Warsztaty, grupy wsparcia

Terapia grupowa to jedna z najbardziej skutecznych form wsparcia psychologicznego, pozwalająca uczestnikom na dzielenie się swoimi doświadczeniami w bezpiecznym środowisku. Dzięki obecności innych osób, które zmagają się z podobnymi wyzwaniami, terapia grupowa staje się przestrzenią do nauki, wymiany myśli i budowania zdrowych relacji. W tym wpisie przyjrzę się najczęstszym mitom na temat terapii grupowej, omówimy jej zalety oraz wyjaśnimy, dlaczego może być kluczowym krokiem w procesie zdrowienia. Na czym polega terapia grupowa? Terapia grupowa odbywa się w zorganizowanych sesjach, które prowadzi wykwalifikowany terapeuta. Kluczowe cechy …

W kwietniu na Ursynowie wystartowała nowa edycja warsztatów kompetencji rodzicielskich Szkoła dla rodziców i wychowawców organizowanych przez Fundację Centrum terapii osób DDA/DDD “Rodzina Od Nowa” – udział w zajęciach jest BEZPŁATNY – projekt współfinansowany przez Urząd Dzielnicy Ursynów!Spotykamy się w dwóch grupach – wieczornej i porannej – by wspólnie szukać odpowiedzi na pytania, które codziennie stawia przed nami rodzicielstwo. Dwa pierwsze spotkania grupy wieczornej już za nami 16 kwietnia – Spotkanie 1: „Ja jako rodzic”To był ważny start. Zaczęliśmy od przyjrzenia się sobie – kim jesteśmy …

Bezpłatne warsztaty kompetencji wychowawczych dla rodziców i opiekunów “Szkoła dla Rodziców i Wychowawców” na warszawskim Ursynowie! Zdobądź praktyczne umiejętności osiągania wzajemnego porozumienia z dziećmi! Jeżeli:▫ Trudno Ci powstrzymać złość, gdy powtarzasz dziecku po raz kolejny ten sam komunikat.▫ Chcesz pomóc dziecku radzić sobie z trudnymi emocjami.▫ Niemalże każdy poranek to walka o wstanie, ubranie, śniadanie czy wyjście z domu, a bywa, że po południu toczysz drugą o wyjście z przedszkola, powrót do domu na czas.▫ Czasem czujesz, że Twoje dziecko Cię nie słucha i nie …

Styl prowokatywny w terapii to podejście, które wywraca do góry nogami klasyczne metody pracy terapeutycznej. Opiera się na szacunku dla wartości klienta, ale wyraża go w sposób, który na pierwszy rzut oka może wydawać się nieoczywisty. Jego twórca, Frank Farrelly, porównywał ten sposób pracy do uderzenia ciężarówką – to mocne, niepozostawiające złudzeń konfrontowanie przekonań klienta, które prowadzi do zmiany. Terapia grupowa w nurcie prowokatywnym to przestrzeń, w której uczestnicy w humorystyczny, ale intensywny sposób mierzą się ze swoimi ograniczeniami. Jak działa terapia prowokatywna? Terapia prowokatywna …

Współczesne życie wielu kobiet bywa pełne wyzwań. Codzienna walka z oczekiwaniami społecznymi, trudnymi relacjami, zazdrością czy własnymi emocjami, często związanymi z opieką nad dziećmi lub rozstaniem, potrafi wyczerpać. Jeśli czujesz, że smutek, złość czy bezradność zaczynają przeważać nad radością i spełnieniem, terapia grupowa może być krokiem ku zmianie …

Jeden z pacjentów Farrelly’ego, człowiek pogrążony w poczuciu bezradności, pojawił się na 91 sesji – tak, nie przesłyszeliście się, dziewięćdziesiątej pierwszej! Ten mężczyzna od miesięcy powtarzał, że jego problem nie ma rozwiązania, a Farrelly, terapeuta inspirowany Rogersowskim podejściem, w pewnym momencie odpowiedział mu: „Masz rację, nie ma dla ciebie ratunku!” …