BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Dom terapii i rozwoju Rodzina od Nowa - ECPv6.16.3//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://rodzinaodnowa.waw.pl
X-WR-CALDESC:Wydarzenia dla Dom terapii i rozwoju Rodzina od Nowa
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Warsaw
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20230326T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20231029T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20240905T171500
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20240905T190000
DTSTAMP:20261111T062924
CREATED:20240924T142402Z
LAST-MODIFIED:20240924T142402Z
UID:22541-1725556500-1725562800@rodzinaodnowa.waw.pl
SUMMARY:Grupa terapeutyczna DDA/DDD - sesje we czwartki\, godz. 17:15\, od 5 września
DESCRIPTION:Sesje terapii grupowej realizowane są stacjonarne\, w naszej placówce przy ul. Różanej 63a w Warszawie. \n\nProgram terapii realizowany jest w trakcie 10 miesięcy. Sesje będą odbywały się we czwartki\, w godzinach 17:15 – 19:00.Ilość osób w grupie do 12. \n\nKoszt 1 sesji – 150 zł. \n\n\n\nZarezerwuj termin konsultacji \n\nPrzed przystąpieniem do grupy terapeutycznej osób DDA/DDD zapraszamy na obowiązkową konsultację on-line (platforma ZOOM) lub stacjonarnie\, w naszej placówce.Wspólnie określimy twoje potrzeby\, odpowiemy na pytania i wyjaśnimy ewentualne wątpliwości. \n\nKoszt konsultacji: 30 minut – 100 zł \n\nZarezerwuj\n\n\nTa grupa jest dla Ciebie\, jeżeli: \n\n✔️ Kryzysy społeczno-polityczne nasiliły twoje lęki\, utrudniając radzenie sobie z emocjami…✔️ Szarpiesz się pomiędzy uczuciem osamotnienia a zalewem emocji strachu\, gniewu\, smutku lub rozpaczy…✔️ „Zamrażasz się”\, odłączasz od emocji\, aby przetrwać kolejny dzień…✔️ Zalew lęku sprawia\, że codzienne obowiązki wydają ci się czymś nie do przeskoczenia…✔️ Zmagasz się z niskim poczuciem wartości\, niepewnością…✔️ Masz trudność w odmawianiu lub po prostu mówieniu „NIE”…✔️ Sytuacje konfliktowe są dla ciebie źródłem cierpienia trudnego do wytrzymania…✔️ W obawie przed zranieniem unikasz bliskich relacji…✔️ Kolejny związek ci się rozpada…✔️ Kontakty z domem rodzinnym wciągają cię w dół… \n\nJaki jest plan prowadzonej przez nas terapii grupowej osób DDA/DDD? \n\nW trakcie sesji realizujemy program terapii grupowej osób DDA/DDD wg faz opracowanych przez mgr Zofię Sobolewską-Mellibruda\, dyrektora Instytutu Psychologii Zdrowia\, Certyfikowanego Psychoterapeutę i Superwizora Psychoterapii Polskiego Towarzystwa Psychologicznego i Polskiego Stowarzyszenia Psychoterapii Integracyjnej\, autorkę książki „Psychoterapia Dorosłych Dzieci Alkoholików”. \n\nProgram terapii grupowej osób DDA/DDD uwzględnia:* Rozpoznanie i zrozumienie historii swojego dzieciństwa.* Uświadomienie krzywdy i niezaspokojonych potrzeb.* Odreagowanie urazów.* Domykanie spraw w relacji z rodzicami.* Zmianę obrazu samego siebie.* Poszukiwanie nowego porządku. \n\nCzego doświadczysz w trakcie sesji terapii grupowej osób DDA/DDD? \n\n– ciepłego przyjęcia\, akceptacji innych uczestników terapii\, wypracowania przywiązania opartego na poczuciu bezpieczeństwa;– poznania metod radzenia sobie z doświadczeniami w przeszłości;– określania\, oceny i akceptacji emocji;– rozpoznania i zmiany zniekształconych myśli oraz przekonań;– ujawnienia i zmiany szkodzących ci schematów codziennego funkcjonowania;– poprawy skuteczności związanej z osiąganiem celów\, budowania i podtrzymywania relacji;– opanowania umiejętności rozwiązywania na bieżąco problemów\, przetrwania kryzysów… \n\nNierozwiązane kryzysy z dzieciństwa mocno odbijają się na zdrowiu psychicznym i emocjonalnym osób dorosłych. Wyuczone w dzieciństwie zachowania pomagające ci radzić sobie z zagrożeniem\, nabyta wysoka wrażliwość na otaczające środowisko skutkują chronicznym stresem i związanymi z nim problemami: uzależnieniami\, nadciśnieniem i chorobami serca\, hipoglikemią i cukrzycą\, zwiększoną podatnością na nowotwory i inne choroby.Jeśli chcesz zrozumieć treść twoich trudności oraz pragniesz trwałej zmiany w twoim życiu\, dołącz do naszej grupy terapeutycznej!\n\n \n\nGrupę terapeutyczną osób DDA/DDD prowadzi: \n\n\n\nLeon Sztandke \n\nSeksuolog\,\, terapeuta uzależnień\, terapeuta par\, mediator rodzinny\, trener TUS\, TZA.Więcej informacji znajdziesz\, klikając w ten link. \n\nZarezerwuj termin konsultacji \n\nPrzed przystąpieniem do grupy terapeutycznej osób DDA/DDD zapraszamy na obowiązkową konsultację on-line (platforma ZOOM) lub stacjonarnie\, w naszej placówce.Wspólnie określimy twoje potrzeby\, odpowiemy na pytania i wyjaśnimy ewentualne wątpliwości. \n\nKoszt konsultacji: 30 minut – 100 zł \n\nZarezerwuj\n\n\n\n	\n		\n\n			\n			\n\n							\n					\n						Sprawdź pozostałe nasze wydarzenia!					\n				\n			\n			\n				\n											\n\n	\n	\n		\n			lis		\n		\n			12		\n	\n\n\n	\n		\n			\n\n				\n					\n		\n		10:00 – 13:00	\n	\n					\n	\n		Rozmowa\, której nie odbyłem — bezpłatny warsztat 60+ | Senior bez Lęku	\n\n				\n\n				\n			\n		\n	\n\n\n											\n\n	\n	\n		\n			lis		\n		\n			12		\n	\n\n\n	\n		\n			\n\n				\n					\n		\n		17:30 – 19:00	\n	\n					\n	\n		Grupa wsparcia po rozstaniu Warszawa Mokotów | Konsultacja – zapisy trwają	\n\n				\n\n				\n			\n		\n	\n\n\n											\n\n	\n	\n		\n			lis		\n		\n			17		\n	\n\n\n	\n		\n			\n\n				\n					\n		\n		10:00 – 12:00	\n	\n					\n	\n		Miasto w środku – dramowa mapa wewnętrznego świata	\n\n				\n\n				\n			\n		\n	\n\n\n											\n\n	\n	\n		\n			lis		\n		\n			21		\n	\n\n\n	\n		\n			\n\n				\n					\n		\n		19:00 – 22:00	\n	\n					\n	\n		TWÓRCZA ISKRA — spotkania bardów i bardek na Mokotowie	\n\n				\n\n				\n			\n		\n	\n\n\n											\n\n	\n	\n		\n			lis		\n		\n			24		\n	\n\n\n	\n		\n			\n\n				\n					\n	\n	\n	\n\n\n\n	Wyróżnione\n	\n		19:30 – 21:15	\n	\n					\n	\n		Terapia grupowa DDA/DDD Warszawa Mokotów | Jesień 2026 – zapisy trwają!	\n\n				\n\n				\n			\n		\n	\n\n\n									\n\n				\n	\n		Zobacz kalendarz	\n\n\n					\n	\n\n\n\nBlog\n\n\n\n \nBliskie relacjeBlogdddpsychologiaterapia ddaterapia grupowaterapia parterapia współuzależnienie„Dom dobry” – kiedy miłość zmienia się w więzienie (o filmie Wojciecha Smarzowskiego z perspektywy terapeuty)Film „Dom dobry” porusza temat przemocy\, która często zaczyna się niezauważalnie – od subtelnych sygnałów i narastającej kontroli. W artykule wyjaśniamy\, jak te doświadczenia łączą się z historiami osób DDA/DDD …Dowiedz się więcej…\n\ndddporadyterapia ddaterapia grupowaterapia schematówterapia współuzależnienieTerapia grupowa DDA/DDD: siła grupy w terapii osób pochodzących z dysfunkcyjnych rodzinDorosłe Dzieci Alkoholików (DDA) to termin\, który odnosi się do osób dorosłych wychowanych w rodzinach\, gdzie jeden lub oboje rodzice byli uzależnieni od alkoholu. Tacy ludzie często borykają się z …Dowiedz się więcej…\n\nporadyterapia ddaterapia grupowaterapia schematówterapia uzależnieńterapia współuzależnieniewarsztaty rozwojoweTerapia grupowa – co myślisz\, a co jest prawdą?Terapia grupowa to jedna z najbardziej skutecznych form wsparcia psychologicznego\, pozwalająca uczestnikom na dzielenie się swoimi doświadczeniami w bezpiecznym środowisku. Dzięki obecności innych osób\, które zmagają się z podobnymi wyzwaniami\, …Dowiedz się więcej…\n\npsychologiaterapia ddaterapia grupowaPomoc psychologiczna dla dorosłych dzieci z rodzin dysfunkcyjnych (DDD) w WarszawieDorośli z rodzin dysfunkcyjnych nierzadko stają w dorosłym życiu w obliczu wyzwań\, które mogą mieć długotrwały wpływ na ich rozwój emocjonalny\, społeczny i edukacyjny. Pomoc psychologiczna staje się kluczowym elementem …Dowiedz się więcej…\n\nBlogporadyterapia grupowaTerapia grupowa Warszawa Mokotów | Psychoterapia i wsparcie – Rodzina Od NowaTerapia grupowa Warszawa Mokotów w Rodzina Od Nowa. Przełam izolację w bezpiecznej grupie (DDA/DDD\, TUS). Profesjonalne wsparcie i metoda 'Tu i Teraz’. Zapisz się! …Dowiedz się więcej…\n\nBlogdddterapia ddaterapia grupowaPsychoterapia grupowa Warszawa – jak terapia w grupie pomaga w trudnościach\, przełamywaniu osamotnienia i budowaniu relacji z innymi ludźmi?Zastanawiasz się nad psychoterapią grupową w Warszawie? Sprawdź\, jak terapia w grupie pomaga leczyć trudności w relacjach\, lęki i poczucie osamotnienia. Dowiedz się\, jak wygląda proces\, dla kogo jest przeznaczony …Dowiedz się więcej…\n\nBliskie relacjeBlogporadyprzemocpsychologiaterapia ddaterapia grupowaterapia parterapia współuzależnienieTrzy style przywiązania i ich wpływ na przemoc domową\, terapię pary i bezpieczeństwo emocjonalneJak style przywiązania wpływają na to\, kogo wybieramy\, jak reagujemy w bliskości i dlaczego czasem tkwimy w relacjach pełnych napięcia lub przemocy domowej? W tym poradnikowym artykule wyjaśniamy\, jak teoria …Dowiedz się więcej…\n\nBliskie relacjeBlogdddporadyprzemocpsychologiaterapia ddaterapia parterapia współuzależnienieCzym różni się agresja od przemocy w związku? Praktyczny przewodnik o bezpieczeństwieCzy w Twojej relacji pojawia się agresja i zastanawiasz się\, czy to już przemoc? Wyjaśniamy\, jak rozpoznać różnicę\, zadbać o bezpieczeństwo i kiedy terapia pary nie jest już rozwiązaniem. Materiał …Dowiedz się więcej…\n\nBliskie relacjeBlogdddporadyprzemocpsychologiaterapia ddaterapia parterapia współuzależnienieTypy osób stosujących przemoc w związku – jak je rozpoznać i zadbać o bezpieczeństwo?Przemoc domowa rzadko wygląda tak samo — różne osoby stosują przemoc z odmiennych powodów i na różne sposoby. W tym poradnikowym tekście wyjaśniam\, jak rozpoznać typy sprawców przemocy w związku\, …Dowiedz się więcej…\n\nBliskie relacjeBlogporadyprzemocpsychologiaterapia ddaterapia grupowaterapia parterapia współuzależnienieJak działa dysocjacja u osób doznających przemocy? Poradnik psychologicznyDysocjacja to mechanizm\, który pozwala przetrwać przemoc domową\, ale jednocześnie zaciera obraz rzeczywistości i utrudnia podjęcie decyzji o zmianie. W artykule wyjaśniamy\, jak działa „odcięcie”\, dlaczego tak często pojawia się …Dowiedz się więcej…\n\nBliskie relacjeBlogdddporadyprzemocpsychologiaterapia ddaterapia parterapia współuzależnienieTerapia par i przemoc: co naprawdę działa\, a co nie?Dlaczego terapia pary nie działa\, gdy w związku jest przemoc? Wyjaśniamy\, jak naprawdę wygląda „naprawianie relacji” w sytuacji zagrożenia Spis treści Wprowadzenie Terapia par zakłada równowagę – a przemoc opiera …Dowiedz się więcej…\n\nBliskie relacjeBlogdddporadyprzemocpsychologiaterapia ddaterapia grupowaterapia parterapia współuzależnienieFormy przemocy w związku: co musisz wiedzieć i gdzie szukać wsparcia w Warszawie  Jakie formy przemocy mogą występować w związkach? Przemoc w związku często nie zaczyna się od podniesionej ręki\, ale od testowania granic\, ironii\, „żartów” Twoim kosztem\, cichych dni\, szantażu emocjonalnego …Dowiedz się więcej…\n\nBliskie relacjeBlogporadyprzemocpsychologiaterapia ddaterapia grupowaterapia parterapia współuzależnienieStyl przywiązania a przemoc w związku – jak wpływa na relacje i bezpieczeństwo?Styl przywiązania wpływa na to\, jak budujemy bliskość\, reagujemy w konflikcie i dlaczego czasem wchodzimy w relacje\, w których pojawia się przemoc. Dla wielu dorosłych dzieci z rodzin dysfunkcyjnych te …Dowiedz się więcej…\n\nBliskie relacjeBlogporadyprzemocpsychologiaterapia ddaterapia grupowaterapia parterapia współuzależnieniePrzemoc w związku: jak sprawcy przemocy manipulują i jak się przed tym chronić?Przemoc domowa rzadko zaczyna się od krzyku — częściej od subtelnych manipulacji\, które trudno rozpoznać. W tym artykule wyjaśniamy\, jak wygląda mechanizm relacji przemocowej i kiedy warto sięgnąć po terapię …Dowiedz się więcej…\n\nBliskie relacjeBlogdddporadyprzemocpsychologiaterapia ddaterapia parterapia współuzależnienieCo skłania pary do psychoterapii i jak rozpoznać\, że to właściwy moment?Coraz więcej par zgłasza się na psychoterapię z powodu narastających konfliktów\, utraty zaufania\, braku bliskości lub doświadczeń związanych z przemocą w związku. W Rodzina Od Nowa wyjaśniamy\, jakie sygnały świadczą …Dowiedz się więcej…\n\nBliskie relacjeBlogporadyprzemocpsychologiaterapia ddaterapia grupowaterapia parterapia współuzależnienieWyuczona bezradność: jak działa w przemocowym związku i jak ją przełamać?Wyuczona bezradność sprawia\, że osoby doświadczające przemocy coraz mniej wierzą\, że mogą cokolwiek zmienić. W artykule wyjaśniamy\, jak działa ten mechanizm i jak wspiera go psychoterapia – zarówno indywidualna\, jak …Dowiedz się więcej…\n\nBliskie relacjeBlogdddporadyprzemocpsychologiaterapia ddaterapia grupowaterapia parterapia współuzależnienieObjawy traumy relacyjnej w związku – przewodnik dla osób doświadczających przemocyTrauma relacyjna często rozwija się po cichu – w codziennych napięciach\, kontrolujących zachowaniach i doświadczeniach przemocy domowej\, które trudno nazwać. W artykule wyjaśniamy\, jak rozpoznać jej najczęstsze objawy oraz kiedy …Dowiedz się więcej…\n\nBliskie relacjeBlogdddporadyterapia ddaKiedy przeszłość boli: jak przerwać spiralę rozpamiętywania trudnych doświadczeń?Zacznij odzyskiwać spokój – krok po kroku\, we własnym tempie …Dowiedz się więcej…\n\nBlogdddpsychologiaterapia ddaterapia grupowaterapia współuzależnienieKompleks edypalny — gdy dorosły wciąż nosi w sobie dzieckoCzym właściwie jest kompleks edypalny? Kompleks edypalny to pojęcie wprowadzone przez Zygmunta Freuda\, opisujące etap rozwoju emocjonalnego dziecka między trzecim a szóstym rokiem życia — czas\, w którym rodzi się …Dowiedz się więcej…\n\nBlogpsychologiaterapia ddaterapia grupowawarsztaty rozwojoweRodzice dorosłych dzieci – kiedy trudno puścić emocjonalną więźDorastanie dzieci to nie tylko ich historia. To również wewnętrzny proces rodzica\, który musi nauczyć się puścić — pozwolić\, by dziecko stało się sobą. Dla wielu to jedno z najtrudniejszych …Dowiedz się więcej…\n\nBlogdddporadyterapia ddaterapia schematówBliskość w terapii grupowej – o odwadze przełamywania barierBliskość nie pojawia się od razu – rodzi się w małych gestach zaufania. W terapii grupowej uczymy się odsłaniać emocje i przełamywać dawne bariery\, by budować autentyczne relacje i doświadczać …Dowiedz się więcej…\n\nBlogdddterapia grupowaterapia schematówPsychoterapia grupowa Warszawa: terapia grupowa jako wyjście z życiowych pułapekCzy wciąż powtarzasz te same błędy w relacjach\, choć obiecujesz sobie\, że tym razem będzie inaczej? To nie przypadek – to schematy z przeszłości kierują Twoimi emocjami. Sprawdź\, jak rozpoznać …Dowiedz się więcej…\n\nBlogdddpsychologiaterapia ddaterapia grupowaIntymność w świetle analizy transakcyjnej jako kluczowy cel terapii grupowejIntymność w terapii grupowej DDA/DDD to nie komfort – to prawda. To moment\, w którym przestajemy grać\, a zaczynamy być. Intymność to kluczowy proces uzdrawiania – pełen ryzyka\, ale i …Dowiedz się więcej…\n\nporadypsychologiaterapia ddaterapia grupowaterapia schematówNa czym polega terapia grupowa? Psychoterapia grupowa w praktyce | Rodzina Od NowaTerapia grupowa – na czym polega i dlaczego działa?Spis treści Terapia grupowa – na czym polega i dlaczego działa? Na czym polega terapia grupowa i jak wyglądają sesje? Czym różni …Dowiedz się więcej…\n1\n	2\n	3\n	4\n	›
URL:https://rodzinaodnowa.waw.pl/wydarzenie/grupa-terapeutyczna-dda-ddd-sesje-we-czwartki-godz-1715-2/
CATEGORIES:DDA/DDD,Terapia grupowa
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://rodzinaodnowa.waw.pl/wp-content/uploads/2022/08/Kopia-Terapia-grupowa-DDADDD-Wpis-na-Facebooku-1640×924-px.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20240911T191500
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20240911T210000
DTSTAMP:20261111T062925
CREATED:20240924T142538Z
LAST-MODIFIED:20240924T142538Z
UID:22584-1726082100-1726088400@rodzinaodnowa.waw.pl
SUMMARY:Trening Umiejętności Społecznych – grupa osób dorosłych\, środa\, godz. 19:15
DESCRIPTION:Trening Umiejętności Społecznych realizowany jest w trakcie 12 sesji grupowych (grupa do 12 osób). \n\nKażda sesja trwa 105 minut\, odbywa się 1 raz w tygodniu\, we środy\, w godz. 19:15-21:00. \n\nKoszt jednego spotkania to 150 zł. \n\n\n\nZarezerwuj termin konsultacji \n\nPrzed przystąpieniem do grupy TUS zapraszamy na obowiązkową konsultację.Wspólnie określimy twoje potrzeby\, odpowiemy na pytania i wyjaśnimy ewentualne wątpliwości.Koszt konsultacji – 200 zł. \n\nZapisz się!\n\n\nByć może czytasz ten wpis\, bo szukasz miejsca\, w którym będzie można nauczyć się jak: \n\n✔️ mówić NIE – odmawiać oraz akceptować czyjeś NIE\,✔️ inicjować rozmowy\, włączać się i podtrzymywać rozmowy\,✔️ wyrażać krytykę i reagować na krytykę\,✔️ radzić sobie z emocjami i uczuciami – rozpoznawać emocje i odpowiednio je wyrażać\,✔️ zawierać i podtrzymywać znajomości\,✔️ aktywnie słuchać\,✔️ zadawać pytania\,✔️ dyskutować\,✔️ prosić o pomoc i pomagać innym\,✔️ mówić i przyjmować komplementy… \n\nCzym jest Trening Umiejętności Społecznych?\n\nTrening Umiejętności Społecznych TUS (ang. Social Skills Training SST) to zindywidualizowany program uczenia się nowych umiejętności interpersonalnych. Jest to metoda o udowodnionej naukowo skuteczności\, stosowana między innymi w terapii zaburzeń ze spektrum autyzmu. \n\nTrening umiejętności społecznych TUS obejmuje 10 podstawowych umiejętności społecznych:* Mówienie NIE – odmawianie oraz akceptowanie czyjegoś NIE.* Inicjowanie rozmowy\, włączanie się i podtrzymywanie rozmowy.* Wyrażanie krytyki i reagowanie na krytykę.* Radzenie sobie z emocjami i uczuciami – rozpoznawanie emocji i odpowiednie ich wyrażanie.* Zawieranie i podtrzymywanie znajomości.* Aktywne słuchanie.* Zadawanie pytań.* Dyskutowanie.* Proszenie o pomoc i pomaganie innym.* Mówienie i przyjmowanie komplementów. \n\nCo robimy w trakcie sesji TUS:\n\nTrening umiejętności społecznych TUS to miejsce bezpiecznego nawiązywania relacji i uczenia się rozwiązywania konfliktów. Podczas treningu będziesz mieć możliwość rozwinięcia zachowań akceptowalnych społecznie i nauczyć się regulacji emocjonalnej.Nabyte umiejętności pomogą Ci w rozumieniu relacji społecznych i w rozwiązywaniu codziennych problemów. To możliwość wzbogacenia katalogu swoich zachowań tak\, aby móc czerpać więcej satysfakcji z codziennego życia\, pełniąc społeczne role małżonka\, rodzica\, pracownika itp. \n\nJeżeli doświadczasz trudności w wymienionych powyżej lub w podobnych sytuacjach\, uważasz\, że już najwyższy czas\, aby zacząć prowadzić bardziej satysfakcjonujące życie prywatne (związki\, dobre relacje rodzinne\, trwałe przyjaźnie)\, jak również bardziej zadowalające życie zawodowe (umiejętność rozwiązywania konfliktów\, tolerancja odmienności\, elastyczność\, asertywność)\, to skontaktuj się z nami i przejdź Trening Umiejętności Społecznych TUS osób dorosłych!\n\nGrupę TUS osób dorosłych będzie prowadzić: \n\n\n\nAgata Jóźwiak \n\nCertyfikowana trener umiejętności psychospołecznych.Więcej informacji znajdziesz\, klikając w ten link. \n\nZarezerwuj termin konsultacji \n\nPrzed przystąpieniem do grupy TUS zapraszamy na obowiązkową konsultację.Wspólnie określimy twoje potrzeby\, odpowiemy na pytania i wyjaśnimy ewentualne wątpliwości.Koszt konsultacji – 200 zł. \n\nZapisz się!\n\n\n\n\n\n\n	\n		\n\n			\n			\n\n							\n					\n						Sprawdź inne adchodzące wydarzenia					\n				\n			\n			\n				\n											\n\n	\n	\n		\n			lis		\n		\n			12		\n	\n\n\n	\n		\n			\n\n				\n					\n		\n		10:00 – 13:00	\n	\n					\n	\n		Rozmowa\, której nie odbyłem — bezpłatny warsztat 60+ | Senior bez Lęku	\n\n				\n\n				\n			\n		\n	\n\n\n											\n\n	\n	\n		\n			lis		\n		\n			12		\n	\n\n\n	\n		\n			\n\n				\n					\n		\n		17:30 – 19:00	\n	\n					\n	\n		Grupa wsparcia po rozstaniu Warszawa Mokotów | Konsultacja – zapisy trwają	\n\n				\n\n				\n			\n		\n	\n\n\n											\n\n	\n	\n		\n			lis		\n		\n			17		\n	\n\n\n	\n		\n			\n\n				\n					\n		\n		10:00 – 12:00	\n	\n					\n	\n		Miasto w środku – dramowa mapa wewnętrznego świata	\n\n				\n\n				\n			\n		\n	\n\n\n											\n\n	\n	\n		\n			lis		\n		\n			21		\n	\n\n\n	\n		\n			\n\n				\n					\n		\n		19:00 – 22:00	\n	\n					\n	\n		TWÓRCZA ISKRA — spotkania bardów i bardek na Mokotowie	\n\n				\n\n				\n			\n		\n	\n\n\n											\n\n	\n	\n		\n			lis		\n		\n			24		\n	\n\n\n	\n		\n			\n\n				\n					\n	\n	\n	\n\n\n\n	Wyróżnione\n	\n		19:30 – 21:15	\n	\n					\n	\n		Terapia grupowa DDA/DDD Warszawa Mokotów | Jesień 2026 – zapisy trwają!	\n\n				\n\n				\n			\n		\n	\n\n\n											\n\n	\n	\n		\n			lis		\n		\n			26		\n	\n\n\n	\n		\n			\n\n				\n					\n		\n		10:00 – 13:00	\n	\n					\n	\n		Grudzień w pojedynkę – jak przeżyć święta po swojemu?	\n\n				\n\n				\n			\n		\n	\n\n\n											\n\n	\n	\n		\n			gru		\n		\n			14		\n	\n\n\n	\n		\n			\n\n				\n					\n		\n		18:15 – 20:15	\n	\n					\n	\n		Nowy TUS dla dorosłych Warszawa Mokotów | Rodzina Od Nowa – zapisy trwają!	\n\n				\n\n				\n			\n		\n	\n\n\n											\n\n	\n	\n		\n			gru		\n		\n			17		\n	\n\n\n	\n		\n			\n\n				\n					\n		\n		10:00 – 13:00	\n	\n					\n	\n		Tarcza Rezyliencji – Twoja siła na trudniejsze dni	\n\n				\n\n				\n			\n		\n	\n\n\n									\n\n				\n	\n		Zobacz kalendarz	\n\n\n					\n	\n\n\n\n\n\nBlog i aktualności
URL:https://rodzinaodnowa.waw.pl/wydarzenie/trening-umiejetnosci-spolecznych-grupa-osob-doroslych-4/
CATEGORIES:TUS
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://rodzinaodnowa.waw.pl/wp-content/uploads/2024/01/TUS-Post-na-Facebooka-Krajobraz-6.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20240916T160000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20240916T180000
DTSTAMP:20261111T062925
CREATED:20240924T142402Z
LAST-MODIFIED:20240924T142402Z
UID:22572-1726502400-1726509600@rodzinaodnowa.waw.pl
SUMMARY:Trening umiejętności społecznych grupa młodzieży 15-18 lat\, poniedziałek\, godz. 16:00\, od 16 września
DESCRIPTION:Trening Umiejętności Społecznych realizowany jest w trakcie 4 miesięcy (grupa do 12 osób). \n\nKażda sesja trwa 90 minut\, odbywa się 1 raz w tygodniu\, w poniedziałki\, w godz. 16:30-18:00. \n\nKoszt jednego spotkania to 150 zł. \n\n\n\nZarezerwuj termin konsultacji \n\nPrzed przystąpieniem do grupy TUS zapraszamy na obowiązkową konsultację młodzież wraz z rodzicem.Wspólnie określimy potrzeby\, odpowiemy na pytania i wyjaśnimy ewentualne wątpliwości.Konsultacje odbywają się on-line (platforma ZOOM) lub stacjonarnie\, w siedzibie Centrum terapii Rodzina od Nowa. Koszt konsultacji – 200 zł. \n\nZapisz się!\n\n\nByć może czytasz ten wpis\, bo szukasz miejsca\, w którym będzie można nauczyć się jak: \n\n✔️ mówić NIE – odmawiać oraz akceptować czyjeś NIE\,✔️ inicjować rozmowy\, włączać się i podtrzymywać rozmowy\,✔️ wyrażać krytykę i reagować na krytykę\,✔️ radzić sobie z emocjami i uczuciami – rozpoznawać emocje i odpowiednio je wyrażać\,✔️ zawierać i podtrzymywać znajomości\,✔️ aktywnie słuchać\,✔️ zadawać pytania\,✔️ dyskutować\,✔️ prosić o pomoc i pomagać innym\,✔️ mówić i przyjmować komplementy… \n\nCzym jest Trening Umiejętności Społecznych?\n\nTrening Umiejętności Społecznych TUS (ang. Social Skills Training SST) to zindywidualizowany program uczenia się nowych umiejętności interpersonalnych. Jest to metoda o udowodnionej naukowo skuteczności\, stosowana między innymi w terapii zaburzeń ze spektrum autyzmu. \n\nTrening umiejętności społecznych TUS obejmuje 10 podstawowych umiejętności społecznych:* Mówienie NIE – odmawianie oraz akceptowanie czyjegoś NIE.* Inicjowanie rozmowy\, włączanie się i podtrzymywanie rozmowy.* Wyrażanie krytyki i reagowanie na krytykę.* Radzenie sobie z emocjami i uczuciami – rozpoznawanie emocji i odpowiednie ich wyrażanie.* Zawieranie i podtrzymywanie znajomości.* Aktywne słuchanie.* Zadawanie pytań.* Dyskutowanie.* Proszenie o pomoc i pomaganie innym.* Mówienie i przyjmowanie komplementów. \n\nCo robimy w trakcie sesji TUS:\n\nTrening umiejętności społecznych TUS to miejsce bezpiecznego nawiązywania relacji i uczenia się rozwiązywania konfliktów. Podczas treningu będziesz mieć możliwość rozwinięcia zachowań akceptowalnych społecznie i nauczyć się regulacji emocjonalnej.Nabyte umiejętności pomogą Ci w rozumieniu relacji społecznych i w rozwiązywaniu codziennych problemów. To możliwość wzbogacenia katalogu swoich zachowań tak\, aby móc czerpać więcej satysfakcji z codziennego życia\, pełniąc społeczne role dziecka\, rodzeństwa\, ucznia\, rówieśnika itp. \n\nKonflikty w rodzinie\, problemy w relacjach koleżeńskich\, cały wachlarz często skrajnych i intensywnych emocji\, wpisane są w codzienność każdego nastolatka. Wiele z doświadczanych trudności wynika z oczywistych kwestii\, takich jak różnice indywidualne członków rodziny\, grupy rówieśniczej\, ich różnych potrzeb czy zainteresowań. Inne mają związek z kryzysami związanymi z przechodzonym etapem rozwojowym nastolatków. Wielu nastolatków wykazuje deficyty w kompetencjach społeczno-emocjonalnych będące następstwem funkcjonowania w rzeczywistości epidemiologicznych ograniczeń czy sytuacji społeczno-politycznej związanej z wojną na Ukrainie.Prowadzone przez naszych trenerów zajęcia dedykowane są młodzieży w wieku 15-18 lat\, wykazującej trudności w funkcjonowaniu w społeczeństwie: z zaburzeniami ze spektrum autyzmu\, zaburzeniami zachowania i emocji\, z zespołem nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi (znanym jako adhd). Osobom nieśmiałym\, z zaburzeniami lękowymi\, fobiami szkolnymi.Zapraszamy!\n\n\n\nGrupę TUS młodzieży będzie prowadzić: \n\n\n\nAgata Jóźwiak \n\nCertyfikowana trener umiejętności psychospołecznych.Więcej informacji znajdziesz\, klikając w ten link. \n\n\n\nZarezerwuj termin konsultacji \n\nPrzed przystąpieniem do grupy TUS zapraszamy na obowiązkową konsultację młodzież wraz z rodzicem.Wspólnie określimy potrzeby\, odpowiemy na pytania i wyjaśnimy ewentualne wątpliwości.Konsultacje odbywają się on-line (platforma ZOOM) lub stacjonarnie\, w siedzibie Centrum terapii Rodzina od Nowa. Koszt konsultacji – 200 zł. \n\nZapisz się!\n\n\n\nBlog\n\n\n\n \nporady tusTUS edukacjaJak kompetencje trenera wpływają na skuteczność Treningu Umiejętności Społecznych?Trening Umiejętności Społecznych (TUS) to klucz do rozwoju kompetencji interpersonalnych\, a jego skuteczność w dużej mierze zależy od osoby\, która go prowadzi. Jakie cechy i umiejętności powinien posiadać trener\, aby …Dowiedz się więcej…\n\nBlogporady tustrening umiejętności społecznychTUSTUS edukacjaTUS dla dorosłych Warszawa: Kompletny przewodnik 2026 | Rodzina Od NowaTUS dla dorosłych Warszawa: Zbuduj pewność siebie i udane relacje. Profesjonalny Trening Umiejętności Społecznych na Mokotowie. Sprawdź program i zapisy 2026 …Dowiedz się więcej…\n\nporady tustrening umiejętności społecznychTUSTUS edukacja5 zaskakujących prawd o umiejętnościach społecznych\, które zmieniają wszystkoMasz trudności w relacjach? To nie wada charakteru. Poznaj TUS dla dorosłych Warszawa i zobacz\, jak wyćwiczyć pewność siebie krok po kroku. Przeczytaj! …Dowiedz się więcej…\n\nBlogporady tustrening umiejętności społecznychTUSTUS edukacjaAsertywność to nie to\, co myślisz. 5 prawd\, które odmienią Twoje relacjeCzy asertywność to egoizm? Sprawdź 5 zaskakujących prawd\, które pomogą Ci stawiać granice bez poczucia winy. Dowiedz się\, jak odzyskać szacunek do siebie …Dowiedz się więcej…\n\nBlogporady tusTUS edukacjaTUS Warszawa: Trening Umiejętności Społecznych\, zajęcia dla dorosłychBłędy w komunikacji często psują relacje szybciej niż same konflikty. Sprawdź\, które nawyki najbardziej szkodzą porozumieniu i jak w TUS dla dorosłych uczymy się je korygować – by mówić jasno\, …Dowiedz się więcej…\n\nBlogTUSwarsztaty rozwojoweBezpłatne zajęcia TUS dla młodzieży 12-14 latBezpłatny TUS dla nastolatków 12–14 lat Warszawa na Różanej 63a. Wzmocnij relacje\, granice i pewność siebie – ostatnie miejsca\, zapisz dziecko dziś …Dowiedz się więcej…\n1\n	2\n	3\n	…\n	10\n	›\n	  \n\n	\n		\n\n			\n			\n\n							\n					\n						Nadchodzące wydarzenia					\n				\n			\n			\n				\n											\n\n	\n	\n		\n			lis		\n		\n			12		\n	\n\n\n	\n		\n			\n\n				\n					\n		\n		10:00 – 13:00	\n	\n					\n	\n		Rozmowa\, której nie odbyłem — bezpłatny warsztat 60+ | Senior bez Lęku	\n\n				\n\n				\n			\n		\n	\n\n\n											\n\n	\n	\n		\n			lis		\n		\n			12		\n	\n\n\n	\n		\n			\n\n				\n					\n		\n		17:30 – 19:00	\n	\n					\n	\n		Grupa wsparcia po rozstaniu Warszawa Mokotów | Konsultacja – zapisy trwają	\n\n				\n\n				\n			\n		\n	\n\n\n											\n\n	\n	\n		\n			lis		\n		\n			17		\n	\n\n\n	\n		\n			\n\n				\n					\n		\n		10:00 – 12:00	\n	\n					\n	\n		Miasto w środku – dramowa mapa wewnętrznego świata	\n\n				\n\n				\n			\n		\n	\n\n\n											\n\n	\n	\n		\n			lis		\n		\n			21		\n	\n\n\n	\n		\n			\n\n				\n					\n		\n		19:00 – 22:00	\n	\n					\n	\n		TWÓRCZA ISKRA — spotkania bardów i bardek na Mokotowie	\n\n				\n\n				\n			\n		\n	\n\n\n											\n\n	\n	\n		\n			lis		\n		\n			24		\n	\n\n\n	\n		\n			\n\n				\n					\n	\n	\n	\n\n\n\n	Wyróżnione\n	\n		19:30 – 21:15	\n	\n					\n	\n		Terapia grupowa DDA/DDD Warszawa Mokotów | Jesień 2026 – zapisy trwają!	\n\n				\n\n				\n			\n		\n	\n\n\n									\n\n				\n	\n		Zobacz kalendarz
URL:https://rodzinaodnowa.waw.pl/wydarzenie/trening-umiejetnosci-spolecznych-grupa-mlodziezy-15-18-lat-2/
CATEGORIES:TUS
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://rodzinaodnowa.waw.pl/wp-content/uploads/2024/06/TUS-plakat-witryna-na-zewnatrz-210×297-mm-Post-na-Facebooka-Kwadrat-8.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20240923T181500
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20240923T201500
DTSTAMP:20261111T062925
CREATED:20240821T025843Z
LAST-MODIFIED:20240915T141446Z
UID:22576-1727115300-1727122500@rodzinaodnowa.waw.pl
SUMMARY:Trening Umiejętności Społecznych – grupa osób dorosłych\, poniedziałek\, godz. 18:15\, od 23 września
DESCRIPTION:Trening Umiejętności Społecznych realizowany jest w trakcie 12 sesji grupowych (grupa do 12 osób). \n\nKażda sesja trwa 120 minut\, odbywa się 1 raz w tygodniu\, w poniedziałki\, w godz. 18:15-20:15. \n\nKoszt jednego spotkania to 150 zł. \n\n\n\nZarezerwuj termin konsultacji \n\nPrzed przystąpieniem do grupy TUS zapraszamy na obowiązkową konsultację.Wspólnie określimy twoje potrzeby\, odpowiemy na pytania i wyjaśnimy ewentualne wątpliwości.Koszt konsultacji – 200 zł. \n\nUmów rozmowę kwalifikacyjną\n\n\nByć może czytasz ten wpis\, bo szukasz miejsca\, w którym będzie można nauczyć się jak: \n\n✔️ mówić NIE – odmawiać oraz akceptować czyjeś NIE\,✔️ inicjować rozmowy\, włączać się i podtrzymywać rozmowy\,✔️ wyrażać krytykę i reagować na krytykę\,✔️ radzić sobie z emocjami i uczuciami – rozpoznawać emocje i odpowiednio je wyrażać\,✔️ zawierać i podtrzymywać znajomości\,✔️ aktywnie słuchać\,✔️ zadawać pytania\,✔️ dyskutować\,✔️ prosić o pomoc i pomagać innym\,✔️ mówić i przyjmować komplementy… \n\nCzym jest Trening Umiejętności Społecznych?\n\nTrening Umiejętności Społecznych TUS (ang. Social Skills Training SST) to zindywidualizowany program uczenia się nowych umiejętności interpersonalnych. Jest to metoda o udowodnionej naukowo skuteczności\, stosowana między innymi w terapii zaburzeń ze spektrum autyzmu. \n\nRealizowany przez nas program Treningu umiejętności społecznych (TUS) dla osób dorosłych opiera się na ustrukturyzowanych metodach i technikach\, które mają na celu rozwijanie i doskonalenie zdolności interpersonalnych\, niezbędnych do skutecznej komunikacji i funkcjonowania w społeczeństwie. Główne założenia tego treningu to: \n\n1. Diagnoza i analiza potrzeb\n\nOcena aktualnych umiejętności – identyfikacja mocnych i słabych stron uczestnika.\n\nUstalenie celów treningu – dopasowanie programu do indywidualnych potrzeb\, np. radzenie sobie z asertywnością\, rozwiązywanie konfliktów czy budowanie relacji.\n\n2. Podstawowe obszary pracy\n\nKomunikacja werbalna i niewerbalnaNauka jasnego formułowania myśli i uczuć.\n\nRozpoznawanie sygnałów niewerbalnych (gesty\, mimika).\n\nAktywne słuchanie i zadawanie pytań.\n\nAsertywnośćNauka wyrażania własnych opinii\, emocji i potrzeb bez naruszania praw innych osób.\n\nĆwiczenie umiejętności odmawiania i reagowania na krytykę.\n\nRozwiązywanie konfliktówRozpoznawanie źródeł konfliktu.\n\nStrategie negocjacji i kompromisu.\n\nBudowanie relacjiZawieranie znajomości i podtrzymywanie kontaktów.\n\nPraca nad empatią i zaufaniem.\n\nRadzenie sobie ze stresemTechniki relaksacyjne i kontrola emocji.\n\nZarządzanie napięciem w sytuacjach społecznych.\n\n3. Nasze metody pracy w TUS\n\nModelowanie zachowań – pokazywanie właściwych reakcji przez trenera.\n\nOdgrywanie ról (role-playing) – symulacje sytuacji społecznych\, które pozwalają na praktyczne ćwiczenia.\n\nInformacja zwrotna – omówienie zachowań i udzielanie konstruktywnej krytyki.\n\nPraca grupowa – nauka poprzez interakcje z innymi uczestnikami.\n\nTrening umiejętności praktycznych – ćwiczenia do wykonywania poza zajęciami\, np. rozmowy z nieznajomymi.\n\n4. Zastosowanie i grupy docelowe naszych zajęć TUS\n\nOsoby po kryzysach życiowych – odbudowywanie pewności siebie i relacji. \n\nOsoby z trudnościami społecznymi (np. zaburzenia lękowe\, depresja\, zaburzenia ze spektrum autyzmu). \n\nOsoby przygotowujące się do pracy zawodowej – doskonalenie umiejętności miękkich\, takich jak praca zespołów. \n\nCo robimy w trakcie sesji TUS:\n\nTrening umiejętności społecznych TUS to miejsce bezpiecznego nawiązywania relacji i uczenia się rozwiązywania konfliktów. Podczas treningu będziesz mieć możliwość rozwinięcia zachowań akceptowalnych społecznie i nauczyć się regulacji emocjonalnej.Nabyte umiejętności pomogą Ci w rozumieniu relacji społecznych i w rozwiązywaniu codziennych problemów. To możliwość wzbogacenia katalogu swoich zachowań tak\, aby móc czerpać więcej satysfakcji z codziennego życia\, pełniąc społeczne role małżonka\, rodzica\, pracownika itp. \n\nJeżeli doświadczasz trudności w wymienionych powyżej lub w podobnych sytuacjach\, uważasz\, że już najwyższy czas\, aby zacząć prowadzić bardziej satysfakcjonujące życie prywatne (związki\, dobre relacje rodzinne\, trwałe przyjaźnie)\, jak również bardziej zadowalające życie zawodowe (umiejętność rozwiązywania konfliktów\, tolerancja odmienności\, elastyczność\, asertywność)\, to skontaktuj się z nami i przejdź Trening Umiejętności Społecznych TUS osób dorosłych! \n\nGrupę TUS osób dorosłych będzie prowadzić: \n\n\n\nAgata Jóźwiak \n\nCertyfikowany trener umiejętności psychospołecznych\, terapeuta środowiskowy.Więcej informacji znajdziesz\, klikając w ten link. \n\nTu znajdziesz wywiad z Agatą Jóżwiak\, na temat umiejętności społecznych i treningu umiejętności społecznych (TUS). W artykule omówiono\, czym są umiejętności społeczne\, dlaczego niektórzy ludzie mają w tym obszarze deficyty oraz na czym polega trening umiejętności społecznych. \n\nZarezerwuj termin konsultacji \n\nPrzed przystąpieniem do grupy TUS zapraszamy na obowiązkową konsultację.Wspólnie określimy twoje potrzeby\, odpowiemy na pytania i wyjaśnimy ewentualne wątpliwości.Koszt konsultacji – 200 zł. \n\nUmów rozmowę kwalifikacyjną\n\n\n\nFAQ: Odpowiedzi na pytania dotyczące treningu umiejętności społecznych\n\nCzy muszę opowiadać o swoich prywatnych problemach na forum grupy?Absolutnie nie. TUS to warsztat\, a nie psychoterapia grupowa\, gdzie analizujemy traumy z dzieciństwa. Skupiamy się na „tu i teraz” oraz na ćwiczeniu konkretnych narzędzi komunikacyjnych. Masz pełne prawo do zachowania prywatności. Wielu uczestników traktuje te zajęcia jak trening biznesowy/rozwojowy. To Ty decydujesz\, ile o sobie powiesz.Boję się\, że będę jedyną osobą\, która się stresuje. Kto bierze udział w zajęciach?To najczęstsza obawa\, która znika już po 15 minutach pierwszego spotkania. Uczestnicy naszych grup to zazwyczaj dorośli studenci\, programiści\, pracownicy biurowi czy osoby pracujące zdalnie\, którzy po prostu chcą poczuć się pewniej w relacjach. To ludzie tacy jak Ty.Czy ten trening jest dla mnie\, jeśli jestem osobą introwertyczną lub podejrzewam u siebie spektrum autyzmu/ADHD?Tak. Program jest zaprojektowany w sposób inkluzywny i „neuro-przyjazny”. Nie zmuszamy do ekstrawersji ani bycia „duszą towarzystwa”. Uczymy\, jak odnaleźć się w relacjach społecznych w zgodzie z Twoim temperamentem. Jeśli masz diagnozę lub podejrzenie neuroatypowości\, znajdziesz tu bezpieczną przestrzeń i narzędzia dopasowane do Twojego sposobu postrzegania świata.Na czym polegają ćwiczenia? Czy będę zmuszany do odgrywania scenek?Pracujemy metodami warsztatowymi (modelowanie\, instruktaż\, trening behawioralny). Tak\, ćwiczymy scenki (np. asertywną odmowę\, inicjowanie rozmowy)\, ale robimy to stopniowo. Nikogo nie rzucamy na głęboką wodę. Zaczynamy od obserwacji\, potem ćwiczymy w parach\, a dopiero gdy poczujesz się gotowy/a – na forum grupy. Zasada jest prosta: bezpieczeństwo przede wszystkim.Co w sytuacji\, gdy opuszczę jedno spotkanie?Rozumiemy\, że życie dorosłe bywa nieprzewidywalne. Choć zalecamy obecność na wszystkich spotkaniach dla zachowania dynamiki procesu\, jedna nieobecność nie wyklucza Cię z grupy. Otrzymasz materiały z zajęć\, a trener krótko wprowadzi Cię w temat na kolejnym spotkaniu.Czym różni się TUS od zwykłej terapii?Terapię można porównać do leczenia urazu – często sięga do przeszłości i szuka przyczyn. TUS jest jak siłownia – skupia się na budowaniu nowych mięśni. Uczymy się konkretnych algorytmów: jak postawić granicę\, jak odczytać emocje rozmówcy\, jak zareagować na krytykę. To trening umiejętności\, a nie analiza osobowości.Jak wygląda proces zapisu? Czy muszę od razu płacić za cały pakiet zajęć?Nie. Pierwszym krokiem jest niezobowiązująca konsultacja kwalifikacyjna z trenerem. Chcemy mieć pewność\, że ta grupa jest dla Ciebie odpowiednia i że poczujesz się w niej dobrze. Dopiero po tej rozmowie podejmujesz decyzję o dołączeniu i płatności.\n\n\n\nTrening umiejętności społecznych (TUS) dla młodzieży/dla dorosłych \n\nFotorelacje z niektórych naszych zajęć \n\n\n\nNa zajęciach TUS dorośli uczestnicy pod okiem doświadczonego trenera uczą się rozpoznawać emocje własne i innych\, ćwiczą empatię oraz skuteczną komunikację. Wspólne gry i scenki społeczne pokazują\, jak radzić sobie w codziennych relacjach. Każde spotkanie\, to okazja do nauki jak rozpoznawać sygnały niewerbalne\, pracować nad pewnością siebie podczas rozmów i przyjmować konstruktywny feedback od innych. Dzięki interaktywnym ćwiczeniom odkrywamy\, jak komunikować się z empatią i asertywnością. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nChcesz wzmocnić swoje umiejętności społeczne? Zapraszamy do zapisów na TUS. Każda sesja to przestrzeń do ćwiczeń i wymiany doświadczeń. Razem budujemy pewność siebie każdego dnia! \n\n\n\n\n	\n		\n\n			\n			\n\n							\n					\n						Nadchodzące wydarzenia					\n				\n			\n			\n				\n											\n\n	\n	\n		\n			lis		\n		\n			12		\n	\n\n\n	\n		\n			\n\n				\n					\n		\n		10:00 – 13:00	\n	\n					\n	\n		Rozmowa\, której nie odbyłem — bezpłatny warsztat 60+ | Senior bez Lęku	\n\n				\n\n				\n			\n		\n	\n\n\n											\n\n	\n	\n		\n			lis		\n		\n			12		\n	\n\n\n	\n		\n			\n\n				\n					\n		\n		17:30 – 19:00	\n	\n					\n	\n		Grupa wsparcia po rozstaniu Warszawa Mokotów | Konsultacja – zapisy trwają	\n\n				\n\n				\n			\n		\n	\n\n\n											\n\n	\n	\n		\n			lis		\n		\n			17		\n	\n\n\n	\n		\n			\n\n				\n					\n		\n		10:00 – 12:00	\n	\n					\n	\n		Miasto w środku – dramowa mapa wewnętrznego świata	\n\n				\n\n				\n			\n		\n	\n\n\n											\n\n	\n	\n		\n			lis		\n		\n			21		\n	\n\n\n	\n		\n			\n\n				\n					\n		\n		19:00 – 22:00	\n	\n					\n	\n		TWÓRCZA ISKRA — spotkania bardów i bardek na Mokotowie	\n\n				\n\n				\n			\n		\n	\n\n\n											\n\n	\n	\n		\n			lis		\n		\n			24		\n	\n\n\n	\n		\n			\n\n				\n					\n	\n	\n	\n\n\n\n	Wyróżnione\n	\n		19:30 – 21:15	\n	\n					\n	\n		Terapia grupowa DDA/DDD Warszawa Mokotów | Jesień 2026 – zapisy trwają!	\n\n				\n\n				\n			\n		\n	\n\n\n									\n\n				\n	\n		Zobacz kalendarz	\n\n\n					\n	\n\n\n\n\n\n\nBlog\n\n\n\n \nporady tusTUS edukacjaJak kompetencje trenera wpływają na skuteczność Treningu Umiejętności Społecznych?Trening Umiejętności Społecznych (TUS) to klucz do rozwoju kompetencji interpersonalnych\, a jego skuteczność w dużej mierze zależy od osoby\, która go prowadzi. Jakie cechy i umiejętności powinien posiadać trener\, aby …Dowiedz się więcej…\n\nBlogporady tustrening umiejętności społecznychTUSTUS edukacjaTUS dla dorosłych Warszawa: Kompletny przewodnik 2026 | Rodzina Od NowaTUS dla dorosłych Warszawa: Zbuduj pewność siebie i udane relacje. Profesjonalny Trening Umiejętności Społecznych na Mokotowie. Sprawdź program i zapisy 2026 …Dowiedz się więcej…\n\nporady tustrening umiejętności społecznychTUSTUS edukacja5 zaskakujących prawd o umiejętnościach społecznych\, które zmieniają wszystkoMasz trudności w relacjach? To nie wada charakteru. Poznaj TUS dla dorosłych Warszawa i zobacz\, jak wyćwiczyć pewność siebie krok po kroku. Przeczytaj! …Dowiedz się więcej…\n\nBlogporady tustrening umiejętności społecznychTUSTUS edukacjaAsertywność to nie to\, co myślisz. 5 prawd\, które odmienią Twoje relacjeCzy asertywność to egoizm? Sprawdź 5 zaskakujących prawd\, które pomogą Ci stawiać granice bez poczucia winy. Dowiedz się\, jak odzyskać szacunek do siebie …Dowiedz się więcej…\n\nBlogporady tusTUS edukacjaTUS Warszawa: Trening Umiejętności Społecznych\, zajęcia dla dorosłychBłędy w komunikacji często psują relacje szybciej niż same konflikty. Sprawdź\, które nawyki najbardziej szkodzą porozumieniu i jak w TUS dla dorosłych uczymy się je korygować – by mówić jasno\, …Dowiedz się więcej…\n\nBlogTUSwarsztaty rozwojoweBezpłatne zajęcia TUS dla młodzieży 12-14 latBezpłatny TUS dla nastolatków 12–14 lat Warszawa na Różanej 63a. Wzmocnij relacje\, granice i pewność siebie – ostatnie miejsca\, zapisz dziecko dziś …Dowiedz się więcej…\n1\n	2\n	3\n	…\n	10\n	›
URL:https://rodzinaodnowa.waw.pl/wydarzenie/trening-umiejetnosci-spolecznych-grupa-osob-doroslych-2/
CATEGORIES:TUS
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://rodzinaodnowa.waw.pl/wp-content/uploads/2024/07/tus-dla-doroslych.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20240925T171500
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20240925T190000
DTSTAMP:20261111T062925
CREATED:20240924T142538Z
LAST-MODIFIED:20240924T142538Z
UID:22734-1727284500-1727290800@rodzinaodnowa.waw.pl
SUMMARY:Trening Umiejętności Społecznych – grupa osób dorosłych\, środa\, godz. 17:00
DESCRIPTION:Trening Umiejętności Społecznych realizowany jest w trakcie 12 sesji grupowych (grupa do 12 osób). \n\nKażda sesja trwa 120 minut\, odbywa się 1 raz w tygodniu\, we środy\, w godz. 17:00-19:00. \n\nKoszt jednego spotkania to 150 zł. \n\n\n\nZarezerwuj termin konsultacji \n\nPrzed przystąpieniem do grupy TUS zapraszamy na obowiązkową konsultację.Wspólnie określimy twoje potrzeby\, odpowiemy na pytania i wyjaśnimy ewentualne wątpliwości.Koszt konsultacji – 200 zł. \n\nZapisz się!\n\n\nByć może czytasz ten wpis\, bo szukasz miejsca\, w którym będzie można nauczyć się jak: \n\n✔️ mówić NIE – odmawiać oraz akceptować czyjeś NIE\,✔️ inicjować rozmowy\, włączać się i podtrzymywać rozmowy\,✔️ wyrażać krytykę i reagować na krytykę\,✔️ radzić sobie z emocjami i uczuciami – rozpoznawać emocje i odpowiednio je wyrażać\,✔️ zawierać i podtrzymywać znajomości\,✔️ aktywnie słuchać\,✔️ zadawać pytania\,✔️ dyskutować\,✔️ prosić o pomoc i pomagać innym\,✔️ mówić i przyjmować komplementy… \n\nCzym jest Trening Umiejętności Społecznych?\n\nTrening Umiejętności Społecznych TUS (ang. Social Skills Training SST) to zindywidualizowany program uczenia się nowych umiejętności interpersonalnych. Jest to metoda o udowodnionej naukowo skuteczności\, stosowana między innymi w terapii zaburzeń ze spektrum autyzmu. \n\nTrening umiejętności społecznych TUS obejmuje 10 podstawowych umiejętności społecznych:* Mówienie NIE – odmawianie oraz akceptowanie czyjegoś NIE.* Inicjowanie rozmowy\, włączanie się i podtrzymywanie rozmowy.* Wyrażanie krytyki i reagowanie na krytykę.* Radzenie sobie z emocjami i uczuciami – rozpoznawanie emocji i odpowiednie ich wyrażanie.* Zawieranie i podtrzymywanie znajomości.* Aktywne słuchanie.* Zadawanie pytań.* Dyskutowanie.* Proszenie o pomoc i pomaganie innym.* Mówienie i przyjmowanie komplementów. \n\nCo robimy w trakcie sesji TUS:\n\nTrening umiejętności społecznych TUS to miejsce bezpiecznego nawiązywania relacji i uczenia się rozwiązywania konfliktów. Podczas treningu będziesz mieć możliwość rozwinięcia zachowań akceptowalnych społecznie i nauczyć się regulacji emocjonalnej.Nabyte umiejętności pomogą Ci w rozumieniu relacji społecznych i w rozwiązywaniu codziennych problemów. To możliwość wzbogacenia katalogu swoich zachowań tak\, aby móc czerpać więcej satysfakcji z codziennego życia\, pełniąc społeczne role małżonka\, rodzica\, pracownika itp. \n\nJeżeli doświadczasz trudności w wymienionych powyżej lub w podobnych sytuacjach\, uważasz\, że już najwyższy czas\, aby zacząć prowadzić bardziej satysfakcjonujące życie prywatne (związki\, dobre relacje rodzinne\, trwałe przyjaźnie)\, jak również bardziej zadowalające życie zawodowe (umiejętność rozwiązywania konfliktów\, tolerancja odmienności\, elastyczność\, asertywność)\, to skontaktuj się z nami i przejdź Trening Umiejętności Społecznych TUS osób dorosłych! \n\nGrupę TUS osób dorosłych będzie prowadzić: \n\n\n\nAgata Jóźwiak \n\nCertyfikowany trener umiejętności psychospołecznych\, terapeuta środowiskowy.Więcej informacji znajdziesz\, klikając w ten link. \n\nZarezerwuj termin konsultacji \n\nPrzed przystąpieniem do grupy TUS zapraszamy na obowiązkową konsultację.Wspólnie określimy twoje potrzeby\, odpowiemy na pytania i wyjaśnimy ewentualne wątpliwości.Koszt konsultacji – 200 zł. \n\nZapisz się!\n\n\n\n\n\n\n	\n		\n\n			\n			\n\n							\n					\n						Sprawdź nadchodzące wydarzenia					\n				\n			\n			\n				\n											\n\n	\n	\n		\n			lis		\n		\n			24		\n	\n\n\n	\n		\n			\n\n				\n					\n	\n	\n	\n\n\n\n	Wyróżnione\n	\n		19:30 – 21:15	\n	\n					\n	\n		Terapia grupowa DDA/DDD Warszawa Mokotów | Jesień 2026 – zapisy trwają!	\n\n				\n\n				\n			\n		\n	\n\n\n									\n\n				\n	\n		Zobacz kalendarz
URL:https://rodzinaodnowa.waw.pl/wydarzenie/trening-umiejetnosci-spolecznych-grupa-osob-doroslych-sroda-godz-1700/
CATEGORIES:TUS
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://rodzinaodnowa.waw.pl/wp-content/uploads/2024/01/TUS-Post-na-Facebooka-Krajobraz-6.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20240927T100000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20240927T130000
DTSTAMP:20261111T062925
CREATED:20240825T160126Z
LAST-MODIFIED:20240921T163421Z
UID:22765-1727431200-1727442000@rodzinaodnowa.waw.pl
SUMMARY:Bezpłatne warsztaty umiejętności wychowawczych dla rodziców nastolatków “Szkoła dla rodziców i wychowawców”
DESCRIPTION:Warsztaty przygotowane z myślą o wsparciu rodziców i wychowawców w tworzeniu relacji z dziećmi\, opartych na wzajemnym szacunku i zrozumieniu. Celem warsztatów  jest wspieranie rodziców i wychowawców w radzeniu sobie w codziennych kontaktach z młodzieżą. Nauka umiejętności lepszego porozumiewania się\, refleksja nad własną postawą wychowawczą\, wymiana doświadczeń\, to małe kroki ku głębszej relacji\, dającej zadowolenie\, poczucie wzajemnej bliskości. To także nauka dialogu i kształtowania więzi opartych na wzajemnym szacunku. Zgłoś się na zajęcia!Jeśli: Trudno Ci powstrzymać swoją złość\, gdy powtarzasz swojemu nastolatkowi po raz kolejny ten sam komunikat…\n\nChcesz pomóc dziecku radzić sobie z trudnymi emocjami…\n\nNiemalże każdy poranek to walka o wstanie\, śniadanie\, czy wyjście z do szkoły a bywa\, że po południu toczysz drugą o punktualny powrót do domu na czas…\n\nCzasem czujesz\, że Twoje dziecko Cię nie słucha i nie szanuje\n\nChcesz nauczyć się bronić swoich granic w relacjach z dzieckiem\n\nZastanawiasz się\, czy popełniasz błędy w wychowaniu\, których nie da się już odwrócić\n\n Czujesz\, że nie masz dla siebie czasu\, czasem czujesz się przytłoczona/przytłoczony macierzyństwem\, byciem nie wystarczająco dobrym rodzicem…\n\nBoisz się o swoje nastoletnie dziecko czy nie wpadło w używki\, złe towarzystwo\n\nZastanawiasz się czy Twoje oczekiwania są zbyt wygórowane lub czy nie są zbyt małe\n\nTwoje nastoletnie dziecko wyprowadza Cię z równowagiPrzyjdź na BEZPŁATNY CYKL warsztatów umiejętności wychowawczych wspierające budowę relacji opartej na szacunku\, zrozumieniu i poszanowaniu potrzeb z elementami porozumienia bez Przemocy Marshalla Rosenberga. PODCZAS CYKLU WARSZTATÓW BĘDZIEMY ROZMAWIAĆ O TYM: *jakim rodzicem chcę być\, czyli o wizji rodzicielstwa*jak\, mówić do nastolatka w taki sposób\, by Cię słuchało\, czuło się szanowane i chciało mówić*jak\, wyznaczać granice w relacji z dzieckiem i pomagać mu *ustanawiać własne granice\, jak reagować na trudne komunikaty ze strony dziecka*o 4 krokach empatycznej komunikacji wg. Porozumienia bez Przemocy\, czyli\, jak rozpoznawać potrzeby\, które kryją się za uczuciami i zachowaniami dzieci*czy karać\, czy nagradzać*jak\, towarzyszyć dziecku w kryzysach\, tak by czuło Twoje wsparcie i miłość \nKiedy: piątki 10.00-13.00 start 27 wrześniaMiejsce: Fundacja Rodzina od Nowa\, ul. Różana 63aWięcej informacji: sila.relacji@gmail.com\, tel: 501-504-739Zapisy: Zapraszamy na bezpłatne spotkanie informacyjne w dniu 13 września 2024 r.\, o godz. 10:00. Aby wziąć udział w spotkaniu\, należy zgłosić się poprzez formularz rezerwacji miejsca dostępny tu: formularzCena: bezpłatneIlość i czas spotkań: 10/3 hIlość miejsc w grupie: 12Prowadząca: Małgorzata ZachariasZapisy na zajęcia: \n\n\n\nZapisz się na zajęcia!\nTERMINY ZAJĘĆ: START: 27 września\,KOLEJNE ZAJĘCIA: 4 października\, 11 października\, 18 października\, 25 października\, 8 listopada\, 15 listopada\, 22 listopada\, 29 listopada\, 6 grudnia. Projekt współfinansowany przez Urząd M St Warszawa. Sprawdź nasze aktualne wydarzenia \nDDA/DDDTerapia grupowaTerapia grupowa DDA/DDD Warszawa Mokotów | Jesień 2026 – zapisy trwają!Przejdź do treści o grupie Rodzina od NowaDOM TERAPII I ROZWOJUWarszawa · Stary Mokotów Terapia grupowa dla dorosłych Terapia grupowa DDA/DDD w Warszawie — Mokotów Troszczysz się o innych. A …Dowiedz się więcej…\n\nTUSTUS aktualnościNowy TUS dla dorosłych Warszawa Mokotów | Rodzina Od Nowa – zapisy trwają!TUS dla dorosłych na Mokotowie. Sprawdź program\, ceny i przebieg zapisu. Kameralna grupa. Umów konsultację przed dołączeniem …Dowiedz się więcej…\n\nMuzyka i twórczośćTWÓRCZA ISKRA — spotkania bardów i bardek na MokotowieMUZYKA I TWÓRCZOŚĆ · WARSZAWA\, MOKOTÓW Twórcza Iskra Spotkania bardów i bardek na Mokotowie Spotykamy się ponownie! Zapraszamy na kolejne spotkanie otwartego kręgu twórczego — przestrzeni dla piosenek\, wierszy\, opowieści\, …Dowiedz się więcej…\n\nRozmowa\, której nie odbyłem — bezpłatny warsztat 60+ | Senior bez LękuSENIOR BEZ LĘKU · WARSZTAT DLA OSÓB 60+ Rozmowa\, której nie odbyłem Są słowa\, które czekają na wypowiedzenie całymi latami… „Chciałem ci wtedy powiedzieć…”„Szkoda\, że nigdy o tym nie porozmawialiśmy.”„Nie …Dowiedz się więcej…\n\nGrudzień w pojedynkę – jak przeżyć święta po swojemu?Grudzień w pojedynkę – jak przeżyć święta po swojemu?Nie każdy grudzień pachnie rodzinnym piernikiem. Nie każdy świąteczny stół jest pełen gości. I nie każdy musi taki być.W reklamach widzimy wielkie …Dowiedz się więcej…\n\nTarcza Rezyliencji – Twoja siła na trudniejsze dniTarcza Rezyliencji – Twoja siła na trudniejsze dniNie chodzi o to\, żeby nigdy się nie bać. Chodzi o to\, żeby wiedzieć\, co zrobić\, kiedy przychodzi trudniejszy moment.Życie potrafi zaskakiwać. Zmiany\, …Dowiedz się więcej…\n\nMiasto w środku – dramowa mapa wewnętrznego świataMiasto w środku – dramowa mapa wewnętrznego świataGdyby Twoje życie wewnętrzne było miastem — jak wyglądałaby jego mapa?Gdzie znajdowałaby się dzielnica\, do której wracasz po spokój?Których ulic unikasz?Gdzie mieszkają wspomnienia?Które …Dowiedz się więcej…\n\nGrupa wsparciaTerapia grupowaGrupa wsparcia po rozstaniu Warszawa Mokotów | Konsultacja – zapisy trwająGrupa wsparcia po rozstaniu · Warszawa Mokotów Po rozstaniu nie musisz mierzyć się ze wszystkim samodzielnie Koniec związku może przynieść smutek\, złość\, ulgę i wiele pytań. Grupa daje przestrzeń\, by …Dowiedz się więcej…
URL:https://rodzinaodnowa.waw.pl/wydarzenie/szkola-dla-rodzicow-i-wychowawcow/
CATEGORIES:Warsztaty dla rodziców
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://rodzinaodnowa.waw.pl/wp-content/uploads/2024/08/post-protokat-Post-na-Facebooka-4.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20240930T171500
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20240930T190000
DTSTAMP:20261111T062925
CREATED:20240823T115558Z
LAST-MODIFIED:20240920T141516Z
UID:22559-1727716500-1727722800@rodzinaodnowa.waw.pl
SUMMARY:Grupa terapeutyczna DDA/DDD - sesje w poniedziałki\, godz. 17:15\, od 30 września
DESCRIPTION:Sesje terapii grupowej odbywają się w formie spotkań stacjonarnych\, w naszej placówce przy ul. Różanej 63a w Warszawie (3 minuty od stacji metra M1 Racławicka). \n\nProgram terapii realizowany jest w trakcie 10 miesięcy. Sesje będą odbywały się w poniedziałki\, w godzinach 17:15-19:00.Ilość osób w grupie do 12. \n\nKoszt 1 sesji – 120 zł. \n\n\n\nZarezerwuj termin konsultacji \n\nPrzed przystąpieniem do grupy terapeutycznej osób DDA/DDD zapraszamy na obowiązkową konsultację on-line (platforma ZOOM) lub stacjonarnie\, w placówce naszego Centrum.Wspólnie określimy twoje potrzeby\, odpowiemy na pytania i wyjaśnimy ewentualne wątpliwości. \n\nKoszt konsultacji: 30 minut – 100 zł \n\nZarezerwuj\n\n\nTa grupa jest dla Ciebie\, jeżeli: \n\n✔️ Kryzysy społeczno-polityczne nasiliły twoje lęki\, utrudniając radzenie sobie z emocjami…✔️ Szarpiesz się pomiędzy uczuciem osamotnienia a zalewem emocji strachu\, gniewu\, smutku lub rozpaczy…✔️ „Zamrażasz się”\, odłączasz od emocji\, aby przetrwać kolejny dzień…✔️ Zalew lęku sprawia\, że codzienne obowiązki wydają ci się czymś nie do przeskoczenia…✔️ Zmagasz się z niskim poczuciem wartości\, niepewnością…✔️ Masz trudność w odmawianiu lub po prostu mówieniu „NIE”…✔️ Sytuacje konfliktowe są dla ciebie źródłem cierpienia trudnego do wytrzymania…✔️ W obawie przed zranieniem unikasz bliskich relacji…✔️ Kolejny związek ci się rozpada…✔️ Kontakty z domem rodzinnym wciągają cię w dół… \n\nJaki jest plan prowadzonej przez nas terapii grupowej osób DDA/DDD? \n\nW trakcie sesji realizujemy program terapii grupowej osób DDA/DDD wg faz opracowanych przez mgr Zofię Sobolewską-Mellibruda\, dyrektora Instytutu Psychologii Zdrowia\, Certyfikowanego Psychoterapeutę i Superwizora Psychoterapii Polskiego Towarzystwa Psychologicznego i Polskiego Stowarzyszenia Psychoterapii Integracyjnej\, autorkę książki „Psychoterapia Dorosłych Dzieci Alkoholików”. \n\nProgram terapii grupowej osób DDA/DDD uwzględnia:* Rozpoznanie i zrozumienie historii swojego dzieciństwa.* Uświadomienie krzywdy i niezaspokojonych potrzeb.* Odreagowanie urazów.* Domykanie spraw w relacji z rodzicami.* Zmianę obrazu samego siebie.* Poszukiwanie nowego porządku. \n\nCzego doświadczysz w trakcie sesji terapii grupowej osób DDA/DDD? \n\n– ciepłego przyjęcia\, akceptacji innych uczestników terapii\, wypracowania przywiązania opartego na poczuciu bezpieczeństwa;– poznania metod radzenia sobie z doświadczeniami w przeszłości;– określania\, oceny i akceptacji emocji;– rozpoznania i zmiany zniekształconych myśli oraz przekonań;– ujawnienia i zmiany szkodzących ci schematów codziennego funkcjonowania;– poprawy skuteczności związanej z osiąganiem celów\, budowania i podtrzymywania relacji;– opanowania umiejętności rozwiązywania na bieżąco problemów\, przetrwania kryzysów… \n\nNierozwiązane kryzysy z dzieciństwa mocno odbijają się na zdrowiu psychicznym i emocjonalnym osób dorosłych. Wyuczone w dzieciństwie zachowania pomagające ci radzić sobie z zagrożeniem\, nabyta wysoka wrażliwość na otaczające środowisko skutkują chronicznym stresem i związanymi z nim problemami: uzależnieniami\, nadciśnieniem i chorobami serca\, hipoglikemią i cukrzycą\, zwiększoną podatnością na nowotwory i inne choroby.Jeśli chcesz zrozumieć treść twoich trudności oraz pragniesz trwałej zmiany w twoim życiu\, dołącz do naszej grupy terapeutycznej! \n\nGrupę terapeutyczną osób DDA/DDD prowadzi: \n\n\n\nOksana Leskiv \n\nSpecjalista terapii uzależnień\, pedagog resocjalizacyjny. Więcej informacji znajdziesz\, klikając w ten link. \n\nZarezerwuj termin konsultacji \n\nPrzed przystąpieniem do grupy terapeutycznej osób DDA/DDD zapraszamy na obowiązkową konsultację on-line (platforma ZOOM) lub stacjonarnie\, w placówce naszego Centrum.Wspólnie określimy twoje potrzeby\, odpowiemy na pytania i wyjaśnimy ewentualne wątpliwości. \n\nKoszt konsultacji: 30 minut – 100 zł \n\nZarezerwuj\n\n\n\n	\n		\n\n			\n			\n\n							\n					\n						Sprawdź nadchodzące wydarzenia!					\n				\n			\n			\n				\n											\n\n	\n	\n		\n			lis		\n		\n			24		\n	\n\n\n	\n		\n			\n\n				\n					\n	\n	\n	\n\n\n\n	Wyróżnione\n	\n		19:30 – 21:15	\n	\n					\n	\n		Terapia grupowa DDA/DDD Warszawa Mokotów | Jesień 2026 – zapisy trwają!	\n\n				\n\n				\n			\n		\n	\n\n\n									\n\n				\n	\n		Zobacz kalendarz	\n\n\n					\n	\n\n\n\nBlog\n\n\n\n \nBliskie relacjeBlogdddpsychologiaterapia ddaterapia grupowaterapia parterapia współuzależnienie„Dom dobry” – kiedy miłość zmienia się w więzienie (o filmie Wojciecha Smarzowskiego z perspektywy terapeuty)Film „Dom dobry” porusza temat przemocy\, która często zaczyna się niezauważalnie – od subtelnych sygnałów i narastającej kontroli. W artykule wyjaśniamy\, jak te doświadczenia łączą się z historiami osób DDA/DDD …Dowiedz się więcej…\n\ndddporadyterapia ddaterapia grupowaterapia schematówterapia współuzależnienieTerapia grupowa DDA/DDD: siła grupy w terapii osób pochodzących z dysfunkcyjnych rodzinDorosłe Dzieci Alkoholików (DDA) to termin\, który odnosi się do osób dorosłych wychowanych w rodzinach\, gdzie jeden lub oboje rodzice byli uzależnieni od alkoholu. Tacy ludzie często borykają się z …Dowiedz się więcej…\n\nporadyterapia ddaterapia grupowaterapia schematówterapia uzależnieńterapia współuzależnieniewarsztaty rozwojoweTerapia grupowa – co myślisz\, a co jest prawdą?Terapia grupowa to jedna z najbardziej skutecznych form wsparcia psychologicznego\, pozwalająca uczestnikom na dzielenie się swoimi doświadczeniami w bezpiecznym środowisku. Dzięki obecności innych osób\, które zmagają się z podobnymi wyzwaniami\, …Dowiedz się więcej…\n\npsychologiaterapia ddaterapia grupowaPomoc psychologiczna dla dorosłych dzieci z rodzin dysfunkcyjnych (DDD) w WarszawieDorośli z rodzin dysfunkcyjnych nierzadko stają w dorosłym życiu w obliczu wyzwań\, które mogą mieć długotrwały wpływ na ich rozwój emocjonalny\, społeczny i edukacyjny. Pomoc psychologiczna staje się kluczowym elementem …Dowiedz się więcej…\n\nBlogporadyterapia grupowaTerapia grupowa Warszawa Mokotów | Psychoterapia i wsparcie – Rodzina Od NowaTerapia grupowa Warszawa Mokotów w Rodzina Od Nowa. Przełam izolację w bezpiecznej grupie (DDA/DDD\, TUS). Profesjonalne wsparcie i metoda 'Tu i Teraz’. Zapisz się! …Dowiedz się więcej…\n\nBlogdddterapia ddaterapia grupowaPsychoterapia grupowa Warszawa – jak terapia w grupie pomaga w trudnościach\, przełamywaniu osamotnienia i budowaniu relacji z innymi ludźmi?Zastanawiasz się nad psychoterapią grupową w Warszawie? Sprawdź\, jak terapia w grupie pomaga leczyć trudności w relacjach\, lęki i poczucie osamotnienia. Dowiedz się\, jak wygląda proces\, dla kogo jest przeznaczony …Dowiedz się więcej…\n\nBliskie relacjeBlogporadyprzemocpsychologiaterapia ddaterapia grupowaterapia parterapia współuzależnienieTrzy style przywiązania i ich wpływ na przemoc domową\, terapię pary i bezpieczeństwo emocjonalneJak style przywiązania wpływają na to\, kogo wybieramy\, jak reagujemy w bliskości i dlaczego czasem tkwimy w relacjach pełnych napięcia lub przemocy domowej? W tym poradnikowym artykule wyjaśniamy\, jak teoria …Dowiedz się więcej…\n\nBliskie relacjeBlogdddporadyprzemocpsychologiaterapia ddaterapia parterapia współuzależnienieCzym różni się agresja od przemocy w związku? Praktyczny przewodnik o bezpieczeństwieCzy w Twojej relacji pojawia się agresja i zastanawiasz się\, czy to już przemoc? Wyjaśniamy\, jak rozpoznać różnicę\, zadbać o bezpieczeństwo i kiedy terapia pary nie jest już rozwiązaniem. Materiał …Dowiedz się więcej…\n\nBliskie relacjeBlogdddporadyprzemocpsychologiaterapia ddaterapia parterapia współuzależnienieTypy osób stosujących przemoc w związku – jak je rozpoznać i zadbać o bezpieczeństwo?Przemoc domowa rzadko wygląda tak samo — różne osoby stosują przemoc z odmiennych powodów i na różne sposoby. W tym poradnikowym tekście wyjaśniam\, jak rozpoznać typy sprawców przemocy w związku\, …Dowiedz się więcej…\n\nBliskie relacjeBlogporadyprzemocpsychologiaterapia ddaterapia grupowaterapia parterapia współuzależnienieJak działa dysocjacja u osób doznających przemocy? Poradnik psychologicznyDysocjacja to mechanizm\, który pozwala przetrwać przemoc domową\, ale jednocześnie zaciera obraz rzeczywistości i utrudnia podjęcie decyzji o zmianie. W artykule wyjaśniamy\, jak działa „odcięcie”\, dlaczego tak często pojawia się …Dowiedz się więcej…\n\nBliskie relacjeBlogdddporadyprzemocpsychologiaterapia ddaterapia parterapia współuzależnienieTerapia par i przemoc: co naprawdę działa\, a co nie?Dlaczego terapia pary nie działa\, gdy w związku jest przemoc? Wyjaśniamy\, jak naprawdę wygląda „naprawianie relacji” w sytuacji zagrożenia Spis treści Wprowadzenie Terapia par zakłada równowagę – a przemoc opiera …Dowiedz się więcej…\n\nBliskie relacjeBlogdddporadyprzemocpsychologiaterapia ddaterapia grupowaterapia parterapia współuzależnienieFormy przemocy w związku: co musisz wiedzieć i gdzie szukać wsparcia w Warszawie  Jakie formy przemocy mogą występować w związkach? Przemoc w związku często nie zaczyna się od podniesionej ręki\, ale od testowania granic\, ironii\, „żartów” Twoim kosztem\, cichych dni\, szantażu emocjonalnego …Dowiedz się więcej…\n\nBliskie relacjeBlogporadyprzemocpsychologiaterapia ddaterapia grupowaterapia parterapia współuzależnienieStyl przywiązania a przemoc w związku – jak wpływa na relacje i bezpieczeństwo?Styl przywiązania wpływa na to\, jak budujemy bliskość\, reagujemy w konflikcie i dlaczego czasem wchodzimy w relacje\, w których pojawia się przemoc. Dla wielu dorosłych dzieci z rodzin dysfunkcyjnych te …Dowiedz się więcej…\n\nBliskie relacjeBlogporadyprzemocpsychologiaterapia ddaterapia grupowaterapia parterapia współuzależnieniePrzemoc w związku: jak sprawcy przemocy manipulują i jak się przed tym chronić?Przemoc domowa rzadko zaczyna się od krzyku — częściej od subtelnych manipulacji\, które trudno rozpoznać. W tym artykule wyjaśniamy\, jak wygląda mechanizm relacji przemocowej i kiedy warto sięgnąć po terapię …Dowiedz się więcej…\n\nBliskie relacjeBlogdddporadyprzemocpsychologiaterapia ddaterapia parterapia współuzależnienieCo skłania pary do psychoterapii i jak rozpoznać\, że to właściwy moment?Coraz więcej par zgłasza się na psychoterapię z powodu narastających konfliktów\, utraty zaufania\, braku bliskości lub doświadczeń związanych z przemocą w związku. W Rodzina Od Nowa wyjaśniamy\, jakie sygnały świadczą …Dowiedz się więcej…\n\nBliskie relacjeBlogporadyprzemocpsychologiaterapia ddaterapia grupowaterapia parterapia współuzależnienieWyuczona bezradność: jak działa w przemocowym związku i jak ją przełamać?Wyuczona bezradność sprawia\, że osoby doświadczające przemocy coraz mniej wierzą\, że mogą cokolwiek zmienić. W artykule wyjaśniamy\, jak działa ten mechanizm i jak wspiera go psychoterapia – zarówno indywidualna\, jak …Dowiedz się więcej…\n\nBliskie relacjeBlogdddporadyprzemocpsychologiaterapia ddaterapia grupowaterapia parterapia współuzależnienieObjawy traumy relacyjnej w związku – przewodnik dla osób doświadczających przemocyTrauma relacyjna często rozwija się po cichu – w codziennych napięciach\, kontrolujących zachowaniach i doświadczeniach przemocy domowej\, które trudno nazwać. W artykule wyjaśniamy\, jak rozpoznać jej najczęstsze objawy oraz kiedy …Dowiedz się więcej…\n\nBliskie relacjeBlogdddporadyterapia ddaKiedy przeszłość boli: jak przerwać spiralę rozpamiętywania trudnych doświadczeń?Zacznij odzyskiwać spokój – krok po kroku\, we własnym tempie …Dowiedz się więcej…\n\nBlogdddpsychologiaterapia ddaterapia grupowaterapia współuzależnienieKompleks edypalny — gdy dorosły wciąż nosi w sobie dzieckoCzym właściwie jest kompleks edypalny? Kompleks edypalny to pojęcie wprowadzone przez Zygmunta Freuda\, opisujące etap rozwoju emocjonalnego dziecka między trzecim a szóstym rokiem życia — czas\, w którym rodzi się …Dowiedz się więcej…\n\nBlogpsychologiaterapia ddaterapia grupowawarsztaty rozwojoweRodzice dorosłych dzieci – kiedy trudno puścić emocjonalną więźDorastanie dzieci to nie tylko ich historia. To również wewnętrzny proces rodzica\, który musi nauczyć się puścić — pozwolić\, by dziecko stało się sobą. Dla wielu to jedno z najtrudniejszych …Dowiedz się więcej…\n\nBlogdddporadyterapia ddaterapia schematówBliskość w terapii grupowej – o odwadze przełamywania barierBliskość nie pojawia się od razu – rodzi się w małych gestach zaufania. W terapii grupowej uczymy się odsłaniać emocje i przełamywać dawne bariery\, by budować autentyczne relacje i doświadczać …Dowiedz się więcej…\n\nBlogdddterapia grupowaterapia schematówPsychoterapia grupowa Warszawa: terapia grupowa jako wyjście z życiowych pułapekCzy wciąż powtarzasz te same błędy w relacjach\, choć obiecujesz sobie\, że tym razem będzie inaczej? To nie przypadek – to schematy z przeszłości kierują Twoimi emocjami. Sprawdź\, jak rozpoznać …Dowiedz się więcej…\n\nBlogdddpsychologiaterapia ddaterapia grupowaIntymność w świetle analizy transakcyjnej jako kluczowy cel terapii grupowejIntymność w terapii grupowej DDA/DDD to nie komfort – to prawda. To moment\, w którym przestajemy grać\, a zaczynamy być. Intymność to kluczowy proces uzdrawiania – pełen ryzyka\, ale i …Dowiedz się więcej…\n\nporadypsychologiaterapia ddaterapia grupowaterapia schematówNa czym polega terapia grupowa? Psychoterapia grupowa w praktyce | Rodzina Od NowaTerapia grupowa – na czym polega i dlaczego działa?Spis treści Terapia grupowa – na czym polega i dlaczego działa? Na czym polega terapia grupowa i jak wyglądają sesje? Czym różni …Dowiedz się więcej…\n1\n	2\n	3\n	4\n	›
URL:https://rodzinaodnowa.waw.pl/wydarzenie/grupa-terapeutyczna-dda-ddd-sesje-w-poniedzialki-godz-1715-2/
CATEGORIES:DDA/DDD,Terapia grupowa
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://rodzinaodnowa.waw.pl/wp-content/uploads/2022/08/Kopia-Terapia-grupowa-DDADDD-Wpis-na-Facebooku-1640×924-px.png
END:VEVENT
END:VCALENDAR