Zapraszamy na darmowe warsztaty dla mieszkańców Mokotowa w wieku 60+.

Cele spotkań to m.in.: podnoszenie odporności psychicznej, nauka akceptacji zmian, asertywności, stawiania granic i rozwijania swoich pasji. Warsztaty poprowadzi dwóch ekspertów w formie 10 trzygodzinnych spotkań.

Daty i tematy spotkań:
-18 czerwca -“Klub Zawodowych Narzekaczy”, cel: pozbycie się narzekania.
-25 czerwca – “PESEL – wyrok czy tylko numer?”, cel: praca z przekonaniem „jestem za stary”.
-2 lipca – “Asertywność Seniora, czyli jak nie dać się wrobić (w cudze obowiązki)”, cel: trening stawiania granic.
-9 lipca -“Mój przyjaciel Lęk – nazywanie strachu”, cel: odebranie władzy lękowi.
-6 sierpnia-“Instrukcja obsługi 'Młodego Pokolenia”, cel: nauka budowania mostów międzygeneracyjnych.
-13 sierpnia-“Ciało, które trzeszczy, ale jeszcze tańczy”, cel: akceptacja ograniczeń fizycznych.
-3 września-“Technologiczny Koniec Świata?”, cel: oswajanie lęku przed nowoczesnością.
-10 września-“Samotność czy Święty Spokój?”, cel: zmiana podejścia z “jestem sam” na „mam prawo wyboru jak spędzam swój czas”.
-17 września-“Marzenia z “datą ważności’”- ale czy na pewno?, cel: odkrywanie nowych pasji”.
-24 września-“Wielki Finał: Czym jest rezyliencja?”, cel: integracja narzędzi i stworzenie własnego, „kodeksu odporności”

Gdzie się spotykamy:
-Fundacja „Rodzina od Nowa”, ul. Różana 63A, Warszawa

Kim są nasi eksperci:
-Leon Sztandke: psycholog, seksuolog, terapeuta par, terapeuta uzależnień, mediator rodzinny, Trener Umiejętności Społecznych i Zastępowania Agresji
-Andrzej Tarłowski: dr psychologii, wykładowca akademicki, autor artykułów naukowych

ZAPISY: link do formularza zgłoszeniowego
tel.: +48 536 036 729, email: fundacja@rodzinaodnowa.waw.pl

Projekt realizowany przy współfinansowaniu Urząd Dzielnicy Mokotów m.st. Warszawy
Do zobaczenia! ❤️