BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//Dom terapii i rozwoju Rodzina od Nowa - ECPv6.16.3//NONSGML v1.0//EN CALSCALE:GREGORIAN METHOD:PUBLISH X-ORIGINAL-URL:https://rodzinaodnowa.waw.pl X-WR-CALDESC:Wydarzenia dla Dom terapii i rozwoju Rodzina od Nowa REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H X-Robots-Tag:noindex X-PUBLISHED-TTL:PT1H BEGIN:VTIMEZONE TZID:Europe/Warsaw BEGIN:DAYLIGHT TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 TZNAME:CEST DTSTART:20210328T010000 END:DAYLIGHT BEGIN:STANDARD TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0100 TZNAME:CET DTSTART:20211031T010000 END:STANDARD BEGIN:DAYLIGHT TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 TZNAME:CEST DTSTART:20220327T010000 END:DAYLIGHT BEGIN:STANDARD TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0100 TZNAME:CET DTSTART:20221030T010000 END:STANDARD BEGIN:DAYLIGHT TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 TZNAME:CEST DTSTART:20230326T010000 END:DAYLIGHT BEGIN:STANDARD TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0100 TZNAME:CET DTSTART:20231029T010000 END:STANDARD BEGIN:DAYLIGHT TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 TZNAME:CEST DTSTART:20240331T010000 END:DAYLIGHT BEGIN:STANDARD TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0100 TZNAME:CET DTSTART:20241027T010000 END:STANDARD END:VTIMEZONE BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20230529T183000 DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20230529T203000 DTSTAMP:20260927T055530 CREATED:20240924T142421Z LAST-MODIFIED:20240924T142421Z UID:21339-1685385000-1685392200@rodzinaodnowa.waw.pl SUMMARY:Asertywność w 7 krokach — 7 sesji intensywnego treningu asertywności\, start 29 maja DESCRIPTION:Asertywność w 7 krokach to teoria i bardzo dużo praktyki trenowanej w bezpiecznych warunkach stałej grupy\, maksymalna ilość osób w grupie – 14. \n\nNa trening asertywności zapraszamy w poniedziałki w godz. 18:30 – 20:30. \n\nCykl 7 spotkań: 29 maja\, 5\, 12\, 19\, 26 czerwca\, 3\, 10 lipca. \n\nTrening jest stacjonarny\, spotkania: warszawski Stary Mokotów\, ul. Różana 63a (2 minuty spacerem od stacji Metro Racławicka). \n\nTrening prowadzą: Ewa Jasińska – psychoterapeutka Gestalt i Agata Jóźwiak – trener umiejętności społecznych \n\nKoszt udziału w 7 sesjach treningu to 1050 zł (840 zł – cena promocyjna obowiązuje na zapisy do 19 maja\, godz. 23:59). \n\nKup wejściówkę\n\n\nTen trening dedykowany jest osobom\, których celem jest wzmocnienie swoich umiejętności w zakresie: \n\n? budowania postawy asertywnej z poszanowaniem granic swoich i drugiego człowieka\,? umiejętności odmawiania zgodnie z modelem asertywnej odmowy\,? wyrażania próśb\, oczekiwań i pochwał\,? przyjmowania i wyrażania krytyki\,? wyrażania uczuć pozytywnych i negatywnych\,? obrony własnych poglądów\, wartości i postaw\,? stosowania technik wspomagających asertywną obronę w sytuacjach agresji werbalnej. \n\nCzego doświadczysz w trakcie sesji?\n\nAsertywność w 7 krokach to intensywne sesje obejmujące teorię oraz bardzo dużo praktycznych ćwiczeń trenowanych wg wskazówek doświadczonych trenerów\, w bezpiecznych warunkach stałej grupy. \n\nW trakcie spotkań doświadczysz: \n\n* pracy indywidualnej\, grupowej i ćwiczeniowej\,* ustalenia i wdrażania krok po kroku planu treningowego\, \n\n* modelowania przez trenerów ćwiczonych umiejętności\,* wsparcia trenerów w realizacji twoich celów\,* towarzyszenia trenerów w trakcie ćwiczeń\,* ewaluacji twoich osiągnięć. \n\nAsertywność jest umiejętnością wyrażania swoich potrzeb i sposobem komunikowania się z ludźmi. To kompetencja niezwykle użyteczna w codziennych kontaktach\, bez agresji i manipulacji\, w sposób jednoznaczny. To zarazem stanowczość i łagodność\, siła i zdecydowanie w jednym. Asertywność pomaga dostrzec własną wartość i godność i w ten sam sposób patrzeć na innych\, przez pryzmat osobistych praw\, zaufania i odpowiedzialności.Asertywność w 7 krokach to propozycja\, aby w 7 krokach podczas 7 treningowych spotkań stać się świadomymi autorami swoich wyborów\, swoich decyzji\, z tygodnia na tydzień odczuwać coraz większą satysfakcję z kontaktów z ludźmi zarówno w życiu prywatnym\, jak i zawodowym.Program treningu realizowany w trakcie siedmiu cotygodniowych\, dwugodzinnych spotkań stacjonarnych. Zaczynamy 29 maja 2023 r\, o godzinie 18:30. \n\n\n\nGrupa treningowa będzie prowadzona przez: \n\n\n\nEwę Jasińską \n\nPsychoterapeutka Gestalt.Poza psychoterapią od lat pracuję z młodzieżą i dorosłymi jako nauczycielka (ukończyłam Lingwistykę Stosowaną na Uniwersytecie Warszawskim). Ten zawód pokazał mi\, jak bardzo ważna w rozwoju jest współtworzona relacja\, jak ułatwia ona przyjmowanie wiedzy\, koi gorsze przeszłe doświadczenia i motywuje do zmian i postępów. Ugruntowana praktyka dała mi również umiejętność dostosowywania stylu pracy do indywidualnych potrzeb klientów.Więcej informacji o mnie znajdziesz\, klikając w ten link. \n\n\n\nAgatę Jóźwiak \n\nTrener umiejętności społecznych TUS.Ukończyłam Szkołę Treningu i Warsztatu Psychologicznego w Ośrodku Pomocy i Edukacji Psychologicznej Intra. Jestem certyfikowaną trener umiejętności psychospołecznych osób dorosłych\, trener TUS dzieci i młodzieży.Prowadzone przeze mnie w Centrum terapii Rodzina od Nowa sesje Treningu Umiejętności Społecznych dają uczestnikom możliwość rozwijania swojego społecznego „ja” w bezpiecznych warunkach\, w kontakcie ze sobą\, w kontakcie z innymi. Więcej informacji o mnie znajdziesz\, klikając w ten link. \n\nKoszt udziału w 7 sesjach treningu to 1050 zł (840 zł – cena promocyjna obowiązuje na zapisy do 19 maja\, godz. 23:59). \n\nKup wejściówkę\n\n\n\n \n \n\n \n \n\n \n \n Sprawdź inne nadchodzące wydarzenia! \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\n\n Powiadomienie\n \n Brak nadchodzących wydarzenia. URL:https://rodzinaodnowa.waw.pl/wydarzenie/asertywnosc-w-7-krokach-7-sesji-intensywnego-treningu-asertywnosci/ CATEGORIES:TUS,Warszaty ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://rodzinaodnowa.waw.pl/wp-content/uploads/2023/05/7-sesji-intensywnego-treningu-asertywnosci.-1640×924-px.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20230510T170000 DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20230510T184500 DTSTAMP:20260927T055530 CREATED:20240924T142421Z LAST-MODIFIED:20240924T142421Z UID:21268-1683738000-1683744300@rodzinaodnowa.waw.pl SUMMARY:Trening Umiejętności Społecznych – grupa osób dorosłych\, start 10 maja DESCRIPTION:Trening Umiejętności Społecznych realizowany jest w trakcie 12 sesji grupowych (grupa do 12 osób). \n\nKażda sesja trwa 105 minut\, odbywa się 1 raz w tygodniu\, we środy\, w godz. 17:00-18:45. \n\nKoszt jednego spotkania to 150 zł. \n\n\n\nZarezerwuj termin konsultacji \n\nPrzed przystąpieniem do grupy TUS zapraszamy na obowiązkową konsultację.Wspólnie określimy twoje potrzeby\, odpowiemy na pytania i wyjaśnimy ewentualne wątpliwości.Koszt konsultacji – 180 zł. \n\nZarezerwuj\n\n\nByć może czytasz ten wpis\, bo szukasz miejsca\, w którym będzie można nauczyć się jak: \n\n✔️ mówić NIE – odmawiać oraz akceptować czyjeś NIE\,✔️ inicjować rozmowy\, włączać się i podtrzymywać rozmowy\,✔️ wyrażać krytykę i reagować na krytykę\,✔️ radzić sobie z emocjami i uczuciami – rozpoznawać emocje i odpowiednio je wyrażać\,✔️ zawierać i podtrzymywać znajomości\,✔️ aktywnie słuchać\,✔️ zadawać pytania\,✔️ dyskutować\,✔️ prosić o pomoc i pomagać innym\,✔️ mówić i przyjmować komplementy… \n\nCzym jest Trening Umiejętności Społecznych?\n\nTrening Umiejętności Społecznych TUS (ang. Social Skills Training SST) to zindywidualizowany program uczenia się nowych umiejętności interpersonalnych. Jest to metoda o udowodnionej naukowo skuteczności\, stosowana między innymi w terapii zaburzeń ze spektrum autyzmu. \n\nTrening umiejętności społecznych TUS obejmuje 10 podstawowych umiejętności społecznych:* Mówienie NIE – odmawianie oraz akceptowanie czyjegoś NIE.* Inicjowanie rozmowy\, włączanie się i podtrzymywanie rozmowy.* Wyrażanie krytyki i reagowanie na krytykę.* Radzenie sobie z emocjami i uczuciami – rozpoznawanie emocji i odpowiednie ich wyrażanie.* Zawieranie i podtrzymywanie znajomości.* Aktywne słuchanie.* Zadawanie pytań.* Dyskutowanie.* Proszenie o pomoc i pomaganie innym.* Mówienie i przyjmowanie komplementów. \n\nCo robimy w trakcie sesji TUS:\n\nTrening umiejętności społecznych TUS to miejsce bezpiecznego nawiązywania relacji i uczenia się rozwiązywania konfliktów. Podczas treningu będziesz mieć możliwość rozwinięcia zachowań akceptowalnych społecznie i nauczyć się regulacji emocjonalnej.Nabyte umiejętności pomogą Ci w rozumieniu relacji społecznych i w rozwiązywaniu codziennych problemów. To możliwość wzbogacenia katalogu swoich zachowań tak\, aby móc czerpać więcej satysfakcji z codziennego życia\, pełniąc społeczne role małżonka\, rodzica\, pracownika itp. \n\nJeżeli doświadczasz trudności w wymienionych powyżej lub w podobnych sytuacjach\, uważasz\, że już najwyższy czas\, aby zacząć prowadzić bardziej satysfakcjonujące życie prywatne (związki\, dobre relacje rodzinne\, trwałe przyjaźnie)\, jak również bardziej zadowalające życie zawodowe (umiejętność rozwiązywania konfliktów\, tolerancja odmienności\, elastyczność\, asertywność)\, to skontaktuj się z nami i przejdź Trening Umiejętności Społecznych TUS osób dorosłych!\n\nGrupę TUS osób dorosłych będzie prowadzić: \n\n\n\nAgata Jóźwiak \n\nCertyfikowana trener umiejętności psychospołecznych.Więcej informacji znajdziesz\, klikając w ten link. \n\nZarezerwuj termin konsultacji \n\nPrzed przystąpieniem do grupy TUS zapraszamy na obowiązkową konsultację.Wspólnie określimy twoje potrzeby\, odpowiemy na pytania i wyjaśnimy ewentualne wątpliwości.Koszt konsultacji – 180 zł. \n\nZarezerwuj\n\n\n\n\n\n\n \n \n\n \n \n\n \n \n Sprawdź inne adchodzące wydarzenia \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\n\n Powiadomienie\n \n Brak nadchodzących wydarzenia. URL:https://rodzinaodnowa.waw.pl/wydarzenie/trening-umiejetnosci-spolecznych-grupa-osob-doroslych-start-10-maja/ CATEGORIES:TUS ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://rodzinaodnowa.waw.pl/wp-content/uploads/2023/03/TUS-Grupa-3-1640×924-px.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20230322T170000 DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20230322T184500 DTSTAMP:20260927T055530 CREATED:20240924T142421Z LAST-MODIFIED:20240924T142421Z UID:21163-1679504400-1679510700@rodzinaodnowa.waw.pl SUMMARY:Grupa terapeutyczna DDA/DDD - sesje w środy\, godz. 17 DESCRIPTION:Program terapii realizowany jest w trakcie 10 miesięcy. Sesje będą odbywały się we środy\, w godzinach 19:15-21:00.Ilość osób w grupie do 12. \n\nKoszt 1 sesji – 150 zł. \n\n\nTa grupa jest dla Ciebie\, jeżeli: \n\n✔️ Kryzysy społeczno-polityczne nasiliły twoje lęki\, utrudniając radzenie sobie z emocjami…✔️ Szarpiesz się pomiędzy uczuciem osamotnienia a zalewem emocji strachu\, gniewu\, smutku lub rozpaczy…✔️ „Zamrażasz się”\, odłączasz od emocji\, aby przetrwać kolejny dzień…✔️ Zalew lęku sprawia\, że codzienne obowiązki wydają ci się czymś nie do przeskoczenia…✔️ Zmagasz się z niskim poczuciem wartości\, niepewnością…✔️ Masz trudność w odmawianiu lub po prostu mówieniu „NIE”…✔️ Sytuacje konfliktowe są dla ciebie źródłem cierpienia trudnego do wytrzymania…✔️ W obawie przed zranieniem unikasz bliskich relacji…✔️ Kolejny związek ci się rozpada…✔️ Kontakty z domem rodzinnym wciągają cię w dół… \n\nJaki jest plan prowadzonej przez nas terapii grupowej osób DDA/DDD? \n\nW trakcie sesji realizujemy program terapii grupowej osób DDA/DDD wg faz opracowanych przez mgr Zofię Sobolewską-Mellibruda\, dyrektora Instytutu Psychologii Zdrowia\, Certyfikowanego Psychoterapeutę i Superwizora Psychoterapii Polskiego Towarzystwa Psychologicznego i Polskiego Stowarzyszenia Psychoterapii Integracyjnej\, autorkę książki „Psychoterapia Dorosłych Dzieci Alkoholików”. \n\nProgram terapii grupowej osób DDA/DDD uwzględnia:* Rozpoznanie i zrozumienie historii swojego dzieciństwa.* Uświadomienie krzywdy i niezaspokojonych potrzeb.* Odreagowanie urazów.* Domykanie spraw w relacji z rodzicami.* Zmianę obrazu samego siebie.* Poszukiwanie nowego porządku. \n\nCzego doświadczysz w trakcie sesji terapii grupowej osób DDA/DDD? \n\n– ciepłego przyjęcia\, akceptacji innych uczestników terapii\, wypracowania przywiązania opartego na poczuciu bezpieczeństwa;– poznania metod radzenia sobie z doświadczeniami w przeszłości;– określania\, oceny i akceptacji emocji;– rozpoznania i zmiany zniekształconych myśli oraz przekonań;– ujawnienia i zmiany szkodzących ci schematów codziennego funkcjonowania;– poprawy skuteczności związanej z osiąganiem celów\, budowania i podtrzymywania relacji;– opanowania umiejętności rozwiązywania na bieżąco problemów\, przetrwania kryzysów… \n\nNierozwiązane kryzysy z dzieciństwa mocno odbijają się na zdrowiu psychicznym i emocjonalnym osób dorosłych. Wyuczone w dzieciństwie zachowania pomagające ci radzić sobie z zagrożeniem\, nabyta wysoka wrażliwość na otaczające środowisko skutkują chronicznym stresem i związanymi z nim problemami: uzależnieniami\, nadciśnieniem i chorobami serca\, hipoglikemią i cukrzycą\, zwiększoną podatnością na nowotwory i inne choroby.Jeśli chcesz zrozumieć treść twoich trudności oraz pragniesz trwałej zmiany w twoim życiu\, dołącz do naszej grupy terapeutycznej!\n\n \n\nGrupę terapeutyczną osób DDA/DDD prowadzi: \n\n\n\nLeon Sztandke \n\nPsycholog\, seksuolog\, terapeuta par\, terapeuta uzależnień\, mediator rodzinny.Więcej informacji znajdziesz\, klikając w ten link. \n\nZarezerwuj termin konsultacji \n\nPrzed przystąpieniem do grupy terapeutycznej osób DDA/DDD zapraszamy na obowiązkową konsultację on-line (platforma ZOOM) lub stacjonarnie\, w placówce naszego Centrum.Wspólnie określimy twoje potrzeby\, odpowiemy na pytania i wyjaśnimy ewentualne wątpliwości.Koszt konsultacji – 100 zł. \n\nZarezerwuj URL:https://rodzinaodnowa.waw.pl/wydarzenie/terapia-grupowa-dda-ddd-srody/ CATEGORIES:DDA/DDD,Terapia grupowa ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://rodzinaodnowa.waw.pl/wp-content/uploads/2022/08/Kopia-Terapia-grupowa-DDADDD-Wpis-na-Facebooku-1640×924-px.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20230320T191500 DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20230320T210000 DTSTAMP:20260927T055530 CREATED:20240924T142421Z LAST-MODIFIED:20240924T142421Z UID:21161-1679339700-1679346000@rodzinaodnowa.waw.pl SUMMARY:Grupa terapeutyczna DDA/DDD - sesje w poniedziałki\, godz. 19:15 DESCRIPTION:Sesje terapii grupowej realizowane są stacjonarne\, w naszej placówce przy ul. Różanej 63a w Warszawie. \n\nProgram terapii realizowany jest w trakcie 10 miesięcy. Sesje będą odbywały się w poniedziałki\, w godzinach 19:15-21:00.Ilość osób w grupie do 12. \n\nKoszt 1 sesji – 150 zł. \n\n\n\nZarezerwuj termin konsultacji \n\nPrzed przystąpieniem do grupy terapeutycznej osób DDA/DDD zapraszamy na obowiązkową konsultację on-line (platforma ZOOM) lub stacjonarnie\, w placówce naszego Centrum.Wspólnie określimy twoje potrzeby\, odpowiemy na pytania i wyjaśnimy ewentualne wątpliwości.Koszt konsultacji – 180 zł. \n\nZarezerwuj\n\n\nTa grupa jest dla Ciebie\, jeżeli: \n\n✔️ Kryzysy społeczno-polityczne nasiliły twoje lęki\, utrudniając radzenie sobie z emocjami…✔️ Szarpiesz się pomiędzy uczuciem osamotnienia a zalewem emocji strachu\, gniewu\, smutku lub rozpaczy…✔️ „Zamrażasz się”\, odłączasz od emocji\, aby przetrwać kolejny dzień…✔️ Zalew lęku sprawia\, że codzienne obowiązki wydają ci się czymś nie do przeskoczenia…✔️ Zmagasz się z niskim poczuciem wartości\, niepewnością…✔️ Masz trudność w odmawianiu lub po prostu mówieniu „NIE”…✔️ Sytuacje konfliktowe są dla ciebie źródłem cierpienia trudnego do wytrzymania…✔️ W obawie przed zranieniem unikasz bliskich relacji…✔️ Kolejny związek ci się rozpada…✔️ Kontakty z domem rodzinnym wciągają cię w dół… \n\nJaki jest plan prowadzonej przez nas terapii grupowej osób DDA/DDD? \n\nW trakcie sesji realizujemy program terapii grupowej osób DDA/DDD wg faz opracowanych przez mgr Zofię Sobolewską-Mellibruda\, dyrektora Instytutu Psychologii Zdrowia\, Certyfikowanego Psychoterapeutę i Superwizora Psychoterapii Polskiego Towarzystwa Psychologicznego i Polskiego Stowarzyszenia Psychoterapii Integracyjnej\, autorkę książki „Psychoterapia Dorosłych Dzieci Alkoholików”. \n\nProgram terapii grupowej osób DDA/DDD uwzględnia:* Rozpoznanie i zrozumienie historii swojego dzieciństwa.* Uświadomienie krzywdy i niezaspokojonych potrzeb.* Odreagowanie urazów.* Domykanie spraw w relacji z rodzicami.* Zmianę obrazu samego siebie.* Poszukiwanie nowego porządku. \n\nCzego doświadczysz w trakcie sesji terapii grupowej osób DDA/DDD? \n\n– ciepłego przyjęcia\, akceptacji innych uczestników terapii\, wypracowania przywiązania opartego na poczuciu bezpieczeństwa;– poznania metod radzenia sobie z doświadczeniami w przeszłości;– określania\, oceny i akceptacji emocji;– rozpoznania i zmiany zniekształconych myśli oraz przekonań;– ujawnienia i zmiany szkodzących ci schematów codziennego funkcjonowania;– poprawy skuteczności związanej z osiąganiem celów\, budowania i podtrzymywania relacji;– opanowania umiejętności rozwiązywania na bieżąco problemów\, przetrwania kryzysów… \n\nNierozwiązane kryzysy z dzieciństwa mocno odbijają się na zdrowiu psychicznym i emocjonalnym osób dorosłych. Wyuczone w dzieciństwie zachowania pomagające ci radzić sobie z zagrożeniem\, nabyta wysoka wrażliwość na otaczające środowisko skutkują chronicznym stresem i związanymi z nim problemami: uzależnieniami\, nadciśnieniem i chorobami serca\, hipoglikemią i cukrzycą\, zwiększoną podatnością na nowotwory i inne choroby.Jeśli chcesz zrozumieć treść twoich trudności oraz pragniesz trwałej zmiany w twoim życiu\, dołącz do naszej grupy terapeutycznej!\n\n \n\nGrupę terapeutyczną osób DDA/DDD prowadzi: \n\n\n\nOksana Leskiv \n\nSpecjalista terapii uzależnień\, pedagog resocjalizacyjny. Więcej informacji znajdziesz\, klikając w ten link. \n\nZarezerwuj termin konsultacji \n\nPrzed przystąpieniem do grupy terapeutycznej osób DDA/DDD zapraszamy na obowiązkową konsultację on-line (platforma ZOOM) lub stacjonarnie\, w placówce naszego Centrum.Wspólnie określimy twoje potrzeby\, odpowiemy na pytania i wyjaśnimy ewentualne wątpliwości.Koszt konsultacji – 180 zł. \n\nZarezerwuj URL:https://rodzinaodnowa.waw.pl/wydarzenie/terapia-grupowa-dda-ddd-poniedzialki/ CATEGORIES:DDA/DDD,Terapia grupowa ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://rodzinaodnowa.waw.pl/wp-content/uploads/2022/08/Kopia-Terapia-grupowa-DDADDD-Wpis-na-Facebooku-1640×924-px.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20230318T100000 DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20230318T120000 DTSTAMP:20260927T055530 CREATED:20240924T142421Z LAST-MODIFIED:20240924T142421Z UID:21233-1679133600-1679140800@rodzinaodnowa.waw.pl SUMMARY:Trening Umiejętności Społecznych – grupa młodzieży 16-18 lat - start 18 marca DESCRIPTION:Trening Umiejętności Społecznych realizowany jest w trakcie 12 sesji grupowych (grupa do 12 osób). \n\nKażda sesja trwa 120 minut\, odbywa się 1 raz w tygodniu\, w soboty\, w godz. 10:00-12:00. \n\nKoszt jednego spotkania to 150 zł. \n\n\nByć może czytasz ten wpis\, bo szukasz miejsca\, w którym będzie można nauczyć się jak: \n\n✔️ mówić NIE – odmawiać oraz akceptować czyjeś NIE\,✔️ inicjować rozmowy\, włączać się i podtrzymywać rozmowy\,✔️ wyrażać krytykę i reagować na krytykę\,✔️ radzić sobie z emocjami i uczuciami – rozpoznawać emocje i odpowiednio je wyrażać\,✔️ zawierać i podtrzymywać znajomości\,✔️ aktywnie słuchać\,✔️ zadawać pytania\,✔️ dyskutować\,✔️ prosić o pomoc i pomagać innym\,✔️ mówić i przyjmować komplementy… \n\nCzym jest Trening Umiejętności Społecznych?\n\nTrening Umiejętności Społecznych TUS (ang. Social Skills Training SST) to zindywidualizowany program uczenia się nowych umiejętności interpersonalnych. Jest to metoda o udowodnionej naukowo skuteczności\, stosowana między innymi w terapii zaburzeń ze spektrum autyzmu. \n\nTrening umiejętności społecznych TUS obejmuje 10 podstawowych umiejętności społecznych:* Mówienie NIE – odmawianie oraz akceptowanie czyjegoś NIE.* Inicjowanie rozmowy\, włączanie się i podtrzymywanie rozmowy.* Wyrażanie krytyki i reagowanie na krytykę.* Radzenie sobie z emocjami i uczuciami – rozpoznawanie emocji i odpowiednie ich wyrażanie.* Zawieranie i podtrzymywanie znajomości.* Aktywne słuchanie.* Zadawanie pytań.* Dyskutowanie.* Proszenie o pomoc i pomaganie innym.* Mówienie i przyjmowanie komplementów. \n\nCo robimy w trakcie sesji TUS:\n\nTrening umiejętności społecznych TUS to miejsce bezpiecznego nawiązywania relacji i uczenia się rozwiązywania konfliktów. Podczas treningu będziesz mieć możliwość rozwinięcia zachowań akceptowalnych społecznie i nauczyć się regulacji emocjonalnej.Nabyte umiejętności pomogą Ci w rozumieniu relacji społecznych i w rozwiązywaniu codziennych problemów. To możliwość wzbogacenia katalogu swoich zachowań tak\, aby móc czerpać więcej satysfakcji z codziennego życia\, pełniąc społeczne role dziecka\, rodzeństwa\, ucznia\, rówieśnika itp. \n\nKonflikty w rodzinie\, problemy w relacjach koleżeńskich\, cały wachlarz często skrajnych i intensywnych emocji\, wpisane są w codzienność każdego nastolatka. Wiele z doświadczanych trudności wynika z oczywistych kwestii\, takich jak różnice indywidualne członków rodziny\, grupy rówieśniczej\, ich różnych potrzeb czy zainteresowań. Inne mają związek z kryzysami związanymi z przechodzonym etapem rozwojowym nastolatków. Wielu nastolatków wykazuje deficyty w kompetencjach społeczno-emocjonalnych będące następstwem funkcjonowania w rzeczywistości epidemiologicznych ograniczeń czy sytuacji społeczno-politycznej związanej z wojną na Ukrainie.Prowadzone przez naszych trenerów zajęcia dedykowane są młodzieży w wieku 16-18 lat\, wykazującej trudności w funkcjonowaniu w społeczeństwie: z zaburzeniami ze spektrum autyzmu\, zaburzeniami zachowania i emocji\, z zespołem nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi (znanym jako adhd). Osobom nieśmiałym\, z zaburzeniami lękowymi\, fobiami szkolnymi.Zapraszamy!\n\n\n\nGrupę TUS młodzieży będzie prowadzić: \n\n\n\nAgata Jóźwiak \n\nCertyfikowana trener umiejętności psychospołecznych.Więcej informacji znajdziesz\, klikając w ten link. \n\n\n\nOlga Wróblewska \n\nCertyfikowana trener umiejętności psychospołecznych.Więcej informacji znajdziesz\, klikając w ten link. \n\n\n\nZarezerwuj termin konsultacji \n\nPrzed przystąpieniem do grupy TUS zapraszamy na obowiązkową konsultację młodzież wraz z rodzicem.Wspólnie określimy potrzeby\, odpowiemy na pytania i wyjaśnimy ewentualne wątpliwości.Konsultacje odbywają się on-line (platforma ZOOM) lub stacjonarnie\, w siedzibie Centrum terapii Rodzina od Nowa. Koszt konsultacji – 180 zł. \n\nZarezerwuj URL:https://rodzinaodnowa.waw.pl/wydarzenie/trening-umiejetnosci-spolecznych-grupa-mlodziezy-16-18-lat-start-18-marca/ CATEGORIES:TUS ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://rodzinaodnowa.waw.pl/wp-content/uploads/2023/02/TUS-nastolatki-1640×924-px.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20230307T193000 DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20230307T213000 DTSTAMP:20260927T055530 CREATED:20240924T142421Z LAST-MODIFIED:20240924T142421Z UID:21159-1678217400-1678224600@rodzinaodnowa.waw.pl SUMMARY:Grupa DDA/DDD II poziom - zapisy zakończone! DESCRIPTION:Grupa DDA/DDD II poziom — pogłębiony proces terapii grupowej osób pochodzących z dysfunkcyjnych rodzin. \n\nKażda sesja trwa 105 minut\, odbywa się 1 raz w tygodniu\, we wtorki\, w godz. 19:30-21:30. \n\nKoszt jednego spotkania to 150 zł. \n\nZarezerwuj termin konsultacji \n\nZapisy zakończone! \n\nZarezerwuj\n\n\nTa forma terapii jest dedykowana osobom\, które: \n\n✔️ mają za sobą ukończony proces terapii grupowej DDA/DDD\,✔️ chcą nauczyć się budować zdrowe relacje i odważniej wchodzić w kontakt z drugim człowiekiem\,✔️ poszukują sposobów na wzmocnienie pewności siebie i poczucia własnej wartości\,✔️ pragną świadomiej tworzyć relacje i realnie oceniać\, które z kontaktów są dla nich zdrowe (pozwalają im zachować poczucie wewnętrznej równowagi)\,✔️ chcą większej świadomości własnych emocji i emocji drugiej osoby  (czym są\, co im mówią\, jakie potrzeby się za nimi kryją\, jak je okazywać bądź jak nimi zarządzać)\,✔️  mają w sobie potrzebę zmiany własnych przekonań dotyczących siebie\,  innych\, lub własnego wpływu (w tym braku wpływu) na życie\,✔️ potrzebują wyjść z toksycznych relacji\, ale nie wiedzą jak\, lub chcą sprawniej / szybciej rozpoznawać własne strategie budowania relacji i więzi oraz tego\, dlaczego i jak przyciągają pewien rodzaj ludzi\,✔️ chcą efektywnie i w sposób otwarty komunikować się sami z sobą i z drugim człowiekiem. \n\nCzego doświadczysz w trakcie sesji?\n\nGrupa DDA/DDD II poziom to program pogłębionej terapii grupowej osób DDA/DDD realizowany w trakcie trzymiesięcznego procesu. Sesje 2h\, raz w tygodniu. Ilość osób w grupie do 12\, grupa zamknięta. \n\nW trakcie sesji doświadczysz: \n\n* pracy indywidualnej\, grupowej i ćwiczeniowej\,* własnych emocji i emocji grupy w odniesieniu do interakcji samego z sobą\, z drugim człowiekiem i grupą\,* pracy na procesie i dynamice grupy\,* elementów treningu interpersonalnego oraz pracy w oparciu o systemowe i eklektyczno — integrujące modele pracy terapeutycznej\,* pracy terapeutycznej\, grupowej prowadzonej przez parę terapeutów ONA — terapeuta\, mediator\, coach\, improwizatorka\, ON — terapeuta uzależnień\, terapeuta par\, mediator rodzinny. \n\nW Centrum terapii osób DDA/DDD Rodzina od Nowa zrealizowaliśmy dotychczas kilkadziesiąt procesów terapii grupowej osób pochodzących z dysfunkcyjnych rodzin — dziś to setki przedstawicieli naszej RODZINY! Pozostały z nami wspomnienia historii\, z którymi do nas przyszli\, ich mierzenia się z codziennością i podejmowania decyzji o życiowych zmianach\, w których im towarzyszyliśmy i wspieraliśmy. I duma z tego\, jak przeszli proces docierania do swoich zasobów i odwagi do świadomego z nich korzystania.Pamiętamy też o często stawianym pytaniu o kontynuację terapii\, w formule procesu grupowego dla “średniozaawansowanych” jak to określił jeden z naszych adeptów. Dziś ogłaszamy: mamy TO! Drugi stopień terapii grupowej DDA/DDD\, dedykowany tym\, którzy ukończyli u nas proces podstawowy. Zapraszamy także do dołączenia do naszej RODZINY osoby z innych ośrodków terapeutycznych. \n\n\n\nGrupa będzie prowadzona przez: \n\n\n\nJoanna Czarnecka \n\nTerapeuta\, mediator\, coach\, improwizatorka.Więcej informacji znajdziesz\, klikając w ten link. \n\n\n\nLeon Sztandke \n\nSeksuolog\, terapeuta par\, terapeuta uzależnień\, trener TUS\, mediator rodzinny.Więcej informacji znajdziesz\, klikając w ten link. \n\nZgłoszenia do grupy/konsultacje \n\nZapisy zakończone! \n\nZarezerwuj URL:https://rodzinaodnowa.waw.pl/wydarzenie/terapia-grupowa-grupa-dda-ddd-ii-poziom-start-7-marca/ CATEGORIES:DDA/DDD,Terapia grupowa ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://rodzinaodnowa.waw.pl/wp-content/uploads/2023/02/zdjecie-grupa-poglebiona.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20230307T170000 DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20230307T190000 DTSTAMP:20260927T055530 CREATED:20240924T142421Z LAST-MODIFIED:20240924T142421Z UID:21076-1678208400-1678215600@rodzinaodnowa.waw.pl SUMMARY:Grupa wsparcia osób będących w kryzysie spowodowanym chorobą nowotworową DESCRIPTION:Grupa wsparcia osób będących w kryzysie spowodowanym chorobą nowotworową. \n\nGrupa wsparcia nie jest psychoterapią. Spotkania prowadzone są w formie stacjonarnej\, w siedzibie Centrum terapii Rodzina od Nowa\, mają charakter psychoedukacyjny i wspierający. Sesje we wtorki\, w godz. 17:00-19:00. \n\nKoszt 1 sesji – 100 zł. \nJeśli dotknęło Cię doświadczenie choroby nowotworowej i chciałbyś/chciałabyś o tym porozmawiać\, poznać osoby\, które obecnie doświadczają tego również\, poznać narzędzia i techniki pomocne w radzeniu sobie w tej trudnej sytuacji\, zapraszam Cię serdecznie na spotkania grupy wsparcia dedykowanej osobom chorym onkologicznie\, prowadzonej i moderowanej przez psychologa. Na spotkaniach będziemy zajmować się trudnymi emocjami\, stresem\, ale również emocjami\, które dodają nam energii\, nadzieją i osobistym rozwojem. Będziemy rozmawiać o potrzebach i oczekiwaniach\, o własnych odczuciach\, o trudnych momentach\, ale i o momentach radosnych. Będziemy doświadczać wsparcia grupy\, otwarcia na innych\, ale przede wszystkim otwarcia na siebie. Będziemy wykorzystywać wyobraźnię\, sztukę i oddech. Kryzys choroby może stać się pierwszym krokiem do świadomego życia.\n\n\n\nGrupa wsparcia osób będących w kryzysie spowodowanym chorobą nowotworową będzie prowadzić: \n\n\n\nOlga Wróblewska \n\nPsycholog kliniczny w trakcie szkolenia na terapeutę simontonowskiego. Więcej informacji znajdziesz\, klikając w ten link. \n\nZarezerwuj termin konsultacji \n\nPrzed przystąpieniem do grupy wsparcia osób będących w kryzysie spowodowanym chorobą nowotworową zapraszamy na obowiązkową konsultację on-line (platforma ZOOM).Wspólnie określimy twoje potrzeby\, odpowiemy na pytania i wyjaśnimy ewentualne wątpliwości.Koszt konsultacji – 50 zł. \n\nZarezerwuj URL:https://rodzinaodnowa.waw.pl/wydarzenie/grupa-wsparcia-osob-bedacych-w-kryzysie-spowodowanym-choroba-nowotworowa/ CATEGORIES:Grupa wsparcia ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://rodzinaodnowa.waw.pl/wp-content/uploads/2023/01/grupa-wsparcia-onkologia-1640×924-px.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20230306T191500 DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20230306T210000 DTSTAMP:20260927T055530 CREATED:20240924T142538Z LAST-MODIFIED:20240924T142538Z UID:20962-1678130100-1678136400@rodzinaodnowa.waw.pl SUMMARY:Grupa terapeutyczna DDA/DDD - start 6 marca DESCRIPTION:Sesje terapii grupowej realizowane są stacjonarne\, w naszej placówce przy ul. Różanej 63a w Warszawie. \n\nProgram terapii realizowany jest w trakcie 10 miesięcy. Sesje będą odbywały się w poniedziałki\, w godzinach 19:15-21:00.Ilość osób w grupie do 12. \n\nKoszt 1 sesji – 150 zł. \n\n\n\nZarezerwuj termin konsultacji \n\nPrzed przystąpieniem do grupy terapeutycznej osób DDA/DDD zapraszamy na obowiązkową konsultację on-line (platforma ZOOM) lub stacjonarnie\, w placówce naszego Centrum.Wspólnie określimy twoje potrzeby\, odpowiemy na pytania i wyjaśnimy ewentualne wątpliwości.Koszt konsultacji – 180 zł. \n\nZarezerwuj\n\n\nTa grupa jest dla Ciebie\, jeżeli: \n\n✔️ Kryzysy społeczno-polityczne nasiliły twoje lęki\, utrudniając radzenie sobie z emocjami…✔️ Szarpiesz się pomiędzy uczuciem osamotnienia a zalewem emocji strachu\, gniewu\, smutku lub rozpaczy…✔️ „Zamrażasz się”\, odłączasz od emocji\, aby przetrwać kolejny dzień…✔️ Zalew lęku sprawia\, że codzienne obowiązki wydają ci się czymś nie do przeskoczenia…✔️ Zmagasz się z niskim poczuciem wartości\, niepewnością…✔️ Masz trudność w odmawianiu lub po prostu mówieniu „NIE”…✔️ Sytuacje konfliktowe są dla ciebie źródłem cierpienia trudnego do wytrzymania…✔️ W obawie przed zranieniem unikasz bliskich relacji…✔️ Kolejny związek ci się rozpada…✔️ Kontakty z domem rodzinnym wciągają cię w dół… \n\nJaki jest plan prowadzonej przez nas terapii grupowej osób DDA/DDD? \n\nW trakcie sesji realizujemy program terapii grupowej osób DDA/DDD wg faz opracowanych przez mgr Zofię Sobolewską-Mellibruda\, dyrektora Instytutu Psychologii Zdrowia\, Certyfikowanego Psychoterapeutę i Superwizora Psychoterapii Polskiego Towarzystwa Psychologicznego i Polskiego Stowarzyszenia Psychoterapii Integracyjnej\, autorkę książki „Psychoterapia Dorosłych Dzieci Alkoholików”. \n\nProgram terapii grupowej osób DDA/DDD uwzględnia:* Rozpoznanie i zrozumienie historii swojego dzieciństwa.* Uświadomienie krzywdy i niezaspokojonych potrzeb.* Odreagowanie urazów.* Domykanie spraw w relacji z rodzicami.* Zmianę obrazu samego siebie.* Poszukiwanie nowego porządku. \n\nCzego doświadczysz w trakcie sesji terapii grupowej osób DDA/DDD? \n\n– ciepłego przyjęcia\, akceptacji innych uczestników terapii\, wypracowania przywiązania opartego na poczuciu bezpieczeństwa;– poznania metod radzenia sobie z doświadczeniami w przeszłości;– określania\, oceny i akceptacji emocji;– rozpoznania i zmiany zniekształconych myśli oraz przekonań;– ujawnienia i zmiany szkodzących ci schematów codziennego funkcjonowania;– poprawy skuteczności związanej z osiąganiem celów\, budowania i podtrzymywania relacji;– opanowania umiejętności rozwiązywania na bieżąco problemów\, przetrwania kryzysów… \n\nNierozwiązane kryzysy z dzieciństwa mocno odbijają się na zdrowiu psychicznym i emocjonalnym osób dorosłych. Wyuczone w dzieciństwie zachowania pomagające ci radzić sobie z zagrożeniem\, nabyta wysoka wrażliwość na otaczające środowisko skutkują chronicznym stresem i związanymi z nim problemami: uzależnieniami\, nadciśnieniem i chorobami serca\, hipoglikemią i cukrzycą\, zwiększoną podatnością na nowotwory i inne choroby.Jeśli chcesz zrozumieć treść twoich trudności oraz pragniesz trwałej zmiany w twoim życiu\, dołącz do naszej grupy terapeutycznej!\n\n \n\nGrupę terapeutyczną osób DDA/DDD prowadzi: \n\n\n\nOksana Leskiv \n\nSpecjalista terapii uzależnień\, pedagog resocjalizacyjny. Więcej informacji znajdziesz\, klikając w ten link. \n\nZarezerwuj termin konsultacji \n\nPrzed przystąpieniem do grupy terapeutycznej osób DDA/DDD zapraszamy na obowiązkową konsultację on-line (platforma ZOOM) lub stacjonarnie\, w placówce naszego Centrum.Wspólnie określimy twoje potrzeby\, odpowiemy na pytania i wyjaśnimy ewentualne wątpliwości.Koszt konsultacji – 180 zł. \n\nZarezerwuj URL:https://rodzinaodnowa.waw.pl/wydarzenie/grupa-terapeutyczna-dda-ddd-start-13-lutego/ CATEGORIES:DDA/DDD,Terapia grupowa ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://rodzinaodnowa.waw.pl/wp-content/uploads/2022/08/Kopia-Terapia-grupowa-DDADDD-Wpis-na-Facebooku-1640×924-px.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20230301T190000 DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20230301T204500 DTSTAMP:20260927T055530 CREATED:20240924T142538Z LAST-MODIFIED:20240924T142538Z UID:21188-1677697200-1677703500@rodzinaodnowa.waw.pl SUMMARY:Trening Umiejętności Społecznych – grupa osób dorosłych - zapisy zakończone! DESCRIPTION:Być może czytasz ten wpis\, bo szukasz miejsca\, w którym będzie można nauczyć się jak: \n\n✔️ mówić NIE – odmawiać oraz akceptować czyjeś NIE\,✔️ inicjować rozmowy\, włączać się i podtrzymywać rozmowy\,✔️ wyrażać krytykę i reagować na krytykę\,✔️ radzić sobie z emocjami i uczuciami – rozpoznawać emocje i odpowiednio je wyrażać\,✔️ zawierać i podtrzymywać znajomości\,✔️ aktywnie słuchać\,✔️ zadawać pytania\,✔️ dyskutować\,✔️ prosić o pomoc i pomagać innym\,✔️ mówić i przyjmować komplementy… \n\nCzym jest Trening Umiejętności Społecznych?\n\nTrening Umiejętności Społecznych TUS (ang. Social Skills Training SST) to zindywidualizowany program uczenia się nowych umiejętności interpersonalnych. Jest to metoda o udowodnionej naukowo skuteczności\, stosowana między innymi w terapii zaburzeń ze spektrum autyzmu. \n\nTrening umiejętności społecznych TUS obejmuje 10 podstawowych umiejętności społecznych:* Mówienie NIE – odmawianie oraz akceptowanie czyjegoś NIE.* Inicjowanie rozmowy\, włączanie się i podtrzymywanie rozmowy.* Wyrażanie krytyki i reagowanie na krytykę.* Radzenie sobie z emocjami i uczuciami – rozpoznawanie emocji i odpowiednie ich wyrażanie.* Zawieranie i podtrzymywanie znajomości.* Aktywne słuchanie.* Zadawanie pytań.* Dyskutowanie.* Proszenie o pomoc i pomaganie innym.* Mówienie i przyjmowanie komplementów. \n\nCo robimy w trakcie sesji TUS:\n\nTrening umiejętności społecznych TUS to miejsce bezpiecznego nawiązywania relacji i uczenia się rozwiązywania konfliktów. Podczas treningu będziesz mieć możliwość rozwinięcia zachowań akceptowalnych społecznie i nauczyć się regulacji emocjonalnej.Nabyte umiejętności pomogą Ci w rozumieniu relacji społecznych i w rozwiązywaniu codziennych problemów. To możliwość wzbogacenia katalogu swoich zachowań tak\, aby móc czerpać więcej satysfakcji z codziennego życia\, pełniąc społeczne role małżonka\, rodzica\, pracownika itp. \n\nJeżeli doświadczasz trudności w wymienionych powyżej lub w podobnych sytuacjach\, uważasz\, że już najwyższy czas\, aby zacząć prowadzić bardziej satysfakcjonujące życie prywatne (związki\, dobre relacje rodzinne\, trwałe przyjaźnie)\, jak również bardziej zadowalające życie zawodowe (umiejętność rozwiązywania konfliktów\, tolerancja odmienności\, elastyczność\, asertywność)\, to skontaktuj się z nami i przejdź Trening Umiejętności Społecznych TUS osób dorosłych!\n\nGrupę TUS osób dorosłych będzie prowadzić: \n\n\n\nAgata Jóźwiak \n\nCertyfikowana trener umiejętności psychospołecznych.Więcej informacji znajdziesz\, klikając w ten link. \n\nZarezerwuj termin konsultacji \n\nPrzed przystąpieniem do grupy TUS zapraszamy na obowiązkową konsultację.Wspólnie określimy twoje potrzeby\, odpowiemy na pytania i wyjaśnimy ewentualne wątpliwości.Koszt konsultacji – 180 zł. \n\nBrak miejsc URL:https://rodzinaodnowa.waw.pl/wydarzenie/trening-umiejetnosci-spolecznych-grupa-osob-doroslych-start-1-marca/ CATEGORIES:TUS ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://rodzinaodnowa.waw.pl/wp-content/uploads/2023/02/TUS-Zdjecie-w-tle-dla-wydarzenia-na-Facebooku-1640×924-px-1.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20230301T171500 DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20230301T190000 DTSTAMP:20260927T055530 CREATED:20240924T142538Z LAST-MODIFIED:20240924T142538Z UID:21198-1677690900-1677697200@rodzinaodnowa.waw.pl SUMMARY:Terapia grupowa DDA/DDD - oferta last minute DESCRIPTION:Zapisy do grup terapeutycznych DDA/DDD-edycje marzec 2023! \n\nOferta specjalna:▫ 100 zł/ 1 sesja terapii grupowej▫ 50 zł konsultacja on-line przed dołączeniem do grupy Oferta dotyczy udziału w edycjach terapii grupowej osób DDA/DDD rozpoczynających się w marcu 2023 r.:▪ rozpoczęcie 1 marca\, godz. 17:15\, sesje co środa\, przeczytaj szczegóły\,▪ rozpoczęcie 6 marca\, godz. 19:15\, sesje co poniedziałek\, przeczytaj szczegóły. Zarezerwuj termin konsultacji Przed przystąpieniem do grupy terapeutycznej osób DDA/DDD zapraszamy na obowiązkową konsultację on-line (platforma ZOOM).Wspólnie określimy twoje potrzeby\, odpowiemy na pytania i wyjaśnimy ewentualne wątpliwości.Koszt konsultacji – 50 zł. Zarezerwuj URL:https://rodzinaodnowa.waw.pl/wydarzenie/terapia-grupowa-dda-ddd-oferta-last-minute/ CATEGORIES:DDA/DDD,Terapia grupowa END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20230301T170000 DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20230301T184500 DTSTAMP:20260927T055530 CREATED:20240924T142538Z LAST-MODIFIED:20240924T142538Z UID:21093-1677690000-1677696300@rodzinaodnowa.waw.pl SUMMARY:Grupa terapeutyczna DDA/DDD - start 1 marca DESCRIPTION:Program terapii realizowany jest w trakcie 10 miesięcy. Sesje będą odbywały się we środy\, w godzinach 19:15-21:00.Ilość osób w grupie do 12. \n\nKoszt 1 sesji – 150 zł. \n\n\nTa grupa jest dla Ciebie\, jeżeli: \n\n✔️ Kryzysy społeczno-polityczne nasiliły twoje lęki\, utrudniając radzenie sobie z emocjami…✔️ Szarpiesz się pomiędzy uczuciem osamotnienia a zalewem emocji strachu\, gniewu\, smutku lub rozpaczy…✔️ „Zamrażasz się”\, odłączasz od emocji\, aby przetrwać kolejny dzień…✔️ Zalew lęku sprawia\, że codzienne obowiązki wydają ci się czymś nie do przeskoczenia…✔️ Zmagasz się z niskim poczuciem wartości\, niepewnością…✔️ Masz trudność w odmawianiu lub po prostu mówieniu „NIE”…✔️ Sytuacje konfliktowe są dla ciebie źródłem cierpienia trudnego do wytrzymania…✔️ W obawie przed zranieniem unikasz bliskich relacji…✔️ Kolejny związek ci się rozpada…✔️ Kontakty z domem rodzinnym wciągają cię w dół… \n\nJaki jest plan prowadzonej przez nas terapii grupowej osób DDA/DDD? \n\nW trakcie sesji realizujemy program terapii grupowej osób DDA/DDD wg faz opracowanych przez mgr Zofię Sobolewską-Mellibruda\, dyrektora Instytutu Psychologii Zdrowia\, Certyfikowanego Psychoterapeutę i Superwizora Psychoterapii Polskiego Towarzystwa Psychologicznego i Polskiego Stowarzyszenia Psychoterapii Integracyjnej\, autorkę książki „Psychoterapia Dorosłych Dzieci Alkoholików”. \n\nProgram terapii grupowej osób DDA/DDD uwzględnia:* Rozpoznanie i zrozumienie historii swojego dzieciństwa.* Uświadomienie krzywdy i niezaspokojonych potrzeb.* Odreagowanie urazów.* Domykanie spraw w relacji z rodzicami.* Zmianę obrazu samego siebie.* Poszukiwanie nowego porządku. \n\nCzego doświadczysz w trakcie sesji terapii grupowej osób DDA/DDD? \n\n– ciepłego przyjęcia\, akceptacji innych uczestników terapii\, wypracowania przywiązania opartego na poczuciu bezpieczeństwa;– poznania metod radzenia sobie z doświadczeniami w przeszłości;– określania\, oceny i akceptacji emocji;– rozpoznania i zmiany zniekształconych myśli oraz przekonań;– ujawnienia i zmiany szkodzących ci schematów codziennego funkcjonowania;– poprawy skuteczności związanej z osiąganiem celów\, budowania i podtrzymywania relacji;– opanowania umiejętności rozwiązywania na bieżąco problemów\, przetrwania kryzysów… \n\nNierozwiązane kryzysy z dzieciństwa mocno odbijają się na zdrowiu psychicznym i emocjonalnym osób dorosłych. Wyuczone w dzieciństwie zachowania pomagające ci radzić sobie z zagrożeniem\, nabyta wysoka wrażliwość na otaczające środowisko skutkują chronicznym stresem i związanymi z nim problemami: uzależnieniami\, nadciśnieniem i chorobami serca\, hipoglikemią i cukrzycą\, zwiększoną podatnością na nowotwory i inne choroby.Jeśli chcesz zrozumieć treść twoich trudności oraz pragniesz trwałej zmiany w twoim życiu\, dołącz do naszej grupy terapeutycznej!\n\n \n\nGrupę terapeutyczną osób DDA/DDD prowadzi: \n\n\n\nLeon Sztandke \n\nPsycholog\, seksuolog\, terapeuta par\, terapeuta uzależnień\, mediator rodzinny.Więcej informacji znajdziesz\, klikając w ten link. \n\nZarezerwuj termin konsultacji \n\nPrzed przystąpieniem do grupy terapeutycznej osób DDA/DDD zapraszamy na obowiązkową konsultację on-line (platforma ZOOM) lub stacjonarnie\, w placówce naszego Centrum.Wspólnie określimy twoje potrzeby\, odpowiemy na pytania i wyjaśnimy ewentualne wątpliwości.Koszt konsultacji – 100 zł. \n\nZarezerwuj URL:https://rodzinaodnowa.waw.pl/wydarzenie/grupa-terapeutyczna-dda-ddd-start-22-lutego/ CATEGORIES:DDA/DDD,Terapia grupowa ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://rodzinaodnowa.waw.pl/wp-content/uploads/2022/08/Kopia-Terapia-grupowa-DDADDD-Wpis-na-Facebooku-1640×924-px.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20230222T190000 DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20230222T204500 DTSTAMP:20260927T055531 CREATED:20240924T142538Z LAST-MODIFIED:20240924T142538Z UID:21129-1677092400-1677098700@rodzinaodnowa.waw.pl SUMMARY:Trening Umiejętności Społecznych – grupa osób dorosłych nowy termin - 1 marca! DESCRIPTION:Być może czytasz ten wpis\, bo szukasz miejsca\, w którym będzie można nauczyć się jak: \n\n✔️ mówić NIE – odmawiać oraz akceptować czyjeś NIE\,✔️ inicjować rozmowy\, włączać się i podtrzymywać rozmowy\,✔️ wyrażać krytykę i reagować na krytykę\,✔️ radzić sobie z emocjami i uczuciami – rozpoznawać emocje i odpowiednio je wyrażać\,✔️ zawierać i podtrzymywać znajomości\,✔️ aktywnie słuchać\,✔️ zadawać pytania\,✔️ dyskutować\,✔️ prosić o pomoc i pomagać innym\,✔️ mówić i przyjmować komplementy… \n\nCzym jest Trening Umiejętności Społecznych?\n\nTrening Umiejętności Społecznych TUS (ang. Social Skills Training SST) to zindywidualizowany program uczenia się nowych umiejętności interpersonalnych. Jest to metoda o udowodnionej naukowo skuteczności\, stosowana między innymi w terapii zaburzeń ze spektrum autyzmu. \n\nTrening umiejętności społecznych TUS obejmuje 10 podstawowych umiejętności społecznych:* Mówienie NIE – odmawianie oraz akceptowanie czyjegoś NIE.* Inicjowanie rozmowy\, włączanie się i podtrzymywanie rozmowy.* Wyrażanie krytyki i reagowanie na krytykę.* Radzenie sobie z emocjami i uczuciami – rozpoznawanie emocji i odpowiednie ich wyrażanie.* Zawieranie i podtrzymywanie znajomości.* Aktywne słuchanie.* Zadawanie pytań.* Dyskutowanie.* Proszenie o pomoc i pomaganie innym.* Mówienie i przyjmowanie komplementów. \n\nCo robimy w trakcie sesji TUS:\n\nTrening umiejętności społecznych TUS to miejsce bezpiecznego nawiązywania relacji i uczenia się rozwiązywania konfliktów. Podczas treningu będziesz mieć możliwość rozwinięcia zachowań akceptowalnych społecznie i nauczyć się regulacji emocjonalnej.Nabyte umiejętności pomogą Ci w rozumieniu relacji społecznych i w rozwiązywaniu codziennych problemów. To możliwość wzbogacenia katalogu swoich zachowań tak\, aby móc czerpać więcej satysfakcji z codziennego życia\, pełniąc społeczne role małżonka\, rodzica\, pracownika itp. \n\nJeżeli doświadczasz trudności w wymienionych powyżej lub w podobnych sytuacjach\, uważasz\, że już najwyższy czas\, aby zacząć prowadzić bardziej satysfakcjonujące życie prywatne (związki\, dobre relacje rodzinne\, trwałe przyjaźnie)\, jak również bardziej zadowalające życie zawodowe (umiejętność rozwiązywania konfliktów\, tolerancja odmienności\, elastyczność\, asertywność)\, to skontaktuj się z nami i przejdź Trening Umiejętności Społecznych TUS osób dorosłych!\n\nGrupę TUS osób dorosłych będzie prowadzić: \n\n\n\nAgata Jóźwiak \n\nCertyfikowana trener umiejętności psychospołecznych.Więcej informacji znajdziesz\, klikając w ten link. \n\nZarezerwuj termin konsultacji \n\nPrzed przystąpieniem do grupy TUS zapraszamy na obowiązkową konsultację.Wspólnie określimy twoje potrzeby\, odpowiemy na pytania i wyjaśnimy ewentualne wątpliwości.Koszt konsultacji – 180 zł. \n\nBrak miejsc URL:https://rodzinaodnowa.waw.pl/wydarzenie/trening-umiejetnosci-spolecznych-grupa-osob-doroslych-start-22-lutego/ CATEGORIES:TUS ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://rodzinaodnowa.waw.pl/wp-content/uploads/2023/02/TUS-Zdjecie-w-tle-dla-wydarzenia-na-Facebooku-1640×924-px.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20230208T170000 DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20230208T184500 DTSTAMP:20260927T055531 CREATED:20240924T142511Z LAST-MODIFIED:20240924T142511Z UID:21041-1675875600-1675881900@rodzinaodnowa.waw.pl SUMMARY:Trening Umiejętności Społecznych – grupa osób dorosłych\, start 8 lutego DESCRIPTION:Trening Umiejętności Społecznych realizowany jest w trakcie 12 sesji grupowych (grupa do 12 osób). \n\nKażda sesja trwa 105 minut\, odbywa się 1 raz w tygodniu\, we środy\, w godz. 17:00-18:45. \n\nKoszt jednego spotkania to 150 zł. \n\n\nByć może czytasz ten wpis\, bo szukasz miejsca\, w którym będzie można nauczyć się jak: \n\n✔️ mówić NIE – odmawiać oraz akceptować czyjeś NIE\,✔️ inicjować rozmowy\, włączać się i podtrzymywać rozmowy\,✔️ wyrażać krytykę i reagować na krytykę\,✔️ radzić sobie z emocjami i uczuciami – rozpoznawać emocje i odpowiednio je wyrażać\,✔️ zawierać i podtrzymywać znajomości\,✔️ aktywnie słuchać\,✔️ zadawać pytania\,✔️ dyskutować\,✔️ prosić o pomoc i pomagać innym\,✔️ mówić i przyjmować komplementy… \n\nCzym jest Trening Umiejętności Społecznych?\n\nTrening Umiejętności Społecznych TUS (ang. Social Skills Training SST) to zindywidualizowany program uczenia się nowych umiejętności interpersonalnych. Jest to metoda o udowodnionej naukowo skuteczności\, stosowana między innymi w terapii zaburzeń ze spektrum autyzmu. \n\nTrening umiejętności społecznych TUS obejmuje 10 podstawowych umiejętności społecznych:* Mówienie NIE – odmawianie oraz akceptowanie czyjegoś NIE.* Inicjowanie rozmowy\, włączanie się i podtrzymywanie rozmowy.* Wyrażanie krytyki i reagowanie na krytykę.* Radzenie sobie z emocjami i uczuciami – rozpoznawanie emocji i odpowiednie ich wyrażanie.* Zawieranie i podtrzymywanie znajomości.* Aktywne słuchanie.* Zadawanie pytań.* Dyskutowanie.* Proszenie o pomoc i pomaganie innym.* Mówienie i przyjmowanie komplementów. \n\nCo robimy w trakcie sesji TUS:\n\nTrening umiejętności społecznych TUS to miejsce bezpiecznego nawiązywania relacji i uczenia się rozwiązywania konfliktów. Podczas treningu będziesz mieć możliwość rozwinięcia zachowań akceptowalnych społecznie i nauczyć się regulacji emocjonalnej.Nabyte umiejętności pomogą Ci w rozumieniu relacji społecznych i w rozwiązywaniu codziennych problemów. To możliwość wzbogacenia katalogu swoich zachowań tak\, aby móc czerpać więcej satysfakcji z codziennego życia\, pełniąc społeczne role małżonka\, rodzica\, pracownika itp. \n\nJeżeli doświadczasz trudności w wymienionych powyżej lub w podobnych sytuacjach\, uważasz\, że już najwyższy czas\, aby zacząć prowadzić bardziej satysfakcjonujące życie prywatne (związki\, dobre relacje rodzinne\, trwałe przyjaźnie)\, jak również bardziej zadowalające życie zawodowe (umiejętność rozwiązywania konfliktów\, tolerancja odmienności\, elastyczność\, asertywność)\, to skontaktuj się z nami i przejdź Trening Umiejętności Społecznych TUS osób dorosłych!\n\nGrupę TUS osób dorosłych będzie prowadzić: \n\n\n\nAgata Jóźwiak \n\nCertyfikowana trener umiejętności psychospołecznych.Więcej informacji znajdziesz\, klikając w ten link. \n\nZarezerwuj termin konsultacji \n\nPrzed przystąpieniem do grupy TUS zapraszamy na obowiązkową konsultację.Wspólnie określimy twoje potrzeby\, odpowiemy na pytania i wyjaśnimy ewentualne wątpliwości.Koszt konsultacji – 180 zł. \n\nZarezerwuj URL:https://rodzinaodnowa.waw.pl/wydarzenie/trening-umiejetnosci-spolecznych-grupa-osob-doroslych-luty-2023/ CATEGORIES:TUS ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://rodzinaodnowa.waw.pl/wp-content/uploads/2022/12/TUS-1640×924-px.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20230114T100000 DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20230114T150000 DTSTAMP:20260927T055531 CREATED:20240924T142511Z LAST-MODIFIED:20240924T142511Z UID:20987-1673690400-1673708400@rodzinaodnowa.waw.pl SUMMARY:Trening Umiejętności Społecznych Intro - sobota\, 14 stycznia DESCRIPTION:Miejsce prowadzenia treningu:Centrum terapii Rodzina Od Nowaul. Różana 63A\, Warszawa(Stary Mokotów\, tuż obok stacji metra linii M1 Racławicka) \n\nTermin:14 stycznia 2023 r.godz.: 10-15 \n\nKoszt:350 zł \n\nKup wejściówkę\n\nTrening Umiejętności Społecznych osób dorosłych w Centrum terapii Rodzina Od Nowa \n\nJuż od dwóch lat z sukcesami realizujemy grupowe treningi umiejętności społecznych osób dorosłych. Każda edycja to trzymiesięczne cotygodniowe sesje polegające na nabywaniu i podnoszeniu konkretnych umiejętności społecznych oraz zastępowaniu zachowań społecznie nieadekwatnych. \n\nInicjowanie rozmowy\, reagowanie na krytykę\, radzenie sobie z uczuciami\, mówienie i przyjmowanie komplementów to przykładowe obszary pracy.>>> Tu znajdziesz dodatkowe informacje o prowadzonych przez nas treningach <<< \n\nTym razem\, wychodząc naprzeciw dużej popularności tej formuły zajęć\, zapraszamy do udziału w jednodniowym treningu TUS intro\, obejmującym ćwiczenia w zakresie asertywnej komunikacji i stawiania granic. Trening TUS intro odbędzie się 14 stycznia\, w godzinach 10:00-15:00. Ilość miejsc ograniczona! \n\nPoza okazją do podniesienia swoich kompetencji zaznajomisz się z formułą TUS i będziesz mieć możliwość zgłoszenia się z 10% zniżką do grupy realizującej trzymiesięczny program treningu. \n\nZgłoś się do nasz już dziś! \nTrening TUS intro osób dorosłych będzie prowadzić: \n\n\n\nAgata Jóźwiak \n\nCertyfikowana trener umiejętności psychospołecznych.Więcej informacji o mnie znajdziesz\, klikając w ten link. \n\nZgłoś się do nas już dziś! \n\nKup wejściówkę URL:https://rodzinaodnowa.waw.pl/wydarzenie/trening-umiejetnosci-spolecznych-intro/ CATEGORIES:TUS,Warszaty ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://rodzinaodnowa.waw.pl/wp-content/uploads/2022/12/TUS-intro1920×1080-px.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20221109T180000 DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20221109T194500 DTSTAMP:20260927T055531 CREATED:20240924T142511Z LAST-MODIFIED:20240924T142511Z UID:20848-1668016800-1668023100@rodzinaodnowa.waw.pl SUMMARY:Trening Umiejętności Społecznych - grupa osób dorosłych\, listopad 2022 DESCRIPTION:Trening Umiejętności Społecznych realizowany jest w trakcie 12 sesji grupowych (grupa do 12 osób). \n\nKażda sesja trwa 105 minut\, odbywa się 1 raz w tygodniu\, we środy\, w godz. 18:00-19:45. \n\nKoszt jednego spotkania to 150 zł. \n\n\nByć może czytasz ten wpis\, bo szukasz miejsca\, w którym będzie można nauczyć się jak: \n\n✔️ mówić NIE – odmawiać oraz akceptować czyjeś NIE\,✔️ inicjować rozmowy\, włączać się i podtrzymywać rozmowy\,✔️ wyrażać krytykę i reagować na krytykę\,✔️ radzić sobie z emocjami i uczuciami – rozpoznawać emocje i odpowiednio je wyrażać\,✔️ zawierać i podtrzymywać znajomości\,✔️ aktywnie słuchać\,✔️ zadawać pytania\,✔️ dyskutować\,✔️ prosić o pomoc i pomagać innym\,✔️ mówić i przyjmować komplementy… \n\nCzym jest Trening Umiejętności Społecznych?\n\nTrening Umiejętności Społecznych TUS (ang. Social Skills Training SST) to zindywidualizowany program uczenia się nowych umiejętności interpersonalnych. Jest to metoda o udowodnionej naukowo skuteczności\, stosowana między innymi w terapii zaburzeń ze spektrum autyzmu. \n\nTrening umiejętności społecznych TUS obejmuje 10 podstawowych umiejętności społecznych:* Mówienie NIE – odmawianie oraz akceptowanie czyjegoś NIE.* Inicjowanie rozmowy\, włączanie się i podtrzymywanie rozmowy.* Wyrażanie krytyki i reagowanie na krytykę.* Radzenie sobie z emocjami i uczuciami – rozpoznawanie emocji i odpowiednie ich wyrażanie.* Zawieranie i podtrzymywanie znajomości.* Aktywne słuchanie.* Zadawanie pytań.* Dyskutowanie.* Proszenie o pomoc i pomaganie innym.* Mówienie i przyjmowanie komplementów. \n\nCo robimy w trakcie sesji TUS:\n\nTrening umiejętności społecznych TUS to miejsce bezpiecznego nawiązywania relacji i uczenia się rozwiązywania konfliktów. Podczas treningu będziesz mieć możliwość rozwinięcia zachowań akceptowalnych społecznie i nauczyć się regulacji emocjonalnej.Nabyte umiejętności pomogą Ci w rozumieniu relacji społecznych i w rozwiązywaniu codziennych problemów. To możliwość wzbogacenia katalogu swoich zachowań tak\, aby móc czerpać więcej satysfakcji z codziennego życia\, pełniąc społeczne role małżonka\, rodzica\, pracownika itp. \n\nJeżeli doświadczasz trudności w wymienionych powyżej lub w podobnych sytuacjach\, uważasz\, że już najwyższy czas\, aby zacząć prowadzić bardziej satysfakcjonujące życie prywatne (związki\, dobre relacje rodzinne\, trwałe przyjaźnie)\, jak również bardziej zadowalające życie zawodowe (umiejętność rozwiązywania konfliktów\, tolerancja odmienności\, elastyczność\, asertywność)\, to skontaktuj się z nami i przejdź Trening Umiejętności Społecznych TUS osób dorosłych!\n\nGrupę TUS osób dorosłych będzie prowadzić: \n\n\n\nAleksandra Dzika \n\nPsycholożka\, terapeutka\, trenerka kompetencji społecznych TUS\, psychodietetyczka.Więcej informacji znajdziesz\, klikając w ten link. \n\nZarezerwuj termin konsultacji \n\nPrzed przystąpieniem do grupy TUS zapraszamy na obowiązkową konsultację.Wspólnie określimy twoje potrzeby\, odpowiemy na pytania i wyjaśnimy ewentualne wątpliwości.Koszt konsultacji – 180 zł. \n\nZarezerwuj URL:https://rodzinaodnowa.waw.pl/wydarzenie/trening-umiejetnosci-spolecznych-grupa-osob-doroslych-start-9-listopada-2022/ CATEGORIES:TUS ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://rodzinaodnowa.waw.pl/wp-content/uploads/2022/10/TUS-www-1.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20221105T090000 DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20221105T140000 DTSTAMP:20260927T055531 CREATED:20240924T142601Z LAST-MODIFIED:20240924T142601Z UID:20827-1667638800-1667656800@rodzinaodnowa.waw.pl SUMMARY:Granice w relacji z dzieckiem: jak z empatią dbać o granice - warsztaty dla rodziców i opiekunów DESCRIPTION:Zapraszam na 5-godzinne warsztaty z elementami komunikacji filozofii Porozumienia Bez Przemocy wg. idei Marshalla Rosenberga – NVC.Warsztat prowadzony jest w dwóch wariantach do wyboru:1. W formie spotkań porannych\, 2 spotkania po 2\,5 h: środy 19 i 26 października 9.30-12.00(w zajęciach można uczestniczyć z dzieckiem do 2 roku życia)lub 2. Jako grupa sobotnia\, 1 spotkanie 5 h\, sobota 5 listopada\, godz. 9.00 – 14.00.Po zajęciach otrzymasz workbooka z podsumowaniem i ćwiczeniami. Koszt udziału w warsztacie to 300 zł.Małgorzata Zacharias   \n\nGranice nie są rzeczą wrodzoną. Nabywamy je\, uczymy się ich wyznaczania i bronienia głównie w trakcie dzieciństwa. \n\nWiększość rodziców słyszała o wyznaczaniu granic. Nie napotkałam dotychczas żadnej teorii\, która negowałaby zasadność ich istnienia. Nie sprawia trudności przyznanie\, że granice są potrzebne. Prawdziwym dylematem jest znalezienie rozwiązania\, jak je wyznaczać\, jak powinny wyglądać i wreszcie\, jak spowodować\, żeby wspierały nas i nasze relacje z najmłodszymi. \n\nDzieci dla prawidłowego\, harmonijnego rozwoju\, potrzebują uporządkowanego\, bezpiecznego świata. Przede wszystkim potrzebują znać i rozumieć reguły\, których się od nich wymaga\, by je przestrzegały. W ich naturze jest również potrzeba nauki tych umiejętności\, żeby współżyć z innymi. \n\nDzieci najwięcej uczą się przez obserwacje najbliższych\, jak w tym aspekcie zachowują się rodzice i opiekunowie\, ale też jak na przekraczanie granic reaguje otoczenie. I to jest drugi biegun nauki. \n\nKto nie wyniósł umiejętności wyznaczania granic z domu\, ten wie\, jak trudno uczyć się tego w życiu dorosłym\, jak często ta nieumiejętność staje na drodze w budowaniu relacji\, realizacji wyznaczonych celów na gruncie zawodowym i szczęścia. \n\nJeśli chciałabyś/chciałbyś: \n\n– znaleźć swoje granice w relacji z dzieckiem; \n\n– zdobyć jasność czemu ustępujesz ze swojej granicy\, kiedy Twoje dziecko płacze\, krzyczy lub się wycofuje; \n\n– zobaczyć\, kiedy Twoje dziecko stawia granice\, a kiedy ich szuka w relacji z Tobą; \n\n– dowiedzieć się\, jak uczyć dziecko szukania i obrony swoich granic. \n\nNaucz się dbać o swoje granice! Bez wyrzutów sumienia! \n\n  \n\nSylwetka osoby prowadzącej warsztat: \n\n\n\n\n\n\nMałgorzata Zacharias (przeczytaj o mnie)\n\n\n  \n\n  URL:https://rodzinaodnowa.waw.pl/wydarzenie/granice-w-relacji-z-dzieckiem-jak-z-empatia-dbac-o-granice-warsztaty-dla-rodzicow-i-opiekunow-2/ CATEGORIES:Warszaty,Warsztat dla kobiet,Warsztaty dla rodziców ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://rodzinaodnowa.waw.pl/wp-content/uploads/2022/10/Granice-w-relacji-z-dzieckiem-1.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20221105T090000 DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20221105T140000 DTSTAMP:20260927T055531 CREATED:20240924T142538Z LAST-MODIFIED:20240924T142538Z UID:20763-1667638800-1667656800@rodzinaodnowa.waw.pl SUMMARY:Granice w relacji z dzieckiem: jak z empatią dbać o granice - warsztaty dla rodziców i opiekunów DESCRIPTION:Zapraszam na 5-godzinne warsztaty z elementami komunikacji filozofii Porozumienia Bez Przemocy wg. idei Marshalla Rosenberga – NVC.Warsztat prowadzony jest w dwóch wariantach do wyboru:1. W formie spotkań porannych\, 2 spotkania po 2\,5 h: środy 19 i 26 października 9.30-12.00(w zajęciach można uczestniczyć z dzieckiem do 2 roku życia)lub 2. Jako grupa sobotnia\, 1 spotkanie 5 h\, sobota 5 listopada\, godz. 9.00 – 14.00.Po zajęciach otrzymasz workbooka z podsumowaniem i ćwiczeniami. Koszt udziału w warsztacie to 300 zł.Małgorzata Zacharias   \n\nGranice nie są rzeczą wrodzoną. Nabywamy je\, uczymy się ich wyznaczania i bronienia głównie w trakcie dzieciństwa. \n\nWiększość rodziców słyszała o wyznaczaniu granic. Nie napotkałam dotychczas żadnej teorii\, która negowałaby zasadność ich istnienia. Nie sprawia trudności przyznanie\, że granice są potrzebne. Prawdziwym dylematem jest znalezienie rozwiązania\, jak je wyznaczać\, jak powinny wyglądać i wreszcie\, jak spowodować\, żeby wspierały nas i nasze relacje z najmłodszymi. \n\nDzieci dla prawidłowego\, harmonijnego rozwoju\, potrzebują uporządkowanego\, bezpiecznego świata. Przede wszystkim potrzebują znać i rozumieć reguły\, których się od nich wymaga\, by je przestrzegały. W ich naturze jest również potrzeba nauki tych umiejętności\, żeby współżyć z innymi. \n\nDzieci najwięcej uczą się przez obserwacje najbliższych\, jak w tym aspekcie zachowują się rodzice i opiekunowie\, ale też jak na przekraczanie granic reaguje otoczenie. I to jest drugi biegun nauki. \n\nKto nie wyniósł umiejętności wyznaczania granic z domu\, ten wie\, jak trudno uczyć się tego w życiu dorosłym\, jak często ta nieumiejętność staje na drodze w budowaniu relacji\, realizacji wyznaczonych celów na gruncie zawodowym i szczęścia. \n\nJeśli chciałabyś/chciałbyś: \n\n– znaleźć swoje granice w relacji z dzieckiem; \n\n– zdobyć jasność czemu ustępujesz ze swojej granicy\, kiedy Twoje dziecko płacze\, krzyczy lub się wycofuje; \n\n– zobaczyć\, kiedy Twoje dziecko stawia granice\, a kiedy ich szuka w relacji z Tobą; \n\n– dowiedzieć się\, jak uczyć dziecko szukania i obrony swoich granic. \n\nNaucz się dbać o swoje granice! Bez wyrzutów sumienia! \n\n\n  \n\nSylwetka osoby prowadzącej warsztat: \n\n\n\n\n\n\nMałgorzata Zacharias (przeczytaj o mnie)\n\n\n  \n\n \n\n \n\n\n\nSprawdź opinie o prowadzonej przez nas terapii\n\nTygodniowo realizujemy kilkanaście procesów grupowych\, z naszego wsparcia skorzystały setki osób. Tu znajdziesz opinie pozostawione po zakończeniu terapii. \n\n\n\nTerapia grupowa to był najlepszy wybór jakiego mogłam dokonać. Wcześniej bywałam na terapiach indywidualnych\, które nie odniosły takiego efektu w moim przypadku. To siła grupy i wspaniali prowadzący sprawili\, że wytrwałam do końca -ja- która zawsze była na nie! Teraz już wiem jak mam ze sobą pracować. Terapia pozwoliła mi odkryć rzeczy\, o których nie miałam zielonego pojęcia. Poznałam wspaniałych\, dobrych ludzi\, którym można zaufać. Teraz poznaję siebie i swoje potrzeby\, a nie wiedziałam\, że tak można. Znam swoją wartość\, mogę być asertywna\, i częściej czuję się szczęśliwa i nawet jeśli wracają uporczywe myśli i dawne nawyki to gdzieś tam w głowie pojawia się jasna strona i realne rozwiązania. Dziękuję za to najwspanialszym prowadzącym i najlepszej grupie ever :). \n\nMałgosia   \n\n\n\n\n\nNam możesz zaufać!\n\nWyślij do nas wiadomość dotyczącą naszej aktualnej oferty\, dołączenia do grupy terapeutycznej\, opisu Twojego przypadku i dopasowania dla Ciebie odpowiedniego terapeuty lub rezerwacji terminu wizyty. Skontaktujemy się z Tobą tak szybko\, jak będzie to możliwe. \n\n\n\n \n\n\n\n\n Uzyskaj dodatkowe informacje\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Akceptuję politykę prywatności rodzinaodnowa.waw.pl\n\n \n \n \n \nΔ URL:https://rodzinaodnowa.waw.pl/wydarzenie/granice-w-relacji-z-dzieckiem-jak-z-empatia-dbac-o-granice-warsztaty-dla-rodzicow-i-opiekunow-2-2/ CATEGORIES:Warszaty,Warsztat dla kobiet,Warsztaty dla rodziców ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://rodzinaodnowa.waw.pl/wp-content/uploads/2022/10/Granice-w-relacji-z-dzieckiem-1.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20221105T090000 DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20221105T140000 DTSTAMP:20260927T055531 CREATED:20240924T142511Z LAST-MODIFIED:20240924T142511Z UID:20887-1667638800-1667656800@rodzinaodnowa.waw.pl SUMMARY:Granice w relacji z dzieckiem: jak z empatią dbać o granice - warsztaty dla rodziców i opiekunów DESCRIPTION:Zapraszam na 5-godzinny warsztat z elementami komunikacji filozofii Porozumienia Bez Przemocy wg. idei Marshalla Rosenberga – NVC. \n\nWarsztat prowadzony jest jako grupa sobotnia\, jedno spotkanie 5 h (w tym dwie przerwy kawowe). Termin: sobota 5 listopada\, godz. 9.00 – 14.00. \n\nPo zajęciach otrzymasz workbooka z podsumowaniem i ćwiczeniami. Koszt udziału w warsztacie to 300 zł. \n\nZapraszam\, Małgorzata Zacharias \nCzym są granice w codziennych relacjach?\n\nGranice nie są rzeczą wrodzoną. Nabywamy je\, uczymy się ich wyznaczania i bronienia głównie w trakcie dzieciństwa. \n\nWiększość rodziców słyszała o wyznaczaniu granic. Nie napotkałam dotychczas żadnej teorii\, która negowałaby zasadność ich istnienia. Nie sprawia trudności przyznanie\, że granice są potrzebne. Prawdziwym dylematem jest znalezienie rozwiązania\, jak je wyznaczać\, jak powinny wyglądać i wreszcie\, jak spowodować\, żeby wspierały nas i nasze relacje z najmłodszymi. \n\nDzieci dla prawidłowego\, harmonijnego rozwoju\, potrzebują uporządkowanego\, bezpiecznego świata. Przede wszystkim potrzebują znać i rozumieć reguły\, których się od nich wymaga\, by je przestrzegały. W ich naturze jest również potrzeba nauki tych umiejętności\, żeby współżyć z innymi. \n\nDzieci najwięcej uczą się przez obserwacje najbliższych\, jak w tym aspekcie zachowują się rodzice i opiekunowie\, ale też jak na przekraczanie granic reaguje otoczenie. I to jest drugi biegun nauki. \n\nKto nie wyniósł umiejętności wyznaczania granic z domu\, ten wie\, jak trudno uczyć się tego w życiu dorosłym\, jak często ta nieumiejętność staje na drodze w budowaniu relacji\, realizacji wyznaczonych celów na gruncie zawodowym i szczęścia. \n\nPodczas warsztatu:\n\n– znajdziesz swoje granice w relacji z dzieckiem; \n\n– zdobędziesz jasność\, czemu ustępujesz ze swojej granicy\, kiedy Twoje dziecko płacze\, krzyczy lub się wycofuje; \n\n– zobaczysz\, kiedy Twoje dziecko stawia granice\, a kiedy ich szuka w relacji z Tobą; \n\n– dowiesz się\, jak uczyć dziecko szukania i obrony swoich granic. \n\nNaucz się dbać o swoje granice! Bez wyrzutów sumienia!\n\nWarsztat będzie prowadzić: \n\n\n\nMałgorzata Zacharias \n\nPedagog\, nauczycielka Montessori\, certyfikowana trenerka “Szkoły dla Rodziców i Wychowawców”\, autorka programu “Wyspy Wartości”.Więcej informacji znajdziesz\, klikając w ten link. \n\nKup wejściówkę \n\nTu znajdziesz link do zgłoszenia swojego udziału w warsztacie i zakupu wejściówki.Koszt udziału jednej osoby w warsztacie – 300 zł. \n\nZarezerwuj\n\n\n\n\n\n\nSprawdź opinie o prowadzonej przez nas terapii\n\nTygodniowo realizujemy kilkanaście procesów grupowych\, z naszego wsparcia skorzystały setki osób. Tu znajdziesz opinie pozostawione po zakończeniu terapii. \n\n\nTerapia grupowa to był najlepszy wybór jakiego mogłam dokonać. Wcześniej bywałam na terapiach indywidualnych\, które nie odniosły takiego efektu w moim przypadku. To siła grupy i wspaniali prowadzący sprawili\, że wytrwałam do końca -ja- która zawsze była na nie! Teraz już wiem jak mam ze sobą pracować. Terapia pozwoliła mi odkryć rzeczy\, o których nie miałam zielonego pojęcia. Poznałam wspaniałych\, dobrych ludzi\, którym można zaufać. Teraz poznaję siebie i swoje potrzeby\, a nie wiedziałam\, że tak można. Znam swoją wartość\, mogę być asertywna\, i częściej czuję się szczęśliwa i nawet jeśli wracają uporczywe myśli i dawne nawyki to gdzieś tam w głowie pojawia się jasna strona i realne rozwiązania. Dziękuję za to najwspanialszym prowadzącym i najlepszej grupie ever :). \n\nMałgosia \n\n\n\n\n\nNam możesz zaufać!\n\nWyślij do nas wiadomość dotyczącą naszej aktualnej oferty\, dołączenia do grupy terapeutycznej\, opisu Twojego przypadku i dopasowania dla Ciebie odpowiedniego terapeuty lub rezerwacji terminu wizyty. Skontaktujemy się z Tobą tak szybko\, jak będzie to możliwe. \n\n\n\n \n\n\n\n\n Uzyskaj dodatkowe informacje\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Akceptuję politykę prywatności rodzinaodnowa.waw.pl\n\n \n \n \n \nΔ URL:https://rodzinaodnowa.waw.pl/wydarzenie/granice-w-relacji-z-dzieckiem-jak-z-empatia-dbac-o-granice-warsztaty-dla-rodzicow-i-opiekunow/ CATEGORIES:Warszaty,Warsztat dla kobiet,Warsztaty dla rodziców ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://rodzinaodnowa.waw.pl/wp-content/uploads/2022/10/Granice-w-relacji-z-dzieckiem-1.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20221029T100000 DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20221030T150000 DTSTAMP:20260927T055531 CREATED:20240924T142538Z LAST-MODIFIED:20240924T142538Z UID:20831-1667037600-1667142000@rodzinaodnowa.waw.pl SUMMARY:Dogadaj się ze swoim Wewnętrznym Krytykiem - warsztat DESCRIPTION:Warsztat doświadczeniowy – Dogadaj się ze swoim Wewnętrznym KrytykiemOsoby prowadzące warsztat:Aleksandra Dzika\, psychoterapeutka poznawczo-behawioralnaPaulina Siwiec\, psychoterapeutka poznawczo-behawioralnaTermin warsztatu: sobota-niedziela\, 29-30.10.2022sobota\, godz. 10:00-19:00 (w tym godzinna przerwa obiadowa + przerwy kawowe)\,niedziela\, godz. 10:00-15:00 (w tym przerwy kawowe)Maks. ilość osób w grupie: 12Miejsce: Warszawa\, ul. Różana 63aKoszt: 1200 zł \nWewnętrzny Krytyk — co to takiego? \n\nWewnętrzny Krytyk to bardzo osobliwe stworzenie. Zamieszkuje ludzki umysł i niczym kameleon przybiera różne formy: komentatora\, narratora\, sędziego\, sabotażysty\, nieudolnego pomocnika\, a nawet sadystycznego tyrana lub kata. \n\nCzasem kopiuje głosy z naszej przeszłości. Używa słów i tonu głosów naszych rodziców\, nauczycieli\, rówieśników. \n\nMa nieograniczony dostęp do naszych doświadczeń z przeszłości i wykształconych na tej bazie przekonań\, standardów\, norm i reguł. Porównuje z nimi nasze cechy i zachowania\, a następnie wydaje werdykt. Osądzanie nas to zdecydowanie jedna z ulubionych aktywności Wewnętrznego Krytyka. \n\nIle razy w swojej głowie słyszałeś/słyszałaś ten głos\, który podcina Ci skrzydła i sprawia\, że wycofujesz się z ważnych dla Ciebie aktywności?„nie dam rady…”„co inni powiedzą…”„to moja wina…”„jestem beznadziejny…”„nie zasługuję na miłość i szczęście…”„jestem bezwartościowa i wybrakowana…”„na pewno mi się nie uda…” \n\nJeśli Twój Wewnętrzny Krytyk:\n\n·  nie zna litości i współczucia·  obwinia Cię o wszystko·  zatruwa Ci życie i uniemożliwia wprowadzenie pożądanych zmian (np. w pracy lub relacjach)·  wmawia Ci\, że jesteś niewystarczająca/y\, beznadziejny/a\, gorsza/y itd.·  nie tylko podsuwa Ci samokrytyczne myśli\, ale też każe wierzyć\, że są one prawdą… \n\n…to warsztat właśnie dla ciebie! \n\nPodczas warsztatu:\n\n✔ nauczysz się rozpoznawać głos swojego Wewnętrznego Krytyka i weryfikować jego zarzuty\,✔ lepiej poznasz i zrozumiesz swojego Wewnętrznego Krytyka — jego historię i funkcję w Twoim życiu\,✔ nauczysz się jak konstruktywnie reagować na Wewnętrznego Krytyka\,✔ poznasz narzędzia do przeniesienia tego negatywnego głosu na tylne siedzenie twojego życia\,✔ nauczysz się jak być dla siebie wsparciem i wiatrem w żagle\, zamiast rzucać sobie kłody pod nogi. \n\nSylwetki osób prowadzących warsztat: \n\n\n\nAleksandra Dzika \n\nPsycholożka\, terapeutka\, trenerka kompetencji społecznych TUS\, psychodietetyczka.Więcej informacji znajdziesz\, klikając w ten link. \n\n\n\nPaulina Siwiec \n\nPsycholożka\, psychoterapeutka poznawczo-behawioralna z korzeniami w podejściu psychoanalitycznym.Więcej informacji znajdziesz\, klikając w ten link. \n\nKup wejściówkę \n\nTu znajdziesz link do zgłoszenia swojego udziału w warsztacie i zakupu wejściówki.Koszt udziału jednej osoby w warsztacie – 1200 zł. \n\nKup wejściówkę URL:https://rodzinaodnowa.waw.pl/wydarzenie/dogadaj-sie-ze-swoim-wewnetrznym-krytykiem-warsztat/ CATEGORIES:Warszaty ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://rodzinaodnowa.waw.pl/wp-content/uploads/2022/10/Kopia-Kopia-Kopia-Terapia-grupowa-DDADDD-Wpis-na-Facebooku-1640×924-px-8.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20221029T100000 DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20221030T150000 DTSTAMP:20260927T055531 CREATED:20240924T142538Z LAST-MODIFIED:20240924T142538Z UID:20699-1667037600-1667142000@rodzinaodnowa.waw.pl SUMMARY:Dogadaj się ze swoim Wewnętrznym Krytykiem - warsztat DESCRIPTION:Warsztat doświadczeniowy – Dogadaj się ze swoim Wewnętrznym Krytykiem Osoby prowadzące warsztat: Aleksandra Dzika\, psychoterapeutka poznawczo-behawioralnaPaulina Siwiec\, psychoterapeutka poznawczo-behawioralnaTermin warsztatu: sobota-niedziela\, 29-30.10.2022sobota\, godz. 10:00-19:00 (w tym godzinna przerwa obiadowa + przerwy kawowe)\,niedziela\, godz. 10:00-15:00 (w tym przerwy kawowe)Maks. ilość osób w grupie: 12Miejsce: Warszawa\, ul. Różana 63aKoszt: 1200 zł \n\n\nWewnętrzny Krytyk to bardzo osobliwe stworzenie. Zamieszkuje ludzki umysł i niczym kameleon przybiera różne formy: komentatora\, narratora\, sędziego\, sabotażysty\, nieudolnego pomocnika\, a nawet sadystycznego tyrana lub kata.Czasem kopiuje głosy z naszej przeszłości. Używa słów i tonu głosów naszych rodziców\, nauczycieli\, rówieśników. Ma nieograniczony dostęp do naszych doświadczeń z przeszłości i wykształconych na tej bazie przekonań\, standardów\, norm i reguł. Porównuje z nimi nasze cechy i zachowania\, a następnie wydaje werdykt. Osądzanie nas to zdecydowanie jedna z ulubionych aktywności Wewnętrznego Krytyka. \n\nIle razy w swojej głowie słyszałeś/słyszałaś ten głos\, który podcina Ci skrzydła i sprawia\, że wycofujesz się z ważnych dla Ciebie aktywności? „nie dam rady…” „co inni powiedzą…”„to moja wina…”„jestem beznadziejny…”„nie zasługuję na miłość i szczęście…”„jestem bezwartościowa i wybrakowana…”„na pewno mi się nie uda…” \n\nJeśli Twój Wewnętrzny Krytyk: \n\n·  nie zna litości i współczucia·  obwinia Cię o wszystko·  zatruwa Ci życie i uniemożliwia wprowadzenie pożądanych zmian (np. w pracy lub relacjach)·  wmawia Ci\, że jesteś niewystarczająca/y\, beznadziejny/a\, gorsza/y itd.·  nie tylko podsuwa Ci samokrytyczne myśli\, ale też każe wierzyć\, że są one prawdą… \n\n…to warsztat właśnie dla ciebie! \n\n\n\nPodczas warsztatu:✔ nauczysz się rozpoznawać głos swojego Wewnętrznego Krytyka i weryfikować jego zarzuty\,✔ lepiej poznasz i zrozumiesz swojego Wewnętrznego Krytyka — jego historię i funkcję w Twoim życiu\,✔ nauczysz się jak konstruktywnie reagować na Wewnętrznego Krytyka\,✔ poznasz narzędzia do przeniesienia tego negatywnego głosu na tylne siedzenie twojego życia\,✔ nauczysz się jak być dla siebie wsparciem i wiatrem w żagle\, zamiast rzucać sobie kłody pod nogi. \n  \n  \n\n\nSylwetki osób prowadzących warsztat: \n\n\n\n\n\n\nAleksandra Dzika (przeczytaj o mnie)\n\n\n\n\n\nPaulina Siwiec (przeczytaj o mnie)\n\n  \n\n\n \n\n \n\n\n\nSprawdź opinie o prowadzonej przez nas terapii\n\nTygodniowo realizujemy kilkanaście procesów grupowych\, z naszego wsparcia skorzystały setki osób. Tu znajdziesz opinie pozostawione po zakończeniu terapii. \n\n\n\nTerapia grupowa to był najlepszy wybór jakiego mogłam dokonać. Wcześniej bywałam na terapiach indywidualnych\, które nie odniosły takiego efektu w moim przypadku. To siła grupy i wspaniali prowadzący sprawili\, że wytrwałam do końca -ja- która zawsze była na nie! Teraz już wiem jak mam ze sobą pracować. Terapia pozwoliła mi odkryć rzeczy\, o których nie miałam zielonego pojęcia. Poznałam wspaniałych\, dobrych ludzi\, którym można zaufać. Teraz poznaję siebie i swoje potrzeby\, a nie wiedziałam\, że tak można. Znam swoją wartość\, mogę być asertywna\, i częściej czuję się szczęśliwa i nawet jeśli wracają uporczywe myśli i dawne nawyki to gdzieś tam w głowie pojawia się jasna strona i realne rozwiązania. Dziękuję za to najwspanialszym prowadzącym i najlepszej grupie ever :). \n\nMałgosia \n  \n\n\n\n\n\n\nNam możesz zaufać!\n\nWyślij do nas wiadomość dotyczącą naszej aktualnej oferty\, dołączenia do grupy terapeutycznej\, opisu Twojego przypadku i dopasowania dla Ciebie odpowiedniego terapeuty lub rezerwacji terminu wizyty. Skontaktujemy się z Tobą tak szybko\, jak będzie to możliwe. \n\n\n\n \n\n\n\n\n Uzyskaj dodatkowe informacje\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Akceptuję politykę prywatności rodzinaodnowa.waw.pl\n\n \n \n \n \nΔ URL:https://rodzinaodnowa.waw.pl/wydarzenie/dogadaj-sie-ze-swoim-wewnetrznym-krytykiem-warsztat-1/ CATEGORIES:Warszaty ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://rodzinaodnowa.waw.pl/wp-content/uploads/2022/10/Kopia-Kopia-Kopia-Terapia-grupowa-DDADDD-Wpis-na-Facebooku-1640×924-px-8.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20221022T100000 DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20221022T130000 DTSTAMP:20260927T055531 CREATED:20240924T142538Z LAST-MODIFIED:20240924T142538Z UID:20829-1666432800-1666443600@rodzinaodnowa.waw.pl SUMMARY:Bocianów już nie potrzebujemy\, czyli jak rozmawiać z dzieckiem o seksie - warsztat DESCRIPTION:  \n\n\n\nWarsztat dla rodziców dzieci w wieku 5-12 lat\, którzy chcą nabyć praktycznych umiejętności komunikacyjnych w tematach związanych z seksem i seksualnością. Termin warsztatu: sobota\, 22 października\, w godzinach 10:00-13:00. Ilość osób w grupie warsztatowej: do 12.Koszt: 150 zł. \nTematy poruszane w trakcie warsztatu: \n\n✔️ Jak wykształcić u dzieci zdrowe\, pełne szacunku podejście do tematów związanych z miłością i seksualnością?✔️ Kiedy rozpoczynać rozmowy o seksualności? Czy rozmawiać na „te tematy” z przedszkolakiem?✔️ Jak rozmawiać? Jak odpowiadać na najtrudniejsze pytania związane z seksem tak by dziecko rozumiało\, co się mówi? Jakiego słownictwa używać?✔️ Co zrobić\, żeby ochronić dziecko przed zagrożeniami na tle seksualnym?✔️ Co zrobić kiedy dziecko nie porusza tematów związanych z seksualnością?✔️ Gdzie szukać pomocy\, gdy czuję się bezradny/a w temacie edukacji seksualnej dziecka?✔️ Dlaczego trudno mi rozmawiać z dzieckiem o seksie? \n\nDostęp do treści o tematyce seksualnej jest obecnie dużo prostszy niż 20 lat temu. Wydawać by się mogło\, że dostępność wiedzy jest pożądania\, jednak nie zawsze\, zwłaszcza w tym temacie\, jak samodzielnie sięgają po nią dzieci. Większość z nas\, dorosłych\, pierwszy kontakt z tematem seksu miała w wieku dorastania. Większość też\, jak pokazują badania z obecnego pokolenia rodziców\, nie miała w swoim młodzieńczym życiu osoby dorosłej\, która wprowadziłaby ją w ten świat. Dlatego brakuje wzorców do naśladowania. Chociaż rodzice i opiekunowie wiedzą\, że warto poruszać ten temat wcześniej\, niż na horyzoncie pojawi się widno współżycia syna lub córki\, nie robią tego z braku pewności co mówić\, a czego nie mówić\, i jak rozmawiać z dzieckiem na temat seksualności. Zadania nie ułatwia fakt\, że sam temat seksu ciągle bywa traktowany jak tabu. Warsztat oparty jest o autorski program Anny Czuby inspiratornia http://inspiratornia.edu.pl oraz na książce Agnieszki Stein “Nowe wychowanie seksulane”. Warsztat prowadzony będzie przez: \n\n\n\n\nMałgorzatę Zacharias (przeczytaj o mnie)\n\n  \n  \n\n\n \n\n \n\n \n  \n  \n\n\n\nSprawdź opinie o prowadzonej przez nas terapii\n\nTygodniowo realizujemy kilkanaście procesów grupowych\, z naszego wsparcia skorzystały setki osób. Tu znajdziesz opinie pozostawione po zakończeniu terapii. \n\n\n\nTerapia grupowa to był najlepszy wybór jakiego mogłam dokonać. Wcześniej bywałam na terapiach indywidualnych\, które nie odniosły takiego efektu w moim przypadku. To siła grupy i wspaniali prowadzący sprawili\, że wytrwałam do końca -ja- która zawsze była na nie! Teraz już wiem jak mam ze sobą pracować. Terapia pozwoliła mi odkryć rzeczy\, o których nie miałam zielonego pojęcia. Poznałam wspaniałych\, dobrych ludzi\, którym można zaufać. Teraz poznaję siebie i swoje potrzeby\, a nie wiedziałam\, że tak można. Znam swoją wartość\, mogę być asertywna\, i częściej czuję się szczęśliwa i nawet jeśli wracają uporczywe myśli i dawne nawyki to gdzieś tam w głowie pojawia się jasna strona i realne rozwiązania. Dziękuję za to najwspanialszym prowadzącym i najlepszej grupie ever :). \n\nMałgosia \n  \n  \n\n\n\n\n\n\nNam możesz zaufać!\n\nWyślij do nas wiadomość dotyczącą naszej aktualnej oferty\, dołączenia do grupy terapeutycznej\, opisu Twojego przypadku i dopasowania dla Ciebie odpowiedniego terapeuty lub rezerwacji terminu wizyty. Skontaktujemy się z Tobą tak szybko\, jak będzie to możliwe. \n\n\n\n \n\n\n\n\n Uzyskaj dodatkowe informacje\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Akceptuję politykę prywatności rodzinaodnowa.waw.pl\n\n \n \n \n \nΔ URL:https://rodzinaodnowa.waw.pl/wydarzenie/bocianow-juz-nie-potrzebujemy-czyli-jak-rozmawiac-z-dzieckiem-o-seksie-warsztat-2/ CATEGORIES:Terapia grupowa,Warsztat dla kobiet ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://rodzinaodnowa.waw.pl/wp-content/uploads/2022/09/Warsztat-o-seksie-dla-rodzicow.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20221022T100000 DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20221022T130000 DTSTAMP:20260927T055531 CREATED:20240924T142511Z LAST-MODIFIED:20240924T142511Z UID:20585-1666432800-1666443600@rodzinaodnowa.waw.pl SUMMARY:Bocianów już nie potrzebujemy\, czyli jak rozmawiać z dzieckiem o seksie - warsztat DESCRIPTION:  \n\n\n\nWarsztat dla rodziców dzieci w wieku 5-12 lat\, którzy chcą nabyć praktycznych umiejętności komunikacyjnych w tematach związanych z seksem i seksualnością. Termin warsztatu: sobota\, 22 października\, w godzinach 10:00-13:00. Ilość osób w grupie warsztatowej: do 12.Koszt: 150 zł. \nTematy poruszane w trakcie warsztatu: \n\n✔️ Jak wykształcić u dzieci zdrowe\, pełne szacunku podejście do tematów związanych z miłością i seksualnością?✔️ Kiedy rozpoczynać rozmowy o seksualności? Czy rozmawiać na „te tematy” z przedszkolakiem?✔️ Jak rozmawiać? Jak odpowiadać na najtrudniejsze pytania związane z seksem tak by dziecko rozumiało\, co się mówi? Jakiego słownictwa używać?✔️ Co zrobić\, żeby ochronić dziecko przed zagrożeniami na tle seksualnym?✔️ Co zrobić kiedy dziecko nie porusza tematów związanych z seksualnością?✔️ Gdzie szukać pomocy\, gdy czuję się bezradny/a w temacie edukacji seksualnej dziecka?✔️ Dlaczego trudno mi rozmawiać z dzieckiem o seksie? \n\nDostęp do treści o tematyce seksualnej jest obecnie dużo prostszy niż 20 lat temu. Wydawać by się mogło\, że dostępność wiedzy jest pożądania\, jednak nie zawsze\, zwłaszcza w tym temacie\, jak samodzielnie sięgają po nią dzieci. Większość z nas\, dorosłych\, pierwszy kontakt z tematem seksu miała w wieku dorastania. Większość też\, jak pokazują badania z obecnego pokolenia rodziców\, nie miała w swoim młodzieńczym życiu osoby dorosłej\, która wprowadziłaby ją w ten świat. Dlatego brakuje wzorców do naśladowania. Chociaż rodzice i opiekunowie wiedzą\, że warto poruszać ten temat wcześniej\, niż na horyzoncie pojawi się widno współżycia syna lub córki\, nie robią tego z braku pewności co mówić\, a czego nie mówić\, i jak rozmawiać z dzieckiem na temat seksualności. Zadania nie ułatwia fakt\, że sam temat seksu ciągle bywa traktowany jak tabu. Warsztat oparty jest o autorski program Anny Czuby inspiratornia http://inspiratornia.edu.pl oraz na książce Agnieszki Stein “Nowe wychowanie seksulane”. Warsztat prowadzony będzie przez: \n\n\n\n\nMałgorzatę Zacharias (przeczytaj o mnie)\n\n  \n  \n\n\n \n\n \n\n \n  \n  \n\n\n\nSprawdź opinie o prowadzonej przez nas terapii\n\nTygodniowo realizujemy kilkanaście procesów grupowych\, z naszego wsparcia skorzystały setki osób. Tu znajdziesz opinie pozostawione po zakończeniu terapii. \n\n\n\nTerapia grupowa to był najlepszy wybór jakiego mogłam dokonać. Wcześniej bywałam na terapiach indywidualnych\, które nie odniosły takiego efektu w moim przypadku. To siła grupy i wspaniali prowadzący sprawili\, że wytrwałam do końca -ja- która zawsze była na nie! Teraz już wiem jak mam ze sobą pracować. Terapia pozwoliła mi odkryć rzeczy\, o których nie miałam zielonego pojęcia. Poznałam wspaniałych\, dobrych ludzi\, którym można zaufać. Teraz poznaję siebie i swoje potrzeby\, a nie wiedziałam\, że tak można. Znam swoją wartość\, mogę być asertywna\, i częściej czuję się szczęśliwa i nawet jeśli wracają uporczywe myśli i dawne nawyki to gdzieś tam w głowie pojawia się jasna strona i realne rozwiązania. Dziękuję za to najwspanialszym prowadzącym i najlepszej grupie ever :). \n\nMałgosia URL:https://rodzinaodnowa.waw.pl/wydarzenie/bocianow-juz-nie-potrzebujemy-czyli-jak-rozmawiac-z-dzieckiem-o-seksie-warsztat/ CATEGORIES:Warszaty,Warsztat dla kobiet,Warsztaty dla rodziców ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://rodzinaodnowa.waw.pl/wp-content/uploads/2022/09/Warsztat-o-seksie-dla-rodzicow.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20221021T080000 DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20221021T170000 DTSTAMP:20260927T055531 CREATED:20240924T142601Z LAST-MODIFIED:20240924T142601Z UID:20825-1666339200-1666371600@rodzinaodnowa.waw.pl SUMMARY:Granice w relacji z dzieckiem: jak z empatią dbać o granice - warsztaty dla rodziców i opiekunów DESCRIPTION:Zapraszam na 5-godzinne warsztaty z elementami komunikacji filozofii Porozumienia Bez Przemocy wg. idei Marshalla Rosenberga – NVC.Warsztat prowadzony jest w dwóch wariantach do wyboru:1. W formie spotkań porannych\, 2 spotkania po 2\,5 h: środy 19 i 26 października 9.30-12.00(w zajęciach można uczestniczyć z dzieckiem do 2 roku życia)lub 2. Jako grupa sobotnia\, 1 spotkanie 5 h\, sobota 5 listopada\, godz. 9.00 – 14.00.Po zajęciach otrzymasz workbooka z podsumowaniem i ćwiczeniami. Koszt udziału w warsztacie to 300 zł.Małgorzata Zacharias   \n\nGranice nie są rzeczą wrodzoną. Nabywamy je\, uczymy się ich wyznaczania i bronienia głównie w trakcie dzieciństwa. \n\nWiększość rodziców słyszała o wyznaczaniu granic. Nie napotkałam dotychczas żadnej teorii\, która negowałaby zasadność ich istnienia. Nie sprawia trudności przyznanie\, że granice są potrzebne. Prawdziwym dylematem jest znalezienie rozwiązania\, jak je wyznaczać\, jak powinny wyglądać i wreszcie\, jak spowodować\, żeby wspierały nas i nasze relacje z najmłodszymi. \n\nDzieci dla prawidłowego\, harmonijnego rozwoju\, potrzebują uporządkowanego\, bezpiecznego świata. Przede wszystkim potrzebują znać i rozumieć reguły\, których się od nich wymaga\, by je przestrzegały. W ich naturze jest również potrzeba nauki tych umiejętności\, żeby współżyć z innymi. \n\nDzieci najwięcej uczą się przez obserwacje najbliższych\, jak w tym aspekcie zachowują się rodzice i opiekunowie\, ale też jak na przekraczanie granic reaguje otoczenie. I to jest drugi biegun nauki. \n\nKto nie wyniósł umiejętności wyznaczania granic z domu\, ten wie\, jak trudno uczyć się tego w życiu dorosłym\, jak często ta nieumiejętność staje na drodze w budowaniu relacji\, realizacji wyznaczonych celów na gruncie zawodowym i szczęścia. \n\nJeśli chciałabyś/chciałbyś: \n\n– znaleźć swoje granice w relacji z dzieckiem; \n\n– zdobyć jasność czemu ustępujesz ze swojej granicy\, kiedy Twoje dziecko płacze\, krzyczy lub się wycofuje; \n\n– zobaczyć\, kiedy Twoje dziecko stawia granice\, a kiedy ich szuka w relacji z Tobą; \n\n– dowiedzieć się\, jak uczyć dziecko szukania i obrony swoich granic. \n\nNaucz się dbać o swoje granice! Bez wyrzutów sumienia! \n\n  \n\nSylwetka osoby prowadzącej warsztat: \n\n\n\n\n\n\nMałgorzata Zacharias (przeczytaj o mnie)\n\n\n  \n\n  URL:https://rodzinaodnowa.waw.pl/wydarzenie/granice-w-relacji-z-dzieckiem-jak-z-empatia-dbac-o-granice-warsztaty-dla-rodzicow-i-opiekunow-3/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20221020T171500 DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20221020T190000 DTSTAMP:20260927T055531 CREATED:20240924T142511Z LAST-MODIFIED:20240924T142511Z UID:20641-1666286100-1666292400@rodzinaodnowa.waw.pl SUMMARY:Grupa terapeutyczna DDA/DDD - start 20 października DESCRIPTION:  \n\n\nGrupa terapeutyczna osób DDA/DDD rozpocznie spotkania dnia 20 października 2022 roku.Program terapii realizowany jest w trakcie 10 miesięcy. Sesje będą odbywały się we czwartki\, w godzinach 17:15-19:00. Ilość osób w grupie do 12.Koszt 1 sesji – 120 zł. \n\n \nKonsultacje\n\n\nPrzed przystąpieniem do grupy terapeutycznej zapraszamy na obowiązkową konsultację.Wspólnie określimy twoje potrzeby\, odpowiemy na pytania i wyjaśnimy ewentualne wątpliwości.Koszt konsultacji – 150 zł. \n\n \n\n \n\nTa grupa jest dla Ciebie\, jeżeli: \n\n✔️ Kryzysy społeczno-polityczne nasiliły twoje lęki\, utrudniając radzenie sobie z emocjami…✔️ Szarpiesz się pomiędzy uczuciem osamotnienia a zalewem emocji strachu\, gniewu\, smutku lub rozpaczy…✔️ „Zamrażasz się”\, odłączasz od emocji\, aby przetrwać kolejny dzień…✔️ Zalew lęku sprawia\, że codzienne obowiązki wydają ci się czymś nie do przeskoczenia…✔️ Zmagasz się z niskim poczuciem wartości\, niepewnością…✔️ Masz trudność w odmawianiu lub po prostu mówieniu „NIE”…✔️ Sytuacje konfliktowe są dla ciebie źródłem cierpienia trudnego do wytrzymania…✔️ W obawie przed zranieniem unikasz bliskich relacji…✔️ Kolejny związek ci się rozpada…✔️ Kontakty z domem rodzinnym wciągają cię w dół… \n\nNierozwiązane kryzysy z dzieciństwa mocno odbijają się na zdrowiu psychicznym i emocjonalnym osób dorosłych. Wyuczone w dzieciństwie zachowania pomagające ci radzić sobie z zagrożeniem\, nabyta wysoka wrażliwość na otaczające środowisko skutkują chronicznym stresem i związanymi z nim problemami: uzależnieniami\, nadciśnieniem i chorobami serca\, hipoglikemią i cukrzycą\, zwiększoną podatnością na nowotwory i inne choroby. \n\nRealizujemy program terapii grupowej osób DDA/DDD wg faz opracowanych przez mgr Zofię Sobolewską-Mellibruda\, dyrektora Instytutu Psychologii Zdrowia\, Certyfikowanego Psychoterapeutę i Superwizora Psychoterapii Polskiego Towarzystwa Psychologicznego i Polskiego Stowarzyszenia Psychoterapii Integracyjnej\, autorkę książki „Psychoterapia Dorosłych Dzieci Alkoholików”.\nJeśli chcesz zrozumieć treść twoich trudności oraz pragniesz trwałej zmiany w twoim życiu\, dołącz do naszej grupy terapeutycznej!\n\nW trakcie sesji doświadczysz: \n\n– ciepłego przyjęcia\, akceptacji innych uczestników terapii\, wypracowania przywiązania opartego na poczuciu bezpieczeństwa;– radzenia sobie z doświadczeniami w przeszłości;– akceptacji rzeczywistości;– określania\, oceny i akceptacji emocji;– rozpoznania i zmiany zniekształconych myśli oraz przekonań;– ujawnienia i zmiany szkodzących ci schematów codziennego funkcjonowania;– poprawy skuteczności związanej z osiąganiem celów\, budowania i podtrzymywania relacji;– opanowania umiejętności rozwiązywania na bieżąco problemów\, przetrwania kryzysów… \n\nPorzuć ślady dziecięcych zaniedbań! Zgłoś się do nas i daj sobie pomóc!\n\nGrupa będzie prowadzona przez: \n\n\n\n\nAleksandrę Dziką (przeczytaj o mnie)\n\n\n\n\n  \n\n\n\n  \n  \n\nSprawdź opinie o prowadzonej przez nas terapii\n\n\nTygodniowo realizujemy kilkanaście procesów grupowych\, z naszego wsparcia skorzystały setki osób. Tu znajdziesz opinie pozostawione po zakończeniu terapii. \n\n\n\nTerapia grupowa to był najlepszy wybór jakiego mogłam dokonać. Wcześniej bywałam na terapiach indywidualnych\, które nie odniosły takiego efektu w moim przypadku. To siła grupy i wspaniali prowadzący sprawili\, że wytrwałam do końca -ja- która zawsze była na nie! Teraz już wiem jak mam ze sobą pracować. Terapia pozwoliła mi odkryć rzeczy\, o których nie miałam zielonego pojęcia. Poznałam wspaniałych\, dobrych ludzi\, którym można zaufać. Teraz poznaję siebie i swoje potrzeby\, a nie wiedziałam\, że tak można. Znam swoją wartość\, mogę być asertywna\, i częściej czuję się szczęśliwa i nawet jeśli wracają uporczywe myśli i dawne nawyki to gdzieś tam w głowie pojawia się jasna strona i realne rozwiązania. Dziękuję za to najwspanialszym prowadzącym i najlepszej grupie ever :). \n\n\nMałgosia \n\n\n\n  \n\n\n\nNam możesz zaufać!\n\n\nWyślij do nas wiadomość dotyczącą naszej aktualnej oferty\, dołączenia do grupy terapeutycznej\, opisu Twojego przypadku i dopasowania dla Ciebie odpowiedniego terapeuty lub rezerwacji terminu wizyty. Skontaktujemy się z Tobą tak szybko\, jak będzie to możliwe. \n\n\n\n\n \n\n\n\n\n Uzyskaj dodatkowe informacje\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Akceptuję politykę prywatności rodzinaodnowa.waw.pl\n\n \n \n \n \nΔ URL:https://rodzinaodnowa.waw.pl/wydarzenie/grupa-terapeutyczna-dda-ddd-pazdziernik/ CATEGORIES:DDA/DDD,Terapia grupowa,Terapia uzależnień ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://rodzinaodnowa.waw.pl/wp-content/uploads/2022/09/grupowa-DDADDD-pazdziernik-1.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20220922T191500 DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20220922T210000 DTSTAMP:20260927T055531 CREATED:20240924T142511Z LAST-MODIFIED:20240924T142511Z UID:20621-1663874100-1663880400@rodzinaodnowa.waw.pl SUMMARY:Grupa terapeutyczna DDA/DDD - start 22 września DESCRIPTION:  \n\n\nGrupa terapeutyczna osób DDA/DDD rozpocznie spotkania dnia 22 września 2022 roku.Program terapii realizowany jest w trakcie 10 miesięcy. Sesje będą odbywały się we czwartki\, w godzinach 19:15-21:00. Ilość osób w grupie do 12.Koszt 1 sesji – 120 zł. \n\nTa grupa jest dla Ciebie\, jeżeli: \n\n✔️ Kryzysy społeczno-polityczne nasiliły twoje lęki\, utrudniając radzenie sobie z emocjami…✔️ Szarpiesz się pomiędzy uczuciem osamotnienia a zalewem emocji strachu\, gniewu\, smutku lub rozpaczy…✔️ „Zamrażasz się”\, odłączasz od emocji\, aby przetrwać kolejny dzień…✔️ Zalew lęku sprawia\, że codzienne obowiązki wydają ci się czymś nie do przeskoczenia…✔️ Zmagasz się z niskim poczuciem wartości\, niepewnością…✔️ Masz trudność w odmawianiu lub po prostu mówieniu „NIE”…✔️ Sytuacje konfliktowe są dla ciebie źródłem cierpienia trudnego do wytrzymania…✔️ W obawie przed zranieniem unikasz bliskich relacji…✔️ Kolejny związek ci się rozpada…✔️ Kontakty z domem rodzinnym wciągają cię w dół… \n\nNierozwiązane kryzysy z dzieciństwa mocno odbijają się na zdrowiu psychicznym i emocjonalnym osób dorosłych. Wyuczone w dzieciństwie zachowania pomagające ci radzić sobie z zagrożeniem\, nabyta wysoka wrażliwość na otaczające środowisko skutkują chronicznym stresem i związanymi z nim problemami: uzależnieniami\, nadciśnieniem i chorobami serca\, hipoglikemią i cukrzycą\, zwiększoną podatnością na nowotwory i inne choroby. \n\nRealizujemy program terapii grupowej osób DDA/DDD wg faz opracowanych przez mgr Zofię Sobolewską-Mellibruda\, dyrektora Instytutu Psychologii Zdrowia\, Certyfikowanego Psychoterapeutę i Superwizora Psychoterapii Polskiego Towarzystwa Psychologicznego i Polskiego Stowarzyszenia Psychoterapii Integracyjnej\, autorkę książki „Psychoterapia Dorosłych Dzieci Alkoholików”.\nJeśli chcesz zrozumieć treść twoich trudności oraz pragniesz trwałej zmiany w twoim życiu\, dołącz do naszej grupy terapeutycznej!\n\nW trakcie sesji doświadczysz: \n\n– ciepłego przyjęcia\, akceptacji innych uczestników terapii\, wypracowania przywiązania opartego na poczuciu bezpieczeństwa;– radzenia sobie z doświadczeniami w przeszłości;– akceptacji rzeczywistości;– określania\, oceny i akceptacji emocji;– rozpoznania i zmiany zniekształconych myśli oraz przekonań;– ujawnienia i zmiany szkodzących ci schematów codziennego funkcjonowania;– poprawy skuteczności związanej z osiąganiem celów\, budowania i podtrzymywania relacji;– opanowania umiejętności rozwiązywania na bieżąco problemów\, przetrwania kryzysów… \n\nPorzuć ślady dziecięcych zaniedbań! Zgłoś się do nas i daj sobie pomóc!\n\nGrupa będzie prowadzona przez: \n\n\n\n\nAleksandrę Dziką (przeczytaj o mnie)\n\n\n\n\n\nPaulinę Siwiec (przeczytaj o mnie)\n\n\n\n  \n \nKonsultacje\n\n\nPrzed przystąpieniem do grupy terapeutycznej zapraszamy na obowiązkową konsultację.Wspólnie określimy twoje potrzeby\, odpowiemy na pytania i wyjaśnimy ewentualne wątpliwości.Koszt konsultacji – 150 zł. \n\n \n\n \n\n\nSprawdź opinie o prowadzonej przez nas terapii\n\nTygodniowo realizujemy kilkanaście procesów grupowych\, z naszego wsparcia skorzystały setki osób. Tu znajdziesz opinie pozostawione po zakończeniu terapii. \n\n\nTerapia grupowa to był najlepszy wybór jakiego mogłam dokonać. Wcześniej bywałam na terapiach indywidualnych\, które nie odniosły takiego efektu w moim przypadku. To siła grupy i wspaniali prowadzący sprawili\, że wytrwałam do końca -ja- która zawsze była na nie! Teraz już wiem jak mam ze sobą pracować. Terapia pozwoliła mi odkryć rzeczy\, o których nie miałam zielonego pojęcia. Poznałam wspaniałych\, dobrych ludzi\, którym można zaufać. Teraz poznaję siebie i swoje potrzeby\, a nie wiedziałam\, że tak można. Znam swoją wartość\, mogę być asertywna\, i częściej czuję się szczęśliwa i nawet jeśli wracają uporczywe myśli i dawne nawyki to gdzieś tam w głowie pojawia się jasna strona i realne rozwiązania. Dziękuję za to najwspanialszym prowadzącym i najlepszej grupie ever :). \n\nMałgosia \n\n\n  \n\n\nNam możesz zaufać!\n\nWyślij do nas wiadomość dotyczącą naszej aktualnej oferty\, dołączenia do grupy terapeutycznej\, opisu Twojego przypadku i dopasowania dla Ciebie odpowiedniego terapeuty lub rezerwacji terminu wizyty. Skontaktujemy się z Tobą tak szybko\, jak będzie to możliwe. \n\n\n\n \n\n\n\n\n Uzyskaj dodatkowe informacje\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Akceptuję politykę prywatności rodzinaodnowa.waw.pl\n\n \n \n \n \nΔ URL:https://rodzinaodnowa.waw.pl/wydarzenie/nowa-grupa-terapeutyczna-dda-ddd/ CATEGORIES:DDA/DDD,Terapia grupowa,Terapia uzależnień ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://rodzinaodnowa.waw.pl/wp-content/uploads/2022/08/Kopia-Kopia-Terapia-grupowa-DDADDD-Wpis-na-Facebooku-1640×924-px.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20220913T191500 DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20220913T210000 DTSTAMP:20260927T055531 CREATED:20240924T142511Z LAST-MODIFIED:20240924T142511Z UID:20501-1663096500-1663102800@rodzinaodnowa.waw.pl SUMMARY:Grupa terapeutyczna dla kobiet w kryzysie po rozstaniu - start 13 września DESCRIPTION:Grupa terapeutyczna kobiet w kryzysie po rozstaniu rozpocznie spotkania dnia 13 września 2022 roku.Program terapii realizowany jest w trakcie 8 miesięcy. Sesje będą odbywały się we wtorki\, w godzinach 19:15-21:00. Ilość osób w grupie do 12.Koszt 1 sesji – 120 zł. \n\n✔️ Doświadczasz kryzysu związanego z rozstaniem?✔️ Boleśnie odczuwasz stratę i masz trudność z odnalezieniem siebie oraz ułożeniem życia w nowej rzeczywistości?✔️ Cierpisz\, myśląc o pogodzeniu się z nową sytuacją?✔️ Nie potrafisz zamknąć tego rozdziału\, a jednocześnie nie możesz się skupić na odbudowaniu siebie oraz swojego życia na nowo?✔️ Poszukujesz miejsca\, gdzie krok po kroku odbudujesz samoświadomość i wewnętrzną pewność siebie\, samoakceptację\, zadowolenie i wiarę w siebie? Rozpoznasz i zmienisz własne zniekształcone myśli oraz przekonania? Ujawnisz i zmienisz szkodzące ci schematy codziennego funkcjonowania? Poprawisz swoją skuteczność związaną z osiąganiem celów\, budowaniem i podtrzymywaniem relacji? \n\nZdolność efektywnego poradzenia sobie z kryzysem\, stosowanie konstruktywnych strategii zaradczych to zasoby\, które ułatwiają Ci odzyskanie równowagi psychicznej. Poprowadzimy Cię przez ośmiomiesięczny proces wyjścia z paraliżującego Cię kryzysu\, codzienności przepełnionej płaczem\, bezradnością i niemocą.   \n\nOto ramowy plan terapii: \n\n1. Kim jesteś. – Mapa Twojego świata: skąd przychodzisz i dokąd zmierzasz. – Zwróć się ku sobie: umiejętność słuchania siebie\, zrozumienia siebie\, podążania za sobą.2. Czas żałoby po stracie i jej proces. – Poczucie osamotnienia\, utraty\, odrzucenia\, niezrozumienia — poznaj metody jak sobie z nimi poradzić. – Dlaczego? Po co? Naprawdę? „Kiedy łzy zamieniają się w perły”- przejdź przez proces żałoby i odzyskaj siebie samą.3. Budowanie akceptacji i miłości do siebie samej. – Odkryj swoje mocne i słabe strony. – Określ i zbadaj przekonania na swój temat\, skąd pochodzą\, jaki mają na Ciebie wpływ\, jak rozbroić te szkodzące i zbudować nowe\, które zmienią dotychczasowe postrzeganie siebie i świata. – Zyskaj nową świadomość siebie\, skąd przychodzisz\, gdzie jesteś i gdzie chcesz być jutro.4. Idzie nowe. – Zbuduj dobrą relację samej ze sobą\, aby potem podejmować życiowe decyzje w oparciu o nową perspektywę. \n\nJeśli chcesz korzystnie radzić sobie z kryzysem\, trudnymi emocjami\, odzyskać poczucie równowagi\, zapisz się na konsultację i dołącz do grupy terapeutycznej!Grupa będzie prowadzona przez: \n\n\n\n\nEwę Gałązkę (przeczytaj o mnie)\n\n  \n  \n\n\n \nKonsultacje\n\nPrzed przystąpieniem do grupy terapeutycznej zapraszamy na obowiązkową konsultację.Wspólnie określimy twoje potrzeby\, odpowiemy na pytania i wyjaśnimy ewentualne wątpliwości.Koszt konsultacji – 150 zł. \n\n \n\n \n\n\n\nSprawdź opinie o prowadzonej przez nas terapii\n\nTygodniowo realizujemy kilkanaście procesów grupowych\, z naszego wsparcia skorzystały setki osób. Tu znajdziesz opinie pozostawione po zakończeniu terapii. \n\n\n\nTerapia grupowa to był najlepszy wybór jakiego mogłam dokonać. Wcześniej bywałam na terapiach indywidualnych\, które nie odniosły takiego efektu w moim przypadku. To siła grupy i wspaniali prowadzący sprawili\, że wytrwałam do końca -ja- która zawsze była na nie! Teraz już wiem jak mam ze sobą pracować. Terapia pozwoliła mi odkryć rzeczy\, o których nie miałam zielonego pojęcia. Poznałam wspaniałych\, dobrych ludzi\, którym można zaufać. Teraz poznaję siebie i swoje potrzeby\, a nie wiedziałam\, że tak można. Znam swoją wartość\, mogę być asertywna\, i częściej czuję się szczęśliwa i nawet jeśli wracają uporczywe myśli i dawne nawyki to gdzieś tam w głowie pojawia się jasna strona i realne rozwiązania. Dziękuję za to najwspanialszym prowadzącym i najlepszej grupie ever :). \n\nMałgosia \n  \n\n\n\n\n\n\nNam możesz zaufać!\n\nWyślij do nas wiadomość dotyczącą naszej aktualnej oferty\, dołączenia do grupy terapeutycznej\, opisu Twojego przypadku i dopasowania dla Ciebie odpowiedniego terapeuty lub rezerwacji terminu wizyty. Skontaktujemy się z Tobą tak szybko\, jak będzie to możliwe. \n\n\n\n \n\n\n\n\n Uzyskaj dodatkowe informacje\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Akceptuję politykę prywatności rodzinaodnowa.waw.pl\n\n \n \n \n \nΔ URL:https://rodzinaodnowa.waw.pl/wydarzenie/grupa-kobiet-w-kryzysie-po-rozstaniu/ CATEGORIES:Terapia grupowa,Warsztat dla kobiet ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://rodzinaodnowa.waw.pl/wp-content/uploads/2022/08/Rozstania-vol.-1-1640×924-px-2.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20220906T171500 DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20220906T190000 DTSTAMP:20260927T055531 CREATED:20240924T142512Z LAST-MODIFIED:20240924T142512Z UID:20620-1662484500-1662490800@rodzinaodnowa.waw.pl SUMMARY:Grupa terapeutyczna DDA/DDD - start 6 września DESCRIPTION:  \n\n\n\nGrupa terapeutyczna osób DDA/DDD rozpocznie spotkania dnia 6 września 2022 roku.Program terapii realizowany jest w trakcie 10 miesięcy. Sesje będą odbywały się we wtorki\, w godzinach 17:15-19:00. Ilość osób w grupie do 12.Koszt 1 sesji – 120 zł. \n\nTa grupa jest dla Ciebie\, jeżeli: \n\n✔️ Kryzysy społeczno-polityczne nasiliły twoje lęki\, utrudniając radzenie sobie z emocjami…✔️ Szarpiesz się pomiędzy uczuciem osamotnienia a zalewem emocji strachu\, gniewu\, smutku lub rozpaczy…✔️ „Zamrażasz się”\, odłączasz od emocji\, aby przetrwać kolejny dzień…✔️ Zalew lęku sprawia\, że codzienne obowiązki wydają ci się czymś nie do przeskoczenia…✔️ Zmagasz się z niskim poczuciem wartości\, niepewnością…✔️ Masz trudność w odmawianiu lub po prostu mówieniu „NIE”…✔️ Sytuacje konfliktowe są dla ciebie źródłem cierpienia trudnego do wytrzymania…✔️ W obawie przed zranieniem unikasz bliskich relacji…✔️ Kolejny związek ci się rozpada…✔️ Kontakty z domem rodzinnym wciągają cię w dół… \n\nNierozwiązane kryzysy z dzieciństwa mocno odbijają się na zdrowiu psychicznym i emocjonalnym osób dorosłych. Wyuczone w dzieciństwie zachowania pomagające ci radzić sobie z zagrożeniem\, nabyta wysoka wrażliwość na otaczające środowisko skutkują chronicznym stresem i związanymi z nim problemami: uzależnieniami\, nadciśnieniem i chorobami serca\, hipoglikemią i cukrzycą\, zwiększoną podatnością na nowotwory i inne choroby. \n\nRealizujemy program terapii grupowej osób DDA/DDD wg faz opracowanych przez mgr Zofię Sobolewską-Mellibruda\, dyrektora Instytutu Psychologii Zdrowia\, Certyfikowanego Psychoterapeutę i Superwizora Psychoterapii Polskiego Towarzystwa Psychologicznego i Polskiego Stowarzyszenia Psychoterapii Integracyjnej\, autorkę książki „Psychoterapia Dorosłych Dzieci Alkoholików”.\nJeśli chcesz zrozumieć treść twoich trudności oraz pragniesz trwałej zmiany w twoim życiu\, dołącz do naszej grupy terapeutycznej!\n\nW trakcie sesji doświadczysz: \n\n– ciepłego przyjęcia\, akceptacji innych uczestników terapii\, wypracowania przywiązania opartego na poczuciu bezpieczeństwa;– radzenia sobie z doświadczeniami w przeszłości;– akceptacji rzeczywistości;– określania\, oceny i akceptacji emocji;– rozpoznania i zmiany zniekształconych myśli oraz przekonań;– ujawnienia i zmiany szkodzących ci schematów codziennego funkcjonowania;– poprawy skuteczności związanej z osiąganiem celów\, budowania i podtrzymywania relacji;– opanowania umiejętności rozwiązywania na bieżąco problemów\, przetrwania kryzysów… \n\nPorzuć ślady dziecięcych zaniedbań! Zgłoś się do nas i daj sobie pomóc!\n\nGrupa będzie prowadzona przez: \n\n\n\n\n\n\nLeona Sztandke (przeczytaj o mnie)\n\n\n\n\n\nEwę Gałązkę  (przeczytaj o mnie)\n\n\n \nKonsultacje\n\nPrzed przystąpieniem do grupy terapeutycznej zapraszamy na obowiązkową konsultację.Wspólnie określimy twoje potrzeby\, odpowiemy na pytania i wyjaśnimy ewentualne wątpliwości.Koszt konsultacji – 150 zł. \n\n \n\n \n\n\n\nSprawdź opinie o prowadzonej przez nas terapii\n\nTygodniowo realizujemy kilkanaście procesów grupowych\, z naszego wsparcia skorzystały setki osób. Tu znajdziesz opinie pozostawione po zakończeniu terapii. \n\n\n\nTerapia grupowa to był najlepszy wybór jakiego mogłam dokonać. Wcześniej bywałam na terapiach indywidualnych\, które nie odniosły takiego efektu w moim przypadku. To siła grupy i wspaniali prowadzący sprawili\, że wytrwałam do końca -ja- która zawsze była na nie! Teraz już wiem jak mam ze sobą pracować. Terapia pozwoliła mi odkryć rzeczy\, o których nie miałam zielonego pojęcia. Poznałam wspaniałych\, dobrych ludzi\, którym można zaufać. Teraz poznaję siebie i swoje potrzeby\, a nie wiedziałam\, że tak można. Znam swoją wartość\, mogę być asertywna\, i częściej czuję się szczęśliwa i nawet jeśli wracają uporczywe myśli i dawne nawyki to gdzieś tam w głowie pojawia się jasna strona i realne rozwiązania. Dziękuję za to najwspanialszym prowadzącym i najlepszej grupie ever :). \n\nMałgosia   \n\n\n\n\n\nNam możesz zaufać!\n\nWyślij do nas wiadomość dotyczącą naszej aktualnej oferty\, dołączenia do grupy terapeutycznej\, opisu Twojego przypadku i dopasowania dla Ciebie odpowiedniego terapeuty lub rezerwacji terminu wizyty. Skontaktujemy się z Tobą tak szybko\, jak będzie to możliwe. \n\n\n\n \n\n\n\n\n Uzyskaj dodatkowe informacje\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Akceptuję politykę prywatności rodzinaodnowa.waw.pl\n\n \n \n \n \nΔ URL:https://rodzinaodnowa.waw.pl/wydarzenie/grupa-terapeutyczna-dda-ddd-start-6-wrzesnia/ CATEGORIES:DDA/DDD,Terapia grupowa,Terapia uzależnień ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://rodzinaodnowa.waw.pl/wp-content/uploads/2022/08/Kopia-Terapia-grupowa-DDADDD-Wpis-na-Facebooku-1640×924-px.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20220905T171500 DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20220905T190000 DTSTAMP:20260927T055531 CREATED:20240924T142512Z LAST-MODIFIED:20240924T142512Z UID:20398-1662398100-1662404400@rodzinaodnowa.waw.pl SUMMARY:Grupa terapeutyczna DDA/DDD - sesje poniedziałkowe\, godz. 17:15 DESCRIPTION:Program terapii realizowany jest w trakcie 10 miesięcy. Sesje będą odbywały się w poniedziałki\, w godzinach 17:15-19:00. Ilość osób w grupie do 12 – pozostały dwa wolne miejsca w grupie.Koszt 1 sesji – 120 zł. \n\nTa grupa jest dla Ciebie\, jeżeli: \n\n✔️ Kryzysy społeczno-polityczne nasiliły twoje lęki\, utrudniając radzenie sobie z emocjami…✔️ Szarpiesz się pomiędzy uczuciem osamotnienia a zalewem emocji strachu\, gniewu\, smutku lub rozpaczy…✔️ „Zamrażasz się”\, odłączasz od emocji\, aby przetrwać kolejny dzień…✔️ Zalew lęku sprawia\, że codzienne obowiązki wydają ci się czymś nie do przeskoczenia…✔️ Zmagasz się z niskim poczuciem wartości\, niepewnością…✔️ Masz trudność w odmawianiu lub po prostu mówieniu „NIE”…✔️ Sytuacje konfliktowe są dla ciebie źródłem cierpienia trudnego do wytrzymania…✔️ W obawie przed zranieniem unikasz bliskich relacji…✔️ Kolejny związek ci się rozpada…✔️ Kontakty z domem rodzinnym wciągają cię w dół… \n\nNierozwiązane kryzysy z dzieciństwa mocno odbijają się na zdrowiu psychicznym i emocjonalnym osób dorosłych. Wyuczone w dzieciństwie zachowania pomagające ci radzić sobie z zagrożeniem\, nabyta wysoka wrażliwość na otaczające środowisko skutkują chronicznym stresem i związanymi z nim problemami: uzależnieniami\, nadciśnieniem i chorobami serca\, hipoglikemią i cukrzycą\, zwiększoną podatnością na nowotwory i inne choroby. \n\nRealizujemy program terapii grupowej osób DDA/DDD wg faz opracowanych przez mgr Zofię Sobolewską-Mellibruda\, dyrektora Instytutu Psychologii Zdrowia\, Certyfikowanego Psychoterapeutę i Superwizora Psychoterapii Polskiego Towarzystwa Psychologicznego i Polskiego Stowarzyszenia Psychoterapii Integracyjnej\, autorkę książki „Psychoterapia Dorosłych Dzieci Alkoholików”.\nJeśli chcesz zrozumieć treść twoich trudności oraz pragniesz trwałej zmiany w twoim życiu\, dołącz do naszej grupy terapeutycznej!\n\nW trakcie sesji doświadczysz: \n\n– ciepłego przyjęcia\, akceptacji innych uczestników terapii\, wypracowania przywiązania opartego na poczuciu bezpieczeństwa;– radzenia sobie z doświadczeniami w przeszłości;– akceptacji rzeczywistości;– określania\, oceny i akceptacji emocji;– rozpoznania i zmiany zniekształconych myśli oraz przekonań;– ujawnienia i zmiany szkodzących ci schematów codziennego funkcjonowania;– poprawy skuteczności związanej z osiąganiem celów\, budowania i podtrzymywania relacji;– opanowania umiejętności rozwiązywania na bieżąco problemów\, przetrwania kryzysów… \n\nPorzuć ślady dziecięcych zaniedbań! Zgłoś się do nas i daj sobie pomóc!\n\nGrupa będzie prowadzona przez: \n\n\n\n\n\n\nOksanę Leskiv (przeczytaj o mnie)\n\n\n\n\n\nOlgę Pręciuk (przeczytaj o mnie)\n\n\n \nKonsultacje\n\nPrzed przystąpieniem do grupy terapeutycznej zapraszamy na obowiązkową konsultację.Wspólnie określimy twoje potrzeby\, odpowiemy na pytania i wyjaśnimy ewentualne wątpliwości.Koszt konsultacji – 150 zł. \n\n \n\n \n\n\n\nSprawdź opinie o prowadzonej przez nas terapii\n\nTygodniowo realizujemy kilkanaście procesów grupowych\, z naszego wsparcia skorzystały setki osób. Tu znajdziesz opinie pozostawione po zakończeniu terapii. \n\n\n\nTerapia grupowa to był najlepszy wybór jakiego mogłam dokonać. Wcześniej bywałam na terapiach indywidualnych\, które nie odniosły takiego efektu w moim przypadku. To siła grupy i wspaniali prowadzący sprawili\, że wytrwałam do końca -ja- która zawsze była na nie! Teraz już wiem jak mam ze sobą pracować. Terapia pozwoliła mi odkryć rzeczy\, o których nie miałam zielonego pojęcia. Poznałam wspaniałych\, dobrych ludzi\, którym można zaufać. Teraz poznaję siebie i swoje potrzeby\, a nie wiedziałam\, że tak można. Znam swoją wartość\, mogę być asertywna\, i częściej czuję się szczęśliwa i nawet jeśli wracają uporczywe myśli i dawne nawyki to gdzieś tam w głowie pojawia się jasna strona i realne rozwiązania. Dziękuję za to najwspanialszym prowadzącym i najlepszej grupie ever :). \n\nMałgosia   \n\n\n\n\n\nNam możesz zaufać!\n\nWyślij do nas wiadomość dotyczącą naszej aktualnej oferty\, dołączenia do grupy terapeutycznej\, opisu Twojego przypadku i dopasowania dla Ciebie odpowiedniego terapeuty lub rezerwacji terminu wizyty. Skontaktujemy się z Tobą tak szybko\, jak będzie to możliwe. \n\n\n\n \n\n\n\n\n Uzyskaj dodatkowe informacje\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Akceptuję politykę prywatności rodzinaodnowa.waw.pl\n\n \n \n \n \nΔ URL:https://rodzinaodnowa.waw.pl/wydarzenie/nowa-grupa-terapeutyczna-dda-ddd-poniedzialek/ CATEGORIES:DDA/DDD,Terapia grupowa,Terapia uzależnień ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://rodzinaodnowa.waw.pl/wp-content/uploads/2022/07/grupa-dda-strona-www-1640×924-px-2.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20220713T180000 DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20220713T194500 DTSTAMP:20260927T055531 CREATED:20240924T142512Z LAST-MODIFIED:20240924T142512Z UID:20132-1657735200-1657741500@rodzinaodnowa.waw.pl SUMMARY:Trening Umiejętności Społecznych - grupa osób dorosłych\, start 13 lipca 2022 DESCRIPTION: \n\nTrening Umiejętności Społecznych realizowany jest w trakcie 12 sesji grupowych (grupa do 12 osób). Każda sesja trwa 105 minut\, odbywa się 1 raz w tygodniu\, we środy\, w godz. 18:00-19:45.Koszt jednego spotkania to 120 zł. \n\nByć może czytasz ten wpis\, bo szukasz miejsca\, w którym będzie można nauczyć się jak: \n\n✔️ mówić NIE – odmawiać oraz akceptować czyjeś NIE\,✔️ inicjować rozmowy\, włączać się i podtrzymywać rozmowy\,✔️ wyrażać krytykę i reagować na krytykę\,✔️ radzić sobie z emocjami i uczuciami – rozpoznawać emocje i odpowiednio je wyrażać\,✔️ zawierać i podtrzymywać znajomości\,✔️ aktywnie słuchać\,✔️ zadawać pytania\,✔️ dyskutować\,✔️ prosić o pomoc i pomagać innym\,✔️ mówić i przyjmować komplementy… \n\nJeżeli doświadczasz trudności w wymienionych powyżej lub podobnych sytuacjach\, uważasz\, że już najwyższy czas\, aby zacząć prowadzić bardziej satysfakcjonujące życie prywatne (związki\, dobre relacje rodzinne\, trwałe przyjaźnie)\, jak również bardziej zadowalające życie zawodowe (umiejętność rozwiązywania konfliktów\, tolerancja odmienności\, elastyczność\, asertywność)\, to skontaktuj się z nami i przejdź Trening Umiejętności Społecznych TUS osób dorosłych! \n\nTrening Umiejętności Społecznych TUS (ang. Social Skills Training SST) to zindywidualizowany program uczenia się nowych umiejętności interpersonalnych. Jest to metoda o udowodnionej naukowo skuteczności\, stosowana między innymi w terapii zaburzeń ze spektrum autyzmu.\n\nTrening umiejętności społecznych TUS obejmuje 10 podstawowych umiejętności społecznych:\n\n\nMówienie NIE – odmawianie oraz akceptowanie czyjegoś NIE.\nInicjowanie rozmowy\, włączanie się i podtrzymywanie rozmowy.\nWyrażanie krytyki i reagowanie na krytykę.\nRadzenie sobie z emocjami i uczuciami – rozpoznawanie emocji i odpowiednie ich wyrażanie.\nZawieranie i podtrzymywanie znajomości.\nAktywne słuchanie.\nZadawanie pytań.\nDyskutowanie.\nProszenie o pomoc i pomaganie innym.\nMówienie i przyjmowanie komplementów.\nTrening umiejętności społecznych TUS to miejsce bezpiecznego nawiązywania relacji i uczenia się rozwiązywania konfliktów. Podczas treningu będziesz mieć możliwość rozwinięcia zachowań akceptowalnych społecznie i nauczyć się regulacji emocjonalnej.Nabyte umiejętności pomogą Ci w rozumieniu relacji społecznych i w rozwiązywaniu codziennych problemów. To możliwość wzbogacenia katalogu swoich zachowań tak\, aby móc czerpać więcej satysfakcji z codziennego życia\, pełniąc społeczne role małżonka\, rodzica\, pracownika itp. \n\nTUS osób dorosłych będzie prowadzony przez: \n\n\nAleksandra Dzika (więcej o mnie)\n \n\nKonsultacje\n\nPrzed przystąpieniem do grupy terapeutycznej zapraszamy na obowiązkową konsultację.Wspólnie określimy twoje potrzeby\, odpowiemy na pytania i wyjaśnimy ewentualne wątpliwości.Koszt konsultacji – 150 zł.W celu umówienia terminu wizyty pisz na adres email: tus@rodzinaodnowa.waw.pllub zadzwoń/wyślij sms: 504 986 508 \n\nTermin rozpoczęcia: \n\nKoszt jednej sesji: \n\n\n\n\n\nNam możesz zaufać!\n\nWyślij do nas wiadomość dotyczącą naszej aktualnej oferty\, dołączenia do grupy terapeutycznej\, opisu Twojego przypadku i dopasowania dla Ciebie odpowiedniego terapeuty lub rezerwacji terminu wizyty. Skontaktujemy się z Tobą tak szybko\, jak będzie to możliwe. \n\n\n\n \n\n\n\n\n Uzyskaj dodatkowe informacje\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Akceptuję politykę prywatności rodzinaodnowa.waw.pl\n\n \n \n \n \nΔ\n \n\n\n\n\n  URL:https://rodzinaodnowa.waw.pl/wydarzenie/tus-osob-doroslych/ CATEGORIES:TUS ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://rodzinaodnowa.waw.pl/wp-content/uploads/2022/06/TUS-osob-doroslych.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20220623T171500 DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20220623T190000 DTSTAMP:20260927T055531 CREATED:20240924T142512Z LAST-MODIFIED:20240924T142512Z UID:20012-1656004500-1656010800@rodzinaodnowa.waw.pl SUMMARY:Grupa terapeutyczna DDA/DDD - start 23 czerwca DESCRIPTION: \n\nGrupa terapeutyczna osób DDA/DDD rozpocznie spotkania dnia 23 czerwca 2022 roku.Program terapii realizowany jest w trakcie 10 miesięcy. Sesje będą odbywały się we czwartki\, w godzinach 17:15-19:00. Ilość osób w grupie do 12.Koszt 1 sesji – 120 zł. \n\nTa grupa jest dla Ciebie\, jeżeli: \n\n✔️ Kryzysy społeczno-polityczne nasiliły twoje lęki\, utrudniając radzenie sobie z emocjami…✔️ Szarpiesz się pomiędzy uczuciem osamotnienia a zalewem emocji strachu\, gniewu\, smutku lub rozpaczy…✔️ „Zamrażasz się”\, odłączasz od emocji\, aby przetrwać kolejny dzień…✔️ Zalew lęku sprawia\, że codzienne obowiązki wydają ci się czymś nie do przeskoczenia…✔️ Zmagasz się z niskim poczuciem wartości\, niepewnością…✔️ Masz trudność w odmawianiu lub po prostu mówieniu „NIE”…✔️ Sytuacje konfliktowe są dla ciebie źródłem cierpienia trudnego do wytrzymania…✔️ W obawie przed zranieniem unikasz bliskich relacji…✔️ Kolejny związek ci się rozpada…✔️ Kontakty z domem rodzinnym wciągają cię w dół… \n\nNierozwiązane kryzysy z dzieciństwa mocno odbijają się na zdrowiu psychicznym i emocjonalnym osób dorosłych. Wyuczone w dzieciństwie zachowania pomagające ci radzić sobie z zagrożeniem\, nabyta wysoka wrażliwość na otaczające środowisko skutkują chronicznym stresem i związanymi z nim problemami: uzależnieniami\, nadciśnieniem i chorobami serca\, hipoglikemią i cukrzycą\, zwiększoną podatnością na nowotwory i inne choroby. \n\nJeśli chcesz zrozumieć treść twoich trudności oraz pragniesz trwałej zmiany w twoim życiu\, dołącz do naszej grupy terapeutycznej!\n\nW trakcie sesji doświadczysz: \n\n– ciepłego przyjęcia\, akceptacji innych uczestników terapii\, wypracowania przywiązania opartego na poczuciu bezpieczeństwa;– radzenia sobie z doświadczeniami w przeszłości;– akceptacji rzeczywistości;– określania\, oceny i akceptacji emocji;– rozpoznania i zmiany zniekształconych myśli oraz przekonań;– ujawnienia i zmiany szkodzących ci schematów codziennego funkcjonowania;– poprawy skuteczności związanej z osiąganiem celów\, budowania i podtrzymywania relacji;– opanowania umiejętności rozwiązywania na bieżąco problemów\, przetrwania kryzysów… \n\nPorzuć ślady dziecięcych zaniedbań! Zgłoś się do nas i daj sobie pomóc!\n\nGrupa będzie prowadzona przez: \n\n\n\n\n\n\nLeona Sztandke (przeczytaj o mnie)\n\n\n\n\n\nOlgę Pręciuk (przeczytaj o mnie)\n\n\nKonsultacje\n\nPrzed przystąpieniem do grupy terapeutycznej zapraszamy na obowiązkową konsultację.Wspólnie określimy twoje potrzeby\, odpowiemy na pytania i wyjaśnimy ewentualne wątpliwości.Koszt konsultacji – 150 zł. \n\n  URL:https://rodzinaodnowa.waw.pl/wydarzenie/nowa-grupa-terapeutyczna-dda-ddd-czerwiec/ LOCATION:Poradnia Terapeutyczna Rodzina Od Nowa\, Różana 63a\, Warszawa\, Mazowieckie\, 02-569\, Poland CATEGORIES:DDA/DDD,Terapia grupowa,Terapia uzależnień ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://rodzinaodnowa.waw.pl/wp-content/uploads/2022/05/dDA-23-czerwca.png ORGANIZER;CN="Leon R. Sztandke":MAILTO:poradnia@rodzinaodnowa.waw.pl END:VEVENT END:VCALENDAR