Terapia grupowa Warszawa Mokotów | Psychoterapia i wsparcie – Rodzina Od Nowa
Terapia grupowa Warszawa Mokotów w Rodzina Od Nowa. Przełam izolację w bezpiecznej grupie (DDA/DDD, TUS). Profesjonalne wsparcie i metoda 'Tu i Teraz’. Zapisz się! …
Trzy style przywiązania i ich wpływ na przemoc domową, terapię pary i bezpieczeństwo emocjonalne
Jak style przywiązania wpływają na to, kogo wybieramy, jak reagujemy w bliskości i dlaczego czasem tkwimy w relacjach pełnych napięcia lub przemocy domowej? W tym poradnikowym artykule wyjaśniamy, jak teoria …
Czym różni się agresja od przemocy w związku? Praktyczny przewodnik o bezpieczeństwie
Czy w Twojej relacji pojawia się agresja i zastanawiasz się, czy to już przemoc? Wyjaśniamy, jak rozpoznać różnicę, zadbać o bezpieczeństwo i kiedy terapia pary nie jest już rozwiązaniem. Materiał …
Typy osób stosujących przemoc w związku – jak je rozpoznać i zadbać o bezpieczeństwo?
Przemoc domowa rzadko wygląda tak samo — różne osoby stosują przemoc z odmiennych powodów i na różne sposoby. W tym poradnikowym tekście wyjaśniam, jak rozpoznać typy sprawców przemocy w związku, …
Jak działa dysocjacja u osób doznających przemocy? Poradnik psychologiczny
Dysocjacja to mechanizm, który pozwala przetrwać przemoc domową, ale jednocześnie zaciera obraz rzeczywistości i utrudnia podjęcie decyzji o zmianie. W artykule wyjaśniamy, jak działa „odcięcie”, dlaczego tak często pojawia się …
Terapia par i przemoc: co naprawdę działa, a co nie?
Dlaczego terapia pary nie działa, gdy w związku jest przemoc? Wyjaśniamy, jak naprawdę wygląda „naprawianie relacji” w sytuacji zagrożenia Spis treści Wprowadzenie Terapia par zakłada równowagę – a przemoc opiera …
Formy przemocy w związku: co musisz wiedzieć i gdzie szukać wsparcia w Warszawie
Jakie formy przemocy mogą występować w związkach? Przemoc w związku często nie zaczyna się od podniesionej ręki, ale od testowania granic, ironii, „żartów” Twoim kosztem, cichych dni, szantażu emocjonalnego …
Jak działa trauma relacyjna? Zrozumienie przemocy domowej i procesu zdrowienia
Trauma relacyjna to jedno z najczęstszych, a jednocześnie najmniej rozpoznawanych następstw przemocy domowej. Wpływa na decyzje, emocje i sposób budowania relacji — także tych późniejszych. W artykule wyjaśniamy, jak działa …
Styl przywiązania a przemoc w związku – jak wpływa na relacje i bezpieczeństwo?
Styl przywiązania wpływa na to, jak budujemy bliskość, reagujemy w konflikcie i dlaczego czasem wchodzimy w relacje, w których pojawia się przemoc. Dla wielu dorosłych dzieci z rodzin dysfunkcyjnych te …
Przemoc w związku: jak sprawcy przemocy manipulują i jak się przed tym chronić?
Przemoc domowa rzadko zaczyna się od krzyku — częściej od subtelnych manipulacji, które trudno rozpoznać. W tym artykule wyjaśniamy, jak wygląda mechanizm relacji przemocowej i kiedy warto sięgnąć po terapię …
Co skłania pary do psychoterapii i jak rozpoznać, że to właściwy moment?
Coraz więcej par zgłasza się na psychoterapię z powodu narastających konfliktów, utraty zaufania, braku bliskości lub doświadczeń związanych z przemocą w związku. W Rodzina Od Nowa wyjaśniamy, jakie sygnały świadczą …
Wyuczona bezradność: jak działa w przemocowym związku i jak ją przełamać?
Wyuczona bezradność sprawia, że osoby doświadczające przemocy coraz mniej wierzą, że mogą cokolwiek zmienić. W artykule wyjaśniamy, jak działa ten mechanizm i jak wspiera go psychoterapia – zarówno indywidualna, jak …
Objawy traumy relacyjnej w związku – przewodnik dla osób doświadczających przemocy
Trauma relacyjna często rozwija się po cichu – w codziennych napięciach, kontrolujących zachowaniach i doświadczeniach przemocy domowej, które trudno nazwać. W artykule wyjaśniamy, jak rozpoznać jej najczęstsze objawy oraz kiedy …
Kiedy przeszłość boli: jak przerwać spiralę rozpamiętywania trudnych doświadczeń?
Zacznij odzyskiwać spokój – krok po kroku, we własnym tempie …
Bliskość w terapii grupowej – o odwadze przełamywania barier
Bliskość nie pojawia się od razu – rodzi się w małych gestach zaufania. W terapii grupowej uczymy się odsłaniać emocje i przełamywać dawne bariery, by budować autentyczne relacje i doświadczać …
Jak przygotować się do zajęć TUS dla dorosłych: Trening umiejętności społecznych
Trening Umiejętności Społecznych (TUS) to praktyczna pomoc dla dzieci, młodzieży i dorosłych, którzy mają trudności w relacjach. W tym wpisie wyjaśniamy, na czym polega TUS, dla kogo jest przeznaczony i …
Między jajkiem a dogmatem: jak przetrwać Wielkanoc i zadbać o siebie dzięki TUS – Treningowi Umiejętności Społecznych
Tradycyjne obchodzenie Wielkanocy to dla wielu Polaków nie tyle akt duchowej odnowy, co społeczna konwencja, w której łatwo zgubić sens i samego siebie …
Na czym polega terapia grupowa? Psychoterapia grupowa w praktyce | Rodzina Od Nowa
Terapia grupowa – na czym polega i dlaczego działa?Spis treści Terapia grupowa – na czym polega i dlaczego działa? Na czym polega terapia grupowa i jak wyglądają sesje? Czym różni …
Syndrom DDD – terapia dla dorosłych z rodzin dysfunkcyjnych
DDD to nie moda na etykietki. To realne konsekwencje życia w rodzinie, która nie spełniała swojej podstawowej funkcji: dawania poczucia bezpieczeństwa. Wychowywać dziecko w takim środowisku to przepis na traumę …
Syndrom DDD – zarządzanie emocjami. Jak dorosły może przepracować traumy z dzieciństwa.
DDD to skrót od „Dorosłe Dzieci z rodzin Dysfunkcyjnych”. To nie etykieta. To wewnętrzny pejzaż – popękany, pełen niedokończonych rozmów i zamrożonych reakcji. Dorosłe dzieci z rodzin dysfunkcyjnych to ci, …
Dobre rady w terapii grupowej – jak pomagać, nie szkodząc?
Choć intencje osób dających rady są zazwyczaj dobre, niewłaściwe ich formułowanie może być nie tylko nieskuteczne, ale wręcz szkodliwe …
Wewnętrzny krytyk: jak go rozpoznać i oswoić w terapii grupowej
Wewnętrzny krytyk to głos w naszej głowie, który ocenia, gani i podkopuje wiarę we własne możliwości. Może brzmieć jak rodzic, nauczyciel czy inna ważna osoba z dzieciństwa, która kiedyś wpłynęła …
Terapia grupowa DDA/DDD: siła grupy w terapii osób pochodzących z dysfunkcyjnych rodzin
Dorosłe Dzieci Alkoholików (DDA) to termin, który odnosi się do osób dorosłych wychowanych w rodzinach, gdzie jeden lub oboje rodzice byli uzależnieni od alkoholu. Tacy ludzie często borykają się z …
Jak rozumieć relację terapeutyczną? Przewodnik dla początkujących
Relacja terapeutyczna to nie jest tylko spotkanie dwóch osób, które rozmawiają o trudnościach i szukają rozwiązania. To coś znacznie głębszego – przestrzeń, w której uczymy się siebie na nowo. To …
