BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Dom terapii i rozwoju Rodzina od Nowa - ECPv6.16.3//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://rodzinaodnowa.waw.pl
X-WR-CALDESC:Wydarzenia dla Dom terapii i rozwoju Rodzina od Nowa
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Warsaw
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20210328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20211031T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20220327T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20221030T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20230326T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20231029T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20220208T171500
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20220208T190000
DTSTAMP:20261024T232323
CREATED:20240924T142512Z
LAST-MODIFIED:20240924T142512Z
UID:19543-1644340500-1644346800@rodzinaodnowa.waw.pl
SUMMARY:Grupa dla osób w kryzysie po rozstaniu
DESCRIPTION:– Doświadczasz kryzysu związanego z rozstaniem?\n– odczuwasz stratę i masz trudność z odnalezieniem siebie oraz ułożeniem życia w nowej rzeczywistości?\n– masz trudność z pogodzeniem się z nową sytuacją?\n– nie potrafisz zamknąć tego rozdziału\, a jednocześnie nie możesz się skupić na odbudowaniu siebie oraz swojego życia na nowo? \nZdolność efektywnego poradzenia sobie z kryzysem\, stosowanie konstruktywnych strategii zaradczych to zasoby\, które ułatwiają Ci odzyskanie równowagi psychicznej.\nPoprowadzimy Cię przez siedmiomiesięczny proces wyjścia z paraliżującego Cię kryzysu.\nOto plan ramowy terapii:\n\n\nKim jesteś.\n– Mapa Twojego świata: skąd przychodzisz i dokąd zmierzasz.\n– Zwróć się ku sobie: umiejętność słuchania siebie\, zrozumienia siebie\, podążania za sobą.\nCzas żałoby po stracie i jej proces.\n– Poczucie osamotnienia\, utraty\, odrzucenia\, niezrozumienia –  poznaj metody jak sobie z nimi poradzić.\n– Dlaczego? Po co? Naprawdę? „Kiedy łzy zamieniają się w perły”- przejdź przez proces żałoby i odzyskaj siebie samego/samą.\nBudowanie akceptacji i miłości do siebie samego/samej.\n– Odkryj swoje mocne i słabe strony.\n– Określ i zbadaj przekonania na swój temat\, skąd pochodzą\, jaki mają na Ciebie wpływ\, jak rozbroić te szkodzące i zbudować nowe\, które zmienią dotychczasowe postrzeganie siebie i świata.\n– Zyskaj nową świadomość siebie\, skąd przychodzisz\, gdzie jesteś i gdzie chcesz być jutro.\nIdzie nowe.\n– Zbuduj dobrą relację samego/samej ze sobą\, aby potem podejmować życiowe decyzje w oparciu o nową perspektywę.\n\n\nJeśli chcesz korzystnie radzić sobie z kryzysem\, trudnymi emocjami\, odzyskać poczucie równowagi\, zapisz się na konsultację i dołącz do grupy terapeutycznej!\nProgram Grupy dla osób w kryzysie po rozstaniu realizowany jest w trakcie siedmiu miesięcy.\nKażda sesja trwa 105 minut\, spotkania odbywają się we wtorki od godz. od 17:15 do 19:00.\nDla osób będących na kwarantannie udostępniamy możliwość uczestniczenia w sesji on-line.\nKoszt 1 sesji – 100 zł.\nPrzed przystąpieniem do grupy wymagana jest konsultacja.\nKoszt konsultacji – 150 zł. \nW trakcie sesji doświadczysz: \n– ciepłego przyjęcia\, akceptacji innych uczestników terapii\, wypracowania przywiązania opartego na poczuciu bezpieczeństwa;\n– radzenia sobie z trudnym doświadczeniem oraz kryzysem;\n– akceptacji rzeczywistości;\n– określania\, oceny i akceptacji emocji;\n– ujawnienia i zmiany szkodzących Ci schematów codziennego funkcjonowania;\n– poprawy skuteczności związanej z osiąganiem celów\, budowania i podtrzymywania relacji;\n– opanowania umiejętności rozwiązywania na bieżąco problemów\, przetrwania kryzysów. \nW przyjaznej\, spokojnej atmosferze\, bezpiecznym i pełnym zrozumienia oraz akceptacji środowisku\, pomożemy Ci zająć się wszystkim tym\, co utrudnia funkcjonowanie w życiu. W trakcie spotkań możesz podzielić się swoim doświadczeniem ze współuczestnikami grupy. Zyskujesz tym samym możliwość na początek: – dokładnego przyjrzenia się swojemu funkcjonowaniu emocjonalnemu\, następnie — dotarcia do powiązań pomiędzy przeżywanymi emocjami i zachowaniami\, i na koniec: – wypracowania konstruktywnych strategii radzenia sobie w trudnej sytuacji. \nPodczas kolejnych sesji\, krok po kroku\, zapewne poczujesz się coraz bezpieczniej\, dzięki czemu zyskasz siłę\, aby konfrontować się z rzeczywistością\, osiągać satysfakcjonujące kompromisy\, a także poprawić swoje poczucie równowagi psychicznej. \nUczestnicząc w grupie terapeutycznej dla osób w kryzysie po rozstaniu odnajdziesz krąg osób\, z którymi możesz utworzyć bliską\, bezpieczną więź. \nGrupę dla osób w kryzysie po rozstaniu prowadzą:\nEwa Gałązka \nPsycholog\, psychoterapeuta (w trakcie certyfikacji) w nurcie behawioralno-poznawczym.\nPracuje indywidualnie i grupowo. Pomaga w pokonywaniu kryzysów życiowych związanych ze stratą\, żałobą\, rozpadem ważnej relacji\, rozwodem. W problemach w relacjach jak również w kryzysach emocjonalnych. Pracuje nad przekonaniami oraz z obniżonym poczuciem wartości. Swoją pracę poddaje superwizji.\n\n\n\n\n\n\nLeon Sztandke \nPsycholog\, seksuolog\, terapeuta par\, terapeuta uzależnień\, mediator rodzinny.\nProwadzi terapię par i małżeństw. Pracuje z osobami zmagającymi się z uzależnieniem – uzależnionymi oraz współuzależnionymi. Zajmuje się psychoterapią osób z syndromem DDA i DDD. Pomaga osobom doświadczającym zaburzeń lękowych\, zaburzeń osobowości. Wspomaga rozwój osobisty.\n\nKonsultacje\n\n\nPrzed przystąpieniem do grupy terapeutycznej zapraszamy na obowiązkową konsultację.\nWspólnie określimy Twoje potrzeby\, odpowiemy na pytania i wyjaśnimy ewentualne wątpliwości.\nUwaga! Prowadzimy także konsultacje w formie on-line\, z wykorzystaniem platformy zoom.
URL:https://rodzinaodnowa.waw.pl/wydarzenie/grupa-kryzys-rozstanie_old/
LOCATION:Poradnia Terapeutyczna Rodzina Od Nowa\, Różana 63a\, Warszawa\, Mazowieckie\, 02-569\, Poland
CATEGORIES:Terapia grupowa
ORGANIZER;CN="Leon R. Sztandke":MAILTO:poradnia@rodzinaodnowa.waw.pl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20220209T171500
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20220209T190000
DTSTAMP:20261024T232323
CREATED:20240924T142602Z
LAST-MODIFIED:20240924T142602Z
UID:19792-1644426900-1644433200@rodzinaodnowa.waw.pl
SUMMARY:Grupa terapeutyczna DDA/DDD - start 9 lutego 2022
DESCRIPTION:[vc_row css=”.vc_custom_1566336389033{margin-top: 0px !important;border-top-width: 0px !important;padding-top: 0px !important;}”][vc_column][vc_row_inner][vc_column_inner width=”2/3″][vc_text_separator title=”Dołącz do grupy” i_icon_fontawesome=”far fa-bell” i_color=”custom” color=”custom” border_width=”3″ add_icon=”true” i_custom_color=”#e86229″ accent_color=”#e86229″][ult_countdown datetime=”2022/02/09 17:15:00″ countdown_opts=”sday\,shr\,smin” br_style=”outset” string_days=”Dzień” string_days2=”Dni” string_weeks=”Tydzień” string_weeks2=”Tygodni” string_months=”Miesiąc” string_months2=”Miesięcy” string_years=”Rok” string_years2=”Lat” string_hours=”Godzina” string_hours2=”Godzin” string_minutes=”Minuta” string_minutes2=”Minut” string_seconds=”Sekunda” string_seconds2=”Sekund” tick_col=”#e86229″ tick_sep_col=”#e86229″ tick_style=”font-weight:bold;”][vc_text_separator title=”Zgłoś się już dziś!” color=”custom” border_width=”3″ accent_color=”#e86229″][vc_column_text]✔️ Przymusowa izolacja społeczna nasiliła twoje lęki\, utrudniła radzenie sobie z emocjami…\n✔️ Samotność stała się dla ciebie przytłaczającą otchłanią smutku…\n✔️ W obawie przed zranieniem unikasz bliskich relacji…\n✔️ Kolejny związek ci się rozpada…\n✔️ Zmagasz się z niskim poczuciem wartości\, niepewnością…\n✔️ Masz trudność w odmawianiu lub po prostu mówieniu „NIE”…\n✔️ Sytuacje konfliktowe są dla ciebie źródłem cierpienia trudnego do wytrzymania…\n✔️ Kontakty z domem rodzinnym wciągają cię w dół… \nJeśli chcesz zrozumieć treść twoich trudności oraz pragniesz trwałej zmiany w twoim życiu\, dołącz do naszej grupy terapeutycznej![/vc_column_text][vc_message]Program terapii realizowany jest w trakcie 10 miesięcy.\nKażda sesja trwa 105 minut\, spotkania we środy\, w godz. od 17:15 do 19:00. \nDla osób będących na kwarantannie udostępniamy możliwość uczestniczenia w sesji on-line. \nGrupa będzie prowadzona przez:\nLeona Sztandke\n\n(przeczytaj o mnie)\nwraz z Oksaną Leskiv\n\n(przeczytaj o mnie). \nKoszt 1 sesji – 120 zł. \nPrzed przystąpieniem do grupy wymagana jest konsultacja.\nKoszt konsultacji – 150 zł.[/vc_message][vc_column_text]W trakcie sesji doświadczysz: \n– ciepłego przyjęcia\, akceptacji innych uczestników terapii\, wypracowania przywiązania opartego na poczuciu bezpieczeństwa;\n– radzenia sobie z doświadczeniami w przeszłości;\n– akceptacji rzeczywistości;\n– określania\, oceny i akceptacji emocji;\n– rozpoznania i zmiany zniekształconych myśli oraz przekonań;\n– ujawnienia i zmiany szkodzących ci schematów codziennego funkcjonowania;\n– poprawy skuteczności związanej z osiąganiem celów\, budowania i podtrzymywania relacji;\n– opanowania umiejętności rozwiązywania na bieżąco problemów\, przetrwania kryzysów… \nPorzuć ślady dziecięcych zaniedbań! Zgłoś się do nas i daj sobie pomóc! \nUdział w grupie pozwoli ci wyzwolić się z błędnego koła\, w którym lęk łączy się ze wstydem\, napięciem i złością\, gdzie poczucie winy obezwładnia działanie. \nW przyjaznej\, spokojnej atmosferze\, bezpiecznym i pełnym zrozumienia oraz akceptacji środowisku\, pomożemy ci zająć się wszystkim tym\, co utrudnia ci funkcjonowanie w aktualnym życiu.[/vc_column_text][vc_column_text]Dzieci rodzą się z kluczową dla przetrwania umiejętnością adaptacji — zdolnością do odcinania się od bolesnych doświadczeń. Potrafią odłączyć się od odczuwania bólu i lęku\, towarzyszącym niezaspokojeniu ich podstawowych potrzeb. Aby przetrwać\, dziecko rozwija w sobie schematy adaptacyjne i przystosowuje się do niekomfortowej\, zagrażającej mu sytuacji\, a jego rozwój zostaje zaburzony lub przerwany.\nSchematy służące przetrwaniu w dzieciństwie\, ograniczają w życiu dorosłym. Strategie adaptacyjne z dzieciństwa stają się sztywnymi przekonaniami na temat tego\, kim się jest i jaki jest świat\, blokują zdolność adekwatnego i kreatywnego reagowania na wyzwania stawiane przez dorosłe życie. Ograniczenia narzucone przez dzieciństwo stają się więzieniem osoby dorosłej. Odzwierciedlają się w ciele\, zachowaniu\, osobowości\, relacjach\, życiu zawodowym oraz skłonnościach do chorób. \nW trakcie spotkań uczestnicy terapii mają możliwość uświadomienia sobie rozmiarów szkód wyrządzonych przez dziecięce doświadczenia z dysfunkcyjnego\, rodzinnego środowiska. Dotarcia do strat\, jakie wyrządzają im ich wadliwe schematy na różnych płaszczyznach swojego życia. Odkrywając szkodzące im dotychczasowe\, automatyczne sposoby radzenia sobie w trudnych sytuacjach\, budują motywację do zmian. \nDzieląc się swoim doświadczeniem ze współuczestnikami grupy\, mają możliwość dokładnego przyjrzenia się własnemu funkcjonowaniu emocjonalnemu\, dotarcia do powiązań pomiędzy przeżywanymi przez nich emocjami i zachowaniami\, a następnie\, dzięki otrzymanym interwencjom terapeutycznym\, modyfikacji nawykowych schematów. \nUstanawiając zdrowe granice wewnętrzne i zewnętrzne\, porzucając wypaczone dziecięce wyobrażenia o tym\, czego można spodziewać się od ludzi\, pozbywają się poczucia bólu i lęku\, a ich życie staje się łatwiejsze i bogatsze. \nPodczas kolejnych sesji\, krok po kroku\, pozbywają się kompleksów niższości\, czują się coraz bezpieczniej\, potrafią konfrontować się z rzeczywistością i osiągać satysfakcjonujące ich kompromisy. \nUczestnicząc w grupie terapeutycznej osób DDA/DDD porządkują relacje społeczne\, nawiązują kontakty wg nowych\, zdrowych zasad\, odnajdują krąg osób\, z którymi tworzą bliską\, bezpieczną więź.[/vc_column_text][vc_separator][vc_column_text] \nKonsultacje\n\n\nPrzed przystąpieniem do grupy terapeutycznej zapraszamy na obowiązkową konsultację.\nWspólnie określimy twoje potrzeby\, odpowiemy na pytania i wyjaśnimy ewentualne wątpliwości. \n\n\n[/vc_column_text][vc_custom_heading text=”Wybierz dostępny termin i zarezerwuj wizytę” font_container=”tag:h2|text_align:center” use_theme_fonts=”yes”][tb-calendar][vc_separator][/vc_column_inner][vc_column_inner width=”1/3″][tmvc_vcsidebars sidebar=”655″][/vc_column_inner][/vc_row_inner][/vc_column][/vc_row]
URL:https://rodzinaodnowa.waw.pl/wydarzenie/grupa-terapeutyczna-dda-ddd-start-9-lutego-2022/
LOCATION:Poradnia Terapeutyczna Rodzina Od Nowa\, Różana 63a\, Warszawa\, Mazowieckie\, 02-569\, Poland
CATEGORIES:DDA/DDD,Terapia grupowa,Terapia uzależnień
ORGANIZER;CN="Leon R. Sztandke":MAILTO:poradnia@rodzinaodnowa.waw.pl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20220214T190000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20220214T204500
DTSTAMP:20261024T232323
CREATED:20240924T142512Z
LAST-MODIFIED:20240924T142512Z
UID:19739-1644865200-1644871500@rodzinaodnowa.waw.pl
SUMMARY:Grupa terapeutyczna DDA/DDD - start 14 lutego 2022
DESCRIPTION:✔️ Przymusowa izolacja społeczna nasiliła twoje lęki\, utrudniła radzenie sobie z emocjami…\n✔️ Samotność stała się dla ciebie przytłaczającą otchłanią smutku…\n✔️ W obawie przed zranieniem unikasz bliskich relacji…\n✔️ Kolejny związek ci się rozpada…\n✔️ Zmagasz się z niskim poczuciem wartości\, niepewnością…\n✔️ Masz trudność w odmawianiu lub po prostu mówieniu „NIE”…\n✔️ Sytuacje konfliktowe są dla ciebie źródłem cierpienia trudnego do wytrzymania…\n✔️ Kontakty z domem rodzinnym wciągają cię w dół… \nJeśli chcesz zrozumieć treść twoich trudności oraz pragniesz trwałej zmiany w twoim życiu\, dołącz do naszej grupy terapeutycznej!\nProgram terapii realizowany jest w trakcie 10 miesięcy.\nKażda sesja trwa 105 minut\, spotkania w poniedziałki\, w godz. od 19:00 do 20:45. \nDla osób będących na kwarantannie udostępniamy możliwość uczestniczenia w sesji on-line. \nGrupa będzie prowadzona przez:\nMartę Marczewską\, psychologa\, psychoterapeutkę poznawczo-behawioralną (przeczytaj o mnie) \n \nKoszt 1 sesji – 120 zł. \nPrzed przystąpieniem do grupy wymagana jest konsultacja.\nKoszt konsultacji – 150 zł. \nW trakcie sesji doświadczysz: \n– ciepłego przyjęcia\, akceptacji innych uczestników terapii\, wypracowania przywiązania opartego na poczuciu bezpieczeństwa;\n– radzenia sobie z doświadczeniami w przeszłości;\n– akceptacji rzeczywistości;\n– określania\, oceny i akceptacji emocji;\n– rozpoznania i zmiany zniekształconych myśli oraz przekonań;\n– ujawnienia i zmiany szkodzących ci schematów codziennego funkcjonowania;\n– poprawy skuteczności związanej z osiąganiem celów\, budowania i podtrzymywania relacji;\n– opanowania umiejętności rozwiązywania na bieżąco problemów\, przetrwania kryzysów… \nPorzuć ślady dziecięcych zaniedbań! Zgłoś się do nas i daj sobie pomóc! \nUdział w grupie pozwoli ci wyzwolić się z błędnego koła\, w którym lęk łączy się ze wstydem\, napięciem i złością\, gdzie poczucie winy obezwładnia działanie. \nW przyjaznej\, spokojnej atmosferze\, bezpiecznym i pełnym zrozumienia oraz akceptacji środowisku\, pomożemy ci zająć się wszystkim tym\, co utrudnia ci funkcjonowanie w aktualnym życiu. Dzieci rodzą się z kluczową dla przetrwania umiejętnością adaptacji — zdolnością do odcinania się od bolesnych doświadczeń. Potrafią odłączyć się od odczuwania bólu i lęku\, towarzyszącym niezaspokojeniu ich podstawowych potrzeb. Aby przetrwać\, dziecko rozwija w sobie schematy adaptacyjne i przystosowuje się do niekomfortowej\, zagrażającej mu sytuacji\, a jego rozwój zostaje zaburzony lub przerwany.\nSchematy służące przetrwaniu w dzieciństwie\, ograniczają w życiu dorosłym. Strategie adaptacyjne z dzieciństwa stają się sztywnymi przekonaniami na temat tego\, kim się jest i jaki jest świat\, blokują zdolność adekwatnego i kreatywnego reagowania na wyzwania stawiane przez dorosłe życie. Ograniczenia narzucone przez dzieciństwo stają się więzieniem osoby dorosłej. Odzwierciedlają się w ciele\, zachowaniu\, osobowości\, relacjach\, życiu zawodowym oraz skłonnościach do chorób. \nW trakcie spotkań uczestnicy terapii mają możliwość uświadomienia sobie rozmiarów szkód wyrządzonych przez dziecięce doświadczenia z dysfunkcyjnego\, rodzinnego środowiska. Dotarcia do strat\, jakie wyrządzają im ich wadliwe schematy na różnych płaszczyznach swojego życia. Odkrywając szkodzące im dotychczasowe\, automatyczne sposoby radzenia sobie w trudnych sytuacjach\, budują motywację do zmian. \nDzieląc się swoim doświadczeniem ze współuczestnikami grupy\, mają możliwość dokładnego przyjrzenia się własnemu funkcjonowaniu emocjonalnemu\, dotarcia do powiązań pomiędzy przeżywanymi przez nich emocjami i zachowaniami\, a następnie\, dzięki otrzymanym interwencjom terapeutycznym\, modyfikacji nawykowych schematów. \nUstanawiając zdrowe granice wewnętrzne i zewnętrzne\, porzucając wypaczone dziecięce wyobrażenia o tym\, czego można spodziewać się od ludzi\, pozbywają się poczucia bólu i lęku\, a ich życie staje się łatwiejsze i bogatsze. \nPodczas kolejnych sesji\, krok po kroku\, pozbywają się kompleksów niższości\, czują się coraz bezpieczniej\, potrafią konfrontować się z rzeczywistością i osiągać satysfakcjonujące ich kompromisy. \nUczestnicząc w grupie terapeutycznej osób DDA/DDD porządkują relacje społeczne\, nawiązują kontakty wg nowych\, zdrowych zasad\, odnajdują krąg osób\, z którymi tworzą bliską\, bezpieczną więź. \nKonsultacje\n\n\nPrzed przystąpieniem do grupy terapeutycznej zapraszamy na obowiązkową konsultację.\nWspólnie określimy twoje potrzeby\, odpowiemy na pytania i wyjaśnimy ewentualne wątpliwości.
URL:https://rodzinaodnowa.waw.pl/wydarzenie/grupa-terapeutyczna-dda-ddd-start-14-lutego/
LOCATION:Poradnia Terapeutyczna Rodzina Od Nowa\, Różana 63a\, Warszawa\, Mazowieckie\, 02-569\, Poland
CATEGORIES:DDA/DDD,Terapia grupowa,Terapia uzależnień
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://rodzinaodnowa.waw.pl/wp-content/uploads/2021/12/Grupa-DDA-Marta-Marczewska.png
END:VEVENT
END:VCALENDAR