12 listopada godz. 17:30 – 19:00
Grupa wsparcia po rozstaniu · Warszawa Mokotów
Koniec związku może przynieść smutek, złość, ulgę i wiele pytań. Grupa daje przestrzeń, by o tym porozmawiać, lepiej zrozumieć swoje potrzeby i szukać oparcia w nowej codzienności.
Zacznij od indywidualnej konsultacji wstępnej. Porozmawiamy o Twojej sytuacji i sprawdzimy, czy ta forma wsparcia będzie dla Ciebie odpowiednia.
30 minut · 100 zł · online lub stacjonarnie
Dla kogo?
Zapraszamy osoby dorosłe, które przeżywają rozstanie i potrzebują wsparcia. Możesz się zgłosić niezależnie od tego, kto podjął decyzję o zakończeniu związku.
Przestrzeń na zmianę
Nie chodzi o presję, by jak najszybciej „zamknąć temat”. Możesz przyglądać się temu, co przeżywasz, i szukać własnego sposobu przechodzenia przez ten czas.
Nazywanie uczuć, rozpoznawanie potrzeb i poszukiwanie sposobów radzenia sobie z napięciem.
Przyglądanie się swoim granicom, sposobom komunikacji i temu, jak chcesz budować relacje po rozstaniu.
Odkrywanie własnych zasobów i małych działań, które pomagają odzyskiwać wpływ na swoje życie.
Sposób pracy
Spotkanie trwa 90 minut. Obejmuje krótką rundę, rozmowę o doświadczeniach uczestników, elementy psychoedukacji oraz proste ćwiczenia pomagające lepiej rozumieć emocje i relacje.
Dzielisz się w zakresie, na jaki jesteś gotowy lub gotowa. Szanujemy granice uczestników. Obowiązuje zasada poufności — treści rozmów i informacje o innych osobach pozostają w grupie.
Grupa liczy zwykle 8–12 osób. Każdy przechodzi przez rozstanie inaczej; tempo pracy i jej efekty mogą być różne.
Osoby prowadzące grupę
Grupę prowadzą Joanna Czarnecka i Leon Sztandke . Przed spotkaniem możesz zapoznać się z ich doświadczeniem i kwalifikacjami. Na konsultacji będzie też miejsce na pytania o sposób pracy grupy.
Terapeutka, coach, konsultantka biznesu i superwizorka pracy w nurcie prowokatywnym.
Prezeska Fundacji Provocare – Instytutu Prowokatywności. Ma doświadczenie w prowadzeniu szkoleń i warsztatów oraz w pracy z osobami i rodzinami w kryzysie. Zajmuje się między innymi rozwojem odporności psychicznej, komunikacją, przekonaniami i wartościami.
Terapeuta par, seksuolog, terapeuta uzależnień i mediator rodzinny.
Twórca Domu terapii i rozwoju „Rodzina Od Nowa”. Pracuje z osobami doświadczającymi trudności w relacjach, prowadzi terapię par oraz grupy terapeutyczne. W pracy wspiera rozumienie emocji, potrzeb i sposobów budowania relacji.
Przed dołączeniem
Konsultacja pozwala poznać Twoje potrzeby i omówić możliwość udziału. Trwa 30 minut, kosztuje 100 zł i może odbyć się online lub stacjonarnie.
Konsultację wstępną prowadzi Leon Sztandke. Spotkania grupowe współprowadzą Joanna Czarnecka i Leon Sztandke.
Na stronie konsultacji znajdziesz link do wyboru terminu rozmowy.
Porozmawiamy o trudnościach, oczekiwaniach i pytaniach dotyczących grupy.
Wspólnie sprawdzimy, czy grupa odpowiada Twoim potrzebom. Rezerwacja konsultacji nie oznacza automatycznego zapisu do grupy.
Pytania i odpowiedzi
Tak. Ważne są Twoje obecne trudności i potrzeby. Podczas konsultacji omówimy, czy grupa będzie odpowiednim wsparciem.
Nie musisz opowiadać wszystkiego. Samodzielnie decydujesz, czym chcesz się podzielić. O obawach związanych z rozmową w grupie możesz powiedzieć już na konsultacji.
Spotkanie grupowe kosztuje 150 zł. Płatność jest miesięczna, z góry. Konsultacja wstępna kosztuje 100 zł za 30 minut. Szczegóły płatności otrzymasz przy zapisie.
W przypadku nieobecności uczestnika lub rezygnacji z zajęć wniesione opłaty nie podlegają zwrotowi. Zasady uczestnictwa omówimy przed dołączeniem.
Grupa spotyka się stacjonarnie przy ul. Różanej 63a na Starym Mokotowie w Warszawie. Forma online jest dostępna dla konsultacji wstępnej.
Jest to możliwe po konsultacji, zależnie od wolnych miejsc i sytuacji grupy.
Tak. Poinformuj nas o tym przy zapisie lub po pierwszym spotkaniu.
Twój pierwszy krok
Nie musisz mieć wszystkich odpowiedzi. Konsultacja to czas na Twoje pytania i sprawdzenie, czy grupa wsparcia po rozstaniu jest dla Ciebie.
30 minut · 100 zł · online lub stacjonarnie
Wolisz najpierw zapytać?
536 036 729
kontakt@rodzinaodnowa.waw.pl
