Rodzina Od Nowa · Warszawa, Stary Mokotów
Terapia i wsparcie psychologiczne
Warszawa, Mokotów
Terapia indywidualna i grupowa, pomoc dla par i rodzin, grupy wsparcia oraz TUS dla dorosłych. Nie musisz od razu wiedzieć, co wybrać — możesz zacząć od rozmowy.
Pierwsza rozmowa pomaga ustalić, jaka forma pomocy będzie odpowiednia.
Oferta dla dorosłych, par i rodzin
Terapia grupowa, wsparcie i TUS w Warszawie
Wybierz spotkania grupowe, pomoc indywidualną albo wsparcie dla bliskich. Sprawdź opis usługi i zapytaj o kolejne kroki.
Doświadczenia z domu rodzinnego
Terapia grupowa DDA/DDD
Gdy przeszłość wpływa na Twoje dzisiejsze relacje.
Dla dorosłych z rodzin z problemem alkoholowym (DDA) i innych rodzin dysfunkcyjnych (DDD). Praca nad emocjami, granicami i utrwalonymi sposobami reagowania.
Emocje, potrzeby i bliskość
Emocje na kompasie
Chcesz lepiej rozumieć siebie w kontakcie z innymi?
Pogłębiona terapia grupowa dla dorosłych. Przestrzeń do rozpoznawania potrzeb, przyglądania się powtarzającym się wzorcom i próbowania nowych sposobów budowania relacji.
Wsparcie w zmianie
Grupa wsparcia po rozstaniu
Po zakończeniu związku trudno Ci odnaleźć się w codzienności?
Rozmowa o emocjach towarzyszących rozstaniu, potrzebach i odzyskiwaniu oparcia. Możesz spotkać osoby w podobnej sytuacji i poszukać swojego sposobu na nową codzienność.
Komunikacja w praktyce
TUS dla dorosłych
Chcesz swobodniej rozmawiać i mówić o swoich potrzebach?
Trening Umiejętności Społecznych: ćwiczenie rozpoczynania rozmowy, odmawiania, stawiania granic i reagowania na krytykę. Podczas konsultacji omówisz swoje cele i potrzeby.
Terminy, ceny i zasady udziału znajdziesz w opisie wybranej grupy. Na stronie konsultacji przejdziesz do wyboru terminu. Konsultacja nie oznacza automatycznego przyjęcia ani rezerwacji miejsca w grupie.
Pomoc indywidualna, dla par, dzieci i rodzin
Terapia indywidualna
Chcesz przyjrzeć się temu, co jest trudne dla Ciebie?
Indywidualne spotkania poświęcone Twoim emocjom, relacjom i codziennym trudnościom. Cele i sposób pracy ustalisz ze specjalistą.
Terapia par
Potrzebujecie przestrzeni na rozmowę o Waszej relacji?
Możecie zgłosić się z pytaniami o komunikację, bliskość lub kryzys w związku. Podczas konsultacji omówicie potrzeby i możliwą formę pracy.
Wsparcie rodzin, dzieci i młodzieży
Martwisz się o dziecko lub potrzebujecie wsparcia jako rodzina?
Porozmawiaj o trudnościach emocjonalnych, dorastaniu i relacjach w rodzinie. Przed wizytą ustal zakres pomocy odpowiedni do wieku dziecka i Waszej sytuacji.
Terapia uzależnień
Niepokoi Cię używanie substancji lub zachowanie, nad którym tracisz kontrolę?
Możesz zacząć od rozmowy o tym, co Cię niepokoi i jak wpływa na Twoje życie. Zapytaj o konsultację i możliwości dalszej pomocy.
Konsultacje
Nie wiesz jeszcze, jakiej pomocy potrzebujesz?
Pierwsza rozmowa pozwala uporządkować trudności, nazwać oczekiwania i omówić kolejne kroki. To także czas na Twoje pytania.
Poradnictwo psychologiczne
Potrzebujesz wsparcia w konkretnej sytuacji?
Rozmowa o bieżącym problemie, ważnej decyzji lub zmianie życiowej. Wspólnie ze specjalistą możesz przyjrzeć się możliwym sposobom działania.
Cena, czas spotkania i dostępne terminy zależą od usługi oraz specjalisty. Ustal je przed rezerwacją. W sprawie pomocy dla dziecka podaj jego wiek i zapytaj, kto powinien uczestniczyć w pierwszej rozmowie.
Wiesz, co będzie dalej
Najpierw rozmowa. Potem decyzja.
Wybierasz konsultację
Przy zajęciach grupowych możesz przejść do rezerwacji konsultacji. W sprawie pozostałych usług napisz lub zadzwoń, aby ustalić osobę prowadzącą, koszt i termin.
Rozmawiasz o potrzebach
Omówisz to, co jest teraz trudne, swoje oczekiwania i pytania. Wspólnie ze specjalistą omówisz odpowiednią formę pomocy.
Ustalasz dalsze kroki
Poznasz zasady spotkań, płatności i odwoływania wizyt. Dołączenie do grupy wymaga dodatkowo kwalifikacji, dostępnego miejsca i Twojej decyzji.
Poznaj nasz zespół
Ludzie, z którymi możesz porozmawiać
Sprawdź przygotowanie i doświadczenie poszczególnych osób. Zapytaj, kto pracuje z tematem, z którym się zgłaszasz.
Leon Sztandke
Terapeuta uzależnień i par, seksuolog, trener TUS i TZA.
Poznaj doświadczenie: Leon Sztandke →
Agata Jóźwiak
Terapeutka środowiskowa, certyfikowana trenerka umiejętności psychospołecznych TUS.
Poznaj doświadczenie: Agata Jóźwiak →
Małgorzata Zacharias
Pedagog, nauczycielka Montessori, certyfikowana trenerka “Szkoły dla Rodziców i Wychowawców”, autorka programu “Wyspy Wartości”
Poznaj doświadczenie: Małgorzata Zacharias →
Katarzyna Sadalska
Psycholog, facylitatorka metody Self-Reg, trenerka TUS oraz „Szkoły dla Rodziców i Wychowawców”.
Poznaj doświadczenie: Katarzyna Sadalska →
Małgorzata Majewska
Psychoterapeutka egzystencjalna, pedagog-terapeutka i certyfikowany coach (PCC ICF)
Poznaj doświadczenie: Małgorzata Majewska →
Andrzej Tarłowski
Dr psychologii, wykładowca akademicki, naukowiec, badacz wczesnego rozwoju wiedzy o przyrodzie
Poznaj doświadczenie: Andrzej Tarłowski →
Nie masz pewności, do kogo się zgłosić? Napisz, jakiego rodzaju pomocy szukasz. Nie musisz opisywać całej swojej historii.
Zapytaj o wybór specjalistyTwoje potrzeby mają znaczenie
Możesz pytać. Możesz potrzebować czasu.
Nie musisz przygotowywać całej historii życia. Na początek wystarczy opowiedzieć o tym, z czym jest Ci trudno teraz.
Przed zapisem możesz ustalić:
- jak wygląda pierwsze spotkanie i czego się na nim oczekuje;
- jakie obowiązują zasady poufności i udziału w ćwiczeniach;
- jakie są warunki w sali i możliwe dostosowania;
- ile kosztuje cały cykl i co się dzieje w razie nieobecności.
Jeśli jesteś osobą autystyczną lub masz ADHD, możesz omówić potrzeby sensoryczne i komunikacyjne. Dostępne dostosowania ustal z prowadzącym przed podjęciem decyzji.
Odpowiedzi przed pierwszym krokiem
O co możesz chcieć zapytać?
Czym różnią się terapia grupowa, grupa wsparcia i TUS?
Terapia grupowa DDA/DDD dotyczy m.in. wpływu doświadczeń z domu rodzinnego na obecne życie. „Emocje na kompasie” to pogłębiona praca nad emocjami i relacjami. Grupa po rozstaniu daje wsparcie w przechodzeniu przez tę zmianę. TUS koncentruje się na ćwiczeniu umiejętności społecznych.
Czy konsultacja zobowiązuje do udziału w grupie?
Nie. Służy omówieniu potrzeb, zasad i dopasowania formy pracy. Dołączenie zależy od kwalifikacji, wolnego miejsca i Twojej decyzji. Sam zapis na konsultację nie rezerwuje miejsca w grupie.
Gdzie znajdę ceny i aktualne terminy?
Otwórz program wybranej grupy, aby poznać organizację cyklu i warunki udziału. Na stronie konsultacji znajdziesz informacje o pierwszej rozmowie i przejście do rezerwacji. Wątpliwości dotyczące kosztów lub dostępności wyjaśnij przed zapisem.
Gdzie odbywają się spotkania?
Spotkania grupowe odbywają się przy ul. Różanej 63a na Starym Mokotowie w Warszawie. Dostępną formę konsultacji — stacjonarną lub online — sprawdź na stronie wybranej usługi.
Czy oferujecie również pomoc indywidualną i dla par?
Tak. Możesz zapytać o terapię indywidualną, terapię par, terapię uzależnień, poradnictwo oraz wsparcie dzieci i rodzin. Przed spotkaniem ustal zakres pomocy, osobę prowadzącą, cenę i termin.
Nie wiem, którą formę pomocy wybrać. Co zrobić?
Napisz na kontakt@rodzinaodnowa.waw.pl lub zadzwoń pod 536 036 729. Wystarczy krótko powiedzieć, czego potrzebujesz. Nie musisz samodzielnie stawiać sobie diagnozy ani przesyłać historii zdrowia.
Twój pierwszy krok
Zacznij od rozmowy o sobie.
Wybierz temat konsultacji. Sprawdzisz, jak wygląda pierwsze spotkanie, i przejdziesz do rezerwacji terminu.
Jeśli nie widzisz odpowiedniego terminu albo szukasz innej formy pomocy, skontaktuj się z nami.
Wolisz najpierw zadać pytanie?
kontakt@rodzinaodnowa.waw.pl
536 036 729
W wiadomości wystarczy nazwa zajęć i pytanie organizacyjne. Nie musisz opisywać swojej historii.
Rodzina Od Nowa
Dom terapii i rozwojuul. Różana 63a
Warszawa · Stary MokotówSprawdź dojazd w Mapach Google →
Jeśli potrzebujesz informacji o dostępności wejścia lub sali, zapytaj przed wizytą.