BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Dom terapii i rozwoju Rodzina od Nowa - ECPv6.16.3//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Dom terapii i rozwoju Rodzina od Nowa
X-ORIGINAL-URL:https://rodzinaodnowa.waw.pl
X-WR-CALDESC:Wydarzenia dla Dom terapii i rozwoju Rodzina od Nowa
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Warsaw
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20230326T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20231029T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20240208T171500
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20240208T190000
DTSTAMP:20261111T073717
CREATED:20240924T142403Z
LAST-MODIFIED:20240924T142403Z
UID:21857-1707412500-1707418800@rodzinaodnowa.waw.pl
SUMMARY:Grupa terapeutyczna DDA/DDD-sesje we czwartki\, godz. 17:15
DESCRIPTION:  \n\nSesje terapii grupowej realizowane są stacjonarne\, w naszej placówce przy ul. Różanej 63a w Warszawie. \n\nProgram terapii realizowany jest w trakcie 10 miesięcy. Sesje będą odbywały się we czwartki\, w godzinach 17:15 – 19:00.Ilość osób w grupie do 12. \n\nKoszt 1 sesji – 120 zł. \n\n\n\nZarezerwuj termin konsultacji \n\nPrzed przystąpieniem do grupy terapeutycznej osób DDA/DDD zapraszamy na obowiązkową konsultację on-line (platforma ZOOM) lub stacjonarnie\, w naszej placówce.Wspólnie określimy twoje potrzeby\, odpowiemy na pytania i wyjaśnimy ewentualne wątpliwości. \n\nKoszt konsultacji: 30 minut – 100 zł \n\nZarezerwuj\n\n\nTa grupa jest dla Ciebie\, jeżeli: \n\n✔️ Kryzysy społeczno-polityczne nasiliły twoje lęki\, utrudniając radzenie sobie z emocjami…✔️ Szarpiesz się pomiędzy uczuciem osamotnienia a zalewem emocji strachu\, gniewu\, smutku lub rozpaczy…✔️ „Zamrażasz się”\, odłączasz od emocji\, aby przetrwać kolejny dzień…✔️ Zalew lęku sprawia\, że codzienne obowiązki wydają ci się czymś nie do przeskoczenia…✔️ Zmagasz się z niskim poczuciem wartości\, niepewnością…✔️ Masz trudność w odmawianiu lub po prostu mówieniu „NIE”…✔️ Sytuacje konfliktowe są dla ciebie źródłem cierpienia trudnego do wytrzymania…✔️ W obawie przed zranieniem unikasz bliskich relacji…✔️ Kolejny związek ci się rozpada…✔️ Kontakty z domem rodzinnym wciągają cię w dół… \n\nJaki jest plan prowadzonej przez nas terapii grupowej osób DDA/DDD? \n\nW trakcie sesji realizujemy program terapii grupowej osób DDA/DDD wg faz opracowanych przez mgr Zofię Sobolewską-Mellibruda\, dyrektora Instytutu Psychologii Zdrowia\, Certyfikowanego Psychoterapeutę i Superwizora Psychoterapii Polskiego Towarzystwa Psychologicznego i Polskiego Stowarzyszenia Psychoterapii Integracyjnej\, autorkę książki „Psychoterapia Dorosłych Dzieci Alkoholików”. \n\nProgram terapii grupowej osób DDA/DDD uwzględnia:* Rozpoznanie i zrozumienie historii swojego dzieciństwa.* Uświadomienie krzywdy i niezaspokojonych potrzeb.* Odreagowanie urazów.* Domykanie spraw w relacji z rodzicami.* Zmianę obrazu samego siebie.* Poszukiwanie nowego porządku. \n\nCzego doświadczysz w trakcie sesji terapii grupowej osób DDA/DDD? \n\n– ciepłego przyjęcia\, akceptacji innych uczestników terapii\, wypracowania przywiązania opartego na poczuciu bezpieczeństwa;– poznania metod radzenia sobie z doświadczeniami w przeszłości;– określania\, oceny i akceptacji emocji;– rozpoznania i zmiany zniekształconych myśli oraz przekonań;– ujawnienia i zmiany szkodzących ci schematów codziennego funkcjonowania;– poprawy skuteczności związanej z osiąganiem celów\, budowania i podtrzymywania relacji;– opanowania umiejętności rozwiązywania na bieżąco problemów\, przetrwania kryzysów… \n\nNierozwiązane kryzysy z dzieciństwa mocno odbijają się na zdrowiu psychicznym i emocjonalnym osób dorosłych. Wyuczone w dzieciństwie zachowania pomagające ci radzić sobie z zagrożeniem\, nabyta wysoka wrażliwość na otaczające środowisko skutkują chronicznym stresem i związanymi z nim problemami: uzależnieniami\, nadciśnieniem i chorobami serca\, hipoglikemią i cukrzycą\, zwiększoną podatnością na nowotwory i inne choroby.Jeśli chcesz zrozumieć treść twoich trudności oraz pragniesz trwałej zmiany w twoim życiu\, dołącz do naszej grupy terapeutycznej!\n\n \n\nGrupę terapeutyczną osób DDA/DDD prowadzi: \n\n\n\nOlga Wróblewska \n\nPsycholog\, psychoterapeutka\, certyfikowana trenerka TUS.Więcej informacji znajdziesz\, klikając w ten link. \n\nZarezerwuj termin konsultacji \n\nPrzed przystąpieniem do grupy terapeutycznej osób DDA/DDD zapraszamy na obowiązkową konsultację on-line (platforma ZOOM) lub stacjonarnie\, w naszej placówce.Wspólnie określimy twoje potrzeby\, odpowiemy na pytania i wyjaśnimy ewentualne wątpliwości. \n\nKoszt konsultacji: 30 minut – 100 zł \n\nZarezerwuj\n\n\n\n	\n		\n\n			\n			\n\n							\n					\n						Sprawdź pozostałe nasze wydarzenia!					\n				\n			\n			\n				\n											\n\n	\n	\n		\n			lis		\n		\n			12		\n	\n\n\n	\n		\n			\n\n				\n					\n		\n		10:00 – 13:00	\n	\n					\n	\n		Rozmowa\, której nie odbyłem — bezpłatny warsztat 60+ | Senior bez Lęku	\n\n				\n\n				\n			\n		\n	\n\n\n											\n\n	\n	\n		\n			lis		\n		\n			12		\n	\n\n\n	\n		\n			\n\n				\n					\n		\n		17:30 – 19:00	\n	\n					\n	\n		Grupa wsparcia po rozstaniu Warszawa Mokotów | Konsultacja – zapisy trwają	\n\n				\n\n				\n			\n		\n	\n\n\n											\n\n	\n	\n		\n			lis		\n		\n			17		\n	\n\n\n	\n		\n			\n\n				\n					\n		\n		10:00 – 12:00	\n	\n					\n	\n		Miasto w środku – dramowa mapa wewnętrznego świata	\n\n				\n\n				\n			\n		\n	\n\n\n											\n\n	\n	\n		\n			lis		\n		\n			21		\n	\n\n\n	\n		\n			\n\n				\n					\n		\n		19:00 – 22:00	\n	\n					\n	\n		TWÓRCZA ISKRA — spotkania bardów i bardek na Mokotowie	\n\n				\n\n				\n			\n		\n	\n\n\n											\n\n	\n	\n		\n			lis		\n		\n			24		\n	\n\n\n	\n		\n			\n\n				\n					\n	\n	\n	\n\n\n\n	Wyróżnione\n	\n		19:30 – 21:15	\n	\n					\n	\n		Terapia grupowa DDA/DDD Warszawa Mokotów | Jesień 2026 – zapisy trwają!	\n\n				\n\n				\n			\n		\n	\n\n\n									\n\n				\n	\n		Zobacz kalendarz
URL:https://rodzinaodnowa.waw.pl/wydarzenie/grupa-terapeutyczna-dda-ddd-sesje-we-czwartki-godz-1715/
CATEGORIES:DDA/DDD,Terapia grupowa
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://rodzinaodnowa.waw.pl/wp-content/uploads/2022/08/Kopia-Terapia-grupowa-DDADDD-Wpis-na-Facebooku-1640×924-px.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20240219T160000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20240219T174500
DTSTAMP:20261111T073717
CREATED:20240924T142403Z
LAST-MODIFIED:20240924T142403Z
UID:21978-1708358400-1708364700@rodzinaodnowa.waw.pl
SUMMARY:TUS z elementami SELF-REG – grupa młodzieży 12-14 lat\, start 19 lutego
DESCRIPTION:Trening Umiejętności Społecznych z elementami self-reg dla młodzieży w wieku 12-14 lat realizowany jest w trakcie 3 miesięcy (grupa do 8 osób). \n\nKażda sesja trwa 1 godzinę i 45 minut\, odbywa się 1 raz w tygodniu\, w poniedziałki\, w godz. 16:00-17:45. \n\nKoszt jednego spotkania to 150 zł. \n\n\n\nZarezerwuj termin konsultacji \n\nPrzed przystąpieniem do grupy TUS zapraszamy na obowiązkową konsultację młodzież wraz z rodzicem.Wspólnie określimy potrzeby\, odpowiemy na pytania i wyjaśnimy ewentualne wątpliwości.Konsultacje odbywają się on-line (platforma ZOOM) lub stacjonarnie\, w siedzibie Centrum terapii Rodzina od Nowa. Koszt konsultacji – 200 zł. \n\nZapisz się!\n\n\nZajęcia adresowane są do młodszych nastolatków\, które rozpoznają w sobie pierwsze zmiany związane z wchodzeniem w okres dojrzewania. Zapraszamy Młodych\, którzy mierzą się z: \n\n✔️ trudnościami w rozpoznawaniu i wyrażaniu swoich emocji;✔️ ze społecznym lękiem i fobią szkolną;✔️ zaburzeniami ze spektrum autyzmu;✔️ napadami złości;✔️ zespołem nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi (znanym jako adhd);✔️ nieśmiałością i poczuciem niedopasowania do grupy. \n\nCzym jest Trening Umiejętności Społecznych?\n\nTrening Umiejętności Społecznych TUS (ang. Social Skills Training SST) to zindywidualizowany program uczenia się nowych umiejętności interpersonalnych. Jest to metoda o udowodnionej naukowo skuteczności\, stosowana między innymi w terapii zaburzeń ze spektrum autyzmu. \n\nTrening umiejętności społecznych TUS obejmuje 10 podstawowych umiejętności społecznych:* Mówienie NIE – odmawianie oraz akceptowanie czyjegoś NIE.* Inicjowanie rozmowy\, włączanie się i podtrzymywanie rozmowy.* Wyrażanie krytyki i reagowanie na krytykę.* Radzenie sobie z emocjami i uczuciami – rozpoznawanie emocji i odpowiednie ich wyrażanie.* Zawieranie i podtrzymywanie znajomości.* Aktywne słuchanie.* Zadawanie pytań.* Dyskutowanie.* Proszenie o pomoc i pomaganie innym.* Mówienie i przyjmowanie komplementów. \n\nCo robimy w trakcie sesji TUS z self-reg:\n\nSesje obejmują m.in. ćwiczenia z samoregulacji emocjonalnej. W ramach zajęć Młodzież będzie ćwiczyć: \n\nodczytywanie sygnałów z ciała;\n\nnazywanie\, rozpoznawanie emocji i komunikatów niewerbalnych;\n\nsamoregulację napięcia w sytuacjach społecznej presji – poprzez kontakt z własnym ciałem.\n\nTreningi będą wykorzystywać m.in.: \n\nćwiczenia oddechowe\,\n\ntrening uważności\,\n\ntrening autogenny Schulza\,\n\npodstawowe bazowe wykorzystywane w metodzie Somatic Experiencing\n\n \n\nKonflikty w rodzinie\, problemy w relacjach koleżeńskich\, cały wachlarz często skrajnych i intensywnych emocji\, wpisane są w codzienność każdego nastolatka. Wiele z doświadczanych trudności wynika z oczywistych kwestii\, takich jak różnice indywidualne członków rodziny\, grupy rówieśniczej\, ich różnych potrzeb czy zainteresowań. Inne mają związek z kryzysami związanymi z przechodzonym etapem rozwojowym nastolatków. Wielu nastolatków wykazuje deficyty w kompetencjach społeczno-emocjonalnych będące następstwem funkcjonowania w rzeczywistości epidemiologicznych ograniczeń czy sytuacji społeczno-politycznej związanej z wojną na Ukrainie.Prowadzone przez naszych trenerów zajęcia dedykowane są młodzieży w wieku 12-14 lat\, wykazującej trudności w funkcjonowaniu w społeczeństwie: z zaburzeniami ze spektrum autyzmu\, zaburzeniami zachowania i emocji\, z zespołem nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi (znanym jako adhd). Osobom nieśmiałym\, z zaburzeniami lękowymi\, fobiami szkolnymi.Zapraszamy!\n\n\n\nGrupę TUS młodzieży z elementami self-reg będzie prowadzić: \n\n\n\nKatarzyna Woźniak \n\nCertyfikowana trener umiejętności psychospołecznych\, psychoterapeutka Gestalt na ostatnim roku szkolenia.Więcej informacji znajdziesz\, klikając w ten link. \n\n\n\nZarezerwuj termin konsultacji \n\nPrzed przystąpieniem do grupy TUS zapraszamy na obowiązkową konsultację młodzież wraz z rodzicem.Wspólnie określimy potrzeby\, odpowiemy na pytania i wyjaśnimy ewentualne wątpliwości.Konsultacje odbywają się on-line (platforma ZOOM) lub stacjonarnie\, w siedzibie Centrum terapii Rodzina od Nowa. Koszt konsultacji – 200 zł. \n\nZapisz się!\n\n\n\n\n\n	\n		\n\n			\n			\n\n							\n					\n						Nadchodzące wydarzenia					\n				\n			\n			\n				\n											\n\n	\n	\n		\n			lis		\n		\n			12		\n	\n\n\n	\n		\n			\n\n				\n					\n		\n		10:00 – 13:00	\n	\n					\n	\n		Rozmowa\, której nie odbyłem — bezpłatny warsztat 60+ | Senior bez Lęku	\n\n				\n\n				\n			\n		\n	\n\n\n											\n\n	\n	\n		\n			lis		\n		\n			12		\n	\n\n\n	\n		\n			\n\n				\n					\n		\n		17:30 – 19:00	\n	\n					\n	\n		Grupa wsparcia po rozstaniu Warszawa Mokotów | Konsultacja – zapisy trwają	\n\n				\n\n				\n			\n		\n	\n\n\n											\n\n	\n	\n		\n			lis		\n		\n			17		\n	\n\n\n	\n		\n			\n\n				\n					\n		\n		10:00 – 12:00	\n	\n					\n	\n		Miasto w środku – dramowa mapa wewnętrznego świata	\n\n				\n\n				\n			\n		\n	\n\n\n											\n\n	\n	\n		\n			lis		\n		\n			21		\n	\n\n\n	\n		\n			\n\n				\n					\n		\n		19:00 – 22:00	\n	\n					\n	\n		TWÓRCZA ISKRA — spotkania bardów i bardek na Mokotowie	\n\n				\n\n				\n			\n		\n	\n\n\n											\n\n	\n	\n		\n			lis		\n		\n			24		\n	\n\n\n	\n		\n			\n\n				\n					\n	\n	\n	\n\n\n\n	Wyróżnione\n	\n		19:30 – 21:15	\n	\n					\n	\n		Terapia grupowa DDA/DDD Warszawa Mokotów | Jesień 2026 – zapisy trwają!	\n\n				\n\n				\n			\n		\n	\n\n\n									\n\n				\n	\n		Zobacz kalendarz
URL:https://rodzinaodnowa.waw.pl/wydarzenie/trening-umiejetnosci-spolecznych-grupa-mlodziezy-12-14-lat/
CATEGORIES:TUS
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://rodzinaodnowa.waw.pl/wp-content/uploads/2024/01/4.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20240221T093000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20240221T113000
DTSTAMP:20261111T073717
CREATED:20240924T142403Z
LAST-MODIFIED:20240924T142403Z
UID:22085-1708507800-1708515000@rodzinaodnowa.waw.pl
SUMMARY:Krąg Życia - Krąg Rodzica - od 21 lutego\, godz. 9:30-11:30
DESCRIPTION:  \n\nKrąg Życia – Krąg rodzica to bezpieczna przestrzeń na podzielenie się trudnościami\, jakie spotykasz na swojej drodze w rodzicielstwie\, ale i na wyrażenie wdzięczności za te większe i mniejsze sukcesy. To też okazja\, aby usłyszeć o tym\, przez co przechodzą inni rodzice i jak sobie z tym radzą. Okazja do nauki na doświadczeniach innych. \n\nSpotkania Krąg Życia – Krąg Rodzica odbywać będą się cyklicznie\, w co drugą środę\, zaczynając od 21 lutego\, w godzinach 9.30 – 11.30. Terminy spotkań: 21.02\, 06.03\, 20.03\, 03.04\, 17.04\, 08.05\, 22.05\, 05.06\, 29.06. \n\nKręgi prowadzone są w ekonomii daru 10 – 100 zł. \n\nSpotkania odbywać będą się w grupie do 14 osób ze względu na ograniczoną przestrzeń. \n\nZapisz się!\n\n\nDlaczego Krąg Rodzica? \n\nRodzicielstwo to jedna z najważniejszych i najtrudniejszych ról\, jaka staje na drodze matek i ojców. Rodzicami zostaje się do końca życia. Tuż po narodzinach dominują codzienne wyzwania związane z zapewnieniem dziecku bezpieczeństwa na poziomie fizycznym\, jedzenia i opieki zdrowotnej. Im dzieci są starsze\, do tych wyzwań dochodzą aspekty emocjonalne i pytania\, jak wspierać potomstwo w trudnych chwilach\, okresie dorastania\, podejmowania kluczowych decyzji. Tak\, aby wyrosło na samodzielnego\, odpowiedzialnego i przede wszystkim szczęśliwego dorosłego.  \n\nNa każdym etapie tej drogi pojawiają się pytania o relacje\, jak budować je z dziećmi opierając się na wzajemnym szacunku i zaufaniu. Jak im towarzyszyć\, aby chciały z nami rozmawiać\, dzielić się codziennymi troskami i sukcesami\, ale i chciały nas słuchać. \n\nKrąg życia – Krąg rodzica to propozycja dla każdego rodzica\, który potrzebuje wsparcia i rozmowy na te tematy\, kto może czuje się zagubiony w tej najważniejszej i najbliżej relacji. Ale też komu brakuje docenienia i wsparcia. \n\nNieważne ile masz dzieci i w jakim wieku\, może dopiero planujesz zostać rodzicem\, może już jesteś też babcią. Każdy z nas\, rodziców potrzebuje czasem wsparcia\, a nic nie działa tak uwalniająco\, jak usłyszeć od drugiego rodzica „ja też tak mam”. Zapraszamy do kręgu\, w którym wszyscy jesteśmy równi\, wszyscy jesteśmy widziani\, dla wszystkich jest przestrzeń na podzielenie się swoim doświadczeniem. \n\nJak wyglądają spotkania?\n\nSpotkania moją luźny charakter\, ich kształt wynika w dużej części z potrzeb uczestników. Przede wszystkim rozmawiamy o tym\, co jest w nas żywe\, skłaniając się ku refleksji nad tym\, co jest tak naprawdę ważne w danym momencie rodzicielstwa.  \n\nBędą też kręgi tematyczne\, dotyczące: wypalenia w rodzicielstwie\, granic\, złości\, kar i pochwał\, rywalizacji w rodzeństwie\, seksualności\, wdzięczności\, docenienia siebie. \n\nPodczas spotkań obowiązują zasady: nieoceniania\, niedawania rad\, słuchania się nawzajem\, dobrowolności oraz poufności. \n\n \n\nWarsztat będzie prowadziła: \n\n\n\nMałgorzata Zacharias \n\nMama\, pedagog\, nauczyciel Montessori\, certyfikowany trenerem “Szkoły dla Rodziców i Wychowawców”\, absolwentka Studium Komunikacji Opartej na Empatii w duchu filozofii komunikacji Porozumienia Bez Przemocy Marshalla Rosenberga.Więcej informacji znajdziesz\, klikając w ten link. \n\nZapisz się!\n\n\n\n\n\n\n	\n		\n\n			\n			\n\n							\n					\n						Sprawdź inne adchodzące wydarzenia					\n				\n			\n			\n				\n											\n\n	\n	\n		\n			lis		\n		\n			12		\n	\n\n\n	\n		\n			\n\n				\n					\n		\n		10:00 – 13:00	\n	\n					\n	\n		Rozmowa\, której nie odbyłem — bezpłatny warsztat 60+ | Senior bez Lęku	\n\n				\n\n				\n			\n		\n	\n\n\n											\n\n	\n	\n		\n			lis		\n		\n			12		\n	\n\n\n	\n		\n			\n\n				\n					\n		\n		17:30 – 19:00	\n	\n					\n	\n		Grupa wsparcia po rozstaniu Warszawa Mokotów | Konsultacja – zapisy trwają	\n\n				\n\n				\n			\n		\n	\n\n\n											\n\n	\n	\n		\n			lis		\n		\n			17		\n	\n\n\n	\n		\n			\n\n				\n					\n		\n		10:00 – 12:00	\n	\n					\n	\n		Miasto w środku – dramowa mapa wewnętrznego świata	\n\n				\n\n				\n			\n		\n	\n\n\n											\n\n	\n	\n		\n			lis		\n		\n			21		\n	\n\n\n	\n		\n			\n\n				\n					\n		\n		19:00 – 22:00	\n	\n					\n	\n		TWÓRCZA ISKRA — spotkania bardów i bardek na Mokotowie	\n\n				\n\n				\n			\n		\n	\n\n\n											\n\n	\n	\n		\n			lis		\n		\n			24		\n	\n\n\n	\n		\n			\n\n				\n					\n	\n	\n	\n\n\n\n	Wyróżnione\n	\n		19:30 – 21:15	\n	\n					\n	\n		Terapia grupowa DDA/DDD Warszawa Mokotów | Jesień 2026 – zapisy trwają!	\n\n				\n\n				\n			\n		\n	\n\n\n											\n\n	\n	\n		\n			lis		\n		\n			26		\n	\n\n\n	\n		\n			\n\n				\n					\n		\n		10:00 – 13:00	\n	\n					\n	\n		Grudzień w pojedynkę – jak przeżyć święta po swojemu?	\n\n				\n\n				\n			\n		\n	\n\n\n											\n\n	\n	\n		\n			gru		\n		\n			14		\n	\n\n\n	\n		\n			\n\n				\n					\n		\n		18:15 – 20:15	\n	\n					\n	\n		Nowy TUS dla dorosłych Warszawa Mokotów | Rodzina Od Nowa – zapisy trwają!	\n\n				\n\n				\n			\n		\n	\n\n\n											\n\n	\n	\n		\n			gru		\n		\n			17		\n	\n\n\n	\n		\n			\n\n				\n					\n		\n		10:00 – 13:00	\n	\n					\n	\n		Tarcza Rezyliencji – Twoja siła na trudniejsze dni	\n\n				\n\n				\n			\n		\n	\n\n\n									\n\n				\n	\n		Zobacz kalendarz
URL:https://rodzinaodnowa.waw.pl/wydarzenie/krag-zycia-krag-rodzica/
CATEGORIES:Warszaty,Warsztaty dla rodziców
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://rodzinaodnowa.waw.pl/wp-content/uploads/2024/02/krag-1.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20240224T100000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20240224T120000
DTSTAMP:20261111T073717
CREATED:20240924T142403Z
LAST-MODIFIED:20240924T142403Z
UID:22025-1708768800-1708776000@rodzinaodnowa.waw.pl
SUMMARY:Trening umiejętności społecznych grupa dzieci 8-10 lat - start 24 lutego
DESCRIPTION:Trening Umiejętności Społecznych dla dzieci w wieku 8-10 lat realizowany jest w trakcie 3 miesięcy (grupa do 8 osób). \n\nKażda sesja trwa 2 godziny\, odbywa się 1 raz w tygodniu\, w soboty\, w godz. 10-12. \n\nKoszt jednego spotkania to 150 zł. \n\n\n\nZarezerwuj termin konsultacji \n\nPrzed przystąpieniem do grupy TUS zapraszamy na obowiązkową konsultację dzieci wraz z rodzicem.Wspólnie określimy potrzeby\, odpowiemy na pytania i wyjaśnimy ewentualne wątpliwości.Konsultacje odbywają się on-line (platforma ZOOM) lub stacjonarnie\, w siedzibie Centrum terapii Rodzina od Nowa. Koszt konsultacji – 200 zł. \n\nZapisz się!\n\n\nZajęcia adresowane są do młodszych dzieci\, które mierzą się z: \n\n✔️ trudnościami w rozpoznawaniu i wyrażaniu swoich emocji;✔️ ze społecznym lękiem i fobią szkolną;✔️ zaburzeniami ze spektrum autyzmu;✔️ napadami złości;✔️ zespołem nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi (znanym jako adhd);✔️ nieśmiałością i poczuciem niedopasowania do grupy. \n\nCzym jest Trening Umiejętności Społecznych?\n\nTrening Umiejętności Społecznych TUS (ang. Social Skills Training SST) to zindywidualizowany program uczenia się nowych umiejętności interpersonalnych. Jest to metoda o udowodnionej naukowo skuteczności\, stosowana między innymi w terapii zaburzeń ze spektrum autyzmu. \n\nTrening umiejętności społecznych TUS obejmuje 10 podstawowych umiejętności społecznych:* Mówienie NIE – odmawianie oraz akceptowanie czyjegoś NIE.* Inicjowanie rozmowy\, włączanie się i podtrzymywanie rozmowy.* Wyrażanie krytyki i reagowanie na krytykę.* Radzenie sobie z emocjami i uczuciami – rozpoznawanie emocji i odpowiednie ich wyrażanie.* Zawieranie i podtrzymywanie znajomości.* Aktywne słuchanie.* Zadawanie pytań.* Dyskutowanie.* Proszenie o pomoc i pomaganie innym.* Mówienie i przyjmowanie komplementów. \n\nCo robimy w trakcie sesji TUS:\n\nJest to praca przez zabawę\,rozmowę\, odgrywanie scenek\, omawianie trudności i obserwację. Trening odbywa się watmosferze pełnej uśmiechu\, zabawy\, życzliwości\, uważności na człowieka i radości z bycia wśród innych ludzi. \n\nKonflikty w rodzinie\, problemy w relacjach koleżeńskich\, cały wachlarz często skrajnych i intensywnych emocji\, wpisane są w codzienność każdego nastolatka. Wiele z doświadczanych trudności wynika z oczywistych kwestii\, takich jak różnice indywidualne członków rodziny\, grupy rówieśniczej\, ich różnych potrzeb czy zainteresowań. Inne mają związek z kryzysami związanymi z przechodzonym etapem rozwojowym nastolatków. Wielu nastolatków wykazuje deficyty w kompetencjach społeczno-emocjonalnych będące następstwem funkcjonowania w rzeczywistości epidemiologicznych ograniczeń czy sytuacji społeczno-politycznej związanej z wojną na Ukrainie.Prowadzone przez naszych trenerów zajęcia dedykowane są młodszym dzieciom w wieku 8-10 lat\, wykazującym trudności w funkcjonowaniu w społeczeństwie: z zaburzeniami ze spektrum autyzmu\, zaburzeniami zachowania i emocji\, z zespołem nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi (znanym jako adhd). Dzieciom nieśmiałym\, z zaburzeniami lękowymi\, fobiami szkolnymi.Zapraszamy!\n\n\n\nGrupę TUS dzieci w wieku 8-10 lat będzie prowadzić: \n\n\n\nMonika Gadomska \n\nCertyfikowana trenerka Treningu Umiejętności Społecznych\, Treningu pewności siebie dla dzieci i młodzieży dotkniętej przemocą rówieśniczą.Więcej informacji znajdziesz\, klikając w ten link. \n\n\n\nZarezerwuj termin konsultacji \n\nPrzed przystąpieniem do grupy TUS zapraszamy na obowiązkową konsultację dzieci wraz z rodzicem.Wspólnie określimy potrzeby\, odpowiemy na pytania i wyjaśnimy ewentualne wątpliwości.Konsultacje odbywają się on-line (platforma ZOOM) lub stacjonarnie\, w siedzibie Centrum terapii Rodzina od Nowa. Koszt konsultacji – 200 zł. \n\nZapisz się!\n\n\n\n\n\n	\n		\n\n			\n			\n\n							\n					\n						Nadchodzące wydarzenia					\n				\n			\n			\n				\n											\n\n	\n	\n		\n			lis		\n		\n			12		\n	\n\n\n	\n		\n			\n\n				\n					\n		\n		10:00 – 13:00	\n	\n					\n	\n		Rozmowa\, której nie odbyłem — bezpłatny warsztat 60+ | Senior bez Lęku	\n\n				\n\n				\n			\n		\n	\n\n\n											\n\n	\n	\n		\n			lis		\n		\n			12		\n	\n\n\n	\n		\n			\n\n				\n					\n		\n		17:30 – 19:00	\n	\n					\n	\n		Grupa wsparcia po rozstaniu Warszawa Mokotów | Konsultacja – zapisy trwają	\n\n				\n\n				\n			\n		\n	\n\n\n											\n\n	\n	\n		\n			lis		\n		\n			17		\n	\n\n\n	\n		\n			\n\n				\n					\n		\n		10:00 – 12:00	\n	\n					\n	\n		Miasto w środku – dramowa mapa wewnętrznego świata	\n\n				\n\n				\n			\n		\n	\n\n\n											\n\n	\n	\n		\n			lis		\n		\n			21		\n	\n\n\n	\n		\n			\n\n				\n					\n		\n		19:00 – 22:00	\n	\n					\n	\n		TWÓRCZA ISKRA — spotkania bardów i bardek na Mokotowie	\n\n				\n\n				\n			\n		\n	\n\n\n											\n\n	\n	\n		\n			lis		\n		\n			24		\n	\n\n\n	\n		\n			\n\n				\n					\n	\n	\n	\n\n\n\n	Wyróżnione\n	\n		19:30 – 21:15	\n	\n					\n	\n		Terapia grupowa DDA/DDD Warszawa Mokotów | Jesień 2026 – zapisy trwają!	\n\n				\n\n				\n			\n		\n	\n\n\n									\n\n				\n	\n		Zobacz kalendarz
URL:https://rodzinaodnowa.waw.pl/wydarzenie/trening-umiejetnosci-spolecznych-grupa-dzieci-8-10-lat-start-24-lutego/
CATEGORIES:TUS
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://rodzinaodnowa.waw.pl/wp-content/uploads/2024/01/2.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20240224T100000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20240224T120000
DTSTAMP:20261111T073717
CREATED:20240924T142403Z
LAST-MODIFIED:20240924T142403Z
UID:22022-1708768800-1708776000@rodzinaodnowa.waw.pl
SUMMARY:Trening umiejętności społecznych grupa młodzieży 15-18 lat - start 24 lutego
DESCRIPTION:Trening Umiejętności Społecznych realizowany jest w trakcie 4 miesięcy (grupa do 12 osób). \n\nKażda sesja trwa 120 minut\, odbywa się 1 raz w tygodniu\, w soboty\, w godz. 10:00-12:00. \n\nKoszt jednego spotkania to 150 zł. \n\n\n\nZarezerwuj termin konsultacji \n\nPrzed przystąpieniem do grupy TUS zapraszamy na obowiązkową konsultację młodzież wraz z rodzicem.Wspólnie określimy potrzeby\, odpowiemy na pytania i wyjaśnimy ewentualne wątpliwości.Konsultacje odbywają się on-line (platforma ZOOM) lub stacjonarnie\, w siedzibie Centrum terapii Rodzina od Nowa. Koszt konsultacji – 200 zł. \n\nZarezerwuj\n\n\nByć może czytasz ten wpis\, bo szukasz miejsca\, w którym będzie można nauczyć się jak: \n\n✔️ mówić NIE – odmawiać oraz akceptować czyjeś NIE\,✔️ inicjować rozmowy\, włączać się i podtrzymywać rozmowy\,✔️ wyrażać krytykę i reagować na krytykę\,✔️ radzić sobie z emocjami i uczuciami – rozpoznawać emocje i odpowiednio je wyrażać\,✔️ zawierać i podtrzymywać znajomości\,✔️ aktywnie słuchać\,✔️ zadawać pytania\,✔️ dyskutować\,✔️ prosić o pomoc i pomagać innym\,✔️ mówić i przyjmować komplementy… \n\nCzym jest Trening Umiejętności Społecznych?\n\nTrening Umiejętności Społecznych TUS (ang. Social Skills Training SST) to zindywidualizowany program uczenia się nowych umiejętności interpersonalnych. Jest to metoda o udowodnionej naukowo skuteczności\, stosowana między innymi w terapii zaburzeń ze spektrum autyzmu. \n\nTrening umiejętności społecznych TUS obejmuje 10 podstawowych umiejętności społecznych:* Mówienie NIE – odmawianie oraz akceptowanie czyjegoś NIE.* Inicjowanie rozmowy\, włączanie się i podtrzymywanie rozmowy.* Wyrażanie krytyki i reagowanie na krytykę.* Radzenie sobie z emocjami i uczuciami – rozpoznawanie emocji i odpowiednie ich wyrażanie.* Zawieranie i podtrzymywanie znajomości.* Aktywne słuchanie.* Zadawanie pytań.* Dyskutowanie.* Proszenie o pomoc i pomaganie innym.* Mówienie i przyjmowanie komplementów. \n\nCo robimy w trakcie sesji TUS:\n\nTrening umiejętności społecznych TUS to miejsce bezpiecznego nawiązywania relacji i uczenia się rozwiązywania konfliktów. Podczas treningu będziesz mieć możliwość rozwinięcia zachowań akceptowalnych społecznie i nauczyć się regulacji emocjonalnej.Nabyte umiejętności pomogą Ci w rozumieniu relacji społecznych i w rozwiązywaniu codziennych problemów. To możliwość wzbogacenia katalogu swoich zachowań tak\, aby móc czerpać więcej satysfakcji z codziennego życia\, pełniąc społeczne role dziecka\, rodzeństwa\, ucznia\, rówieśnika itp. \n\nKonflikty w rodzinie\, problemy w relacjach koleżeńskich\, cały wachlarz często skrajnych i intensywnych emocji\, wpisane są w codzienność każdego nastolatka. Wiele z doświadczanych trudności wynika z oczywistych kwestii\, takich jak różnice indywidualne członków rodziny\, grupy rówieśniczej\, ich różnych potrzeb czy zainteresowań. Inne mają związek z kryzysami związanymi z przechodzonym etapem rozwojowym nastolatków. Wielu nastolatków wykazuje deficyty w kompetencjach społeczno-emocjonalnych będące następstwem funkcjonowania w rzeczywistości epidemiologicznych ograniczeń czy sytuacji społeczno-politycznej związanej z wojną na Ukrainie.Prowadzone przez naszych trenerów zajęcia dedykowane są młodzieży w wieku 15-18 lat\, wykazującej trudności w funkcjonowaniu w społeczeństwie: z zaburzeniami ze spektrum autyzmu\, zaburzeniami zachowania i emocji\, z zespołem nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi (znanym jako adhd). Osobom nieśmiałym\, z zaburzeniami lękowymi\, fobiami szkolnymi.Zapraszamy!\n\n\n\nGrupę TUS młodzieży będą prowadzić: \n\n\n\nOlga Wróblewska \n\nPsycholog\, Certyfikowana trener umiejętności psychospołecznych.Więcej informacji znajdziesz\, klikając w ten link. \n\n\n\nAgata Jóźwiak \n\nCertyfikowana trener umiejętności psychospołecznych.Więcej informacji znajdziesz\, klikając w ten link. \n\n\n\nZarezerwuj termin konsultacji \n\nPrzed przystąpieniem do grupy TUS zapraszamy na obowiązkową konsultację młodzież wraz z rodzicem.Wspólnie określimy potrzeby\, odpowiemy na pytania i wyjaśnimy ewentualne wątpliwości.Konsultacje odbywają się on-line (platforma ZOOM) lub stacjonarnie\, w siedzibie Centrum terapii Rodzina od Nowa. Koszt konsultacji – 200 zł. \n\nZarezerwuj\n\n\n\n\n\n	\n		\n\n			\n			\n\n							\n					\n						Nadchodzące wydarzenia					\n				\n			\n			\n				\n											\n\n	\n	\n		\n			lis		\n		\n			12		\n	\n\n\n	\n		\n			\n\n				\n					\n		\n		10:00 – 13:00	\n	\n					\n	\n		Rozmowa\, której nie odbyłem — bezpłatny warsztat 60+ | Senior bez Lęku	\n\n				\n\n				\n			\n		\n	\n\n\n											\n\n	\n	\n		\n			lis		\n		\n			12		\n	\n\n\n	\n		\n			\n\n				\n					\n		\n		17:30 – 19:00	\n	\n					\n	\n		Grupa wsparcia po rozstaniu Warszawa Mokotów | Konsultacja – zapisy trwają	\n\n				\n\n				\n			\n		\n	\n\n\n											\n\n	\n	\n		\n			lis		\n		\n			17		\n	\n\n\n	\n		\n			\n\n				\n					\n		\n		10:00 – 12:00	\n	\n					\n	\n		Miasto w środku – dramowa mapa wewnętrznego świata	\n\n				\n\n				\n			\n		\n	\n\n\n											\n\n	\n	\n		\n			lis		\n		\n			21		\n	\n\n\n	\n		\n			\n\n				\n					\n		\n		19:00 – 22:00	\n	\n					\n	\n		TWÓRCZA ISKRA — spotkania bardów i bardek na Mokotowie	\n\n				\n\n				\n			\n		\n	\n\n\n											\n\n	\n	\n		\n			lis		\n		\n			24		\n	\n\n\n	\n		\n			\n\n				\n					\n	\n	\n	\n\n\n\n	Wyróżnione\n	\n		19:30 – 21:15	\n	\n					\n	\n		Terapia grupowa DDA/DDD Warszawa Mokotów | Jesień 2026 – zapisy trwają!	\n\n				\n\n				\n			\n		\n	\n\n\n									\n\n				\n	\n		Zobacz kalendarz
URL:https://rodzinaodnowa.waw.pl/wydarzenie/trening-umiejetnosci-spolecznych-grupa-mlodziezy-15-18-lat-start-24-lutego/
CATEGORIES:TUS
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://rodzinaodnowa.waw.pl/wp-content/uploads/2024/01/1.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20240226T160000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20240226T180000
DTSTAMP:20261111T073717
CREATED:20240924T142403Z
LAST-MODIFIED:20240924T142403Z
UID:21998-1708963200-1708970400@rodzinaodnowa.waw.pl
SUMMARY:Trening Umiejętności Społecznych – grupa młodzieży 15-18 lat. Start 26 lutego
DESCRIPTION:Trening Umiejętności Społecznych realizowany jest w trakcie 4 miesięcy (grupa do 12 osób). \n\nKażda sesja trwa 120 minut\, odbywa się 1 raz w tygodniu\, w poniedziałki\, w godz. 16:00-18:00. \n\nKoszt jednego spotkania to 150 zł. \n\n\n\nZarezerwuj termin konsultacji \n\nPrzed przystąpieniem do grupy TUS zapraszamy na obowiązkową konsultację młodzież wraz z rodzicem.Wspólnie określimy potrzeby\, odpowiemy na pytania i wyjaśnimy ewentualne wątpliwości.Konsultacje odbywają się on-line (platforma ZOOM) lub stacjonarnie\, w siedzibie Centrum terapii Rodzina od Nowa. Koszt konsultacji – 200 zł. \n\nZapisz się!\n\n\nByć może czytasz ten wpis\, bo szukasz miejsca\, w którym będzie można nauczyć się jak: \n\n✔️ mówić NIE – odmawiać oraz akceptować czyjeś NIE\,✔️ inicjować rozmowy\, włączać się i podtrzymywać rozmowy\,✔️ wyrażać krytykę i reagować na krytykę\,✔️ radzić sobie z emocjami i uczuciami – rozpoznawać emocje i odpowiednio je wyrażać\,✔️ zawierać i podtrzymywać znajomości\,✔️ aktywnie słuchać\,✔️ zadawać pytania\,✔️ dyskutować\,✔️ prosić o pomoc i pomagać innym\,✔️ mówić i przyjmować komplementy… \n\nCzym jest Trening Umiejętności Społecznych?\n\nTrening Umiejętności Społecznych TUS (ang. Social Skills Training SST) to zindywidualizowany program uczenia się nowych umiejętności interpersonalnych. Jest to metoda o udowodnionej naukowo skuteczności\, stosowana między innymi w terapii zaburzeń ze spektrum autyzmu. \n\nTrening umiejętności społecznych TUS obejmuje 10 podstawowych umiejętności społecznych:* Mówienie NIE – odmawianie oraz akceptowanie czyjegoś NIE.* Inicjowanie rozmowy\, włączanie się i podtrzymywanie rozmowy.* Wyrażanie krytyki i reagowanie na krytykę.* Radzenie sobie z emocjami i uczuciami – rozpoznawanie emocji i odpowiednie ich wyrażanie.* Zawieranie i podtrzymywanie znajomości.* Aktywne słuchanie.* Zadawanie pytań.* Dyskutowanie.* Proszenie o pomoc i pomaganie innym.* Mówienie i przyjmowanie komplementów. \n\nCo robimy w trakcie sesji TUS:\n\nTrening umiejętności społecznych TUS to miejsce bezpiecznego nawiązywania relacji i uczenia się rozwiązywania konfliktów. Podczas treningu będziesz mieć możliwość rozwinięcia zachowań akceptowalnych społecznie i nauczyć się regulacji emocjonalnej.Nabyte umiejętności pomogą Ci w rozumieniu relacji społecznych i w rozwiązywaniu codziennych problemów. To możliwość wzbogacenia katalogu swoich zachowań tak\, aby móc czerpać więcej satysfakcji z codziennego życia\, pełniąc społeczne role dziecka\, rodzeństwa\, ucznia\, rówieśnika itp. \n\nKonflikty w rodzinie\, problemy w relacjach koleżeńskich\, cały wachlarz często skrajnych i intensywnych emocji\, wpisane są w codzienność każdego nastolatka. Wiele z doświadczanych trudności wynika z oczywistych kwestii\, takich jak różnice indywidualne członków rodziny\, grupy rówieśniczej\, ich różnych potrzeb czy zainteresowań. Inne mają związek z kryzysami związanymi z przechodzonym etapem rozwojowym nastolatków. Wielu nastolatków wykazuje deficyty w kompetencjach społeczno-emocjonalnych będące następstwem funkcjonowania w rzeczywistości epidemiologicznych ograniczeń czy sytuacji społeczno-politycznej związanej z wojną na Ukrainie.Prowadzone przez naszych trenerów zajęcia dedykowane są młodzieży w wieku 15-18 lat\, wykazującej trudności w funkcjonowaniu w społeczeństwie: z zaburzeniami ze spektrum autyzmu\, zaburzeniami zachowania i emocji\, z zespołem nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi (znanym jako adhd). Osobom nieśmiałym\, z zaburzeniami lękowymi\, fobiami szkolnymi.Zapraszamy!\n\n\n\nGrupę TUS młodzieży będzie prowadzić: \n\n\n\nAgata Jóźwiak \n\nCertyfikowana trener umiejętności psychospołecznych.Więcej informacji znajdziesz\, klikając w ten link. \n\n\n\nZarezerwuj termin konsultacji \n\nPrzed przystąpieniem do grupy TUS zapraszamy na obowiązkową konsultację młodzież wraz z rodzicem.Wspólnie określimy potrzeby\, odpowiemy na pytania i wyjaśnimy ewentualne wątpliwości.Konsultacje odbywają się on-line (platforma ZOOM) lub stacjonarnie\, w siedzibie Centrum terapii Rodzina od Nowa. Koszt konsultacji – 200 zł. \n\nZapisz się!\n\n\n\n\n\n	\n		\n\n			\n			\n\n							\n					\n						Nadchodzące wydarzenia					\n				\n			\n			\n				\n											\n\n	\n	\n		\n			lis		\n		\n			12		\n	\n\n\n	\n		\n			\n\n				\n					\n		\n		10:00 – 13:00	\n	\n					\n	\n		Rozmowa\, której nie odbyłem — bezpłatny warsztat 60+ | Senior bez Lęku	\n\n				\n\n				\n			\n		\n	\n\n\n											\n\n	\n	\n		\n			lis		\n		\n			12		\n	\n\n\n	\n		\n			\n\n				\n					\n		\n		17:30 – 19:00	\n	\n					\n	\n		Grupa wsparcia po rozstaniu Warszawa Mokotów | Konsultacja – zapisy trwają	\n\n				\n\n				\n			\n		\n	\n\n\n											\n\n	\n	\n		\n			lis		\n		\n			17		\n	\n\n\n	\n		\n			\n\n				\n					\n		\n		10:00 – 12:00	\n	\n					\n	\n		Miasto w środku – dramowa mapa wewnętrznego świata	\n\n				\n\n				\n			\n		\n	\n\n\n											\n\n	\n	\n		\n			lis		\n		\n			21		\n	\n\n\n	\n		\n			\n\n				\n					\n		\n		19:00 – 22:00	\n	\n					\n	\n		TWÓRCZA ISKRA — spotkania bardów i bardek na Mokotowie	\n\n				\n\n				\n			\n		\n	\n\n\n											\n\n	\n	\n		\n			lis		\n		\n			24		\n	\n\n\n	\n		\n			\n\n				\n					\n	\n	\n	\n\n\n\n	Wyróżnione\n	\n		19:30 – 21:15	\n	\n					\n	\n		Terapia grupowa DDA/DDD Warszawa Mokotów | Jesień 2026 – zapisy trwają!	\n\n				\n\n				\n			\n		\n	\n\n\n									\n\n				\n	\n		Zobacz kalendarz
URL:https://rodzinaodnowa.waw.pl/wydarzenie/trening-umiejetnosci-spolecznych-grupa-mlodziezy-15-18-lat/
CATEGORIES:TUS
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://rodzinaodnowa.waw.pl/wp-content/uploads/2024/01/3.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20240228T191500
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20240228T210000
DTSTAMP:20261111T073717
CREATED:20240924T142403Z
LAST-MODIFIED:20240924T142403Z
UID:21958-1709147700-1709154000@rodzinaodnowa.waw.pl
SUMMARY:Trening Umiejętności Społecznych – grupa osób dorosłych\, start 28 lutego
DESCRIPTION:Trening Umiejętności Społecznych realizowany jest w trakcie 12 sesji grupowych (grupa do 12 osób). \n\nKażda sesja trwa 105 minut\, odbywa się 1 raz w tygodniu\, we środy\, w godz. 19:15-21:00. \n\nKoszt jednego spotkania to 150 zł. \n\n\n\nZarezerwuj termin konsultacji \n\nPrzed przystąpieniem do grupy TUS zapraszamy na obowiązkową konsultację.Wspólnie określimy twoje potrzeby\, odpowiemy na pytania i wyjaśnimy ewentualne wątpliwości.Koszt konsultacji – 200 zł. \n\nZapisz się!\n\n\nByć może czytasz ten wpis\, bo szukasz miejsca\, w którym będzie można nauczyć się jak: \n\n✔️ mówić NIE – odmawiać oraz akceptować czyjeś NIE\,✔️ inicjować rozmowy\, włączać się i podtrzymywać rozmowy\,✔️ wyrażać krytykę i reagować na krytykę\,✔️ radzić sobie z emocjami i uczuciami – rozpoznawać emocje i odpowiednio je wyrażać\,✔️ zawierać i podtrzymywać znajomości\,✔️ aktywnie słuchać\,✔️ zadawać pytania\,✔️ dyskutować\,✔️ prosić o pomoc i pomagać innym\,✔️ mówić i przyjmować komplementy… \n\nCzym jest Trening Umiejętności Społecznych?\n\nTrening Umiejętności Społecznych TUS (ang. Social Skills Training SST) to zindywidualizowany program uczenia się nowych umiejętności interpersonalnych. Jest to metoda o udowodnionej naukowo skuteczności\, stosowana między innymi w terapii zaburzeń ze spektrum autyzmu. \n\nTrening umiejętności społecznych TUS obejmuje 10 podstawowych umiejętności społecznych:* Mówienie NIE – odmawianie oraz akceptowanie czyjegoś NIE.* Inicjowanie rozmowy\, włączanie się i podtrzymywanie rozmowy.* Wyrażanie krytyki i reagowanie na krytykę.* Radzenie sobie z emocjami i uczuciami – rozpoznawanie emocji i odpowiednie ich wyrażanie.* Zawieranie i podtrzymywanie znajomości.* Aktywne słuchanie.* Zadawanie pytań.* Dyskutowanie.* Proszenie o pomoc i pomaganie innym.* Mówienie i przyjmowanie komplementów. \n\nCo robimy w trakcie sesji TUS:\n\nTrening umiejętności społecznych TUS to miejsce bezpiecznego nawiązywania relacji i uczenia się rozwiązywania konfliktów. Podczas treningu będziesz mieć możliwość rozwinięcia zachowań akceptowalnych społecznie i nauczyć się regulacji emocjonalnej.Nabyte umiejętności pomogą Ci w rozumieniu relacji społecznych i w rozwiązywaniu codziennych problemów. To możliwość wzbogacenia katalogu swoich zachowań tak\, aby móc czerpać więcej satysfakcji z codziennego życia\, pełniąc społeczne role małżonka\, rodzica\, pracownika itp. \n\nJeżeli doświadczasz trudności w wymienionych powyżej lub w podobnych sytuacjach\, uważasz\, że już najwyższy czas\, aby zacząć prowadzić bardziej satysfakcjonujące życie prywatne (związki\, dobre relacje rodzinne\, trwałe przyjaźnie)\, jak również bardziej zadowalające życie zawodowe (umiejętność rozwiązywania konfliktów\, tolerancja odmienności\, elastyczność\, asertywność)\, to skontaktuj się z nami i przejdź Trening Umiejętności Społecznych TUS osób dorosłych!\n\nGrupę TUS osób dorosłych będzie prowadzić: \n\n\n\nAgata Jóźwiak \n\nCertyfikowana trener umiejętności psychospołecznych.Więcej informacji znajdziesz\, klikając w ten link. \n\nZarezerwuj termin konsultacji \n\nPrzed przystąpieniem do grupy TUS zapraszamy na obowiązkową konsultację.Wspólnie określimy twoje potrzeby\, odpowiemy na pytania i wyjaśnimy ewentualne wątpliwości.Koszt konsultacji – 200 zł. \n\nZapisz się!\n\n\n\n\n\n\n	\n		\n\n			\n			\n\n							\n					\n						Sprawdź inne adchodzące wydarzenia					\n				\n			\n			\n				\n											\n\n	\n	\n		\n			lis		\n		\n			12		\n	\n\n\n	\n		\n			\n\n				\n					\n		\n		10:00 – 13:00	\n	\n					\n	\n		Rozmowa\, której nie odbyłem — bezpłatny warsztat 60+ | Senior bez Lęku	\n\n				\n\n				\n			\n		\n	\n\n\n											\n\n	\n	\n		\n			lis		\n		\n			12		\n	\n\n\n	\n		\n			\n\n				\n					\n		\n		17:30 – 19:00	\n	\n					\n	\n		Grupa wsparcia po rozstaniu Warszawa Mokotów | Konsultacja – zapisy trwają	\n\n				\n\n				\n			\n		\n	\n\n\n											\n\n	\n	\n		\n			lis		\n		\n			17		\n	\n\n\n	\n		\n			\n\n				\n					\n		\n		10:00 – 12:00	\n	\n					\n	\n		Miasto w środku – dramowa mapa wewnętrznego świata	\n\n				\n\n				\n			\n		\n	\n\n\n											\n\n	\n	\n		\n			lis		\n		\n			21		\n	\n\n\n	\n		\n			\n\n				\n					\n		\n		19:00 – 22:00	\n	\n					\n	\n		TWÓRCZA ISKRA — spotkania bardów i bardek na Mokotowie	\n\n				\n\n				\n			\n		\n	\n\n\n											\n\n	\n	\n		\n			lis		\n		\n			24		\n	\n\n\n	\n		\n			\n\n				\n					\n	\n	\n	\n\n\n\n	Wyróżnione\n	\n		19:30 – 21:15	\n	\n					\n	\n		Terapia grupowa DDA/DDD Warszawa Mokotów | Jesień 2026 – zapisy trwają!	\n\n				\n\n				\n			\n		\n	\n\n\n											\n\n	\n	\n		\n			lis		\n		\n			26		\n	\n\n\n	\n		\n			\n\n				\n					\n		\n		10:00 – 13:00	\n	\n					\n	\n		Grudzień w pojedynkę – jak przeżyć święta po swojemu?	\n\n				\n\n				\n			\n		\n	\n\n\n											\n\n	\n	\n		\n			gru		\n		\n			14		\n	\n\n\n	\n		\n			\n\n				\n					\n		\n		18:15 – 20:15	\n	\n					\n	\n		Nowy TUS dla dorosłych Warszawa Mokotów | Rodzina Od Nowa – zapisy trwają!	\n\n				\n\n				\n			\n		\n	\n\n\n											\n\n	\n	\n		\n			gru		\n		\n			17		\n	\n\n\n	\n		\n			\n\n				\n					\n		\n		10:00 – 13:00	\n	\n					\n	\n		Tarcza Rezyliencji – Twoja siła na trudniejsze dni	\n\n				\n\n				\n			\n		\n	\n\n\n									\n\n				\n	\n		Zobacz kalendarz
URL:https://rodzinaodnowa.waw.pl/wydarzenie/trening-umiejetnosci-spolecznych-grupa-osob-doroslych/
CATEGORIES:TUS
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://rodzinaodnowa.waw.pl/wp-content/uploads/2024/01/TUS-Post-na-Facebooka-Krajobraz-6.png
END:VEVENT
END:VCALENDAR