Czy muszę mieć diagnozę DDA lub DDD, żeby wziąć udział w terapii?

Nie. Wystarczy, że czujesz, iż dorastanie w domu z przemocą, alkoholem, emocjonalnym chłodem lub nadmiernymi wymaganiami wciąż wpływa na Twoje życie i relacje. Terapia grupowa DDA/DDD jest dla osób, które chcą lepiej zrozumieć siebie, swoje emocje i wzorce zachowań.

Jak wygląda proces zapisu?

Pierwszym krokiem jest konsultacja kwalifikacyjna — indywidualne spotkanie trwające około 30 minut (koszt: 100 zł). Podczas rozmowy omawiane są Twoje potrzeby i oczekiwania oraz to, czy ta forma terapii będzie dla Ciebie odpowiednia. Po konsultacji otrzymujesz informację o możliwości dołączenia do grupy i szczegóły rozpoczęcia cyklu.

Ile kosztuje terapia grupowa?

• Konsultacja kwalifikacyjna: 100 zł / 30 minut
• Sesja terapii grupowej: 150 zł

Płatność odbywa się miesięcznie, z góry, przelewem lub BLIK-iem na konto Fundacji. W przypadku rezygnacji lub nieobecności — opłata za dany miesiąc nie podlega zwrotowi.

Jak długo trwa terapia grupowa?

Proces trwa około 10 miesięcy. Grupa spotyka się raz w tygodniu na sesje trwające około 105 minut (1 godz. 45 min).

Jak duża jest grupa?

Zazwyczaj 8–12 osób. Taka liczba pozwala na indywidualne podejście i sprzyja wymianie doświadczeń oraz budowaniu wspierających relacji w procesie terapeutycznym.

Co się dzieje, jeśli nie mogę przyjść na spotkanie?

Regularna obecność jest warunkiem skutecznej terapii grupowej. W przypadku nieobecności opłata za sesję nie podlega zwrotowi. Wielokrotne nieobecności mogą skutkować wykreśleniem z listy uczestników — bez zwrotu kosztów. Zasady te służą utrzymaniu bezpieczeństwa emocjonalnego i spójności procesu grupowego.

Co jeśli się stresuję lub nie wiem, czy potrafię mówić o sobie?

To naturalne. Wiele osób zaczyna od bycia i słuchania. Nie musisz mówić od razu — możesz wchodzić w kontakt z grupą we własnym tempie. Z czasem pojawia się poczucie bezpieczeństwa i gotowości do dzielenia się.

Czy mogę zrezygnować w trakcie terapii?

Tak — w dowolnym momencie. Zaleca się jednak, aby decyzję o odejściu najpierw omówić z terapeutą — często właśnie wtedy odsłania się coś istotnego do przepracowania. Wniesiona opłata za dany miesiąc nie podlega zwrotowi.

Gdzie odbywają się spotkania?

W siedzibie Fundacji Rodzina Od Nowa, ul. Różana 63a, Mokotów, Warszawa.

Jak możesz się z nami skontaktować?

Telefonicznie: 536 036 729, mailowo: kontakt@rodzinaodnowa.waw.pl lub przez formularz kontaktowy na stronie. Jeśli nie odbieramy — wyślij SMS, oddzwonimy w dogodnym dla Ciebie momencie.