BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Dom terapii i rozwoju Rodzina od Nowa - ECPv6.16.3//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Dom terapii i rozwoju Rodzina od Nowa
X-ORIGINAL-URL:https://rodzinaodnowa.waw.pl
X-WR-CALDESC:Wydarzenia dla Dom terapii i rozwoju Rodzina od Nowa
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Warsaw
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20210328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20211031T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20220327T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20221030T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20230326T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20231029T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20221020T171500
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20221020T190000
DTSTAMP:20261111T100344
CREATED:20240924T142511Z
LAST-MODIFIED:20240924T142511Z
UID:20641-1666286100-1666292400@rodzinaodnowa.waw.pl
SUMMARY:Grupa terapeutyczna DDA/DDD - start 20 października
DESCRIPTION:  \n\n\nGrupa terapeutyczna osób DDA/DDD rozpocznie spotkania dnia 20 października 2022 roku.Program terapii realizowany jest w trakcie 10 miesięcy. Sesje będą odbywały się we czwartki\, w godzinach 17:15-19:00. Ilość osób w grupie do 12.Koszt 1 sesji – 120 zł. \n\n \nKonsultacje\n\n\nPrzed przystąpieniem do grupy terapeutycznej zapraszamy na obowiązkową konsultację.Wspólnie określimy twoje potrzeby\, odpowiemy na pytania i wyjaśnimy ewentualne wątpliwości.Koszt konsultacji – 150 zł. \n\n \n\n \n\nTa grupa jest dla Ciebie\, jeżeli: \n\n✔️ Kryzysy społeczno-polityczne nasiliły twoje lęki\, utrudniając radzenie sobie z emocjami…✔️ Szarpiesz się pomiędzy uczuciem osamotnienia a zalewem emocji strachu\, gniewu\, smutku lub rozpaczy…✔️ „Zamrażasz się”\, odłączasz od emocji\, aby przetrwać kolejny dzień…✔️ Zalew lęku sprawia\, że codzienne obowiązki wydają ci się czymś nie do przeskoczenia…✔️ Zmagasz się z niskim poczuciem wartości\, niepewnością…✔️ Masz trudność w odmawianiu lub po prostu mówieniu „NIE”…✔️ Sytuacje konfliktowe są dla ciebie źródłem cierpienia trudnego do wytrzymania…✔️ W obawie przed zranieniem unikasz bliskich relacji…✔️ Kolejny związek ci się rozpada…✔️ Kontakty z domem rodzinnym wciągają cię w dół… \n\nNierozwiązane kryzysy z dzieciństwa mocno odbijają się na zdrowiu psychicznym i emocjonalnym osób dorosłych. Wyuczone w dzieciństwie zachowania pomagające ci radzić sobie z zagrożeniem\, nabyta wysoka wrażliwość na otaczające środowisko skutkują chronicznym stresem i związanymi z nim problemami: uzależnieniami\, nadciśnieniem i chorobami serca\, hipoglikemią i cukrzycą\, zwiększoną podatnością na nowotwory i inne choroby. \n\nRealizujemy program terapii grupowej osób DDA/DDD wg faz opracowanych przez mgr Zofię Sobolewską-Mellibruda\, dyrektora Instytutu Psychologii Zdrowia\, Certyfikowanego Psychoterapeutę i Superwizora Psychoterapii Polskiego Towarzystwa Psychologicznego i Polskiego Stowarzyszenia Psychoterapii Integracyjnej\, autorkę książki „Psychoterapia Dorosłych Dzieci Alkoholików”.\nJeśli chcesz zrozumieć treść twoich trudności oraz pragniesz trwałej zmiany w twoim życiu\, dołącz do naszej grupy terapeutycznej!\n\nW trakcie sesji doświadczysz: \n\n– ciepłego przyjęcia\, akceptacji innych uczestników terapii\, wypracowania przywiązania opartego na poczuciu bezpieczeństwa;– radzenia sobie z doświadczeniami w przeszłości;– akceptacji rzeczywistości;– określania\, oceny i akceptacji emocji;– rozpoznania i zmiany zniekształconych myśli oraz przekonań;– ujawnienia i zmiany szkodzących ci schematów codziennego funkcjonowania;– poprawy skuteczności związanej z osiąganiem celów\, budowania i podtrzymywania relacji;– opanowania umiejętności rozwiązywania na bieżąco problemów\, przetrwania kryzysów… \n\nPorzuć ślady dziecięcych zaniedbań! Zgłoś się do nas i daj sobie pomóc!\n\nGrupa będzie prowadzona przez: \n\n\n\n\nAleksandrę Dziką (przeczytaj o mnie)\n\n\n\n\n  \n\n\n\n  \n  \n\nSprawdź opinie o prowadzonej przez nas terapii\n\n\nTygodniowo realizujemy kilkanaście procesów grupowych\, z naszego wsparcia skorzystały setki osób. Tu znajdziesz opinie pozostawione po zakończeniu terapii. \n\n\n\nTerapia grupowa to był najlepszy wybór jakiego mogłam dokonać. Wcześniej bywałam na terapiach indywidualnych\, które nie odniosły takiego efektu w moim przypadku. To siła grupy i wspaniali prowadzący sprawili\, że wytrwałam do końca -ja- która zawsze była na nie! Teraz już wiem jak mam ze sobą pracować. Terapia pozwoliła mi odkryć rzeczy\, o których nie miałam zielonego pojęcia. Poznałam wspaniałych\, dobrych ludzi\, którym można zaufać. Teraz poznaję siebie i swoje potrzeby\, a nie wiedziałam\, że tak można. Znam swoją wartość\, mogę być asertywna\, i częściej czuję się szczęśliwa i nawet jeśli wracają uporczywe myśli i dawne nawyki to gdzieś tam w głowie pojawia się jasna strona i realne rozwiązania. Dziękuję za to najwspanialszym prowadzącym i najlepszej grupie ever :). \n\n\nMałgosia \n\n\n\n  \n\n\n\nNam możesz zaufać!\n\n\nWyślij do nas wiadomość dotyczącą naszej aktualnej oferty\, dołączenia do grupy terapeutycznej\, opisu Twojego przypadku i dopasowania dla Ciebie odpowiedniego terapeuty lub rezerwacji terminu wizyty. Skontaktujemy się z Tobą tak szybko\, jak będzie to możliwe. \n\n\n\n\n  \n\n\n\n\n	Uzyskaj dodatkowe informacje\n		\n			\n				\n					\n					 \n				\n			\n			\n				\n					\n					 \n				\n			\n			\n				\n					\n					 \n				\n			\n			\n				\n					\n					 \n				\n			\n			\n				\n					\n					 \n				\n			\n			\n				Akceptuję politykę prywatności rodzinaodnowa.waw.pl\n\n				 \n			\n		\n	\nΔ
URL:https://rodzinaodnowa.waw.pl/wydarzenie/grupa-terapeutyczna-dda-ddd-pazdziernik/
CATEGORIES:DDA/DDD,Terapia grupowa,Terapia uzależnień
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://rodzinaodnowa.waw.pl/wp-content/uploads/2022/09/grupowa-DDADDD-pazdziernik-1.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20221021T080000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20221021T170000
DTSTAMP:20261111T100344
CREATED:20240924T142601Z
LAST-MODIFIED:20240924T142601Z
UID:20825-1666339200-1666371600@rodzinaodnowa.waw.pl
SUMMARY:Granice w relacji z dzieckiem: jak z empatią dbać o granice - warsztaty dla rodziców i opiekunów
DESCRIPTION:Zapraszam na 5-godzinne warsztaty z elementami komunikacji filozofii Porozumienia Bez Przemocy wg. idei Marshalla Rosenberga – NVC.Warsztat prowadzony jest w dwóch wariantach do wyboru:1. W formie spotkań porannych\, 2 spotkania po 2\,5 h: środy 19 i 26 października 9.30-12.00(w zajęciach można uczestniczyć z dzieckiem do 2 roku życia)lub 2. Jako grupa sobotnia\, 1 spotkanie 5 h\, sobota 5 listopada\, godz. 9.00 – 14.00.Po zajęciach otrzymasz workbooka z podsumowaniem i ćwiczeniami. Koszt udziału w warsztacie to 300 zł.Małgorzata Zacharias   \n\nGranice nie są rzeczą wrodzoną. Nabywamy je\, uczymy się ich wyznaczania i bronienia głównie w trakcie dzieciństwa. \n\nWiększość rodziców słyszała o wyznaczaniu granic. Nie napotkałam dotychczas żadnej teorii\, która negowałaby zasadność ich istnienia. Nie sprawia trudności przyznanie\, że granice są potrzebne. Prawdziwym dylematem jest znalezienie rozwiązania\, jak je wyznaczać\, jak powinny wyglądać i wreszcie\, jak spowodować\, żeby wspierały nas i nasze relacje z najmłodszymi. \n\nDzieci dla prawidłowego\, harmonijnego rozwoju\, potrzebują uporządkowanego\, bezpiecznego świata. Przede wszystkim potrzebują znać i rozumieć reguły\, których się od nich wymaga\, by je przestrzegały. W ich naturze jest również potrzeba nauki tych umiejętności\, żeby współżyć z innymi. \n\nDzieci najwięcej uczą się przez obserwacje najbliższych\, jak w tym aspekcie zachowują się rodzice i opiekunowie\, ale też jak na przekraczanie granic reaguje otoczenie. I to jest drugi biegun nauki. \n\nKto nie wyniósł umiejętności wyznaczania granic z domu\, ten wie\, jak trudno uczyć się tego w życiu dorosłym\, jak często ta nieumiejętność staje na drodze w budowaniu relacji\, realizacji wyznaczonych celów na gruncie zawodowym i szczęścia. \n\nJeśli chciałabyś/chciałbyś: \n\n– znaleźć swoje granice w relacji z dzieckiem; \n\n– zdobyć jasność czemu ustępujesz ze swojej granicy\, kiedy Twoje dziecko płacze\, krzyczy lub się wycofuje; \n\n– zobaczyć\, kiedy Twoje dziecko stawia granice\, a kiedy ich szuka w relacji z Tobą; \n\n– dowiedzieć się\, jak uczyć dziecko szukania i obrony swoich granic. \n\nNaucz się dbać o swoje granice! Bez wyrzutów sumienia! \n\n  \n\nSylwetka osoby prowadzącej warsztat: \n\n\n\n\n\n\nMałgorzata Zacharias (przeczytaj o mnie)\n\n\n  \n\n 
URL:https://rodzinaodnowa.waw.pl/wydarzenie/granice-w-relacji-z-dzieckiem-jak-z-empatia-dbac-o-granice-warsztaty-dla-rodzicow-i-opiekunow-3/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20221022T100000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20221022T130000
DTSTAMP:20261111T100344
CREATED:20240924T142511Z
LAST-MODIFIED:20240924T142511Z
UID:20585-1666432800-1666443600@rodzinaodnowa.waw.pl
SUMMARY:Bocianów już nie potrzebujemy\, czyli jak rozmawiać z dzieckiem o seksie - warsztat
DESCRIPTION:  \n\n\n\nWarsztat dla rodziców dzieci w wieku 5-12 lat\, którzy chcą nabyć praktycznych umiejętności komunikacyjnych w tematach związanych z seksem i seksualnością. Termin warsztatu: sobota\, 22 października\, w godzinach 10:00-13:00. Ilość osób w grupie warsztatowej: do 12.Koszt: 150 zł. \nTematy poruszane w trakcie warsztatu: \n\n✔️ Jak wykształcić u dzieci zdrowe\, pełne szacunku podejście do tematów związanych z miłością i seksualnością?✔️ Kiedy rozpoczynać rozmowy o seksualności? Czy rozmawiać na „te tematy” z przedszkolakiem?✔️ Jak rozmawiać? Jak odpowiadać na najtrudniejsze pytania związane z seksem tak by dziecko rozumiało\, co się mówi? Jakiego słownictwa używać?✔️ Co zrobić\, żeby ochronić dziecko przed zagrożeniami na tle seksualnym?✔️ Co zrobić kiedy dziecko nie porusza tematów związanych z seksualnością?✔️ Gdzie szukać pomocy\, gdy czuję się bezradny/a w temacie edukacji seksualnej dziecka?✔️ Dlaczego trudno mi rozmawiać z dzieckiem o seksie? \n\nDostęp do treści o tematyce seksualnej jest obecnie dużo prostszy niż 20 lat temu. Wydawać by się mogło\, że dostępność wiedzy jest pożądania\, jednak nie zawsze\, zwłaszcza w tym temacie\, jak samodzielnie sięgają po nią dzieci. Większość z nas\, dorosłych\, pierwszy kontakt z tematem seksu miała w wieku dorastania. Większość też\, jak pokazują badania z obecnego pokolenia rodziców\, nie miała w swoim młodzieńczym życiu osoby dorosłej\, która wprowadziłaby ją w ten świat. Dlatego brakuje wzorców do naśladowania. Chociaż rodzice i opiekunowie wiedzą\, że warto poruszać ten temat wcześniej\, niż na horyzoncie pojawi się widno współżycia syna lub córki\, nie robią tego z braku pewności co mówić\, a czego nie mówić\, i jak rozmawiać z dzieckiem na temat seksualności. Zadania nie ułatwia fakt\, że sam temat seksu ciągle bywa traktowany jak tabu. Warsztat oparty jest o autorski program Anny Czuby inspiratornia http://inspiratornia.edu.pl oraz na książce Agnieszki Stein “Nowe wychowanie seksulane”. Warsztat prowadzony będzie przez: \n\n\n\n\nMałgorzatę Zacharias (przeczytaj o mnie)\n\n  \n  \n\n\n \n\n \n\n \n  \n  \n\n\n\nSprawdź opinie o prowadzonej przez nas terapii\n\nTygodniowo realizujemy kilkanaście procesów grupowych\, z naszego wsparcia skorzystały setki osób. Tu znajdziesz opinie pozostawione po zakończeniu terapii. \n\n\n\nTerapia grupowa to był najlepszy wybór jakiego mogłam dokonać. Wcześniej bywałam na terapiach indywidualnych\, które nie odniosły takiego efektu w moim przypadku. To siła grupy i wspaniali prowadzący sprawili\, że wytrwałam do końca -ja- która zawsze była na nie! Teraz już wiem jak mam ze sobą pracować. Terapia pozwoliła mi odkryć rzeczy\, o których nie miałam zielonego pojęcia. Poznałam wspaniałych\, dobrych ludzi\, którym można zaufać. Teraz poznaję siebie i swoje potrzeby\, a nie wiedziałam\, że tak można. Znam swoją wartość\, mogę być asertywna\, i częściej czuję się szczęśliwa i nawet jeśli wracają uporczywe myśli i dawne nawyki to gdzieś tam w głowie pojawia się jasna strona i realne rozwiązania. Dziękuję za to najwspanialszym prowadzącym i najlepszej grupie ever :). \n\nMałgosia
URL:https://rodzinaodnowa.waw.pl/wydarzenie/bocianow-juz-nie-potrzebujemy-czyli-jak-rozmawiac-z-dzieckiem-o-seksie-warsztat/
CATEGORIES:Warszaty,Warsztat dla kobiet,Warsztaty dla rodziców
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://rodzinaodnowa.waw.pl/wp-content/uploads/2022/09/Warsztat-o-seksie-dla-rodzicow.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20221022T100000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20221022T130000
DTSTAMP:20261111T100345
CREATED:20240924T142538Z
LAST-MODIFIED:20240924T142538Z
UID:20829-1666432800-1666443600@rodzinaodnowa.waw.pl
SUMMARY:Bocianów już nie potrzebujemy\, czyli jak rozmawiać z dzieckiem o seksie - warsztat
DESCRIPTION:  \n\n\n\nWarsztat dla rodziców dzieci w wieku 5-12 lat\, którzy chcą nabyć praktycznych umiejętności komunikacyjnych w tematach związanych z seksem i seksualnością. Termin warsztatu: sobota\, 22 października\, w godzinach 10:00-13:00. Ilość osób w grupie warsztatowej: do 12.Koszt: 150 zł. \nTematy poruszane w trakcie warsztatu: \n\n✔️ Jak wykształcić u dzieci zdrowe\, pełne szacunku podejście do tematów związanych z miłością i seksualnością?✔️ Kiedy rozpoczynać rozmowy o seksualności? Czy rozmawiać na „te tematy” z przedszkolakiem?✔️ Jak rozmawiać? Jak odpowiadać na najtrudniejsze pytania związane z seksem tak by dziecko rozumiało\, co się mówi? Jakiego słownictwa używać?✔️ Co zrobić\, żeby ochronić dziecko przed zagrożeniami na tle seksualnym?✔️ Co zrobić kiedy dziecko nie porusza tematów związanych z seksualnością?✔️ Gdzie szukać pomocy\, gdy czuję się bezradny/a w temacie edukacji seksualnej dziecka?✔️ Dlaczego trudno mi rozmawiać z dzieckiem o seksie? \n\nDostęp do treści o tematyce seksualnej jest obecnie dużo prostszy niż 20 lat temu. Wydawać by się mogło\, że dostępność wiedzy jest pożądania\, jednak nie zawsze\, zwłaszcza w tym temacie\, jak samodzielnie sięgają po nią dzieci. Większość z nas\, dorosłych\, pierwszy kontakt z tematem seksu miała w wieku dorastania. Większość też\, jak pokazują badania z obecnego pokolenia rodziców\, nie miała w swoim młodzieńczym życiu osoby dorosłej\, która wprowadziłaby ją w ten świat. Dlatego brakuje wzorców do naśladowania. Chociaż rodzice i opiekunowie wiedzą\, że warto poruszać ten temat wcześniej\, niż na horyzoncie pojawi się widno współżycia syna lub córki\, nie robią tego z braku pewności co mówić\, a czego nie mówić\, i jak rozmawiać z dzieckiem na temat seksualności. Zadania nie ułatwia fakt\, że sam temat seksu ciągle bywa traktowany jak tabu. Warsztat oparty jest o autorski program Anny Czuby inspiratornia http://inspiratornia.edu.pl oraz na książce Agnieszki Stein “Nowe wychowanie seksulane”. Warsztat prowadzony będzie przez: \n\n\n\n\nMałgorzatę Zacharias (przeczytaj o mnie)\n\n  \n  \n\n\n \n\n \n\n \n  \n  \n\n\n\nSprawdź opinie o prowadzonej przez nas terapii\n\nTygodniowo realizujemy kilkanaście procesów grupowych\, z naszego wsparcia skorzystały setki osób. Tu znajdziesz opinie pozostawione po zakończeniu terapii. \n\n\n\nTerapia grupowa to był najlepszy wybór jakiego mogłam dokonać. Wcześniej bywałam na terapiach indywidualnych\, które nie odniosły takiego efektu w moim przypadku. To siła grupy i wspaniali prowadzący sprawili\, że wytrwałam do końca -ja- która zawsze była na nie! Teraz już wiem jak mam ze sobą pracować. Terapia pozwoliła mi odkryć rzeczy\, o których nie miałam zielonego pojęcia. Poznałam wspaniałych\, dobrych ludzi\, którym można zaufać. Teraz poznaję siebie i swoje potrzeby\, a nie wiedziałam\, że tak można. Znam swoją wartość\, mogę być asertywna\, i częściej czuję się szczęśliwa i nawet jeśli wracają uporczywe myśli i dawne nawyki to gdzieś tam w głowie pojawia się jasna strona i realne rozwiązania. Dziękuję za to najwspanialszym prowadzącym i najlepszej grupie ever :). \n\nMałgosia \n  \n  \n\n\n\n\n\n\nNam możesz zaufać!\n\nWyślij do nas wiadomość dotyczącą naszej aktualnej oferty\, dołączenia do grupy terapeutycznej\, opisu Twojego przypadku i dopasowania dla Ciebie odpowiedniego terapeuty lub rezerwacji terminu wizyty. Skontaktujemy się z Tobą tak szybko\, jak będzie to możliwe. \n\n\n\n  \n\n\n\n\n	Uzyskaj dodatkowe informacje\n		\n			\n				\n					\n					 \n				\n			\n			\n				\n					\n					 \n				\n			\n			\n				\n					\n					 \n				\n			\n			\n				\n					\n					 \n				\n			\n			\n				\n					\n					 \n				\n			\n			\n				Akceptuję politykę prywatności rodzinaodnowa.waw.pl\n\n				 \n			\n		\n	\nΔ
URL:https://rodzinaodnowa.waw.pl/wydarzenie/bocianow-juz-nie-potrzebujemy-czyli-jak-rozmawiac-z-dzieckiem-o-seksie-warsztat-2/
CATEGORIES:Terapia grupowa,Warsztat dla kobiet
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://rodzinaodnowa.waw.pl/wp-content/uploads/2022/09/Warsztat-o-seksie-dla-rodzicow.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20221029T100000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20221030T150000
DTSTAMP:20261111T100345
CREATED:20240924T142538Z
LAST-MODIFIED:20240924T142538Z
UID:20699-1667037600-1667142000@rodzinaodnowa.waw.pl
SUMMARY:Dogadaj się ze swoim Wewnętrznym Krytykiem - warsztat
DESCRIPTION:Warsztat doświadczeniowy – Dogadaj się ze swoim Wewnętrznym Krytykiem Osoby prowadzące warsztat: Aleksandra Dzika\, psychoterapeutka poznawczo-behawioralnaPaulina Siwiec\, psychoterapeutka poznawczo-behawioralnaTermin warsztatu: sobota-niedziela\, 29-30.10.2022sobota\, godz. 10:00-19:00 (w tym godzinna przerwa obiadowa + przerwy kawowe)\,niedziela\, godz. 10:00-15:00 (w tym przerwy kawowe)Maks. ilość osób w grupie: 12Miejsce: Warszawa\, ul. Różana 63aKoszt: 1200 zł \n\n\nWewnętrzny Krytyk to bardzo osobliwe stworzenie. Zamieszkuje ludzki umysł i niczym kameleon przybiera różne formy: komentatora\, narratora\, sędziego\, sabotażysty\, nieudolnego pomocnika\, a nawet sadystycznego tyrana lub kata.Czasem kopiuje głosy z naszej przeszłości. Używa słów i tonu głosów naszych rodziców\, nauczycieli\, rówieśników. Ma nieograniczony dostęp do naszych doświadczeń z przeszłości i wykształconych na tej bazie przekonań\, standardów\, norm i reguł. Porównuje z nimi nasze cechy i zachowania\, a następnie wydaje werdykt. Osądzanie nas to zdecydowanie jedna z ulubionych aktywności Wewnętrznego Krytyka. \n\nIle razy w swojej głowie słyszałeś/słyszałaś ten głos\, który podcina Ci skrzydła i sprawia\, że wycofujesz się z ważnych dla Ciebie aktywności? „nie dam rady…” „co inni powiedzą…”„to moja wina…”„jestem beznadziejny…”„nie zasługuję na miłość i szczęście…”„jestem bezwartościowa i wybrakowana…”„na pewno mi się nie uda…” \n\nJeśli Twój Wewnętrzny Krytyk: \n\n·  nie zna litości i współczucia·  obwinia Cię o wszystko·  zatruwa Ci życie i uniemożliwia wprowadzenie pożądanych zmian (np. w pracy lub relacjach)·  wmawia Ci\, że jesteś niewystarczająca/y\, beznadziejny/a\, gorsza/y itd.·  nie tylko podsuwa Ci samokrytyczne myśli\, ale też każe wierzyć\, że są one prawdą… \n\n…to warsztat właśnie dla ciebie! \n\n\n\nPodczas warsztatu:✔ nauczysz się rozpoznawać głos swojego Wewnętrznego Krytyka i weryfikować jego zarzuty\,✔ lepiej poznasz i zrozumiesz swojego Wewnętrznego Krytyka — jego historię i funkcję w Twoim życiu\,✔ nauczysz się jak konstruktywnie reagować na Wewnętrznego Krytyka\,✔ poznasz narzędzia do przeniesienia tego negatywnego głosu na tylne siedzenie twojego życia\,✔ nauczysz się jak być dla siebie wsparciem i wiatrem w żagle\, zamiast rzucać sobie kłody pod nogi. \n  \n  \n\n\nSylwetki osób prowadzących warsztat: \n\n\n\n\n\n\nAleksandra Dzika (przeczytaj o mnie)\n\n\n\n\n\nPaulina Siwiec (przeczytaj o mnie)\n\n  \n\n\n \n\n \n\n\n\nSprawdź opinie o prowadzonej przez nas terapii\n\nTygodniowo realizujemy kilkanaście procesów grupowych\, z naszego wsparcia skorzystały setki osób. Tu znajdziesz opinie pozostawione po zakończeniu terapii. \n\n\n\nTerapia grupowa to był najlepszy wybór jakiego mogłam dokonać. Wcześniej bywałam na terapiach indywidualnych\, które nie odniosły takiego efektu w moim przypadku. To siła grupy i wspaniali prowadzący sprawili\, że wytrwałam do końca -ja- która zawsze była na nie! Teraz już wiem jak mam ze sobą pracować. Terapia pozwoliła mi odkryć rzeczy\, o których nie miałam zielonego pojęcia. Poznałam wspaniałych\, dobrych ludzi\, którym można zaufać. Teraz poznaję siebie i swoje potrzeby\, a nie wiedziałam\, że tak można. Znam swoją wartość\, mogę być asertywna\, i częściej czuję się szczęśliwa i nawet jeśli wracają uporczywe myśli i dawne nawyki to gdzieś tam w głowie pojawia się jasna strona i realne rozwiązania. Dziękuję za to najwspanialszym prowadzącym i najlepszej grupie ever :). \n\nMałgosia \n  \n\n\n\n\n\n\nNam możesz zaufać!\n\nWyślij do nas wiadomość dotyczącą naszej aktualnej oferty\, dołączenia do grupy terapeutycznej\, opisu Twojego przypadku i dopasowania dla Ciebie odpowiedniego terapeuty lub rezerwacji terminu wizyty. Skontaktujemy się z Tobą tak szybko\, jak będzie to możliwe. \n\n\n\n  \n\n\n\n\n	Uzyskaj dodatkowe informacje\n		\n			\n				\n					\n					 \n				\n			\n			\n				\n					\n					 \n				\n			\n			\n				\n					\n					 \n				\n			\n			\n				\n					\n					 \n				\n			\n			\n				\n					\n					 \n				\n			\n			\n				Akceptuję politykę prywatności rodzinaodnowa.waw.pl\n\n				 \n			\n		\n	\nΔ
URL:https://rodzinaodnowa.waw.pl/wydarzenie/dogadaj-sie-ze-swoim-wewnetrznym-krytykiem-warsztat-1/
CATEGORIES:Warszaty
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://rodzinaodnowa.waw.pl/wp-content/uploads/2022/10/Kopia-Kopia-Kopia-Terapia-grupowa-DDADDD-Wpis-na-Facebooku-1640×924-px-8.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20221029T100000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20221030T150000
DTSTAMP:20261111T100345
CREATED:20240924T142538Z
LAST-MODIFIED:20240924T142538Z
UID:20831-1667037600-1667142000@rodzinaodnowa.waw.pl
SUMMARY:Dogadaj się ze swoim Wewnętrznym Krytykiem - warsztat
DESCRIPTION:Warsztat doświadczeniowy – Dogadaj się ze swoim Wewnętrznym KrytykiemOsoby prowadzące warsztat:Aleksandra Dzika\, psychoterapeutka poznawczo-behawioralnaPaulina Siwiec\, psychoterapeutka poznawczo-behawioralnaTermin warsztatu: sobota-niedziela\, 29-30.10.2022sobota\, godz. 10:00-19:00 (w tym godzinna przerwa obiadowa + przerwy kawowe)\,niedziela\, godz. 10:00-15:00 (w tym przerwy kawowe)Maks. ilość osób w grupie: 12Miejsce: Warszawa\, ul. Różana 63aKoszt: 1200 zł \nWewnętrzny Krytyk — co to takiego? \n\nWewnętrzny Krytyk to bardzo osobliwe stworzenie. Zamieszkuje ludzki umysł i niczym kameleon przybiera różne formy: komentatora\, narratora\, sędziego\, sabotażysty\, nieudolnego pomocnika\, a nawet sadystycznego tyrana lub kata. \n\nCzasem kopiuje głosy z naszej przeszłości. Używa słów i tonu głosów naszych rodziców\, nauczycieli\, rówieśników. \n\nMa nieograniczony dostęp do naszych doświadczeń z przeszłości i wykształconych na tej bazie przekonań\, standardów\, norm i reguł. Porównuje z nimi nasze cechy i zachowania\, a następnie wydaje werdykt. Osądzanie nas to zdecydowanie jedna z ulubionych aktywności Wewnętrznego Krytyka. \n\nIle razy w swojej głowie słyszałeś/słyszałaś ten głos\, który podcina Ci skrzydła i sprawia\, że wycofujesz się z ważnych dla Ciebie aktywności?„nie dam rady…”„co inni powiedzą…”„to moja wina…”„jestem beznadziejny…”„nie zasługuję na miłość i szczęście…”„jestem bezwartościowa i wybrakowana…”„na pewno mi się nie uda…” \n\nJeśli Twój Wewnętrzny Krytyk:\n\n·  nie zna litości i współczucia·  obwinia Cię o wszystko·  zatruwa Ci życie i uniemożliwia wprowadzenie pożądanych zmian (np. w pracy lub relacjach)·  wmawia Ci\, że jesteś niewystarczająca/y\, beznadziejny/a\, gorsza/y itd.·  nie tylko podsuwa Ci samokrytyczne myśli\, ale też każe wierzyć\, że są one prawdą… \n\n…to warsztat właśnie dla ciebie! \n\nPodczas warsztatu:\n\n✔ nauczysz się rozpoznawać głos swojego Wewnętrznego Krytyka i weryfikować jego zarzuty\,✔ lepiej poznasz i zrozumiesz swojego Wewnętrznego Krytyka — jego historię i funkcję w Twoim życiu\,✔ nauczysz się jak konstruktywnie reagować na Wewnętrznego Krytyka\,✔ poznasz narzędzia do przeniesienia tego negatywnego głosu na tylne siedzenie twojego życia\,✔ nauczysz się jak być dla siebie wsparciem i wiatrem w żagle\, zamiast rzucać sobie kłody pod nogi. \n\nSylwetki osób prowadzących warsztat: \n\n\n\nAleksandra Dzika \n\nPsycholożka\, terapeutka\, trenerka kompetencji społecznych TUS\, psychodietetyczka.Więcej informacji znajdziesz\, klikając w ten link. \n\n\n\nPaulina Siwiec \n\nPsycholożka\, psychoterapeutka poznawczo-behawioralna z korzeniami w podejściu psychoanalitycznym.Więcej informacji znajdziesz\, klikając w ten link. \n\nKup wejściówkę \n\nTu znajdziesz link do zgłoszenia swojego udziału w warsztacie i zakupu wejściówki.Koszt udziału jednej osoby w warsztacie – 1200 zł. \n\nKup wejściówkę
URL:https://rodzinaodnowa.waw.pl/wydarzenie/dogadaj-sie-ze-swoim-wewnetrznym-krytykiem-warsztat/
CATEGORIES:Warszaty
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://rodzinaodnowa.waw.pl/wp-content/uploads/2022/10/Kopia-Kopia-Kopia-Terapia-grupowa-DDADDD-Wpis-na-Facebooku-1640×924-px-8.png
END:VEVENT
END:VCALENDAR