść twoich trudności oraz pragniesz trwałej zmiany w twoim życiu\, dołącz do naszej grupy terapeutycznej!\n\n \n\nGrupę terapeutyczną osób DDA/DDD prowadzi: \n\n\n\nOlga Wróblewska \n\nPsycholog\, psychoterapeutka\, certyfikowana trenerka TUS.Więcej informacji znajdziesz\, klikając w ten link. \n\nZarezerwuj termin konsultacji \n\nPrzed przystąpieniem do grupy terapeutycznej osób DDA/DDD zapraszamy na obowiązkową konsultację on-line (platforma ZOOM) lub stacjonarnie\, w naszej placówce.Wspólnie określimy twoje potrzeby\, odpowiemy na pytania i wyjaśnimy ewentualne wątpliwości. \n\nKoszt konsultacji: 30 minut – 100 zł \n\nZarezerwuj\n\n\n\n \n \n\n \n \n\n \n \n Sprawdź pozostałe nasze wydarzenia! \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n lis \n \n 12 \n \n\n\n \n \n \n\n \n \n \n 10:00 – 13:00 \n \n \n \n Rozmowa\, której nie odbyłem — bezpłatny warsztat 60+ | Senior bez Lęku \n\n \n\n \n \n \n \n\n\n \n\n \n \n \n lis \n \n 12 \n \n\n\n \n \n \n\n \n \n \n 17:30 – 19:00 \n \n \n \n Grupa wsparcia po rozstaniu Warszawa Mokotów | Konsultacja – zapisy trwają \n\n \n\n \n \n \n \n\n\n \n\n \n \n \n lis \n \n 17 \n \n\n\n \n \n \n\n \n \n \n 10:00 – 12:00 \n \n \n \n Miasto w środku – dramowa mapa wewnętrznego świata \n\n \n\n \n \n \n \n\n\n \n\n \n \n \n lis \n \n 21 \n \n\n\n \n \n \n\n \n \n \n 19:00 – 22:00 \n \n \n \n TWÓRCZA ISKRA — spotkania bardów i bardek na Mokotowie \n\n \n\n \n \n \n \n\n\n \n\n \n \n \n lis \n \n 24 \n \n\n\n \n \n \n\n \n \n \n \n \n\n\n\n Wyróżnione\n \n 19:30 – 21:15 \n \n \n \n Terapia grupowa DDA/DDD Warszawa Mokotów | Jesień 2026 – zapisy trwają! \n\n \n\n \n \n \n \n\n\n \n\n \n \n Zobacz kalendarz URL:https://rodzinaodnowa.waw.pl/wydarzenie/grupa-terapeutyczna-dda-ddd-sesje-we-czwartki-godz-1715/ CATEGORIES:DDA/DDD,Terapia grupowa ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://rodzinaodnowa.waw.pl/wp-content/uploads/2022/08/Kopia-Terapia-grupowa-DDADDD-Wpis-na-Facebooku-1640×924-px.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20240219T160000 DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20240219T174500 DTSTAMP:20261111T115019 CREATED:20240924T142403Z LAST-MODIFIED:20240924T142403Z UID:21978-1708358400-1708364700@rodzinaodnowa.waw.pl SUMMARY:TUS z elementami SELF-REG – grupa młodzieży 12-14 lat\, start 19 lutego DESCRIPTION:Trening Umiejętności Społecznych z elementami self-reg dla młodzieży w wieku 12-14 lat realizowany jest w trakcie 3 miesięcy (grupa do 8 osób). \n\nKażda sesja trwa 1 godzinę i 45 minut\, odbywa się 1 raz w tygodniu\, w poniedziałki\, w godz. 16:00-17:45. \n\nKoszt jednego spotkania to 150 zł. \n\n\n\nZarezerwuj termin konsultacji \n\nPrzed przystąpieniem do grupy TUS zapraszamy na obowiązkową konsultację młodzież wraz z rodzicem.Wspólnie określimy potrzeby\, odpowiemy na pytania i wyjaśnimy ewentualne wątpliwości.Konsultacje odbywają się on-line (platforma ZOOM) lub stacjonarnie\, w siedzibie Centrum terapii Rodzina od Nowa. Koszt konsultacji – 200 zł. \n\nZapisz się!\n\n\nZajęcia adresowane są do młodszych nastolatków\, które rozpoznają w sobie pierwsze zmiany związane z wchodzeniem w okres dojrzewania. Zapraszamy Młodych\, którzy mierzą się z: \n\n✔️ trudnościami w rozpoznawaniu i wyrażaniu swoich emocji;✔️ ze społecznym lękiem i fobią szkolną;✔️ zaburzeniami ze spektrum autyzmu;✔️ napadami złości;✔️ zespołem nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi (znanym jako adhd);✔️ nieśmiałością i poczuciem niedopasowania do grupy. \n\nCzym jest Trening Umiejętności Społecznych?\n\nTrening Umiejętności Społecznych TUS (ang. Social Skills Training SST) to zindywidualizowany program uczenia się nowych umiejętności interpersonalnych. Jest to metoda o udowodnionej naukowo skuteczności\, stosowana między innymi w terapii zaburzeń ze spektrum autyzmu. \n\nTrening umiejętności społecznych TUS obejmuje 10 podstawowych umiejętności społecznych:* Mówienie NIE – odmawianie oraz akceptowanie czyjegoś NIE.* Inicjowanie rozmowy\, włączanie się i podtrzymywanie rozmowy.* Wyrażanie krytyki i reagowanie na krytykę.* Radzenie sobie z emocjami i uczuciami – rozpoznawanie emocji i odpowiednie ich wyrażanie.* Zawieranie i podtrzymywanie znajomości.* Aktywne słuchanie.* Zadawanie pytań.* Dyskutowanie.* Proszenie o pomoc i pomaganie innym.* Mówienie i przyjmowanie komplementów. \n\nCo robimy w trakcie sesji TUS z self-reg:\n\nSesje obejmują m.in. ćwiczenia z samoregulacji emocjonalnej. W ramach zajęć Młodzież będzie ćwiczyć: \n\nodczytywanie sygnałów z ciała;\n\nnazywanie\, rozpoznawanie emocji i komunikatów niewerbalnych;\n\nsamoregulację napięcia w sytuacjach społecznej presji – poprzez kontakt z własnym ciałem.\n\nTreningi będą wykorzystywać m.in.: \n\nćwiczenia oddechowe\,\n\ntrening uważności\,\n\ntrening autogenny Schulza\,\n\npodstawowe bazowe wykorzystywane w metodzie Somatic Experiencing\n\n \n\nKonflikty w rodzinie\, problemy w relacjach koleżeńskich\, cały wachlarz często skrajnych i intensywnych emocji\, wpisane są w codzienność każdego nastolatka. Wiele z doświadczanych trudności wynika z oczywistych kwestii\, takich jak różnice indywidualne członków rodziny\, grupy rówieśniczej\, ich różnych potrzeb czy zainteresowań. Inne mają związek z kryzysami związanymi z przechodzonym etapem rozwojowym nastolatków. Wielu nastolatków wykazuje deficyty w kompetencjach społeczno-emocjonalnych będące następstwem funkcjonowania w rzeczywistości epidemiologicznych ograniczeń czy sytuacji społeczno-politycznej związanej z wojną na Ukrainie.Prowadzone przez naszych trenerów zajęcia dedykowane są młodzieży w wieku 12-14 lat\, wykazującej trudności w funkcjonowaniu w społeczeństwie: z zaburzeniami ze spektrum autyzmu\, zaburzeniami zachowania i emocji\, z zespołem nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi (znanym jako adhd). Osobom nieśmiałym\, z zaburzeniami lękowymi\, fobiami szkolnymi.Zapraszamy!\n\n\n\nGrupę TUS młodzieży z elementami self-reg będzie prowadzić: \n\n\n\nKatarzyna Woźniak \n\nCertyfikowana trener umiejętności psychospołecznych\, psychoterapeutka Gestalt na ostatnim roku szkolenia.Więcej informacji znajdziesz\, klikając w ten link. \n\n\n\nZarezerwuj termin konsultacji \n\nPrzed przystąpieniem do grupy TUS zapraszamy na obowiązkową konsultację młodzież wraz z rodzicem.Wspólnie określimy potrzeby\, odpowiemy na pytania i wyjaśnimy ewentualne wątpliwości.Konsultacje odbywają się on-line (platforma ZOOM) lub stacjonarnie\, w siedzibie Centrum terapii Rodzina od Nowa. Koszt konsultacji – 200 zł. \n\nZapisz się!\n\n\n\n\n\n \n \n\n \n \n\n \n \n Nadchodzące wydarzenia \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n lis \n \n 12 \n \n\n\n \n \n \n\n \n \n \n 10:00 – 13:00 \n \n \n \n Rozmowa\, której nie odbyłem — bezpłatny warsztat 60+ | Senior bez Lęku \n\n \n\n \n \n \n \n\n\n \n\n \n \n \n lis \n \n 12 \n \n\n\n \n \n \n\n \n \n \n 17:30 – 19:00 \n \n \n \n Grupa wsparcia po rozstaniu Warszawa Mokotów | Konsultacja – zapisy trwają \n\n \n\n \n \n \n \n\n\n \n\n \n \n \n lis \n \n 17 \n \n\n\n \n \n \n\n \n \n \n 10:00 – 12:00 \n \n \n \n Miasto w środku – dramowa mapa wewnętrznego świata \n\n \n\n \n \n \n \n\n\n \n\n \n \n \n lis \n \n 21 \n \n\n\n \n \n \n\n \n \n \n 19:00 – 22:00 \n \n \n \n TWÓRCZA ISKRA — spotkania bardów i bardek na Mokotowie \n\n \n\n \n \n \n \n\n\n \n\n \n \n \n lis \n \n 24 \n \n\n\n \n \n \n\n \n \n \n \n \n\n\n\n Wyróżnione\n \n 19:30 – 21:15 \n \n \n \n Terapia grupowa DDA/DDD Warszawa Mokotów | Jesień 2026 – zapisy trwają! \n\n \n\n \n \n \n \n\n\n \n\n \n \n Zobacz kalendarz URL:https://rodzinaodnowa.waw.pl/wydarzenie/trening-umiejetnosci-spolecznych-grupa-mlodziezy-12-14-lat/ CATEGORIES:TUS ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://rodzinaodnowa.waw.pl/wp-content/uploads/2024/01/4.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20240221T093000 DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20240221T113000 DTSTAMP:20261111T115019 CREATED:20240924T142403Z LAST-MODIFIED:20240924T142403Z UID:22085-1708507800-1708515000@rodzinaodnowa.waw.pl SUMMARY:Krąg Życia - Krąg Rodzica - od 21 lutego\, godz. 9:30-11:30 DESCRIPTION:  \n\nKrąg Życia – Krąg rodzica to bezpieczna przestrzeń na podzielenie się trudnościami\, jakie spotykasz na swojej drodze w rodzicielstwie\, ale i na wyrażenie wdzięczności za te większe i mniejsze sukcesy. To też okazja\, aby usłyszeć o tym\, przez co przechodzą inni rodzice i jak sobie z tym radzą. Okazja do nauki na doświadczeniach innych. \n\nSpotkania Krąg Życia – Krąg Rodzica odbywać będą się cyklicznie\, w co drugą środę\, zaczynając od 21 lutego\, w godzinach 9.30 – 11.30. Terminy spotkań: 21.02\, 06.03\, 20.03\, 03.04\, 17.04\, 08.05\, 22.05\, 05.06\, 29.06. \n\nKręgi prowadzone są w ekonomii daru 10 – 100 zł. \n\nSpotkania odbywać będą się w grupie do 14 osób ze względu na ograniczoną przestrzeń. \n\nZapisz się!\n\n\nDlaczego Krąg Rodzica? \n\nRodzicielstwo to jedna z najważniejszych i najtrudniejszych ról\, jaka staje na drodze matek i ojców. Rodzicami zostaje się do końca życia. Tuż po narodzinach dominują codzienne wyzwania związane z zapewnieniem dziecku bezpieczeństwa na poziomie fizycznym\, jedzenia i opieki zdrowotnej. Im dzieci są starsze\, do tych wyzwań dochodzą aspekty emocjonalne i pytania\, jak wspierać potomstwo w trudnych chwilach\, okresie dorastania\, podejmowania kluczowych decyzji. Tak\, aby wyrosło na samodzielnego\, odpowiedzialnego i przede wszystkim szczęśliwego dorosłego.  \n\nNa każdym etapie tej drogi pojawiają się pytania o relacje\, jak budować je z dziećmi opierając się na wzajemnym szacunku i zaufaniu. Jak im towarzyszyć\, aby chciały z nami rozmawiać\, dzielić się codziennymi troskami i sukcesami\, ale i chciały nas słuchać. \n\nKrąg życia – Krąg rodzica to propozycja dla każdego rodzica\, który potrzebuje wsparcia i rozmowy na te tematy\, kto może czuje się zagubiony w tej najważniejszej i najbliżej relacji. Ale też komu brakuje docenienia i wsparcia. \n\nNieważne ile masz dzieci i w jakim wieku\, może dopiero planujesz zostać rodzicem\, może już jesteś też babcią. Każdy z nas\, rodziców potrzebuje czasem wsparcia\, a nic nie działa tak uwalniająco\, jak usłyszeć od drugiego rodzica „ja też tak mam”. Zapraszamy do kręgu\, w którym wszyscy jesteśmy równi\, wszyscy jesteśmy widziani\, dla wszystkich jest przestrzeń na podzielenie się swoim doświadczeniem. \n\nJak wyglądają spotkania?\n\nSpotkania moją luźny charakter\, ich kształt wynika w dużej części z potrzeb uczestników. Przede wszystkim rozmawiamy o tym\, co jest w nas żywe\, skłaniając się ku refleksji nad tym\, co jest tak naprawdę ważne w danym momencie rodzicielstwa.  \n\nBędą też kręgi tematyczne\, dotyczące: wypalenia w rodzicielstwie\, granic\, złości\, kar i pochwał\, rywalizacji w rodzeństwie\, seksualności\, wdzięczności\, docenienia siebie. \n\nPodczas spotkań obowiązują zasady: nieoceniania\, niedawania rad\, słuchania się nawzajem\, dobrowolności oraz poufności. \n\n \n\nWarsztat będzie prowadziła: \n\n\n\nMałgorzata Zacharias \n\nMama\, pedagog\, nauczyciel Montessori\, certyfikowany trenerem “Szkoły dla Rodziców i Wychowawców”\, absolwentka Studium Komunikacji Opartej na Empatii w duchu filozofii komunikacji Porozumienia Bez Przemocy Marshalla Rosenberga.Więcej informacji znajdziesz\, klikając w ten link. \n\nZapisz się!\n\n\n\n\n\n\n \n \n\n \n \n\n \n \n Sprawdź inne adchodzące wydarzenia \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n lis \n \n 12 \n \n\n\n \n \n \n\n \n \n \n 10:00 – 13:00 \n \n \n \n Rozmowa\, której nie odbyłem — bezpłatny warsztat 60+ | Senior bez Lęku \n\n \n\n \n \n \n \n\n\n \n\n \n \n \n lis \n \n 12 \n \n\n\n \n \n \n\n \n \n \n 17:30 – 19:00 \n \n \n \n Grupa wsparcia po rozstaniu Warszawa Mokotów | Konsultacja – zapisy trwają \n\n \n\n \n \n \n \n\n\n \n\n \n \n \n lis \n \n 17 \n \n\n\n \n \n \n\n \n \n \n 10:00 – 12:00 \n \n \n \n Miasto w środku – dramowa mapa wewnętrznego świata \n\n \n\n \n \n \n \n\n\n \n\n \n \n \n lis \n \n 21 \n \n\n\n \n \n \n\n \n \n \n 19:00 – 22:00 \n \n \n \n TWÓRCZA ISKRA — spotkania bardów i bardek na Mokotowie \n\n \n\n \n \n \n \n\n\n \n\n \n \n \n lis \n \n 24 \n \n\n\n \n \n \n\n \n \n \n \n \n\n\n\n Wyróżnione\n \n 19:30 – 21:15 \n \n \n \n Terapia grupowa DDA/DDD Warszawa Mokotów | Jesień 2026 – zapisy trwają! \n\n \n\n \n \n \n \n\n\n \n\n \n \n \n lis \n \n 26 \n \n\n\n \n \n \n\n \n \n \n 10:00 – 13:00 \n \n \n \n Grudzień w pojedynkę – jak przeżyć święta po swojemu? \n\n \n\n \n \n \n \n\n\n \n\n \n \n \n gru \n \n 14 \n \n\n\n \n \n \n\n \n \n \n 18:15 – 20:15 \n \n \n \n Nowy TUS dla dorosłych Warszawa Mokotów | Rodzina Od Nowa – zapisy trwają! \n\n \n\n \n \n \n \n\n\n \n\n \n \n \n gru \n \n 17 \n \n\n\n \n \n \n\n \n \n \n 10:00 – 13:00 \n \n \n \n Tarcza Rezyliencji – Twoja siła na trudniejsze dni \n\n \n\n \n \n \n \n\n\n \n\n \n \n Zobacz kalendarz URL:https://rodzinaodnowa.waw.pl/wydarzenie/krag-zycia-krag-rodzica/ CATEGORIES:Warszaty,Warsztaty dla rodziców ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://rodzinaodnowa.waw.pl/wp-content/uploads/2024/02/krag-1.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20240224T100000 DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20240224T120000 DTSTAMP:20261111T115019 CREATED:20240924T142403Z LAST-MODIFIED:20240924T142403Z UID:22022-1708768800-1708776000@rodzinaodnowa.waw.pl SUMMARY:Trening umiejętności społecznych grupa młodzieży 15-18 lat - start 24 lutego DESCRIPTION:Trening Umiejętności Społecznych realizowany jest w trakcie 4 miesięcy (grupa do 12 osób). \n\nKażda sesja trwa 120 minut\, odbywa się 1 raz w tygodniu\, w soboty\, w godz. 10:00-12:00. \n\nKoszt jednego spotkania to 150 zł. \n\n\n\nZarezerwuj termin konsultacji \n\nPrzed przystąpieniem do grupy TUS zapraszamy na obowiązkową konsultację młodzież wraz z rodzicem.Wspólnie określimy potrzeby\, odpowiemy na pytania i wyjaśnimy ewentualne wątpliwości.Konsultacje odbywają się on-line (platforma ZOOM) lub stacjonarnie\, w siedzibie Centrum terapii Rodzina od Nowa. Koszt konsultacji – 200 zł. \n\nZarezerwuj\n\n\nByć może czytasz ten wpis\, bo szukasz miejsca\, w którym będzie można nauczyć się jak: \n\n✔️ mówić NIE – odmawiać oraz akceptować czyjeś NIE\,✔️ inicjować rozmowy\, włączać się i podtrzymywać rozmowy\,✔️ wyrażać krytykę i reagować na krytykę\,✔️ radzić sobie z emocjami i uczuciami – rozpoznawać emocje i odpowiednio je wyrażać\,✔️ zawierać i podtrzymywać znajomości\,✔️ aktywnie słuchać\,✔️ zadawać pytania\,✔️ dyskutować\,✔️ prosić o pomoc i pomagać innym\,✔️ mówić i przyjmować komplementy… \n\nCzym jest Trening Umiejętności Społecznych?\n\nTrening Umiejętności Społecznych TUS (ang. Social Skills Training SST) to zindywidualizowany program uczenia się nowych umiejętności interpersonalnych. Jest to metoda o udowodnionej naukowo skuteczności\, stosowana między innymi w terapii zaburzeń ze spektrum autyzmu. \n\nTrening umiejętności społecznych TUS obejmuje 10 podstawowych umiejętności społecznych:* Mówienie NIE – odmawianie oraz akceptowanie czyjegoś NIE.* Inicjowanie rozmowy\, włączanie się i podtrzymywanie rozmowy.* Wyrażanie krytyki i reagowanie na krytykę.* Radzenie sobie z emocjami i uczuciami – rozpoznawanie emocji i odpowiednie ich wyrażanie.* Zawieranie i podtrzymywanie znajomości.* Aktywne słuchanie.* Zadawanie pytań.* Dyskutowanie.* Proszenie o pomoc i pomaganie innym.* Mówienie i przyjmowanie komplementów. \n\nCo robimy w trakcie sesji TUS:\n\nTrening umiejętności społecznych TUS to miejsce bezpiecznego nawiązywania relacji i uczenia się rozwiązywania konfliktów. Podczas treningu będziesz mieć możliwość rozwinięcia zachowań akceptowalnych społecznie i nauczyć się regulacji emocjonalnej.Nabyte umiejętności pomogą Ci w rozumieniu relacji społecznych i w rozwiązywaniu codziennych problemów. To możliwość wzbogacenia katalogu swoich zachowań tak\, aby móc czerpać więcej satysfakcji z codziennego życia\, pełniąc społeczne role dziecka\, rodzeństwa\, ucznia\, rówieśnika itp. \n\nKonflikty w rodzinie\, problemy w relacjach koleżeńskich\, cały wachlarz często skrajnych i intensywnych emocji\, wpisane są w codzienność każdego nastolatka. Wiele z doświadczanych trudności wynika z oczywistych kwestii\, takich jak różnice indywidualne członków rodziny\, grupy rówieśniczej\, ich różnych potrzeb czy zainteresowań. Inne mają związek z kryzysami związanymi z przechodzonym etapem rozwojowym nastolatków. Wielu nastolatków wykazuje deficyty w kompetencjach społeczno-emocjonalnych będące następstwem funkcjonowania w rzeczywistości epidemiologicznych ograniczeń czy sytuacji społeczno-politycznej związanej z wojną na Ukrainie.Prowadzone przez naszych trenerów zajęcia dedykowane są młodzieży w wieku 15-18 lat\, wykazującej trudności w funkcjonowaniu w społeczeństwie: z zaburzeniami ze spektrum autyzmu\, zaburzeniami zachowania i emocji\, z zespołem nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi (znanym jako adhd). Osobom nieśmiałym\, z zaburzeniami lękowymi\, fobiami szkolnymi.Zapraszamy!\n\n\n\nGrupę TUS młodzieży będą prowadzić: \n\n\n\nOlga Wróblewska \n\nPsycholog\, Certyfikowana trener umiejętności psychospołecznych.Więcej informacji znajdziesz\, klikając w ten link. \n\n\n\nAgata Jóźwiak \n\nCertyfikowana trener umiejętności psychospołecznych.Więcej informacji znajdziesz\, klikając w ten link. \n\n\n\nZarezerwuj termin konsultacji \n\nPrzed przystąpieniem do grupy TUS zapraszamy na obowiązkową konsultację młodzież wraz z rodzicem.Wspólnie określimy potrzeby\, odpowiemy na pytania i wyjaśnimy ewentualne wątpliwości.Konsultacje odbywają się on-line (platforma ZOOM) lub stacjonarnie\, w siedzibie Centrum terapii Rodzina od Nowa. Koszt konsultacji – 200 zł. \n\nZarezerwuj\n\n\n\n\n\n \n \n\n \n \n\n \n \n Nadchodzące wydarzenia \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n lis \n \n 12 \n \n\n\n \n \n \n\n \n \n \n 10:00 – 13:00 \n \n \n \n Rozmowa\, której nie odbyłem — bezpłatny warsztat 60+ | Senior bez Lęku \n\n \n\n \n \n \n \n\n\n \n\n \n \n \n lis \n \n 12 \n \n\n\n \n \n \n\n \n \n \n 17:30 – 19:00 \n \n \n \n Grupa wsparcia po rozstaniu Warszawa Mokotów | Konsultacja – zapisy trwają \n\n \n\n \n \n \n \n\n\n \n\n \n \n \n lis \n \n 17 \n \n\n\n \n \n \n\n \n \n \n 10:00 – 12:00 \n \n \n \n Miasto w środku – dramowa mapa wewnętrznego świata \n\n \n\n \n \n \n \n\n\n \n\n \n \n \n lis \n \n 21 \n \n\n\n \n \n \n\n \n \n \n 19:00 – 22:00 \n \n \n \n TWÓRCZA ISKRA — spotkania bardów i bardek na Mokotowie \n\n \n\n \n \n \n \n\n\n \n\n \n \n \n lis \n \n 24 \n \n\n\n \n \n \n\n \n \n \n \n \n\n\n\n Wyróżnione\n \n 19:30 – 21:15 \n \n \n \n Terapia grupowa DDA/DDD Warszawa Mokotów | Jesień 2026 – zapisy trwają! \n\n \n\n \n \n \n \n\n\n \n\n \n \n Zobacz kalendarz URL:https://rodzinaodnowa.waw.pl/wydarzenie/trening-umiejetnosci-spolecznych-grupa-mlodziezy-15-18-lat-start-24-lutego/ CATEGORIES:TUS ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://rodzinaodnowa.waw.pl/wp-content/uploads/2024/01/1.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20240224T100000 DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20240224T120000 DTSTAMP:20261111T115019 CREATED:20240924T142403Z LAST-MODIFIED:20240924T142403Z UID:22025-1708768800-1708776000@rodzinaodnowa.waw.pl SUMMARY:Trening umiejętności społecznych grupa dzieci 8-10 lat - start 24 lutego DESCRIPTION:Trening Umiejętności Społecznych dla dzieci w wieku 8-10 lat realizowany jest w trakcie 3 miesięcy (grupa do 8 osób). \n\nKażda sesja trwa 2 godziny\, odbywa się 1 raz w tygodniu\, w soboty\, w godz. 10-12. \n\nKoszt jednego spotkania to 150 zł. \n\n\n\nZarezerwuj termin konsultacji \n\nPrzed przystąpieniem do grupy TUS zapraszamy na obowiązkową konsultację dzieci wraz z rodzicem.Wspólnie określimy potrzeby\, odpowiemy na pytania i wyjaśnimy ewentualne wątpliwości.Konsultacje odbywają się on-line (platforma ZOOM) lub stacjonarnie\, w siedzibie Centrum terapii Rodzina od Nowa. Koszt konsultacji – 200 zł. \n\nZapisz się!\n\n\nZajęcia adresowane są do młodszych dzieci\, które mierzą się z: \n\n✔️ trudnościami w rozpoznawaniu i wyrażaniu swoich emocji;✔️ ze społecznym lękiem i fobią szkolną;✔️ zaburzeniami ze spektrum autyzmu;✔️ napadami złości;✔️ zespołem nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi (znanym jako adhd);✔️ nieśmiałością i poczuciem niedopasowania do grupy. \n\nCzym jest Trening Umiejętności Społecznych?\n\nTrening Umiejętności Społecznych TUS (ang. Social Skills Training SST) to zindywidualizowany program uczenia się nowych umiejętności interpersonalnych. Jest to metoda o udowodnionej naukowo skuteczności\, stosowana między innymi w terapii zaburzeń ze spektrum autyzmu. \n\nTrening umiejętności społecznych TUS obejmuje 10 podstawowych umiejętności społecznych:* Mówienie NIE – odmawianie oraz akceptowanie czyjegoś NIE.* Inicjowanie rozmowy\, włączanie się i podtrzymywanie rozmowy.* Wyrażanie krytyki i reagowanie na krytykę.* Radzenie sobie z emocjami i uczuciami – rozpoznawanie emocji i odpowiednie ich wyrażanie.* Zawieranie i podtrzymywanie znajomości.* Aktywne słuchanie.* Zadawanie pytań.* Dyskutowanie.* Proszenie o pomoc i pomaganie innym.* Mówienie i przyjmowanie komplementów. \n\nCo robimy w trakcie sesji TUS:\n\nJest to praca przez zabawę\,rozmowę\, odgrywanie scenek\, omawianie trudności i obserwację. Trening odbywa się watmosferze pełnej uśmiechu\, zabawy\, życzliwości\, uważności na człowieka i radości z bycia wśród innych ludzi. \n\nKonflikty w rodzinie\, problemy w relacjach koleżeńskich\, cały wachlarz często skrajnych i intensywnych emocji\, wpisane są w codzienność każdego nastolatka. Wiele z doświadczanych trudności wynika z oczywistych kwestii\, takich jak różnice indywidualne członków rodziny\, grupy rówieśniczej\, ich różnych potrzeb czy zainteresowań. Inne mają związek z kryzysami związanymi z przechodzonym etapem rozwojowym nastolatków. Wielu nastolatków wykazuje deficyty w kompetencjach społeczno-emocjonalnych będące następstwem funkcjonowania w rzeczywistości epidemiologicznych ograniczeń czy sytuacji społeczno-politycznej związanej z wojną na Ukrainie.Prowadzone przez naszych trenerów zajęcia dedykowane są młodszym dzieciom w wieku 8-10 lat\, wykazującym trudności w funkcjonowaniu w społeczeństwie: z zaburzeniami ze spektrum autyzmu\, zaburzeniami zachowania i emocji\, z zespołem nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi (znanym jako adhd). Dzieciom nieśmiałym\, z zaburzeniami lękowymi\, fobiami szkolnymi.Zapraszamy!\n\n\n\nGrupę TUS dzieci w wieku 8-10 lat będzie prowadzić: \n\n\n\nMonika Gadomska \n\nCertyfikowana trenerka Treningu Umiejętności Społecznych\, Treningu pewności siebie dla dzieci i młodzieży dotkniętej przemocą rówieśniczą.Więcej informacji znajdziesz\, klikając w ten link. \n\n\n\nZarezerwuj termin konsultacji \n\nPrzed przystąpieniem do grupy TUS zapraszamy na obowiązkową konsultację dzieci wraz z rodzicem.Wspólnie określimy potrzeby\, odpowiemy na pytania i wyjaśnimy ewentualne wątpliwości.Konsultacje odbywają się on-line (platforma ZOOM) lub stacjonarnie\, w siedzibie Centrum terapii Rodzina od Nowa. Koszt konsultacji – 200 zł. \n\nZapisz się!\n\n\n\n\n\n \n \n\n \n \n\n \n \n Nadchodzące wydarzenia \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n lis \n \n 12 \n \n\n\n \n \n \n\n \n \n \n 10:00 – 13:00 \n \n \n \n Rozmowa\, której nie odbyłem — bezpłatny warsztat 60+ | Senior bez Lęku \n\n \n\n \n \n \n \n\n\n \n\n \n \n \n lis \n \n 12 \n \n\n\n \n \n \n\n \n \n \n 17:30 – 19:00 \n \n \n \n Grupa wsparcia po rozstaniu Warszawa Mokotów | Konsultacja – zapisy trwają \n\n \n\n \n \n \n \n\n\n \n\n \n \n \n lis \n \n 17 \n \n\n\n \n \n \n\n \n \n \n 10:00 – 12:00 \n \n \n \n Miasto w środku – dramowa mapa wewnętrznego świata \n\n \n\n \n \n \n \n\n\n \n\n \n \n \n lis \n \n 21 \n \n\n\n \n \n \n\n \n \n \n 19:00 – 22:00 \n \n \n \n TWÓRCZA ISKRA — spotkania bardów i bardek na Mokotowie \n\n \n\n \n \n \n \n\n\n \n\n \n \n \n lis \n \n 24 \n \n\n\n \n \n \n\n \n \n \n \n \n\n\n\n Wyróżnione\n \n 19:30 – 21:15 \n \n \n \n Terapia grupowa DDA/DDD Warszawa Mokotów | Jesień 2026 – zapisy trwają! \n\n \n\n \n \n \n \n\n\n \n\n \n \n Zobacz kalendarz URL:https://rodzinaodnowa.waw.pl/wydarzenie/trening-umiejetnosci-spolecznych-grupa-dzieci-8-10-lat-start-24-lutego/ CATEGORIES:TUS ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://rodzinaodnowa.waw.pl/wp-content/uploads/2024/01/2.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20240226T160000 DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20240226T180000 DTSTAMP:20261111T115019 CREATED:20240924T142403Z LAST-MODIFIED:20240924T142403Z UID:21998-1708963200-1708970400@rodzinaodnowa.waw.pl SUMMARY:Trening Umiejętności Społecznych – grupa młodzieży 15-18 lat. Start 26 lutego DESCRIPTION:Trening Umiejętności Społecznych realizowany jest w trakcie 4 miesięcy (grupa do 12 osób). \n\nKażda sesja trwa 120 minut\, odbywa się 1 raz w tygodniu\, w poniedziałki\, w godz. 16:00-18:00. \n\nKoszt jednego spotkania to 150 zł. \n\n\n\nZarezerwuj termin konsultacji \n\nPrzed przystąpieniem do grupy TUS zapraszamy na obowiązkową konsultację młodzież wraz z rodzicem.Wspólnie określimy potrzeby\, odpowiemy na pytania i wyjaśnimy ewentualne wątpliwości.Konsultacje odbywają się on-line (platforma ZOOM) lub stacjonarnie\, w siedzibie Centrum terapii Rodzina od Nowa. Koszt konsultacji – 200 zł. \n\nZapisz się!\n\n\nByć może czytasz ten wpis\, bo szukasz miejsca\, w którym będzie można nauczyć się jak: \n\n✔️ mówić NIE – odmawiać oraz akceptować czyjeś NIE\,✔️ inicjować rozmowy\, włączać się i podtrzymywać rozmowy\,✔️ wyrażać krytykę i reagować na krytykę\,✔️ radzić sobie z emocjami i uczuciami – rozpoznawać emocje i odpowiednio je wyrażać\,✔️ zawierać i podtrzymywać znajomości\,✔️ aktywnie słuchać\,✔️ zadawać pytania\,✔️ dyskutować\,✔️ prosić o pomoc i pomagać innym\,✔️ mówić i przyjmować komplementy… \n\nCzym jest Trening Umiejętności Społecznych?\n\nTrening Umiejętności Społecznych TUS (ang. Social Skills Training SST) to zindywidualizowany program uczenia się nowych umiejętności interpersonalnych. Jest to metoda o udowodnionej naukowo skuteczności\, stosowana między innymi w terapii zaburzeń ze spektrum autyzmu. \n\nTrening umiejętności społecznych TUS obejmuje 10 podstawowych umiejętności społecznych:* Mówienie NIE – odmawianie oraz akceptowanie czyjegoś NIE.* Inicjowanie rozmowy\, włączanie się i podtrzymywanie rozmowy.* Wyrażanie krytyki i reagowanie na krytykę.* Radzenie sobie z emocjami i uczuciami – rozpoznawanie emocji i odpowiednie ich wyrażanie.* Zawieranie i podtrzymywanie znajomości.* Aktywne słuchanie.* Zadawanie pytań.* Dyskutowanie.* Proszenie o pomoc i pomaganie innym.* Mówienie i przyjmowanie komplementów. \n\nCo robimy w trakcie sesji TUS:\n\nTrening umiejętności społecznych TUS to miejsce bezpiecznego nawiązywania relacji i uczenia się rozwiązywania konfliktów. Podczas treningu będziesz mieć możliwość rozwinięcia zachowań akceptowalnych społecznie i nauczyć się regulacji emocjonalnej.Nabyte umiejętności pomogą Ci w rozumieniu relacji społecznych i w rozwiązywaniu codziennych problemów. To możliwość wzbogacenia katalogu swoich zachowań tak\, aby móc czerpać więcej satysfakcji z codziennego życia\, pełniąc społeczne role dziecka\, rodzeństwa\, ucznia\, rówieśnika itp. \n\nKonflikty w rodzinie\, problemy w relacjach koleżeńskich\, cały wachlarz często skrajnych i intensywnych emocji\, wpisane są w codzienność każdego nastolatka. Wiele z doświadczanych trudności wynika z oczywistych kwestii\, takich jak różnice indywidualne członków rodziny\, grupy rówieśniczej\, ich różnych potrzeb czy zainteresowań. Inne mają związek z kryzysami związanymi z przechodzonym etapem rozwojowym nastolatków. Wielu nastolatków wykazuje deficyty w kompetencjach społeczno-emocjonalnych będące następstwem funkcjonowania w rzeczywistości epidemiologicznych ograniczeń czy sytuacji społeczno-politycznej związanej z wojną na Ukrainie.Prowadzone przez naszych trenerów zajęcia dedykowane są młodzieży w wieku 15-18 lat\, wykazującej trudności w funkcjonowaniu w społeczeństwie: z zaburzeniami ze spektrum autyzmu\, zaburzeniami zachowania i emocji\, z zespołem nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi (znanym jako adhd). Osobom nieśmiałym\, z zaburzeniami lękowymi\, fobiami szkolnymi.Zapraszamy!\n\n\n\nGrupę TUS młodzieży będzie prowadzić: \n\n\n\nAgata Jóźwiak \n\nCertyfikowana trener umiejętności psychospołecznych.Więcej informacji znajdziesz\, klikając w ten link. \n\n\n\nZarezerwuj termin konsultacji \n\nPrzed przystąpieniem do grupy TUS zapraszamy na obowiązkową konsultację młodzież wraz z rodzicem.Wspólnie określimy potrzeby\, odpowiemy na pytania i wyjaśnimy ewentualne wątpliwości.Konsultacje odbywają się on-line (platforma ZOOM) lub stacjonarnie\, w siedzibie Centrum terapii Rodzina od Nowa. Koszt konsultacji – 200 zł. \n\nZapisz się!\n\n\n\n\n\n \n \n\n \n \n\n \n \n Nadchodzące wydarzenia \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n lis \n \n 12 \n \n\n\n \n \n \n\n \n \n \n 10:00 – 13:00 \n \n \n \n Rozmowa\, której nie odbyłem — bezpłatny warsztat 60+ | Senior bez Lęku \n\n \n\n \n \n \n \n\n\n \n\n \n \n \n lis \n \n 12 \n \n\n\n \n \n \n\n \n \n \n 17:30 – 19:00 \n \n \n \n Grupa wsparcia po rozstaniu Warszawa Mokotów | Konsultacja – zapisy trwają \n\n \n\n \n \n \n \n\n\n \n\n \n \n \n lis \n \n 17 \n \n\n\n \n \n \n\n \n \n \n 10:00 – 12:00 \n \n \n \n Miasto w środku – dramowa mapa wewnętrznego świata \n\n \n\n \n \n \n \n\n\n \n\n \n \n \n lis \n \n 21 \n \n\n\n \n \n \n\n \n \n \n 19:00 – 22:00 \n \n \n \n TWÓRCZA ISKRA — spotkania bardów i bardek na Mokotowie \n\n \n\n \n \n \n \n\n\n \n\n \n \n \n lis \n \n 24 \n \n\n\n \n \n \n\n \n \n \n \n \n\n\n\n Wyróżnione\n \n 19:30 – 21:15 \n \n \n \n Terapia grupowa DDA/DDD Warszawa Mokotów | Jesień 2026 – zapisy trwają! \n\n \n\n \n \n \n \n\n\n \n\n \n \n Zobacz kalendarz URL:https://rodzinaodnowa.waw.pl/wydarzenie/trening-umiejetnosci-spolecznych-grupa-mlodziezy-15-18-lat/ CATEGORIES:TUS ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://rodzinaodnowa.waw.pl/wp-content/uploads/2024/01/3.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20240228T191500 DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20240228T210000 DTSTAMP:20261111T115019 CREATED:20240924T142403Z LAST-MODIFIED:20240924T142403Z UID:21958-1709147700-1709154000@rodzinaodnowa.waw.pl SUMMARY:Trening Umiejętności Społecznych – grupa osób dorosłych\, start 28 lutego DESCRIPTION:Trening Umiejętności Społecznych realizowany jest w trakcie 12 sesji grupowych (grupa do 12 osób). \n\nKażda sesja trwa 105 minut\, odbywa się 1 raz w tygodniu\, we środy\, w godz. 19:15-21:00. \n\nKoszt jednego spotkania to 150 zł. \n\n\n\nZarezerwuj termin konsultacji \n\nPrzed przystąpieniem do grupy TUS zapraszamy na obowiązkową konsultację.Wspólnie określimy twoje potrzeby\, odpowiemy na pytania i wyjaśnimy ewentualne wątpliwości.Koszt konsultacji – 200 zł. \n\nZapisz się!\n\n\nByć może czytasz ten wpis\, bo szukasz miejsca\, w którym będzie można nauczyć się jak: \n\n✔️ mówić NIE – odmawiać oraz akceptować czyjeś NIE\,✔️ inicjować rozmowy\, włączać się i podtrzymywać rozmowy\,✔️ wyrażać krytykę i reagować na krytykę\,✔️ radzić sobie z emocjami i uczuciami – rozpoznawać emocje i odpowiednio je wyrażać\,✔️ zawierać i podtrzymywać znajomości\,✔️ aktywnie słuchać\,✔️ zadawać pytania\,✔️ dyskutować\,✔️ prosić o pomoc i pomagać innym\,✔️ mówić i przyjmować komplementy… \n\nCzym jest Trening Umiejętności Społecznych?\n\nTrening Umiejętności Społecznych TUS (ang. Social Skills Training SST) to zindywidualizowany program uczenia się nowych umiejętności interpersonalnych. Jest to metoda o udowodnionej naukowo skuteczności\, stosowana między innymi w terapii zaburzeń ze spektrum autyzmu. \n\nTrening umiejętności społecznych TUS obejmuje 10 podstawowych umiejętności społecznych:* Mówienie NIE – odmawianie oraz akceptowanie czyjegoś NIE.* Inicjowanie rozmowy\, włączanie się i podtrzymywanie rozmowy.* Wyrażanie krytyki i reagowanie na krytykę.* Radzenie sobie z emocjami i uczuciami – rozpoznawanie emocji i odpowiednie ich wyrażanie.* Zawieranie i podtrzymywanie znajomości.* Aktywne słuchanie.* Zadawanie pytań.* Dyskutowanie.* Proszenie o pomoc i pomaganie innym.* Mówienie i przyjmowanie komplementów. \n\nCo robimy w trakcie sesji TUS:\n\nTrening umiejętności społecznych TUS to miejsce bezpiecznego nawiązywania relacji i uczenia się rozwiązywania konfliktów. Podczas treningu będziesz mieć możliwość rozwinięcia zachowań akceptowalnych społecznie i nauczyć się regulacji emocjonalnej.Nabyte umiejętności pomogą Ci w rozumieniu relacji społecznych i w rozwiązywaniu codziennych problemów. To możliwość wzbogacenia katalogu swoich zachowań tak\, aby móc czerpać więcej satysfakcji z codziennego życia\, pełniąc społeczne role małżonka\, rodzica\, pracownika itp. \n\nJeżeli doświadczasz trudności w wymienionych powyżej lub w podobnych sytuacjach\, uważasz\, że już najwyższy czas\, aby zacząć prowadzić bardziej satysfakcjonujące życie prywatne (związki\, dobre relacje rodzinne\, trwałe przyjaźnie)\, jak również bardziej zadowalające życie zawodowe (umiejętność rozwiązywania konfliktów\, tolerancja odmienności\, elastyczność\, asertywność)\, to skontaktuj się z nami i przejdź Trening Umiejętności Społecznych TUS osób dorosłych!\n\nGrupę TUS osób dorosłych będzie prowadzić: \n\n\n\nAgata Jóźwiak \n\nCertyfikowana trener umiejętności psychospołecznych.Więcej informacji znajdziesz\, klikając w ten link. \n\nZarezerwuj termin konsultacji \n\nPrzed przystąpieniem do grupy TUS zapraszamy na obowiązkową konsultację.Wspólnie określimy twoje potrzeby\, odpowiemy na pytania i wyjaśnimy ewentualne wątpliwości.Koszt konsultacji – 200 zł. \n\nZapisz się!\n\n\n\n\n\n\n \n \n\n \n \n\n \n \n Sprawdź inne adchodzące wydarzenia \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n lis \n \n 12 \n \n\n\n \n \n \n\n \n \n \n 10:00 – 13:00 \n \n \n \n Rozmowa\, której nie odbyłem — bezpłatny warsztat 60+ | Senior bez Lęku \n\n \n\n \n \n \n \n\n\n \n\n \n \n \n lis \n \n 12 \n \n\n\n \n \n \n\n \n \n \n 17:30 – 19:00 \n \n \n \n Grupa wsparcia po rozstaniu Warszawa Mokotów | Konsultacja – zapisy trwają \n\n \n\n \n \n \n \n\n\n \n\n \n \n \n lis \n \n 17 \n \n\n\n \n \n \n\n \n \n \n 10:00 – 12:00 \n \n \n \n Miasto w środku – dramowa mapa wewnętrznego świata \n\n \n\n \n \n \n \n\n\n \n\n \n \n \n lis \n \n 21 \n \n\n\n \n \n \n\n \n \n \n 19:00 – 22:00 \n \n \n \n TWÓRCZA ISKRA — spotkania bardów i bardek na Mokotowie \n\n \n\n \n \n \n \n\n\n \n\n \n \n \n lis \n \n 24 \n \n\n\n \n \n \n\n \n \n \n \n \n\n\n\n Wyróżnione\n \n 19:30 – 21:15 \n \n \n \n Terapia grupowa DDA/DDD Warszawa Mokotów | Jesień 2026 – zapisy trwają! \n\n \n\n \n \n \n \n\n\n \n\n \n \n \n lis \n \n 26 \n \n\n\n \n \n \n\n \n \n \n 10:00 – 13:00 \n \n \n \n Grudzień w pojedynkę – jak przeżyć święta po swojemu? \n\n \n\n \n \n \n \n\n\n \n\n \n \n \n gru \n \n 14 \n \n\n\n \n \n \n\n \n \n \n 18:15 – 20:15 \n \n \n \n Nowy TUS dla dorosłych Warszawa Mokotów | Rodzina Od Nowa – zapisy trwają! \n\n \n\n \n \n \n \n\n\n \n\n \n \n \n gru \n \n 17 \n \n\n\n \n \n \n\n \n \n \n 10:00 – 13:00 \n \n \n \n Tarcza Rezyliencji – Twoja siła na trudniejsze dni \n\n \n\n \n \n \n \n\n\n \n\n \n \n Zobacz kalendarz URL:https://rodzinaodnowa.waw.pl/wydarzenie/trening-umiejetnosci-spolecznych-grupa-osob-doroslych/ CATEGORIES:TUS ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://rodzinaodnowa.waw.pl/wp-content/uploads/2024/01/TUS-Post-na-Facebooka-Krajobraz-6.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20240302T100000 DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20240302T120000 DTSTAMP:20261111T115019 CREATED:20240924T142403Z LAST-MODIFIED:20240924T142403Z UID:22168-1709373600-1709380800@rodzinaodnowa.waw.pl SUMMARY:Trening umiejętności społecznych grupa młodzieży 15-18 lat - start 2 marca DESCRIPTION:Trening Umiejętności Społecznych realizowany jest w trakcie 4 miesięcy (grupa do 12 osób). \n\nKażda sesja trwa 120 minut\, odbywa się 1 raz w tygodniu\, w soboty\, w godz. 10:00-12:00. \n\nKoszt jednego spotkania to 150 zł. \n\n\n\nZarezerwuj termin konsultacji \n\nPrzed przystąpieniem do grupy TUS zapraszamy na obowiązkową konsultację młodzież wraz z rodzicem.Wspólnie określimy potrzeby\, odpowiemy na pytania i wyjaśnimy ewentualne wątpliwości.Konsultacje odbywają się on-line (platforma ZOOM) lub stacjonarnie\, w siedzibie Centrum terapii Rodzina od Nowa. Koszt konsultacji – 200 zł. \n\nZarezerwuj\n\n\nByć może czytasz ten wpis\, bo szukasz miejsca\, w którym będzie można nauczyć się jak: \n\n✔️ mówić NIE – odmawiać oraz akceptować czyjeś NIE\,✔️ inicjować rozmowy\, włączać się i podtrzymywać rozmowy\,✔️ wyrażać krytykę i reagować na krytykę\,✔️ radzić sobie z emocjami i uczuciami – rozpoznawać emocje i odpowiednio je wyrażać\,✔️ zawierać i podtrzymywać znajomości\,✔️ aktywnie słuchać\,✔️ zadawać pytania\,✔️ dyskutować\,✔️ prosić o pomoc i pomagać innym\,✔️ mówić i przyjmować komplementy… \n\nCzym jest Trening Umiejętności Społecznych?\n\nTrening Umiejętności Społecznych TUS (ang. Social Skills Training SST) to zindywidualizowany program uczenia się nowych umiejętności interpersonalnych. Jest to metoda o udowodnionej naukowo skuteczności\, stosowana między innymi w terapii zaburzeń ze spektrum autyzmu. \n\nTrening umiejętności społecznych TUS obejmuje 10 podstawowych umiejętności społecznych:* Mówienie NIE – odmawianie oraz akceptowanie czyjegoś NIE.* Inicjowanie rozmowy\, włączanie się i podtrzymywanie rozmowy.* Wyrażanie krytyki i reagowanie na krytykę.* Radzenie sobie z emocjami i uczuciami – rozpoznawanie emocji i odpowiednie ich wyrażanie.* Zawieranie i podtrzymywanie znajomości.* Aktywne słuchanie.* Zadawanie pytań.* Dyskutowanie.* Proszenie o pomoc i pomaganie innym.* Mówienie i przyjmowanie komplementów. \n\nCo robimy w trakcie sesji TUS:\n\nTrening umiejętności społecznych TUS to miejsce bezpiecznego nawiązywania relacji i uczenia się rozwiązywania konfliktów. Podczas treningu będziesz mieć możliwość rozwinięcia zachowań akceptowalnych społecznie i nauczyć się regulacji emocjonalnej.Nabyte umiejętności pomogą Ci w rozumieniu relacji społecznych i w rozwiązywaniu codziennych problemów. To możliwość wzbogacenia katalogu swoich zachowań tak\, aby móc czerpać więcej satysfakcji z codziennego życia\, pełniąc społeczne role dziecka\, rodzeństwa\, ucznia\, rówieśnika itp. \n\nKonflikty w rodzinie\, problemy w relacjach koleżeńskich\, cały wachlarz często skrajnych i intensywnych emocji\, wpisane są w codzienność każdego nastolatka. Wiele z doświadczanych trudności wynika z oczywistych kwestii\, takich jak różnice indywidualne członków rodziny\, grupy rówieśniczej\, ich różnych potrzeb czy zainteresowań. Inne mają związek z kryzysami związanymi z przechodzonym etapem rozwojowym nastolatków. Wielu nastolatków wykazuje deficyty w kompetencjach społeczno-emocjonalnych będące następstwem funkcjonowania w rzeczywistości epidemiologicznych ograniczeń czy sytuacji społeczno-politycznej związanej z wojną na Ukrainie.Prowadzone przez naszych trenerów zajęcia dedykowane są młodzieży w wieku 15-18 lat\, wykazującej trudności w funkcjonowaniu w społeczeństwie: z zaburzeniami ze spektrum autyzmu\, zaburzeniami zachowania i emocji\, z zespołem nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi (znanym jako adhd). Osobom nieśmiałym\, z zaburzeniami lękowymi\, fobiami szkolnymi.Zapraszamy!\n\n\n\nGrupę TUS młodzieży będą prowadzić: \n\n\n\nOlga Wróblewska \n\nPsycholog\, Certyfikowana trener umiejętności psychospołecznych.Więcej informacji znajdziesz\, klikając w ten link. \n\n\n\nAgata Jóźwiak \n\nCertyfikowana trener umiejętności psychospołecznych.Więcej informacji znajdziesz\, klikając w ten link. \n\n\n\nZarezerwuj termin konsultacji \n\nPrzed przystąpieniem do grupy TUS zapraszamy na obowiązkową konsultację młodzież wraz z rodzicem.Wspólnie określimy potrzeby\, odpowiemy na pytania i wyjaśnimy ewentualne wątpliwości.Konsultacje odbywają się on-line (platforma ZOOM) lub stacjonarnie\, w siedzibie Centrum terapii Rodzina od Nowa. Koszt konsultacji – 200 zł. \n\nZarezerwuj\n\n\n\n\n\n \n \n\n \n \n\n \n \n Nadchodzące wydarzenia \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n lis \n \n 12 \n \n\n\n \n \n \n\n \n \n \n 10:00 – 13:00 \n \n \n \n Rozmowa\, której nie odbyłem — bezpłatny warsztat 60+ | Senior bez Lęku \n\n \n\n \n \n \n \n\n\n \n\n \n \n \n lis \n \n 12 \n \n\n\n \n \n \n\n \n \n \n 17:30 – 19:00 \n \n \n \n Grupa wsparcia po rozstaniu Warszawa Mokotów | Konsultacja – zapisy trwają \n\n \n\n \n \n \n \n\n\n \n\n \n \n \n lis \n \n 17 \n \n\n\n \n \n \n\n \n \n \n 10:00 – 12:00 \n \n \n \n Miasto w środku – dramowa mapa wewnętrznego świata \n\n \n\n \n \n \n \n\n\n \n\n \n \n \n lis \n \n 21 \n \n\n\n \n \n \n\n \n \n \n 19:00 – 22:00 \n \n \n \n TWÓRCZA ISKRA — spotkania bardów i bardek na Mokotowie \n\n \n\n \n \n \n \n\n\n \n\n \n \n \n lis \n \n 24 \n \n\n\n \n \n \n\n \n \n \n \n \n\n\n\n Wyróżnione\n \n 19:30 – 21:15 \n \n \n \n Terapia grupowa DDA/DDD Warszawa Mokotów | Jesień 2026 – zapisy trwają! \n\n \n\n \n \n \n \n\n\n \n\n \n \n Zobacz kalendarz URL:https://rodzinaodnowa.waw.pl/wydarzenie/trening-umiejetnosci-spolecznych-grupa-mlodziezy-15-18-lat-start-2-marca/ CATEGORIES:TUS ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://rodzinaodnowa.waw.pl/wp-content/uploads/2024/01/1.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20240302T121500 DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20240302T141500 DTSTAMP:20261111T115019 CREATED:20240924T142538Z LAST-MODIFIED:20240924T142538Z UID:22123-1709381700-1709388900@rodzinaodnowa.waw.pl SUMMARY:Trening pewności siebie grupa młodzieży 10-12 lat - start 2 marca DESCRIPTION:Trening pewności siebie dla uczniów w wieku 10-12 lat.Zajęcia treningu pewności siebie dla młodzieży dotkniętej przemocą rówieśniczą odbywać będą się cyklicznie\, w soboty\, w godzinach 12:15-14:15. \n\nProgram treningu realizowany jest w trakcie 6 dwugodzinnych zajęć (grupa do 8 osób). \n\nKoszt udziału w treningu to 720 zł. \n\n\n\nZarezerwuj termin konsultacji \n\nPrzed przystąpieniem do grupy treningu zapraszamy rodziców/opiekunów wraz z dzieckiem na obowiązkową konsultację wstępną.Koszt konsultacji – 200 zł. \n\nZarezerwuj!\n\n\nCzym jest trening pewności siebie dla młodzieży dotkniętej przemocą rówieśniczą? \n\nTrening Pewności Siebie dla młodzieży dotkniętej przemocą rówieśniczą to rzetelnie opracowany i sprawdzony program wsparcia dla dzieci i młodzieży doświadczających przemocy ze strony rówieśników. \n\nOpis treningu oraz materiały edukacyjne zaczerpnięto z opracowań Joanny Węgrzynowskiej i Agnieszki Milczarek\, Stowarzyszenie na Rzecz Rozwoju i Integracji Środowisk Szkolnych „Bliżej Dziecka”.Trening Pewności Siebie dla młodzieży dotkniętej przemocą rówieśniczą to krótkoterminowa forma pracy grupowej z dziećmi poszkodowanymi przemocą w środowisku rówieśniczym\, która kładzie nacisk na podnoszenie poczucia własnej wartości\, naukę asertywności i nawiązywania pozytywnych relacji w grupie. Trening Pewności Siebie adresowany jest do dzieci z klas IV-VIII. \n\nWażnym elementem treningu jest równoczesna indywidualna praca z rodzicami\, w trakcie której rodzice uczą się zasad asertywności\, umiejętności pozytywnego dowartościowania dziecka i uczenia go samodzielności. \n\n \n\nJak wyglądają zajęcia?\n\nTrening Pewności Siebie dla młodzieży dotkniętej przemocą rówieśniczą to: \n\nzajęcia dla dzieci\, które: \n\nuczą pewności siebie w kontaktach z rówieśnikami\n\npomagają obronić się przed agresją i przemocą ze strony szkolnych kolegów\n\ndają poczucie siły i wiarę we własne możliwości\n\npomagają przezwyciężyć smutek i stres związany z dokuczaniem ze strony innych\n\nośmielają i wzmacniają poczucie własnej wartości\n\nrozwijają umiejętności potrzebne do życia w grupie rówieśników.\n\nkonsultacje dla rodziców\, które: \n\npomagają zrozumieć potrzeby dziecka poszkodowanego przez rówieśników\n\nuczą prostych sposobów pomocy dziecku w sytuacji bycia prześladowanym\n\nradzą\, jak interweniować w sprawie przemocy w szkole\n\nwskazują\, na co zwrócić uwagę w wychowywaniu dzieckadają możliwość wymiany z innymi rodzicami.\n\ndodatkowe materiały edukacyjne\, które: \n\npozwalają rodzicom samodzielnie kontynuować pracę z dziećmi po zajęciach\n\nutrwalają nowo poznane umiejętności\n\npomagają w sytuacjach\, gdy o czymś zapomnimy.\n\n \n\nTrening będzie prowadziła: \n\n\n\nMonika Gadomska \n\nPedagog\, certyfikowana trenerka „ Treningu Umiejętności Społecznych”\, „Treningu Pewności Siebiedla dzieci i młodzieży dotkniętej przemocą rówieśniczą”\, mediator rodzinny.Więcej informacji znajdziesz\, klikając w ten link. \n\nZarezerwuj termin konsultacji \n\nPrzed przystąpieniem do grupy treningu zapraszamy rodziców/opiekunów wraz z dzieckiem na obowiązkową konsultację wstępną.Koszt konsultacji – 200 zł. \n\nZarezerwuj!\n\n\n\n\n \n \n\n \n \n\n \n \n Sprawdź inne adchodzące wydarzenia \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n lis \n \n 12 \n \n\n\n \n \n \n\n \n \n \n 10:00 – 13:00 \n \n \n \n Rozmowa\, której nie odbyłem — bezpłatny warsztat 60+ | Senior bez Lęku \n\n \n\n \n \n \n \n\n\n \n\n \n \n \n lis \n \n 12 \n \n\n\n \n \n \n\n \n \n \n 17:30 – 19:00 \n \n \n \n Grupa wsparcia po rozstaniu Warszawa Mokotów | Konsultacja – zapisy trwają \n\n \n\n \n \n \n \n\n\n \n\n \n \n \n lis \n \n 17 \n \n\n\n \n \n \n\n \n \n \n 10:00 – 12:00 \n \n \n \n Miasto w środku – dramowa mapa wewnętrznego świata \n\n \n\n \n \n \n \n\n\n \n\n \n \n \n lis \n \n 21 \n \n\n\n \n \n \n\n \n \n \n 19:00 – 22:00 \n \n \n \n TWÓRCZA ISKRA — spotkania bardów i bardek na Mokotowie \n\n \n\n \n \n \n \n\n\n \n\n \n \n \n lis \n \n 24 \n \n\n\n \n \n \n\n \n \n \n \n \n\n\n\n Wyróżnione\n \n 19:30 – 21:15 \n \n \n \n Terapia grupowa DDA/DDD Warszawa Mokotów | Jesień 2026 – zapisy trwają! \n\n \n\n \n \n \n \n\n\n \n\n \n \n \n lis \n \n 26 \n \n\n\n \n \n \n\n \n \n \n 10:00 – 13:00 \n \n \n \n Grudzień w pojedynkę – jak przeżyć święta po swojemu? \n\n \n\n \n \n \n \n\n\n \n\n \n \n \n gru \n \n 14 \n \n\n\n \n \n \n\n \n \n \n 18:15 – 20:15 \n \n \n \n Nowy TUS dla dorosłych Warszawa Mokotów | Rodzina Od Nowa – zapisy trwają! \n\n \n\n \n \n \n \n\n\n \n\n \n \n \n gru \n \n 17 \n \n\n\n \n \n \n\n \n \n \n 10:00 – 13:00 \n \n \n \n Tarcza Rezyliencji – Twoja siła na trudniejsze dni \n\n \n\n \n \n \n \n\n\n \n\n \n \n Zobacz kalendarz URL:https://rodzinaodnowa.waw.pl/wydarzenie/trening-pewnosci-siebie-grupa-mlodziezy-10-12-lat/ CATEGORIES:TUS ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://rodzinaodnowa.waw.pl/wp-content/uploads/2024/02/Trening-pewnosci-siebie-wydarzenie-fb-3.png END:VEVENT END:VCALENDAR