BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Dom terapii i rozwoju Rodzina od Nowa - ECPv6.16.3//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://rodzinaodnowa.waw.pl
X-WR-CALDESC:Wydarzenia dla Dom terapii i rozwoju Rodzina od Nowa
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Warsaw
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20200329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20201025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20210328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20211031T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20220327T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20221030T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20230326T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20231029T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20230301T170000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20230301T184500
DTSTAMP:20260927T063224
CREATED:20240924T142538Z
LAST-MODIFIED:20240924T142538Z
UID:21093-1677690000-1677696300@rodzinaodnowa.waw.pl
SUMMARY:Grupa terapeutyczna DDA/DDD - start 1 marca
DESCRIPTION:Program terapii realizowany jest w trakcie 10 miesięcy. Sesje będą odbywały się we środy\, w godzinach 19:15-21:00.Ilość osób w grupie do 12. \n\nKoszt 1 sesji – 150 zł. \n\n\nTa grupa jest dla Ciebie\, jeżeli: \n\n✔️ Kryzysy społeczno-polityczne nasiliły twoje lęki\, utrudniając radzenie sobie z emocjami…✔️ Szarpiesz się pomiędzy uczuciem osamotnienia a zalewem emocji strachu\, gniewu\, smutku lub rozpaczy…✔️ „Zamrażasz się”\, odłączasz od emocji\, aby przetrwać kolejny dzień…✔️ Zalew lęku sprawia\, że codzienne obowiązki wydają ci się czymś nie do przeskoczenia…✔️ Zmagasz się z niskim poczuciem wartości\, niepewnością…✔️ Masz trudność w odmawianiu lub po prostu mówieniu „NIE”…✔️ Sytuacje konfliktowe są dla ciebie źródłem cierpienia trudnego do wytrzymania…✔️ W obawie przed zranieniem unikasz bliskich relacji…✔️ Kolejny związek ci się rozpada…✔️ Kontakty z domem rodzinnym wciągają cię w dół… \n\nJaki jest plan prowadzonej przez nas terapii grupowej osób DDA/DDD? \n\nW trakcie sesji realizujemy program terapii grupowej osób DDA/DDD wg faz opracowanych przez mgr Zofię Sobolewską-Mellibruda\, dyrektora Instytutu Psychologii Zdrowia\, Certyfikowanego Psychoterapeutę i Superwizora Psychoterapii Polskiego Towarzystwa Psychologicznego i Polskiego Stowarzyszenia Psychoterapii Integracyjnej\, autorkę książki „Psychoterapia Dorosłych Dzieci Alkoholików”. \n\nProgram terapii grupowej osób DDA/DDD uwzględnia:* Rozpoznanie i zrozumienie historii swojego dzieciństwa.* Uświadomienie krzywdy i niezaspokojonych potrzeb.* Odreagowanie urazów.* Domykanie spraw w relacji z rodzicami.* Zmianę obrazu samego siebie.* Poszukiwanie nowego porządku. \n\nCzego doświadczysz w trakcie sesji terapii grupowej osób DDA/DDD? \n\n– ciepłego przyjęcia\, akceptacji innych uczestników terapii\, wypracowania przywiązania opartego na poczuciu bezpieczeństwa;– poznania metod radzenia sobie z doświadczeniami w przeszłości;– określania\, oceny i akceptacji emocji;– rozpoznania i zmiany zniekształconych myśli oraz przekonań;– ujawnienia i zmiany szkodzących ci schematów codziennego funkcjonowania;– poprawy skuteczności związanej z osiąganiem celów\, budowania i podtrzymywania relacji;– opanowania umiejętności rozwiązywania na bieżąco problemów\, przetrwania kryzysów… \n\nNierozwiązane kryzysy z dzieciństwa mocno odbijają się na zdrowiu psychicznym i emocjonalnym osób dorosłych. Wyuczone w dzieciństwie zachowania pomagające ci radzić sobie z zagrożeniem\, nabyta wysoka wrażliwość na otaczające środowisko skutkują chronicznym stresem i związanymi z nim problemami: uzależnieniami\, nadciśnieniem i chorobami serca\, hipoglikemią i cukrzycą\, zwiększoną podatnością na nowotwory i inne choroby.Jeśli chcesz zrozumieć treść twoich trudności oraz pragniesz trwałej zmiany w twoim życiu\, dołącz do naszej grupy terapeutycznej!\n\n \n\nGrupę terapeutyczną osób DDA/DDD prowadzi: \n\n\n\nLeon Sztandke \n\nPsycholog\, seksuolog\, terapeuta par\, terapeuta uzależnień\, mediator rodzinny.Więcej informacji znajdziesz\, klikając w ten link. \n\nZarezerwuj termin konsultacji \n\nPrzed przystąpieniem do grupy terapeutycznej osób DDA/DDD zapraszamy na obowiązkową konsultację on-line (platforma ZOOM) lub stacjonarnie\, w placówce naszego Centrum.Wspólnie określimy twoje potrzeby\, odpowiemy na pytania i wyjaśnimy ewentualne wątpliwości.Koszt konsultacji – 100 zł. \n\nZarezerwuj
URL:https://rodzinaodnowa.waw.pl/wydarzenie/grupa-terapeutyczna-dda-ddd-start-22-lutego/
CATEGORIES:DDA/DDD,Terapia grupowa
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://rodzinaodnowa.waw.pl/wp-content/uploads/2022/08/Kopia-Terapia-grupowa-DDADDD-Wpis-na-Facebooku-1640×924-px.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20230222T190000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20230222T204500
DTSTAMP:20260927T063224
CREATED:20240924T142538Z
LAST-MODIFIED:20240924T142538Z
UID:21129-1677092400-1677098700@rodzinaodnowa.waw.pl
SUMMARY:Trening Umiejętności Społecznych – grupa osób dorosłych nowy termin - 1 marca!
DESCRIPTION:Być może czytasz ten wpis\, bo szukasz miejsca\, w którym będzie można nauczyć się jak: \n\n✔️ mówić NIE – odmawiać oraz akceptować czyjeś NIE\,✔️ inicjować rozmowy\, włączać się i podtrzymywać rozmowy\,✔️ wyrażać krytykę i reagować na krytykę\,✔️ radzić sobie z emocjami i uczuciami – rozpoznawać emocje i odpowiednio je wyrażać\,✔️ zawierać i podtrzymywać znajomości\,✔️ aktywnie słuchać\,✔️ zadawać pytania\,✔️ dyskutować\,✔️ prosić o pomoc i pomagać innym\,✔️ mówić i przyjmować komplementy… \n\nCzym jest Trening Umiejętności Społecznych?\n\nTrening Umiejętności Społecznych TUS (ang. Social Skills Training SST) to zindywidualizowany program uczenia się nowych umiejętności interpersonalnych. Jest to metoda o udowodnionej naukowo skuteczności\, stosowana między innymi w terapii zaburzeń ze spektrum autyzmu. \n\nTrening umiejętności społecznych TUS obejmuje 10 podstawowych umiejętności społecznych:* Mówienie NIE – odmawianie oraz akceptowanie czyjegoś NIE.* Inicjowanie rozmowy\, włączanie się i podtrzymywanie rozmowy.* Wyrażanie krytyki i reagowanie na krytykę.* Radzenie sobie z emocjami i uczuciami – rozpoznawanie emocji i odpowiednie ich wyrażanie.* Zawieranie i podtrzymywanie znajomości.* Aktywne słuchanie.* Zadawanie pytań.* Dyskutowanie.* Proszenie o pomoc i pomaganie innym.* Mówienie i przyjmowanie komplementów. \n\nCo robimy w trakcie sesji TUS:\n\nTrening umiejętności społecznych TUS to miejsce bezpiecznego nawiązywania relacji i uczenia się rozwiązywania konfliktów. Podczas treningu będziesz mieć możliwość rozwinięcia zachowań akceptowalnych społecznie i nauczyć się regulacji emocjonalnej.Nabyte umiejętności pomogą Ci w rozumieniu relacji społecznych i w rozwiązywaniu codziennych problemów. To możliwość wzbogacenia katalogu swoich zachowań tak\, aby móc czerpać więcej satysfakcji z codziennego życia\, pełniąc społeczne role małżonka\, rodzica\, pracownika itp. \n\nJeżeli doświadczasz trudności w wymienionych powyżej lub w podobnych sytuacjach\, uważasz\, że już najwyższy czas\, aby zacząć prowadzić bardziej satysfakcjonujące życie prywatne (związki\, dobre relacje rodzinne\, trwałe przyjaźnie)\, jak również bardziej zadowalające życie zawodowe (umiejętność rozwiązywania konfliktów\, tolerancja odmienności\, elastyczność\, asertywność)\, to skontaktuj się z nami i przejdź Trening Umiejętności Społecznych TUS osób dorosłych!\n\nGrupę TUS osób dorosłych będzie prowadzić: \n\n\n\nAgata Jóźwiak \n\nCertyfikowana trener umiejętności psychospołecznych.Więcej informacji znajdziesz\, klikając w ten link. \n\nZarezerwuj termin konsultacji \n\nPrzed przystąpieniem do grupy TUS zapraszamy na obowiązkową konsultację.Wspólnie określimy twoje potrzeby\, odpowiemy na pytania i wyjaśnimy ewentualne wątpliwości.Koszt konsultacji – 180 zł. \n\nBrak miejsc
URL:https://rodzinaodnowa.waw.pl/wydarzenie/trening-umiejetnosci-spolecznych-grupa-osob-doroslych-start-22-lutego/
CATEGORIES:TUS
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://rodzinaodnowa.waw.pl/wp-content/uploads/2023/02/TUS-Zdjecie-w-tle-dla-wydarzenia-na-Facebooku-1640×924-px.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20230208T170000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20230208T184500
DTSTAMP:20260927T063224
CREATED:20240924T142511Z
LAST-MODIFIED:20240924T142511Z
UID:21041-1675875600-1675881900@rodzinaodnowa.waw.pl
SUMMARY:Trening Umiejętności Społecznych – grupa osób dorosłych\, start 8 lutego
DESCRIPTION:Trening Umiejętności Społecznych realizowany jest w trakcie 12 sesji grupowych (grupa do 12 osób). \n\nKażda sesja trwa 105 minut\, odbywa się 1 raz w tygodniu\, we środy\, w godz. 17:00-18:45. \n\nKoszt jednego spotkania to 150 zł. \n\n\nByć może czytasz ten wpis\, bo szukasz miejsca\, w którym będzie można nauczyć się jak: \n\n✔️ mówić NIE – odmawiać oraz akceptować czyjeś NIE\,✔️ inicjować rozmowy\, włączać się i podtrzymywać rozmowy\,✔️ wyrażać krytykę i reagować na krytykę\,✔️ radzić sobie z emocjami i uczuciami – rozpoznawać emocje i odpowiednio je wyrażać\,✔️ zawierać i podtrzymywać znajomości\,✔️ aktywnie słuchać\,✔️ zadawać pytania\,✔️ dyskutować\,✔️ prosić o pomoc i pomagać innym\,✔️ mówić i przyjmować komplementy… \n\nCzym jest Trening Umiejętności Społecznych?\n\nTrening Umiejętności Społecznych TUS (ang. Social Skills Training SST) to zindywidualizowany program uczenia się nowych umiejętności interpersonalnych. Jest to metoda o udowodnionej naukowo skuteczności\, stosowana między innymi w terapii zaburzeń ze spektrum autyzmu. \n\nTrening umiejętności społecznych TUS obejmuje 10 podstawowych umiejętności społecznych:* Mówienie NIE – odmawianie oraz akceptowanie czyjegoś NIE.* Inicjowanie rozmowy\, włączanie się i podtrzymywanie rozmowy.* Wyrażanie krytyki i reagowanie na krytykę.* Radzenie sobie z emocjami i uczuciami – rozpoznawanie emocji i odpowiednie ich wyrażanie.* Zawieranie i podtrzymywanie znajomości.* Aktywne słuchanie.* Zadawanie pytań.* Dyskutowanie.* Proszenie o pomoc i pomaganie innym.* Mówienie i przyjmowanie komplementów. \n\nCo robimy w trakcie sesji TUS:\n\nTrening umiejętności społecznych TUS to miejsce bezpiecznego nawiązywania relacji i uczenia się rozwiązywania konfliktów. Podczas treningu będziesz mieć możliwość rozwinięcia zachowań akceptowalnych społecznie i nauczyć się regulacji emocjonalnej.Nabyte umiejętności pomogą Ci w rozumieniu relacji społecznych i w rozwiązywaniu codziennych problemów. To możliwość wzbogacenia katalogu swoich zachowań tak\, aby móc czerpać więcej satysfakcji z codziennego życia\, pełniąc społeczne role małżonka\, rodzica\, pracownika itp. \n\nJeżeli doświadczasz trudności w wymienionych powyżej lub w podobnych sytuacjach\, uważasz\, że już najwyższy czas\, aby zacząć prowadzić bardziej satysfakcjonujące życie prywatne (związki\, dobre relacje rodzinne\, trwałe przyjaźnie)\, jak również bardziej zadowalające życie zawodowe (umiejętność rozwiązywania konfliktów\, tolerancja odmienności\, elastyczność\, asertywność)\, to skontaktuj się z nami i przejdź Trening Umiejętności Społecznych TUS osób dorosłych!\n\nGrupę TUS osób dorosłych będzie prowadzić: \n\n\n\nAgata Jóźwiak \n\nCertyfikowana trener umiejętności psychospołecznych.Więcej informacji znajdziesz\, klikając w ten link. \n\nZarezerwuj termin konsultacji \n\nPrzed przystąpieniem do grupy TUS zapraszamy na obowiązkową konsultację.Wspólnie określimy twoje potrzeby\, odpowiemy na pytania i wyjaśnimy ewentualne wątpliwości.Koszt konsultacji – 180 zł. \n\nZarezerwuj
URL:https://rodzinaodnowa.waw.pl/wydarzenie/trening-umiejetnosci-spolecznych-grupa-osob-doroslych-luty-2023/
CATEGORIES:TUS
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://rodzinaodnowa.waw.pl/wp-content/uploads/2022/12/TUS-1640×924-px.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20230114T100000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20230114T150000
DTSTAMP:20260927T063224
CREATED:20240924T142511Z
LAST-MODIFIED:20240924T142511Z
UID:20987-1673690400-1673708400@rodzinaodnowa.waw.pl
SUMMARY:Trening Umiejętności Społecznych Intro - sobota\, 14 stycznia
DESCRIPTION:Miejsce prowadzenia treningu:Centrum terapii Rodzina Od Nowaul. Różana 63A\, Warszawa(Stary Mokotów\, tuż obok stacji metra linii M1 Racławicka) \n\nTermin:14 stycznia 2023 r.godz.: 10-15 \n\nKoszt:350 zł \n\nKup wejściówkę\n\nTrening Umiejętności Społecznych osób dorosłych w Centrum terapii Rodzina Od Nowa \n\nJuż od dwóch lat z sukcesami realizujemy grupowe treningi umiejętności społecznych osób dorosłych. Każda edycja to trzymiesięczne cotygodniowe sesje polegające na nabywaniu i podnoszeniu konkretnych umiejętności społecznych oraz zastępowaniu zachowań społecznie nieadekwatnych.  \n\nInicjowanie rozmowy\, reagowanie na krytykę\, radzenie sobie z uczuciami\, mówienie i przyjmowanie komplementów to przykładowe obszary pracy.>>> Tu znajdziesz dodatkowe informacje o prowadzonych przez nas treningach <<< \n\nTym razem\, wychodząc naprzeciw dużej popularności tej formuły zajęć\, zapraszamy do udziału w jednodniowym treningu TUS intro\, obejmującym ćwiczenia w zakresie asertywnej komunikacji i stawiania granic. Trening TUS intro odbędzie się 14 stycznia\, w godzinach 10:00-15:00. Ilość miejsc ograniczona! \n\nPoza okazją do podniesienia swoich kompetencji zaznajomisz się z formułą TUS i będziesz mieć możliwość zgłoszenia się z 10% zniżką do grupy realizującej trzymiesięczny program treningu. \n\nZgłoś się do nasz już dziś! \nTrening TUS intro osób dorosłych będzie prowadzić: \n\n\n\nAgata Jóźwiak \n\nCertyfikowana trener umiejętności psychospołecznych.Więcej informacji o mnie znajdziesz\, klikając w ten link. \n\nZgłoś się do nas już dziś! \n\nKup wejściówkę
URL:https://rodzinaodnowa.waw.pl/wydarzenie/trening-umiejetnosci-spolecznych-intro/
CATEGORIES:TUS,Warszaty
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://rodzinaodnowa.waw.pl/wp-content/uploads/2022/12/TUS-intro1920×1080-px.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20221109T180000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20221109T194500
DTSTAMP:20260927T063224
CREATED:20240924T142511Z
LAST-MODIFIED:20240924T142511Z
UID:20848-1668016800-1668023100@rodzinaodnowa.waw.pl
SUMMARY:Trening Umiejętności Społecznych - grupa osób dorosłych\, listopad 2022
DESCRIPTION:Trening Umiejętności Społecznych realizowany jest w trakcie 12 sesji grupowych (grupa do 12 osób). \n\nKażda sesja trwa 105 minut\, odbywa się 1 raz w tygodniu\, we środy\, w godz. 18:00-19:45. \n\nKoszt jednego spotkania to 150 zł. \n\n\nByć może czytasz ten wpis\, bo szukasz miejsca\, w którym będzie można nauczyć się jak: \n\n✔️ mówić NIE – odmawiać oraz akceptować czyjeś NIE\,✔️ inicjować rozmowy\, włączać się i podtrzymywać rozmowy\,✔️ wyrażać krytykę i reagować na krytykę\,✔️ radzić sobie z emocjami i uczuciami – rozpoznawać emocje i odpowiednio je wyrażać\,✔️ zawierać i podtrzymywać znajomości\,✔️ aktywnie słuchać\,✔️ zadawać pytania\,✔️ dyskutować\,✔️ prosić o pomoc i pomagać innym\,✔️ mówić i przyjmować komplementy… \n\nCzym jest Trening Umiejętności Społecznych?\n\nTrening Umiejętności Społecznych TUS (ang. Social Skills Training SST) to zindywidualizowany program uczenia się nowych umiejętności interpersonalnych. Jest to metoda o udowodnionej naukowo skuteczności\, stosowana między innymi w terapii zaburzeń ze spektrum autyzmu. \n\nTrening umiejętności społecznych TUS obejmuje 10 podstawowych umiejętności społecznych:* Mówienie NIE – odmawianie oraz akceptowanie czyjegoś NIE.* Inicjowanie rozmowy\, włączanie się i podtrzymywanie rozmowy.* Wyrażanie krytyki i reagowanie na krytykę.* Radzenie sobie z emocjami i uczuciami – rozpoznawanie emocji i odpowiednie ich wyrażanie.* Zawieranie i podtrzymywanie znajomości.* Aktywne słuchanie.* Zadawanie pytań.* Dyskutowanie.* Proszenie o pomoc i pomaganie innym.* Mówienie i przyjmowanie komplementów. \n\nCo robimy w trakcie sesji TUS:\n\nTrening umiejętności społecznych TUS to miejsce bezpiecznego nawiązywania relacji i uczenia się rozwiązywania konfliktów. Podczas treningu będziesz mieć możliwość rozwinięcia zachowań akceptowalnych społecznie i nauczyć się regulacji emocjonalnej.Nabyte umiejętności pomogą Ci w rozumieniu relacji społecznych i w rozwiązywaniu codziennych problemów. To możliwość wzbogacenia katalogu swoich zachowań tak\, aby móc czerpać więcej satysfakcji z codziennego życia\, pełniąc społeczne role małżonka\, rodzica\, pracownika itp. \n\nJeżeli doświadczasz trudności w wymienionych powyżej lub w podobnych sytuacjach\, uważasz\, że już najwyższy czas\, aby zacząć prowadzić bardziej satysfakcjonujące życie prywatne (związki\, dobre relacje rodzinne\, trwałe przyjaźnie)\, jak również bardziej zadowalające życie zawodowe (umiejętność rozwiązywania konfliktów\, tolerancja odmienności\, elastyczność\, asertywność)\, to skontaktuj się z nami i przejdź Trening Umiejętności Społecznych TUS osób dorosłych!\n\nGrupę TUS osób dorosłych będzie prowadzić: \n\n\n\nAleksandra Dzika \n\nPsycholożka\, terapeutka\, trenerka kompetencji społecznych TUS\, psychodietetyczka.Więcej informacji znajdziesz\, klikając w ten link. \n\nZarezerwuj termin konsultacji \n\nPrzed przystąpieniem do grupy TUS zapraszamy na obowiązkową konsultację.Wspólnie określimy twoje potrzeby\, odpowiemy na pytania i wyjaśnimy ewentualne wątpliwości.Koszt konsultacji – 180 zł. \n\nZarezerwuj
URL:https://rodzinaodnowa.waw.pl/wydarzenie/trening-umiejetnosci-spolecznych-grupa-osob-doroslych-start-9-listopada-2022/
CATEGORIES:TUS
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://rodzinaodnowa.waw.pl/wp-content/uploads/2022/10/TUS-www-1.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20221105T090000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20221105T140000
DTSTAMP:20260927T063224
CREATED:20240924T142601Z
LAST-MODIFIED:20240924T142601Z
UID:20827-1667638800-1667656800@rodzinaodnowa.waw.pl
SUMMARY:Granice w relacji z dzieckiem: jak z empatią dbać o granice - warsztaty dla rodziców i opiekunów
DESCRIPTION:Zapraszam na 5-godzinne warsztaty z elementami komunikacji filozofii Porozumienia Bez Przemocy wg. idei Marshalla Rosenberga – NVC.Warsztat prowadzony jest w dwóch wariantach do wyboru:1. W formie spotkań porannych\, 2 spotkania po 2\,5 h: środy 19 i 26 października 9.30-12.00(w zajęciach można uczestniczyć z dzieckiem do 2 roku życia)lub 2. Jako grupa sobotnia\, 1 spotkanie 5 h\, sobota 5 listopada\, godz. 9.00 – 14.00.Po zajęciach otrzymasz workbooka z podsumowaniem i ćwiczeniami. Koszt udziału w warsztacie to 300 zł.Małgorzata Zacharias   \n\nGranice nie są rzeczą wrodzoną. Nabywamy je\, uczymy się ich wyznaczania i bronienia głównie w trakcie dzieciństwa. \n\nWiększość rodziców słyszała o wyznaczaniu granic. Nie napotkałam dotychczas żadnej teorii\, która negowałaby zasadność ich istnienia. Nie sprawia trudności przyznanie\, że granice są potrzebne. Prawdziwym dylematem jest znalezienie rozwiązania\, jak je wyznaczać\, jak powinny wyglądać i wreszcie\, jak spowodować\, żeby wspierały nas i nasze relacje z najmłodszymi. \n\nDzieci dla prawidłowego\, harmonijnego rozwoju\, potrzebują uporządkowanego\, bezpiecznego świata. Przede wszystkim potrzebują znać i rozumieć reguły\, których się od nich wymaga\, by je przestrzegały. W ich naturze jest również potrzeba nauki tych umiejętności\, żeby współżyć z innymi. \n\nDzieci najwięcej uczą się przez obserwacje najbliższych\, jak w tym aspekcie zachowują się rodzice i opiekunowie\, ale też jak na przekraczanie granic reaguje otoczenie. I to jest drugi biegun nauki. \n\nKto nie wyniósł umiejętności wyznaczania granic z domu\, ten wie\, jak trudno uczyć się tego w życiu dorosłym\, jak często ta nieumiejętność staje na drodze w budowaniu relacji\, realizacji wyznaczonych celów na gruncie zawodowym i szczęścia. \n\nJeśli chciałabyś/chciałbyś: \n\n– znaleźć swoje granice w relacji z dzieckiem; \n\n– zdobyć jasność czemu ustępujesz ze swojej granicy\, kiedy Twoje dziecko płacze\, krzyczy lub się wycofuje; \n\n– zobaczyć\, kiedy Twoje dziecko stawia granice\, a kiedy ich szuka w relacji z Tobą; \n\n– dowiedzieć się\, jak uczyć dziecko szukania i obrony swoich granic. \n\nNaucz się dbać o swoje granice! Bez wyrzutów sumienia! \n\n  \n\nSylwetka osoby prowadzącej warsztat: \n\n\n\n\n\n\nMałgorzata Zacharias (przeczytaj o mnie)\n\n\n  \n\n 
URL:https://rodzinaodnowa.waw.pl/wydarzenie/granice-w-relacji-z-dzieckiem-jak-z-empatia-dbac-o-granice-warsztaty-dla-rodzicow-i-opiekunow-2/
CATEGORIES:Warszaty,Warsztat dla kobiet,Warsztaty dla rodziców
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://rodzinaodnowa.waw.pl/wp-content/uploads/2022/10/Granice-w-relacji-z-dzieckiem-1.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20221105T090000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20221105T140000
DTSTAMP:20260927T063224
CREATED:20240924T142538Z
LAST-MODIFIED:20240924T142538Z
UID:20763-1667638800-1667656800@rodzinaodnowa.waw.pl
SUMMARY:Granice w relacji z dzieckiem: jak z empatią dbać o granice - warsztaty dla rodziców i opiekunów
DESCRIPTION:Zapraszam na 5-godzinne warsztaty z elementami komunikacji filozofii Porozumienia Bez Przemocy wg. idei Marshalla Rosenberga – NVC.Warsztat prowadzony jest w dwóch wariantach do wyboru:1. W formie spotkań porannych\, 2 spotkania po 2\,5 h: środy 19 i 26 października 9.30-12.00(w zajęciach można uczestniczyć z dzieckiem do 2 roku życia)lub 2. Jako grupa sobotnia\, 1 spotkanie 5 h\, sobota 5 listopada\, godz. 9.00 – 14.00.Po zajęciach otrzymasz workbooka z podsumowaniem i ćwiczeniami. Koszt udziału w warsztacie to 300 zł.Małgorzata Zacharias   \n\nGranice nie są rzeczą wrodzoną. Nabywamy je\, uczymy się ich wyznaczania i bronienia głównie w trakcie dzieciństwa. \n\nWiększość rodziców słyszała o wyznaczaniu granic. Nie napotkałam dotychczas żadnej teorii\, która negowałaby zasadność ich istnienia. Nie sprawia trudności przyznanie\, że granice są potrzebne. Prawdziwym dylematem jest znalezienie rozwiązania\, jak je wyznaczać\, jak powinny wyglądać i wreszcie\, jak spowodować\, żeby wspierały nas i nasze relacje z najmłodszymi. \n\nDzieci dla prawidłowego\, harmonijnego rozwoju\, potrzebują uporządkowanego\, bezpiecznego świata. Przede wszystkim potrzebują znać i rozumieć reguły\, których się od nich wymaga\, by je przestrzegały. W ich naturze jest również potrzeba nauki tych umiejętności\, żeby współżyć z innymi. \n\nDzieci najwięcej uczą się przez obserwacje najbliższych\, jak w tym aspekcie zachowują się rodzice i opiekunowie\, ale też jak na przekraczanie granic reaguje otoczenie. I to jest drugi biegun nauki. \n\nKto nie wyniósł umiejętności wyznaczania granic z domu\, ten wie\, jak trudno uczyć się tego w życiu dorosłym\, jak często ta nieumiejętność staje na drodze w budowaniu relacji\, realizacji wyznaczonych celów na gruncie zawodowym i szczęścia. \n\nJeśli chciałabyś/chciałbyś: \n\n– znaleźć swoje granice w relacji z dzieckiem; \n\n– zdobyć jasność czemu ustępujesz ze swojej granicy\, kiedy Twoje dziecko płacze\, krzyczy lub się wycofuje; \n\n– zobaczyć\, kiedy Twoje dziecko stawia granice\, a kiedy ich szuka w relacji z Tobą; \n\n– dowiedzieć się\, jak uczyć dziecko szukania i obrony swoich granic. \n\nNaucz się dbać o swoje granice! Bez wyrzutów sumienia! \n\n\n  \n\nSylwetka osoby prowadzącej warsztat: \n\n\n\n\n\n\nMałgorzata Zacharias (przeczytaj o mnie)\n\n\n  \n\n \n\n \n\n\n\nSprawdź opinie o prowadzonej przez nas terapii\n\nTygodniowo realizujemy kilkanaście procesów grupowych\, z naszego wsparcia skorzystały setki osób. Tu znajdziesz opinie pozostawione po zakończeniu terapii. \n\n\n\nTerapia grupowa to był najlepszy wybór jakiego mogłam dokonać. Wcześniej bywałam na terapiach indywidualnych\, które nie odniosły takiego efektu w moim przypadku. To siła grupy i wspaniali prowadzący sprawili\, że wytrwałam do końca -ja- która zawsze była na nie! Teraz już wiem jak mam ze sobą pracować. Terapia pozwoliła mi odkryć rzeczy\, o których nie miałam zielonego pojęcia. Poznałam wspaniałych\, dobrych ludzi\, którym można zaufać. Teraz poznaję siebie i swoje potrzeby\, a nie wiedziałam\, że tak można. Znam swoją wartość\, mogę być asertywna\, i częściej czuję się szczęśliwa i nawet jeśli wracają uporczywe myśli i dawne nawyki to gdzieś tam w głowie pojawia się jasna strona i realne rozwiązania. Dziękuję za to najwspanialszym prowadzącym i najlepszej grupie ever :). \n\nMałgosia   \n\n\n\n\n\nNam możesz zaufać!\n\nWyślij do nas wiadomość dotyczącą naszej aktualnej oferty\, dołączenia do grupy terapeutycznej\, opisu Twojego przypadku i dopasowania dla Ciebie odpowiedniego terapeuty lub rezerwacji terminu wizyty. Skontaktujemy się z Tobą tak szybko\, jak będzie to możliwe. \n\n\n\n  \n\n\n\n\n	Uzyskaj dodatkowe informacje\n		\n			\n				\n					\n					 \n				\n			\n			\n				\n					\n					 \n				\n			\n			\n				\n					\n					 \n				\n			\n			\n				\n					\n					 \n				\n			\n			\n				\n					\n					 \n				\n			\n			\n				Akceptuję politykę prywatności rodzinaodnowa.waw.pl\n\n				 \n			\n		\n	\nΔ
URL:https://rodzinaodnowa.waw.pl/wydarzenie/granice-w-relacji-z-dzieckiem-jak-z-empatia-dbac-o-granice-warsztaty-dla-rodzicow-i-opiekunow-2-2/
CATEGORIES:Warszaty,Warsztat dla kobiet,Warsztaty dla rodziców
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://rodzinaodnowa.waw.pl/wp-content/uploads/2022/10/Granice-w-relacji-z-dzieckiem-1.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20221105T090000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20221105T140000
DTSTAMP:20260927T063224
CREATED:20240924T142511Z
LAST-MODIFIED:20240924T142511Z
UID:20887-1667638800-1667656800@rodzinaodnowa.waw.pl
SUMMARY:Granice w relacji z dzieckiem: jak z empatią dbać o granice - warsztaty dla rodziców i opiekunów
DESCRIPTION:Zapraszam na 5-godzinny warsztat z elementami komunikacji filozofii Porozumienia Bez Przemocy wg. idei Marshalla Rosenberga – NVC. \n\nWarsztat prowadzony jest jako grupa sobotnia\, jedno spotkanie 5 h (w tym dwie przerwy kawowe). Termin: sobota 5 listopada\, godz. 9.00 – 14.00. \n\nPo zajęciach otrzymasz workbooka z podsumowaniem i ćwiczeniami. Koszt udziału w warsztacie to 300 zł. \n\nZapraszam\, Małgorzata Zacharias \nCzym są granice w codziennych relacjach?\n\nGranice nie są rzeczą wrodzoną. Nabywamy je\, uczymy się ich wyznaczania i bronienia głównie w trakcie dzieciństwa. \n\nWiększość rodziców słyszała o wyznaczaniu granic. Nie napotkałam dotychczas żadnej teorii\, która negowałaby zasadność ich istnienia. Nie sprawia trudności przyznanie\, że granice są potrzebne. Prawdziwym dylematem jest znalezienie rozwiązania\, jak je wyznaczać\, jak powinny wyglądać i wreszcie\, jak spowodować\, żeby wspierały nas i nasze relacje z najmłodszymi. \n\nDzieci dla prawidłowego\, harmonijnego rozwoju\, potrzebują uporządkowanego\, bezpiecznego świata. Przede wszystkim potrzebują znać i rozumieć reguły\, których się od nich wymaga\, by je przestrzegały. W ich naturze jest również potrzeba nauki tych umiejętności\, żeby współżyć z innymi. \n\nDzieci najwięcej uczą się przez obserwacje najbliższych\, jak w tym aspekcie zachowują się rodzice i opiekunowie\, ale też jak na przekraczanie granic reaguje otoczenie. I to jest drugi biegun nauki. \n\nKto nie wyniósł umiejętności wyznaczania granic z domu\, ten wie\, jak trudno uczyć się tego w życiu dorosłym\, jak często ta nieumiejętność staje na drodze w budowaniu relacji\, realizacji wyznaczonych celów na gruncie zawodowym i szczęścia. \n\nPodczas warsztatu:\n\n– znajdziesz swoje granice w relacji z dzieckiem; \n\n– zdobędziesz jasność\, czemu ustępujesz ze swojej granicy\, kiedy Twoje dziecko płacze\, krzyczy lub się wycofuje; \n\n– zobaczysz\, kiedy Twoje dziecko stawia granice\, a kiedy ich szuka w relacji z Tobą; \n\n– dowiesz się\, jak uczyć dziecko szukania i obrony swoich granic. \n\nNaucz się dbać o swoje granice! Bez wyrzutów sumienia!\n\nWarsztat będzie prowadzić: \n\n\n\nMałgorzata Zacharias \n\nPedagog\, nauczycielka Montessori\, certyfikowana trenerka “Szkoły dla Rodziców i Wychowawców”\, autorka programu “Wyspy Wartości”.Więcej informacji znajdziesz\, klikając w ten link. \n\nKup wejściówkę \n\nTu znajdziesz link do zgłoszenia swojego udziału w warsztacie i zakupu wejściówki.Koszt udziału jednej osoby w warsztacie – 300 zł. \n\nZarezerwuj\n\n\n\n\n\n\nSprawdź opinie o prowadzonej przez nas terapii\n\nTygodniowo realizujemy kilkanaście procesów grupowych\, z naszego wsparcia skorzystały setki osób. Tu znajdziesz opinie pozostawione po zakończeniu terapii. \n\n\nTerapia grupowa to był najlepszy wybór jakiego mogłam dokonać. Wcześniej bywałam na terapiach indywidualnych\, które nie odniosły takiego efektu w moim przypadku. To siła grupy i wspaniali prowadzący sprawili\, że wytrwałam do końca -ja- która zawsze była na nie! Teraz już wiem jak mam ze sobą pracować. Terapia pozwoliła mi odkryć rzeczy\, o których nie miałam zielonego pojęcia. Poznałam wspaniałych\, dobrych ludzi\, którym można zaufać. Teraz poznaję siebie i swoje potrzeby\, a nie wiedziałam\, że tak można. Znam swoją wartość\, mogę być asertywna\, i częściej czuję się szczęśliwa i nawet jeśli wracają uporczywe myśli i dawne nawyki to gdzieś tam w głowie pojawia się jasna strona i realne rozwiązania. Dziękuję za to najwspanialszym prowadzącym i najlepszej grupie ever :). \n\nMałgosia \n\n\n\n\n\nNam możesz zaufać!\n\nWyślij do nas wiadomość dotyczącą naszej aktualnej oferty\, dołączenia do grupy terapeutycznej\, opisu Twojego przypadku i dopasowania dla Ciebie odpowiedniego terapeuty lub rezerwacji terminu wizyty. Skontaktujemy się z Tobą tak szybko\, jak będzie to możliwe. \n\n\n\n  \n\n\n\n\n	Uzyskaj dodatkowe informacje\n		\n			\n				\n					\n					 \n				\n			\n			\n				\n					\n					 \n				\n			\n			\n				\n					\n					 \n				\n			\n			\n				\n					\n					 \n				\n			\n			\n				\n					\n					 \n				\n			\n			\n				Akceptuję politykę prywatności rodzinaodnowa.waw.pl\n\n				 \n			\n		\n	\nΔ
URL:https://rodzinaodnowa.waw.pl/wydarzenie/granice-w-relacji-z-dzieckiem-jak-z-empatia-dbac-o-granice-warsztaty-dla-rodzicow-i-opiekunow/
CATEGORIES:Warszaty,Warsztat dla kobiet,Warsztaty dla rodziców
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://rodzinaodnowa.waw.pl/wp-content/uploads/2022/10/Granice-w-relacji-z-dzieckiem-1.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20221029T100000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20221030T150000
DTSTAMP:20260927T063224
CREATED:20240924T142538Z
LAST-MODIFIED:20240924T142538Z
UID:20831-1667037600-1667142000@rodzinaodnowa.waw.pl
SUMMARY:Dogadaj się ze swoim Wewnętrznym Krytykiem - warsztat
DESCRIPTION:Warsztat doświadczeniowy – Dogadaj się ze swoim Wewnętrznym KrytykiemOsoby prowadzące warsztat:Aleksandra Dzika\, psychoterapeutka poznawczo-behawioralnaPaulina Siwiec\, psychoterapeutka poznawczo-behawioralnaTermin warsztatu: sobota-niedziela\, 29-30.10.2022sobota\, godz. 10:00-19:00 (w tym godzinna przerwa obiadowa + przerwy kawowe)\,niedziela\, godz. 10:00-15:00 (w tym przerwy kawowe)Maks. ilość osób w grupie: 12Miejsce: Warszawa\, ul. Różana 63aKoszt: 1200 zł \nWewnętrzny Krytyk — co to takiego? \n\nWewnętrzny Krytyk to bardzo osobliwe stworzenie. Zamieszkuje ludzki umysł i niczym kameleon przybiera różne formy: komentatora\, narratora\, sędziego\, sabotażysty\, nieudolnego pomocnika\, a nawet sadystycznego tyrana lub kata. \n\nCzasem kopiuje głosy z naszej przeszłości. Używa słów i tonu głosów naszych rodziców\, nauczycieli\, rówieśników. \n\nMa nieograniczony dostęp do naszych doświadczeń z przeszłości i wykształconych na tej bazie przekonań\, standardów\, norm i reguł. Porównuje z nimi nasze cechy i zachowania\, a następnie wydaje werdykt. Osądzanie nas to zdecydowanie jedna z ulubionych aktywności Wewnętrznego Krytyka. \n\nIle razy w swojej głowie słyszałeś/słyszałaś ten głos\, który podcina Ci skrzydła i sprawia\, że wycofujesz się z ważnych dla Ciebie aktywności?„nie dam rady…”„co inni powiedzą…”„to moja wina…”„jestem beznadziejny…”„nie zasługuję na miłość i szczęście…”„jestem bezwartościowa i wybrakowana…”„na pewno mi się nie uda…” \n\nJeśli Twój Wewnętrzny Krytyk:\n\n·  nie zna litości i współczucia·  obwinia Cię o wszystko·  zatruwa Ci życie i uniemożliwia wprowadzenie pożądanych zmian (np. w pracy lub relacjach)·  wmawia Ci\, że jesteś niewystarczająca/y\, beznadziejny/a\, gorsza/y itd.·  nie tylko podsuwa Ci samokrytyczne myśli\, ale też każe wierzyć\, że są one prawdą… \n\n…to warsztat właśnie dla ciebie! \n\nPodczas warsztatu:\n\n✔ nauczysz się rozpoznawać głos swojego Wewnętrznego Krytyka i weryfikować jego zarzuty\,✔ lepiej poznasz i zrozumiesz swojego Wewnętrznego Krytyka — jego historię i funkcję w Twoim życiu\,✔ nauczysz się jak konstruktywnie reagować na Wewnętrznego Krytyka\,✔ poznasz narzędzia do przeniesienia tego negatywnego głosu na tylne siedzenie twojego życia\,✔ nauczysz się jak być dla siebie wsparciem i wiatrem w żagle\, zamiast rzucać sobie kłody pod nogi. \n\nSylwetki osób prowadzących warsztat: \n\n\n\nAleksandra Dzika \n\nPsycholożka\, terapeutka\, trenerka kompetencji społecznych TUS\, psychodietetyczka.Więcej informacji znajdziesz\, klikając w ten link. \n\n\n\nPaulina Siwiec \n\nPsycholożka\, psychoterapeutka poznawczo-behawioralna z korzeniami w podejściu psychoanalitycznym.Więcej informacji znajdziesz\, klikając w ten link. \n\nKup wejściówkę \n\nTu znajdziesz link do zgłoszenia swojego udziału w warsztacie i zakupu wejściówki.Koszt udziału jednej osoby w warsztacie – 1200 zł. \n\nKup wejściówkę
URL:https://rodzinaodnowa.waw.pl/wydarzenie/dogadaj-sie-ze-swoim-wewnetrznym-krytykiem-warsztat/
CATEGORIES:Warszaty
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://rodzinaodnowa.waw.pl/wp-content/uploads/2022/10/Kopia-Kopia-Kopia-Terapia-grupowa-DDADDD-Wpis-na-Facebooku-1640×924-px-8.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20221029T100000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20221030T150000
DTSTAMP:20260927T063224
CREATED:20240924T142538Z
LAST-MODIFIED:20240924T142538Z
UID:20699-1667037600-1667142000@rodzinaodnowa.waw.pl
SUMMARY:Dogadaj się ze swoim Wewnętrznym Krytykiem - warsztat
DESCRIPTION:Warsztat doświadczeniowy – Dogadaj się ze swoim Wewnętrznym Krytykiem Osoby prowadzące warsztat: Aleksandra Dzika\, psychoterapeutka poznawczo-behawioralnaPaulina Siwiec\, psychoterapeutka poznawczo-behawioralnaTermin warsztatu: sobota-niedziela\, 29-30.10.2022sobota\, godz. 10:00-19:00 (w tym godzinna przerwa obiadowa + przerwy kawowe)\,niedziela\, godz. 10:00-15:00 (w tym przerwy kawowe)Maks. ilość osób w grupie: 12Miejsce: Warszawa\, ul. Różana 63aKoszt: 1200 zł \n\n\nWewnętrzny Krytyk to bardzo osobliwe stworzenie. Zamieszkuje ludzki umysł i niczym kameleon przybiera różne formy: komentatora\, narratora\, sędziego\, sabotażysty\, nieudolnego pomocnika\, a nawet sadystycznego tyrana lub kata.Czasem kopiuje głosy z naszej przeszłości. Używa słów i tonu głosów naszych rodziców\, nauczycieli\, rówieśników. Ma nieograniczony dostęp do naszych doświadczeń z przeszłości i wykształconych na tej bazie przekonań\, standardów\, norm i reguł. Porównuje z nimi nasze cechy i zachowania\, a następnie wydaje werdykt. Osądzanie nas to zdecydowanie jedna z ulubionych aktywności Wewnętrznego Krytyka. \n\nIle razy w swojej głowie słyszałeś/słyszałaś ten głos\, który podcina Ci skrzydła i sprawia\, że wycofujesz się z ważnych dla Ciebie aktywności? „nie dam rady…” „co inni powiedzą…”„to moja wina…”„jestem beznadziejny…”„nie zasługuję na miłość i szczęście…”„jestem bezwartościowa i wybrakowana…”„na pewno mi się nie uda…” \n\nJeśli Twój Wewnętrzny Krytyk: \n\n·  nie zna litości i współczucia·  obwinia Cię o wszystko·  zatruwa Ci życie i uniemożliwia wprowadzenie pożądanych zmian (np. w pracy lub relacjach)·  wmawia Ci\, że jesteś niewystarczająca/y\, beznadziejny/a\, gorsza/y itd.·  nie tylko podsuwa Ci samokrytyczne myśli\, ale też każe wierzyć\, że są one prawdą… \n\n…to warsztat właśnie dla ciebie! \n\n\n\nPodczas warsztatu:✔ nauczysz się rozpoznawać głos swojego Wewnętrznego Krytyka i weryfikować jego zarzuty\,✔ lepiej poznasz i zrozumiesz swojego Wewnętrznego Krytyka — jego historię i funkcję w Twoim życiu\,✔ nauczysz się jak konstruktywnie reagować na Wewnętrznego Krytyka\,✔ poznasz narzędzia do przeniesienia tego negatywnego głosu na tylne siedzenie twojego życia\,✔ nauczysz się jak być dla siebie wsparciem i wiatrem w żagle\, zamiast rzucać sobie kłody pod nogi. \n  \n  \n\n\nSylwetki osób prowadzących warsztat: \n\n\n\n\n\n\nAleksandra Dzika (przeczytaj o mnie)\n\n\n\n\n\nPaulina Siwiec (przeczytaj o mnie)\n\n  \n\n\n \n\n \n\n\n\nSprawdź opinie o prowadzonej przez nas terapii\n\nTygodniowo realizujemy kilkanaście procesów grupowych\, z naszego wsparcia skorzystały setki osób. Tu znajdziesz opinie pozostawione po zakończeniu terapii. \n\n\n\nTerapia grupowa to był najlepszy wybór jakiego mogłam dokonać. Wcześniej bywałam na terapiach indywidualnych\, które nie odniosły takiego efektu w moim przypadku. To siła grupy i wspaniali prowadzący sprawili\, że wytrwałam do końca -ja- która zawsze była na nie! Teraz już wiem jak mam ze sobą pracować. Terapia pozwoliła mi odkryć rzeczy\, o których nie miałam zielonego pojęcia. Poznałam wspaniałych\, dobrych ludzi\, którym można zaufać. Teraz poznaję siebie i swoje potrzeby\, a nie wiedziałam\, że tak można. Znam swoją wartość\, mogę być asertywna\, i częściej czuję się szczęśliwa i nawet jeśli wracają uporczywe myśli i dawne nawyki to gdzieś tam w głowie pojawia się jasna strona i realne rozwiązania. Dziękuję za to najwspanialszym prowadzącym i najlepszej grupie ever :). \n\nMałgosia \n  \n\n\n\n\n\n\nNam możesz zaufać!\n\nWyślij do nas wiadomość dotyczącą naszej aktualnej oferty\, dołączenia do grupy terapeutycznej\, opisu Twojego przypadku i dopasowania dla Ciebie odpowiedniego terapeuty lub rezerwacji terminu wizyty. Skontaktujemy się z Tobą tak szybko\, jak będzie to możliwe. \n\n\n\n  \n\n\n\n\n	Uzyskaj dodatkowe informacje\n		\n			\n				\n					\n					 \n				\n			\n			\n				\n					\n					 \n				\n			\n			\n				\n					\n					 \n				\n			\n			\n				\n					\n					 \n				\n			\n			\n				\n					\n					 \n				\n			\n			\n				Akceptuję politykę prywatności rodzinaodnowa.waw.pl\n\n				 \n			\n		\n	\nΔ
URL:https://rodzinaodnowa.waw.pl/wydarzenie/dogadaj-sie-ze-swoim-wewnetrznym-krytykiem-warsztat-1/
CATEGORIES:Warszaty
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://rodzinaodnowa.waw.pl/wp-content/uploads/2022/10/Kopia-Kopia-Kopia-Terapia-grupowa-DDADDD-Wpis-na-Facebooku-1640×924-px-8.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20221022T100000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20221022T130000
DTSTAMP:20260927T063224
CREATED:20240924T142538Z
LAST-MODIFIED:20240924T142538Z
UID:20829-1666432800-1666443600@rodzinaodnowa.waw.pl
SUMMARY:Bocianów już nie potrzebujemy\, czyli jak rozmawiać z dzieckiem o seksie - warsztat
DESCRIPTION:  \n\n\n\nWarsztat dla rodziców dzieci w wieku 5-12 lat\, którzy chcą nabyć praktycznych umiejętności komunikacyjnych w tematach związanych z seksem i seksualnością. Termin warsztatu: sobota\, 22 października\, w godzinach 10:00-13:00. Ilość osób w grupie warsztatowej: do 12.Koszt: 150 zł. \nTematy poruszane w trakcie warsztatu: \n\n✔️ Jak wykształcić u dzieci zdrowe\, pełne szacunku podejście do tematów związanych z miłością i seksualnością?✔️ Kiedy rozpoczynać rozmowy o seksualności? Czy rozmawiać na „te tematy” z przedszkolakiem?✔️ Jak rozmawiać? Jak odpowiadać na najtrudniejsze pytania związane z seksem tak by dziecko rozumiało\, co się mówi? Jakiego słownictwa używać?✔️ Co zrobić\, żeby ochronić dziecko przed zagrożeniami na tle seksualnym?✔️ Co zrobić kiedy dziecko nie porusza tematów związanych z seksualnością?✔️ Gdzie szukać pomocy\, gdy czuję się bezradny/a w temacie edukacji seksualnej dziecka?✔️ Dlaczego trudno mi rozmawiać z dzieckiem o seksie? \n\nDostęp do treści o tematyce seksualnej jest obecnie dużo prostszy niż 20 lat temu. Wydawać by się mogło\, że dostępność wiedzy jest pożądania\, jednak nie zawsze\, zwłaszcza w tym temacie\, jak samodzielnie sięgają po nią dzieci. Większość z nas\, dorosłych\, pierwszy kontakt z tematem seksu miała w wieku dorastania. Większość też\, jak pokazują badania z obecnego pokolenia rodziców\, nie miała w swoim młodzieńczym życiu osoby dorosłej\, która wprowadziłaby ją w ten świat. Dlatego brakuje wzorców do naśladowania. Chociaż rodzice i opiekunowie wiedzą\, że warto poruszać ten temat wcześniej\, niż na horyzoncie pojawi się widno współżycia syna lub córki\, nie robią tego z braku pewności co mówić\, a czego nie mówić\, i jak rozmawiać z dzieckiem na temat seksualności. Zadania nie ułatwia fakt\, że sam temat seksu ciągle bywa traktowany jak tabu. Warsztat oparty jest o autorski program Anny Czuby inspiratornia http://inspiratornia.edu.pl oraz na książce Agnieszki Stein “Nowe wychowanie seksulane”. Warsztat prowadzony będzie przez: \n\n\n\n\nMałgorzatę Zacharias (przeczytaj o mnie)\n\n  \n  \n\n\n \n\n \n\n \n  \n  \n\n\n\nSprawdź opinie o prowadzonej przez nas terapii\n\nTygodniowo realizujemy kilkanaście procesów grupowych\, z naszego wsparcia skorzystały setki osób. Tu znajdziesz opinie pozostawione po zakończeniu terapii. \n\n\n\nTerapia grupowa to był najlepszy wybór jakiego mogłam dokonać. Wcześniej bywałam na terapiach indywidualnych\, które nie odniosły takiego efektu w moim przypadku. To siła grupy i wspaniali prowadzący sprawili\, że wytrwałam do końca -ja- która zawsze była na nie! Teraz już wiem jak mam ze sobą pracować. Terapia pozwoliła mi odkryć rzeczy\, o których nie miałam zielonego pojęcia. Poznałam wspaniałych\, dobrych ludzi\, którym można zaufać. Teraz poznaję siebie i swoje potrzeby\, a nie wiedziałam\, że tak można. Znam swoją wartość\, mogę być asertywna\, i częściej czuję się szczęśliwa i nawet jeśli wracają uporczywe myśli i dawne nawyki to gdzieś tam w głowie pojawia się jasna strona i realne rozwiązania. Dziękuję za to najwspanialszym prowadzącym i najlepszej grupie ever :). \n\nMałgosia \n  \n  \n\n\n\n\n\n\nNam możesz zaufać!\n\nWyślij do nas wiadomość dotyczącą naszej aktualnej oferty\, dołączenia do grupy terapeutycznej\, opisu Twojego przypadku i dopasowania dla Ciebie odpowiedniego terapeuty lub rezerwacji terminu wizyty. Skontaktujemy się z Tobą tak szybko\, jak będzie to możliwe. \n\n\n\n  \n\n\n\n\n	Uzyskaj dodatkowe informacje\n		\n			\n				\n					\n					 \n				\n			\n			\n				\n					\n					 \n				\n			\n			\n				\n					\n					 \n				\n			\n			\n				\n					\n					 \n				\n			\n			\n				\n					\n					 \n				\n			\n			\n				Akceptuję politykę prywatności rodzinaodnowa.waw.pl\n\n				 \n			\n		\n	\nΔ
URL:https://rodzinaodnowa.waw.pl/wydarzenie/bocianow-juz-nie-potrzebujemy-czyli-jak-rozmawiac-z-dzieckiem-o-seksie-warsztat-2/
CATEGORIES:Terapia grupowa,Warsztat dla kobiet
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://rodzinaodnowa.waw.pl/wp-content/uploads/2022/09/Warsztat-o-seksie-dla-rodzicow.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20221022T100000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20221022T130000
DTSTAMP:20260927T063224
CREATED:20240924T142511Z
LAST-MODIFIED:20240924T142511Z
UID:20585-1666432800-1666443600@rodzinaodnowa.waw.pl
SUMMARY:Bocianów już nie potrzebujemy\, czyli jak rozmawiać z dzieckiem o seksie - warsztat
DESCRIPTION:  \n\n\n\nWarsztat dla rodziców dzieci w wieku 5-12 lat\, którzy chcą nabyć praktycznych umiejętności komunikacyjnych w tematach związanych z seksem i seksualnością. Termin warsztatu: sobota\, 22 października\, w godzinach 10:00-13:00. Ilość osób w grupie warsztatowej: do 12.Koszt: 150 zł. \nTematy poruszane w trakcie warsztatu: \n\n✔️ Jak wykształcić u dzieci zdrowe\, pełne szacunku podejście do tematów związanych z miłością i seksualnością?✔️ Kiedy rozpoczynać rozmowy o seksualności? Czy rozmawiać na „te tematy” z przedszkolakiem?✔️ Jak rozmawiać? Jak odpowiadać na najtrudniejsze pytania związane z seksem tak by dziecko rozumiało\, co się mówi? Jakiego słownictwa używać?✔️ Co zrobić\, żeby ochronić dziecko przed zagrożeniami na tle seksualnym?✔️ Co zrobić kiedy dziecko nie porusza tematów związanych z seksualnością?✔️ Gdzie szukać pomocy\, gdy czuję się bezradny/a w temacie edukacji seksualnej dziecka?✔️ Dlaczego trudno mi rozmawiać z dzieckiem o seksie? \n\nDostęp do treści o tematyce seksualnej jest obecnie dużo prostszy niż 20 lat temu. Wydawać by się mogło\, że dostępność wiedzy jest pożądania\, jednak nie zawsze\, zwłaszcza w tym temacie\, jak samodzielnie sięgają po nią dzieci. Większość z nas\, dorosłych\, pierwszy kontakt z tematem seksu miała w wieku dorastania. Większość też\, jak pokazują badania z obecnego pokolenia rodziców\, nie miała w swoim młodzieńczym życiu osoby dorosłej\, która wprowadziłaby ją w ten świat. Dlatego brakuje wzorców do naśladowania. Chociaż rodzice i opiekunowie wiedzą\, że warto poruszać ten temat wcześniej\, niż na horyzoncie pojawi się widno współżycia syna lub córki\, nie robią tego z braku pewności co mówić\, a czego nie mówić\, i jak rozmawiać z dzieckiem na temat seksualności. Zadania nie ułatwia fakt\, że sam temat seksu ciągle bywa traktowany jak tabu. Warsztat oparty jest o autorski program Anny Czuby inspiratornia http://inspiratornia.edu.pl oraz na książce Agnieszki Stein “Nowe wychowanie seksulane”. Warsztat prowadzony będzie przez: \n\n\n\n\nMałgorzatę Zacharias (przeczytaj o mnie)\n\n  \n  \n\n\n \n\n \n\n \n  \n  \n\n\n\nSprawdź opinie o prowadzonej przez nas terapii\n\nTygodniowo realizujemy kilkanaście procesów grupowych\, z naszego wsparcia skorzystały setki osób. Tu znajdziesz opinie pozostawione po zakończeniu terapii. \n\n\n\nTerapia grupowa to był najlepszy wybór jakiego mogłam dokonać. Wcześniej bywałam na terapiach indywidualnych\, które nie odniosły takiego efektu w moim przypadku. To siła grupy i wspaniali prowadzący sprawili\, że wytrwałam do końca -ja- która zawsze była na nie! Teraz już wiem jak mam ze sobą pracować. Terapia pozwoliła mi odkryć rzeczy\, o których nie miałam zielonego pojęcia. Poznałam wspaniałych\, dobrych ludzi\, którym można zaufać. Teraz poznaję siebie i swoje potrzeby\, a nie wiedziałam\, że tak można. Znam swoją wartość\, mogę być asertywna\, i częściej czuję się szczęśliwa i nawet jeśli wracają uporczywe myśli i dawne nawyki to gdzieś tam w głowie pojawia się jasna strona i realne rozwiązania. Dziękuję za to najwspanialszym prowadzącym i najlepszej grupie ever :). \n\nMałgosia
URL:https://rodzinaodnowa.waw.pl/wydarzenie/bocianow-juz-nie-potrzebujemy-czyli-jak-rozmawiac-z-dzieckiem-o-seksie-warsztat/
CATEGORIES:Warszaty,Warsztat dla kobiet,Warsztaty dla rodziców
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://rodzinaodnowa.waw.pl/wp-content/uploads/2022/09/Warsztat-o-seksie-dla-rodzicow.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20221021T080000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20221021T170000
DTSTAMP:20260927T063224
CREATED:20240924T142601Z
LAST-MODIFIED:20240924T142601Z
UID:20825-1666339200-1666371600@rodzinaodnowa.waw.pl
SUMMARY:Granice w relacji z dzieckiem: jak z empatią dbać o granice - warsztaty dla rodziców i opiekunów
DESCRIPTION:Zapraszam na 5-godzinne warsztaty z elementami komunikacji filozofii Porozumienia Bez Przemocy wg. idei Marshalla Rosenberga – NVC.Warsztat prowadzony jest w dwóch wariantach do wyboru:1. W formie spotkań porannych\, 2 spotkania po 2\,5 h: środy 19 i 26 października 9.30-12.00(w zajęciach można uczestniczyć z dzieckiem do 2 roku życia)lub 2. Jako grupa sobotnia\, 1 spotkanie 5 h\, sobota 5 listopada\, godz. 9.00 – 14.00.Po zajęciach otrzymasz workbooka z podsumowaniem i ćwiczeniami. Koszt udziału w warsztacie to 300 zł.Małgorzata Zacharias   \n\nGranice nie są rzeczą wrodzoną. Nabywamy je\, uczymy się ich wyznaczania i bronienia głównie w trakcie dzieciństwa. \n\nWiększość rodziców słyszała o wyznaczaniu granic. Nie napotkałam dotychczas żadnej teorii\, która negowałaby zasadność ich istnienia. Nie sprawia trudności przyznanie\, że granice są potrzebne. Prawdziwym dylematem jest znalezienie rozwiązania\, jak je wyznaczać\, jak powinny wyglądać i wreszcie\, jak spowodować\, żeby wspierały nas i nasze relacje z najmłodszymi. \n\nDzieci dla prawidłowego\, harmonijnego rozwoju\, potrzebują uporządkowanego\, bezpiecznego świata. Przede wszystkim potrzebują znać i rozumieć reguły\, których się od nich wymaga\, by je przestrzegały. W ich naturze jest również potrzeba nauki tych umiejętności\, żeby współżyć z innymi. \n\nDzieci najwięcej uczą się przez obserwacje najbliższych\, jak w tym aspekcie zachowują się rodzice i opiekunowie\, ale też jak na przekraczanie granic reaguje otoczenie. I to jest drugi biegun nauki. \n\nKto nie wyniósł umiejętności wyznaczania granic z domu\, ten wie\, jak trudno uczyć się tego w życiu dorosłym\, jak często ta nieumiejętność staje na drodze w budowaniu relacji\, realizacji wyznaczonych celów na gruncie zawodowym i szczęścia. \n\nJeśli chciałabyś/chciałbyś: \n\n– znaleźć swoje granice w relacji z dzieckiem; \n\n– zdobyć jasność czemu ustępujesz ze swojej granicy\, kiedy Twoje dziecko płacze\, krzyczy lub się wycofuje; \n\n– zobaczyć\, kiedy Twoje dziecko stawia granice\, a kiedy ich szuka w relacji z Tobą; \n\n– dowiedzieć się\, jak uczyć dziecko szukania i obrony swoich granic. \n\nNaucz się dbać o swoje granice! Bez wyrzutów sumienia! \n\n  \n\nSylwetka osoby prowadzącej warsztat: \n\n\n\n\n\n\nMałgorzata Zacharias (przeczytaj o mnie)\n\n\n  \n\n 
URL:https://rodzinaodnowa.waw.pl/wydarzenie/granice-w-relacji-z-dzieckiem-jak-z-empatia-dbac-o-granice-warsztaty-dla-rodzicow-i-opiekunow-3/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20221020T171500
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20221020T190000
DTSTAMP:20260927T063224
CREATED:20240924T142511Z
LAST-MODIFIED:20240924T142511Z
UID:20641-1666286100-1666292400@rodzinaodnowa.waw.pl
SUMMARY:Grupa terapeutyczna DDA/DDD - start 20 października
DESCRIPTION:  \n\n\nGrupa terapeutyczna osób DDA/DDD rozpocznie spotkania dnia 20 października 2022 roku.Program terapii realizowany jest w trakcie 10 miesięcy. Sesje będą odbywały się we czwartki\, w godzinach 17:15-19:00. Ilość osób w grupie do 12.Koszt 1 sesji – 120 zł. \n\n \nKonsultacje\n\n\nPrzed przystąpieniem do grupy terapeutycznej zapraszamy na obowiązkową konsultację.Wspólnie określimy twoje potrzeby\, odpowiemy na pytania i wyjaśnimy ewentualne wątpliwości.Koszt konsultacji – 150 zł. \n\n \n\n \n\nTa grupa jest dla Ciebie\, jeżeli: \n\n✔️ Kryzysy społeczno-polityczne nasiliły twoje lęki\, utrudniając radzenie sobie z emocjami…✔️ Szarpiesz się pomiędzy uczuciem osamotnienia a zalewem emocji strachu\, gniewu\, smutku lub rozpaczy…✔️ „Zamrażasz się”\, odłączasz od emocji\, aby przetrwać kolejny dzień…✔️ Zalew lęku sprawia\, że codzienne obowiązki wydają ci się czymś nie do przeskoczenia…✔️ Zmagasz się z niskim poczuciem wartości\, niepewnością…✔️ Masz trudność w odmawianiu lub po prostu mówieniu „NIE”…✔️ Sytuacje konfliktowe są dla ciebie źródłem cierpienia trudnego do wytrzymania…✔️ W obawie przed zranieniem unikasz bliskich relacji…✔️ Kolejny związek ci się rozpada…✔️ Kontakty z domem rodzinnym wciągają cię w dół… \n\nNierozwiązane kryzysy z dzieciństwa mocno odbijają się na zdrowiu psychicznym i emocjonalnym osób dorosłych. Wyuczone w dzieciństwie zachowania pomagające ci radzić sobie z zagrożeniem\, nabyta wysoka wrażliwość na otaczające środowisko skutkują chronicznym stresem i związanymi z nim problemami: uzależnieniami\, nadciśnieniem i chorobami serca\, hipoglikemią i cukrzycą\, zwiększoną podatnością na nowotwory i inne choroby. \n\nRealizujemy program terapii grupowej osób DDA/DDD wg faz opracowanych przez mgr Zofię Sobolewską-Mellibruda\, dyrektora Instytutu Psychologii Zdrowia\, Certyfikowanego Psychoterapeutę i Superwizora Psychoterapii Polskiego Towarzystwa Psychologicznego i Polskiego Stowarzyszenia Psychoterapii Integracyjnej\, autorkę książki „Psychoterapia Dorosłych Dzieci Alkoholików”.\nJeśli chcesz zrozumieć treść twoich trudności oraz pragniesz trwałej zmiany w twoim życiu\, dołącz do naszej grupy terapeutycznej!\n\nW trakcie sesji doświadczysz: \n\n– ciepłego przyjęcia\, akceptacji innych uczestników terapii\, wypracowania przywiązania opartego na poczuciu bezpieczeństwa;– radzenia sobie z doświadczeniami w przeszłości;– akceptacji rzeczywistości;– określania\, oceny i akceptacji emocji;– rozpoznania i zmiany zniekształconych myśli oraz przekonań;– ujawnienia i zmiany szkodzących ci schematów codziennego funkcjonowania;– poprawy skuteczności związanej z osiąganiem celów\, budowania i podtrzymywania relacji;– opanowania umiejętności rozwiązywania na bieżąco problemów\, przetrwania kryzysów… \n\nPorzuć ślady dziecięcych zaniedbań! Zgłoś się do nas i daj sobie pomóc!\n\nGrupa będzie prowadzona przez: \n\n\n\n\nAleksandrę Dziką (przeczytaj o mnie)\n\n\n\n\n  \n\n\n\n  \n  \n\nSprawdź opinie o prowadzonej przez nas terapii\n\n\nTygodniowo realizujemy kilkanaście procesów grupowych\, z naszego wsparcia skorzystały setki osób. Tu znajdziesz opinie pozostawione po zakończeniu terapii. \n\n\n\nTerapia grupowa to był najlepszy wybór jakiego mogłam dokonać. Wcześniej bywałam na terapiach indywidualnych\, które nie odniosły takiego efektu w moim przypadku. To siła grupy i wspaniali prowadzący sprawili\, że wytrwałam do końca -ja- która zawsze była na nie! Teraz już wiem jak mam ze sobą pracować. Terapia pozwoliła mi odkryć rzeczy\, o których nie miałam zielonego pojęcia. Poznałam wspaniałych\, dobrych ludzi\, którym można zaufać. Teraz poznaję siebie i swoje potrzeby\, a nie wiedziałam\, że tak można. Znam swoją wartość\, mogę być asertywna\, i częściej czuję się szczęśliwa i nawet jeśli wracają uporczywe myśli i dawne nawyki to gdzieś tam w głowie pojawia się jasna strona i realne rozwiązania. Dziękuję za to najwspanialszym prowadzącym i najlepszej grupie ever :). \n\n\nMałgosia \n\n\n\n  \n\n\n\nNam możesz zaufać!\n\n\nWyślij do nas wiadomość dotyczącą naszej aktualnej oferty\, dołączenia do grupy terapeutycznej\, opisu Twojego przypadku i dopasowania dla Ciebie odpowiedniego terapeuty lub rezerwacji terminu wizyty. Skontaktujemy się z Tobą tak szybko\, jak będzie to możliwe. \n\n\n\n\n  \n\n\n\n\n	Uzyskaj dodatkowe informacje\n		\n			\n				\n					\n					 \n				\n			\n			\n				\n					\n					 \n				\n			\n			\n				\n					\n					 \n				\n			\n			\n				\n					\n					 \n				\n			\n			\n				\n					\n					 \n				\n			\n			\n				Akceptuję politykę prywatności rodzinaodnowa.waw.pl\n\n				 \n			\n		\n	\nΔ
URL:https://rodzinaodnowa.waw.pl/wydarzenie/grupa-terapeutyczna-dda-ddd-pazdziernik/
CATEGORIES:DDA/DDD,Terapia grupowa,Terapia uzależnień
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://rodzinaodnowa.waw.pl/wp-content/uploads/2022/09/grupowa-DDADDD-pazdziernik-1.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20220922T191500
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20220922T210000
DTSTAMP:20260927T063224
CREATED:20240924T142511Z
LAST-MODIFIED:20240924T142511Z
UID:20621-1663874100-1663880400@rodzinaodnowa.waw.pl
SUMMARY:Grupa terapeutyczna DDA/DDD - start 22 września
DESCRIPTION:  \n\n\nGrupa terapeutyczna osób DDA/DDD rozpocznie spotkania dnia 22 września 2022 roku.Program terapii realizowany jest w trakcie 10 miesięcy. Sesje będą odbywały się we czwartki\, w godzinach 19:15-21:00. Ilość osób w grupie do 12.Koszt 1 sesji – 120 zł. \n\nTa grupa jest dla Ciebie\, jeżeli: \n\n✔️ Kryzysy społeczno-polityczne nasiliły twoje lęki\, utrudniając radzenie sobie z emocjami…✔️ Szarpiesz się pomiędzy uczuciem osamotnienia a zalewem emocji strachu\, gniewu\, smutku lub rozpaczy…✔️ „Zamrażasz się”\, odłączasz od emocji\, aby przetrwać kolejny dzień…✔️ Zalew lęku sprawia\, że codzienne obowiązki wydają ci się czymś nie do przeskoczenia…✔️ Zmagasz się z niskim poczuciem wartości\, niepewnością…✔️ Masz trudność w odmawianiu lub po prostu mówieniu „NIE”…✔️ Sytuacje konfliktowe są dla ciebie źródłem cierpienia trudnego do wytrzymania…✔️ W obawie przed zranieniem unikasz bliskich relacji…✔️ Kolejny związek ci się rozpada…✔️ Kontakty z domem rodzinnym wciągają cię w dół… \n\nNierozwiązane kryzysy z dzieciństwa mocno odbijają się na zdrowiu psychicznym i emocjonalnym osób dorosłych. Wyuczone w dzieciństwie zachowania pomagające ci radzić sobie z zagrożeniem\, nabyta wysoka wrażliwość na otaczające środowisko skutkują chronicznym stresem i związanymi z nim problemami: uzależnieniami\, nadciśnieniem i chorobami serca\, hipoglikemią i cukrzycą\, zwiększoną podatnością na nowotwory i inne choroby. \n\nRealizujemy program terapii grupowej osób DDA/DDD wg faz opracowanych przez mgr Zofię Sobolewską-Mellibruda\, dyrektora Instytutu Psychologii Zdrowia\, Certyfikowanego Psychoterapeutę i Superwizora Psychoterapii Polskiego Towarzystwa Psychologicznego i Polskiego Stowarzyszenia Psychoterapii Integracyjnej\, autorkę książki „Psychoterapia Dorosłych Dzieci Alkoholików”.\nJeśli chcesz zrozumieć treść twoich trudności oraz pragniesz trwałej zmiany w twoim życiu\, dołącz do naszej grupy terapeutycznej!\n\nW trakcie sesji doświadczysz: \n\n– ciepłego przyjęcia\, akceptacji innych uczestników terapii\, wypracowania przywiązania opartego na poczuciu bezpieczeństwa;– radzenia sobie z doświadczeniami w przeszłości;– akceptacji rzeczywistości;– określania\, oceny i akceptacji emocji;– rozpoznania i zmiany zniekształconych myśli oraz przekonań;– ujawnienia i zmiany szkodzących ci schematów codziennego funkcjonowania;– poprawy skuteczności związanej z osiąganiem celów\, budowania i podtrzymywania relacji;– opanowania umiejętności rozwiązywania na bieżąco problemów\, przetrwania kryzysów… \n\nPorzuć ślady dziecięcych zaniedbań! Zgłoś się do nas i daj sobie pomóc!\n\nGrupa będzie prowadzona przez: \n\n\n\n\nAleksandrę Dziką (przeczytaj o mnie)\n\n\n\n\n\nPaulinę Siwiec (przeczytaj o mnie)\n\n\n\n  \n \nKonsultacje\n\n\nPrzed przystąpieniem do grupy terapeutycznej zapraszamy na obowiązkową konsultację.Wspólnie określimy twoje potrzeby\, odpowiemy na pytania i wyjaśnimy ewentualne wątpliwości.Koszt konsultacji – 150 zł. \n\n \n\n \n\n\nSprawdź opinie o prowadzonej przez nas terapii\n\nTygodniowo realizujemy kilkanaście procesów grupowych\, z naszego wsparcia skorzystały setki osób. Tu znajdziesz opinie pozostawione po zakończeniu terapii. \n\n\nTerapia grupowa to był najlepszy wybór jakiego mogłam dokonać. Wcześniej bywałam na terapiach indywidualnych\, które nie odniosły takiego efektu w moim przypadku. To siła grupy i wspaniali prowadzący sprawili\, że wytrwałam do końca -ja- która zawsze była na nie! Teraz już wiem jak mam ze sobą pracować. Terapia pozwoliła mi odkryć rzeczy\, o których nie miałam zielonego pojęcia. Poznałam wspaniałych\, dobrych ludzi\, którym można zaufać. Teraz poznaję siebie i swoje potrzeby\, a nie wiedziałam\, że tak można. Znam swoją wartość\, mogę być asertywna\, i częściej czuję się szczęśliwa i nawet jeśli wracają uporczywe myśli i dawne nawyki to gdzieś tam w głowie pojawia się jasna strona i realne rozwiązania. Dziękuję za to najwspanialszym prowadzącym i najlepszej grupie ever :). \n\nMałgosia \n\n\n  \n\n\nNam możesz zaufać!\n\nWyślij do nas wiadomość dotyczącą naszej aktualnej oferty\, dołączenia do grupy terapeutycznej\, opisu Twojego przypadku i dopasowania dla Ciebie odpowiedniego terapeuty lub rezerwacji terminu wizyty. Skontaktujemy się z Tobą tak szybko\, jak będzie to możliwe. \n\n\n\n  \n\n\n\n\n	Uzyskaj dodatkowe informacje\n		\n			\n				\n					\n					 \n				\n			\n			\n				\n					\n					 \n				\n			\n			\n				\n					\n					 \n				\n			\n			\n				\n					\n					 \n				\n			\n			\n				\n					\n					 \n				\n			\n			\n				Akceptuję politykę prywatności rodzinaodnowa.waw.pl\n\n				 \n			\n		\n	\nΔ
URL:https://rodzinaodnowa.waw.pl/wydarzenie/nowa-grupa-terapeutyczna-dda-ddd/
CATEGORIES:DDA/DDD,Terapia grupowa,Terapia uzależnień
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://rodzinaodnowa.waw.pl/wp-content/uploads/2022/08/Kopia-Kopia-Terapia-grupowa-DDADDD-Wpis-na-Facebooku-1640×924-px.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20220913T191500
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20220913T210000
DTSTAMP:20260927T063224
CREATED:20240924T142511Z
LAST-MODIFIED:20240924T142511Z
UID:20501-1663096500-1663102800@rodzinaodnowa.waw.pl
SUMMARY:Grupa terapeutyczna dla kobiet w kryzysie po rozstaniu - start 13 września
DESCRIPTION:Grupa terapeutyczna kobiet w kryzysie po rozstaniu rozpocznie spotkania dnia 13 września 2022 roku.Program terapii realizowany jest w trakcie 8 miesięcy. Sesje będą odbywały się we wtorki\, w godzinach 19:15-21:00. Ilość osób w grupie do 12.Koszt 1 sesji – 120 zł. \n\n✔️ Doświadczasz kryzysu związanego z rozstaniem?✔️ Boleśnie odczuwasz stratę i masz trudność z odnalezieniem siebie oraz ułożeniem życia w nowej rzeczywistości?✔️ Cierpisz\, myśląc o pogodzeniu się z nową sytuacją?✔️ Nie potrafisz zamknąć tego rozdziału\, a jednocześnie nie możesz się skupić na odbudowaniu siebie oraz swojego życia na nowo?✔️ Poszukujesz miejsca\, gdzie krok po kroku odbudujesz samoświadomość i wewnętrzną pewność siebie\, samoakceptację\, zadowolenie i wiarę w siebie? Rozpoznasz i zmienisz własne zniekształcone myśli oraz przekonania? Ujawnisz i zmienisz szkodzące ci schematy codziennego funkcjonowania? Poprawisz swoją skuteczność związaną z osiąganiem celów\, budowaniem i podtrzymywaniem relacji? \n\nZdolność efektywnego poradzenia sobie z kryzysem\, stosowanie konstruktywnych strategii zaradczych to zasoby\, które ułatwiają Ci odzyskanie równowagi psychicznej. Poprowadzimy Cię przez ośmiomiesięczny proces wyjścia z paraliżującego Cię kryzysu\, codzienności przepełnionej płaczem\, bezradnością i niemocą.   \n\nOto ramowy plan terapii: \n\n1. Kim jesteś. – Mapa Twojego świata: skąd przychodzisz i dokąd zmierzasz. – Zwróć się ku sobie: umiejętność słuchania siebie\, zrozumienia siebie\, podążania za sobą.2. Czas żałoby po stracie i jej proces. – Poczucie osamotnienia\, utraty\, odrzucenia\, niezrozumienia — poznaj metody jak sobie z nimi poradzić. – Dlaczego? Po co? Naprawdę? „Kiedy łzy zamieniają się w perły”- przejdź przez proces żałoby i odzyskaj siebie samą.3. Budowanie akceptacji i miłości do siebie samej. – Odkryj swoje mocne i słabe strony. – Określ i zbadaj przekonania na swój temat\, skąd pochodzą\, jaki mają na Ciebie wpływ\, jak rozbroić te szkodzące i zbudować nowe\, które zmienią dotychczasowe postrzeganie siebie i świata. – Zyskaj nową świadomość siebie\, skąd przychodzisz\, gdzie jesteś i gdzie chcesz być jutro.4. Idzie nowe. – Zbuduj dobrą relację samej ze sobą\, aby potem podejmować życiowe decyzje w oparciu o nową perspektywę. \n\nJeśli chcesz korzystnie radzić sobie z kryzysem\, trudnymi emocjami\, odzyskać poczucie równowagi\, zapisz się na konsultację i dołącz do grupy terapeutycznej!Grupa będzie prowadzona przez: \n\n\n\n\nEwę Gałązkę (przeczytaj o mnie)\n\n  \n  \n\n\n \nKonsultacje\n\nPrzed przystąpieniem do grupy terapeutycznej zapraszamy na obowiązkową konsultację.Wspólnie określimy twoje potrzeby\, odpowiemy na pytania i wyjaśnimy ewentualne wątpliwości.Koszt konsultacji – 150 zł. \n\n \n\n \n\n\n\nSprawdź opinie o prowadzonej przez nas terapii\n\nTygodniowo realizujemy kilkanaście procesów grupowych\, z naszego wsparcia skorzystały setki osób. Tu znajdziesz opinie pozostawione po zakończeniu terapii. \n\n\n\nTerapia grupowa to był najlepszy wybór jakiego mogłam dokonać. Wcześniej bywałam na terapiach indywidualnych\, które nie odniosły takiego efektu w moim przypadku. To siła grupy i wspaniali prowadzący sprawili\, że wytrwałam do końca -ja- która zawsze była na nie! Teraz już wiem jak mam ze sobą pracować. Terapia pozwoliła mi odkryć rzeczy\, o których nie miałam zielonego pojęcia. Poznałam wspaniałych\, dobrych ludzi\, którym można zaufać. Teraz poznaję siebie i swoje potrzeby\, a nie wiedziałam\, że tak można. Znam swoją wartość\, mogę być asertywna\, i częściej czuję się szczęśliwa i nawet jeśli wracają uporczywe myśli i dawne nawyki to gdzieś tam w głowie pojawia się jasna strona i realne rozwiązania. Dziękuję za to najwspanialszym prowadzącym i najlepszej grupie ever :). \n\nMałgosia \n  \n\n\n\n\n\n\nNam możesz zaufać!\n\nWyślij do nas wiadomość dotyczącą naszej aktualnej oferty\, dołączenia do grupy terapeutycznej\, opisu Twojego przypadku i dopasowania dla Ciebie odpowiedniego terapeuty lub rezerwacji terminu wizyty. Skontaktujemy się z Tobą tak szybko\, jak będzie to możliwe. \n\n\n\n  \n\n\n\n\n	Uzyskaj dodatkowe informacje\n		\n			\n				\n					\n					 \n				\n			\n			\n				\n					\n					 \n				\n			\n			\n				\n					\n					 \n				\n			\n			\n				\n					\n					 \n				\n			\n			\n				\n					\n					 \n				\n			\n			\n				Akceptuję politykę prywatności rodzinaodnowa.waw.pl\n\n				 \n			\n		\n	\nΔ
URL:https://rodzinaodnowa.waw.pl/wydarzenie/grupa-kobiet-w-kryzysie-po-rozstaniu/
CATEGORIES:Terapia grupowa,Warsztat dla kobiet
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://rodzinaodnowa.waw.pl/wp-content/uploads/2022/08/Rozstania-vol.-1-1640×924-px-2.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20220906T171500
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20220906T190000
DTSTAMP:20260927T063224
CREATED:20240924T142512Z
LAST-MODIFIED:20240924T142512Z
UID:20620-1662484500-1662490800@rodzinaodnowa.waw.pl
SUMMARY:Grupa terapeutyczna DDA/DDD - start 6 września
DESCRIPTION:  \n\n\n\nGrupa terapeutyczna osób DDA/DDD rozpocznie spotkania dnia 6 września 2022 roku.Program terapii realizowany jest w trakcie 10 miesięcy. Sesje będą odbywały się we wtorki\, w godzinach 17:15-19:00. Ilość osób w grupie do 12.Koszt 1 sesji – 120 zł. \n\nTa grupa jest dla Ciebie\, jeżeli: \n\n✔️ Kryzysy społeczno-polityczne nasiliły twoje lęki\, utrudniając radzenie sobie z emocjami…✔️ Szarpiesz się pomiędzy uczuciem osamotnienia a zalewem emocji strachu\, gniewu\, smutku lub rozpaczy…✔️ „Zamrażasz się”\, odłączasz od emocji\, aby przetrwać kolejny dzień…✔️ Zalew lęku sprawia\, że codzienne obowiązki wydają ci się czymś nie do przeskoczenia…✔️ Zmagasz się z niskim poczuciem wartości\, niepewnością…✔️ Masz trudność w odmawianiu lub po prostu mówieniu „NIE”…✔️ Sytuacje konfliktowe są dla ciebie źródłem cierpienia trudnego do wytrzymania…✔️ W obawie przed zranieniem unikasz bliskich relacji…✔️ Kolejny związek ci się rozpada…✔️ Kontakty z domem rodzinnym wciągają cię w dół… \n\nNierozwiązane kryzysy z dzieciństwa mocno odbijają się na zdrowiu psychicznym i emocjonalnym osób dorosłych. Wyuczone w dzieciństwie zachowania pomagające ci radzić sobie z zagrożeniem\, nabyta wysoka wrażliwość na otaczające środowisko skutkują chronicznym stresem i związanymi z nim problemami: uzależnieniami\, nadciśnieniem i chorobami serca\, hipoglikemią i cukrzycą\, zwiększoną podatnością na nowotwory i inne choroby. \n\nRealizujemy program terapii grupowej osób DDA/DDD wg faz opracowanych przez mgr Zofię Sobolewską-Mellibruda\, dyrektora Instytutu Psychologii Zdrowia\, Certyfikowanego Psychoterapeutę i Superwizora Psychoterapii Polskiego Towarzystwa Psychologicznego i Polskiego Stowarzyszenia Psychoterapii Integracyjnej\, autorkę książki „Psychoterapia Dorosłych Dzieci Alkoholików”.\nJeśli chcesz zrozumieć treść twoich trudności oraz pragniesz trwałej zmiany w twoim życiu\, dołącz do naszej grupy terapeutycznej!\n\nW trakcie sesji doświadczysz: \n\n– ciepłego przyjęcia\, akceptacji innych uczestników terapii\, wypracowania przywiązania opartego na poczuciu bezpieczeństwa;– radzenia sobie z doświadczeniami w przeszłości;– akceptacji rzeczywistości;– określania\, oceny i akceptacji emocji;– rozpoznania i zmiany zniekształconych myśli oraz przekonań;– ujawnienia i zmiany szkodzących ci schematów codziennego funkcjonowania;– poprawy skuteczności związanej z osiąganiem celów\, budowania i podtrzymywania relacji;– opanowania umiejętności rozwiązywania na bieżąco problemów\, przetrwania kryzysów… \n\nPorzuć ślady dziecięcych zaniedbań! Zgłoś się do nas i daj sobie pomóc!\n\nGrupa będzie prowadzona przez: \n\n\n\n\n\n\nLeona Sztandke (przeczytaj o mnie)\n\n\n\n\n\nEwę Gałązkę  (przeczytaj o mnie)\n\n\n \nKonsultacje\n\nPrzed przystąpieniem do grupy terapeutycznej zapraszamy na obowiązkową konsultację.Wspólnie określimy twoje potrzeby\, odpowiemy na pytania i wyjaśnimy ewentualne wątpliwości.Koszt konsultacji – 150 zł. \n\n \n\n \n\n\n\nSprawdź opinie o prowadzonej przez nas terapii\n\nTygodniowo realizujemy kilkanaście procesów grupowych\, z naszego wsparcia skorzystały setki osób. Tu znajdziesz opinie pozostawione po zakończeniu terapii. \n\n\n\nTerapia grupowa to był najlepszy wybór jakiego mogłam dokonać. Wcześniej bywałam na terapiach indywidualnych\, które nie odniosły takiego efektu w moim przypadku. To siła grupy i wspaniali prowadzący sprawili\, że wytrwałam do końca -ja- która zawsze była na nie! Teraz już wiem jak mam ze sobą pracować. Terapia pozwoliła mi odkryć rzeczy\, o których nie miałam zielonego pojęcia. Poznałam wspaniałych\, dobrych ludzi\, którym można zaufać. Teraz poznaję siebie i swoje potrzeby\, a nie wiedziałam\, że tak można. Znam swoją wartość\, mogę być asertywna\, i częściej czuję się szczęśliwa i nawet jeśli wracają uporczywe myśli i dawne nawyki to gdzieś tam w głowie pojawia się jasna strona i realne rozwiązania. Dziękuję za to najwspanialszym prowadzącym i najlepszej grupie ever :). \n\nMałgosia   \n\n\n\n\n\nNam możesz zaufać!\n\nWyślij do nas wiadomość dotyczącą naszej aktualnej oferty\, dołączenia do grupy terapeutycznej\, opisu Twojego przypadku i dopasowania dla Ciebie odpowiedniego terapeuty lub rezerwacji terminu wizyty. Skontaktujemy się z Tobą tak szybko\, jak będzie to możliwe. \n\n\n\n  \n\n\n\n\n	Uzyskaj dodatkowe informacje\n		\n			\n				\n					\n					 \n				\n			\n			\n				\n					\n					 \n				\n			\n			\n				\n					\n					 \n				\n			\n			\n				\n					\n					 \n				\n			\n			\n				\n					\n					 \n				\n			\n			\n				Akceptuję politykę prywatności rodzinaodnowa.waw.pl\n\n				 \n			\n		\n	\nΔ
URL:https://rodzinaodnowa.waw.pl/wydarzenie/grupa-terapeutyczna-dda-ddd-start-6-wrzesnia/
CATEGORIES:DDA/DDD,Terapia grupowa,Terapia uzależnień
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://rodzinaodnowa.waw.pl/wp-content/uploads/2022/08/Kopia-Terapia-grupowa-DDADDD-Wpis-na-Facebooku-1640×924-px.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20220905T171500
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20220905T190000
DTSTAMP:20260927T063224
CREATED:20240924T142512Z
LAST-MODIFIED:20240924T142512Z
UID:20398-1662398100-1662404400@rodzinaodnowa.waw.pl
SUMMARY:Grupa terapeutyczna DDA/DDD - sesje poniedziałkowe\, godz. 17:15
DESCRIPTION:Program terapii realizowany jest w trakcie 10 miesięcy. Sesje będą odbywały się w poniedziałki\, w godzinach 17:15-19:00. Ilość osób w grupie do 12 – pozostały dwa wolne miejsca w grupie.Koszt 1 sesji – 120 zł. \n\nTa grupa jest dla Ciebie\, jeżeli: \n\n✔️ Kryzysy społeczno-polityczne nasiliły twoje lęki\, utrudniając radzenie sobie z emocjami…✔️ Szarpiesz się pomiędzy uczuciem osamotnienia a zalewem emocji strachu\, gniewu\, smutku lub rozpaczy…✔️ „Zamrażasz się”\, odłączasz od emocji\, aby przetrwać kolejny dzień…✔️ Zalew lęku sprawia\, że codzienne obowiązki wydają ci się czymś nie do przeskoczenia…✔️ Zmagasz się z niskim poczuciem wartości\, niepewnością…✔️ Masz trudność w odmawianiu lub po prostu mówieniu „NIE”…✔️ Sytuacje konfliktowe są dla ciebie źródłem cierpienia trudnego do wytrzymania…✔️ W obawie przed zranieniem unikasz bliskich relacji…✔️ Kolejny związek ci się rozpada…✔️ Kontakty z domem rodzinnym wciągają cię w dół… \n\nNierozwiązane kryzysy z dzieciństwa mocno odbijają się na zdrowiu psychicznym i emocjonalnym osób dorosłych. Wyuczone w dzieciństwie zachowania pomagające ci radzić sobie z zagrożeniem\, nabyta wysoka wrażliwość na otaczające środowisko skutkują chronicznym stresem i związanymi z nim problemami: uzależnieniami\, nadciśnieniem i chorobami serca\, hipoglikemią i cukrzycą\, zwiększoną podatnością na nowotwory i inne choroby. \n\nRealizujemy program terapii grupowej osób DDA/DDD wg faz opracowanych przez mgr Zofię Sobolewską-Mellibruda\, dyrektora Instytutu Psychologii Zdrowia\, Certyfikowanego Psychoterapeutę i Superwizora Psychoterapii Polskiego Towarzystwa Psychologicznego i Polskiego Stowarzyszenia Psychoterapii Integracyjnej\, autorkę książki „Psychoterapia Dorosłych Dzieci Alkoholików”.\nJeśli chcesz zrozumieć treść twoich trudności oraz pragniesz trwałej zmiany w twoim życiu\, dołącz do naszej grupy terapeutycznej!\n\nW trakcie sesji doświadczysz: \n\n– ciepłego przyjęcia\, akceptacji innych uczestników terapii\, wypracowania przywiązania opartego na poczuciu bezpieczeństwa;– radzenia sobie z doświadczeniami w przeszłości;– akceptacji rzeczywistości;– określania\, oceny i akceptacji emocji;– rozpoznania i zmiany zniekształconych myśli oraz przekonań;– ujawnienia i zmiany szkodzących ci schematów codziennego funkcjonowania;– poprawy skuteczności związanej z osiąganiem celów\, budowania i podtrzymywania relacji;– opanowania umiejętności rozwiązywania na bieżąco problemów\, przetrwania kryzysów… \n\nPorzuć ślady dziecięcych zaniedbań! Zgłoś się do nas i daj sobie pomóc!\n\nGrupa będzie prowadzona przez: \n\n\n\n\n\n\nOksanę Leskiv (przeczytaj o mnie)\n\n\n\n\n\nOlgę Pręciuk (przeczytaj o mnie)\n\n\n \nKonsultacje\n\nPrzed przystąpieniem do grupy terapeutycznej zapraszamy na obowiązkową konsultację.Wspólnie określimy twoje potrzeby\, odpowiemy na pytania i wyjaśnimy ewentualne wątpliwości.Koszt konsultacji – 150 zł. \n\n \n\n \n\n\n\nSprawdź opinie o prowadzonej przez nas terapii\n\nTygodniowo realizujemy kilkanaście procesów grupowych\, z naszego wsparcia skorzystały setki osób. Tu znajdziesz opinie pozostawione po zakończeniu terapii. \n\n\n\nTerapia grupowa to był najlepszy wybór jakiego mogłam dokonać. Wcześniej bywałam na terapiach indywidualnych\, które nie odniosły takiego efektu w moim przypadku. To siła grupy i wspaniali prowadzący sprawili\, że wytrwałam do końca -ja- która zawsze była na nie! Teraz już wiem jak mam ze sobą pracować. Terapia pozwoliła mi odkryć rzeczy\, o których nie miałam zielonego pojęcia. Poznałam wspaniałych\, dobrych ludzi\, którym można zaufać. Teraz poznaję siebie i swoje potrzeby\, a nie wiedziałam\, że tak można. Znam swoją wartość\, mogę być asertywna\, i częściej czuję się szczęśliwa i nawet jeśli wracają uporczywe myśli i dawne nawyki to gdzieś tam w głowie pojawia się jasna strona i realne rozwiązania. Dziękuję za to najwspanialszym prowadzącym i najlepszej grupie ever :). \n\nMałgosia   \n\n\n\n\n\nNam możesz zaufać!\n\nWyślij do nas wiadomość dotyczącą naszej aktualnej oferty\, dołączenia do grupy terapeutycznej\, opisu Twojego przypadku i dopasowania dla Ciebie odpowiedniego terapeuty lub rezerwacji terminu wizyty. Skontaktujemy się z Tobą tak szybko\, jak będzie to możliwe. \n\n\n\n  \n\n\n\n\n	Uzyskaj dodatkowe informacje\n		\n			\n				\n					\n					 \n				\n			\n			\n				\n					\n					 \n				\n			\n			\n				\n					\n					 \n				\n			\n			\n				\n					\n					 \n				\n			\n			\n				\n					\n					 \n				\n			\n			\n				Akceptuję politykę prywatności rodzinaodnowa.waw.pl\n\n				 \n			\n		\n	\nΔ
URL:https://rodzinaodnowa.waw.pl/wydarzenie/nowa-grupa-terapeutyczna-dda-ddd-poniedzialek/
CATEGORIES:DDA/DDD,Terapia grupowa,Terapia uzależnień
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://rodzinaodnowa.waw.pl/wp-content/uploads/2022/07/grupa-dda-strona-www-1640×924-px-2.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20220713T180000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20220713T194500
DTSTAMP:20260927T063224
CREATED:20240924T142512Z
LAST-MODIFIED:20240924T142512Z
UID:20132-1657735200-1657741500@rodzinaodnowa.waw.pl
SUMMARY:Trening Umiejętności Społecznych - grupa osób dorosłych\, start 13 lipca 2022
DESCRIPTION: \n\nTrening Umiejętności Społecznych realizowany jest w trakcie 12 sesji grupowych (grupa do 12 osób). Każda sesja trwa 105 minut\, odbywa się 1 raz w tygodniu\, we środy\, w godz. 18:00-19:45.Koszt jednego spotkania to 120 zł. \n\nByć może czytasz ten wpis\, bo szukasz miejsca\, w którym będzie można nauczyć się jak: \n\n✔️ mówić NIE – odmawiać oraz akceptować czyjeś NIE\,✔️ inicjować rozmowy\, włączać się i podtrzymywać rozmowy\,✔️ wyrażać krytykę i reagować na krytykę\,✔️ radzić sobie z emocjami i uczuciami – rozpoznawać emocje i odpowiednio je wyrażać\,✔️ zawierać i podtrzymywać znajomości\,✔️ aktywnie słuchać\,✔️ zadawać pytania\,✔️ dyskutować\,✔️ prosić o pomoc i pomagać innym\,✔️ mówić i przyjmować komplementy… \n\nJeżeli doświadczasz trudności w wymienionych powyżej lub podobnych sytuacjach\, uważasz\, że już najwyższy czas\, aby zacząć prowadzić bardziej satysfakcjonujące życie prywatne (związki\, dobre relacje rodzinne\, trwałe przyjaźnie)\, jak również bardziej zadowalające życie zawodowe (umiejętność rozwiązywania konfliktów\, tolerancja odmienności\, elastyczność\, asertywność)\, to skontaktuj się z nami i przejdź Trening Umiejętności Społecznych TUS osób dorosłych! \n\nTrening Umiejętności Społecznych TUS (ang. Social Skills Training SST) to zindywidualizowany program uczenia się nowych umiejętności interpersonalnych. Jest to metoda o udowodnionej naukowo skuteczności\, stosowana między innymi w terapii zaburzeń ze spektrum autyzmu.\n\nTrening umiejętności społecznych TUS obejmuje 10 podstawowych umiejętności społecznych:\n\n\nMówienie NIE – odmawianie oraz akceptowanie czyjegoś NIE.\nInicjowanie rozmowy\, włączanie się i podtrzymywanie rozmowy.\nWyrażanie krytyki i reagowanie na krytykę.\nRadzenie sobie z emocjami i uczuciami – rozpoznawanie emocji i odpowiednie ich wyrażanie.\nZawieranie i podtrzymywanie znajomości.\nAktywne słuchanie.\nZadawanie pytań.\nDyskutowanie.\nProszenie o pomoc i pomaganie innym.\nMówienie i przyjmowanie komplementów.\nTrening umiejętności społecznych TUS to miejsce bezpiecznego nawiązywania relacji i uczenia się rozwiązywania konfliktów. Podczas treningu będziesz mieć możliwość rozwinięcia zachowań akceptowalnych społecznie i nauczyć się regulacji emocjonalnej.Nabyte umiejętności pomogą Ci w rozumieniu relacji społecznych i w rozwiązywaniu codziennych problemów. To możliwość wzbogacenia katalogu swoich zachowań tak\, aby móc czerpać więcej satysfakcji z codziennego życia\, pełniąc społeczne role małżonka\, rodzica\, pracownika itp. \n\nTUS osób dorosłych będzie prowadzony przez: \n\n\nAleksandra Dzika (więcej o mnie)\n \n\nKonsultacje\n\nPrzed przystąpieniem do grupy terapeutycznej zapraszamy na obowiązkową konsultację.Wspólnie określimy twoje potrzeby\, odpowiemy na pytania i wyjaśnimy ewentualne wątpliwości.Koszt konsultacji – 150 zł.W celu umówienia terminu wizyty pisz na adres email: tus@rodzinaodnowa.waw.pllub zadzwoń/wyślij sms: 504 986 508 \n\nTermin rozpoczęcia: \n\nKoszt jednej sesji: \n\n\n\n\n\nNam możesz zaufać!\n\nWyślij do nas wiadomość dotyczącą naszej aktualnej oferty\, dołączenia do grupy terapeutycznej\, opisu Twojego przypadku i dopasowania dla Ciebie odpowiedniego terapeuty lub rezerwacji terminu wizyty. Skontaktujemy się z Tobą tak szybko\, jak będzie to możliwe. \n\n\n\n  \n\n\n\n\n	Uzyskaj dodatkowe informacje\n		\n			\n				\n					\n					 \n				\n			\n			\n				\n					\n					 \n				\n			\n			\n				\n					\n					 \n				\n			\n			\n				\n					\n					 \n				\n			\n			\n				\n					\n					 \n				\n			\n			\n				Akceptuję politykę prywatności rodzinaodnowa.waw.pl\n\n				 \n			\n		\n	\nΔ\n \n\n\n\n\n 
URL:https://rodzinaodnowa.waw.pl/wydarzenie/tus-osob-doroslych/
CATEGORIES:TUS
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://rodzinaodnowa.waw.pl/wp-content/uploads/2022/06/TUS-osob-doroslych.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20220623T171500
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20220623T190000
DTSTAMP:20260927T063224
CREATED:20240924T142512Z
LAST-MODIFIED:20240924T142512Z
UID:20012-1656004500-1656010800@rodzinaodnowa.waw.pl
SUMMARY:Grupa terapeutyczna DDA/DDD - start 23 czerwca
DESCRIPTION: \n\nGrupa terapeutyczna osób DDA/DDD rozpocznie spotkania dnia 23 czerwca 2022 roku.Program terapii realizowany jest w trakcie 10 miesięcy. Sesje będą odbywały się we czwartki\, w godzinach 17:15-19:00. Ilość osób w grupie do 12.Koszt 1 sesji – 120 zł. \n\nTa grupa jest dla Ciebie\, jeżeli: \n\n✔️ Kryzysy społeczno-polityczne nasiliły twoje lęki\, utrudniając radzenie sobie z emocjami…✔️ Szarpiesz się pomiędzy uczuciem osamotnienia a zalewem emocji strachu\, gniewu\, smutku lub rozpaczy…✔️ „Zamrażasz się”\, odłączasz od emocji\, aby przetrwać kolejny dzień…✔️ Zalew lęku sprawia\, że codzienne obowiązki wydają ci się czymś nie do przeskoczenia…✔️ Zmagasz się z niskim poczuciem wartości\, niepewnością…✔️ Masz trudność w odmawianiu lub po prostu mówieniu „NIE”…✔️ Sytuacje konfliktowe są dla ciebie źródłem cierpienia trudnego do wytrzymania…✔️ W obawie przed zranieniem unikasz bliskich relacji…✔️ Kolejny związek ci się rozpada…✔️ Kontakty z domem rodzinnym wciągają cię w dół… \n\nNierozwiązane kryzysy z dzieciństwa mocno odbijają się na zdrowiu psychicznym i emocjonalnym osób dorosłych. Wyuczone w dzieciństwie zachowania pomagające ci radzić sobie z zagrożeniem\, nabyta wysoka wrażliwość na otaczające środowisko skutkują chronicznym stresem i związanymi z nim problemami: uzależnieniami\, nadciśnieniem i chorobami serca\, hipoglikemią i cukrzycą\, zwiększoną podatnością na nowotwory i inne choroby. \n\nJeśli chcesz zrozumieć treść twoich trudności oraz pragniesz trwałej zmiany w twoim życiu\, dołącz do naszej grupy terapeutycznej!\n\nW trakcie sesji doświadczysz: \n\n– ciepłego przyjęcia\, akceptacji innych uczestników terapii\, wypracowania przywiązania opartego na poczuciu bezpieczeństwa;– radzenia sobie z doświadczeniami w przeszłości;– akceptacji rzeczywistości;– określania\, oceny i akceptacji emocji;– rozpoznania i zmiany zniekształconych myśli oraz przekonań;– ujawnienia i zmiany szkodzących ci schematów codziennego funkcjonowania;– poprawy skuteczności związanej z osiąganiem celów\, budowania i podtrzymywania relacji;– opanowania umiejętności rozwiązywania na bieżąco problemów\, przetrwania kryzysów… \n\nPorzuć ślady dziecięcych zaniedbań! Zgłoś się do nas i daj sobie pomóc!\n\nGrupa będzie prowadzona przez: \n\n\n\n\n\n\nLeona Sztandke (przeczytaj o mnie)\n\n\n\n\n\nOlgę Pręciuk (przeczytaj o mnie)\n\n\nKonsultacje\n\nPrzed przystąpieniem do grupy terapeutycznej zapraszamy na obowiązkową konsultację.Wspólnie określimy twoje potrzeby\, odpowiemy na pytania i wyjaśnimy ewentualne wątpliwości.Koszt konsultacji – 150 zł. \n\n 
URL:https://rodzinaodnowa.waw.pl/wydarzenie/nowa-grupa-terapeutyczna-dda-ddd-czerwiec/
LOCATION:Poradnia Terapeutyczna Rodzina Od Nowa\, Różana 63a\, Warszawa\, Mazowieckie\, 02-569\, Poland
CATEGORIES:DDA/DDD,Terapia grupowa,Terapia uzależnień
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://rodzinaodnowa.waw.pl/wp-content/uploads/2022/05/dDA-23-czerwca.png
ORGANIZER;CN="Leon R. Sztandke":MAILTO:poradnia@rodzinaodnowa.waw.pl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20220613T171500
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20220613T190000
DTSTAMP:20260927T063224
CREATED:20240924T142512Z
LAST-MODIFIED:20240924T142512Z
UID:20013-1655140500-1655146800@rodzinaodnowa.waw.pl
SUMMARY:Kobieca grupa wsparcia
DESCRIPTION:„Niech się wszyst­ko od­no­wi\, od­mie­ni….\nO je­sie­ni\, je­sie­ni\, je­sie­ni …..\nNiech się nocą do głę­bi prze­źro­cza\nnowe gwiaz­dy uro­dzą czy sto­czą\,\nniech się speł­ni\, co się nie od­sta­nie\,\nchoć­by krzyw­da\, choć­by ból bez mia­ry\,\nnie­sły­cha­ne dla ser­ca ofia­ry\,\ngniew czy mi­łość\, ży­cie czy sko­na­nie\,\nniech się tyl­ko coś pręd­ko od­mie­ni.\nO je­sie­ni!… je­sie­ni!… je­sie­ni!”\nFragment wiersza „O jesieni\, o jesieni„ Kazimiery Iłłakowiczówny” \nGdy Twoja codzienność przepełniona jest płaczem\, bezradnością i niemocą spowodowaną relacjami z Twoim partnerem\, dziećmi\, rodzicami\, kochankiem\, szefem\, innymi kobietami. Relacją z samą sobą.\nGdy masz dosyć obraźliwych słów\, bezduszności\, chłodu\, odtrącenia\, kłamstw\, zdrad\, niesprawiedliwości…\nNie czekaj do jesieni – już dziś dołącz do grupy wsparcia kobiet i wydostań się z pułapki zniewalających Cię nieszczęść! Dołącz do grupy! \nKobieca grupa wsparcia spotyka się w poniedziałki\, w godzinach 17:15-19:00. Dołącz do grupy już dziś! \n\nSpotkania naszej kobiecej grupy wsparcia to czas i przestrzeń na autorefleksje\, detoksykację i odbudowę Twojego systemu autoimmunologicznego. Odzyskania ostrości widzenia i nowej\, służącej Ci interpretacji tego\, co dzieje się w Twoim życiu. Wyzwolenia się spod wpływu toksycznych relacji. Odbudowania samoświadomości i wewnętrznej pewności siebie\, samoakceptacji\, zadowolenia i wiary w siebie. W trakcie sesji doświadczysz:\n– ciepłego przyjęcia\, akceptacji innych uczestników terapii\, wypracowania przywiązania opartego na poczuciu bezpieczeństwa;\n– radzenia sobie z doświadczeniami w przeszłości;\n– akceptacji rzeczywistości;\n– określania\, oceny i akceptacji emocji;\n– rozpoznania i zmiany zniekształconych myśli oraz przekonań;\n– ujawnienia i zmiany szkodzących ci schematów codziennego funkcjonowania;\n– poprawy skuteczności związanej z osiąganiem celów\, budowania i podtrzymywania relacji;\n– opanowania umiejętności rozwiązywania na bieżąco problemów\, przetrwania kryzysów… \nWydostań się z pułapki wieloletnich zaniedbań! Zgłoś się do nas i daj sobie pomóc! \n\nGrupa będzie prowadzona przez:\nEwę Gałązkę  (przeczytaj o mnie) \n \nKoszt 1 sesji – 120 zł. \nPrzed przystąpieniem do grupy wymagana jest konsultacja.\nKoszt konsultacji – 150 zł \nKonsultacje\n\n\nPrzed przystąpieniem do grupy terapeutycznej zapraszamy na obowiązkową konsultację.\nWspólnie określimy twoje potrzeby\, odpowiemy na pytania i wyjaśnimy ewentualne wątpliwości.
URL:https://rodzinaodnowa.waw.pl/wydarzenie/kobieca-grupa-wsparcia/
LOCATION:Poradnia Terapeutyczna Rodzina Od Nowa\, Różana 63a\, Warszawa\, Mazowieckie\, 02-569\, Poland
CATEGORIES:DDA/DDD,Terapia grupowa,Terapia uzależnień
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://rodzinaodnowa.waw.pl/wp-content/uploads/2022/05/Kopia-krag-kobiet-2.png
ORGANIZER;CN="Ewa Ga%C5%82%C4%85zka":MAILTO:poradnia@rodzinaodnowa.waw.pl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20220525T200000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20220525T214500
DTSTAMP:20260927T063224
CREATED:20240924T142512Z
LAST-MODIFIED:20240924T142512Z
UID:19970-1653508800-1653515100@rodzinaodnowa.waw.pl
SUMMARY:Kobieca grupa terapeutyczna
DESCRIPTION:Program terapii realizowany jest w trakcie 10 miesięcy. Sesje będą odbywały się we środy\, w godzinach 20:00-21:45. Ilość osób w grupie do 12.\n\nTa grupa jest dla Ciebie\, jeżeli:\n✔️ Twoje doświadczenia z domu rodzinnego związane są z uzależnieniem jednego lub obojga rodziców\, przemocą\, rozpadem rodziny;\n✔️ Jesteś w związku z osobą uzależnioną\, niedostępną emocjonalnie\, stosującą przemoc;\n✔️ Bojąc się odrzucenia\, pozwalasz na to\, aby inni Cię ranili;\n✔️ Kolejny związek rozpada Ci się;\n✔️ Zmagasz się z niskim poczuciem własnej wartości\, nieustannie krytykujesz się\, idealizując innych ludzi;\n✔️ Nie potrafisz stawiać innym wymagań i być konsekwentną;\n✔️ Myślisz za kogoś\, martwisz się za kogoś\, planujesz za kogoś;\n✔️ Bierzesz odpowiedzialność za uczucia i zachowania innych osób;\n✔️ Masz trudność w odmawianiu lub po prostu mówieniu „NIE”;\n✔️ Sytuacje konfliktowe są dla Ciebie źródłem cierpienia trudnego do wytrzymania;\n✔️ „Musisz” spać\, jeść\, pracować\, uprawiać seks\, nie mając z tego żadnej przyjemności;\n✔️ Nie masz czasu na dbanie o siebie;\n✔️ Nie umiesz się bawić i być spontaniczna;\n✔️ Niczego od nikogo nie potrzebujesz;\n✔️ Na co dzień jesteś przestraszona\, zraniona i zła\, lecz boisz się to okazać;\n✔️ Odczuwasz beznadziejność\, bezsilność i niemożność odmiany swojej sytuacji… \nNieumiejętność nawiązania trwałych i głębszych relacji\, problemy z emocjami\, niskie poczucie własnej wartości czy trudności z motywacją i realizacją zakładanych celów — te problemy powstały w wyniku niesprzyjających wydarzeń życiowych o wiele wcześniejszych niż te „w dorosłości”. \nDoświadczenia wyniesione z dysfunkcyjnej rodziny wpływają zdecydowanie negatywnie na kontakty interpersonalne wywodzących się z tych rodzin dzieci\, rzutując na bliskie kontakty w życiu dorosłym\, w tym związki partnerskie. Prawie połowa z osób DDA/DDD\, które zgłaszają się po wsparcie psychologiczne\, nie decyduje się na zalegalizowany związek\, a jedna trzecia zawieranych przez nie małżeństw kończy się rozwodem. To znacznie częściej niż wśród ogółu Polaków. \nJeśli chcesz zrozumieć treść twoich trudności oraz pragniesz trwałej zmiany w twoim życiu\, dołącz do naszej grupy terapeutycznej!\nMasz prawo dbać o własne potrzeby\, lubić siebie\, być dla siebie dobrą! \nW trakcie sesji doświadczysz: \n– ciepłego przyjęcia\, akceptacji innych uczestników terapii\, wypracowania przywiązania opartego na poczuciu bezpieczeństwa;\n– radzenia sobie z doświadczeniami w przeszłości;\n– akceptacji rzeczywistości;\n– określania\, oceny i akceptacji emocji;\n– rozpoznania i zmiany zniekształconych myśli oraz przekonań;\n– ujawnienia i zmiany szkodzących ci schematów codziennego funkcjonowania;\n– poprawy skuteczności związanej z osiąganiem celów\, budowania i podtrzymywania relacji;\n– opanowania umiejętności rozwiązywania na bieżąco problemów\, przetrwania kryzysów… \nPorzuć ślady wieloletnich zaniedbań! Zgłoś się do nas i daj sobie pomóc! \nGrupa będzie prowadzona przez:\nLeona Sztandke (przeczytaj o mnie) \n\nwraz z Aleksandrą Dziką (przeczytaj o mnie) \n \nKoszt 1 sesji – 120 zł. \nPrzed przystąpieniem do grupy wymagana jest konsultacja.\nKoszt konsultacji – 150 zł. \nKonsultacje\n\n\nPrzed przystąpieniem do grupy terapeutycznej zapraszamy na obowiązkową konsultację.\nWspólnie określimy twoje potrzeby\, odpowiemy na pytania i wyjaśnimy ewentualne wątpliwości.
URL:https://rodzinaodnowa.waw.pl/wydarzenie/kobieca-grupa-terapeutyczna/
LOCATION:Poradnia Terapeutyczna Rodzina Od Nowa\, Różana 63a\, Warszawa\, Mazowieckie\, 02-569\, Poland
CATEGORIES:DDA/DDD,Terapia grupowa,Terapia uzależnień
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://rodzinaodnowa.waw.pl/wp-content/uploads/2022/05/kobieca-grupa-terapeutyczna.png
ORGANIZER;CN="Leon R. Sztandke":MAILTO:poradnia@rodzinaodnowa.waw.pl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20220517T093000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20220517T113000
DTSTAMP:20260927T063224
CREATED:20240924T142512Z
LAST-MODIFIED:20240924T142512Z
UID:19981-1652779800-1652787000@rodzinaodnowa.waw.pl
SUMMARY:Krąg kobiecej empatii - 17 maja\, godz. 9:30
DESCRIPTION:Kręgi Kobiet to nieformalne spotkania\, organizowane przez kobiety na całym świecie. Dobroczynna moc spotykania się w kręgu kobiet potwierdzona jest ponad wszelką wątpliwość. Znajdziesz tu bezpieczną przestrzeń na podzielenie się trudnościami\, jakie spotykasz na swojej drodze\, ale i na wyrażenie wdzięczności za te większe i mniejsze sukcesy. To też okazja\, aby usłyszeć o tym\, przez co przechodzą inne kobiety i jak sobie z tym radzą. Okazja do czerpania wiedzy z doświadczeń innych. \n“Krąg Kobiecej Empatii” to miejsce\, gdzie chcemy budzić w kobietach świadomość ich wewnętrznej mocy\, seksualności i kobiecości. \nDlaczego Krąg Kobiecej Empatii? Empatia to jeden z najważniejszych składników relacji\, z samą sobą oraz innymi. Jak powiedział Wojciech Eichelberger: „Nic bardziej nie jest ludziom potrzebne w dzisiejszych czasach niż empatia\, dla siebie nawzajem\, dla planety i jej odwiecznych mieszkańców.” \nJak wyglądają spotkania? Spotkania moją luźny charakter\, ich przebieg wynika w dużej części z potrzeb uczestniczek. Przede wszystkim rozmawiamy o tym\, co jest w nas żywe\, skłaniając się ku refleksji\, co jest tak naprawdę ważne w danym momencie życia. A też będą kręgi tematyczne dotyczące: relacji z najbliższymi\, złości\, odwagi\, granic\, seksualności i wdzięczność. Podczas spotkań obowiązują zasady: nie oceniania\, słuchania się nawzajem\, niedawania rad\, dobrowolności oraz poufności. \nZapraszamy na cykliczne spotkania “Krąg Kobiecej Empatii”.Ilość miejsc 12\, czas trwania każdego spotkania 2 h\, spotykamy się we wtorki\, w godzinach 9.30 – 11.30.Koszt wejściówki: 50 zł. \nMasz pytania? Napisz do nas!
URL:https://rodzinaodnowa.waw.pl/wydarzenie/krag-kobiecej-empatii/
LOCATION:Poradnia Terapeutyczna Rodzina Od Nowa\, Różana 63a\, Warszawa\, Mazowieckie\, 02-569\, Poland
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://rodzinaodnowa.waw.pl/wp-content/uploads/2022/05/krag-kobiet-4.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20220316T171500
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20220316T190000
DTSTAMP:20260927T063224
CREATED:20240924T142512Z
LAST-MODIFIED:20240924T142512Z
UID:19914-1647450900-1647457200@rodzinaodnowa.waw.pl
SUMMARY:Grupa terapeutyczna DDA/DDD - start 16 marca
DESCRIPTION:Konsultacje\n\n\nPrzed przystąpieniem do grupy terapeutycznej zapraszamy na obowiązkową konsultację.\nWspólnie określimy twoje potrzeby\, odpowiemy na pytania i wyjaśnimy ewentualne wątpliwości. \n\n\nGrupa terapeutyczna osób DDA/DDD rozpocznie spotkania dnia 16 marca 2022 roku. Program terapii realizowany jest w trakcie 10 miesięcy. Sesje będą odbywały się we środy\, w godzinach 17:15-19:00. Ilość osób w grupie do 12.\nDla osób będących na kwarantannie udostępniamy możliwość uczestniczenia w sesji on-line.\n\nTa grupa jest dla Ciebie\, jeżeli:\n✔️ Kryzysy społeczno-polityczne nasiliły twoje lęki\, utrudniając radzenie sobie z emocjami…\n✔️ Szarpiesz się pomiędzy uczuciem osamotnienia a zalewem emocji strachu\, gniewu\, smutku lub rozpaczy…\n✔️ „Zamrażasz się”\, odłączasz od emocji\, aby przetrwać kolejny dzień…\n✔️ Zalew lęku sprawia\, że codzienne obowiązki wydają ci się czymś nie do przeskoczenia…\n✔️ Zmagasz się z niskim poczuciem wartości\, niepewnością…\n✔️ Masz trudność w odmawianiu lub po prostu mówieniu „NIE”…\n✔️ Sytuacje konfliktowe są dla ciebie źródłem cierpienia trudnego do wytrzymania…\n✔️ W obawie przed zranieniem unikasz bliskich relacji…\n✔️ Kolejny związek ci się rozpada…\n✔️ Kontakty z domem rodzinnym wciągają cię w dół… \nNierozwiązane kryzysy z dzieciństwa mocno odbijają się na zdrowiu psychicznym i emocjonalnym osób dorosłych. Wyuczone w dzieciństwie zachowania pomagające ci radzić sobie z zagrożeniem\, nabyta wysoka wrażliwość na otaczające środowisko skutkują chronicznym stresem i związanymi z nim problemami: uzależnieniami\, nadciśnieniem i chorobami serca\, hipoglikemią i cukrzycą\, zwiększoną podatnością na nowotwory i inne choroby.\n\nJeśli chcesz zrozumieć treść twoich trudności oraz pragniesz trwałej zmiany w twoim życiu\, dołącz do naszej grupy terapeutycznej!\nW trakcie sesji doświadczysz:\n– ciepłego przyjęcia\, akceptacji innych uczestników terapii\, wypracowania przywiązania opartego na poczuciu bezpieczeństwa;\n– radzenia sobie z doświadczeniami w przeszłości;\n– akceptacji rzeczywistości;\n– określania\, oceny i akceptacji emocji;\n– rozpoznania i zmiany zniekształconych myśli oraz przekonań;\n– ujawnienia i zmiany szkodzących ci schematów codziennego funkcjonowania;\n– poprawy skuteczności związanej z osiąganiem celów\, budowania i podtrzymywania relacji;\n– opanowania umiejętności rozwiązywania na bieżąco problemów\, przetrwania kryzysów… \nPorzuć ślady dziecięcych zaniedbań! Zgłoś się do nas i daj sobie pomóc! \nGrupa będzie prowadzona przez:\nLeona Sztandke (przeczytaj o mnie) \n\nwraz z Oksaną Leskiv (przeczytaj o mnie) \n \nKoszt 1 sesji – 120 zł. \nPrzed przystąpieniem do grupy wymagana jest konsultacja.\nKoszt konsultacji – 150 zł.
URL:https://rodzinaodnowa.waw.pl/wydarzenie/grupa-terapeutyczna-dda-ddd-start-16-marca/
LOCATION:Poradnia Terapeutyczna Rodzina Od Nowa\, Różana 63a\, Warszawa\, Mazowieckie\, 02-569\, Poland
CATEGORIES:DDA/DDD,Terapia grupowa,Terapia uzależnień
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://rodzinaodnowa.waw.pl/wp-content/uploads/2022/03/DDA-Terapia-osob-doroslych.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20220214T190000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20220214T204500
DTSTAMP:20260927T063224
CREATED:20240924T142512Z
LAST-MODIFIED:20240924T142512Z
UID:19739-1644865200-1644871500@rodzinaodnowa.waw.pl
SUMMARY:Grupa terapeutyczna DDA/DDD - start 14 lutego 2022
DESCRIPTION:✔️ Przymusowa izolacja społeczna nasiliła twoje lęki\, utrudniła radzenie sobie z emocjami…\n✔️ Samotność stała się dla ciebie przytłaczającą otchłanią smutku…\n✔️ W obawie przed zranieniem unikasz bliskich relacji…\n✔️ Kolejny związek ci się rozpada…\n✔️ Zmagasz się z niskim poczuciem wartości\, niepewnością…\n✔️ Masz trudność w odmawianiu lub po prostu mówieniu „NIE”…\n✔️ Sytuacje konfliktowe są dla ciebie źródłem cierpienia trudnego do wytrzymania…\n✔️ Kontakty z domem rodzinnym wciągają cię w dół… \nJeśli chcesz zrozumieć treść twoich trudności oraz pragniesz trwałej zmiany w twoim życiu\, dołącz do naszej grupy terapeutycznej!\nProgram terapii realizowany jest w trakcie 10 miesięcy.\nKażda sesja trwa 105 minut\, spotkania w poniedziałki\, w godz. od 19:00 do 20:45. \nDla osób będących na kwarantannie udostępniamy możliwość uczestniczenia w sesji on-line. \nGrupa będzie prowadzona przez:\nMartę Marczewską\, psychologa\, psychoterapeutkę poznawczo-behawioralną (przeczytaj o mnie) \n \nKoszt 1 sesji – 120 zł. \nPrzed przystąpieniem do grupy wymagana jest konsultacja.\nKoszt konsultacji – 150 zł. \nW trakcie sesji doświadczysz: \n– ciepłego przyjęcia\, akceptacji innych uczestników terapii\, wypracowania przywiązania opartego na poczuciu bezpieczeństwa;\n– radzenia sobie z doświadczeniami w przeszłości;\n– akceptacji rzeczywistości;\n– określania\, oceny i akceptacji emocji;\n– rozpoznania i zmiany zniekształconych myśli oraz przekonań;\n– ujawnienia i zmiany szkodzących ci schematów codziennego funkcjonowania;\n– poprawy skuteczności związanej z osiąganiem celów\, budowania i podtrzymywania relacji;\n– opanowania umiejętności rozwiązywania na bieżąco problemów\, przetrwania kryzysów… \nPorzuć ślady dziecięcych zaniedbań! Zgłoś się do nas i daj sobie pomóc! \nUdział w grupie pozwoli ci wyzwolić się z błędnego koła\, w którym lęk łączy się ze wstydem\, napięciem i złością\, gdzie poczucie winy obezwładnia działanie. \nW przyjaznej\, spokojnej atmosferze\, bezpiecznym i pełnym zrozumienia oraz akceptacji środowisku\, pomożemy ci zająć się wszystkim tym\, co utrudnia ci funkcjonowanie w aktualnym życiu. Dzieci rodzą się z kluczową dla przetrwania umiejętnością adaptacji — zdolnością do odcinania się od bolesnych doświadczeń. Potrafią odłączyć się od odczuwania bólu i lęku\, towarzyszącym niezaspokojeniu ich podstawowych potrzeb. Aby przetrwać\, dziecko rozwija w sobie schematy adaptacyjne i przystosowuje się do niekomfortowej\, zagrażającej mu sytuacji\, a jego rozwój zostaje zaburzony lub przerwany.\nSchematy służące przetrwaniu w dzieciństwie\, ograniczają w życiu dorosłym. Strategie adaptacyjne z dzieciństwa stają się sztywnymi przekonaniami na temat tego\, kim się jest i jaki jest świat\, blokują zdolność adekwatnego i kreatywnego reagowania na wyzwania stawiane przez dorosłe życie. Ograniczenia narzucone przez dzieciństwo stają się więzieniem osoby dorosłej. Odzwierciedlają się w ciele\, zachowaniu\, osobowości\, relacjach\, życiu zawodowym oraz skłonnościach do chorób. \nW trakcie spotkań uczestnicy terapii mają możliwość uświadomienia sobie rozmiarów szkód wyrządzonych przez dziecięce doświadczenia z dysfunkcyjnego\, rodzinnego środowiska. Dotarcia do strat\, jakie wyrządzają im ich wadliwe schematy na różnych płaszczyznach swojego życia. Odkrywając szkodzące im dotychczasowe\, automatyczne sposoby radzenia sobie w trudnych sytuacjach\, budują motywację do zmian. \nDzieląc się swoim doświadczeniem ze współuczestnikami grupy\, mają możliwość dokładnego przyjrzenia się własnemu funkcjonowaniu emocjonalnemu\, dotarcia do powiązań pomiędzy przeżywanymi przez nich emocjami i zachowaniami\, a następnie\, dzięki otrzymanym interwencjom terapeutycznym\, modyfikacji nawykowych schematów. \nUstanawiając zdrowe granice wewnętrzne i zewnętrzne\, porzucając wypaczone dziecięce wyobrażenia o tym\, czego można spodziewać się od ludzi\, pozbywają się poczucia bólu i lęku\, a ich życie staje się łatwiejsze i bogatsze. \nPodczas kolejnych sesji\, krok po kroku\, pozbywają się kompleksów niższości\, czują się coraz bezpieczniej\, potrafią konfrontować się z rzeczywistością i osiągać satysfakcjonujące ich kompromisy. \nUczestnicząc w grupie terapeutycznej osób DDA/DDD porządkują relacje społeczne\, nawiązują kontakty wg nowych\, zdrowych zasad\, odnajdują krąg osób\, z którymi tworzą bliską\, bezpieczną więź. \nKonsultacje\n\n\nPrzed przystąpieniem do grupy terapeutycznej zapraszamy na obowiązkową konsultację.\nWspólnie określimy twoje potrzeby\, odpowiemy na pytania i wyjaśnimy ewentualne wątpliwości.
URL:https://rodzinaodnowa.waw.pl/wydarzenie/grupa-terapeutyczna-dda-ddd-start-14-lutego/
LOCATION:Poradnia Terapeutyczna Rodzina Od Nowa\, Różana 63a\, Warszawa\, Mazowieckie\, 02-569\, Poland
CATEGORIES:DDA/DDD,Terapia grupowa,Terapia uzależnień
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://rodzinaodnowa.waw.pl/wp-content/uploads/2021/12/Grupa-DDA-Marta-Marczewska.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20220213T191500
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20220213T210000
DTSTAMP:20260927T063224
CREATED:20240924T142538Z
LAST-MODIFIED:20240924T142538Z
UID:20957-1644779700-1644786000@rodzinaodnowa.waw.pl
SUMMARY:Grupa terapeutyczna DDA/DDD - start 13 lutego 2023
DESCRIPTION:Grupa terapeutyczna osób DDA/DDD rozpocznie spotkania dnia 13 lutego 2023 roku.Program terapii realizowany jest w trakcie 10 miesięcy. Sesje będą odbywały się w poniedziałki\, w godzinach 19:15-21:00. Ilość osób w grupie do 12.Koszt 1 sesji – 150 zł. \n\n \nKonsultacje\n\n\nPrzed przystąpieniem do grupy terapeutycznej zapraszamy na obowiązkową konsultację.Wspólnie określimy twoje potrzeby\, odpowiemy na pytania i wyjaśnimy ewentualne wątpliwości.Koszt konsultacji – 150 zł. \n\n \n\n \n\nTa grupa jest dla Ciebie\, jeżeli: \n\n✔️ Kryzysy społeczno-polityczne nasiliły twoje lęki\, utrudniając radzenie sobie z emocjami…✔️ Szarpiesz się pomiędzy uczuciem osamotnienia a zalewem emocji strachu\, gniewu\, smutku lub rozpaczy…✔️ „Zamrażasz się”\, odłączasz od emocji\, aby przetrwać kolejny dzień…✔️ Zalew lęku sprawia\, że codzienne obowiązki wydają ci się czymś nie do przeskoczenia…✔️ Zmagasz się z niskim poczuciem wartości\, niepewnością…✔️ Masz trudność w odmawianiu lub po prostu mówieniu „NIE”…✔️ Sytuacje konfliktowe są dla ciebie źródłem cierpienia trudnego do wytrzymania…✔️ W obawie przed zranieniem unikasz bliskich relacji…✔️ Kolejny związek ci się rozpada…✔️ Kontakty z domem rodzinnym wciągają cię w dół… \n\nNierozwiązane kryzysy z dzieciństwa mocno odbijają się na zdrowiu psychicznym i emocjonalnym osób dorosłych. Wyuczone w dzieciństwie zachowania pomagające ci radzić sobie z zagrożeniem\, nabyta wysoka wrażliwość na otaczające środowisko skutkują chronicznym stresem i związanymi z nim problemami: uzależnieniami\, nadciśnieniem i chorobami serca\, hipoglikemią i cukrzycą\, zwiększoną podatnością na nowotwory i inne choroby. \n\nRealizujemy program terapii grupowej osób DDA/DDD wg faz opracowanych przez mgr Zofię Sobolewską-Mellibruda\, dyrektora Instytutu Psychologii Zdrowia\, Certyfikowanego Psychoterapeutę i Superwizora Psychoterapii Polskiego Towarzystwa Psychologicznego i Polskiego Stowarzyszenia Psychoterapii Integracyjnej\, autorkę książki „Psychoterapia Dorosłych Dzieci Alkoholików”.\nJeśli chcesz zrozumieć treść twoich trudności oraz pragniesz trwałej zmiany w twoim życiu\, dołącz do naszej grupy terapeutycznej!\n\nW trakcie sesji doświadczysz: \n\n– ciepłego przyjęcia\, akceptacji innych uczestników terapii\, wypracowania przywiązania opartego na poczuciu bezpieczeństwa;– radzenia sobie z doświadczeniami w przeszłości;– akceptacji rzeczywistości;– określania\, oceny i akceptacji emocji;– rozpoznania i zmiany zniekształconych myśli oraz przekonań;– ujawnienia i zmiany szkodzących ci schematów codziennego funkcjonowania;– poprawy skuteczności związanej z osiąganiem celów\, budowania i podtrzymywania relacji;– opanowania umiejętności rozwiązywania na bieżąco problemów\, przetrwania kryzysów… \n\nPorzuć ślady dziecięcych zaniedbań! Zgłoś się do nas i daj sobie pomóc!\n\nGrupa będzie prowadzona przez: \n\n\n\nOksanę Leskiv (przeczytaj o mnie)\n\n\n\n\n\n\n  \n  \n\nSprawdź opinie o prowadzonej przez nas terapii\n\n\nTygodniowo realizujemy kilkanaście procesów grupowych\, z naszego wsparcia skorzystały setki osób. Tu znajdziesz opinie pozostawione po zakończeniu terapii. \n\n\n\nTerapia grupowa to był najlepszy wybór jakiego mogłam dokonać. Wcześniej bywałam na terapiach indywidualnych\, które nie odniosły takiego efektu w moim przypadku. To siła grupy i wspaniali prowadzący sprawili\, że wytrwałam do końca -ja- która zawsze była na nie! Teraz już wiem jak mam ze sobą pracować. Terapia pozwoliła mi odkryć rzeczy\, o których nie miałam zielonego pojęcia. Poznałam wspaniałych\, dobrych ludzi\, którym można zaufać. Teraz poznaję siebie i swoje potrzeby\, a nie wiedziałam\, że tak można. Znam swoją wartość\, mogę być asertywna\, i częściej czuję się szczęśliwa i nawet jeśli wracają uporczywe myśli i dawne nawyki to gdzieś tam w głowie pojawia się jasna strona i realne rozwiązania. Dziękuję za to najwspanialszym prowadzącym i najlepszej grupie ever :). \n\n\nMałgosia \n\n\n\n  \n\n\n\nNam możesz zaufać!\n\n\nWyślij do nas wiadomość dotyczącą naszej aktualnej oferty\, dołączenia do grupy terapeutycznej\, opisu Twojego przypadku i dopasowania dla Ciebie odpowiedniego terapeuty lub rezerwacji terminu wizyty. Skontaktujemy się z Tobą tak szybko\, jak będzie to możliwe. \n\n\n\n\n  \n\n\n\n\n	Uzyskaj dodatkowe informacje\n		\n			\n				\n					\n					 \n				\n			\n			\n				\n					\n					 \n				\n			\n			\n				\n					\n					 \n				\n			\n			\n				\n					\n					 \n				\n			\n			\n				\n					\n					 \n				\n			\n			\n				Akceptuję politykę prywatności rodzinaodnowa.waw.pl\n\n				 \n			\n		\n	\nΔ
URL:https://rodzinaodnowa.waw.pl/wydarzenie/grupa-terapeutyczna-dda-ddd-start-13-lutego-2023/
CATEGORIES:DDA/DDD,Terapia grupowa,Terapia uzależnień
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://rodzinaodnowa.waw.pl/wp-content/uploads/2022/09/grupowa-DDADDD-pazdziernik-1.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20220209T171500
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20220209T190000
DTSTAMP:20260927T063224
CREATED:20240924T142602Z
LAST-MODIFIED:20240924T142602Z
UID:19792-1644426900-1644433200@rodzinaodnowa.waw.pl
SUMMARY:Grupa terapeutyczna DDA/DDD - start 9 lutego 2022
DESCRIPTION:[vc_row css=”.vc_custom_1566336389033{margin-top: 0px !important;border-top-width: 0px !important;padding-top: 0px !important;}”][vc_column][vc_row_inner][vc_column_inner width=”2/3″][vc_text_separator title=”Dołącz do grupy” i_icon_fontawesome=”far fa-bell” i_color=”custom” color=”custom” border_width=”3″ add_icon=”true” i_custom_color=”#e86229″ accent_color=”#e86229″][ult_countdown datetime=”2022/02/09 17:15:00″ countdown_opts=”sday\,shr\,smin” br_style=”outset” string_days=”Dzień” string_days2=”Dni” string_weeks=”Tydzień” string_weeks2=”Tygodni” string_months=”Miesiąc” string_months2=”Miesięcy” string_years=”Rok” string_years2=”Lat” string_hours=”Godzina” string_hours2=”Godzin” string_minutes=”Minuta” string_minutes2=”Minut” string_seconds=”Sekunda” string_seconds2=”Sekund” tick_col=”#e86229″ tick_sep_col=”#e86229″ tick_style=”font-weight:bold;”][vc_text_separator title=”Zgłoś się już dziś!” color=”custom” border_width=”3″ accent_color=”#e86229″][vc_column_text]✔️ Przymusowa izolacja społeczna nasiliła twoje lęki\, utrudniła radzenie sobie z emocjami…\n✔️ Samotność stała się dla ciebie przytłaczającą otchłanią smutku…\n✔️ W obawie przed zranieniem unikasz bliskich relacji…\n✔️ Kolejny związek ci się rozpada…\n✔️ Zmagasz się z niskim poczuciem wartości\, niepewnością…\n✔️ Masz trudność w odmawianiu lub po prostu mówieniu „NIE”…\n✔️ Sytuacje konfliktowe są dla ciebie źródłem cierpienia trudnego do wytrzymania…\n✔️ Kontakty z domem rodzinnym wciągają cię w dół… \nJeśli chcesz zrozumieć treść twoich trudności oraz pragniesz trwałej zmiany w twoim życiu\, dołącz do naszej grupy terapeutycznej![/vc_column_text][vc_message]Program terapii realizowany jest w trakcie 10 miesięcy.\nKażda sesja trwa 105 minut\, spotkania we środy\, w godz. od 17:15 do 19:00. \nDla osób będących na kwarantannie udostępniamy możliwość uczestniczenia w sesji on-line. \nGrupa będzie prowadzona przez:\nLeona Sztandke\n\n(przeczytaj o mnie)\nwraz z Oksaną Leskiv\n\n(przeczytaj o mnie). \nKoszt 1 sesji – 120 zł. \nPrzed przystąpieniem do grupy wymagana jest konsultacja.\nKoszt konsultacji – 150 zł.[/vc_message][vc_column_text]W trakcie sesji doświadczysz: \n– ciepłego przyjęcia\, akceptacji innych uczestników terapii\, wypracowania przywiązania opartego na poczuciu bezpieczeństwa;\n– radzenia sobie z doświadczeniami w przeszłości;\n– akceptacji rzeczywistości;\n– określania\, oceny i akceptacji emocji;\n– rozpoznania i zmiany zniekształconych myśli oraz przekonań;\n– ujawnienia i zmiany szkodzących ci schematów codziennego funkcjonowania;\n– poprawy skuteczności związanej z osiąganiem celów\, budowania i podtrzymywania relacji;\n– opanowania umiejętności rozwiązywania na bieżąco problemów\, przetrwania kryzysów… \nPorzuć ślady dziecięcych zaniedbań! Zgłoś się do nas i daj sobie pomóc! \nUdział w grupie pozwoli ci wyzwolić się z błędnego koła\, w którym lęk łączy się ze wstydem\, napięciem i złością\, gdzie poczucie winy obezwładnia działanie. \nW przyjaznej\, spokojnej atmosferze\, bezpiecznym i pełnym zrozumienia oraz akceptacji środowisku\, pomożemy ci zająć się wszystkim tym\, co utrudnia ci funkcjonowanie w aktualnym życiu.[/vc_column_text][vc_column_text]Dzieci rodzą się z kluczową dla przetrwania umiejętnością adaptacji — zdolnością do odcinania się od bolesnych doświadczeń. Potrafią odłączyć się od odczuwania bólu i lęku\, towarzyszącym niezaspokojeniu ich podstawowych potrzeb. Aby przetrwać\, dziecko rozwija w sobie schematy adaptacyjne i przystosowuje się do niekomfortowej\, zagrażającej mu sytuacji\, a jego rozwój zostaje zaburzony lub przerwany.\nSchematy służące przetrwaniu w dzieciństwie\, ograniczają w życiu dorosłym. Strategie adaptacyjne z dzieciństwa stają się sztywnymi przekonaniami na temat tego\, kim się jest i jaki jest świat\, blokują zdolność adekwatnego i kreatywnego reagowania na wyzwania stawiane przez dorosłe życie. Ograniczenia narzucone przez dzieciństwo stają się więzieniem osoby dorosłej. Odzwierciedlają się w ciele\, zachowaniu\, osobowości\, relacjach\, życiu zawodowym oraz skłonnościach do chorób. \nW trakcie spotkań uczestnicy terapii mają możliwość uświadomienia sobie rozmiarów szkód wyrządzonych przez dziecięce doświadczenia z dysfunkcyjnego\, rodzinnego środowiska. Dotarcia do strat\, jakie wyrządzają im ich wadliwe schematy na różnych płaszczyznach swojego życia. Odkrywając szkodzące im dotychczasowe\, automatyczne sposoby radzenia sobie w trudnych sytuacjach\, budują motywację do zmian. \nDzieląc się swoim doświadczeniem ze współuczestnikami grupy\, mają możliwość dokładnego przyjrzenia się własnemu funkcjonowaniu emocjonalnemu\, dotarcia do powiązań pomiędzy przeżywanymi przez nich emocjami i zachowaniami\, a następnie\, dzięki otrzymanym interwencjom terapeutycznym\, modyfikacji nawykowych schematów. \nUstanawiając zdrowe granice wewnętrzne i zewnętrzne\, porzucając wypaczone dziecięce wyobrażenia o tym\, czego można spodziewać się od ludzi\, pozbywają się poczucia bólu i lęku\, a ich życie staje się łatwiejsze i bogatsze. \nPodczas kolejnych sesji\, krok po kroku\, pozbywają się kompleksów niższości\, czują się coraz bezpieczniej\, potrafią konfrontować się z rzeczywistością i osiągać satysfakcjonujące ich kompromisy. \nUczestnicząc w grupie terapeutycznej osób DDA/DDD porządkują relacje społeczne\, nawiązują kontakty wg nowych\, zdrowych zasad\, odnajdują krąg osób\, z którymi tworzą bliską\, bezpieczną więź.[/vc_column_text][vc_separator][vc_column_text] \nKonsultacje\n\n\nPrzed przystąpieniem do grupy terapeutycznej zapraszamy na obowiązkową konsultację.\nWspólnie określimy twoje potrzeby\, odpowiemy na pytania i wyjaśnimy ewentualne wątpliwości. \n\n\n[/vc_column_text][vc_custom_heading text=”Wybierz dostępny termin i zarezerwuj wizytę” font_container=”tag:h2|text_align:center” use_theme_fonts=”yes”][tb-calendar][vc_separator][/vc_column_inner][vc_column_inner width=”1/3″][tmvc_vcsidebars sidebar=”655″][/vc_column_inner][/vc_row_inner][/vc_column][/vc_row]
URL:https://rodzinaodnowa.waw.pl/wydarzenie/grupa-terapeutyczna-dda-ddd-start-9-lutego-2022/
LOCATION:Poradnia Terapeutyczna Rodzina Od Nowa\, Różana 63a\, Warszawa\, Mazowieckie\, 02-569\, Poland
CATEGORIES:DDA/DDD,Terapia grupowa,Terapia uzależnień
ORGANIZER;CN="Leon R. Sztandke":MAILTO:poradnia@rodzinaodnowa.waw.pl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20220208T171500
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20220208T190000
DTSTAMP:20260927T063224
CREATED:20240924T142512Z
LAST-MODIFIED:20240924T142512Z
UID:19543-1644340500-1644346800@rodzinaodnowa.waw.pl
SUMMARY:Grupa dla osób w kryzysie po rozstaniu
DESCRIPTION:– Doświadczasz kryzysu związanego z rozstaniem?\n– odczuwasz stratę i masz trudność z odnalezieniem siebie oraz ułożeniem życia w nowej rzeczywistości?\n– masz trudność z pogodzeniem się z nową sytuacją?\n– nie potrafisz zamknąć tego rozdziału\, a jednocześnie nie możesz się skupić na odbudowaniu siebie oraz swojego życia na nowo? \nZdolność efektywnego poradzenia sobie z kryzysem\, stosowanie konstruktywnych strategii zaradczych to zasoby\, które ułatwiają Ci odzyskanie równowagi psychicznej.\nPoprowadzimy Cię przez siedmiomiesięczny proces wyjścia z paraliżującego Cię kryzysu.\nOto plan ramowy terapii:\n\n\nKim jesteś.\n– Mapa Twojego świata: skąd przychodzisz i dokąd zmierzasz.\n– Zwróć się ku sobie: umiejętność słuchania siebie\, zrozumienia siebie\, podążania za sobą.\nCzas żałoby po stracie i jej proces.\n– Poczucie osamotnienia\, utraty\, odrzucenia\, niezrozumienia –  poznaj metody jak sobie z nimi poradzić.\n– Dlaczego? Po co? Naprawdę? „Kiedy łzy zamieniają się w perły”- przejdź przez proces żałoby i odzyskaj siebie samego/samą.\nBudowanie akceptacji i miłości do siebie samego/samej.\n– Odkryj swoje mocne i słabe strony.\n– Określ i zbadaj przekonania na swój temat\, skąd pochodzą\, jaki mają na Ciebie wpływ\, jak rozbroić te szkodzące i zbudować nowe\, które zmienią dotychczasowe postrzeganie siebie i świata.\n– Zyskaj nową świadomość siebie\, skąd przychodzisz\, gdzie jesteś i gdzie chcesz być jutro.\nIdzie nowe.\n– Zbuduj dobrą relację samego/samej ze sobą\, aby potem podejmować życiowe decyzje w oparciu o nową perspektywę.\n\n\nJeśli chcesz korzystnie radzić sobie z kryzysem\, trudnymi emocjami\, odzyskać poczucie równowagi\, zapisz się na konsultację i dołącz do grupy terapeutycznej!\nProgram Grupy dla osób w kryzysie po rozstaniu realizowany jest w trakcie siedmiu miesięcy.\nKażda sesja trwa 105 minut\, spotkania odbywają się we wtorki od godz. od 17:15 do 19:00.\nDla osób będących na kwarantannie udostępniamy możliwość uczestniczenia w sesji on-line.\nKoszt 1 sesji – 100 zł.\nPrzed przystąpieniem do grupy wymagana jest konsultacja.\nKoszt konsultacji – 150 zł. \nW trakcie sesji doświadczysz: \n– ciepłego przyjęcia\, akceptacji innych uczestników terapii\, wypracowania przywiązania opartego na poczuciu bezpieczeństwa;\n– radzenia sobie z trudnym doświadczeniem oraz kryzysem;\n– akceptacji rzeczywistości;\n– określania\, oceny i akceptacji emocji;\n– ujawnienia i zmiany szkodzących Ci schematów codziennego funkcjonowania;\n– poprawy skuteczności związanej z osiąganiem celów\, budowania i podtrzymywania relacji;\n– opanowania umiejętności rozwiązywania na bieżąco problemów\, przetrwania kryzysów. \nW przyjaznej\, spokojnej atmosferze\, bezpiecznym i pełnym zrozumienia oraz akceptacji środowisku\, pomożemy Ci zająć się wszystkim tym\, co utrudnia funkcjonowanie w życiu. W trakcie spotkań możesz podzielić się swoim doświadczeniem ze współuczestnikami grupy. Zyskujesz tym samym możliwość na początek: – dokładnego przyjrzenia się swojemu funkcjonowaniu emocjonalnemu\, następnie — dotarcia do powiązań pomiędzy przeżywanymi emocjami i zachowaniami\, i na koniec: – wypracowania konstruktywnych strategii radzenia sobie w trudnej sytuacji. \nPodczas kolejnych sesji\, krok po kroku\, zapewne poczujesz się coraz bezpieczniej\, dzięki czemu zyskasz siłę\, aby konfrontować się z rzeczywistością\, osiągać satysfakcjonujące kompromisy\, a także poprawić swoje poczucie równowagi psychicznej. \nUczestnicząc w grupie terapeutycznej dla osób w kryzysie po rozstaniu odnajdziesz krąg osób\, z którymi możesz utworzyć bliską\, bezpieczną więź. \nGrupę dla osób w kryzysie po rozstaniu prowadzą:\nEwa Gałązka \nPsycholog\, psychoterapeuta (w trakcie certyfikacji) w nurcie behawioralno-poznawczym.\nPracuje indywidualnie i grupowo. Pomaga w pokonywaniu kryzysów życiowych związanych ze stratą\, żałobą\, rozpadem ważnej relacji\, rozwodem. W problemach w relacjach jak również w kryzysach emocjonalnych. Pracuje nad przekonaniami oraz z obniżonym poczuciem wartości. Swoją pracę poddaje superwizji.\n\n\n\n\n\n\nLeon Sztandke \nPsycholog\, seksuolog\, terapeuta par\, terapeuta uzależnień\, mediator rodzinny.\nProwadzi terapię par i małżeństw. Pracuje z osobami zmagającymi się z uzależnieniem – uzależnionymi oraz współuzależnionymi. Zajmuje się psychoterapią osób z syndromem DDA i DDD. Pomaga osobom doświadczającym zaburzeń lękowych\, zaburzeń osobowości. Wspomaga rozwój osobisty.\n\nKonsultacje\n\n\nPrzed przystąpieniem do grupy terapeutycznej zapraszamy na obowiązkową konsultację.\nWspólnie określimy Twoje potrzeby\, odpowiemy na pytania i wyjaśnimy ewentualne wątpliwości.\nUwaga! Prowadzimy także konsultacje w formie on-line\, z wykorzystaniem platformy zoom.
URL:https://rodzinaodnowa.waw.pl/wydarzenie/grupa-kryzys-rozstanie_old/
LOCATION:Poradnia Terapeutyczna Rodzina Od Nowa\, Różana 63a\, Warszawa\, Mazowieckie\, 02-569\, Poland
CATEGORIES:Terapia grupowa
ORGANIZER;CN="Leon R. Sztandke":MAILTO:poradnia@rodzinaodnowa.waw.pl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20211104T170000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20211104T193000
DTSTAMP:20260927T063224
CREATED:20240924T142512Z
LAST-MODIFIED:20240924T142512Z
UID:19557-1636045200-1636054200@rodzinaodnowa.waw.pl
SUMMARY:Trening Umiejętności Społecznych - grupa młodych osób dorosłych
DESCRIPTION:Być może czytasz ten wpis\, bo szukasz miejsca\, w którym będzie można nauczyć się jak: \n✔️ nawiązywać i utrzymywać relacje;\n✔️ radzić sobie z trudnymi dla Ciebie emocjami\, np. złością\, adekwatnie je okazywać;\n✔️ rozwiązywać konflikty bez zerwania przy okazji kontaktu z osobą skonfliktowaną;\n✔️ odważnie wypowiedzieć odmienną opinię na dany temat podczas spotkania ze znajomymi albo\, co gorsza\, spotkania z zarządem w pracy;\n✔️ zakomunikować\, że nie chcesz kontynuować nowo nawiązanej relacji… \nJeżeli doświadczasz wymienionych powyżej lub podobnych trudności\, uważasz\, że już najwyższy czas\, aby zacząć prowadzić bardziej satysfakcjonujące życie prywatne (związki\, dobre relacje rodzinne\, trwałe przyjaźnie)\, jak również bardziej zadowalające życie zawodowe (umiejętność rozwiązywania konfliktów\, tolerancja odmienności\, elastyczność\, asertywność)\, to skontaktuj się z nami! \nTrening Umiejętności Społecznych to forma wspierania kompetencji społecznych osób z różnymi trudnościami. To możliwość wzbogacenia katalogu swoich zachowań tak\, aby móc czerpać więcej satysfakcji z codziennego życia\, pełniąc swoje społeczne role małżonka\, rodzica\, pracownika itp. \nTUS wykorzystuje elementy terapii poznawczo-behawioralnej wzbogaconej o ćwiczenia związane z modelowaniem prawidłowego zachowania oraz odgrywanie scenek. Kolejne sesje są bezpieczną przestrzenią do przetestowania i omówienia różnych sposobów reagowania\, co wspiera ich generalizowanie i wykorzystywanie poza salą terapeutyczną. \nTUS jest sprawdzoną i rekomendowaną techniką budowania umiejętności społecznych zarówno u dzieci\, młodzieży\, jak i dorosłych. \nZgłoś się do nas! Umów się na konsultację\, dołącz do grupy Treningu Umiejętności Społecznych i rozpocznij program poprawy komfortu Twojego życia!\nUwaga! Program Treningu Umiejętności Społecznych realizować będzie Fundacja „Rodzina Od Nowa”.\nTUS dedykowany jest osobom w wieku 19-26 lat\, których aktywność życiowa związana jest z obszarem Ursynowa. \n\nSesje będą odbywać się co tydzień\, we czwartki\, w godz. 17-19:30\,\nMiejsce prowadzenia terapii: Warszawa\, ul. Kłobucka 14\, Miejsce Aktywności Lokalnej.\n\nDecyzja o dołączeniu do grupy podejmowana jest po odbyciu spotkania konsultacyjnego.\n\nZapisy: fundacja@rodzinaodnowa.pl. \nProjekt finansuje m. st. Warszawa. Jeśli chcesz zdobyć kompetencje społeczne\, które będą wspierające w zdrowym funkcjonowaniu w świecie oraz chcesz zwiększyć poczucie własnej wartości\, dołącz do naszej grupy Treningu Umiejętności Społecznych! \nUdział w grupie pozwoli Ci odbudować deficytowe kompetencje\, których z różnych powodów nie udało Ci się wypracować w dzieciństwie lub które zostały przez Ciebie utracone na skutek panującej ostatnio izolacji społecznej związanej z pandemią. \nW przyjaznej\, spokojnej atmosferze\, bezpiecznym i pełnym zrozumienia oraz akceptacji środowisku\, będziesz pracować nad umiejętnościami\, których znajomość pomoże Ci w satysfakcjonującym funkcjonowaniu w aktualnym życiu. \nW trakcie sesji treningu dowiesz się jak: \n• wzmocnić pewność siebie;\n• komunikować się w sposób asertywny;\n• stawiać granice\, bez naruszania granic innych;\n• zawierać i podtrzymywać relacje społeczne;\n• konfrontować swoje potrzeby z potrzebami innych;\n• radzić sobie z przegraną;\n• radzić sobie z zachowaniami agresywnymi oraz odpowiadać na zachowania agresywne (radzenie sobie z gniewem);\n• rozpoznawać i wyrażać swoje emocje;\n• rozumieć uczucia innej osoby… \nKonsultacje\n\n\nPrzed przystąpieniem do treningu zapraszamy na obowiązkową konsultację.\nWspólnie określimy twoje potrzeby\, odpowiemy na pytania i wyjaśnimy ewentualne wątpliwości.\nZapisy: fundacja@rodzinaodnowa.pl
URL:https://rodzinaodnowa.waw.pl/wydarzenie/tus-mlodych-osob-doroslych/
LOCATION:Miejsce Aktywności Lokalnej\, Kłobucka 14\, Warszawa\, 02-699
CATEGORIES:DDA/DDD,Terapia grupowa,Terapia uzależnień
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://rodzinaodnowa.waw.pl/wp-content/uploads/2021/10/TUS-mlodych-doroslych.png
ORGANIZER;CN="Fundacja Centrum Terapii DDA/DDD %E2%80%9CRodzina Od Nowa%E2%80%9D":MAILTO:fundacja@rodzinaodnowa.pl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20211021T171500
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20211021T190000
DTSTAMP:20260927T063224
CREATED:20240924T142601Z
LAST-MODIFIED:20240924T142601Z
UID:19380-1634836500-1634842800@rodzinaodnowa.waw.pl
SUMMARY:Grupa terapeutyczna DDA/DDD - październik 2021
DESCRIPTION:[vc_row css=”.vc_custom_1566336389033{margin-top: 0px !important;border-top-width: 0px !important;padding-top: 0px !important;}”][vc_column][vc_row_inner][vc_column_inner width=”1/6″][/vc_column_inner][vc_column_inner width=”2/3″][vc_text_separator title=”Dołącz do grupy” i_icon_fontawesome=”far fa-bell” i_color=”custom” color=”custom” border_width=”3″ add_icon=”true” i_custom_color=”#e86229″ accent_color=”#e86229″][ult_countdown datetime=”2021/10/21 17:15:00″ countdown_opts=”sday\,shr\,smin” br_style=”outset” string_days=”Dzień” string_days2=”Dni” string_weeks=”Tydzień” string_weeks2=”Tygodni” string_months=”Miesiąc” string_months2=”Miesięcy” string_years=”Rok” string_years2=”Lat” string_hours=”Godzina” string_hours2=”Godzin” string_minutes=”Minuta” string_minutes2=”Minut” string_seconds=”Sekunda” string_seconds2=”Sekund” tick_col=”#e86229″ tick_sep_col=”#e86229″ tick_style=”font-weight:bold;”][vc_text_separator title=”Zgłoś się już dziś!” color=”custom” border_width=”3″ accent_color=”#e86229″][vc_column_text]✔️ Przymusowa izolacja społeczna nasiliła twoje lęki\, utrudniła radzenie sobie z emocjami…\n✔️ Samotność stała się dla ciebie przytłaczającą otchłanią smutku…\n✔️ W obawie przed zranieniem unikasz bliskich relacji…\n✔️ Kolejny związek ci się rozpada…\n✔️ Zmagasz się z niskim poczuciem wartości\, niepewnością…\n✔️ Masz trudność w odmawianiu lub po prostu mówieniu „NIE”…\n✔️ Sytuacje konfliktowe są dla ciebie źródłem cierpienia trudnego do wytrzymania…\n✔️ Kontakty z domem rodzinnym wciągają cię w dół… \nJeśli chcesz zrozumieć treść twoich trudności oraz pragniesz trwałej zmiany w twoim życiu\, dołącz do naszej grupy terapeutycznej![/vc_column_text][vc_message]Każda sesja trwa 105 minut\, spotkania we czwartki\, w godz. od 17:15 do 19:00. \nDla osób będących na kwarantannie udostępniamy możliwość uczestniczenia w sesji on-line. \nGrupa będzie prowadzona przez:\nAleksandrę Dziką (przeczytaj o mnie).\n \nKoszt 1 sesji – 100 zł. \nPrzed przystąpieniem do grupy wymagana jest konsultacja.\nKoszt konsultacji – 100 zł.[/vc_message][vc_column_text]W trakcie sesji doświadczysz: \n– ciepłego przyjęcia\, akceptacji innych uczestników terapii\, wypracowania przywiązania opartego na poczuciu bezpieczeństwa;\n– radzenia sobie z doświadczeniami w przeszłości;\n– akceptacji rzeczywistości;\n– określania\, oceny i akceptacji emocji;\n– rozpoznania i zmiany zniekształconych myśli oraz przekonań;\n– ujawnienia i zmiany szkodzących ci schematów codziennego funkcjonowania;\n– poprawy skuteczności związanej z osiąganiem celów\, budowania i podtrzymywania relacji;\n– opanowania umiejętności rozwiązywania na bieżąco problemów\, przetrwania kryzysów… \nPorzuć ślady dziecięcych zaniedbań! Zgłoś się do nas i daj sobie pomóc! \nUdział w grupie pozwoli ci wyzwolić się z błędnego koła\, w którym lęk łączy się ze wstydem\, napięciem i złością\, gdzie poczucie winy obezwładnia działanie. \nW przyjaznej\, spokojnej atmosferze\, bezpiecznym i pełnym zrozumienia oraz akceptacji środowisku\, pomożemy ci zająć się wszystkim tym\, co utrudnia ci funkcjonowanie w aktualnym życiu.[/vc_column_text][vc_column_text]Dzieci rodzą się z kluczową dla przetrwania umiejętnością adaptacji — zdolnością do odcinania się od bolesnych doświadczeń. Potrafią odłączyć się od odczuwania bólu i lęku\, towarzyszącym niezaspokojeniu ich podstawowych potrzeb. Aby przetrwać\, dziecko rozwija w sobie schematy adaptacyjne i przystosowuje się do niekomfortowej\, zagrażającej mu sytuacji\, a jego rozwój zostaje zaburzony lub przerwany.\nSchematy służące przetrwaniu w dzieciństwie\, ograniczają w życiu dorosłym. Strategie adaptacyjne z dzieciństwa stają się sztywnymi przekonaniami na temat tego\, kim się jest i jaki jest świat\, blokują zdolność adekwatnego i kreatywnego reagowania na wyzwania stawiane przez dorosłe życie. Ograniczenia narzucone przez dzieciństwo stają się więzieniem osoby dorosłej. Odzwierciedlają się w ciele\, zachowaniu\, osobowości\, relacjach\, życiu zawodowym oraz skłonnościach do chorób. \nW trakcie spotkań uczestnicy terapii mają możliwość uświadomienia sobie rozmiarów szkód wyrządzonych przez dziecięce doświadczenia z dysfunkcyjnego\, rodzinnego środowiska. Dotarcia do strat\, jakie wyrządzają im ich wadliwe schematy na różnych płaszczyznach swojego życia. Odkrywając szkodzące im dotychczasowe\, automatyczne sposoby radzenia sobie w trudnych sytuacjach\, budują motywację do zmian. \nDzieląc się swoim doświadczeniem ze współuczestnikami grupy\, mają możliwość dokładnego przyjrzenia się własnemu funkcjonowaniu emocjonalnemu\, dotarcia do powiązań pomiędzy przeżywanymi przez nich emocjami i zachowaniami\, a następnie\, dzięki otrzymanym interwencjom terapeutycznym\, modyfikacji nawykowych schematów. \nUstanawiając zdrowe granice wewnętrzne i zewnętrzne\, porzucając wypaczone dziecięce wyobrażenia o tym\, czego można spodziewać się od ludzi\, pozbywają się poczucia bólu i lęku\, a ich życie staje się łatwiejsze i bogatsze. \nPodczas kolejnych sesji\, krok po kroku\, pozbywają się kompleksów niższości\, czują się coraz bezpieczniej\, potrafią konfrontować się z rzeczywistością i osiągać satysfakcjonujące ich kompromisy. \nUczestnicząc w grupie terapeutycznej osób DDA/DDD porządkują relacje społeczne\, nawiązują kontakty wg nowych\, zdrowych zasad\, odnajdują krąg osób\, z którymi tworzą bliską\, bezpieczną więź.[/vc_column_text][vc_column_text] \nKonsultacje\n\n\nPrzed przystąpieniem do grupy terapeutycznej zapraszamy na obowiązkową konsultację.\nWspólnie określimy twoje potrzeby\, odpowiemy na pytania i wyjaśnimy ewentualne wątpliwości. \n\n\n[/vc_column_text][ult_buttons btn_title=”Zgłoś się już teraz i rozpocznij program naprawy twojego życia!” btn_align=”ubtn-center” btn_size=”ubtn-large” btn_title_color=”#ffffff” btn_bg_color=”#e76229″ btn_anim_effect=”ulta-grow” icon_size=”32″ btn_icon_pos=”ubtn-sep-icon-at-left” btn_shadow=”shd-top” btn_shadow_size=”5″ el_class=”sg-popup-id-18384″ btn_font_style=”font-weight:bold;” btn_font_size=”desktop:18px;”][/vc_column_inner][vc_column_inner width=”1/6″][/vc_column_inner][/vc_row_inner][/vc_column][/vc_row]
URL:https://rodzinaodnowa.waw.pl/wydarzenie/grupa-terapeutyczna-dda-ddd-pazdziernik-2021/
LOCATION:Poradnia Terapeutyczna Rodzina Od Nowa\, Różana 63a\, Warszawa\, Mazowieckie\, 02-569\, Poland
CATEGORIES:DDA/DDD,Terapia grupowa,Terapia uzależnień
ORGANIZER;CN="Aleksandra Dzika":MAILTO:poradnia@rodzinaodnowa.waw.pl
END:VEVENT
END:VCALENDAR