BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Dom terapii i rozwoju Rodzina od Nowa - ECPv6.16.3//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://rodzinaodnowa.waw.pl
X-WR-CALDESC:Wydarzenia dla Dom terapii i rozwoju Rodzina od Nowa
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Warsaw
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20230326T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20231029T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20240302T100000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20240302T120000
DTSTAMP:20261111T072928
CREATED:20240924T142403Z
LAST-MODIFIED:20240924T142403Z
UID:22168-1709373600-1709380800@rodzinaodnowa.waw.pl
SUMMARY:Trening umiejętności społecznych grupa młodzieży 15-18 lat - start 2 marca
DESCRIPTION:Trening Umiejętności Społecznych realizowany jest w trakcie 4 miesięcy (grupa do 12 osób). \n\nKażda sesja trwa 120 minut\, odbywa się 1 raz w tygodniu\, w soboty\, w godz. 10:00-12:00. \n\nKoszt jednego spotkania to 150 zł. \n\n\n\nZarezerwuj termin konsultacji \n\nPrzed przystąpieniem do grupy TUS zapraszamy na obowiązkową konsultację młodzież wraz z rodzicem.Wspólnie określimy potrzeby\, odpowiemy na pytania i wyjaśnimy ewentualne wątpliwości.Konsultacje odbywają się on-line (platforma ZOOM) lub stacjonarnie\, w siedzibie Centrum terapii Rodzina od Nowa. Koszt konsultacji – 200 zł. \n\nZarezerwuj\n\n\nByć może czytasz ten wpis\, bo szukasz miejsca\, w którym będzie można nauczyć się jak: \n\n✔️ mówić NIE – odmawiać oraz akceptować czyjeś NIE\,✔️ inicjować rozmowy\, włączać się i podtrzymywać rozmowy\,✔️ wyrażać krytykę i reagować na krytykę\,✔️ radzić sobie z emocjami i uczuciami – rozpoznawać emocje i odpowiednio je wyrażać\,✔️ zawierać i podtrzymywać znajomości\,✔️ aktywnie słuchać\,✔️ zadawać pytania\,✔️ dyskutować\,✔️ prosić o pomoc i pomagać innym\,✔️ mówić i przyjmować komplementy… \n\nCzym jest Trening Umiejętności Społecznych?\n\nTrening Umiejętności Społecznych TUS (ang. Social Skills Training SST) to zindywidualizowany program uczenia się nowych umiejętności interpersonalnych. Jest to metoda o udowodnionej naukowo skuteczności\, stosowana między innymi w terapii zaburzeń ze spektrum autyzmu. \n\nTrening umiejętności społecznych TUS obejmuje 10 podstawowych umiejętności społecznych:* Mówienie NIE – odmawianie oraz akceptowanie czyjegoś NIE.* Inicjowanie rozmowy\, włączanie się i podtrzymywanie rozmowy.* Wyrażanie krytyki i reagowanie na krytykę.* Radzenie sobie z emocjami i uczuciami – rozpoznawanie emocji i odpowiednie ich wyrażanie.* Zawieranie i podtrzymywanie znajomości.* Aktywne słuchanie.* Zadawanie pytań.* Dyskutowanie.* Proszenie o pomoc i pomaganie innym.* Mówienie i przyjmowanie komplementów. \n\nCo robimy w trakcie sesji TUS:\n\nTrening umiejętności społecznych TUS to miejsce bezpiecznego nawiązywania relacji i uczenia się rozwiązywania konfliktów. Podczas treningu będziesz mieć możliwość rozwinięcia zachowań akceptowalnych społecznie i nauczyć się regulacji emocjonalnej.Nabyte umiejętności pomogą Ci w rozumieniu relacji społecznych i w rozwiązywaniu codziennych problemów. To możliwość wzbogacenia katalogu swoich zachowań tak\, aby móc czerpać więcej satysfakcji z codziennego życia\, pełniąc społeczne role dziecka\, rodzeństwa\, ucznia\, rówieśnika itp. \n\nKonflikty w rodzinie\, problemy w relacjach koleżeńskich\, cały wachlarz często skrajnych i intensywnych emocji\, wpisane są w codzienność każdego nastolatka. Wiele z doświadczanych trudności wynika z oczywistych kwestii\, takich jak różnice indywidualne członków rodziny\, grupy rówieśniczej\, ich różnych potrzeb czy zainteresowań. Inne mają związek z kryzysami związanymi z przechodzonym etapem rozwojowym nastolatków. Wielu nastolatków wykazuje deficyty w kompetencjach społeczno-emocjonalnych będące następstwem funkcjonowania w rzeczywistości epidemiologicznych ograniczeń czy sytuacji społeczno-politycznej związanej z wojną na Ukrainie.Prowadzone przez naszych trenerów zajęcia dedykowane są młodzieży w wieku 15-18 lat\, wykazującej trudności w funkcjonowaniu w społeczeństwie: z zaburzeniami ze spektrum autyzmu\, zaburzeniami zachowania i emocji\, z zespołem nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi (znanym jako adhd). Osobom nieśmiałym\, z zaburzeniami lękowymi\, fobiami szkolnymi.Zapraszamy!\n\n\n\nGrupę TUS młodzieży będą prowadzić: \n\n\n\nOlga Wróblewska \n\nPsycholog\, Certyfikowana trener umiejętności psychospołecznych.Więcej informacji znajdziesz\, klikając w ten link. \n\n\n\nAgata Jóźwiak \n\nCertyfikowana trener umiejętności psychospołecznych.Więcej informacji znajdziesz\, klikając w ten link. \n\n\n\nZarezerwuj termin konsultacji \n\nPrzed przystąpieniem do grupy TUS zapraszamy na obowiązkową konsultację młodzież wraz z rodzicem.Wspólnie określimy potrzeby\, odpowiemy na pytania i wyjaśnimy ewentualne wątpliwości.Konsultacje odbywają się on-line (platforma ZOOM) lub stacjonarnie\, w siedzibie Centrum terapii Rodzina od Nowa. Koszt konsultacji – 200 zł. \n\nZarezerwuj\n\n\n\n\n\n	\n		\n\n			\n			\n\n							\n					\n						Nadchodzące wydarzenia					\n				\n			\n			\n				\n											\n\n	\n	\n		\n			lis		\n		\n			12		\n	\n\n\n	\n		\n			\n\n				\n					\n		\n		10:00 – 13:00	\n	\n					\n	\n		Rozmowa\, której nie odbyłem — bezpłatny warsztat 60+ | Senior bez Lęku	\n\n				\n\n				\n			\n		\n	\n\n\n											\n\n	\n	\n		\n			lis		\n		\n			12		\n	\n\n\n	\n		\n			\n\n				\n					\n		\n		17:30 – 19:00	\n	\n					\n	\n		Grupa wsparcia po rozstaniu Warszawa Mokotów | Konsultacja – zapisy trwają	\n\n				\n\n				\n			\n		\n	\n\n\n											\n\n	\n	\n		\n			lis		\n		\n			17		\n	\n\n\n	\n		\n			\n\n				\n					\n		\n		10:00 – 12:00	\n	\n					\n	\n		Miasto w środku – dramowa mapa wewnętrznego świata	\n\n				\n\n				\n			\n		\n	\n\n\n											\n\n	\n	\n		\n			lis		\n		\n			21		\n	\n\n\n	\n		\n			\n\n				\n					\n		\n		19:00 – 22:00	\n	\n					\n	\n		TWÓRCZA ISKRA — spotkania bardów i bardek na Mokotowie	\n\n				\n\n				\n			\n		\n	\n\n\n											\n\n	\n	\n		\n			lis		\n		\n			24		\n	\n\n\n	\n		\n			\n\n				\n					\n	\n	\n	\n\n\n\n	Wyróżnione\n	\n		19:30 – 21:15	\n	\n					\n	\n		Terapia grupowa DDA/DDD Warszawa Mokotów | Jesień 2026 – zapisy trwają!	\n\n				\n\n				\n			\n		\n	\n\n\n									\n\n				\n	\n		Zobacz kalendarz
URL:https://rodzinaodnowa.waw.pl/wydarzenie/trening-umiejetnosci-spolecznych-grupa-mlodziezy-15-18-lat-start-2-marca/
CATEGORIES:TUS
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://rodzinaodnowa.waw.pl/wp-content/uploads/2024/01/1.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20240302T121500
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20240302T141500
DTSTAMP:20261111T072928
CREATED:20240924T142538Z
LAST-MODIFIED:20240924T142538Z
UID:22123-1709381700-1709388900@rodzinaodnowa.waw.pl
SUMMARY:Trening pewności siebie grupa młodzieży 10-12 lat - start 2 marca
DESCRIPTION:Trening pewności siebie dla uczniów w wieku 10-12 lat.Zajęcia treningu pewności siebie dla młodzieży dotkniętej przemocą rówieśniczą odbywać będą się cyklicznie\, w soboty\, w godzinach 12:15-14:15. \n\nProgram treningu realizowany jest w trakcie 6 dwugodzinnych zajęć (grupa do 8 osób). \n\nKoszt udziału w treningu to 720 zł. \n\n\n\nZarezerwuj termin konsultacji \n\nPrzed przystąpieniem do grupy treningu zapraszamy rodziców/opiekunów wraz z dzieckiem na obowiązkową konsultację wstępną.Koszt konsultacji – 200 zł. \n\nZarezerwuj!\n\n\nCzym jest trening pewności siebie dla młodzieży dotkniętej przemocą rówieśniczą? \n\nTrening Pewności Siebie dla młodzieży dotkniętej przemocą rówieśniczą to rzetelnie opracowany i sprawdzony program wsparcia dla dzieci i młodzieży doświadczających przemocy ze strony rówieśników. \n\nOpis treningu oraz materiały edukacyjne zaczerpnięto z opracowań Joanny Węgrzynowskiej i Agnieszki Milczarek\, Stowarzyszenie na Rzecz Rozwoju i Integracji Środowisk Szkolnych „Bliżej Dziecka”.Trening Pewności Siebie dla młodzieży dotkniętej przemocą rówieśniczą to krótkoterminowa forma pracy grupowej z dziećmi poszkodowanymi przemocą w środowisku rówieśniczym\, która kładzie nacisk na podnoszenie poczucia własnej wartości\, naukę asertywności i nawiązywania pozytywnych relacji w grupie. Trening Pewności Siebie adresowany jest do dzieci z klas IV-VIII. \n\nWażnym elementem treningu jest równoczesna indywidualna praca z rodzicami\, w trakcie której rodzice uczą się zasad asertywności\, umiejętności pozytywnego dowartościowania dziecka i uczenia go samodzielności. \n\n \n\nJak wyglądają zajęcia?\n\nTrening Pewności Siebie dla młodzieży dotkniętej przemocą rówieśniczą to: \n\nzajęcia dla dzieci\, które: \n\nuczą pewności siebie w kontaktach z rówieśnikami\n\npomagają obronić się przed agresją i przemocą ze strony szkolnych kolegów\n\ndają poczucie siły i wiarę we własne możliwości\n\npomagają przezwyciężyć smutek i stres związany z dokuczaniem ze strony innych\n\nośmielają i wzmacniają poczucie własnej wartości\n\nrozwijają umiejętności potrzebne do życia w grupie rówieśników.\n\nkonsultacje dla rodziców\, które: \n\npomagają zrozumieć potrzeby dziecka poszkodowanego przez rówieśników\n\nuczą prostych sposobów pomocy dziecku w sytuacji bycia prześladowanym\n\nradzą\, jak interweniować w sprawie przemocy w szkole\n\nwskazują\, na co zwrócić uwagę w wychowywaniu dzieckadają możliwość wymiany z innymi rodzicami.\n\ndodatkowe materiały edukacyjne\, które: \n\npozwalają rodzicom samodzielnie kontynuować pracę z dziećmi po zajęciach\n\nutrwalają nowo poznane umiejętności\n\npomagają w sytuacjach\, gdy o czymś zapomnimy.\n\n \n\nTrening będzie prowadziła: \n\n\n\nMonika Gadomska \n\nPedagog\, certyfikowana trenerka „ Treningu Umiejętności Społecznych”\, „Treningu Pewności Siebiedla dzieci i młodzieży dotkniętej przemocą rówieśniczą”\, mediator rodzinny.Więcej informacji znajdziesz\, klikając w ten link. \n\nZarezerwuj termin konsultacji \n\nPrzed przystąpieniem do grupy treningu zapraszamy rodziców/opiekunów wraz z dzieckiem na obowiązkową konsultację wstępną.Koszt konsultacji – 200 zł. \n\nZarezerwuj!\n\n\n\n\n	\n		\n\n			\n			\n\n							\n					\n						Sprawdź inne adchodzące wydarzenia					\n				\n			\n			\n				\n											\n\n	\n	\n		\n			lis		\n		\n			12		\n	\n\n\n	\n		\n			\n\n				\n					\n		\n		10:00 – 13:00	\n	\n					\n	\n		Rozmowa\, której nie odbyłem — bezpłatny warsztat 60+ | Senior bez Lęku	\n\n				\n\n				\n			\n		\n	\n\n\n											\n\n	\n	\n		\n			lis		\n		\n			12		\n	\n\n\n	\n		\n			\n\n				\n					\n		\n		17:30 – 19:00	\n	\n					\n	\n		Grupa wsparcia po rozstaniu Warszawa Mokotów | Konsultacja – zapisy trwają	\n\n				\n\n				\n			\n		\n	\n\n\n											\n\n	\n	\n		\n			lis		\n		\n			17		\n	\n\n\n	\n		\n			\n\n				\n					\n		\n		10:00 – 12:00	\n	\n					\n	\n		Miasto w środku – dramowa mapa wewnętrznego świata	\n\n				\n\n				\n			\n		\n	\n\n\n											\n\n	\n	\n		\n			lis		\n		\n			21		\n	\n\n\n	\n		\n			\n\n				\n					\n		\n		19:00 – 22:00	\n	\n					\n	\n		TWÓRCZA ISKRA — spotkania bardów i bardek na Mokotowie	\n\n				\n\n				\n			\n		\n	\n\n\n											\n\n	\n	\n		\n			lis		\n		\n			24		\n	\n\n\n	\n		\n			\n\n				\n					\n	\n	\n	\n\n\n\n	Wyróżnione\n	\n		19:30 – 21:15	\n	\n					\n	\n		Terapia grupowa DDA/DDD Warszawa Mokotów | Jesień 2026 – zapisy trwają!	\n\n				\n\n				\n			\n		\n	\n\n\n											\n\n	\n	\n		\n			lis		\n		\n			26		\n	\n\n\n	\n		\n			\n\n				\n					\n		\n		10:00 – 13:00	\n	\n					\n	\n		Grudzień w pojedynkę – jak przeżyć święta po swojemu?	\n\n				\n\n				\n			\n		\n	\n\n\n											\n\n	\n	\n		\n			gru		\n		\n			14		\n	\n\n\n	\n		\n			\n\n				\n					\n		\n		18:15 – 20:15	\n	\n					\n	\n		Nowy TUS dla dorosłych Warszawa Mokotów | Rodzina Od Nowa – zapisy trwają!	\n\n				\n\n				\n			\n		\n	\n\n\n											\n\n	\n	\n		\n			gru		\n		\n			17		\n	\n\n\n	\n		\n			\n\n				\n					\n		\n		10:00 – 13:00	\n	\n					\n	\n		Tarcza Rezyliencji – Twoja siła na trudniejsze dni	\n\n				\n\n				\n			\n		\n	\n\n\n									\n\n				\n	\n		Zobacz kalendarz
URL:https://rodzinaodnowa.waw.pl/wydarzenie/trening-pewnosci-siebie-grupa-mlodziezy-10-12-lat/
CATEGORIES:TUS
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://rodzinaodnowa.waw.pl/wp-content/uploads/2024/02/Trening-pewnosci-siebie-wydarzenie-fb-3.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20240307T160000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20240307T180000
DTSTAMP:20261111T072928
CREATED:20240924T142538Z
LAST-MODIFIED:20240924T142538Z
UID:22127-1709827200-1709834400@rodzinaodnowa.waw.pl
SUMMARY:Trening pewności siebie grupa młodzieży 12-14 lat - start 7 marca
DESCRIPTION:Trening pewności siebie dla uczniów w wieku 12-14 lat.Zajęcia treningu pewności siebie dla młodzieży dotkniętej przemocą rówieśniczą odbywać będą się cyklicznie\, we czwartki\, w godzinach 16:00-18:00. \n\nProgram treningu realizowany jest w trakcie 6 dwugodzinnych zajęć (grupa do 8 osób). \n\nKoszt udziału w treningu to 720 zł. \n\n\n\nZarezerwuj termin konsultacji \n\nPrzed przystąpieniem do grupy treningu zapraszamy rodziców/opiekunów wraz z dzieckiem na obowiązkową konsultację wstępną.Koszt konsultacji – 200 zł. \n\nZarezerwuj!\n\n\nCzym jest trening pewności siebie dla młodzieży dotkniętej przemocą rówieśniczą? \n\nTrening Pewności Siebie dla młodzieży dotkniętej przemocą rówieśniczą to rzetelnie opracowany i sprawdzony program wsparcia to rzetelnie opracowany i sprawdzony program wsparcia dla dzieci i młodzieży doświadczających przemocy ze strony rówieśników. \n\nOpis treningu oraz materiały edukacyjne zaczerpnięto z opracowań Joanny Węgrzynowskiej i Agnieszki Milczarek\, Stowarzyszenie na Rzecz Rozwoju i Integracji Środowisk Szkolnych „Bliżej Dziecka”.Trening Pewności Siebie dla młodzieży dotkniętej przemocą rówieśniczą to krótkoterminowa forma pracy grupowej z dziećmi poszkodowanymi przemocą w środowisku rówieśniczym\, która kładzie nacisk na podnoszenie poczucia własnej wartości\, naukę asertywności i nawiązywania pozytywnych relacji w grupie. Trening Pewności Siebie adresowany jest do dzieci z klas IV-VIII. \n\nWażnym elementem treningu jest równoczesna  indywidualna praca z rodzicami\, w trakcie której rodzice uczą się zasad asertywności\, umiejętności pozytywnego dowartościowania dziecka i uczenia go samodzielności. \n\n \n\nJak wyglądają zajęcia?\n\nTrening Pewności Siebie dla młodzieży dotkniętej przemocą rówieśniczą to: \n\nzajęcia dla dzieci\, które: \n\nuczą pewności siebie w kontaktach z rówieśnikami\n\npomagają obronić się przed agresją i przemocą ze strony szkolnych kolegów\n\ndają poczucie siły i wiarę we własne możliwości\n\npomagają przezwyciężyć smutek i stres związany z dokuczaniem ze strony innych\n\nośmielają i wzmacniają poczucie własnej wartości\n\nrozwijają umiejętności potrzebne do życia w grupie rówieśników.\n\nkonsultacje dla rodziców\, które: \n\npomagają zrozumieć potrzeby dziecka poszkodowanego przez rówieśników\n\nuczą prostych sposobów pomocy dziecku w sytuacji bycia prześladowanym\n\nradzą\, jak interweniować w sprawie przemocy w szkole\n\nwskazują\, na co zwrócić uwagę w wychowywaniu dzieckadają możliwość wymiany z innymi rodzicami.\n\ndodatkowe materiały edukacyjne\, które: \n\npozwalają rodzicom samodzielnie kontynuować pracę z dziećmi po zajęciach\n\nutrwalają nowo poznane umiejętności\n\npomagają w sytuacjach\, gdy o czymś zapomnimy.\n\nTrening będzie prowadziła: \n\n\n\nMonika Gadomska \n\nPedagog\, certyfikowana trenerka „ Treningu Umiejętności Społecznych”\, „Treningu Pewności Siebiedla dzieci i młodzieży dotkniętej przemocą rówieśniczą”\, mediator rodzinny.Więcej informacji znajdziesz\, klikając w ten link. \n\nZarezerwuj termin konsultacji \n\nPrzed przystąpieniem do grupy treningu zapraszamy rodziców/opiekunów wraz z dzieckiem na obowiązkową konsultację wstępną.Koszt konsultacji – 200 zł. \n\nZarezerwuj!\n\n\n\n\n	\n		\n\n			\n			\n\n							\n					\n						Sprawdź inne adchodzące wydarzenia					\n				\n			\n			\n				\n											\n\n	\n	\n		\n			lis		\n		\n			12		\n	\n\n\n	\n		\n			\n\n				\n					\n		\n		10:00 – 13:00	\n	\n					\n	\n		Rozmowa\, której nie odbyłem — bezpłatny warsztat 60+ | Senior bez Lęku	\n\n				\n\n				\n			\n		\n	\n\n\n											\n\n	\n	\n		\n			lis		\n		\n			12		\n	\n\n\n	\n		\n			\n\n				\n					\n		\n		17:30 – 19:00	\n	\n					\n	\n		Grupa wsparcia po rozstaniu Warszawa Mokotów | Konsultacja – zapisy trwają	\n\n				\n\n				\n			\n		\n	\n\n\n											\n\n	\n	\n		\n			lis		\n		\n			17		\n	\n\n\n	\n		\n			\n\n				\n					\n		\n		10:00 – 12:00	\n	\n					\n	\n		Miasto w środku – dramowa mapa wewnętrznego świata	\n\n				\n\n				\n			\n		\n	\n\n\n											\n\n	\n	\n		\n			lis		\n		\n			21		\n	\n\n\n	\n		\n			\n\n				\n					\n		\n		19:00 – 22:00	\n	\n					\n	\n		TWÓRCZA ISKRA — spotkania bardów i bardek na Mokotowie	\n\n				\n\n				\n			\n		\n	\n\n\n											\n\n	\n	\n		\n			lis		\n		\n			24		\n	\n\n\n	\n		\n			\n\n				\n					\n	\n	\n	\n\n\n\n	Wyróżnione\n	\n		19:30 – 21:15	\n	\n					\n	\n		Terapia grupowa DDA/DDD Warszawa Mokotów | Jesień 2026 – zapisy trwają!	\n\n				\n\n				\n			\n		\n	\n\n\n											\n\n	\n	\n		\n			lis		\n		\n			26		\n	\n\n\n	\n		\n			\n\n				\n					\n		\n		10:00 – 13:00	\n	\n					\n	\n		Grudzień w pojedynkę – jak przeżyć święta po swojemu?	\n\n				\n\n				\n			\n		\n	\n\n\n											\n\n	\n	\n		\n			gru		\n		\n			14		\n	\n\n\n	\n		\n			\n\n				\n					\n		\n		18:15 – 20:15	\n	\n					\n	\n		Nowy TUS dla dorosłych Warszawa Mokotów | Rodzina Od Nowa – zapisy trwają!	\n\n				\n\n				\n			\n		\n	\n\n\n											\n\n	\n	\n		\n			gru		\n		\n			17		\n	\n\n\n	\n		\n			\n\n				\n					\n		\n		10:00 – 13:00	\n	\n					\n	\n		Tarcza Rezyliencji – Twoja siła na trudniejsze dni	\n\n				\n\n				\n			\n		\n	\n\n\n									\n\n				\n	\n		Zobacz kalendarz
URL:https://rodzinaodnowa.waw.pl/wydarzenie/trening-pewnosci-siebie-grupa-mlodziezy-12-14-lat/
CATEGORIES:TUS
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://rodzinaodnowa.waw.pl/wp-content/uploads/2024/02/Trening-pewnosci-siebie-wydarzenie-fb-3.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20240313T171500
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20240313T190000
DTSTAMP:20261111T072928
CREATED:20240924T142402Z
LAST-MODIFIED:20240924T142402Z
UID:22076-1710350100-1710356400@rodzinaodnowa.waw.pl
SUMMARY:Grupa terapeutyczna DDA/DDD-sesje we środy\, godz. 17:15\, start 13 marca
DESCRIPTION:  \n\n\n\nProgram terapii realizowany jest w trakcie 10 miesięcy. Sesje będą odbywały się we środy\, w godzinach 17:15 – 19:00.Liczba osób w grupie do 12.Spotkania stacjonarne\, ul. Różana 63a\, Warszawa. \n\nKoszt 1 sesji – 150 zł. \n\n\n\nZarezerwuj termin konsultacji \n\nPrzed przystąpieniem do grupy terapeutycznej osób DDA/DDD zapraszamy na obowiązkową konsultację stacjonarnie lub on-line (platforma ZOOM).Wspólnie określimy twoje potrzeby\, odpowiemy na pytania i wyjaśnimy ewentualne wątpliwości. \n\nKoszt konsultacji: 30 minut – 100 zł \n\nZarezerwuj\n\n\nTa grupa jest dla Ciebie\, jeżeli: \n\n✔️ Kryzysy społeczno-polityczne nasiliły twoje lęki\, utrudniając radzenie sobie z emocjami…✔️ Szarpiesz się pomiędzy uczuciem osamotnienia a zalewem emocji strachu\, gniewu\, smutku lub rozpaczy…✔️ „Zamrażasz się”\, odłączasz od emocji\, aby przetrwać kolejny dzień…✔️ Zalew lęku sprawia\, że codzienne obowiązki wydają ci się czymś nie do przeskoczenia…✔️ Zmagasz się z niskim poczuciem wartości\, niepewnością…✔️ Masz trudność w odmawianiu lub po prostu mówieniu „NIE”…✔️ Sytuacje konfliktowe są dla ciebie źródłem cierpienia trudnego do wytrzymania…✔️ W obawie przed zranieniem unikasz bliskich relacji…✔️ Kolejny związek ci się rozpada…✔️ Kontakty z domem rodzinnym wciągają cię w dół… \n\nJaki jest plan prowadzonej przez nas terapii grupowej osób DDA/DDD? \n\nW trakcie sesji realizujemy program terapii grupowej osób DDA/DDD wg „Psychoterapia Dorosłych Dzieci Alkoholików” Zofii Sobolewskiej-Mellibruda. \n\nProgram terapii grupowej osób DDA/DDD uwzględnia:* Rozpoznanie i zrozumienie historii swojego dzieciństwa.* Uświadomienie krzywdy i niezaspokojonych potrzeb.* Odreagowanie urazów.* Domykanie spraw w relacji z rodzicami.* Zmianę obrazu samego siebie.* Poszukiwanie nowego porządku. \n\nCzego doświadczysz w trakcie sesji terapii grupowej osób DDA/DDD? \n\n– ciepłego przyjęcia\, akceptacji innych uczestników terapii\, wypracowania przywiązania opartego na poczuciu bezpieczeństwa;– poznania metod radzenia sobie z doświadczeniami w przeszłości;– określania\, oceny i akceptacji emocji;– rozpoznania i zmiany zniekształconych myśli oraz przekonań;– ujawnienia i zmiany szkodzących ci schematów codziennego funkcjonowania;– poprawy skuteczności związanej z osiąganiem celów\, budowania i podtrzymywania relacji;– opanowania umiejętności rozwiązywania na bieżąco problemów\, przetrwania kryzysów… \n\nNierozwiązane kryzysy z dzieciństwa mocno odbijają się na zdrowiu psychicznym i emocjonalnym osób dorosłych. Wyuczone w dzieciństwie zachowania pomagające ci radzić sobie z zagrożeniem\, nabyta wysoka wrażliwość na otaczające środowisko skutkują chronicznym stresem i związanymi z nim problemami: uzależnieniami\, nadciśnieniem i chorobami serca\, hipoglikemią i cukrzycą\, zwiększoną podatnością na nowotwory i inne choroby.Jeśli chcesz zrozumieć treść twoich trudności oraz pragniesz trwałej zmiany w twoim życiu\, dołącz do naszej grupy terapeutycznej!\n\nGrupę terapeutyczną osób DDA/DDD prowadzi: \n\n\n\nLeon Sztandke \n\nPsycholog\, terapeuta uzależnień\, terapeuta par\, seksuolog\, trener TUS\, TZA.Więcej informacji znajdziesz\, klikając w ten link. \n\n\n\n\n\nSprawdź opinie uczestników grup prowadzonych przez Leona Sztandke \n\n[testimonial_view id=”3″]\n\n\n\nZarezerwuj termin konsultacji \n\nPrzed przystąpieniem do grupy terapeutycznej osób DDA/DDD zapraszamy na obowiązkową konsultację on-line (platforma ZOOM).Wspólnie określimy twoje potrzeby\, odpowiemy na pytania i wyjaśnimy ewentualne wątpliwości. \n\nKoszt konsultacji: 30 minut – 100 zł \n\nZarezerwuj\n\n\n\n	\n		\n\n			\n			\n\n							\n					\n						Sprawdź pozostałe nasze wydarzenia!					\n				\n			\n			\n				\n											\n\n	\n	\n		\n			lis		\n		\n			12		\n	\n\n\n	\n		\n			\n\n				\n					\n		\n		10:00 – 13:00	\n	\n					\n	\n		Rozmowa\, której nie odbyłem — bezpłatny warsztat 60+ | Senior bez Lęku	\n\n				\n\n				\n			\n		\n	\n\n\n											\n\n	\n	\n		\n			lis		\n		\n			12		\n	\n\n\n	\n		\n			\n\n				\n					\n		\n		17:30 – 19:00	\n	\n					\n	\n		Grupa wsparcia po rozstaniu Warszawa Mokotów | Konsultacja – zapisy trwają	\n\n				\n\n				\n			\n		\n	\n\n\n											\n\n	\n	\n		\n			lis		\n		\n			17		\n	\n\n\n	\n		\n			\n\n				\n					\n		\n		10:00 – 12:00	\n	\n					\n	\n		Miasto w środku – dramowa mapa wewnętrznego świata	\n\n				\n\n				\n			\n		\n	\n\n\n											\n\n	\n	\n		\n			lis		\n		\n			21		\n	\n\n\n	\n		\n			\n\n				\n					\n		\n		19:00 – 22:00	\n	\n					\n	\n		TWÓRCZA ISKRA — spotkania bardów i bardek na Mokotowie	\n\n				\n\n				\n			\n		\n	\n\n\n											\n\n	\n	\n		\n			lis		\n		\n			24		\n	\n\n\n	\n		\n			\n\n				\n					\n	\n	\n	\n\n\n\n	Wyróżnione\n	\n		19:30 – 21:15	\n	\n					\n	\n		Terapia grupowa DDA/DDD Warszawa Mokotów | Jesień 2026 – zapisy trwają!	\n\n				\n\n				\n			\n		\n	\n\n\n									\n\n				\n	\n		Zobacz kalendarz
URL:https://rodzinaodnowa.waw.pl/wydarzenie/grupa-terapeutyczna-dda-ddd-sesje-we-srody-1715/
CATEGORIES:DDA/DDD,Terapia grupowa
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://rodzinaodnowa.waw.pl/wp-content/uploads/2022/08/Kopia-Terapia-grupowa-DDADDD-Wpis-na-Facebooku-1640×924-px.png
END:VEVENT
END:VCALENDAR