BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//Dom terapii i rozwoju Rodzina od Nowa - ECPv6.13.2.1//NONSGML v1.0//EN CALSCALE:GREGORIAN METHOD:PUBLISH X-WR-CALNAME:Dom terapii i rozwoju Rodzina od Nowa X-ORIGINAL-URL:https://rodzinaodnowa.waw.pl X-WR-CALDESC:Wydarzenia dla Dom terapii i rozwoju Rodzina od Nowa REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H X-Robots-Tag:noindex X-PUBLISHED-TTL:PT1H BEGIN:VTIMEZONE TZID:Europe/Warsaw BEGIN:DAYLIGHT TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 TZNAME:CEST DTSTART:20210328T010000 END:DAYLIGHT BEGIN:STANDARD TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0100 TZNAME:CET DTSTART:20211031T010000 END:STANDARD BEGIN:DAYLIGHT TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 TZNAME:CEST DTSTART:20220327T010000 END:DAYLIGHT BEGIN:STANDARD TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0100 TZNAME:CET DTSTART:20221030T010000 END:STANDARD BEGIN:DAYLIGHT TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 TZNAME:CEST DTSTART:20230326T010000 END:DAYLIGHT BEGIN:STANDARD TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0100 TZNAME:CET DTSTART:20231029T010000 END:STANDARD BEGIN:DAYLIGHT TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 TZNAME:CEST DTSTART:20240331T010000 END:DAYLIGHT BEGIN:STANDARD TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0100 TZNAME:CET DTSTART:20241027T010000 END:STANDARD BEGIN:DAYLIGHT TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 TZNAME:CEST DTSTART:20250330T010000 END:DAYLIGHT BEGIN:STANDARD TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0100 TZNAME:CET DTSTART:20251026T010000 END:STANDARD END:VTIMEZONE BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20251211T191500 DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20251211T211500 DTSTAMP:20260420T123458 CREATED:20250609T160302Z LAST-MODIFIED:20251205T080145Z UID:24997-1765480500-1765487700@rodzinaodnowa.waw.pl SUMMARY:TERAPIA GRUPOWA "Emocje na kompasie - Nauka nawigacji w świecie relacji" DESCRIPTION:Emocje na kompasie – Nauka nawigacji w świecie relacji – czteromiesięczny proces terapii grupowej osób dorosłych. Dwie różne perspektywy\, jeden wspólny cel: wspierać Cię w odnalezieniu własnego kierunku. \n\nProgram realizowany jest w trakcie 16 spotkań. Grupa półotwarta – możesz dołączyć w trakcie procesu.Każda sesja trwa 120 minut\, odbywa się 1 raz w tygodniu\, we czwartki\, w godz. 19:15-21:15. \n\nKoszt jednego spotkania to 150 zł. \n\nZarezerwuj termin konsultacji \n\nJeśli nie korzystałeś/-aś wcześniej z usług naszego ośrodka\, zapraszamy na obowiązkową konsultację wstępną.To przestrzeń\, w której wspólnie określimy Twoje potrzeby i sprawdzimy\, czy ta grupa będzie dla Ciebie najlepszym wyborem. \n\nKoszt konsultacji: 100 złForma: online (ZOOM) lub stacjonarnie w Domu Terapii „Rodzina od Nowa”. \n\nZarezerwuj\n\n\nCzy to grupa dla Ciebie?\n\nTa forma terapii jest dedykowana osobom\, które chcą:Szukać autentycznościBudować relacje oparte na szczerości\, bliskości i odwadze wchodzenia w kontakt z drugim człowiekiem. \n\nWzmacniać poczucie wartościOdnaleźć stabilny fundament pewności siebie niezależny od ocen i oczekiwań innych. \n\nStawiać zdrowe graniceŚwiadomie rozpoznawać\, które relacje Cię budują i wzmacniają\, a które naruszają wewnętrzną równowagę i Twoje granice lub wartości. \n\nRozumieć swoje emocjeOdczytywać\, co naprawdę próbują Ci powiedzieć uczucia Twoje lub drugiej osoby i jakie potrzeby za nimi stoją oraz jak nimi zarządzać. \n\nZmieniać schematyZauważyć powtarzające się wzorce i nauczyć się budować więzi w nowy\, bardziej wspierający sposób. Chcą porzucić ograniczające przekonania a w ich miejsce zbudować nowe – korzystne na tym etapie życia. \n\nUzgadniać kierunekWyjść z toksycznych relacji\, przestać przyciągać niewłaściwe osoby i zacząć wybierać świadomie. \n\nCzego doświadczysz w trakcie sesji?\n\nProgram obejmuje 16 intensywnych spotkań (łącznie 32 godziny pracy)\, a pomiędzy nimi zadania domowe nakierowane na wsparcie rozwoju osoby oraz materiały edukacji psychologicznej.Wykorzystujemy dynamikę grupy jako bezpieczne laboratorium relacji\, w którym możesz obserwować swoje reakcje\, testować nowe zachowania i uczyć się w kontakcie z innymi. \n\nW procesie korzystamy z: \n\nSynergii dwóch perspektywGrupę prowadzi para terapeutów (kobieta i mężczyzna)\, pracująca w oparciu o:a. podejście łączące teorie i techniki z różnych nurtów psychoterapii;b. prowokatywność i techniki coachingowe co pozwala pracować z pełnym spektrum dynamik relacyjnych;c. elementy dramy – interaktywnej metody improwizacji i wchodzenia w role („ćwiczenie życia”). Drama umożliwia w bezpiecznych warunkach rozwijać empatię\, kreatywność oraz umiejętności społeczne\, wykorzystując naturalną wyobraźnię uczestników. \n\nPraktyki i doświadczeniaŁączymy pracę procesową\, elementy treningu interpersonalnego\, podejście systemowe i eklektyczne. \n\nRóżnorodnych narzędziOd rozmowy i pracy w kręgu\, przez ćwiczenia grupowe\, po elementy improwizacji i pracy z ciałem. \n\nDynamiki grupyZobaczysz\, jak Twoje emocje rezonują z innymi\, a grupa stanie się lustrem\, w którym możesz bezpiecznie przyjrzeć się swoim schematom. \n\nCzy Twoje życie emocjonalne to precyzyjny system\, który działa perfekcyjnie: wybierasz źle\, cierpisz\, narzekasz\, i nic nie zmieniasz? Masz w tym misrzostwo? Relacje wspierające i naprawdę Twoje? Brzmi strasznie? Kto będzie Twoim nowym projektem do naprawiania? Kto dostarczy adrenalinę? Bo szczęście jest takie… nudne. Prawda?Wybierz naukę granic\, zanim wybierzesz kolejne wytłumaczenie. Naucz się nawigować w stronę relacji\, w których nie toniesz\, tylko płyniesz w swoją stronę. \n\nW Domu terapii i rozwoju Rodzina od Nowa zrealizowaliśmy dotychczas kilkadziesiąt procesów terapii grupowej osób dorosłych — dziś to setki przedstawicieli naszej RODZINY! Pozostały z nami wspomnienia historii\, z którymi do nas przyszli\, ich mierzenia się z codziennością i podejmowania decyzji o życiowych zmianach\, w których im towarzyszyliśmy i wspieraliśmy. I duma z tego\, jak przeszli proces docierania do swoich zasobów i odwagi do świadomego z nich korzystania. \n\n\n\nGrupa będzie prowadzona przez: \n\n\n\nJoanna Czarnecka \n\nCoach\, konsultant biznesu\, terapeutka\, wykładowca\, superwizor coachingu\, terapii oraz pracy trenerskiej w nurcie prowokatywnym.Więcej informacji znajdziesz\, klikając w ten link. \n\n\n\nLeon Sztandke \n\nSeksuolog\, terapeuta par\, terapeuta uzależnień\, mediator rodzinny.Więcej informacji znajdziesz\, klikając w ten link. \n\nZgłoszenia do grupy/konsultacje \n\nJeśli nie korzystałeś/-aś wcześniej z usług naszego ośrodka\, zapraszamy na obowiązkową konsultację wstępną.To przestrzeń\, w której wspólnie określimy Twoje potrzeby i sprawdzimy\, czy ta grupa będzie dla Ciebie najlepszym wyborem.Konsultacje odbywają się on-line (platforma ZOOM) lub stacjonarnie\, w siedzibie Domu terapii i rozwoju Rodzina od Nowa. Koszt konsultacji – 100 zł. \n\nZarezerwuj\n\n\nPorady praktyka – jak skutecznie korzystać z terapii grupowej \nTerapia grupowa DDA/DDD: siła grupy w terapii osób pochodzących z dysfunkcyjnych rodzin\nDorosłe Dzieci Alkoholików (DDA) to termin\, który odnosi się do osób dorosłych wychowanych w rodzinach\, gdzie jeden lub oboje rodzice byli uzależnieni od alkoholu. Tacy ludzie często borykają się z licznymi trudnościami emocjonalnymi i behawioralnymi\, które wywodzą się z ich trudnych doświadczeń dzieciństwa. Terapia grupowa DDA to kluczowy element pomocy dla Dorosłych Dzieci Alkoholików …\nDowiedz się więcej…\n Leon Sztandke\nTerapia grupowa – co myślisz\, a co jest prawdą?Dowiedz się więcej… Leon Sztandke\n\nTerapia grupowa Warszawa Mokotów | Psychoterapia i wsparcie – Rodzina Od NowaDowiedz się więcej… Leon Sztandke\n\nTrzy style przywiązania i ich wpływ na przemoc domową\, terapię pary i bezpieczeństwo emocjonalneDowiedz się więcej… Leon Sztandke\n\nCzym różni się agresja od przemocy w związku? Praktyczny przewodnik o bezpieczeństwieDowiedz się więcej… Leon Sztandke\n\nTypy osób stosujących przemoc w związku – jak je rozpoznać i zadbać o bezpieczeństwo?Dowiedz się więcej… Leon Sztandke\n\nJak działa dysocjacja u osób doznających przemocy? Poradnik psychologicznyDowiedz się więcej… Leon Sztandke\n\nTerapia par i przemoc: co naprawdę działa\, a co nie?Dowiedz się więcej… Leon Sztandke\n\nFormy przemocy w związku: co musisz wiedzieć i gdzie szukać wsparcia w WarszawieDowiedz się więcej… Leon Sztandke\n\nJak działa trauma relacyjna? Zrozumienie przemocy domowej i procesu zdrowieniaDowiedz się więcej… Leon Sztandke\n\nStyl przywiązania a przemoc w związku – jak wpływa na relacje i bezpieczeństwo?Dowiedz się więcej… Leon Sztandke\n\nPrzemoc w związku: jak sprawcy przemocy manipulują i jak się przed tym chronić?Dowiedz się więcej… Leon Sztandke\n\nCo skłania pary do psychoterapii i jak rozpoznać\, że to właściwy moment?Dowiedz się więcej… Leon Sztandke\n\nWyuczona bezradność: jak działa w przemocowym związku i jak ją przełamać?Dowiedz się więcej… Leon Sztandke\n\nObjawy traumy relacyjnej w związku – przewodnik dla osób doświadczających przemocyDowiedz się więcej… Leon Sztandke\n\nKiedy przeszłość boli: jak przerwać spiralę rozpamiętywania trudnych doświadczeń?Dowiedz się więcej… Leon Sztandke\n\nBliskość w terapii grupowej – o odwadze przełamywania barierDowiedz się więcej… Leon Sztandke\n\nJak przygotować się do zajęć TUS dla dorosłych: Trening umiejętności społecznychDowiedz się więcej… Leon Sztandke\n\nMiędzy jajkiem a dogmatem: jak przetrwać Wielkanoc i zadbać o siebie dzięki TUS – Treningowi Umiejętności SpołecznychDowiedz się więcej… Leon Sztandke\n\nNa czym polega terapia grupowa? Psychoterapia grupowa w praktyce | Rodzina Od NowaDowiedz się więcej… Leon Sztandke\n\nSyndrom DDD – terapia dla dorosłych z rodzin dysfunkcyjnychDowiedz się więcej… Leon Sztandke\n\nSyndrom DDD – zarządzanie emocjami. Jak dorosły może przepracować traumy z dzieciństwa.Dowiedz się więcej… Leon Sztandke\n\nDobre rady w terapii grupowej – jak pomagać\, nie szkodząc?Dowiedz się więcej… Leon Sztandke\n\nNegatywne aspekty kontaktów uczestników terapii poza grupąDowiedz się więcej… Leon Sztandke\n1\n 2\n › URL:https://rodzinaodnowa.waw.pl/wydarzenie/terapia-grupowa-emocje-na-kompasie-2/ CATEGORIES:Grupa wsparcia,Terapia grupowa,Warszaty ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://rodzinaodnowa.waw.pl/wp-content/uploads/2025/02/prowokatywnosc-wyzwanie.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20251203T171500 DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20251203T190000 DTSTAMP:20260420T123458 CREATED:20251127T100129Z LAST-MODIFIED:20251127T100948Z UID:26981-1764782100-1764788400@rodzinaodnowa.waw.pl SUMMARY:Grupa terapeutyczna DDA/DDD w Warszawie – jesień 2025 DESCRIPTION:Zacznij 3 grudnia 2025 r.\, o godz. 17:15. \nSesje raz w tygodniu\, we środy\,w godzinach 17:15–19:00 \n \n \n GRUPA TERAPEUTYCZNA DDA/DDD \n \n Zrozum\, skąd bierze się Twój chaos emocjonalny. Naucz się żyć spokojniej – z sobą i z innymi.\nW tej grupie nie musisz udawać\, że masz wszystko pod kontrolą. Nie musisz trzymać fasonu\, uśmiechać się\, gdy w środku jest ciężko.\nTu możesz być sobą – z emocjami\, które do tej pory tłumisz\,\ni z potrzebami\, które wreszcie można wypowiedzieć.Bo spokój zaczyna się wtedy\, gdy przestajesz uciekać od siebie.\nA nowy etap życia – od jednej decyzji. \n \n Zapisz się na konsultację \n \n \n DDA/DDD… Czy to o Tobie?Czy to\, jak reagujesz dziś\, ma coś wspólnego z tym\, co było kiedyś? \n Czasem masz wrażenie\, że Twoje życie jest w porządku — a jednak coś ciągle uwiera.Z zewnątrz wygląda dobrze\, ale wewnątrz toczy się cichy chaos\, którego nie potrafisz uciszyć.Nie wiesz\, dlaczego reagujesz tak intensywnie. Albo dlaczego nie czujesz nic\, gdy inni się cieszą czy smucą. Być może:\n\n\n\n\nczujnie obserwujesz emocje innych\, żeby wiedzieć\, co „wolno”\, a czego lepiej nie mówić\, \n\n\nboisz się kłótni i robisz wszystko\, by uniknąć konfliktu\, \n\n\nłatwiej Ci zadbać o innych niż o siebie\, \n\n\nczujesz się winny_a\, gdy stawiasz granice\, \n\n\nbierzesz na siebie za dużo\, żeby nikt nie mógł Cię skrytykować\, \n\n\nczęsto udajesz\, że nic się nie dzieje\, żeby nie robić problemu\, \n\n\ntrudno Ci prosić o pomoc\, bo boisz się usłyszeć „nie”\, \n\n\nmasz wrażenie\, że bliskość prędzej czy później kończy się zranieniem\, \n\n\nkontrolujesz wszystko\, żeby nie stracić gruntu pod nogami\, trudno Ci odpocząć\, bo zawsze „trzeba coś jeszcze zrobić”… To nie przypadek.To strategie\, które kiedyś pomagały przetrwać w trudnym domu.Ale dziś – przeszkadzają w spokoju\, zaufaniu i prawdziwej bliskości. Terapia grupowa DDA/DDD jest przestrzenią\, w której możesz to zrozumieć\, przeżyć i zmienić.Bez ocen. Bez wstydu. Bez udawania\, że nic się nie stało. \n \n \n Zapisz się na konsultację \n \n Co zyskasz dzięki terapii DDA/DDDNie chodzi o to\, by wracać do trudnych wspomnień\, ale by odzyskać wpływ na to\, jak żyjesz dziś. \n Terapia grupowa DDA/DDD to nie tylko rozmowy o przeszłości.To proces\, w którym uczysz się rozumieć siebie i swoje reakcje – tak\, by przestać być ich zakładnikiem. W trakcie procesu:zrozumiesz\, jak doświadczenia z dzieciństwa wpływają na Twoje emocje\, wybory i relacje\,nauczysz się rozpoznawać własne potrzeby i mówić o nich bez poczucia winy\,poczujesz ulgę – bo przestaniesz brać odpowiedzialność za emocje innych\,poznasz wzorce\, które wciąż kierują Twoimi reakcjami\, i nauczysz się je zatrzymywać\,nauczysz się stawiać granice\, które chronią\, a nie odgradzają\,zbudujesz zdrowsze relacje – oparte na szacunku\, a nie lęku\,nauczysz się rozpoznawać swoje emocje\, zanim staną się wybuchem lub odrętwieniem\,odzyskasz kontakt z ciałem i emocjami\, których przez lata trzeba było nie czuć\,doświadczysz\, że nie jesteś sam_a – inni czują podobnie\, myślą podobnie\, szukają podobnie\,zyskasz wspólnotę\, która daje siłę\, by się nie poddawać.To\, co dziś wydaje się trudne lub nieosiągalne\, z czasem staje się naturalne.Nie dlatego\, że „naprawiasz siebie”\, ale dlatego\, że uczysz się żyć inaczej – z większą świadomością\, łagodnością i spokojem. To proces\, który nie obiecuje cudów\, ale prowadzi do realnej zmiany – krok po kroku\, z pomocą innych\, którzy rozumieją\, co znaczy dorastać w chaosie emocjonalnym. \n \n \n Zapisz się na konsultację \n \n Grupę terapeutyczną osób DDA/DDD prowadzi: \n Leon Sztandke – psycholog\, terapeuta uzależnień\, seksuolog i mediator rodzinny\, założyciel Domu Terapii i Rozwoju Rodzina Od Nowa.Absolwent psychologii społecznej SWPS\, ukończył studia podyplomowe z seksuologii klinicznej oraz liczne kursy i szkolenia z zakresu interwencji kryzysowej\, terapii par\, pomocy osobom uzależnionym i współuzależnionym\, przeciwdziałania przemocy w rodzinie oraz mediacji.Od wielu lat prowadzi terapie indywidualne i grupowe dla osób dorosłych z syndromem DDA/DDD oraz warsztaty rozwijające kompetencje emocjonalne i relacyjne.W swojej pracy łączy profesjonalizm z autentycznością – tworzy atmosferę otwartości\, poczucia bezpieczeństwa i ciepłego humoru. \n \n \n Doświadczenia osób\, które wzięły udział w procesie terapeutycznym \n Nie da się opisać\, jak wygląda zmiana – trzeba jej doświadczyć.Dla wielu to pierwszy raz\, gdy mogli być sobą bez wstydu i lęku.Dla niektórych – początek życia\, w którym przeszłość nie rządzi już teraźniejszością. Bardzo wartościowe zajęcia w grupie wsparciaBardzo wartościowe zajęcia w grupie wsparcia. Fantastyczni terapeuci\, nieszablonowe metody wzmacniające psychikę i dodające siły. Świadomość\, że inni mają podobne problemy\, pozwala się… czytaj dalej „Bardzo wartościowe zajęcia w grupie wsparcia” Aneta WróblewskaPolecam zajęcia z Leonem! Bezpieczne\, pełne ciepła miejscePolecam zajęcia z Leonem! Bezpieczne\, pełne ciepła miejsce\, w którym mamy szansę skonfrontować nasze postrzeganie różnych życiowych sytuacji i samego siebie z tym\,… czytaj dalej „Polecam zajęcia z Leonem! Bezpieczne\, pełne ciepła miejsce” MGKWarto. Zrób to dla siebieWarto. Zrób to dla siebie. Jeśli nic Ci nie jest i wciąż jest Ci „wszystko”… zdecyduj się na terapię grupową prowadzoną przez Leona.… czytaj dalej „Warto. Zrób to dla siebie” R.B.Bezpieczna\, pełna zrozumienia przestrzeńUdział w terapii grupowej w „Rodzina od Nowa” był jedną z najlepszych decyzji w moim życiu. Bezpieczna\, pełna zrozumienia przestrzeń\, w której można… czytaj dalej „Bezpieczna\, pełna zrozumienia przestrzeń” Anna SzklarzewskaTo bardzo dobre miejsce na terapię DDA/DDDTo bardzo dobre miejsce na terapię DDA/DDD. Gdyby ktoś\, zanim na nią poszłam\, spróbował mi streścić korzyści jakie wypłyną dla mnie z tej… czytaj dalej „To bardzo dobre miejsce na terapię DDA/DDD” Kinga RybokŚwietne miejsce szczerze\, polecam!Świetne miejsce szczerze\, polecam! Rodzina od Nowa – to dom gdzie Leon tworzy przestrzeń do zdrowej dyskusji – takiej której często nie miało… czytaj dalej „Świetne miejsce szczerze\, polecam!” Ruf OneDla mnie grupa DDA/DDD była częścią drogi do zrozumienia wielu rzeczyDla mnie grupa DDA/DDD była częścią drogi do zrozumienia wielu rzeczy. To nie jest tak\, że kończysz terapię i jesteś „uleczony”. Ale jeśli… czytaj dalej „Dla mnie grupa DDA/DDD była częścią drogi do zrozumienia wielu rzeczy” tobinnPolecam z całego serca to miejsce!Polecam z całego serca to miejsce! Właśnie skończyłam tutaj terapię grupową DDA/ DDD i uważam\, że to najlepiej spędzony czas i wydane pieniądze… czytaj dalej „Polecam z całego serca to miejsce!” Zosia .KacprzakOgromnie polecam terapie DDD i DDA pod skrzydłami Leona.Ogromnie polecam terapie DDD i DDA pod skrzydłami Leona. Skończyłam właśnie terapię i po 10 miesiącach czuję się szczęśliwsza i lepiej rozumiem siebie.… czytaj dalej „Ogromnie polecam terapie DDD i DDA pod skrzydłami Leona.” Agata KChodziłem do Leona na zajęcia grupowe.Chodziłem do Leona na zajęcia grupowe. Początkowo miałem pewne nieporozumienia z prowadzącym\, ale z biegiem czasu sytuacja uległa poprawie. Pojawiające się w trakcie… czytaj dalej „Chodziłem do Leona na zajęcia grupowe.” Hubert TarasiukPolecam z całego serca! Leon jest świetnym człowiekiem i terapeutą!Polecam z całego serca! Leon jest świetnym człowiekiem i terapeutą! Po terapii grupowej widzę świat inaczej\, więcej rozumiem i czuje się lepiej z… czytaj dalej „Polecam z całego serca! Leon jest świetnym człowiekiem i terapeutą!” Aleksandra LitwaZ całego serducha polecam Dom terapii i rozwoju Rodzina Od Nowa.Z całego serducha polecam Dom terapii i rozwoju Rodzina Od Nowa. Ukończyłem w tym miejscu 10 miesięczną grupową terapię DDA i naprawdę cieszę… czytaj dalej „Z całego serducha polecam Dom terapii i rozwoju Rodzina Od Nowa.” Marcin LaskusGorąco polecam udział w zajęciach prowadzonych przez Leona.Gorąco polecam udział w zajęciach prowadzonych przez Leona. Myślę że to świetna inwestycja we własny rozwój – można się o sobie wiele nauczyć… czytaj dalej „Gorąco polecam udział w zajęciach prowadzonych przez Leona.” Alicja P.Zdecydowanie polecam terapię DDA…Zdecydowanie polecam terapię DDA\, jak również terapię pogłębioną metodą prowokatywności. W terapii nauczyłem się bardziej panować nad emocjami\, wybaczyć rodzicom moją potrzaskaną przeszłość\,… czytaj dalej „Zdecydowanie polecam terapię DDA…” KonradMoja przygoda z terapią grupową u Leona i EwyMoja przygoda z terapią grupową u Leona i Ewy w Domu Terapii i Rozwoju „Rodzina Od Nowa” przyniosła mi wiele głębokich refleksji i… czytaj dalej „Moja przygoda z terapią grupową u Leona i Ewy” AndrzejPoczątkowo byłam sceptyczna co do samej formy terapii grupowejPoczątkowo byłam sceptyczna co do samej formy terapii grupowej i poszłam na pierwszą konsultację pełna obaw. Leon bardzo dobrze dobrał grupę terapeutyczną i… czytaj dalej „Początkowo byłam sceptyczna co do samej formy terapii grupowej” Maja KNiezwykłe doświadczenie\, które każdy ma szansę sobie dać i na które zasługuje.Niezwykłe doświadczenie\, które każdy ma szansę sobie dać i na które zasługuje. Leon to terapeuta z powołania\, z unikalnym podejściem\, wielką uważnością i… czytaj dalej „Niezwykłe doświadczenie\, które każdy ma szansę sobie dać i na które zasługuje.” KasiaDoświadczenie terapii grupowej jest jednymDoświadczenie terapii grupowej jest jednym z najtrudniejszych\, ale też najbardziej budujących wydarzeń w życiu. Dzięki niej zobaczyłam swoje schematy zachowań\, zrozumiałam swoją przeszłość… czytaj dalej „Doświadczenie terapii grupowej jest jednym” OlaBardzo dobrze wykorzystany czas. ZnakomiciBardzo dobrze wykorzystany czas. Znakomici terapeuci\, pełni empatii\, zrozumienia ale jednocześnie prowadzący do celu terapii. Osobiście bardzo polecam to miejsce i podjęcie decyzji… czytaj dalej „Bardzo dobrze wykorzystany czas. Znakomici” AgnieszkaTrafiłam na terapię w trochę trudniejszym okresie życia…Trafilam na terapie w troche trudniejszym okresie zycia\, w ktorym tez zdecydowalam\, ze warto zajac sie pewnymi sprawami. Bylo to ciekawe doswiadczenie\, z… czytaj dalej „Trafiłam na terapię w trochę trudniejszym okresie życia…” MagdaTo była moja pierwsza terapia grupowa i jednocześnie ważny etap w moim życiu i rozwoju…To była moja pierwsza terapia grupowa i jednocześnie ważny etap w moim życiu i rozwoju. Terapia prowadzona przez Leona i Martę pomogła mi… czytaj dalej „To była moja pierwsza terapia grupowa i jednocześnie ważny etap w moim życiu i rozwoju…” JacekUczęszczając na różne terapie indywidualne\, wielokrotnie byłem zachęcany do podjęcia terapii grupowej…Uczęszczając na różne terapie indywidualne\, wielokrotnie byłem zachęcany do podjęcia terapii grupowej DDA\, kiedy zrozumiałem nieprzyjemną prawdą o przyczynie moich problemów. Unikałem wielu… czytaj dalej „Uczęszczając na różne terapie indywidualne\, wielokrotnie byłem zachęcany do podjęcia terapii grupowej…” AndrzejByła to jedna z lepszych decyzji jakie podjęłam w życiu…Wzięłam udział w terapii grupowej prowadzonej przez Asię i Leona i była to jedna z lepszych decyzji jakie podjęłam w życiu. Prowadzący okazali… czytaj dalej „Była to jedna z lepszych decyzji jakie podjęłam w życiu…” AnnaPodjęłam wiele dobrych decyzji w życiu…Podjęłam wiele dobrych decyzji w życiu\, ale udział w terapii z Leonem było najlepszą jaką mogłam podjąć w całym życiu. Nauczyłam się kochać… czytaj dalej „Podjęłam wiele dobrych decyzji w życiu…” GabrysiaUczestniczyłam w terapii DDD/DDA prowadzonej przez Asię i Leona…Uczestniczyłam w terapii DDD/DDA prowadzonej przez Asię i Leona. Trafiłam tam w punkcie\, gdzie nie wiedziałam co mam dalej robić. Summa summarum uważam\,… czytaj dalej „Uczestniczyłam w terapii DDD/DDA prowadzonej przez Asię i Leona…” PTerapia prowadzona przez Asię i Leona…Terapia prowadzona przez Asię i Leona sprawiła\, że uświadomiłem sobie WIELE na swój własny temat. Dopiero pod koniec zrozumiałem: wszystkie trudne momenty\, chwilowe… czytaj dalej „Terapia prowadzona przez Asię i Leona…” Marcin \n Koszty i zasady płatności \n Udział w terapii poprzedza konsultacja kwalifikacyjna\, która kosztuje 100 zł.Po zakwalifikowaniu się do grupy: koszt jednej sesji terapii grupowej wynosi 150 zł\, płatności dokonuje się miesięcznie – z góry\, za dany cykl spotkań\, opłaty należy regulować przelewem lub BLIK na konto Fundacji. W przypadku rezygnacji lub nieobecności opłaty za dany miesiąc nie podlegają zwrotowi – miejsce w grupie jest zarezerwowane na cały cykl terapeutyczny. \n \n Konsultacja \n \n \n Wybierz stacjonarnie lub on-line \n \n \n zł \n 100 \n Spotkanie 30 minut \n \n Zapisz się na konsultację \n \n Udział w terapii \n \n \n Spotkania stacjonarne \n \n \n zł \n 150 \n Sesja 105 minut \n \n Zapisz się na konsultację \n Najczęściej zadawane pytania (FAQ) \n Kilka rzeczy\, które dobrze wiedzieć\, zanim dołączysz do grupy. \n \n \n Czy muszę mieć diagnozę DDA lub DDD\, żeby wziąć udział w terapii? \n Nie. Wystarczy\, że czujesz\, iż dorastanie w domu z przemocą\, alkoholem\, emocjonalnym chłodem lub nadmiernymi wymaganiami wciąż wpływa na Twoje życie i relacje.Terapia grupowa DDA/DDD jest dla osób\, które chcą lepiej zrozumieć siebie\, swoje emocje i wzorce zachowań. \n \n \n Jak wygląda proces zapisu? \n Pierwszym krokiem jest konsultacja kwalifikacyjna – indywidualne spotkanie trwające ok. 30 minut (koszt 100 zł).Podczas rozmowy omawiamy Twoje potrzeby i oczekiwania\, a także to\, czy ta forma terapii będzie dla Ciebie odpowiednia.Po konsultacji otrzymasz informację o możliwości dołączenia do grupy i szczegóły dotyczące rozpoczęcia cyklu. \n \n \n Ile kosztuje terapia grupowa? \n \n\nkonsultacja kwalifikacyjna: 100 zł / 30 minut\, \n\n\nsesja terapii grupowej: 150 zł\, \n\n\npłatność odbywa się miesięcznie z góry\, przelewem na konto Fundacji.W przypadku rezygnacji lub nieobecności opłaty za dany miesiąc nie podlegają zwrotowi. \n\n \n \n \n Jak długo trwa terapia grupowa? \n Proces jest realizowany w trakcie 10-ciu miesięcy – grupa spotyka się raz w tygodniu przez ok. 2 godziny (105 minut).Grupa ma charakter zamknięty – po rozpoczęciu nie dołączają nowe osoby. \n \n \n Jak duża jest grupa? \n Zazwyczaj w grupie uczestniczy 8–12 osób.Taka liczba pozwala na indywidualne podejście\, ale też tworzy wystarczająco szerokie pole doświadczeń i relacji\, które sprzyjają procesowi terapeutycznemu. \n \n \n Co się dzieje\, jeśli nie mogę przyjść na spotkanie? \n Regularna obecność jest warunkiem skutecznej terapii grupowej. Jeśli masz trudną sytuację — skontaktuj się z terapeutą\, omówimy razem. \n\n\nOpłata za sesję nie podlega zwrotowi w przypadku nieobecności. \n\n\nPowtarzające się nieobecności mogą skutkować wykreśleniem z listy uczestników\, bez zwrotu kosztów.Zasady te służą utrzymaniu bezpieczeństwa emocjonalnego i spójności procesu grupowego. \n\n \n \n \n Co jeśli się stresuję albo nie wiem\, czy potrafię mówić o sobie? \n To zupełnie naturalne. Większość osób przychodzących do grupy czuje niepewność.Nie musisz mówić od razu – możesz po prostu być\, słuchać i stopniowo wchodzić w kontakt z grupą.Z czasem przychodzi poczucie bezpieczeństwa i gotowość\, by się otworzyć. \n \n \n Czy mogę zrezygnować w trakcie terapii? \n Tak\, możesz zrezygnować w dowolnym momencie.Zachęcamy jednak\, by decyzję o odejściu omówić z terapeutą – często właśnie w takich momentach pojawia się coś ważnego do przepracowania.Wniesione opłaty za dany miesiąc nie podlegają zwrotowi. \n \n \n Gdzie odbywają się spotkania? \n Spotkania odbywają się w Domu Terapii i Rozwoju „Rodzina Od Nowa”\,ul. Różana 63a\, Warszawa (Mokotów).To kameralna przestrzeń stworzona z myślą o bezpieczeństwie i komforcie uczestników. \n \n \n Jak mogę się z Wami skontaktować? \n Najprościej:📞 telefonicznie – 536 036 729📧 mailowo – kontakt@rodzinaodnowa.waw.pl💬 lub przez formularz kontaktowy na stronie rodzinaodnowa.waw.pl/kontakt.Jeśli nie możesz rozmawiać lub nie odbieramy telefonu\, możesz też napisać wiadomość SMS – oddzwonimy w dogodnym dla Ciebie momencie. \n \n \n Zapisz się na konsultację \n \n Zrozumienie siebie to pierwszy krok do wolności. \n Nie da się zmienić dzieciństwa. Można przestać pozwalać\, by przeszłość decydowała o tym\, kim jesteś dziś. \n Terapia grupowa DDA/DDD to miejsce\, w którym od przetrwania przechodzi się do życia – prawdziwego\, bliskiego\, Twojego.Bez ocen\, bez presji\, w rytmie\, który jesteś w stanie unieść.Nie potrzebujesz odwagi\, żeby zacząć.Wystarczy ciekawość\, co może się wydarzyć\, kiedy po raz pierwszy zrobisz coś tylko dla siebie. \n \n Trzy style przywiązania i ich wpływ na przemoc domową\, terapię pary i bezpieczeństwo emocjonalne \n Jak style przywiązania wpływają na to\, kogo wybieramy\, jak reagujemy w bliskości i dlaczego czasem tkwimy w relacjach pełnych napięcia lub przemocy domowej? W tym poradnikowym artykule wyjaśniamy\, jak teoria Bowlby’ego i Ainsworth pomaga zrozumieć dynamikę związków oraz jak wspiera proces zmiany w terapii par i terapii DDA/DDD Warszawa. Jeśli chcesz zadbać o swoje bezpieczeństwo i relacje\, sprawdź wsparcie oferowane przez Rodzina Od Nowa. \n \n Czym różni się agresja od przemocy w związku? Praktyczny przewodnik o bezpieczeństwie \n Czy w Twojej relacji pojawia się agresja i zastanawiasz się\, czy to już przemoc? Wyjaśniamy\, jak rozpoznać różnicę\, zadbać o bezpieczeństwo i kiedy terapia pary nie jest już rozwiązaniem. Materiał przygotowany przez Rodzina Od Nowa – miejsce\, w którym otrzymasz profesjonalne wsparcie psychologiczne i realną pomoc w sytuacji przemocy domowej. \n \n Typy osób stosujących przemoc w związku – jak je rozpoznać i zadbać o bezpieczeństwo? \n Przemoc domowa rzadko wygląda tak samo — różne osoby stosują przemoc z odmiennych powodów i na różne sposoby. W tym poradnikowym tekście wyjaśniam\, jak rozpoznać typy sprawców przemocy w związku\, kiedy terapia par może pomóc\, a kiedy konieczne jest indywidualne wsparcie\, np. terapia DDA/DDD Warszawa. Jeśli chcesz lepiej zrozumieć swoją relację i zadbać o bezpieczeństwo\, ten wpis jest dla Ciebie. \n \n Jak działa dysocjacja u osób doznających przemocy? Poradnik psychologiczny \n Dysocjacja to mechanizm\, który pozwala przetrwać przemoc domową\, ale jednocześnie zaciera obraz rzeczywistości i utrudnia podjęcie decyzji o zmianie. W artykule wyjaśniamy\, jak działa „odcięcie”\, dlaczego tak często pojawia się u osób z doświadczeniem DDA i jak terapia par lub indywidualna praca terapeutyczna pomagają odzyskać kontakt ze sobą. \n \n Terapia par i przemoc: co naprawdę działa\, a co nie? \n Dlaczego terapia pary nie działa\, gdy w związku jest przemoc? Wyjaśniamy\, jak naprawdę wygląda „naprawianie relacji” w sytuacji zagrożenia Spis \n \n Formy przemocy w związku: co musisz wiedzieć i gdzie szukać wsparcia w Warszawie \n   Jakie formy przemocy mogą występować w związkach? Przemoc w związku często nie zaczyna się od podniesionej ręki\, ale od \n \n „Dom dobry” – kiedy miłość zmienia się w więzienie (o filmie Wojciecha Smarzowskiego z perspektywy terapeuty) \n Film „Dom dobry” porusza temat przemocy\, która często zaczyna się niezauważalnie – od subtelnych sygnałów i narastającej kontroli. W artykule wyjaśniamy\, jak te doświadczenia łączą się z historiami osób DDA/DDD oraz dlaczego wsparcie terapeutyczne\, takie jak oferowane w Rodzina Od Nowa\, pomaga przerwać ten cykl i odzyskać poczucie siebie. \n \n Styl przywiązania a przemoc w związku – jak wpływa na relacje i bezpieczeństwo? \n Styl przywiązania wpływa na to\, jak budujemy bliskość\, reagujemy w konflikcie i dlaczego czasem wchodzimy w relacje\, w których pojawia się przemoc. Dla wielu dorosłych dzieci z rodzin dysfunkcyjnych te wzorce są nieuświadomionym dziedzictwem. W artykule wyjaśniamy\, jak pracować z tym schematem i kiedy pomocna staje się psychoterapia\, terapia par oraz terapia DDA/DDD Warszawa. Sprawdź\, jak Rodzina Od Nowa wspiera odzyskiwanie bezpieczeństwa i zdrowych relacji. \n \n Przemoc w związku: jak sprawcy przemocy manipulują i jak się przed tym chronić? \n Przemoc domowa rzadko zaczyna się od krzyku — częściej od subtelnych manipulacji\, które trudno rozpoznać. W tym artykule wyjaśniamy\, jak wygląda mechanizm relacji przemocowej i kiedy warto sięgnąć po terapię par\, terapię DDA/DDD w Warszawie oraz wsparcie grupowe\, szczególnie gdy przeżywasz kryzys rozstania. Sprawdź\, jak odzyskać jasność i bezpieczeństwo. \n \n Co skłania pary do psychoterapii i jak rozpoznać\, że to właściwy moment? \n Coraz więcej par zgłasza się na psychoterapię z powodu narastających konfliktów\, utraty zaufania\, braku bliskości lub doświadczeń związanych z przemocą w związku. W Rodzina Od Nowa wyjaśniamy\, jakie sygnały świadczą o tym\, że relacja potrzebuje profesjonalnego wsparcia\, kiedy terapia pary jest skuteczna\, a kiedy – z powodów bezpieczeństwa – nie powinna być prowadzona. To praktyczny przewodnik dla osób\, które chcą lepiej zrozumieć swój związek i podjąć pierwszy krok ku zmianie. \n \n Wyuczona bezradność: jak działa w przemocowym związku i jak ją przełamać? \n Wyuczona bezradność sprawia\, że osoby doświadczające przemocy coraz mniej wierzą\, że mogą cokolwiek zmienić. W artykule wyjaśniamy\, jak działa ten mechanizm i jak wspiera go psychoterapia – zarówno indywidualna\, jak i terapia par. Jeśli masz doświadczenia DDA/DDD lub szukasz specjalistycznej pomocy w Warszawie\, sprawdź\, w jaki sposób możesz odzyskać wpływ i spokój dzięki wsparciu Rodzina Od Nowa. \n \n Objawy traumy relacyjnej w związku – przewodnik dla osób doświadczających przemocy \n Trauma relacyjna często rozwija się po cichu – w codziennych napięciach\, kontrolujących zachowaniach i doświadczeniach przemocy domowej\, które trudno nazwać. W artykule wyjaśniamy\, jak rozpoznać jej najczęstsze objawy oraz kiedy warto skorzystać ze wsparcia\, takiego jak terapia DDA/DDD Warszawa czy terapia par. Jeśli szukasz zrozumienia i realnej pomocy\, ten tekst będzie dobrym pierwszym krokiem. \n \n Kiedy przeszłość boli: jak przerwać spiralę rozpamiętywania trudnych doświadczeń? \n Zacznij odzyskiwać spokój – krok po kroku\, we własnym tempie. \n \n Kompleks edypalny — gdy dorosły wciąż nosi w sobie dziecko \n Czym właściwie jest kompleks edypalny? Kompleks edypalny to pojęcie wprowadzone przez Zygmunta Freuda\, opisujące etap rozwoju emocjonalnego dziecka między trzecim \n \n Rodzice dorosłych dzieci – kiedy trudno puścić emocjonalną więź \n Dorastanie dzieci to nie tylko ich historia. To również wewnętrzny proces rodzica\, który musi nauczyć się puścić — pozwolić\, by dziecko stało się sobą.\nDla wielu to jedno z najtrudniejszych emocjonalnych doświadczeń dorosłości. \n \n Bliskość w terapii grupowej – o odwadze przełamywania barier \n Bliskość nie pojawia się od razu – rodzi się w małych gestach zaufania. W terapii grupowej uczymy się odsłaniać emocje i przełamywać dawne bariery\, by budować autentyczne relacje i doświadczać uzdrawiającej więzi. \n \n Intymność w świetle analizy transakcyjnej jako kluczowy cel terapii grupowej \n Intymność w terapii grupowej DDA/DDD to nie komfort – to prawda. To moment\, w którym przestajemy grać\, a zaczynamy być. Intymność to kluczowy proces uzdrawiania – pełen ryzyka\, ale i największej wartości. Dla tych\, którzy chcą poczuć\, że naprawdę są widziani. \n \n Na czym polega terapia grupowa? Psychoterapia grupowa w praktyce | Rodzina Od Nowa \n Terapia grupowa – na czym polega i dlaczego działa?Spis treści Terapia grupowa – na czym polega i dlaczego działa? Na \n \n Grupa terapeutyczna jako odzwierciedlenie rodziny. Na czym polega terapia grupowa? Psychoterapia grupowa w praktyce. \n Terapia grupowa\, zwłaszcza w kontekście DDA (dorosłe dzieci alkoholików) i DDD (dorosłe dzieci z rodzin dysfunkcyjnych)\, często przypomina układ sił i emocji obecny w rodzinie pochodzenia. Dlaczego? Bo grupa psychoterapeutyczna odtwarza to\, co znane – dynamikę\, relacje\, konflikty\, potrzeby. \n \n Syndrom DDD – terapia dla dorosłych z rodzin dysfunkcyjnych \n DDD to nie moda na etykietki. To realne konsekwencje życia w rodzinie\, która nie spełniała swojej podstawowej funkcji: dawania poczucia bezpieczeństwa. Wychowywać dziecko w takim środowisku to przepis na traumę ukrytą pod pozorami normalności. URL:https://rodzinaodnowa.waw.pl/wydarzenie/grupa-terapeutyczna-dda-ddd-w-warszawie-jesien-2025/ CATEGORIES:DDA/DDD,Terapia grupowa END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20241209T190000 DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20241209T203000 DTSTAMP:20260420T123458 CREATED:20241020T161246Z LAST-MODIFIED:20241116T091505Z UID:23604-1733770800-1733776200@rodzinaodnowa.waw.pl SUMMARY:Trening umiejętności społecznych dla dorosłych Pro - poniedziałki\, 19:00\, od 9 grudnia DESCRIPTION:Trening Umiejętności Społecznych dla dorosłych Pro realizowany jest w trakcie 12 sesji grupowych (grupa do 12 osób). \n\nKażda sesja trwa 90 minut\, odbywa się 1 raz w tygodniu\, w poniedziałki\, w godz. 19:00-20:30. \n\nKoszt jednego spotkania to 150 zł. \n\n\n\nZarezerwuj termin konsultacji \n\nPrzed przystąpieniem do grupy TUS dla dorosłych Pro zapraszamy na obowiązkową konsultację.Wspólnie określimy twoje potrzeby\, odpowiemy na pytania i wyjaśnimy ewentualne wątpliwości.Koszt konsultacji – 100 zł. \n\nZapisz się!\n\n\nByć może czytasz ten wpis\, bo szukasz miejsca\, w którym będzie można nauczyć się jak: \n\nSkutecznie komunikować się w pracy – wyrażać swoje myśli i opinie w sposób jasny\, zrozumiały i dostosowany do różnych sytuacji zawodowych. \n\nBudować relacje w zespole – tworzyć pozytywne\, oparte na zaufaniu relacje z kolegami z pracy oraz przełożonymi. \n\nRadzić sobie z konfliktami – rozwiązywać spory w sposób konstruktywny\, znajdując rozwiązania korzystne dla wszystkich stron. \n\nZarządzać stresem i emocjami – opanować techniki kontroli emocji\, szczególnie w trudnych lub stresujących sytuacjach zawodowych. \n\nRozwijać asertywność – jasno i pewnie wyrażać swoje potrzeby oraz stawiać granice w sposób szanujący zarówno siebie\, jak i innych. \n\nZarządzać czasem i zadaniami – skutecznie organizować pracę\, ustalać priorytety i efektywnie zarządzać obowiązkami. \n\nMotywować siebie i innych – budować pozytywne nastawienie\, wspierać współpracowników i wzmacniać zaangażowanie zespołu. \n\nNegocjować i mediować – prowadzić efektywne negocjacje oraz mediacje w sytuacjach zawodowych\, w których potrzebne jest znalezienie kompromisu. \n\nCzym jest Trening Umiejętności Społecznych osób dorosłych Pro?\n\nTUS dla dorosłych Pro to zestaw szkoleń i ćwiczeń\, które pozwalają rozwijać kluczowe kompetencje interpersonalne w środowisku zawodowym. Współczesny rynek pracy nie wymaga jedynie technicznych umiejętności – pracodawcy coraz częściej szukają osób\, które potrafią współpracować z zespołem\, skutecznie komunikować się oraz radzić sobie z konfliktami. \n\nKorzyści płynące z udziału w treningu umiejętności społecznych Pro są szerokie: \n\nZarządzanie konfliktamiRozwiązywanie sporów jest nieodłączną częścią pracy w zespole. Nauka skutecznych metod rozwiązywania konfliktów przyczynia się do tworzenia lepszej atmosfery w firmie oraz zwiększa satysfakcję z pracy. \n\nPoprawa komunikacji w pracySkuteczna komunikacja to podstawa sukcesu w każdym zespole. Dzięki treningowi nauczysz się jasno i precyzyjnie wyrażać swoje myśli oraz emocje\, co zmniejszy ryzyko nieporozumień i ułatwi współpracę z innymi. \n\nWzrost asertywnościTrening umiejętności społecznych dla dorosłych uczy\, jak stawiać granice w sposób szanujący zarówno siebie\, jak i innych. To kluczowa umiejętność\, szczególnie w negocjacjach i codziennych interakcjach w miejscu pracy. \n\nCo robimy w trakcie sesji TUS osób dorosłych Pro:\n\nJednym z najważniejszych elementów TUS dla dorosłych Pro są ćwiczenia praktyczne. Oto kilka przykładów\, które mogą pomóc w rozwijaniu kompetencji interpersonalnych: \n\nSymulacje zawodowe: Uczestnicy odgrywają różne scenariusze\, które mogą się zdarzyć w codziennej pracy – takie jak prezentacje\, negocjacje czy trudne rozmowy z klientami.\n\nRole-playing: Ćwiczenia te polegają na przyjmowaniu różnych ról\, co pomaga zrozumieć perspektywy innych osób\, a także rozwijać empatię i umiejętności komunikacyjne.\n\nWprowadzenie takich ćwiczeń do codziennej praktyki zawodowej pozwala na stopniowe doskonalenie umiejętności społecznych\, które są kluczowe w osiąganiu sukcesów zawodowych. \n\nNasz trening umiejętności społecznych dla dorosłych Pro to inwestycja\, która przynosi długofalowe korzyści. Rozwój takich kompetencji jak komunikacja\, asertywność czy rozwiązywanie konfliktów nie tylko poprawia efektywność w pracy\, ale również wpływa na jakość życia osobistego. Udział w takim programie pozwala zyskać pewność siebie\, lepiej radzić sobie z wyzwaniami i budować bardziej satysfakcjonujące relacje zawodowe. \n\nGrupę TUS osób dorosłych Pro będzie prowadzić: \n\n\n\nMarta Szymanowska \n\nTrenerka biznesu\, coach\, psycholożka (w trakcie certyfikacji w Studium Psychoterapii\, w nurcie psychodynamicznym)\, Więcej informacji znajdziesz\, klikając w ten link. \n\nZarezerwuj termin konsultacji \n\nPrzed przystąpieniem do grupy TUS dla dorosłych Pro zapraszamy na obowiązkową konsultację.Wspólnie określimy twoje potrzeby\, odpowiemy na pytania i wyjaśnimy ewentualne wątpliwości.Koszt konsultacji – 100 zł. \n\nZapisz się!\n\n\n\n\n \n \n\n \n \n\n \n \n Nadchodzące wydarzenia \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n kwi \n \n 23 \n \n\n\n \n \n \n\n \n \n \n 19:15 – 21:15 \n \n \n \n TERAPIA GRUPOWA „Emocje na kompasie – Nauka nawigacji w świecie relacji” \n\n \n\n \n \n \n \n\n\n \n\n \n \n \n maj \n \n 4 \n \n\n\n \n \n \n\n \n \n \n 18:15 – 20:15 \n \n \n \n Trening Umiejętności Społecznych dla dorosłych poniedziałki\, od 4 maja \n\n \n\n \n \n \n \n\n\n \n\n \n \n Zobacz kalendarz \n\n\n \n \n\n\n\n\nBlog\n\n\n\n \nBliskie relacjeBlogdddpsychologiaterapia ddaterapia grupowaterapia parterapia współuzależnienie„Dom dobry” – kiedy miłość zmienia się w więzienie (o filmie Wojciecha Smarzowskiego z perspektywy terapeuty)Film „Dom dobry” porusza temat przemocy\, która często zaczyna się niezauważalnie – od subtelnych sygnałów i narastającej kontroli. W artykule wyjaśniamy\, jak te doświadczenia łączą się z historiami osób DDA/DDD …Dowiedz się więcej…\n\ndddporadyterapia ddaterapia grupowaterapia schematówterapia współuzależnienieTerapia grupowa DDA/DDD: siła grupy w terapii osób pochodzących z dysfunkcyjnych rodzinDorosłe Dzieci Alkoholików (DDA) to termin\, który odnosi się do osób dorosłych wychowanych w rodzinach\, gdzie jeden lub oboje rodzice byli uzależnieni od alkoholu. Tacy ludzie często borykają się z …Dowiedz się więcej…\n\nporadyterapia ddaterapia grupowaterapia schematówterapia uzależnieńterapia współuzależnieniewarsztaty rozwojoweTerapia grupowa – co myślisz\, a co jest prawdą?Terapia grupowa to jedna z najbardziej skutecznych form wsparcia psychologicznego\, pozwalająca uczestnikom na dzielenie się swoimi doświadczeniami w bezpiecznym środowisku. Dzięki obecności innych osób\, które zmagają się z podobnymi wyzwaniami\, …Dowiedz się więcej…\n\npsychologiaterapia ddaterapia grupowaPomoc psychologiczna dla dorosłych dzieci z rodzin dysfunkcyjnych (DDD) w WarszawieDorośli z rodzin dysfunkcyjnych nierzadko stają w dorosłym życiu w obliczu wyzwań\, które mogą mieć długotrwały wpływ na ich rozwój emocjonalny\, społeczny i edukacyjny. Pomoc psychologiczna staje się kluczowym elementem …Dowiedz się więcej…\n\nBlogporadyterapia grupowaTerapia grupowa Warszawa Mokotów | Psychoterapia i wsparcie – Rodzina Od NowaTerapia grupowa Warszawa Mokotów w Rodzina Od Nowa. Przełam izolację w bezpiecznej grupie (DDA/DDD\, TUS). Profesjonalne wsparcie i metoda 'Tu i Teraz’. Zapisz się! …Dowiedz się więcej…\n\nBlogdddterapia ddaterapia grupowaPsychoterapia grupowa Warszawa – jak terapia w grupie pomaga w trudnościach\, przełamywaniu osamotnienia i budowaniu relacji z innymi ludźmi?Zastanawiasz się nad psychoterapią grupową w Warszawie? Sprawdź\, jak terapia w grupie pomaga leczyć trudności w relacjach\, lęki i poczucie osamotnienia. Dowiedz się\, jak wygląda proces\, dla kogo jest przeznaczony …Dowiedz się więcej…\n\nBliskie relacjeBlogporadyprzemocpsychologiaterapia ddaterapia grupowaterapia parterapia współuzależnienieTrzy style przywiązania i ich wpływ na przemoc domową\, terapię pary i bezpieczeństwo emocjonalneJak style przywiązania wpływają na to\, kogo wybieramy\, jak reagujemy w bliskości i dlaczego czasem tkwimy w relacjach pełnych napięcia lub przemocy domowej? W tym poradnikowym artykule wyjaśniamy\, jak teoria …Dowiedz się więcej…\n\nBliskie relacjeBlogdddporadyprzemocpsychologiaterapia ddaterapia parterapia współuzależnienieCzym różni się agresja od przemocy w związku? Praktyczny przewodnik o bezpieczeństwieCzy w Twojej relacji pojawia się agresja i zastanawiasz się\, czy to już przemoc? Wyjaśniamy\, jak rozpoznać różnicę\, zadbać o bezpieczeństwo i kiedy terapia pary nie jest już rozwiązaniem. Materiał …Dowiedz się więcej…\n\nBliskie relacjeBlogdddporadyprzemocpsychologiaterapia ddaterapia parterapia współuzależnienieTypy osób stosujących przemoc w związku – jak je rozpoznać i zadbać o bezpieczeństwo?Przemoc domowa rzadko wygląda tak samo — różne osoby stosują przemoc z odmiennych powodów i na różne sposoby. W tym poradnikowym tekście wyjaśniam\, jak rozpoznać typy sprawców przemocy w związku\, …Dowiedz się więcej…\n\nBliskie relacjeBlogporadyprzemocpsychologiaterapia ddaterapia grupowaterapia parterapia współuzależnienieJak działa dysocjacja u osób doznających przemocy? Poradnik psychologicznyDysocjacja to mechanizm\, który pozwala przetrwać przemoc domową\, ale jednocześnie zaciera obraz rzeczywistości i utrudnia podjęcie decyzji o zmianie. W artykule wyjaśniamy\, jak działa „odcięcie”\, dlaczego tak często pojawia się …Dowiedz się więcej…\n\nBliskie relacjeBlogdddporadyprzemocpsychologiaterapia ddaterapia parterapia współuzależnienieTerapia par i przemoc: co naprawdę działa\, a co nie?Dlaczego terapia pary nie działa\, gdy w związku jest przemoc? Wyjaśniamy\, jak naprawdę wygląda „naprawianie relacji” w sytuacji zagrożenia Spis treści Wprowadzenie Terapia par zakłada równowagę – a przemoc opiera …Dowiedz się więcej…\n\nBliskie relacjeBlogdddporadyprzemocpsychologiaterapia ddaterapia grupowaterapia parterapia współuzależnienieFormy przemocy w związku: co musisz wiedzieć i gdzie szukać wsparcia w Warszawie  Jakie formy przemocy mogą występować w związkach? Przemoc w związku często nie zaczyna się od podniesionej ręki\, ale od testowania granic\, ironii\, „żartów” Twoim kosztem\, cichych dni\, szantażu emocjonalnego …Dowiedz się więcej…\n\nBliskie relacjeBlogporadyprzemocpsychologiaterapia ddaterapia grupowaterapia parterapia współuzależnienieStyl przywiązania a przemoc w związku – jak wpływa na relacje i bezpieczeństwo?Styl przywiązania wpływa na to\, jak budujemy bliskość\, reagujemy w konflikcie i dlaczego czasem wchodzimy w relacje\, w których pojawia się przemoc. Dla wielu dorosłych dzieci z rodzin dysfunkcyjnych te …Dowiedz się więcej…\n\nBliskie relacjeBlogporadyprzemocpsychologiaterapia ddaterapia grupowaterapia parterapia współuzależnieniePrzemoc w związku: jak sprawcy przemocy manipulują i jak się przed tym chronić?Przemoc domowa rzadko zaczyna się od krzyku — częściej od subtelnych manipulacji\, które trudno rozpoznać. W tym artykule wyjaśniamy\, jak wygląda mechanizm relacji przemocowej i kiedy warto sięgnąć po terapię …Dowiedz się więcej…\n\nBliskie relacjeBlogdddporadyprzemocpsychologiaterapia ddaterapia parterapia współuzależnienieCo skłania pary do psychoterapii i jak rozpoznać\, że to właściwy moment?Coraz więcej par zgłasza się na psychoterapię z powodu narastających konfliktów\, utraty zaufania\, braku bliskości lub doświadczeń związanych z przemocą w związku. W Rodzina Od Nowa wyjaśniamy\, jakie sygnały świadczą …Dowiedz się więcej…\n\nBliskie relacjeBlogporadyprzemocpsychologiaterapia ddaterapia grupowaterapia parterapia współuzależnienieWyuczona bezradność: jak działa w przemocowym związku i jak ją przełamać?Wyuczona bezradność sprawia\, że osoby doświadczające przemocy coraz mniej wierzą\, że mogą cokolwiek zmienić. W artykule wyjaśniamy\, jak działa ten mechanizm i jak wspiera go psychoterapia – zarówno indywidualna\, jak …Dowiedz się więcej…\n\nBliskie relacjeBlogdddporadyprzemocpsychologiaterapia ddaterapia grupowaterapia parterapia współuzależnienieObjawy traumy relacyjnej w związku – przewodnik dla osób doświadczających przemocyTrauma relacyjna często rozwija się po cichu – w codziennych napięciach\, kontrolujących zachowaniach i doświadczeniach przemocy domowej\, które trudno nazwać. W artykule wyjaśniamy\, jak rozpoznać jej najczęstsze objawy oraz kiedy …Dowiedz się więcej…\n\nBliskie relacjeBlogdddporadyterapia ddaKiedy przeszłość boli: jak przerwać spiralę rozpamiętywania trudnych doświadczeń?Zacznij odzyskiwać spokój – krok po kroku\, we własnym tempie …Dowiedz się więcej…\n\nBlogdddpsychologiaterapia ddaterapia grupowaterapia współuzależnienieKompleks edypalny — gdy dorosły wciąż nosi w sobie dzieckoCzym właściwie jest kompleks edypalny? Kompleks edypalny to pojęcie wprowadzone przez Zygmunta Freuda\, opisujące etap rozwoju emocjonalnego dziecka między trzecim a szóstym rokiem życia — czas\, w którym rodzi się …Dowiedz się więcej…\n\nBlogpsychologiaterapia ddaterapia grupowawarsztaty rozwojoweRodzice dorosłych dzieci – kiedy trudno puścić emocjonalną więźDorastanie dzieci to nie tylko ich historia. To również wewnętrzny proces rodzica\, który musi nauczyć się puścić — pozwolić\, by dziecko stało się sobą. Dla wielu to jedno z najtrudniejszych …Dowiedz się więcej…\n\nBlogdddporadyterapia ddaterapia schematówBliskość w terapii grupowej – o odwadze przełamywania barierBliskość nie pojawia się od razu – rodzi się w małych gestach zaufania. W terapii grupowej uczymy się odsłaniać emocje i przełamywać dawne bariery\, by budować autentyczne relacje i doświadczać …Dowiedz się więcej…\n\nBlogdddterapia grupowaterapia schematówPsychoterapia grupowa Warszawa: terapia grupowa jako wyjście z życiowych pułapekCzy wciąż powtarzasz te same błędy w relacjach\, choć obiecujesz sobie\, że tym razem będzie inaczej? To nie przypadek – to schematy z przeszłości kierują Twoimi emocjami. Sprawdź\, jak rozpoznać …Dowiedz się więcej…\n\nBlogdddpsychologiaterapia ddaterapia grupowaIntymność w świetle analizy transakcyjnej jako kluczowy cel terapii grupowejIntymność w terapii grupowej DDA/DDD to nie komfort – to prawda. To moment\, w którym przestajemy grać\, a zaczynamy być. Intymność to kluczowy proces uzdrawiania – pełen ryzyka\, ale i …Dowiedz się więcej…\n\nporadypsychologiaterapia ddaterapia grupowaterapia schematówNa czym polega terapia grupowa? Psychoterapia grupowa w praktyce | Rodzina Od NowaTerapia grupowa – na czym polega i dlaczego działa?Spis treści Terapia grupowa – na czym polega i dlaczego działa? Na czym polega terapia grupowa i jak wyglądają sesje? Czym różni …Dowiedz się więcej…\n1\n 2\n 3\n 4\n › URL:https://rodzinaodnowa.waw.pl/wydarzenie/tus-dla-doroslych-pro/ CATEGORIES:TUS,Warszaty ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://rodzinaodnowa.waw.pl/wp-content/uploads/2024/10/TUS-pro-1920-×-1080-px.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20241121T191500 DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20241121T211500 DTSTAMP:20260420T123458 CREATED:20240826T100552Z LAST-MODIFIED:20241116T092128Z UID:22776-1732216500-1732223700@rodzinaodnowa.waw.pl SUMMARY:TERAPIA GRUPOWA "Emocje na kompasie - Nauka nawigacji w świecie relacji"\, czwartki\, godz. 19:15 DESCRIPTION:Emocje na kompasie – Nauka nawigacji w świecie relacji – czteromiesięczny proces terapii grupowej osób dorosłych. Dwie różne perspektywy\, jeden wspólny cel: wspierać Cię w odnalezieniu własnego kierunku. \n\nProgram realizowany jest w trakcie 16 spotkań. Grupa półotwarta – możesz dołączyć w trakcie procesu.Każda sesja trwa 120 minut\, odbywa się 1 raz w tygodniu\, we czwartki\, w godz. 19:15-21:15. \n\nKoszt jednego spotkania to 150 zł. \n\nZarezerwuj termin konsultacji \n\nJeśli nie korzystałeś/-aś wcześniej z usług naszego ośrodka\, zapraszamy na obowiązkową konsultację wstępną.To przestrzeń\, w której wspólnie określimy Twoje potrzeby i sprawdzimy\, czy ta grupa będzie dla Ciebie najlepszym wyborem. \n\nKoszt konsultacji: 100 złForma: online (ZOOM) lub stacjonarnie w Domu Terapii „Rodzina od Nowa”. \n\nZarezerwuj\n\n\nCzy to grupa dla Ciebie?\n\nTa forma terapii jest dedykowana osobom\, które chcą:Szukać autentycznościBudować relacje oparte na szczerości\, bliskości i odwadze wchodzenia w kontakt z drugim człowiekiem. \n\nWzmacniać poczucie wartościOdnaleźć stabilny fundament pewności siebie niezależny od ocen i oczekiwań innych. \n\nStawiać zdrowe graniceŚwiadomie rozpoznawać\, które relacje Cię budują i wzmacniają\, a które naruszają wewnętrzną równowagę i Twoje granice lub wartości. \n\nRozumieć swoje emocjeOdczytywać\, co naprawdę próbują Ci powiedzieć uczucia Twoje lub drugiej osoby i jakie potrzeby za nimi stoją oraz jak nimi zarządzać. \n\nZmieniać schematyZauważyć powtarzające się wzorce i nauczyć się budować więzi w nowy\, bardziej wspierający sposób. Chcą porzucić ograniczające przekonania a w ich miejsce zbudować nowe – korzystne na tym etapie życia. \n\nUzgadniać kierunekWyjść z toksycznych relacji\, przestać przyciągać niewłaściwe osoby i zacząć wybierać świadomie. \n\nCzego doświadczysz w trakcie sesji?\n\nProgram obejmuje 16 intensywnych spotkań (łącznie 32 godziny pracy)\, a pomiędzy nimi zadania domowe nakierowane na wsparcie rozwoju osoby oraz materiały edukacji psychologicznej.Wykorzystujemy dynamikę grupy jako bezpieczne laboratorium relacji\, w którym możesz obserwować swoje reakcje\, testować nowe zachowania i uczyć się w kontakcie z innymi. \n\nW procesie korzystamy z: \n\nSynergii dwóch perspektywGrupę prowadzi para terapeutów (kobieta i mężczyzna)\, pracująca w oparciu o:a. podejście łączące teorie i techniki z różnych nurtów psychoterapii;b. prowokatywność i techniki coachingowe co pozwala pracować z pełnym spektrum dynamik relacyjnych;c. elementy dramy – interaktywnej metody improwizacji i wchodzenia w role („ćwiczenie życia”). Drama umożliwia w bezpiecznych warunkach rozwijać empatię\, kreatywność oraz umiejętności społeczne\, wykorzystując naturalną wyobraźnię uczestników. \n\nPraktyki i doświadczeniaŁączymy pracę procesową\, elementy treningu interpersonalnego\, podejście systemowe i eklektyczne. \n\nRóżnorodnych narzędziOd rozmowy i pracy w kręgu\, przez ćwiczenia grupowe\, po elementy improwizacji i pracy z ciałem. \n\nDynamiki grupyZobaczysz\, jak Twoje emocje rezonują z innymi\, a grupa stanie się lustrem\, w którym możesz bezpiecznie przyjrzeć się swoim schematom. \n\nCzy Twoje życie emocjonalne to precyzyjny system\, który działa perfekcyjnie: wybierasz źle\, cierpisz\, narzekasz\, i nic nie zmieniasz? Masz w tym misrzostwo? Relacje wspierające i naprawdę Twoje? Brzmi strasznie? Kto będzie Twoim nowym projektem do naprawiania? Kto dostarczy adrenalinę? Bo szczęście jest takie… nudne. Prawda?Wybierz naukę granic\, zanim wybierzesz kolejne wytłumaczenie. Naucz się nawigować w stronę relacji\, w których nie toniesz\, tylko płyniesz w swoją stronę. \n\nW Domu terapii i rozwoju Rodzina od Nowa zrealizowaliśmy dotychczas kilkadziesiąt procesów terapii grupowej osób dorosłych — dziś to setki przedstawicieli naszej RODZINY! Pozostały z nami wspomnienia historii\, z którymi do nas przyszli\, ich mierzenia się z codziennością i podejmowania decyzji o życiowych zmianach\, w których im towarzyszyliśmy i wspieraliśmy. I duma z tego\, jak przeszli proces docierania do swoich zasobów i odwagi do świadomego z nich korzystania. \n\n\n\nGrupa będzie prowadzona przez: \n\n\n\nJoanna Czarnecka \n\nCoach\, konsultant biznesu\, terapeutka\, wykładowca\, superwizor coachingu\, terapii oraz pracy trenerskiej w nurcie prowokatywnym.Więcej informacji znajdziesz\, klikając w ten link. \n\n\n\nLeon Sztandke \n\nSeksuolog\, terapeuta par\, terapeuta uzależnień\, mediator rodzinny.Więcej informacji znajdziesz\, klikając w ten link. \n\nZgłoszenia do grupy/konsultacje \n\nJeśli nie korzystałeś/-aś wcześniej z usług naszego ośrodka\, zapraszamy na obowiązkową konsultację wstępną.To przestrzeń\, w której wspólnie określimy Twoje potrzeby i sprawdzimy\, czy ta grupa będzie dla Ciebie najlepszym wyborem.Konsultacje odbywają się on-line (platforma ZOOM) lub stacjonarnie\, w siedzibie Domu terapii i rozwoju Rodzina od Nowa. Koszt konsultacji – 100 zł. \n\nZarezerwuj\n\n\n\nBlog\n\n\n\n \nBliskie relacjeBlogdddpsychologiaterapia ddaterapia grupowaterapia parterapia współuzależnienie„Dom dobry” – kiedy miłość zmienia się w więzienie (o filmie Wojciecha Smarzowskiego z perspektywy terapeuty)Film „Dom dobry” porusza temat przemocy\, która często zaczyna się niezauważalnie – od subtelnych sygnałów i narastającej kontroli. W artykule wyjaśniamy\, jak te doświadczenia łączą się z historiami osób DDA/DDD …Dowiedz się więcej…\n\ndddporadyterapia ddaterapia grupowaterapia schematówterapia współuzależnienieTerapia grupowa DDA/DDD: siła grupy w terapii osób pochodzących z dysfunkcyjnych rodzinDorosłe Dzieci Alkoholików (DDA) to termin\, który odnosi się do osób dorosłych wychowanych w rodzinach\, gdzie jeden lub oboje rodzice byli uzależnieni od alkoholu. Tacy ludzie często borykają się z …Dowiedz się więcej…\n\nporadyterapia ddaterapia grupowaterapia schematówterapia uzależnieńterapia współuzależnieniewarsztaty rozwojoweTerapia grupowa – co myślisz\, a co jest prawdą?Terapia grupowa to jedna z najbardziej skutecznych form wsparcia psychologicznego\, pozwalająca uczestnikom na dzielenie się swoimi doświadczeniami w bezpiecznym środowisku. Dzięki obecności innych osób\, które zmagają się z podobnymi wyzwaniami\, …Dowiedz się więcej…\n\npsychologiaterapia ddaterapia grupowaPomoc psychologiczna dla dorosłych dzieci z rodzin dysfunkcyjnych (DDD) w WarszawieDorośli z rodzin dysfunkcyjnych nierzadko stają w dorosłym życiu w obliczu wyzwań\, które mogą mieć długotrwały wpływ na ich rozwój emocjonalny\, społeczny i edukacyjny. Pomoc psychologiczna staje się kluczowym elementem …Dowiedz się więcej…\n\nBlogporadyterapia grupowaTerapia grupowa Warszawa Mokotów | Psychoterapia i wsparcie – Rodzina Od NowaTerapia grupowa Warszawa Mokotów w Rodzina Od Nowa. Przełam izolację w bezpiecznej grupie (DDA/DDD\, TUS). Profesjonalne wsparcie i metoda 'Tu i Teraz’. Zapisz się! …Dowiedz się więcej…\n\nBlogdddterapia ddaterapia grupowaPsychoterapia grupowa Warszawa – jak terapia w grupie pomaga w trudnościach\, przełamywaniu osamotnienia i budowaniu relacji z innymi ludźmi?Zastanawiasz się nad psychoterapią grupową w Warszawie? Sprawdź\, jak terapia w grupie pomaga leczyć trudności w relacjach\, lęki i poczucie osamotnienia. Dowiedz się\, jak wygląda proces\, dla kogo jest przeznaczony …Dowiedz się więcej…\n\nBliskie relacjeBlogporadyprzemocpsychologiaterapia ddaterapia grupowaterapia parterapia współuzależnienieTrzy style przywiązania i ich wpływ na przemoc domową\, terapię pary i bezpieczeństwo emocjonalneJak style przywiązania wpływają na to\, kogo wybieramy\, jak reagujemy w bliskości i dlaczego czasem tkwimy w relacjach pełnych napięcia lub przemocy domowej? W tym poradnikowym artykule wyjaśniamy\, jak teoria …Dowiedz się więcej…\n\nBliskie relacjeBlogdddporadyprzemocpsychologiaterapia ddaterapia parterapia współuzależnienieCzym różni się agresja od przemocy w związku? Praktyczny przewodnik o bezpieczeństwieCzy w Twojej relacji pojawia się agresja i zastanawiasz się\, czy to już przemoc? Wyjaśniamy\, jak rozpoznać różnicę\, zadbać o bezpieczeństwo i kiedy terapia pary nie jest już rozwiązaniem. Materiał …Dowiedz się więcej…\n\nBliskie relacjeBlogdddporadyprzemocpsychologiaterapia ddaterapia parterapia współuzależnienieTypy osób stosujących przemoc w związku – jak je rozpoznać i zadbać o bezpieczeństwo?Przemoc domowa rzadko wygląda tak samo — różne osoby stosują przemoc z odmiennych powodów i na różne sposoby. W tym poradnikowym tekście wyjaśniam\, jak rozpoznać typy sprawców przemocy w związku\, …Dowiedz się więcej…\n\nBliskie relacjeBlogporadyprzemocpsychologiaterapia ddaterapia grupowaterapia parterapia współuzależnienieJak działa dysocjacja u osób doznających przemocy? Poradnik psychologicznyDysocjacja to mechanizm\, który pozwala przetrwać przemoc domową\, ale jednocześnie zaciera obraz rzeczywistości i utrudnia podjęcie decyzji o zmianie. W artykule wyjaśniamy\, jak działa „odcięcie”\, dlaczego tak często pojawia się …Dowiedz się więcej…\n\nBliskie relacjeBlogdddporadyprzemocpsychologiaterapia ddaterapia parterapia współuzależnienieTerapia par i przemoc: co naprawdę działa\, a co nie?Dlaczego terapia pary nie działa\, gdy w związku jest przemoc? Wyjaśniamy\, jak naprawdę wygląda „naprawianie relacji” w sytuacji zagrożenia Spis treści Wprowadzenie Terapia par zakłada równowagę – a przemoc opiera …Dowiedz się więcej…\n\nBliskie relacjeBlogdddporadyprzemocpsychologiaterapia ddaterapia grupowaterapia parterapia współuzależnienieFormy przemocy w związku: co musisz wiedzieć i gdzie szukać wsparcia w Warszawie  Jakie formy przemocy mogą występować w związkach? Przemoc w związku często nie zaczyna się od podniesionej ręki\, ale od testowania granic\, ironii\, „żartów” Twoim kosztem\, cichych dni\, szantażu emocjonalnego …Dowiedz się więcej…\n\nBliskie relacjeBlogporadyprzemocpsychologiaterapia ddaterapia grupowaterapia parterapia współuzależnienieStyl przywiązania a przemoc w związku – jak wpływa na relacje i bezpieczeństwo?Styl przywiązania wpływa na to\, jak budujemy bliskość\, reagujemy w konflikcie i dlaczego czasem wchodzimy w relacje\, w których pojawia się przemoc. Dla wielu dorosłych dzieci z rodzin dysfunkcyjnych te …Dowiedz się więcej…\n\nBliskie relacjeBlogporadyprzemocpsychologiaterapia ddaterapia grupowaterapia parterapia współuzależnieniePrzemoc w związku: jak sprawcy przemocy manipulują i jak się przed tym chronić?Przemoc domowa rzadko zaczyna się od krzyku — częściej od subtelnych manipulacji\, które trudno rozpoznać. W tym artykule wyjaśniamy\, jak wygląda mechanizm relacji przemocowej i kiedy warto sięgnąć po terapię …Dowiedz się więcej…\n\nBliskie relacjeBlogdddporadyprzemocpsychologiaterapia ddaterapia parterapia współuzależnienieCo skłania pary do psychoterapii i jak rozpoznać\, że to właściwy moment?Coraz więcej par zgłasza się na psychoterapię z powodu narastających konfliktów\, utraty zaufania\, braku bliskości lub doświadczeń związanych z przemocą w związku. W Rodzina Od Nowa wyjaśniamy\, jakie sygnały świadczą …Dowiedz się więcej…\n\nBliskie relacjeBlogporadyprzemocpsychologiaterapia ddaterapia grupowaterapia parterapia współuzależnienieWyuczona bezradność: jak działa w przemocowym związku i jak ją przełamać?Wyuczona bezradność sprawia\, że osoby doświadczające przemocy coraz mniej wierzą\, że mogą cokolwiek zmienić. W artykule wyjaśniamy\, jak działa ten mechanizm i jak wspiera go psychoterapia – zarówno indywidualna\, jak …Dowiedz się więcej…\n\nBliskie relacjeBlogdddporadyprzemocpsychologiaterapia ddaterapia grupowaterapia parterapia współuzależnienieObjawy traumy relacyjnej w związku – przewodnik dla osób doświadczających przemocyTrauma relacyjna często rozwija się po cichu – w codziennych napięciach\, kontrolujących zachowaniach i doświadczeniach przemocy domowej\, które trudno nazwać. W artykule wyjaśniamy\, jak rozpoznać jej najczęstsze objawy oraz kiedy …Dowiedz się więcej…\n\nBliskie relacjeBlogdddporadyterapia ddaKiedy przeszłość boli: jak przerwać spiralę rozpamiętywania trudnych doświadczeń?Zacznij odzyskiwać spokój – krok po kroku\, we własnym tempie …Dowiedz się więcej…\n\nBlogdddpsychologiaterapia ddaterapia grupowaterapia współuzależnienieKompleks edypalny — gdy dorosły wciąż nosi w sobie dzieckoCzym właściwie jest kompleks edypalny? Kompleks edypalny to pojęcie wprowadzone przez Zygmunta Freuda\, opisujące etap rozwoju emocjonalnego dziecka między trzecim a szóstym rokiem życia — czas\, w którym rodzi się …Dowiedz się więcej…\n\nBlogpsychologiaterapia ddaterapia grupowawarsztaty rozwojoweRodzice dorosłych dzieci – kiedy trudno puścić emocjonalną więźDorastanie dzieci to nie tylko ich historia. To również wewnętrzny proces rodzica\, który musi nauczyć się puścić — pozwolić\, by dziecko stało się sobą. Dla wielu to jedno z najtrudniejszych …Dowiedz się więcej…\n\nBlogdddporadyterapia ddaterapia schematówBliskość w terapii grupowej – o odwadze przełamywania barierBliskość nie pojawia się od razu – rodzi się w małych gestach zaufania. W terapii grupowej uczymy się odsłaniać emocje i przełamywać dawne bariery\, by budować autentyczne relacje i doświadczać …Dowiedz się więcej…\n\nBlogdddterapia grupowaterapia schematówPsychoterapia grupowa Warszawa: terapia grupowa jako wyjście z życiowych pułapekCzy wciąż powtarzasz te same błędy w relacjach\, choć obiecujesz sobie\, że tym razem będzie inaczej? To nie przypadek – to schematy z przeszłości kierują Twoimi emocjami. Sprawdź\, jak rozpoznać …Dowiedz się więcej…\n\nBlogdddpsychologiaterapia ddaterapia grupowaIntymność w świetle analizy transakcyjnej jako kluczowy cel terapii grupowejIntymność w terapii grupowej DDA/DDD to nie komfort – to prawda. To moment\, w którym przestajemy grać\, a zaczynamy być. Intymność to kluczowy proces uzdrawiania – pełen ryzyka\, ale i …Dowiedz się więcej…\n\nporadypsychologiaterapia ddaterapia grupowaterapia schematówNa czym polega terapia grupowa? Psychoterapia grupowa w praktyce | Rodzina Od NowaTerapia grupowa – na czym polega i dlaczego działa?Spis treści Terapia grupowa – na czym polega i dlaczego działa? Na czym polega terapia grupowa i jak wyglądają sesje? Czym różni …Dowiedz się więcej…\n1\n 2\n 3\n 4\n › URL:https://rodzinaodnowa.waw.pl/wydarzenie/terapia-grupowa-emocje-na-kompasie/ CATEGORIES:DDA/DDD,Terapia grupowa ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://rodzinaodnowa.waw.pl/wp-content/uploads/2024/08/Terapia-grupowa-II-pozom-wydarzenie-na-Facebooka-1.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20240523T191500 DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20240523T211500 DTSTAMP:20260420T123458 CREATED:20240924T142402Z LAST-MODIFIED:20240924T142402Z UID:22400-1716491700-1716498900@rodzinaodnowa.waw.pl SUMMARY:TERAPIA GRUPOWA II poziom - czwartki\, 19:15 DESCRIPTION:Emocje na kompasie – Nauka nawigacji w świecie relacji – czteromiesięczny proces terapii grupowej osób dorosłych. Dwie różne perspektywy\, jeden wspólny cel: wspierać Cię w odnalezieniu własnego kierunku. \n\nProgram realizowany jest w trakcie 16 spotkań. Grupa półotwarta – możesz dołączyć w trakcie procesu.Każda sesja trwa 120 minut\, odbywa się 1 raz w tygodniu\, we czwartki\, w godz. 19:15-21:15. \n\nKoszt jednego spotkania to 150 zł. \n\nZarezerwuj termin konsultacji \n\nJeśli nie korzystałeś/-aś wcześniej z usług naszego ośrodka\, zapraszamy na obowiązkową konsultację wstępną.To przestrzeń\, w której wspólnie określimy Twoje potrzeby i sprawdzimy\, czy ta grupa będzie dla Ciebie najlepszym wyborem. \n\nKoszt konsultacji: 100 złForma: online (ZOOM) lub stacjonarnie w Domu Terapii „Rodzina od Nowa”. \n\nZarezerwuj\n\n\nCzy to grupa dla Ciebie?\n\nTa forma terapii jest dedykowana osobom\, które chcą:Szukać autentycznościBudować relacje oparte na szczerości\, bliskości i odwadze wchodzenia w kontakt z drugim człowiekiem. \n\nWzmacniać poczucie wartościOdnaleźć stabilny fundament pewności siebie niezależny od ocen i oczekiwań innych. \n\nStawiać zdrowe graniceŚwiadomie rozpoznawać\, które relacje Cię budują i wzmacniają\, a które naruszają wewnętrzną równowagę i Twoje granice lub wartości. \n\nRozumieć swoje emocjeOdczytywać\, co naprawdę próbują Ci powiedzieć uczucia Twoje lub drugiej osoby i jakie potrzeby za nimi stoją oraz jak nimi zarządzać. \n\nZmieniać schematyZauważyć powtarzające się wzorce i nauczyć się budować więzi w nowy\, bardziej wspierający sposób. Chcą porzucić ograniczające przekonania a w ich miejsce zbudować nowe – korzystne na tym etapie życia. \n\nUzgadniać kierunekWyjść z toksycznych relacji\, przestać przyciągać niewłaściwe osoby i zacząć wybierać świadomie. \n\nCzego doświadczysz w trakcie sesji?\n\nProgram obejmuje 16 intensywnych spotkań (łącznie 32 godziny pracy)\, a pomiędzy nimi zadania domowe nakierowane na wsparcie rozwoju osoby oraz materiały edukacji psychologicznej.Wykorzystujemy dynamikę grupy jako bezpieczne laboratorium relacji\, w którym możesz obserwować swoje reakcje\, testować nowe zachowania i uczyć się w kontakcie z innymi. \n\nW procesie korzystamy z: \n\nSynergii dwóch perspektywGrupę prowadzi para terapeutów (kobieta i mężczyzna)\, pracująca w oparciu o:a. podejście łączące teorie i techniki z różnych nurtów psychoterapii;b. prowokatywność i techniki coachingowe co pozwala pracować z pełnym spektrum dynamik relacyjnych;c. elementy dramy – interaktywnej metody improwizacji i wchodzenia w role („ćwiczenie życia”). Drama umożliwia w bezpiecznych warunkach rozwijać empatię\, kreatywność oraz umiejętności społeczne\, wykorzystując naturalną wyobraźnię uczestników. \n\nPraktyki i doświadczeniaŁączymy pracę procesową\, elementy treningu interpersonalnego\, podejście systemowe i eklektyczne. \n\nRóżnorodnych narzędziOd rozmowy i pracy w kręgu\, przez ćwiczenia grupowe\, po elementy improwizacji i pracy z ciałem. \n\nDynamiki grupyZobaczysz\, jak Twoje emocje rezonują z innymi\, a grupa stanie się lustrem\, w którym możesz bezpiecznie przyjrzeć się swoim schematom. \n\nCzy Twoje życie emocjonalne to precyzyjny system\, który działa perfekcyjnie: wybierasz źle\, cierpisz\, narzekasz\, i nic nie zmieniasz? Masz w tym misrzostwo? Relacje wspierające i naprawdę Twoje? Brzmi strasznie? Kto będzie Twoim nowym projektem do naprawiania? Kto dostarczy adrenalinę? Bo szczęście jest takie… nudne. Prawda?Wybierz naukę granic\, zanim wybierzesz kolejne wytłumaczenie. Naucz się nawigować w stronę relacji\, w których nie toniesz\, tylko płyniesz w swoją stronę. \n\nW Domu terapii i rozwoju Rodzina od Nowa zrealizowaliśmy dotychczas kilkadziesiąt procesów terapii grupowej osób dorosłych — dziś to setki przedstawicieli naszej RODZINY! Pozostały z nami wspomnienia historii\, z którymi do nas przyszli\, ich mierzenia się z codziennością i podejmowania decyzji o życiowych zmianach\, w których im towarzyszyliśmy i wspieraliśmy. I duma z tego\, jak przeszli proces docierania do swoich zasobów i odwagi do świadomego z nich korzystania. \n\n\n\nGrupa będzie prowadzona przez: \n\n\n\nJoanna Czarnecka \n\nCoach\, konsultant biznesu\, terapeutka\, wykładowca\, superwizor coachingu\, terapii oraz pracy trenerskiej w nurcie prowokatywnym.Więcej informacji znajdziesz\, klikając w ten link. \n\n\n\nLeon Sztandke \n\nSeksuolog\, terapeuta par\, terapeuta uzależnień\, mediator rodzinny.Więcej informacji znajdziesz\, klikając w ten link. \n\nZgłoszenia do grupy/konsultacje \n\nJeśli nie korzystałeś/-aś wcześniej z usług naszego ośrodka\, zapraszamy na obowiązkową konsultację wstępną.To przestrzeń\, w której wspólnie określimy Twoje potrzeby i sprawdzimy\, czy ta grupa będzie dla Ciebie najlepszym wyborem.Konsultacje odbywają się on-line (platforma ZOOM) lub stacjonarnie\, w siedzibie Domu terapii i rozwoju Rodzina od Nowa. Koszt konsultacji – 100 zł. \n\nZarezerwuj URL:https://rodzinaodnowa.waw.pl/wydarzenie/terapia-grupowa-ii-poziom-czwartki-1915-2/ CATEGORIES:DDA/DDD,Terapia grupowa ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://rodzinaodnowa.waw.pl/wp-content/uploads/2024/01/Terapia-grupowa-1920-×-1080-px.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20240425T191500 DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20240425T211500 DTSTAMP:20260420T123458 CREATED:20240924T142538Z LAST-MODIFIED:20240924T142538Z UID:22386-1714072500-1714079700@rodzinaodnowa.waw.pl SUMMARY:TERAPIA GRUPOWA II poziom - czwartki\, 19:15 DESCRIPTION:Emocje na kompasie – Nauka nawigacji w świecie relacji – czteromiesięczny proces terapii grupowej osób dorosłych. Dwie różne perspektywy\, jeden wspólny cel: wspierać Cię w odnalezieniu własnego kierunku. \n\nProgram realizowany jest w trakcie 16 spotkań. Grupa półotwarta – możesz dołączyć w trakcie procesu.Każda sesja trwa 120 minut\, odbywa się 1 raz w tygodniu\, we czwartki\, w godz. 19:15-21:15. \n\nKoszt jednego spotkania to 150 zł. \n\nZarezerwuj termin konsultacji \n\nJeśli nie korzystałeś/-aś wcześniej z usług naszego ośrodka\, zapraszamy na obowiązkową konsultację wstępną.To przestrzeń\, w której wspólnie określimy Twoje potrzeby i sprawdzimy\, czy ta grupa będzie dla Ciebie najlepszym wyborem. \n\nKoszt konsultacji: 100 złForma: online (ZOOM) lub stacjonarnie w Domu Terapii „Rodzina od Nowa”. \n\nZarezerwuj\n\n\nCzy to grupa dla Ciebie?\n\nTa forma terapii jest dedykowana osobom\, które chcą:Szukać autentycznościBudować relacje oparte na szczerości\, bliskości i odwadze wchodzenia w kontakt z drugim człowiekiem. \n\nWzmacniać poczucie wartościOdnaleźć stabilny fundament pewności siebie niezależny od ocen i oczekiwań innych. \n\nStawiać zdrowe graniceŚwiadomie rozpoznawać\, które relacje Cię budują i wzmacniają\, a które naruszają wewnętrzną równowagę i Twoje granice lub wartości. \n\nRozumieć swoje emocjeOdczytywać\, co naprawdę próbują Ci powiedzieć uczucia Twoje lub drugiej osoby i jakie potrzeby za nimi stoją oraz jak nimi zarządzać. \n\nZmieniać schematyZauważyć powtarzające się wzorce i nauczyć się budować więzi w nowy\, bardziej wspierający sposób. Chcą porzucić ograniczające przekonania a w ich miejsce zbudować nowe – korzystne na tym etapie życia. \n\nUzgadniać kierunekWyjść z toksycznych relacji\, przestać przyciągać niewłaściwe osoby i zacząć wybierać świadomie. \n\nCzego doświadczysz w trakcie sesji?\n\nProgram obejmuje 16 intensywnych spotkań (łącznie 32 godziny pracy)\, a pomiędzy nimi zadania domowe nakierowane na wsparcie rozwoju osoby oraz materiały edukacji psychologicznej.Wykorzystujemy dynamikę grupy jako bezpieczne laboratorium relacji\, w którym możesz obserwować swoje reakcje\, testować nowe zachowania i uczyć się w kontakcie z innymi. \n\nW procesie korzystamy z: \n\nSynergii dwóch perspektywGrupę prowadzi para terapeutów (kobieta i mężczyzna)\, pracująca w oparciu o:a. podejście łączące teorie i techniki z różnych nurtów psychoterapii;b. prowokatywność i techniki coachingowe co pozwala pracować z pełnym spektrum dynamik relacyjnych;c. elementy dramy – interaktywnej metody improwizacji i wchodzenia w role („ćwiczenie życia”). Drama umożliwia w bezpiecznych warunkach rozwijać empatię\, kreatywność oraz umiejętności społeczne\, wykorzystując naturalną wyobraźnię uczestników. \n\nPraktyki i doświadczeniaŁączymy pracę procesową\, elementy treningu interpersonalnego\, podejście systemowe i eklektyczne. \n\nRóżnorodnych narzędziOd rozmowy i pracy w kręgu\, przez ćwiczenia grupowe\, po elementy improwizacji i pracy z ciałem. \n\nDynamiki grupyZobaczysz\, jak Twoje emocje rezonują z innymi\, a grupa stanie się lustrem\, w którym możesz bezpiecznie przyjrzeć się swoim schematom. \n\nCzy Twoje życie emocjonalne to precyzyjny system\, który działa perfekcyjnie: wybierasz źle\, cierpisz\, narzekasz\, i nic nie zmieniasz? Masz w tym misrzostwo? Relacje wspierające i naprawdę Twoje? Brzmi strasznie? Kto będzie Twoim nowym projektem do naprawiania? Kto dostarczy adrenalinę? Bo szczęście jest takie… nudne. Prawda?Wybierz naukę granic\, zanim wybierzesz kolejne wytłumaczenie. Naucz się nawigować w stronę relacji\, w których nie toniesz\, tylko płyniesz w swoją stronę. \n\nW Domu terapii i rozwoju Rodzina od Nowa zrealizowaliśmy dotychczas kilkadziesiąt procesów terapii grupowej osób dorosłych — dziś to setki przedstawicieli naszej RODZINY! Pozostały z nami wspomnienia historii\, z którymi do nas przyszli\, ich mierzenia się z codziennością i podejmowania decyzji o życiowych zmianach\, w których im towarzyszyliśmy i wspieraliśmy. I duma z tego\, jak przeszli proces docierania do swoich zasobów i odwagi do świadomego z nich korzystania. \n\n\n\nGrupa będzie prowadzona przez: \n\n\n\nJoanna Czarnecka \n\nCoach\, konsultant biznesu\, terapeutka\, wykładowca\, superwizor coachingu\, terapii oraz pracy trenerskiej w nurcie prowokatywnym.Więcej informacji znajdziesz\, klikając w ten link. \n\n\n\nLeon Sztandke \n\nSeksuolog\, terapeuta par\, terapeuta uzależnień\, mediator rodzinny.Więcej informacji znajdziesz\, klikając w ten link. \n\nZgłoszenia do grupy/konsultacje \n\nJeśli nie korzystałeś/-aś wcześniej z usług naszego ośrodka\, zapraszamy na obowiązkową konsultację wstępną.To przestrzeń\, w której wspólnie określimy Twoje potrzeby i sprawdzimy\, czy ta grupa będzie dla Ciebie najlepszym wyborem.Konsultacje odbywają się on-line (platforma ZOOM) lub stacjonarnie\, w siedzibie Domu terapii i rozwoju Rodzina od Nowa. Koszt konsultacji – 100 zł. \n\nZarezerwuj URL:https://rodzinaodnowa.waw.pl/wydarzenie/terapia-grupowa-ii-poziom_2/ CATEGORIES:DDA/DDD,Terapia grupowa ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://rodzinaodnowa.waw.pl/wp-content/uploads/2024/01/Terapia-grupowa-1920-×-1080-px.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20240418T191500 DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20240418T211500 DTSTAMP:20260420T123458 CREATED:20240924T142402Z LAST-MODIFIED:20240924T142402Z UID:21987-1713467700-1713474900@rodzinaodnowa.waw.pl SUMMARY:TERAPIA GRUPOWA II poziom - start 18 kwietnia\, 19:15 DESCRIPTION:Emocje na kompasie – Nauka nawigacji w świecie relacji – czteromiesięczny proces terapii grupowej osób dorosłych. Dwie różne perspektywy\, jeden wspólny cel: wspierać Cię w odnalezieniu własnego kierunku. \n\nProgram realizowany jest w trakcie 16 spotkań. Grupa półotwarta – możesz dołączyć w trakcie procesu.Każda sesja trwa 120 minut\, odbywa się 1 raz w tygodniu\, we czwartki\, w godz. 19:15-21:15. \n\nKoszt jednego spotkania to 150 zł. \n\nZarezerwuj termin konsultacji \n\nJeśli nie korzystałeś/-aś wcześniej z usług naszego ośrodka\, zapraszamy na obowiązkową konsultację wstępną.To przestrzeń\, w której wspólnie określimy Twoje potrzeby i sprawdzimy\, czy ta grupa będzie dla Ciebie najlepszym wyborem. \n\nKoszt konsultacji: 100 złForma: online (ZOOM) lub stacjonarnie w Domu Terapii „Rodzina od Nowa”. \n\nZarezerwuj\n\n\nCzy to grupa dla Ciebie?\n\nTa forma terapii jest dedykowana osobom\, które chcą:Szukać autentycznościBudować relacje oparte na szczerości\, bliskości i odwadze wchodzenia w kontakt z drugim człowiekiem. \n\nWzmacniać poczucie wartościOdnaleźć stabilny fundament pewności siebie niezależny od ocen i oczekiwań innych. \n\nStawiać zdrowe graniceŚwiadomie rozpoznawać\, które relacje Cię budują i wzmacniają\, a które naruszają wewnętrzną równowagę i Twoje granice lub wartości. \n\nRozumieć swoje emocjeOdczytywać\, co naprawdę próbują Ci powiedzieć uczucia Twoje lub drugiej osoby i jakie potrzeby za nimi stoją oraz jak nimi zarządzać. \n\nZmieniać schematyZauważyć powtarzające się wzorce i nauczyć się budować więzi w nowy\, bardziej wspierający sposób. Chcą porzucić ograniczające przekonania a w ich miejsce zbudować nowe – korzystne na tym etapie życia. \n\nUzgadniać kierunekWyjść z toksycznych relacji\, przestać przyciągać niewłaściwe osoby i zacząć wybierać świadomie. \n\nCzego doświadczysz w trakcie sesji?\n\nProgram obejmuje 16 intensywnych spotkań (łącznie 32 godziny pracy)\, a pomiędzy nimi zadania domowe nakierowane na wsparcie rozwoju osoby oraz materiały edukacji psychologicznej.Wykorzystujemy dynamikę grupy jako bezpieczne laboratorium relacji\, w którym możesz obserwować swoje reakcje\, testować nowe zachowania i uczyć się w kontakcie z innymi. \n\nW procesie korzystamy z: \n\nSynergii dwóch perspektywGrupę prowadzi para terapeutów (kobieta i mężczyzna)\, pracująca w oparciu o:a. podejście łączące teorie i techniki z różnych nurtów psychoterapii;b. prowokatywność i techniki coachingowe co pozwala pracować z pełnym spektrum dynamik relacyjnych;c. elementy dramy – interaktywnej metody improwizacji i wchodzenia w role („ćwiczenie życia”). Drama umożliwia w bezpiecznych warunkach rozwijać empatię\, kreatywność oraz umiejętności społeczne\, wykorzystując naturalną wyobraźnię uczestników. \n\nPraktyki i doświadczeniaŁączymy pracę procesową\, elementy treningu interpersonalnego\, podejście systemowe i eklektyczne. \n\nRóżnorodnych narzędziOd rozmowy i pracy w kręgu\, przez ćwiczenia grupowe\, po elementy improwizacji i pracy z ciałem. \n\nDynamiki grupyZobaczysz\, jak Twoje emocje rezonują z innymi\, a grupa stanie się lustrem\, w którym możesz bezpiecznie przyjrzeć się swoim schematom. \n\nCzy Twoje życie emocjonalne to precyzyjny system\, który działa perfekcyjnie: wybierasz źle\, cierpisz\, narzekasz\, i nic nie zmieniasz? Masz w tym misrzostwo? Relacje wspierające i naprawdę Twoje? Brzmi strasznie? Kto będzie Twoim nowym projektem do naprawiania? Kto dostarczy adrenalinę? Bo szczęście jest takie… nudne. Prawda?Wybierz naukę granic\, zanim wybierzesz kolejne wytłumaczenie. Naucz się nawigować w stronę relacji\, w których nie toniesz\, tylko płyniesz w swoją stronę. \n\nW Domu terapii i rozwoju Rodzina od Nowa zrealizowaliśmy dotychczas kilkadziesiąt procesów terapii grupowej osób dorosłych — dziś to setki przedstawicieli naszej RODZINY! Pozostały z nami wspomnienia historii\, z którymi do nas przyszli\, ich mierzenia się z codziennością i podejmowania decyzji o życiowych zmianach\, w których im towarzyszyliśmy i wspieraliśmy. I duma z tego\, jak przeszli proces docierania do swoich zasobów i odwagi do świadomego z nich korzystania. \n\n\n\nGrupa będzie prowadzona przez: \n\n\n\nJoanna Czarnecka \n\nCoach\, konsultant biznesu\, terapeutka\, wykładowca\, superwizor coachingu\, terapii oraz pracy trenerskiej w nurcie prowokatywnym.Więcej informacji znajdziesz\, klikając w ten link. \n\n\n\nLeon Sztandke \n\nSeksuolog\, terapeuta par\, terapeuta uzależnień\, mediator rodzinny.Więcej informacji znajdziesz\, klikając w ten link. \n\nZgłoszenia do grupy/konsultacje \n\nJeśli nie korzystałeś/-aś wcześniej z usług naszego ośrodka\, zapraszamy na obowiązkową konsultację wstępną.To przestrzeń\, w której wspólnie określimy Twoje potrzeby i sprawdzimy\, czy ta grupa będzie dla Ciebie najlepszym wyborem.Konsultacje odbywają się on-line (platforma ZOOM) lub stacjonarnie\, w siedzibie Domu terapii i rozwoju Rodzina od Nowa. Koszt konsultacji – 100 zł. \n\nZarezerwuj URL:https://rodzinaodnowa.waw.pl/wydarzenie/grupa-2-poziom/ CATEGORIES:DDA/DDD,Terapia grupowa ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://rodzinaodnowa.waw.pl/wp-content/uploads/2024/01/Terapia-grupowa-1920-×-1080-px.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20231010T191500 DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20231010T210000 DTSTAMP:20260420T123458 CREATED:20240924T142420Z LAST-MODIFIED:20240924T142420Z UID:21708-1696965300-1696971600@rodzinaodnowa.waw.pl SUMMARY:Grupa terapeutyczna dla kobiet w kryzysie po rozstaniu – start 10 października DESCRIPTION:Sesje terapii grupowej realizowane są stacjonarnie\, w naszej placówce przy ul. Różanej 63a w Warszawie. \n\nProgram terapii realizowany jest w trakcie 9 miesięcy. Sesje będą odbywały się we wtorki\, w godzinach 19:15 – 21:00.Ilość osób w grupie do 12. \n\nKoszt 1 sesji – 150 zł. \n\n\n\nZarezerwuj terminkonsultacji \n\nPrzed przystąpieniem do grupy terapeutycznej zapraszamy na obowiązkową konsultację stacjonarnie\, w naszej placówce.Wspólnie określimy twoje potrzeby\, odpowiemy na pytania i wyjaśnimy ewentualne wątpliwości. \n\nKoszt konsultacji: 50 minut – 200 zł \n\nZarezerwuj\n\n\nTa grupa jest dla Ciebie\, jeżeli: \n\n✔️ Doświadczasz kryzysu związanego z rozstaniem;✔️ Boleśnie odczuwasz stratę i masz trudność z odnalezieniem siebie oraz ułożeniem życia w nowej rzeczywistości;✔️ Cierpisz\, myśląc o pogodzeniu się z nową sytuacją;✔️ Nie potrafisz zamknąć tego rozdziału\, a jednocześnie nie możesz się skupić na odbudowaniu siebie oraz swojego życia na nowo;✔️ Poszukujesz miejsca\, gdzie krok po kroku: ▪ odbudujesz samoświadomość i wewnętrzną pewność siebie\, samoakceptację\, zadowolenie i wiarę w siebie;▪ rozpoznasz i zmienisz własne zniekształcone myśli oraz przekonania;▪ ujawnisz i zmienisz szkodzące ci schematy codziennego funkcjonowania; ▪ poprawisz swoją skuteczność związaną z osiąganiem celów\, budowaniem i podtrzymywaniem relacji. \n\nOto ramowy plan terapii: \n\n1. Kim jesteś. ▪ Mapa Twojego świata: skąd przychodzisz i dokąd zmierzasz. ▪ Zwróć się ku sobie: umiejętność słuchania siebie\, zrozumienia siebie\, podążania za sobą.2. Czas żałoby po stracie i jej proces. ▪ Poczucie osamotnienia\, utraty\, odrzucenia\, niezrozumienia — poznaj metody jak sobie z nimi poradzić. ▪ Dlaczego? Po co? Naprawdę? „Kiedy łzy zamieniają się w perły”- przejdź przez proces żałoby i odzyskaj siebie samą.3. Budowanie akceptacji i miłości do siebie samej. ▪ Odkryj swoje mocne i słabe strony. ▪ Określ i zbadaj przekonania na swój temat\, skąd pochodzą\, jaki mają na Ciebie wpływ\, jak rozbroić te szkodzące i zbudować nowe\, które zmienią dotychczasowe postrzeganie siebie i świata. ▪ Zyskaj nową świadomość siebie\, skąd przychodzisz\, gdzie jesteś i gdzie chcesz być jutro.4. Idzie nowe. ▪ Zbuduj dobrą relację samej ze sobą\, aby potem podejmować życiowe decyzje w oparciu o nową perspektywę. \n\nCzego doświadczysz w trakcie sesji terapii grupowej? \n\n– ciepłego przyjęcia\, akceptacji innych uczestniczek terapii\, wypracowania przywiązania opartego na poczuciu bezpieczeństwa;– poznania metod radzenia sobie z doświadczeniami z przeszłości;– określania\, oceny i akceptacji emocji;– rozpoznania i zmiany zniekształconych myśli oraz przekonań;– ujawnienia i zmiany szkodzących ci schematów codziennego funkcjonowania;– poprawy skuteczności związanej z osiąganiem celów\, budowania i podtrzymywania relacji;– opanowania umiejętności rozwiązywania na bieżąco problemów\, przetrwania kryzysów… \n\nZdolność efektywnego poradzenia sobie z kryzysem\, stosowanie konstruktywnych strategii zaradczych to zasoby\, które ułatwiają ci odzyskanie równowagi psychicznej. Poprowadzimy cię przez dziewięciomiesięczny proces wyjścia z paraliżującego cię kryzysu\, codzienności przepełnionej płaczem\, bezradnością i niemocą.Jeśli chcesz zrozumieć treść twoich trudności oraz pragniesz trwałej zmiany w twoim życiu\, dołącz do naszej grupy terapeutycznej!\n\n \n\nGrupę terapeutyczną prowadzi: \n\n\n\nEwa Gałązka \n\nPsycholożka\, psychoterapeutka (w trakcie certyfikacji) w nurcie behawioralno-poznawczym.\n\nWięcej informacji znajdziesz\, klikając w ten link. \n\nZarezerwuj termin konsultacji \n\nPrzed przystąpieniem do grupy terapeutycznej zapraszamy na obowiązkową konsultację odbywającą się stacjonarnie\, w naszej placówce.Wspólnie określimy twoje potrzeby\, odpowiemy na pytania i wyjaśnimy ewentualne wątpliwości. \n\nKoszt konsultacji: 50 minut – 200 zł \n\nZarezerwuj URL:https://rodzinaodnowa.waw.pl/wydarzenie/grupa-terapeutyczna-dla-kobiet-w-kryzysie-po-rozstaniu-start-3-pazdziernika/ CATEGORIES:DDA/DDD,Grupa wsparcia,Terapia grupowa,Warsztat dla kobiet ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://rodzinaodnowa.waw.pl/wp-content/uploads/2023/09/Grupa-kryzys-po-rozstaniu-strona-www-wydarzenie-Post-na-Facebooka-Krajobraz-1.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20231005T191500 DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20231005T211500 DTSTAMP:20260420T123458 CREATED:20240924T142420Z LAST-MODIFIED:20240924T142420Z UID:21651-1696533300-1696540500@rodzinaodnowa.waw.pl SUMMARY:Grupa DDA/DDD II poziom - start 5 października\, 19:15 DESCRIPTION:Ta forma terapii jest dedykowana osobom\, które: \n\n✔️ mają za sobą ukończony proces terapii grupowej DDA/DDD\,✔️ chcą nauczyć się budować zdrowe relacje i odważniej wchodzić w kontakt z drugim człowiekiem\,✔️ poszukują sposobów na wzmocnienie pewności siebie i poczucia własnej wartości\,✔️ pragną świadomiej tworzyć relacje i realnie oceniać\, które z kontaktów są dla nich zdrowe (pozwalają im zachować poczucie wewnętrznej równowagi)\,✔️ chcą większej świadomości własnych emocji i emocji drugiej osoby  (czym są\, co im mówią\, jakie potrzeby się za nimi kryją\, jak je okazywać bądź jak nimi zarządzać)\,✔️  mają w sobie potrzebę zmiany własnych przekonań dotyczących siebie\,  innych\, lub własnego wpływu (w tym braku wpływu) na życie\,✔️ potrzebują wyjść z toksycznych relacji\, ale nie wiedzą jak\, lub chcą sprawniej / szybciej rozpoznawać własne strategie budowania relacji i więzi oraz tego\, dlaczego i jak przyciągają pewien rodzaj ludzi\,✔️ chcą efektywnie i w sposób otwarty komunikować się sami z sobą i z drugim człowiekiem. \n\nCzego doświadczysz w trakcie sesji?\n\nGrupa DDA/DDD II poziom to program pogłębionej terapii grupowej osób DDA/DDD realizowany w trakcie czteromiesięcznego procesu. Sesje 2h\, raz w tygodniu. Ilość osób w grupie do 12\, grupa półotwarta. \n\nW trakcie sesji doświadczysz: \n\n* pracy indywidualnej\, grupowej i ćwiczeniowej\,* własnych emocji i emocji grupy w odniesieniu do interakcji samego z sobą\, z drugim człowiekiem i grupą\,* pracy na procesie i dynamice grupy\,* elementów treningu interpersonalnego oraz pracy w oparciu o systemowe i eklektyczno — integrujące modele pracy terapeutycznej\,* pracy terapeutycznej\, grupowej prowadzonej przez parę terapeutów ONA — terapeuta\, mediator\, coach\, improwizatorka\, ON — terapeuta uzależnień\, terapeuta par\, mediator rodzinny. \n\nW Domu terapii i rozwoju Rodzina od Nowa zrealizowaliśmy dotychczas kilkadziesiąt procesów terapii grupowej osób pochodzących z dysfunkcyjnych rodzin — dziś to setki przedstawicieli naszej RODZINY! Pozostały z nami wspomnienia historii\, z którymi do nas przyszli\, ich mierzenia się z codziennością i podejmowania decyzji o życiowych zmianach\, w których im towarzyszyliśmy i wspieraliśmy. I duma z tego\, jak przeszli proces docierania do swoich zasobów i odwagi do świadomego z nich korzystania.Pamiętamy też o często stawianym pytaniu o kontynuację terapii\, w formule procesu grupowego dla “średniozaawansowanych” jak to określił jeden z naszych adeptów. Dziś ogłaszamy: mamy TO! Drugi stopień terapii grupowej DDA/DDD\, dedykowany tym\, którzy ukończyli u nas proces podstawowy. Zapraszamy także do dołączenia do naszej RODZINY osoby z innych ośrodków terapeutycznych. \n\n\n\nGrupa będzie prowadzona przez: \n\n\n\nJoanna Czarnecka \n\nTerapeuta\, mediator\, coach\, improwizatorka.Więcej informacji znajdziesz\, klikając w ten link. \n\n\n\nLeon Sztandke \n\nSeksuolog\, terapeuta par\, terapeuta uzależnień\, trener TUS\, mediator rodzinny.Więcej informacji znajdziesz\, klikając w ten link. \n\nZgłoszenia do grupy/konsultacje \n\nZarezerwuj\n\n\n\n \n \n\n \n \n\n \n \n Sprawdź inne nadchodzące wydarzenia \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n kwi \n \n 23 \n \n\n\n \n \n \n\n \n \n \n 19:15 – 21:15 \n \n \n \n TERAPIA GRUPOWA „Emocje na kompasie – Nauka nawigacji w świecie relacji” \n\n \n\n \n \n \n \n\n\n \n\n \n \n \n maj \n \n 4 \n \n\n\n \n \n \n\n \n \n \n 18:15 – 20:15 \n \n \n \n Trening Umiejętności Społecznych dla dorosłych poniedziałki\, od 4 maja \n\n \n\n \n \n \n \n\n\n \n\n \n \n Zobacz kalendarz URL:https://rodzinaodnowa.waw.pl/wydarzenie/grupa-dda-ddd-ii-poziom-start-5-pazdziernika-1915/ CATEGORIES:DDA/DDD,Terapia grupowa ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://rodzinaodnowa.waw.pl/wp-content/uploads/2023/08/dda-poglebiona-zdjecie-w-tle-1640×924-px.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20230928T173000 DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20230928T173000 DTSTAMP:20260420T123458 CREATED:20240924T142538Z LAST-MODIFIED:20240924T142538Z UID:21748-1695922200-1695922200@rodzinaodnowa.waw.pl SUMMARY:Grupa dla singli\, terapeutyczno-rozwojowa „W bliskości z sobą\, bez masek” - start 28 września\, 17:30 DESCRIPTION: URL:https://rodzinaodnowa.waw.pl/wydarzenie/grupa-dla-singli-terapeutyczno-rozwojowa-w-bliskosci-z-soba-bez-masek-start-28-pazdziernika-1730/ CATEGORIES:Grupa wsparcia,Terapia grupowa,Terapia par,Warszaty END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20230928T110000 DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20230928T120000 DTSTAMP:20260420T123458 CREATED:20240924T142538Z LAST-MODIFIED:20240924T142538Z UID:21777-1695898800-1695902400@rodzinaodnowa.waw.pl SUMMARY:Grupa rozwojowa dla mam z dziećmi i kobiet w ciąży - 28 września\, godz. 11 DESCRIPTION: URL:https://rodzinaodnowa.waw.pl/wydarzenie/grupa-rozwojowa-dla-mam-z-dziecmi-i-kobiet-w-ciazy-28-wrzesnia-godz-11/ CATEGORIES:Grupa wsparcia,Terapia grupowa,Terapia par,Warszaty END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20230629T191500 DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20230629T211500 DTSTAMP:20260420T123458 CREATED:20240924T142420Z LAST-MODIFIED:20240924T142420Z UID:21324-1688066100-1688073300@rodzinaodnowa.waw.pl SUMMARY:Grupowa terapia pogłębiona\, start 29 czerwca DESCRIPTION:Pogłębiony proces terapii grupowej – grupa treningowo-terapeutyczna. \n\nKażda sesja trwa 105 minut\, odbywa się 1 raz w tygodniu\, we czwartki\, w godz. 19:15-21:15. \n\nKoszt jednego spotkania to 150 zł. \n\nZarezerwuj termin konsultacji \n\nOsoby\, które nie korzystały z usług Domu terapii i rozwoju Rodzina Od Nowa przed przystąpieniem do grupy terapeutycznej zapraszamy na obowiązkową konsultację on-line (platforma ZOOM) lub stacjonarnie\, w naszej placówce.Wspólnie określimy twoje potrzeby\, odpowiemy na pytania i wyjaśnimy ewentualne wątpliwości.Koszt konsultacji:30 minut – 100 zł \n\nZarezerwuj\n\n\nTa forma terapii jest dedykowana osobom\, które: \n\n✔️ chcą nauczyć się budować zdrowe relacje i odważniej wchodzić w kontakt z drugim człowiekiem\,✔️ poszukują sposobów na wzmocnienie pewności siebie i poczucia własnej wartości\,✔️ pragną świadomiej tworzyć relacje i realnie oceniać\, które z kontaktów są dla nich zdrowe (pozwalają im zachować poczucie wewnętrznej równowagi)\,✔️ chcą większej świadomości własnych emocji i emocji drugiej osoby  (czym są\, co im mówią\, jakie potrzeby się za nimi kryją\, jak je okazywać bądź jak nimi zarządzać)\,✔️  mają w sobie potrzebę zmiany własnych przekonań dotyczących siebie\,  innych\, lub własnego wpływu (w tym braku wpływu) na życie\,✔️ potrzebują wyjść z toksycznych relacji\, ale nie wiedzą jak\, lub chcą sprawniej / szybciej rozpoznawać własne strategie budowania relacji i więzi oraz tego\, dlaczego i jak przyciągają pewien rodzaj ludzi\,✔️ chcą efektywnie i w sposób otwarty komunikować się sami z sobą i z drugim człowiekiem. \n\nCzego doświadczysz w trakcie sesji?\n\nGrupa treningowo-terapeutyczna to program pogłębionej terapii grupowej realizowany w trakcie trzymiesięcznego procesu. Sesje 2h\, raz w tygodniu. Ilość osób w grupie do 12\, grupa półotwarta. \n\nW trakcie sesji doświadczysz: \n\n* pracy indywidualnej\, grupowej i ćwiczeniowej\,* własnych emocji i emocji grupy w odniesieniu do interakcji samego z sobą\, z drugim człowiekiem i grupą\,* pracy na procesie i dynamice grupy\,* elementów treningu interpersonalnego oraz pracy w oparciu o systemowe i eklektyczno — integrujące modele pracy terapeutycznej\,* pracy terapeutycznej\, grupowej prowadzonej przez parę terapeutów ONA — terapeutka\, mentorka\, hipnoterapeutka\, ON — terapeuta uzależnień\, terapeuta par\, mediator rodzinny. \n\nW Centrum terapii osób DDA/DDD Rodzina od Nowa zrealizowaliśmy dotychczas kilkadziesiąt procesów terapii grupowej osób pochodzących z dysfunkcyjnych rodzin — dziś to setki przedstawicieli naszej RODZINY! Pozostały z nami wspomnienia historii\, z którymi do nas przyszli\, ich mierzenia się z codziennością i podejmowania decyzji o życiowych zmianach\, w których im towarzyszyliśmy i wspieraliśmy. I duma z tego\, jak przeszli proces docierania do swoich zasobów i odwagi do świadomego z nich korzystania.Pamiętamy też o często stawianym pytaniu o kontynuację terapii\, w formule procesu grupowego dla “średniozaawansowanych” jak to określił jeden z naszych adeptów. Dziś ogłaszamy: mamy TO! Drugi stopień terapii grupowej\, dedykowany tym\, którzy ukończyli u nas proces podstawowy. Zapraszamy także do dołączenia do naszej RODZINY osoby z innych ośrodków terapeutycznych. \n\n\n\nGrupa będzie prowadzona przez: \n\n\n\nDorota Ochocińska \n\nPsychoterapeutka\, mentorka\, hipnoterapeutka\, prawniczka.Więcej informacji znajdziesz\, klikając w ten link. \n\n\n\nLeon Sztandke \n\nPsycholog\, seksuolog\, terapeuta par\, terapeuta uzależnień\, trener TUS\, mediator rodzinny.Więcej informacji znajdziesz\, klikając w ten link. \n\nZgłoszenia do grupy/konsultacje \n\nOsoby\, które nie korzystały z usług Centrum terapii Rodzina Od Nowa\, przed przystąpieniem do grupy terapeutycznej zapraszamy na obowiązkową konsultację on-line (platforma ZOOM) lub stacjonarnie\, w placówce naszego Centrum.Wspólnie określimy twoje potrzeby\, odpowiemy na pytania i wyjaśnimy ewentualne wątpliwości.Koszt konsultacji:30 minut – 100 zł \n\nZarezerwuj\n\n\n\n \n \n\n \n \n\n \n \n Sprawdź nasze aktualne wydarzenia! \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n kwi \n \n 23 \n \n\n\n \n \n \n\n \n \n \n 19:15 – 21:15 \n \n \n \n TERAPIA GRUPOWA „Emocje na kompasie – Nauka nawigacji w świecie relacji” \n\n \n\n \n \n \n \n\n\n \n\n \n \n \n maj \n \n 4 \n \n\n\n \n \n \n\n \n \n \n 18:15 – 20:15 \n \n \n \n Trening Umiejętności Społecznych dla dorosłych poniedziałki\, od 4 maja \n\n \n\n \n \n \n \n\n\n \n\n \n \n Zobacz kalendarz URL:https://rodzinaodnowa.waw.pl/wydarzenie/grupa-dda-ddd-terapia-poglebiona/ CATEGORIES:DDA/DDD,Terapia grupowa ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://rodzinaodnowa.waw.pl/wp-content/uploads/2022/08/Kopia-Terapia-grupowa-DDADDD-Wpis-na-Facebooku-1640×924-px.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20230307T193000 DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20230307T213000 DTSTAMP:20260420T123458 CREATED:20240924T142421Z LAST-MODIFIED:20240924T142421Z UID:21159-1678217400-1678224600@rodzinaodnowa.waw.pl SUMMARY:Grupa DDA/DDD II poziom - zapisy zakończone! DESCRIPTION:Grupa DDA/DDD II poziom — pogłębiony proces terapii grupowej osób pochodzących z dysfunkcyjnych rodzin. \n\nKażda sesja trwa 105 minut\, odbywa się 1 raz w tygodniu\, we wtorki\, w godz. 19:30-21:30. \n\nKoszt jednego spotkania to 150 zł. \n\nZarezerwuj termin konsultacji \n\nZapisy zakończone! \n\nZarezerwuj\n\n\nTa forma terapii jest dedykowana osobom\, które: \n\n✔️ mają za sobą ukończony proces terapii grupowej DDA/DDD\,✔️ chcą nauczyć się budować zdrowe relacje i odważniej wchodzić w kontakt z drugim człowiekiem\,✔️ poszukują sposobów na wzmocnienie pewności siebie i poczucia własnej wartości\,✔️ pragną świadomiej tworzyć relacje i realnie oceniać\, które z kontaktów są dla nich zdrowe (pozwalają im zachować poczucie wewnętrznej równowagi)\,✔️ chcą większej świadomości własnych emocji i emocji drugiej osoby  (czym są\, co im mówią\, jakie potrzeby się za nimi kryją\, jak je okazywać bądź jak nimi zarządzać)\,✔️  mają w sobie potrzebę zmiany własnych przekonań dotyczących siebie\,  innych\, lub własnego wpływu (w tym braku wpływu) na życie\,✔️ potrzebują wyjść z toksycznych relacji\, ale nie wiedzą jak\, lub chcą sprawniej / szybciej rozpoznawać własne strategie budowania relacji i więzi oraz tego\, dlaczego i jak przyciągają pewien rodzaj ludzi\,✔️ chcą efektywnie i w sposób otwarty komunikować się sami z sobą i z drugim człowiekiem. \n\nCzego doświadczysz w trakcie sesji?\n\nGrupa DDA/DDD II poziom to program pogłębionej terapii grupowej osób DDA/DDD realizowany w trakcie trzymiesięcznego procesu. Sesje 2h\, raz w tygodniu. Ilość osób w grupie do 12\, grupa zamknięta. \n\nW trakcie sesji doświadczysz: \n\n* pracy indywidualnej\, grupowej i ćwiczeniowej\,* własnych emocji i emocji grupy w odniesieniu do interakcji samego z sobą\, z drugim człowiekiem i grupą\,* pracy na procesie i dynamice grupy\,* elementów treningu interpersonalnego oraz pracy w oparciu o systemowe i eklektyczno — integrujące modele pracy terapeutycznej\,* pracy terapeutycznej\, grupowej prowadzonej przez parę terapeutów ONA — terapeuta\, mediator\, coach\, improwizatorka\, ON — terapeuta uzależnień\, terapeuta par\, mediator rodzinny. \n\nW Centrum terapii osób DDA/DDD Rodzina od Nowa zrealizowaliśmy dotychczas kilkadziesiąt procesów terapii grupowej osób pochodzących z dysfunkcyjnych rodzin — dziś to setki przedstawicieli naszej RODZINY! Pozostały z nami wspomnienia historii\, z którymi do nas przyszli\, ich mierzenia się z codziennością i podejmowania decyzji o życiowych zmianach\, w których im towarzyszyliśmy i wspieraliśmy. I duma z tego\, jak przeszli proces docierania do swoich zasobów i odwagi do świadomego z nich korzystania.Pamiętamy też o często stawianym pytaniu o kontynuację terapii\, w formule procesu grupowego dla “średniozaawansowanych” jak to określił jeden z naszych adeptów. Dziś ogłaszamy: mamy TO! Drugi stopień terapii grupowej DDA/DDD\, dedykowany tym\, którzy ukończyli u nas proces podstawowy. Zapraszamy także do dołączenia do naszej RODZINY osoby z innych ośrodków terapeutycznych. \n\n\n\nGrupa będzie prowadzona przez: \n\n\n\nJoanna Czarnecka \n\nTerapeuta\, mediator\, coach\, improwizatorka.Więcej informacji znajdziesz\, klikając w ten link. \n\n\n\nLeon Sztandke \n\nSeksuolog\, terapeuta par\, terapeuta uzależnień\, trener TUS\, mediator rodzinny.Więcej informacji znajdziesz\, klikając w ten link. \n\nZgłoszenia do grupy/konsultacje \n\nZapisy zakończone! \n\nZarezerwuj\n\n\n\n \n \n\n \n \n\n \n \n Sprawdź nadchodzące wydarzenia! \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n kwi \n \n 23 \n \n\n\n \n \n \n\n \n \n \n 19:15 – 21:15 \n \n \n \n TERAPIA GRUPOWA „Emocje na kompasie – Nauka nawigacji w świecie relacji” \n\n \n\n \n \n \n \n\n\n \n\n \n \n \n maj \n \n 4 \n \n\n\n \n \n \n\n \n \n \n 18:15 – 20:15 \n \n \n \n Trening Umiejętności Społecznych dla dorosłych poniedziałki\, od 4 maja \n\n \n\n \n \n \n \n\n\n \n\n \n \n Zobacz kalendarz URL:https://rodzinaodnowa.waw.pl/wydarzenie/terapia-grupowa-grupa-dda-ddd-ii-poziom-start-7-marca/ CATEGORIES:DDA/DDD,Terapia grupowa ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://rodzinaodnowa.waw.pl/wp-content/uploads/2023/02/zdjecie-grupa-poglebiona.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20220623T171500 DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20220623T190000 DTSTAMP:20260420T123458 CREATED:20240924T142512Z LAST-MODIFIED:20240924T142512Z UID:20012-1656004500-1656010800@rodzinaodnowa.waw.pl SUMMARY:Grupa terapeutyczna DDA/DDD - start 23 czerwca DESCRIPTION: \n\nGrupa terapeutyczna osób DDA/DDD rozpocznie spotkania dnia 23 czerwca 2022 roku.Program terapii realizowany jest w trakcie 10 miesięcy. Sesje będą odbywały się we czwartki\, w godzinach 17:15-19:00. Ilość osób w grupie do 12.Koszt 1 sesji – 120 zł. \n\nTa grupa jest dla Ciebie\, jeżeli: \n\n✔️ Kryzysy społeczno-polityczne nasiliły twoje lęki\, utrudniając radzenie sobie z emocjami…✔️ Szarpiesz się pomiędzy uczuciem osamotnienia a zalewem emocji strachu\, gniewu\, smutku lub rozpaczy…✔️ „Zamrażasz się”\, odłączasz od emocji\, aby przetrwać kolejny dzień…✔️ Zalew lęku sprawia\, że codzienne obowiązki wydają ci się czymś nie do przeskoczenia…✔️ Zmagasz się z niskim poczuciem wartości\, niepewnością…✔️ Masz trudność w odmawianiu lub po prostu mówieniu „NIE”…✔️ Sytuacje konfliktowe są dla ciebie źródłem cierpienia trudnego do wytrzymania…✔️ W obawie przed zranieniem unikasz bliskich relacji…✔️ Kolejny związek ci się rozpada…✔️ Kontakty z domem rodzinnym wciągają cię w dół… \n\nNierozwiązane kryzysy z dzieciństwa mocno odbijają się na zdrowiu psychicznym i emocjonalnym osób dorosłych. Wyuczone w dzieciństwie zachowania pomagające ci radzić sobie z zagrożeniem\, nabyta wysoka wrażliwość na otaczające środowisko skutkują chronicznym stresem i związanymi z nim problemami: uzależnieniami\, nadciśnieniem i chorobami serca\, hipoglikemią i cukrzycą\, zwiększoną podatnością na nowotwory i inne choroby. \n\nJeśli chcesz zrozumieć treść twoich trudności oraz pragniesz trwałej zmiany w twoim życiu\, dołącz do naszej grupy terapeutycznej!\n\nW trakcie sesji doświadczysz: \n\n– ciepłego przyjęcia\, akceptacji innych uczestników terapii\, wypracowania przywiązania opartego na poczuciu bezpieczeństwa;– radzenia sobie z doświadczeniami w przeszłości;– akceptacji rzeczywistości;– określania\, oceny i akceptacji emocji;– rozpoznania i zmiany zniekształconych myśli oraz przekonań;– ujawnienia i zmiany szkodzących ci schematów codziennego funkcjonowania;– poprawy skuteczności związanej z osiąganiem celów\, budowania i podtrzymywania relacji;– opanowania umiejętności rozwiązywania na bieżąco problemów\, przetrwania kryzysów… \n\nPorzuć ślady dziecięcych zaniedbań! Zgłoś się do nas i daj sobie pomóc!\n\nGrupa będzie prowadzona przez: \n\n\n\n\n\n\nLeona Sztandke (przeczytaj o mnie)\n\n\n\n\n\nOlgę Pręciuk (przeczytaj o mnie)\n\n\nKonsultacje\n\nPrzed przystąpieniem do grupy terapeutycznej zapraszamy na obowiązkową konsultację.Wspólnie określimy twoje potrzeby\, odpowiemy na pytania i wyjaśnimy ewentualne wątpliwości.Koszt konsultacji – 150 zł. \n\n  URL:https://rodzinaodnowa.waw.pl/wydarzenie/nowa-grupa-terapeutyczna-dda-ddd-czerwiec/ LOCATION:Poradnia Terapeutyczna Rodzina Od Nowa\, Różana 63a\, Warszawa\, Mazowieckie\, 02-569\, Poland CATEGORIES:DDA/DDD,Terapia grupowa,Terapia uzależnień ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://rodzinaodnowa.waw.pl/wp-content/uploads/2022/05/dDA-23-czerwca.png ORGANIZER;CN="Leon R. Sztandke":MAILTO:poradnia@rodzinaodnowa.waw.pl END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20220613T171500 DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20220613T190000 DTSTAMP:20260420T123458 CREATED:20240924T142512Z LAST-MODIFIED:20240924T142512Z UID:20013-1655140500-1655146800@rodzinaodnowa.waw.pl SUMMARY:Kobieca grupa wsparcia DESCRIPTION:„Niech się wszyst­ko od­no­wi\, od­mie­ni….\nO je­sie­ni\, je­sie­ni\, je­sie­ni …..\nNiech się nocą do głę­bi prze­źro­cza\nnowe gwiaz­dy uro­dzą czy sto­czą\,\nniech się speł­ni\, co się nie od­sta­nie\,\nchoć­by krzyw­da\, choć­by ból bez mia­ry\,\nnie­sły­cha­ne dla ser­ca ofia­ry\,\ngniew czy mi­łość\, ży­cie czy sko­na­nie\,\nniech się tyl­ko coś pręd­ko od­mie­ni.\nO je­sie­ni!… je­sie­ni!… je­sie­ni!”\nFragment wiersza „O jesieni\, o jesieni„ Kazimiery Iłłakowiczówny” \nGdy Twoja codzienność przepełniona jest płaczem\, bezradnością i niemocą spowodowaną relacjami z Twoim partnerem\, dziećmi\, rodzicami\, kochankiem\, szefem\, innymi kobietami. Relacją z samą sobą.\nGdy masz dosyć obraźliwych słów\, bezduszności\, chłodu\, odtrącenia\, kłamstw\, zdrad\, niesprawiedliwości…\nNie czekaj do jesieni – już dziś dołącz do grupy wsparcia kobiet i wydostań się z pułapki zniewalających Cię nieszczęść! Dołącz do grupy! \nKobieca grupa wsparcia spotyka się w poniedziałki\, w godzinach 17:15-19:00. Dołącz do grupy już dziś! \n\nSpotkania naszej kobiecej grupy wsparcia to czas i przestrzeń na autorefleksje\, detoksykację i odbudowę Twojego systemu autoimmunologicznego. Odzyskania ostrości widzenia i nowej\, służącej Ci interpretacji tego\, co dzieje się w Twoim życiu. Wyzwolenia się spod wpływu toksycznych relacji. Odbudowania samoświadomości i wewnętrznej pewności siebie\, samoakceptacji\, zadowolenia i wiary w siebie. W trakcie sesji doświadczysz:\n– ciepłego przyjęcia\, akceptacji innych uczestników terapii\, wypracowania przywiązania opartego na poczuciu bezpieczeństwa;\n– radzenia sobie z doświadczeniami w przeszłości;\n– akceptacji rzeczywistości;\n– określania\, oceny i akceptacji emocji;\n– rozpoznania i zmiany zniekształconych myśli oraz przekonań;\n– ujawnienia i zmiany szkodzących ci schematów codziennego funkcjonowania;\n– poprawy skuteczności związanej z osiąganiem celów\, budowania i podtrzymywania relacji;\n– opanowania umiejętności rozwiązywania na bieżąco problemów\, przetrwania kryzysów… \nWydostań się z pułapki wieloletnich zaniedbań! Zgłoś się do nas i daj sobie pomóc! \n\nGrupa będzie prowadzona przez:\nEwę Gałązkę  (przeczytaj o mnie) \n \nKoszt 1 sesji – 120 zł. \nPrzed przystąpieniem do grupy wymagana jest konsultacja.\nKoszt konsultacji – 150 zł \nKonsultacje\n\n\nPrzed przystąpieniem do grupy terapeutycznej zapraszamy na obowiązkową konsultację.\nWspólnie określimy twoje potrzeby\, odpowiemy na pytania i wyjaśnimy ewentualne wątpliwości. URL:https://rodzinaodnowa.waw.pl/wydarzenie/kobieca-grupa-wsparcia/ LOCATION:Poradnia Terapeutyczna Rodzina Od Nowa\, Różana 63a\, Warszawa\, Mazowieckie\, 02-569\, Poland CATEGORIES:DDA/DDD,Terapia grupowa,Terapia uzależnień ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://rodzinaodnowa.waw.pl/wp-content/uploads/2022/05/Kopia-krag-kobiet-2.png ORGANIZER;CN="Ewa Ga%C5%82%C4%85zka":MAILTO:poradnia@rodzinaodnowa.waw.pl END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20220525T200000 DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20220525T214500 DTSTAMP:20260420T123458 CREATED:20240924T142512Z LAST-MODIFIED:20240924T142512Z UID:19970-1653508800-1653515100@rodzinaodnowa.waw.pl SUMMARY:Kobieca grupa terapeutyczna DESCRIPTION:Program terapii realizowany jest w trakcie 10 miesięcy. Sesje będą odbywały się we środy\, w godzinach 20:00-21:45. Ilość osób w grupie do 12.\n\nTa grupa jest dla Ciebie\, jeżeli:\n✔️ Twoje doświadczenia z domu rodzinnego związane są z uzależnieniem jednego lub obojga rodziców\, przemocą\, rozpadem rodziny;\n✔️ Jesteś w związku z osobą uzależnioną\, niedostępną emocjonalnie\, stosującą przemoc;\n✔️ Bojąc się odrzucenia\, pozwalasz na to\, aby inni Cię ranili;\n✔️ Kolejny związek rozpada Ci się;\n✔️ Zmagasz się z niskim poczuciem własnej wartości\, nieustannie krytykujesz się\, idealizując innych ludzi;\n✔️ Nie potrafisz stawiać innym wymagań i być konsekwentną;\n✔️ Myślisz za kogoś\, martwisz się za kogoś\, planujesz za kogoś;\n✔️ Bierzesz odpowiedzialność za uczucia i zachowania innych osób;\n✔️ Masz trudność w odmawianiu lub po prostu mówieniu „NIE”;\n✔️ Sytuacje konfliktowe są dla Ciebie źródłem cierpienia trudnego do wytrzymania;\n✔️ „Musisz” spać\, jeść\, pracować\, uprawiać seks\, nie mając z tego żadnej przyjemności;\n✔️ Nie masz czasu na dbanie o siebie;\n✔️ Nie umiesz się bawić i być spontaniczna;\n✔️ Niczego od nikogo nie potrzebujesz;\n✔️ Na co dzień jesteś przestraszona\, zraniona i zła\, lecz boisz się to okazać;\n✔️ Odczuwasz beznadziejność\, bezsilność i niemożność odmiany swojej sytuacji… \nNieumiejętność nawiązania trwałych i głębszych relacji\, problemy z emocjami\, niskie poczucie własnej wartości czy trudności z motywacją i realizacją zakładanych celów — te problemy powstały w wyniku niesprzyjających wydarzeń życiowych o wiele wcześniejszych niż te „w dorosłości”. \nDoświadczenia wyniesione z dysfunkcyjnej rodziny wpływają zdecydowanie negatywnie na kontakty interpersonalne wywodzących się z tych rodzin dzieci\, rzutując na bliskie kontakty w życiu dorosłym\, w tym związki partnerskie. Prawie połowa z osób DDA/DDD\, które zgłaszają się po wsparcie psychologiczne\, nie decyduje się na zalegalizowany związek\, a jedna trzecia zawieranych przez nie małżeństw kończy się rozwodem. To znacznie częściej niż wśród ogółu Polaków. \nJeśli chcesz zrozumieć treść twoich trudności oraz pragniesz trwałej zmiany w twoim życiu\, dołącz do naszej grupy terapeutycznej!\nMasz prawo dbać o własne potrzeby\, lubić siebie\, być dla siebie dobrą! \nW trakcie sesji doświadczysz: \n– ciepłego przyjęcia\, akceptacji innych uczestników terapii\, wypracowania przywiązania opartego na poczuciu bezpieczeństwa;\n– radzenia sobie z doświadczeniami w przeszłości;\n– akceptacji rzeczywistości;\n– określania\, oceny i akceptacji emocji;\n– rozpoznania i zmiany zniekształconych myśli oraz przekonań;\n– ujawnienia i zmiany szkodzących ci schematów codziennego funkcjonowania;\n– poprawy skuteczności związanej z osiąganiem celów\, budowania i podtrzymywania relacji;\n– opanowania umiejętności rozwiązywania na bieżąco problemów\, przetrwania kryzysów… \nPorzuć ślady wieloletnich zaniedbań! Zgłoś się do nas i daj sobie pomóc! \nGrupa będzie prowadzona przez:\nLeona Sztandke (przeczytaj o mnie) \n\nwraz z Aleksandrą Dziką (przeczytaj o mnie) \n \nKoszt 1 sesji – 120 zł. \nPrzed przystąpieniem do grupy wymagana jest konsultacja.\nKoszt konsultacji – 150 zł. \nKonsultacje\n\n\nPrzed przystąpieniem do grupy terapeutycznej zapraszamy na obowiązkową konsultację.\nWspólnie określimy twoje potrzeby\, odpowiemy na pytania i wyjaśnimy ewentualne wątpliwości. URL:https://rodzinaodnowa.waw.pl/wydarzenie/kobieca-grupa-terapeutyczna/ LOCATION:Poradnia Terapeutyczna Rodzina Od Nowa\, Różana 63a\, Warszawa\, Mazowieckie\, 02-569\, Poland CATEGORIES:DDA/DDD,Terapia grupowa,Terapia uzależnień ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://rodzinaodnowa.waw.pl/wp-content/uploads/2022/05/kobieca-grupa-terapeutyczna.png ORGANIZER;CN="Leon R. Sztandke":MAILTO:poradnia@rodzinaodnowa.waw.pl END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20220316T171500 DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20220316T190000 DTSTAMP:20260420T123458 CREATED:20240924T142512Z LAST-MODIFIED:20240924T142512Z UID:19914-1647450900-1647457200@rodzinaodnowa.waw.pl SUMMARY:Grupa terapeutyczna DDA/DDD - start 16 marca DESCRIPTION:Konsultacje\n\n\nPrzed przystąpieniem do grupy terapeutycznej zapraszamy na obowiązkową konsultację.\nWspólnie określimy twoje potrzeby\, odpowiemy na pytania i wyjaśnimy ewentualne wątpliwości. \n\n\nGrupa terapeutyczna osób DDA/DDD rozpocznie spotkania dnia 16 marca 2022 roku. Program terapii realizowany jest w trakcie 10 miesięcy. Sesje będą odbywały się we środy\, w godzinach 17:15-19:00. Ilość osób w grupie do 12.\nDla osób będących na kwarantannie udostępniamy możliwość uczestniczenia w sesji on-line.\n\nTa grupa jest dla Ciebie\, jeżeli:\n✔️ Kryzysy społeczno-polityczne nasiliły twoje lęki\, utrudniając radzenie sobie z emocjami…\n✔️ Szarpiesz się pomiędzy uczuciem osamotnienia a zalewem emocji strachu\, gniewu\, smutku lub rozpaczy…\n✔️ „Zamrażasz się”\, odłączasz od emocji\, aby przetrwać kolejny dzień…\n✔️ Zalew lęku sprawia\, że codzienne obowiązki wydają ci się czymś nie do przeskoczenia…\n✔️ Zmagasz się z niskim poczuciem wartości\, niepewnością…\n✔️ Masz trudność w odmawianiu lub po prostu mówieniu „NIE”…\n✔️ Sytuacje konfliktowe są dla ciebie źródłem cierpienia trudnego do wytrzymania…\n✔️ W obawie przed zranieniem unikasz bliskich relacji…\n✔️ Kolejny związek ci się rozpada…\n✔️ Kontakty z domem rodzinnym wciągają cię w dół… \nNierozwiązane kryzysy z dzieciństwa mocno odbijają się na zdrowiu psychicznym i emocjonalnym osób dorosłych. Wyuczone w dzieciństwie zachowania pomagające ci radzić sobie z zagrożeniem\, nabyta wysoka wrażliwość na otaczające środowisko skutkują chronicznym stresem i związanymi z nim problemami: uzależnieniami\, nadciśnieniem i chorobami serca\, hipoglikemią i cukrzycą\, zwiększoną podatnością na nowotwory i inne choroby.\n\nJeśli chcesz zrozumieć treść twoich trudności oraz pragniesz trwałej zmiany w twoim życiu\, dołącz do naszej grupy terapeutycznej!\nW trakcie sesji doświadczysz:\n– ciepłego przyjęcia\, akceptacji innych uczestników terapii\, wypracowania przywiązania opartego na poczuciu bezpieczeństwa;\n– radzenia sobie z doświadczeniami w przeszłości;\n– akceptacji rzeczywistości;\n– określania\, oceny i akceptacji emocji;\n– rozpoznania i zmiany zniekształconych myśli oraz przekonań;\n– ujawnienia i zmiany szkodzących ci schematów codziennego funkcjonowania;\n– poprawy skuteczności związanej z osiąganiem celów\, budowania i podtrzymywania relacji;\n– opanowania umiejętności rozwiązywania na bieżąco problemów\, przetrwania kryzysów… \nPorzuć ślady dziecięcych zaniedbań! Zgłoś się do nas i daj sobie pomóc! \nGrupa będzie prowadzona przez:\nLeona Sztandke (przeczytaj o mnie) \n\nwraz z Oksaną Leskiv (przeczytaj o mnie) \n \nKoszt 1 sesji – 120 zł. \nPrzed przystąpieniem do grupy wymagana jest konsultacja.\nKoszt konsultacji – 150 zł. URL:https://rodzinaodnowa.waw.pl/wydarzenie/grupa-terapeutyczna-dda-ddd-start-16-marca/ LOCATION:Poradnia Terapeutyczna Rodzina Od Nowa\, Różana 63a\, Warszawa\, Mazowieckie\, 02-569\, Poland CATEGORIES:DDA/DDD,Terapia grupowa,Terapia uzależnień ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://rodzinaodnowa.waw.pl/wp-content/uploads/2022/03/DDA-Terapia-osob-doroslych.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20220214T190000 DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20220214T204500 DTSTAMP:20260420T123458 CREATED:20240924T142512Z LAST-MODIFIED:20240924T142512Z UID:19739-1644865200-1644871500@rodzinaodnowa.waw.pl SUMMARY:Grupa terapeutyczna DDA/DDD - start 14 lutego 2022 DESCRIPTION:✔️ Przymusowa izolacja społeczna nasiliła twoje lęki\, utrudniła radzenie sobie z emocjami…\n✔️ Samotność stała się dla ciebie przytłaczającą otchłanią smutku…\n✔️ W obawie przed zranieniem unikasz bliskich relacji…\n✔️ Kolejny związek ci się rozpada…\n✔️ Zmagasz się z niskim poczuciem wartości\, niepewnością…\n✔️ Masz trudność w odmawianiu lub po prostu mówieniu „NIE”…\n✔️ Sytuacje konfliktowe są dla ciebie źródłem cierpienia trudnego do wytrzymania…\n✔️ Kontakty z domem rodzinnym wciągają cię w dół… \nJeśli chcesz zrozumieć treść twoich trudności oraz pragniesz trwałej zmiany w twoim życiu\, dołącz do naszej grupy terapeutycznej!\nProgram terapii realizowany jest w trakcie 10 miesięcy.\nKażda sesja trwa 105 minut\, spotkania w poniedziałki\, w godz. od 19:00 do 20:45. \nDla osób będących na kwarantannie udostępniamy możliwość uczestniczenia w sesji on-line. \nGrupa będzie prowadzona przez:\nMartę Marczewską\, psychologa\, psychoterapeutkę poznawczo-behawioralną (przeczytaj o mnie) \n \nKoszt 1 sesji – 120 zł. \nPrzed przystąpieniem do grupy wymagana jest konsultacja.\nKoszt konsultacji – 150 zł. \nW trakcie sesji doświadczysz: \n– ciepłego przyjęcia\, akceptacji innych uczestników terapii\, wypracowania przywiązania opartego na poczuciu bezpieczeństwa;\n– radzenia sobie z doświadczeniami w przeszłości;\n– akceptacji rzeczywistości;\n– określania\, oceny i akceptacji emocji;\n– rozpoznania i zmiany zniekształconych myśli oraz przekonań;\n– ujawnienia i zmiany szkodzących ci schematów codziennego funkcjonowania;\n– poprawy skuteczności związanej z osiąganiem celów\, budowania i podtrzymywania relacji;\n– opanowania umiejętności rozwiązywania na bieżąco problemów\, przetrwania kryzysów… \nPorzuć ślady dziecięcych zaniedbań! Zgłoś się do nas i daj sobie pomóc! \nUdział w grupie pozwoli ci wyzwolić się z błędnego koła\, w którym lęk łączy się ze wstydem\, napięciem i złością\, gdzie poczucie winy obezwładnia działanie. \nW przyjaznej\, spokojnej atmosferze\, bezpiecznym i pełnym zrozumienia oraz akceptacji środowisku\, pomożemy ci zająć się wszystkim tym\, co utrudnia ci funkcjonowanie w aktualnym życiu. Dzieci rodzą się z kluczową dla przetrwania umiejętnością adaptacji — zdolnością do odcinania się od bolesnych doświadczeń. Potrafią odłączyć się od odczuwania bólu i lęku\, towarzyszącym niezaspokojeniu ich podstawowych potrzeb. Aby przetrwać\, dziecko rozwija w sobie schematy adaptacyjne i przystosowuje się do niekomfortowej\, zagrażającej mu sytuacji\, a jego rozwój zostaje zaburzony lub przerwany.\nSchematy służące przetrwaniu w dzieciństwie\, ograniczają w życiu dorosłym. Strategie adaptacyjne z dzieciństwa stają się sztywnymi przekonaniami na temat tego\, kim się jest i jaki jest świat\, blokują zdolność adekwatnego i kreatywnego reagowania na wyzwania stawiane przez dorosłe życie. Ograniczenia narzucone przez dzieciństwo stają się więzieniem osoby dorosłej. Odzwierciedlają się w ciele\, zachowaniu\, osobowości\, relacjach\, życiu zawodowym oraz skłonnościach do chorób. \nW trakcie spotkań uczestnicy terapii mają możliwość uświadomienia sobie rozmiarów szkód wyrządzonych przez dziecięce doświadczenia z dysfunkcyjnego\, rodzinnego środowiska. Dotarcia do strat\, jakie wyrządzają im ich wadliwe schematy na różnych płaszczyznach swojego życia. Odkrywając szkodzące im dotychczasowe\, automatyczne sposoby radzenia sobie w trudnych sytuacjach\, budują motywację do zmian. \nDzieląc się swoim doświadczeniem ze współuczestnikami grupy\, mają możliwość dokładnego przyjrzenia się własnemu funkcjonowaniu emocjonalnemu\, dotarcia do powiązań pomiędzy przeżywanymi przez nich emocjami i zachowaniami\, a następnie\, dzięki otrzymanym interwencjom terapeutycznym\, modyfikacji nawykowych schematów. \nUstanawiając zdrowe granice wewnętrzne i zewnętrzne\, porzucając wypaczone dziecięce wyobrażenia o tym\, czego można spodziewać się od ludzi\, pozbywają się poczucia bólu i lęku\, a ich życie staje się łatwiejsze i bogatsze. \nPodczas kolejnych sesji\, krok po kroku\, pozbywają się kompleksów niższości\, czują się coraz bezpieczniej\, potrafią konfrontować się z rzeczywistością i osiągać satysfakcjonujące ich kompromisy. \nUczestnicząc w grupie terapeutycznej osób DDA/DDD porządkują relacje społeczne\, nawiązują kontakty wg nowych\, zdrowych zasad\, odnajdują krąg osób\, z którymi tworzą bliską\, bezpieczną więź. \nKonsultacje\n\n\nPrzed przystąpieniem do grupy terapeutycznej zapraszamy na obowiązkową konsultację.\nWspólnie określimy twoje potrzeby\, odpowiemy na pytania i wyjaśnimy ewentualne wątpliwości. URL:https://rodzinaodnowa.waw.pl/wydarzenie/grupa-terapeutyczna-dda-ddd-start-14-lutego/ LOCATION:Poradnia Terapeutyczna Rodzina Od Nowa\, Różana 63a\, Warszawa\, Mazowieckie\, 02-569\, Poland CATEGORIES:DDA/DDD,Terapia grupowa,Terapia uzależnień ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://rodzinaodnowa.waw.pl/wp-content/uploads/2021/12/Grupa-DDA-Marta-Marczewska.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20220209T171500 DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20220209T190000 DTSTAMP:20260420T123458 CREATED:20240924T142602Z LAST-MODIFIED:20240924T142602Z UID:19792-1644426900-1644433200@rodzinaodnowa.waw.pl SUMMARY:Grupa terapeutyczna DDA/DDD - start 9 lutego 2022 DESCRIPTION:[vc_row css=”.vc_custom_1566336389033{margin-top: 0px !important;border-top-width: 0px !important;padding-top: 0px !important;}”][vc_column][vc_row_inner][vc_column_inner width=”2/3″][vc_text_separator title=”Dołącz do grupy” i_icon_fontawesome=”far fa-bell” i_color=”custom” color=”custom” border_width=”3″ add_icon=”true” i_custom_color=”#e86229″ accent_color=”#e86229″][ult_countdown datetime=”2022/02/09 17:15:00″ countdown_opts=”sday\,shr\,smin” br_style=”outset” string_days=”Dzień” string_days2=”Dni” string_weeks=”Tydzień” string_weeks2=”Tygodni” string_months=”Miesiąc” string_months2=”Miesięcy” string_years=”Rok” string_years2=”Lat” string_hours=”Godzina” string_hours2=”Godzin” string_minutes=”Minuta” string_minutes2=”Minut” string_seconds=”Sekunda” string_seconds2=”Sekund” tick_col=”#e86229″ tick_sep_col=”#e86229″ tick_style=”font-weight:bold;”][vc_text_separator title=”Zgłoś się już dziś!” color=”custom” border_width=”3″ accent_color=”#e86229″][vc_column_text]✔️ Przymusowa izolacja społeczna nasiliła twoje lęki\, utrudniła radzenie sobie z emocjami…\n✔️ Samotność stała się dla ciebie przytłaczającą otchłanią smutku…\n✔️ W obawie przed zranieniem unikasz bliskich relacji…\n✔️ Kolejny związek ci się rozpada…\n✔️ Zmagasz się z niskim poczuciem wartości\, niepewnością…\n✔️ Masz trudność w odmawianiu lub po prostu mówieniu „NIE”…\n✔️ Sytuacje konfliktowe są dla ciebie źródłem cierpienia trudnego do wytrzymania…\n✔️ Kontakty z domem rodzinnym wciągają cię w dół… \nJeśli chcesz zrozumieć treść twoich trudności oraz pragniesz trwałej zmiany w twoim życiu\, dołącz do naszej grupy terapeutycznej![/vc_column_text][vc_message]Program terapii realizowany jest w trakcie 10 miesięcy.\nKażda sesja trwa 105 minut\, spotkania we środy\, w godz. od 17:15 do 19:00. \nDla osób będących na kwarantannie udostępniamy możliwość uczestniczenia w sesji on-line. \nGrupa będzie prowadzona przez:\nLeona Sztandke\n\n(przeczytaj o mnie)\nwraz z Oksaną Leskiv\n\n(przeczytaj o mnie). \nKoszt 1 sesji – 120 zł. \nPrzed przystąpieniem do grupy wymagana jest konsultacja.\nKoszt konsultacji – 150 zł.[/vc_message][vc_column_text]W trakcie sesji doświadczysz: \n– ciepłego przyjęcia\, akceptacji innych uczestników terapii\, wypracowania przywiązania opartego na poczuciu bezpieczeństwa;\n– radzenia sobie z doświadczeniami w przeszłości;\n– akceptacji rzeczywistości;\n– określania\, oceny i akceptacji emocji;\n– rozpoznania i zmiany zniekształconych myśli oraz przekonań;\n– ujawnienia i zmiany szkodzących ci schematów codziennego funkcjonowania;\n– poprawy skuteczności związanej z osiąganiem celów\, budowania i podtrzymywania relacji;\n– opanowania umiejętności rozwiązywania na bieżąco problemów\, przetrwania kryzysów… \nPorzuć ślady dziecięcych zaniedbań! Zgłoś się do nas i daj sobie pomóc! \nUdział w grupie pozwoli ci wyzwolić się z błędnego koła\, w którym lęk łączy się ze wstydem\, napięciem i złością\, gdzie poczucie winy obezwładnia działanie. \nW przyjaznej\, spokojnej atmosferze\, bezpiecznym i pełnym zrozumienia oraz akceptacji środowisku\, pomożemy ci zająć się wszystkim tym\, co utrudnia ci funkcjonowanie w aktualnym życiu.[/vc_column_text][vc_column_text]Dzieci rodzą się z kluczową dla przetrwania umiejętnością adaptacji — zdolnością do odcinania się od bolesnych doświadczeń. Potrafią odłączyć się od odczuwania bólu i lęku\, towarzyszącym niezaspokojeniu ich podstawowych potrzeb. Aby przetrwać\, dziecko rozwija w sobie schematy adaptacyjne i przystosowuje się do niekomfortowej\, zagrażającej mu sytuacji\, a jego rozwój zostaje zaburzony lub przerwany.\nSchematy służące przetrwaniu w dzieciństwie\, ograniczają w życiu dorosłym. Strategie adaptacyjne z dzieciństwa stają się sztywnymi przekonaniami na temat tego\, kim się jest i jaki jest świat\, blokują zdolność adekwatnego i kreatywnego reagowania na wyzwania stawiane przez dorosłe życie. Ograniczenia narzucone przez dzieciństwo stają się więzieniem osoby dorosłej. Odzwierciedlają się w ciele\, zachowaniu\, osobowości\, relacjach\, życiu zawodowym oraz skłonnościach do chorób. \nW trakcie spotkań uczestnicy terapii mają możliwość uświadomienia sobie rozmiarów szkód wyrządzonych przez dziecięce doświadczenia z dysfunkcyjnego\, rodzinnego środowiska. Dotarcia do strat\, jakie wyrządzają im ich wadliwe schematy na różnych płaszczyznach swojego życia. Odkrywając szkodzące im dotychczasowe\, automatyczne sposoby radzenia sobie w trudnych sytuacjach\, budują motywację do zmian. \nDzieląc się swoim doświadczeniem ze współuczestnikami grupy\, mają możliwość dokładnego przyjrzenia się własnemu funkcjonowaniu emocjonalnemu\, dotarcia do powiązań pomiędzy przeżywanymi przez nich emocjami i zachowaniami\, a następnie\, dzięki otrzymanym interwencjom terapeutycznym\, modyfikacji nawykowych schematów. \nUstanawiając zdrowe granice wewnętrzne i zewnętrzne\, porzucając wypaczone dziecięce wyobrażenia o tym\, czego można spodziewać się od ludzi\, pozbywają się poczucia bólu i lęku\, a ich życie staje się łatwiejsze i bogatsze. \nPodczas kolejnych sesji\, krok po kroku\, pozbywają się kompleksów niższości\, czują się coraz bezpieczniej\, potrafią konfrontować się z rzeczywistością i osiągać satysfakcjonujące ich kompromisy. \nUczestnicząc w grupie terapeutycznej osób DDA/DDD porządkują relacje społeczne\, nawiązują kontakty wg nowych\, zdrowych zasad\, odnajdują krąg osób\, z którymi tworzą bliską\, bezpieczną więź.[/vc_column_text][vc_separator][vc_column_text] \nKonsultacje\n\n\nPrzed przystąpieniem do grupy terapeutycznej zapraszamy na obowiązkową konsultację.\nWspólnie określimy twoje potrzeby\, odpowiemy na pytania i wyjaśnimy ewentualne wątpliwości. \n\n\n[/vc_column_text][vc_custom_heading text=”Wybierz dostępny termin i zarezerwuj wizytę” font_container=”tag:h2|text_align:center” use_theme_fonts=”yes”][tb-calendar][vc_separator][/vc_column_inner][vc_column_inner width=”1/3″][tmvc_vcsidebars sidebar=”655″][/vc_column_inner][/vc_row_inner][/vc_column][/vc_row] URL:https://rodzinaodnowa.waw.pl/wydarzenie/grupa-terapeutyczna-dda-ddd-start-9-lutego-2022/ LOCATION:Poradnia Terapeutyczna Rodzina Od Nowa\, Różana 63a\, Warszawa\, Mazowieckie\, 02-569\, Poland CATEGORIES:DDA/DDD,Terapia grupowa,Terapia uzależnień ORGANIZER;CN="Leon R. Sztandke":MAILTO:poradnia@rodzinaodnowa.waw.pl END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20220208T171500 DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20220208T190000 DTSTAMP:20260420T123458 CREATED:20240924T142512Z LAST-MODIFIED:20240924T142512Z UID:19543-1644340500-1644346800@rodzinaodnowa.waw.pl SUMMARY:Grupa dla osób w kryzysie po rozstaniu DESCRIPTION:– Doświadczasz kryzysu związanego z rozstaniem?\n– odczuwasz stratę i masz trudność z odnalezieniem siebie oraz ułożeniem życia w nowej rzeczywistości?\n– masz trudność z pogodzeniem się z nową sytuacją?\n– nie potrafisz zamknąć tego rozdziału\, a jednocześnie nie możesz się skupić na odbudowaniu siebie oraz swojego życia na nowo? \nZdolność efektywnego poradzenia sobie z kryzysem\, stosowanie konstruktywnych strategii zaradczych to zasoby\, które ułatwiają Ci odzyskanie równowagi psychicznej.\nPoprowadzimy Cię przez siedmiomiesięczny proces wyjścia z paraliżującego Cię kryzysu.\nOto plan ramowy terapii:\n\n\nKim jesteś.\n– Mapa Twojego świata: skąd przychodzisz i dokąd zmierzasz.\n– Zwróć się ku sobie: umiejętność słuchania siebie\, zrozumienia siebie\, podążania za sobą.\nCzas żałoby po stracie i jej proces.\n– Poczucie osamotnienia\, utraty\, odrzucenia\, niezrozumienia –  poznaj metody jak sobie z nimi poradzić.\n– Dlaczego? Po co? Naprawdę? „Kiedy łzy zamieniają się w perły”- przejdź przez proces żałoby i odzyskaj siebie samego/samą.\nBudowanie akceptacji i miłości do siebie samego/samej.\n– Odkryj swoje mocne i słabe strony.\n– Określ i zbadaj przekonania na swój temat\, skąd pochodzą\, jaki mają na Ciebie wpływ\, jak rozbroić te szkodzące i zbudować nowe\, które zmienią dotychczasowe postrzeganie siebie i świata.\n– Zyskaj nową świadomość siebie\, skąd przychodzisz\, gdzie jesteś i gdzie chcesz być jutro.\nIdzie nowe.\n– Zbuduj dobrą relację samego/samej ze sobą\, aby potem podejmować życiowe decyzje w oparciu o nową perspektywę.\n\n\nJeśli chcesz korzystnie radzić sobie z kryzysem\, trudnymi emocjami\, odzyskać poczucie równowagi\, zapisz się na konsultację i dołącz do grupy terapeutycznej!\nProgram Grupy dla osób w kryzysie po rozstaniu realizowany jest w trakcie siedmiu miesięcy.\nKażda sesja trwa 105 minut\, spotkania odbywają się we wtorki od godz. od 17:15 do 19:00.\nDla osób będących na kwarantannie udostępniamy możliwość uczestniczenia w sesji on-line.\nKoszt 1 sesji – 100 zł.\nPrzed przystąpieniem do grupy wymagana jest konsultacja.\nKoszt konsultacji – 150 zł. \nW trakcie sesji doświadczysz: \n– ciepłego przyjęcia\, akceptacji innych uczestników terapii\, wypracowania przywiązania opartego na poczuciu bezpieczeństwa;\n– radzenia sobie z trudnym doświadczeniem oraz kryzysem;\n– akceptacji rzeczywistości;\n– określania\, oceny i akceptacji emocji;\n– ujawnienia i zmiany szkodzących Ci schematów codziennego funkcjonowania;\n– poprawy skuteczności związanej z osiąganiem celów\, budowania i podtrzymywania relacji;\n– opanowania umiejętności rozwiązywania na bieżąco problemów\, przetrwania kryzysów. \nW przyjaznej\, spokojnej atmosferze\, bezpiecznym i pełnym zrozumienia oraz akceptacji środowisku\, pomożemy Ci zająć się wszystkim tym\, co utrudnia funkcjonowanie w życiu. W trakcie spotkań możesz podzielić się swoim doświadczeniem ze współuczestnikami grupy. Zyskujesz tym samym możliwość na początek: – dokładnego przyjrzenia się swojemu funkcjonowaniu emocjonalnemu\, następnie — dotarcia do powiązań pomiędzy przeżywanymi emocjami i zachowaniami\, i na koniec: – wypracowania konstruktywnych strategii radzenia sobie w trudnej sytuacji. \nPodczas kolejnych sesji\, krok po kroku\, zapewne poczujesz się coraz bezpieczniej\, dzięki czemu zyskasz siłę\, aby konfrontować się z rzeczywistością\, osiągać satysfakcjonujące kompromisy\, a także poprawić swoje poczucie równowagi psychicznej. \nUczestnicząc w grupie terapeutycznej dla osób w kryzysie po rozstaniu odnajdziesz krąg osób\, z którymi możesz utworzyć bliską\, bezpieczną więź. \nGrupę dla osób w kryzysie po rozstaniu prowadzą:\nEwa Gałązka \nPsycholog\, psychoterapeuta (w trakcie certyfikacji) w nurcie behawioralno-poznawczym.\nPracuje indywidualnie i grupowo. Pomaga w pokonywaniu kryzysów życiowych związanych ze stratą\, żałobą\, rozpadem ważnej relacji\, rozwodem. W problemach w relacjach jak również w kryzysach emocjonalnych. Pracuje nad przekonaniami oraz z obniżonym poczuciem wartości. Swoją pracę poddaje superwizji.\n\n\n\n\n\n\nLeon Sztandke \nPsycholog\, seksuolog\, terapeuta par\, terapeuta uzależnień\, mediator rodzinny.\nProwadzi terapię par i małżeństw. Pracuje z osobami zmagającymi się z uzależnieniem – uzależnionymi oraz współuzależnionymi. Zajmuje się psychoterapią osób z syndromem DDA i DDD. Pomaga osobom doświadczającym zaburzeń lękowych\, zaburzeń osobowości. Wspomaga rozwój osobisty.\n\nKonsultacje\n\n\nPrzed przystąpieniem do grupy terapeutycznej zapraszamy na obowiązkową konsultację.\nWspólnie określimy Twoje potrzeby\, odpowiemy na pytania i wyjaśnimy ewentualne wątpliwości.\nUwaga! Prowadzimy także konsultacje w formie on-line\, z wykorzystaniem platformy zoom. URL:https://rodzinaodnowa.waw.pl/wydarzenie/grupa-kryzys-rozstanie_old/ LOCATION:Poradnia Terapeutyczna Rodzina Od Nowa\, Różana 63a\, Warszawa\, Mazowieckie\, 02-569\, Poland CATEGORIES:Terapia grupowa ORGANIZER;CN="Leon R. Sztandke":MAILTO:poradnia@rodzinaodnowa.waw.pl END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20211104T170000 DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20211104T193000 DTSTAMP:20260420T123458 CREATED:20240924T142512Z LAST-MODIFIED:20240924T142512Z UID:19557-1636045200-1636054200@rodzinaodnowa.waw.pl SUMMARY:Trening Umiejętności Społecznych - grupa młodych osób dorosłych DESCRIPTION:Być może czytasz ten wpis\, bo szukasz miejsca\, w którym będzie można nauczyć się jak: \n✔️ nawiązywać i utrzymywać relacje;\n✔️ radzić sobie z trudnymi dla Ciebie emocjami\, np. złością\, adekwatnie je okazywać;\n✔️ rozwiązywać konflikty bez zerwania przy okazji kontaktu z osobą skonfliktowaną;\n✔️ odważnie wypowiedzieć odmienną opinię na dany temat podczas spotkania ze znajomymi albo\, co gorsza\, spotkania z zarządem w pracy;\n✔️ zakomunikować\, że nie chcesz kontynuować nowo nawiązanej relacji… \nJeżeli doświadczasz wymienionych powyżej lub podobnych trudności\, uważasz\, że już najwyższy czas\, aby zacząć prowadzić bardziej satysfakcjonujące życie prywatne (związki\, dobre relacje rodzinne\, trwałe przyjaźnie)\, jak również bardziej zadowalające życie zawodowe (umiejętność rozwiązywania konfliktów\, tolerancja odmienności\, elastyczność\, asertywność)\, to skontaktuj się z nami! \nTrening Umiejętności Społecznych to forma wspierania kompetencji społecznych osób z różnymi trudnościami. To możliwość wzbogacenia katalogu swoich zachowań tak\, aby móc czerpać więcej satysfakcji z codziennego życia\, pełniąc swoje społeczne role małżonka\, rodzica\, pracownika itp. \nTUS wykorzystuje elementy terapii poznawczo-behawioralnej wzbogaconej o ćwiczenia związane z modelowaniem prawidłowego zachowania oraz odgrywanie scenek. Kolejne sesje są bezpieczną przestrzenią do przetestowania i omówienia różnych sposobów reagowania\, co wspiera ich generalizowanie i wykorzystywanie poza salą terapeutyczną. \nTUS jest sprawdzoną i rekomendowaną techniką budowania umiejętności społecznych zarówno u dzieci\, młodzieży\, jak i dorosłych. \nZgłoś się do nas! Umów się na konsultację\, dołącz do grupy Treningu Umiejętności Społecznych i rozpocznij program poprawy komfortu Twojego życia!\nUwaga! Program Treningu Umiejętności Społecznych realizować będzie Fundacja „Rodzina Od Nowa”.\nTUS dedykowany jest osobom w wieku 19-26 lat\, których aktywność życiowa związana jest z obszarem Ursynowa. \n\nSesje będą odbywać się co tydzień\, we czwartki\, w godz. 17-19:30\,\nMiejsce prowadzenia terapii: Warszawa\, ul. Kłobucka 14\, Miejsce Aktywności Lokalnej.\n\nDecyzja o dołączeniu do grupy podejmowana jest po odbyciu spotkania konsultacyjnego.\n\nZapisy: fundacja@rodzinaodnowa.pl. \nProjekt finansuje m. st. Warszawa. Jeśli chcesz zdobyć kompetencje społeczne\, które będą wspierające w zdrowym funkcjonowaniu w świecie oraz chcesz zwiększyć poczucie własnej wartości\, dołącz do naszej grupy Treningu Umiejętności Społecznych! \nUdział w grupie pozwoli Ci odbudować deficytowe kompetencje\, których z różnych powodów nie udało Ci się wypracować w dzieciństwie lub które zostały przez Ciebie utracone na skutek panującej ostatnio izolacji społecznej związanej z pandemią. \nW przyjaznej\, spokojnej atmosferze\, bezpiecznym i pełnym zrozumienia oraz akceptacji środowisku\, będziesz pracować nad umiejętnościami\, których znajomość pomoże Ci w satysfakcjonującym funkcjonowaniu w aktualnym życiu. \nW trakcie sesji treningu dowiesz się jak: \n• wzmocnić pewność siebie;\n• komunikować się w sposób asertywny;\n• stawiać granice\, bez naruszania granic innych;\n• zawierać i podtrzymywać relacje społeczne;\n• konfrontować swoje potrzeby z potrzebami innych;\n• radzić sobie z przegraną;\n• radzić sobie z zachowaniami agresywnymi oraz odpowiadać na zachowania agresywne (radzenie sobie z gniewem);\n• rozpoznawać i wyrażać swoje emocje;\n• rozumieć uczucia innej osoby… \nKonsultacje\n\n\nPrzed przystąpieniem do treningu zapraszamy na obowiązkową konsultację.\nWspólnie określimy twoje potrzeby\, odpowiemy na pytania i wyjaśnimy ewentualne wątpliwości.\nZapisy: fundacja@rodzinaodnowa.pl URL:https://rodzinaodnowa.waw.pl/wydarzenie/tus-mlodych-osob-doroslych/ LOCATION:Miejsce Aktywności Lokalnej\, Kłobucka 14\, Warszawa\, 02-699 CATEGORIES:DDA/DDD,Terapia grupowa,Terapia uzależnień ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://rodzinaodnowa.waw.pl/wp-content/uploads/2021/10/TUS-mlodych-doroslych.png ORGANIZER;CN="Fundacja Centrum Terapii DDA/DDD %E2%80%9CRodzina Od Nowa%E2%80%9D":MAILTO:fundacja@rodzinaodnowa.pl END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20211021T171500 DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20211021T190000 DTSTAMP:20260420T123458 CREATED:20240924T142601Z LAST-MODIFIED:20240924T142601Z UID:19380-1634836500-1634842800@rodzinaodnowa.waw.pl SUMMARY:Grupa terapeutyczna DDA/DDD - październik 2021 DESCRIPTION:[vc_row css=”.vc_custom_1566336389033{margin-top: 0px !important;border-top-width: 0px !important;padding-top: 0px !important;}”][vc_column][vc_row_inner][vc_column_inner width=”1/6″][/vc_column_inner][vc_column_inner width=”2/3″][vc_text_separator title=”Dołącz do grupy” i_icon_fontawesome=”far fa-bell” i_color=”custom” color=”custom” border_width=”3″ add_icon=”true” i_custom_color=”#e86229″ accent_color=”#e86229″][ult_countdown datetime=”2021/10/21 17:15:00″ countdown_opts=”sday\,shr\,smin” br_style=”outset” string_days=”Dzień” string_days2=”Dni” string_weeks=”Tydzień” string_weeks2=”Tygodni” string_months=”Miesiąc” string_months2=”Miesięcy” string_years=”Rok” string_years2=”Lat” string_hours=”Godzina” string_hours2=”Godzin” string_minutes=”Minuta” string_minutes2=”Minut” string_seconds=”Sekunda” string_seconds2=”Sekund” tick_col=”#e86229″ tick_sep_col=”#e86229″ tick_style=”font-weight:bold;”][vc_text_separator title=”Zgłoś się już dziś!” color=”custom” border_width=”3″ accent_color=”#e86229″][vc_column_text]✔️ Przymusowa izolacja społeczna nasiliła twoje lęki\, utrudniła radzenie sobie z emocjami…\n✔️ Samotność stała się dla ciebie przytłaczającą otchłanią smutku…\n✔️ W obawie przed zranieniem unikasz bliskich relacji…\n✔️ Kolejny związek ci się rozpada…\n✔️ Zmagasz się z niskim poczuciem wartości\, niepewnością…\n✔️ Masz trudność w odmawianiu lub po prostu mówieniu „NIE”…\n✔️ Sytuacje konfliktowe są dla ciebie źródłem cierpienia trudnego do wytrzymania…\n✔️ Kontakty z domem rodzinnym wciągają cię w dół… \nJeśli chcesz zrozumieć treść twoich trudności oraz pragniesz trwałej zmiany w twoim życiu\, dołącz do naszej grupy terapeutycznej![/vc_column_text][vc_message]Każda sesja trwa 105 minut\, spotkania we czwartki\, w godz. od 17:15 do 19:00. \nDla osób będących na kwarantannie udostępniamy możliwość uczestniczenia w sesji on-line. \nGrupa będzie prowadzona przez:\nAleksandrę Dziką (przeczytaj o mnie).\n \nKoszt 1 sesji – 100 zł. \nPrzed przystąpieniem do grupy wymagana jest konsultacja.\nKoszt konsultacji – 100 zł.[/vc_message][vc_column_text]W trakcie sesji doświadczysz: \n– ciepłego przyjęcia\, akceptacji innych uczestników terapii\, wypracowania przywiązania opartego na poczuciu bezpieczeństwa;\n– radzenia sobie z doświadczeniami w przeszłości;\n– akceptacji rzeczywistości;\n– określania\, oceny i akceptacji emocji;\n– rozpoznania i zmiany zniekształconych myśli oraz przekonań;\n– ujawnienia i zmiany szkodzących ci schematów codziennego funkcjonowania;\n– poprawy skuteczności związanej z osiąganiem celów\, budowania i podtrzymywania relacji;\n– opanowania umiejętności rozwiązywania na bieżąco problemów\, przetrwania kryzysów… \nPorzuć ślady dziecięcych zaniedbań! Zgłoś się do nas i daj sobie pomóc! \nUdział w grupie pozwoli ci wyzwolić się z błędnego koła\, w którym lęk łączy się ze wstydem\, napięciem i złością\, gdzie poczucie winy obezwładnia działanie. \nW przyjaznej\, spokojnej atmosferze\, bezpiecznym i pełnym zrozumienia oraz akceptacji środowisku\, pomożemy ci zająć się wszystkim tym\, co utrudnia ci funkcjonowanie w aktualnym życiu.[/vc_column_text][vc_column_text]Dzieci rodzą się z kluczową dla przetrwania umiejętnością adaptacji — zdolnością do odcinania się od bolesnych doświadczeń. Potrafią odłączyć się od odczuwania bólu i lęku\, towarzyszącym niezaspokojeniu ich podstawowych potrzeb. Aby przetrwać\, dziecko rozwija w sobie schematy adaptacyjne i przystosowuje się do niekomfortowej\, zagrażającej mu sytuacji\, a jego rozwój zostaje zaburzony lub przerwany.\nSchematy służące przetrwaniu w dzieciństwie\, ograniczają w życiu dorosłym. Strategie adaptacyjne z dzieciństwa stają się sztywnymi przekonaniami na temat tego\, kim się jest i jaki jest świat\, blokują zdolność adekwatnego i kreatywnego reagowania na wyzwania stawiane przez dorosłe życie. Ograniczenia narzucone przez dzieciństwo stają się więzieniem osoby dorosłej. Odzwierciedlają się w ciele\, zachowaniu\, osobowości\, relacjach\, życiu zawodowym oraz skłonnościach do chorób. \nW trakcie spotkań uczestnicy terapii mają możliwość uświadomienia sobie rozmiarów szkód wyrządzonych przez dziecięce doświadczenia z dysfunkcyjnego\, rodzinnego środowiska. Dotarcia do strat\, jakie wyrządzają im ich wadliwe schematy na różnych płaszczyznach swojego życia. Odkrywając szkodzące im dotychczasowe\, automatyczne sposoby radzenia sobie w trudnych sytuacjach\, budują motywację do zmian. \nDzieląc się swoim doświadczeniem ze współuczestnikami grupy\, mają możliwość dokładnego przyjrzenia się własnemu funkcjonowaniu emocjonalnemu\, dotarcia do powiązań pomiędzy przeżywanymi przez nich emocjami i zachowaniami\, a następnie\, dzięki otrzymanym interwencjom terapeutycznym\, modyfikacji nawykowych schematów. \nUstanawiając zdrowe granice wewnętrzne i zewnętrzne\, porzucając wypaczone dziecięce wyobrażenia o tym\, czego można spodziewać się od ludzi\, pozbywają się poczucia bólu i lęku\, a ich życie staje się łatwiejsze i bogatsze. \nPodczas kolejnych sesji\, krok po kroku\, pozbywają się kompleksów niższości\, czują się coraz bezpieczniej\, potrafią konfrontować się z rzeczywistością i osiągać satysfakcjonujące ich kompromisy. \nUczestnicząc w grupie terapeutycznej osób DDA/DDD porządkują relacje społeczne\, nawiązują kontakty wg nowych\, zdrowych zasad\, odnajdują krąg osób\, z którymi tworzą bliską\, bezpieczną więź.[/vc_column_text][vc_column_text] \nKonsultacje\n\n\nPrzed przystąpieniem do grupy terapeutycznej zapraszamy na obowiązkową konsultację.\nWspólnie określimy twoje potrzeby\, odpowiemy na pytania i wyjaśnimy ewentualne wątpliwości. \n\n\n[/vc_column_text][ult_buttons btn_title=”Zgłoś się już teraz i rozpocznij program naprawy twojego życia!” btn_align=”ubtn-center” btn_size=”ubtn-large” btn_title_color=”#ffffff” btn_bg_color=”#e76229″ btn_anim_effect=”ulta-grow” icon_size=”32″ btn_icon_pos=”ubtn-sep-icon-at-left” btn_shadow=”shd-top” btn_shadow_size=”5″ el_class=”sg-popup-id-18384″ btn_font_style=”font-weight:bold;” btn_font_size=”desktop:18px;”][/vc_column_inner][vc_column_inner width=”1/6″][/vc_column_inner][/vc_row_inner][/vc_column][/vc_row] URL:https://rodzinaodnowa.waw.pl/wydarzenie/grupa-terapeutyczna-dda-ddd-pazdziernik-2021/ LOCATION:Poradnia Terapeutyczna Rodzina Od Nowa\, Różana 63a\, Warszawa\, Mazowieckie\, 02-569\, Poland CATEGORIES:DDA/DDD,Terapia grupowa,Terapia uzależnień ORGANIZER;CN="Aleksandra Dzika":MAILTO:poradnia@rodzinaodnowa.waw.pl END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20211013T171500 DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20211013T190000 DTSTAMP:20260420T123458 CREATED:20240924T142601Z LAST-MODIFIED:20240924T142601Z UID:19556-1634145300-1634151600@rodzinaodnowa.waw.pl SUMMARY:Trening Umiejętności Społecznych - grupa osób dorosłych DESCRIPTION:[vc_row css=”.vc_custom_1566336389033{margin-top: 0px !important;border-top-width: 0px !important;padding-top: 0px !important;}”][vc_column][vc_row_inner][vc_column_inner width=”1/6″][/vc_column_inner][vc_column_inner width=”2/3″][vc_single_image image=”19372″ img_size=”full” alignment=”center”][vc_text_separator title=”Dołącz do grupy” i_icon_fontawesome=”far fa-bell” i_color=”custom” color=”custom” border_width=”3″ add_icon=”true” i_custom_color=”#e86229″ accent_color=”#e86229″][ult_countdown datetime=”2021/10/13 17:15:00″ countdown_opts=”sday\,shr\,smin” br_style=”outset” string_days=”Dzień” string_days2=”Dni” string_weeks=”Tydzień” string_weeks2=”Tygodni” string_months=”Miesiąc” string_months2=”Miesięcy” string_years=”Rok” string_years2=”Lat” string_hours=”Godzina” string_hours2=”Godzin” string_minutes=”Minuta” string_minutes2=”Minut” string_seconds=”Sekunda” string_seconds2=”Sekund” tick_col=”#e86229″ tick_sep_col=”#e86229″ tick_style=”font-weight:bold;”][vc_text_separator title=”Zgłoś się już dziś!” color=”custom” border_width=”3″ accent_color=”#e86229″][vc_column_text]\nByć może czytasz ten wpis\, bo szukasz miejsca\, w którym będzie można nauczyć się jak: \n✔️ nawiązywać i utrzymywać relacje;\n✔️ radzić sobie z trudnymi dla Ciebie emocjami\, np. złością\, adekwatnie je okazywać;\n✔️ rozwiązywać konflikty bez zerwania przy okazji kontaktu z osobą skonfliktowaną;\n✔️ odważnie wypowiedzieć odmienną opinię na dany temat podczas spotkania ze znajomymi albo\, co gorsza\, spotkania z zarządem w pracy;\n✔️ zakomunikować\, że nie chcesz kontynuować nowo nawiązanej relacji… \nJeżeli doświadczasz wymienionych powyżej lub podobnych trudności\, uważasz\, że już najwyższy czas\, aby zacząć prowadzić bardziej satysfakcjonujące życie prywatne (związki\, dobre relacje rodzinne\, trwałe przyjaźnie)\, jak również bardziej zadowalające życie zawodowe (umiejętność rozwiązywania konfliktów\, tolerancja odmienności\, elastyczność\, asertywność)\, to skontaktuj się z nami! \nTrening Umiejętności Społecznych to forma wspierania kompetencji społecznych osób z różnymi trudnościami. To możliwość wzbogacenia katalogu swoich zachowań tak\, aby móc czerpać więcej satysfakcji z codziennego życia\, pełniąc swoje społeczne role małżonka\, rodzica\, pracownika itp. \nTUS wykorzystuje elementy terapii poznawczo-behawioralnej wzbogaconej o ćwiczenia związane z modelowaniem prawidłowego zachowania oraz odgrywanie scenek. Kolejne sesje są bezpieczną przestrzenią do przetestowania i omówienia różnych sposobów reagowania\, co wspiera ich generalizowanie i wykorzystywanie poza salą terapeutyczną. \nTUS jest sprawdzoną i rekomendowaną techniką budowania umiejętności społecznych zarówno u dzieci\, młodzieży\, jak i dorosłych. \nZgłoś się do nas! Umów się na konsultację\, dołącz do grupy Treningu Umiejętności Społecznych i rozpocznij program poprawy komfortu Twojego życia![/vc_column_text][vc_message]Trening Umiejętności Społecznych realizowany jest w trakcie 12 sesji grupowych (grupa do 12 osób). \nKażda sesja trwa 120 minut\, odbywa się 1 raz w tygodniu\, we środy\, w godz. 17:15-19. \nProgram Treningu i jego prowadzenie realizuje:\nAleksandra Dzika\, psycholog\, terapeutka poznawczo-behawioralna\, trenerka kompetencji społecznych\, specjalizująca się w pracy z osobami doświadczającymi trudności w relacjach\, przemocy domowej\, wypalenia zawodowego\, zaburzeń lękowych\, depresji\, kryzysu emocjonalnego i rozwojowego (przeczytaj o mnie). \nKoszt jednego spotkania to 100 zł. \nUwaga! Przed przystąpieniem do grupy zapraszamy na konsultacje. Koszt konsultacji to 100 zł.[/vc_message][vc_column_text]Jeśli chcesz zdobyć kompetencje społeczne\, które będą wspierające w zdrowym funkcjonowaniu w świecie oraz chcesz zwiększyć poczucie własnej wartości\, dołącz do naszej grupy Treningu Umiejętności Społecznych! \nUdział w grupie pozwoli Ci odbudować deficytowe kompetencje\, których z różnych powodów nie udało Ci się wypracować w dzieciństwie lub które zostały przez Ciebie utracone na skutek panującej ostatnio izolacji społecznej związanej z pandemią. \nW przyjaznej\, spokojnej atmosferze\, bezpiecznym i pełnym zrozumienia oraz akceptacji środowisku\, będziesz pracować nad umiejętnościami\, których znajomość pomoże Ci w satysfakcjonującym funkcjonowaniu w aktualnym życiu. \nW trakcie sesji treningu dowiesz się jak: \n• wzmocnić pewność siebie;\n• komunikować się w sposób asertywny;\n• stawiać granice\, bez naruszania granic innych;\n• zawierać i podtrzymywać relacje społeczne;\n• konfrontować swoje potrzeby z potrzebami innych;\n• radzić sobie z przegraną;\n• radzić sobie z zachowaniami agresywnymi oraz odpowiadać na zachowania agresywne (radzenie sobie z gniewem);\n• rozpoznawać i wyrażać swoje emocje;\n• rozumieć uczucia innej osoby…[/vc_column_text][vc_column_text] \nKonsultacje\n\n\nPrzed przystąpieniem do treningu zapraszamy na obowiązkową konsultację.\nWspólnie określimy twoje potrzeby\, odpowiemy na pytania i wyjaśnimy ewentualne wątpliwości. \n\n\n[/vc_column_text][ult_buttons btn_title=”Zgłoś się już teraz i rozpocznij program naprawy twojego życia!” btn_align=”ubtn-center” btn_size=”ubtn-large” btn_title_color=”#ffffff” btn_bg_color=”#e76229″ btn_anim_effect=”ulta-grow” icon_size=”32″ btn_icon_pos=”ubtn-sep-icon-at-left” btn_shadow=”shd-top” btn_shadow_size=”5″ el_class=”sg-popup-id-18384″ btn_font_style=”font-weight:bold;” btn_font_size=”desktop:18px;”][/vc_column_inner][vc_column_inner width=”1/6″][/vc_column_inner][/vc_row_inner][/vc_column][/vc_row] URL:https://rodzinaodnowa.waw.pl/wydarzenie/trening-umiejetnosci-spolecznych-grupa-osob-doroslych-3/ LOCATION:Poradnia Terapeutyczna Rodzina Od Nowa\, Różana 63a\, Warszawa\, Mazowieckie\, 02-569\, Poland CATEGORIES:DDA/DDD,Terapia grupowa,Terapia uzależnień END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20211012T170000 DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20211012T193000 DTSTAMP:20260420T123458 CREATED:20240924T142602Z LAST-MODIFIED:20240924T142602Z UID:19292-1634058000-1634067000@rodzinaodnowa.waw.pl SUMMARY:Terapia grupowa młodych osób dorosłych DESCRIPTION:[vc_row css=”.vc_custom_1566336389033{margin-top: 0px !important;border-top-width: 0px !important;padding-top: 0px !important;}”][vc_column width=”3/4″][vc_row_inner][vc_column_inner][vc_text_separator title=”Dołącz do grupy” i_icon_fontawesome=”far fa-bell” i_color=”custom” color=”custom” border_width=”3″ add_icon=”true” i_custom_color=”#e86229″ accent_color=”#e86229″][ult_countdown datetime=”2021/10/12 17:00:00″ countdown_opts=”sday\,shr\,smin” br_style=”outset” string_days=”Dzień” string_days2=”Dni” string_weeks=”Tydzień” string_weeks2=”Tygodni” string_months=”Miesiąc” string_months2=”Miesięcy” string_years=”Rok” string_years2=”Lat” string_hours=”Godzina” string_hours2=”Godzin” string_minutes=”Minuta” string_minutes2=”Minut” string_seconds=”Sekunda” string_seconds2=”Sekund” tick_col=”#e86229″ tick_sep_col=”#e86229″ tick_style=”font-weight:bold;”][vc_text_separator title=”Zgłoś się już dziś!” color=”custom” border_width=”3″ accent_color=”#e86229″][vc_column_text]Udział w grupie pozwoli ci wyzwolić się z błędnego koła\, w którym lęk łączy się ze wstydem\, napięciem i złością\, gdzie poczucie winy obezwładnia działanie.\nW przyjaznej\, spokojnej atmosferze\, bezpiecznym i pełnym zrozumienia oraz akceptacji środowisku\, pomożemy ci zająć się wszystkim tym\, co utrudnia ci funkcjonowanie w aktualnym życiu. \nW trakcie sesji terapeutycznych doświadczysz: \n– ciepłego przyjęcia\, akceptacji innych uczestników terapii\, wypracowania przywiązania opartego na poczuciu bezpieczeństwa;\n– radzenia sobie z doświadczeniami w przeszłości;\n– akceptacji rzeczywistości;\n– określania\, oceny i akceptacji emocji;\n– rozpoznania i zmiany zniekształconych myśli oraz przekonań;\n– ujawnienia i zmiany szkodzących ci schematów codziennego funkcjonowania;\n– poprawy skuteczności związanej z osiąganiem celów\, budowania i podtrzymywania relacji;\n– opanowania umiejętności rozwiązywania na bieżąco problemów\, przetrwania kryzysów… \nPorzuć ślady dziecięcych zaniedbań! Zgłoś się do nas i daj sobie pomóc![/vc_column_text][vc_message]Uwaga! Program terapii realizować będzie Fundacja „Rodzina Od Nowa”.\nTerapia dedykowana jest osobom w wieku 19-26 lat\, których aktywność życiowa związana jest z obszarem Ursynowa. \n\nSesje będą odbywać się co tydzień\, we wtorki\, w godz. 17-19:30\,\nmiejsce prowadzenia terapii: Warszawa\, ul. Kłobucka 14\, Miejsce Aktywności Lokalnej.\n\nDecyzja o dołączeniu do grupy podejmowana jest po odbyciu spotkania konsultacyjnego.\n\nZapisy: fundacja@rodzinaodnowa.pl. \nProjekt finansuje m. st. Warszawa.[/vc_message][vc_column_text]W trakcie spotkań uczestnicy terapii mają możliwość uświadomienia sobie rozmiarów szkód wyrządzonych przez dziecięce doświadczenia z dysfunkcyjnego\, rodzinnego środowiska. Dotarcia do strat\, jakie wyrządzają im ich wadliwe schematy na różnych płaszczyznach swojego życia. Odkrywając szkodzące im dotychczasowe\, automatyczne sposoby radzenia sobie w trudnych sytuacjach\, budują motywację do zmian. \nDzieląc się swoim doświadczeniem ze współuczestnikami grupy\, mają możliwość dokładnego przyjrzenia się własnemu funkcjonowaniu emocjonalnemu\, dotarcia do powiązań pomiędzy przeżywanymi przez nich emocjami i zachowaniami\, a następnie\, dzięki otrzymanym interwencjom terapeutycznym\, modyfikacji nawykowych schematów. \nUstanawiając zdrowe granice wewnętrzne i zewnętrzne\, porzucając wypaczone dziecięce wyobrażenia o tym\, czego można spodziewać się od ludzi\, pozbywają się poczucia bólu i lęku\, a ich życie staje się łatwiejsze i bogatsze. \nPodczas kolejnych sesji\, krok po kroku\, pozbywają się kompleksów niższości\, czują się coraz bezpieczniej\, potrafią konfrontować się z rzeczywistością i osiągać satysfakcjonujące ich kompromisy. \nUczestnicząc w grupie terapeutycznej osób DDA/DDD porządkują relacje społeczne\, nawiązują kontakty wg nowych\, zdrowych zasad\, odnajdują krąg osób\, z którymi tworzą bliską\, bezpieczną więź.[/vc_column_text][vc_column_text] \nKonsultacje\n\n\nPrzed przystąpieniem do grupy terapeutycznej zapraszamy na obowiązkową konsultację.\nWspólnie określimy twoje potrzeby\, odpowiemy na pytania i wyjaśnimy ewentualne wątpliwości.\nZapisy: fundacja@rodzinaodnowa.pl \n\n\n[/vc_column_text][/vc_column_inner][/vc_row_inner][/vc_column][vc_column width=”1/4″][tmvc_vcsidebars sidebar=”655″][/vc_column][/vc_row] URL:https://rodzinaodnowa.waw.pl/wydarzenie/ursynowska-grupa-terapeutyczna/ LOCATION:Miejsce Aktywności Lokalnej\, Kłobucka 14\, Warszawa\, 02-699 CATEGORIES:DDA/DDD,Terapia grupowa,Terapia uzależnień ORGANIZER;CN="Fundacja Centrum Terapii DDA/DDD %E2%80%9CRodzina Od Nowa%E2%80%9D":MAILTO:fundacja@rodzinaodnowa.pl END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20210916T191500 DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20210916T210000 DTSTAMP:20260420T123458 CREATED:20240924T142602Z LAST-MODIFIED:20240924T142602Z UID:19365-1631819700-1631826000@rodzinaodnowa.waw.pl SUMMARY:Grupa terapeutyczna DDA/DDD - wrzesień 2021 DESCRIPTION:[vc_row css=”.vc_custom_1566336389033{margin-top: 0px !important;border-top-width: 0px !important;padding-top: 0px !important;}”][vc_column][vc_row_inner][vc_column_inner width=”1/6″][/vc_column_inner][vc_column_inner width=”2/3″][vc_text_separator title=”Dołącz do grupy” i_icon_fontawesome=”far fa-bell” i_color=”custom” color=”custom” border_width=”3″ add_icon=”true” i_custom_color=”#e86229″ accent_color=”#e86229″][ult_countdown datetime=”2021/09/16 19:00:00″ countdown_opts=”sday\,shr\,smin” br_style=”outset” string_days=”Dzień” string_days2=”Dni” string_weeks=”Tydzień” string_weeks2=”Tygodni” string_months=”Miesiąc” string_months2=”Miesięcy” string_years=”Rok” string_years2=”Lat” string_hours=”Godzina” string_hours2=”Godzin” string_minutes=”Minuta” string_minutes2=”Minut” string_seconds=”Sekunda” string_seconds2=”Sekund” tick_col=”#e86229″ tick_sep_col=”#e86229″ tick_style=”font-weight:bold;”][vc_text_separator title=”Zgłoś się już dziś!” color=”custom” border_width=”3″ accent_color=”#e86229″][vc_column_text]✔️ Przymusowa izolacja społeczna nasiliła twoje lęki\, utrudniła radzenie sobie z emocjami…\n✔️ Samotność stała się dla ciebie przytłaczającą otchłanią smutku…\n✔️ W obawie przed zranieniem unikasz bliskich relacji…\n✔️ Kolejny związek ci się rozpada…\n✔️ Zmagasz się z niskim poczuciem wartości\, niepewnością…\n✔️ Masz trudność w odmawianiu lub po prostu mówieniu „NIE”…\n✔️ Sytuacje konfliktowe są dla ciebie źródłem cierpienia trudnego do wytrzymania…\n✔️ Kontakty z domem rodzinnym wciągają cię w dół… \nJeśli chcesz zrozumieć treść twoich trudności oraz pragniesz trwałej zmiany w twoim życiu\, dołącz do naszej grupy terapeutycznej![/vc_column_text][vc_message]Każda sesja trwa 105 minut\, spotkania we czwartki\, w godz. od 19:15 do 21:00. \nDla osób będących na kwarantannie udostępniamy możliwość uczestniczenia w sesji on-line. \nGrupa będzie prowadzona przez:\nAleksandrę Dziką (przeczytaj o mnie).\n \nKoszt 1 sesji – 100 zł. \nPrzed przystąpieniem do grupy wymagana jest konsultacja.\nKoszt konsultacji – 100 zł.[/vc_message][vc_column_text]W trakcie sesji doświadczysz: \n– ciepłego przyjęcia\, akceptacji innych uczestników terapii\, wypracowania przywiązania opartego na poczuciu bezpieczeństwa;\n– radzenia sobie z doświadczeniami w przeszłości;\n– akceptacji rzeczywistości;\n– określania\, oceny i akceptacji emocji;\n– rozpoznania i zmiany zniekształconych myśli oraz przekonań;\n– ujawnienia i zmiany szkodzących ci schematów codziennego funkcjonowania;\n– poprawy skuteczności związanej z osiąganiem celów\, budowania i podtrzymywania relacji;\n– opanowania umiejętności rozwiązywania na bieżąco problemów\, przetrwania kryzysów… \nPorzuć ślady dziecięcych zaniedbań! Zgłoś się do nas i daj sobie pomóc! \nUdział w grupie pozwoli ci wyzwolić się z błędnego koła\, w którym lęk łączy się ze wstydem\, napięciem i złością\, gdzie poczucie winy obezwładnia działanie. \nW przyjaznej\, spokojnej atmosferze\, bezpiecznym i pełnym zrozumienia oraz akceptacji środowisku\, pomożemy ci zająć się wszystkim tym\, co utrudnia ci funkcjonowanie w aktualnym życiu.[/vc_column_text][vc_column_text]Dzieci rodzą się z kluczową dla przetrwania umiejętnością adaptacji — zdolnością do odcinania się od bolesnych doświadczeń. Potrafią odłączyć się od odczuwania bólu i lęku\, towarzyszącym niezaspokojeniu ich podstawowych potrzeb. Aby przetrwać\, dziecko rozwija w sobie schematy adaptacyjne i przystosowuje się do niekomfortowej\, zagrażającej mu sytuacji\, a jego rozwój zostaje zaburzony lub przerwany.\nSchematy służące przetrwaniu w dzieciństwie\, ograniczają w życiu dorosłym. Strategie adaptacyjne z dzieciństwa stają się sztywnymi przekonaniami na temat tego\, kim się jest i jaki jest świat\, blokują zdolność adekwatnego i kreatywnego reagowania na wyzwania stawiane przez dorosłe życie. Ograniczenia narzucone przez dzieciństwo stają się więzieniem osoby dorosłej. Odzwierciedlają się w ciele\, zachowaniu\, osobowości\, relacjach\, życiu zawodowym oraz skłonnościach do chorób. \nW trakcie spotkań uczestnicy terapii mają możliwość uświadomienia sobie rozmiarów szkód wyrządzonych przez dziecięce doświadczenia z dysfunkcyjnego\, rodzinnego środowiska. Dotarcia do strat\, jakie wyrządzają im ich wadliwe schematy na różnych płaszczyznach swojego życia. Odkrywając szkodzące im dotychczasowe\, automatyczne sposoby radzenia sobie w trudnych sytuacjach\, budują motywację do zmian. \nDzieląc się swoim doświadczeniem ze współuczestnikami grupy\, mają możliwość dokładnego przyjrzenia się własnemu funkcjonowaniu emocjonalnemu\, dotarcia do powiązań pomiędzy przeżywanymi przez nich emocjami i zachowaniami\, a następnie\, dzięki otrzymanym interwencjom terapeutycznym\, modyfikacji nawykowych schematów. \nUstanawiając zdrowe granice wewnętrzne i zewnętrzne\, porzucając wypaczone dziecięce wyobrażenia o tym\, czego można spodziewać się od ludzi\, pozbywają się poczucia bólu i lęku\, a ich życie staje się łatwiejsze i bogatsze. \nPodczas kolejnych sesji\, krok po kroku\, pozbywają się kompleksów niższości\, czują się coraz bezpieczniej\, potrafią konfrontować się z rzeczywistością i osiągać satysfakcjonujące ich kompromisy. \nUczestnicząc w grupie terapeutycznej osób DDA/DDD porządkują relacje społeczne\, nawiązują kontakty wg nowych\, zdrowych zasad\, odnajdują krąg osób\, z którymi tworzą bliską\, bezpieczną więź.[/vc_column_text][vc_column_text] \nKonsultacje\n\n\nPrzed przystąpieniem do grupy terapeutycznej zapraszamy na obowiązkową konsultację.\nWspólnie określimy twoje potrzeby\, odpowiemy na pytania i wyjaśnimy ewentualne wątpliwości. \n\n\n[/vc_column_text][ult_buttons btn_title=”Zgłoś się już teraz i rozpocznij program naprawy twojego życia!” btn_align=”ubtn-center” btn_size=”ubtn-large” btn_title_color=”#ffffff” btn_bg_color=”#e76229″ btn_anim_effect=”ulta-grow” icon_size=”32″ btn_icon_pos=”ubtn-sep-icon-at-left” btn_shadow=”shd-top” btn_shadow_size=”5″ el_class=”sg-popup-id-18384″ btn_font_style=”font-weight:bold;” btn_font_size=”desktop:18px;”][/vc_column_inner][vc_column_inner width=”1/6″][/vc_column_inner][/vc_row_inner][/vc_column][/vc_row] URL:https://rodzinaodnowa.waw.pl/wydarzenie/grupa-terapeutyczna-dda-ddd-wrzesien/ LOCATION:Poradnia Terapeutyczna Rodzina Od Nowa\, Różana 63a\, Warszawa\, Mazowieckie\, 02-569\, Poland CATEGORIES:DDA/DDD,Terapia grupowa,Terapia uzależnień ORGANIZER;CN="Aleksandra Dzika":MAILTO:poradnia@rodzinaodnowa.waw.pl END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20210907T200000 DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20210907T214500 DTSTAMP:20260420T123458 CREATED:20240924T142601Z LAST-MODIFIED:20240924T142601Z UID:19272-1631044800-1631051100@rodzinaodnowa.waw.pl SUMMARY:Grupa terapeutyczna DDA/DDD - dołącz do grupy we wrześniu DESCRIPTION:[vc_row css=”.vc_custom_1566336389033{margin-top: 0px !important;border-top-width: 0px !important;padding-top: 0px !important;}”][vc_column][vc_row_inner][vc_column_inner width=”1/6″][/vc_column_inner][vc_column_inner width=”2/3″][vc_text_separator title=”Dołącz do grupy” i_icon_fontawesome=”far fa-bell” i_color=”custom” color=”custom” border_width=”3″ add_icon=”true” i_custom_color=”#e86229″ accent_color=”#e86229″][ult_countdown datetime=”2021/09/07 20:00:00″ countdown_opts=”sday\,shr\,smin” br_style=”outset” string_days=”Dzień” string_days2=”Dni” string_weeks=”Tydzień” string_weeks2=”Tygodni” string_months=”Miesiąc” string_months2=”Miesięcy” string_years=”Rok” string_years2=”Lat” string_hours=”Godzina” string_hours2=”Godzin” string_minutes=”Minuta” string_minutes2=”Minut” string_seconds=”Sekunda” string_seconds2=”Sekund” tick_col=”#e86229″ tick_sep_col=”#e86229″ tick_style=”font-weight:bold;”][vc_text_separator title=”Zgłoś się już dziś!” color=”custom” border_width=”3″ accent_color=”#e86229″][vc_column_text]✔️ Przymusowa izolacja społeczna nasiliła twoje lęki\, utrudniła radzenie sobie z emocjami…\n✔️ Samotność stała się dla ciebie przytłaczającą otchłanią smutku…\n✔️ W obawie przed zranieniem unikasz bliskich relacji…\n✔️ Kolejny związek ci się rozpada…\n✔️ Zmagasz się z niskim poczuciem wartości\, niepewnością…\n✔️ Masz trudność w odmawianiu lub po prostu mówieniu „NIE”…\n✔️ Sytuacje konfliktowe są dla ciebie źródłem cierpienia trudnego do wytrzymania…\n✔️ Kontakty z domem rodzinnym wciągają cię w dół… \nJeśli chcesz zrozumieć treść twoich trudności oraz pragniesz trwałej zmiany w twoim życiu\, dołącz do naszej grupy terapeutycznej![/vc_column_text][vc_message]Każda sesja trwa 105 minut\, spotkania we wtorki\, w godz. od 20:00 do 21:45. \nDla osób będących na kwarantannie udostępniamy możliwość uczestniczenia w sesji on-line. \nGrupa będzie prowadzona przez:\nLeona Sztandke (przeczytaj o mnie).\n \nKoszt 1 sesji – 90 zł. \nPrzed przystąpieniem do grupy wymagana jest konsultacja.\nKoszt konsultacji – 100 zł.[/vc_message][vc_column_text]W trakcie sesji doświadczysz: \n– ciepłego przyjęcia\, akceptacji innych uczestników terapii\, wypracowania przywiązania opartego na poczuciu bezpieczeństwa;\n– radzenia sobie z doświadczeniami w przeszłości;\n– akceptacji rzeczywistości;\n– określania\, oceny i akceptacji emocji;\n– rozpoznania i zmiany zniekształconych myśli oraz przekonań;\n– ujawnienia i zmiany szkodzących ci schematów codziennego funkcjonowania;\n– poprawy skuteczności związanej z osiąganiem celów\, budowania i podtrzymywania relacji;\n– opanowania umiejętności rozwiązywania na bieżąco problemów\, przetrwania kryzysów… \nPorzuć ślady dziecięcych zaniedbań! Zgłoś się do nas i daj sobie pomóc! \nUdział w grupie pozwoli ci wyzwolić się z błędnego koła\, w którym lęk łączy się ze wstydem\, napięciem i złością\, gdzie poczucie winy obezwładnia działanie. \nW przyjaznej\, spokojnej atmosferze\, bezpiecznym i pełnym zrozumienia oraz akceptacji środowisku\, pomożemy ci zająć się wszystkim tym\, co utrudnia ci funkcjonowanie w aktualnym życiu.[/vc_column_text][vc_column_text]Dzieci rodzą się z kluczową dla przetrwania umiejętnością adaptacji — zdolnością do odcinania się od bolesnych doświadczeń. Potrafią odłączyć się od odczuwania bólu i lęku\, towarzyszącym niezaspokojeniu ich podstawowych potrzeb. Aby przetrwać\, dziecko rozwija w sobie schematy adaptacyjne i przystosowuje się do niekomfortowej\, zagrażającej mu sytuacji\, a jego rozwój zostaje zaburzony lub przerwany.\nSchematy służące przetrwaniu w dzieciństwie\, ograniczają w życiu dorosłym. Strategie adaptacyjne z dzieciństwa stają się sztywnymi przekonaniami na temat tego\, kim się jest i jaki jest świat\, blokują zdolność adekwatnego i kreatywnego reagowania na wyzwania stawiane przez dorosłe życie. Ograniczenia narzucone przez dzieciństwo stają się więzieniem osoby dorosłej. Odzwierciedlają się w ciele\, zachowaniu\, osobowości\, relacjach\, życiu zawodowym oraz skłonnościach do chorób. \nW trakcie spotkań uczestnicy terapii mają możliwość uświadomienia sobie rozmiarów szkód wyrządzonych przez dziecięce doświadczenia z dysfunkcyjnego\, rodzinnego środowiska. Dotarcia do strat\, jakie wyrządzają im ich wadliwe schematy na różnych płaszczyznach swojego życia. Odkrywając szkodzące im dotychczasowe\, automatyczne sposoby radzenia sobie w trudnych sytuacjach\, budują motywację do zmian. \nDzieląc się swoim doświadczeniem ze współuczestnikami grupy\, mają możliwość dokładnego przyjrzenia się własnemu funkcjonowaniu emocjonalnemu\, dotarcia do powiązań pomiędzy przeżywanymi przez nich emocjami i zachowaniami\, a następnie\, dzięki otrzymanym interwencjom terapeutycznym\, modyfikacji nawykowych schematów. \nUstanawiając zdrowe granice wewnętrzne i zewnętrzne\, porzucając wypaczone dziecięce wyobrażenia o tym\, czego można spodziewać się od ludzi\, pozbywają się poczucia bólu i lęku\, a ich życie staje się łatwiejsze i bogatsze. \nPodczas kolejnych sesji\, krok po kroku\, pozbywają się kompleksów niższości\, czują się coraz bezpieczniej\, potrafią konfrontować się z rzeczywistością i osiągać satysfakcjonujące ich kompromisy. \nUczestnicząc w grupie terapeutycznej osób DDA/DDD porządkują relacje społeczne\, nawiązują kontakty wg nowych\, zdrowych zasad\, odnajdują krąg osób\, z którymi tworzą bliską\, bezpieczną więź.[/vc_column_text][vc_column_text] \nKonsultacje\n\n\nPrzed przystąpieniem do grupy terapeutycznej zapraszamy na obowiązkową konsultację.\nWspólnie określimy twoje potrzeby\, odpowiemy na pytania i wyjaśnimy ewentualne wątpliwości. \n\n\n[/vc_column_text][ult_buttons btn_title=”Zgłoś się już teraz i rozpocznij program naprawy twojego życia!” btn_align=”ubtn-center” btn_size=”ubtn-large” btn_title_color=”#ffffff” btn_bg_color=”#e76229″ btn_anim_effect=”ulta-grow” icon_size=”32″ btn_icon_pos=”ubtn-sep-icon-at-left” btn_shadow=”shd-top” btn_shadow_size=”5″ el_class=”sg-popup-id-18384″ btn_font_style=”font-weight:bold;” btn_font_size=”desktop:18px;”][/vc_column_inner][vc_column_inner width=”1/6″][/vc_column_inner][/vc_row_inner][/vc_column][/vc_row] URL:https://rodzinaodnowa.waw.pl/wydarzenie/grupa-terapeutyczna-zapisy-wrzesien/ LOCATION:Poradnia Terapeutyczna Rodzina Od Nowa\, Różana 63a\, Warszawa\, Mazowieckie\, 02-569\, Poland CATEGORIES:DDA/DDD,Terapia grupowa,Terapia uzależnień ORGANIZER;CN="Leon R. Sztandke":MAILTO:poradnia@rodzinaodnowa.waw.pl END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20210602T171500 DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20210602T190000 DTSTAMP:20260420T123458 CREATED:20240924T142601Z LAST-MODIFIED:20240924T142601Z UID:19214-1622654100-1622660400@rodzinaodnowa.waw.pl SUMMARY:Nowa grupa terapeutyczna DDA/DDD - edycja czerwiec 2021 DESCRIPTION:[vc_row css=”.vc_custom_1566336389033{margin-top: 0px !important;border-top-width: 0px !important;padding-top: 0px !important;}”][vc_column][vc_row_inner][vc_column_inner width=”1/6″][/vc_column_inner][vc_column_inner width=”2/3″][vc_text_separator title=”Grupa terapeutyczna – czerwiec 2021″ i_icon_fontawesome=”far fa-bell” i_color=”custom” color=”custom” border_width=”3″ add_icon=”true” i_custom_color=”#e86229″ accent_color=”#e86229″][ult_countdown datetime=”2021/06/02 17:15:00″ countdown_opts=”sday\,shr\,smin\,ssec” br_style=”outset” string_days=”Dzień” string_days2=”Dni” string_weeks=”Tydzień” string_weeks2=”Tygodni” string_months=”Miesiąc” string_months2=”Miesięcy” string_years=”Rok” string_years2=”Lat” string_hours=”Godzina” string_hours2=”Godzin” string_minutes=”Minuta” string_minutes2=”Minut” string_seconds=”Sekunda” string_seconds2=”Sekund” tick_col=”#e86229″ tick_sep_col=”#e86229″ tick_style=”font-weight:bold;”][vc_text_separator title=”Zgłoś się już dziś!” color=”custom” border_width=”3″ accent_color=”#e86229″][vc_column_text]✔️ Przymusowa izolacja społeczna nasiliła twoje lęki\, utrudniła radzenie sobie z emocjami…\n✔️ Samotność stała się dla ciebie przytłaczającą otchłanią smutku…\n✔️ W obawie przed zranieniem unikasz bliskich relacji…\n✔️ Kolejny związek ci się rozpada…\n✔️ Zmagasz się z niskim poczuciem wartości\, niepewnością…\n✔️ Masz trudność w odmawianiu lub po prostu mówieniu „NIE”…\n✔️ Sytuacje konfliktowe są dla ciebie źródłem cierpienia trudnego do wytrzymania…\n✔️ Kontakty z domem rodzinnym wciągają cię w dół… \nJeśli chcesz zrozumieć treść twoich trudności oraz pragniesz trwałej zmiany w twoim życiu\, dołącz do naszej grupy terapeutycznej![/vc_column_text][vc_message]Program terapii realizowany jest w trakcie 10 miesięcy.\nKażda sesja trwa 105 minut\, odbywa się 1 raz w tygodniu\, we środy\, w godz. od 17:15 do 19:00. \nDla osób będących na kwarantannie udostępniamy możliwość uczestniczenia w sesji on-line. \nGrupa będzie prowadzona przez:\nLeona Sztandke (przeczytaj o mnie).\n \nKoszt 1 sesji – 90 zł. \nPrzed przystąpieniem do grupy wymagana jest konsultacja.\nKoszt konsultacji – 100 zł.[/vc_message][vc_column_text]W trakcie sesji doświadczysz: \n– ciepłego przyjęcia\, akceptacji innych uczestników terapii\, wypracowania przywiązania opartego na poczuciu bezpieczeństwa;\n– radzenia sobie z doświadczeniami w przeszłości;\n– akceptacji rzeczywistości;\n– określania\, oceny i akceptacji emocji;\n– rozpoznania i zmiany zniekształconych myśli oraz przekonań;\n– ujawnienia i zmiany szkodzących ci schematów codziennego funkcjonowania;\n– poprawy skuteczności związanej z osiąganiem celów\, budowania i podtrzymywania relacji;\n– opanowania umiejętności rozwiązywania na bieżąco problemów\, przetrwania kryzysów… \nPorzuć ślady dziecięcych zaniedbań! Zgłoś się do nas i daj sobie pomóc! \nUdział w grupie pozwoli ci wyzwolić się z błędnego koła\, w którym lęk łączy się ze wstydem\, napięciem i złością\, gdzie poczucie winy obezwładnia działanie. \nW przyjaznej\, spokojnej atmosferze\, bezpiecznym i pełnym zrozumienia oraz akceptacji środowisku\, pomożemy ci zająć się wszystkim tym\, co utrudnia ci funkcjonowanie w aktualnym życiu.[/vc_column_text][vc_column_text]Dzieci rodzą się z kluczową dla przetrwania umiejętnością adaptacji — zdolnością do odcinania się od bolesnych doświadczeń. Potrafią odłączyć się od odczuwania bólu i lęku\, towarzyszącym niezaspokojeniu ich podstawowych potrzeb. Aby przetrwać\, dziecko rozwija w sobie schematy adaptacyjne i przystosowuje się do niekomfortowej\, zagrażającej mu sytuacji\, a jego rozwój zostaje zaburzony lub przerwany.\nSchematy służące przetrwaniu w dzieciństwie\, ograniczają w życiu dorosłym. Strategie adaptacyjne z dzieciństwa stają się sztywnymi przekonaniami na temat tego\, kim się jest i jaki jest świat\, blokują zdolność adekwatnego i kreatywnego reagowania na wyzwania stawiane przez dorosłe życie. Ograniczenia narzucone przez dzieciństwo stają się więzieniem osoby dorosłej. Odzwierciedlają się w ciele\, zachowaniu\, osobowości\, relacjach\, życiu zawodowym oraz skłonnościach do chorób. \nW trakcie spotkań uczestnicy terapii mają możliwość uświadomienia sobie rozmiarów szkód wyrządzonych przez dziecięce doświadczenia z dysfunkcyjnego\, rodzinnego środowiska. Dotarcia do strat\, jakie wyrządzają im ich wadliwe schematy na różnych płaszczyznach swojego życia. Odkrywając szkodzące im dotychczasowe\, automatyczne sposoby radzenia sobie w trudnych sytuacjach\, budują motywację do zmian. \nDzieląc się swoim doświadczeniem ze współuczestnikami grupy\, mają możliwość dokładnego przyjrzenia się własnemu funkcjonowaniu emocjonalnemu\, dotarcia do powiązań pomiędzy przeżywanymi przez nich emocjami i zachowaniami\, a następnie\, dzięki otrzymanym interwencjom terapeutycznym\, modyfikacji nawykowych schematów. \nUstanawiając zdrowe granice wewnętrzne i zewnętrzne\, porzucając wypaczone dziecięce wyobrażenia o tym\, czego można spodziewać się od ludzi\, pozbywają się poczucia bólu i lęku\, a ich życie staje się łatwiejsze i bogatsze. \nPodczas kolejnych sesji\, krok po kroku\, pozbywają się kompleksów niższości\, czują się coraz bezpieczniej\, potrafią konfrontować się z rzeczywistością i osiągać satysfakcjonujące ich kompromisy. \nUczestnicząc w grupie terapeutycznej osób DDA/DDD porządkują relacje społeczne\, nawiązują kontakty wg nowych\, zdrowych zasad\, odnajdują krąg osób\, z którymi tworzą bliską\, bezpieczną więź.[/vc_column_text][vc_column_text] \nKonsultacje\n\n\nPrzed przystąpieniem do grupy terapeutycznej zapraszamy na obowiązkową konsultację.\nWspólnie określimy twoje potrzeby\, odpowiemy na pytania i wyjaśnimy ewentualne wątpliwości. \n\n\n[/vc_column_text][ult_buttons btn_title=”Zgłoś się już teraz i rozpocznij program naprawy twojego życia!” btn_align=”ubtn-center” btn_size=”ubtn-large” btn_title_color=”#ffffff” btn_bg_color=”#e76229″ btn_anim_effect=”ulta-grow” icon_size=”32″ btn_icon_pos=”ubtn-sep-icon-at-left” btn_shadow=”shd-top” btn_shadow_size=”5″ el_class=”sg-popup-id-18384″ btn_font_style=”font-weight:bold;” btn_font_size=”desktop:18px;”][/vc_column_inner][vc_column_inner width=”1/6″][/vc_column_inner][/vc_row_inner][/vc_column][/vc_row] URL:https://rodzinaodnowa.waw.pl/wydarzenie/nowa-grupa-terapeutyczna-dda-ddd-edycja-czerwiec-2021/ LOCATION:Poradnia Terapeutyczna Rodzina Od Nowa\, Różana 63a\, Warszawa\, Mazowieckie\, 02-569\, Poland CATEGORIES:DDA/DDD,Terapia grupowa,Terapia uzależnień ORGANIZER;CN="Leon R. Sztandke":MAILTO:poradnia@rodzinaodnowa.waw.pl END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20210510T170000 DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20210510T184500 DTSTAMP:20260420T123458 CREATED:20240924T142601Z LAST-MODIFIED:20240924T142601Z UID:19136-1620666000-1620672300@rodzinaodnowa.waw.pl SUMMARY:Nowa grupa terapeutyczna DDA/DDD - edycja maj 2021 DESCRIPTION:[vc_row css=”.vc_custom_1566336389033{margin-top: 0px !important;border-top-width: 0px !important;padding-top: 0px !important;}”][vc_column][vc_row_inner][vc_column_inner width=”1/6″][/vc_column_inner][vc_column_inner width=”2/3″][vc_text_separator title=”Grupa terapeutyczna – maj 2021″ i_icon_fontawesome=”far fa-bell” i_color=”custom” color=”custom” border_width=”3″ add_icon=”true” i_custom_color=”#e86229″ accent_color=”#e86229″][ult_countdown datetime=”2021/05/10 17:00:00″ countdown_opts=”sday\,shr\,smin\,ssec” br_style=”outset” string_days=”Dzień” string_days2=”Dni” string_weeks=”Tydzień” string_weeks2=”Tygodni” string_months=”Miesiąc” string_months2=”Miesięcy” string_years=”Rok” string_years2=”Lat” string_hours=”Godzina” string_hours2=”Godzin” string_minutes=”Minuta” string_minutes2=”Minut” string_seconds=”Sekunda” string_seconds2=”Sekund” tick_col=”#e86229″ tick_sep_col=”#e86229″ tick_style=”font-weight:bold;”][vc_text_separator title=”Zgłoś się już dziś!” color=”custom” border_width=”3″ accent_color=”#e86229″][vc_column_text]Jesteś zmęczony/na myśleniem o przeszłości…\nKontakty z domem rodzinnym wciągają cię w dół…\nMasz trudność w odmawianiu lub po prostu mówieniu „NIE”…\nSytuacje konfliktowe są dla ciebie źródłem cierpienia trudnego do wytrzymania…\nPrzesadnie poświęcasz się dla innych zapominając o sobie…\nKolejny związek ci się sypie…\nW obawie przed zranieniem unikasz bliskich relacji…\nZmagasz się z niskim poczuciem wartości\, niepewnością… \nJeśli chcesz zrozumieć treść twoich trudności oraz pragniesz trwałej zmiany w twoim życiu\, dołącz do naszej grupy terapeutycznej![/vc_column_text][vc_message]Program terapii realizowany jest w trakcie 10 miesięcy.\nKażda sesja trwa 105 minut\, odbywa się 1 raz w tygodniu\, w poniedziałki\, w godz. od 17:00 do 18:45. \nDla osób będących na kwarantannie udostępniamy możliwość uczestniczenia w sesji on-line. \nGrupa będzie prowadzona przez:\nLeona Sztandke (przeczytaj o mnie)\,\nSylwię Polesiak (przeczytaj o mnie). \nKoszt 1 sesji – 90 zł. \nPrzed przystąpieniem do grupy wymagana jest konsultacja.\nKoszt konsultacji – 100 zł.[/vc_message][vc_column_text]W trakcie sesji doświadczysz: \n– ciepłego przyjęcia\, akceptacji innych uczestników terapii\, wypracowania przywiązania opartego na poczuciu bezpieczeństwa;\n– radzenia sobie z doświadczeniami w przeszłości;\n– akceptacji rzeczywistości;\n– określania\, oceny i akceptacji emocji;\n– rozpoznania i zmiany zniekształconych myśli oraz przekonań;\n– ujawnienia i zmiany szkodzących ci schematów codziennego funkcjonowania;\n– poprawy skuteczności związanej z osiąganiem celów\, budowania i podtrzymywania relacji;\n– opanowania umiejętności rozwiązywania na bieżąco problemów\, przetrwania kryzysów… \nPorzuć ślady dziecięcych zaniedbań! Zgłoś się do nas i daj sobie pomóc! \nUdział w grupie pozwoli ci wyzwolić się z błędnego koła\, w którym lęk łączy się ze wstydem\, napięciem i złością\, gdzie poczucie winy obezwładnia działanie. \nW przyjaznej\, spokojnej atmosferze\, bezpiecznym i pełnym zrozumienia oraz akceptacji środowisku\, pomożemy ci zająć się wszystkim tym\, co utrudnia ci funkcjonowanie w aktualnym życiu.[/vc_column_text][vc_column_text]Dzieci rodzą się z kluczową dla przetrwania umiejętnością adaptacji — zdolnością do odcinania się od bolesnych doświadczeń. Potrafią odłączyć się od odczuwania bólu i lęku\, towarzyszącym niezaspokojeniu ich podstawowych potrzeb. Aby przetrwać\, dziecko rozwija w sobie schematy adaptacyjne i przystosowuje się do niekomfortowej\, zagrażającej mu sytuacji\, a jego rozwój zostaje zaburzony lub przerwany.\nSchematy służące przetrwaniu w dzieciństwie\, ograniczają w życiu dorosłym. Strategie adaptacyjne z dzieciństwa stają się sztywnymi przekonaniami na temat tego\, kim się jest i jaki jest świat\, blokują zdolność adekwatnego i kreatywnego reagowania na wyzwania stawiane przez dorosłe życie. Ograniczenia narzucone przez dzieciństwo stają się więzieniem osoby dorosłej. Odzwierciedlają się w ciele\, zachowaniu\, osobowości\, relacjach\, życiu zawodowym oraz skłonnościach do chorób. \nW trakcie spotkań uczestnicy terapii mają możliwość uświadomienia sobie rozmiarów szkód wyrządzonych przez dziecięce doświadczenia z dysfunkcyjnego\, rodzinnego środowiska. Dotarcia do strat\, jakie wyrządzają im ich wadliwe schematy na różnych płaszczyznach swojego życia. Odkrywając szkodzące im dotychczasowe\, automatyczne sposoby radzenia sobie w trudnych sytuacjach\, budują motywację do zmian. \nDzieląc się swoim doświadczeniem ze współuczestnikami grupy\, mają możliwość dokładnego przyjrzenia się własnemu funkcjonowaniu emocjonalnemu\, dotarcia do powiązań pomiędzy przeżywanymi przez nich emocjami i zachowaniami\, a następnie\, dzięki otrzymanym interwencjom terapeutycznym\, modyfikacji nawykowych schematów. \nUstanawiając zdrowe granice wewnętrzne i zewnętrzne\, porzucając wypaczone dziecięce wyobrażenia o tym\, czego można spodziewać się od ludzi\, pozbywają się poczucia bólu i lęku\, a ich życie staje się łatwiejsze i bogatsze. \nPodczas kolejnych sesji\, krok po kroku\, pozbywają się kompleksów niższości\, czują się coraz bezpieczniej\, potrafią konfrontować się z rzeczywistością i osiągać satysfakcjonujące ich kompromisy. \nUczestnicząc w grupie terapeutycznej osób DDA/DDD porządkują relacje społeczne\, nawiązują kontakty wg nowych\, zdrowych zasad\, odnajdują krąg osób\, z którymi tworzą bliską\, bezpieczną więź.[/vc_column_text][vc_column_text] \nKonsultacje\n\n\nPrzed przystąpieniem do grupy terapeutycznej zapraszamy na obowiązkową konsultację.\nWspólnie określimy twoje potrzeby\, odpowiemy na pytania i wyjaśnimy ewentualne wątpliwości.\n\n[/vc_column_text][ult_buttons btn_title=”Zgłoś się już teraz i rozpocznij program naprawy twojego życia!” btn_align=”ubtn-center” btn_size=”ubtn-large” btn_title_color=”#ffffff” btn_bg_color=”#e76229″ btn_anim_effect=”ulta-grow” icon_size=”32″ btn_icon_pos=”ubtn-sep-icon-at-left” btn_shadow=”shd-top” btn_shadow_size=”5″ el_class=”sg-popup-id-18384″ btn_font_style=”font-weight:bold;” btn_font_size=”desktop:18px;”][/vc_column_inner][vc_column_inner width=”1/6″][/vc_column_inner][/vc_row_inner][/vc_column][/vc_row] URL:https://rodzinaodnowa.waw.pl/wydarzenie/nowa-grupa-terapeutyczna-dda-ddd-edycja-maj-2021/ LOCATION:Poradnia Terapeutyczna Rodzina Od Nowa\, Różana 63a\, Warszawa\, Mazowieckie\, 02-569\, Poland CATEGORIES:Terapia grupowa,Terapia uzależnień END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20210323T190000 DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20210323T204500 DTSTAMP:20260420T123458 CREATED:20240924T142601Z LAST-MODIFIED:20240924T142601Z UID:19117-1616526000-1616532300@rodzinaodnowa.waw.pl SUMMARY:Nowa grupa terapeutyczna DDA/DDD - edycja marzec 2021 DESCRIPTION:[vc_row css=”.vc_custom_1566336389033{margin-top: 0px !important;border-top-width: 0px !important;padding-top: 0px !important;}”][vc_column][vc_row_inner][vc_column_inner width=”1/6″][/vc_column_inner][vc_column_inner width=”2/3″][vc_single_image image=”19176″ img_size=”full” alignment=”center” style=”vc_box_shadow_3d”][vc_column_text]Jesteś zmęczony/na myśleniem o przeszłości…\nKontakty z domem rodzinnym wciągają cię w dół…\nMasz trudność w odmawianiu lub po prostu mówieniu „NIE”…\nSytuacje konfliktowe są dla ciebie źródłem cierpienia trudnego do wytrzymania…\nPrzesadnie poświęcasz się dla innych zapominając o sobie…\nKolejny związek ci się sypie…\nW obawie przed zranieniem unikasz bliskich relacji…\nZmagasz się z niskim poczuciem wartości\, niepewnością… \nJeśli chcesz zrozumieć treść twoich trudności oraz pragniesz trwałej zmiany w twoim życiu\, dołącz do naszej grupy terapeutycznej![/vc_column_text][vc_message]Program terapii realizowany jest w trakcie 10 miesięcy.\nKażda sesja trwa 105 minut\, odbywa się 1 raz w tygodniu\, we wtorki\, w godz. od 19:00 do 20:45. \nTerapeutka prowadząca grupę:\nMarta Marczewska (przeczytaj o mnie). \nKoszt 1 sesji – 90 zł. \nPrzed przystąpieniem do grupy wymagana jest konsultacja.\nUwaga! Teraz koszt konsultacji z 50% zniżką – 50 zł.[/vc_message][vc_column_text]W trakcie sesji doświadczysz: \n– ciepłego przyjęcia\, akceptacji innych uczestników terapii\, wypracowania przywiązania opartego na poczuciu bezpieczeństwa;\n– radzenia sobie z doświadczeniami w przeszłości;\n– akceptacji rzeczywistości;\n– określania\, oceny i akceptacji emocji;\n– rozpoznania i zmiany zniekształconych myśli oraz przekonań;\n– ujawnienia i zmiany szkodzących ci schematów codziennego funkcjonowania;\n– poprawy skuteczności związanej z osiąganiem celów\, budowania i podtrzymywania relacji;\n– opanowania umiejętności rozwiązywania na bieżąco problemów\, przetrwania kryzysów… \nPorzuć ślady dziecięcych zaniedbań! Zgłoś się do nas i daj sobie pomóc! \nUdział w grupie pozwoli ci wyzwolić się z błędnego koła\, w którym lęk łączy się ze wstydem\, napięciem i złością\, gdzie poczucie winy obezwładnia działanie. \nW przyjaznej\, spokojnej atmosferze\, bezpiecznym i pełnym zrozumienia oraz akceptacji środowisku\, pomożemy ci zająć się wszystkim tym\, co utrudnia ci funkcjonowanie w aktualnym życiu.[/vc_column_text][vc_column_text]Dzieci rodzą się z kluczową dla przetrwania umiejętnością adaptacji — zdolnością do odcinania się od bolesnych doświadczeń. Potrafią odłączyć się od odczuwania bólu i lęku\, towarzyszącym niezaspokojeniu ich podstawowych potrzeb. Aby przetrwać\, dziecko rozwija w sobie schematy adaptacyjne i przystosowuje się do niekomfortowej\, zagrażającej mu sytuacji\, a jego rozwój zostaje zaburzony lub przerwany.\nSchematy służące przetrwaniu w dzieciństwie\, ograniczają w życiu dorosłym. Strategie adaptacyjne z dzieciństwa stają się sztywnymi przekonaniami na temat tego\, kim się jest i jaki jest świat\, blokują zdolność adekwatnego i kreatywnego reagowania na wyzwania stawiane przez dorosłe życie. Ograniczenia narzucone przez dzieciństwo stają się więzieniem osoby dorosłej. Odzwierciedlają się w ciele\, zachowaniu\, osobowości\, relacjach\, życiu zawodowym oraz skłonnościach do chorób. \nW trakcie spotkań uczestnicy terapii mają możliwość uświadomienia sobie rozmiarów szkód wyrządzonych przez dziecięce doświadczenia z dysfunkcyjnego\, rodzinnego środowiska. Dotarcia do strat\, jakie wyrządzają im ich wadliwe schematy na różnych płaszczyznach swojego życia. Odkrywając szkodzące im dotychczasowe\, automatyczne sposoby radzenia sobie w trudnych sytuacjach\, budują motywację do zmian. \nDzieląc się swoim doświadczeniem ze współuczestnikami grupy\, mają możliwość dokładnego przyjrzenia się własnemu funkcjonowaniu emocjonalnemu\, dotarcia do powiązań pomiędzy przeżywanymi przez nich emocjami i zachowaniami\, a następnie\, dzięki otrzymanym interwencjom terapeutycznym\, modyfikacji nawykowych schematów. \nUstanawiając zdrowe granice wewnętrzne i zewnętrzne\, porzucając wypaczone dziecięce wyobrażenia o tym\, czego można spodziewać się od ludzi\, pozbywają się poczucia bólu i lęku\, a ich życie staje się łatwiejsze i bogatsze. \nPodczas kolejnych sesji\, krok po kroku\, pozbywają się kompleksów niższości\, czują się coraz bezpieczniej\, potrafią konfrontować się z rzeczywistością i osiągać satysfakcjonujące ich kompromisy. \nUczestnicząc w grupie terapeutycznej osób DDA/DDD porządkują relacje społeczne\, nawiązują kontakty wg nowych\, zdrowych zasad\, odnajdują krąg osób\, z którymi tworzą bliską\, bezpieczną więź.[/vc_column_text][vc_column_text] \nKonsultacje\n\n\nPrzed przystąpieniem do grupy terapeutycznej zapraszamy na obowiązkową konsultację.\nWspólnie określimy twoje potrzeby\, odpowiemy na pytania i wyjaśnimy ewentualne wątpliwości. \n\n\n[/vc_column_text][ult_buttons btn_title=”Zgłoś się już teraz i rozpocznij program naprawy twojego życia!” btn_align=”ubtn-center” btn_size=”ubtn-large” btn_title_color=”#ffffff” btn_bg_color=”#e76229″ btn_anim_effect=”ulta-grow” icon_size=”32″ btn_icon_pos=”ubtn-sep-icon-at-left” btn_shadow=”shd-top” btn_shadow_size=”5″ el_class=”sg-popup-id-18384″ btn_font_style=”font-weight:bold;” btn_font_size=”desktop:18px;”][/vc_column_inner][vc_column_inner width=”1/6″][/vc_column_inner][/vc_row_inner][/vc_column][/vc_row] URL:https://rodzinaodnowa.waw.pl/wydarzenie/nowa-grupa-terapeutyczna-dda-ddd-edycja-marzec-2021/ LOCATION:Poradnia Terapeutyczna Rodzina Od Nowa\, Różana 63a\, Warszawa\, Mazowieckie\, 02-569\, Poland CATEGORIES:Terapia grupowa,Terapia uzależnień END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20210208T193000 DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20210208T193000 DTSTAMP:20260420T123458 CREATED:20240924T142601Z LAST-MODIFIED:20240924T142601Z UID:19016-1612812600-1612812600@rodzinaodnowa.waw.pl SUMMARY:Nowa grupa terapeutyczna DDA/DDD - edycja luty 2021 DESCRIPTION:[vc_row css=”.vc_custom_1566336389033{margin-top: 0px !important;border-top-width: 0px !important;padding-top: 0px !important;}”][vc_column][vc_row_inner][vc_column_inner width=”1/6″][/vc_column_inner][vc_column_inner width=”2/3″][vc_single_image image=”19017″ img_size=”full” alignment=”center” style=”vc_box_shadow_3d”][vc_column_text]Jesteś zmęczony/na myśleniem o przeszłości…\nKontakty z domem rodzinnym wciągają cię w dół…\nMasz trudność w odmawianiu lub po prostu mówieniu „NIE”…\nSytuacje konfliktowe są dla ciebie źródłem cierpienia trudnego do wytrzymania…\nPrzesadnie poświęcasz się dla innych zapominając o sobie…\nKolejny związek ci się sypie…\nW obawie przed zranieniem unikasz bliskich relacji…\nZmagasz się z niskim poczuciem wartości\, niepewnością… \nJeśli chcesz zrozumieć treść twoich trudności oraz pragniesz trwałej zmiany w twoim życiu\, dołącz do naszej grupy terapeutycznej![/vc_column_text][vc_message]Program terapii realizowany jest w trakcie 10 miesięcy.\nKażda sesja trwa 105 minut\, odbywa się 1 raz w tygodniu\, w poniedziałki\, w godz. od 19:30 do 21:15 \nTerapeuci prowadzący grupę:\n Leon R. Sztandke (przeczytaj o mnie)\,\nMarta Marczewska (przeczytaj o mnie). \nKoszt 1 sesji – 90 zł. \nPrzed przystąpieniem do grupy wymagana jest konsultacja.\nUwaga! Teraz koszt konsultacji z 50% zniżką – 50 zł.[/vc_message][vc_column_text]W trakcie sesji doświadczysz: \n– ciepłego przyjęcia\, akceptacji innych uczestników terapii\, wypracowania przywiązania opartego na poczuciu bezpieczeństwa;\n– radzenia sobie z doświadczeniami w przeszłości;\n– akceptacji rzeczywistości;\n– określania\, oceny i akceptacji emocji;\n– rozpoznania i zmiany zniekształconych myśli oraz przekonań;\n– ujawnienia i zmiany szkodzących ci schematów codziennego funkcjonowania;\n– poprawy skuteczności związanej z osiąganiem celów\, budowania i podtrzymywania relacji;\n– opanowania umiejętności rozwiązywania na bieżąco problemów\, przetrwania kryzysów… \nPorzuć ślady dziecięcych zaniedbań! Zgłoś się do nas i daj sobie pomóc! \nUdział w grupie pozwoli ci wyzwolić się z błędnego koła\, w którym lęk łączy się ze wstydem\, napięciem i złością\, gdzie poczucie winy obezwładnia działanie. \nW przyjaznej\, spokojnej atmosferze\, bezpiecznym i pełnym zrozumienia oraz akceptacji środowisku\, pomożemy ci zająć się wszystkim tym\, co utrudnia ci funkcjonowanie w aktualnym życiu.[/vc_column_text][vc_column_text]Dzieci rodzą się z kluczową dla przetrwania umiejętnością adaptacji — zdolnością do odcinania się od bolesnych doświadczeń. Potrafią odłączyć się od odczuwania bólu i lęku\, towarzyszącym niezaspokojeniu ich podstawowych potrzeb. Aby przetrwać\, dziecko rozwija w sobie schematy adaptacyjne i przystosowuje się do niekomfortowej\, zagrażającej mu sytuacji\, a jego rozwój zostaje zaburzony lub przerwany.\nSchematy służące przetrwaniu w dzieciństwie\, ograniczają w życiu dorosłym. Strategie adaptacyjne z dzieciństwa stają się sztywnymi przekonaniami na temat tego\, kim się jest i jaki jest świat\, blokują zdolność adekwatnego i kreatywnego reagowania na wyzwania stawiane przez dorosłe życie. Ograniczenia narzucone przez dzieciństwo stają się więzieniem osoby dorosłej. Odzwierciedlają się w ciele\, zachowaniu\, osobowości\, relacjach\, życiu zawodowym oraz skłonnościach do chorób. \nW trakcie spotkań uczestnicy terapii mają możliwość uświadomienia sobie rozmiarów szkód wyrządzonych przez dziecięce doświadczenia z dysfunkcyjnego\, rodzinnego środowiska. Dotarcia do strat\, jakie wyrządzają im ich wadliwe schematy na różnych płaszczyznach swojego życia. Odkrywając szkodzące im dotychczasowe\, automatyczne sposoby radzenia sobie w trudnych sytuacjach\, budują motywację do zmian. \nDzieląc się swoim doświadczeniem ze współuczestnikami grupy\, mają możliwość dokładnego przyjrzenia się własnemu funkcjonowaniu emocjonalnemu\, dotarcia do powiązań pomiędzy przeżywanymi przez nich emocjami i zachowaniami\, a następnie\, dzięki otrzymanym interwencjom terapeutycznym\, modyfikacji nawykowych schematów. \nUstanawiając zdrowe granice wewnętrzne i zewnętrzne\, porzucając wypaczone dziecięce wyobrażenia o tym\, czego można spodziewać się od ludzi\, pozbywają się poczucia bólu i lęku\, a ich życie staje się łatwiejsze i bogatsze. \nPodczas kolejnych sesji\, krok po kroku\, pozbywają się kompleksów niższości\, czują się coraz bezpieczniej\, potrafią konfrontować się z rzeczywistością i osiągać satysfakcjonujące ich kompromisy. \nUczestnicząc w grupie terapeutycznej osób DDA/DDD porządkują relacje społeczne\, nawiązują kontakty wg nowych\, zdrowych zasad\, odnajdują krąg osób\, z którymi tworzą bliską\, bezpieczną więź.[/vc_column_text][vc_column_text] \nKonsultacje\n\n\nPrzed przystąpieniem do grupy terapeutycznej zapraszamy na obowiązkową konsultację.\nWspólnie określimy twoje potrzeby\, odpowiemy na pytania i wyjaśnimy ewentualne wątpliwości. \n\n\n[/vc_column_text][ult_buttons btn_title=”Zgłoś się już teraz i rozpocznij program naprawy twojego życia!” btn_align=”ubtn-center” btn_size=”ubtn-large” btn_title_color=”#ffffff” btn_bg_color=”#e76229″ btn_anim_effect=”ulta-grow” icon_size=”32″ btn_icon_pos=”ubtn-sep-icon-at-left” btn_shadow=”shd-top” btn_shadow_size=”5″ el_class=”sg-popup-id-18384″ btn_font_style=”font-weight:bold;” btn_font_size=”desktop:18px;”][/vc_column_inner][vc_column_inner width=”1/6″][/vc_column_inner][/vc_row_inner][/vc_column][/vc_row] URL:https://rodzinaodnowa.waw.pl/wydarzenie/nowa-grupa-terapeutyczna-dda-ddd-luty/ LOCATION:Poradnia Terapeutyczna Rodzina Od Nowa\, Różana 63a\, Warszawa\, Mazowieckie\, 02-569\, Poland CATEGORIES:Terapia grupowa,Terapia uzależnień END:VEVENT END:VCALENDAR