Dzień dobry,
Chcę zadać Ci jedno ważne pytanie: Czy wiesz, czego dziś najbardziej potrzebuje Twój nastolatek?
Nie nowego telefonu. Nie lepszych ocen.
Tylko jednego: Twojej obecności, która potrafi zrozumieć jego świat — także ten cyfrowy.
A prawda jest taka, że świat Twojego dziecka zmienił się szybciej, niż ktokolwiek zdążył się do tego przygotować.
Co mówią najnowsze badania?
- Nastolatki spędzają 5 godzin dziennie online.
- Coraz częściej zasypiają z telefonem w ręku.
- Rośnie liczba młodych osób doświadczających lęku, presji, przeciążenia.
- Już powyżej 3 godzin przed ekranem dziennie istotnie wzrasta ryzyko problemów emocjonalnych i konfliktów rodzinnych.
Ale to nie jest opowieść o zagrożeniach. To jest opowieść o tym, że rodzic ma wciąż największy wpływ na to, kim staje się młody człowiek.
Bo kiedy nastolatek czuje, że jest rozumiany — naprawdę rozumiany — zaczyna mówić więcej. Otwiera się. Uczy się ufać.
A razem z tym: uspokaja się, podejmuje lepsze decyzje i zaczyna bardziej wierzyć w siebie.
To właśnie Ty możesz zrobić dla swojego dziecka największą różnicę. A my możemy Ci w tym pomóc.
Zapraszamy na bezpłatny cykl warsztatów dla rodziców
„Nastolatek offline i online – komunikacja i zaufanie”
To nie jest kolejny wykład o internecie. To bardzo praktyczne, poruszające spotkania, po których:
- zaczniesz rozumieć, dlaczego Twoje dziecko robi to, co robi,
- nauczysz się prowadzić rozmowy, które naprawdę działają,
- zobaczysz, że zaufanie może zastąpić kontrolowanie,
- dowiesz się, jak reagować, gdy Twoje dziecko doświadcza presji, cyberprzemocy, przeciążenia,
- wyjdziesz wyposażony w gotowe narzędzia, które możesz zastosować od pierwszego wieczoru.
Bo Twoje dziecko potrzebuje właśnie tego: Rodzica, który wie, jak być kompasem, gdy świat online ciągnie w różne strony.
📅 Terminy i tematy spotkań
Fundacja „Rodzina od Nowa”, ul. Różana 63a, Warszawa
Piątek, 5 grudnia – 17:30–20:00
Świat nastolatka
- Czego szuka w relacjach online i offline?
- Emocje, tożsamość, autonomia — co się tak naprawdę z nim dzieje?
Sobota, 6 grudnia – 10:00–12:30
Komunikacja, która buduje więź
- Jak mówić, by naprawdę być słuchanym
- Jak tworzyć przestrzeń, w której nastolatek chce rozmawiać
Piątek, 12 grudnia – 17:30–20:00
Bezpieczna obecność online
- Gry, social media, komunikatory — co tam naprawdę się dzieje?
- Cyberprzemoc, nadużywanie, treści 18+ — jak reagować mądrze, nie panicznie
Sobota, 13 grudnia – 10:00–12:30
Zaufanie zamiast kontroli
- Jak ustalać granice bez konfliktów
- Co działa lepiej niż monitoring i zakazy
Udział w warsztatach jest bezpłatny. Projekt współfinansuje Urząd m.st. Warszawy.
[kliknij tu i zapisz się na warsztaty]
👥 Kto poprowadzi warsztaty?
Tylko doświadczeni praktycy pracujący na co dzień z młodzieżą i rodzicami.
Jarosław Jakubowski – coach, trener, mentor, ekspert komunikacji i wsparcia młodzieży
Ponad 20 lat doświadczenia w pracy z ludźmi, projektami i innowacjami. Absolwent i wykładowca Polsko-Japońskiej Akademii Technik Komputerowych, kończący studia magisterskie z psychologii na SWPS.
Jako coach i trener łączy perspektywę psychologiczną, technologiczną i biznesową – dzięki czemu potrafi mówić językiem rodziców i młodych ludzi jednocześnie.
Tworzy atmosferę, w której każdy rodzic czuje się zaopiekowany, zrozumiany i wyposażony w konkretne narzędzia.
W pracy bazuje na:
- empatycznej komunikacji,
- budowaniu sprawczości,
- prostych, skutecznych rozwiązaniach,
- koncentracji na „tu i teraz”.
Jest trenerem i coachem po:
- ✔ Szkole Trenerów Grupy TROP
- ✔ Szkole Coachów Grupy TROP
- ✔ Kursie pedagogicznym
- ✔ W trakcie certyfikacji w metodzie coaching prowokatywny (Frank Farrelly)
Prowadził zajęcia dydaktyczne m.in. z projektowania systemów, technologii internetu, portali biznesowych. Łączy świat młodzieży, rodziców i edukacji w unikalny sposób, który czyni jego warsztaty praktycznymi, mądrymi i głęboko ludzkimi.
Agata Jóźwiak – terapeutka środowiskowa, certyfikowana trenerka umiejętności psychospołecznych
Specjalistka pracująca na pierwszej linii wsparcia młodzieży, w Poradni Zdrowia Psychicznego Dzieci i Młodzieży (Centrum CBT). Codziennie pomaga nastolatkom i ich rodzinom mierzyć się z:
- trudnościami emocjonalnymi,
- problemami w relacjach,
- zachowaniami agresywnymi i autoagresywnymi,
- obniżonym nastrojem,
- ADHD, nadpobudliwością, problemami z koncentracją,
- trudnymi sytuacjami szkolnymi.
Ukończyła studia podyplomowe w zakresie terapii środowiskowej dzieci i młodzieży na UKSW. Obecnie w 4-letnim szkoleniu psychoterapii dziecka, nastolatka i rodziny w Ośrodku INTRA — jednym z najbardziej cenionych w Polsce.
Jej praca to połączenie:
- podejścia humanistycznego (uważność, emocje, relacja),
- poznawczo-behawioralnego (konkretne strategie i narzędzia),
- systemowego (praca z całą rodziną, realny wpływ środowiska).
Towarzyszy młodym ludziom i rodzicom w sytuacjach, gdy nawarstwiają się trudności, presja i poczucie przytłoczenia. Rodzice mówią o niej, że „daje poczucie bezpieczeństwa i realnego rozumienia nastolatka”.
Jej misją jest tworzenie przestrzeni, w której dziecko i rodzic mogą odetchnąć, zrozumieć się i odzyskać sprawczość. Wierzy, że młodzi ludzie mają ogromny potencjał, który rozkwita, gdy czują się zauważeni.