BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//Dom terapii i rozwoju Rodzina od Nowa - ECPv6.13.2.1//NONSGML v1.0//EN CALSCALE:GREGORIAN METHOD:PUBLISH X-WR-CALNAME:Dom terapii i rozwoju Rodzina od Nowa X-ORIGINAL-URL:https://rodzinaodnowa.waw.pl X-WR-CALDESC:Wydarzenia dla Dom terapii i rozwoju Rodzina od Nowa REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H X-Robots-Tag:noindex X-PUBLISHED-TTL:PT1H BEGIN:VTIMEZONE TZID:Europe/Warsaw BEGIN:DAYLIGHT TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 TZNAME:CEST DTSTART:20210328T010000 END:DAYLIGHT BEGIN:STANDARD TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0100 TZNAME:CET DTSTART:20211031T010000 END:STANDARD BEGIN:DAYLIGHT TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 TZNAME:CEST DTSTART:20220327T010000 END:DAYLIGHT BEGIN:STANDARD TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0100 TZNAME:CET DTSTART:20221030T010000 END:STANDARD BEGIN:DAYLIGHT TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 TZNAME:CEST DTSTART:20230326T010000 END:DAYLIGHT BEGIN:STANDARD TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0100 TZNAME:CET DTSTART:20231029T010000 END:STANDARD BEGIN:DAYLIGHT TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 TZNAME:CEST DTSTART:20240331T010000 END:DAYLIGHT BEGIN:STANDARD TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0100 TZNAME:CET DTSTART:20241027T010000 END:STANDARD BEGIN:DAYLIGHT TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 TZNAME:CEST DTSTART:20250330T010000 END:DAYLIGHT BEGIN:STANDARD TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0100 TZNAME:CET DTSTART:20251026T010000 END:STANDARD END:VTIMEZONE BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20251126T171500 DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20251126T190000 DTSTAMP:20260415T234702 CREATED:20251119T060118Z LAST-MODIFIED:20251119T060628Z UID:26941-1764177300-1764183600@rodzinaodnowa.waw.pl SUMMARY:Terapia grupowa DDA/DDD - edycja jesień 2025 DESCRIPTION:26-11-2025 \n\n \n godz. \n \n 17:15 \n \n \n - \n \n \n 19:00 \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n Dodaj do kalendarza \n \n \n \n \n \n \n Kalendarz Google \n \n \n \n iKalendarz \n \n \n \n Outlook 365 \n \n \n \n Outlook na żywo \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Pierwsze spotkanie grupy terapeutycznej DDA/DDD odbędzie sięwe środę\, 26 listopada 2025 r.\, o godz. 17:15. Sesje raz w tygodniu\, we środy\,w godzinach 17:15–19:00 \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n GRUPA TERAPEUTYCZNA DDA/DDD \n \n \n \n Zrozum\, skąd bierze się Twój chaos emocjonalny. Naucz się żyć spokojniej – z sobą i z innymi.\nW tej grupie nie musisz udawać\, że masz wszystko pod kontrolą. Nie musisz trzymać fasonu\, uśmiechać się\, gdy w środku jest ciężko.\nTu możesz być sobą – z emocjami\, które do tej pory tłumisz\,\ni z potrzebami\, które wreszcie można wypowiedzieć.Bo spokój zaczyna się wtedy\, gdy przestajesz uciekać od siebie.\nA nowy etap życia – od jednej decyzji. \n \n \n \n Zapisz się na konsultację \n \n \n \n \n \n\n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n DDA/DDD... Czy to o Tobie?Czy to\, jak reagujesz dziś\, ma coś wspólnego z tym\, co było kiedyś? \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Czasem masz wrażenie\, że Twoje życie jest w porządku — a jednak coś ciągle uwiera.Z zewnątrz wygląda dobrze\, ale wewnątrz toczy się cichy chaos\, którego nie potrafisz uciszyć.Nie wiesz\, dlaczego reagujesz tak intensywnie. Albo dlaczego nie czujesz nic\, gdy inni się cieszą czy smucą. \n \n \n \n Być może:\n\n\n\n\nczujnie obserwujesz emocje innych\, żeby wiedzieć\, co „wolno”\, a czego lepiej nie mówić\, \n\n\nboisz się kłótni i robisz wszystko\, by uniknąć konfliktu\, \n\n\nłatwiej Ci zadbać o innych niż o siebie\, \n\n\nczujesz się winny_a\, gdy stawiasz granice\, \n\n\nbierzesz na siebie za dużo\, żeby nikt nie mógł Cię skrytykować\, \n\n\nczęsto udajesz\, że nic się nie dzieje\, żeby nie robić problemu\, \n\n\ntrudno Ci prosić o pomoc\, bo boisz się usłyszeć „nie”\, \n\n\nmasz wrażenie\, że bliskość prędzej czy później kończy się zranieniem\, \n\n\nkontrolujesz wszystko\, żeby nie stracić gruntu pod nogami\, trudno Ci odpocząć\, bo zawsze „trzeba coś jeszcze zrobić”… \n \n \n \n To nie przypadek.To strategie\, które kiedyś pomagały przetrwać w trudnym domu.Ale dziś – przeszkadzają w spokoju\, zaufaniu i prawdziwej bliskości. Terapia grupowa DDA/DDD jest przestrzenią\, w której możesz to zrozumieć\, przeżyć i zmienić.Bez ocen. Bez wstydu. Bez udawania\, że nic się nie stało. \n \n \n \n \n \n \n \n \n Zapisz się na konsultację \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Co zyskasz dzięki terapii DDA/DDDNie chodzi o to\, by wracać do trudnych wspomnień\, ale by odzyskać wpływ na to\, jak żyjesz dziś. \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Terapia grupowa DDA/DDD to nie tylko rozmowy o przeszłości.To proces\, w którym uczysz się rozumieć siebie i swoje reakcje – tak\, by przestać być ich zakładnikiem. \n \n \n \n W trakcie procesu:zrozumiesz\, jak doświadczenia z dzieciństwa wpływają na Twoje emocje\, wybory i relacje\,nauczysz się rozpoznawać własne potrzeby i mówić o nich bez poczucia winy\,poczujesz ulgę – bo przestaniesz brać odpowiedzialność za emocje innych\,poznasz wzorce\, które wciąż kierują Twoimi reakcjami\, i nauczysz się je zatrzymywać\,nauczysz się stawiać granice\, które chronią\, a nie odgradzają\,zbudujesz zdrowsze relacje – oparte na szacunku\, a nie lęku\,nauczysz się rozpoznawać swoje emocje\, zanim staną się wybuchem lub odrętwieniem\,odzyskasz kontakt z ciałem i emocjami\, których przez lata trzeba było nie czuć\,doświadczysz\, że nie jesteś sam_a – inni czują podobnie\, myślą podobnie\, szukają podobnie\,zyskasz wspólnotę\, która daje siłę\, by się nie poddawać. \n \n \n \n To\, co dziś wydaje się trudne lub nieosiągalne\, z czasem staje się naturalne.Nie dlatego\, że „naprawiasz siebie”\, ale dlatego\, że uczysz się żyć inaczej – z większą świadomością\, łagodnością i spokojem. To proces\, który nie obiecuje cudów\, ale prowadzi do realnej zmiany – krok po kroku\, z pomocą innych\, którzy rozumieją\, co znaczy dorastać w chaosie emocjonalnym. \n \n \n \n \n \n \n \n \n Zapisz się na konsultację \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Grupę terapeutyczną osób DDA/DDD prowadzi: \n \n \n \n Leon Sztandke – psycholog\, terapeuta uzależnień\, seksuolog i mediator rodzinny\, założyciel Domu Terapii i Rozwoju Rodzina Od Nowa.Absolwent psychologii społecznej SWPS\, ukończył studia podyplomowe z seksuologii klinicznej oraz liczne kursy i szkolenia z zakresu interwencji kryzysowej\, terapii par\, pomocy osobom uzależnionym i współuzależnionym\, przeciwdziałania przemocy w rodzinie oraz mediacji.Od wielu lat prowadzi terapie indywidualne i grupowe dla osób dorosłych z syndromem DDA/DDD oraz warsztaty rozwijające kompetencje emocjonalne i relacyjne.W swojej pracy łączy profesjonalizm z autentycznością – tworzy atmosferę otwartości\, poczucia bezpieczeństwa i ciepłego humoru. \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Doświadczenia osób\, które wzięły udział w procesie terapeutycznym \n \n \n \n Nie da się opisać\, jak wygląda zmiana – trzeba jej doświadczyć.Dla wielu to pierwszy raz\, gdy mogli być sobą bez wstydu i lęku.Dla niektórych – początek życia\, w którym przeszłość nie rządzi już teraźniejszością. \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Bardzo wartościowe zajęcia w grupie wsparciaBardzo wartościowe zajęcia w grupie wsparcia. Fantastyczni terapeuci\, nieszablonowe metody wzmacniające psychikę i dodające siły. Świadomość\, że inni mają podobne problemy\, pozwala się… czytaj dalej „Bardzo wartościowe zajęcia w grupie wsparcia” Aneta WróblewskaPolecam zajęcia z Leonem! Bezpieczne\, pełne ciepła miejscePolecam zajęcia z Leonem! Bezpieczne\, pełne ciepła miejsce\, w którym mamy szansę skonfrontować nasze postrzeganie różnych życiowych sytuacji i samego siebie z tym\,… czytaj dalej „Polecam zajęcia z Leonem! Bezpieczne\, pełne ciepła miejsce” MGKWarto. Zrób to dla siebieWarto. Zrób to dla siebie. Jeśli nic Ci nie jest i wciąż jest Ci „wszystko”… zdecyduj się na terapię grupową prowadzoną przez Leona.… czytaj dalej „Warto. Zrób to dla siebie” R.B.Bezpieczna\, pełna zrozumienia przestrzeńUdział w terapii grupowej w „Rodzina od Nowa” był jedną z najlepszych decyzji w moim życiu. Bezpieczna\, pełna zrozumienia przestrzeń\, w której można… czytaj dalej „Bezpieczna\, pełna zrozumienia przestrzeń” Anna SzklarzewskaTo bardzo dobre miejsce na terapię DDA/DDDTo bardzo dobre miejsce na terapię DDA/DDD. Gdyby ktoś\, zanim na nią poszłam\, spróbował mi streścić korzyści jakie wypłyną dla mnie z tej… czytaj dalej „To bardzo dobre miejsce na terapię DDA/DDD” Kinga RybokŚwietne miejsce szczerze\, polecam!Świetne miejsce szczerze\, polecam! Rodzina od Nowa – to dom gdzie Leon tworzy przestrzeń do zdrowej dyskusji – takiej której często nie miało… czytaj dalej „Świetne miejsce szczerze\, polecam!” Ruf OneDla mnie grupa DDA/DDD była częścią drogi do zrozumienia wielu rzeczyDla mnie grupa DDA/DDD była częścią drogi do zrozumienia wielu rzeczy. To nie jest tak\, że kończysz terapię i jesteś „uleczony”. Ale jeśli… czytaj dalej „Dla mnie grupa DDA/DDD była częścią drogi do zrozumienia wielu rzeczy” tobinnPolecam z całego serca to miejsce!Polecam z całego serca to miejsce! Właśnie skończyłam tutaj terapię grupową DDA/ DDD i uważam\, że to najlepiej spędzony czas i wydane pieniądze… czytaj dalej „Polecam z całego serca to miejsce!” Zosia .KacprzakOgromnie polecam terapie DDD i DDA pod skrzydłami Leona.Ogromnie polecam terapie DDD i DDA pod skrzydłami Leona. Skończyłam właśnie terapię i po 10 miesiącach czuję się szczęśliwsza i lepiej rozumiem siebie.… czytaj dalej „Ogromnie polecam terapie DDD i DDA pod skrzydłami Leona.” Agata KChodziłem do Leona na zajęcia grupowe.Chodziłem do Leona na zajęcia grupowe. Początkowo miałem pewne nieporozumienia z prowadzącym\, ale z biegiem czasu sytuacja uległa poprawie. Pojawiające się w trakcie… czytaj dalej „Chodziłem do Leona na zajęcia grupowe.” Hubert TarasiukPolecam z całego serca! Leon jest świetnym człowiekiem i terapeutą!Polecam z całego serca! Leon jest świetnym człowiekiem i terapeutą! Po terapii grupowej widzę świat inaczej\, więcej rozumiem i czuje się lepiej z… czytaj dalej „Polecam z całego serca! Leon jest świetnym człowiekiem i terapeutą!” Aleksandra LitwaZ całego serducha polecam Dom terapii i rozwoju Rodzina Od Nowa.Z całego serducha polecam Dom terapii i rozwoju Rodzina Od Nowa. Ukończyłem w tym miejscu 10 miesięczną grupową terapię DDA i naprawdę cieszę… czytaj dalej „Z całego serducha polecam Dom terapii i rozwoju Rodzina Od Nowa.” Marcin LaskusGorąco polecam udział w zajęciach prowadzonych przez Leona.Gorąco polecam udział w zajęciach prowadzonych przez Leona. Myślę że to świetna inwestycja we własny rozwój – można się o sobie wiele nauczyć… czytaj dalej „Gorąco polecam udział w zajęciach prowadzonych przez Leona.” Alicja P.Zdecydowanie polecam terapię DDA…Zdecydowanie polecam terapię DDA\, jak również terapię pogłębioną metodą prowokatywności. W terapii nauczyłem się bardziej panować nad emocjami\, wybaczyć rodzicom moją potrzaskaną przeszłość\,… czytaj dalej „Zdecydowanie polecam terapię DDA…” KonradMoja przygoda z terapią grupową u Leona i EwyMoja przygoda z terapią grupową u Leona i Ewy w Domu Terapii i Rozwoju „Rodzina Od Nowa” przyniosła mi wiele głębokich refleksji i… czytaj dalej „Moja przygoda z terapią grupową u Leona i Ewy” AndrzejPoczątkowo byłam sceptyczna co do samej formy terapii grupowejPoczątkowo byłam sceptyczna co do samej formy terapii grupowej i poszłam na pierwszą konsultację pełna obaw. Leon bardzo dobrze dobrał grupę terapeutyczną i… czytaj dalej „Początkowo byłam sceptyczna co do samej formy terapii grupowej” Maja KNiezwykłe doświadczenie\, które każdy ma szansę sobie dać i na które zasługuje.Niezwykłe doświadczenie\, które każdy ma szansę sobie dać i na które zasługuje. Leon to terapeuta z powołania\, z unikalnym podejściem\, wielką uważnością i… czytaj dalej „Niezwykłe doświadczenie\, które każdy ma szansę sobie dać i na które zasługuje.” KasiaDoświadczenie terapii grupowej jest jednymDoświadczenie terapii grupowej jest jednym z najtrudniejszych\, ale też najbardziej budujących wydarzeń w życiu. Dzięki niej zobaczyłam swoje schematy zachowań\, zrozumiałam swoją przeszłość… czytaj dalej „Doświadczenie terapii grupowej jest jednym” OlaBardzo dobrze wykorzystany czas. ZnakomiciBardzo dobrze wykorzystany czas. Znakomici terapeuci\, pełni empatii\, zrozumienia ale jednocześnie prowadzący do celu terapii. Osobiście bardzo polecam to miejsce i podjęcie decyzji… czytaj dalej „Bardzo dobrze wykorzystany czas. Znakomici” AgnieszkaTrafiłam na terapię w trochę trudniejszym okresie życia…Trafilam na terapie w troche trudniejszym okresie zycia\, w ktorym tez zdecydowalam\, ze warto zajac sie pewnymi sprawami. Bylo to ciekawe doswiadczenie\, z… czytaj dalej „Trafiłam na terapię w trochę trudniejszym okresie życia…” MagdaTo była moja pierwsza terapia grupowa i jednocześnie ważny etap w moim życiu i rozwoju…To była moja pierwsza terapia grupowa i jednocześnie ważny etap w moim życiu i rozwoju. Terapia prowadzona przez Leona i Martę pomogła mi… czytaj dalej „To była moja pierwsza terapia grupowa i jednocześnie ważny etap w moim życiu i rozwoju…” JacekUczęszczając na różne terapie indywidualne\, wielokrotnie byłem zachęcany do podjęcia terapii grupowej…Uczęszczając na różne terapie indywidualne\, wielokrotnie byłem zachęcany do podjęcia terapii grupowej DDA\, kiedy zrozumiałem nieprzyjemną prawdą o przyczynie moich problemów. Unikałem wielu… czytaj dalej „Uczęszczając na różne terapie indywidualne\, wielokrotnie byłem zachęcany do podjęcia terapii grupowej…” AndrzejByła to jedna z lepszych decyzji jakie podjęłam w życiu…Wzięłam udział w terapii grupowej prowadzonej przez Asię i Leona i była to jedna z lepszych decyzji jakie podjęłam w życiu. Prowadzący okazali… czytaj dalej „Była to jedna z lepszych decyzji jakie podjęłam w życiu…” AnnaPodjęłam wiele dobrych decyzji w życiu…Podjęłam wiele dobrych decyzji w życiu\, ale udział w terapii z Leonem było najlepszą jaką mogłam podjąć w całym życiu. Nauczyłam się kochać… czytaj dalej „Podjęłam wiele dobrych decyzji w życiu…” GabrysiaUczestniczyłam w terapii DDD/DDA prowadzonej przez Asię i Leona…Uczestniczyłam w terapii DDD/DDA prowadzonej przez Asię i Leona. Trafiłam tam w punkcie\, gdzie nie wiedziałam co mam dalej robić. Summa summarum uważam\,… czytaj dalej „Uczestniczyłam w terapii DDD/DDA prowadzonej przez Asię i Leona…” PTerapia prowadzona przez Asię i Leona…Terapia prowadzona przez Asię i Leona sprawiła\, że uświadomiłem sobie WIELE na swój własny temat. Dopiero pod koniec zrozumiałem: wszystkie trudne momenty\, chwilowe… czytaj dalej „Terapia prowadzona przez Asię i Leona…” Marcin\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Koszty i zasady płatności \n \n \n \n Udział w terapii poprzedza konsultacja kwalifikacyjna\, która kosztuje 100 zł.Po zakwalifikowaniu się do grupy: koszt jednej sesji terapii grupowej wynosi 150 zł\, płatności dokonuje się miesięcznie – z góry\, za dany cykl spotkań\, opłaty należy regulować przelewem lub BLIK na konto Fundacji. W przypadku rezygnacji lub nieobecności opłaty za dany miesiąc nie podlegają zwrotowi – miejsce w grupie jest zarezerwowane na cały cykl terapeutyczny. \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Konsultacja \n \n \n \n \n \n \n Wybierz stacjonarnie lub on-line \n \n \n \n \n \n \n \n zł \n \n \n 100 \n \n \n \n Spotkanie 30 minut \n \n\n\n \n \n Zapisz się na konsultację \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Udział w terapii \n \n \n \n \n \n \n Spotkania stacjonarne \n \n \n \n \n \n \n \n zł \n \n \n 150 \n \n \n \n Sesja 105 minut \n \n\n\n \n \n Zapisz się na konsultację \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Najczęściej zadawane pytania (FAQ) \n \n \n \n Kilka rzeczy\, które dobrze wiedzieć\, zanim dołączysz do grupy. \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\n Czy muszę mieć diagnozę DDA lub DDD\, żeby wziąć udział w terapii? \n\n \n \n Nie. Wystarczy\, że czujesz\, iż dorastanie w domu z przemocą\, alkoholem\, emocjonalnym chłodem lub nadmiernymi wymaganiami wciąż wpływa na Twoje życie i relacje.Terapia grupowa DDA/DDD jest dla osób\, które chcą lepiej zrozumieć siebie\, swoje emocje i wzorce zachowań. \n \n \n \n\n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\n Jak wygląda proces zapisu? \n\n \n \n Pierwszym krokiem jest konsultacja kwalifikacyjna – indywidualne spotkanie trwające ok. 30 minut (koszt 100 zł).Podczas rozmowy omawiamy Twoje potrzeby i oczekiwania\, a także to\, czy ta forma terapii będzie dla Ciebie odpowiednia.Po konsultacji otrzymasz informację o możliwości dołączenia do grupy i szczegóły dotyczące rozpoczęcia cyklu. \n \n \n \n\n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\n Ile kosztuje terapia grupowa? \n\n \n \n \n\nkonsultacja kwalifikacyjna: 100 zł / 30 minut\, \n\n\nsesja terapii grupowej: 150 zł\, \n\n\npłatność odbywa się miesięcznie z góry\, przelewem na konto Fundacji.W przypadku rezygnacji lub nieobecności opłaty za dany miesiąc nie podlegają zwrotowi. \n\n \n \n \n \n\n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\n Jak długo trwa terapia grupowa? \n\n \n \n Proces jest realizowany w trakcie 10-ciu miesięcy – grupa spotyka się raz w tygodniu przez ok. 2 godziny (105 minut).Grupa ma charakter zamknięty – po rozpoczęciu nie dołączają nowe osoby. \n \n \n \n\n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\n Jak duża jest grupa? \n\n \n \n Zazwyczaj w grupie uczestniczy 8–12 osób.Taka liczba pozwala na indywidualne podejście\, ale też tworzy wystarczająco szerokie pole doświadczeń i relacji\, które sprzyjają procesowi terapeutycznemu. \n \n \n \n\n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\n Co się dzieje\, jeśli nie mogę przyjść na spotkanie? \n\n \n \n Regularna obecność jest warunkiem skutecznej terapii grupowej. Jeśli masz trudną sytuację — skontaktuj się z terapeutą\, omówimy razem. \n\n\nOpłata za sesję nie podlega zwrotowi w przypadku nieobecności. \n\n\nPowtarzające się nieobecności mogą skutkować wykreśleniem z listy uczestników\, bez zwrotu kosztów.Zasady te służą utrzymaniu bezpieczeństwa emocjonalnego i spójności procesu grupowego. \n\n \n \n \n \n\n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\n Co jeśli się stresuję albo nie wiem\, czy potrafię mówić o sobie? \n\n \n \n To zupełnie naturalne. Większość osób przychodzących do grupy czuje niepewność.Nie musisz mówić od razu – możesz po prostu być\, słuchać i stopniowo wchodzić w kontakt z grupą.Z czasem przychodzi poczucie bezpieczeństwa i gotowość\, by się otworzyć. \n \n \n \n\n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\n Czy mogę zrezygnować w trakcie terapii? \n\n \n \n Tak\, możesz zrezygnować w dowolnym momencie.Zachęcamy jednak\, by decyzję o odejściu omówić z terapeutą – często właśnie w takich momentach pojawia się coś ważnego do przepracowania.Wniesione opłaty za dany miesiąc nie podlegają zwrotowi. \n \n \n \n\n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\n Gdzie odbywają się spotkania? \n\n \n \n Spotkania odbywają się w Domu Terapii i Rozwoju „Rodzina Od Nowa”\,ul. Różana 63a\, Warszawa (Mokotów).To kameralna przestrzeń stworzona z myślą o bezpieczeństwie i komforcie uczestników. \n \n \n \n\n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\n Jak mogę się z Wami skontaktować? \n\n \n \n Najprościej:📞 telefonicznie – 536 036 729📧 mailowo – kontakt@rodzinaodnowa.waw.pl💬 lub przez formularz kontaktowy na stronie rodzinaodnowa.waw.pl/kontakt.Jeśli nie możesz rozmawiać lub nie odbieramy telefonu\, możesz też napisać wiadomość SMS – oddzwonimy w dogodnym dla Ciebie momencie. \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Zapisz się na konsultację \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Zrozumienie siebie to pierwszy krok do wolności. \n \n Nie da się zmienić dzieciństwa. Można przestać pozwalać\, by przeszłość decydowała o tym\, kim jesteś dziś. \n \n \n \n Terapia grupowa DDA/DDD to miejsce\, w którym od przetrwania przechodzi się do życia – prawdziwego\, bliskiego\, Twojego.Bez ocen\, bez presji\, w rytmie\, który jesteś w stanie unieść.Nie potrzebujesz odwagi\, żeby zacząć.Wystarczy ciekawość\, co może się wydarzyć\, kiedy po raz pierwszy zrobisz coś tylko dla siebie. \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Psychoterapia grupowa Warszawa – jak terapia w grupie pomaga w trudnościach\, przełamywaniu osamotnienia i budowaniu relacji z innymi ludźmi? \n\n \n \n Zastanawiasz się nad psychoterapią grupową w Warszawie? Sprawdź\, jak terapia w grupie pomaga leczyć trudności w relacjach\, lęki i poczucie osamotnienia. Dowiedz się\, jak wygląda proces\, dla kogo jest przeznaczony i jakie korzyści przynosi uczestnikom. \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Trzy style przywiązania i ich wpływ na przemoc domową\, terapię pary i bezpieczeństwo emocjonalne \n\n \n \n Jak style przywiązania wpływają na to\, kogo wybieramy\, jak reagujemy w bliskości i dlaczego czasem tkwimy w relacjach pełnych napięcia lub przemocy domowej? W tym poradnikowym artykule wyjaśniamy\, jak teoria Bowlby’ego i Ainsworth pomaga zrozumieć dynamikę związków oraz jak wspiera proces zmiany w terapii par i terapii DDA/DDD Warszawa. Jeśli chcesz zadbać o swoje bezpieczeństwo i relacje\, sprawdź wsparcie oferowane przez Rodzina Od Nowa. \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Czym różni się agresja od przemocy w związku? Praktyczny przewodnik o bezpieczeństwie \n\n \n \n Czy w Twojej relacji pojawia się agresja i zastanawiasz się\, czy to już przemoc? Wyjaśniamy\, jak rozpoznać różnicę\, zadbać o bezpieczeństwo i kiedy terapia pary nie jest już rozwiązaniem. Materiał przygotowany przez Rodzina Od Nowa – miejsce\, w którym otrzymasz profesjonalne wsparcie psychologiczne i realną pomoc w sytuacji przemocy domowej. \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Typy osób stosujących przemoc w związku – jak je rozpoznać i zadbać o bezpieczeństwo? \n\n \n \n Przemoc domowa rzadko wygląda tak samo — różne osoby stosują przemoc z odmiennych powodów i na różne sposoby. W tym poradnikowym tekście wyjaśniam\, jak rozpoznać typy sprawców przemocy w związku\, kiedy terapia par może pomóc\, a kiedy konieczne jest indywidualne wsparcie\, np. terapia DDA/DDD Warszawa. Jeśli chcesz lepiej zrozumieć swoją relację i zadbać o bezpieczeństwo\, ten wpis jest dla Ciebie. \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Jak działa dysocjacja u osób doznających przemocy? Poradnik psychologiczny \n\n \n \n Dysocjacja to mechanizm\, który pozwala przetrwać przemoc domową\, ale jednocześnie zaciera obraz rzeczywistości i utrudnia podjęcie decyzji o zmianie. W artykule wyjaśniamy\, jak działa „odcięcie”\, dlaczego tak często pojawia się u osób z doświadczeniem DDA i jak terapia par lub indywidualna praca terapeutyczna pomagają odzyskać kontakt ze sobą. \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Terapia par i przemoc: co naprawdę działa\, a co nie? \n\n \n \n Dlaczego terapia pary nie działa\, gdy w związku jest przemoc? Wyjaśniamy\, jak naprawdę wygląda „naprawianie relacji” w sytuacji zagrożenia Spis \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Formy przemocy w związku: co musisz wiedzieć i gdzie szukać wsparcia w Warszawie \n\n \n \n   Jakie formy przemocy mogą występować w związkach? Przemoc w związku często nie zaczyna się od podniesionej ręki\, ale od \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n „Dom dobry” – kiedy miłość zmienia się w więzienie (o filmie Wojciecha Smarzowskiego z perspektywy terapeuty) \n\n \n \n Film „Dom dobry” porusza temat przemocy\, która często zaczyna się niezauważalnie – od subtelnych sygnałów i narastającej kontroli. W artykule wyjaśniamy\, jak te doświadczenia łączą się z historiami osób DDA/DDD oraz dlaczego wsparcie terapeutyczne\, takie jak oferowane w Rodzina Od Nowa\, pomaga przerwać ten cykl i odzyskać poczucie siebie. \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Styl przywiązania a przemoc w związku – jak wpływa na relacje i bezpieczeństwo? \n\n \n \n Styl przywiązania wpływa na to\, jak budujemy bliskość\, reagujemy w konflikcie i dlaczego czasem wchodzimy w relacje\, w których pojawia się przemoc. Dla wielu dorosłych dzieci z rodzin dysfunkcyjnych te wzorce są nieuświadomionym dziedzictwem. W artykule wyjaśniamy\, jak pracować z tym schematem i kiedy pomocna staje się psychoterapia\, terapia par oraz terapia DDA/DDD Warszawa. Sprawdź\, jak Rodzina Od Nowa wspiera odzyskiwanie bezpieczeństwa i zdrowych relacji. \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Przemoc w związku: jak sprawcy przemocy manipulują i jak się przed tym chronić? \n\n \n \n Przemoc domowa rzadko zaczyna się od krzyku — częściej od subtelnych manipulacji\, które trudno rozpoznać. W tym artykule wyjaśniamy\, jak wygląda mechanizm relacji przemocowej i kiedy warto sięgnąć po terapię par\, terapię DDA/DDD w Warszawie oraz wsparcie grupowe\, szczególnie gdy przeżywasz kryzys rozstania. Sprawdź\, jak odzyskać jasność i bezpieczeństwo. \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Co skłania pary do psychoterapii i jak rozpoznać\, że to właściwy moment? \n\n \n \n Coraz więcej par zgłasza się na psychoterapię z powodu narastających konfliktów\, utraty zaufania\, braku bliskości lub doświadczeń związanych z przemocą w związku. W Rodzina Od Nowa wyjaśniamy\, jakie sygnały świadczą o tym\, że relacja potrzebuje profesjonalnego wsparcia\, kiedy terapia pary jest skuteczna\, a kiedy – z powodów bezpieczeństwa – nie powinna być prowadzona. To praktyczny przewodnik dla osób\, które chcą lepiej zrozumieć swój związek i podjąć pierwszy krok ku zmianie. \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Wyuczona bezradność: jak działa w przemocowym związku i jak ją przełamać? \n\n \n \n Wyuczona bezradność sprawia\, że osoby doświadczające przemocy coraz mniej wierzą\, że mogą cokolwiek zmienić. W artykule wyjaśniamy\, jak działa ten mechanizm i jak wspiera go psychoterapia – zarówno indywidualna\, jak i terapia par. Jeśli masz doświadczenia DDA/DDD lub szukasz specjalistycznej pomocy w Warszawie\, sprawdź\, w jaki sposób możesz odzyskać wpływ i spokój dzięki wsparciu Rodzina Od Nowa. \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Objawy traumy relacyjnej w związku – przewodnik dla osób doświadczających przemocy \n\n \n \n Trauma relacyjna często rozwija się po cichu – w codziennych napięciach\, kontrolujących zachowaniach i doświadczeniach przemocy domowej\, które trudno nazwać. W artykule wyjaśniamy\, jak rozpoznać jej najczęstsze objawy oraz kiedy warto skorzystać ze wsparcia\, takiego jak terapia DDA/DDD Warszawa czy terapia par. Jeśli szukasz zrozumienia i realnej pomocy\, ten tekst będzie dobrym pierwszym krokiem. \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Kiedy przeszłość boli: jak przerwać spiralę rozpamiętywania trudnych doświadczeń? \n\n \n \n Zacznij odzyskiwać spokój – krok po kroku\, we własnym tempie. \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Kompleks edypalny — gdy dorosły wciąż nosi w sobie dziecko \n\n \n \n Czym właściwie jest kompleks edypalny? Kompleks edypalny to pojęcie wprowadzone przez Zygmunta Freuda\, opisujące etap rozwoju emocjonalnego dziecka między trzecim \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Rodzice dorosłych dzieci – kiedy trudno puścić emocjonalną więź \n\n \n \n Dorastanie dzieci to nie tylko ich historia. To również wewnętrzny proces rodzica\, który musi nauczyć się puścić — pozwolić\, by dziecko stało się sobą.\nDla wielu to jedno z najtrudniejszych emocjonalnych doświadczeń dorosłości. \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Bliskość w terapii grupowej – o odwadze przełamywania barier \n\n \n \n Bliskość nie pojawia się od razu – rodzi się w małych gestach zaufania. W terapii grupowej uczymy się odsłaniać emocje i przełamywać dawne bariery\, by budować autentyczne relacje i doświadczać uzdrawiającej więzi. \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Intymność w świetle analizy transakcyjnej jako kluczowy cel terapii grupowej \n\n \n \n Intymność w terapii grupowej DDA/DDD to nie komfort – to prawda. To moment\, w którym przestajemy grać\, a zaczynamy być. Intymność to kluczowy proces uzdrawiania – pełen ryzyka\, ale i największej wartości. Dla tych\, którzy chcą poczuć\, że naprawdę są widziani. \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Na czym polega terapia grupowa? Psychoterapia grupowa w praktyce | Rodzina Od Nowa \n\n \n \n Terapia grupowa – na czym polega i dlaczego działa?Spis treści Terapia grupowa – na czym polega i dlaczego działa? Na \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Grupa terapeutyczna jako odzwierciedlenie rodziny. Na czym polega terapia grupowa? Psychoterapia grupowa w praktyce. \n\n \n \n Terapia grupowa\, zwłaszcza w kontekście DDA (dorosłe dzieci alkoholików) i DDD (dorosłe dzieci z rodzin dysfunkcyjnych)\, często przypomina układ sił i emocji obecny w rodzinie pochodzenia. Dlaczego? Bo grupa psychoterapeutyczna odtwarza to\, co znane – dynamikę\, relacje\, konflikty\, potrzeby. URL:https://rodzinaodnowa.waw.pl/wydarzenie/grupa-terapeutyczna-dda-ddd-sesje-jesien-2025/ CATEGORIES:DDA/DDD,Terapia grupowa END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20220623T171500 DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20220623T190000 DTSTAMP:20260415T234703 CREATED:20240924T142512Z LAST-MODIFIED:20240924T142512Z UID:20012-1656004500-1656010800@rodzinaodnowa.waw.pl SUMMARY:Grupa terapeutyczna DDA/DDD - start 23 czerwca DESCRIPTION:26-11-2025 \n\n \n godz. \n \n 17:15 \n \n \n - \n \n \n 19:00 \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n Dodaj do kalendarza \n \n \n \n \n \n \n Kalendarz Google \n \n \n \n iKalendarz \n \n \n \n Outlook 365 \n \n \n \n Outlook na żywo \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Pierwsze spotkanie grupy terapeutycznej DDA/DDD odbędzie sięwe środę\, 26 listopada 2025 r.\, o godz. 17:15. Sesje raz w tygodniu\, we środy\,w godzinach 17:15–19:00 \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n GRUPA TERAPEUTYCZNA DDA/DDD \n \n \n \n Zrozum\, skąd bierze się Twój chaos emocjonalny. Naucz się żyć spokojniej – z sobą i z innymi.\nW tej grupie nie musisz udawać\, że masz wszystko pod kontrolą. Nie musisz trzymać fasonu\, uśmiechać się\, gdy w środku jest ciężko.\nTu możesz być sobą – z emocjami\, które do tej pory tłumisz\,\ni z potrzebami\, które wreszcie można wypowiedzieć.Bo spokój zaczyna się wtedy\, gdy przestajesz uciekać od siebie.\nA nowy etap życia – od jednej decyzji. \n \n \n \n Zapisz się na konsultację \n \n \n \n \n \n\n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n DDA/DDD... Czy to o Tobie?Czy to\, jak reagujesz dziś\, ma coś wspólnego z tym\, co było kiedyś? \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Czasem masz wrażenie\, że Twoje życie jest w porządku — a jednak coś ciągle uwiera.Z zewnątrz wygląda dobrze\, ale wewnątrz toczy się cichy chaos\, którego nie potrafisz uciszyć.Nie wiesz\, dlaczego reagujesz tak intensywnie. Albo dlaczego nie czujesz nic\, gdy inni się cieszą czy smucą. \n \n \n \n Być może:\n\n\n\n\nczujnie obserwujesz emocje innych\, żeby wiedzieć\, co „wolno”\, a czego lepiej nie mówić\, \n\n\nboisz się kłótni i robisz wszystko\, by uniknąć konfliktu\, \n\n\nłatwiej Ci zadbać o innych niż o siebie\, \n\n\nczujesz się winny_a\, gdy stawiasz granice\, \n\n\nbierzesz na siebie za dużo\, żeby nikt nie mógł Cię skrytykować\, \n\n\nczęsto udajesz\, że nic się nie dzieje\, żeby nie robić problemu\, \n\n\ntrudno Ci prosić o pomoc\, bo boisz się usłyszeć „nie”\, \n\n\nmasz wrażenie\, że bliskość prędzej czy później kończy się zranieniem\, \n\n\nkontrolujesz wszystko\, żeby nie stracić gruntu pod nogami\, trudno Ci odpocząć\, bo zawsze „trzeba coś jeszcze zrobić”… \n \n \n \n To nie przypadek.To strategie\, które kiedyś pomagały przetrwać w trudnym domu.Ale dziś – przeszkadzają w spokoju\, zaufaniu i prawdziwej bliskości. Terapia grupowa DDA/DDD jest przestrzenią\, w której możesz to zrozumieć\, przeżyć i zmienić.Bez ocen. Bez wstydu. Bez udawania\, że nic się nie stało. \n \n \n \n \n \n \n \n \n Zapisz się na konsultację \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Co zyskasz dzięki terapii DDA/DDDNie chodzi o to\, by wracać do trudnych wspomnień\, ale by odzyskać wpływ na to\, jak żyjesz dziś. \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Terapia grupowa DDA/DDD to nie tylko rozmowy o przeszłości.To proces\, w którym uczysz się rozumieć siebie i swoje reakcje – tak\, by przestać być ich zakładnikiem. \n \n \n \n W trakcie procesu:zrozumiesz\, jak doświadczenia z dzieciństwa wpływają na Twoje emocje\, wybory i relacje\,nauczysz się rozpoznawać własne potrzeby i mówić o nich bez poczucia winy\,poczujesz ulgę – bo przestaniesz brać odpowiedzialność za emocje innych\,poznasz wzorce\, które wciąż kierują Twoimi reakcjami\, i nauczysz się je zatrzymywać\,nauczysz się stawiać granice\, które chronią\, a nie odgradzają\,zbudujesz zdrowsze relacje – oparte na szacunku\, a nie lęku\,nauczysz się rozpoznawać swoje emocje\, zanim staną się wybuchem lub odrętwieniem\,odzyskasz kontakt z ciałem i emocjami\, których przez lata trzeba było nie czuć\,doświadczysz\, że nie jesteś sam_a – inni czują podobnie\, myślą podobnie\, szukają podobnie\,zyskasz wspólnotę\, która daje siłę\, by się nie poddawać. \n \n \n \n To\, co dziś wydaje się trudne lub nieosiągalne\, z czasem staje się naturalne.Nie dlatego\, że „naprawiasz siebie”\, ale dlatego\, że uczysz się żyć inaczej – z większą świadomością\, łagodnością i spokojem. To proces\, który nie obiecuje cudów\, ale prowadzi do realnej zmiany – krok po kroku\, z pomocą innych\, którzy rozumieją\, co znaczy dorastać w chaosie emocjonalnym. \n \n \n \n \n \n \n \n \n Zapisz się na konsultację \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Grupę terapeutyczną osób DDA/DDD prowadzi: \n \n \n \n Leon Sztandke – psycholog\, terapeuta uzależnień\, seksuolog i mediator rodzinny\, założyciel Domu Terapii i Rozwoju Rodzina Od Nowa.Absolwent psychologii społecznej SWPS\, ukończył studia podyplomowe z seksuologii klinicznej oraz liczne kursy i szkolenia z zakresu interwencji kryzysowej\, terapii par\, pomocy osobom uzależnionym i współuzależnionym\, przeciwdziałania przemocy w rodzinie oraz mediacji.Od wielu lat prowadzi terapie indywidualne i grupowe dla osób dorosłych z syndromem DDA/DDD oraz warsztaty rozwijające kompetencje emocjonalne i relacyjne.W swojej pracy łączy profesjonalizm z autentycznością – tworzy atmosferę otwartości\, poczucia bezpieczeństwa i ciepłego humoru. \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Doświadczenia osób\, które wzięły udział w procesie terapeutycznym \n \n \n \n Nie da się opisać\, jak wygląda zmiana – trzeba jej doświadczyć.Dla wielu to pierwszy raz\, gdy mogli być sobą bez wstydu i lęku.Dla niektórych – początek życia\, w którym przeszłość nie rządzi już teraźniejszością. \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Bardzo wartościowe zajęcia w grupie wsparciaBardzo wartościowe zajęcia w grupie wsparcia. Fantastyczni terapeuci\, nieszablonowe metody wzmacniające psychikę i dodające siły. Świadomość\, że inni mają podobne problemy\, pozwala się… czytaj dalej „Bardzo wartościowe zajęcia w grupie wsparcia” Aneta WróblewskaPolecam zajęcia z Leonem! Bezpieczne\, pełne ciepła miejscePolecam zajęcia z Leonem! Bezpieczne\, pełne ciepła miejsce\, w którym mamy szansę skonfrontować nasze postrzeganie różnych życiowych sytuacji i samego siebie z tym\,… czytaj dalej „Polecam zajęcia z Leonem! Bezpieczne\, pełne ciepła miejsce” MGKWarto. Zrób to dla siebieWarto. Zrób to dla siebie. Jeśli nic Ci nie jest i wciąż jest Ci „wszystko”… zdecyduj się na terapię grupową prowadzoną przez Leona.… czytaj dalej „Warto. Zrób to dla siebie” R.B.Bezpieczna\, pełna zrozumienia przestrzeńUdział w terapii grupowej w „Rodzina od Nowa” był jedną z najlepszych decyzji w moim życiu. Bezpieczna\, pełna zrozumienia przestrzeń\, w której można… czytaj dalej „Bezpieczna\, pełna zrozumienia przestrzeń” Anna SzklarzewskaTo bardzo dobre miejsce na terapię DDA/DDDTo bardzo dobre miejsce na terapię DDA/DDD. Gdyby ktoś\, zanim na nią poszłam\, spróbował mi streścić korzyści jakie wypłyną dla mnie z tej… czytaj dalej „To bardzo dobre miejsce na terapię DDA/DDD” Kinga RybokŚwietne miejsce szczerze\, polecam!Świetne miejsce szczerze\, polecam! Rodzina od Nowa – to dom gdzie Leon tworzy przestrzeń do zdrowej dyskusji – takiej której często nie miało… czytaj dalej „Świetne miejsce szczerze\, polecam!” Ruf OneDla mnie grupa DDA/DDD była częścią drogi do zrozumienia wielu rzeczyDla mnie grupa DDA/DDD była częścią drogi do zrozumienia wielu rzeczy. To nie jest tak\, że kończysz terapię i jesteś „uleczony”. Ale jeśli… czytaj dalej „Dla mnie grupa DDA/DDD była częścią drogi do zrozumienia wielu rzeczy” tobinnPolecam z całego serca to miejsce!Polecam z całego serca to miejsce! Właśnie skończyłam tutaj terapię grupową DDA/ DDD i uważam\, że to najlepiej spędzony czas i wydane pieniądze… czytaj dalej „Polecam z całego serca to miejsce!” Zosia .KacprzakOgromnie polecam terapie DDD i DDA pod skrzydłami Leona.Ogromnie polecam terapie DDD i DDA pod skrzydłami Leona. Skończyłam właśnie terapię i po 10 miesiącach czuję się szczęśliwsza i lepiej rozumiem siebie.… czytaj dalej „Ogromnie polecam terapie DDD i DDA pod skrzydłami Leona.” Agata KChodziłem do Leona na zajęcia grupowe.Chodziłem do Leona na zajęcia grupowe. Początkowo miałem pewne nieporozumienia z prowadzącym\, ale z biegiem czasu sytuacja uległa poprawie. Pojawiające się w trakcie… czytaj dalej „Chodziłem do Leona na zajęcia grupowe.” Hubert TarasiukPolecam z całego serca! Leon jest świetnym człowiekiem i terapeutą!Polecam z całego serca! Leon jest świetnym człowiekiem i terapeutą! Po terapii grupowej widzę świat inaczej\, więcej rozumiem i czuje się lepiej z… czytaj dalej „Polecam z całego serca! Leon jest świetnym człowiekiem i terapeutą!” Aleksandra LitwaZ całego serducha polecam Dom terapii i rozwoju Rodzina Od Nowa.Z całego serducha polecam Dom terapii i rozwoju Rodzina Od Nowa. Ukończyłem w tym miejscu 10 miesięczną grupową terapię DDA i naprawdę cieszę… czytaj dalej „Z całego serducha polecam Dom terapii i rozwoju Rodzina Od Nowa.” Marcin LaskusGorąco polecam udział w zajęciach prowadzonych przez Leona.Gorąco polecam udział w zajęciach prowadzonych przez Leona. Myślę że to świetna inwestycja we własny rozwój – można się o sobie wiele nauczyć… czytaj dalej „Gorąco polecam udział w zajęciach prowadzonych przez Leona.” Alicja P.Zdecydowanie polecam terapię DDA…Zdecydowanie polecam terapię DDA\, jak również terapię pogłębioną metodą prowokatywności. W terapii nauczyłem się bardziej panować nad emocjami\, wybaczyć rodzicom moją potrzaskaną przeszłość\,… czytaj dalej „Zdecydowanie polecam terapię DDA…” KonradMoja przygoda z terapią grupową u Leona i EwyMoja przygoda z terapią grupową u Leona i Ewy w Domu Terapii i Rozwoju „Rodzina Od Nowa” przyniosła mi wiele głębokich refleksji i… czytaj dalej „Moja przygoda z terapią grupową u Leona i Ewy” AndrzejPoczątkowo byłam sceptyczna co do samej formy terapii grupowejPoczątkowo byłam sceptyczna co do samej formy terapii grupowej i poszłam na pierwszą konsultację pełna obaw. Leon bardzo dobrze dobrał grupę terapeutyczną i… czytaj dalej „Początkowo byłam sceptyczna co do samej formy terapii grupowej” Maja KNiezwykłe doświadczenie\, które każdy ma szansę sobie dać i na które zasługuje.Niezwykłe doświadczenie\, które każdy ma szansę sobie dać i na które zasługuje. Leon to terapeuta z powołania\, z unikalnym podejściem\, wielką uważnością i… czytaj dalej „Niezwykłe doświadczenie\, które każdy ma szansę sobie dać i na które zasługuje.” KasiaDoświadczenie terapii grupowej jest jednymDoświadczenie terapii grupowej jest jednym z najtrudniejszych\, ale też najbardziej budujących wydarzeń w życiu. Dzięki niej zobaczyłam swoje schematy zachowań\, zrozumiałam swoją przeszłość… czytaj dalej „Doświadczenie terapii grupowej jest jednym” OlaBardzo dobrze wykorzystany czas. ZnakomiciBardzo dobrze wykorzystany czas. Znakomici terapeuci\, pełni empatii\, zrozumienia ale jednocześnie prowadzący do celu terapii. Osobiście bardzo polecam to miejsce i podjęcie decyzji… czytaj dalej „Bardzo dobrze wykorzystany czas. Znakomici” AgnieszkaTrafiłam na terapię w trochę trudniejszym okresie życia…Trafilam na terapie w troche trudniejszym okresie zycia\, w ktorym tez zdecydowalam\, ze warto zajac sie pewnymi sprawami. Bylo to ciekawe doswiadczenie\, z… czytaj dalej „Trafiłam na terapię w trochę trudniejszym okresie życia…” MagdaTo była moja pierwsza terapia grupowa i jednocześnie ważny etap w moim życiu i rozwoju…To była moja pierwsza terapia grupowa i jednocześnie ważny etap w moim życiu i rozwoju. Terapia prowadzona przez Leona i Martę pomogła mi… czytaj dalej „To była moja pierwsza terapia grupowa i jednocześnie ważny etap w moim życiu i rozwoju…” JacekUczęszczając na różne terapie indywidualne\, wielokrotnie byłem zachęcany do podjęcia terapii grupowej…Uczęszczając na różne terapie indywidualne\, wielokrotnie byłem zachęcany do podjęcia terapii grupowej DDA\, kiedy zrozumiałem nieprzyjemną prawdą o przyczynie moich problemów. Unikałem wielu… czytaj dalej „Uczęszczając na różne terapie indywidualne\, wielokrotnie byłem zachęcany do podjęcia terapii grupowej…” AndrzejByła to jedna z lepszych decyzji jakie podjęłam w życiu…Wzięłam udział w terapii grupowej prowadzonej przez Asię i Leona i była to jedna z lepszych decyzji jakie podjęłam w życiu. Prowadzący okazali… czytaj dalej „Była to jedna z lepszych decyzji jakie podjęłam w życiu…” AnnaPodjęłam wiele dobrych decyzji w życiu…Podjęłam wiele dobrych decyzji w życiu\, ale udział w terapii z Leonem było najlepszą jaką mogłam podjąć w całym życiu. Nauczyłam się kochać… czytaj dalej „Podjęłam wiele dobrych decyzji w życiu…” GabrysiaUczestniczyłam w terapii DDD/DDA prowadzonej przez Asię i Leona…Uczestniczyłam w terapii DDD/DDA prowadzonej przez Asię i Leona. Trafiłam tam w punkcie\, gdzie nie wiedziałam co mam dalej robić. Summa summarum uważam\,… czytaj dalej „Uczestniczyłam w terapii DDD/DDA prowadzonej przez Asię i Leona…” PTerapia prowadzona przez Asię i Leona…Terapia prowadzona przez Asię i Leona sprawiła\, że uświadomiłem sobie WIELE na swój własny temat. Dopiero pod koniec zrozumiałem: wszystkie trudne momenty\, chwilowe… czytaj dalej „Terapia prowadzona przez Asię i Leona…” Marcin\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Koszty i zasady płatności \n \n \n \n Udział w terapii poprzedza konsultacja kwalifikacyjna\, która kosztuje 100 zł.Po zakwalifikowaniu się do grupy: koszt jednej sesji terapii grupowej wynosi 150 zł\, płatności dokonuje się miesięcznie – z góry\, za dany cykl spotkań\, opłaty należy regulować przelewem lub BLIK na konto Fundacji. W przypadku rezygnacji lub nieobecności opłaty za dany miesiąc nie podlegają zwrotowi – miejsce w grupie jest zarezerwowane na cały cykl terapeutyczny. \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Konsultacja \n \n \n \n \n \n \n Wybierz stacjonarnie lub on-line \n \n \n \n \n \n \n \n zł \n \n \n 100 \n \n \n \n Spotkanie 30 minut \n \n\n\n \n \n Zapisz się na konsultację \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Udział w terapii \n \n \n \n \n \n \n Spotkania stacjonarne \n \n \n \n \n \n \n \n zł \n \n \n 150 \n \n \n \n Sesja 105 minut \n \n\n\n \n \n Zapisz się na konsultację \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Najczęściej zadawane pytania (FAQ) \n \n \n \n Kilka rzeczy\, które dobrze wiedzieć\, zanim dołączysz do grupy. \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\n Czy muszę mieć diagnozę DDA lub DDD\, żeby wziąć udział w terapii? \n\n \n \n Nie. Wystarczy\, że czujesz\, iż dorastanie w domu z przemocą\, alkoholem\, emocjonalnym chłodem lub nadmiernymi wymaganiami wciąż wpływa na Twoje życie i relacje.Terapia grupowa DDA/DDD jest dla osób\, które chcą lepiej zrozumieć siebie\, swoje emocje i wzorce zachowań. \n \n \n \n\n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\n Jak wygląda proces zapisu? \n\n \n \n Pierwszym krokiem jest konsultacja kwalifikacyjna – indywidualne spotkanie trwające ok. 30 minut (koszt 100 zł).Podczas rozmowy omawiamy Twoje potrzeby i oczekiwania\, a także to\, czy ta forma terapii będzie dla Ciebie odpowiednia.Po konsultacji otrzymasz informację o możliwości dołączenia do grupy i szczegóły dotyczące rozpoczęcia cyklu. \n \n \n \n\n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\n Ile kosztuje terapia grupowa? \n\n \n \n \n\nkonsultacja kwalifikacyjna: 100 zł / 30 minut\, \n\n\nsesja terapii grupowej: 150 zł\, \n\n\npłatność odbywa się miesięcznie z góry\, przelewem na konto Fundacji.W przypadku rezygnacji lub nieobecności opłaty za dany miesiąc nie podlegają zwrotowi. \n\n \n \n \n \n\n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\n Jak długo trwa terapia grupowa? \n\n \n \n Proces jest realizowany w trakcie 10-ciu miesięcy – grupa spotyka się raz w tygodniu przez ok. 2 godziny (105 minut).Grupa ma charakter zamknięty – po rozpoczęciu nie dołączają nowe osoby. \n \n \n \n\n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\n Jak duża jest grupa? \n\n \n \n Zazwyczaj w grupie uczestniczy 8–12 osób.Taka liczba pozwala na indywidualne podejście\, ale też tworzy wystarczająco szerokie pole doświadczeń i relacji\, które sprzyjają procesowi terapeutycznemu. \n \n \n \n\n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\n Co się dzieje\, jeśli nie mogę przyjść na spotkanie? \n\n \n \n Regularna obecność jest warunkiem skutecznej terapii grupowej. Jeśli masz trudną sytuację — skontaktuj się z terapeutą\, omówimy razem. \n\n\nOpłata za sesję nie podlega zwrotowi w przypadku nieobecności. \n\n\nPowtarzające się nieobecności mogą skutkować wykreśleniem z listy uczestników\, bez zwrotu kosztów.Zasady te służą utrzymaniu bezpieczeństwa emocjonalnego i spójności procesu grupowego. \n\n \n \n \n \n\n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\n Co jeśli się stresuję albo nie wiem\, czy potrafię mówić o sobie? \n\n \n \n To zupełnie naturalne. Większość osób przychodzących do grupy czuje niepewność.Nie musisz mówić od razu – możesz po prostu być\, słuchać i stopniowo wchodzić w kontakt z grupą.Z czasem przychodzi poczucie bezpieczeństwa i gotowość\, by się otworzyć. \n \n \n \n\n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\n Czy mogę zrezygnować w trakcie terapii? \n\n \n \n Tak\, możesz zrezygnować w dowolnym momencie.Zachęcamy jednak\, by decyzję o odejściu omówić z terapeutą – często właśnie w takich momentach pojawia się coś ważnego do przepracowania.Wniesione opłaty za dany miesiąc nie podlegają zwrotowi. \n \n \n \n\n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\n Gdzie odbywają się spotkania? \n\n \n \n Spotkania odbywają się w Domu Terapii i Rozwoju „Rodzina Od Nowa”\,ul. Różana 63a\, Warszawa (Mokotów).To kameralna przestrzeń stworzona z myślą o bezpieczeństwie i komforcie uczestników. \n \n \n \n\n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\n Jak mogę się z Wami skontaktować? \n\n \n \n Najprościej:📞 telefonicznie – 536 036 729📧 mailowo – kontakt@rodzinaodnowa.waw.pl💬 lub przez formularz kontaktowy na stronie rodzinaodnowa.waw.pl/kontakt.Jeśli nie możesz rozmawiać lub nie odbieramy telefonu\, możesz też napisać wiadomość SMS – oddzwonimy w dogodnym dla Ciebie momencie. \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Zapisz się na konsultację \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Zrozumienie siebie to pierwszy krok do wolności. \n \n Nie da się zmienić dzieciństwa. Można przestać pozwalać\, by przeszłość decydowała o tym\, kim jesteś dziś. \n \n \n \n Terapia grupowa DDA/DDD to miejsce\, w którym od przetrwania przechodzi się do życia – prawdziwego\, bliskiego\, Twojego.Bez ocen\, bez presji\, w rytmie\, który jesteś w stanie unieść.Nie potrzebujesz odwagi\, żeby zacząć.Wystarczy ciekawość\, co może się wydarzyć\, kiedy po raz pierwszy zrobisz coś tylko dla siebie. \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Psychoterapia grupowa Warszawa – jak terapia w grupie pomaga w trudnościach\, przełamywaniu osamotnienia i budowaniu relacji z innymi ludźmi? \n\n \n \n Zastanawiasz się nad psychoterapią grupową w Warszawie? Sprawdź\, jak terapia w grupie pomaga leczyć trudności w relacjach\, lęki i poczucie osamotnienia. Dowiedz się\, jak wygląda proces\, dla kogo jest przeznaczony i jakie korzyści przynosi uczestnikom. \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Trzy style przywiązania i ich wpływ na przemoc domową\, terapię pary i bezpieczeństwo emocjonalne \n\n \n \n Jak style przywiązania wpływają na to\, kogo wybieramy\, jak reagujemy w bliskości i dlaczego czasem tkwimy w relacjach pełnych napięcia lub przemocy domowej? W tym poradnikowym artykule wyjaśniamy\, jak teoria Bowlby’ego i Ainsworth pomaga zrozumieć dynamikę związków oraz jak wspiera proces zmiany w terapii par i terapii DDA/DDD Warszawa. Jeśli chcesz zadbać o swoje bezpieczeństwo i relacje\, sprawdź wsparcie oferowane przez Rodzina Od Nowa. \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Czym różni się agresja od przemocy w związku? Praktyczny przewodnik o bezpieczeństwie \n\n \n \n Czy w Twojej relacji pojawia się agresja i zastanawiasz się\, czy to już przemoc? Wyjaśniamy\, jak rozpoznać różnicę\, zadbać o bezpieczeństwo i kiedy terapia pary nie jest już rozwiązaniem. Materiał przygotowany przez Rodzina Od Nowa – miejsce\, w którym otrzymasz profesjonalne wsparcie psychologiczne i realną pomoc w sytuacji przemocy domowej. \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Typy osób stosujących przemoc w związku – jak je rozpoznać i zadbać o bezpieczeństwo? \n\n \n \n Przemoc domowa rzadko wygląda tak samo — różne osoby stosują przemoc z odmiennych powodów i na różne sposoby. W tym poradnikowym tekście wyjaśniam\, jak rozpoznać typy sprawców przemocy w związku\, kiedy terapia par może pomóc\, a kiedy konieczne jest indywidualne wsparcie\, np. terapia DDA/DDD Warszawa. Jeśli chcesz lepiej zrozumieć swoją relację i zadbać o bezpieczeństwo\, ten wpis jest dla Ciebie. \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Jak działa dysocjacja u osób doznających przemocy? Poradnik psychologiczny \n\n \n \n Dysocjacja to mechanizm\, który pozwala przetrwać przemoc domową\, ale jednocześnie zaciera obraz rzeczywistości i utrudnia podjęcie decyzji o zmianie. W artykule wyjaśniamy\, jak działa „odcięcie”\, dlaczego tak często pojawia się u osób z doświadczeniem DDA i jak terapia par lub indywidualna praca terapeutyczna pomagają odzyskać kontakt ze sobą. \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Terapia par i przemoc: co naprawdę działa\, a co nie? \n\n \n \n Dlaczego terapia pary nie działa\, gdy w związku jest przemoc? Wyjaśniamy\, jak naprawdę wygląda „naprawianie relacji” w sytuacji zagrożenia Spis \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Formy przemocy w związku: co musisz wiedzieć i gdzie szukać wsparcia w Warszawie \n\n \n \n   Jakie formy przemocy mogą występować w związkach? Przemoc w związku często nie zaczyna się od podniesionej ręki\, ale od \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n „Dom dobry” – kiedy miłość zmienia się w więzienie (o filmie Wojciecha Smarzowskiego z perspektywy terapeuty) \n\n \n \n Film „Dom dobry” porusza temat przemocy\, która często zaczyna się niezauważalnie – od subtelnych sygnałów i narastającej kontroli. W artykule wyjaśniamy\, jak te doświadczenia łączą się z historiami osób DDA/DDD oraz dlaczego wsparcie terapeutyczne\, takie jak oferowane w Rodzina Od Nowa\, pomaga przerwać ten cykl i odzyskać poczucie siebie. \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Styl przywiązania a przemoc w związku – jak wpływa na relacje i bezpieczeństwo? \n\n \n \n Styl przywiązania wpływa na to\, jak budujemy bliskość\, reagujemy w konflikcie i dlaczego czasem wchodzimy w relacje\, w których pojawia się przemoc. Dla wielu dorosłych dzieci z rodzin dysfunkcyjnych te wzorce są nieuświadomionym dziedzictwem. W artykule wyjaśniamy\, jak pracować z tym schematem i kiedy pomocna staje się psychoterapia\, terapia par oraz terapia DDA/DDD Warszawa. Sprawdź\, jak Rodzina Od Nowa wspiera odzyskiwanie bezpieczeństwa i zdrowych relacji. \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Przemoc w związku: jak sprawcy przemocy manipulują i jak się przed tym chronić? \n\n \n \n Przemoc domowa rzadko zaczyna się od krzyku — częściej od subtelnych manipulacji\, które trudno rozpoznać. W tym artykule wyjaśniamy\, jak wygląda mechanizm relacji przemocowej i kiedy warto sięgnąć po terapię par\, terapię DDA/DDD w Warszawie oraz wsparcie grupowe\, szczególnie gdy przeżywasz kryzys rozstania. Sprawdź\, jak odzyskać jasność i bezpieczeństwo. \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Co skłania pary do psychoterapii i jak rozpoznać\, że to właściwy moment? \n\n \n \n Coraz więcej par zgłasza się na psychoterapię z powodu narastających konfliktów\, utraty zaufania\, braku bliskości lub doświadczeń związanych z przemocą w związku. W Rodzina Od Nowa wyjaśniamy\, jakie sygnały świadczą o tym\, że relacja potrzebuje profesjonalnego wsparcia\, kiedy terapia pary jest skuteczna\, a kiedy – z powodów bezpieczeństwa – nie powinna być prowadzona. To praktyczny przewodnik dla osób\, które chcą lepiej zrozumieć swój związek i podjąć pierwszy krok ku zmianie. \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Wyuczona bezradność: jak działa w przemocowym związku i jak ją przełamać? \n\n \n \n Wyuczona bezradność sprawia\, że osoby doświadczające przemocy coraz mniej wierzą\, że mogą cokolwiek zmienić. W artykule wyjaśniamy\, jak działa ten mechanizm i jak wspiera go psychoterapia – zarówno indywidualna\, jak i terapia par. Jeśli masz doświadczenia DDA/DDD lub szukasz specjalistycznej pomocy w Warszawie\, sprawdź\, w jaki sposób możesz odzyskać wpływ i spokój dzięki wsparciu Rodzina Od Nowa. \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Objawy traumy relacyjnej w związku – przewodnik dla osób doświadczających przemocy \n\n \n \n Trauma relacyjna często rozwija się po cichu – w codziennych napięciach\, kontrolujących zachowaniach i doświadczeniach przemocy domowej\, które trudno nazwać. W artykule wyjaśniamy\, jak rozpoznać jej najczęstsze objawy oraz kiedy warto skorzystać ze wsparcia\, takiego jak terapia DDA/DDD Warszawa czy terapia par. Jeśli szukasz zrozumienia i realnej pomocy\, ten tekst będzie dobrym pierwszym krokiem. \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Kiedy przeszłość boli: jak przerwać spiralę rozpamiętywania trudnych doświadczeń? \n\n \n \n Zacznij odzyskiwać spokój – krok po kroku\, we własnym tempie. \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Kompleks edypalny — gdy dorosły wciąż nosi w sobie dziecko \n\n \n \n Czym właściwie jest kompleks edypalny? Kompleks edypalny to pojęcie wprowadzone przez Zygmunta Freuda\, opisujące etap rozwoju emocjonalnego dziecka między trzecim \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Rodzice dorosłych dzieci – kiedy trudno puścić emocjonalną więź \n\n \n \n Dorastanie dzieci to nie tylko ich historia. To również wewnętrzny proces rodzica\, który musi nauczyć się puścić — pozwolić\, by dziecko stało się sobą.\nDla wielu to jedno z najtrudniejszych emocjonalnych doświadczeń dorosłości. \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Bliskość w terapii grupowej – o odwadze przełamywania barier \n\n \n \n Bliskość nie pojawia się od razu – rodzi się w małych gestach zaufania. W terapii grupowej uczymy się odsłaniać emocje i przełamywać dawne bariery\, by budować autentyczne relacje i doświadczać uzdrawiającej więzi. \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Intymność w świetle analizy transakcyjnej jako kluczowy cel terapii grupowej \n\n \n \n Intymność w terapii grupowej DDA/DDD to nie komfort – to prawda. To moment\, w którym przestajemy grać\, a zaczynamy być. Intymność to kluczowy proces uzdrawiania – pełen ryzyka\, ale i największej wartości. Dla tych\, którzy chcą poczuć\, że naprawdę są widziani. \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Na czym polega terapia grupowa? Psychoterapia grupowa w praktyce | Rodzina Od Nowa \n\n \n \n Terapia grupowa – na czym polega i dlaczego działa?Spis treści Terapia grupowa – na czym polega i dlaczego działa? Na \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Grupa terapeutyczna jako odzwierciedlenie rodziny. Na czym polega terapia grupowa? Psychoterapia grupowa w praktyce. \n\n \n \n Terapia grupowa\, zwłaszcza w kontekście DDA (dorosłe dzieci alkoholików) i DDD (dorosłe dzieci z rodzin dysfunkcyjnych)\, często przypomina układ sił i emocji obecny w rodzinie pochodzenia. Dlaczego? Bo grupa psychoterapeutyczna odtwarza to\, co znane – dynamikę\, relacje\, konflikty\, potrzeby. URL:https://rodzinaodnowa.waw.pl/wydarzenie/nowa-grupa-terapeutyczna-dda-ddd-czerwiec/ LOCATION:Poradnia Terapeutyczna Rodzina Od Nowa\, Różana 63a\, Warszawa\, Mazowieckie\, 02-569\, Poland CATEGORIES:DDA/DDD,Terapia grupowa,Terapia uzależnień ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://rodzinaodnowa.waw.pl/wp-content/uploads/2022/05/dDA-23-czerwca.png ORGANIZER;CN="Leon R. Sztandke":MAILTO:poradnia@rodzinaodnowa.waw.pl END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20220613T171500 DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20220613T190000 DTSTAMP:20260415T234703 CREATED:20240924T142512Z LAST-MODIFIED:20240924T142512Z UID:20013-1655140500-1655146800@rodzinaodnowa.waw.pl SUMMARY:Kobieca grupa wsparcia DESCRIPTION:26-11-2025 \n\n \n godz. \n \n 17:15 \n \n \n - \n \n \n 19:00 \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n Dodaj do kalendarza \n \n \n \n \n \n \n Kalendarz Google \n \n \n \n iKalendarz \n \n \n \n Outlook 365 \n \n \n \n Outlook na żywo \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Pierwsze spotkanie grupy terapeutycznej DDA/DDD odbędzie sięwe środę\, 26 listopada 2025 r.\, o godz. 17:15. Sesje raz w tygodniu\, we środy\,w godzinach 17:15–19:00 \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n GRUPA TERAPEUTYCZNA DDA/DDD \n \n \n \n Zrozum\, skąd bierze się Twój chaos emocjonalny. Naucz się żyć spokojniej – z sobą i z innymi.\nW tej grupie nie musisz udawać\, że masz wszystko pod kontrolą. Nie musisz trzymać fasonu\, uśmiechać się\, gdy w środku jest ciężko.\nTu możesz być sobą – z emocjami\, które do tej pory tłumisz\,\ni z potrzebami\, które wreszcie można wypowiedzieć.Bo spokój zaczyna się wtedy\, gdy przestajesz uciekać od siebie.\nA nowy etap życia – od jednej decyzji. \n \n \n \n Zapisz się na konsultację \n \n \n \n \n \n\n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n DDA/DDD... Czy to o Tobie?Czy to\, jak reagujesz dziś\, ma coś wspólnego z tym\, co było kiedyś? \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Czasem masz wrażenie\, że Twoje życie jest w porządku — a jednak coś ciągle uwiera.Z zewnątrz wygląda dobrze\, ale wewnątrz toczy się cichy chaos\, którego nie potrafisz uciszyć.Nie wiesz\, dlaczego reagujesz tak intensywnie. Albo dlaczego nie czujesz nic\, gdy inni się cieszą czy smucą. \n \n \n \n Być może:\n\n\n\n\nczujnie obserwujesz emocje innych\, żeby wiedzieć\, co „wolno”\, a czego lepiej nie mówić\, \n\n\nboisz się kłótni i robisz wszystko\, by uniknąć konfliktu\, \n\n\nłatwiej Ci zadbać o innych niż o siebie\, \n\n\nczujesz się winny_a\, gdy stawiasz granice\, \n\n\nbierzesz na siebie za dużo\, żeby nikt nie mógł Cię skrytykować\, \n\n\nczęsto udajesz\, że nic się nie dzieje\, żeby nie robić problemu\, \n\n\ntrudno Ci prosić o pomoc\, bo boisz się usłyszeć „nie”\, \n\n\nmasz wrażenie\, że bliskość prędzej czy później kończy się zranieniem\, \n\n\nkontrolujesz wszystko\, żeby nie stracić gruntu pod nogami\, trudno Ci odpocząć\, bo zawsze „trzeba coś jeszcze zrobić”… \n \n \n \n To nie przypadek.To strategie\, które kiedyś pomagały przetrwać w trudnym domu.Ale dziś – przeszkadzają w spokoju\, zaufaniu i prawdziwej bliskości. Terapia grupowa DDA/DDD jest przestrzenią\, w której możesz to zrozumieć\, przeżyć i zmienić.Bez ocen. Bez wstydu. Bez udawania\, że nic się nie stało. \n \n \n \n \n \n \n \n \n Zapisz się na konsultację \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Co zyskasz dzięki terapii DDA/DDDNie chodzi o to\, by wracać do trudnych wspomnień\, ale by odzyskać wpływ na to\, jak żyjesz dziś. \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Terapia grupowa DDA/DDD to nie tylko rozmowy o przeszłości.To proces\, w którym uczysz się rozumieć siebie i swoje reakcje – tak\, by przestać być ich zakładnikiem. \n \n \n \n W trakcie procesu:zrozumiesz\, jak doświadczenia z dzieciństwa wpływają na Twoje emocje\, wybory i relacje\,nauczysz się rozpoznawać własne potrzeby i mówić o nich bez poczucia winy\,poczujesz ulgę – bo przestaniesz brać odpowiedzialność za emocje innych\,poznasz wzorce\, które wciąż kierują Twoimi reakcjami\, i nauczysz się je zatrzymywać\,nauczysz się stawiać granice\, które chronią\, a nie odgradzają\,zbudujesz zdrowsze relacje – oparte na szacunku\, a nie lęku\,nauczysz się rozpoznawać swoje emocje\, zanim staną się wybuchem lub odrętwieniem\,odzyskasz kontakt z ciałem i emocjami\, których przez lata trzeba było nie czuć\,doświadczysz\, że nie jesteś sam_a – inni czują podobnie\, myślą podobnie\, szukają podobnie\,zyskasz wspólnotę\, która daje siłę\, by się nie poddawać. \n \n \n \n To\, co dziś wydaje się trudne lub nieosiągalne\, z czasem staje się naturalne.Nie dlatego\, że „naprawiasz siebie”\, ale dlatego\, że uczysz się żyć inaczej – z większą świadomością\, łagodnością i spokojem. To proces\, który nie obiecuje cudów\, ale prowadzi do realnej zmiany – krok po kroku\, z pomocą innych\, którzy rozumieją\, co znaczy dorastać w chaosie emocjonalnym. \n \n \n \n \n \n \n \n \n Zapisz się na konsultację \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Grupę terapeutyczną osób DDA/DDD prowadzi: \n \n \n \n Leon Sztandke – psycholog\, terapeuta uzależnień\, seksuolog i mediator rodzinny\, założyciel Domu Terapii i Rozwoju Rodzina Od Nowa.Absolwent psychologii społecznej SWPS\, ukończył studia podyplomowe z seksuologii klinicznej oraz liczne kursy i szkolenia z zakresu interwencji kryzysowej\, terapii par\, pomocy osobom uzależnionym i współuzależnionym\, przeciwdziałania przemocy w rodzinie oraz mediacji.Od wielu lat prowadzi terapie indywidualne i grupowe dla osób dorosłych z syndromem DDA/DDD oraz warsztaty rozwijające kompetencje emocjonalne i relacyjne.W swojej pracy łączy profesjonalizm z autentycznością – tworzy atmosferę otwartości\, poczucia bezpieczeństwa i ciepłego humoru. \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Doświadczenia osób\, które wzięły udział w procesie terapeutycznym \n \n \n \n Nie da się opisać\, jak wygląda zmiana – trzeba jej doświadczyć.Dla wielu to pierwszy raz\, gdy mogli być sobą bez wstydu i lęku.Dla niektórych – początek życia\, w którym przeszłość nie rządzi już teraźniejszością. \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Bardzo wartościowe zajęcia w grupie wsparciaBardzo wartościowe zajęcia w grupie wsparcia. Fantastyczni terapeuci\, nieszablonowe metody wzmacniające psychikę i dodające siły. Świadomość\, że inni mają podobne problemy\, pozwala się… czytaj dalej „Bardzo wartościowe zajęcia w grupie wsparcia” Aneta WróblewskaPolecam zajęcia z Leonem! Bezpieczne\, pełne ciepła miejscePolecam zajęcia z Leonem! Bezpieczne\, pełne ciepła miejsce\, w którym mamy szansę skonfrontować nasze postrzeganie różnych życiowych sytuacji i samego siebie z tym\,… czytaj dalej „Polecam zajęcia z Leonem! Bezpieczne\, pełne ciepła miejsce” MGKWarto. Zrób to dla siebieWarto. Zrób to dla siebie. Jeśli nic Ci nie jest i wciąż jest Ci „wszystko”… zdecyduj się na terapię grupową prowadzoną przez Leona.… czytaj dalej „Warto. Zrób to dla siebie” R.B.Bezpieczna\, pełna zrozumienia przestrzeńUdział w terapii grupowej w „Rodzina od Nowa” był jedną z najlepszych decyzji w moim życiu. Bezpieczna\, pełna zrozumienia przestrzeń\, w której można… czytaj dalej „Bezpieczna\, pełna zrozumienia przestrzeń” Anna SzklarzewskaTo bardzo dobre miejsce na terapię DDA/DDDTo bardzo dobre miejsce na terapię DDA/DDD. Gdyby ktoś\, zanim na nią poszłam\, spróbował mi streścić korzyści jakie wypłyną dla mnie z tej… czytaj dalej „To bardzo dobre miejsce na terapię DDA/DDD” Kinga RybokŚwietne miejsce szczerze\, polecam!Świetne miejsce szczerze\, polecam! Rodzina od Nowa – to dom gdzie Leon tworzy przestrzeń do zdrowej dyskusji – takiej której często nie miało… czytaj dalej „Świetne miejsce szczerze\, polecam!” Ruf OneDla mnie grupa DDA/DDD była częścią drogi do zrozumienia wielu rzeczyDla mnie grupa DDA/DDD była częścią drogi do zrozumienia wielu rzeczy. To nie jest tak\, że kończysz terapię i jesteś „uleczony”. Ale jeśli… czytaj dalej „Dla mnie grupa DDA/DDD była częścią drogi do zrozumienia wielu rzeczy” tobinnPolecam z całego serca to miejsce!Polecam z całego serca to miejsce! Właśnie skończyłam tutaj terapię grupową DDA/ DDD i uważam\, że to najlepiej spędzony czas i wydane pieniądze… czytaj dalej „Polecam z całego serca to miejsce!” Zosia .KacprzakOgromnie polecam terapie DDD i DDA pod skrzydłami Leona.Ogromnie polecam terapie DDD i DDA pod skrzydłami Leona. Skończyłam właśnie terapię i po 10 miesiącach czuję się szczęśliwsza i lepiej rozumiem siebie.… czytaj dalej „Ogromnie polecam terapie DDD i DDA pod skrzydłami Leona.” Agata KChodziłem do Leona na zajęcia grupowe.Chodziłem do Leona na zajęcia grupowe. Początkowo miałem pewne nieporozumienia z prowadzącym\, ale z biegiem czasu sytuacja uległa poprawie. Pojawiające się w trakcie… czytaj dalej „Chodziłem do Leona na zajęcia grupowe.” Hubert TarasiukPolecam z całego serca! Leon jest świetnym człowiekiem i terapeutą!Polecam z całego serca! Leon jest świetnym człowiekiem i terapeutą! Po terapii grupowej widzę świat inaczej\, więcej rozumiem i czuje się lepiej z… czytaj dalej „Polecam z całego serca! Leon jest świetnym człowiekiem i terapeutą!” Aleksandra LitwaZ całego serducha polecam Dom terapii i rozwoju Rodzina Od Nowa.Z całego serducha polecam Dom terapii i rozwoju Rodzina Od Nowa. Ukończyłem w tym miejscu 10 miesięczną grupową terapię DDA i naprawdę cieszę… czytaj dalej „Z całego serducha polecam Dom terapii i rozwoju Rodzina Od Nowa.” Marcin LaskusGorąco polecam udział w zajęciach prowadzonych przez Leona.Gorąco polecam udział w zajęciach prowadzonych przez Leona. Myślę że to świetna inwestycja we własny rozwój – można się o sobie wiele nauczyć… czytaj dalej „Gorąco polecam udział w zajęciach prowadzonych przez Leona.” Alicja P.Zdecydowanie polecam terapię DDA…Zdecydowanie polecam terapię DDA\, jak również terapię pogłębioną metodą prowokatywności. W terapii nauczyłem się bardziej panować nad emocjami\, wybaczyć rodzicom moją potrzaskaną przeszłość\,… czytaj dalej „Zdecydowanie polecam terapię DDA…” KonradMoja przygoda z terapią grupową u Leona i EwyMoja przygoda z terapią grupową u Leona i Ewy w Domu Terapii i Rozwoju „Rodzina Od Nowa” przyniosła mi wiele głębokich refleksji i… czytaj dalej „Moja przygoda z terapią grupową u Leona i Ewy” AndrzejPoczątkowo byłam sceptyczna co do samej formy terapii grupowejPoczątkowo byłam sceptyczna co do samej formy terapii grupowej i poszłam na pierwszą konsultację pełna obaw. Leon bardzo dobrze dobrał grupę terapeutyczną i… czytaj dalej „Początkowo byłam sceptyczna co do samej formy terapii grupowej” Maja KNiezwykłe doświadczenie\, które każdy ma szansę sobie dać i na które zasługuje.Niezwykłe doświadczenie\, które każdy ma szansę sobie dać i na które zasługuje. Leon to terapeuta z powołania\, z unikalnym podejściem\, wielką uważnością i… czytaj dalej „Niezwykłe doświadczenie\, które każdy ma szansę sobie dać i na które zasługuje.” KasiaDoświadczenie terapii grupowej jest jednymDoświadczenie terapii grupowej jest jednym z najtrudniejszych\, ale też najbardziej budujących wydarzeń w życiu. Dzięki niej zobaczyłam swoje schematy zachowań\, zrozumiałam swoją przeszłość… czytaj dalej „Doświadczenie terapii grupowej jest jednym” OlaBardzo dobrze wykorzystany czas. ZnakomiciBardzo dobrze wykorzystany czas. Znakomici terapeuci\, pełni empatii\, zrozumienia ale jednocześnie prowadzący do celu terapii. Osobiście bardzo polecam to miejsce i podjęcie decyzji… czytaj dalej „Bardzo dobrze wykorzystany czas. Znakomici” AgnieszkaTrafiłam na terapię w trochę trudniejszym okresie życia…Trafilam na terapie w troche trudniejszym okresie zycia\, w ktorym tez zdecydowalam\, ze warto zajac sie pewnymi sprawami. Bylo to ciekawe doswiadczenie\, z… czytaj dalej „Trafiłam na terapię w trochę trudniejszym okresie życia…” MagdaTo była moja pierwsza terapia grupowa i jednocześnie ważny etap w moim życiu i rozwoju…To była moja pierwsza terapia grupowa i jednocześnie ważny etap w moim życiu i rozwoju. Terapia prowadzona przez Leona i Martę pomogła mi… czytaj dalej „To była moja pierwsza terapia grupowa i jednocześnie ważny etap w moim życiu i rozwoju…” JacekUczęszczając na różne terapie indywidualne\, wielokrotnie byłem zachęcany do podjęcia terapii grupowej…Uczęszczając na różne terapie indywidualne\, wielokrotnie byłem zachęcany do podjęcia terapii grupowej DDA\, kiedy zrozumiałem nieprzyjemną prawdą o przyczynie moich problemów. Unikałem wielu… czytaj dalej „Uczęszczając na różne terapie indywidualne\, wielokrotnie byłem zachęcany do podjęcia terapii grupowej…” AndrzejByła to jedna z lepszych decyzji jakie podjęłam w życiu…Wzięłam udział w terapii grupowej prowadzonej przez Asię i Leona i była to jedna z lepszych decyzji jakie podjęłam w życiu. Prowadzący okazali… czytaj dalej „Była to jedna z lepszych decyzji jakie podjęłam w życiu…” AnnaPodjęłam wiele dobrych decyzji w życiu…Podjęłam wiele dobrych decyzji w życiu\, ale udział w terapii z Leonem było najlepszą jaką mogłam podjąć w całym życiu. Nauczyłam się kochać… czytaj dalej „Podjęłam wiele dobrych decyzji w życiu…” GabrysiaUczestniczyłam w terapii DDD/DDA prowadzonej przez Asię i Leona…Uczestniczyłam w terapii DDD/DDA prowadzonej przez Asię i Leona. Trafiłam tam w punkcie\, gdzie nie wiedziałam co mam dalej robić. Summa summarum uważam\,… czytaj dalej „Uczestniczyłam w terapii DDD/DDA prowadzonej przez Asię i Leona…” PTerapia prowadzona przez Asię i Leona…Terapia prowadzona przez Asię i Leona sprawiła\, że uświadomiłem sobie WIELE na swój własny temat. Dopiero pod koniec zrozumiałem: wszystkie trudne momenty\, chwilowe… czytaj dalej „Terapia prowadzona przez Asię i Leona…” Marcin\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Koszty i zasady płatności \n \n \n \n Udział w terapii poprzedza konsultacja kwalifikacyjna\, która kosztuje 100 zł.Po zakwalifikowaniu się do grupy: koszt jednej sesji terapii grupowej wynosi 150 zł\, płatności dokonuje się miesięcznie – z góry\, za dany cykl spotkań\, opłaty należy regulować przelewem lub BLIK na konto Fundacji. W przypadku rezygnacji lub nieobecności opłaty za dany miesiąc nie podlegają zwrotowi – miejsce w grupie jest zarezerwowane na cały cykl terapeutyczny. \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Konsultacja \n \n \n \n \n \n \n Wybierz stacjonarnie lub on-line \n \n \n \n \n \n \n \n zł \n \n \n 100 \n \n \n \n Spotkanie 30 minut \n \n\n\n \n \n Zapisz się na konsultację \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Udział w terapii \n \n \n \n \n \n \n Spotkania stacjonarne \n \n \n \n \n \n \n \n zł \n \n \n 150 \n \n \n \n Sesja 105 minut \n \n\n\n \n \n Zapisz się na konsultację \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Najczęściej zadawane pytania (FAQ) \n \n \n \n Kilka rzeczy\, które dobrze wiedzieć\, zanim dołączysz do grupy. \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\n Czy muszę mieć diagnozę DDA lub DDD\, żeby wziąć udział w terapii? \n\n \n \n Nie. Wystarczy\, że czujesz\, iż dorastanie w domu z przemocą\, alkoholem\, emocjonalnym chłodem lub nadmiernymi wymaganiami wciąż wpływa na Twoje życie i relacje.Terapia grupowa DDA/DDD jest dla osób\, które chcą lepiej zrozumieć siebie\, swoje emocje i wzorce zachowań. \n \n \n \n\n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\n Jak wygląda proces zapisu? \n\n \n \n Pierwszym krokiem jest konsultacja kwalifikacyjna – indywidualne spotkanie trwające ok. 30 minut (koszt 100 zł).Podczas rozmowy omawiamy Twoje potrzeby i oczekiwania\, a także to\, czy ta forma terapii będzie dla Ciebie odpowiednia.Po konsultacji otrzymasz informację o możliwości dołączenia do grupy i szczegóły dotyczące rozpoczęcia cyklu. \n \n \n \n\n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\n Ile kosztuje terapia grupowa? \n\n \n \n \n\nkonsultacja kwalifikacyjna: 100 zł / 30 minut\, \n\n\nsesja terapii grupowej: 150 zł\, \n\n\npłatność odbywa się miesięcznie z góry\, przelewem na konto Fundacji.W przypadku rezygnacji lub nieobecności opłaty za dany miesiąc nie podlegają zwrotowi. \n\n \n \n \n \n\n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\n Jak długo trwa terapia grupowa? \n\n \n \n Proces jest realizowany w trakcie 10-ciu miesięcy – grupa spotyka się raz w tygodniu przez ok. 2 godziny (105 minut).Grupa ma charakter zamknięty – po rozpoczęciu nie dołączają nowe osoby. \n \n \n \n\n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\n Jak duża jest grupa? \n\n \n \n Zazwyczaj w grupie uczestniczy 8–12 osób.Taka liczba pozwala na indywidualne podejście\, ale też tworzy wystarczająco szerokie pole doświadczeń i relacji\, które sprzyjają procesowi terapeutycznemu. \n \n \n \n\n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\n Co się dzieje\, jeśli nie mogę przyjść na spotkanie? \n\n \n \n Regularna obecność jest warunkiem skutecznej terapii grupowej. Jeśli masz trudną sytuację — skontaktuj się z terapeutą\, omówimy razem. \n\n\nOpłata za sesję nie podlega zwrotowi w przypadku nieobecności. \n\n\nPowtarzające się nieobecności mogą skutkować wykreśleniem z listy uczestników\, bez zwrotu kosztów.Zasady te służą utrzymaniu bezpieczeństwa emocjonalnego i spójności procesu grupowego. \n\n \n \n \n \n\n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\n Co jeśli się stresuję albo nie wiem\, czy potrafię mówić o sobie? \n\n \n \n To zupełnie naturalne. Większość osób przychodzących do grupy czuje niepewność.Nie musisz mówić od razu – możesz po prostu być\, słuchać i stopniowo wchodzić w kontakt z grupą.Z czasem przychodzi poczucie bezpieczeństwa i gotowość\, by się otworzyć. \n \n \n \n\n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\n Czy mogę zrezygnować w trakcie terapii? \n\n \n \n Tak\, możesz zrezygnować w dowolnym momencie.Zachęcamy jednak\, by decyzję o odejściu omówić z terapeutą – często właśnie w takich momentach pojawia się coś ważnego do przepracowania.Wniesione opłaty za dany miesiąc nie podlegają zwrotowi. \n \n \n \n\n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\n Gdzie odbywają się spotkania? \n\n \n \n Spotkania odbywają się w Domu Terapii i Rozwoju „Rodzina Od Nowa”\,ul. Różana 63a\, Warszawa (Mokotów).To kameralna przestrzeń stworzona z myślą o bezpieczeństwie i komforcie uczestników. \n \n \n \n\n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\n Jak mogę się z Wami skontaktować? \n\n \n \n Najprościej:📞 telefonicznie – 536 036 729📧 mailowo – kontakt@rodzinaodnowa.waw.pl💬 lub przez formularz kontaktowy na stronie rodzinaodnowa.waw.pl/kontakt.Jeśli nie możesz rozmawiać lub nie odbieramy telefonu\, możesz też napisać wiadomość SMS – oddzwonimy w dogodnym dla Ciebie momencie. \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Zapisz się na konsultację \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Zrozumienie siebie to pierwszy krok do wolności. \n \n Nie da się zmienić dzieciństwa. Można przestać pozwalać\, by przeszłość decydowała o tym\, kim jesteś dziś. \n \n \n \n Terapia grupowa DDA/DDD to miejsce\, w którym od przetrwania przechodzi się do życia – prawdziwego\, bliskiego\, Twojego.Bez ocen\, bez presji\, w rytmie\, który jesteś w stanie unieść.Nie potrzebujesz odwagi\, żeby zacząć.Wystarczy ciekawość\, co może się wydarzyć\, kiedy po raz pierwszy zrobisz coś tylko dla siebie. \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Psychoterapia grupowa Warszawa – jak terapia w grupie pomaga w trudnościach\, przełamywaniu osamotnienia i budowaniu relacji z innymi ludźmi? \n\n \n \n Zastanawiasz się nad psychoterapią grupową w Warszawie? Sprawdź\, jak terapia w grupie pomaga leczyć trudności w relacjach\, lęki i poczucie osamotnienia. Dowiedz się\, jak wygląda proces\, dla kogo jest przeznaczony i jakie korzyści przynosi uczestnikom. \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Trzy style przywiązania i ich wpływ na przemoc domową\, terapię pary i bezpieczeństwo emocjonalne \n\n \n \n Jak style przywiązania wpływają na to\, kogo wybieramy\, jak reagujemy w bliskości i dlaczego czasem tkwimy w relacjach pełnych napięcia lub przemocy domowej? W tym poradnikowym artykule wyjaśniamy\, jak teoria Bowlby’ego i Ainsworth pomaga zrozumieć dynamikę związków oraz jak wspiera proces zmiany w terapii par i terapii DDA/DDD Warszawa. Jeśli chcesz zadbać o swoje bezpieczeństwo i relacje\, sprawdź wsparcie oferowane przez Rodzina Od Nowa. \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Czym różni się agresja od przemocy w związku? Praktyczny przewodnik o bezpieczeństwie \n\n \n \n Czy w Twojej relacji pojawia się agresja i zastanawiasz się\, czy to już przemoc? Wyjaśniamy\, jak rozpoznać różnicę\, zadbać o bezpieczeństwo i kiedy terapia pary nie jest już rozwiązaniem. Materiał przygotowany przez Rodzina Od Nowa – miejsce\, w którym otrzymasz profesjonalne wsparcie psychologiczne i realną pomoc w sytuacji przemocy domowej. \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Typy osób stosujących przemoc w związku – jak je rozpoznać i zadbać o bezpieczeństwo? \n\n \n \n Przemoc domowa rzadko wygląda tak samo — różne osoby stosują przemoc z odmiennych powodów i na różne sposoby. W tym poradnikowym tekście wyjaśniam\, jak rozpoznać typy sprawców przemocy w związku\, kiedy terapia par może pomóc\, a kiedy konieczne jest indywidualne wsparcie\, np. terapia DDA/DDD Warszawa. Jeśli chcesz lepiej zrozumieć swoją relację i zadbać o bezpieczeństwo\, ten wpis jest dla Ciebie. \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Jak działa dysocjacja u osób doznających przemocy? Poradnik psychologiczny \n\n \n \n Dysocjacja to mechanizm\, który pozwala przetrwać przemoc domową\, ale jednocześnie zaciera obraz rzeczywistości i utrudnia podjęcie decyzji o zmianie. W artykule wyjaśniamy\, jak działa „odcięcie”\, dlaczego tak często pojawia się u osób z doświadczeniem DDA i jak terapia par lub indywidualna praca terapeutyczna pomagają odzyskać kontakt ze sobą. \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Terapia par i przemoc: co naprawdę działa\, a co nie? \n\n \n \n Dlaczego terapia pary nie działa\, gdy w związku jest przemoc? Wyjaśniamy\, jak naprawdę wygląda „naprawianie relacji” w sytuacji zagrożenia Spis \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Formy przemocy w związku: co musisz wiedzieć i gdzie szukać wsparcia w Warszawie \n\n \n \n   Jakie formy przemocy mogą występować w związkach? Przemoc w związku często nie zaczyna się od podniesionej ręki\, ale od \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n „Dom dobry” – kiedy miłość zmienia się w więzienie (o filmie Wojciecha Smarzowskiego z perspektywy terapeuty) \n\n \n \n Film „Dom dobry” porusza temat przemocy\, która często zaczyna się niezauważalnie – od subtelnych sygnałów i narastającej kontroli. W artykule wyjaśniamy\, jak te doświadczenia łączą się z historiami osób DDA/DDD oraz dlaczego wsparcie terapeutyczne\, takie jak oferowane w Rodzina Od Nowa\, pomaga przerwać ten cykl i odzyskać poczucie siebie. \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Styl przywiązania a przemoc w związku – jak wpływa na relacje i bezpieczeństwo? \n\n \n \n Styl przywiązania wpływa na to\, jak budujemy bliskość\, reagujemy w konflikcie i dlaczego czasem wchodzimy w relacje\, w których pojawia się przemoc. Dla wielu dorosłych dzieci z rodzin dysfunkcyjnych te wzorce są nieuświadomionym dziedzictwem. W artykule wyjaśniamy\, jak pracować z tym schematem i kiedy pomocna staje się psychoterapia\, terapia par oraz terapia DDA/DDD Warszawa. Sprawdź\, jak Rodzina Od Nowa wspiera odzyskiwanie bezpieczeństwa i zdrowych relacji. \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Przemoc w związku: jak sprawcy przemocy manipulują i jak się przed tym chronić? \n\n \n \n Przemoc domowa rzadko zaczyna się od krzyku — częściej od subtelnych manipulacji\, które trudno rozpoznać. W tym artykule wyjaśniamy\, jak wygląda mechanizm relacji przemocowej i kiedy warto sięgnąć po terapię par\, terapię DDA/DDD w Warszawie oraz wsparcie grupowe\, szczególnie gdy przeżywasz kryzys rozstania. Sprawdź\, jak odzyskać jasność i bezpieczeństwo. \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Co skłania pary do psychoterapii i jak rozpoznać\, że to właściwy moment? \n\n \n \n Coraz więcej par zgłasza się na psychoterapię z powodu narastających konfliktów\, utraty zaufania\, braku bliskości lub doświadczeń związanych z przemocą w związku. W Rodzina Od Nowa wyjaśniamy\, jakie sygnały świadczą o tym\, że relacja potrzebuje profesjonalnego wsparcia\, kiedy terapia pary jest skuteczna\, a kiedy – z powodów bezpieczeństwa – nie powinna być prowadzona. To praktyczny przewodnik dla osób\, które chcą lepiej zrozumieć swój związek i podjąć pierwszy krok ku zmianie. \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Wyuczona bezradność: jak działa w przemocowym związku i jak ją przełamać? \n\n \n \n Wyuczona bezradność sprawia\, że osoby doświadczające przemocy coraz mniej wierzą\, że mogą cokolwiek zmienić. W artykule wyjaśniamy\, jak działa ten mechanizm i jak wspiera go psychoterapia – zarówno indywidualna\, jak i terapia par. Jeśli masz doświadczenia DDA/DDD lub szukasz specjalistycznej pomocy w Warszawie\, sprawdź\, w jaki sposób możesz odzyskać wpływ i spokój dzięki wsparciu Rodzina Od Nowa. \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Objawy traumy relacyjnej w związku – przewodnik dla osób doświadczających przemocy \n\n \n \n Trauma relacyjna często rozwija się po cichu – w codziennych napięciach\, kontrolujących zachowaniach i doświadczeniach przemocy domowej\, które trudno nazwać. W artykule wyjaśniamy\, jak rozpoznać jej najczęstsze objawy oraz kiedy warto skorzystać ze wsparcia\, takiego jak terapia DDA/DDD Warszawa czy terapia par. Jeśli szukasz zrozumienia i realnej pomocy\, ten tekst będzie dobrym pierwszym krokiem. \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Kiedy przeszłość boli: jak przerwać spiralę rozpamiętywania trudnych doświadczeń? \n\n \n \n Zacznij odzyskiwać spokój – krok po kroku\, we własnym tempie. \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Kompleks edypalny — gdy dorosły wciąż nosi w sobie dziecko \n\n \n \n Czym właściwie jest kompleks edypalny? Kompleks edypalny to pojęcie wprowadzone przez Zygmunta Freuda\, opisujące etap rozwoju emocjonalnego dziecka między trzecim \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Rodzice dorosłych dzieci – kiedy trudno puścić emocjonalną więź \n\n \n \n Dorastanie dzieci to nie tylko ich historia. To również wewnętrzny proces rodzica\, który musi nauczyć się puścić — pozwolić\, by dziecko stało się sobą.\nDla wielu to jedno z najtrudniejszych emocjonalnych doświadczeń dorosłości. \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Bliskość w terapii grupowej – o odwadze przełamywania barier \n\n \n \n Bliskość nie pojawia się od razu – rodzi się w małych gestach zaufania. W terapii grupowej uczymy się odsłaniać emocje i przełamywać dawne bariery\, by budować autentyczne relacje i doświadczać uzdrawiającej więzi. \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Intymność w świetle analizy transakcyjnej jako kluczowy cel terapii grupowej \n\n \n \n Intymność w terapii grupowej DDA/DDD to nie komfort – to prawda. To moment\, w którym przestajemy grać\, a zaczynamy być. Intymność to kluczowy proces uzdrawiania – pełen ryzyka\, ale i największej wartości. Dla tych\, którzy chcą poczuć\, że naprawdę są widziani. \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Na czym polega terapia grupowa? Psychoterapia grupowa w praktyce | Rodzina Od Nowa \n\n \n \n Terapia grupowa – na czym polega i dlaczego działa?Spis treści Terapia grupowa – na czym polega i dlaczego działa? Na \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Grupa terapeutyczna jako odzwierciedlenie rodziny. Na czym polega terapia grupowa? Psychoterapia grupowa w praktyce. \n\n \n \n Terapia grupowa\, zwłaszcza w kontekście DDA (dorosłe dzieci alkoholików) i DDD (dorosłe dzieci z rodzin dysfunkcyjnych)\, często przypomina układ sił i emocji obecny w rodzinie pochodzenia. Dlaczego? Bo grupa psychoterapeutyczna odtwarza to\, co znane – dynamikę\, relacje\, konflikty\, potrzeby. URL:https://rodzinaodnowa.waw.pl/wydarzenie/kobieca-grupa-wsparcia/ LOCATION:Poradnia Terapeutyczna Rodzina Od Nowa\, Różana 63a\, Warszawa\, Mazowieckie\, 02-569\, Poland CATEGORIES:DDA/DDD,Terapia grupowa,Terapia uzależnień ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://rodzinaodnowa.waw.pl/wp-content/uploads/2022/05/Kopia-krag-kobiet-2.png ORGANIZER;CN="Ewa Ga%C5%82%C4%85zka":MAILTO:poradnia@rodzinaodnowa.waw.pl END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20220525T200000 DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20220525T214500 DTSTAMP:20260415T234703 CREATED:20240924T142512Z LAST-MODIFIED:20240924T142512Z UID:19970-1653508800-1653515100@rodzinaodnowa.waw.pl SUMMARY:Kobieca grupa terapeutyczna DESCRIPTION:26-11-2025 \n\n \n godz. \n \n 17:15 \n \n \n - \n \n \n 19:00 \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n Dodaj do kalendarza \n \n \n \n \n \n \n Kalendarz Google \n \n \n \n iKalendarz \n \n \n \n Outlook 365 \n \n \n \n Outlook na żywo \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Pierwsze spotkanie grupy terapeutycznej DDA/DDD odbędzie sięwe środę\, 26 listopada 2025 r.\, o godz. 17:15. Sesje raz w tygodniu\, we środy\,w godzinach 17:15–19:00 \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n GRUPA TERAPEUTYCZNA DDA/DDD \n \n \n \n Zrozum\, skąd bierze się Twój chaos emocjonalny. Naucz się żyć spokojniej – z sobą i z innymi.\nW tej grupie nie musisz udawać\, że masz wszystko pod kontrolą. Nie musisz trzymać fasonu\, uśmiechać się\, gdy w środku jest ciężko.\nTu możesz być sobą – z emocjami\, które do tej pory tłumisz\,\ni z potrzebami\, które wreszcie można wypowiedzieć.Bo spokój zaczyna się wtedy\, gdy przestajesz uciekać od siebie.\nA nowy etap życia – od jednej decyzji. \n \n \n \n Zapisz się na konsultację \n \n \n \n \n \n\n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n DDA/DDD... Czy to o Tobie?Czy to\, jak reagujesz dziś\, ma coś wspólnego z tym\, co było kiedyś? \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Czasem masz wrażenie\, że Twoje życie jest w porządku — a jednak coś ciągle uwiera.Z zewnątrz wygląda dobrze\, ale wewnątrz toczy się cichy chaos\, którego nie potrafisz uciszyć.Nie wiesz\, dlaczego reagujesz tak intensywnie. Albo dlaczego nie czujesz nic\, gdy inni się cieszą czy smucą. \n \n \n \n Być może:\n\n\n\n\nczujnie obserwujesz emocje innych\, żeby wiedzieć\, co „wolno”\, a czego lepiej nie mówić\, \n\n\nboisz się kłótni i robisz wszystko\, by uniknąć konfliktu\, \n\n\nłatwiej Ci zadbać o innych niż o siebie\, \n\n\nczujesz się winny_a\, gdy stawiasz granice\, \n\n\nbierzesz na siebie za dużo\, żeby nikt nie mógł Cię skrytykować\, \n\n\nczęsto udajesz\, że nic się nie dzieje\, żeby nie robić problemu\, \n\n\ntrudno Ci prosić o pomoc\, bo boisz się usłyszeć „nie”\, \n\n\nmasz wrażenie\, że bliskość prędzej czy później kończy się zranieniem\, \n\n\nkontrolujesz wszystko\, żeby nie stracić gruntu pod nogami\, trudno Ci odpocząć\, bo zawsze „trzeba coś jeszcze zrobić”… \n \n \n \n To nie przypadek.To strategie\, które kiedyś pomagały przetrwać w trudnym domu.Ale dziś – przeszkadzają w spokoju\, zaufaniu i prawdziwej bliskości. Terapia grupowa DDA/DDD jest przestrzenią\, w której możesz to zrozumieć\, przeżyć i zmienić.Bez ocen. Bez wstydu. Bez udawania\, że nic się nie stało. \n \n \n \n \n \n \n \n \n Zapisz się na konsultację \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Co zyskasz dzięki terapii DDA/DDDNie chodzi o to\, by wracać do trudnych wspomnień\, ale by odzyskać wpływ na to\, jak żyjesz dziś. \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Terapia grupowa DDA/DDD to nie tylko rozmowy o przeszłości.To proces\, w którym uczysz się rozumieć siebie i swoje reakcje – tak\, by przestać być ich zakładnikiem. \n \n \n \n W trakcie procesu:zrozumiesz\, jak doświadczenia z dzieciństwa wpływają na Twoje emocje\, wybory i relacje\,nauczysz się rozpoznawać własne potrzeby i mówić o nich bez poczucia winy\,poczujesz ulgę – bo przestaniesz brać odpowiedzialność za emocje innych\,poznasz wzorce\, które wciąż kierują Twoimi reakcjami\, i nauczysz się je zatrzymywać\,nauczysz się stawiać granice\, które chronią\, a nie odgradzają\,zbudujesz zdrowsze relacje – oparte na szacunku\, a nie lęku\,nauczysz się rozpoznawać swoje emocje\, zanim staną się wybuchem lub odrętwieniem\,odzyskasz kontakt z ciałem i emocjami\, których przez lata trzeba było nie czuć\,doświadczysz\, że nie jesteś sam_a – inni czują podobnie\, myślą podobnie\, szukają podobnie\,zyskasz wspólnotę\, która daje siłę\, by się nie poddawać. \n \n \n \n To\, co dziś wydaje się trudne lub nieosiągalne\, z czasem staje się naturalne.Nie dlatego\, że „naprawiasz siebie”\, ale dlatego\, że uczysz się żyć inaczej – z większą świadomością\, łagodnością i spokojem. To proces\, który nie obiecuje cudów\, ale prowadzi do realnej zmiany – krok po kroku\, z pomocą innych\, którzy rozumieją\, co znaczy dorastać w chaosie emocjonalnym. \n \n \n \n \n \n \n \n \n Zapisz się na konsultację \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Grupę terapeutyczną osób DDA/DDD prowadzi: \n \n \n \n Leon Sztandke – psycholog\, terapeuta uzależnień\, seksuolog i mediator rodzinny\, założyciel Domu Terapii i Rozwoju Rodzina Od Nowa.Absolwent psychologii społecznej SWPS\, ukończył studia podyplomowe z seksuologii klinicznej oraz liczne kursy i szkolenia z zakresu interwencji kryzysowej\, terapii par\, pomocy osobom uzależnionym i współuzależnionym\, przeciwdziałania przemocy w rodzinie oraz mediacji.Od wielu lat prowadzi terapie indywidualne i grupowe dla osób dorosłych z syndromem DDA/DDD oraz warsztaty rozwijające kompetencje emocjonalne i relacyjne.W swojej pracy łączy profesjonalizm z autentycznością – tworzy atmosferę otwartości\, poczucia bezpieczeństwa i ciepłego humoru. \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Doświadczenia osób\, które wzięły udział w procesie terapeutycznym \n \n \n \n Nie da się opisać\, jak wygląda zmiana – trzeba jej doświadczyć.Dla wielu to pierwszy raz\, gdy mogli być sobą bez wstydu i lęku.Dla niektórych – początek życia\, w którym przeszłość nie rządzi już teraźniejszością. \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Bardzo wartościowe zajęcia w grupie wsparciaBardzo wartościowe zajęcia w grupie wsparcia. Fantastyczni terapeuci\, nieszablonowe metody wzmacniające psychikę i dodające siły. Świadomość\, że inni mają podobne problemy\, pozwala się… czytaj dalej „Bardzo wartościowe zajęcia w grupie wsparcia” Aneta WróblewskaPolecam zajęcia z Leonem! Bezpieczne\, pełne ciepła miejscePolecam zajęcia z Leonem! Bezpieczne\, pełne ciepła miejsce\, w którym mamy szansę skonfrontować nasze postrzeganie różnych życiowych sytuacji i samego siebie z tym\,… czytaj dalej „Polecam zajęcia z Leonem! Bezpieczne\, pełne ciepła miejsce” MGKWarto. Zrób to dla siebieWarto. Zrób to dla siebie. Jeśli nic Ci nie jest i wciąż jest Ci „wszystko”… zdecyduj się na terapię grupową prowadzoną przez Leona.… czytaj dalej „Warto. Zrób to dla siebie” R.B.Bezpieczna\, pełna zrozumienia przestrzeńUdział w terapii grupowej w „Rodzina od Nowa” był jedną z najlepszych decyzji w moim życiu. Bezpieczna\, pełna zrozumienia przestrzeń\, w której można… czytaj dalej „Bezpieczna\, pełna zrozumienia przestrzeń” Anna SzklarzewskaTo bardzo dobre miejsce na terapię DDA/DDDTo bardzo dobre miejsce na terapię DDA/DDD. Gdyby ktoś\, zanim na nią poszłam\, spróbował mi streścić korzyści jakie wypłyną dla mnie z tej… czytaj dalej „To bardzo dobre miejsce na terapię DDA/DDD” Kinga RybokŚwietne miejsce szczerze\, polecam!Świetne miejsce szczerze\, polecam! Rodzina od Nowa – to dom gdzie Leon tworzy przestrzeń do zdrowej dyskusji – takiej której często nie miało… czytaj dalej „Świetne miejsce szczerze\, polecam!” Ruf OneDla mnie grupa DDA/DDD była częścią drogi do zrozumienia wielu rzeczyDla mnie grupa DDA/DDD była częścią drogi do zrozumienia wielu rzeczy. To nie jest tak\, że kończysz terapię i jesteś „uleczony”. Ale jeśli… czytaj dalej „Dla mnie grupa DDA/DDD była częścią drogi do zrozumienia wielu rzeczy” tobinnPolecam z całego serca to miejsce!Polecam z całego serca to miejsce! Właśnie skończyłam tutaj terapię grupową DDA/ DDD i uważam\, że to najlepiej spędzony czas i wydane pieniądze… czytaj dalej „Polecam z całego serca to miejsce!” Zosia .KacprzakOgromnie polecam terapie DDD i DDA pod skrzydłami Leona.Ogromnie polecam terapie DDD i DDA pod skrzydłami Leona. Skończyłam właśnie terapię i po 10 miesiącach czuję się szczęśliwsza i lepiej rozumiem siebie.… czytaj dalej „Ogromnie polecam terapie DDD i DDA pod skrzydłami Leona.” Agata KChodziłem do Leona na zajęcia grupowe.Chodziłem do Leona na zajęcia grupowe. Początkowo miałem pewne nieporozumienia z prowadzącym\, ale z biegiem czasu sytuacja uległa poprawie. Pojawiające się w trakcie… czytaj dalej „Chodziłem do Leona na zajęcia grupowe.” Hubert TarasiukPolecam z całego serca! Leon jest świetnym człowiekiem i terapeutą!Polecam z całego serca! Leon jest świetnym człowiekiem i terapeutą! Po terapii grupowej widzę świat inaczej\, więcej rozumiem i czuje się lepiej z… czytaj dalej „Polecam z całego serca! Leon jest świetnym człowiekiem i terapeutą!” Aleksandra LitwaZ całego serducha polecam Dom terapii i rozwoju Rodzina Od Nowa.Z całego serducha polecam Dom terapii i rozwoju Rodzina Od Nowa. Ukończyłem w tym miejscu 10 miesięczną grupową terapię DDA i naprawdę cieszę… czytaj dalej „Z całego serducha polecam Dom terapii i rozwoju Rodzina Od Nowa.” Marcin LaskusGorąco polecam udział w zajęciach prowadzonych przez Leona.Gorąco polecam udział w zajęciach prowadzonych przez Leona. Myślę że to świetna inwestycja we własny rozwój – można się o sobie wiele nauczyć… czytaj dalej „Gorąco polecam udział w zajęciach prowadzonych przez Leona.” Alicja P.Zdecydowanie polecam terapię DDA…Zdecydowanie polecam terapię DDA\, jak również terapię pogłębioną metodą prowokatywności. W terapii nauczyłem się bardziej panować nad emocjami\, wybaczyć rodzicom moją potrzaskaną przeszłość\,… czytaj dalej „Zdecydowanie polecam terapię DDA…” KonradMoja przygoda z terapią grupową u Leona i EwyMoja przygoda z terapią grupową u Leona i Ewy w Domu Terapii i Rozwoju „Rodzina Od Nowa” przyniosła mi wiele głębokich refleksji i… czytaj dalej „Moja przygoda z terapią grupową u Leona i Ewy” AndrzejPoczątkowo byłam sceptyczna co do samej formy terapii grupowejPoczątkowo byłam sceptyczna co do samej formy terapii grupowej i poszłam na pierwszą konsultację pełna obaw. Leon bardzo dobrze dobrał grupę terapeutyczną i… czytaj dalej „Początkowo byłam sceptyczna co do samej formy terapii grupowej” Maja KNiezwykłe doświadczenie\, które każdy ma szansę sobie dać i na które zasługuje.Niezwykłe doświadczenie\, które każdy ma szansę sobie dać i na które zasługuje. Leon to terapeuta z powołania\, z unikalnym podejściem\, wielką uważnością i… czytaj dalej „Niezwykłe doświadczenie\, które każdy ma szansę sobie dać i na które zasługuje.” KasiaDoświadczenie terapii grupowej jest jednymDoświadczenie terapii grupowej jest jednym z najtrudniejszych\, ale też najbardziej budujących wydarzeń w życiu. Dzięki niej zobaczyłam swoje schematy zachowań\, zrozumiałam swoją przeszłość… czytaj dalej „Doświadczenie terapii grupowej jest jednym” OlaBardzo dobrze wykorzystany czas. ZnakomiciBardzo dobrze wykorzystany czas. Znakomici terapeuci\, pełni empatii\, zrozumienia ale jednocześnie prowadzący do celu terapii. Osobiście bardzo polecam to miejsce i podjęcie decyzji… czytaj dalej „Bardzo dobrze wykorzystany czas. Znakomici” AgnieszkaTrafiłam na terapię w trochę trudniejszym okresie życia…Trafilam na terapie w troche trudniejszym okresie zycia\, w ktorym tez zdecydowalam\, ze warto zajac sie pewnymi sprawami. Bylo to ciekawe doswiadczenie\, z… czytaj dalej „Trafiłam na terapię w trochę trudniejszym okresie życia…” MagdaTo była moja pierwsza terapia grupowa i jednocześnie ważny etap w moim życiu i rozwoju…To była moja pierwsza terapia grupowa i jednocześnie ważny etap w moim życiu i rozwoju. Terapia prowadzona przez Leona i Martę pomogła mi… czytaj dalej „To była moja pierwsza terapia grupowa i jednocześnie ważny etap w moim życiu i rozwoju…” JacekUczęszczając na różne terapie indywidualne\, wielokrotnie byłem zachęcany do podjęcia terapii grupowej…Uczęszczając na różne terapie indywidualne\, wielokrotnie byłem zachęcany do podjęcia terapii grupowej DDA\, kiedy zrozumiałem nieprzyjemną prawdą o przyczynie moich problemów. Unikałem wielu… czytaj dalej „Uczęszczając na różne terapie indywidualne\, wielokrotnie byłem zachęcany do podjęcia terapii grupowej…” AndrzejByła to jedna z lepszych decyzji jakie podjęłam w życiu…Wzięłam udział w terapii grupowej prowadzonej przez Asię i Leona i była to jedna z lepszych decyzji jakie podjęłam w życiu. Prowadzący okazali… czytaj dalej „Była to jedna z lepszych decyzji jakie podjęłam w życiu…” AnnaPodjęłam wiele dobrych decyzji w życiu…Podjęłam wiele dobrych decyzji w życiu\, ale udział w terapii z Leonem było najlepszą jaką mogłam podjąć w całym życiu. Nauczyłam się kochać… czytaj dalej „Podjęłam wiele dobrych decyzji w życiu…” GabrysiaUczestniczyłam w terapii DDD/DDA prowadzonej przez Asię i Leona…Uczestniczyłam w terapii DDD/DDA prowadzonej przez Asię i Leona. Trafiłam tam w punkcie\, gdzie nie wiedziałam co mam dalej robić. Summa summarum uważam\,… czytaj dalej „Uczestniczyłam w terapii DDD/DDA prowadzonej przez Asię i Leona…” PTerapia prowadzona przez Asię i Leona…Terapia prowadzona przez Asię i Leona sprawiła\, że uświadomiłem sobie WIELE na swój własny temat. Dopiero pod koniec zrozumiałem: wszystkie trudne momenty\, chwilowe… czytaj dalej „Terapia prowadzona przez Asię i Leona…” Marcin\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Koszty i zasady płatności \n \n \n \n Udział w terapii poprzedza konsultacja kwalifikacyjna\, która kosztuje 100 zł.Po zakwalifikowaniu się do grupy: koszt jednej sesji terapii grupowej wynosi 150 zł\, płatności dokonuje się miesięcznie – z góry\, za dany cykl spotkań\, opłaty należy regulować przelewem lub BLIK na konto Fundacji. W przypadku rezygnacji lub nieobecności opłaty za dany miesiąc nie podlegają zwrotowi – miejsce w grupie jest zarezerwowane na cały cykl terapeutyczny. \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Konsultacja \n \n \n \n \n \n \n Wybierz stacjonarnie lub on-line \n \n \n \n \n \n \n \n zł \n \n \n 100 \n \n \n \n Spotkanie 30 minut \n \n\n\n \n \n Zapisz się na konsultację \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Udział w terapii \n \n \n \n \n \n \n Spotkania stacjonarne \n \n \n \n \n \n \n \n zł \n \n \n 150 \n \n \n \n Sesja 105 minut \n \n\n\n \n \n Zapisz się na konsultację \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Najczęściej zadawane pytania (FAQ) \n \n \n \n Kilka rzeczy\, które dobrze wiedzieć\, zanim dołączysz do grupy. \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\n Czy muszę mieć diagnozę DDA lub DDD\, żeby wziąć udział w terapii? \n\n \n \n Nie. Wystarczy\, że czujesz\, iż dorastanie w domu z przemocą\, alkoholem\, emocjonalnym chłodem lub nadmiernymi wymaganiami wciąż wpływa na Twoje życie i relacje.Terapia grupowa DDA/DDD jest dla osób\, które chcą lepiej zrozumieć siebie\, swoje emocje i wzorce zachowań. \n \n \n \n\n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\n Jak wygląda proces zapisu? \n\n \n \n Pierwszym krokiem jest konsultacja kwalifikacyjna – indywidualne spotkanie trwające ok. 30 minut (koszt 100 zł).Podczas rozmowy omawiamy Twoje potrzeby i oczekiwania\, a także to\, czy ta forma terapii będzie dla Ciebie odpowiednia.Po konsultacji otrzymasz informację o możliwości dołączenia do grupy i szczegóły dotyczące rozpoczęcia cyklu. \n \n \n \n\n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\n Ile kosztuje terapia grupowa? \n\n \n \n \n\nkonsultacja kwalifikacyjna: 100 zł / 30 minut\, \n\n\nsesja terapii grupowej: 150 zł\, \n\n\npłatność odbywa się miesięcznie z góry\, przelewem na konto Fundacji.W przypadku rezygnacji lub nieobecności opłaty za dany miesiąc nie podlegają zwrotowi. \n\n \n \n \n \n\n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\n Jak długo trwa terapia grupowa? \n\n \n \n Proces jest realizowany w trakcie 10-ciu miesięcy – grupa spotyka się raz w tygodniu przez ok. 2 godziny (105 minut).Grupa ma charakter zamknięty – po rozpoczęciu nie dołączają nowe osoby. \n \n \n \n\n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\n Jak duża jest grupa? \n\n \n \n Zazwyczaj w grupie uczestniczy 8–12 osób.Taka liczba pozwala na indywidualne podejście\, ale też tworzy wystarczająco szerokie pole doświadczeń i relacji\, które sprzyjają procesowi terapeutycznemu. \n \n \n \n\n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\n Co się dzieje\, jeśli nie mogę przyjść na spotkanie? \n\n \n \n Regularna obecność jest warunkiem skutecznej terapii grupowej. Jeśli masz trudną sytuację — skontaktuj się z terapeutą\, omówimy razem. \n\n\nOpłata za sesję nie podlega zwrotowi w przypadku nieobecności. \n\n\nPowtarzające się nieobecności mogą skutkować wykreśleniem z listy uczestników\, bez zwrotu kosztów.Zasady te służą utrzymaniu bezpieczeństwa emocjonalnego i spójności procesu grupowego. \n\n \n \n \n \n\n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\n Co jeśli się stresuję albo nie wiem\, czy potrafię mówić o sobie? \n\n \n \n To zupełnie naturalne. Większość osób przychodzących do grupy czuje niepewność.Nie musisz mówić od razu – możesz po prostu być\, słuchać i stopniowo wchodzić w kontakt z grupą.Z czasem przychodzi poczucie bezpieczeństwa i gotowość\, by się otworzyć. \n \n \n \n\n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\n Czy mogę zrezygnować w trakcie terapii? \n\n \n \n Tak\, możesz zrezygnować w dowolnym momencie.Zachęcamy jednak\, by decyzję o odejściu omówić z terapeutą – często właśnie w takich momentach pojawia się coś ważnego do przepracowania.Wniesione opłaty za dany miesiąc nie podlegają zwrotowi. \n \n \n \n\n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\n Gdzie odbywają się spotkania? \n\n \n \n Spotkania odbywają się w Domu Terapii i Rozwoju „Rodzina Od Nowa”\,ul. Różana 63a\, Warszawa (Mokotów).To kameralna przestrzeń stworzona z myślą o bezpieczeństwie i komforcie uczestników. \n \n \n \n\n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\n Jak mogę się z Wami skontaktować? \n\n \n \n Najprościej:📞 telefonicznie – 536 036 729📧 mailowo – kontakt@rodzinaodnowa.waw.pl💬 lub przez formularz kontaktowy na stronie rodzinaodnowa.waw.pl/kontakt.Jeśli nie możesz rozmawiać lub nie odbieramy telefonu\, możesz też napisać wiadomość SMS – oddzwonimy w dogodnym dla Ciebie momencie. \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Zapisz się na konsultację \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Zrozumienie siebie to pierwszy krok do wolności. \n \n Nie da się zmienić dzieciństwa. Można przestać pozwalać\, by przeszłość decydowała o tym\, kim jesteś dziś. \n \n \n \n Terapia grupowa DDA/DDD to miejsce\, w którym od przetrwania przechodzi się do życia – prawdziwego\, bliskiego\, Twojego.Bez ocen\, bez presji\, w rytmie\, który jesteś w stanie unieść.Nie potrzebujesz odwagi\, żeby zacząć.Wystarczy ciekawość\, co może się wydarzyć\, kiedy po raz pierwszy zrobisz coś tylko dla siebie. \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Psychoterapia grupowa Warszawa – jak terapia w grupie pomaga w trudnościach\, przełamywaniu osamotnienia i budowaniu relacji z innymi ludźmi? \n\n \n \n Zastanawiasz się nad psychoterapią grupową w Warszawie? Sprawdź\, jak terapia w grupie pomaga leczyć trudności w relacjach\, lęki i poczucie osamotnienia. Dowiedz się\, jak wygląda proces\, dla kogo jest przeznaczony i jakie korzyści przynosi uczestnikom. \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Trzy style przywiązania i ich wpływ na przemoc domową\, terapię pary i bezpieczeństwo emocjonalne \n\n \n \n Jak style przywiązania wpływają na to\, kogo wybieramy\, jak reagujemy w bliskości i dlaczego czasem tkwimy w relacjach pełnych napięcia lub przemocy domowej? W tym poradnikowym artykule wyjaśniamy\, jak teoria Bowlby’ego i Ainsworth pomaga zrozumieć dynamikę związków oraz jak wspiera proces zmiany w terapii par i terapii DDA/DDD Warszawa. Jeśli chcesz zadbać o swoje bezpieczeństwo i relacje\, sprawdź wsparcie oferowane przez Rodzina Od Nowa. \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Czym różni się agresja od przemocy w związku? Praktyczny przewodnik o bezpieczeństwie \n\n \n \n Czy w Twojej relacji pojawia się agresja i zastanawiasz się\, czy to już przemoc? Wyjaśniamy\, jak rozpoznać różnicę\, zadbać o bezpieczeństwo i kiedy terapia pary nie jest już rozwiązaniem. Materiał przygotowany przez Rodzina Od Nowa – miejsce\, w którym otrzymasz profesjonalne wsparcie psychologiczne i realną pomoc w sytuacji przemocy domowej. \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Typy osób stosujących przemoc w związku – jak je rozpoznać i zadbać o bezpieczeństwo? \n\n \n \n Przemoc domowa rzadko wygląda tak samo — różne osoby stosują przemoc z odmiennych powodów i na różne sposoby. W tym poradnikowym tekście wyjaśniam\, jak rozpoznać typy sprawców przemocy w związku\, kiedy terapia par może pomóc\, a kiedy konieczne jest indywidualne wsparcie\, np. terapia DDA/DDD Warszawa. Jeśli chcesz lepiej zrozumieć swoją relację i zadbać o bezpieczeństwo\, ten wpis jest dla Ciebie. \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Jak działa dysocjacja u osób doznających przemocy? Poradnik psychologiczny \n\n \n \n Dysocjacja to mechanizm\, który pozwala przetrwać przemoc domową\, ale jednocześnie zaciera obraz rzeczywistości i utrudnia podjęcie decyzji o zmianie. W artykule wyjaśniamy\, jak działa „odcięcie”\, dlaczego tak często pojawia się u osób z doświadczeniem DDA i jak terapia par lub indywidualna praca terapeutyczna pomagają odzyskać kontakt ze sobą. \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Terapia par i przemoc: co naprawdę działa\, a co nie? \n\n \n \n Dlaczego terapia pary nie działa\, gdy w związku jest przemoc? Wyjaśniamy\, jak naprawdę wygląda „naprawianie relacji” w sytuacji zagrożenia Spis \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Formy przemocy w związku: co musisz wiedzieć i gdzie szukać wsparcia w Warszawie \n\n \n \n   Jakie formy przemocy mogą występować w związkach? Przemoc w związku często nie zaczyna się od podniesionej ręki\, ale od \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n „Dom dobry” – kiedy miłość zmienia się w więzienie (o filmie Wojciecha Smarzowskiego z perspektywy terapeuty) \n\n \n \n Film „Dom dobry” porusza temat przemocy\, która często zaczyna się niezauważalnie – od subtelnych sygnałów i narastającej kontroli. W artykule wyjaśniamy\, jak te doświadczenia łączą się z historiami osób DDA/DDD oraz dlaczego wsparcie terapeutyczne\, takie jak oferowane w Rodzina Od Nowa\, pomaga przerwać ten cykl i odzyskać poczucie siebie. \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Styl przywiązania a przemoc w związku – jak wpływa na relacje i bezpieczeństwo? \n\n \n \n Styl przywiązania wpływa na to\, jak budujemy bliskość\, reagujemy w konflikcie i dlaczego czasem wchodzimy w relacje\, w których pojawia się przemoc. Dla wielu dorosłych dzieci z rodzin dysfunkcyjnych te wzorce są nieuświadomionym dziedzictwem. W artykule wyjaśniamy\, jak pracować z tym schematem i kiedy pomocna staje się psychoterapia\, terapia par oraz terapia DDA/DDD Warszawa. Sprawdź\, jak Rodzina Od Nowa wspiera odzyskiwanie bezpieczeństwa i zdrowych relacji. \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Przemoc w związku: jak sprawcy przemocy manipulują i jak się przed tym chronić? \n\n \n \n Przemoc domowa rzadko zaczyna się od krzyku — częściej od subtelnych manipulacji\, które trudno rozpoznać. W tym artykule wyjaśniamy\, jak wygląda mechanizm relacji przemocowej i kiedy warto sięgnąć po terapię par\, terapię DDA/DDD w Warszawie oraz wsparcie grupowe\, szczególnie gdy przeżywasz kryzys rozstania. Sprawdź\, jak odzyskać jasność i bezpieczeństwo. \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Co skłania pary do psychoterapii i jak rozpoznać\, że to właściwy moment? \n\n \n \n Coraz więcej par zgłasza się na psychoterapię z powodu narastających konfliktów\, utraty zaufania\, braku bliskości lub doświadczeń związanych z przemocą w związku. W Rodzina Od Nowa wyjaśniamy\, jakie sygnały świadczą o tym\, że relacja potrzebuje profesjonalnego wsparcia\, kiedy terapia pary jest skuteczna\, a kiedy – z powodów bezpieczeństwa – nie powinna być prowadzona. To praktyczny przewodnik dla osób\, które chcą lepiej zrozumieć swój związek i podjąć pierwszy krok ku zmianie. \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Wyuczona bezradność: jak działa w przemocowym związku i jak ją przełamać? \n\n \n \n Wyuczona bezradność sprawia\, że osoby doświadczające przemocy coraz mniej wierzą\, że mogą cokolwiek zmienić. W artykule wyjaśniamy\, jak działa ten mechanizm i jak wspiera go psychoterapia – zarówno indywidualna\, jak i terapia par. Jeśli masz doświadczenia DDA/DDD lub szukasz specjalistycznej pomocy w Warszawie\, sprawdź\, w jaki sposób możesz odzyskać wpływ i spokój dzięki wsparciu Rodzina Od Nowa. \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Objawy traumy relacyjnej w związku – przewodnik dla osób doświadczających przemocy \n\n \n \n Trauma relacyjna często rozwija się po cichu – w codziennych napięciach\, kontrolujących zachowaniach i doświadczeniach przemocy domowej\, które trudno nazwać. W artykule wyjaśniamy\, jak rozpoznać jej najczęstsze objawy oraz kiedy warto skorzystać ze wsparcia\, takiego jak terapia DDA/DDD Warszawa czy terapia par. Jeśli szukasz zrozumienia i realnej pomocy\, ten tekst będzie dobrym pierwszym krokiem. \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Kiedy przeszłość boli: jak przerwać spiralę rozpamiętywania trudnych doświadczeń? \n\n \n \n Zacznij odzyskiwać spokój – krok po kroku\, we własnym tempie. \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Kompleks edypalny — gdy dorosły wciąż nosi w sobie dziecko \n\n \n \n Czym właściwie jest kompleks edypalny? Kompleks edypalny to pojęcie wprowadzone przez Zygmunta Freuda\, opisujące etap rozwoju emocjonalnego dziecka między trzecim \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Rodzice dorosłych dzieci – kiedy trudno puścić emocjonalną więź \n\n \n \n Dorastanie dzieci to nie tylko ich historia. To również wewnętrzny proces rodzica\, który musi nauczyć się puścić — pozwolić\, by dziecko stało się sobą.\nDla wielu to jedno z najtrudniejszych emocjonalnych doświadczeń dorosłości. \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Bliskość w terapii grupowej – o odwadze przełamywania barier \n\n \n \n Bliskość nie pojawia się od razu – rodzi się w małych gestach zaufania. W terapii grupowej uczymy się odsłaniać emocje i przełamywać dawne bariery\, by budować autentyczne relacje i doświadczać uzdrawiającej więzi. \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Intymność w świetle analizy transakcyjnej jako kluczowy cel terapii grupowej \n\n \n \n Intymność w terapii grupowej DDA/DDD to nie komfort – to prawda. To moment\, w którym przestajemy grać\, a zaczynamy być. Intymność to kluczowy proces uzdrawiania – pełen ryzyka\, ale i największej wartości. Dla tych\, którzy chcą poczuć\, że naprawdę są widziani. \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Na czym polega terapia grupowa? Psychoterapia grupowa w praktyce | Rodzina Od Nowa \n\n \n \n Terapia grupowa – na czym polega i dlaczego działa?Spis treści Terapia grupowa – na czym polega i dlaczego działa? Na \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Grupa terapeutyczna jako odzwierciedlenie rodziny. Na czym polega terapia grupowa? Psychoterapia grupowa w praktyce. \n\n \n \n Terapia grupowa\, zwłaszcza w kontekście DDA (dorosłe dzieci alkoholików) i DDD (dorosłe dzieci z rodzin dysfunkcyjnych)\, często przypomina układ sił i emocji obecny w rodzinie pochodzenia. Dlaczego? Bo grupa psychoterapeutyczna odtwarza to\, co znane – dynamikę\, relacje\, konflikty\, potrzeby. URL:https://rodzinaodnowa.waw.pl/wydarzenie/kobieca-grupa-terapeutyczna/ LOCATION:Poradnia Terapeutyczna Rodzina Od Nowa\, Różana 63a\, Warszawa\, Mazowieckie\, 02-569\, Poland CATEGORIES:DDA/DDD,Terapia grupowa,Terapia uzależnień ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://rodzinaodnowa.waw.pl/wp-content/uploads/2022/05/kobieca-grupa-terapeutyczna.png ORGANIZER;CN="Leon R. Sztandke":MAILTO:poradnia@rodzinaodnowa.waw.pl END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20220316T171500 DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20220316T190000 DTSTAMP:20260415T234703 CREATED:20240924T142512Z LAST-MODIFIED:20240924T142512Z UID:19914-1647450900-1647457200@rodzinaodnowa.waw.pl SUMMARY:Grupa terapeutyczna DDA/DDD - start 16 marca DESCRIPTION:26-11-2025 \n\n \n godz. \n \n 17:15 \n \n \n - \n \n \n 19:00 \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n Dodaj do kalendarza \n \n \n \n \n \n \n Kalendarz Google \n \n \n \n iKalendarz \n \n \n \n Outlook 365 \n \n \n \n Outlook na żywo \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Pierwsze spotkanie grupy terapeutycznej DDA/DDD odbędzie sięwe środę\, 26 listopada 2025 r.\, o godz. 17:15. Sesje raz w tygodniu\, we środy\,w godzinach 17:15–19:00 \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n GRUPA TERAPEUTYCZNA DDA/DDD \n \n \n \n Zrozum\, skąd bierze się Twój chaos emocjonalny. Naucz się żyć spokojniej – z sobą i z innymi.\nW tej grupie nie musisz udawać\, że masz wszystko pod kontrolą. Nie musisz trzymać fasonu\, uśmiechać się\, gdy w środku jest ciężko.\nTu możesz być sobą – z emocjami\, które do tej pory tłumisz\,\ni z potrzebami\, które wreszcie można wypowiedzieć.Bo spokój zaczyna się wtedy\, gdy przestajesz uciekać od siebie.\nA nowy etap życia – od jednej decyzji. \n \n \n \n Zapisz się na konsultację \n \n \n \n \n \n\n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n DDA/DDD... Czy to o Tobie?Czy to\, jak reagujesz dziś\, ma coś wspólnego z tym\, co było kiedyś? \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Czasem masz wrażenie\, że Twoje życie jest w porządku — a jednak coś ciągle uwiera.Z zewnątrz wygląda dobrze\, ale wewnątrz toczy się cichy chaos\, którego nie potrafisz uciszyć.Nie wiesz\, dlaczego reagujesz tak intensywnie. Albo dlaczego nie czujesz nic\, gdy inni się cieszą czy smucą. \n \n \n \n Być może:\n\n\n\n\nczujnie obserwujesz emocje innych\, żeby wiedzieć\, co „wolno”\, a czego lepiej nie mówić\, \n\n\nboisz się kłótni i robisz wszystko\, by uniknąć konfliktu\, \n\n\nłatwiej Ci zadbać o innych niż o siebie\, \n\n\nczujesz się winny_a\, gdy stawiasz granice\, \n\n\nbierzesz na siebie za dużo\, żeby nikt nie mógł Cię skrytykować\, \n\n\nczęsto udajesz\, że nic się nie dzieje\, żeby nie robić problemu\, \n\n\ntrudno Ci prosić o pomoc\, bo boisz się usłyszeć „nie”\, \n\n\nmasz wrażenie\, że bliskość prędzej czy później kończy się zranieniem\, \n\n\nkontrolujesz wszystko\, żeby nie stracić gruntu pod nogami\, trudno Ci odpocząć\, bo zawsze „trzeba coś jeszcze zrobić”… \n \n \n \n To nie przypadek.To strategie\, które kiedyś pomagały przetrwać w trudnym domu.Ale dziś – przeszkadzają w spokoju\, zaufaniu i prawdziwej bliskości. Terapia grupowa DDA/DDD jest przestrzenią\, w której możesz to zrozumieć\, przeżyć i zmienić.Bez ocen. Bez wstydu. Bez udawania\, że nic się nie stało. \n \n \n \n \n \n \n \n \n Zapisz się na konsultację \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Co zyskasz dzięki terapii DDA/DDDNie chodzi o to\, by wracać do trudnych wspomnień\, ale by odzyskać wpływ na to\, jak żyjesz dziś. \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Terapia grupowa DDA/DDD to nie tylko rozmowy o przeszłości.To proces\, w którym uczysz się rozumieć siebie i swoje reakcje – tak\, by przestać być ich zakładnikiem. \n \n \n \n W trakcie procesu:zrozumiesz\, jak doświadczenia z dzieciństwa wpływają na Twoje emocje\, wybory i relacje\,nauczysz się rozpoznawać własne potrzeby i mówić o nich bez poczucia winy\,poczujesz ulgę – bo przestaniesz brać odpowiedzialność za emocje innych\,poznasz wzorce\, które wciąż kierują Twoimi reakcjami\, i nauczysz się je zatrzymywać\,nauczysz się stawiać granice\, które chronią\, a nie odgradzają\,zbudujesz zdrowsze relacje – oparte na szacunku\, a nie lęku\,nauczysz się rozpoznawać swoje emocje\, zanim staną się wybuchem lub odrętwieniem\,odzyskasz kontakt z ciałem i emocjami\, których przez lata trzeba było nie czuć\,doświadczysz\, że nie jesteś sam_a – inni czują podobnie\, myślą podobnie\, szukają podobnie\,zyskasz wspólnotę\, która daje siłę\, by się nie poddawać. \n \n \n \n To\, co dziś wydaje się trudne lub nieosiągalne\, z czasem staje się naturalne.Nie dlatego\, że „naprawiasz siebie”\, ale dlatego\, że uczysz się żyć inaczej – z większą świadomością\, łagodnością i spokojem. To proces\, który nie obiecuje cudów\, ale prowadzi do realnej zmiany – krok po kroku\, z pomocą innych\, którzy rozumieją\, co znaczy dorastać w chaosie emocjonalnym. \n \n \n \n \n \n \n \n \n Zapisz się na konsultację \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Grupę terapeutyczną osób DDA/DDD prowadzi: \n \n \n \n Leon Sztandke – psycholog\, terapeuta uzależnień\, seksuolog i mediator rodzinny\, założyciel Domu Terapii i Rozwoju Rodzina Od Nowa.Absolwent psychologii społecznej SWPS\, ukończył studia podyplomowe z seksuologii klinicznej oraz liczne kursy i szkolenia z zakresu interwencji kryzysowej\, terapii par\, pomocy osobom uzależnionym i współuzależnionym\, przeciwdziałania przemocy w rodzinie oraz mediacji.Od wielu lat prowadzi terapie indywidualne i grupowe dla osób dorosłych z syndromem DDA/DDD oraz warsztaty rozwijające kompetencje emocjonalne i relacyjne.W swojej pracy łączy profesjonalizm z autentycznością – tworzy atmosferę otwartości\, poczucia bezpieczeństwa i ciepłego humoru. \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Doświadczenia osób\, które wzięły udział w procesie terapeutycznym \n \n \n \n Nie da się opisać\, jak wygląda zmiana – trzeba jej doświadczyć.Dla wielu to pierwszy raz\, gdy mogli być sobą bez wstydu i lęku.Dla niektórych – początek życia\, w którym przeszłość nie rządzi już teraźniejszością. \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Bardzo wartościowe zajęcia w grupie wsparciaBardzo wartościowe zajęcia w grupie wsparcia. Fantastyczni terapeuci\, nieszablonowe metody wzmacniające psychikę i dodające siły. Świadomość\, że inni mają podobne problemy\, pozwala się… czytaj dalej „Bardzo wartościowe zajęcia w grupie wsparcia” Aneta WróblewskaPolecam zajęcia z Leonem! Bezpieczne\, pełne ciepła miejscePolecam zajęcia z Leonem! Bezpieczne\, pełne ciepła miejsce\, w którym mamy szansę skonfrontować nasze postrzeganie różnych życiowych sytuacji i samego siebie z tym\,… czytaj dalej „Polecam zajęcia z Leonem! Bezpieczne\, pełne ciepła miejsce” MGKWarto. Zrób to dla siebieWarto. Zrób to dla siebie. Jeśli nic Ci nie jest i wciąż jest Ci „wszystko”… zdecyduj się na terapię grupową prowadzoną przez Leona.… czytaj dalej „Warto. Zrób to dla siebie” R.B.Bezpieczna\, pełna zrozumienia przestrzeńUdział w terapii grupowej w „Rodzina od Nowa” był jedną z najlepszych decyzji w moim życiu. Bezpieczna\, pełna zrozumienia przestrzeń\, w której można… czytaj dalej „Bezpieczna\, pełna zrozumienia przestrzeń” Anna SzklarzewskaTo bardzo dobre miejsce na terapię DDA/DDDTo bardzo dobre miejsce na terapię DDA/DDD. Gdyby ktoś\, zanim na nią poszłam\, spróbował mi streścić korzyści jakie wypłyną dla mnie z tej… czytaj dalej „To bardzo dobre miejsce na terapię DDA/DDD” Kinga RybokŚwietne miejsce szczerze\, polecam!Świetne miejsce szczerze\, polecam! Rodzina od Nowa – to dom gdzie Leon tworzy przestrzeń do zdrowej dyskusji – takiej której często nie miało… czytaj dalej „Świetne miejsce szczerze\, polecam!” Ruf OneDla mnie grupa DDA/DDD była częścią drogi do zrozumienia wielu rzeczyDla mnie grupa DDA/DDD była częścią drogi do zrozumienia wielu rzeczy. To nie jest tak\, że kończysz terapię i jesteś „uleczony”. Ale jeśli… czytaj dalej „Dla mnie grupa DDA/DDD była częścią drogi do zrozumienia wielu rzeczy” tobinnPolecam z całego serca to miejsce!Polecam z całego serca to miejsce! Właśnie skończyłam tutaj terapię grupową DDA/ DDD i uważam\, że to najlepiej spędzony czas i wydane pieniądze… czytaj dalej „Polecam z całego serca to miejsce!” Zosia .KacprzakOgromnie polecam terapie DDD i DDA pod skrzydłami Leona.Ogromnie polecam terapie DDD i DDA pod skrzydłami Leona. Skończyłam właśnie terapię i po 10 miesiącach czuję się szczęśliwsza i lepiej rozumiem siebie.… czytaj dalej „Ogromnie polecam terapie DDD i DDA pod skrzydłami Leona.” Agata KChodziłem do Leona na zajęcia grupowe.Chodziłem do Leona na zajęcia grupowe. Początkowo miałem pewne nieporozumienia z prowadzącym\, ale z biegiem czasu sytuacja uległa poprawie. Pojawiające się w trakcie… czytaj dalej „Chodziłem do Leona na zajęcia grupowe.” Hubert TarasiukPolecam z całego serca! Leon jest świetnym człowiekiem i terapeutą!Polecam z całego serca! Leon jest świetnym człowiekiem i terapeutą! Po terapii grupowej widzę świat inaczej\, więcej rozumiem i czuje się lepiej z… czytaj dalej „Polecam z całego serca! Leon jest świetnym człowiekiem i terapeutą!” Aleksandra LitwaZ całego serducha polecam Dom terapii i rozwoju Rodzina Od Nowa.Z całego serducha polecam Dom terapii i rozwoju Rodzina Od Nowa. Ukończyłem w tym miejscu 10 miesięczną grupową terapię DDA i naprawdę cieszę… czytaj dalej „Z całego serducha polecam Dom terapii i rozwoju Rodzina Od Nowa.” Marcin LaskusGorąco polecam udział w zajęciach prowadzonych przez Leona.Gorąco polecam udział w zajęciach prowadzonych przez Leona. Myślę że to świetna inwestycja we własny rozwój – można się o sobie wiele nauczyć… czytaj dalej „Gorąco polecam udział w zajęciach prowadzonych przez Leona.” Alicja P.Zdecydowanie polecam terapię DDA…Zdecydowanie polecam terapię DDA\, jak również terapię pogłębioną metodą prowokatywności. W terapii nauczyłem się bardziej panować nad emocjami\, wybaczyć rodzicom moją potrzaskaną przeszłość\,… czytaj dalej „Zdecydowanie polecam terapię DDA…” KonradMoja przygoda z terapią grupową u Leona i EwyMoja przygoda z terapią grupową u Leona i Ewy w Domu Terapii i Rozwoju „Rodzina Od Nowa” przyniosła mi wiele głębokich refleksji i… czytaj dalej „Moja przygoda z terapią grupową u Leona i Ewy” AndrzejPoczątkowo byłam sceptyczna co do samej formy terapii grupowejPoczątkowo byłam sceptyczna co do samej formy terapii grupowej i poszłam na pierwszą konsultację pełna obaw. Leon bardzo dobrze dobrał grupę terapeutyczną i… czytaj dalej „Początkowo byłam sceptyczna co do samej formy terapii grupowej” Maja KNiezwykłe doświadczenie\, które każdy ma szansę sobie dać i na które zasługuje.Niezwykłe doświadczenie\, które każdy ma szansę sobie dać i na które zasługuje. Leon to terapeuta z powołania\, z unikalnym podejściem\, wielką uważnością i… czytaj dalej „Niezwykłe doświadczenie\, które każdy ma szansę sobie dać i na które zasługuje.” KasiaDoświadczenie terapii grupowej jest jednymDoświadczenie terapii grupowej jest jednym z najtrudniejszych\, ale też najbardziej budujących wydarzeń w życiu. Dzięki niej zobaczyłam swoje schematy zachowań\, zrozumiałam swoją przeszłość… czytaj dalej „Doświadczenie terapii grupowej jest jednym” OlaBardzo dobrze wykorzystany czas. ZnakomiciBardzo dobrze wykorzystany czas. Znakomici terapeuci\, pełni empatii\, zrozumienia ale jednocześnie prowadzący do celu terapii. Osobiście bardzo polecam to miejsce i podjęcie decyzji… czytaj dalej „Bardzo dobrze wykorzystany czas. Znakomici” AgnieszkaTrafiłam na terapię w trochę trudniejszym okresie życia…Trafilam na terapie w troche trudniejszym okresie zycia\, w ktorym tez zdecydowalam\, ze warto zajac sie pewnymi sprawami. Bylo to ciekawe doswiadczenie\, z… czytaj dalej „Trafiłam na terapię w trochę trudniejszym okresie życia…” MagdaTo była moja pierwsza terapia grupowa i jednocześnie ważny etap w moim życiu i rozwoju…To była moja pierwsza terapia grupowa i jednocześnie ważny etap w moim życiu i rozwoju. Terapia prowadzona przez Leona i Martę pomogła mi… czytaj dalej „To była moja pierwsza terapia grupowa i jednocześnie ważny etap w moim życiu i rozwoju…” JacekUczęszczając na różne terapie indywidualne\, wielokrotnie byłem zachęcany do podjęcia terapii grupowej…Uczęszczając na różne terapie indywidualne\, wielokrotnie byłem zachęcany do podjęcia terapii grupowej DDA\, kiedy zrozumiałem nieprzyjemną prawdą o przyczynie moich problemów. Unikałem wielu… czytaj dalej „Uczęszczając na różne terapie indywidualne\, wielokrotnie byłem zachęcany do podjęcia terapii grupowej…” AndrzejByła to jedna z lepszych decyzji jakie podjęłam w życiu…Wzięłam udział w terapii grupowej prowadzonej przez Asię i Leona i była to jedna z lepszych decyzji jakie podjęłam w życiu. Prowadzący okazali… czytaj dalej „Była to jedna z lepszych decyzji jakie podjęłam w życiu…” AnnaPodjęłam wiele dobrych decyzji w życiu…Podjęłam wiele dobrych decyzji w życiu\, ale udział w terapii z Leonem było najlepszą jaką mogłam podjąć w całym życiu. Nauczyłam się kochać… czytaj dalej „Podjęłam wiele dobrych decyzji w życiu…” GabrysiaUczestniczyłam w terapii DDD/DDA prowadzonej przez Asię i Leona…Uczestniczyłam w terapii DDD/DDA prowadzonej przez Asię i Leona. Trafiłam tam w punkcie\, gdzie nie wiedziałam co mam dalej robić. Summa summarum uważam\,… czytaj dalej „Uczestniczyłam w terapii DDD/DDA prowadzonej przez Asię i Leona…” PTerapia prowadzona przez Asię i Leona…Terapia prowadzona przez Asię i Leona sprawiła\, że uświadomiłem sobie WIELE na swój własny temat. Dopiero pod koniec zrozumiałem: wszystkie trudne momenty\, chwilowe… czytaj dalej „Terapia prowadzona przez Asię i Leona…” Marcin\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Koszty i zasady płatności \n \n \n \n Udział w terapii poprzedza konsultacja kwalifikacyjna\, która kosztuje 100 zł.Po zakwalifikowaniu się do grupy: koszt jednej sesji terapii grupowej wynosi 150 zł\, płatności dokonuje się miesięcznie – z góry\, za dany cykl spotkań\, opłaty należy regulować przelewem lub BLIK na konto Fundacji. W przypadku rezygnacji lub nieobecności opłaty za dany miesiąc nie podlegają zwrotowi – miejsce w grupie jest zarezerwowane na cały cykl terapeutyczny. \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Konsultacja \n \n \n \n \n \n \n Wybierz stacjonarnie lub on-line \n \n \n \n \n \n \n \n zł \n \n \n 100 \n \n \n \n Spotkanie 30 minut \n \n\n\n \n \n Zapisz się na konsultację \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Udział w terapii \n \n \n \n \n \n \n Spotkania stacjonarne \n \n \n \n \n \n \n \n zł \n \n \n 150 \n \n \n \n Sesja 105 minut \n \n\n\n \n \n Zapisz się na konsultację \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Najczęściej zadawane pytania (FAQ) \n \n \n \n Kilka rzeczy\, które dobrze wiedzieć\, zanim dołączysz do grupy. \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\n Czy muszę mieć diagnozę DDA lub DDD\, żeby wziąć udział w terapii? \n\n \n \n Nie. Wystarczy\, że czujesz\, iż dorastanie w domu z przemocą\, alkoholem\, emocjonalnym chłodem lub nadmiernymi wymaganiami wciąż wpływa na Twoje życie i relacje.Terapia grupowa DDA/DDD jest dla osób\, które chcą lepiej zrozumieć siebie\, swoje emocje i wzorce zachowań. \n \n \n \n\n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\n Jak wygląda proces zapisu? \n\n \n \n Pierwszym krokiem jest konsultacja kwalifikacyjna – indywidualne spotkanie trwające ok. 30 minut (koszt 100 zł).Podczas rozmowy omawiamy Twoje potrzeby i oczekiwania\, a także to\, czy ta forma terapii będzie dla Ciebie odpowiednia.Po konsultacji otrzymasz informację o możliwości dołączenia do grupy i szczegóły dotyczące rozpoczęcia cyklu. \n \n \n \n\n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\n Ile kosztuje terapia grupowa? \n\n \n \n \n\nkonsultacja kwalifikacyjna: 100 zł / 30 minut\, \n\n\nsesja terapii grupowej: 150 zł\, \n\n\npłatność odbywa się miesięcznie z góry\, przelewem na konto Fundacji.W przypadku rezygnacji lub nieobecności opłaty za dany miesiąc nie podlegają zwrotowi. \n\n \n \n \n \n\n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\n Jak długo trwa terapia grupowa? \n\n \n \n Proces jest realizowany w trakcie 10-ciu miesięcy – grupa spotyka się raz w tygodniu przez ok. 2 godziny (105 minut).Grupa ma charakter zamknięty – po rozpoczęciu nie dołączają nowe osoby. \n \n \n \n\n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\n Jak duża jest grupa? \n\n \n \n Zazwyczaj w grupie uczestniczy 8–12 osób.Taka liczba pozwala na indywidualne podejście\, ale też tworzy wystarczająco szerokie pole doświadczeń i relacji\, które sprzyjają procesowi terapeutycznemu. \n \n \n \n\n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\n Co się dzieje\, jeśli nie mogę przyjść na spotkanie? \n\n \n \n Regularna obecność jest warunkiem skutecznej terapii grupowej. Jeśli masz trudną sytuację — skontaktuj się z terapeutą\, omówimy razem. \n\n\nOpłata za sesję nie podlega zwrotowi w przypadku nieobecności. \n\n\nPowtarzające się nieobecności mogą skutkować wykreśleniem z listy uczestników\, bez zwrotu kosztów.Zasady te służą utrzymaniu bezpieczeństwa emocjonalnego i spójności procesu grupowego. \n\n \n \n \n \n\n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\n Co jeśli się stresuję albo nie wiem\, czy potrafię mówić o sobie? \n\n \n \n To zupełnie naturalne. Większość osób przychodzących do grupy czuje niepewność.Nie musisz mówić od razu – możesz po prostu być\, słuchać i stopniowo wchodzić w kontakt z grupą.Z czasem przychodzi poczucie bezpieczeństwa i gotowość\, by się otworzyć. \n \n \n \n\n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\n Czy mogę zrezygnować w trakcie terapii? \n\n \n \n Tak\, możesz zrezygnować w dowolnym momencie.Zachęcamy jednak\, by decyzję o odejściu omówić z terapeutą – często właśnie w takich momentach pojawia się coś ważnego do przepracowania.Wniesione opłaty za dany miesiąc nie podlegają zwrotowi. \n \n \n \n\n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\n Gdzie odbywają się spotkania? \n\n \n \n Spotkania odbywają się w Domu Terapii i Rozwoju „Rodzina Od Nowa”\,ul. Różana 63a\, Warszawa (Mokotów).To kameralna przestrzeń stworzona z myślą o bezpieczeństwie i komforcie uczestników. \n \n \n \n\n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\n Jak mogę się z Wami skontaktować? \n\n \n \n Najprościej:📞 telefonicznie – 536 036 729📧 mailowo – kontakt@rodzinaodnowa.waw.pl💬 lub przez formularz kontaktowy na stronie rodzinaodnowa.waw.pl/kontakt.Jeśli nie możesz rozmawiać lub nie odbieramy telefonu\, możesz też napisać wiadomość SMS – oddzwonimy w dogodnym dla Ciebie momencie. \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Zapisz się na konsultację \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Zrozumienie siebie to pierwszy krok do wolności. \n \n Nie da się zmienić dzieciństwa. Można przestać pozwalać\, by przeszłość decydowała o tym\, kim jesteś dziś. \n \n \n \n Terapia grupowa DDA/DDD to miejsce\, w którym od przetrwania przechodzi się do życia – prawdziwego\, bliskiego\, Twojego.Bez ocen\, bez presji\, w rytmie\, który jesteś w stanie unieść.Nie potrzebujesz odwagi\, żeby zacząć.Wystarczy ciekawość\, co może się wydarzyć\, kiedy po raz pierwszy zrobisz coś tylko dla siebie. \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Psychoterapia grupowa Warszawa – jak terapia w grupie pomaga w trudnościach\, przełamywaniu osamotnienia i budowaniu relacji z innymi ludźmi? \n\n \n \n Zastanawiasz się nad psychoterapią grupową w Warszawie? Sprawdź\, jak terapia w grupie pomaga leczyć trudności w relacjach\, lęki i poczucie osamotnienia. Dowiedz się\, jak wygląda proces\, dla kogo jest przeznaczony i jakie korzyści przynosi uczestnikom. \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Trzy style przywiązania i ich wpływ na przemoc domową\, terapię pary i bezpieczeństwo emocjonalne \n\n \n \n Jak style przywiązania wpływają na to\, kogo wybieramy\, jak reagujemy w bliskości i dlaczego czasem tkwimy w relacjach pełnych napięcia lub przemocy domowej? W tym poradnikowym artykule wyjaśniamy\, jak teoria Bowlby’ego i Ainsworth pomaga zrozumieć dynamikę związków oraz jak wspiera proces zmiany w terapii par i terapii DDA/DDD Warszawa. Jeśli chcesz zadbać o swoje bezpieczeństwo i relacje\, sprawdź wsparcie oferowane przez Rodzina Od Nowa. \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Czym różni się agresja od przemocy w związku? Praktyczny przewodnik o bezpieczeństwie \n\n \n \n Czy w Twojej relacji pojawia się agresja i zastanawiasz się\, czy to już przemoc? Wyjaśniamy\, jak rozpoznać różnicę\, zadbać o bezpieczeństwo i kiedy terapia pary nie jest już rozwiązaniem. Materiał przygotowany przez Rodzina Od Nowa – miejsce\, w którym otrzymasz profesjonalne wsparcie psychologiczne i realną pomoc w sytuacji przemocy domowej. \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Typy osób stosujących przemoc w związku – jak je rozpoznać i zadbać o bezpieczeństwo? \n\n \n \n Przemoc domowa rzadko wygląda tak samo — różne osoby stosują przemoc z odmiennych powodów i na różne sposoby. W tym poradnikowym tekście wyjaśniam\, jak rozpoznać typy sprawców przemocy w związku\, kiedy terapia par może pomóc\, a kiedy konieczne jest indywidualne wsparcie\, np. terapia DDA/DDD Warszawa. Jeśli chcesz lepiej zrozumieć swoją relację i zadbać o bezpieczeństwo\, ten wpis jest dla Ciebie. \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Jak działa dysocjacja u osób doznających przemocy? Poradnik psychologiczny \n\n \n \n Dysocjacja to mechanizm\, który pozwala przetrwać przemoc domową\, ale jednocześnie zaciera obraz rzeczywistości i utrudnia podjęcie decyzji o zmianie. W artykule wyjaśniamy\, jak działa „odcięcie”\, dlaczego tak często pojawia się u osób z doświadczeniem DDA i jak terapia par lub indywidualna praca terapeutyczna pomagają odzyskać kontakt ze sobą. \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Terapia par i przemoc: co naprawdę działa\, a co nie? \n\n \n \n Dlaczego terapia pary nie działa\, gdy w związku jest przemoc? Wyjaśniamy\, jak naprawdę wygląda „naprawianie relacji” w sytuacji zagrożenia Spis \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Formy przemocy w związku: co musisz wiedzieć i gdzie szukać wsparcia w Warszawie \n\n \n \n   Jakie formy przemocy mogą występować w związkach? Przemoc w związku często nie zaczyna się od podniesionej ręki\, ale od \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n „Dom dobry” – kiedy miłość zmienia się w więzienie (o filmie Wojciecha Smarzowskiego z perspektywy terapeuty) \n\n \n \n Film „Dom dobry” porusza temat przemocy\, która często zaczyna się niezauważalnie – od subtelnych sygnałów i narastającej kontroli. W artykule wyjaśniamy\, jak te doświadczenia łączą się z historiami osób DDA/DDD oraz dlaczego wsparcie terapeutyczne\, takie jak oferowane w Rodzina Od Nowa\, pomaga przerwać ten cykl i odzyskać poczucie siebie. \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Styl przywiązania a przemoc w związku – jak wpływa na relacje i bezpieczeństwo? \n\n \n \n Styl przywiązania wpływa na to\, jak budujemy bliskość\, reagujemy w konflikcie i dlaczego czasem wchodzimy w relacje\, w których pojawia się przemoc. Dla wielu dorosłych dzieci z rodzin dysfunkcyjnych te wzorce są nieuświadomionym dziedzictwem. W artykule wyjaśniamy\, jak pracować z tym schematem i kiedy pomocna staje się psychoterapia\, terapia par oraz terapia DDA/DDD Warszawa. Sprawdź\, jak Rodzina Od Nowa wspiera odzyskiwanie bezpieczeństwa i zdrowych relacji. \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Przemoc w związku: jak sprawcy przemocy manipulują i jak się przed tym chronić? \n\n \n \n Przemoc domowa rzadko zaczyna się od krzyku — częściej od subtelnych manipulacji\, które trudno rozpoznać. W tym artykule wyjaśniamy\, jak wygląda mechanizm relacji przemocowej i kiedy warto sięgnąć po terapię par\, terapię DDA/DDD w Warszawie oraz wsparcie grupowe\, szczególnie gdy przeżywasz kryzys rozstania. Sprawdź\, jak odzyskać jasność i bezpieczeństwo. \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Co skłania pary do psychoterapii i jak rozpoznać\, że to właściwy moment? \n\n \n \n Coraz więcej par zgłasza się na psychoterapię z powodu narastających konfliktów\, utraty zaufania\, braku bliskości lub doświadczeń związanych z przemocą w związku. W Rodzina Od Nowa wyjaśniamy\, jakie sygnały świadczą o tym\, że relacja potrzebuje profesjonalnego wsparcia\, kiedy terapia pary jest skuteczna\, a kiedy – z powodów bezpieczeństwa – nie powinna być prowadzona. To praktyczny przewodnik dla osób\, które chcą lepiej zrozumieć swój związek i podjąć pierwszy krok ku zmianie. \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Wyuczona bezradność: jak działa w przemocowym związku i jak ją przełamać? \n\n \n \n Wyuczona bezradność sprawia\, że osoby doświadczające przemocy coraz mniej wierzą\, że mogą cokolwiek zmienić. W artykule wyjaśniamy\, jak działa ten mechanizm i jak wspiera go psychoterapia – zarówno indywidualna\, jak i terapia par. Jeśli masz doświadczenia DDA/DDD lub szukasz specjalistycznej pomocy w Warszawie\, sprawdź\, w jaki sposób możesz odzyskać wpływ i spokój dzięki wsparciu Rodzina Od Nowa. \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Objawy traumy relacyjnej w związku – przewodnik dla osób doświadczających przemocy \n\n \n \n Trauma relacyjna często rozwija się po cichu – w codziennych napięciach\, kontrolujących zachowaniach i doświadczeniach przemocy domowej\, które trudno nazwać. W artykule wyjaśniamy\, jak rozpoznać jej najczęstsze objawy oraz kiedy warto skorzystać ze wsparcia\, takiego jak terapia DDA/DDD Warszawa czy terapia par. Jeśli szukasz zrozumienia i realnej pomocy\, ten tekst będzie dobrym pierwszym krokiem. \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Kiedy przeszłość boli: jak przerwać spiralę rozpamiętywania trudnych doświadczeń? \n\n \n \n Zacznij odzyskiwać spokój – krok po kroku\, we własnym tempie. \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Kompleks edypalny — gdy dorosły wciąż nosi w sobie dziecko \n\n \n \n Czym właściwie jest kompleks edypalny? Kompleks edypalny to pojęcie wprowadzone przez Zygmunta Freuda\, opisujące etap rozwoju emocjonalnego dziecka między trzecim \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Rodzice dorosłych dzieci – kiedy trudno puścić emocjonalną więź \n\n \n \n Dorastanie dzieci to nie tylko ich historia. To również wewnętrzny proces rodzica\, który musi nauczyć się puścić — pozwolić\, by dziecko stało się sobą.\nDla wielu to jedno z najtrudniejszych emocjonalnych doświadczeń dorosłości. \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Bliskość w terapii grupowej – o odwadze przełamywania barier \n\n \n \n Bliskość nie pojawia się od razu – rodzi się w małych gestach zaufania. W terapii grupowej uczymy się odsłaniać emocje i przełamywać dawne bariery\, by budować autentyczne relacje i doświadczać uzdrawiającej więzi. \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Intymność w świetle analizy transakcyjnej jako kluczowy cel terapii grupowej \n\n \n \n Intymność w terapii grupowej DDA/DDD to nie komfort – to prawda. To moment\, w którym przestajemy grać\, a zaczynamy być. Intymność to kluczowy proces uzdrawiania – pełen ryzyka\, ale i największej wartości. Dla tych\, którzy chcą poczuć\, że naprawdę są widziani. \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Na czym polega terapia grupowa? Psychoterapia grupowa w praktyce | Rodzina Od Nowa \n\n \n \n Terapia grupowa – na czym polega i dlaczego działa?Spis treści Terapia grupowa – na czym polega i dlaczego działa? Na \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Grupa terapeutyczna jako odzwierciedlenie rodziny. Na czym polega terapia grupowa? Psychoterapia grupowa w praktyce. \n\n \n \n Terapia grupowa\, zwłaszcza w kontekście DDA (dorosłe dzieci alkoholików) i DDD (dorosłe dzieci z rodzin dysfunkcyjnych)\, często przypomina układ sił i emocji obecny w rodzinie pochodzenia. Dlaczego? Bo grupa psychoterapeutyczna odtwarza to\, co znane – dynamikę\, relacje\, konflikty\, potrzeby. URL:https://rodzinaodnowa.waw.pl/wydarzenie/grupa-terapeutyczna-dda-ddd-start-16-marca/ LOCATION:Poradnia Terapeutyczna Rodzina Od Nowa\, Różana 63a\, Warszawa\, Mazowieckie\, 02-569\, Poland CATEGORIES:DDA/DDD,Terapia grupowa,Terapia uzależnień ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://rodzinaodnowa.waw.pl/wp-content/uploads/2022/03/DDA-Terapia-osob-doroslych.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20220214T190000 DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20220214T204500 DTSTAMP:20260415T234703 CREATED:20240924T142512Z LAST-MODIFIED:20240924T142512Z UID:19739-1644865200-1644871500@rodzinaodnowa.waw.pl SUMMARY:Grupa terapeutyczna DDA/DDD - start 14 lutego 2022 DESCRIPTION:26-11-2025 \n\n \n godz. \n \n 17:15 \n \n \n - \n \n \n 19:00 \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n Dodaj do kalendarza \n \n \n \n \n \n \n Kalendarz Google \n \n \n \n iKalendarz \n \n \n \n Outlook 365 \n \n \n \n Outlook na żywo \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Pierwsze spotkanie grupy terapeutycznej DDA/DDD odbędzie sięwe środę\, 26 listopada 2025 r.\, o godz. 17:15. Sesje raz w tygodniu\, we środy\,w godzinach 17:15–19:00 \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n GRUPA TERAPEUTYCZNA DDA/DDD \n \n \n \n Zrozum\, skąd bierze się Twój chaos emocjonalny. Naucz się żyć spokojniej – z sobą i z innymi.\nW tej grupie nie musisz udawać\, że masz wszystko pod kontrolą. Nie musisz trzymać fasonu\, uśmiechać się\, gdy w środku jest ciężko.\nTu możesz być sobą – z emocjami\, które do tej pory tłumisz\,\ni z potrzebami\, które wreszcie można wypowiedzieć.Bo spokój zaczyna się wtedy\, gdy przestajesz uciekać od siebie.\nA nowy etap życia – od jednej decyzji. \n \n \n \n Zapisz się na konsultację \n \n \n \n \n \n\n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n DDA/DDD... Czy to o Tobie?Czy to\, jak reagujesz dziś\, ma coś wspólnego z tym\, co było kiedyś? \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Czasem masz wrażenie\, że Twoje życie jest w porządku — a jednak coś ciągle uwiera.Z zewnątrz wygląda dobrze\, ale wewnątrz toczy się cichy chaos\, którego nie potrafisz uciszyć.Nie wiesz\, dlaczego reagujesz tak intensywnie. Albo dlaczego nie czujesz nic\, gdy inni się cieszą czy smucą. \n \n \n \n Być może:\n\n\n\n\nczujnie obserwujesz emocje innych\, żeby wiedzieć\, co „wolno”\, a czego lepiej nie mówić\, \n\n\nboisz się kłótni i robisz wszystko\, by uniknąć konfliktu\, \n\n\nłatwiej Ci zadbać o innych niż o siebie\, \n\n\nczujesz się winny_a\, gdy stawiasz granice\, \n\n\nbierzesz na siebie za dużo\, żeby nikt nie mógł Cię skrytykować\, \n\n\nczęsto udajesz\, że nic się nie dzieje\, żeby nie robić problemu\, \n\n\ntrudno Ci prosić o pomoc\, bo boisz się usłyszeć „nie”\, \n\n\nmasz wrażenie\, że bliskość prędzej czy później kończy się zranieniem\, \n\n\nkontrolujesz wszystko\, żeby nie stracić gruntu pod nogami\, trudno Ci odpocząć\, bo zawsze „trzeba coś jeszcze zrobić”… \n \n \n \n To nie przypadek.To strategie\, które kiedyś pomagały przetrwać w trudnym domu.Ale dziś – przeszkadzają w spokoju\, zaufaniu i prawdziwej bliskości. Terapia grupowa DDA/DDD jest przestrzenią\, w której możesz to zrozumieć\, przeżyć i zmienić.Bez ocen. Bez wstydu. Bez udawania\, że nic się nie stało. \n \n \n \n \n \n \n \n \n Zapisz się na konsultację \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Co zyskasz dzięki terapii DDA/DDDNie chodzi o to\, by wracać do trudnych wspomnień\, ale by odzyskać wpływ na to\, jak żyjesz dziś. \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Terapia grupowa DDA/DDD to nie tylko rozmowy o przeszłości.To proces\, w którym uczysz się rozumieć siebie i swoje reakcje – tak\, by przestać być ich zakładnikiem. \n \n \n \n W trakcie procesu:zrozumiesz\, jak doświadczenia z dzieciństwa wpływają na Twoje emocje\, wybory i relacje\,nauczysz się rozpoznawać własne potrzeby i mówić o nich bez poczucia winy\,poczujesz ulgę – bo przestaniesz brać odpowiedzialność za emocje innych\,poznasz wzorce\, które wciąż kierują Twoimi reakcjami\, i nauczysz się je zatrzymywać\,nauczysz się stawiać granice\, które chronią\, a nie odgradzają\,zbudujesz zdrowsze relacje – oparte na szacunku\, a nie lęku\,nauczysz się rozpoznawać swoje emocje\, zanim staną się wybuchem lub odrętwieniem\,odzyskasz kontakt z ciałem i emocjami\, których przez lata trzeba było nie czuć\,doświadczysz\, że nie jesteś sam_a – inni czują podobnie\, myślą podobnie\, szukają podobnie\,zyskasz wspólnotę\, która daje siłę\, by się nie poddawać. \n \n \n \n To\, co dziś wydaje się trudne lub nieosiągalne\, z czasem staje się naturalne.Nie dlatego\, że „naprawiasz siebie”\, ale dlatego\, że uczysz się żyć inaczej – z większą świadomością\, łagodnością i spokojem. To proces\, który nie obiecuje cudów\, ale prowadzi do realnej zmiany – krok po kroku\, z pomocą innych\, którzy rozumieją\, co znaczy dorastać w chaosie emocjonalnym. \n \n \n \n \n \n \n \n \n Zapisz się na konsultację \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Grupę terapeutyczną osób DDA/DDD prowadzi: \n \n \n \n Leon Sztandke – psycholog\, terapeuta uzależnień\, seksuolog i mediator rodzinny\, założyciel Domu Terapii i Rozwoju Rodzina Od Nowa.Absolwent psychologii społecznej SWPS\, ukończył studia podyplomowe z seksuologii klinicznej oraz liczne kursy i szkolenia z zakresu interwencji kryzysowej\, terapii par\, pomocy osobom uzależnionym i współuzależnionym\, przeciwdziałania przemocy w rodzinie oraz mediacji.Od wielu lat prowadzi terapie indywidualne i grupowe dla osób dorosłych z syndromem DDA/DDD oraz warsztaty rozwijające kompetencje emocjonalne i relacyjne.W swojej pracy łączy profesjonalizm z autentycznością – tworzy atmosferę otwartości\, poczucia bezpieczeństwa i ciepłego humoru. \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Doświadczenia osób\, które wzięły udział w procesie terapeutycznym \n \n \n \n Nie da się opisać\, jak wygląda zmiana – trzeba jej doświadczyć.Dla wielu to pierwszy raz\, gdy mogli być sobą bez wstydu i lęku.Dla niektórych – początek życia\, w którym przeszłość nie rządzi już teraźniejszością. \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Bardzo wartościowe zajęcia w grupie wsparciaBardzo wartościowe zajęcia w grupie wsparcia. Fantastyczni terapeuci\, nieszablonowe metody wzmacniające psychikę i dodające siły. Świadomość\, że inni mają podobne problemy\, pozwala się… czytaj dalej „Bardzo wartościowe zajęcia w grupie wsparcia” Aneta WróblewskaPolecam zajęcia z Leonem! Bezpieczne\, pełne ciepła miejscePolecam zajęcia z Leonem! Bezpieczne\, pełne ciepła miejsce\, w którym mamy szansę skonfrontować nasze postrzeganie różnych życiowych sytuacji i samego siebie z tym\,… czytaj dalej „Polecam zajęcia z Leonem! Bezpieczne\, pełne ciepła miejsce” MGKWarto. Zrób to dla siebieWarto. Zrób to dla siebie. Jeśli nic Ci nie jest i wciąż jest Ci „wszystko”… zdecyduj się na terapię grupową prowadzoną przez Leona.… czytaj dalej „Warto. Zrób to dla siebie” R.B.Bezpieczna\, pełna zrozumienia przestrzeńUdział w terapii grupowej w „Rodzina od Nowa” był jedną z najlepszych decyzji w moim życiu. Bezpieczna\, pełna zrozumienia przestrzeń\, w której można… czytaj dalej „Bezpieczna\, pełna zrozumienia przestrzeń” Anna SzklarzewskaTo bardzo dobre miejsce na terapię DDA/DDDTo bardzo dobre miejsce na terapię DDA/DDD. Gdyby ktoś\, zanim na nią poszłam\, spróbował mi streścić korzyści jakie wypłyną dla mnie z tej… czytaj dalej „To bardzo dobre miejsce na terapię DDA/DDD” Kinga RybokŚwietne miejsce szczerze\, polecam!Świetne miejsce szczerze\, polecam! Rodzina od Nowa – to dom gdzie Leon tworzy przestrzeń do zdrowej dyskusji – takiej której często nie miało… czytaj dalej „Świetne miejsce szczerze\, polecam!” Ruf OneDla mnie grupa DDA/DDD była częścią drogi do zrozumienia wielu rzeczyDla mnie grupa DDA/DDD była częścią drogi do zrozumienia wielu rzeczy. To nie jest tak\, że kończysz terapię i jesteś „uleczony”. Ale jeśli… czytaj dalej „Dla mnie grupa DDA/DDD była częścią drogi do zrozumienia wielu rzeczy” tobinnPolecam z całego serca to miejsce!Polecam z całego serca to miejsce! Właśnie skończyłam tutaj terapię grupową DDA/ DDD i uważam\, że to najlepiej spędzony czas i wydane pieniądze… czytaj dalej „Polecam z całego serca to miejsce!” Zosia .KacprzakOgromnie polecam terapie DDD i DDA pod skrzydłami Leona.Ogromnie polecam terapie DDD i DDA pod skrzydłami Leona. Skończyłam właśnie terapię i po 10 miesiącach czuję się szczęśliwsza i lepiej rozumiem siebie.… czytaj dalej „Ogromnie polecam terapie DDD i DDA pod skrzydłami Leona.” Agata KChodziłem do Leona na zajęcia grupowe.Chodziłem do Leona na zajęcia grupowe. Początkowo miałem pewne nieporozumienia z prowadzącym\, ale z biegiem czasu sytuacja uległa poprawie. Pojawiające się w trakcie… czytaj dalej „Chodziłem do Leona na zajęcia grupowe.” Hubert TarasiukPolecam z całego serca! Leon jest świetnym człowiekiem i terapeutą!Polecam z całego serca! Leon jest świetnym człowiekiem i terapeutą! Po terapii grupowej widzę świat inaczej\, więcej rozumiem i czuje się lepiej z… czytaj dalej „Polecam z całego serca! Leon jest świetnym człowiekiem i terapeutą!” Aleksandra LitwaZ całego serducha polecam Dom terapii i rozwoju Rodzina Od Nowa.Z całego serducha polecam Dom terapii i rozwoju Rodzina Od Nowa. Ukończyłem w tym miejscu 10 miesięczną grupową terapię DDA i naprawdę cieszę… czytaj dalej „Z całego serducha polecam Dom terapii i rozwoju Rodzina Od Nowa.” Marcin LaskusGorąco polecam udział w zajęciach prowadzonych przez Leona.Gorąco polecam udział w zajęciach prowadzonych przez Leona. Myślę że to świetna inwestycja we własny rozwój – można się o sobie wiele nauczyć… czytaj dalej „Gorąco polecam udział w zajęciach prowadzonych przez Leona.” Alicja P.Zdecydowanie polecam terapię DDA…Zdecydowanie polecam terapię DDA\, jak również terapię pogłębioną metodą prowokatywności. W terapii nauczyłem się bardziej panować nad emocjami\, wybaczyć rodzicom moją potrzaskaną przeszłość\,… czytaj dalej „Zdecydowanie polecam terapię DDA…” KonradMoja przygoda z terapią grupową u Leona i EwyMoja przygoda z terapią grupową u Leona i Ewy w Domu Terapii i Rozwoju „Rodzina Od Nowa” przyniosła mi wiele głębokich refleksji i… czytaj dalej „Moja przygoda z terapią grupową u Leona i Ewy” AndrzejPoczątkowo byłam sceptyczna co do samej formy terapii grupowejPoczątkowo byłam sceptyczna co do samej formy terapii grupowej i poszłam na pierwszą konsultację pełna obaw. Leon bardzo dobrze dobrał grupę terapeutyczną i… czytaj dalej „Początkowo byłam sceptyczna co do samej formy terapii grupowej” Maja KNiezwykłe doświadczenie\, które każdy ma szansę sobie dać i na które zasługuje.Niezwykłe doświadczenie\, które każdy ma szansę sobie dać i na które zasługuje. Leon to terapeuta z powołania\, z unikalnym podejściem\, wielką uważnością i… czytaj dalej „Niezwykłe doświadczenie\, które każdy ma szansę sobie dać i na które zasługuje.” KasiaDoświadczenie terapii grupowej jest jednymDoświadczenie terapii grupowej jest jednym z najtrudniejszych\, ale też najbardziej budujących wydarzeń w życiu. Dzięki niej zobaczyłam swoje schematy zachowań\, zrozumiałam swoją przeszłość… czytaj dalej „Doświadczenie terapii grupowej jest jednym” OlaBardzo dobrze wykorzystany czas. ZnakomiciBardzo dobrze wykorzystany czas. Znakomici terapeuci\, pełni empatii\, zrozumienia ale jednocześnie prowadzący do celu terapii. Osobiście bardzo polecam to miejsce i podjęcie decyzji… czytaj dalej „Bardzo dobrze wykorzystany czas. Znakomici” AgnieszkaTrafiłam na terapię w trochę trudniejszym okresie życia…Trafilam na terapie w troche trudniejszym okresie zycia\, w ktorym tez zdecydowalam\, ze warto zajac sie pewnymi sprawami. Bylo to ciekawe doswiadczenie\, z… czytaj dalej „Trafiłam na terapię w trochę trudniejszym okresie życia…” MagdaTo była moja pierwsza terapia grupowa i jednocześnie ważny etap w moim życiu i rozwoju…To była moja pierwsza terapia grupowa i jednocześnie ważny etap w moim życiu i rozwoju. Terapia prowadzona przez Leona i Martę pomogła mi… czytaj dalej „To była moja pierwsza terapia grupowa i jednocześnie ważny etap w moim życiu i rozwoju…” JacekUczęszczając na różne terapie indywidualne\, wielokrotnie byłem zachęcany do podjęcia terapii grupowej…Uczęszczając na różne terapie indywidualne\, wielokrotnie byłem zachęcany do podjęcia terapii grupowej DDA\, kiedy zrozumiałem nieprzyjemną prawdą o przyczynie moich problemów. Unikałem wielu… czytaj dalej „Uczęszczając na różne terapie indywidualne\, wielokrotnie byłem zachęcany do podjęcia terapii grupowej…” AndrzejByła to jedna z lepszych decyzji jakie podjęłam w życiu…Wzięłam udział w terapii grupowej prowadzonej przez Asię i Leona i była to jedna z lepszych decyzji jakie podjęłam w życiu. Prowadzący okazali… czytaj dalej „Była to jedna z lepszych decyzji jakie podjęłam w życiu…” AnnaPodjęłam wiele dobrych decyzji w życiu…Podjęłam wiele dobrych decyzji w życiu\, ale udział w terapii z Leonem było najlepszą jaką mogłam podjąć w całym życiu. Nauczyłam się kochać… czytaj dalej „Podjęłam wiele dobrych decyzji w życiu…” GabrysiaUczestniczyłam w terapii DDD/DDA prowadzonej przez Asię i Leona…Uczestniczyłam w terapii DDD/DDA prowadzonej przez Asię i Leona. Trafiłam tam w punkcie\, gdzie nie wiedziałam co mam dalej robić. Summa summarum uważam\,… czytaj dalej „Uczestniczyłam w terapii DDD/DDA prowadzonej przez Asię i Leona…” PTerapia prowadzona przez Asię i Leona…Terapia prowadzona przez Asię i Leona sprawiła\, że uświadomiłem sobie WIELE na swój własny temat. Dopiero pod koniec zrozumiałem: wszystkie trudne momenty\, chwilowe… czytaj dalej „Terapia prowadzona przez Asię i Leona…” Marcin\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Koszty i zasady płatności \n \n \n \n Udział w terapii poprzedza konsultacja kwalifikacyjna\, która kosztuje 100 zł.Po zakwalifikowaniu się do grupy: koszt jednej sesji terapii grupowej wynosi 150 zł\, płatności dokonuje się miesięcznie – z góry\, za dany cykl spotkań\, opłaty należy regulować przelewem lub BLIK na konto Fundacji. W przypadku rezygnacji lub nieobecności opłaty za dany miesiąc nie podlegają zwrotowi – miejsce w grupie jest zarezerwowane na cały cykl terapeutyczny. \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Konsultacja \n \n \n \n \n \n \n Wybierz stacjonarnie lub on-line \n \n \n \n \n \n \n \n zł \n \n \n 100 \n \n \n \n Spotkanie 30 minut \n \n\n\n \n \n Zapisz się na konsultację \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Udział w terapii \n \n \n \n \n \n \n Spotkania stacjonarne \n \n \n \n \n \n \n \n zł \n \n \n 150 \n \n \n \n Sesja 105 minut \n \n\n\n \n \n Zapisz się na konsultację \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Najczęściej zadawane pytania (FAQ) \n \n \n \n Kilka rzeczy\, które dobrze wiedzieć\, zanim dołączysz do grupy. \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\n Czy muszę mieć diagnozę DDA lub DDD\, żeby wziąć udział w terapii? \n\n \n \n Nie. Wystarczy\, że czujesz\, iż dorastanie w domu z przemocą\, alkoholem\, emocjonalnym chłodem lub nadmiernymi wymaganiami wciąż wpływa na Twoje życie i relacje.Terapia grupowa DDA/DDD jest dla osób\, które chcą lepiej zrozumieć siebie\, swoje emocje i wzorce zachowań. \n \n \n \n\n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\n Jak wygląda proces zapisu? \n\n \n \n Pierwszym krokiem jest konsultacja kwalifikacyjna – indywidualne spotkanie trwające ok. 30 minut (koszt 100 zł).Podczas rozmowy omawiamy Twoje potrzeby i oczekiwania\, a także to\, czy ta forma terapii będzie dla Ciebie odpowiednia.Po konsultacji otrzymasz informację o możliwości dołączenia do grupy i szczegóły dotyczące rozpoczęcia cyklu. \n \n \n \n\n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\n Ile kosztuje terapia grupowa? \n\n \n \n \n\nkonsultacja kwalifikacyjna: 100 zł / 30 minut\, \n\n\nsesja terapii grupowej: 150 zł\, \n\n\npłatność odbywa się miesięcznie z góry\, przelewem na konto Fundacji.W przypadku rezygnacji lub nieobecności opłaty za dany miesiąc nie podlegają zwrotowi. \n\n \n \n \n \n\n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\n Jak długo trwa terapia grupowa? \n\n \n \n Proces jest realizowany w trakcie 10-ciu miesięcy – grupa spotyka się raz w tygodniu przez ok. 2 godziny (105 minut).Grupa ma charakter zamknięty – po rozpoczęciu nie dołączają nowe osoby. \n \n \n \n\n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\n Jak duża jest grupa? \n\n \n \n Zazwyczaj w grupie uczestniczy 8–12 osób.Taka liczba pozwala na indywidualne podejście\, ale też tworzy wystarczająco szerokie pole doświadczeń i relacji\, które sprzyjają procesowi terapeutycznemu. \n \n \n \n\n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\n Co się dzieje\, jeśli nie mogę przyjść na spotkanie? \n\n \n \n Regularna obecność jest warunkiem skutecznej terapii grupowej. Jeśli masz trudną sytuację — skontaktuj się z terapeutą\, omówimy razem. \n\n\nOpłata za sesję nie podlega zwrotowi w przypadku nieobecności. \n\n\nPowtarzające się nieobecności mogą skutkować wykreśleniem z listy uczestników\, bez zwrotu kosztów.Zasady te służą utrzymaniu bezpieczeństwa emocjonalnego i spójności procesu grupowego. \n\n \n \n \n \n\n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\n Co jeśli się stresuję albo nie wiem\, czy potrafię mówić o sobie? \n\n \n \n To zupełnie naturalne. Większość osób przychodzących do grupy czuje niepewność.Nie musisz mówić od razu – możesz po prostu być\, słuchać i stopniowo wchodzić w kontakt z grupą.Z czasem przychodzi poczucie bezpieczeństwa i gotowość\, by się otworzyć. \n \n \n \n\n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\n Czy mogę zrezygnować w trakcie terapii? \n\n \n \n Tak\, możesz zrezygnować w dowolnym momencie.Zachęcamy jednak\, by decyzję o odejściu omówić z terapeutą – często właśnie w takich momentach pojawia się coś ważnego do przepracowania.Wniesione opłaty za dany miesiąc nie podlegają zwrotowi. \n \n \n \n\n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\n Gdzie odbywają się spotkania? \n\n \n \n Spotkania odbywają się w Domu Terapii i Rozwoju „Rodzina Od Nowa”\,ul. Różana 63a\, Warszawa (Mokotów).To kameralna przestrzeń stworzona z myślą o bezpieczeństwie i komforcie uczestników. \n \n \n \n\n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\n Jak mogę się z Wami skontaktować? \n\n \n \n Najprościej:📞 telefonicznie – 536 036 729📧 mailowo – kontakt@rodzinaodnowa.waw.pl💬 lub przez formularz kontaktowy na stronie rodzinaodnowa.waw.pl/kontakt.Jeśli nie możesz rozmawiać lub nie odbieramy telefonu\, możesz też napisać wiadomość SMS – oddzwonimy w dogodnym dla Ciebie momencie. \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Zapisz się na konsultację \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Zrozumienie siebie to pierwszy krok do wolności. \n \n Nie da się zmienić dzieciństwa. Można przestać pozwalać\, by przeszłość decydowała o tym\, kim jesteś dziś. \n \n \n \n Terapia grupowa DDA/DDD to miejsce\, w którym od przetrwania przechodzi się do życia – prawdziwego\, bliskiego\, Twojego.Bez ocen\, bez presji\, w rytmie\, który jesteś w stanie unieść.Nie potrzebujesz odwagi\, żeby zacząć.Wystarczy ciekawość\, co może się wydarzyć\, kiedy po raz pierwszy zrobisz coś tylko dla siebie. \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Psychoterapia grupowa Warszawa – jak terapia w grupie pomaga w trudnościach\, przełamywaniu osamotnienia i budowaniu relacji z innymi ludźmi? \n\n \n \n Zastanawiasz się nad psychoterapią grupową w Warszawie? Sprawdź\, jak terapia w grupie pomaga leczyć trudności w relacjach\, lęki i poczucie osamotnienia. Dowiedz się\, jak wygląda proces\, dla kogo jest przeznaczony i jakie korzyści przynosi uczestnikom. \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Trzy style przywiązania i ich wpływ na przemoc domową\, terapię pary i bezpieczeństwo emocjonalne \n\n \n \n Jak style przywiązania wpływają na to\, kogo wybieramy\, jak reagujemy w bliskości i dlaczego czasem tkwimy w relacjach pełnych napięcia lub przemocy domowej? W tym poradnikowym artykule wyjaśniamy\, jak teoria Bowlby’ego i Ainsworth pomaga zrozumieć dynamikę związków oraz jak wspiera proces zmiany w terapii par i terapii DDA/DDD Warszawa. Jeśli chcesz zadbać o swoje bezpieczeństwo i relacje\, sprawdź wsparcie oferowane przez Rodzina Od Nowa. \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Czym różni się agresja od przemocy w związku? Praktyczny przewodnik o bezpieczeństwie \n\n \n \n Czy w Twojej relacji pojawia się agresja i zastanawiasz się\, czy to już przemoc? Wyjaśniamy\, jak rozpoznać różnicę\, zadbać o bezpieczeństwo i kiedy terapia pary nie jest już rozwiązaniem. Materiał przygotowany przez Rodzina Od Nowa – miejsce\, w którym otrzymasz profesjonalne wsparcie psychologiczne i realną pomoc w sytuacji przemocy domowej. \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Typy osób stosujących przemoc w związku – jak je rozpoznać i zadbać o bezpieczeństwo? \n\n \n \n Przemoc domowa rzadko wygląda tak samo — różne osoby stosują przemoc z odmiennych powodów i na różne sposoby. W tym poradnikowym tekście wyjaśniam\, jak rozpoznać typy sprawców przemocy w związku\, kiedy terapia par może pomóc\, a kiedy konieczne jest indywidualne wsparcie\, np. terapia DDA/DDD Warszawa. Jeśli chcesz lepiej zrozumieć swoją relację i zadbać o bezpieczeństwo\, ten wpis jest dla Ciebie. \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Jak działa dysocjacja u osób doznających przemocy? Poradnik psychologiczny \n\n \n \n Dysocjacja to mechanizm\, który pozwala przetrwać przemoc domową\, ale jednocześnie zaciera obraz rzeczywistości i utrudnia podjęcie decyzji o zmianie. W artykule wyjaśniamy\, jak działa „odcięcie”\, dlaczego tak często pojawia się u osób z doświadczeniem DDA i jak terapia par lub indywidualna praca terapeutyczna pomagają odzyskać kontakt ze sobą. \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Terapia par i przemoc: co naprawdę działa\, a co nie? \n\n \n \n Dlaczego terapia pary nie działa\, gdy w związku jest przemoc? Wyjaśniamy\, jak naprawdę wygląda „naprawianie relacji” w sytuacji zagrożenia Spis \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Formy przemocy w związku: co musisz wiedzieć i gdzie szukać wsparcia w Warszawie \n\n \n \n   Jakie formy przemocy mogą występować w związkach? Przemoc w związku często nie zaczyna się od podniesionej ręki\, ale od \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n „Dom dobry” – kiedy miłość zmienia się w więzienie (o filmie Wojciecha Smarzowskiego z perspektywy terapeuty) \n\n \n \n Film „Dom dobry” porusza temat przemocy\, która często zaczyna się niezauważalnie – od subtelnych sygnałów i narastającej kontroli. W artykule wyjaśniamy\, jak te doświadczenia łączą się z historiami osób DDA/DDD oraz dlaczego wsparcie terapeutyczne\, takie jak oferowane w Rodzina Od Nowa\, pomaga przerwać ten cykl i odzyskać poczucie siebie. \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Styl przywiązania a przemoc w związku – jak wpływa na relacje i bezpieczeństwo? \n\n \n \n Styl przywiązania wpływa na to\, jak budujemy bliskość\, reagujemy w konflikcie i dlaczego czasem wchodzimy w relacje\, w których pojawia się przemoc. Dla wielu dorosłych dzieci z rodzin dysfunkcyjnych te wzorce są nieuświadomionym dziedzictwem. W artykule wyjaśniamy\, jak pracować z tym schematem i kiedy pomocna staje się psychoterapia\, terapia par oraz terapia DDA/DDD Warszawa. Sprawdź\, jak Rodzina Od Nowa wspiera odzyskiwanie bezpieczeństwa i zdrowych relacji. \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Przemoc w związku: jak sprawcy przemocy manipulują i jak się przed tym chronić? \n\n \n \n Przemoc domowa rzadko zaczyna się od krzyku — częściej od subtelnych manipulacji\, które trudno rozpoznać. W tym artykule wyjaśniamy\, jak wygląda mechanizm relacji przemocowej i kiedy warto sięgnąć po terapię par\, terapię DDA/DDD w Warszawie oraz wsparcie grupowe\, szczególnie gdy przeżywasz kryzys rozstania. Sprawdź\, jak odzyskać jasność i bezpieczeństwo. \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Co skłania pary do psychoterapii i jak rozpoznać\, że to właściwy moment? \n\n \n \n Coraz więcej par zgłasza się na psychoterapię z powodu narastających konfliktów\, utraty zaufania\, braku bliskości lub doświadczeń związanych z przemocą w związku. W Rodzina Od Nowa wyjaśniamy\, jakie sygnały świadczą o tym\, że relacja potrzebuje profesjonalnego wsparcia\, kiedy terapia pary jest skuteczna\, a kiedy – z powodów bezpieczeństwa – nie powinna być prowadzona. To praktyczny przewodnik dla osób\, które chcą lepiej zrozumieć swój związek i podjąć pierwszy krok ku zmianie. \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Wyuczona bezradność: jak działa w przemocowym związku i jak ją przełamać? \n\n \n \n Wyuczona bezradność sprawia\, że osoby doświadczające przemocy coraz mniej wierzą\, że mogą cokolwiek zmienić. W artykule wyjaśniamy\, jak działa ten mechanizm i jak wspiera go psychoterapia – zarówno indywidualna\, jak i terapia par. Jeśli masz doświadczenia DDA/DDD lub szukasz specjalistycznej pomocy w Warszawie\, sprawdź\, w jaki sposób możesz odzyskać wpływ i spokój dzięki wsparciu Rodzina Od Nowa. \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Objawy traumy relacyjnej w związku – przewodnik dla osób doświadczających przemocy \n\n \n \n Trauma relacyjna często rozwija się po cichu – w codziennych napięciach\, kontrolujących zachowaniach i doświadczeniach przemocy domowej\, które trudno nazwać. W artykule wyjaśniamy\, jak rozpoznać jej najczęstsze objawy oraz kiedy warto skorzystać ze wsparcia\, takiego jak terapia DDA/DDD Warszawa czy terapia par. Jeśli szukasz zrozumienia i realnej pomocy\, ten tekst będzie dobrym pierwszym krokiem. \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Kiedy przeszłość boli: jak przerwać spiralę rozpamiętywania trudnych doświadczeń? \n\n \n \n Zacznij odzyskiwać spokój – krok po kroku\, we własnym tempie. \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Kompleks edypalny — gdy dorosły wciąż nosi w sobie dziecko \n\n \n \n Czym właściwie jest kompleks edypalny? Kompleks edypalny to pojęcie wprowadzone przez Zygmunta Freuda\, opisujące etap rozwoju emocjonalnego dziecka między trzecim \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Rodzice dorosłych dzieci – kiedy trudno puścić emocjonalną więź \n\n \n \n Dorastanie dzieci to nie tylko ich historia. To również wewnętrzny proces rodzica\, który musi nauczyć się puścić — pozwolić\, by dziecko stało się sobą.\nDla wielu to jedno z najtrudniejszych emocjonalnych doświadczeń dorosłości. \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Bliskość w terapii grupowej – o odwadze przełamywania barier \n\n \n \n Bliskość nie pojawia się od razu – rodzi się w małych gestach zaufania. W terapii grupowej uczymy się odsłaniać emocje i przełamywać dawne bariery\, by budować autentyczne relacje i doświadczać uzdrawiającej więzi. \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Intymność w świetle analizy transakcyjnej jako kluczowy cel terapii grupowej \n\n \n \n Intymność w terapii grupowej DDA/DDD to nie komfort – to prawda. To moment\, w którym przestajemy grać\, a zaczynamy być. Intymność to kluczowy proces uzdrawiania – pełen ryzyka\, ale i największej wartości. Dla tych\, którzy chcą poczuć\, że naprawdę są widziani. \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Na czym polega terapia grupowa? Psychoterapia grupowa w praktyce | Rodzina Od Nowa \n\n \n \n Terapia grupowa – na czym polega i dlaczego działa?Spis treści Terapia grupowa – na czym polega i dlaczego działa? Na \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Grupa terapeutyczna jako odzwierciedlenie rodziny. Na czym polega terapia grupowa? Psychoterapia grupowa w praktyce. \n\n \n \n Terapia grupowa\, zwłaszcza w kontekście DDA (dorosłe dzieci alkoholików) i DDD (dorosłe dzieci z rodzin dysfunkcyjnych)\, często przypomina układ sił i emocji obecny w rodzinie pochodzenia. Dlaczego? Bo grupa psychoterapeutyczna odtwarza to\, co znane – dynamikę\, relacje\, konflikty\, potrzeby. URL:https://rodzinaodnowa.waw.pl/wydarzenie/grupa-terapeutyczna-dda-ddd-start-14-lutego/ LOCATION:Poradnia Terapeutyczna Rodzina Od Nowa\, Różana 63a\, Warszawa\, Mazowieckie\, 02-569\, Poland CATEGORIES:DDA/DDD,Terapia grupowa,Terapia uzależnień ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://rodzinaodnowa.waw.pl/wp-content/uploads/2021/12/Grupa-DDA-Marta-Marczewska.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20220209T171500 DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20220209T190000 DTSTAMP:20260415T234703 CREATED:20240924T142602Z LAST-MODIFIED:20240924T142602Z UID:19792-1644426900-1644433200@rodzinaodnowa.waw.pl SUMMARY:Grupa terapeutyczna DDA/DDD - start 9 lutego 2022 DESCRIPTION:26-11-2025 \n\n \n godz. \n \n 17:15 \n \n \n - \n \n \n 19:00 \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n Dodaj do kalendarza \n \n \n \n \n \n \n Kalendarz Google \n \n \n \n iKalendarz \n \n \n \n Outlook 365 \n \n \n \n Outlook na żywo \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Pierwsze spotkanie grupy terapeutycznej DDA/DDD odbędzie sięwe środę\, 26 listopada 2025 r.\, o godz. 17:15. Sesje raz w tygodniu\, we środy\,w godzinach 17:15–19:00 \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n GRUPA TERAPEUTYCZNA DDA/DDD \n \n \n \n Zrozum\, skąd bierze się Twój chaos emocjonalny. Naucz się żyć spokojniej – z sobą i z innymi.\nW tej grupie nie musisz udawać\, że masz wszystko pod kontrolą. Nie musisz trzymać fasonu\, uśmiechać się\, gdy w środku jest ciężko.\nTu możesz być sobą – z emocjami\, które do tej pory tłumisz\,\ni z potrzebami\, które wreszcie można wypowiedzieć.Bo spokój zaczyna się wtedy\, gdy przestajesz uciekać od siebie.\nA nowy etap życia – od jednej decyzji. \n \n \n \n Zapisz się na konsultację \n \n \n \n \n \n\n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n DDA/DDD... Czy to o Tobie?Czy to\, jak reagujesz dziś\, ma coś wspólnego z tym\, co było kiedyś? \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Czasem masz wrażenie\, że Twoje życie jest w porządku — a jednak coś ciągle uwiera.Z zewnątrz wygląda dobrze\, ale wewnątrz toczy się cichy chaos\, którego nie potrafisz uciszyć.Nie wiesz\, dlaczego reagujesz tak intensywnie. Albo dlaczego nie czujesz nic\, gdy inni się cieszą czy smucą. \n \n \n \n Być może:\n\n\n\n\nczujnie obserwujesz emocje innych\, żeby wiedzieć\, co „wolno”\, a czego lepiej nie mówić\, \n\n\nboisz się kłótni i robisz wszystko\, by uniknąć konfliktu\, \n\n\nłatwiej Ci zadbać o innych niż o siebie\, \n\n\nczujesz się winny_a\, gdy stawiasz granice\, \n\n\nbierzesz na siebie za dużo\, żeby nikt nie mógł Cię skrytykować\, \n\n\nczęsto udajesz\, że nic się nie dzieje\, żeby nie robić problemu\, \n\n\ntrudno Ci prosić o pomoc\, bo boisz się usłyszeć „nie”\, \n\n\nmasz wrażenie\, że bliskość prędzej czy później kończy się zranieniem\, \n\n\nkontrolujesz wszystko\, żeby nie stracić gruntu pod nogami\, trudno Ci odpocząć\, bo zawsze „trzeba coś jeszcze zrobić”… \n \n \n \n To nie przypadek.To strategie\, które kiedyś pomagały przetrwać w trudnym domu.Ale dziś – przeszkadzają w spokoju\, zaufaniu i prawdziwej bliskości. Terapia grupowa DDA/DDD jest przestrzenią\, w której możesz to zrozumieć\, przeżyć i zmienić.Bez ocen. Bez wstydu. Bez udawania\, że nic się nie stało. \n \n \n \n \n \n \n \n \n Zapisz się na konsultację \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Co zyskasz dzięki terapii DDA/DDDNie chodzi o to\, by wracać do trudnych wspomnień\, ale by odzyskać wpływ na to\, jak żyjesz dziś. \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Terapia grupowa DDA/DDD to nie tylko rozmowy o przeszłości.To proces\, w którym uczysz się rozumieć siebie i swoje reakcje – tak\, by przestać być ich zakładnikiem. \n \n \n \n W trakcie procesu:zrozumiesz\, jak doświadczenia z dzieciństwa wpływają na Twoje emocje\, wybory i relacje\,nauczysz się rozpoznawać własne potrzeby i mówić o nich bez poczucia winy\,poczujesz ulgę – bo przestaniesz brać odpowiedzialność za emocje innych\,poznasz wzorce\, które wciąż kierują Twoimi reakcjami\, i nauczysz się je zatrzymywać\,nauczysz się stawiać granice\, które chronią\, a nie odgradzają\,zbudujesz zdrowsze relacje – oparte na szacunku\, a nie lęku\,nauczysz się rozpoznawać swoje emocje\, zanim staną się wybuchem lub odrętwieniem\,odzyskasz kontakt z ciałem i emocjami\, których przez lata trzeba było nie czuć\,doświadczysz\, że nie jesteś sam_a – inni czują podobnie\, myślą podobnie\, szukają podobnie\,zyskasz wspólnotę\, która daje siłę\, by się nie poddawać. \n \n \n \n To\, co dziś wydaje się trudne lub nieosiągalne\, z czasem staje się naturalne.Nie dlatego\, że „naprawiasz siebie”\, ale dlatego\, że uczysz się żyć inaczej – z większą świadomością\, łagodnością i spokojem. To proces\, który nie obiecuje cudów\, ale prowadzi do realnej zmiany – krok po kroku\, z pomocą innych\, którzy rozumieją\, co znaczy dorastać w chaosie emocjonalnym. \n \n \n \n \n \n \n \n \n Zapisz się na konsultację \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Grupę terapeutyczną osób DDA/DDD prowadzi: \n \n \n \n Leon Sztandke – psycholog\, terapeuta uzależnień\, seksuolog i mediator rodzinny\, założyciel Domu Terapii i Rozwoju Rodzina Od Nowa.Absolwent psychologii społecznej SWPS\, ukończył studia podyplomowe z seksuologii klinicznej oraz liczne kursy i szkolenia z zakresu interwencji kryzysowej\, terapii par\, pomocy osobom uzależnionym i współuzależnionym\, przeciwdziałania przemocy w rodzinie oraz mediacji.Od wielu lat prowadzi terapie indywidualne i grupowe dla osób dorosłych z syndromem DDA/DDD oraz warsztaty rozwijające kompetencje emocjonalne i relacyjne.W swojej pracy łączy profesjonalizm z autentycznością – tworzy atmosferę otwartości\, poczucia bezpieczeństwa i ciepłego humoru. \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Doświadczenia osób\, które wzięły udział w procesie terapeutycznym \n \n \n \n Nie da się opisać\, jak wygląda zmiana – trzeba jej doświadczyć.Dla wielu to pierwszy raz\, gdy mogli być sobą bez wstydu i lęku.Dla niektórych – początek życia\, w którym przeszłość nie rządzi już teraźniejszością. \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Bardzo wartościowe zajęcia w grupie wsparciaBardzo wartościowe zajęcia w grupie wsparcia. Fantastyczni terapeuci\, nieszablonowe metody wzmacniające psychikę i dodające siły. Świadomość\, że inni mają podobne problemy\, pozwala się… czytaj dalej „Bardzo wartościowe zajęcia w grupie wsparcia” Aneta WróblewskaPolecam zajęcia z Leonem! Bezpieczne\, pełne ciepła miejscePolecam zajęcia z Leonem! Bezpieczne\, pełne ciepła miejsce\, w którym mamy szansę skonfrontować nasze postrzeganie różnych życiowych sytuacji i samego siebie z tym\,… czytaj dalej „Polecam zajęcia z Leonem! Bezpieczne\, pełne ciepła miejsce” MGKWarto. Zrób to dla siebieWarto. Zrób to dla siebie. Jeśli nic Ci nie jest i wciąż jest Ci „wszystko”… zdecyduj się na terapię grupową prowadzoną przez Leona.… czytaj dalej „Warto. Zrób to dla siebie” R.B.Bezpieczna\, pełna zrozumienia przestrzeńUdział w terapii grupowej w „Rodzina od Nowa” był jedną z najlepszych decyzji w moim życiu. Bezpieczna\, pełna zrozumienia przestrzeń\, w której można… czytaj dalej „Bezpieczna\, pełna zrozumienia przestrzeń” Anna SzklarzewskaTo bardzo dobre miejsce na terapię DDA/DDDTo bardzo dobre miejsce na terapię DDA/DDD. Gdyby ktoś\, zanim na nią poszłam\, spróbował mi streścić korzyści jakie wypłyną dla mnie z tej… czytaj dalej „To bardzo dobre miejsce na terapię DDA/DDD” Kinga RybokŚwietne miejsce szczerze\, polecam!Świetne miejsce szczerze\, polecam! Rodzina od Nowa – to dom gdzie Leon tworzy przestrzeń do zdrowej dyskusji – takiej której często nie miało… czytaj dalej „Świetne miejsce szczerze\, polecam!” Ruf OneDla mnie grupa DDA/DDD była częścią drogi do zrozumienia wielu rzeczyDla mnie grupa DDA/DDD była częścią drogi do zrozumienia wielu rzeczy. To nie jest tak\, że kończysz terapię i jesteś „uleczony”. Ale jeśli… czytaj dalej „Dla mnie grupa DDA/DDD była częścią drogi do zrozumienia wielu rzeczy” tobinnPolecam z całego serca to miejsce!Polecam z całego serca to miejsce! Właśnie skończyłam tutaj terapię grupową DDA/ DDD i uważam\, że to najlepiej spędzony czas i wydane pieniądze… czytaj dalej „Polecam z całego serca to miejsce!” Zosia .KacprzakOgromnie polecam terapie DDD i DDA pod skrzydłami Leona.Ogromnie polecam terapie DDD i DDA pod skrzydłami Leona. Skończyłam właśnie terapię i po 10 miesiącach czuję się szczęśliwsza i lepiej rozumiem siebie.… czytaj dalej „Ogromnie polecam terapie DDD i DDA pod skrzydłami Leona.” Agata KChodziłem do Leona na zajęcia grupowe.Chodziłem do Leona na zajęcia grupowe. Początkowo miałem pewne nieporozumienia z prowadzącym\, ale z biegiem czasu sytuacja uległa poprawie. Pojawiające się w trakcie… czytaj dalej „Chodziłem do Leona na zajęcia grupowe.” Hubert TarasiukPolecam z całego serca! Leon jest świetnym człowiekiem i terapeutą!Polecam z całego serca! Leon jest świetnym człowiekiem i terapeutą! Po terapii grupowej widzę świat inaczej\, więcej rozumiem i czuje się lepiej z… czytaj dalej „Polecam z całego serca! Leon jest świetnym człowiekiem i terapeutą!” Aleksandra LitwaZ całego serducha polecam Dom terapii i rozwoju Rodzina Od Nowa.Z całego serducha polecam Dom terapii i rozwoju Rodzina Od Nowa. Ukończyłem w tym miejscu 10 miesięczną grupową terapię DDA i naprawdę cieszę… czytaj dalej „Z całego serducha polecam Dom terapii i rozwoju Rodzina Od Nowa.” Marcin LaskusGorąco polecam udział w zajęciach prowadzonych przez Leona.Gorąco polecam udział w zajęciach prowadzonych przez Leona. Myślę że to świetna inwestycja we własny rozwój – można się o sobie wiele nauczyć… czytaj dalej „Gorąco polecam udział w zajęciach prowadzonych przez Leona.” Alicja P.Zdecydowanie polecam terapię DDA…Zdecydowanie polecam terapię DDA\, jak również terapię pogłębioną metodą prowokatywności. W terapii nauczyłem się bardziej panować nad emocjami\, wybaczyć rodzicom moją potrzaskaną przeszłość\,… czytaj dalej „Zdecydowanie polecam terapię DDA…” KonradMoja przygoda z terapią grupową u Leona i EwyMoja przygoda z terapią grupową u Leona i Ewy w Domu Terapii i Rozwoju „Rodzina Od Nowa” przyniosła mi wiele głębokich refleksji i… czytaj dalej „Moja przygoda z terapią grupową u Leona i Ewy” AndrzejPoczątkowo byłam sceptyczna co do samej formy terapii grupowejPoczątkowo byłam sceptyczna co do samej formy terapii grupowej i poszłam na pierwszą konsultację pełna obaw. Leon bardzo dobrze dobrał grupę terapeutyczną i… czytaj dalej „Początkowo byłam sceptyczna co do samej formy terapii grupowej” Maja KNiezwykłe doświadczenie\, które każdy ma szansę sobie dać i na które zasługuje.Niezwykłe doświadczenie\, które każdy ma szansę sobie dać i na które zasługuje. Leon to terapeuta z powołania\, z unikalnym podejściem\, wielką uważnością i… czytaj dalej „Niezwykłe doświadczenie\, które każdy ma szansę sobie dać i na które zasługuje.” KasiaDoświadczenie terapii grupowej jest jednymDoświadczenie terapii grupowej jest jednym z najtrudniejszych\, ale też najbardziej budujących wydarzeń w życiu. Dzięki niej zobaczyłam swoje schematy zachowań\, zrozumiałam swoją przeszłość… czytaj dalej „Doświadczenie terapii grupowej jest jednym” OlaBardzo dobrze wykorzystany czas. ZnakomiciBardzo dobrze wykorzystany czas. Znakomici terapeuci\, pełni empatii\, zrozumienia ale jednocześnie prowadzący do celu terapii. Osobiście bardzo polecam to miejsce i podjęcie decyzji… czytaj dalej „Bardzo dobrze wykorzystany czas. Znakomici” AgnieszkaTrafiłam na terapię w trochę trudniejszym okresie życia…Trafilam na terapie w troche trudniejszym okresie zycia\, w ktorym tez zdecydowalam\, ze warto zajac sie pewnymi sprawami. Bylo to ciekawe doswiadczenie\, z… czytaj dalej „Trafiłam na terapię w trochę trudniejszym okresie życia…” MagdaTo była moja pierwsza terapia grupowa i jednocześnie ważny etap w moim życiu i rozwoju…To była moja pierwsza terapia grupowa i jednocześnie ważny etap w moim życiu i rozwoju. Terapia prowadzona przez Leona i Martę pomogła mi… czytaj dalej „To była moja pierwsza terapia grupowa i jednocześnie ważny etap w moim życiu i rozwoju…” JacekUczęszczając na różne terapie indywidualne\, wielokrotnie byłem zachęcany do podjęcia terapii grupowej…Uczęszczając na różne terapie indywidualne\, wielokrotnie byłem zachęcany do podjęcia terapii grupowej DDA\, kiedy zrozumiałem nieprzyjemną prawdą o przyczynie moich problemów. Unikałem wielu… czytaj dalej „Uczęszczając na różne terapie indywidualne\, wielokrotnie byłem zachęcany do podjęcia terapii grupowej…” AndrzejByła to jedna z lepszych decyzji jakie podjęłam w życiu…Wzięłam udział w terapii grupowej prowadzonej przez Asię i Leona i była to jedna z lepszych decyzji jakie podjęłam w życiu. Prowadzący okazali… czytaj dalej „Była to jedna z lepszych decyzji jakie podjęłam w życiu…” AnnaPodjęłam wiele dobrych decyzji w życiu…Podjęłam wiele dobrych decyzji w życiu\, ale udział w terapii z Leonem było najlepszą jaką mogłam podjąć w całym życiu. Nauczyłam się kochać… czytaj dalej „Podjęłam wiele dobrych decyzji w życiu…” GabrysiaUczestniczyłam w terapii DDD/DDA prowadzonej przez Asię i Leona…Uczestniczyłam w terapii DDD/DDA prowadzonej przez Asię i Leona. Trafiłam tam w punkcie\, gdzie nie wiedziałam co mam dalej robić. Summa summarum uważam\,… czytaj dalej „Uczestniczyłam w terapii DDD/DDA prowadzonej przez Asię i Leona…” PTerapia prowadzona przez Asię i Leona…Terapia prowadzona przez Asię i Leona sprawiła\, że uświadomiłem sobie WIELE na swój własny temat. Dopiero pod koniec zrozumiałem: wszystkie trudne momenty\, chwilowe… czytaj dalej „Terapia prowadzona przez Asię i Leona…” Marcin\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Koszty i zasady płatności \n \n \n \n Udział w terapii poprzedza konsultacja kwalifikacyjna\, która kosztuje 100 zł.Po zakwalifikowaniu się do grupy: koszt jednej sesji terapii grupowej wynosi 150 zł\, płatności dokonuje się miesięcznie – z góry\, za dany cykl spotkań\, opłaty należy regulować przelewem lub BLIK na konto Fundacji. W przypadku rezygnacji lub nieobecności opłaty za dany miesiąc nie podlegają zwrotowi – miejsce w grupie jest zarezerwowane na cały cykl terapeutyczny. \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Konsultacja \n \n \n \n \n \n \n Wybierz stacjonarnie lub on-line \n \n \n \n \n \n \n \n zł \n \n \n 100 \n \n \n \n Spotkanie 30 minut \n \n\n\n \n \n Zapisz się na konsultację \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Udział w terapii \n \n \n \n \n \n \n Spotkania stacjonarne \n \n \n \n \n \n \n \n zł \n \n \n 150 \n \n \n \n Sesja 105 minut \n \n\n\n \n \n Zapisz się na konsultację \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Najczęściej zadawane pytania (FAQ) \n \n \n \n Kilka rzeczy\, które dobrze wiedzieć\, zanim dołączysz do grupy. \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\n Czy muszę mieć diagnozę DDA lub DDD\, żeby wziąć udział w terapii? \n\n \n \n Nie. Wystarczy\, że czujesz\, iż dorastanie w domu z przemocą\, alkoholem\, emocjonalnym chłodem lub nadmiernymi wymaganiami wciąż wpływa na Twoje życie i relacje.Terapia grupowa DDA/DDD jest dla osób\, które chcą lepiej zrozumieć siebie\, swoje emocje i wzorce zachowań. \n \n \n \n\n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\n Jak wygląda proces zapisu? \n\n \n \n Pierwszym krokiem jest konsultacja kwalifikacyjna – indywidualne spotkanie trwające ok. 30 minut (koszt 100 zł).Podczas rozmowy omawiamy Twoje potrzeby i oczekiwania\, a także to\, czy ta forma terapii będzie dla Ciebie odpowiednia.Po konsultacji otrzymasz informację o możliwości dołączenia do grupy i szczegóły dotyczące rozpoczęcia cyklu. \n \n \n \n\n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\n Ile kosztuje terapia grupowa? \n\n \n \n \n\nkonsultacja kwalifikacyjna: 100 zł / 30 minut\, \n\n\nsesja terapii grupowej: 150 zł\, \n\n\npłatność odbywa się miesięcznie z góry\, przelewem na konto Fundacji.W przypadku rezygnacji lub nieobecności opłaty za dany miesiąc nie podlegają zwrotowi. \n\n \n \n \n \n\n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\n Jak długo trwa terapia grupowa? \n\n \n \n Proces jest realizowany w trakcie 10-ciu miesięcy – grupa spotyka się raz w tygodniu przez ok. 2 godziny (105 minut).Grupa ma charakter zamknięty – po rozpoczęciu nie dołączają nowe osoby. \n \n \n \n\n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\n Jak duża jest grupa? \n\n \n \n Zazwyczaj w grupie uczestniczy 8–12 osób.Taka liczba pozwala na indywidualne podejście\, ale też tworzy wystarczająco szerokie pole doświadczeń i relacji\, które sprzyjają procesowi terapeutycznemu. \n \n \n \n\n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\n Co się dzieje\, jeśli nie mogę przyjść na spotkanie? \n\n \n \n Regularna obecność jest warunkiem skutecznej terapii grupowej. Jeśli masz trudną sytuację — skontaktuj się z terapeutą\, omówimy razem. \n\n\nOpłata za sesję nie podlega zwrotowi w przypadku nieobecności. \n\n\nPowtarzające się nieobecności mogą skutkować wykreśleniem z listy uczestników\, bez zwrotu kosztów.Zasady te służą utrzymaniu bezpieczeństwa emocjonalnego i spójności procesu grupowego. \n\n \n \n \n \n\n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\n Co jeśli się stresuję albo nie wiem\, czy potrafię mówić o sobie? \n\n \n \n To zupełnie naturalne. Większość osób przychodzących do grupy czuje niepewność.Nie musisz mówić od razu – możesz po prostu być\, słuchać i stopniowo wchodzić w kontakt z grupą.Z czasem przychodzi poczucie bezpieczeństwa i gotowość\, by się otworzyć. \n \n \n \n\n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\n Czy mogę zrezygnować w trakcie terapii? \n\n \n \n Tak\, możesz zrezygnować w dowolnym momencie.Zachęcamy jednak\, by decyzję o odejściu omówić z terapeutą – często właśnie w takich momentach pojawia się coś ważnego do przepracowania.Wniesione opłaty za dany miesiąc nie podlegają zwrotowi. \n \n \n \n\n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\n Gdzie odbywają się spotkania? \n\n \n \n Spotkania odbywają się w Domu Terapii i Rozwoju „Rodzina Od Nowa”\,ul. Różana 63a\, Warszawa (Mokotów).To kameralna przestrzeń stworzona z myślą o bezpieczeństwie i komforcie uczestników. \n \n \n \n\n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\n Jak mogę się z Wami skontaktować? \n\n \n \n Najprościej:📞 telefonicznie – 536 036 729📧 mailowo – kontakt@rodzinaodnowa.waw.pl💬 lub przez formularz kontaktowy na stronie rodzinaodnowa.waw.pl/kontakt.Jeśli nie możesz rozmawiać lub nie odbieramy telefonu\, możesz też napisać wiadomość SMS – oddzwonimy w dogodnym dla Ciebie momencie. \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Zapisz się na konsultację \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Zrozumienie siebie to pierwszy krok do wolności. \n \n Nie da się zmienić dzieciństwa. Można przestać pozwalać\, by przeszłość decydowała o tym\, kim jesteś dziś. \n \n \n \n Terapia grupowa DDA/DDD to miejsce\, w którym od przetrwania przechodzi się do życia – prawdziwego\, bliskiego\, Twojego.Bez ocen\, bez presji\, w rytmie\, który jesteś w stanie unieść.Nie potrzebujesz odwagi\, żeby zacząć.Wystarczy ciekawość\, co może się wydarzyć\, kiedy po raz pierwszy zrobisz coś tylko dla siebie. \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Psychoterapia grupowa Warszawa – jak terapia w grupie pomaga w trudnościach\, przełamywaniu osamotnienia i budowaniu relacji z innymi ludźmi? \n\n \n \n Zastanawiasz się nad psychoterapią grupową w Warszawie? Sprawdź\, jak terapia w grupie pomaga leczyć trudności w relacjach\, lęki i poczucie osamotnienia. Dowiedz się\, jak wygląda proces\, dla kogo jest przeznaczony i jakie korzyści przynosi uczestnikom. \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Trzy style przywiązania i ich wpływ na przemoc domową\, terapię pary i bezpieczeństwo emocjonalne \n\n \n \n Jak style przywiązania wpływają na to\, kogo wybieramy\, jak reagujemy w bliskości i dlaczego czasem tkwimy w relacjach pełnych napięcia lub przemocy domowej? W tym poradnikowym artykule wyjaśniamy\, jak teoria Bowlby’ego i Ainsworth pomaga zrozumieć dynamikę związków oraz jak wspiera proces zmiany w terapii par i terapii DDA/DDD Warszawa. Jeśli chcesz zadbać o swoje bezpieczeństwo i relacje\, sprawdź wsparcie oferowane przez Rodzina Od Nowa. \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Czym różni się agresja od przemocy w związku? Praktyczny przewodnik o bezpieczeństwie \n\n \n \n Czy w Twojej relacji pojawia się agresja i zastanawiasz się\, czy to już przemoc? Wyjaśniamy\, jak rozpoznać różnicę\, zadbać o bezpieczeństwo i kiedy terapia pary nie jest już rozwiązaniem. Materiał przygotowany przez Rodzina Od Nowa – miejsce\, w którym otrzymasz profesjonalne wsparcie psychologiczne i realną pomoc w sytuacji przemocy domowej. \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Typy osób stosujących przemoc w związku – jak je rozpoznać i zadbać o bezpieczeństwo? \n\n \n \n Przemoc domowa rzadko wygląda tak samo — różne osoby stosują przemoc z odmiennych powodów i na różne sposoby. W tym poradnikowym tekście wyjaśniam\, jak rozpoznać typy sprawców przemocy w związku\, kiedy terapia par może pomóc\, a kiedy konieczne jest indywidualne wsparcie\, np. terapia DDA/DDD Warszawa. Jeśli chcesz lepiej zrozumieć swoją relację i zadbać o bezpieczeństwo\, ten wpis jest dla Ciebie. \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Jak działa dysocjacja u osób doznających przemocy? Poradnik psychologiczny \n\n \n \n Dysocjacja to mechanizm\, który pozwala przetrwać przemoc domową\, ale jednocześnie zaciera obraz rzeczywistości i utrudnia podjęcie decyzji o zmianie. W artykule wyjaśniamy\, jak działa „odcięcie”\, dlaczego tak często pojawia się u osób z doświadczeniem DDA i jak terapia par lub indywidualna praca terapeutyczna pomagają odzyskać kontakt ze sobą. \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Terapia par i przemoc: co naprawdę działa\, a co nie? \n\n \n \n Dlaczego terapia pary nie działa\, gdy w związku jest przemoc? Wyjaśniamy\, jak naprawdę wygląda „naprawianie relacji” w sytuacji zagrożenia Spis \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Formy przemocy w związku: co musisz wiedzieć i gdzie szukać wsparcia w Warszawie \n\n \n \n   Jakie formy przemocy mogą występować w związkach? Przemoc w związku często nie zaczyna się od podniesionej ręki\, ale od \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n „Dom dobry” – kiedy miłość zmienia się w więzienie (o filmie Wojciecha Smarzowskiego z perspektywy terapeuty) \n\n \n \n Film „Dom dobry” porusza temat przemocy\, która często zaczyna się niezauważalnie – od subtelnych sygnałów i narastającej kontroli. W artykule wyjaśniamy\, jak te doświadczenia łączą się z historiami osób DDA/DDD oraz dlaczego wsparcie terapeutyczne\, takie jak oferowane w Rodzina Od Nowa\, pomaga przerwać ten cykl i odzyskać poczucie siebie. \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Styl przywiązania a przemoc w związku – jak wpływa na relacje i bezpieczeństwo? \n\n \n \n Styl przywiązania wpływa na to\, jak budujemy bliskość\, reagujemy w konflikcie i dlaczego czasem wchodzimy w relacje\, w których pojawia się przemoc. Dla wielu dorosłych dzieci z rodzin dysfunkcyjnych te wzorce są nieuświadomionym dziedzictwem. W artykule wyjaśniamy\, jak pracować z tym schematem i kiedy pomocna staje się psychoterapia\, terapia par oraz terapia DDA/DDD Warszawa. Sprawdź\, jak Rodzina Od Nowa wspiera odzyskiwanie bezpieczeństwa i zdrowych relacji. \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Przemoc w związku: jak sprawcy przemocy manipulują i jak się przed tym chronić? \n\n \n \n Przemoc domowa rzadko zaczyna się od krzyku — częściej od subtelnych manipulacji\, które trudno rozpoznać. W tym artykule wyjaśniamy\, jak wygląda mechanizm relacji przemocowej i kiedy warto sięgnąć po terapię par\, terapię DDA/DDD w Warszawie oraz wsparcie grupowe\, szczególnie gdy przeżywasz kryzys rozstania. Sprawdź\, jak odzyskać jasność i bezpieczeństwo. \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Co skłania pary do psychoterapii i jak rozpoznać\, że to właściwy moment? \n\n \n \n Coraz więcej par zgłasza się na psychoterapię z powodu narastających konfliktów\, utraty zaufania\, braku bliskości lub doświadczeń związanych z przemocą w związku. W Rodzina Od Nowa wyjaśniamy\, jakie sygnały świadczą o tym\, że relacja potrzebuje profesjonalnego wsparcia\, kiedy terapia pary jest skuteczna\, a kiedy – z powodów bezpieczeństwa – nie powinna być prowadzona. To praktyczny przewodnik dla osób\, które chcą lepiej zrozumieć swój związek i podjąć pierwszy krok ku zmianie. \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Wyuczona bezradność: jak działa w przemocowym związku i jak ją przełamać? \n\n \n \n Wyuczona bezradność sprawia\, że osoby doświadczające przemocy coraz mniej wierzą\, że mogą cokolwiek zmienić. W artykule wyjaśniamy\, jak działa ten mechanizm i jak wspiera go psychoterapia – zarówno indywidualna\, jak i terapia par. Jeśli masz doświadczenia DDA/DDD lub szukasz specjalistycznej pomocy w Warszawie\, sprawdź\, w jaki sposób możesz odzyskać wpływ i spokój dzięki wsparciu Rodzina Od Nowa. \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Objawy traumy relacyjnej w związku – przewodnik dla osób doświadczających przemocy \n\n \n \n Trauma relacyjna często rozwija się po cichu – w codziennych napięciach\, kontrolujących zachowaniach i doświadczeniach przemocy domowej\, które trudno nazwać. W artykule wyjaśniamy\, jak rozpoznać jej najczęstsze objawy oraz kiedy warto skorzystać ze wsparcia\, takiego jak terapia DDA/DDD Warszawa czy terapia par. Jeśli szukasz zrozumienia i realnej pomocy\, ten tekst będzie dobrym pierwszym krokiem. \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Kiedy przeszłość boli: jak przerwać spiralę rozpamiętywania trudnych doświadczeń? \n\n \n \n Zacznij odzyskiwać spokój – krok po kroku\, we własnym tempie. \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Kompleks edypalny — gdy dorosły wciąż nosi w sobie dziecko \n\n \n \n Czym właściwie jest kompleks edypalny? Kompleks edypalny to pojęcie wprowadzone przez Zygmunta Freuda\, opisujące etap rozwoju emocjonalnego dziecka między trzecim \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Rodzice dorosłych dzieci – kiedy trudno puścić emocjonalną więź \n\n \n \n Dorastanie dzieci to nie tylko ich historia. To również wewnętrzny proces rodzica\, który musi nauczyć się puścić — pozwolić\, by dziecko stało się sobą.\nDla wielu to jedno z najtrudniejszych emocjonalnych doświadczeń dorosłości. \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Bliskość w terapii grupowej – o odwadze przełamywania barier \n\n \n \n Bliskość nie pojawia się od razu – rodzi się w małych gestach zaufania. W terapii grupowej uczymy się odsłaniać emocje i przełamywać dawne bariery\, by budować autentyczne relacje i doświadczać uzdrawiającej więzi. \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Intymność w świetle analizy transakcyjnej jako kluczowy cel terapii grupowej \n\n \n \n Intymność w terapii grupowej DDA/DDD to nie komfort – to prawda. To moment\, w którym przestajemy grać\, a zaczynamy być. Intymność to kluczowy proces uzdrawiania – pełen ryzyka\, ale i największej wartości. Dla tych\, którzy chcą poczuć\, że naprawdę są widziani. \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Na czym polega terapia grupowa? Psychoterapia grupowa w praktyce | Rodzina Od Nowa \n\n \n \n Terapia grupowa – na czym polega i dlaczego działa?Spis treści Terapia grupowa – na czym polega i dlaczego działa? Na \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Grupa terapeutyczna jako odzwierciedlenie rodziny. Na czym polega terapia grupowa? Psychoterapia grupowa w praktyce. \n\n \n \n Terapia grupowa\, zwłaszcza w kontekście DDA (dorosłe dzieci alkoholików) i DDD (dorosłe dzieci z rodzin dysfunkcyjnych)\, często przypomina układ sił i emocji obecny w rodzinie pochodzenia. Dlaczego? Bo grupa psychoterapeutyczna odtwarza to\, co znane – dynamikę\, relacje\, konflikty\, potrzeby. URL:https://rodzinaodnowa.waw.pl/wydarzenie/grupa-terapeutyczna-dda-ddd-start-9-lutego-2022/ LOCATION:Poradnia Terapeutyczna Rodzina Od Nowa\, Różana 63a\, Warszawa\, Mazowieckie\, 02-569\, Poland CATEGORIES:DDA/DDD,Terapia grupowa,Terapia uzależnień ORGANIZER;CN="Leon R. Sztandke":MAILTO:poradnia@rodzinaodnowa.waw.pl END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20220208T171500 DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20220208T190000 DTSTAMP:20260415T234703 CREATED:20240924T142512Z LAST-MODIFIED:20240924T142512Z UID:19543-1644340500-1644346800@rodzinaodnowa.waw.pl SUMMARY:Grupa dla osób w kryzysie po rozstaniu DESCRIPTION:26-11-2025 \n\n \n godz. \n \n 17:15 \n \n \n - \n \n \n 19:00 \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n Dodaj do kalendarza \n \n \n \n \n \n \n Kalendarz Google \n \n \n \n iKalendarz \n \n \n \n Outlook 365 \n \n \n \n Outlook na żywo \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Pierwsze spotkanie grupy terapeutycznej DDA/DDD odbędzie sięwe środę\, 26 listopada 2025 r.\, o godz. 17:15. Sesje raz w tygodniu\, we środy\,w godzinach 17:15–19:00 \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n GRUPA TERAPEUTYCZNA DDA/DDD \n \n \n \n Zrozum\, skąd bierze się Twój chaos emocjonalny. Naucz się żyć spokojniej – z sobą i z innymi.\nW tej grupie nie musisz udawać\, że masz wszystko pod kontrolą. Nie musisz trzymać fasonu\, uśmiechać się\, gdy w środku jest ciężko.\nTu możesz być sobą – z emocjami\, które do tej pory tłumisz\,\ni z potrzebami\, które wreszcie można wypowiedzieć.Bo spokój zaczyna się wtedy\, gdy przestajesz uciekać od siebie.\nA nowy etap życia – od jednej decyzji. \n \n \n \n Zapisz się na konsultację \n \n \n \n \n \n\n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n DDA/DDD... Czy to o Tobie?Czy to\, jak reagujesz dziś\, ma coś wspólnego z tym\, co było kiedyś? \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Czasem masz wrażenie\, że Twoje życie jest w porządku — a jednak coś ciągle uwiera.Z zewnątrz wygląda dobrze\, ale wewnątrz toczy się cichy chaos\, którego nie potrafisz uciszyć.Nie wiesz\, dlaczego reagujesz tak intensywnie. Albo dlaczego nie czujesz nic\, gdy inni się cieszą czy smucą. \n \n \n \n Być może:\n\n\n\n\nczujnie obserwujesz emocje innych\, żeby wiedzieć\, co „wolno”\, a czego lepiej nie mówić\, \n\n\nboisz się kłótni i robisz wszystko\, by uniknąć konfliktu\, \n\n\nłatwiej Ci zadbać o innych niż o siebie\, \n\n\nczujesz się winny_a\, gdy stawiasz granice\, \n\n\nbierzesz na siebie za dużo\, żeby nikt nie mógł Cię skrytykować\, \n\n\nczęsto udajesz\, że nic się nie dzieje\, żeby nie robić problemu\, \n\n\ntrudno Ci prosić o pomoc\, bo boisz się usłyszeć „nie”\, \n\n\nmasz wrażenie\, że bliskość prędzej czy później kończy się zranieniem\, \n\n\nkontrolujesz wszystko\, żeby nie stracić gruntu pod nogami\, trudno Ci odpocząć\, bo zawsze „trzeba coś jeszcze zrobić”… \n \n \n \n To nie przypadek.To strategie\, które kiedyś pomagały przetrwać w trudnym domu.Ale dziś – przeszkadzają w spokoju\, zaufaniu i prawdziwej bliskości. Terapia grupowa DDA/DDD jest przestrzenią\, w której możesz to zrozumieć\, przeżyć i zmienić.Bez ocen. Bez wstydu. Bez udawania\, że nic się nie stało. \n \n \n \n \n \n \n \n \n Zapisz się na konsultację \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Co zyskasz dzięki terapii DDA/DDDNie chodzi o to\, by wracać do trudnych wspomnień\, ale by odzyskać wpływ na to\, jak żyjesz dziś. \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Terapia grupowa DDA/DDD to nie tylko rozmowy o przeszłości.To proces\, w którym uczysz się rozumieć siebie i swoje reakcje – tak\, by przestać być ich zakładnikiem. \n \n \n \n W trakcie procesu:zrozumiesz\, jak doświadczenia z dzieciństwa wpływają na Twoje emocje\, wybory i relacje\,nauczysz się rozpoznawać własne potrzeby i mówić o nich bez poczucia winy\,poczujesz ulgę – bo przestaniesz brać odpowiedzialność za emocje innych\,poznasz wzorce\, które wciąż kierują Twoimi reakcjami\, i nauczysz się je zatrzymywać\,nauczysz się stawiać granice\, które chronią\, a nie odgradzają\,zbudujesz zdrowsze relacje – oparte na szacunku\, a nie lęku\,nauczysz się rozpoznawać swoje emocje\, zanim staną się wybuchem lub odrętwieniem\,odzyskasz kontakt z ciałem i emocjami\, których przez lata trzeba było nie czuć\,doświadczysz\, że nie jesteś sam_a – inni czują podobnie\, myślą podobnie\, szukają podobnie\,zyskasz wspólnotę\, która daje siłę\, by się nie poddawać. \n \n \n \n To\, co dziś wydaje się trudne lub nieosiągalne\, z czasem staje się naturalne.Nie dlatego\, że „naprawiasz siebie”\, ale dlatego\, że uczysz się żyć inaczej – z większą świadomością\, łagodnością i spokojem. To proces\, który nie obiecuje cudów\, ale prowadzi do realnej zmiany – krok po kroku\, z pomocą innych\, którzy rozumieją\, co znaczy dorastać w chaosie emocjonalnym. \n \n \n \n \n \n \n \n \n Zapisz się na konsultację \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Grupę terapeutyczną osób DDA/DDD prowadzi: \n \n \n \n Leon Sztandke – psycholog\, terapeuta uzależnień\, seksuolog i mediator rodzinny\, założyciel Domu Terapii i Rozwoju Rodzina Od Nowa.Absolwent psychologii społecznej SWPS\, ukończył studia podyplomowe z seksuologii klinicznej oraz liczne kursy i szkolenia z zakresu interwencji kryzysowej\, terapii par\, pomocy osobom uzależnionym i współuzależnionym\, przeciwdziałania przemocy w rodzinie oraz mediacji.Od wielu lat prowadzi terapie indywidualne i grupowe dla osób dorosłych z syndromem DDA/DDD oraz warsztaty rozwijające kompetencje emocjonalne i relacyjne.W swojej pracy łączy profesjonalizm z autentycznością – tworzy atmosferę otwartości\, poczucia bezpieczeństwa i ciepłego humoru. \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Doświadczenia osób\, które wzięły udział w procesie terapeutycznym \n \n \n \n Nie da się opisać\, jak wygląda zmiana – trzeba jej doświadczyć.Dla wielu to pierwszy raz\, gdy mogli być sobą bez wstydu i lęku.Dla niektórych – początek życia\, w którym przeszłość nie rządzi już teraźniejszością. \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Bardzo wartościowe zajęcia w grupie wsparciaBardzo wartościowe zajęcia w grupie wsparcia. Fantastyczni terapeuci\, nieszablonowe metody wzmacniające psychikę i dodające siły. Świadomość\, że inni mają podobne problemy\, pozwala się… czytaj dalej „Bardzo wartościowe zajęcia w grupie wsparcia” Aneta WróblewskaPolecam zajęcia z Leonem! Bezpieczne\, pełne ciepła miejscePolecam zajęcia z Leonem! Bezpieczne\, pełne ciepła miejsce\, w którym mamy szansę skonfrontować nasze postrzeganie różnych życiowych sytuacji i samego siebie z tym\,… czytaj dalej „Polecam zajęcia z Leonem! Bezpieczne\, pełne ciepła miejsce” MGKWarto. Zrób to dla siebieWarto. Zrób to dla siebie. Jeśli nic Ci nie jest i wciąż jest Ci „wszystko”… zdecyduj się na terapię grupową prowadzoną przez Leona.… czytaj dalej „Warto. Zrób to dla siebie” R.B.Bezpieczna\, pełna zrozumienia przestrzeńUdział w terapii grupowej w „Rodzina od Nowa” był jedną z najlepszych decyzji w moim życiu. Bezpieczna\, pełna zrozumienia przestrzeń\, w której można… czytaj dalej „Bezpieczna\, pełna zrozumienia przestrzeń” Anna SzklarzewskaTo bardzo dobre miejsce na terapię DDA/DDDTo bardzo dobre miejsce na terapię DDA/DDD. Gdyby ktoś\, zanim na nią poszłam\, spróbował mi streścić korzyści jakie wypłyną dla mnie z tej… czytaj dalej „To bardzo dobre miejsce na terapię DDA/DDD” Kinga RybokŚwietne miejsce szczerze\, polecam!Świetne miejsce szczerze\, polecam! Rodzina od Nowa – to dom gdzie Leon tworzy przestrzeń do zdrowej dyskusji – takiej której często nie miało… czytaj dalej „Świetne miejsce szczerze\, polecam!” Ruf OneDla mnie grupa DDA/DDD była częścią drogi do zrozumienia wielu rzeczyDla mnie grupa DDA/DDD była częścią drogi do zrozumienia wielu rzeczy. To nie jest tak\, że kończysz terapię i jesteś „uleczony”. Ale jeśli… czytaj dalej „Dla mnie grupa DDA/DDD była częścią drogi do zrozumienia wielu rzeczy” tobinnPolecam z całego serca to miejsce!Polecam z całego serca to miejsce! Właśnie skończyłam tutaj terapię grupową DDA/ DDD i uważam\, że to najlepiej spędzony czas i wydane pieniądze… czytaj dalej „Polecam z całego serca to miejsce!” Zosia .KacprzakOgromnie polecam terapie DDD i DDA pod skrzydłami Leona.Ogromnie polecam terapie DDD i DDA pod skrzydłami Leona. Skończyłam właśnie terapię i po 10 miesiącach czuję się szczęśliwsza i lepiej rozumiem siebie.… czytaj dalej „Ogromnie polecam terapie DDD i DDA pod skrzydłami Leona.” Agata KChodziłem do Leona na zajęcia grupowe.Chodziłem do Leona na zajęcia grupowe. Początkowo miałem pewne nieporozumienia z prowadzącym\, ale z biegiem czasu sytuacja uległa poprawie. Pojawiające się w trakcie… czytaj dalej „Chodziłem do Leona na zajęcia grupowe.” Hubert TarasiukPolecam z całego serca! Leon jest świetnym człowiekiem i terapeutą!Polecam z całego serca! Leon jest świetnym człowiekiem i terapeutą! Po terapii grupowej widzę świat inaczej\, więcej rozumiem i czuje się lepiej z… czytaj dalej „Polecam z całego serca! Leon jest świetnym człowiekiem i terapeutą!” Aleksandra LitwaZ całego serducha polecam Dom terapii i rozwoju Rodzina Od Nowa.Z całego serducha polecam Dom terapii i rozwoju Rodzina Od Nowa. Ukończyłem w tym miejscu 10 miesięczną grupową terapię DDA i naprawdę cieszę… czytaj dalej „Z całego serducha polecam Dom terapii i rozwoju Rodzina Od Nowa.” Marcin LaskusGorąco polecam udział w zajęciach prowadzonych przez Leona.Gorąco polecam udział w zajęciach prowadzonych przez Leona. Myślę że to świetna inwestycja we własny rozwój – można się o sobie wiele nauczyć… czytaj dalej „Gorąco polecam udział w zajęciach prowadzonych przez Leona.” Alicja P.Zdecydowanie polecam terapię DDA…Zdecydowanie polecam terapię DDA\, jak również terapię pogłębioną metodą prowokatywności. W terapii nauczyłem się bardziej panować nad emocjami\, wybaczyć rodzicom moją potrzaskaną przeszłość\,… czytaj dalej „Zdecydowanie polecam terapię DDA…” KonradMoja przygoda z terapią grupową u Leona i EwyMoja przygoda z terapią grupową u Leona i Ewy w Domu Terapii i Rozwoju „Rodzina Od Nowa” przyniosła mi wiele głębokich refleksji i… czytaj dalej „Moja przygoda z terapią grupową u Leona i Ewy” AndrzejPoczątkowo byłam sceptyczna co do samej formy terapii grupowejPoczątkowo byłam sceptyczna co do samej formy terapii grupowej i poszłam na pierwszą konsultację pełna obaw. Leon bardzo dobrze dobrał grupę terapeutyczną i… czytaj dalej „Początkowo byłam sceptyczna co do samej formy terapii grupowej” Maja KNiezwykłe doświadczenie\, które każdy ma szansę sobie dać i na które zasługuje.Niezwykłe doświadczenie\, które każdy ma szansę sobie dać i na które zasługuje. Leon to terapeuta z powołania\, z unikalnym podejściem\, wielką uważnością i… czytaj dalej „Niezwykłe doświadczenie\, które każdy ma szansę sobie dać i na które zasługuje.” KasiaDoświadczenie terapii grupowej jest jednymDoświadczenie terapii grupowej jest jednym z najtrudniejszych\, ale też najbardziej budujących wydarzeń w życiu. Dzięki niej zobaczyłam swoje schematy zachowań\, zrozumiałam swoją przeszłość… czytaj dalej „Doświadczenie terapii grupowej jest jednym” OlaBardzo dobrze wykorzystany czas. ZnakomiciBardzo dobrze wykorzystany czas. Znakomici terapeuci\, pełni empatii\, zrozumienia ale jednocześnie prowadzący do celu terapii. Osobiście bardzo polecam to miejsce i podjęcie decyzji… czytaj dalej „Bardzo dobrze wykorzystany czas. Znakomici” AgnieszkaTrafiłam na terapię w trochę trudniejszym okresie życia…Trafilam na terapie w troche trudniejszym okresie zycia\, w ktorym tez zdecydowalam\, ze warto zajac sie pewnymi sprawami. Bylo to ciekawe doswiadczenie\, z… czytaj dalej „Trafiłam na terapię w trochę trudniejszym okresie życia…” MagdaTo była moja pierwsza terapia grupowa i jednocześnie ważny etap w moim życiu i rozwoju…To była moja pierwsza terapia grupowa i jednocześnie ważny etap w moim życiu i rozwoju. Terapia prowadzona przez Leona i Martę pomogła mi… czytaj dalej „To była moja pierwsza terapia grupowa i jednocześnie ważny etap w moim życiu i rozwoju…” JacekUczęszczając na różne terapie indywidualne\, wielokrotnie byłem zachęcany do podjęcia terapii grupowej…Uczęszczając na różne terapie indywidualne\, wielokrotnie byłem zachęcany do podjęcia terapii grupowej DDA\, kiedy zrozumiałem nieprzyjemną prawdą o przyczynie moich problemów. Unikałem wielu… czytaj dalej „Uczęszczając na różne terapie indywidualne\, wielokrotnie byłem zachęcany do podjęcia terapii grupowej…” AndrzejByła to jedna z lepszych decyzji jakie podjęłam w życiu…Wzięłam udział w terapii grupowej prowadzonej przez Asię i Leona i była to jedna z lepszych decyzji jakie podjęłam w życiu. Prowadzący okazali… czytaj dalej „Była to jedna z lepszych decyzji jakie podjęłam w życiu…” AnnaPodjęłam wiele dobrych decyzji w życiu…Podjęłam wiele dobrych decyzji w życiu\, ale udział w terapii z Leonem było najlepszą jaką mogłam podjąć w całym życiu. Nauczyłam się kochać… czytaj dalej „Podjęłam wiele dobrych decyzji w życiu…” GabrysiaUczestniczyłam w terapii DDD/DDA prowadzonej przez Asię i Leona…Uczestniczyłam w terapii DDD/DDA prowadzonej przez Asię i Leona. Trafiłam tam w punkcie\, gdzie nie wiedziałam co mam dalej robić. Summa summarum uważam\,… czytaj dalej „Uczestniczyłam w terapii DDD/DDA prowadzonej przez Asię i Leona…” PTerapia prowadzona przez Asię i Leona…Terapia prowadzona przez Asię i Leona sprawiła\, że uświadomiłem sobie WIELE na swój własny temat. Dopiero pod koniec zrozumiałem: wszystkie trudne momenty\, chwilowe… czytaj dalej „Terapia prowadzona przez Asię i Leona…” Marcin\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Koszty i zasady płatności \n \n \n \n Udział w terapii poprzedza konsultacja kwalifikacyjna\, która kosztuje 100 zł.Po zakwalifikowaniu się do grupy: koszt jednej sesji terapii grupowej wynosi 150 zł\, płatności dokonuje się miesięcznie – z góry\, za dany cykl spotkań\, opłaty należy regulować przelewem lub BLIK na konto Fundacji. W przypadku rezygnacji lub nieobecności opłaty za dany miesiąc nie podlegają zwrotowi – miejsce w grupie jest zarezerwowane na cały cykl terapeutyczny. \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Konsultacja \n \n \n \n \n \n \n Wybierz stacjonarnie lub on-line \n \n \n \n \n \n \n \n zł \n \n \n 100 \n \n \n \n Spotkanie 30 minut \n \n\n\n \n \n Zapisz się na konsultację \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Udział w terapii \n \n \n \n \n \n \n Spotkania stacjonarne \n \n \n \n \n \n \n \n zł \n \n \n 150 \n \n \n \n Sesja 105 minut \n \n\n\n \n \n Zapisz się na konsultację \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Najczęściej zadawane pytania (FAQ) \n \n \n \n Kilka rzeczy\, które dobrze wiedzieć\, zanim dołączysz do grupy. \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\n Czy muszę mieć diagnozę DDA lub DDD\, żeby wziąć udział w terapii? \n\n \n \n Nie. Wystarczy\, że czujesz\, iż dorastanie w domu z przemocą\, alkoholem\, emocjonalnym chłodem lub nadmiernymi wymaganiami wciąż wpływa na Twoje życie i relacje.Terapia grupowa DDA/DDD jest dla osób\, które chcą lepiej zrozumieć siebie\, swoje emocje i wzorce zachowań. \n \n \n \n\n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\n Jak wygląda proces zapisu? \n\n \n \n Pierwszym krokiem jest konsultacja kwalifikacyjna – indywidualne spotkanie trwające ok. 30 minut (koszt 100 zł).Podczas rozmowy omawiamy Twoje potrzeby i oczekiwania\, a także to\, czy ta forma terapii będzie dla Ciebie odpowiednia.Po konsultacji otrzymasz informację o możliwości dołączenia do grupy i szczegóły dotyczące rozpoczęcia cyklu. \n \n \n \n\n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\n Ile kosztuje terapia grupowa? \n\n \n \n \n\nkonsultacja kwalifikacyjna: 100 zł / 30 minut\, \n\n\nsesja terapii grupowej: 150 zł\, \n\n\npłatność odbywa się miesięcznie z góry\, przelewem na konto Fundacji.W przypadku rezygnacji lub nieobecności opłaty za dany miesiąc nie podlegają zwrotowi. \n\n \n \n \n \n\n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\n Jak długo trwa terapia grupowa? \n\n \n \n Proces jest realizowany w trakcie 10-ciu miesięcy – grupa spotyka się raz w tygodniu przez ok. 2 godziny (105 minut).Grupa ma charakter zamknięty – po rozpoczęciu nie dołączają nowe osoby. \n \n \n \n\n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\n Jak duża jest grupa? \n\n \n \n Zazwyczaj w grupie uczestniczy 8–12 osób.Taka liczba pozwala na indywidualne podejście\, ale też tworzy wystarczająco szerokie pole doświadczeń i relacji\, które sprzyjają procesowi terapeutycznemu. \n \n \n \n\n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\n Co się dzieje\, jeśli nie mogę przyjść na spotkanie? \n\n \n \n Regularna obecność jest warunkiem skutecznej terapii grupowej. Jeśli masz trudną sytuację — skontaktuj się z terapeutą\, omówimy razem. \n\n\nOpłata za sesję nie podlega zwrotowi w przypadku nieobecności. \n\n\nPowtarzające się nieobecności mogą skutkować wykreśleniem z listy uczestników\, bez zwrotu kosztów.Zasady te służą utrzymaniu bezpieczeństwa emocjonalnego i spójności procesu grupowego. \n\n \n \n \n \n\n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\n Co jeśli się stresuję albo nie wiem\, czy potrafię mówić o sobie? \n\n \n \n To zupełnie naturalne. Większość osób przychodzących do grupy czuje niepewność.Nie musisz mówić od razu – możesz po prostu być\, słuchać i stopniowo wchodzić w kontakt z grupą.Z czasem przychodzi poczucie bezpieczeństwa i gotowość\, by się otworzyć. \n \n \n \n\n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\n Czy mogę zrezygnować w trakcie terapii? \n\n \n \n Tak\, możesz zrezygnować w dowolnym momencie.Zachęcamy jednak\, by decyzję o odejściu omówić z terapeutą – często właśnie w takich momentach pojawia się coś ważnego do przepracowania.Wniesione opłaty za dany miesiąc nie podlegają zwrotowi. \n \n \n \n\n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\n Gdzie odbywają się spotkania? \n\n \n \n Spotkania odbywają się w Domu Terapii i Rozwoju „Rodzina Od Nowa”\,ul. Różana 63a\, Warszawa (Mokotów).To kameralna przestrzeń stworzona z myślą o bezpieczeństwie i komforcie uczestników. \n \n \n \n\n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\n Jak mogę się z Wami skontaktować? \n\n \n \n Najprościej:📞 telefonicznie – 536 036 729📧 mailowo – kontakt@rodzinaodnowa.waw.pl💬 lub przez formularz kontaktowy na stronie rodzinaodnowa.waw.pl/kontakt.Jeśli nie możesz rozmawiać lub nie odbieramy telefonu\, możesz też napisać wiadomość SMS – oddzwonimy w dogodnym dla Ciebie momencie. \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Zapisz się na konsultację \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Zrozumienie siebie to pierwszy krok do wolności. \n \n Nie da się zmienić dzieciństwa. Można przestać pozwalać\, by przeszłość decydowała o tym\, kim jesteś dziś. \n \n \n \n Terapia grupowa DDA/DDD to miejsce\, w którym od przetrwania przechodzi się do życia – prawdziwego\, bliskiego\, Twojego.Bez ocen\, bez presji\, w rytmie\, który jesteś w stanie unieść.Nie potrzebujesz odwagi\, żeby zacząć.Wystarczy ciekawość\, co może się wydarzyć\, kiedy po raz pierwszy zrobisz coś tylko dla siebie. \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Psychoterapia grupowa Warszawa – jak terapia w grupie pomaga w trudnościach\, przełamywaniu osamotnienia i budowaniu relacji z innymi ludźmi? \n\n \n \n Zastanawiasz się nad psychoterapią grupową w Warszawie? Sprawdź\, jak terapia w grupie pomaga leczyć trudności w relacjach\, lęki i poczucie osamotnienia. Dowiedz się\, jak wygląda proces\, dla kogo jest przeznaczony i jakie korzyści przynosi uczestnikom. \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Trzy style przywiązania i ich wpływ na przemoc domową\, terapię pary i bezpieczeństwo emocjonalne \n\n \n \n Jak style przywiązania wpływają na to\, kogo wybieramy\, jak reagujemy w bliskości i dlaczego czasem tkwimy w relacjach pełnych napięcia lub przemocy domowej? W tym poradnikowym artykule wyjaśniamy\, jak teoria Bowlby’ego i Ainsworth pomaga zrozumieć dynamikę związków oraz jak wspiera proces zmiany w terapii par i terapii DDA/DDD Warszawa. Jeśli chcesz zadbać o swoje bezpieczeństwo i relacje\, sprawdź wsparcie oferowane przez Rodzina Od Nowa. \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Czym różni się agresja od przemocy w związku? Praktyczny przewodnik o bezpieczeństwie \n\n \n \n Czy w Twojej relacji pojawia się agresja i zastanawiasz się\, czy to już przemoc? Wyjaśniamy\, jak rozpoznać różnicę\, zadbać o bezpieczeństwo i kiedy terapia pary nie jest już rozwiązaniem. Materiał przygotowany przez Rodzina Od Nowa – miejsce\, w którym otrzymasz profesjonalne wsparcie psychologiczne i realną pomoc w sytuacji przemocy domowej. \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Typy osób stosujących przemoc w związku – jak je rozpoznać i zadbać o bezpieczeństwo? \n\n \n \n Przemoc domowa rzadko wygląda tak samo — różne osoby stosują przemoc z odmiennych powodów i na różne sposoby. W tym poradnikowym tekście wyjaśniam\, jak rozpoznać typy sprawców przemocy w związku\, kiedy terapia par może pomóc\, a kiedy konieczne jest indywidualne wsparcie\, np. terapia DDA/DDD Warszawa. Jeśli chcesz lepiej zrozumieć swoją relację i zadbać o bezpieczeństwo\, ten wpis jest dla Ciebie. \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Jak działa dysocjacja u osób doznających przemocy? Poradnik psychologiczny \n\n \n \n Dysocjacja to mechanizm\, który pozwala przetrwać przemoc domową\, ale jednocześnie zaciera obraz rzeczywistości i utrudnia podjęcie decyzji o zmianie. W artykule wyjaśniamy\, jak działa „odcięcie”\, dlaczego tak często pojawia się u osób z doświadczeniem DDA i jak terapia par lub indywidualna praca terapeutyczna pomagają odzyskać kontakt ze sobą. \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Terapia par i przemoc: co naprawdę działa\, a co nie? \n\n \n \n Dlaczego terapia pary nie działa\, gdy w związku jest przemoc? Wyjaśniamy\, jak naprawdę wygląda „naprawianie relacji” w sytuacji zagrożenia Spis \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Formy przemocy w związku: co musisz wiedzieć i gdzie szukać wsparcia w Warszawie \n\n \n \n   Jakie formy przemocy mogą występować w związkach? Przemoc w związku często nie zaczyna się od podniesionej ręki\, ale od \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n „Dom dobry” – kiedy miłość zmienia się w więzienie (o filmie Wojciecha Smarzowskiego z perspektywy terapeuty) \n\n \n \n Film „Dom dobry” porusza temat przemocy\, która często zaczyna się niezauważalnie – od subtelnych sygnałów i narastającej kontroli. W artykule wyjaśniamy\, jak te doświadczenia łączą się z historiami osób DDA/DDD oraz dlaczego wsparcie terapeutyczne\, takie jak oferowane w Rodzina Od Nowa\, pomaga przerwać ten cykl i odzyskać poczucie siebie. \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Styl przywiązania a przemoc w związku – jak wpływa na relacje i bezpieczeństwo? \n\n \n \n Styl przywiązania wpływa na to\, jak budujemy bliskość\, reagujemy w konflikcie i dlaczego czasem wchodzimy w relacje\, w których pojawia się przemoc. Dla wielu dorosłych dzieci z rodzin dysfunkcyjnych te wzorce są nieuświadomionym dziedzictwem. W artykule wyjaśniamy\, jak pracować z tym schematem i kiedy pomocna staje się psychoterapia\, terapia par oraz terapia DDA/DDD Warszawa. Sprawdź\, jak Rodzina Od Nowa wspiera odzyskiwanie bezpieczeństwa i zdrowych relacji. \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Przemoc w związku: jak sprawcy przemocy manipulują i jak się przed tym chronić? \n\n \n \n Przemoc domowa rzadko zaczyna się od krzyku — częściej od subtelnych manipulacji\, które trudno rozpoznać. W tym artykule wyjaśniamy\, jak wygląda mechanizm relacji przemocowej i kiedy warto sięgnąć po terapię par\, terapię DDA/DDD w Warszawie oraz wsparcie grupowe\, szczególnie gdy przeżywasz kryzys rozstania. Sprawdź\, jak odzyskać jasność i bezpieczeństwo. \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Co skłania pary do psychoterapii i jak rozpoznać\, że to właściwy moment? \n\n \n \n Coraz więcej par zgłasza się na psychoterapię z powodu narastających konfliktów\, utraty zaufania\, braku bliskości lub doświadczeń związanych z przemocą w związku. W Rodzina Od Nowa wyjaśniamy\, jakie sygnały świadczą o tym\, że relacja potrzebuje profesjonalnego wsparcia\, kiedy terapia pary jest skuteczna\, a kiedy – z powodów bezpieczeństwa – nie powinna być prowadzona. To praktyczny przewodnik dla osób\, które chcą lepiej zrozumieć swój związek i podjąć pierwszy krok ku zmianie. \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Wyuczona bezradność: jak działa w przemocowym związku i jak ją przełamać? \n\n \n \n Wyuczona bezradność sprawia\, że osoby doświadczające przemocy coraz mniej wierzą\, że mogą cokolwiek zmienić. W artykule wyjaśniamy\, jak działa ten mechanizm i jak wspiera go psychoterapia – zarówno indywidualna\, jak i terapia par. Jeśli masz doświadczenia DDA/DDD lub szukasz specjalistycznej pomocy w Warszawie\, sprawdź\, w jaki sposób możesz odzyskać wpływ i spokój dzięki wsparciu Rodzina Od Nowa. \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Objawy traumy relacyjnej w związku – przewodnik dla osób doświadczających przemocy \n\n \n \n Trauma relacyjna często rozwija się po cichu – w codziennych napięciach\, kontrolujących zachowaniach i doświadczeniach przemocy domowej\, które trudno nazwać. W artykule wyjaśniamy\, jak rozpoznać jej najczęstsze objawy oraz kiedy warto skorzystać ze wsparcia\, takiego jak terapia DDA/DDD Warszawa czy terapia par. Jeśli szukasz zrozumienia i realnej pomocy\, ten tekst będzie dobrym pierwszym krokiem. \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Kiedy przeszłość boli: jak przerwać spiralę rozpamiętywania trudnych doświadczeń? \n\n \n \n Zacznij odzyskiwać spokój – krok po kroku\, we własnym tempie. \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Kompleks edypalny — gdy dorosły wciąż nosi w sobie dziecko \n\n \n \n Czym właściwie jest kompleks edypalny? Kompleks edypalny to pojęcie wprowadzone przez Zygmunta Freuda\, opisujące etap rozwoju emocjonalnego dziecka między trzecim \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Rodzice dorosłych dzieci – kiedy trudno puścić emocjonalną więź \n\n \n \n Dorastanie dzieci to nie tylko ich historia. To również wewnętrzny proces rodzica\, który musi nauczyć się puścić — pozwolić\, by dziecko stało się sobą.\nDla wielu to jedno z najtrudniejszych emocjonalnych doświadczeń dorosłości. \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Bliskość w terapii grupowej – o odwadze przełamywania barier \n\n \n \n Bliskość nie pojawia się od razu – rodzi się w małych gestach zaufania. W terapii grupowej uczymy się odsłaniać emocje i przełamywać dawne bariery\, by budować autentyczne relacje i doświadczać uzdrawiającej więzi. \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Intymność w świetle analizy transakcyjnej jako kluczowy cel terapii grupowej \n\n \n \n Intymność w terapii grupowej DDA/DDD to nie komfort – to prawda. To moment\, w którym przestajemy grać\, a zaczynamy być. Intymność to kluczowy proces uzdrawiania – pełen ryzyka\, ale i największej wartości. Dla tych\, którzy chcą poczuć\, że naprawdę są widziani. \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Na czym polega terapia grupowa? Psychoterapia grupowa w praktyce | Rodzina Od Nowa \n\n \n \n Terapia grupowa – na czym polega i dlaczego działa?Spis treści Terapia grupowa – na czym polega i dlaczego działa? Na \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Grupa terapeutyczna jako odzwierciedlenie rodziny. Na czym polega terapia grupowa? Psychoterapia grupowa w praktyce. \n\n \n \n Terapia grupowa\, zwłaszcza w kontekście DDA (dorosłe dzieci alkoholików) i DDD (dorosłe dzieci z rodzin dysfunkcyjnych)\, często przypomina układ sił i emocji obecny w rodzinie pochodzenia. Dlaczego? Bo grupa psychoterapeutyczna odtwarza to\, co znane – dynamikę\, relacje\, konflikty\, potrzeby. URL:https://rodzinaodnowa.waw.pl/wydarzenie/grupa-kryzys-rozstanie_old/ LOCATION:Poradnia Terapeutyczna Rodzina Od Nowa\, Różana 63a\, Warszawa\, Mazowieckie\, 02-569\, Poland CATEGORIES:Terapia grupowa ORGANIZER;CN="Leon R. Sztandke":MAILTO:poradnia@rodzinaodnowa.waw.pl END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20211104T170000 DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20211104T193000 DTSTAMP:20260415T234703 CREATED:20240924T142512Z LAST-MODIFIED:20240924T142512Z UID:19557-1636045200-1636054200@rodzinaodnowa.waw.pl SUMMARY:Trening Umiejętności Społecznych - grupa młodych osób dorosłych DESCRIPTION:26-11-2025 \n\n \n godz. \n \n 17:15 \n \n \n - \n \n \n 19:00 \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n Dodaj do kalendarza \n \n \n \n \n \n \n Kalendarz Google \n \n \n \n iKalendarz \n \n \n \n Outlook 365 \n \n \n \n Outlook na żywo \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Pierwsze spotkanie grupy terapeutycznej DDA/DDD odbędzie sięwe środę\, 26 listopada 2025 r.\, o godz. 17:15. Sesje raz w tygodniu\, we środy\,w godzinach 17:15–19:00 \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n GRUPA TERAPEUTYCZNA DDA/DDD \n \n \n \n Zrozum\, skąd bierze się Twój chaos emocjonalny. Naucz się żyć spokojniej – z sobą i z innymi.\nW tej grupie nie musisz udawać\, że masz wszystko pod kontrolą. Nie musisz trzymać fasonu\, uśmiechać się\, gdy w środku jest ciężko.\nTu możesz być sobą – z emocjami\, które do tej pory tłumisz\,\ni z potrzebami\, które wreszcie można wypowiedzieć.Bo spokój zaczyna się wtedy\, gdy przestajesz uciekać od siebie.\nA nowy etap życia – od jednej decyzji. \n \n \n \n Zapisz się na konsultację \n \n \n \n \n \n\n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n DDA/DDD... Czy to o Tobie?Czy to\, jak reagujesz dziś\, ma coś wspólnego z tym\, co było kiedyś? \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Czasem masz wrażenie\, że Twoje życie jest w porządku — a jednak coś ciągle uwiera.Z zewnątrz wygląda dobrze\, ale wewnątrz toczy się cichy chaos\, którego nie potrafisz uciszyć.Nie wiesz\, dlaczego reagujesz tak intensywnie. Albo dlaczego nie czujesz nic\, gdy inni się cieszą czy smucą. \n \n \n \n Być może:\n\n\n\n\nczujnie obserwujesz emocje innych\, żeby wiedzieć\, co „wolno”\, a czego lepiej nie mówić\, \n\n\nboisz się kłótni i robisz wszystko\, by uniknąć konfliktu\, \n\n\nłatwiej Ci zadbać o innych niż o siebie\, \n\n\nczujesz się winny_a\, gdy stawiasz granice\, \n\n\nbierzesz na siebie za dużo\, żeby nikt nie mógł Cię skrytykować\, \n\n\nczęsto udajesz\, że nic się nie dzieje\, żeby nie robić problemu\, \n\n\ntrudno Ci prosić o pomoc\, bo boisz się usłyszeć „nie”\, \n\n\nmasz wrażenie\, że bliskość prędzej czy później kończy się zranieniem\, \n\n\nkontrolujesz wszystko\, żeby nie stracić gruntu pod nogami\, trudno Ci odpocząć\, bo zawsze „trzeba coś jeszcze zrobić”… \n \n \n \n To nie przypadek.To strategie\, które kiedyś pomagały przetrwać w trudnym domu.Ale dziś – przeszkadzają w spokoju\, zaufaniu i prawdziwej bliskości. Terapia grupowa DDA/DDD jest przestrzenią\, w której możesz to zrozumieć\, przeżyć i zmienić.Bez ocen. Bez wstydu. Bez udawania\, że nic się nie stało. \n \n \n \n \n \n \n \n \n Zapisz się na konsultację \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Co zyskasz dzięki terapii DDA/DDDNie chodzi o to\, by wracać do trudnych wspomnień\, ale by odzyskać wpływ na to\, jak żyjesz dziś. \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Terapia grupowa DDA/DDD to nie tylko rozmowy o przeszłości.To proces\, w którym uczysz się rozumieć siebie i swoje reakcje – tak\, by przestać być ich zakładnikiem. \n \n \n \n W trakcie procesu:zrozumiesz\, jak doświadczenia z dzieciństwa wpływają na Twoje emocje\, wybory i relacje\,nauczysz się rozpoznawać własne potrzeby i mówić o nich bez poczucia winy\,poczujesz ulgę – bo przestaniesz brać odpowiedzialność za emocje innych\,poznasz wzorce\, które wciąż kierują Twoimi reakcjami\, i nauczysz się je zatrzymywać\,nauczysz się stawiać granice\, które chronią\, a nie odgradzają\,zbudujesz zdrowsze relacje – oparte na szacunku\, a nie lęku\,nauczysz się rozpoznawać swoje emocje\, zanim staną się wybuchem lub odrętwieniem\,odzyskasz kontakt z ciałem i emocjami\, których przez lata trzeba było nie czuć\,doświadczysz\, że nie jesteś sam_a – inni czują podobnie\, myślą podobnie\, szukają podobnie\,zyskasz wspólnotę\, która daje siłę\, by się nie poddawać. \n \n \n \n To\, co dziś wydaje się trudne lub nieosiągalne\, z czasem staje się naturalne.Nie dlatego\, że „naprawiasz siebie”\, ale dlatego\, że uczysz się żyć inaczej – z większą świadomością\, łagodnością i spokojem. To proces\, który nie obiecuje cudów\, ale prowadzi do realnej zmiany – krok po kroku\, z pomocą innych\, którzy rozumieją\, co znaczy dorastać w chaosie emocjonalnym. \n \n \n \n \n \n \n \n \n Zapisz się na konsultację \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Grupę terapeutyczną osób DDA/DDD prowadzi: \n \n \n \n Leon Sztandke – psycholog\, terapeuta uzależnień\, seksuolog i mediator rodzinny\, założyciel Domu Terapii i Rozwoju Rodzina Od Nowa.Absolwent psychologii społecznej SWPS\, ukończył studia podyplomowe z seksuologii klinicznej oraz liczne kursy i szkolenia z zakresu interwencji kryzysowej\, terapii par\, pomocy osobom uzależnionym i współuzależnionym\, przeciwdziałania przemocy w rodzinie oraz mediacji.Od wielu lat prowadzi terapie indywidualne i grupowe dla osób dorosłych z syndromem DDA/DDD oraz warsztaty rozwijające kompetencje emocjonalne i relacyjne.W swojej pracy łączy profesjonalizm z autentycznością – tworzy atmosferę otwartości\, poczucia bezpieczeństwa i ciepłego humoru. \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Doświadczenia osób\, które wzięły udział w procesie terapeutycznym \n \n \n \n Nie da się opisać\, jak wygląda zmiana – trzeba jej doświadczyć.Dla wielu to pierwszy raz\, gdy mogli być sobą bez wstydu i lęku.Dla niektórych – początek życia\, w którym przeszłość nie rządzi już teraźniejszością. \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Bardzo wartościowe zajęcia w grupie wsparciaBardzo wartościowe zajęcia w grupie wsparcia. Fantastyczni terapeuci\, nieszablonowe metody wzmacniające psychikę i dodające siły. Świadomość\, że inni mają podobne problemy\, pozwala się… czytaj dalej „Bardzo wartościowe zajęcia w grupie wsparcia” Aneta WróblewskaPolecam zajęcia z Leonem! Bezpieczne\, pełne ciepła miejscePolecam zajęcia z Leonem! Bezpieczne\, pełne ciepła miejsce\, w którym mamy szansę skonfrontować nasze postrzeganie różnych życiowych sytuacji i samego siebie z tym\,… czytaj dalej „Polecam zajęcia z Leonem! Bezpieczne\, pełne ciepła miejsce” MGKWarto. Zrób to dla siebieWarto. Zrób to dla siebie. Jeśli nic Ci nie jest i wciąż jest Ci „wszystko”… zdecyduj się na terapię grupową prowadzoną przez Leona.… czytaj dalej „Warto. Zrób to dla siebie” R.B.Bezpieczna\, pełna zrozumienia przestrzeńUdział w terapii grupowej w „Rodzina od Nowa” był jedną z najlepszych decyzji w moim życiu. Bezpieczna\, pełna zrozumienia przestrzeń\, w której można… czytaj dalej „Bezpieczna\, pełna zrozumienia przestrzeń” Anna SzklarzewskaTo bardzo dobre miejsce na terapię DDA/DDDTo bardzo dobre miejsce na terapię DDA/DDD. Gdyby ktoś\, zanim na nią poszłam\, spróbował mi streścić korzyści jakie wypłyną dla mnie z tej… czytaj dalej „To bardzo dobre miejsce na terapię DDA/DDD” Kinga RybokŚwietne miejsce szczerze\, polecam!Świetne miejsce szczerze\, polecam! Rodzina od Nowa – to dom gdzie Leon tworzy przestrzeń do zdrowej dyskusji – takiej której często nie miało… czytaj dalej „Świetne miejsce szczerze\, polecam!” Ruf OneDla mnie grupa DDA/DDD była częścią drogi do zrozumienia wielu rzeczyDla mnie grupa DDA/DDD była częścią drogi do zrozumienia wielu rzeczy. To nie jest tak\, że kończysz terapię i jesteś „uleczony”. Ale jeśli… czytaj dalej „Dla mnie grupa DDA/DDD była częścią drogi do zrozumienia wielu rzeczy” tobinnPolecam z całego serca to miejsce!Polecam z całego serca to miejsce! Właśnie skończyłam tutaj terapię grupową DDA/ DDD i uważam\, że to najlepiej spędzony czas i wydane pieniądze… czytaj dalej „Polecam z całego serca to miejsce!” Zosia .KacprzakOgromnie polecam terapie DDD i DDA pod skrzydłami Leona.Ogromnie polecam terapie DDD i DDA pod skrzydłami Leona. Skończyłam właśnie terapię i po 10 miesiącach czuję się szczęśliwsza i lepiej rozumiem siebie.… czytaj dalej „Ogromnie polecam terapie DDD i DDA pod skrzydłami Leona.” Agata KChodziłem do Leona na zajęcia grupowe.Chodziłem do Leona na zajęcia grupowe. Początkowo miałem pewne nieporozumienia z prowadzącym\, ale z biegiem czasu sytuacja uległa poprawie. Pojawiające się w trakcie… czytaj dalej „Chodziłem do Leona na zajęcia grupowe.” Hubert TarasiukPolecam z całego serca! Leon jest świetnym człowiekiem i terapeutą!Polecam z całego serca! Leon jest świetnym człowiekiem i terapeutą! Po terapii grupowej widzę świat inaczej\, więcej rozumiem i czuje się lepiej z… czytaj dalej „Polecam z całego serca! Leon jest świetnym człowiekiem i terapeutą!” Aleksandra LitwaZ całego serducha polecam Dom terapii i rozwoju Rodzina Od Nowa.Z całego serducha polecam Dom terapii i rozwoju Rodzina Od Nowa. Ukończyłem w tym miejscu 10 miesięczną grupową terapię DDA i naprawdę cieszę… czytaj dalej „Z całego serducha polecam Dom terapii i rozwoju Rodzina Od Nowa.” Marcin LaskusGorąco polecam udział w zajęciach prowadzonych przez Leona.Gorąco polecam udział w zajęciach prowadzonych przez Leona. Myślę że to świetna inwestycja we własny rozwój – można się o sobie wiele nauczyć… czytaj dalej „Gorąco polecam udział w zajęciach prowadzonych przez Leona.” Alicja P.Zdecydowanie polecam terapię DDA…Zdecydowanie polecam terapię DDA\, jak również terapię pogłębioną metodą prowokatywności. W terapii nauczyłem się bardziej panować nad emocjami\, wybaczyć rodzicom moją potrzaskaną przeszłość\,… czytaj dalej „Zdecydowanie polecam terapię DDA…” KonradMoja przygoda z terapią grupową u Leona i EwyMoja przygoda z terapią grupową u Leona i Ewy w Domu Terapii i Rozwoju „Rodzina Od Nowa” przyniosła mi wiele głębokich refleksji i… czytaj dalej „Moja przygoda z terapią grupową u Leona i Ewy” AndrzejPoczątkowo byłam sceptyczna co do samej formy terapii grupowejPoczątkowo byłam sceptyczna co do samej formy terapii grupowej i poszłam na pierwszą konsultację pełna obaw. Leon bardzo dobrze dobrał grupę terapeutyczną i… czytaj dalej „Początkowo byłam sceptyczna co do samej formy terapii grupowej” Maja KNiezwykłe doświadczenie\, które każdy ma szansę sobie dać i na które zasługuje.Niezwykłe doświadczenie\, które każdy ma szansę sobie dać i na które zasługuje. Leon to terapeuta z powołania\, z unikalnym podejściem\, wielką uważnością i… czytaj dalej „Niezwykłe doświadczenie\, które każdy ma szansę sobie dać i na które zasługuje.” KasiaDoświadczenie terapii grupowej jest jednymDoświadczenie terapii grupowej jest jednym z najtrudniejszych\, ale też najbardziej budujących wydarzeń w życiu. Dzięki niej zobaczyłam swoje schematy zachowań\, zrozumiałam swoją przeszłość… czytaj dalej „Doświadczenie terapii grupowej jest jednym” OlaBardzo dobrze wykorzystany czas. ZnakomiciBardzo dobrze wykorzystany czas. Znakomici terapeuci\, pełni empatii\, zrozumienia ale jednocześnie prowadzący do celu terapii. Osobiście bardzo polecam to miejsce i podjęcie decyzji… czytaj dalej „Bardzo dobrze wykorzystany czas. Znakomici” AgnieszkaTrafiłam na terapię w trochę trudniejszym okresie życia…Trafilam na terapie w troche trudniejszym okresie zycia\, w ktorym tez zdecydowalam\, ze warto zajac sie pewnymi sprawami. Bylo to ciekawe doswiadczenie\, z… czytaj dalej „Trafiłam na terapię w trochę trudniejszym okresie życia…” MagdaTo była moja pierwsza terapia grupowa i jednocześnie ważny etap w moim życiu i rozwoju…To była moja pierwsza terapia grupowa i jednocześnie ważny etap w moim życiu i rozwoju. Terapia prowadzona przez Leona i Martę pomogła mi… czytaj dalej „To była moja pierwsza terapia grupowa i jednocześnie ważny etap w moim życiu i rozwoju…” JacekUczęszczając na różne terapie indywidualne\, wielokrotnie byłem zachęcany do podjęcia terapii grupowej…Uczęszczając na różne terapie indywidualne\, wielokrotnie byłem zachęcany do podjęcia terapii grupowej DDA\, kiedy zrozumiałem nieprzyjemną prawdą o przyczynie moich problemów. Unikałem wielu… czytaj dalej „Uczęszczając na różne terapie indywidualne\, wielokrotnie byłem zachęcany do podjęcia terapii grupowej…” AndrzejByła to jedna z lepszych decyzji jakie podjęłam w życiu…Wzięłam udział w terapii grupowej prowadzonej przez Asię i Leona i była to jedna z lepszych decyzji jakie podjęłam w życiu. Prowadzący okazali… czytaj dalej „Była to jedna z lepszych decyzji jakie podjęłam w życiu…” AnnaPodjęłam wiele dobrych decyzji w życiu…Podjęłam wiele dobrych decyzji w życiu\, ale udział w terapii z Leonem było najlepszą jaką mogłam podjąć w całym życiu. Nauczyłam się kochać… czytaj dalej „Podjęłam wiele dobrych decyzji w życiu…” GabrysiaUczestniczyłam w terapii DDD/DDA prowadzonej przez Asię i Leona…Uczestniczyłam w terapii DDD/DDA prowadzonej przez Asię i Leona. Trafiłam tam w punkcie\, gdzie nie wiedziałam co mam dalej robić. Summa summarum uważam\,… czytaj dalej „Uczestniczyłam w terapii DDD/DDA prowadzonej przez Asię i Leona…” PTerapia prowadzona przez Asię i Leona…Terapia prowadzona przez Asię i Leona sprawiła\, że uświadomiłem sobie WIELE na swój własny temat. Dopiero pod koniec zrozumiałem: wszystkie trudne momenty\, chwilowe… czytaj dalej „Terapia prowadzona przez Asię i Leona…” Marcin\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Koszty i zasady płatności \n \n \n \n Udział w terapii poprzedza konsultacja kwalifikacyjna\, która kosztuje 100 zł.Po zakwalifikowaniu się do grupy: koszt jednej sesji terapii grupowej wynosi 150 zł\, płatności dokonuje się miesięcznie – z góry\, za dany cykl spotkań\, opłaty należy regulować przelewem lub BLIK na konto Fundacji. W przypadku rezygnacji lub nieobecności opłaty za dany miesiąc nie podlegają zwrotowi – miejsce w grupie jest zarezerwowane na cały cykl terapeutyczny. \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Konsultacja \n \n \n \n \n \n \n Wybierz stacjonarnie lub on-line \n \n \n \n \n \n \n \n zł \n \n \n 100 \n \n \n \n Spotkanie 30 minut \n \n\n\n \n \n Zapisz się na konsultację \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Udział w terapii \n \n \n \n \n \n \n Spotkania stacjonarne \n \n \n \n \n \n \n \n zł \n \n \n 150 \n \n \n \n Sesja 105 minut \n \n\n\n \n \n Zapisz się na konsultację \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Najczęściej zadawane pytania (FAQ) \n \n \n \n Kilka rzeczy\, które dobrze wiedzieć\, zanim dołączysz do grupy. \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\n Czy muszę mieć diagnozę DDA lub DDD\, żeby wziąć udział w terapii? \n\n \n \n Nie. Wystarczy\, że czujesz\, iż dorastanie w domu z przemocą\, alkoholem\, emocjonalnym chłodem lub nadmiernymi wymaganiami wciąż wpływa na Twoje życie i relacje.Terapia grupowa DDA/DDD jest dla osób\, które chcą lepiej zrozumieć siebie\, swoje emocje i wzorce zachowań. \n \n \n \n\n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\n Jak wygląda proces zapisu? \n\n \n \n Pierwszym krokiem jest konsultacja kwalifikacyjna – indywidualne spotkanie trwające ok. 30 minut (koszt 100 zł).Podczas rozmowy omawiamy Twoje potrzeby i oczekiwania\, a także to\, czy ta forma terapii będzie dla Ciebie odpowiednia.Po konsultacji otrzymasz informację o możliwości dołączenia do grupy i szczegóły dotyczące rozpoczęcia cyklu. \n \n \n \n\n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\n Ile kosztuje terapia grupowa? \n\n \n \n \n\nkonsultacja kwalifikacyjna: 100 zł / 30 minut\, \n\n\nsesja terapii grupowej: 150 zł\, \n\n\npłatność odbywa się miesięcznie z góry\, przelewem na konto Fundacji.W przypadku rezygnacji lub nieobecności opłaty za dany miesiąc nie podlegają zwrotowi. \n\n \n \n \n \n\n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\n Jak długo trwa terapia grupowa? \n\n \n \n Proces jest realizowany w trakcie 10-ciu miesięcy – grupa spotyka się raz w tygodniu przez ok. 2 godziny (105 minut).Grupa ma charakter zamknięty – po rozpoczęciu nie dołączają nowe osoby. \n \n \n \n\n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\n Jak duża jest grupa? \n\n \n \n Zazwyczaj w grupie uczestniczy 8–12 osób.Taka liczba pozwala na indywidualne podejście\, ale też tworzy wystarczająco szerokie pole doświadczeń i relacji\, które sprzyjają procesowi terapeutycznemu. \n \n \n \n\n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\n Co się dzieje\, jeśli nie mogę przyjść na spotkanie? \n\n \n \n Regularna obecność jest warunkiem skutecznej terapii grupowej. Jeśli masz trudną sytuację — skontaktuj się z terapeutą\, omówimy razem. \n\n\nOpłata za sesję nie podlega zwrotowi w przypadku nieobecności. \n\n\nPowtarzające się nieobecności mogą skutkować wykreśleniem z listy uczestników\, bez zwrotu kosztów.Zasady te służą utrzymaniu bezpieczeństwa emocjonalnego i spójności procesu grupowego. \n\n \n \n \n \n\n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\n Co jeśli się stresuję albo nie wiem\, czy potrafię mówić o sobie? \n\n \n \n To zupełnie naturalne. Większość osób przychodzących do grupy czuje niepewność.Nie musisz mówić od razu – możesz po prostu być\, słuchać i stopniowo wchodzić w kontakt z grupą.Z czasem przychodzi poczucie bezpieczeństwa i gotowość\, by się otworzyć. \n \n \n \n\n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\n Czy mogę zrezygnować w trakcie terapii? \n\n \n \n Tak\, możesz zrezygnować w dowolnym momencie.Zachęcamy jednak\, by decyzję o odejściu omówić z terapeutą – często właśnie w takich momentach pojawia się coś ważnego do przepracowania.Wniesione opłaty za dany miesiąc nie podlegają zwrotowi. \n \n \n \n\n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\n Gdzie odbywają się spotkania? \n\n \n \n Spotkania odbywają się w Domu Terapii i Rozwoju „Rodzina Od Nowa”\,ul. Różana 63a\, Warszawa (Mokotów).To kameralna przestrzeń stworzona z myślą o bezpieczeństwie i komforcie uczestników. \n \n \n \n\n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\n Jak mogę się z Wami skontaktować? \n\n \n \n Najprościej:📞 telefonicznie – 536 036 729📧 mailowo – kontakt@rodzinaodnowa.waw.pl💬 lub przez formularz kontaktowy na stronie rodzinaodnowa.waw.pl/kontakt.Jeśli nie możesz rozmawiać lub nie odbieramy telefonu\, możesz też napisać wiadomość SMS – oddzwonimy w dogodnym dla Ciebie momencie. \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Zapisz się na konsultację \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Zrozumienie siebie to pierwszy krok do wolności. \n \n Nie da się zmienić dzieciństwa. Można przestać pozwalać\, by przeszłość decydowała o tym\, kim jesteś dziś. \n \n \n \n Terapia grupowa DDA/DDD to miejsce\, w którym od przetrwania przechodzi się do życia – prawdziwego\, bliskiego\, Twojego.Bez ocen\, bez presji\, w rytmie\, który jesteś w stanie unieść.Nie potrzebujesz odwagi\, żeby zacząć.Wystarczy ciekawość\, co może się wydarzyć\, kiedy po raz pierwszy zrobisz coś tylko dla siebie. \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Psychoterapia grupowa Warszawa – jak terapia w grupie pomaga w trudnościach\, przełamywaniu osamotnienia i budowaniu relacji z innymi ludźmi? \n\n \n \n Zastanawiasz się nad psychoterapią grupową w Warszawie? Sprawdź\, jak terapia w grupie pomaga leczyć trudności w relacjach\, lęki i poczucie osamotnienia. Dowiedz się\, jak wygląda proces\, dla kogo jest przeznaczony i jakie korzyści przynosi uczestnikom. \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Trzy style przywiązania i ich wpływ na przemoc domową\, terapię pary i bezpieczeństwo emocjonalne \n\n \n \n Jak style przywiązania wpływają na to\, kogo wybieramy\, jak reagujemy w bliskości i dlaczego czasem tkwimy w relacjach pełnych napięcia lub przemocy domowej? W tym poradnikowym artykule wyjaśniamy\, jak teoria Bowlby’ego i Ainsworth pomaga zrozumieć dynamikę związków oraz jak wspiera proces zmiany w terapii par i terapii DDA/DDD Warszawa. Jeśli chcesz zadbać o swoje bezpieczeństwo i relacje\, sprawdź wsparcie oferowane przez Rodzina Od Nowa. \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Czym różni się agresja od przemocy w związku? Praktyczny przewodnik o bezpieczeństwie \n\n \n \n Czy w Twojej relacji pojawia się agresja i zastanawiasz się\, czy to już przemoc? Wyjaśniamy\, jak rozpoznać różnicę\, zadbać o bezpieczeństwo i kiedy terapia pary nie jest już rozwiązaniem. Materiał przygotowany przez Rodzina Od Nowa – miejsce\, w którym otrzymasz profesjonalne wsparcie psychologiczne i realną pomoc w sytuacji przemocy domowej. \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Typy osób stosujących przemoc w związku – jak je rozpoznać i zadbać o bezpieczeństwo? \n\n \n \n Przemoc domowa rzadko wygląda tak samo — różne osoby stosują przemoc z odmiennych powodów i na różne sposoby. W tym poradnikowym tekście wyjaśniam\, jak rozpoznać typy sprawców przemocy w związku\, kiedy terapia par może pomóc\, a kiedy konieczne jest indywidualne wsparcie\, np. terapia DDA/DDD Warszawa. Jeśli chcesz lepiej zrozumieć swoją relację i zadbać o bezpieczeństwo\, ten wpis jest dla Ciebie. \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Jak działa dysocjacja u osób doznających przemocy? Poradnik psychologiczny \n\n \n \n Dysocjacja to mechanizm\, który pozwala przetrwać przemoc domową\, ale jednocześnie zaciera obraz rzeczywistości i utrudnia podjęcie decyzji o zmianie. W artykule wyjaśniamy\, jak działa „odcięcie”\, dlaczego tak często pojawia się u osób z doświadczeniem DDA i jak terapia par lub indywidualna praca terapeutyczna pomagają odzyskać kontakt ze sobą. \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Terapia par i przemoc: co naprawdę działa\, a co nie? \n\n \n \n Dlaczego terapia pary nie działa\, gdy w związku jest przemoc? Wyjaśniamy\, jak naprawdę wygląda „naprawianie relacji” w sytuacji zagrożenia Spis \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Formy przemocy w związku: co musisz wiedzieć i gdzie szukać wsparcia w Warszawie \n\n \n \n   Jakie formy przemocy mogą występować w związkach? Przemoc w związku często nie zaczyna się od podniesionej ręki\, ale od \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n „Dom dobry” – kiedy miłość zmienia się w więzienie (o filmie Wojciecha Smarzowskiego z perspektywy terapeuty) \n\n \n \n Film „Dom dobry” porusza temat przemocy\, która często zaczyna się niezauważalnie – od subtelnych sygnałów i narastającej kontroli. W artykule wyjaśniamy\, jak te doświadczenia łączą się z historiami osób DDA/DDD oraz dlaczego wsparcie terapeutyczne\, takie jak oferowane w Rodzina Od Nowa\, pomaga przerwać ten cykl i odzyskać poczucie siebie. \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Styl przywiązania a przemoc w związku – jak wpływa na relacje i bezpieczeństwo? \n\n \n \n Styl przywiązania wpływa na to\, jak budujemy bliskość\, reagujemy w konflikcie i dlaczego czasem wchodzimy w relacje\, w których pojawia się przemoc. Dla wielu dorosłych dzieci z rodzin dysfunkcyjnych te wzorce są nieuświadomionym dziedzictwem. W artykule wyjaśniamy\, jak pracować z tym schematem i kiedy pomocna staje się psychoterapia\, terapia par oraz terapia DDA/DDD Warszawa. Sprawdź\, jak Rodzina Od Nowa wspiera odzyskiwanie bezpieczeństwa i zdrowych relacji. \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Przemoc w związku: jak sprawcy przemocy manipulują i jak się przed tym chronić? \n\n \n \n Przemoc domowa rzadko zaczyna się od krzyku — częściej od subtelnych manipulacji\, które trudno rozpoznać. W tym artykule wyjaśniamy\, jak wygląda mechanizm relacji przemocowej i kiedy warto sięgnąć po terapię par\, terapię DDA/DDD w Warszawie oraz wsparcie grupowe\, szczególnie gdy przeżywasz kryzys rozstania. Sprawdź\, jak odzyskać jasność i bezpieczeństwo. \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Co skłania pary do psychoterapii i jak rozpoznać\, że to właściwy moment? \n\n \n \n Coraz więcej par zgłasza się na psychoterapię z powodu narastających konfliktów\, utraty zaufania\, braku bliskości lub doświadczeń związanych z przemocą w związku. W Rodzina Od Nowa wyjaśniamy\, jakie sygnały świadczą o tym\, że relacja potrzebuje profesjonalnego wsparcia\, kiedy terapia pary jest skuteczna\, a kiedy – z powodów bezpieczeństwa – nie powinna być prowadzona. To praktyczny przewodnik dla osób\, które chcą lepiej zrozumieć swój związek i podjąć pierwszy krok ku zmianie. \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Wyuczona bezradność: jak działa w przemocowym związku i jak ją przełamać? \n\n \n \n Wyuczona bezradność sprawia\, że osoby doświadczające przemocy coraz mniej wierzą\, że mogą cokolwiek zmienić. W artykule wyjaśniamy\, jak działa ten mechanizm i jak wspiera go psychoterapia – zarówno indywidualna\, jak i terapia par. Jeśli masz doświadczenia DDA/DDD lub szukasz specjalistycznej pomocy w Warszawie\, sprawdź\, w jaki sposób możesz odzyskać wpływ i spokój dzięki wsparciu Rodzina Od Nowa. \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Objawy traumy relacyjnej w związku – przewodnik dla osób doświadczających przemocy \n\n \n \n Trauma relacyjna często rozwija się po cichu – w codziennych napięciach\, kontrolujących zachowaniach i doświadczeniach przemocy domowej\, które trudno nazwać. W artykule wyjaśniamy\, jak rozpoznać jej najczęstsze objawy oraz kiedy warto skorzystać ze wsparcia\, takiego jak terapia DDA/DDD Warszawa czy terapia par. Jeśli szukasz zrozumienia i realnej pomocy\, ten tekst będzie dobrym pierwszym krokiem. \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Kiedy przeszłość boli: jak przerwać spiralę rozpamiętywania trudnych doświadczeń? \n\n \n \n Zacznij odzyskiwać spokój – krok po kroku\, we własnym tempie. \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Kompleks edypalny — gdy dorosły wciąż nosi w sobie dziecko \n\n \n \n Czym właściwie jest kompleks edypalny? Kompleks edypalny to pojęcie wprowadzone przez Zygmunta Freuda\, opisujące etap rozwoju emocjonalnego dziecka między trzecim \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Rodzice dorosłych dzieci – kiedy trudno puścić emocjonalną więź \n\n \n \n Dorastanie dzieci to nie tylko ich historia. To również wewnętrzny proces rodzica\, który musi nauczyć się puścić — pozwolić\, by dziecko stało się sobą.\nDla wielu to jedno z najtrudniejszych emocjonalnych doświadczeń dorosłości. \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Bliskość w terapii grupowej – o odwadze przełamywania barier \n\n \n \n Bliskość nie pojawia się od razu – rodzi się w małych gestach zaufania. W terapii grupowej uczymy się odsłaniać emocje i przełamywać dawne bariery\, by budować autentyczne relacje i doświadczać uzdrawiającej więzi. \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Intymność w świetle analizy transakcyjnej jako kluczowy cel terapii grupowej \n\n \n \n Intymność w terapii grupowej DDA/DDD to nie komfort – to prawda. To moment\, w którym przestajemy grać\, a zaczynamy być. Intymność to kluczowy proces uzdrawiania – pełen ryzyka\, ale i największej wartości. Dla tych\, którzy chcą poczuć\, że naprawdę są widziani. \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Na czym polega terapia grupowa? Psychoterapia grupowa w praktyce | Rodzina Od Nowa \n\n \n \n Terapia grupowa – na czym polega i dlaczego działa?Spis treści Terapia grupowa – na czym polega i dlaczego działa? Na \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Grupa terapeutyczna jako odzwierciedlenie rodziny. Na czym polega terapia grupowa? Psychoterapia grupowa w praktyce. \n\n \n \n Terapia grupowa\, zwłaszcza w kontekście DDA (dorosłe dzieci alkoholików) i DDD (dorosłe dzieci z rodzin dysfunkcyjnych)\, często przypomina układ sił i emocji obecny w rodzinie pochodzenia. Dlaczego? Bo grupa psychoterapeutyczna odtwarza to\, co znane – dynamikę\, relacje\, konflikty\, potrzeby. URL:https://rodzinaodnowa.waw.pl/wydarzenie/tus-mlodych-osob-doroslych/ LOCATION:Miejsce Aktywności Lokalnej\, Kłobucka 14\, Warszawa\, 02-699 CATEGORIES:DDA/DDD,Terapia grupowa,Terapia uzależnień ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://rodzinaodnowa.waw.pl/wp-content/uploads/2021/10/TUS-mlodych-doroslych.png ORGANIZER;CN="Fundacja Centrum Terapii DDA/DDD %E2%80%9CRodzina Od Nowa%E2%80%9D":MAILTO:fundacja@rodzinaodnowa.pl END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20211021T171500 DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20211021T190000 DTSTAMP:20260415T234703 CREATED:20240924T142601Z LAST-MODIFIED:20240924T142601Z UID:19380-1634836500-1634842800@rodzinaodnowa.waw.pl SUMMARY:Grupa terapeutyczna DDA/DDD - październik 2021 DESCRIPTION:26-11-2025 \n\n \n godz. \n \n 17:15 \n \n \n - \n \n \n 19:00 \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n Dodaj do kalendarza \n \n \n \n \n \n \n Kalendarz Google \n \n \n \n iKalendarz \n \n \n \n Outlook 365 \n \n \n \n Outlook na żywo \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Pierwsze spotkanie grupy terapeutycznej DDA/DDD odbędzie sięwe środę\, 26 listopada 2025 r.\, o godz. 17:15. Sesje raz w tygodniu\, we środy\,w godzinach 17:15–19:00 \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n GRUPA TERAPEUTYCZNA DDA/DDD \n \n \n \n Zrozum\, skąd bierze się Twój chaos emocjonalny. Naucz się żyć spokojniej – z sobą i z innymi.\nW tej grupie nie musisz udawać\, że masz wszystko pod kontrolą. Nie musisz trzymać fasonu\, uśmiechać się\, gdy w środku jest ciężko.\nTu możesz być sobą – z emocjami\, które do tej pory tłumisz\,\ni z potrzebami\, które wreszcie można wypowiedzieć.Bo spokój zaczyna się wtedy\, gdy przestajesz uciekać od siebie.\nA nowy etap życia – od jednej decyzji. \n \n \n \n Zapisz się na konsultację \n \n \n \n \n \n\n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n DDA/DDD... Czy to o Tobie?Czy to\, jak reagujesz dziś\, ma coś wspólnego z tym\, co było kiedyś? \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Czasem masz wrażenie\, że Twoje życie jest w porządku — a jednak coś ciągle uwiera.Z zewnątrz wygląda dobrze\, ale wewnątrz toczy się cichy chaos\, którego nie potrafisz uciszyć.Nie wiesz\, dlaczego reagujesz tak intensywnie. Albo dlaczego nie czujesz nic\, gdy inni się cieszą czy smucą. \n \n \n \n Być może:\n\n\n\n\nczujnie obserwujesz emocje innych\, żeby wiedzieć\, co „wolno”\, a czego lepiej nie mówić\, \n\n\nboisz się kłótni i robisz wszystko\, by uniknąć konfliktu\, \n\n\nłatwiej Ci zadbać o innych niż o siebie\, \n\n\nczujesz się winny_a\, gdy stawiasz granice\, \n\n\nbierzesz na siebie za dużo\, żeby nikt nie mógł Cię skrytykować\, \n\n\nczęsto udajesz\, że nic się nie dzieje\, żeby nie robić problemu\, \n\n\ntrudno Ci prosić o pomoc\, bo boisz się usłyszeć „nie”\, \n\n\nmasz wrażenie\, że bliskość prędzej czy później kończy się zranieniem\, \n\n\nkontrolujesz wszystko\, żeby nie stracić gruntu pod nogami\, trudno Ci odpocząć\, bo zawsze „trzeba coś jeszcze zrobić”… \n \n \n \n To nie przypadek.To strategie\, które kiedyś pomagały przetrwać w trudnym domu.Ale dziś – przeszkadzają w spokoju\, zaufaniu i prawdziwej bliskości. Terapia grupowa DDA/DDD jest przestrzenią\, w której możesz to zrozumieć\, przeżyć i zmienić.Bez ocen. Bez wstydu. Bez udawania\, że nic się nie stało. \n \n \n \n \n \n \n \n \n Zapisz się na konsultację \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Co zyskasz dzięki terapii DDA/DDDNie chodzi o to\, by wracać do trudnych wspomnień\, ale by odzyskać wpływ na to\, jak żyjesz dziś. \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Terapia grupowa DDA/DDD to nie tylko rozmowy o przeszłości.To proces\, w którym uczysz się rozumieć siebie i swoje reakcje – tak\, by przestać być ich zakładnikiem. \n \n \n \n W trakcie procesu:zrozumiesz\, jak doświadczenia z dzieciństwa wpływają na Twoje emocje\, wybory i relacje\,nauczysz się rozpoznawać własne potrzeby i mówić o nich bez poczucia winy\,poczujesz ulgę – bo przestaniesz brać odpowiedzialność za emocje innych\,poznasz wzorce\, które wciąż kierują Twoimi reakcjami\, i nauczysz się je zatrzymywać\,nauczysz się stawiać granice\, które chronią\, a nie odgradzają\,zbudujesz zdrowsze relacje – oparte na szacunku\, a nie lęku\,nauczysz się rozpoznawać swoje emocje\, zanim staną się wybuchem lub odrętwieniem\,odzyskasz kontakt z ciałem i emocjami\, których przez lata trzeba było nie czuć\,doświadczysz\, że nie jesteś sam_a – inni czują podobnie\, myślą podobnie\, szukają podobnie\,zyskasz wspólnotę\, która daje siłę\, by się nie poddawać. \n \n \n \n To\, co dziś wydaje się trudne lub nieosiągalne\, z czasem staje się naturalne.Nie dlatego\, że „naprawiasz siebie”\, ale dlatego\, że uczysz się żyć inaczej – z większą świadomością\, łagodnością i spokojem. To proces\, który nie obiecuje cudów\, ale prowadzi do realnej zmiany – krok po kroku\, z pomocą innych\, którzy rozumieją\, co znaczy dorastać w chaosie emocjonalnym. \n \n \n \n \n \n \n \n \n Zapisz się na konsultację \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Grupę terapeutyczną osób DDA/DDD prowadzi: \n \n \n \n Leon Sztandke – psycholog\, terapeuta uzależnień\, seksuolog i mediator rodzinny\, założyciel Domu Terapii i Rozwoju Rodzina Od Nowa.Absolwent psychologii społecznej SWPS\, ukończył studia podyplomowe z seksuologii klinicznej oraz liczne kursy i szkolenia z zakresu interwencji kryzysowej\, terapii par\, pomocy osobom uzależnionym i współuzależnionym\, przeciwdziałania przemocy w rodzinie oraz mediacji.Od wielu lat prowadzi terapie indywidualne i grupowe dla osób dorosłych z syndromem DDA/DDD oraz warsztaty rozwijające kompetencje emocjonalne i relacyjne.W swojej pracy łączy profesjonalizm z autentycznością – tworzy atmosferę otwartości\, poczucia bezpieczeństwa i ciepłego humoru. \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Doświadczenia osób\, które wzięły udział w procesie terapeutycznym \n \n \n \n Nie da się opisać\, jak wygląda zmiana – trzeba jej doświadczyć.Dla wielu to pierwszy raz\, gdy mogli być sobą bez wstydu i lęku.Dla niektórych – początek życia\, w którym przeszłość nie rządzi już teraźniejszością. \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Bardzo wartościowe zajęcia w grupie wsparciaBardzo wartościowe zajęcia w grupie wsparcia. Fantastyczni terapeuci\, nieszablonowe metody wzmacniające psychikę i dodające siły. Świadomość\, że inni mają podobne problemy\, pozwala się… czytaj dalej „Bardzo wartościowe zajęcia w grupie wsparcia” Aneta WróblewskaPolecam zajęcia z Leonem! Bezpieczne\, pełne ciepła miejscePolecam zajęcia z Leonem! Bezpieczne\, pełne ciepła miejsce\, w którym mamy szansę skonfrontować nasze postrzeganie różnych życiowych sytuacji i samego siebie z tym\,… czytaj dalej „Polecam zajęcia z Leonem! Bezpieczne\, pełne ciepła miejsce” MGKWarto. Zrób to dla siebieWarto. Zrób to dla siebie. Jeśli nic Ci nie jest i wciąż jest Ci „wszystko”… zdecyduj się na terapię grupową prowadzoną przez Leona.… czytaj dalej „Warto. Zrób to dla siebie” R.B.Bezpieczna\, pełna zrozumienia przestrzeńUdział w terapii grupowej w „Rodzina od Nowa” był jedną z najlepszych decyzji w moim życiu. Bezpieczna\, pełna zrozumienia przestrzeń\, w której można… czytaj dalej „Bezpieczna\, pełna zrozumienia przestrzeń” Anna SzklarzewskaTo bardzo dobre miejsce na terapię DDA/DDDTo bardzo dobre miejsce na terapię DDA/DDD. Gdyby ktoś\, zanim na nią poszłam\, spróbował mi streścić korzyści jakie wypłyną dla mnie z tej… czytaj dalej „To bardzo dobre miejsce na terapię DDA/DDD” Kinga RybokŚwietne miejsce szczerze\, polecam!Świetne miejsce szczerze\, polecam! Rodzina od Nowa – to dom gdzie Leon tworzy przestrzeń do zdrowej dyskusji – takiej której często nie miało… czytaj dalej „Świetne miejsce szczerze\, polecam!” Ruf OneDla mnie grupa DDA/DDD była częścią drogi do zrozumienia wielu rzeczyDla mnie grupa DDA/DDD była częścią drogi do zrozumienia wielu rzeczy. To nie jest tak\, że kończysz terapię i jesteś „uleczony”. Ale jeśli… czytaj dalej „Dla mnie grupa DDA/DDD była częścią drogi do zrozumienia wielu rzeczy” tobinnPolecam z całego serca to miejsce!Polecam z całego serca to miejsce! Właśnie skończyłam tutaj terapię grupową DDA/ DDD i uważam\, że to najlepiej spędzony czas i wydane pieniądze… czytaj dalej „Polecam z całego serca to miejsce!” Zosia .KacprzakOgromnie polecam terapie DDD i DDA pod skrzydłami Leona.Ogromnie polecam terapie DDD i DDA pod skrzydłami Leona. Skończyłam właśnie terapię i po 10 miesiącach czuję się szczęśliwsza i lepiej rozumiem siebie.… czytaj dalej „Ogromnie polecam terapie DDD i DDA pod skrzydłami Leona.” Agata KChodziłem do Leona na zajęcia grupowe.Chodziłem do Leona na zajęcia grupowe. Początkowo miałem pewne nieporozumienia z prowadzącym\, ale z biegiem czasu sytuacja uległa poprawie. Pojawiające się w trakcie… czytaj dalej „Chodziłem do Leona na zajęcia grupowe.” Hubert TarasiukPolecam z całego serca! Leon jest świetnym człowiekiem i terapeutą!Polecam z całego serca! Leon jest świetnym człowiekiem i terapeutą! Po terapii grupowej widzę świat inaczej\, więcej rozumiem i czuje się lepiej z… czytaj dalej „Polecam z całego serca! Leon jest świetnym człowiekiem i terapeutą!” Aleksandra LitwaZ całego serducha polecam Dom terapii i rozwoju Rodzina Od Nowa.Z całego serducha polecam Dom terapii i rozwoju Rodzina Od Nowa. Ukończyłem w tym miejscu 10 miesięczną grupową terapię DDA i naprawdę cieszę… czytaj dalej „Z całego serducha polecam Dom terapii i rozwoju Rodzina Od Nowa.” Marcin LaskusGorąco polecam udział w zajęciach prowadzonych przez Leona.Gorąco polecam udział w zajęciach prowadzonych przez Leona. Myślę że to świetna inwestycja we własny rozwój – można się o sobie wiele nauczyć… czytaj dalej „Gorąco polecam udział w zajęciach prowadzonych przez Leona.” Alicja P.Zdecydowanie polecam terapię DDA…Zdecydowanie polecam terapię DDA\, jak również terapię pogłębioną metodą prowokatywności. W terapii nauczyłem się bardziej panować nad emocjami\, wybaczyć rodzicom moją potrzaskaną przeszłość\,… czytaj dalej „Zdecydowanie polecam terapię DDA…” KonradMoja przygoda z terapią grupową u Leona i EwyMoja przygoda z terapią grupową u Leona i Ewy w Domu Terapii i Rozwoju „Rodzina Od Nowa” przyniosła mi wiele głębokich refleksji i… czytaj dalej „Moja przygoda z terapią grupową u Leona i Ewy” AndrzejPoczątkowo byłam sceptyczna co do samej formy terapii grupowejPoczątkowo byłam sceptyczna co do samej formy terapii grupowej i poszłam na pierwszą konsultację pełna obaw. Leon bardzo dobrze dobrał grupę terapeutyczną i… czytaj dalej „Początkowo byłam sceptyczna co do samej formy terapii grupowej” Maja KNiezwykłe doświadczenie\, które każdy ma szansę sobie dać i na które zasługuje.Niezwykłe doświadczenie\, które każdy ma szansę sobie dać i na które zasługuje. Leon to terapeuta z powołania\, z unikalnym podejściem\, wielką uważnością i… czytaj dalej „Niezwykłe doświadczenie\, które każdy ma szansę sobie dać i na które zasługuje.” KasiaDoświadczenie terapii grupowej jest jednymDoświadczenie terapii grupowej jest jednym z najtrudniejszych\, ale też najbardziej budujących wydarzeń w życiu. Dzięki niej zobaczyłam swoje schematy zachowań\, zrozumiałam swoją przeszłość… czytaj dalej „Doświadczenie terapii grupowej jest jednym” OlaBardzo dobrze wykorzystany czas. ZnakomiciBardzo dobrze wykorzystany czas. Znakomici terapeuci\, pełni empatii\, zrozumienia ale jednocześnie prowadzący do celu terapii. Osobiście bardzo polecam to miejsce i podjęcie decyzji… czytaj dalej „Bardzo dobrze wykorzystany czas. Znakomici” AgnieszkaTrafiłam na terapię w trochę trudniejszym okresie życia…Trafilam na terapie w troche trudniejszym okresie zycia\, w ktorym tez zdecydowalam\, ze warto zajac sie pewnymi sprawami. Bylo to ciekawe doswiadczenie\, z… czytaj dalej „Trafiłam na terapię w trochę trudniejszym okresie życia…” MagdaTo była moja pierwsza terapia grupowa i jednocześnie ważny etap w moim życiu i rozwoju…To była moja pierwsza terapia grupowa i jednocześnie ważny etap w moim życiu i rozwoju. Terapia prowadzona przez Leona i Martę pomogła mi… czytaj dalej „To była moja pierwsza terapia grupowa i jednocześnie ważny etap w moim życiu i rozwoju…” JacekUczęszczając na różne terapie indywidualne\, wielokrotnie byłem zachęcany do podjęcia terapii grupowej…Uczęszczając na różne terapie indywidualne\, wielokrotnie byłem zachęcany do podjęcia terapii grupowej DDA\, kiedy zrozumiałem nieprzyjemną prawdą o przyczynie moich problemów. Unikałem wielu… czytaj dalej „Uczęszczając na różne terapie indywidualne\, wielokrotnie byłem zachęcany do podjęcia terapii grupowej…” AndrzejByła to jedna z lepszych decyzji jakie podjęłam w życiu…Wzięłam udział w terapii grupowej prowadzonej przez Asię i Leona i była to jedna z lepszych decyzji jakie podjęłam w życiu. Prowadzący okazali… czytaj dalej „Była to jedna z lepszych decyzji jakie podjęłam w życiu…” AnnaPodjęłam wiele dobrych decyzji w życiu…Podjęłam wiele dobrych decyzji w życiu\, ale udział w terapii z Leonem było najlepszą jaką mogłam podjąć w całym życiu. Nauczyłam się kochać… czytaj dalej „Podjęłam wiele dobrych decyzji w życiu…” GabrysiaUczestniczyłam w terapii DDD/DDA prowadzonej przez Asię i Leona…Uczestniczyłam w terapii DDD/DDA prowadzonej przez Asię i Leona. Trafiłam tam w punkcie\, gdzie nie wiedziałam co mam dalej robić. Summa summarum uważam\,… czytaj dalej „Uczestniczyłam w terapii DDD/DDA prowadzonej przez Asię i Leona…” PTerapia prowadzona przez Asię i Leona…Terapia prowadzona przez Asię i Leona sprawiła\, że uświadomiłem sobie WIELE na swój własny temat. Dopiero pod koniec zrozumiałem: wszystkie trudne momenty\, chwilowe… czytaj dalej „Terapia prowadzona przez Asię i Leona…” Marcin\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Koszty i zasady płatności \n \n \n \n Udział w terapii poprzedza konsultacja kwalifikacyjna\, która kosztuje 100 zł.Po zakwalifikowaniu się do grupy: koszt jednej sesji terapii grupowej wynosi 150 zł\, płatności dokonuje się miesięcznie – z góry\, za dany cykl spotkań\, opłaty należy regulować przelewem lub BLIK na konto Fundacji. W przypadku rezygnacji lub nieobecności opłaty za dany miesiąc nie podlegają zwrotowi – miejsce w grupie jest zarezerwowane na cały cykl terapeutyczny. \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Konsultacja \n \n \n \n \n \n \n Wybierz stacjonarnie lub on-line \n \n \n \n \n \n \n \n zł \n \n \n 100 \n \n \n \n Spotkanie 30 minut \n \n\n\n \n \n Zapisz się na konsultację \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Udział w terapii \n \n \n \n \n \n \n Spotkania stacjonarne \n \n \n \n \n \n \n \n zł \n \n \n 150 \n \n \n \n Sesja 105 minut \n \n\n\n \n \n Zapisz się na konsultację \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Najczęściej zadawane pytania (FAQ) \n \n \n \n Kilka rzeczy\, które dobrze wiedzieć\, zanim dołączysz do grupy. \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\n Czy muszę mieć diagnozę DDA lub DDD\, żeby wziąć udział w terapii? \n\n \n \n Nie. Wystarczy\, że czujesz\, iż dorastanie w domu z przemocą\, alkoholem\, emocjonalnym chłodem lub nadmiernymi wymaganiami wciąż wpływa na Twoje życie i relacje.Terapia grupowa DDA/DDD jest dla osób\, które chcą lepiej zrozumieć siebie\, swoje emocje i wzorce zachowań. \n \n \n \n\n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\n Jak wygląda proces zapisu? \n\n \n \n Pierwszym krokiem jest konsultacja kwalifikacyjna – indywidualne spotkanie trwające ok. 30 minut (koszt 100 zł).Podczas rozmowy omawiamy Twoje potrzeby i oczekiwania\, a także to\, czy ta forma terapii będzie dla Ciebie odpowiednia.Po konsultacji otrzymasz informację o możliwości dołączenia do grupy i szczegóły dotyczące rozpoczęcia cyklu. \n \n \n \n\n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\n Ile kosztuje terapia grupowa? \n\n \n \n \n\nkonsultacja kwalifikacyjna: 100 zł / 30 minut\, \n\n\nsesja terapii grupowej: 150 zł\, \n\n\npłatność odbywa się miesięcznie z góry\, przelewem na konto Fundacji.W przypadku rezygnacji lub nieobecności opłaty za dany miesiąc nie podlegają zwrotowi. \n\n \n \n \n \n\n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\n Jak długo trwa terapia grupowa? \n\n \n \n Proces jest realizowany w trakcie 10-ciu miesięcy – grupa spotyka się raz w tygodniu przez ok. 2 godziny (105 minut).Grupa ma charakter zamknięty – po rozpoczęciu nie dołączają nowe osoby. \n \n \n \n\n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\n Jak duża jest grupa? \n\n \n \n Zazwyczaj w grupie uczestniczy 8–12 osób.Taka liczba pozwala na indywidualne podejście\, ale też tworzy wystarczająco szerokie pole doświadczeń i relacji\, które sprzyjają procesowi terapeutycznemu. \n \n \n \n\n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\n Co się dzieje\, jeśli nie mogę przyjść na spotkanie? \n\n \n \n Regularna obecność jest warunkiem skutecznej terapii grupowej. Jeśli masz trudną sytuację — skontaktuj się z terapeutą\, omówimy razem. \n\n\nOpłata za sesję nie podlega zwrotowi w przypadku nieobecności. \n\n\nPowtarzające się nieobecności mogą skutkować wykreśleniem z listy uczestników\, bez zwrotu kosztów.Zasady te służą utrzymaniu bezpieczeństwa emocjonalnego i spójności procesu grupowego. \n\n \n \n \n \n\n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\n Co jeśli się stresuję albo nie wiem\, czy potrafię mówić o sobie? \n\n \n \n To zupełnie naturalne. Większość osób przychodzących do grupy czuje niepewność.Nie musisz mówić od razu – możesz po prostu być\, słuchać i stopniowo wchodzić w kontakt z grupą.Z czasem przychodzi poczucie bezpieczeństwa i gotowość\, by się otworzyć. \n \n \n \n\n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\n Czy mogę zrezygnować w trakcie terapii? \n\n \n \n Tak\, możesz zrezygnować w dowolnym momencie.Zachęcamy jednak\, by decyzję o odejściu omówić z terapeutą – często właśnie w takich momentach pojawia się coś ważnego do przepracowania.Wniesione opłaty za dany miesiąc nie podlegają zwrotowi. \n \n \n \n\n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\n Gdzie odbywają się spotkania? \n\n \n \n Spotkania odbywają się w Domu Terapii i Rozwoju „Rodzina Od Nowa”\,ul. Różana 63a\, Warszawa (Mokotów).To kameralna przestrzeń stworzona z myślą o bezpieczeństwie i komforcie uczestników. \n \n \n \n\n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\n Jak mogę się z Wami skontaktować? \n\n \n \n Najprościej:📞 telefonicznie – 536 036 729📧 mailowo – kontakt@rodzinaodnowa.waw.pl💬 lub przez formularz kontaktowy na stronie rodzinaodnowa.waw.pl/kontakt.Jeśli nie możesz rozmawiać lub nie odbieramy telefonu\, możesz też napisać wiadomość SMS – oddzwonimy w dogodnym dla Ciebie momencie. \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Zapisz się na konsultację \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Zrozumienie siebie to pierwszy krok do wolności. \n \n Nie da się zmienić dzieciństwa. Można przestać pozwalać\, by przeszłość decydowała o tym\, kim jesteś dziś. \n \n \n \n Terapia grupowa DDA/DDD to miejsce\, w którym od przetrwania przechodzi się do życia – prawdziwego\, bliskiego\, Twojego.Bez ocen\, bez presji\, w rytmie\, który jesteś w stanie unieść.Nie potrzebujesz odwagi\, żeby zacząć.Wystarczy ciekawość\, co może się wydarzyć\, kiedy po raz pierwszy zrobisz coś tylko dla siebie. \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Psychoterapia grupowa Warszawa – jak terapia w grupie pomaga w trudnościach\, przełamywaniu osamotnienia i budowaniu relacji z innymi ludźmi? \n\n \n \n Zastanawiasz się nad psychoterapią grupową w Warszawie? Sprawdź\, jak terapia w grupie pomaga leczyć trudności w relacjach\, lęki i poczucie osamotnienia. Dowiedz się\, jak wygląda proces\, dla kogo jest przeznaczony i jakie korzyści przynosi uczestnikom. \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Trzy style przywiązania i ich wpływ na przemoc domową\, terapię pary i bezpieczeństwo emocjonalne \n\n \n \n Jak style przywiązania wpływają na to\, kogo wybieramy\, jak reagujemy w bliskości i dlaczego czasem tkwimy w relacjach pełnych napięcia lub przemocy domowej? W tym poradnikowym artykule wyjaśniamy\, jak teoria Bowlby’ego i Ainsworth pomaga zrozumieć dynamikę związków oraz jak wspiera proces zmiany w terapii par i terapii DDA/DDD Warszawa. Jeśli chcesz zadbać o swoje bezpieczeństwo i relacje\, sprawdź wsparcie oferowane przez Rodzina Od Nowa. \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Czym różni się agresja od przemocy w związku? Praktyczny przewodnik o bezpieczeństwie \n\n \n \n Czy w Twojej relacji pojawia się agresja i zastanawiasz się\, czy to już przemoc? Wyjaśniamy\, jak rozpoznać różnicę\, zadbać o bezpieczeństwo i kiedy terapia pary nie jest już rozwiązaniem. Materiał przygotowany przez Rodzina Od Nowa – miejsce\, w którym otrzymasz profesjonalne wsparcie psychologiczne i realną pomoc w sytuacji przemocy domowej. \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Typy osób stosujących przemoc w związku – jak je rozpoznać i zadbać o bezpieczeństwo? \n\n \n \n Przemoc domowa rzadko wygląda tak samo — różne osoby stosują przemoc z odmiennych powodów i na różne sposoby. W tym poradnikowym tekście wyjaśniam\, jak rozpoznać typy sprawców przemocy w związku\, kiedy terapia par może pomóc\, a kiedy konieczne jest indywidualne wsparcie\, np. terapia DDA/DDD Warszawa. Jeśli chcesz lepiej zrozumieć swoją relację i zadbać o bezpieczeństwo\, ten wpis jest dla Ciebie. \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Jak działa dysocjacja u osób doznających przemocy? Poradnik psychologiczny \n\n \n \n Dysocjacja to mechanizm\, który pozwala przetrwać przemoc domową\, ale jednocześnie zaciera obraz rzeczywistości i utrudnia podjęcie decyzji o zmianie. W artykule wyjaśniamy\, jak działa „odcięcie”\, dlaczego tak często pojawia się u osób z doświadczeniem DDA i jak terapia par lub indywidualna praca terapeutyczna pomagają odzyskać kontakt ze sobą. \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Terapia par i przemoc: co naprawdę działa\, a co nie? \n\n \n \n Dlaczego terapia pary nie działa\, gdy w związku jest przemoc? Wyjaśniamy\, jak naprawdę wygląda „naprawianie relacji” w sytuacji zagrożenia Spis \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Formy przemocy w związku: co musisz wiedzieć i gdzie szukać wsparcia w Warszawie \n\n \n \n   Jakie formy przemocy mogą występować w związkach? Przemoc w związku często nie zaczyna się od podniesionej ręki\, ale od \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n „Dom dobry” – kiedy miłość zmienia się w więzienie (o filmie Wojciecha Smarzowskiego z perspektywy terapeuty) \n\n \n \n Film „Dom dobry” porusza temat przemocy\, która często zaczyna się niezauważalnie – od subtelnych sygnałów i narastającej kontroli. W artykule wyjaśniamy\, jak te doświadczenia łączą się z historiami osób DDA/DDD oraz dlaczego wsparcie terapeutyczne\, takie jak oferowane w Rodzina Od Nowa\, pomaga przerwać ten cykl i odzyskać poczucie siebie. \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Styl przywiązania a przemoc w związku – jak wpływa na relacje i bezpieczeństwo? \n\n \n \n Styl przywiązania wpływa na to\, jak budujemy bliskość\, reagujemy w konflikcie i dlaczego czasem wchodzimy w relacje\, w których pojawia się przemoc. Dla wielu dorosłych dzieci z rodzin dysfunkcyjnych te wzorce są nieuświadomionym dziedzictwem. W artykule wyjaśniamy\, jak pracować z tym schematem i kiedy pomocna staje się psychoterapia\, terapia par oraz terapia DDA/DDD Warszawa. Sprawdź\, jak Rodzina Od Nowa wspiera odzyskiwanie bezpieczeństwa i zdrowych relacji. \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Przemoc w związku: jak sprawcy przemocy manipulują i jak się przed tym chronić? \n\n \n \n Przemoc domowa rzadko zaczyna się od krzyku — częściej od subtelnych manipulacji\, które trudno rozpoznać. W tym artykule wyjaśniamy\, jak wygląda mechanizm relacji przemocowej i kiedy warto sięgnąć po terapię par\, terapię DDA/DDD w Warszawie oraz wsparcie grupowe\, szczególnie gdy przeżywasz kryzys rozstania. Sprawdź\, jak odzyskać jasność i bezpieczeństwo. \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Co skłania pary do psychoterapii i jak rozpoznać\, że to właściwy moment? \n\n \n \n Coraz więcej par zgłasza się na psychoterapię z powodu narastających konfliktów\, utraty zaufania\, braku bliskości lub doświadczeń związanych z przemocą w związku. W Rodzina Od Nowa wyjaśniamy\, jakie sygnały świadczą o tym\, że relacja potrzebuje profesjonalnego wsparcia\, kiedy terapia pary jest skuteczna\, a kiedy – z powodów bezpieczeństwa – nie powinna być prowadzona. To praktyczny przewodnik dla osób\, które chcą lepiej zrozumieć swój związek i podjąć pierwszy krok ku zmianie. \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Wyuczona bezradność: jak działa w przemocowym związku i jak ją przełamać? \n\n \n \n Wyuczona bezradność sprawia\, że osoby doświadczające przemocy coraz mniej wierzą\, że mogą cokolwiek zmienić. W artykule wyjaśniamy\, jak działa ten mechanizm i jak wspiera go psychoterapia – zarówno indywidualna\, jak i terapia par. Jeśli masz doświadczenia DDA/DDD lub szukasz specjalistycznej pomocy w Warszawie\, sprawdź\, w jaki sposób możesz odzyskać wpływ i spokój dzięki wsparciu Rodzina Od Nowa. \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Objawy traumy relacyjnej w związku – przewodnik dla osób doświadczających przemocy \n\n \n \n Trauma relacyjna często rozwija się po cichu – w codziennych napięciach\, kontrolujących zachowaniach i doświadczeniach przemocy domowej\, które trudno nazwać. W artykule wyjaśniamy\, jak rozpoznać jej najczęstsze objawy oraz kiedy warto skorzystać ze wsparcia\, takiego jak terapia DDA/DDD Warszawa czy terapia par. Jeśli szukasz zrozumienia i realnej pomocy\, ten tekst będzie dobrym pierwszym krokiem. \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Kiedy przeszłość boli: jak przerwać spiralę rozpamiętywania trudnych doświadczeń? \n\n \n \n Zacznij odzyskiwać spokój – krok po kroku\, we własnym tempie. \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Kompleks edypalny — gdy dorosły wciąż nosi w sobie dziecko \n\n \n \n Czym właściwie jest kompleks edypalny? Kompleks edypalny to pojęcie wprowadzone przez Zygmunta Freuda\, opisujące etap rozwoju emocjonalnego dziecka między trzecim \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Rodzice dorosłych dzieci – kiedy trudno puścić emocjonalną więź \n\n \n \n Dorastanie dzieci to nie tylko ich historia. To również wewnętrzny proces rodzica\, który musi nauczyć się puścić — pozwolić\, by dziecko stało się sobą.\nDla wielu to jedno z najtrudniejszych emocjonalnych doświadczeń dorosłości. \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Bliskość w terapii grupowej – o odwadze przełamywania barier \n\n \n \n Bliskość nie pojawia się od razu – rodzi się w małych gestach zaufania. W terapii grupowej uczymy się odsłaniać emocje i przełamywać dawne bariery\, by budować autentyczne relacje i doświadczać uzdrawiającej więzi. \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Intymność w świetle analizy transakcyjnej jako kluczowy cel terapii grupowej \n\n \n \n Intymność w terapii grupowej DDA/DDD to nie komfort – to prawda. To moment\, w którym przestajemy grać\, a zaczynamy być. Intymność to kluczowy proces uzdrawiania – pełen ryzyka\, ale i największej wartości. Dla tych\, którzy chcą poczuć\, że naprawdę są widziani. \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Na czym polega terapia grupowa? Psychoterapia grupowa w praktyce | Rodzina Od Nowa \n\n \n \n Terapia grupowa – na czym polega i dlaczego działa?Spis treści Terapia grupowa – na czym polega i dlaczego działa? Na \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Grupa terapeutyczna jako odzwierciedlenie rodziny. Na czym polega terapia grupowa? Psychoterapia grupowa w praktyce. \n\n \n \n Terapia grupowa\, zwłaszcza w kontekście DDA (dorosłe dzieci alkoholików) i DDD (dorosłe dzieci z rodzin dysfunkcyjnych)\, często przypomina układ sił i emocji obecny w rodzinie pochodzenia. Dlaczego? Bo grupa psychoterapeutyczna odtwarza to\, co znane – dynamikę\, relacje\, konflikty\, potrzeby. URL:https://rodzinaodnowa.waw.pl/wydarzenie/grupa-terapeutyczna-dda-ddd-pazdziernik-2021/ LOCATION:Poradnia Terapeutyczna Rodzina Od Nowa\, Różana 63a\, Warszawa\, Mazowieckie\, 02-569\, Poland CATEGORIES:DDA/DDD,Terapia grupowa,Terapia uzależnień ORGANIZER;CN="Aleksandra Dzika":MAILTO:poradnia@rodzinaodnowa.waw.pl END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20211013T171500 DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20211013T190000 DTSTAMP:20260415T234703 CREATED:20240924T142601Z LAST-MODIFIED:20240924T142601Z UID:19556-1634145300-1634151600@rodzinaodnowa.waw.pl SUMMARY:Trening Umiejętności Społecznych - grupa osób dorosłych DESCRIPTION:26-11-2025 \n\n \n godz. \n \n 17:15 \n \n \n - \n \n \n 19:00 \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n Dodaj do kalendarza \n \n \n \n \n \n \n Kalendarz Google \n \n \n \n iKalendarz \n \n \n \n Outlook 365 \n \n \n \n Outlook na żywo \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Pierwsze spotkanie grupy terapeutycznej DDA/DDD odbędzie sięwe środę\, 26 listopada 2025 r.\, o godz. 17:15. Sesje raz w tygodniu\, we środy\,w godzinach 17:15–19:00 \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n GRUPA TERAPEUTYCZNA DDA/DDD \n \n \n \n Zrozum\, skąd bierze się Twój chaos emocjonalny. Naucz się żyć spokojniej – z sobą i z innymi.\nW tej grupie nie musisz udawać\, że masz wszystko pod kontrolą. Nie musisz trzymać fasonu\, uśmiechać się\, gdy w środku jest ciężko.\nTu możesz być sobą – z emocjami\, które do tej pory tłumisz\,\ni z potrzebami\, które wreszcie można wypowiedzieć.Bo spokój zaczyna się wtedy\, gdy przestajesz uciekać od siebie.\nA nowy etap życia – od jednej decyzji. \n \n \n \n Zapisz się na konsultację \n \n \n \n \n \n\n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n DDA/DDD... Czy to o Tobie?Czy to\, jak reagujesz dziś\, ma coś wspólnego z tym\, co było kiedyś? \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Czasem masz wrażenie\, że Twoje życie jest w porządku — a jednak coś ciągle uwiera.Z zewnątrz wygląda dobrze\, ale wewnątrz toczy się cichy chaos\, którego nie potrafisz uciszyć.Nie wiesz\, dlaczego reagujesz tak intensywnie. Albo dlaczego nie czujesz nic\, gdy inni się cieszą czy smucą. \n \n \n \n Być może:\n\n\n\n\nczujnie obserwujesz emocje innych\, żeby wiedzieć\, co „wolno”\, a czego lepiej nie mówić\, \n\n\nboisz się kłótni i robisz wszystko\, by uniknąć konfliktu\, \n\n\nłatwiej Ci zadbać o innych niż o siebie\, \n\n\nczujesz się winny_a\, gdy stawiasz granice\, \n\n\nbierzesz na siebie za dużo\, żeby nikt nie mógł Cię skrytykować\, \n\n\nczęsto udajesz\, że nic się nie dzieje\, żeby nie robić problemu\, \n\n\ntrudno Ci prosić o pomoc\, bo boisz się usłyszeć „nie”\, \n\n\nmasz wrażenie\, że bliskość prędzej czy później kończy się zranieniem\, \n\n\nkontrolujesz wszystko\, żeby nie stracić gruntu pod nogami\, trudno Ci odpocząć\, bo zawsze „trzeba coś jeszcze zrobić”… \n \n \n \n To nie przypadek.To strategie\, które kiedyś pomagały przetrwać w trudnym domu.Ale dziś – przeszkadzają w spokoju\, zaufaniu i prawdziwej bliskości. Terapia grupowa DDA/DDD jest przestrzenią\, w której możesz to zrozumieć\, przeżyć i zmienić.Bez ocen. Bez wstydu. Bez udawania\, że nic się nie stało. \n \n \n \n \n \n \n \n \n Zapisz się na konsultację \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Co zyskasz dzięki terapii DDA/DDDNie chodzi o to\, by wracać do trudnych wspomnień\, ale by odzyskać wpływ na to\, jak żyjesz dziś. \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Terapia grupowa DDA/DDD to nie tylko rozmowy o przeszłości.To proces\, w którym uczysz się rozumieć siebie i swoje reakcje – tak\, by przestać być ich zakładnikiem. \n \n \n \n W trakcie procesu:zrozumiesz\, jak doświadczenia z dzieciństwa wpływają na Twoje emocje\, wybory i relacje\,nauczysz się rozpoznawać własne potrzeby i mówić o nich bez poczucia winy\,poczujesz ulgę – bo przestaniesz brać odpowiedzialność za emocje innych\,poznasz wzorce\, które wciąż kierują Twoimi reakcjami\, i nauczysz się je zatrzymywać\,nauczysz się stawiać granice\, które chronią\, a nie odgradzają\,zbudujesz zdrowsze relacje – oparte na szacunku\, a nie lęku\,nauczysz się rozpoznawać swoje emocje\, zanim staną się wybuchem lub odrętwieniem\,odzyskasz kontakt z ciałem i emocjami\, których przez lata trzeba było nie czuć\,doświadczysz\, że nie jesteś sam_a – inni czują podobnie\, myślą podobnie\, szukają podobnie\,zyskasz wspólnotę\, która daje siłę\, by się nie poddawać. \n \n \n \n To\, co dziś wydaje się trudne lub nieosiągalne\, z czasem staje się naturalne.Nie dlatego\, że „naprawiasz siebie”\, ale dlatego\, że uczysz się żyć inaczej – z większą świadomością\, łagodnością i spokojem. To proces\, który nie obiecuje cudów\, ale prowadzi do realnej zmiany – krok po kroku\, z pomocą innych\, którzy rozumieją\, co znaczy dorastać w chaosie emocjonalnym. \n \n \n \n \n \n \n \n \n Zapisz się na konsultację \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Grupę terapeutyczną osób DDA/DDD prowadzi: \n \n \n \n Leon Sztandke – psycholog\, terapeuta uzależnień\, seksuolog i mediator rodzinny\, założyciel Domu Terapii i Rozwoju Rodzina Od Nowa.Absolwent psychologii społecznej SWPS\, ukończył studia podyplomowe z seksuologii klinicznej oraz liczne kursy i szkolenia z zakresu interwencji kryzysowej\, terapii par\, pomocy osobom uzależnionym i współuzależnionym\, przeciwdziałania przemocy w rodzinie oraz mediacji.Od wielu lat prowadzi terapie indywidualne i grupowe dla osób dorosłych z syndromem DDA/DDD oraz warsztaty rozwijające kompetencje emocjonalne i relacyjne.W swojej pracy łączy profesjonalizm z autentycznością – tworzy atmosferę otwartości\, poczucia bezpieczeństwa i ciepłego humoru. \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Doświadczenia osób\, które wzięły udział w procesie terapeutycznym \n \n \n \n Nie da się opisać\, jak wygląda zmiana – trzeba jej doświadczyć.Dla wielu to pierwszy raz\, gdy mogli być sobą bez wstydu i lęku.Dla niektórych – początek życia\, w którym przeszłość nie rządzi już teraźniejszością. \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Bardzo wartościowe zajęcia w grupie wsparciaBardzo wartościowe zajęcia w grupie wsparcia. Fantastyczni terapeuci\, nieszablonowe metody wzmacniające psychikę i dodające siły. Świadomość\, że inni mają podobne problemy\, pozwala się… czytaj dalej „Bardzo wartościowe zajęcia w grupie wsparcia” Aneta WróblewskaPolecam zajęcia z Leonem! Bezpieczne\, pełne ciepła miejscePolecam zajęcia z Leonem! Bezpieczne\, pełne ciepła miejsce\, w którym mamy szansę skonfrontować nasze postrzeganie różnych życiowych sytuacji i samego siebie z tym\,… czytaj dalej „Polecam zajęcia z Leonem! Bezpieczne\, pełne ciepła miejsce” MGKWarto. Zrób to dla siebieWarto. Zrób to dla siebie. Jeśli nic Ci nie jest i wciąż jest Ci „wszystko”… zdecyduj się na terapię grupową prowadzoną przez Leona.… czytaj dalej „Warto. Zrób to dla siebie” R.B.Bezpieczna\, pełna zrozumienia przestrzeńUdział w terapii grupowej w „Rodzina od Nowa” był jedną z najlepszych decyzji w moim życiu. Bezpieczna\, pełna zrozumienia przestrzeń\, w której można… czytaj dalej „Bezpieczna\, pełna zrozumienia przestrzeń” Anna SzklarzewskaTo bardzo dobre miejsce na terapię DDA/DDDTo bardzo dobre miejsce na terapię DDA/DDD. Gdyby ktoś\, zanim na nią poszłam\, spróbował mi streścić korzyści jakie wypłyną dla mnie z tej… czytaj dalej „To bardzo dobre miejsce na terapię DDA/DDD” Kinga RybokŚwietne miejsce szczerze\, polecam!Świetne miejsce szczerze\, polecam! Rodzina od Nowa – to dom gdzie Leon tworzy przestrzeń do zdrowej dyskusji – takiej której często nie miało… czytaj dalej „Świetne miejsce szczerze\, polecam!” Ruf OneDla mnie grupa DDA/DDD była częścią drogi do zrozumienia wielu rzeczyDla mnie grupa DDA/DDD była częścią drogi do zrozumienia wielu rzeczy. To nie jest tak\, że kończysz terapię i jesteś „uleczony”. Ale jeśli… czytaj dalej „Dla mnie grupa DDA/DDD była częścią drogi do zrozumienia wielu rzeczy” tobinnPolecam z całego serca to miejsce!Polecam z całego serca to miejsce! Właśnie skończyłam tutaj terapię grupową DDA/ DDD i uważam\, że to najlepiej spędzony czas i wydane pieniądze… czytaj dalej „Polecam z całego serca to miejsce!” Zosia .KacprzakOgromnie polecam terapie DDD i DDA pod skrzydłami Leona.Ogromnie polecam terapie DDD i DDA pod skrzydłami Leona. Skończyłam właśnie terapię i po 10 miesiącach czuję się szczęśliwsza i lepiej rozumiem siebie.… czytaj dalej „Ogromnie polecam terapie DDD i DDA pod skrzydłami Leona.” Agata KChodziłem do Leona na zajęcia grupowe.Chodziłem do Leona na zajęcia grupowe. Początkowo miałem pewne nieporozumienia z prowadzącym\, ale z biegiem czasu sytuacja uległa poprawie. Pojawiające się w trakcie… czytaj dalej „Chodziłem do Leona na zajęcia grupowe.” Hubert TarasiukPolecam z całego serca! Leon jest świetnym człowiekiem i terapeutą!Polecam z całego serca! Leon jest świetnym człowiekiem i terapeutą! Po terapii grupowej widzę świat inaczej\, więcej rozumiem i czuje się lepiej z… czytaj dalej „Polecam z całego serca! Leon jest świetnym człowiekiem i terapeutą!” Aleksandra LitwaZ całego serducha polecam Dom terapii i rozwoju Rodzina Od Nowa.Z całego serducha polecam Dom terapii i rozwoju Rodzina Od Nowa. Ukończyłem w tym miejscu 10 miesięczną grupową terapię DDA i naprawdę cieszę… czytaj dalej „Z całego serducha polecam Dom terapii i rozwoju Rodzina Od Nowa.” Marcin LaskusGorąco polecam udział w zajęciach prowadzonych przez Leona.Gorąco polecam udział w zajęciach prowadzonych przez Leona. Myślę że to świetna inwestycja we własny rozwój – można się o sobie wiele nauczyć… czytaj dalej „Gorąco polecam udział w zajęciach prowadzonych przez Leona.” Alicja P.Zdecydowanie polecam terapię DDA…Zdecydowanie polecam terapię DDA\, jak również terapię pogłębioną metodą prowokatywności. W terapii nauczyłem się bardziej panować nad emocjami\, wybaczyć rodzicom moją potrzaskaną przeszłość\,… czytaj dalej „Zdecydowanie polecam terapię DDA…” KonradMoja przygoda z terapią grupową u Leona i EwyMoja przygoda z terapią grupową u Leona i Ewy w Domu Terapii i Rozwoju „Rodzina Od Nowa” przyniosła mi wiele głębokich refleksji i… czytaj dalej „Moja przygoda z terapią grupową u Leona i Ewy” AndrzejPoczątkowo byłam sceptyczna co do samej formy terapii grupowejPoczątkowo byłam sceptyczna co do samej formy terapii grupowej i poszłam na pierwszą konsultację pełna obaw. Leon bardzo dobrze dobrał grupę terapeutyczną i… czytaj dalej „Początkowo byłam sceptyczna co do samej formy terapii grupowej” Maja KNiezwykłe doświadczenie\, które każdy ma szansę sobie dać i na które zasługuje.Niezwykłe doświadczenie\, które każdy ma szansę sobie dać i na które zasługuje. Leon to terapeuta z powołania\, z unikalnym podejściem\, wielką uważnością i… czytaj dalej „Niezwykłe doświadczenie\, które każdy ma szansę sobie dać i na które zasługuje.” KasiaDoświadczenie terapii grupowej jest jednymDoświadczenie terapii grupowej jest jednym z najtrudniejszych\, ale też najbardziej budujących wydarzeń w życiu. Dzięki niej zobaczyłam swoje schematy zachowań\, zrozumiałam swoją przeszłość… czytaj dalej „Doświadczenie terapii grupowej jest jednym” OlaBardzo dobrze wykorzystany czas. ZnakomiciBardzo dobrze wykorzystany czas. Znakomici terapeuci\, pełni empatii\, zrozumienia ale jednocześnie prowadzący do celu terapii. Osobiście bardzo polecam to miejsce i podjęcie decyzji… czytaj dalej „Bardzo dobrze wykorzystany czas. Znakomici” AgnieszkaTrafiłam na terapię w trochę trudniejszym okresie życia…Trafilam na terapie w troche trudniejszym okresie zycia\, w ktorym tez zdecydowalam\, ze warto zajac sie pewnymi sprawami. Bylo to ciekawe doswiadczenie\, z… czytaj dalej „Trafiłam na terapię w trochę trudniejszym okresie życia…” MagdaTo była moja pierwsza terapia grupowa i jednocześnie ważny etap w moim życiu i rozwoju…To była moja pierwsza terapia grupowa i jednocześnie ważny etap w moim życiu i rozwoju. Terapia prowadzona przez Leona i Martę pomogła mi… czytaj dalej „To była moja pierwsza terapia grupowa i jednocześnie ważny etap w moim życiu i rozwoju…” JacekUczęszczając na różne terapie indywidualne\, wielokrotnie byłem zachęcany do podjęcia terapii grupowej…Uczęszczając na różne terapie indywidualne\, wielokrotnie byłem zachęcany do podjęcia terapii grupowej DDA\, kiedy zrozumiałem nieprzyjemną prawdą o przyczynie moich problemów. Unikałem wielu… czytaj dalej „Uczęszczając na różne terapie indywidualne\, wielokrotnie byłem zachęcany do podjęcia terapii grupowej…” AndrzejByła to jedna z lepszych decyzji jakie podjęłam w życiu…Wzięłam udział w terapii grupowej prowadzonej przez Asię i Leona i była to jedna z lepszych decyzji jakie podjęłam w życiu. Prowadzący okazali… czytaj dalej „Była to jedna z lepszych decyzji jakie podjęłam w życiu…” AnnaPodjęłam wiele dobrych decyzji w życiu…Podjęłam wiele dobrych decyzji w życiu\, ale udział w terapii z Leonem było najlepszą jaką mogłam podjąć w całym życiu. Nauczyłam się kochać… czytaj dalej „Podjęłam wiele dobrych decyzji w życiu…” GabrysiaUczestniczyłam w terapii DDD/DDA prowadzonej przez Asię i Leona…Uczestniczyłam w terapii DDD/DDA prowadzonej przez Asię i Leona. Trafiłam tam w punkcie\, gdzie nie wiedziałam co mam dalej robić. Summa summarum uważam\,… czytaj dalej „Uczestniczyłam w terapii DDD/DDA prowadzonej przez Asię i Leona…” PTerapia prowadzona przez Asię i Leona…Terapia prowadzona przez Asię i Leona sprawiła\, że uświadomiłem sobie WIELE na swój własny temat. Dopiero pod koniec zrozumiałem: wszystkie trudne momenty\, chwilowe… czytaj dalej „Terapia prowadzona przez Asię i Leona…” Marcin\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Koszty i zasady płatności \n \n \n \n Udział w terapii poprzedza konsultacja kwalifikacyjna\, która kosztuje 100 zł.Po zakwalifikowaniu się do grupy: koszt jednej sesji terapii grupowej wynosi 150 zł\, płatności dokonuje się miesięcznie – z góry\, za dany cykl spotkań\, opłaty należy regulować przelewem lub BLIK na konto Fundacji. W przypadku rezygnacji lub nieobecności opłaty za dany miesiąc nie podlegają zwrotowi – miejsce w grupie jest zarezerwowane na cały cykl terapeutyczny. \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Konsultacja \n \n \n \n \n \n \n Wybierz stacjonarnie lub on-line \n \n \n \n \n \n \n \n zł \n \n \n 100 \n \n \n \n Spotkanie 30 minut \n \n\n\n \n \n Zapisz się na konsultację \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Udział w terapii \n \n \n \n \n \n \n Spotkania stacjonarne \n \n \n \n \n \n \n \n zł \n \n \n 150 \n \n \n \n Sesja 105 minut \n \n\n\n \n \n Zapisz się na konsultację \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Najczęściej zadawane pytania (FAQ) \n \n \n \n Kilka rzeczy\, które dobrze wiedzieć\, zanim dołączysz do grupy. \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\n Czy muszę mieć diagnozę DDA lub DDD\, żeby wziąć udział w terapii? \n\n \n \n Nie. Wystarczy\, że czujesz\, iż dorastanie w domu z przemocą\, alkoholem\, emocjonalnym chłodem lub nadmiernymi wymaganiami wciąż wpływa na Twoje życie i relacje.Terapia grupowa DDA/DDD jest dla osób\, które chcą lepiej zrozumieć siebie\, swoje emocje i wzorce zachowań. \n \n \n \n\n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\n Jak wygląda proces zapisu? \n\n \n \n Pierwszym krokiem jest konsultacja kwalifikacyjna – indywidualne spotkanie trwające ok. 30 minut (koszt 100 zł).Podczas rozmowy omawiamy Twoje potrzeby i oczekiwania\, a także to\, czy ta forma terapii będzie dla Ciebie odpowiednia.Po konsultacji otrzymasz informację o możliwości dołączenia do grupy i szczegóły dotyczące rozpoczęcia cyklu. \n \n \n \n\n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\n Ile kosztuje terapia grupowa? \n\n \n \n \n\nkonsultacja kwalifikacyjna: 100 zł / 30 minut\, \n\n\nsesja terapii grupowej: 150 zł\, \n\n\npłatność odbywa się miesięcznie z góry\, przelewem na konto Fundacji.W przypadku rezygnacji lub nieobecności opłaty za dany miesiąc nie podlegają zwrotowi. \n\n \n \n \n \n\n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\n Jak długo trwa terapia grupowa? \n\n \n \n Proces jest realizowany w trakcie 10-ciu miesięcy – grupa spotyka się raz w tygodniu przez ok. 2 godziny (105 minut).Grupa ma charakter zamknięty – po rozpoczęciu nie dołączają nowe osoby. \n \n \n \n\n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\n Jak duża jest grupa? \n\n \n \n Zazwyczaj w grupie uczestniczy 8–12 osób.Taka liczba pozwala na indywidualne podejście\, ale też tworzy wystarczająco szerokie pole doświadczeń i relacji\, które sprzyjają procesowi terapeutycznemu. \n \n \n \n\n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\n Co się dzieje\, jeśli nie mogę przyjść na spotkanie? \n\n \n \n Regularna obecność jest warunkiem skutecznej terapii grupowej. Jeśli masz trudną sytuację — skontaktuj się z terapeutą\, omówimy razem. \n\n\nOpłata za sesję nie podlega zwrotowi w przypadku nieobecności. \n\n\nPowtarzające się nieobecności mogą skutkować wykreśleniem z listy uczestników\, bez zwrotu kosztów.Zasady te służą utrzymaniu bezpieczeństwa emocjonalnego i spójności procesu grupowego. \n\n \n \n \n \n\n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\n Co jeśli się stresuję albo nie wiem\, czy potrafię mówić o sobie? \n\n \n \n To zupełnie naturalne. Większość osób przychodzących do grupy czuje niepewność.Nie musisz mówić od razu – możesz po prostu być\, słuchać i stopniowo wchodzić w kontakt z grupą.Z czasem przychodzi poczucie bezpieczeństwa i gotowość\, by się otworzyć. \n \n \n \n\n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\n Czy mogę zrezygnować w trakcie terapii? \n\n \n \n Tak\, możesz zrezygnować w dowolnym momencie.Zachęcamy jednak\, by decyzję o odejściu omówić z terapeutą – często właśnie w takich momentach pojawia się coś ważnego do przepracowania.Wniesione opłaty za dany miesiąc nie podlegają zwrotowi. \n \n \n \n\n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\n Gdzie odbywają się spotkania? \n\n \n \n Spotkania odbywają się w Domu Terapii i Rozwoju „Rodzina Od Nowa”\,ul. Różana 63a\, Warszawa (Mokotów).To kameralna przestrzeń stworzona z myślą o bezpieczeństwie i komforcie uczestników. \n \n \n \n\n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\n Jak mogę się z Wami skontaktować? \n\n \n \n Najprościej:📞 telefonicznie – 536 036 729📧 mailowo – kontakt@rodzinaodnowa.waw.pl💬 lub przez formularz kontaktowy na stronie rodzinaodnowa.waw.pl/kontakt.Jeśli nie możesz rozmawiać lub nie odbieramy telefonu\, możesz też napisać wiadomość SMS – oddzwonimy w dogodnym dla Ciebie momencie. \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Zapisz się na konsultację \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Zrozumienie siebie to pierwszy krok do wolności. \n \n Nie da się zmienić dzieciństwa. Można przestać pozwalać\, by przeszłość decydowała o tym\, kim jesteś dziś. \n \n \n \n Terapia grupowa DDA/DDD to miejsce\, w którym od przetrwania przechodzi się do życia – prawdziwego\, bliskiego\, Twojego.Bez ocen\, bez presji\, w rytmie\, który jesteś w stanie unieść.Nie potrzebujesz odwagi\, żeby zacząć.Wystarczy ciekawość\, co może się wydarzyć\, kiedy po raz pierwszy zrobisz coś tylko dla siebie. \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Psychoterapia grupowa Warszawa – jak terapia w grupie pomaga w trudnościach\, przełamywaniu osamotnienia i budowaniu relacji z innymi ludźmi? \n\n \n \n Zastanawiasz się nad psychoterapią grupową w Warszawie? Sprawdź\, jak terapia w grupie pomaga leczyć trudności w relacjach\, lęki i poczucie osamotnienia. Dowiedz się\, jak wygląda proces\, dla kogo jest przeznaczony i jakie korzyści przynosi uczestnikom. \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Trzy style przywiązania i ich wpływ na przemoc domową\, terapię pary i bezpieczeństwo emocjonalne \n\n \n \n Jak style przywiązania wpływają na to\, kogo wybieramy\, jak reagujemy w bliskości i dlaczego czasem tkwimy w relacjach pełnych napięcia lub przemocy domowej? W tym poradnikowym artykule wyjaśniamy\, jak teoria Bowlby’ego i Ainsworth pomaga zrozumieć dynamikę związków oraz jak wspiera proces zmiany w terapii par i terapii DDA/DDD Warszawa. Jeśli chcesz zadbać o swoje bezpieczeństwo i relacje\, sprawdź wsparcie oferowane przez Rodzina Od Nowa. \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Czym różni się agresja od przemocy w związku? Praktyczny przewodnik o bezpieczeństwie \n\n \n \n Czy w Twojej relacji pojawia się agresja i zastanawiasz się\, czy to już przemoc? Wyjaśniamy\, jak rozpoznać różnicę\, zadbać o bezpieczeństwo i kiedy terapia pary nie jest już rozwiązaniem. Materiał przygotowany przez Rodzina Od Nowa – miejsce\, w którym otrzymasz profesjonalne wsparcie psychologiczne i realną pomoc w sytuacji przemocy domowej. \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Typy osób stosujących przemoc w związku – jak je rozpoznać i zadbać o bezpieczeństwo? \n\n \n \n Przemoc domowa rzadko wygląda tak samo — różne osoby stosują przemoc z odmiennych powodów i na różne sposoby. W tym poradnikowym tekście wyjaśniam\, jak rozpoznać typy sprawców przemocy w związku\, kiedy terapia par może pomóc\, a kiedy konieczne jest indywidualne wsparcie\, np. terapia DDA/DDD Warszawa. Jeśli chcesz lepiej zrozumieć swoją relację i zadbać o bezpieczeństwo\, ten wpis jest dla Ciebie. \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Jak działa dysocjacja u osób doznających przemocy? Poradnik psychologiczny \n\n \n \n Dysocjacja to mechanizm\, który pozwala przetrwać przemoc domową\, ale jednocześnie zaciera obraz rzeczywistości i utrudnia podjęcie decyzji o zmianie. W artykule wyjaśniamy\, jak działa „odcięcie”\, dlaczego tak często pojawia się u osób z doświadczeniem DDA i jak terapia par lub indywidualna praca terapeutyczna pomagają odzyskać kontakt ze sobą. \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Terapia par i przemoc: co naprawdę działa\, a co nie? \n\n \n \n Dlaczego terapia pary nie działa\, gdy w związku jest przemoc? Wyjaśniamy\, jak naprawdę wygląda „naprawianie relacji” w sytuacji zagrożenia Spis \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Formy przemocy w związku: co musisz wiedzieć i gdzie szukać wsparcia w Warszawie \n\n \n \n   Jakie formy przemocy mogą występować w związkach? Przemoc w związku często nie zaczyna się od podniesionej ręki\, ale od \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n „Dom dobry” – kiedy miłość zmienia się w więzienie (o filmie Wojciecha Smarzowskiego z perspektywy terapeuty) \n\n \n \n Film „Dom dobry” porusza temat przemocy\, która często zaczyna się niezauważalnie – od subtelnych sygnałów i narastającej kontroli. W artykule wyjaśniamy\, jak te doświadczenia łączą się z historiami osób DDA/DDD oraz dlaczego wsparcie terapeutyczne\, takie jak oferowane w Rodzina Od Nowa\, pomaga przerwać ten cykl i odzyskać poczucie siebie. \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Styl przywiązania a przemoc w związku – jak wpływa na relacje i bezpieczeństwo? \n\n \n \n Styl przywiązania wpływa na to\, jak budujemy bliskość\, reagujemy w konflikcie i dlaczego czasem wchodzimy w relacje\, w których pojawia się przemoc. Dla wielu dorosłych dzieci z rodzin dysfunkcyjnych te wzorce są nieuświadomionym dziedzictwem. W artykule wyjaśniamy\, jak pracować z tym schematem i kiedy pomocna staje się psychoterapia\, terapia par oraz terapia DDA/DDD Warszawa. Sprawdź\, jak Rodzina Od Nowa wspiera odzyskiwanie bezpieczeństwa i zdrowych relacji. \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Przemoc w związku: jak sprawcy przemocy manipulują i jak się przed tym chronić? \n\n \n \n Przemoc domowa rzadko zaczyna się od krzyku — częściej od subtelnych manipulacji\, które trudno rozpoznać. W tym artykule wyjaśniamy\, jak wygląda mechanizm relacji przemocowej i kiedy warto sięgnąć po terapię par\, terapię DDA/DDD w Warszawie oraz wsparcie grupowe\, szczególnie gdy przeżywasz kryzys rozstania. Sprawdź\, jak odzyskać jasność i bezpieczeństwo. \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Co skłania pary do psychoterapii i jak rozpoznać\, że to właściwy moment? \n\n \n \n Coraz więcej par zgłasza się na psychoterapię z powodu narastających konfliktów\, utraty zaufania\, braku bliskości lub doświadczeń związanych z przemocą w związku. W Rodzina Od Nowa wyjaśniamy\, jakie sygnały świadczą o tym\, że relacja potrzebuje profesjonalnego wsparcia\, kiedy terapia pary jest skuteczna\, a kiedy – z powodów bezpieczeństwa – nie powinna być prowadzona. To praktyczny przewodnik dla osób\, które chcą lepiej zrozumieć swój związek i podjąć pierwszy krok ku zmianie. \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Wyuczona bezradność: jak działa w przemocowym związku i jak ją przełamać? \n\n \n \n Wyuczona bezradność sprawia\, że osoby doświadczające przemocy coraz mniej wierzą\, że mogą cokolwiek zmienić. W artykule wyjaśniamy\, jak działa ten mechanizm i jak wspiera go psychoterapia – zarówno indywidualna\, jak i terapia par. Jeśli masz doświadczenia DDA/DDD lub szukasz specjalistycznej pomocy w Warszawie\, sprawdź\, w jaki sposób możesz odzyskać wpływ i spokój dzięki wsparciu Rodzina Od Nowa. \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Objawy traumy relacyjnej w związku – przewodnik dla osób doświadczających przemocy \n\n \n \n Trauma relacyjna często rozwija się po cichu – w codziennych napięciach\, kontrolujących zachowaniach i doświadczeniach przemocy domowej\, które trudno nazwać. W artykule wyjaśniamy\, jak rozpoznać jej najczęstsze objawy oraz kiedy warto skorzystać ze wsparcia\, takiego jak terapia DDA/DDD Warszawa czy terapia par. Jeśli szukasz zrozumienia i realnej pomocy\, ten tekst będzie dobrym pierwszym krokiem. \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Kiedy przeszłość boli: jak przerwać spiralę rozpamiętywania trudnych doświadczeń? \n\n \n \n Zacznij odzyskiwać spokój – krok po kroku\, we własnym tempie. \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Kompleks edypalny — gdy dorosły wciąż nosi w sobie dziecko \n\n \n \n Czym właściwie jest kompleks edypalny? Kompleks edypalny to pojęcie wprowadzone przez Zygmunta Freuda\, opisujące etap rozwoju emocjonalnego dziecka między trzecim \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Rodzice dorosłych dzieci – kiedy trudno puścić emocjonalną więź \n\n \n \n Dorastanie dzieci to nie tylko ich historia. To również wewnętrzny proces rodzica\, który musi nauczyć się puścić — pozwolić\, by dziecko stało się sobą.\nDla wielu to jedno z najtrudniejszych emocjonalnych doświadczeń dorosłości. \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Bliskość w terapii grupowej – o odwadze przełamywania barier \n\n \n \n Bliskość nie pojawia się od razu – rodzi się w małych gestach zaufania. W terapii grupowej uczymy się odsłaniać emocje i przełamywać dawne bariery\, by budować autentyczne relacje i doświadczać uzdrawiającej więzi. \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Intymność w świetle analizy transakcyjnej jako kluczowy cel terapii grupowej \n\n \n \n Intymność w terapii grupowej DDA/DDD to nie komfort – to prawda. To moment\, w którym przestajemy grać\, a zaczynamy być. Intymność to kluczowy proces uzdrawiania – pełen ryzyka\, ale i największej wartości. Dla tych\, którzy chcą poczuć\, że naprawdę są widziani. \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Na czym polega terapia grupowa? Psychoterapia grupowa w praktyce | Rodzina Od Nowa \n\n \n \n Terapia grupowa – na czym polega i dlaczego działa?Spis treści Terapia grupowa – na czym polega i dlaczego działa? Na \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Grupa terapeutyczna jako odzwierciedlenie rodziny. Na czym polega terapia grupowa? Psychoterapia grupowa w praktyce. \n\n \n \n Terapia grupowa\, zwłaszcza w kontekście DDA (dorosłe dzieci alkoholików) i DDD (dorosłe dzieci z rodzin dysfunkcyjnych)\, często przypomina układ sił i emocji obecny w rodzinie pochodzenia. Dlaczego? Bo grupa psychoterapeutyczna odtwarza to\, co znane – dynamikę\, relacje\, konflikty\, potrzeby. URL:https://rodzinaodnowa.waw.pl/wydarzenie/trening-umiejetnosci-spolecznych-grupa-osob-doroslych-3/ LOCATION:Poradnia Terapeutyczna Rodzina Od Nowa\, Różana 63a\, Warszawa\, Mazowieckie\, 02-569\, Poland CATEGORIES:DDA/DDD,Terapia grupowa,Terapia uzależnień END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20211012T170000 DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20211012T193000 DTSTAMP:20260415T234703 CREATED:20240924T142602Z LAST-MODIFIED:20240924T142602Z UID:19292-1634058000-1634067000@rodzinaodnowa.waw.pl SUMMARY:Terapia grupowa młodych osób dorosłych DESCRIPTION:26-11-2025 \n\n \n godz. \n \n 17:15 \n \n \n - \n \n \n 19:00 \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n Dodaj do kalendarza \n \n \n \n \n \n \n Kalendarz Google \n \n \n \n iKalendarz \n \n \n \n Outlook 365 \n \n \n \n Outlook na żywo \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Pierwsze spotkanie grupy terapeutycznej DDA/DDD odbędzie sięwe środę\, 26 listopada 2025 r.\, o godz. 17:15. Sesje raz w tygodniu\, we środy\,w godzinach 17:15–19:00 \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n GRUPA TERAPEUTYCZNA DDA/DDD \n \n \n \n Zrozum\, skąd bierze się Twój chaos emocjonalny. Naucz się żyć spokojniej – z sobą i z innymi.\nW tej grupie nie musisz udawać\, że masz wszystko pod kontrolą. Nie musisz trzymać fasonu\, uśmiechać się\, gdy w środku jest ciężko.\nTu możesz być sobą – z emocjami\, które do tej pory tłumisz\,\ni z potrzebami\, które wreszcie można wypowiedzieć.Bo spokój zaczyna się wtedy\, gdy przestajesz uciekać od siebie.\nA nowy etap życia – od jednej decyzji. \n \n \n \n Zapisz się na konsultację \n \n \n \n \n \n\n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n DDA/DDD... Czy to o Tobie?Czy to\, jak reagujesz dziś\, ma coś wspólnego z tym\, co było kiedyś? \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Czasem masz wrażenie\, że Twoje życie jest w porządku — a jednak coś ciągle uwiera.Z zewnątrz wygląda dobrze\, ale wewnątrz toczy się cichy chaos\, którego nie potrafisz uciszyć.Nie wiesz\, dlaczego reagujesz tak intensywnie. Albo dlaczego nie czujesz nic\, gdy inni się cieszą czy smucą. \n \n \n \n Być może:\n\n\n\n\nczujnie obserwujesz emocje innych\, żeby wiedzieć\, co „wolno”\, a czego lepiej nie mówić\, \n\n\nboisz się kłótni i robisz wszystko\, by uniknąć konfliktu\, \n\n\nłatwiej Ci zadbać o innych niż o siebie\, \n\n\nczujesz się winny_a\, gdy stawiasz granice\, \n\n\nbierzesz na siebie za dużo\, żeby nikt nie mógł Cię skrytykować\, \n\n\nczęsto udajesz\, że nic się nie dzieje\, żeby nie robić problemu\, \n\n\ntrudno Ci prosić o pomoc\, bo boisz się usłyszeć „nie”\, \n\n\nmasz wrażenie\, że bliskość prędzej czy później kończy się zranieniem\, \n\n\nkontrolujesz wszystko\, żeby nie stracić gruntu pod nogami\, trudno Ci odpocząć\, bo zawsze „trzeba coś jeszcze zrobić”… \n \n \n \n To nie przypadek.To strategie\, które kiedyś pomagały przetrwać w trudnym domu.Ale dziś – przeszkadzają w spokoju\, zaufaniu i prawdziwej bliskości. Terapia grupowa DDA/DDD jest przestrzenią\, w której możesz to zrozumieć\, przeżyć i zmienić.Bez ocen. Bez wstydu. Bez udawania\, że nic się nie stało. \n \n \n \n \n \n \n \n \n Zapisz się na konsultację \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Co zyskasz dzięki terapii DDA/DDDNie chodzi o to\, by wracać do trudnych wspomnień\, ale by odzyskać wpływ na to\, jak żyjesz dziś. \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Terapia grupowa DDA/DDD to nie tylko rozmowy o przeszłości.To proces\, w którym uczysz się rozumieć siebie i swoje reakcje – tak\, by przestać być ich zakładnikiem. \n \n \n \n W trakcie procesu:zrozumiesz\, jak doświadczenia z dzieciństwa wpływają na Twoje emocje\, wybory i relacje\,nauczysz się rozpoznawać własne potrzeby i mówić o nich bez poczucia winy\,poczujesz ulgę – bo przestaniesz brać odpowiedzialność za emocje innych\,poznasz wzorce\, które wciąż kierują Twoimi reakcjami\, i nauczysz się je zatrzymywać\,nauczysz się stawiać granice\, które chronią\, a nie odgradzają\,zbudujesz zdrowsze relacje – oparte na szacunku\, a nie lęku\,nauczysz się rozpoznawać swoje emocje\, zanim staną się wybuchem lub odrętwieniem\,odzyskasz kontakt z ciałem i emocjami\, których przez lata trzeba było nie czuć\,doświadczysz\, że nie jesteś sam_a – inni czują podobnie\, myślą podobnie\, szukają podobnie\,zyskasz wspólnotę\, która daje siłę\, by się nie poddawać. \n \n \n \n To\, co dziś wydaje się trudne lub nieosiągalne\, z czasem staje się naturalne.Nie dlatego\, że „naprawiasz siebie”\, ale dlatego\, że uczysz się żyć inaczej – z większą świadomością\, łagodnością i spokojem. To proces\, który nie obiecuje cudów\, ale prowadzi do realnej zmiany – krok po kroku\, z pomocą innych\, którzy rozumieją\, co znaczy dorastać w chaosie emocjonalnym. \n \n \n \n \n \n \n \n \n Zapisz się na konsultację \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Grupę terapeutyczną osób DDA/DDD prowadzi: \n \n \n \n Leon Sztandke – psycholog\, terapeuta uzależnień\, seksuolog i mediator rodzinny\, założyciel Domu Terapii i Rozwoju Rodzina Od Nowa.Absolwent psychologii społecznej SWPS\, ukończył studia podyplomowe z seksuologii klinicznej oraz liczne kursy i szkolenia z zakresu interwencji kryzysowej\, terapii par\, pomocy osobom uzależnionym i współuzależnionym\, przeciwdziałania przemocy w rodzinie oraz mediacji.Od wielu lat prowadzi terapie indywidualne i grupowe dla osób dorosłych z syndromem DDA/DDD oraz warsztaty rozwijające kompetencje emocjonalne i relacyjne.W swojej pracy łączy profesjonalizm z autentycznością – tworzy atmosferę otwartości\, poczucia bezpieczeństwa i ciepłego humoru. \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Doświadczenia osób\, które wzięły udział w procesie terapeutycznym \n \n \n \n Nie da się opisać\, jak wygląda zmiana – trzeba jej doświadczyć.Dla wielu to pierwszy raz\, gdy mogli być sobą bez wstydu i lęku.Dla niektórych – początek życia\, w którym przeszłość nie rządzi już teraźniejszością. \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Bardzo wartościowe zajęcia w grupie wsparciaBardzo wartościowe zajęcia w grupie wsparcia. Fantastyczni terapeuci\, nieszablonowe metody wzmacniające psychikę i dodające siły. Świadomość\, że inni mają podobne problemy\, pozwala się… czytaj dalej „Bardzo wartościowe zajęcia w grupie wsparcia” Aneta WróblewskaPolecam zajęcia z Leonem! Bezpieczne\, pełne ciepła miejscePolecam zajęcia z Leonem! Bezpieczne\, pełne ciepła miejsce\, w którym mamy szansę skonfrontować nasze postrzeganie różnych życiowych sytuacji i samego siebie z tym\,… czytaj dalej „Polecam zajęcia z Leonem! Bezpieczne\, pełne ciepła miejsce” MGKWarto. Zrób to dla siebieWarto. Zrób to dla siebie. Jeśli nic Ci nie jest i wciąż jest Ci „wszystko”… zdecyduj się na terapię grupową prowadzoną przez Leona.… czytaj dalej „Warto. Zrób to dla siebie” R.B.Bezpieczna\, pełna zrozumienia przestrzeńUdział w terapii grupowej w „Rodzina od Nowa” był jedną z najlepszych decyzji w moim życiu. Bezpieczna\, pełna zrozumienia przestrzeń\, w której można… czytaj dalej „Bezpieczna\, pełna zrozumienia przestrzeń” Anna SzklarzewskaTo bardzo dobre miejsce na terapię DDA/DDDTo bardzo dobre miejsce na terapię DDA/DDD. Gdyby ktoś\, zanim na nią poszłam\, spróbował mi streścić korzyści jakie wypłyną dla mnie z tej… czytaj dalej „To bardzo dobre miejsce na terapię DDA/DDD” Kinga RybokŚwietne miejsce szczerze\, polecam!Świetne miejsce szczerze\, polecam! Rodzina od Nowa – to dom gdzie Leon tworzy przestrzeń do zdrowej dyskusji – takiej której często nie miało… czytaj dalej „Świetne miejsce szczerze\, polecam!” Ruf OneDla mnie grupa DDA/DDD była częścią drogi do zrozumienia wielu rzeczyDla mnie grupa DDA/DDD była częścią drogi do zrozumienia wielu rzeczy. To nie jest tak\, że kończysz terapię i jesteś „uleczony”. Ale jeśli… czytaj dalej „Dla mnie grupa DDA/DDD była częścią drogi do zrozumienia wielu rzeczy” tobinnPolecam z całego serca to miejsce!Polecam z całego serca to miejsce! Właśnie skończyłam tutaj terapię grupową DDA/ DDD i uważam\, że to najlepiej spędzony czas i wydane pieniądze… czytaj dalej „Polecam z całego serca to miejsce!” Zosia .KacprzakOgromnie polecam terapie DDD i DDA pod skrzydłami Leona.Ogromnie polecam terapie DDD i DDA pod skrzydłami Leona. Skończyłam właśnie terapię i po 10 miesiącach czuję się szczęśliwsza i lepiej rozumiem siebie.… czytaj dalej „Ogromnie polecam terapie DDD i DDA pod skrzydłami Leona.” Agata KChodziłem do Leona na zajęcia grupowe.Chodziłem do Leona na zajęcia grupowe. Początkowo miałem pewne nieporozumienia z prowadzącym\, ale z biegiem czasu sytuacja uległa poprawie. Pojawiające się w trakcie… czytaj dalej „Chodziłem do Leona na zajęcia grupowe.” Hubert TarasiukPolecam z całego serca! Leon jest świetnym człowiekiem i terapeutą!Polecam z całego serca! Leon jest świetnym człowiekiem i terapeutą! Po terapii grupowej widzę świat inaczej\, więcej rozumiem i czuje się lepiej z… czytaj dalej „Polecam z całego serca! Leon jest świetnym człowiekiem i terapeutą!” Aleksandra LitwaZ całego serducha polecam Dom terapii i rozwoju Rodzina Od Nowa.Z całego serducha polecam Dom terapii i rozwoju Rodzina Od Nowa. Ukończyłem w tym miejscu 10 miesięczną grupową terapię DDA i naprawdę cieszę… czytaj dalej „Z całego serducha polecam Dom terapii i rozwoju Rodzina Od Nowa.” Marcin LaskusGorąco polecam udział w zajęciach prowadzonych przez Leona.Gorąco polecam udział w zajęciach prowadzonych przez Leona. Myślę że to świetna inwestycja we własny rozwój – można się o sobie wiele nauczyć… czytaj dalej „Gorąco polecam udział w zajęciach prowadzonych przez Leona.” Alicja P.Zdecydowanie polecam terapię DDA…Zdecydowanie polecam terapię DDA\, jak również terapię pogłębioną metodą prowokatywności. W terapii nauczyłem się bardziej panować nad emocjami\, wybaczyć rodzicom moją potrzaskaną przeszłość\,… czytaj dalej „Zdecydowanie polecam terapię DDA…” KonradMoja przygoda z terapią grupową u Leona i EwyMoja przygoda z terapią grupową u Leona i Ewy w Domu Terapii i Rozwoju „Rodzina Od Nowa” przyniosła mi wiele głębokich refleksji i… czytaj dalej „Moja przygoda z terapią grupową u Leona i Ewy” AndrzejPoczątkowo byłam sceptyczna co do samej formy terapii grupowejPoczątkowo byłam sceptyczna co do samej formy terapii grupowej i poszłam na pierwszą konsultację pełna obaw. Leon bardzo dobrze dobrał grupę terapeutyczną i… czytaj dalej „Początkowo byłam sceptyczna co do samej formy terapii grupowej” Maja KNiezwykłe doświadczenie\, które każdy ma szansę sobie dać i na które zasługuje.Niezwykłe doświadczenie\, które każdy ma szansę sobie dać i na które zasługuje. Leon to terapeuta z powołania\, z unikalnym podejściem\, wielką uważnością i… czytaj dalej „Niezwykłe doświadczenie\, które każdy ma szansę sobie dać i na które zasługuje.” KasiaDoświadczenie terapii grupowej jest jednymDoświadczenie terapii grupowej jest jednym z najtrudniejszych\, ale też najbardziej budujących wydarzeń w życiu. Dzięki niej zobaczyłam swoje schematy zachowań\, zrozumiałam swoją przeszłość… czytaj dalej „Doświadczenie terapii grupowej jest jednym” OlaBardzo dobrze wykorzystany czas. ZnakomiciBardzo dobrze wykorzystany czas. Znakomici terapeuci\, pełni empatii\, zrozumienia ale jednocześnie prowadzący do celu terapii. Osobiście bardzo polecam to miejsce i podjęcie decyzji… czytaj dalej „Bardzo dobrze wykorzystany czas. Znakomici” AgnieszkaTrafiłam na terapię w trochę trudniejszym okresie życia…Trafilam na terapie w troche trudniejszym okresie zycia\, w ktorym tez zdecydowalam\, ze warto zajac sie pewnymi sprawami. Bylo to ciekawe doswiadczenie\, z… czytaj dalej „Trafiłam na terapię w trochę trudniejszym okresie życia…” MagdaTo była moja pierwsza terapia grupowa i jednocześnie ważny etap w moim życiu i rozwoju…To była moja pierwsza terapia grupowa i jednocześnie ważny etap w moim życiu i rozwoju. Terapia prowadzona przez Leona i Martę pomogła mi… czytaj dalej „To była moja pierwsza terapia grupowa i jednocześnie ważny etap w moim życiu i rozwoju…” JacekUczęszczając na różne terapie indywidualne\, wielokrotnie byłem zachęcany do podjęcia terapii grupowej…Uczęszczając na różne terapie indywidualne\, wielokrotnie byłem zachęcany do podjęcia terapii grupowej DDA\, kiedy zrozumiałem nieprzyjemną prawdą o przyczynie moich problemów. Unikałem wielu… czytaj dalej „Uczęszczając na różne terapie indywidualne\, wielokrotnie byłem zachęcany do podjęcia terapii grupowej…” AndrzejByła to jedna z lepszych decyzji jakie podjęłam w życiu…Wzięłam udział w terapii grupowej prowadzonej przez Asię i Leona i była to jedna z lepszych decyzji jakie podjęłam w życiu. Prowadzący okazali… czytaj dalej „Była to jedna z lepszych decyzji jakie podjęłam w życiu…” AnnaPodjęłam wiele dobrych decyzji w życiu…Podjęłam wiele dobrych decyzji w życiu\, ale udział w terapii z Leonem było najlepszą jaką mogłam podjąć w całym życiu. Nauczyłam się kochać… czytaj dalej „Podjęłam wiele dobrych decyzji w życiu…” GabrysiaUczestniczyłam w terapii DDD/DDA prowadzonej przez Asię i Leona…Uczestniczyłam w terapii DDD/DDA prowadzonej przez Asię i Leona. Trafiłam tam w punkcie\, gdzie nie wiedziałam co mam dalej robić. Summa summarum uważam\,… czytaj dalej „Uczestniczyłam w terapii DDD/DDA prowadzonej przez Asię i Leona…” PTerapia prowadzona przez Asię i Leona…Terapia prowadzona przez Asię i Leona sprawiła\, że uświadomiłem sobie WIELE na swój własny temat. Dopiero pod koniec zrozumiałem: wszystkie trudne momenty\, chwilowe… czytaj dalej „Terapia prowadzona przez Asię i Leona…” Marcin\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Koszty i zasady płatności \n \n \n \n Udział w terapii poprzedza konsultacja kwalifikacyjna\, która kosztuje 100 zł.Po zakwalifikowaniu się do grupy: koszt jednej sesji terapii grupowej wynosi 150 zł\, płatności dokonuje się miesięcznie – z góry\, za dany cykl spotkań\, opłaty należy regulować przelewem lub BLIK na konto Fundacji. W przypadku rezygnacji lub nieobecności opłaty za dany miesiąc nie podlegają zwrotowi – miejsce w grupie jest zarezerwowane na cały cykl terapeutyczny. \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Konsultacja \n \n \n \n \n \n \n Wybierz stacjonarnie lub on-line \n \n \n \n \n \n \n \n zł \n \n \n 100 \n \n \n \n Spotkanie 30 minut \n \n\n\n \n \n Zapisz się na konsultację \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Udział w terapii \n \n \n \n \n \n \n Spotkania stacjonarne \n \n \n \n \n \n \n \n zł \n \n \n 150 \n \n \n \n Sesja 105 minut \n \n\n\n \n \n Zapisz się na konsultację \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Najczęściej zadawane pytania (FAQ) \n \n \n \n Kilka rzeczy\, które dobrze wiedzieć\, zanim dołączysz do grupy. \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\n Czy muszę mieć diagnozę DDA lub DDD\, żeby wziąć udział w terapii? \n\n \n \n Nie. Wystarczy\, że czujesz\, iż dorastanie w domu z przemocą\, alkoholem\, emocjonalnym chłodem lub nadmiernymi wymaganiami wciąż wpływa na Twoje życie i relacje.Terapia grupowa DDA/DDD jest dla osób\, które chcą lepiej zrozumieć siebie\, swoje emocje i wzorce zachowań. \n \n \n \n\n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\n Jak wygląda proces zapisu? \n\n \n \n Pierwszym krokiem jest konsultacja kwalifikacyjna – indywidualne spotkanie trwające ok. 30 minut (koszt 100 zł).Podczas rozmowy omawiamy Twoje potrzeby i oczekiwania\, a także to\, czy ta forma terapii będzie dla Ciebie odpowiednia.Po konsultacji otrzymasz informację o możliwości dołączenia do grupy i szczegóły dotyczące rozpoczęcia cyklu. \n \n \n \n\n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\n Ile kosztuje terapia grupowa? \n\n \n \n \n\nkonsultacja kwalifikacyjna: 100 zł / 30 minut\, \n\n\nsesja terapii grupowej: 150 zł\, \n\n\npłatność odbywa się miesięcznie z góry\, przelewem na konto Fundacji.W przypadku rezygnacji lub nieobecności opłaty za dany miesiąc nie podlegają zwrotowi. \n\n \n \n \n \n\n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\n Jak długo trwa terapia grupowa? \n\n \n \n Proces jest realizowany w trakcie 10-ciu miesięcy – grupa spotyka się raz w tygodniu przez ok. 2 godziny (105 minut).Grupa ma charakter zamknięty – po rozpoczęciu nie dołączają nowe osoby. \n \n \n \n\n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\n Jak duża jest grupa? \n\n \n \n Zazwyczaj w grupie uczestniczy 8–12 osób.Taka liczba pozwala na indywidualne podejście\, ale też tworzy wystarczająco szerokie pole doświadczeń i relacji\, które sprzyjają procesowi terapeutycznemu. \n \n \n \n\n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\n Co się dzieje\, jeśli nie mogę przyjść na spotkanie? \n\n \n \n Regularna obecność jest warunkiem skutecznej terapii grupowej. Jeśli masz trudną sytuację — skontaktuj się z terapeutą\, omówimy razem. \n\n\nOpłata za sesję nie podlega zwrotowi w przypadku nieobecności. \n\n\nPowtarzające się nieobecności mogą skutkować wykreśleniem z listy uczestników\, bez zwrotu kosztów.Zasady te służą utrzymaniu bezpieczeństwa emocjonalnego i spójności procesu grupowego. \n\n \n \n \n \n\n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\n Co jeśli się stresuję albo nie wiem\, czy potrafię mówić o sobie? \n\n \n \n To zupełnie naturalne. Większość osób przychodzących do grupy czuje niepewność.Nie musisz mówić od razu – możesz po prostu być\, słuchać i stopniowo wchodzić w kontakt z grupą.Z czasem przychodzi poczucie bezpieczeństwa i gotowość\, by się otworzyć. \n \n \n \n\n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\n Czy mogę zrezygnować w trakcie terapii? \n\n \n \n Tak\, możesz zrezygnować w dowolnym momencie.Zachęcamy jednak\, by decyzję o odejściu omówić z terapeutą – często właśnie w takich momentach pojawia się coś ważnego do przepracowania.Wniesione opłaty za dany miesiąc nie podlegają zwrotowi. \n \n \n \n\n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\n Gdzie odbywają się spotkania? \n\n \n \n Spotkania odbywają się w Domu Terapii i Rozwoju „Rodzina Od Nowa”\,ul. Różana 63a\, Warszawa (Mokotów).To kameralna przestrzeń stworzona z myślą o bezpieczeństwie i komforcie uczestników. \n \n \n \n\n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\n Jak mogę się z Wami skontaktować? \n\n \n \n Najprościej:📞 telefonicznie – 536 036 729📧 mailowo – kontakt@rodzinaodnowa.waw.pl💬 lub przez formularz kontaktowy na stronie rodzinaodnowa.waw.pl/kontakt.Jeśli nie możesz rozmawiać lub nie odbieramy telefonu\, możesz też napisać wiadomość SMS – oddzwonimy w dogodnym dla Ciebie momencie. \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Zapisz się na konsultację \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Zrozumienie siebie to pierwszy krok do wolności. \n \n Nie da się zmienić dzieciństwa. Można przestać pozwalać\, by przeszłość decydowała o tym\, kim jesteś dziś. \n \n \n \n Terapia grupowa DDA/DDD to miejsce\, w którym od przetrwania przechodzi się do życia – prawdziwego\, bliskiego\, Twojego.Bez ocen\, bez presji\, w rytmie\, który jesteś w stanie unieść.Nie potrzebujesz odwagi\, żeby zacząć.Wystarczy ciekawość\, co może się wydarzyć\, kiedy po raz pierwszy zrobisz coś tylko dla siebie. \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Psychoterapia grupowa Warszawa – jak terapia w grupie pomaga w trudnościach\, przełamywaniu osamotnienia i budowaniu relacji z innymi ludźmi? \n\n \n \n Zastanawiasz się nad psychoterapią grupową w Warszawie? Sprawdź\, jak terapia w grupie pomaga leczyć trudności w relacjach\, lęki i poczucie osamotnienia. Dowiedz się\, jak wygląda proces\, dla kogo jest przeznaczony i jakie korzyści przynosi uczestnikom. \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Trzy style przywiązania i ich wpływ na przemoc domową\, terapię pary i bezpieczeństwo emocjonalne \n\n \n \n Jak style przywiązania wpływają na to\, kogo wybieramy\, jak reagujemy w bliskości i dlaczego czasem tkwimy w relacjach pełnych napięcia lub przemocy domowej? W tym poradnikowym artykule wyjaśniamy\, jak teoria Bowlby’ego i Ainsworth pomaga zrozumieć dynamikę związków oraz jak wspiera proces zmiany w terapii par i terapii DDA/DDD Warszawa. Jeśli chcesz zadbać o swoje bezpieczeństwo i relacje\, sprawdź wsparcie oferowane przez Rodzina Od Nowa. \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Czym różni się agresja od przemocy w związku? Praktyczny przewodnik o bezpieczeństwie \n\n \n \n Czy w Twojej relacji pojawia się agresja i zastanawiasz się\, czy to już przemoc? Wyjaśniamy\, jak rozpoznać różnicę\, zadbać o bezpieczeństwo i kiedy terapia pary nie jest już rozwiązaniem. Materiał przygotowany przez Rodzina Od Nowa – miejsce\, w którym otrzymasz profesjonalne wsparcie psychologiczne i realną pomoc w sytuacji przemocy domowej. \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Typy osób stosujących przemoc w związku – jak je rozpoznać i zadbać o bezpieczeństwo? \n\n \n \n Przemoc domowa rzadko wygląda tak samo — różne osoby stosują przemoc z odmiennych powodów i na różne sposoby. W tym poradnikowym tekście wyjaśniam\, jak rozpoznać typy sprawców przemocy w związku\, kiedy terapia par może pomóc\, a kiedy konieczne jest indywidualne wsparcie\, np. terapia DDA/DDD Warszawa. Jeśli chcesz lepiej zrozumieć swoją relację i zadbać o bezpieczeństwo\, ten wpis jest dla Ciebie. \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Jak działa dysocjacja u osób doznających przemocy? Poradnik psychologiczny \n\n \n \n Dysocjacja to mechanizm\, który pozwala przetrwać przemoc domową\, ale jednocześnie zaciera obraz rzeczywistości i utrudnia podjęcie decyzji o zmianie. W artykule wyjaśniamy\, jak działa „odcięcie”\, dlaczego tak często pojawia się u osób z doświadczeniem DDA i jak terapia par lub indywidualna praca terapeutyczna pomagają odzyskać kontakt ze sobą. \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Terapia par i przemoc: co naprawdę działa\, a co nie? \n\n \n \n Dlaczego terapia pary nie działa\, gdy w związku jest przemoc? Wyjaśniamy\, jak naprawdę wygląda „naprawianie relacji” w sytuacji zagrożenia Spis \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Formy przemocy w związku: co musisz wiedzieć i gdzie szukać wsparcia w Warszawie \n\n \n \n   Jakie formy przemocy mogą występować w związkach? Przemoc w związku często nie zaczyna się od podniesionej ręki\, ale od \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n „Dom dobry” – kiedy miłość zmienia się w więzienie (o filmie Wojciecha Smarzowskiego z perspektywy terapeuty) \n\n \n \n Film „Dom dobry” porusza temat przemocy\, która często zaczyna się niezauważalnie – od subtelnych sygnałów i narastającej kontroli. W artykule wyjaśniamy\, jak te doświadczenia łączą się z historiami osób DDA/DDD oraz dlaczego wsparcie terapeutyczne\, takie jak oferowane w Rodzina Od Nowa\, pomaga przerwać ten cykl i odzyskać poczucie siebie. \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Styl przywiązania a przemoc w związku – jak wpływa na relacje i bezpieczeństwo? \n\n \n \n Styl przywiązania wpływa na to\, jak budujemy bliskość\, reagujemy w konflikcie i dlaczego czasem wchodzimy w relacje\, w których pojawia się przemoc. Dla wielu dorosłych dzieci z rodzin dysfunkcyjnych te wzorce są nieuświadomionym dziedzictwem. W artykule wyjaśniamy\, jak pracować z tym schematem i kiedy pomocna staje się psychoterapia\, terapia par oraz terapia DDA/DDD Warszawa. Sprawdź\, jak Rodzina Od Nowa wspiera odzyskiwanie bezpieczeństwa i zdrowych relacji. \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Przemoc w związku: jak sprawcy przemocy manipulują i jak się przed tym chronić? \n\n \n \n Przemoc domowa rzadko zaczyna się od krzyku — częściej od subtelnych manipulacji\, które trudno rozpoznać. W tym artykule wyjaśniamy\, jak wygląda mechanizm relacji przemocowej i kiedy warto sięgnąć po terapię par\, terapię DDA/DDD w Warszawie oraz wsparcie grupowe\, szczególnie gdy przeżywasz kryzys rozstania. Sprawdź\, jak odzyskać jasność i bezpieczeństwo. \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Co skłania pary do psychoterapii i jak rozpoznać\, że to właściwy moment? \n\n \n \n Coraz więcej par zgłasza się na psychoterapię z powodu narastających konfliktów\, utraty zaufania\, braku bliskości lub doświadczeń związanych z przemocą w związku. W Rodzina Od Nowa wyjaśniamy\, jakie sygnały świadczą o tym\, że relacja potrzebuje profesjonalnego wsparcia\, kiedy terapia pary jest skuteczna\, a kiedy – z powodów bezpieczeństwa – nie powinna być prowadzona. To praktyczny przewodnik dla osób\, które chcą lepiej zrozumieć swój związek i podjąć pierwszy krok ku zmianie. \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Wyuczona bezradność: jak działa w przemocowym związku i jak ją przełamać? \n\n \n \n Wyuczona bezradność sprawia\, że osoby doświadczające przemocy coraz mniej wierzą\, że mogą cokolwiek zmienić. W artykule wyjaśniamy\, jak działa ten mechanizm i jak wspiera go psychoterapia – zarówno indywidualna\, jak i terapia par. Jeśli masz doświadczenia DDA/DDD lub szukasz specjalistycznej pomocy w Warszawie\, sprawdź\, w jaki sposób możesz odzyskać wpływ i spokój dzięki wsparciu Rodzina Od Nowa. \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Objawy traumy relacyjnej w związku – przewodnik dla osób doświadczających przemocy \n\n \n \n Trauma relacyjna często rozwija się po cichu – w codziennych napięciach\, kontrolujących zachowaniach i doświadczeniach przemocy domowej\, które trudno nazwać. W artykule wyjaśniamy\, jak rozpoznać jej najczęstsze objawy oraz kiedy warto skorzystać ze wsparcia\, takiego jak terapia DDA/DDD Warszawa czy terapia par. Jeśli szukasz zrozumienia i realnej pomocy\, ten tekst będzie dobrym pierwszym krokiem. \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Kiedy przeszłość boli: jak przerwać spiralę rozpamiętywania trudnych doświadczeń? \n\n \n \n Zacznij odzyskiwać spokój – krok po kroku\, we własnym tempie. \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Kompleks edypalny — gdy dorosły wciąż nosi w sobie dziecko \n\n \n \n Czym właściwie jest kompleks edypalny? Kompleks edypalny to pojęcie wprowadzone przez Zygmunta Freuda\, opisujące etap rozwoju emocjonalnego dziecka między trzecim \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Rodzice dorosłych dzieci – kiedy trudno puścić emocjonalną więź \n\n \n \n Dorastanie dzieci to nie tylko ich historia. To również wewnętrzny proces rodzica\, który musi nauczyć się puścić — pozwolić\, by dziecko stało się sobą.\nDla wielu to jedno z najtrudniejszych emocjonalnych doświadczeń dorosłości. \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Bliskość w terapii grupowej – o odwadze przełamywania barier \n\n \n \n Bliskość nie pojawia się od razu – rodzi się w małych gestach zaufania. W terapii grupowej uczymy się odsłaniać emocje i przełamywać dawne bariery\, by budować autentyczne relacje i doświadczać uzdrawiającej więzi. \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Intymność w świetle analizy transakcyjnej jako kluczowy cel terapii grupowej \n\n \n \n Intymność w terapii grupowej DDA/DDD to nie komfort – to prawda. To moment\, w którym przestajemy grać\, a zaczynamy być. Intymność to kluczowy proces uzdrawiania – pełen ryzyka\, ale i największej wartości. Dla tych\, którzy chcą poczuć\, że naprawdę są widziani. \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Na czym polega terapia grupowa? Psychoterapia grupowa w praktyce | Rodzina Od Nowa \n\n \n \n Terapia grupowa – na czym polega i dlaczego działa?Spis treści Terapia grupowa – na czym polega i dlaczego działa? Na \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Grupa terapeutyczna jako odzwierciedlenie rodziny. Na czym polega terapia grupowa? Psychoterapia grupowa w praktyce. \n\n \n \n Terapia grupowa\, zwłaszcza w kontekście DDA (dorosłe dzieci alkoholików) i DDD (dorosłe dzieci z rodzin dysfunkcyjnych)\, często przypomina układ sił i emocji obecny w rodzinie pochodzenia. Dlaczego? Bo grupa psychoterapeutyczna odtwarza to\, co znane – dynamikę\, relacje\, konflikty\, potrzeby. URL:https://rodzinaodnowa.waw.pl/wydarzenie/ursynowska-grupa-terapeutyczna/ LOCATION:Miejsce Aktywności Lokalnej\, Kłobucka 14\, Warszawa\, 02-699 CATEGORIES:DDA/DDD,Terapia grupowa,Terapia uzależnień ORGANIZER;CN="Fundacja Centrum Terapii DDA/DDD %E2%80%9CRodzina Od Nowa%E2%80%9D":MAILTO:fundacja@rodzinaodnowa.pl END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20210916T191500 DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20210916T210000 DTSTAMP:20260415T234703 CREATED:20240924T142602Z LAST-MODIFIED:20240924T142602Z UID:19365-1631819700-1631826000@rodzinaodnowa.waw.pl SUMMARY:Grupa terapeutyczna DDA/DDD - wrzesień 2021 DESCRIPTION:26-11-2025 \n\n \n godz. \n \n 17:15 \n \n \n - \n \n \n 19:00 \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n Dodaj do kalendarza \n \n \n \n \n \n \n Kalendarz Google \n \n \n \n iKalendarz \n \n \n \n Outlook 365 \n \n \n \n Outlook na żywo \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Pierwsze spotkanie grupy terapeutycznej DDA/DDD odbędzie sięwe środę\, 26 listopada 2025 r.\, o godz. 17:15. Sesje raz w tygodniu\, we środy\,w godzinach 17:15–19:00 \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n GRUPA TERAPEUTYCZNA DDA/DDD \n \n \n \n Zrozum\, skąd bierze się Twój chaos emocjonalny. Naucz się żyć spokojniej – z sobą i z innymi.\nW tej grupie nie musisz udawać\, że masz wszystko pod kontrolą. Nie musisz trzymać fasonu\, uśmiechać się\, gdy w środku jest ciężko.\nTu możesz być sobą – z emocjami\, które do tej pory tłumisz\,\ni z potrzebami\, które wreszcie można wypowiedzieć.Bo spokój zaczyna się wtedy\, gdy przestajesz uciekać od siebie.\nA nowy etap życia – od jednej decyzji. \n \n \n \n Zapisz się na konsultację \n \n \n \n \n \n\n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n DDA/DDD... Czy to o Tobie?Czy to\, jak reagujesz dziś\, ma coś wspólnego z tym\, co było kiedyś? \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Czasem masz wrażenie\, że Twoje życie jest w porządku — a jednak coś ciągle uwiera.Z zewnątrz wygląda dobrze\, ale wewnątrz toczy się cichy chaos\, którego nie potrafisz uciszyć.Nie wiesz\, dlaczego reagujesz tak intensywnie. Albo dlaczego nie czujesz nic\, gdy inni się cieszą czy smucą. \n \n \n \n Być może:\n\n\n\n\nczujnie obserwujesz emocje innych\, żeby wiedzieć\, co „wolno”\, a czego lepiej nie mówić\, \n\n\nboisz się kłótni i robisz wszystko\, by uniknąć konfliktu\, \n\n\nłatwiej Ci zadbać o innych niż o siebie\, \n\n\nczujesz się winny_a\, gdy stawiasz granice\, \n\n\nbierzesz na siebie za dużo\, żeby nikt nie mógł Cię skrytykować\, \n\n\nczęsto udajesz\, że nic się nie dzieje\, żeby nie robić problemu\, \n\n\ntrudno Ci prosić o pomoc\, bo boisz się usłyszeć „nie”\, \n\n\nmasz wrażenie\, że bliskość prędzej czy później kończy się zranieniem\, \n\n\nkontrolujesz wszystko\, żeby nie stracić gruntu pod nogami\, trudno Ci odpocząć\, bo zawsze „trzeba coś jeszcze zrobić”… \n \n \n \n To nie przypadek.To strategie\, które kiedyś pomagały przetrwać w trudnym domu.Ale dziś – przeszkadzają w spokoju\, zaufaniu i prawdziwej bliskości. Terapia grupowa DDA/DDD jest przestrzenią\, w której możesz to zrozumieć\, przeżyć i zmienić.Bez ocen. Bez wstydu. Bez udawania\, że nic się nie stało. \n \n \n \n \n \n \n \n \n Zapisz się na konsultację \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Co zyskasz dzięki terapii DDA/DDDNie chodzi o to\, by wracać do trudnych wspomnień\, ale by odzyskać wpływ na to\, jak żyjesz dziś. \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Terapia grupowa DDA/DDD to nie tylko rozmowy o przeszłości.To proces\, w którym uczysz się rozumieć siebie i swoje reakcje – tak\, by przestać być ich zakładnikiem. \n \n \n \n W trakcie procesu:zrozumiesz\, jak doświadczenia z dzieciństwa wpływają na Twoje emocje\, wybory i relacje\,nauczysz się rozpoznawać własne potrzeby i mówić o nich bez poczucia winy\,poczujesz ulgę – bo przestaniesz brać odpowiedzialność za emocje innych\,poznasz wzorce\, które wciąż kierują Twoimi reakcjami\, i nauczysz się je zatrzymywać\,nauczysz się stawiać granice\, które chronią\, a nie odgradzają\,zbudujesz zdrowsze relacje – oparte na szacunku\, a nie lęku\,nauczysz się rozpoznawać swoje emocje\, zanim staną się wybuchem lub odrętwieniem\,odzyskasz kontakt z ciałem i emocjami\, których przez lata trzeba było nie czuć\,doświadczysz\, że nie jesteś sam_a – inni czują podobnie\, myślą podobnie\, szukają podobnie\,zyskasz wspólnotę\, która daje siłę\, by się nie poddawać. \n \n \n \n To\, co dziś wydaje się trudne lub nieosiągalne\, z czasem staje się naturalne.Nie dlatego\, że „naprawiasz siebie”\, ale dlatego\, że uczysz się żyć inaczej – z większą świadomością\, łagodnością i spokojem. To proces\, który nie obiecuje cudów\, ale prowadzi do realnej zmiany – krok po kroku\, z pomocą innych\, którzy rozumieją\, co znaczy dorastać w chaosie emocjonalnym. \n \n \n \n \n \n \n \n \n Zapisz się na konsultację \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Grupę terapeutyczną osób DDA/DDD prowadzi: \n \n \n \n Leon Sztandke – psycholog\, terapeuta uzależnień\, seksuolog i mediator rodzinny\, założyciel Domu Terapii i Rozwoju Rodzina Od Nowa.Absolwent psychologii społecznej SWPS\, ukończył studia podyplomowe z seksuologii klinicznej oraz liczne kursy i szkolenia z zakresu interwencji kryzysowej\, terapii par\, pomocy osobom uzależnionym i współuzależnionym\, przeciwdziałania przemocy w rodzinie oraz mediacji.Od wielu lat prowadzi terapie indywidualne i grupowe dla osób dorosłych z syndromem DDA/DDD oraz warsztaty rozwijające kompetencje emocjonalne i relacyjne.W swojej pracy łączy profesjonalizm z autentycznością – tworzy atmosferę otwartości\, poczucia bezpieczeństwa i ciepłego humoru. \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Doświadczenia osób\, które wzięły udział w procesie terapeutycznym \n \n \n \n Nie da się opisać\, jak wygląda zmiana – trzeba jej doświadczyć.Dla wielu to pierwszy raz\, gdy mogli być sobą bez wstydu i lęku.Dla niektórych – początek życia\, w którym przeszłość nie rządzi już teraźniejszością. \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Bardzo wartościowe zajęcia w grupie wsparciaBardzo wartościowe zajęcia w grupie wsparcia. Fantastyczni terapeuci\, nieszablonowe metody wzmacniające psychikę i dodające siły. Świadomość\, że inni mają podobne problemy\, pozwala się… czytaj dalej „Bardzo wartościowe zajęcia w grupie wsparcia” Aneta WróblewskaPolecam zajęcia z Leonem! Bezpieczne\, pełne ciepła miejscePolecam zajęcia z Leonem! Bezpieczne\, pełne ciepła miejsce\, w którym mamy szansę skonfrontować nasze postrzeganie różnych życiowych sytuacji i samego siebie z tym\,… czytaj dalej „Polecam zajęcia z Leonem! Bezpieczne\, pełne ciepła miejsce” MGKWarto. Zrób to dla siebieWarto. Zrób to dla siebie. Jeśli nic Ci nie jest i wciąż jest Ci „wszystko”… zdecyduj się na terapię grupową prowadzoną przez Leona.… czytaj dalej „Warto. Zrób to dla siebie” R.B.Bezpieczna\, pełna zrozumienia przestrzeńUdział w terapii grupowej w „Rodzina od Nowa” był jedną z najlepszych decyzji w moim życiu. Bezpieczna\, pełna zrozumienia przestrzeń\, w której można… czytaj dalej „Bezpieczna\, pełna zrozumienia przestrzeń” Anna SzklarzewskaTo bardzo dobre miejsce na terapię DDA/DDDTo bardzo dobre miejsce na terapię DDA/DDD. Gdyby ktoś\, zanim na nią poszłam\, spróbował mi streścić korzyści jakie wypłyną dla mnie z tej… czytaj dalej „To bardzo dobre miejsce na terapię DDA/DDD” Kinga RybokŚwietne miejsce szczerze\, polecam!Świetne miejsce szczerze\, polecam! Rodzina od Nowa – to dom gdzie Leon tworzy przestrzeń do zdrowej dyskusji – takiej której często nie miało… czytaj dalej „Świetne miejsce szczerze\, polecam!” Ruf OneDla mnie grupa DDA/DDD była częścią drogi do zrozumienia wielu rzeczyDla mnie grupa DDA/DDD była częścią drogi do zrozumienia wielu rzeczy. To nie jest tak\, że kończysz terapię i jesteś „uleczony”. Ale jeśli… czytaj dalej „Dla mnie grupa DDA/DDD była częścią drogi do zrozumienia wielu rzeczy” tobinnPolecam z całego serca to miejsce!Polecam z całego serca to miejsce! Właśnie skończyłam tutaj terapię grupową DDA/ DDD i uważam\, że to najlepiej spędzony czas i wydane pieniądze… czytaj dalej „Polecam z całego serca to miejsce!” Zosia .KacprzakOgromnie polecam terapie DDD i DDA pod skrzydłami Leona.Ogromnie polecam terapie DDD i DDA pod skrzydłami Leona. Skończyłam właśnie terapię i po 10 miesiącach czuję się szczęśliwsza i lepiej rozumiem siebie.… czytaj dalej „Ogromnie polecam terapie DDD i DDA pod skrzydłami Leona.” Agata KChodziłem do Leona na zajęcia grupowe.Chodziłem do Leona na zajęcia grupowe. Początkowo miałem pewne nieporozumienia z prowadzącym\, ale z biegiem czasu sytuacja uległa poprawie. Pojawiające się w trakcie… czytaj dalej „Chodziłem do Leona na zajęcia grupowe.” Hubert TarasiukPolecam z całego serca! Leon jest świetnym człowiekiem i terapeutą!Polecam z całego serca! Leon jest świetnym człowiekiem i terapeutą! Po terapii grupowej widzę świat inaczej\, więcej rozumiem i czuje się lepiej z… czytaj dalej „Polecam z całego serca! Leon jest świetnym człowiekiem i terapeutą!” Aleksandra LitwaZ całego serducha polecam Dom terapii i rozwoju Rodzina Od Nowa.Z całego serducha polecam Dom terapii i rozwoju Rodzina Od Nowa. Ukończyłem w tym miejscu 10 miesięczną grupową terapię DDA i naprawdę cieszę… czytaj dalej „Z całego serducha polecam Dom terapii i rozwoju Rodzina Od Nowa.” Marcin LaskusGorąco polecam udział w zajęciach prowadzonych przez Leona.Gorąco polecam udział w zajęciach prowadzonych przez Leona. Myślę że to świetna inwestycja we własny rozwój – można się o sobie wiele nauczyć… czytaj dalej „Gorąco polecam udział w zajęciach prowadzonych przez Leona.” Alicja P.Zdecydowanie polecam terapię DDA…Zdecydowanie polecam terapię DDA\, jak również terapię pogłębioną metodą prowokatywności. W terapii nauczyłem się bardziej panować nad emocjami\, wybaczyć rodzicom moją potrzaskaną przeszłość\,… czytaj dalej „Zdecydowanie polecam terapię DDA…” KonradMoja przygoda z terapią grupową u Leona i EwyMoja przygoda z terapią grupową u Leona i Ewy w Domu Terapii i Rozwoju „Rodzina Od Nowa” przyniosła mi wiele głębokich refleksji i… czytaj dalej „Moja przygoda z terapią grupową u Leona i Ewy” AndrzejPoczątkowo byłam sceptyczna co do samej formy terapii grupowejPoczątkowo byłam sceptyczna co do samej formy terapii grupowej i poszłam na pierwszą konsultację pełna obaw. Leon bardzo dobrze dobrał grupę terapeutyczną i… czytaj dalej „Początkowo byłam sceptyczna co do samej formy terapii grupowej” Maja KNiezwykłe doświadczenie\, które każdy ma szansę sobie dać i na które zasługuje.Niezwykłe doświadczenie\, które każdy ma szansę sobie dać i na które zasługuje. Leon to terapeuta z powołania\, z unikalnym podejściem\, wielką uważnością i… czytaj dalej „Niezwykłe doświadczenie\, które każdy ma szansę sobie dać i na które zasługuje.” KasiaDoświadczenie terapii grupowej jest jednymDoświadczenie terapii grupowej jest jednym z najtrudniejszych\, ale też najbardziej budujących wydarzeń w życiu. Dzięki niej zobaczyłam swoje schematy zachowań\, zrozumiałam swoją przeszłość… czytaj dalej „Doświadczenie terapii grupowej jest jednym” OlaBardzo dobrze wykorzystany czas. ZnakomiciBardzo dobrze wykorzystany czas. Znakomici terapeuci\, pełni empatii\, zrozumienia ale jednocześnie prowadzący do celu terapii. Osobiście bardzo polecam to miejsce i podjęcie decyzji… czytaj dalej „Bardzo dobrze wykorzystany czas. Znakomici” AgnieszkaTrafiłam na terapię w trochę trudniejszym okresie życia…Trafilam na terapie w troche trudniejszym okresie zycia\, w ktorym tez zdecydowalam\, ze warto zajac sie pewnymi sprawami. Bylo to ciekawe doswiadczenie\, z… czytaj dalej „Trafiłam na terapię w trochę trudniejszym okresie życia…” MagdaTo była moja pierwsza terapia grupowa i jednocześnie ważny etap w moim życiu i rozwoju…To była moja pierwsza terapia grupowa i jednocześnie ważny etap w moim życiu i rozwoju. Terapia prowadzona przez Leona i Martę pomogła mi… czytaj dalej „To była moja pierwsza terapia grupowa i jednocześnie ważny etap w moim życiu i rozwoju…” JacekUczęszczając na różne terapie indywidualne\, wielokrotnie byłem zachęcany do podjęcia terapii grupowej…Uczęszczając na różne terapie indywidualne\, wielokrotnie byłem zachęcany do podjęcia terapii grupowej DDA\, kiedy zrozumiałem nieprzyjemną prawdą o przyczynie moich problemów. Unikałem wielu… czytaj dalej „Uczęszczając na różne terapie indywidualne\, wielokrotnie byłem zachęcany do podjęcia terapii grupowej…” AndrzejByła to jedna z lepszych decyzji jakie podjęłam w życiu…Wzięłam udział w terapii grupowej prowadzonej przez Asię i Leona i była to jedna z lepszych decyzji jakie podjęłam w życiu. Prowadzący okazali… czytaj dalej „Była to jedna z lepszych decyzji jakie podjęłam w życiu…” AnnaPodjęłam wiele dobrych decyzji w życiu…Podjęłam wiele dobrych decyzji w życiu\, ale udział w terapii z Leonem było najlepszą jaką mogłam podjąć w całym życiu. Nauczyłam się kochać… czytaj dalej „Podjęłam wiele dobrych decyzji w życiu…” GabrysiaUczestniczyłam w terapii DDD/DDA prowadzonej przez Asię i Leona…Uczestniczyłam w terapii DDD/DDA prowadzonej przez Asię i Leona. Trafiłam tam w punkcie\, gdzie nie wiedziałam co mam dalej robić. Summa summarum uważam\,… czytaj dalej „Uczestniczyłam w terapii DDD/DDA prowadzonej przez Asię i Leona…” PTerapia prowadzona przez Asię i Leona…Terapia prowadzona przez Asię i Leona sprawiła\, że uświadomiłem sobie WIELE na swój własny temat. Dopiero pod koniec zrozumiałem: wszystkie trudne momenty\, chwilowe… czytaj dalej „Terapia prowadzona przez Asię i Leona…” Marcin\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Koszty i zasady płatności \n \n \n \n Udział w terapii poprzedza konsultacja kwalifikacyjna\, która kosztuje 100 zł.Po zakwalifikowaniu się do grupy: koszt jednej sesji terapii grupowej wynosi 150 zł\, płatności dokonuje się miesięcznie – z góry\, za dany cykl spotkań\, opłaty należy regulować przelewem lub BLIK na konto Fundacji. W przypadku rezygnacji lub nieobecności opłaty za dany miesiąc nie podlegają zwrotowi – miejsce w grupie jest zarezerwowane na cały cykl terapeutyczny. \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Konsultacja \n \n \n \n \n \n \n Wybierz stacjonarnie lub on-line \n \n \n \n \n \n \n \n zł \n \n \n 100 \n \n \n \n Spotkanie 30 minut \n \n\n\n \n \n Zapisz się na konsultację \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Udział w terapii \n \n \n \n \n \n \n Spotkania stacjonarne \n \n \n \n \n \n \n \n zł \n \n \n 150 \n \n \n \n Sesja 105 minut \n \n\n\n \n \n Zapisz się na konsultację \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Najczęściej zadawane pytania (FAQ) \n \n \n \n Kilka rzeczy\, które dobrze wiedzieć\, zanim dołączysz do grupy. \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\n Czy muszę mieć diagnozę DDA lub DDD\, żeby wziąć udział w terapii? \n\n \n \n Nie. Wystarczy\, że czujesz\, iż dorastanie w domu z przemocą\, alkoholem\, emocjonalnym chłodem lub nadmiernymi wymaganiami wciąż wpływa na Twoje życie i relacje.Terapia grupowa DDA/DDD jest dla osób\, które chcą lepiej zrozumieć siebie\, swoje emocje i wzorce zachowań. \n \n \n \n\n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\n Jak wygląda proces zapisu? \n\n \n \n Pierwszym krokiem jest konsultacja kwalifikacyjna – indywidualne spotkanie trwające ok. 30 minut (koszt 100 zł).Podczas rozmowy omawiamy Twoje potrzeby i oczekiwania\, a także to\, czy ta forma terapii będzie dla Ciebie odpowiednia.Po konsultacji otrzymasz informację o możliwości dołączenia do grupy i szczegóły dotyczące rozpoczęcia cyklu. \n \n \n \n\n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\n Ile kosztuje terapia grupowa? \n\n \n \n \n\nkonsultacja kwalifikacyjna: 100 zł / 30 minut\, \n\n\nsesja terapii grupowej: 150 zł\, \n\n\npłatność odbywa się miesięcznie z góry\, przelewem na konto Fundacji.W przypadku rezygnacji lub nieobecności opłaty za dany miesiąc nie podlegają zwrotowi. \n\n \n \n \n \n\n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\n Jak długo trwa terapia grupowa? \n\n \n \n Proces jest realizowany w trakcie 10-ciu miesięcy – grupa spotyka się raz w tygodniu przez ok. 2 godziny (105 minut).Grupa ma charakter zamknięty – po rozpoczęciu nie dołączają nowe osoby. \n \n \n \n\n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\n Jak duża jest grupa? \n\n \n \n Zazwyczaj w grupie uczestniczy 8–12 osób.Taka liczba pozwala na indywidualne podejście\, ale też tworzy wystarczająco szerokie pole doświadczeń i relacji\, które sprzyjają procesowi terapeutycznemu. \n \n \n \n\n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\n Co się dzieje\, jeśli nie mogę przyjść na spotkanie? \n\n \n \n Regularna obecność jest warunkiem skutecznej terapii grupowej. Jeśli masz trudną sytuację — skontaktuj się z terapeutą\, omówimy razem. \n\n\nOpłata za sesję nie podlega zwrotowi w przypadku nieobecności. \n\n\nPowtarzające się nieobecności mogą skutkować wykreśleniem z listy uczestników\, bez zwrotu kosztów.Zasady te służą utrzymaniu bezpieczeństwa emocjonalnego i spójności procesu grupowego. \n\n \n \n \n \n\n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\n Co jeśli się stresuję albo nie wiem\, czy potrafię mówić o sobie? \n\n \n \n To zupełnie naturalne. Większość osób przychodzących do grupy czuje niepewność.Nie musisz mówić od razu – możesz po prostu być\, słuchać i stopniowo wchodzić w kontakt z grupą.Z czasem przychodzi poczucie bezpieczeństwa i gotowość\, by się otworzyć. \n \n \n \n\n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\n Czy mogę zrezygnować w trakcie terapii? \n\n \n \n Tak\, możesz zrezygnować w dowolnym momencie.Zachęcamy jednak\, by decyzję o odejściu omówić z terapeutą – często właśnie w takich momentach pojawia się coś ważnego do przepracowania.Wniesione opłaty za dany miesiąc nie podlegają zwrotowi. \n \n \n \n\n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\n Gdzie odbywają się spotkania? \n\n \n \n Spotkania odbywają się w Domu Terapii i Rozwoju „Rodzina Od Nowa”\,ul. Różana 63a\, Warszawa (Mokotów).To kameralna przestrzeń stworzona z myślą o bezpieczeństwie i komforcie uczestników. \n \n \n \n\n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\n Jak mogę się z Wami skontaktować? \n\n \n \n Najprościej:📞 telefonicznie – 536 036 729📧 mailowo – kontakt@rodzinaodnowa.waw.pl💬 lub przez formularz kontaktowy na stronie rodzinaodnowa.waw.pl/kontakt.Jeśli nie możesz rozmawiać lub nie odbieramy telefonu\, możesz też napisać wiadomość SMS – oddzwonimy w dogodnym dla Ciebie momencie. \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Zapisz się na konsultację \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Zrozumienie siebie to pierwszy krok do wolności. \n \n Nie da się zmienić dzieciństwa. Można przestać pozwalać\, by przeszłość decydowała o tym\, kim jesteś dziś. \n \n \n \n Terapia grupowa DDA/DDD to miejsce\, w którym od przetrwania przechodzi się do życia – prawdziwego\, bliskiego\, Twojego.Bez ocen\, bez presji\, w rytmie\, który jesteś w stanie unieść.Nie potrzebujesz odwagi\, żeby zacząć.Wystarczy ciekawość\, co może się wydarzyć\, kiedy po raz pierwszy zrobisz coś tylko dla siebie. \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Psychoterapia grupowa Warszawa – jak terapia w grupie pomaga w trudnościach\, przełamywaniu osamotnienia i budowaniu relacji z innymi ludźmi? \n\n \n \n Zastanawiasz się nad psychoterapią grupową w Warszawie? Sprawdź\, jak terapia w grupie pomaga leczyć trudności w relacjach\, lęki i poczucie osamotnienia. Dowiedz się\, jak wygląda proces\, dla kogo jest przeznaczony i jakie korzyści przynosi uczestnikom. \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Trzy style przywiązania i ich wpływ na przemoc domową\, terapię pary i bezpieczeństwo emocjonalne \n\n \n \n Jak style przywiązania wpływają na to\, kogo wybieramy\, jak reagujemy w bliskości i dlaczego czasem tkwimy w relacjach pełnych napięcia lub przemocy domowej? W tym poradnikowym artykule wyjaśniamy\, jak teoria Bowlby’ego i Ainsworth pomaga zrozumieć dynamikę związków oraz jak wspiera proces zmiany w terapii par i terapii DDA/DDD Warszawa. Jeśli chcesz zadbać o swoje bezpieczeństwo i relacje\, sprawdź wsparcie oferowane przez Rodzina Od Nowa. \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Czym różni się agresja od przemocy w związku? Praktyczny przewodnik o bezpieczeństwie \n\n \n \n Czy w Twojej relacji pojawia się agresja i zastanawiasz się\, czy to już przemoc? Wyjaśniamy\, jak rozpoznać różnicę\, zadbać o bezpieczeństwo i kiedy terapia pary nie jest już rozwiązaniem. Materiał przygotowany przez Rodzina Od Nowa – miejsce\, w którym otrzymasz profesjonalne wsparcie psychologiczne i realną pomoc w sytuacji przemocy domowej. \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Typy osób stosujących przemoc w związku – jak je rozpoznać i zadbać o bezpieczeństwo? \n\n \n \n Przemoc domowa rzadko wygląda tak samo — różne osoby stosują przemoc z odmiennych powodów i na różne sposoby. W tym poradnikowym tekście wyjaśniam\, jak rozpoznać typy sprawców przemocy w związku\, kiedy terapia par może pomóc\, a kiedy konieczne jest indywidualne wsparcie\, np. terapia DDA/DDD Warszawa. Jeśli chcesz lepiej zrozumieć swoją relację i zadbać o bezpieczeństwo\, ten wpis jest dla Ciebie. \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Jak działa dysocjacja u osób doznających przemocy? Poradnik psychologiczny \n\n \n \n Dysocjacja to mechanizm\, który pozwala przetrwać przemoc domową\, ale jednocześnie zaciera obraz rzeczywistości i utrudnia podjęcie decyzji o zmianie. W artykule wyjaśniamy\, jak działa „odcięcie”\, dlaczego tak często pojawia się u osób z doświadczeniem DDA i jak terapia par lub indywidualna praca terapeutyczna pomagają odzyskać kontakt ze sobą. \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Terapia par i przemoc: co naprawdę działa\, a co nie? \n\n \n \n Dlaczego terapia pary nie działa\, gdy w związku jest przemoc? Wyjaśniamy\, jak naprawdę wygląda „naprawianie relacji” w sytuacji zagrożenia Spis \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Formy przemocy w związku: co musisz wiedzieć i gdzie szukać wsparcia w Warszawie \n\n \n \n   Jakie formy przemocy mogą występować w związkach? Przemoc w związku często nie zaczyna się od podniesionej ręki\, ale od \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n „Dom dobry” – kiedy miłość zmienia się w więzienie (o filmie Wojciecha Smarzowskiego z perspektywy terapeuty) \n\n \n \n Film „Dom dobry” porusza temat przemocy\, która często zaczyna się niezauważalnie – od subtelnych sygnałów i narastającej kontroli. W artykule wyjaśniamy\, jak te doświadczenia łączą się z historiami osób DDA/DDD oraz dlaczego wsparcie terapeutyczne\, takie jak oferowane w Rodzina Od Nowa\, pomaga przerwać ten cykl i odzyskać poczucie siebie. \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Styl przywiązania a przemoc w związku – jak wpływa na relacje i bezpieczeństwo? \n\n \n \n Styl przywiązania wpływa na to\, jak budujemy bliskość\, reagujemy w konflikcie i dlaczego czasem wchodzimy w relacje\, w których pojawia się przemoc. Dla wielu dorosłych dzieci z rodzin dysfunkcyjnych te wzorce są nieuświadomionym dziedzictwem. W artykule wyjaśniamy\, jak pracować z tym schematem i kiedy pomocna staje się psychoterapia\, terapia par oraz terapia DDA/DDD Warszawa. Sprawdź\, jak Rodzina Od Nowa wspiera odzyskiwanie bezpieczeństwa i zdrowych relacji. \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Przemoc w związku: jak sprawcy przemocy manipulują i jak się przed tym chronić? \n\n \n \n Przemoc domowa rzadko zaczyna się od krzyku — częściej od subtelnych manipulacji\, które trudno rozpoznać. W tym artykule wyjaśniamy\, jak wygląda mechanizm relacji przemocowej i kiedy warto sięgnąć po terapię par\, terapię DDA/DDD w Warszawie oraz wsparcie grupowe\, szczególnie gdy przeżywasz kryzys rozstania. Sprawdź\, jak odzyskać jasność i bezpieczeństwo. \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Co skłania pary do psychoterapii i jak rozpoznać\, że to właściwy moment? \n\n \n \n Coraz więcej par zgłasza się na psychoterapię z powodu narastających konfliktów\, utraty zaufania\, braku bliskości lub doświadczeń związanych z przemocą w związku. W Rodzina Od Nowa wyjaśniamy\, jakie sygnały świadczą o tym\, że relacja potrzebuje profesjonalnego wsparcia\, kiedy terapia pary jest skuteczna\, a kiedy – z powodów bezpieczeństwa – nie powinna być prowadzona. To praktyczny przewodnik dla osób\, które chcą lepiej zrozumieć swój związek i podjąć pierwszy krok ku zmianie. \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Wyuczona bezradność: jak działa w przemocowym związku i jak ją przełamać? \n\n \n \n Wyuczona bezradność sprawia\, że osoby doświadczające przemocy coraz mniej wierzą\, że mogą cokolwiek zmienić. W artykule wyjaśniamy\, jak działa ten mechanizm i jak wspiera go psychoterapia – zarówno indywidualna\, jak i terapia par. Jeśli masz doświadczenia DDA/DDD lub szukasz specjalistycznej pomocy w Warszawie\, sprawdź\, w jaki sposób możesz odzyskać wpływ i spokój dzięki wsparciu Rodzina Od Nowa. \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Objawy traumy relacyjnej w związku – przewodnik dla osób doświadczających przemocy \n\n \n \n Trauma relacyjna często rozwija się po cichu – w codziennych napięciach\, kontrolujących zachowaniach i doświadczeniach przemocy domowej\, które trudno nazwać. W artykule wyjaśniamy\, jak rozpoznać jej najczęstsze objawy oraz kiedy warto skorzystać ze wsparcia\, takiego jak terapia DDA/DDD Warszawa czy terapia par. Jeśli szukasz zrozumienia i realnej pomocy\, ten tekst będzie dobrym pierwszym krokiem. \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Kiedy przeszłość boli: jak przerwać spiralę rozpamiętywania trudnych doświadczeń? \n\n \n \n Zacznij odzyskiwać spokój – krok po kroku\, we własnym tempie. \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Kompleks edypalny — gdy dorosły wciąż nosi w sobie dziecko \n\n \n \n Czym właściwie jest kompleks edypalny? Kompleks edypalny to pojęcie wprowadzone przez Zygmunta Freuda\, opisujące etap rozwoju emocjonalnego dziecka między trzecim \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Rodzice dorosłych dzieci – kiedy trudno puścić emocjonalną więź \n\n \n \n Dorastanie dzieci to nie tylko ich historia. To również wewnętrzny proces rodzica\, który musi nauczyć się puścić — pozwolić\, by dziecko stało się sobą.\nDla wielu to jedno z najtrudniejszych emocjonalnych doświadczeń dorosłości. \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Bliskość w terapii grupowej – o odwadze przełamywania barier \n\n \n \n Bliskość nie pojawia się od razu – rodzi się w małych gestach zaufania. W terapii grupowej uczymy się odsłaniać emocje i przełamywać dawne bariery\, by budować autentyczne relacje i doświadczać uzdrawiającej więzi. \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Intymność w świetle analizy transakcyjnej jako kluczowy cel terapii grupowej \n\n \n \n Intymność w terapii grupowej DDA/DDD to nie komfort – to prawda. To moment\, w którym przestajemy grać\, a zaczynamy być. Intymność to kluczowy proces uzdrawiania – pełen ryzyka\, ale i największej wartości. Dla tych\, którzy chcą poczuć\, że naprawdę są widziani. \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Na czym polega terapia grupowa? Psychoterapia grupowa w praktyce | Rodzina Od Nowa \n\n \n \n Terapia grupowa – na czym polega i dlaczego działa?Spis treści Terapia grupowa – na czym polega i dlaczego działa? Na \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Grupa terapeutyczna jako odzwierciedlenie rodziny. Na czym polega terapia grupowa? Psychoterapia grupowa w praktyce. \n\n \n \n Terapia grupowa\, zwłaszcza w kontekście DDA (dorosłe dzieci alkoholików) i DDD (dorosłe dzieci z rodzin dysfunkcyjnych)\, często przypomina układ sił i emocji obecny w rodzinie pochodzenia. Dlaczego? Bo grupa psychoterapeutyczna odtwarza to\, co znane – dynamikę\, relacje\, konflikty\, potrzeby. URL:https://rodzinaodnowa.waw.pl/wydarzenie/grupa-terapeutyczna-dda-ddd-wrzesien/ LOCATION:Poradnia Terapeutyczna Rodzina Od Nowa\, Różana 63a\, Warszawa\, Mazowieckie\, 02-569\, Poland CATEGORIES:DDA/DDD,Terapia grupowa,Terapia uzależnień ORGANIZER;CN="Aleksandra Dzika":MAILTO:poradnia@rodzinaodnowa.waw.pl END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20210907T200000 DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20210907T214500 DTSTAMP:20260415T234703 CREATED:20240924T142601Z LAST-MODIFIED:20240924T142601Z UID:19272-1631044800-1631051100@rodzinaodnowa.waw.pl SUMMARY:Grupa terapeutyczna DDA/DDD - dołącz do grupy we wrześniu DESCRIPTION:26-11-2025 \n\n \n godz. \n \n 17:15 \n \n \n - \n \n \n 19:00 \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n Dodaj do kalendarza \n \n \n \n \n \n \n Kalendarz Google \n \n \n \n iKalendarz \n \n \n \n Outlook 365 \n \n \n \n Outlook na żywo \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Pierwsze spotkanie grupy terapeutycznej DDA/DDD odbędzie sięwe środę\, 26 listopada 2025 r.\, o godz. 17:15. Sesje raz w tygodniu\, we środy\,w godzinach 17:15–19:00 \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n GRUPA TERAPEUTYCZNA DDA/DDD \n \n \n \n Zrozum\, skąd bierze się Twój chaos emocjonalny. Naucz się żyć spokojniej – z sobą i z innymi.\nW tej grupie nie musisz udawać\, że masz wszystko pod kontrolą. Nie musisz trzymać fasonu\, uśmiechać się\, gdy w środku jest ciężko.\nTu możesz być sobą – z emocjami\, które do tej pory tłumisz\,\ni z potrzebami\, które wreszcie można wypowiedzieć.Bo spokój zaczyna się wtedy\, gdy przestajesz uciekać od siebie.\nA nowy etap życia – od jednej decyzji. \n \n \n \n Zapisz się na konsultację \n \n \n \n \n \n\n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n DDA/DDD... Czy to o Tobie?Czy to\, jak reagujesz dziś\, ma coś wspólnego z tym\, co było kiedyś? \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Czasem masz wrażenie\, że Twoje życie jest w porządku — a jednak coś ciągle uwiera.Z zewnątrz wygląda dobrze\, ale wewnątrz toczy się cichy chaos\, którego nie potrafisz uciszyć.Nie wiesz\, dlaczego reagujesz tak intensywnie. Albo dlaczego nie czujesz nic\, gdy inni się cieszą czy smucą. \n \n \n \n Być może:\n\n\n\n\nczujnie obserwujesz emocje innych\, żeby wiedzieć\, co „wolno”\, a czego lepiej nie mówić\, \n\n\nboisz się kłótni i robisz wszystko\, by uniknąć konfliktu\, \n\n\nłatwiej Ci zadbać o innych niż o siebie\, \n\n\nczujesz się winny_a\, gdy stawiasz granice\, \n\n\nbierzesz na siebie za dużo\, żeby nikt nie mógł Cię skrytykować\, \n\n\nczęsto udajesz\, że nic się nie dzieje\, żeby nie robić problemu\, \n\n\ntrudno Ci prosić o pomoc\, bo boisz się usłyszeć „nie”\, \n\n\nmasz wrażenie\, że bliskość prędzej czy później kończy się zranieniem\, \n\n\nkontrolujesz wszystko\, żeby nie stracić gruntu pod nogami\, trudno Ci odpocząć\, bo zawsze „trzeba coś jeszcze zrobić”… \n \n \n \n To nie przypadek.To strategie\, które kiedyś pomagały przetrwać w trudnym domu.Ale dziś – przeszkadzają w spokoju\, zaufaniu i prawdziwej bliskości. Terapia grupowa DDA/DDD jest przestrzenią\, w której możesz to zrozumieć\, przeżyć i zmienić.Bez ocen. Bez wstydu. Bez udawania\, że nic się nie stało. \n \n \n \n \n \n \n \n \n Zapisz się na konsultację \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Co zyskasz dzięki terapii DDA/DDDNie chodzi o to\, by wracać do trudnych wspomnień\, ale by odzyskać wpływ na to\, jak żyjesz dziś. \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Terapia grupowa DDA/DDD to nie tylko rozmowy o przeszłości.To proces\, w którym uczysz się rozumieć siebie i swoje reakcje – tak\, by przestać być ich zakładnikiem. \n \n \n \n W trakcie procesu:zrozumiesz\, jak doświadczenia z dzieciństwa wpływają na Twoje emocje\, wybory i relacje\,nauczysz się rozpoznawać własne potrzeby i mówić o nich bez poczucia winy\,poczujesz ulgę – bo przestaniesz brać odpowiedzialność za emocje innych\,poznasz wzorce\, które wciąż kierują Twoimi reakcjami\, i nauczysz się je zatrzymywać\,nauczysz się stawiać granice\, które chronią\, a nie odgradzają\,zbudujesz zdrowsze relacje – oparte na szacunku\, a nie lęku\,nauczysz się rozpoznawać swoje emocje\, zanim staną się wybuchem lub odrętwieniem\,odzyskasz kontakt z ciałem i emocjami\, których przez lata trzeba było nie czuć\,doświadczysz\, że nie jesteś sam_a – inni czują podobnie\, myślą podobnie\, szukają podobnie\,zyskasz wspólnotę\, która daje siłę\, by się nie poddawać. \n \n \n \n To\, co dziś wydaje się trudne lub nieosiągalne\, z czasem staje się naturalne.Nie dlatego\, że „naprawiasz siebie”\, ale dlatego\, że uczysz się żyć inaczej – z większą świadomością\, łagodnością i spokojem. To proces\, który nie obiecuje cudów\, ale prowadzi do realnej zmiany – krok po kroku\, z pomocą innych\, którzy rozumieją\, co znaczy dorastać w chaosie emocjonalnym. \n \n \n \n \n \n \n \n \n Zapisz się na konsultację \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Grupę terapeutyczną osób DDA/DDD prowadzi: \n \n \n \n Leon Sztandke – psycholog\, terapeuta uzależnień\, seksuolog i mediator rodzinny\, założyciel Domu Terapii i Rozwoju Rodzina Od Nowa.Absolwent psychologii społecznej SWPS\, ukończył studia podyplomowe z seksuologii klinicznej oraz liczne kursy i szkolenia z zakresu interwencji kryzysowej\, terapii par\, pomocy osobom uzależnionym i współuzależnionym\, przeciwdziałania przemocy w rodzinie oraz mediacji.Od wielu lat prowadzi terapie indywidualne i grupowe dla osób dorosłych z syndromem DDA/DDD oraz warsztaty rozwijające kompetencje emocjonalne i relacyjne.W swojej pracy łączy profesjonalizm z autentycznością – tworzy atmosferę otwartości\, poczucia bezpieczeństwa i ciepłego humoru. \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Doświadczenia osób\, które wzięły udział w procesie terapeutycznym \n \n \n \n Nie da się opisać\, jak wygląda zmiana – trzeba jej doświadczyć.Dla wielu to pierwszy raz\, gdy mogli być sobą bez wstydu i lęku.Dla niektórych – początek życia\, w którym przeszłość nie rządzi już teraźniejszością. \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Bardzo wartościowe zajęcia w grupie wsparciaBardzo wartościowe zajęcia w grupie wsparcia. Fantastyczni terapeuci\, nieszablonowe metody wzmacniające psychikę i dodające siły. Świadomość\, że inni mają podobne problemy\, pozwala się… czytaj dalej „Bardzo wartościowe zajęcia w grupie wsparcia” Aneta WróblewskaPolecam zajęcia z Leonem! Bezpieczne\, pełne ciepła miejscePolecam zajęcia z Leonem! Bezpieczne\, pełne ciepła miejsce\, w którym mamy szansę skonfrontować nasze postrzeganie różnych życiowych sytuacji i samego siebie z tym\,… czytaj dalej „Polecam zajęcia z Leonem! Bezpieczne\, pełne ciepła miejsce” MGKWarto. Zrób to dla siebieWarto. Zrób to dla siebie. Jeśli nic Ci nie jest i wciąż jest Ci „wszystko”… zdecyduj się na terapię grupową prowadzoną przez Leona.… czytaj dalej „Warto. Zrób to dla siebie” R.B.Bezpieczna\, pełna zrozumienia przestrzeńUdział w terapii grupowej w „Rodzina od Nowa” był jedną z najlepszych decyzji w moim życiu. Bezpieczna\, pełna zrozumienia przestrzeń\, w której można… czytaj dalej „Bezpieczna\, pełna zrozumienia przestrzeń” Anna SzklarzewskaTo bardzo dobre miejsce na terapię DDA/DDDTo bardzo dobre miejsce na terapię DDA/DDD. Gdyby ktoś\, zanim na nią poszłam\, spróbował mi streścić korzyści jakie wypłyną dla mnie z tej… czytaj dalej „To bardzo dobre miejsce na terapię DDA/DDD” Kinga RybokŚwietne miejsce szczerze\, polecam!Świetne miejsce szczerze\, polecam! Rodzina od Nowa – to dom gdzie Leon tworzy przestrzeń do zdrowej dyskusji – takiej której często nie miało… czytaj dalej „Świetne miejsce szczerze\, polecam!” Ruf OneDla mnie grupa DDA/DDD była częścią drogi do zrozumienia wielu rzeczyDla mnie grupa DDA/DDD była częścią drogi do zrozumienia wielu rzeczy. To nie jest tak\, że kończysz terapię i jesteś „uleczony”. Ale jeśli… czytaj dalej „Dla mnie grupa DDA/DDD była częścią drogi do zrozumienia wielu rzeczy” tobinnPolecam z całego serca to miejsce!Polecam z całego serca to miejsce! Właśnie skończyłam tutaj terapię grupową DDA/ DDD i uważam\, że to najlepiej spędzony czas i wydane pieniądze… czytaj dalej „Polecam z całego serca to miejsce!” Zosia .KacprzakOgromnie polecam terapie DDD i DDA pod skrzydłami Leona.Ogromnie polecam terapie DDD i DDA pod skrzydłami Leona. Skończyłam właśnie terapię i po 10 miesiącach czuję się szczęśliwsza i lepiej rozumiem siebie.… czytaj dalej „Ogromnie polecam terapie DDD i DDA pod skrzydłami Leona.” Agata KChodziłem do Leona na zajęcia grupowe.Chodziłem do Leona na zajęcia grupowe. Początkowo miałem pewne nieporozumienia z prowadzącym\, ale z biegiem czasu sytuacja uległa poprawie. Pojawiające się w trakcie… czytaj dalej „Chodziłem do Leona na zajęcia grupowe.” Hubert TarasiukPolecam z całego serca! Leon jest świetnym człowiekiem i terapeutą!Polecam z całego serca! Leon jest świetnym człowiekiem i terapeutą! Po terapii grupowej widzę świat inaczej\, więcej rozumiem i czuje się lepiej z… czytaj dalej „Polecam z całego serca! Leon jest świetnym człowiekiem i terapeutą!” Aleksandra LitwaZ całego serducha polecam Dom terapii i rozwoju Rodzina Od Nowa.Z całego serducha polecam Dom terapii i rozwoju Rodzina Od Nowa. Ukończyłem w tym miejscu 10 miesięczną grupową terapię DDA i naprawdę cieszę… czytaj dalej „Z całego serducha polecam Dom terapii i rozwoju Rodzina Od Nowa.” Marcin LaskusGorąco polecam udział w zajęciach prowadzonych przez Leona.Gorąco polecam udział w zajęciach prowadzonych przez Leona. Myślę że to świetna inwestycja we własny rozwój – można się o sobie wiele nauczyć… czytaj dalej „Gorąco polecam udział w zajęciach prowadzonych przez Leona.” Alicja P.Zdecydowanie polecam terapię DDA…Zdecydowanie polecam terapię DDA\, jak również terapię pogłębioną metodą prowokatywności. W terapii nauczyłem się bardziej panować nad emocjami\, wybaczyć rodzicom moją potrzaskaną przeszłość\,… czytaj dalej „Zdecydowanie polecam terapię DDA…” KonradMoja przygoda z terapią grupową u Leona i EwyMoja przygoda z terapią grupową u Leona i Ewy w Domu Terapii i Rozwoju „Rodzina Od Nowa” przyniosła mi wiele głębokich refleksji i… czytaj dalej „Moja przygoda z terapią grupową u Leona i Ewy” AndrzejPoczątkowo byłam sceptyczna co do samej formy terapii grupowejPoczątkowo byłam sceptyczna co do samej formy terapii grupowej i poszłam na pierwszą konsultację pełna obaw. Leon bardzo dobrze dobrał grupę terapeutyczną i… czytaj dalej „Początkowo byłam sceptyczna co do samej formy terapii grupowej” Maja KNiezwykłe doświadczenie\, które każdy ma szansę sobie dać i na które zasługuje.Niezwykłe doświadczenie\, które każdy ma szansę sobie dać i na które zasługuje. Leon to terapeuta z powołania\, z unikalnym podejściem\, wielką uważnością i… czytaj dalej „Niezwykłe doświadczenie\, które każdy ma szansę sobie dać i na które zasługuje.” KasiaDoświadczenie terapii grupowej jest jednymDoświadczenie terapii grupowej jest jednym z najtrudniejszych\, ale też najbardziej budujących wydarzeń w życiu. Dzięki niej zobaczyłam swoje schematy zachowań\, zrozumiałam swoją przeszłość… czytaj dalej „Doświadczenie terapii grupowej jest jednym” OlaBardzo dobrze wykorzystany czas. ZnakomiciBardzo dobrze wykorzystany czas. Znakomici terapeuci\, pełni empatii\, zrozumienia ale jednocześnie prowadzący do celu terapii. Osobiście bardzo polecam to miejsce i podjęcie decyzji… czytaj dalej „Bardzo dobrze wykorzystany czas. Znakomici” AgnieszkaTrafiłam na terapię w trochę trudniejszym okresie życia…Trafilam na terapie w troche trudniejszym okresie zycia\, w ktorym tez zdecydowalam\, ze warto zajac sie pewnymi sprawami. Bylo to ciekawe doswiadczenie\, z… czytaj dalej „Trafiłam na terapię w trochę trudniejszym okresie życia…” MagdaTo była moja pierwsza terapia grupowa i jednocześnie ważny etap w moim życiu i rozwoju…To była moja pierwsza terapia grupowa i jednocześnie ważny etap w moim życiu i rozwoju. Terapia prowadzona przez Leona i Martę pomogła mi… czytaj dalej „To była moja pierwsza terapia grupowa i jednocześnie ważny etap w moim życiu i rozwoju…” JacekUczęszczając na różne terapie indywidualne\, wielokrotnie byłem zachęcany do podjęcia terapii grupowej…Uczęszczając na różne terapie indywidualne\, wielokrotnie byłem zachęcany do podjęcia terapii grupowej DDA\, kiedy zrozumiałem nieprzyjemną prawdą o przyczynie moich problemów. Unikałem wielu… czytaj dalej „Uczęszczając na różne terapie indywidualne\, wielokrotnie byłem zachęcany do podjęcia terapii grupowej…” AndrzejByła to jedna z lepszych decyzji jakie podjęłam w życiu…Wzięłam udział w terapii grupowej prowadzonej przez Asię i Leona i była to jedna z lepszych decyzji jakie podjęłam w życiu. Prowadzący okazali… czytaj dalej „Była to jedna z lepszych decyzji jakie podjęłam w życiu…” AnnaPodjęłam wiele dobrych decyzji w życiu…Podjęłam wiele dobrych decyzji w życiu\, ale udział w terapii z Leonem było najlepszą jaką mogłam podjąć w całym życiu. Nauczyłam się kochać… czytaj dalej „Podjęłam wiele dobrych decyzji w życiu…” GabrysiaUczestniczyłam w terapii DDD/DDA prowadzonej przez Asię i Leona…Uczestniczyłam w terapii DDD/DDA prowadzonej przez Asię i Leona. Trafiłam tam w punkcie\, gdzie nie wiedziałam co mam dalej robić. Summa summarum uważam\,… czytaj dalej „Uczestniczyłam w terapii DDD/DDA prowadzonej przez Asię i Leona…” PTerapia prowadzona przez Asię i Leona…Terapia prowadzona przez Asię i Leona sprawiła\, że uświadomiłem sobie WIELE na swój własny temat. Dopiero pod koniec zrozumiałem: wszystkie trudne momenty\, chwilowe… czytaj dalej „Terapia prowadzona przez Asię i Leona…” Marcin\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Koszty i zasady płatności \n \n \n \n Udział w terapii poprzedza konsultacja kwalifikacyjna\, która kosztuje 100 zł.Po zakwalifikowaniu się do grupy: koszt jednej sesji terapii grupowej wynosi 150 zł\, płatności dokonuje się miesięcznie – z góry\, za dany cykl spotkań\, opłaty należy regulować przelewem lub BLIK na konto Fundacji. W przypadku rezygnacji lub nieobecności opłaty za dany miesiąc nie podlegają zwrotowi – miejsce w grupie jest zarezerwowane na cały cykl terapeutyczny. \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Konsultacja \n \n \n \n \n \n \n Wybierz stacjonarnie lub on-line \n \n \n \n \n \n \n \n zł \n \n \n 100 \n \n \n \n Spotkanie 30 minut \n \n\n\n \n \n Zapisz się na konsultację \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Udział w terapii \n \n \n \n \n \n \n Spotkania stacjonarne \n \n \n \n \n \n \n \n zł \n \n \n 150 \n \n \n \n Sesja 105 minut \n \n\n\n \n \n Zapisz się na konsultację \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Najczęściej zadawane pytania (FAQ) \n \n \n \n Kilka rzeczy\, które dobrze wiedzieć\, zanim dołączysz do grupy. \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\n Czy muszę mieć diagnozę DDA lub DDD\, żeby wziąć udział w terapii? \n\n \n \n Nie. Wystarczy\, że czujesz\, iż dorastanie w domu z przemocą\, alkoholem\, emocjonalnym chłodem lub nadmiernymi wymaganiami wciąż wpływa na Twoje życie i relacje.Terapia grupowa DDA/DDD jest dla osób\, które chcą lepiej zrozumieć siebie\, swoje emocje i wzorce zachowań. \n \n \n \n\n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\n Jak wygląda proces zapisu? \n\n \n \n Pierwszym krokiem jest konsultacja kwalifikacyjna – indywidualne spotkanie trwające ok. 30 minut (koszt 100 zł).Podczas rozmowy omawiamy Twoje potrzeby i oczekiwania\, a także to\, czy ta forma terapii będzie dla Ciebie odpowiednia.Po konsultacji otrzymasz informację o możliwości dołączenia do grupy i szczegóły dotyczące rozpoczęcia cyklu. \n \n \n \n\n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\n Ile kosztuje terapia grupowa? \n\n \n \n \n\nkonsultacja kwalifikacyjna: 100 zł / 30 minut\, \n\n\nsesja terapii grupowej: 150 zł\, \n\n\npłatność odbywa się miesięcznie z góry\, przelewem na konto Fundacji.W przypadku rezygnacji lub nieobecności opłaty za dany miesiąc nie podlegają zwrotowi. \n\n \n \n \n \n\n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\n Jak długo trwa terapia grupowa? \n\n \n \n Proces jest realizowany w trakcie 10-ciu miesięcy – grupa spotyka się raz w tygodniu przez ok. 2 godziny (105 minut).Grupa ma charakter zamknięty – po rozpoczęciu nie dołączają nowe osoby. \n \n \n \n\n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\n Jak duża jest grupa? \n\n \n \n Zazwyczaj w grupie uczestniczy 8–12 osób.Taka liczba pozwala na indywidualne podejście\, ale też tworzy wystarczająco szerokie pole doświadczeń i relacji\, które sprzyjają procesowi terapeutycznemu. \n \n \n \n\n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\n Co się dzieje\, jeśli nie mogę przyjść na spotkanie? \n\n \n \n Regularna obecność jest warunkiem skutecznej terapii grupowej. Jeśli masz trudną sytuację — skontaktuj się z terapeutą\, omówimy razem. \n\n\nOpłata za sesję nie podlega zwrotowi w przypadku nieobecności. \n\n\nPowtarzające się nieobecności mogą skutkować wykreśleniem z listy uczestników\, bez zwrotu kosztów.Zasady te służą utrzymaniu bezpieczeństwa emocjonalnego i spójności procesu grupowego. \n\n \n \n \n \n\n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\n Co jeśli się stresuję albo nie wiem\, czy potrafię mówić o sobie? \n\n \n \n To zupełnie naturalne. Większość osób przychodzących do grupy czuje niepewność.Nie musisz mówić od razu – możesz po prostu być\, słuchać i stopniowo wchodzić w kontakt z grupą.Z czasem przychodzi poczucie bezpieczeństwa i gotowość\, by się otworzyć. \n \n \n \n\n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\n Czy mogę zrezygnować w trakcie terapii? \n\n \n \n Tak\, możesz zrezygnować w dowolnym momencie.Zachęcamy jednak\, by decyzję o odejściu omówić z terapeutą – często właśnie w takich momentach pojawia się coś ważnego do przepracowania.Wniesione opłaty za dany miesiąc nie podlegają zwrotowi. \n \n \n \n\n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\n Gdzie odbywają się spotkania? \n\n \n \n Spotkania odbywają się w Domu Terapii i Rozwoju „Rodzina Od Nowa”\,ul. Różana 63a\, Warszawa (Mokotów).To kameralna przestrzeń stworzona z myślą o bezpieczeństwie i komforcie uczestników. \n \n \n \n\n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\n Jak mogę się z Wami skontaktować? \n\n \n \n Najprościej:📞 telefonicznie – 536 036 729📧 mailowo – kontakt@rodzinaodnowa.waw.pl💬 lub przez formularz kontaktowy na stronie rodzinaodnowa.waw.pl/kontakt.Jeśli nie możesz rozmawiać lub nie odbieramy telefonu\, możesz też napisać wiadomość SMS – oddzwonimy w dogodnym dla Ciebie momencie. \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Zapisz się na konsultację \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Zrozumienie siebie to pierwszy krok do wolności. \n \n Nie da się zmienić dzieciństwa. Można przestać pozwalać\, by przeszłość decydowała o tym\, kim jesteś dziś. \n \n \n \n Terapia grupowa DDA/DDD to miejsce\, w którym od przetrwania przechodzi się do życia – prawdziwego\, bliskiego\, Twojego.Bez ocen\, bez presji\, w rytmie\, który jesteś w stanie unieść.Nie potrzebujesz odwagi\, żeby zacząć.Wystarczy ciekawość\, co może się wydarzyć\, kiedy po raz pierwszy zrobisz coś tylko dla siebie. \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Psychoterapia grupowa Warszawa – jak terapia w grupie pomaga w trudnościach\, przełamywaniu osamotnienia i budowaniu relacji z innymi ludźmi? \n\n \n \n Zastanawiasz się nad psychoterapią grupową w Warszawie? Sprawdź\, jak terapia w grupie pomaga leczyć trudności w relacjach\, lęki i poczucie osamotnienia. Dowiedz się\, jak wygląda proces\, dla kogo jest przeznaczony i jakie korzyści przynosi uczestnikom. \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Trzy style przywiązania i ich wpływ na przemoc domową\, terapię pary i bezpieczeństwo emocjonalne \n\n \n \n Jak style przywiązania wpływają na to\, kogo wybieramy\, jak reagujemy w bliskości i dlaczego czasem tkwimy w relacjach pełnych napięcia lub przemocy domowej? W tym poradnikowym artykule wyjaśniamy\, jak teoria Bowlby’ego i Ainsworth pomaga zrozumieć dynamikę związków oraz jak wspiera proces zmiany w terapii par i terapii DDA/DDD Warszawa. Jeśli chcesz zadbać o swoje bezpieczeństwo i relacje\, sprawdź wsparcie oferowane przez Rodzina Od Nowa. \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Czym różni się agresja od przemocy w związku? Praktyczny przewodnik o bezpieczeństwie \n\n \n \n Czy w Twojej relacji pojawia się agresja i zastanawiasz się\, czy to już przemoc? Wyjaśniamy\, jak rozpoznać różnicę\, zadbać o bezpieczeństwo i kiedy terapia pary nie jest już rozwiązaniem. Materiał przygotowany przez Rodzina Od Nowa – miejsce\, w którym otrzymasz profesjonalne wsparcie psychologiczne i realną pomoc w sytuacji przemocy domowej. \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Typy osób stosujących przemoc w związku – jak je rozpoznać i zadbać o bezpieczeństwo? \n\n \n \n Przemoc domowa rzadko wygląda tak samo — różne osoby stosują przemoc z odmiennych powodów i na różne sposoby. W tym poradnikowym tekście wyjaśniam\, jak rozpoznać typy sprawców przemocy w związku\, kiedy terapia par może pomóc\, a kiedy konieczne jest indywidualne wsparcie\, np. terapia DDA/DDD Warszawa. Jeśli chcesz lepiej zrozumieć swoją relację i zadbać o bezpieczeństwo\, ten wpis jest dla Ciebie. \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Jak działa dysocjacja u osób doznających przemocy? Poradnik psychologiczny \n\n \n \n Dysocjacja to mechanizm\, który pozwala przetrwać przemoc domową\, ale jednocześnie zaciera obraz rzeczywistości i utrudnia podjęcie decyzji o zmianie. W artykule wyjaśniamy\, jak działa „odcięcie”\, dlaczego tak często pojawia się u osób z doświadczeniem DDA i jak terapia par lub indywidualna praca terapeutyczna pomagają odzyskać kontakt ze sobą. \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Terapia par i przemoc: co naprawdę działa\, a co nie? \n\n \n \n Dlaczego terapia pary nie działa\, gdy w związku jest przemoc? Wyjaśniamy\, jak naprawdę wygląda „naprawianie relacji” w sytuacji zagrożenia Spis \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Formy przemocy w związku: co musisz wiedzieć i gdzie szukać wsparcia w Warszawie \n\n \n \n   Jakie formy przemocy mogą występować w związkach? Przemoc w związku często nie zaczyna się od podniesionej ręki\, ale od \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n „Dom dobry” – kiedy miłość zmienia się w więzienie (o filmie Wojciecha Smarzowskiego z perspektywy terapeuty) \n\n \n \n Film „Dom dobry” porusza temat przemocy\, która często zaczyna się niezauważalnie – od subtelnych sygnałów i narastającej kontroli. W artykule wyjaśniamy\, jak te doświadczenia łączą się z historiami osób DDA/DDD oraz dlaczego wsparcie terapeutyczne\, takie jak oferowane w Rodzina Od Nowa\, pomaga przerwać ten cykl i odzyskać poczucie siebie. \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Styl przywiązania a przemoc w związku – jak wpływa na relacje i bezpieczeństwo? \n\n \n \n Styl przywiązania wpływa na to\, jak budujemy bliskość\, reagujemy w konflikcie i dlaczego czasem wchodzimy w relacje\, w których pojawia się przemoc. Dla wielu dorosłych dzieci z rodzin dysfunkcyjnych te wzorce są nieuświadomionym dziedzictwem. W artykule wyjaśniamy\, jak pracować z tym schematem i kiedy pomocna staje się psychoterapia\, terapia par oraz terapia DDA/DDD Warszawa. Sprawdź\, jak Rodzina Od Nowa wspiera odzyskiwanie bezpieczeństwa i zdrowych relacji. \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Przemoc w związku: jak sprawcy przemocy manipulują i jak się przed tym chronić? \n\n \n \n Przemoc domowa rzadko zaczyna się od krzyku — częściej od subtelnych manipulacji\, które trudno rozpoznać. W tym artykule wyjaśniamy\, jak wygląda mechanizm relacji przemocowej i kiedy warto sięgnąć po terapię par\, terapię DDA/DDD w Warszawie oraz wsparcie grupowe\, szczególnie gdy przeżywasz kryzys rozstania. Sprawdź\, jak odzyskać jasność i bezpieczeństwo. \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Co skłania pary do psychoterapii i jak rozpoznać\, że to właściwy moment? \n\n \n \n Coraz więcej par zgłasza się na psychoterapię z powodu narastających konfliktów\, utraty zaufania\, braku bliskości lub doświadczeń związanych z przemocą w związku. W Rodzina Od Nowa wyjaśniamy\, jakie sygnały świadczą o tym\, że relacja potrzebuje profesjonalnego wsparcia\, kiedy terapia pary jest skuteczna\, a kiedy – z powodów bezpieczeństwa – nie powinna być prowadzona. To praktyczny przewodnik dla osób\, które chcą lepiej zrozumieć swój związek i podjąć pierwszy krok ku zmianie. \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Wyuczona bezradność: jak działa w przemocowym związku i jak ją przełamać? \n\n \n \n Wyuczona bezradność sprawia\, że osoby doświadczające przemocy coraz mniej wierzą\, że mogą cokolwiek zmienić. W artykule wyjaśniamy\, jak działa ten mechanizm i jak wspiera go psychoterapia – zarówno indywidualna\, jak i terapia par. Jeśli masz doświadczenia DDA/DDD lub szukasz specjalistycznej pomocy w Warszawie\, sprawdź\, w jaki sposób możesz odzyskać wpływ i spokój dzięki wsparciu Rodzina Od Nowa. \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Objawy traumy relacyjnej w związku – przewodnik dla osób doświadczających przemocy \n\n \n \n Trauma relacyjna często rozwija się po cichu – w codziennych napięciach\, kontrolujących zachowaniach i doświadczeniach przemocy domowej\, które trudno nazwać. W artykule wyjaśniamy\, jak rozpoznać jej najczęstsze objawy oraz kiedy warto skorzystać ze wsparcia\, takiego jak terapia DDA/DDD Warszawa czy terapia par. Jeśli szukasz zrozumienia i realnej pomocy\, ten tekst będzie dobrym pierwszym krokiem. \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Kiedy przeszłość boli: jak przerwać spiralę rozpamiętywania trudnych doświadczeń? \n\n \n \n Zacznij odzyskiwać spokój – krok po kroku\, we własnym tempie. \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Kompleks edypalny — gdy dorosły wciąż nosi w sobie dziecko \n\n \n \n Czym właściwie jest kompleks edypalny? Kompleks edypalny to pojęcie wprowadzone przez Zygmunta Freuda\, opisujące etap rozwoju emocjonalnego dziecka między trzecim \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Rodzice dorosłych dzieci – kiedy trudno puścić emocjonalną więź \n\n \n \n Dorastanie dzieci to nie tylko ich historia. To również wewnętrzny proces rodzica\, który musi nauczyć się puścić — pozwolić\, by dziecko stało się sobą.\nDla wielu to jedno z najtrudniejszych emocjonalnych doświadczeń dorosłości. \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Bliskość w terapii grupowej – o odwadze przełamywania barier \n\n \n \n Bliskość nie pojawia się od razu – rodzi się w małych gestach zaufania. W terapii grupowej uczymy się odsłaniać emocje i przełamywać dawne bariery\, by budować autentyczne relacje i doświadczać uzdrawiającej więzi. \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Intymność w świetle analizy transakcyjnej jako kluczowy cel terapii grupowej \n\n \n \n Intymność w terapii grupowej DDA/DDD to nie komfort – to prawda. To moment\, w którym przestajemy grać\, a zaczynamy być. Intymność to kluczowy proces uzdrawiania – pełen ryzyka\, ale i największej wartości. Dla tych\, którzy chcą poczuć\, że naprawdę są widziani. \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Na czym polega terapia grupowa? Psychoterapia grupowa w praktyce | Rodzina Od Nowa \n\n \n \n Terapia grupowa – na czym polega i dlaczego działa?Spis treści Terapia grupowa – na czym polega i dlaczego działa? Na \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Grupa terapeutyczna jako odzwierciedlenie rodziny. Na czym polega terapia grupowa? Psychoterapia grupowa w praktyce. \n\n \n \n Terapia grupowa\, zwłaszcza w kontekście DDA (dorosłe dzieci alkoholików) i DDD (dorosłe dzieci z rodzin dysfunkcyjnych)\, często przypomina układ sił i emocji obecny w rodzinie pochodzenia. Dlaczego? Bo grupa psychoterapeutyczna odtwarza to\, co znane – dynamikę\, relacje\, konflikty\, potrzeby. URL:https://rodzinaodnowa.waw.pl/wydarzenie/grupa-terapeutyczna-zapisy-wrzesien/ LOCATION:Poradnia Terapeutyczna Rodzina Od Nowa\, Różana 63a\, Warszawa\, Mazowieckie\, 02-569\, Poland CATEGORIES:DDA/DDD,Terapia grupowa,Terapia uzależnień ORGANIZER;CN="Leon R. Sztandke":MAILTO:poradnia@rodzinaodnowa.waw.pl END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20210602T171500 DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20210602T190000 DTSTAMP:20260415T234703 CREATED:20240924T142601Z LAST-MODIFIED:20240924T142601Z UID:19214-1622654100-1622660400@rodzinaodnowa.waw.pl SUMMARY:Nowa grupa terapeutyczna DDA/DDD - edycja czerwiec 2021 DESCRIPTION:26-11-2025 \n\n \n godz. \n \n 17:15 \n \n \n - \n \n \n 19:00 \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n Dodaj do kalendarza \n \n \n \n \n \n \n Kalendarz Google \n \n \n \n iKalendarz \n \n \n \n Outlook 365 \n \n \n \n Outlook na żywo \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Pierwsze spotkanie grupy terapeutycznej DDA/DDD odbędzie sięwe środę\, 26 listopada 2025 r.\, o godz. 17:15. Sesje raz w tygodniu\, we środy\,w godzinach 17:15–19:00 \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n GRUPA TERAPEUTYCZNA DDA/DDD \n \n \n \n Zrozum\, skąd bierze się Twój chaos emocjonalny. Naucz się żyć spokojniej – z sobą i z innymi.\nW tej grupie nie musisz udawać\, że masz wszystko pod kontrolą. Nie musisz trzymać fasonu\, uśmiechać się\, gdy w środku jest ciężko.\nTu możesz być sobą – z emocjami\, które do tej pory tłumisz\,\ni z potrzebami\, które wreszcie można wypowiedzieć.Bo spokój zaczyna się wtedy\, gdy przestajesz uciekać od siebie.\nA nowy etap życia – od jednej decyzji. \n \n \n \n Zapisz się na konsultację \n \n \n \n \n \n\n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n DDA/DDD... Czy to o Tobie?Czy to\, jak reagujesz dziś\, ma coś wspólnego z tym\, co było kiedyś? \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Czasem masz wrażenie\, że Twoje życie jest w porządku — a jednak coś ciągle uwiera.Z zewnątrz wygląda dobrze\, ale wewnątrz toczy się cichy chaos\, którego nie potrafisz uciszyć.Nie wiesz\, dlaczego reagujesz tak intensywnie. Albo dlaczego nie czujesz nic\, gdy inni się cieszą czy smucą. \n \n \n \n Być może:\n\n\n\n\nczujnie obserwujesz emocje innych\, żeby wiedzieć\, co „wolno”\, a czego lepiej nie mówić\, \n\n\nboisz się kłótni i robisz wszystko\, by uniknąć konfliktu\, \n\n\nłatwiej Ci zadbać o innych niż o siebie\, \n\n\nczujesz się winny_a\, gdy stawiasz granice\, \n\n\nbierzesz na siebie za dużo\, żeby nikt nie mógł Cię skrytykować\, \n\n\nczęsto udajesz\, że nic się nie dzieje\, żeby nie robić problemu\, \n\n\ntrudno Ci prosić o pomoc\, bo boisz się usłyszeć „nie”\, \n\n\nmasz wrażenie\, że bliskość prędzej czy później kończy się zranieniem\, \n\n\nkontrolujesz wszystko\, żeby nie stracić gruntu pod nogami\, trudno Ci odpocząć\, bo zawsze „trzeba coś jeszcze zrobić”… \n \n \n \n To nie przypadek.To strategie\, które kiedyś pomagały przetrwać w trudnym domu.Ale dziś – przeszkadzają w spokoju\, zaufaniu i prawdziwej bliskości. Terapia grupowa DDA/DDD jest przestrzenią\, w której możesz to zrozumieć\, przeżyć i zmienić.Bez ocen. Bez wstydu. Bez udawania\, że nic się nie stało. \n \n \n \n \n \n \n \n \n Zapisz się na konsultację \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Co zyskasz dzięki terapii DDA/DDDNie chodzi o to\, by wracać do trudnych wspomnień\, ale by odzyskać wpływ na to\, jak żyjesz dziś. \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Terapia grupowa DDA/DDD to nie tylko rozmowy o przeszłości.To proces\, w którym uczysz się rozumieć siebie i swoje reakcje – tak\, by przestać być ich zakładnikiem. \n \n \n \n W trakcie procesu:zrozumiesz\, jak doświadczenia z dzieciństwa wpływają na Twoje emocje\, wybory i relacje\,nauczysz się rozpoznawać własne potrzeby i mówić o nich bez poczucia winy\,poczujesz ulgę – bo przestaniesz brać odpowiedzialność za emocje innych\,poznasz wzorce\, które wciąż kierują Twoimi reakcjami\, i nauczysz się je zatrzymywać\,nauczysz się stawiać granice\, które chronią\, a nie odgradzają\,zbudujesz zdrowsze relacje – oparte na szacunku\, a nie lęku\,nauczysz się rozpoznawać swoje emocje\, zanim staną się wybuchem lub odrętwieniem\,odzyskasz kontakt z ciałem i emocjami\, których przez lata trzeba było nie czuć\,doświadczysz\, że nie jesteś sam_a – inni czują podobnie\, myślą podobnie\, szukają podobnie\,zyskasz wspólnotę\, która daje siłę\, by się nie poddawać. \n \n \n \n To\, co dziś wydaje się trudne lub nieosiągalne\, z czasem staje się naturalne.Nie dlatego\, że „naprawiasz siebie”\, ale dlatego\, że uczysz się żyć inaczej – z większą świadomością\, łagodnością i spokojem. To proces\, który nie obiecuje cudów\, ale prowadzi do realnej zmiany – krok po kroku\, z pomocą innych\, którzy rozumieją\, co znaczy dorastać w chaosie emocjonalnym. \n \n \n \n \n \n \n \n \n Zapisz się na konsultację \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Grupę terapeutyczną osób DDA/DDD prowadzi: \n \n \n \n Leon Sztandke – psycholog\, terapeuta uzależnień\, seksuolog i mediator rodzinny\, założyciel Domu Terapii i Rozwoju Rodzina Od Nowa.Absolwent psychologii społecznej SWPS\, ukończył studia podyplomowe z seksuologii klinicznej oraz liczne kursy i szkolenia z zakresu interwencji kryzysowej\, terapii par\, pomocy osobom uzależnionym i współuzależnionym\, przeciwdziałania przemocy w rodzinie oraz mediacji.Od wielu lat prowadzi terapie indywidualne i grupowe dla osób dorosłych z syndromem DDA/DDD oraz warsztaty rozwijające kompetencje emocjonalne i relacyjne.W swojej pracy łączy profesjonalizm z autentycznością – tworzy atmosferę otwartości\, poczucia bezpieczeństwa i ciepłego humoru. \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Doświadczenia osób\, które wzięły udział w procesie terapeutycznym \n \n \n \n Nie da się opisać\, jak wygląda zmiana – trzeba jej doświadczyć.Dla wielu to pierwszy raz\, gdy mogli być sobą bez wstydu i lęku.Dla niektórych – początek życia\, w którym przeszłość nie rządzi już teraźniejszością. \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Bardzo wartościowe zajęcia w grupie wsparciaBardzo wartościowe zajęcia w grupie wsparcia. Fantastyczni terapeuci\, nieszablonowe metody wzmacniające psychikę i dodające siły. Świadomość\, że inni mają podobne problemy\, pozwala się… czytaj dalej „Bardzo wartościowe zajęcia w grupie wsparcia” Aneta WróblewskaPolecam zajęcia z Leonem! Bezpieczne\, pełne ciepła miejscePolecam zajęcia z Leonem! Bezpieczne\, pełne ciepła miejsce\, w którym mamy szansę skonfrontować nasze postrzeganie różnych życiowych sytuacji i samego siebie z tym\,… czytaj dalej „Polecam zajęcia z Leonem! Bezpieczne\, pełne ciepła miejsce” MGKWarto. Zrób to dla siebieWarto. Zrób to dla siebie. Jeśli nic Ci nie jest i wciąż jest Ci „wszystko”… zdecyduj się na terapię grupową prowadzoną przez Leona.… czytaj dalej „Warto. Zrób to dla siebie” R.B.Bezpieczna\, pełna zrozumienia przestrzeńUdział w terapii grupowej w „Rodzina od Nowa” był jedną z najlepszych decyzji w moim życiu. Bezpieczna\, pełna zrozumienia przestrzeń\, w której można… czytaj dalej „Bezpieczna\, pełna zrozumienia przestrzeń” Anna SzklarzewskaTo bardzo dobre miejsce na terapię DDA/DDDTo bardzo dobre miejsce na terapię DDA/DDD. Gdyby ktoś\, zanim na nią poszłam\, spróbował mi streścić korzyści jakie wypłyną dla mnie z tej… czytaj dalej „To bardzo dobre miejsce na terapię DDA/DDD” Kinga RybokŚwietne miejsce szczerze\, polecam!Świetne miejsce szczerze\, polecam! Rodzina od Nowa – to dom gdzie Leon tworzy przestrzeń do zdrowej dyskusji – takiej której często nie miało… czytaj dalej „Świetne miejsce szczerze\, polecam!” Ruf OneDla mnie grupa DDA/DDD była częścią drogi do zrozumienia wielu rzeczyDla mnie grupa DDA/DDD była częścią drogi do zrozumienia wielu rzeczy. To nie jest tak\, że kończysz terapię i jesteś „uleczony”. Ale jeśli… czytaj dalej „Dla mnie grupa DDA/DDD była częścią drogi do zrozumienia wielu rzeczy” tobinnPolecam z całego serca to miejsce!Polecam z całego serca to miejsce! Właśnie skończyłam tutaj terapię grupową DDA/ DDD i uważam\, że to najlepiej spędzony czas i wydane pieniądze… czytaj dalej „Polecam z całego serca to miejsce!” Zosia .KacprzakOgromnie polecam terapie DDD i DDA pod skrzydłami Leona.Ogromnie polecam terapie DDD i DDA pod skrzydłami Leona. Skończyłam właśnie terapię i po 10 miesiącach czuję się szczęśliwsza i lepiej rozumiem siebie.… czytaj dalej „Ogromnie polecam terapie DDD i DDA pod skrzydłami Leona.” Agata KChodziłem do Leona na zajęcia grupowe.Chodziłem do Leona na zajęcia grupowe. Początkowo miałem pewne nieporozumienia z prowadzącym\, ale z biegiem czasu sytuacja uległa poprawie. Pojawiające się w trakcie… czytaj dalej „Chodziłem do Leona na zajęcia grupowe.” Hubert TarasiukPolecam z całego serca! Leon jest świetnym człowiekiem i terapeutą!Polecam z całego serca! Leon jest świetnym człowiekiem i terapeutą! Po terapii grupowej widzę świat inaczej\, więcej rozumiem i czuje się lepiej z… czytaj dalej „Polecam z całego serca! Leon jest świetnym człowiekiem i terapeutą!” Aleksandra LitwaZ całego serducha polecam Dom terapii i rozwoju Rodzina Od Nowa.Z całego serducha polecam Dom terapii i rozwoju Rodzina Od Nowa. Ukończyłem w tym miejscu 10 miesięczną grupową terapię DDA i naprawdę cieszę… czytaj dalej „Z całego serducha polecam Dom terapii i rozwoju Rodzina Od Nowa.” Marcin LaskusGorąco polecam udział w zajęciach prowadzonych przez Leona.Gorąco polecam udział w zajęciach prowadzonych przez Leona. Myślę że to świetna inwestycja we własny rozwój – można się o sobie wiele nauczyć… czytaj dalej „Gorąco polecam udział w zajęciach prowadzonych przez Leona.” Alicja P.Zdecydowanie polecam terapię DDA…Zdecydowanie polecam terapię DDA\, jak również terapię pogłębioną metodą prowokatywności. W terapii nauczyłem się bardziej panować nad emocjami\, wybaczyć rodzicom moją potrzaskaną przeszłość\,… czytaj dalej „Zdecydowanie polecam terapię DDA…” KonradMoja przygoda z terapią grupową u Leona i EwyMoja przygoda z terapią grupową u Leona i Ewy w Domu Terapii i Rozwoju „Rodzina Od Nowa” przyniosła mi wiele głębokich refleksji i… czytaj dalej „Moja przygoda z terapią grupową u Leona i Ewy” AndrzejPoczątkowo byłam sceptyczna co do samej formy terapii grupowejPoczątkowo byłam sceptyczna co do samej formy terapii grupowej i poszłam na pierwszą konsultację pełna obaw. Leon bardzo dobrze dobrał grupę terapeutyczną i… czytaj dalej „Początkowo byłam sceptyczna co do samej formy terapii grupowej” Maja KNiezwykłe doświadczenie\, które każdy ma szansę sobie dać i na które zasługuje.Niezwykłe doświadczenie\, które każdy ma szansę sobie dać i na które zasługuje. Leon to terapeuta z powołania\, z unikalnym podejściem\, wielką uważnością i… czytaj dalej „Niezwykłe doświadczenie\, które każdy ma szansę sobie dać i na które zasługuje.” KasiaDoświadczenie terapii grupowej jest jednymDoświadczenie terapii grupowej jest jednym z najtrudniejszych\, ale też najbardziej budujących wydarzeń w życiu. Dzięki niej zobaczyłam swoje schematy zachowań\, zrozumiałam swoją przeszłość… czytaj dalej „Doświadczenie terapii grupowej jest jednym” OlaBardzo dobrze wykorzystany czas. ZnakomiciBardzo dobrze wykorzystany czas. Znakomici terapeuci\, pełni empatii\, zrozumienia ale jednocześnie prowadzący do celu terapii. Osobiście bardzo polecam to miejsce i podjęcie decyzji… czytaj dalej „Bardzo dobrze wykorzystany czas. Znakomici” AgnieszkaTrafiłam na terapię w trochę trudniejszym okresie życia…Trafilam na terapie w troche trudniejszym okresie zycia\, w ktorym tez zdecydowalam\, ze warto zajac sie pewnymi sprawami. Bylo to ciekawe doswiadczenie\, z… czytaj dalej „Trafiłam na terapię w trochę trudniejszym okresie życia…” MagdaTo była moja pierwsza terapia grupowa i jednocześnie ważny etap w moim życiu i rozwoju…To była moja pierwsza terapia grupowa i jednocześnie ważny etap w moim życiu i rozwoju. Terapia prowadzona przez Leona i Martę pomogła mi… czytaj dalej „To była moja pierwsza terapia grupowa i jednocześnie ważny etap w moim życiu i rozwoju…” JacekUczęszczając na różne terapie indywidualne\, wielokrotnie byłem zachęcany do podjęcia terapii grupowej…Uczęszczając na różne terapie indywidualne\, wielokrotnie byłem zachęcany do podjęcia terapii grupowej DDA\, kiedy zrozumiałem nieprzyjemną prawdą o przyczynie moich problemów. Unikałem wielu… czytaj dalej „Uczęszczając na różne terapie indywidualne\, wielokrotnie byłem zachęcany do podjęcia terapii grupowej…” AndrzejByła to jedna z lepszych decyzji jakie podjęłam w życiu…Wzięłam udział w terapii grupowej prowadzonej przez Asię i Leona i była to jedna z lepszych decyzji jakie podjęłam w życiu. Prowadzący okazali… czytaj dalej „Była to jedna z lepszych decyzji jakie podjęłam w życiu…” AnnaPodjęłam wiele dobrych decyzji w życiu…Podjęłam wiele dobrych decyzji w życiu\, ale udział w terapii z Leonem było najlepszą jaką mogłam podjąć w całym życiu. Nauczyłam się kochać… czytaj dalej „Podjęłam wiele dobrych decyzji w życiu…” GabrysiaUczestniczyłam w terapii DDD/DDA prowadzonej przez Asię i Leona…Uczestniczyłam w terapii DDD/DDA prowadzonej przez Asię i Leona. Trafiłam tam w punkcie\, gdzie nie wiedziałam co mam dalej robić. Summa summarum uważam\,… czytaj dalej „Uczestniczyłam w terapii DDD/DDA prowadzonej przez Asię i Leona…” PTerapia prowadzona przez Asię i Leona…Terapia prowadzona przez Asię i Leona sprawiła\, że uświadomiłem sobie WIELE na swój własny temat. Dopiero pod koniec zrozumiałem: wszystkie trudne momenty\, chwilowe… czytaj dalej „Terapia prowadzona przez Asię i Leona…” Marcin\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Koszty i zasady płatności \n \n \n \n Udział w terapii poprzedza konsultacja kwalifikacyjna\, która kosztuje 100 zł.Po zakwalifikowaniu się do grupy: koszt jednej sesji terapii grupowej wynosi 150 zł\, płatności dokonuje się miesięcznie – z góry\, za dany cykl spotkań\, opłaty należy regulować przelewem lub BLIK na konto Fundacji. W przypadku rezygnacji lub nieobecności opłaty za dany miesiąc nie podlegają zwrotowi – miejsce w grupie jest zarezerwowane na cały cykl terapeutyczny. \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Konsultacja \n \n \n \n \n \n \n Wybierz stacjonarnie lub on-line \n \n \n \n \n \n \n \n zł \n \n \n 100 \n \n \n \n Spotkanie 30 minut \n \n\n\n \n \n Zapisz się na konsultację \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Udział w terapii \n \n \n \n \n \n \n Spotkania stacjonarne \n \n \n \n \n \n \n \n zł \n \n \n 150 \n \n \n \n Sesja 105 minut \n \n\n\n \n \n Zapisz się na konsultację \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Najczęściej zadawane pytania (FAQ) \n \n \n \n Kilka rzeczy\, które dobrze wiedzieć\, zanim dołączysz do grupy. \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\n Czy muszę mieć diagnozę DDA lub DDD\, żeby wziąć udział w terapii? \n\n \n \n Nie. Wystarczy\, że czujesz\, iż dorastanie w domu z przemocą\, alkoholem\, emocjonalnym chłodem lub nadmiernymi wymaganiami wciąż wpływa na Twoje życie i relacje.Terapia grupowa DDA/DDD jest dla osób\, które chcą lepiej zrozumieć siebie\, swoje emocje i wzorce zachowań. \n \n \n \n\n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\n Jak wygląda proces zapisu? \n\n \n \n Pierwszym krokiem jest konsultacja kwalifikacyjna – indywidualne spotkanie trwające ok. 30 minut (koszt 100 zł).Podczas rozmowy omawiamy Twoje potrzeby i oczekiwania\, a także to\, czy ta forma terapii będzie dla Ciebie odpowiednia.Po konsultacji otrzymasz informację o możliwości dołączenia do grupy i szczegóły dotyczące rozpoczęcia cyklu. \n \n \n \n\n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\n Ile kosztuje terapia grupowa? \n\n \n \n \n\nkonsultacja kwalifikacyjna: 100 zł / 30 minut\, \n\n\nsesja terapii grupowej: 150 zł\, \n\n\npłatność odbywa się miesięcznie z góry\, przelewem na konto Fundacji.W przypadku rezygnacji lub nieobecności opłaty za dany miesiąc nie podlegają zwrotowi. \n\n \n \n \n \n\n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\n Jak długo trwa terapia grupowa? \n\n \n \n Proces jest realizowany w trakcie 10-ciu miesięcy – grupa spotyka się raz w tygodniu przez ok. 2 godziny (105 minut).Grupa ma charakter zamknięty – po rozpoczęciu nie dołączają nowe osoby. \n \n \n \n\n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\n Jak duża jest grupa? \n\n \n \n Zazwyczaj w grupie uczestniczy 8–12 osób.Taka liczba pozwala na indywidualne podejście\, ale też tworzy wystarczająco szerokie pole doświadczeń i relacji\, które sprzyjają procesowi terapeutycznemu. \n \n \n \n\n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\n Co się dzieje\, jeśli nie mogę przyjść na spotkanie? \n\n \n \n Regularna obecność jest warunkiem skutecznej terapii grupowej. Jeśli masz trudną sytuację — skontaktuj się z terapeutą\, omówimy razem. \n\n\nOpłata za sesję nie podlega zwrotowi w przypadku nieobecności. \n\n\nPowtarzające się nieobecności mogą skutkować wykreśleniem z listy uczestników\, bez zwrotu kosztów.Zasady te służą utrzymaniu bezpieczeństwa emocjonalnego i spójności procesu grupowego. \n\n \n \n \n \n\n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\n Co jeśli się stresuję albo nie wiem\, czy potrafię mówić o sobie? \n\n \n \n To zupełnie naturalne. Większość osób przychodzących do grupy czuje niepewność.Nie musisz mówić od razu – możesz po prostu być\, słuchać i stopniowo wchodzić w kontakt z grupą.Z czasem przychodzi poczucie bezpieczeństwa i gotowość\, by się otworzyć. \n \n \n \n\n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\n Czy mogę zrezygnować w trakcie terapii? \n\n \n \n Tak\, możesz zrezygnować w dowolnym momencie.Zachęcamy jednak\, by decyzję o odejściu omówić z terapeutą – często właśnie w takich momentach pojawia się coś ważnego do przepracowania.Wniesione opłaty za dany miesiąc nie podlegają zwrotowi. \n \n \n \n\n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\n Gdzie odbywają się spotkania? \n\n \n \n Spotkania odbywają się w Domu Terapii i Rozwoju „Rodzina Od Nowa”\,ul. Różana 63a\, Warszawa (Mokotów).To kameralna przestrzeń stworzona z myślą o bezpieczeństwie i komforcie uczestników. \n \n \n \n\n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\n Jak mogę się z Wami skontaktować? \n\n \n \n Najprościej:📞 telefonicznie – 536 036 729📧 mailowo – kontakt@rodzinaodnowa.waw.pl💬 lub przez formularz kontaktowy na stronie rodzinaodnowa.waw.pl/kontakt.Jeśli nie możesz rozmawiać lub nie odbieramy telefonu\, możesz też napisać wiadomość SMS – oddzwonimy w dogodnym dla Ciebie momencie. \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Zapisz się na konsultację \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Zrozumienie siebie to pierwszy krok do wolności. \n \n Nie da się zmienić dzieciństwa. Można przestać pozwalać\, by przeszłość decydowała o tym\, kim jesteś dziś. \n \n \n \n Terapia grupowa DDA/DDD to miejsce\, w którym od przetrwania przechodzi się do życia – prawdziwego\, bliskiego\, Twojego.Bez ocen\, bez presji\, w rytmie\, który jesteś w stanie unieść.Nie potrzebujesz odwagi\, żeby zacząć.Wystarczy ciekawość\, co może się wydarzyć\, kiedy po raz pierwszy zrobisz coś tylko dla siebie. \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Psychoterapia grupowa Warszawa – jak terapia w grupie pomaga w trudnościach\, przełamywaniu osamotnienia i budowaniu relacji z innymi ludźmi? \n\n \n \n Zastanawiasz się nad psychoterapią grupową w Warszawie? Sprawdź\, jak terapia w grupie pomaga leczyć trudności w relacjach\, lęki i poczucie osamotnienia. Dowiedz się\, jak wygląda proces\, dla kogo jest przeznaczony i jakie korzyści przynosi uczestnikom. \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Trzy style przywiązania i ich wpływ na przemoc domową\, terapię pary i bezpieczeństwo emocjonalne \n\n \n \n Jak style przywiązania wpływają na to\, kogo wybieramy\, jak reagujemy w bliskości i dlaczego czasem tkwimy w relacjach pełnych napięcia lub przemocy domowej? W tym poradnikowym artykule wyjaśniamy\, jak teoria Bowlby’ego i Ainsworth pomaga zrozumieć dynamikę związków oraz jak wspiera proces zmiany w terapii par i terapii DDA/DDD Warszawa. Jeśli chcesz zadbać o swoje bezpieczeństwo i relacje\, sprawdź wsparcie oferowane przez Rodzina Od Nowa. \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Czym różni się agresja od przemocy w związku? Praktyczny przewodnik o bezpieczeństwie \n\n \n \n Czy w Twojej relacji pojawia się agresja i zastanawiasz się\, czy to już przemoc? Wyjaśniamy\, jak rozpoznać różnicę\, zadbać o bezpieczeństwo i kiedy terapia pary nie jest już rozwiązaniem. Materiał przygotowany przez Rodzina Od Nowa – miejsce\, w którym otrzymasz profesjonalne wsparcie psychologiczne i realną pomoc w sytuacji przemocy domowej. \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Typy osób stosujących przemoc w związku – jak je rozpoznać i zadbać o bezpieczeństwo? \n\n \n \n Przemoc domowa rzadko wygląda tak samo — różne osoby stosują przemoc z odmiennych powodów i na różne sposoby. W tym poradnikowym tekście wyjaśniam\, jak rozpoznać typy sprawców przemocy w związku\, kiedy terapia par może pomóc\, a kiedy konieczne jest indywidualne wsparcie\, np. terapia DDA/DDD Warszawa. Jeśli chcesz lepiej zrozumieć swoją relację i zadbać o bezpieczeństwo\, ten wpis jest dla Ciebie. \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Jak działa dysocjacja u osób doznających przemocy? Poradnik psychologiczny \n\n \n \n Dysocjacja to mechanizm\, który pozwala przetrwać przemoc domową\, ale jednocześnie zaciera obraz rzeczywistości i utrudnia podjęcie decyzji o zmianie. W artykule wyjaśniamy\, jak działa „odcięcie”\, dlaczego tak często pojawia się u osób z doświadczeniem DDA i jak terapia par lub indywidualna praca terapeutyczna pomagają odzyskać kontakt ze sobą. \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Terapia par i przemoc: co naprawdę działa\, a co nie? \n\n \n \n Dlaczego terapia pary nie działa\, gdy w związku jest przemoc? Wyjaśniamy\, jak naprawdę wygląda „naprawianie relacji” w sytuacji zagrożenia Spis \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Formy przemocy w związku: co musisz wiedzieć i gdzie szukać wsparcia w Warszawie \n\n \n \n   Jakie formy przemocy mogą występować w związkach? Przemoc w związku często nie zaczyna się od podniesionej ręki\, ale od \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n „Dom dobry” – kiedy miłość zmienia się w więzienie (o filmie Wojciecha Smarzowskiego z perspektywy terapeuty) \n\n \n \n Film „Dom dobry” porusza temat przemocy\, która często zaczyna się niezauważalnie – od subtelnych sygnałów i narastającej kontroli. W artykule wyjaśniamy\, jak te doświadczenia łączą się z historiami osób DDA/DDD oraz dlaczego wsparcie terapeutyczne\, takie jak oferowane w Rodzina Od Nowa\, pomaga przerwać ten cykl i odzyskać poczucie siebie. \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Styl przywiązania a przemoc w związku – jak wpływa na relacje i bezpieczeństwo? \n\n \n \n Styl przywiązania wpływa na to\, jak budujemy bliskość\, reagujemy w konflikcie i dlaczego czasem wchodzimy w relacje\, w których pojawia się przemoc. Dla wielu dorosłych dzieci z rodzin dysfunkcyjnych te wzorce są nieuświadomionym dziedzictwem. W artykule wyjaśniamy\, jak pracować z tym schematem i kiedy pomocna staje się psychoterapia\, terapia par oraz terapia DDA/DDD Warszawa. Sprawdź\, jak Rodzina Od Nowa wspiera odzyskiwanie bezpieczeństwa i zdrowych relacji. \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Przemoc w związku: jak sprawcy przemocy manipulują i jak się przed tym chronić? \n\n \n \n Przemoc domowa rzadko zaczyna się od krzyku — częściej od subtelnych manipulacji\, które trudno rozpoznać. W tym artykule wyjaśniamy\, jak wygląda mechanizm relacji przemocowej i kiedy warto sięgnąć po terapię par\, terapię DDA/DDD w Warszawie oraz wsparcie grupowe\, szczególnie gdy przeżywasz kryzys rozstania. Sprawdź\, jak odzyskać jasność i bezpieczeństwo. \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Co skłania pary do psychoterapii i jak rozpoznać\, że to właściwy moment? \n\n \n \n Coraz więcej par zgłasza się na psychoterapię z powodu narastających konfliktów\, utraty zaufania\, braku bliskości lub doświadczeń związanych z przemocą w związku. W Rodzina Od Nowa wyjaśniamy\, jakie sygnały świadczą o tym\, że relacja potrzebuje profesjonalnego wsparcia\, kiedy terapia pary jest skuteczna\, a kiedy – z powodów bezpieczeństwa – nie powinna być prowadzona. To praktyczny przewodnik dla osób\, które chcą lepiej zrozumieć swój związek i podjąć pierwszy krok ku zmianie. \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Wyuczona bezradność: jak działa w przemocowym związku i jak ją przełamać? \n\n \n \n Wyuczona bezradność sprawia\, że osoby doświadczające przemocy coraz mniej wierzą\, że mogą cokolwiek zmienić. W artykule wyjaśniamy\, jak działa ten mechanizm i jak wspiera go psychoterapia – zarówno indywidualna\, jak i terapia par. Jeśli masz doświadczenia DDA/DDD lub szukasz specjalistycznej pomocy w Warszawie\, sprawdź\, w jaki sposób możesz odzyskać wpływ i spokój dzięki wsparciu Rodzina Od Nowa. \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Objawy traumy relacyjnej w związku – przewodnik dla osób doświadczających przemocy \n\n \n \n Trauma relacyjna często rozwija się po cichu – w codziennych napięciach\, kontrolujących zachowaniach i doświadczeniach przemocy domowej\, które trudno nazwać. W artykule wyjaśniamy\, jak rozpoznać jej najczęstsze objawy oraz kiedy warto skorzystać ze wsparcia\, takiego jak terapia DDA/DDD Warszawa czy terapia par. Jeśli szukasz zrozumienia i realnej pomocy\, ten tekst będzie dobrym pierwszym krokiem. \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Kiedy przeszłość boli: jak przerwać spiralę rozpamiętywania trudnych doświadczeń? \n\n \n \n Zacznij odzyskiwać spokój – krok po kroku\, we własnym tempie. \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Kompleks edypalny — gdy dorosły wciąż nosi w sobie dziecko \n\n \n \n Czym właściwie jest kompleks edypalny? Kompleks edypalny to pojęcie wprowadzone przez Zygmunta Freuda\, opisujące etap rozwoju emocjonalnego dziecka między trzecim \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Rodzice dorosłych dzieci – kiedy trudno puścić emocjonalną więź \n\n \n \n Dorastanie dzieci to nie tylko ich historia. To również wewnętrzny proces rodzica\, który musi nauczyć się puścić — pozwolić\, by dziecko stało się sobą.\nDla wielu to jedno z najtrudniejszych emocjonalnych doświadczeń dorosłości. \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Bliskość w terapii grupowej – o odwadze przełamywania barier \n\n \n \n Bliskość nie pojawia się od razu – rodzi się w małych gestach zaufania. W terapii grupowej uczymy się odsłaniać emocje i przełamywać dawne bariery\, by budować autentyczne relacje i doświadczać uzdrawiającej więzi. \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Intymność w świetle analizy transakcyjnej jako kluczowy cel terapii grupowej \n\n \n \n Intymność w terapii grupowej DDA/DDD to nie komfort – to prawda. To moment\, w którym przestajemy grać\, a zaczynamy być. Intymność to kluczowy proces uzdrawiania – pełen ryzyka\, ale i największej wartości. Dla tych\, którzy chcą poczuć\, że naprawdę są widziani. \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Na czym polega terapia grupowa? Psychoterapia grupowa w praktyce | Rodzina Od Nowa \n\n \n \n Terapia grupowa – na czym polega i dlaczego działa?Spis treści Terapia grupowa – na czym polega i dlaczego działa? Na \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Grupa terapeutyczna jako odzwierciedlenie rodziny. Na czym polega terapia grupowa? Psychoterapia grupowa w praktyce. \n\n \n \n Terapia grupowa\, zwłaszcza w kontekście DDA (dorosłe dzieci alkoholików) i DDD (dorosłe dzieci z rodzin dysfunkcyjnych)\, często przypomina układ sił i emocji obecny w rodzinie pochodzenia. Dlaczego? Bo grupa psychoterapeutyczna odtwarza to\, co znane – dynamikę\, relacje\, konflikty\, potrzeby. URL:https://rodzinaodnowa.waw.pl/wydarzenie/nowa-grupa-terapeutyczna-dda-ddd-edycja-czerwiec-2021/ LOCATION:Poradnia Terapeutyczna Rodzina Od Nowa\, Różana 63a\, Warszawa\, Mazowieckie\, 02-569\, Poland CATEGORIES:DDA/DDD,Terapia grupowa,Terapia uzależnień ORGANIZER;CN="Leon R. Sztandke":MAILTO:poradnia@rodzinaodnowa.waw.pl END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20210510T170000 DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20210510T184500 DTSTAMP:20260415T234703 CREATED:20240924T142601Z LAST-MODIFIED:20240924T142601Z UID:19136-1620666000-1620672300@rodzinaodnowa.waw.pl SUMMARY:Nowa grupa terapeutyczna DDA/DDD - edycja maj 2021 DESCRIPTION:26-11-2025 \n\n \n godz. \n \n 17:15 \n \n \n - \n \n \n 19:00 \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n Dodaj do kalendarza \n \n \n \n \n \n \n Kalendarz Google \n \n \n \n iKalendarz \n \n \n \n Outlook 365 \n \n \n \n Outlook na żywo \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Pierwsze spotkanie grupy terapeutycznej DDA/DDD odbędzie sięwe środę\, 26 listopada 2025 r.\, o godz. 17:15. Sesje raz w tygodniu\, we środy\,w godzinach 17:15–19:00 \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n GRUPA TERAPEUTYCZNA DDA/DDD \n \n \n \n Zrozum\, skąd bierze się Twój chaos emocjonalny. Naucz się żyć spokojniej – z sobą i z innymi.\nW tej grupie nie musisz udawać\, że masz wszystko pod kontrolą. Nie musisz trzymać fasonu\, uśmiechać się\, gdy w środku jest ciężko.\nTu możesz być sobą – z emocjami\, które do tej pory tłumisz\,\ni z potrzebami\, które wreszcie można wypowiedzieć.Bo spokój zaczyna się wtedy\, gdy przestajesz uciekać od siebie.\nA nowy etap życia – od jednej decyzji. \n \n \n \n Zapisz się na konsultację \n \n \n \n \n \n\n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n DDA/DDD... Czy to o Tobie?Czy to\, jak reagujesz dziś\, ma coś wspólnego z tym\, co było kiedyś? \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Czasem masz wrażenie\, że Twoje życie jest w porządku — a jednak coś ciągle uwiera.Z zewnątrz wygląda dobrze\, ale wewnątrz toczy się cichy chaos\, którego nie potrafisz uciszyć.Nie wiesz\, dlaczego reagujesz tak intensywnie. Albo dlaczego nie czujesz nic\, gdy inni się cieszą czy smucą. \n \n \n \n Być może:\n\n\n\n\nczujnie obserwujesz emocje innych\, żeby wiedzieć\, co „wolno”\, a czego lepiej nie mówić\, \n\n\nboisz się kłótni i robisz wszystko\, by uniknąć konfliktu\, \n\n\nłatwiej Ci zadbać o innych niż o siebie\, \n\n\nczujesz się winny_a\, gdy stawiasz granice\, \n\n\nbierzesz na siebie za dużo\, żeby nikt nie mógł Cię skrytykować\, \n\n\nczęsto udajesz\, że nic się nie dzieje\, żeby nie robić problemu\, \n\n\ntrudno Ci prosić o pomoc\, bo boisz się usłyszeć „nie”\, \n\n\nmasz wrażenie\, że bliskość prędzej czy później kończy się zranieniem\, \n\n\nkontrolujesz wszystko\, żeby nie stracić gruntu pod nogami\, trudno Ci odpocząć\, bo zawsze „trzeba coś jeszcze zrobić”… \n \n \n \n To nie przypadek.To strategie\, które kiedyś pomagały przetrwać w trudnym domu.Ale dziś – przeszkadzają w spokoju\, zaufaniu i prawdziwej bliskości. Terapia grupowa DDA/DDD jest przestrzenią\, w której możesz to zrozumieć\, przeżyć i zmienić.Bez ocen. Bez wstydu. Bez udawania\, że nic się nie stało. \n \n \n \n \n \n \n \n \n Zapisz się na konsultację \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Co zyskasz dzięki terapii DDA/DDDNie chodzi o to\, by wracać do trudnych wspomnień\, ale by odzyskać wpływ na to\, jak żyjesz dziś. \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Terapia grupowa DDA/DDD to nie tylko rozmowy o przeszłości.To proces\, w którym uczysz się rozumieć siebie i swoje reakcje – tak\, by przestać być ich zakładnikiem. \n \n \n \n W trakcie procesu:zrozumiesz\, jak doświadczenia z dzieciństwa wpływają na Twoje emocje\, wybory i relacje\,nauczysz się rozpoznawać własne potrzeby i mówić o nich bez poczucia winy\,poczujesz ulgę – bo przestaniesz brać odpowiedzialność za emocje innych\,poznasz wzorce\, które wciąż kierują Twoimi reakcjami\, i nauczysz się je zatrzymywać\,nauczysz się stawiać granice\, które chronią\, a nie odgradzają\,zbudujesz zdrowsze relacje – oparte na szacunku\, a nie lęku\,nauczysz się rozpoznawać swoje emocje\, zanim staną się wybuchem lub odrętwieniem\,odzyskasz kontakt z ciałem i emocjami\, których przez lata trzeba było nie czuć\,doświadczysz\, że nie jesteś sam_a – inni czują podobnie\, myślą podobnie\, szukają podobnie\,zyskasz wspólnotę\, która daje siłę\, by się nie poddawać. \n \n \n \n To\, co dziś wydaje się trudne lub nieosiągalne\, z czasem staje się naturalne.Nie dlatego\, że „naprawiasz siebie”\, ale dlatego\, że uczysz się żyć inaczej – z większą świadomością\, łagodnością i spokojem. To proces\, który nie obiecuje cudów\, ale prowadzi do realnej zmiany – krok po kroku\, z pomocą innych\, którzy rozumieją\, co znaczy dorastać w chaosie emocjonalnym. \n \n \n \n \n \n \n \n \n Zapisz się na konsultację \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Grupę terapeutyczną osób DDA/DDD prowadzi: \n \n \n \n Leon Sztandke – psycholog\, terapeuta uzależnień\, seksuolog i mediator rodzinny\, założyciel Domu Terapii i Rozwoju Rodzina Od Nowa.Absolwent psychologii społecznej SWPS\, ukończył studia podyplomowe z seksuologii klinicznej oraz liczne kursy i szkolenia z zakresu interwencji kryzysowej\, terapii par\, pomocy osobom uzależnionym i współuzależnionym\, przeciwdziałania przemocy w rodzinie oraz mediacji.Od wielu lat prowadzi terapie indywidualne i grupowe dla osób dorosłych z syndromem DDA/DDD oraz warsztaty rozwijające kompetencje emocjonalne i relacyjne.W swojej pracy łączy profesjonalizm z autentycznością – tworzy atmosferę otwartości\, poczucia bezpieczeństwa i ciepłego humoru. \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Doświadczenia osób\, które wzięły udział w procesie terapeutycznym \n \n \n \n Nie da się opisać\, jak wygląda zmiana – trzeba jej doświadczyć.Dla wielu to pierwszy raz\, gdy mogli być sobą bez wstydu i lęku.Dla niektórych – początek życia\, w którym przeszłość nie rządzi już teraźniejszością. \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Bardzo wartościowe zajęcia w grupie wsparciaBardzo wartościowe zajęcia w grupie wsparcia. Fantastyczni terapeuci\, nieszablonowe metody wzmacniające psychikę i dodające siły. Świadomość\, że inni mają podobne problemy\, pozwala się… czytaj dalej „Bardzo wartościowe zajęcia w grupie wsparcia” Aneta WróblewskaPolecam zajęcia z Leonem! Bezpieczne\, pełne ciepła miejscePolecam zajęcia z Leonem! Bezpieczne\, pełne ciepła miejsce\, w którym mamy szansę skonfrontować nasze postrzeganie różnych życiowych sytuacji i samego siebie z tym\,… czytaj dalej „Polecam zajęcia z Leonem! Bezpieczne\, pełne ciepła miejsce” MGKWarto. Zrób to dla siebieWarto. Zrób to dla siebie. Jeśli nic Ci nie jest i wciąż jest Ci „wszystko”… zdecyduj się na terapię grupową prowadzoną przez Leona.… czytaj dalej „Warto. Zrób to dla siebie” R.B.Bezpieczna\, pełna zrozumienia przestrzeńUdział w terapii grupowej w „Rodzina od Nowa” był jedną z najlepszych decyzji w moim życiu. Bezpieczna\, pełna zrozumienia przestrzeń\, w której można… czytaj dalej „Bezpieczna\, pełna zrozumienia przestrzeń” Anna SzklarzewskaTo bardzo dobre miejsce na terapię DDA/DDDTo bardzo dobre miejsce na terapię DDA/DDD. Gdyby ktoś\, zanim na nią poszłam\, spróbował mi streścić korzyści jakie wypłyną dla mnie z tej… czytaj dalej „To bardzo dobre miejsce na terapię DDA/DDD” Kinga RybokŚwietne miejsce szczerze\, polecam!Świetne miejsce szczerze\, polecam! Rodzina od Nowa – to dom gdzie Leon tworzy przestrzeń do zdrowej dyskusji – takiej której często nie miało… czytaj dalej „Świetne miejsce szczerze\, polecam!” Ruf OneDla mnie grupa DDA/DDD była częścią drogi do zrozumienia wielu rzeczyDla mnie grupa DDA/DDD była częścią drogi do zrozumienia wielu rzeczy. To nie jest tak\, że kończysz terapię i jesteś „uleczony”. Ale jeśli… czytaj dalej „Dla mnie grupa DDA/DDD była częścią drogi do zrozumienia wielu rzeczy” tobinnPolecam z całego serca to miejsce!Polecam z całego serca to miejsce! Właśnie skończyłam tutaj terapię grupową DDA/ DDD i uważam\, że to najlepiej spędzony czas i wydane pieniądze… czytaj dalej „Polecam z całego serca to miejsce!” Zosia .KacprzakOgromnie polecam terapie DDD i DDA pod skrzydłami Leona.Ogromnie polecam terapie DDD i DDA pod skrzydłami Leona. Skończyłam właśnie terapię i po 10 miesiącach czuję się szczęśliwsza i lepiej rozumiem siebie.… czytaj dalej „Ogromnie polecam terapie DDD i DDA pod skrzydłami Leona.” Agata KChodziłem do Leona na zajęcia grupowe.Chodziłem do Leona na zajęcia grupowe. Początkowo miałem pewne nieporozumienia z prowadzącym\, ale z biegiem czasu sytuacja uległa poprawie. Pojawiające się w trakcie… czytaj dalej „Chodziłem do Leona na zajęcia grupowe.” Hubert TarasiukPolecam z całego serca! Leon jest świetnym człowiekiem i terapeutą!Polecam z całego serca! Leon jest świetnym człowiekiem i terapeutą! Po terapii grupowej widzę świat inaczej\, więcej rozumiem i czuje się lepiej z… czytaj dalej „Polecam z całego serca! Leon jest świetnym człowiekiem i terapeutą!” Aleksandra LitwaZ całego serducha polecam Dom terapii i rozwoju Rodzina Od Nowa.Z całego serducha polecam Dom terapii i rozwoju Rodzina Od Nowa. Ukończyłem w tym miejscu 10 miesięczną grupową terapię DDA i naprawdę cieszę… czytaj dalej „Z całego serducha polecam Dom terapii i rozwoju Rodzina Od Nowa.” Marcin LaskusGorąco polecam udział w zajęciach prowadzonych przez Leona.Gorąco polecam udział w zajęciach prowadzonych przez Leona. Myślę że to świetna inwestycja we własny rozwój – można się o sobie wiele nauczyć… czytaj dalej „Gorąco polecam udział w zajęciach prowadzonych przez Leona.” Alicja P.Zdecydowanie polecam terapię DDA…Zdecydowanie polecam terapię DDA\, jak również terapię pogłębioną metodą prowokatywności. W terapii nauczyłem się bardziej panować nad emocjami\, wybaczyć rodzicom moją potrzaskaną przeszłość\,… czytaj dalej „Zdecydowanie polecam terapię DDA…” KonradMoja przygoda z terapią grupową u Leona i EwyMoja przygoda z terapią grupową u Leona i Ewy w Domu Terapii i Rozwoju „Rodzina Od Nowa” przyniosła mi wiele głębokich refleksji i… czytaj dalej „Moja przygoda z terapią grupową u Leona i Ewy” AndrzejPoczątkowo byłam sceptyczna co do samej formy terapii grupowejPoczątkowo byłam sceptyczna co do samej formy terapii grupowej i poszłam na pierwszą konsultację pełna obaw. Leon bardzo dobrze dobrał grupę terapeutyczną i… czytaj dalej „Początkowo byłam sceptyczna co do samej formy terapii grupowej” Maja KNiezwykłe doświadczenie\, które każdy ma szansę sobie dać i na które zasługuje.Niezwykłe doświadczenie\, które każdy ma szansę sobie dać i na które zasługuje. Leon to terapeuta z powołania\, z unikalnym podejściem\, wielką uważnością i… czytaj dalej „Niezwykłe doświadczenie\, które każdy ma szansę sobie dać i na które zasługuje.” KasiaDoświadczenie terapii grupowej jest jednymDoświadczenie terapii grupowej jest jednym z najtrudniejszych\, ale też najbardziej budujących wydarzeń w życiu. Dzięki niej zobaczyłam swoje schematy zachowań\, zrozumiałam swoją przeszłość… czytaj dalej „Doświadczenie terapii grupowej jest jednym” OlaBardzo dobrze wykorzystany czas. ZnakomiciBardzo dobrze wykorzystany czas. Znakomici terapeuci\, pełni empatii\, zrozumienia ale jednocześnie prowadzący do celu terapii. Osobiście bardzo polecam to miejsce i podjęcie decyzji… czytaj dalej „Bardzo dobrze wykorzystany czas. Znakomici” AgnieszkaTrafiłam na terapię w trochę trudniejszym okresie życia…Trafilam na terapie w troche trudniejszym okresie zycia\, w ktorym tez zdecydowalam\, ze warto zajac sie pewnymi sprawami. Bylo to ciekawe doswiadczenie\, z… czytaj dalej „Trafiłam na terapię w trochę trudniejszym okresie życia…” MagdaTo była moja pierwsza terapia grupowa i jednocześnie ważny etap w moim życiu i rozwoju…To była moja pierwsza terapia grupowa i jednocześnie ważny etap w moim życiu i rozwoju. Terapia prowadzona przez Leona i Martę pomogła mi… czytaj dalej „To była moja pierwsza terapia grupowa i jednocześnie ważny etap w moim życiu i rozwoju…” JacekUczęszczając na różne terapie indywidualne\, wielokrotnie byłem zachęcany do podjęcia terapii grupowej…Uczęszczając na różne terapie indywidualne\, wielokrotnie byłem zachęcany do podjęcia terapii grupowej DDA\, kiedy zrozumiałem nieprzyjemną prawdą o przyczynie moich problemów. Unikałem wielu… czytaj dalej „Uczęszczając na różne terapie indywidualne\, wielokrotnie byłem zachęcany do podjęcia terapii grupowej…” AndrzejByła to jedna z lepszych decyzji jakie podjęłam w życiu…Wzięłam udział w terapii grupowej prowadzonej przez Asię i Leona i była to jedna z lepszych decyzji jakie podjęłam w życiu. Prowadzący okazali… czytaj dalej „Była to jedna z lepszych decyzji jakie podjęłam w życiu…” AnnaPodjęłam wiele dobrych decyzji w życiu…Podjęłam wiele dobrych decyzji w życiu\, ale udział w terapii z Leonem było najlepszą jaką mogłam podjąć w całym życiu. Nauczyłam się kochać… czytaj dalej „Podjęłam wiele dobrych decyzji w życiu…” GabrysiaUczestniczyłam w terapii DDD/DDA prowadzonej przez Asię i Leona…Uczestniczyłam w terapii DDD/DDA prowadzonej przez Asię i Leona. Trafiłam tam w punkcie\, gdzie nie wiedziałam co mam dalej robić. Summa summarum uważam\,… czytaj dalej „Uczestniczyłam w terapii DDD/DDA prowadzonej przez Asię i Leona…” PTerapia prowadzona przez Asię i Leona…Terapia prowadzona przez Asię i Leona sprawiła\, że uświadomiłem sobie WIELE na swój własny temat. Dopiero pod koniec zrozumiałem: wszystkie trudne momenty\, chwilowe… czytaj dalej „Terapia prowadzona przez Asię i Leona…” Marcin\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Koszty i zasady płatności \n \n \n \n Udział w terapii poprzedza konsultacja kwalifikacyjna\, która kosztuje 100 zł.Po zakwalifikowaniu się do grupy: koszt jednej sesji terapii grupowej wynosi 150 zł\, płatności dokonuje się miesięcznie – z góry\, za dany cykl spotkań\, opłaty należy regulować przelewem lub BLIK na konto Fundacji. W przypadku rezygnacji lub nieobecności opłaty za dany miesiąc nie podlegają zwrotowi – miejsce w grupie jest zarezerwowane na cały cykl terapeutyczny. \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Konsultacja \n \n \n \n \n \n \n Wybierz stacjonarnie lub on-line \n \n \n \n \n \n \n \n zł \n \n \n 100 \n \n \n \n Spotkanie 30 minut \n \n\n\n \n \n Zapisz się na konsultację \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Udział w terapii \n \n \n \n \n \n \n Spotkania stacjonarne \n \n \n \n \n \n \n \n zł \n \n \n 150 \n \n \n \n Sesja 105 minut \n \n\n\n \n \n Zapisz się na konsultację \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Najczęściej zadawane pytania (FAQ) \n \n \n \n Kilka rzeczy\, które dobrze wiedzieć\, zanim dołączysz do grupy. \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\n Czy muszę mieć diagnozę DDA lub DDD\, żeby wziąć udział w terapii? \n\n \n \n Nie. Wystarczy\, że czujesz\, iż dorastanie w domu z przemocą\, alkoholem\, emocjonalnym chłodem lub nadmiernymi wymaganiami wciąż wpływa na Twoje życie i relacje.Terapia grupowa DDA/DDD jest dla osób\, które chcą lepiej zrozumieć siebie\, swoje emocje i wzorce zachowań. \n \n \n \n\n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\n Jak wygląda proces zapisu? \n\n \n \n Pierwszym krokiem jest konsultacja kwalifikacyjna – indywidualne spotkanie trwające ok. 30 minut (koszt 100 zł).Podczas rozmowy omawiamy Twoje potrzeby i oczekiwania\, a także to\, czy ta forma terapii będzie dla Ciebie odpowiednia.Po konsultacji otrzymasz informację o możliwości dołączenia do grupy i szczegóły dotyczące rozpoczęcia cyklu. \n \n \n \n\n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\n Ile kosztuje terapia grupowa? \n\n \n \n \n\nkonsultacja kwalifikacyjna: 100 zł / 30 minut\, \n\n\nsesja terapii grupowej: 150 zł\, \n\n\npłatność odbywa się miesięcznie z góry\, przelewem na konto Fundacji.W przypadku rezygnacji lub nieobecności opłaty za dany miesiąc nie podlegają zwrotowi. \n\n \n \n \n \n\n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\n Jak długo trwa terapia grupowa? \n\n \n \n Proces jest realizowany w trakcie 10-ciu miesięcy – grupa spotyka się raz w tygodniu przez ok. 2 godziny (105 minut).Grupa ma charakter zamknięty – po rozpoczęciu nie dołączają nowe osoby. \n \n \n \n\n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\n Jak duża jest grupa? \n\n \n \n Zazwyczaj w grupie uczestniczy 8–12 osób.Taka liczba pozwala na indywidualne podejście\, ale też tworzy wystarczająco szerokie pole doświadczeń i relacji\, które sprzyjają procesowi terapeutycznemu. \n \n \n \n\n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\n Co się dzieje\, jeśli nie mogę przyjść na spotkanie? \n\n \n \n Regularna obecność jest warunkiem skutecznej terapii grupowej. Jeśli masz trudną sytuację — skontaktuj się z terapeutą\, omówimy razem. \n\n\nOpłata za sesję nie podlega zwrotowi w przypadku nieobecności. \n\n\nPowtarzające się nieobecności mogą skutkować wykreśleniem z listy uczestników\, bez zwrotu kosztów.Zasady te służą utrzymaniu bezpieczeństwa emocjonalnego i spójności procesu grupowego. \n\n \n \n \n \n\n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\n Co jeśli się stresuję albo nie wiem\, czy potrafię mówić o sobie? \n\n \n \n To zupełnie naturalne. Większość osób przychodzących do grupy czuje niepewność.Nie musisz mówić od razu – możesz po prostu być\, słuchać i stopniowo wchodzić w kontakt z grupą.Z czasem przychodzi poczucie bezpieczeństwa i gotowość\, by się otworzyć. \n \n \n \n\n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\n Czy mogę zrezygnować w trakcie terapii? \n\n \n \n Tak\, możesz zrezygnować w dowolnym momencie.Zachęcamy jednak\, by decyzję o odejściu omówić z terapeutą – często właśnie w takich momentach pojawia się coś ważnego do przepracowania.Wniesione opłaty za dany miesiąc nie podlegają zwrotowi. \n \n \n \n\n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\n Gdzie odbywają się spotkania? \n\n \n \n Spotkania odbywają się w Domu Terapii i Rozwoju „Rodzina Od Nowa”\,ul. Różana 63a\, Warszawa (Mokotów).To kameralna przestrzeń stworzona z myślą o bezpieczeństwie i komforcie uczestników. \n \n \n \n\n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\n Jak mogę się z Wami skontaktować? \n\n \n \n Najprościej:📞 telefonicznie – 536 036 729📧 mailowo – kontakt@rodzinaodnowa.waw.pl💬 lub przez formularz kontaktowy na stronie rodzinaodnowa.waw.pl/kontakt.Jeśli nie możesz rozmawiać lub nie odbieramy telefonu\, możesz też napisać wiadomość SMS – oddzwonimy w dogodnym dla Ciebie momencie. \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Zapisz się na konsultację \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Zrozumienie siebie to pierwszy krok do wolności. \n \n Nie da się zmienić dzieciństwa. Można przestać pozwalać\, by przeszłość decydowała o tym\, kim jesteś dziś. \n \n \n \n Terapia grupowa DDA/DDD to miejsce\, w którym od przetrwania przechodzi się do życia – prawdziwego\, bliskiego\, Twojego.Bez ocen\, bez presji\, w rytmie\, który jesteś w stanie unieść.Nie potrzebujesz odwagi\, żeby zacząć.Wystarczy ciekawość\, co może się wydarzyć\, kiedy po raz pierwszy zrobisz coś tylko dla siebie. \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Psychoterapia grupowa Warszawa – jak terapia w grupie pomaga w trudnościach\, przełamywaniu osamotnienia i budowaniu relacji z innymi ludźmi? \n\n \n \n Zastanawiasz się nad psychoterapią grupową w Warszawie? Sprawdź\, jak terapia w grupie pomaga leczyć trudności w relacjach\, lęki i poczucie osamotnienia. Dowiedz się\, jak wygląda proces\, dla kogo jest przeznaczony i jakie korzyści przynosi uczestnikom. \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Trzy style przywiązania i ich wpływ na przemoc domową\, terapię pary i bezpieczeństwo emocjonalne \n\n \n \n Jak style przywiązania wpływają na to\, kogo wybieramy\, jak reagujemy w bliskości i dlaczego czasem tkwimy w relacjach pełnych napięcia lub przemocy domowej? W tym poradnikowym artykule wyjaśniamy\, jak teoria Bowlby’ego i Ainsworth pomaga zrozumieć dynamikę związków oraz jak wspiera proces zmiany w terapii par i terapii DDA/DDD Warszawa. Jeśli chcesz zadbać o swoje bezpieczeństwo i relacje\, sprawdź wsparcie oferowane przez Rodzina Od Nowa. \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Czym różni się agresja od przemocy w związku? Praktyczny przewodnik o bezpieczeństwie \n\n \n \n Czy w Twojej relacji pojawia się agresja i zastanawiasz się\, czy to już przemoc? Wyjaśniamy\, jak rozpoznać różnicę\, zadbać o bezpieczeństwo i kiedy terapia pary nie jest już rozwiązaniem. Materiał przygotowany przez Rodzina Od Nowa – miejsce\, w którym otrzymasz profesjonalne wsparcie psychologiczne i realną pomoc w sytuacji przemocy domowej. \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Typy osób stosujących przemoc w związku – jak je rozpoznać i zadbać o bezpieczeństwo? \n\n \n \n Przemoc domowa rzadko wygląda tak samo — różne osoby stosują przemoc z odmiennych powodów i na różne sposoby. W tym poradnikowym tekście wyjaśniam\, jak rozpoznać typy sprawców przemocy w związku\, kiedy terapia par może pomóc\, a kiedy konieczne jest indywidualne wsparcie\, np. terapia DDA/DDD Warszawa. Jeśli chcesz lepiej zrozumieć swoją relację i zadbać o bezpieczeństwo\, ten wpis jest dla Ciebie. \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Jak działa dysocjacja u osób doznających przemocy? Poradnik psychologiczny \n\n \n \n Dysocjacja to mechanizm\, który pozwala przetrwać przemoc domową\, ale jednocześnie zaciera obraz rzeczywistości i utrudnia podjęcie decyzji o zmianie. W artykule wyjaśniamy\, jak działa „odcięcie”\, dlaczego tak często pojawia się u osób z doświadczeniem DDA i jak terapia par lub indywidualna praca terapeutyczna pomagają odzyskać kontakt ze sobą. \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Terapia par i przemoc: co naprawdę działa\, a co nie? \n\n \n \n Dlaczego terapia pary nie działa\, gdy w związku jest przemoc? Wyjaśniamy\, jak naprawdę wygląda „naprawianie relacji” w sytuacji zagrożenia Spis \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Formy przemocy w związku: co musisz wiedzieć i gdzie szukać wsparcia w Warszawie \n\n \n \n   Jakie formy przemocy mogą występować w związkach? Przemoc w związku często nie zaczyna się od podniesionej ręki\, ale od \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n „Dom dobry” – kiedy miłość zmienia się w więzienie (o filmie Wojciecha Smarzowskiego z perspektywy terapeuty) \n\n \n \n Film „Dom dobry” porusza temat przemocy\, która często zaczyna się niezauważalnie – od subtelnych sygnałów i narastającej kontroli. W artykule wyjaśniamy\, jak te doświadczenia łączą się z historiami osób DDA/DDD oraz dlaczego wsparcie terapeutyczne\, takie jak oferowane w Rodzina Od Nowa\, pomaga przerwać ten cykl i odzyskać poczucie siebie. \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Styl przywiązania a przemoc w związku – jak wpływa na relacje i bezpieczeństwo? \n\n \n \n Styl przywiązania wpływa na to\, jak budujemy bliskość\, reagujemy w konflikcie i dlaczego czasem wchodzimy w relacje\, w których pojawia się przemoc. Dla wielu dorosłych dzieci z rodzin dysfunkcyjnych te wzorce są nieuświadomionym dziedzictwem. W artykule wyjaśniamy\, jak pracować z tym schematem i kiedy pomocna staje się psychoterapia\, terapia par oraz terapia DDA/DDD Warszawa. Sprawdź\, jak Rodzina Od Nowa wspiera odzyskiwanie bezpieczeństwa i zdrowych relacji. \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Przemoc w związku: jak sprawcy przemocy manipulują i jak się przed tym chronić? \n\n \n \n Przemoc domowa rzadko zaczyna się od krzyku — częściej od subtelnych manipulacji\, które trudno rozpoznać. W tym artykule wyjaśniamy\, jak wygląda mechanizm relacji przemocowej i kiedy warto sięgnąć po terapię par\, terapię DDA/DDD w Warszawie oraz wsparcie grupowe\, szczególnie gdy przeżywasz kryzys rozstania. Sprawdź\, jak odzyskać jasność i bezpieczeństwo. \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Co skłania pary do psychoterapii i jak rozpoznać\, że to właściwy moment? \n\n \n \n Coraz więcej par zgłasza się na psychoterapię z powodu narastających konfliktów\, utraty zaufania\, braku bliskości lub doświadczeń związanych z przemocą w związku. W Rodzina Od Nowa wyjaśniamy\, jakie sygnały świadczą o tym\, że relacja potrzebuje profesjonalnego wsparcia\, kiedy terapia pary jest skuteczna\, a kiedy – z powodów bezpieczeństwa – nie powinna być prowadzona. To praktyczny przewodnik dla osób\, które chcą lepiej zrozumieć swój związek i podjąć pierwszy krok ku zmianie. \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Wyuczona bezradność: jak działa w przemocowym związku i jak ją przełamać? \n\n \n \n Wyuczona bezradność sprawia\, że osoby doświadczające przemocy coraz mniej wierzą\, że mogą cokolwiek zmienić. W artykule wyjaśniamy\, jak działa ten mechanizm i jak wspiera go psychoterapia – zarówno indywidualna\, jak i terapia par. Jeśli masz doświadczenia DDA/DDD lub szukasz specjalistycznej pomocy w Warszawie\, sprawdź\, w jaki sposób możesz odzyskać wpływ i spokój dzięki wsparciu Rodzina Od Nowa. \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Objawy traumy relacyjnej w związku – przewodnik dla osób doświadczających przemocy \n\n \n \n Trauma relacyjna często rozwija się po cichu – w codziennych napięciach\, kontrolujących zachowaniach i doświadczeniach przemocy domowej\, które trudno nazwać. W artykule wyjaśniamy\, jak rozpoznać jej najczęstsze objawy oraz kiedy warto skorzystać ze wsparcia\, takiego jak terapia DDA/DDD Warszawa czy terapia par. Jeśli szukasz zrozumienia i realnej pomocy\, ten tekst będzie dobrym pierwszym krokiem. \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Kiedy przeszłość boli: jak przerwać spiralę rozpamiętywania trudnych doświadczeń? \n\n \n \n Zacznij odzyskiwać spokój – krok po kroku\, we własnym tempie. \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Kompleks edypalny — gdy dorosły wciąż nosi w sobie dziecko \n\n \n \n Czym właściwie jest kompleks edypalny? Kompleks edypalny to pojęcie wprowadzone przez Zygmunta Freuda\, opisujące etap rozwoju emocjonalnego dziecka między trzecim \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Rodzice dorosłych dzieci – kiedy trudno puścić emocjonalną więź \n\n \n \n Dorastanie dzieci to nie tylko ich historia. To również wewnętrzny proces rodzica\, który musi nauczyć się puścić — pozwolić\, by dziecko stało się sobą.\nDla wielu to jedno z najtrudniejszych emocjonalnych doświadczeń dorosłości. \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Bliskość w terapii grupowej – o odwadze przełamywania barier \n\n \n \n Bliskość nie pojawia się od razu – rodzi się w małych gestach zaufania. W terapii grupowej uczymy się odsłaniać emocje i przełamywać dawne bariery\, by budować autentyczne relacje i doświadczać uzdrawiającej więzi. \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Intymność w świetle analizy transakcyjnej jako kluczowy cel terapii grupowej \n\n \n \n Intymność w terapii grupowej DDA/DDD to nie komfort – to prawda. To moment\, w którym przestajemy grać\, a zaczynamy być. Intymność to kluczowy proces uzdrawiania – pełen ryzyka\, ale i największej wartości. Dla tych\, którzy chcą poczuć\, że naprawdę są widziani. \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Na czym polega terapia grupowa? Psychoterapia grupowa w praktyce | Rodzina Od Nowa \n\n \n \n Terapia grupowa – na czym polega i dlaczego działa?Spis treści Terapia grupowa – na czym polega i dlaczego działa? Na \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Grupa terapeutyczna jako odzwierciedlenie rodziny. Na czym polega terapia grupowa? Psychoterapia grupowa w praktyce. \n\n \n \n Terapia grupowa\, zwłaszcza w kontekście DDA (dorosłe dzieci alkoholików) i DDD (dorosłe dzieci z rodzin dysfunkcyjnych)\, często przypomina układ sił i emocji obecny w rodzinie pochodzenia. Dlaczego? Bo grupa psychoterapeutyczna odtwarza to\, co znane – dynamikę\, relacje\, konflikty\, potrzeby. URL:https://rodzinaodnowa.waw.pl/wydarzenie/nowa-grupa-terapeutyczna-dda-ddd-edycja-maj-2021/ LOCATION:Poradnia Terapeutyczna Rodzina Od Nowa\, Różana 63a\, Warszawa\, Mazowieckie\, 02-569\, Poland CATEGORIES:Terapia grupowa,Terapia uzależnień END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20210323T190000 DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20210323T204500 DTSTAMP:20260415T234703 CREATED:20240924T142601Z LAST-MODIFIED:20240924T142601Z UID:19117-1616526000-1616532300@rodzinaodnowa.waw.pl SUMMARY:Nowa grupa terapeutyczna DDA/DDD - edycja marzec 2021 DESCRIPTION:26-11-2025 \n\n \n godz. \n \n 17:15 \n \n \n - \n \n \n 19:00 \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n Dodaj do kalendarza \n \n \n \n \n \n \n Kalendarz Google \n \n \n \n iKalendarz \n \n \n \n Outlook 365 \n \n \n \n Outlook na żywo \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Pierwsze spotkanie grupy terapeutycznej DDA/DDD odbędzie sięwe środę\, 26 listopada 2025 r.\, o godz. 17:15. Sesje raz w tygodniu\, we środy\,w godzinach 17:15–19:00 \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n GRUPA TERAPEUTYCZNA DDA/DDD \n \n \n \n Zrozum\, skąd bierze się Twój chaos emocjonalny. Naucz się żyć spokojniej – z sobą i z innymi.\nW tej grupie nie musisz udawać\, że masz wszystko pod kontrolą. Nie musisz trzymać fasonu\, uśmiechać się\, gdy w środku jest ciężko.\nTu możesz być sobą – z emocjami\, które do tej pory tłumisz\,\ni z potrzebami\, które wreszcie można wypowiedzieć.Bo spokój zaczyna się wtedy\, gdy przestajesz uciekać od siebie.\nA nowy etap życia – od jednej decyzji. \n \n \n \n Zapisz się na konsultację \n \n \n \n \n \n\n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n DDA/DDD... Czy to o Tobie?Czy to\, jak reagujesz dziś\, ma coś wspólnego z tym\, co było kiedyś? \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Czasem masz wrażenie\, że Twoje życie jest w porządku — a jednak coś ciągle uwiera.Z zewnątrz wygląda dobrze\, ale wewnątrz toczy się cichy chaos\, którego nie potrafisz uciszyć.Nie wiesz\, dlaczego reagujesz tak intensywnie. Albo dlaczego nie czujesz nic\, gdy inni się cieszą czy smucą. \n \n \n \n Być może:\n\n\n\n\nczujnie obserwujesz emocje innych\, żeby wiedzieć\, co „wolno”\, a czego lepiej nie mówić\, \n\n\nboisz się kłótni i robisz wszystko\, by uniknąć konfliktu\, \n\n\nłatwiej Ci zadbać o innych niż o siebie\, \n\n\nczujesz się winny_a\, gdy stawiasz granice\, \n\n\nbierzesz na siebie za dużo\, żeby nikt nie mógł Cię skrytykować\, \n\n\nczęsto udajesz\, że nic się nie dzieje\, żeby nie robić problemu\, \n\n\ntrudno Ci prosić o pomoc\, bo boisz się usłyszeć „nie”\, \n\n\nmasz wrażenie\, że bliskość prędzej czy później kończy się zranieniem\, \n\n\nkontrolujesz wszystko\, żeby nie stracić gruntu pod nogami\, trudno Ci odpocząć\, bo zawsze „trzeba coś jeszcze zrobić”… \n \n \n \n To nie przypadek.To strategie\, które kiedyś pomagały przetrwać w trudnym domu.Ale dziś – przeszkadzają w spokoju\, zaufaniu i prawdziwej bliskości. Terapia grupowa DDA/DDD jest przestrzenią\, w której możesz to zrozumieć\, przeżyć i zmienić.Bez ocen. Bez wstydu. Bez udawania\, że nic się nie stało. \n \n \n \n \n \n \n \n \n Zapisz się na konsultację \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Co zyskasz dzięki terapii DDA/DDDNie chodzi o to\, by wracać do trudnych wspomnień\, ale by odzyskać wpływ na to\, jak żyjesz dziś. \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Terapia grupowa DDA/DDD to nie tylko rozmowy o przeszłości.To proces\, w którym uczysz się rozumieć siebie i swoje reakcje – tak\, by przestać być ich zakładnikiem. \n \n \n \n W trakcie procesu:zrozumiesz\, jak doświadczenia z dzieciństwa wpływają na Twoje emocje\, wybory i relacje\,nauczysz się rozpoznawać własne potrzeby i mówić o nich bez poczucia winy\,poczujesz ulgę – bo przestaniesz brać odpowiedzialność za emocje innych\,poznasz wzorce\, które wciąż kierują Twoimi reakcjami\, i nauczysz się je zatrzymywać\,nauczysz się stawiać granice\, które chronią\, a nie odgradzają\,zbudujesz zdrowsze relacje – oparte na szacunku\, a nie lęku\,nauczysz się rozpoznawać swoje emocje\, zanim staną się wybuchem lub odrętwieniem\,odzyskasz kontakt z ciałem i emocjami\, których przez lata trzeba było nie czuć\,doświadczysz\, że nie jesteś sam_a – inni czują podobnie\, myślą podobnie\, szukają podobnie\,zyskasz wspólnotę\, która daje siłę\, by się nie poddawać. \n \n \n \n To\, co dziś wydaje się trudne lub nieosiągalne\, z czasem staje się naturalne.Nie dlatego\, że „naprawiasz siebie”\, ale dlatego\, że uczysz się żyć inaczej – z większą świadomością\, łagodnością i spokojem. To proces\, który nie obiecuje cudów\, ale prowadzi do realnej zmiany – krok po kroku\, z pomocą innych\, którzy rozumieją\, co znaczy dorastać w chaosie emocjonalnym. \n \n \n \n \n \n \n \n \n Zapisz się na konsultację \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Grupę terapeutyczną osób DDA/DDD prowadzi: \n \n \n \n Leon Sztandke – psycholog\, terapeuta uzależnień\, seksuolog i mediator rodzinny\, założyciel Domu Terapii i Rozwoju Rodzina Od Nowa.Absolwent psychologii społecznej SWPS\, ukończył studia podyplomowe z seksuologii klinicznej oraz liczne kursy i szkolenia z zakresu interwencji kryzysowej\, terapii par\, pomocy osobom uzależnionym i współuzależnionym\, przeciwdziałania przemocy w rodzinie oraz mediacji.Od wielu lat prowadzi terapie indywidualne i grupowe dla osób dorosłych z syndromem DDA/DDD oraz warsztaty rozwijające kompetencje emocjonalne i relacyjne.W swojej pracy łączy profesjonalizm z autentycznością – tworzy atmosferę otwartości\, poczucia bezpieczeństwa i ciepłego humoru. \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Doświadczenia osób\, które wzięły udział w procesie terapeutycznym \n \n \n \n Nie da się opisać\, jak wygląda zmiana – trzeba jej doświadczyć.Dla wielu to pierwszy raz\, gdy mogli być sobą bez wstydu i lęku.Dla niektórych – początek życia\, w którym przeszłość nie rządzi już teraźniejszością. \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Bardzo wartościowe zajęcia w grupie wsparciaBardzo wartościowe zajęcia w grupie wsparcia. Fantastyczni terapeuci\, nieszablonowe metody wzmacniające psychikę i dodające siły. Świadomość\, że inni mają podobne problemy\, pozwala się… czytaj dalej „Bardzo wartościowe zajęcia w grupie wsparcia” Aneta WróblewskaPolecam zajęcia z Leonem! Bezpieczne\, pełne ciepła miejscePolecam zajęcia z Leonem! Bezpieczne\, pełne ciepła miejsce\, w którym mamy szansę skonfrontować nasze postrzeganie różnych życiowych sytuacji i samego siebie z tym\,… czytaj dalej „Polecam zajęcia z Leonem! Bezpieczne\, pełne ciepła miejsce” MGKWarto. Zrób to dla siebieWarto. Zrób to dla siebie. Jeśli nic Ci nie jest i wciąż jest Ci „wszystko”… zdecyduj się na terapię grupową prowadzoną przez Leona.… czytaj dalej „Warto. Zrób to dla siebie” R.B.Bezpieczna\, pełna zrozumienia przestrzeńUdział w terapii grupowej w „Rodzina od Nowa” był jedną z najlepszych decyzji w moim życiu. Bezpieczna\, pełna zrozumienia przestrzeń\, w której można… czytaj dalej „Bezpieczna\, pełna zrozumienia przestrzeń” Anna SzklarzewskaTo bardzo dobre miejsce na terapię DDA/DDDTo bardzo dobre miejsce na terapię DDA/DDD. Gdyby ktoś\, zanim na nią poszłam\, spróbował mi streścić korzyści jakie wypłyną dla mnie z tej… czytaj dalej „To bardzo dobre miejsce na terapię DDA/DDD” Kinga RybokŚwietne miejsce szczerze\, polecam!Świetne miejsce szczerze\, polecam! Rodzina od Nowa – to dom gdzie Leon tworzy przestrzeń do zdrowej dyskusji – takiej której często nie miało… czytaj dalej „Świetne miejsce szczerze\, polecam!” Ruf OneDla mnie grupa DDA/DDD była częścią drogi do zrozumienia wielu rzeczyDla mnie grupa DDA/DDD była częścią drogi do zrozumienia wielu rzeczy. To nie jest tak\, że kończysz terapię i jesteś „uleczony”. Ale jeśli… czytaj dalej „Dla mnie grupa DDA/DDD była częścią drogi do zrozumienia wielu rzeczy” tobinnPolecam z całego serca to miejsce!Polecam z całego serca to miejsce! Właśnie skończyłam tutaj terapię grupową DDA/ DDD i uważam\, że to najlepiej spędzony czas i wydane pieniądze… czytaj dalej „Polecam z całego serca to miejsce!” Zosia .KacprzakOgromnie polecam terapie DDD i DDA pod skrzydłami Leona.Ogromnie polecam terapie DDD i DDA pod skrzydłami Leona. Skończyłam właśnie terapię i po 10 miesiącach czuję się szczęśliwsza i lepiej rozumiem siebie.… czytaj dalej „Ogromnie polecam terapie DDD i DDA pod skrzydłami Leona.” Agata KChodziłem do Leona na zajęcia grupowe.Chodziłem do Leona na zajęcia grupowe. Początkowo miałem pewne nieporozumienia z prowadzącym\, ale z biegiem czasu sytuacja uległa poprawie. Pojawiające się w trakcie… czytaj dalej „Chodziłem do Leona na zajęcia grupowe.” Hubert TarasiukPolecam z całego serca! Leon jest świetnym człowiekiem i terapeutą!Polecam z całego serca! Leon jest świetnym człowiekiem i terapeutą! Po terapii grupowej widzę świat inaczej\, więcej rozumiem i czuje się lepiej z… czytaj dalej „Polecam z całego serca! Leon jest świetnym człowiekiem i terapeutą!” Aleksandra LitwaZ całego serducha polecam Dom terapii i rozwoju Rodzina Od Nowa.Z całego serducha polecam Dom terapii i rozwoju Rodzina Od Nowa. Ukończyłem w tym miejscu 10 miesięczną grupową terapię DDA i naprawdę cieszę… czytaj dalej „Z całego serducha polecam Dom terapii i rozwoju Rodzina Od Nowa.” Marcin LaskusGorąco polecam udział w zajęciach prowadzonych przez Leona.Gorąco polecam udział w zajęciach prowadzonych przez Leona. Myślę że to świetna inwestycja we własny rozwój – można się o sobie wiele nauczyć… czytaj dalej „Gorąco polecam udział w zajęciach prowadzonych przez Leona.” Alicja P.Zdecydowanie polecam terapię DDA…Zdecydowanie polecam terapię DDA\, jak również terapię pogłębioną metodą prowokatywności. W terapii nauczyłem się bardziej panować nad emocjami\, wybaczyć rodzicom moją potrzaskaną przeszłość\,… czytaj dalej „Zdecydowanie polecam terapię DDA…” KonradMoja przygoda z terapią grupową u Leona i EwyMoja przygoda z terapią grupową u Leona i Ewy w Domu Terapii i Rozwoju „Rodzina Od Nowa” przyniosła mi wiele głębokich refleksji i… czytaj dalej „Moja przygoda z terapią grupową u Leona i Ewy” AndrzejPoczątkowo byłam sceptyczna co do samej formy terapii grupowejPoczątkowo byłam sceptyczna co do samej formy terapii grupowej i poszłam na pierwszą konsultację pełna obaw. Leon bardzo dobrze dobrał grupę terapeutyczną i… czytaj dalej „Początkowo byłam sceptyczna co do samej formy terapii grupowej” Maja KNiezwykłe doświadczenie\, które każdy ma szansę sobie dać i na które zasługuje.Niezwykłe doświadczenie\, które każdy ma szansę sobie dać i na które zasługuje. Leon to terapeuta z powołania\, z unikalnym podejściem\, wielką uważnością i… czytaj dalej „Niezwykłe doświadczenie\, które każdy ma szansę sobie dać i na które zasługuje.” KasiaDoświadczenie terapii grupowej jest jednymDoświadczenie terapii grupowej jest jednym z najtrudniejszych\, ale też najbardziej budujących wydarzeń w życiu. Dzięki niej zobaczyłam swoje schematy zachowań\, zrozumiałam swoją przeszłość… czytaj dalej „Doświadczenie terapii grupowej jest jednym” OlaBardzo dobrze wykorzystany czas. ZnakomiciBardzo dobrze wykorzystany czas. Znakomici terapeuci\, pełni empatii\, zrozumienia ale jednocześnie prowadzący do celu terapii. Osobiście bardzo polecam to miejsce i podjęcie decyzji… czytaj dalej „Bardzo dobrze wykorzystany czas. Znakomici” AgnieszkaTrafiłam na terapię w trochę trudniejszym okresie życia…Trafilam na terapie w troche trudniejszym okresie zycia\, w ktorym tez zdecydowalam\, ze warto zajac sie pewnymi sprawami. Bylo to ciekawe doswiadczenie\, z… czytaj dalej „Trafiłam na terapię w trochę trudniejszym okresie życia…” MagdaTo była moja pierwsza terapia grupowa i jednocześnie ważny etap w moim życiu i rozwoju…To była moja pierwsza terapia grupowa i jednocześnie ważny etap w moim życiu i rozwoju. Terapia prowadzona przez Leona i Martę pomogła mi… czytaj dalej „To była moja pierwsza terapia grupowa i jednocześnie ważny etap w moim życiu i rozwoju…” JacekUczęszczając na różne terapie indywidualne\, wielokrotnie byłem zachęcany do podjęcia terapii grupowej…Uczęszczając na różne terapie indywidualne\, wielokrotnie byłem zachęcany do podjęcia terapii grupowej DDA\, kiedy zrozumiałem nieprzyjemną prawdą o przyczynie moich problemów. Unikałem wielu… czytaj dalej „Uczęszczając na różne terapie indywidualne\, wielokrotnie byłem zachęcany do podjęcia terapii grupowej…” AndrzejByła to jedna z lepszych decyzji jakie podjęłam w życiu…Wzięłam udział w terapii grupowej prowadzonej przez Asię i Leona i była to jedna z lepszych decyzji jakie podjęłam w życiu. Prowadzący okazali… czytaj dalej „Była to jedna z lepszych decyzji jakie podjęłam w życiu…” AnnaPodjęłam wiele dobrych decyzji w życiu…Podjęłam wiele dobrych decyzji w życiu\, ale udział w terapii z Leonem było najlepszą jaką mogłam podjąć w całym życiu. Nauczyłam się kochać… czytaj dalej „Podjęłam wiele dobrych decyzji w życiu…” GabrysiaUczestniczyłam w terapii DDD/DDA prowadzonej przez Asię i Leona…Uczestniczyłam w terapii DDD/DDA prowadzonej przez Asię i Leona. Trafiłam tam w punkcie\, gdzie nie wiedziałam co mam dalej robić. Summa summarum uważam\,… czytaj dalej „Uczestniczyłam w terapii DDD/DDA prowadzonej przez Asię i Leona…” PTerapia prowadzona przez Asię i Leona…Terapia prowadzona przez Asię i Leona sprawiła\, że uświadomiłem sobie WIELE na swój własny temat. Dopiero pod koniec zrozumiałem: wszystkie trudne momenty\, chwilowe… czytaj dalej „Terapia prowadzona przez Asię i Leona…” Marcin\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Koszty i zasady płatności \n \n \n \n Udział w terapii poprzedza konsultacja kwalifikacyjna\, która kosztuje 100 zł.Po zakwalifikowaniu się do grupy: koszt jednej sesji terapii grupowej wynosi 150 zł\, płatności dokonuje się miesięcznie – z góry\, za dany cykl spotkań\, opłaty należy regulować przelewem lub BLIK na konto Fundacji. W przypadku rezygnacji lub nieobecności opłaty za dany miesiąc nie podlegają zwrotowi – miejsce w grupie jest zarezerwowane na cały cykl terapeutyczny. \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Konsultacja \n \n \n \n \n \n \n Wybierz stacjonarnie lub on-line \n \n \n \n \n \n \n \n zł \n \n \n 100 \n \n \n \n Spotkanie 30 minut \n \n\n\n \n \n Zapisz się na konsultację \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Udział w terapii \n \n \n \n \n \n \n Spotkania stacjonarne \n \n \n \n \n \n \n \n zł \n \n \n 150 \n \n \n \n Sesja 105 minut \n \n\n\n \n \n Zapisz się na konsultację \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Najczęściej zadawane pytania (FAQ) \n \n \n \n Kilka rzeczy\, które dobrze wiedzieć\, zanim dołączysz do grupy. \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\n Czy muszę mieć diagnozę DDA lub DDD\, żeby wziąć udział w terapii? \n\n \n \n Nie. Wystarczy\, że czujesz\, iż dorastanie w domu z przemocą\, alkoholem\, emocjonalnym chłodem lub nadmiernymi wymaganiami wciąż wpływa na Twoje życie i relacje.Terapia grupowa DDA/DDD jest dla osób\, które chcą lepiej zrozumieć siebie\, swoje emocje i wzorce zachowań. \n \n \n \n\n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\n Jak wygląda proces zapisu? \n\n \n \n Pierwszym krokiem jest konsultacja kwalifikacyjna – indywidualne spotkanie trwające ok. 30 minut (koszt 100 zł).Podczas rozmowy omawiamy Twoje potrzeby i oczekiwania\, a także to\, czy ta forma terapii będzie dla Ciebie odpowiednia.Po konsultacji otrzymasz informację o możliwości dołączenia do grupy i szczegóły dotyczące rozpoczęcia cyklu. \n \n \n \n\n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\n Ile kosztuje terapia grupowa? \n\n \n \n \n\nkonsultacja kwalifikacyjna: 100 zł / 30 minut\, \n\n\nsesja terapii grupowej: 150 zł\, \n\n\npłatność odbywa się miesięcznie z góry\, przelewem na konto Fundacji.W przypadku rezygnacji lub nieobecności opłaty za dany miesiąc nie podlegają zwrotowi. \n\n \n \n \n \n\n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\n Jak długo trwa terapia grupowa? \n\n \n \n Proces jest realizowany w trakcie 10-ciu miesięcy – grupa spotyka się raz w tygodniu przez ok. 2 godziny (105 minut).Grupa ma charakter zamknięty – po rozpoczęciu nie dołączają nowe osoby. \n \n \n \n\n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\n Jak duża jest grupa? \n\n \n \n Zazwyczaj w grupie uczestniczy 8–12 osób.Taka liczba pozwala na indywidualne podejście\, ale też tworzy wystarczająco szerokie pole doświadczeń i relacji\, które sprzyjają procesowi terapeutycznemu. \n \n \n \n\n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\n Co się dzieje\, jeśli nie mogę przyjść na spotkanie? \n\n \n \n Regularna obecność jest warunkiem skutecznej terapii grupowej. Jeśli masz trudną sytuację — skontaktuj się z terapeutą\, omówimy razem. \n\n\nOpłata za sesję nie podlega zwrotowi w przypadku nieobecności. \n\n\nPowtarzające się nieobecności mogą skutkować wykreśleniem z listy uczestników\, bez zwrotu kosztów.Zasady te służą utrzymaniu bezpieczeństwa emocjonalnego i spójności procesu grupowego. \n\n \n \n \n \n\n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\n Co jeśli się stresuję albo nie wiem\, czy potrafię mówić o sobie? \n\n \n \n To zupełnie naturalne. Większość osób przychodzących do grupy czuje niepewność.Nie musisz mówić od razu – możesz po prostu być\, słuchać i stopniowo wchodzić w kontakt z grupą.Z czasem przychodzi poczucie bezpieczeństwa i gotowość\, by się otworzyć. \n \n \n \n\n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\n Czy mogę zrezygnować w trakcie terapii? \n\n \n \n Tak\, możesz zrezygnować w dowolnym momencie.Zachęcamy jednak\, by decyzję o odejściu omówić z terapeutą – często właśnie w takich momentach pojawia się coś ważnego do przepracowania.Wniesione opłaty za dany miesiąc nie podlegają zwrotowi. \n \n \n \n\n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\n Gdzie odbywają się spotkania? \n\n \n \n Spotkania odbywają się w Domu Terapii i Rozwoju „Rodzina Od Nowa”\,ul. Różana 63a\, Warszawa (Mokotów).To kameralna przestrzeń stworzona z myślą o bezpieczeństwie i komforcie uczestników. \n \n \n \n\n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\n Jak mogę się z Wami skontaktować? \n\n \n \n Najprościej:📞 telefonicznie – 536 036 729📧 mailowo – kontakt@rodzinaodnowa.waw.pl💬 lub przez formularz kontaktowy na stronie rodzinaodnowa.waw.pl/kontakt.Jeśli nie możesz rozmawiać lub nie odbieramy telefonu\, możesz też napisać wiadomość SMS – oddzwonimy w dogodnym dla Ciebie momencie. \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Zapisz się na konsultację \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Zrozumienie siebie to pierwszy krok do wolności. \n \n Nie da się zmienić dzieciństwa. Można przestać pozwalać\, by przeszłość decydowała o tym\, kim jesteś dziś. \n \n \n \n Terapia grupowa DDA/DDD to miejsce\, w którym od przetrwania przechodzi się do życia – prawdziwego\, bliskiego\, Twojego.Bez ocen\, bez presji\, w rytmie\, który jesteś w stanie unieść.Nie potrzebujesz odwagi\, żeby zacząć.Wystarczy ciekawość\, co może się wydarzyć\, kiedy po raz pierwszy zrobisz coś tylko dla siebie. \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Psychoterapia grupowa Warszawa – jak terapia w grupie pomaga w trudnościach\, przełamywaniu osamotnienia i budowaniu relacji z innymi ludźmi? \n\n \n \n Zastanawiasz się nad psychoterapią grupową w Warszawie? Sprawdź\, jak terapia w grupie pomaga leczyć trudności w relacjach\, lęki i poczucie osamotnienia. Dowiedz się\, jak wygląda proces\, dla kogo jest przeznaczony i jakie korzyści przynosi uczestnikom. \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Trzy style przywiązania i ich wpływ na przemoc domową\, terapię pary i bezpieczeństwo emocjonalne \n\n \n \n Jak style przywiązania wpływają na to\, kogo wybieramy\, jak reagujemy w bliskości i dlaczego czasem tkwimy w relacjach pełnych napięcia lub przemocy domowej? W tym poradnikowym artykule wyjaśniamy\, jak teoria Bowlby’ego i Ainsworth pomaga zrozumieć dynamikę związków oraz jak wspiera proces zmiany w terapii par i terapii DDA/DDD Warszawa. Jeśli chcesz zadbać o swoje bezpieczeństwo i relacje\, sprawdź wsparcie oferowane przez Rodzina Od Nowa. \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Czym różni się agresja od przemocy w związku? Praktyczny przewodnik o bezpieczeństwie \n\n \n \n Czy w Twojej relacji pojawia się agresja i zastanawiasz się\, czy to już przemoc? Wyjaśniamy\, jak rozpoznać różnicę\, zadbać o bezpieczeństwo i kiedy terapia pary nie jest już rozwiązaniem. Materiał przygotowany przez Rodzina Od Nowa – miejsce\, w którym otrzymasz profesjonalne wsparcie psychologiczne i realną pomoc w sytuacji przemocy domowej. \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Typy osób stosujących przemoc w związku – jak je rozpoznać i zadbać o bezpieczeństwo? \n\n \n \n Przemoc domowa rzadko wygląda tak samo — różne osoby stosują przemoc z odmiennych powodów i na różne sposoby. W tym poradnikowym tekście wyjaśniam\, jak rozpoznać typy sprawców przemocy w związku\, kiedy terapia par może pomóc\, a kiedy konieczne jest indywidualne wsparcie\, np. terapia DDA/DDD Warszawa. Jeśli chcesz lepiej zrozumieć swoją relację i zadbać o bezpieczeństwo\, ten wpis jest dla Ciebie. \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Jak działa dysocjacja u osób doznających przemocy? Poradnik psychologiczny \n\n \n \n Dysocjacja to mechanizm\, który pozwala przetrwać przemoc domową\, ale jednocześnie zaciera obraz rzeczywistości i utrudnia podjęcie decyzji o zmianie. W artykule wyjaśniamy\, jak działa „odcięcie”\, dlaczego tak często pojawia się u osób z doświadczeniem DDA i jak terapia par lub indywidualna praca terapeutyczna pomagają odzyskać kontakt ze sobą. \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Terapia par i przemoc: co naprawdę działa\, a co nie? \n\n \n \n Dlaczego terapia pary nie działa\, gdy w związku jest przemoc? Wyjaśniamy\, jak naprawdę wygląda „naprawianie relacji” w sytuacji zagrożenia Spis \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Formy przemocy w związku: co musisz wiedzieć i gdzie szukać wsparcia w Warszawie \n\n \n \n   Jakie formy przemocy mogą występować w związkach? Przemoc w związku często nie zaczyna się od podniesionej ręki\, ale od \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n „Dom dobry” – kiedy miłość zmienia się w więzienie (o filmie Wojciecha Smarzowskiego z perspektywy terapeuty) \n\n \n \n Film „Dom dobry” porusza temat przemocy\, która często zaczyna się niezauważalnie – od subtelnych sygnałów i narastającej kontroli. W artykule wyjaśniamy\, jak te doświadczenia łączą się z historiami osób DDA/DDD oraz dlaczego wsparcie terapeutyczne\, takie jak oferowane w Rodzina Od Nowa\, pomaga przerwać ten cykl i odzyskać poczucie siebie. \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Styl przywiązania a przemoc w związku – jak wpływa na relacje i bezpieczeństwo? \n\n \n \n Styl przywiązania wpływa na to\, jak budujemy bliskość\, reagujemy w konflikcie i dlaczego czasem wchodzimy w relacje\, w których pojawia się przemoc. Dla wielu dorosłych dzieci z rodzin dysfunkcyjnych te wzorce są nieuświadomionym dziedzictwem. W artykule wyjaśniamy\, jak pracować z tym schematem i kiedy pomocna staje się psychoterapia\, terapia par oraz terapia DDA/DDD Warszawa. Sprawdź\, jak Rodzina Od Nowa wspiera odzyskiwanie bezpieczeństwa i zdrowych relacji. \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Przemoc w związku: jak sprawcy przemocy manipulują i jak się przed tym chronić? \n\n \n \n Przemoc domowa rzadko zaczyna się od krzyku — częściej od subtelnych manipulacji\, które trudno rozpoznać. W tym artykule wyjaśniamy\, jak wygląda mechanizm relacji przemocowej i kiedy warto sięgnąć po terapię par\, terapię DDA/DDD w Warszawie oraz wsparcie grupowe\, szczególnie gdy przeżywasz kryzys rozstania. Sprawdź\, jak odzyskać jasność i bezpieczeństwo. \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Co skłania pary do psychoterapii i jak rozpoznać\, że to właściwy moment? \n\n \n \n Coraz więcej par zgłasza się na psychoterapię z powodu narastających konfliktów\, utraty zaufania\, braku bliskości lub doświadczeń związanych z przemocą w związku. W Rodzina Od Nowa wyjaśniamy\, jakie sygnały świadczą o tym\, że relacja potrzebuje profesjonalnego wsparcia\, kiedy terapia pary jest skuteczna\, a kiedy – z powodów bezpieczeństwa – nie powinna być prowadzona. To praktyczny przewodnik dla osób\, które chcą lepiej zrozumieć swój związek i podjąć pierwszy krok ku zmianie. \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Wyuczona bezradność: jak działa w przemocowym związku i jak ją przełamać? \n\n \n \n Wyuczona bezradność sprawia\, że osoby doświadczające przemocy coraz mniej wierzą\, że mogą cokolwiek zmienić. W artykule wyjaśniamy\, jak działa ten mechanizm i jak wspiera go psychoterapia – zarówno indywidualna\, jak i terapia par. Jeśli masz doświadczenia DDA/DDD lub szukasz specjalistycznej pomocy w Warszawie\, sprawdź\, w jaki sposób możesz odzyskać wpływ i spokój dzięki wsparciu Rodzina Od Nowa. \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Objawy traumy relacyjnej w związku – przewodnik dla osób doświadczających przemocy \n\n \n \n Trauma relacyjna często rozwija się po cichu – w codziennych napięciach\, kontrolujących zachowaniach i doświadczeniach przemocy domowej\, które trudno nazwać. W artykule wyjaśniamy\, jak rozpoznać jej najczęstsze objawy oraz kiedy warto skorzystać ze wsparcia\, takiego jak terapia DDA/DDD Warszawa czy terapia par. Jeśli szukasz zrozumienia i realnej pomocy\, ten tekst będzie dobrym pierwszym krokiem. \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Kiedy przeszłość boli: jak przerwać spiralę rozpamiętywania trudnych doświadczeń? \n\n \n \n Zacznij odzyskiwać spokój – krok po kroku\, we własnym tempie. \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Kompleks edypalny — gdy dorosły wciąż nosi w sobie dziecko \n\n \n \n Czym właściwie jest kompleks edypalny? Kompleks edypalny to pojęcie wprowadzone przez Zygmunta Freuda\, opisujące etap rozwoju emocjonalnego dziecka między trzecim \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Rodzice dorosłych dzieci – kiedy trudno puścić emocjonalną więź \n\n \n \n Dorastanie dzieci to nie tylko ich historia. To również wewnętrzny proces rodzica\, który musi nauczyć się puścić — pozwolić\, by dziecko stało się sobą.\nDla wielu to jedno z najtrudniejszych emocjonalnych doświadczeń dorosłości. \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Bliskość w terapii grupowej – o odwadze przełamywania barier \n\n \n \n Bliskość nie pojawia się od razu – rodzi się w małych gestach zaufania. W terapii grupowej uczymy się odsłaniać emocje i przełamywać dawne bariery\, by budować autentyczne relacje i doświadczać uzdrawiającej więzi. \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Intymność w świetle analizy transakcyjnej jako kluczowy cel terapii grupowej \n\n \n \n Intymność w terapii grupowej DDA/DDD to nie komfort – to prawda. To moment\, w którym przestajemy grać\, a zaczynamy być. Intymność to kluczowy proces uzdrawiania – pełen ryzyka\, ale i największej wartości. Dla tych\, którzy chcą poczuć\, że naprawdę są widziani. \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Na czym polega terapia grupowa? Psychoterapia grupowa w praktyce | Rodzina Od Nowa \n\n \n \n Terapia grupowa – na czym polega i dlaczego działa?Spis treści Terapia grupowa – na czym polega i dlaczego działa? Na \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Grupa terapeutyczna jako odzwierciedlenie rodziny. Na czym polega terapia grupowa? Psychoterapia grupowa w praktyce. \n\n \n \n Terapia grupowa\, zwłaszcza w kontekście DDA (dorosłe dzieci alkoholików) i DDD (dorosłe dzieci z rodzin dysfunkcyjnych)\, często przypomina układ sił i emocji obecny w rodzinie pochodzenia. Dlaczego? Bo grupa psychoterapeutyczna odtwarza to\, co znane – dynamikę\, relacje\, konflikty\, potrzeby. URL:https://rodzinaodnowa.waw.pl/wydarzenie/nowa-grupa-terapeutyczna-dda-ddd-edycja-marzec-2021/ LOCATION:Poradnia Terapeutyczna Rodzina Od Nowa\, Różana 63a\, Warszawa\, Mazowieckie\, 02-569\, Poland CATEGORIES:Terapia grupowa,Terapia uzależnień END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20210208T193000 DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20210208T193000 DTSTAMP:20260415T234703 CREATED:20240924T142601Z LAST-MODIFIED:20240924T142601Z UID:19016-1612812600-1612812600@rodzinaodnowa.waw.pl SUMMARY:Nowa grupa terapeutyczna DDA/DDD - edycja luty 2021 DESCRIPTION:26-11-2025 \n\n \n godz. \n \n 17:15 \n \n \n - \n \n \n 19:00 \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n Dodaj do kalendarza \n \n \n \n \n \n \n Kalendarz Google \n \n \n \n iKalendarz \n \n \n \n Outlook 365 \n \n \n \n Outlook na żywo \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Pierwsze spotkanie grupy terapeutycznej DDA/DDD odbędzie sięwe środę\, 26 listopada 2025 r.\, o godz. 17:15. Sesje raz w tygodniu\, we środy\,w godzinach 17:15–19:00 \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n GRUPA TERAPEUTYCZNA DDA/DDD \n \n \n \n Zrozum\, skąd bierze się Twój chaos emocjonalny. Naucz się żyć spokojniej – z sobą i z innymi.\nW tej grupie nie musisz udawać\, że masz wszystko pod kontrolą. Nie musisz trzymać fasonu\, uśmiechać się\, gdy w środku jest ciężko.\nTu możesz być sobą – z emocjami\, które do tej pory tłumisz\,\ni z potrzebami\, które wreszcie można wypowiedzieć.Bo spokój zaczyna się wtedy\, gdy przestajesz uciekać od siebie.\nA nowy etap życia – od jednej decyzji. \n \n \n \n Zapisz się na konsultację \n \n \n \n \n \n\n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n DDA/DDD... Czy to o Tobie?Czy to\, jak reagujesz dziś\, ma coś wspólnego z tym\, co było kiedyś? \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Czasem masz wrażenie\, że Twoje życie jest w porządku — a jednak coś ciągle uwiera.Z zewnątrz wygląda dobrze\, ale wewnątrz toczy się cichy chaos\, którego nie potrafisz uciszyć.Nie wiesz\, dlaczego reagujesz tak intensywnie. Albo dlaczego nie czujesz nic\, gdy inni się cieszą czy smucą. \n \n \n \n Być może:\n\n\n\n\nczujnie obserwujesz emocje innych\, żeby wiedzieć\, co „wolno”\, a czego lepiej nie mówić\, \n\n\nboisz się kłótni i robisz wszystko\, by uniknąć konfliktu\, \n\n\nłatwiej Ci zadbać o innych niż o siebie\, \n\n\nczujesz się winny_a\, gdy stawiasz granice\, \n\n\nbierzesz na siebie za dużo\, żeby nikt nie mógł Cię skrytykować\, \n\n\nczęsto udajesz\, że nic się nie dzieje\, żeby nie robić problemu\, \n\n\ntrudno Ci prosić o pomoc\, bo boisz się usłyszeć „nie”\, \n\n\nmasz wrażenie\, że bliskość prędzej czy później kończy się zranieniem\, \n\n\nkontrolujesz wszystko\, żeby nie stracić gruntu pod nogami\, trudno Ci odpocząć\, bo zawsze „trzeba coś jeszcze zrobić”… \n \n \n \n To nie przypadek.To strategie\, które kiedyś pomagały przetrwać w trudnym domu.Ale dziś – przeszkadzają w spokoju\, zaufaniu i prawdziwej bliskości. Terapia grupowa DDA/DDD jest przestrzenią\, w której możesz to zrozumieć\, przeżyć i zmienić.Bez ocen. Bez wstydu. Bez udawania\, że nic się nie stało. \n \n \n \n \n \n \n \n \n Zapisz się na konsultację \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Co zyskasz dzięki terapii DDA/DDDNie chodzi o to\, by wracać do trudnych wspomnień\, ale by odzyskać wpływ na to\, jak żyjesz dziś. \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Terapia grupowa DDA/DDD to nie tylko rozmowy o przeszłości.To proces\, w którym uczysz się rozumieć siebie i swoje reakcje – tak\, by przestać być ich zakładnikiem. \n \n \n \n W trakcie procesu:zrozumiesz\, jak doświadczenia z dzieciństwa wpływają na Twoje emocje\, wybory i relacje\,nauczysz się rozpoznawać własne potrzeby i mówić o nich bez poczucia winy\,poczujesz ulgę – bo przestaniesz brać odpowiedzialność za emocje innych\,poznasz wzorce\, które wciąż kierują Twoimi reakcjami\, i nauczysz się je zatrzymywać\,nauczysz się stawiać granice\, które chronią\, a nie odgradzają\,zbudujesz zdrowsze relacje – oparte na szacunku\, a nie lęku\,nauczysz się rozpoznawać swoje emocje\, zanim staną się wybuchem lub odrętwieniem\,odzyskasz kontakt z ciałem i emocjami\, których przez lata trzeba było nie czuć\,doświadczysz\, że nie jesteś sam_a – inni czują podobnie\, myślą podobnie\, szukają podobnie\,zyskasz wspólnotę\, która daje siłę\, by się nie poddawać. \n \n \n \n To\, co dziś wydaje się trudne lub nieosiągalne\, z czasem staje się naturalne.Nie dlatego\, że „naprawiasz siebie”\, ale dlatego\, że uczysz się żyć inaczej – z większą świadomością\, łagodnością i spokojem. To proces\, który nie obiecuje cudów\, ale prowadzi do realnej zmiany – krok po kroku\, z pomocą innych\, którzy rozumieją\, co znaczy dorastać w chaosie emocjonalnym. \n \n \n \n \n \n \n \n \n Zapisz się na konsultację \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Grupę terapeutyczną osób DDA/DDD prowadzi: \n \n \n \n Leon Sztandke – psycholog\, terapeuta uzależnień\, seksuolog i mediator rodzinny\, założyciel Domu Terapii i Rozwoju Rodzina Od Nowa.Absolwent psychologii społecznej SWPS\, ukończył studia podyplomowe z seksuologii klinicznej oraz liczne kursy i szkolenia z zakresu interwencji kryzysowej\, terapii par\, pomocy osobom uzależnionym i współuzależnionym\, przeciwdziałania przemocy w rodzinie oraz mediacji.Od wielu lat prowadzi terapie indywidualne i grupowe dla osób dorosłych z syndromem DDA/DDD oraz warsztaty rozwijające kompetencje emocjonalne i relacyjne.W swojej pracy łączy profesjonalizm z autentycznością – tworzy atmosferę otwartości\, poczucia bezpieczeństwa i ciepłego humoru. \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Doświadczenia osób\, które wzięły udział w procesie terapeutycznym \n \n \n \n Nie da się opisać\, jak wygląda zmiana – trzeba jej doświadczyć.Dla wielu to pierwszy raz\, gdy mogli być sobą bez wstydu i lęku.Dla niektórych – początek życia\, w którym przeszłość nie rządzi już teraźniejszością. \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Bardzo wartościowe zajęcia w grupie wsparciaBardzo wartościowe zajęcia w grupie wsparcia. Fantastyczni terapeuci\, nieszablonowe metody wzmacniające psychikę i dodające siły. Świadomość\, że inni mają podobne problemy\, pozwala się… czytaj dalej „Bardzo wartościowe zajęcia w grupie wsparcia” Aneta WróblewskaPolecam zajęcia z Leonem! Bezpieczne\, pełne ciepła miejscePolecam zajęcia z Leonem! Bezpieczne\, pełne ciepła miejsce\, w którym mamy szansę skonfrontować nasze postrzeganie różnych życiowych sytuacji i samego siebie z tym\,… czytaj dalej „Polecam zajęcia z Leonem! Bezpieczne\, pełne ciepła miejsce” MGKWarto. Zrób to dla siebieWarto. Zrób to dla siebie. Jeśli nic Ci nie jest i wciąż jest Ci „wszystko”… zdecyduj się na terapię grupową prowadzoną przez Leona.… czytaj dalej „Warto. Zrób to dla siebie” R.B.Bezpieczna\, pełna zrozumienia przestrzeńUdział w terapii grupowej w „Rodzina od Nowa” był jedną z najlepszych decyzji w moim życiu. Bezpieczna\, pełna zrozumienia przestrzeń\, w której można… czytaj dalej „Bezpieczna\, pełna zrozumienia przestrzeń” Anna SzklarzewskaTo bardzo dobre miejsce na terapię DDA/DDDTo bardzo dobre miejsce na terapię DDA/DDD. Gdyby ktoś\, zanim na nią poszłam\, spróbował mi streścić korzyści jakie wypłyną dla mnie z tej… czytaj dalej „To bardzo dobre miejsce na terapię DDA/DDD” Kinga RybokŚwietne miejsce szczerze\, polecam!Świetne miejsce szczerze\, polecam! Rodzina od Nowa – to dom gdzie Leon tworzy przestrzeń do zdrowej dyskusji – takiej której często nie miało… czytaj dalej „Świetne miejsce szczerze\, polecam!” Ruf OneDla mnie grupa DDA/DDD była częścią drogi do zrozumienia wielu rzeczyDla mnie grupa DDA/DDD była częścią drogi do zrozumienia wielu rzeczy. To nie jest tak\, że kończysz terapię i jesteś „uleczony”. Ale jeśli… czytaj dalej „Dla mnie grupa DDA/DDD była częścią drogi do zrozumienia wielu rzeczy” tobinnPolecam z całego serca to miejsce!Polecam z całego serca to miejsce! Właśnie skończyłam tutaj terapię grupową DDA/ DDD i uważam\, że to najlepiej spędzony czas i wydane pieniądze… czytaj dalej „Polecam z całego serca to miejsce!” Zosia .KacprzakOgromnie polecam terapie DDD i DDA pod skrzydłami Leona.Ogromnie polecam terapie DDD i DDA pod skrzydłami Leona. Skończyłam właśnie terapię i po 10 miesiącach czuję się szczęśliwsza i lepiej rozumiem siebie.… czytaj dalej „Ogromnie polecam terapie DDD i DDA pod skrzydłami Leona.” Agata KChodziłem do Leona na zajęcia grupowe.Chodziłem do Leona na zajęcia grupowe. Początkowo miałem pewne nieporozumienia z prowadzącym\, ale z biegiem czasu sytuacja uległa poprawie. Pojawiające się w trakcie… czytaj dalej „Chodziłem do Leona na zajęcia grupowe.” Hubert TarasiukPolecam z całego serca! Leon jest świetnym człowiekiem i terapeutą!Polecam z całego serca! Leon jest świetnym człowiekiem i terapeutą! Po terapii grupowej widzę świat inaczej\, więcej rozumiem i czuje się lepiej z… czytaj dalej „Polecam z całego serca! Leon jest świetnym człowiekiem i terapeutą!” Aleksandra LitwaZ całego serducha polecam Dom terapii i rozwoju Rodzina Od Nowa.Z całego serducha polecam Dom terapii i rozwoju Rodzina Od Nowa. Ukończyłem w tym miejscu 10 miesięczną grupową terapię DDA i naprawdę cieszę… czytaj dalej „Z całego serducha polecam Dom terapii i rozwoju Rodzina Od Nowa.” Marcin LaskusGorąco polecam udział w zajęciach prowadzonych przez Leona.Gorąco polecam udział w zajęciach prowadzonych przez Leona. Myślę że to świetna inwestycja we własny rozwój – można się o sobie wiele nauczyć… czytaj dalej „Gorąco polecam udział w zajęciach prowadzonych przez Leona.” Alicja P.Zdecydowanie polecam terapię DDA…Zdecydowanie polecam terapię DDA\, jak również terapię pogłębioną metodą prowokatywności. W terapii nauczyłem się bardziej panować nad emocjami\, wybaczyć rodzicom moją potrzaskaną przeszłość\,… czytaj dalej „Zdecydowanie polecam terapię DDA…” KonradMoja przygoda z terapią grupową u Leona i EwyMoja przygoda z terapią grupową u Leona i Ewy w Domu Terapii i Rozwoju „Rodzina Od Nowa” przyniosła mi wiele głębokich refleksji i… czytaj dalej „Moja przygoda z terapią grupową u Leona i Ewy” AndrzejPoczątkowo byłam sceptyczna co do samej formy terapii grupowejPoczątkowo byłam sceptyczna co do samej formy terapii grupowej i poszłam na pierwszą konsultację pełna obaw. Leon bardzo dobrze dobrał grupę terapeutyczną i… czytaj dalej „Początkowo byłam sceptyczna co do samej formy terapii grupowej” Maja KNiezwykłe doświadczenie\, które każdy ma szansę sobie dać i na które zasługuje.Niezwykłe doświadczenie\, które każdy ma szansę sobie dać i na które zasługuje. Leon to terapeuta z powołania\, z unikalnym podejściem\, wielką uważnością i… czytaj dalej „Niezwykłe doświadczenie\, które każdy ma szansę sobie dać i na które zasługuje.” KasiaDoświadczenie terapii grupowej jest jednymDoświadczenie terapii grupowej jest jednym z najtrudniejszych\, ale też najbardziej budujących wydarzeń w życiu. Dzięki niej zobaczyłam swoje schematy zachowań\, zrozumiałam swoją przeszłość… czytaj dalej „Doświadczenie terapii grupowej jest jednym” OlaBardzo dobrze wykorzystany czas. ZnakomiciBardzo dobrze wykorzystany czas. Znakomici terapeuci\, pełni empatii\, zrozumienia ale jednocześnie prowadzący do celu terapii. Osobiście bardzo polecam to miejsce i podjęcie decyzji… czytaj dalej „Bardzo dobrze wykorzystany czas. Znakomici” AgnieszkaTrafiłam na terapię w trochę trudniejszym okresie życia…Trafilam na terapie w troche trudniejszym okresie zycia\, w ktorym tez zdecydowalam\, ze warto zajac sie pewnymi sprawami. Bylo to ciekawe doswiadczenie\, z… czytaj dalej „Trafiłam na terapię w trochę trudniejszym okresie życia…” MagdaTo była moja pierwsza terapia grupowa i jednocześnie ważny etap w moim życiu i rozwoju…To była moja pierwsza terapia grupowa i jednocześnie ważny etap w moim życiu i rozwoju. Terapia prowadzona przez Leona i Martę pomogła mi… czytaj dalej „To była moja pierwsza terapia grupowa i jednocześnie ważny etap w moim życiu i rozwoju…” JacekUczęszczając na różne terapie indywidualne\, wielokrotnie byłem zachęcany do podjęcia terapii grupowej…Uczęszczając na różne terapie indywidualne\, wielokrotnie byłem zachęcany do podjęcia terapii grupowej DDA\, kiedy zrozumiałem nieprzyjemną prawdą o przyczynie moich problemów. Unikałem wielu… czytaj dalej „Uczęszczając na różne terapie indywidualne\, wielokrotnie byłem zachęcany do podjęcia terapii grupowej…” AndrzejByła to jedna z lepszych decyzji jakie podjęłam w życiu…Wzięłam udział w terapii grupowej prowadzonej przez Asię i Leona i była to jedna z lepszych decyzji jakie podjęłam w życiu. Prowadzący okazali… czytaj dalej „Była to jedna z lepszych decyzji jakie podjęłam w życiu…” AnnaPodjęłam wiele dobrych decyzji w życiu…Podjęłam wiele dobrych decyzji w życiu\, ale udział w terapii z Leonem było najlepszą jaką mogłam podjąć w całym życiu. Nauczyłam się kochać… czytaj dalej „Podjęłam wiele dobrych decyzji w życiu…” GabrysiaUczestniczyłam w terapii DDD/DDA prowadzonej przez Asię i Leona…Uczestniczyłam w terapii DDD/DDA prowadzonej przez Asię i Leona. Trafiłam tam w punkcie\, gdzie nie wiedziałam co mam dalej robić. Summa summarum uważam\,… czytaj dalej „Uczestniczyłam w terapii DDD/DDA prowadzonej przez Asię i Leona…” PTerapia prowadzona przez Asię i Leona…Terapia prowadzona przez Asię i Leona sprawiła\, że uświadomiłem sobie WIELE na swój własny temat. Dopiero pod koniec zrozumiałem: wszystkie trudne momenty\, chwilowe… czytaj dalej „Terapia prowadzona przez Asię i Leona…” Marcin\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Koszty i zasady płatności \n \n \n \n Udział w terapii poprzedza konsultacja kwalifikacyjna\, która kosztuje 100 zł.Po zakwalifikowaniu się do grupy: koszt jednej sesji terapii grupowej wynosi 150 zł\, płatności dokonuje się miesięcznie – z góry\, za dany cykl spotkań\, opłaty należy regulować przelewem lub BLIK na konto Fundacji. W przypadku rezygnacji lub nieobecności opłaty za dany miesiąc nie podlegają zwrotowi – miejsce w grupie jest zarezerwowane na cały cykl terapeutyczny. \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Konsultacja \n \n \n \n \n \n \n Wybierz stacjonarnie lub on-line \n \n \n \n \n \n \n \n zł \n \n \n 100 \n \n \n \n Spotkanie 30 minut \n \n\n\n \n \n Zapisz się na konsultację \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Udział w terapii \n \n \n \n \n \n \n Spotkania stacjonarne \n \n \n \n \n \n \n \n zł \n \n \n 150 \n \n \n \n Sesja 105 minut \n \n\n\n \n \n Zapisz się na konsultację \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Najczęściej zadawane pytania (FAQ) \n \n \n \n Kilka rzeczy\, które dobrze wiedzieć\, zanim dołączysz do grupy. \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\n Czy muszę mieć diagnozę DDA lub DDD\, żeby wziąć udział w terapii? \n\n \n \n Nie. Wystarczy\, że czujesz\, iż dorastanie w domu z przemocą\, alkoholem\, emocjonalnym chłodem lub nadmiernymi wymaganiami wciąż wpływa na Twoje życie i relacje.Terapia grupowa DDA/DDD jest dla osób\, które chcą lepiej zrozumieć siebie\, swoje emocje i wzorce zachowań. \n \n \n \n\n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\n Jak wygląda proces zapisu? \n\n \n \n Pierwszym krokiem jest konsultacja kwalifikacyjna – indywidualne spotkanie trwające ok. 30 minut (koszt 100 zł).Podczas rozmowy omawiamy Twoje potrzeby i oczekiwania\, a także to\, czy ta forma terapii będzie dla Ciebie odpowiednia.Po konsultacji otrzymasz informację o możliwości dołączenia do grupy i szczegóły dotyczące rozpoczęcia cyklu. \n \n \n \n\n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\n Ile kosztuje terapia grupowa? \n\n \n \n \n\nkonsultacja kwalifikacyjna: 100 zł / 30 minut\, \n\n\nsesja terapii grupowej: 150 zł\, \n\n\npłatność odbywa się miesięcznie z góry\, przelewem na konto Fundacji.W przypadku rezygnacji lub nieobecności opłaty za dany miesiąc nie podlegają zwrotowi. \n\n \n \n \n \n\n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\n Jak długo trwa terapia grupowa? \n\n \n \n Proces jest realizowany w trakcie 10-ciu miesięcy – grupa spotyka się raz w tygodniu przez ok. 2 godziny (105 minut).Grupa ma charakter zamknięty – po rozpoczęciu nie dołączają nowe osoby. \n \n \n \n\n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\n Jak duża jest grupa? \n\n \n \n Zazwyczaj w grupie uczestniczy 8–12 osób.Taka liczba pozwala na indywidualne podejście\, ale też tworzy wystarczająco szerokie pole doświadczeń i relacji\, które sprzyjają procesowi terapeutycznemu. \n \n \n \n\n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\n Co się dzieje\, jeśli nie mogę przyjść na spotkanie? \n\n \n \n Regularna obecność jest warunkiem skutecznej terapii grupowej. Jeśli masz trudną sytuację — skontaktuj się z terapeutą\, omówimy razem. \n\n\nOpłata za sesję nie podlega zwrotowi w przypadku nieobecności. \n\n\nPowtarzające się nieobecności mogą skutkować wykreśleniem z listy uczestników\, bez zwrotu kosztów.Zasady te służą utrzymaniu bezpieczeństwa emocjonalnego i spójności procesu grupowego. \n\n \n \n \n \n\n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\n Co jeśli się stresuję albo nie wiem\, czy potrafię mówić o sobie? \n\n \n \n To zupełnie naturalne. Większość osób przychodzących do grupy czuje niepewność.Nie musisz mówić od razu – możesz po prostu być\, słuchać i stopniowo wchodzić w kontakt z grupą.Z czasem przychodzi poczucie bezpieczeństwa i gotowość\, by się otworzyć. \n \n \n \n\n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\n Czy mogę zrezygnować w trakcie terapii? \n\n \n \n Tak\, możesz zrezygnować w dowolnym momencie.Zachęcamy jednak\, by decyzję o odejściu omówić z terapeutą – często właśnie w takich momentach pojawia się coś ważnego do przepracowania.Wniesione opłaty za dany miesiąc nie podlegają zwrotowi. \n \n \n \n\n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\n Gdzie odbywają się spotkania? \n\n \n \n Spotkania odbywają się w Domu Terapii i Rozwoju „Rodzina Od Nowa”\,ul. Różana 63a\, Warszawa (Mokotów).To kameralna przestrzeń stworzona z myślą o bezpieczeństwie i komforcie uczestników. \n \n \n \n\n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\n Jak mogę się z Wami skontaktować? \n\n \n \n Najprościej:📞 telefonicznie – 536 036 729📧 mailowo – kontakt@rodzinaodnowa.waw.pl💬 lub przez formularz kontaktowy na stronie rodzinaodnowa.waw.pl/kontakt.Jeśli nie możesz rozmawiać lub nie odbieramy telefonu\, możesz też napisać wiadomość SMS – oddzwonimy w dogodnym dla Ciebie momencie. \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Zapisz się na konsultację \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Zrozumienie siebie to pierwszy krok do wolności. \n \n Nie da się zmienić dzieciństwa. Można przestać pozwalać\, by przeszłość decydowała o tym\, kim jesteś dziś. \n \n \n \n Terapia grupowa DDA/DDD to miejsce\, w którym od przetrwania przechodzi się do życia – prawdziwego\, bliskiego\, Twojego.Bez ocen\, bez presji\, w rytmie\, który jesteś w stanie unieść.Nie potrzebujesz odwagi\, żeby zacząć.Wystarczy ciekawość\, co może się wydarzyć\, kiedy po raz pierwszy zrobisz coś tylko dla siebie. \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Psychoterapia grupowa Warszawa – jak terapia w grupie pomaga w trudnościach\, przełamywaniu osamotnienia i budowaniu relacji z innymi ludźmi? \n\n \n \n Zastanawiasz się nad psychoterapią grupową w Warszawie? Sprawdź\, jak terapia w grupie pomaga leczyć trudności w relacjach\, lęki i poczucie osamotnienia. Dowiedz się\, jak wygląda proces\, dla kogo jest przeznaczony i jakie korzyści przynosi uczestnikom. \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Trzy style przywiązania i ich wpływ na przemoc domową\, terapię pary i bezpieczeństwo emocjonalne \n\n \n \n Jak style przywiązania wpływają na to\, kogo wybieramy\, jak reagujemy w bliskości i dlaczego czasem tkwimy w relacjach pełnych napięcia lub przemocy domowej? W tym poradnikowym artykule wyjaśniamy\, jak teoria Bowlby’ego i Ainsworth pomaga zrozumieć dynamikę związków oraz jak wspiera proces zmiany w terapii par i terapii DDA/DDD Warszawa. Jeśli chcesz zadbać o swoje bezpieczeństwo i relacje\, sprawdź wsparcie oferowane przez Rodzina Od Nowa. \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Czym różni się agresja od przemocy w związku? Praktyczny przewodnik o bezpieczeństwie \n\n \n \n Czy w Twojej relacji pojawia się agresja i zastanawiasz się\, czy to już przemoc? Wyjaśniamy\, jak rozpoznać różnicę\, zadbać o bezpieczeństwo i kiedy terapia pary nie jest już rozwiązaniem. Materiał przygotowany przez Rodzina Od Nowa – miejsce\, w którym otrzymasz profesjonalne wsparcie psychologiczne i realną pomoc w sytuacji przemocy domowej. \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Typy osób stosujących przemoc w związku – jak je rozpoznać i zadbać o bezpieczeństwo? \n\n \n \n Przemoc domowa rzadko wygląda tak samo — różne osoby stosują przemoc z odmiennych powodów i na różne sposoby. W tym poradnikowym tekście wyjaśniam\, jak rozpoznać typy sprawców przemocy w związku\, kiedy terapia par może pomóc\, a kiedy konieczne jest indywidualne wsparcie\, np. terapia DDA/DDD Warszawa. Jeśli chcesz lepiej zrozumieć swoją relację i zadbać o bezpieczeństwo\, ten wpis jest dla Ciebie. \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Jak działa dysocjacja u osób doznających przemocy? Poradnik psychologiczny \n\n \n \n Dysocjacja to mechanizm\, który pozwala przetrwać przemoc domową\, ale jednocześnie zaciera obraz rzeczywistości i utrudnia podjęcie decyzji o zmianie. W artykule wyjaśniamy\, jak działa „odcięcie”\, dlaczego tak często pojawia się u osób z doświadczeniem DDA i jak terapia par lub indywidualna praca terapeutyczna pomagają odzyskać kontakt ze sobą. \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Terapia par i przemoc: co naprawdę działa\, a co nie? \n\n \n \n Dlaczego terapia pary nie działa\, gdy w związku jest przemoc? Wyjaśniamy\, jak naprawdę wygląda „naprawianie relacji” w sytuacji zagrożenia Spis \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Formy przemocy w związku: co musisz wiedzieć i gdzie szukać wsparcia w Warszawie \n\n \n \n   Jakie formy przemocy mogą występować w związkach? Przemoc w związku często nie zaczyna się od podniesionej ręki\, ale od \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n „Dom dobry” – kiedy miłość zmienia się w więzienie (o filmie Wojciecha Smarzowskiego z perspektywy terapeuty) \n\n \n \n Film „Dom dobry” porusza temat przemocy\, która często zaczyna się niezauważalnie – od subtelnych sygnałów i narastającej kontroli. W artykule wyjaśniamy\, jak te doświadczenia łączą się z historiami osób DDA/DDD oraz dlaczego wsparcie terapeutyczne\, takie jak oferowane w Rodzina Od Nowa\, pomaga przerwać ten cykl i odzyskać poczucie siebie. \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Styl przywiązania a przemoc w związku – jak wpływa na relacje i bezpieczeństwo? \n\n \n \n Styl przywiązania wpływa na to\, jak budujemy bliskość\, reagujemy w konflikcie i dlaczego czasem wchodzimy w relacje\, w których pojawia się przemoc. Dla wielu dorosłych dzieci z rodzin dysfunkcyjnych te wzorce są nieuświadomionym dziedzictwem. W artykule wyjaśniamy\, jak pracować z tym schematem i kiedy pomocna staje się psychoterapia\, terapia par oraz terapia DDA/DDD Warszawa. Sprawdź\, jak Rodzina Od Nowa wspiera odzyskiwanie bezpieczeństwa i zdrowych relacji. \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Przemoc w związku: jak sprawcy przemocy manipulują i jak się przed tym chronić? \n\n \n \n Przemoc domowa rzadko zaczyna się od krzyku — częściej od subtelnych manipulacji\, które trudno rozpoznać. W tym artykule wyjaśniamy\, jak wygląda mechanizm relacji przemocowej i kiedy warto sięgnąć po terapię par\, terapię DDA/DDD w Warszawie oraz wsparcie grupowe\, szczególnie gdy przeżywasz kryzys rozstania. Sprawdź\, jak odzyskać jasność i bezpieczeństwo. \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Co skłania pary do psychoterapii i jak rozpoznać\, że to właściwy moment? \n\n \n \n Coraz więcej par zgłasza się na psychoterapię z powodu narastających konfliktów\, utraty zaufania\, braku bliskości lub doświadczeń związanych z przemocą w związku. W Rodzina Od Nowa wyjaśniamy\, jakie sygnały świadczą o tym\, że relacja potrzebuje profesjonalnego wsparcia\, kiedy terapia pary jest skuteczna\, a kiedy – z powodów bezpieczeństwa – nie powinna być prowadzona. To praktyczny przewodnik dla osób\, które chcą lepiej zrozumieć swój związek i podjąć pierwszy krok ku zmianie. \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Wyuczona bezradność: jak działa w przemocowym związku i jak ją przełamać? \n\n \n \n Wyuczona bezradność sprawia\, że osoby doświadczające przemocy coraz mniej wierzą\, że mogą cokolwiek zmienić. W artykule wyjaśniamy\, jak działa ten mechanizm i jak wspiera go psychoterapia – zarówno indywidualna\, jak i terapia par. Jeśli masz doświadczenia DDA/DDD lub szukasz specjalistycznej pomocy w Warszawie\, sprawdź\, w jaki sposób możesz odzyskać wpływ i spokój dzięki wsparciu Rodzina Od Nowa. \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Objawy traumy relacyjnej w związku – przewodnik dla osób doświadczających przemocy \n\n \n \n Trauma relacyjna często rozwija się po cichu – w codziennych napięciach\, kontrolujących zachowaniach i doświadczeniach przemocy domowej\, które trudno nazwać. W artykule wyjaśniamy\, jak rozpoznać jej najczęstsze objawy oraz kiedy warto skorzystać ze wsparcia\, takiego jak terapia DDA/DDD Warszawa czy terapia par. Jeśli szukasz zrozumienia i realnej pomocy\, ten tekst będzie dobrym pierwszym krokiem. \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Kiedy przeszłość boli: jak przerwać spiralę rozpamiętywania trudnych doświadczeń? \n\n \n \n Zacznij odzyskiwać spokój – krok po kroku\, we własnym tempie. \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Kompleks edypalny — gdy dorosły wciąż nosi w sobie dziecko \n\n \n \n Czym właściwie jest kompleks edypalny? Kompleks edypalny to pojęcie wprowadzone przez Zygmunta Freuda\, opisujące etap rozwoju emocjonalnego dziecka między trzecim \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Rodzice dorosłych dzieci – kiedy trudno puścić emocjonalną więź \n\n \n \n Dorastanie dzieci to nie tylko ich historia. To również wewnętrzny proces rodzica\, który musi nauczyć się puścić — pozwolić\, by dziecko stało się sobą.\nDla wielu to jedno z najtrudniejszych emocjonalnych doświadczeń dorosłości. \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Bliskość w terapii grupowej – o odwadze przełamywania barier \n\n \n \n Bliskość nie pojawia się od razu – rodzi się w małych gestach zaufania. W terapii grupowej uczymy się odsłaniać emocje i przełamywać dawne bariery\, by budować autentyczne relacje i doświadczać uzdrawiającej więzi. \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Intymność w świetle analizy transakcyjnej jako kluczowy cel terapii grupowej \n\n \n \n Intymność w terapii grupowej DDA/DDD to nie komfort – to prawda. To moment\, w którym przestajemy grać\, a zaczynamy być. Intymność to kluczowy proces uzdrawiania – pełen ryzyka\, ale i największej wartości. Dla tych\, którzy chcą poczuć\, że naprawdę są widziani. \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Na czym polega terapia grupowa? Psychoterapia grupowa w praktyce | Rodzina Od Nowa \n\n \n \n Terapia grupowa – na czym polega i dlaczego działa?Spis treści Terapia grupowa – na czym polega i dlaczego działa? Na \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n\n \n Grupa terapeutyczna jako odzwierciedlenie rodziny. Na czym polega terapia grupowa? Psychoterapia grupowa w praktyce. \n\n \n \n Terapia grupowa\, zwłaszcza w kontekście DDA (dorosłe dzieci alkoholików) i DDD (dorosłe dzieci z rodzin dysfunkcyjnych)\, często przypomina układ sił i emocji obecny w rodzinie pochodzenia. Dlaczego? Bo grupa psychoterapeutyczna odtwarza to\, co znane – dynamikę\, relacje\, konflikty\, potrzeby. URL:https://rodzinaodnowa.waw.pl/wydarzenie/nowa-grupa-terapeutyczna-dda-ddd-luty/ LOCATION:Poradnia Terapeutyczna Rodzina Od Nowa\, Różana 63a\, Warszawa\, Mazowieckie\, 02-569\, Poland CATEGORIES:Terapia grupowa,Terapia uzależnień END:VEVENT END:VCALENDAR