Mazowiecki Senior z MOC-ą
Kompetencje społeczne
Ćwiczymy jasne mówienie o potrzebach, słuchanie, stawianie granic i współpracę. Rozmawiamy o nawiązywaniu kontaktów, proszeniu o wsparcie i radzeniu sobie z codziennymi zmianami.
Bezpłatne zajęcia dla osób 60+
Tematy zajęć
Dobrze mieć z kim pogadać!
Jak poznawać ludzi i budować nowe znajomości? Rozmowy, humor i ćwiczenia pomogą przełamać lody i nawiązać kontakt.
Terminy w 2026 r.
- · 10:00–12:15
Zapisz się - · 16:00–18:15
Zapisz się
Nie dam sobie wejść na głowę!
W scenkach z codziennego życia przećwiczymy, jak reagować na krytykę, manipulację i niechciane rady.
Terminy w 2026 r.
- · 10:00–12:15
Zapisz się - · 16:00–18:15
Zapisz się
Życie to nie teatr… a może jednak?
Warsztat improwizacji i dobrego humoru. Odegramy zabawne scenki i spróbujemy spontanicznie reagować na nieoczekiwane sytuacje.
Terminy w 2026 r.
- · 10:00–12:15
Zapisz się - · 16:00–18:15
Zapisz się
My z innej bajki?
Porozmawiamy o tym, skąd biorą się nieporozumienia między pokoleniami i jak rozmawiać z dziećmi i wnukami o różnicach bez kłótni.
Terminy w 2026 r.
- · 10:00–12:15
Zapisz się - · 10:00–12:15
Zapisz się
Jeszcze wiele przede mną!
Odważ się na coś nowego.
Terminy w 2026 r.
- · 10:00–12:15
Zapisz się - · 10:00–12:15
Zapisz się
Projekt Mazowiecki Senior z MOC-ą – Akademia Kompetencji i Wolontariatu 60+ uzyskał dofinansowanie w ramach Programu wieloletniego na rzecz Osób Starszych „Aktywni Seniorzy – ASY” na lata 2026–2030, Priorytet II – Edukacja osób starszych, edycja 2026.
Organizatorem projektu jest Fundacja Centrum Terapii Osób DDA/DDD „Rodzina od Nowa”.
Udział w zajęciach jest bezpłatny.