Współuzależnienie to subtelny, ale głęboko wpływający na życie problem, który często trudno dostrzec samemu. Może dotyczyć osób żyjących w relacji z kimś uzależnionym od alkoholu, … Czytaj dalej
Zazdrość to jedna z tych emocji, która wpada jak nieproszony gość na imprezę, gdzie wszyscy świetnie się bawią, a ona zaczyna wywracać stoliki i rozlewać … Czytaj dalej
John Gottman, światowej klasy badacz psychologii par, przez lata obserwował, jak ludzie komunikują się w związkach. Odkrył, że niektóre wzorce zachowań z dużą dokładnością pozwalają … Czytaj dalej
Mity rodzinne to niewidzialne nici, które splatają życie rodzinne, nadając mu kształt i wartość. Mogą przybierać różne formy – od wyidealizowanych przekonań o „porządnej” rodzinie … Czytaj dalej
Rozwód to jedno z najtrudniejszych doświadczeń, jakie może spotkać człowieka. Rozpad małżeństwa niesie ze sobą głębokie emocje, które często wywołują silny stres, lęk i smutek. … Czytaj dalej
Kryzysy w związkach są jak niechciane zdjęcia na Instagramie – przychodzą nagle, wywołują mieszane uczucia, a jednak mogą nauczyć nas czegoś ważnego. Kiedy relacja zaczyna … Czytaj dalej
Gniew to naturalna reakcja na stratę, frustrację i ból. To normalna emocja, którą każdy z nas odczuwa. Problem zaczyna się, gdy gniew przekształca się w chroniczne uczucie, które zatruwa nasze życie.
Co się dzieje, kiedy idealna relacja przestaje być tak kolorowa, jak na początku? Kiedy z motyli w brzuchu zostaje tylko… cisza? Relacja dwojga ludzi to … Czytaj dalej
Przywiązanie to kluczowy element w relacjach międzyludzkich, który wpływa na to, jak tworzymy więzi z innymi. Zastanawiasz się, jak przywiązujemy się do innych ludzi? Co … Czytaj dalej
Miłość czy rutyna? Co prowadzi do rozstań? Rozstania to trudny i emocjonalny temat, który dotyka wielu osób. Każdy związek z czasem się zmienia, a to, … Czytaj dalej
Aby poradzić sobie z kryzysem rozstania, niezbędna jest głęboka eksploracja emocji i przeszłych doświadczeń. To proces, który nie tylko pomaga zrozumieć, co się wydarzyło, ale także umożliwia osobistą transformację.
Rozstanie to jedno z najbardziej bolesnych doświadczeń emocjonalnych, z jakimi możemy się zmierzyć. Bez względu na to, czy związek kończy się nagle, czy po dłuższym … Czytaj dalej
Gdy wydaje się, że świat, który budowaliśmy z bliską osobą, nagle się rozpada, poczucie osamotnienia i bezradności może nas przytłaczać. Jak radzić sobie z tymi uczuciami?
Rozstanie jest jednym z najbardziej emocjonalnie intensywnych doświadczeń, jakie możemy przeżyć. Niezależnie od tego, czy decyzja o zakończeniu relacji była wspólna, czy jednostronna, to uczucie straty, bólu i lęku może być przytłaczające.
Czy martwisz się, że bliskie ci osoby umrą lub odejdą? Czy wyobrażasz sobie często, że partner lub partnerka cię opuszcza i budzi to twoje przerażenie? Boisz się przysłowiowo „odwrócić wzrok” w obawie, że kogoś stracisz, jednocześnie odstraszając ją lub jego nadmiernym kontrolowaniem?