Grupa terapeutyczna DDA/DDD – start 6 września

Ładowanie Wydarzenia

« Wszystkie Wydarzenia

  • To wydarzenie minęło.

Grupa terapeutyczna DDA/DDD – start 6 września

06-09-2022 godz. 17:15 19:00

 

Grupa terapeutyczna osób DDA/DDD rozpocznie spotkania dnia 6 września 2022 roku.
Program terapii realizowany jest w trakcie 10 miesięcy. Sesje będą odbywały się we wtorki, w godzinach 17:15-19:00.
Ilość osób w grupie do 12.
Koszt 1 sesji – 120 zł.

Ta grupa jest dla Ciebie, jeżeli:

✔️ Kryzysy społeczno-polityczne nasiliły twoje lęki, utrudniając radzenie sobie z emocjami…
✔️ Szarpiesz się pomiędzy uczuciem osamotnienia a zalewem emocji strachu, gniewu, smutku lub rozpaczy…
✔️ “Zamrażasz się”, odłączasz od emocji, aby przetrwać kolejny dzień…
✔️ Zalew lęku sprawia, że codzienne obowiązki wydają ci się czymś nie do przeskoczenia…
✔️ Zmagasz się z niskim poczuciem wartości, niepewnością…
✔️ Masz trudność w odmawianiu lub po prostu mówieniu “NIE”…
✔️ Sytuacje konfliktowe są dla ciebie źródłem cierpienia trudnego do wytrzymania…
✔️ W obawie przed zranieniem unikasz bliskich relacji…
✔️ Kolejny związek ci się rozpada…
✔️ Kontakty z domem rodzinnym wciągają cię w dół…

Nierozwiązane kryzysy z dzieciństwa mocno odbijają się na zdrowiu psychicznym i emocjonalnym osób dorosłych. Wyuczone w dzieciństwie zachowania pomagające ci radzić sobie z zagrożeniem, nabyta wysoka wrażliwość na otaczające środowisko skutkują chronicznym stresem i związanymi z nim problemami: uzależnieniami, nadciśnieniem i chorobami serca, hipoglikemią i cukrzycą, zwiększoną podatnością na nowotwory i inne choroby.

Realizujemy program terapii grupowej osób DDA/DDD wg faz opracowanych przez mgr Zofię Sobolewską-Mellibruda, dyrektora Instytutu Psychologii Zdrowia, Certyfikowanego Psychoterapeutę i Superwizora Psychoterapii Polskiego Towarzystwa Psychologicznego i Polskiego Stowarzyszenia Psychoterapii Integracyjnej, autorkę książki „Psychoterapia Dorosłych Dzieci Alkoholików”.
Jeśli chcesz zrozumieć treść twoich trudności oraz pragniesz trwałej zmiany w twoim życiu, dołącz do naszej grupy terapeutycznej!

W trakcie sesji doświadczysz:

– ciepłego przyjęcia, akceptacji innych uczestników terapii, wypracowania przywiązania opartego na poczuciu bezpieczeństwa;
– radzenia sobie z doświadczeniami w przeszłości;
– akceptacji rzeczywistości;
– określania, oceny i akceptacji emocji;
– rozpoznania i zmiany zniekształconych myśli oraz przekonań;
– ujawnienia i zmiany szkodzących ci schematów codziennego funkcjonowania;
– poprawy skuteczności związanej z osiąganiem celów, budowania i podtrzymywania relacji;
– opanowania umiejętności rozwiązywania na bieżąco problemów, przetrwania kryzysów…

Porzuć ślady dziecięcych zaniedbań! Zgłoś się do nas i daj sobie pomóc!

Grupa będzie prowadzona przez:

Leon Sztandke
Leona Sztandke (przeczytaj o mnie)
ewa gałązka
Ewę Gałązkę  (przeczytaj o mnie)

 

Konsultacje

Przed przystąpieniem do grupy terapeutycznej zapraszamy na obowiązkową konsultację.
Wspólnie określimy twoje potrzeby, odpowiemy na pytania i wyjaśnimy ewentualne wątpliwości.
Koszt konsultacji – 150 zł.

Sprawdź opinie o prowadzonej przez nas terapii

Tygodniowo realizujemy kilkanaście procesów grupowych, z naszego wsparcia skorzystały setki osób. Tu znajdziesz opinie pozostawione po zakończeniu terapii.

Terapia grupowa to był najlepszy wybór jakiego mogłam dokonać. Wcześniej bywałam na terapiach indywidualnych, które nie odniosły takiego efektu w moim przypadku. To siła grupy i wspaniali prowadzący sprawili, że wytrwałam do końca -ja- która zawsze była na nie! Teraz już wiem jak mam ze sobą pracować. Terapia pozwoliła mi odkryć rzeczy, o których nie miałam zielonego pojęcia. Poznałam wspaniałych, dobrych ludzi, którym można zaufać. Teraz poznaję siebie i swoje potrzeby, a nie wiedziałam, że tak można. Znam swoją wartość, mogę być asertywna, i częściej czuję się szczęśliwa i nawet jeśli wracają uporczywe myśli i dawne nawyki to gdzieś tam w głowie pojawia się jasna strona i realne rozwiązania. Dziękuję za to najwspanialszym prowadzącym i najlepszej grupie ever :).

Małgosia

 

Nam możesz zaufać!

Wyślij do nas wiadomość dotyczącą naszej aktualnej oferty, dołączenia do grupy terapeutycznej, opisu Twojego przypadku i dopasowania dla Ciebie odpowiedniego terapeuty lub rezerwacji terminu wizyty. Skontaktujemy się z Tobą tak szybko, jak będzie to możliwe.

    Uzyskaj dodatkowe informacje