Mamo, tato, nie wiem, co się ze mną dzieje…
Bezpieczna przestrzeń wsparcia psychicznego dla młodzieży – online i stacjonarnie w Warszawie.
Gdy Twój nastolatek nie daje rady — jesteśmy, by pomóc.
Nie ma nic trudniejszego niż patrzenie, jak Twoje dziecko cierpi — a Ty nie wiesz, jak do niego dotrzeć.
Czasem to zaczyna się niepozornie:
mniej rozmów, zamykanie się w pokoju, nadmiar złości lub… całkowita obojętność.
Innym razem to nagły spadek nastroju, wycofanie z życia, słowa, które łamią serce:
“Nic mnie nie cieszy. I tak nic nie ma sensu.”
To, co dla innych może wyglądać jak “bunty nastolatków”, dla rodzica staje się powodem do bezsenności, strachu i bezradności.
Ale nie musisz przez to przechodzić sam/a. I Twoje dziecko też nie musi.
Nasza oferta wsparcia psychicznego dla młodzieży to odpowiedź na te właśnie chwile — kiedy nie wiesz już, jak pomóc.
Dajemy młodym ludziom bezpieczną przestrzeń, gdzie mogą mówić bez lęku, gdzie nikt ich nie ocenia, a każda emocja ma prawo być.
Z troską i zrozumieniem pomagamy im odnaleźć siebie — kawałek po kawałku.
Bo nawet najciemniejsze chwile można rozjaśnić — jeśli obok jest ktoś, kto naprawdę słucha.
Nie jesteś sam/a. Wiele rodzin zmaga się dziś z podobnymi wyzwaniami.
I właśnie dlatego stworzyłyśmy bezpieczną przestrzeń wsparcia psychicznego dla młodzieży – online i stacjonarnie na warszawskim Starym Mokotowie.
Psycholog i terapeuta młodzieżowy z doświadczeniem i empatią.
Praca z młodzieżą to nie tylko znajomość teorii czy metod terapeutycznych. To sztuka wejścia w świat młodego człowieka — pełen intensywnych emocji, niepewności, pytań o tożsamość, a czasem… ciszy.
Katarzyna Sadalska i Agata Jóźwiak to specjalistki, które od lat towarzyszą nastolatkom w najtrudniejszych momentach.
Nie uczą “jak żyć” – pomagają zrozumieć, dlaczego życie czasem boli i jak znaleźć w sobie siłę, by iść dalej.
Katarzyna Sadalska — psycholog, trenerka i terapeutka. Posiada ponad 15 lat doświadczenia w pracy pomocowej. Z wyczuciem prowadzi młodzież przez trudne emocje, lęki, kryzysy rozwojowe i relacyjne. Zawsze z empatią, ale też z wyraźnymi granicami, które dają poczucie bezpieczeństwa.
➡️ Poznaj Kasię →
Agata Jóźwiak — psychoterapeutka, która w swojej pracy łączy wiedzę, intuicję i ogromne serce. Buduje autentyczne relacje oparte na zaufaniu. Wspiera młodych ludzi w odkrywaniu siebie i radzeniu sobie z napięciem, smutkiem czy brakiem motywacji.
➡️ Poznaj Agatę →
Obie tworzą zespół, który naprawdę rozumie młodzież. Wierzą, że każdy nastolatek — niezależnie od tego, jak bardzo się pogubił — zasługuje na relację, w której zostanie zauważony i zrozumiany.
Jak wygląda wsparcie?
Każde spotkanie to indywidualna podróż — dopasowana do potrzeb, tempa i emocjonalnej gotowości młodej osoby.
Zaczynamy od rozmowy. Bez presji. Bez ocen. Dajemy przestrzeń, by nastolatek mógł powiedzieć tyle, ile chce i jak chce. Dla wielu to pierwszy raz, gdy ktoś naprawdę ich słucha.
Wspólnie identyfikujemy trudności. To może być lęk, obniżony nastrój, napięcia w relacjach, trudności w szkole, niska samoocena czy poczucie wypalenia. Uważnie przyglądamy się temu, co dzieje się wewnątrz i wokół młodej osoby.
Tworzymy indywidualny plan wsparcia. Dobieramy metody pracy w zależności od wieku, stylu komunikacji i charakteru trudności. Może to być psychoedukacja, praca nad emocjami, relacjami, wartościami, a czasem po prostu — wspólne milczenie i bycie w bezpiecznej obecności drugiego człowieka.
Wspieramy także rodziców. Jeśli młoda osoba wyrazi zgodę, angażujemy rodzinę w proces — byście mogli lepiej rozumieć siebie nawzajem i wspólnie budować dom jako miejsce wsparcia.
Spotkania odbywają się online lub stacjonarnie w Warszawie, Stary Mokotów, 3 minuty od stacji metra M1 Racławicka. Dobieramy formę tak, by była komfortowa dla nastolatka i rodziny. Czas trwania sesji: 50 minut.
Daj swojemu dziecku wsparcie, które naprawdę działa!
Bo troska to nie tylko uczucie. To działanie.
Niektóre decyzje mogą zmienić wszystko. I ta — by poszukać wsparcia psychicznego dla swojego dziecka — może być właśnie jedną z tych najważniejszych.
To nie słabość. To siła.
To pokazanie młodemu człowiekowi, że nie jest sam, że ma prawo czuć, wątpić, złościć się, płakać… i że może z tym wszystkim przyjść do kogoś, kto go nie oceni, tylko zrozumie.
W naszych gabinetach (i w przestrzeni online) to właśnie oferujemy — autentyczne, skuteczne wsparcie psychiczne dla młodzieży, które pomaga przechodzić przez kryzysy, budować odporność emocjonalną i odnajdywać drogę do siebie.
Rodzice często mówią po kilku spotkaniach:
“Znowu zaczęliśmy się dogadywać.”
“Widzę, że coś w niej pękło — i zaczęło się układać.”
“Nie sądziłem, że powie: ‘Chcę tam wrócić.’”
To właśnie jest wsparcie, które działa. Bez presji. Bez schematów. W zgodzie z tempem i światem nastolatka.