Trening umiejętności społecznych (TUS) dla młodzieży – co warto wiedzieć?
By Kinga Darda
Rozwój umiejętności społecznych jest bardzo ważny zarówno w przypadku osób dorosłych, dzieci, jak i młodzieży. W przypadku osób w wieku od 15 do 18. roku …
Bezpłatny cykl warsztatów dla rodziców nastolatków “Szkoła dla rodziców i wychowawców” na Mokotowie
Bezpłatne warsztaty kompetencji wychowawczych dla rodziców i opiekunów NASTOLATKÓW “Szkoła dla Rodziców i Wychowawców” na warszawskim Mokotowie! Zdobądź praktyczne umiejętności osiągania wzajemnego porozumienia z nastolatkami! …
Jak rozpoczynać i podtrzymywać rozmowy?
Inicjowanie rozmów to umiejętność, która może znacząco wpłynąć na nasze codzienne życie. Bez względu na to, czy jesteśmy w pracy, w szkole czy podczas spotkań …
Jak dbać o swoje prawa w sytuacjach społecznych?
Obrona swoich praw w sytuacjach społecznych to umiejętność, która polega na wyrażaniu własnych potrzeb, uczuć i opinii w sposób szanujący siebie i innych. To zdolność …
Jak reagować na oceny wartościujące?
Krytyka i oceny wartościujące jako nieodłączna część naszego codziennego życia. Krytyka to wyrażenie opinii na temat czyjegoś działania, zachowania lub wyglądu, często w celu poprawienia …
Rola kompetencji trenera umiejętności społecznych w kształtowaniu postaw uczestników TUS
Kluczowe kompetencje trenera umiejętności społecznych obejmują zdolność do efektywnej komunikacji, empatię, umiejętność oceny potrzeb uczestników oraz umiejętność dostosowywania metod pracy do indywidualnych możliwości uczniów. Posiadanie …
Warsztaty “Szkoła dla Rodziców i Wychowawców” na warszawskiej Ochocie: zdobądź praktyczne umiejętności osiągania wzajemnego porozumienia z dziećmi
Warsztaty Szkoła dla Rodziców i Wychowawców na warszawskiej dzielnicy Ochota to inicjatywa mająca na celu wsparcie rodziców i wychowawców w procesie wychowawczym. Spotkania odbywać się …
Zaproszenie na cykl bezpłatnych spotkań “Od Juniora do Seniora – integracja międzypokoleniowa przy grach planszowych”
Cykl spotkań “Od Juniora do Seniora – integracja międzypokoleniowa przy grach planszowych” to inicjatywa mająca na celu zbliżenie różnych pokoleń mieszkańców Warszawy poprzez wspólne spędzanie …
Jakie znaczenie ma asertywność i zachowania asertywne?
Asertywność to umiejętność wyrażania swoich myśli, uczuć i potrzeb w sposób otwarty, szczery i odpowiedzialny, jednocześnie szanując prawa oraz uczucia innych ludzi. Nie chodzi tu …
Jak poradzić sobie z rozstaniem?
Rozstanie to jedno z najbardziej emocjonalnie wyczerpujących doświadczeń, które może nas spotkać. Niezależnie od tego, czy zakończenie związku było nagłe, czy planowane, ból i smutek …
Eliminacje – Mistrzostwa Polski Carcassonne Start rozgrywek 01.09.2024, godz. 14:00
Mistrzostwa Polski Carcassonne 2024 to już trzynasta edycja tego wydarzenia.Nieodmiennie i od lat cieszące się coraz większym zainteresowaniem, Mistrzostwa to okazja sprawdzenia swoich możliwości oraz zdobycia rewelacyjnych nagród!Jesteś …
Pomoc psychologiczna dla dorosłych dzieci z rodzin dysfunkcyjnych (DDD) w Warszawie
Dorośli z rodzin dysfunkcyjnych nierzadko stają w dorosłym życiu w obliczu wyzwań, które mogą mieć długotrwały wpływ na ich rozwój emocjonalny, społeczny i edukacyjny. Pomoc …
Terapia grupowa DDA/DDD: siła grupy w terapii osób pochodzących z dysfunkcyjnych rodzin
Dorosłe Dzieci Alkoholików (DDA) to termin, który odnosi się do osób dorosłych wychowanych w rodzinach, gdzie jeden lub oboje rodzice byli uzależnieni od alkoholu. Tacy ludzie często borykają się z licznymi trudnościami emocjonalnymi i behawioralnymi, które wywodzą się z ich trudnych doświadczeń dzieciństwa. Terapia grupowa DDA to kluczowy element pomocy dla Dorosłych Dzieci Alkoholików.
Trudne dziedzictwo: toksyczne matki i ich wpływ na córki
Rola matki w życiu córki jest nieoceniona. Matka często staje się pierwszym wzorem do naśladowania, źródłem miłości i wsparcia, a także przewodnikiem po trudnych ścieżkach dorastania. Jej wpływ na relacje rodzinne może być ogromny i wielopłaszczyznowy.
Terapia grupowa DDA Warszawa jako kluczowy element pomocy dla Dorosłych Dzieci Alkoholików
Czy jesteś dorosłym dzieckiem alkoholika (DDA) lub dorosłym dzieckiem z dysfunkcyjnej rodziny (DDD)? Czy czujesz, że przeszłość ciągle wpływa na Twoje obecne życie emocjonalne i relacyjne? Terapia grupowa DDA/DDD Warszawa może być kluczem do transformacji i poprawy jakości Twojego życia.
Nadużycia
Czy nosisz w sobie sekret? Taki, który towarzyszy Ci od dzieciństwa, tak długo, że w efekcie stał się integralną częścią Ciebie? Elementem składowym charakteru. Silnym na tyle, by wciąż kierować Twoim życiem? Posiadanie go zabiera Ci energię, radość i możliwość bycia z ludźmi, a jednocześnie trzymasz go w sobie kurczowo w obawie, że wszystko się wyda?
Izolacja społeczna
Ludzie doświadczający izolacji społecznej to, wbrew pozorom, wcale nie mała grupa. Prawie każdy ma w sobie jakiś procent obawy przed odrzuceniem.
Dawanie za wygraną – schemat niepowodzenia
Schemat działania osób skazanych na niepowodzenia to, najprościej mówiąc, dawanie za wygraną. Nie wykorzystują oni swoich naturalnych zdolności, nie rozwijają talentów, często nawet o nich zapominają, zajęci robieniem tego co im nie służy.
Kontrola, podporządkowanie
Jak często rezygnujesz z siebie? Planowane imprezy, na których się ostatecznie nie pojawiasz to jedno, ale przecież takich sytuacji mogło być o wiele więcej. Może bierzesz na siebie za dużo obowiązków w pracy lub w domu, zmagając się potem ze zmęczeniem i frustracją, bo nie wszystko udało Ci się zrobić?
Psychodietetyka
Psychodietetyka to dziedzina wiedzy, która zajmuje się, między innymi, badaniem zależności między nadmiernym objadaniem się a emocjami. Badania pokazują, że emocjonalne jedzenie jest jedną z najczęstszych przyczyn otyłości i cyklicznych powrotów do „zgubionych” wcześniej kilogramów.
Lęk przed porzuceniem
Czy martwisz się, że bliskie ci osoby umrą lub odejdą? Czy wyobrażasz sobie często, że partner lub partnerka cię opuszcza i budzi to twoje przerażenie? Boisz się przysłowiowo „odwrócić wzrok” w obawie, że kogoś stracisz, jednocześnie odstraszając ją lub jego nadmiernym kontrolowaniem?