Trening umiejętności społecznych dla dorosłych Pro – poniedziałki, 19:00, od 18 listopada
Trening Umiejętności Społecznych dla dorosłych Pro realizowany jest w trakcie 12 sesji grupowych (grupa do 12 osób).
Każda sesja trwa 90 minut, odbywa się 1 raz w tygodniu, w poniedziałki, w godz. 19:00-20:30.
Koszt jednego spotkania to 150 zł.
Zarezerwuj termin konsultacji
Przed przystąpieniem do grupy TUS dla dorosłych Pro zapraszamy na obowiązkową konsultację.
Wspólnie określimy twoje potrzeby, odpowiemy na pytania i wyjaśnimy ewentualne wątpliwości.
Koszt konsultacji – 200 zł.
Być może czytasz ten wpis, bo szukasz miejsca, w którym będzie można nauczyć się jak:
Skutecznie komunikować się w pracy – wyrażać swoje myśli i opinie w sposób jasny, zrozumiały i dostosowany do różnych sytuacji zawodowych.
Budować relacje w zespole – tworzyć pozytywne, oparte na zaufaniu relacje z kolegami z pracy oraz przełożonymi.
Radzić sobie z konfliktami – rozwiązywać spory w sposób konstruktywny, znajdując rozwiązania korzystne dla wszystkich stron.
Zarządzać stresem i emocjami – opanować techniki kontroli emocji, szczególnie w trudnych lub stresujących sytuacjach zawodowych.
Rozwijać asertywność – jasno i pewnie wyrażać swoje potrzeby oraz stawiać granice w sposób szanujący zarówno siebie, jak i innych.
Zarządzać czasem i zadaniami – skutecznie organizować pracę, ustalać priorytety i efektywnie zarządzać obowiązkami.
Motywować siebie i innych – budować pozytywne nastawienie, wspierać współpracowników i wzmacniać zaangażowanie zespołu.
Negocjować i mediować – prowadzić efektywne negocjacje oraz mediacje w sytuacjach zawodowych, w których potrzebne jest znalezienie kompromisu.
Czym jest Trening Umiejętności Społecznych osób dorosłych Pro?
TUS dla dorosłych Pro to zestaw szkoleń i ćwiczeń, które pozwalają rozwijać kluczowe kompetencje interpersonalne w środowisku zawodowym. Współczesny rynek pracy nie wymaga jedynie technicznych umiejętności – pracodawcy coraz częściej szukają osób, które potrafią współpracować z zespołem, skutecznie komunikować się oraz radzić sobie z konfliktami.
Korzyści płynące z udziału w treningu umiejętności społecznych Pro są szerokie:
Zarządzanie konfliktami
Rozwiązywanie sporów jest nieodłączną częścią pracy w zespole. Nauka skutecznych metod rozwiązywania konfliktów przyczynia się do tworzenia lepszej atmosfery w firmie oraz zwiększa satysfakcję z pracy.
Poprawa komunikacji w pracy
Skuteczna komunikacja to podstawa sukcesu w każdym zespole. Dzięki treningowi nauczysz się jasno i precyzyjnie wyrażać swoje myśli oraz emocje, co zmniejszy ryzyko nieporozumień i ułatwi współpracę z innymi.
Wzrost asertywności
Trening umiejętności społecznych dla dorosłych uczy, jak stawiać granice w sposób szanujący zarówno siebie, jak i innych. To kluczowa umiejętność, szczególnie w negocjacjach i codziennych interakcjach w miejscu pracy.
Co robimy w trakcie sesji TUS osób dorosłych Pro:
Jednym z najważniejszych elementów TUS dla dorosłych Pro są ćwiczenia praktyczne. Oto kilka przykładów, które mogą pomóc w rozwijaniu kompetencji interpersonalnych:
- Symulacje zawodowe: Uczestnicy odgrywają różne scenariusze, które mogą się zdarzyć w codziennej pracy – takie jak prezentacje, negocjacje czy trudne rozmowy z klientami.
- Role-playing: Ćwiczenia te polegają na przyjmowaniu różnych ról, co pomaga zrozumieć perspektywy innych osób, a także rozwijać empatię i umiejętności komunikacyjne.
Wprowadzenie takich ćwiczeń do codziennej praktyki zawodowej pozwala na stopniowe doskonalenie umiejętności społecznych, które są kluczowe w osiąganiu sukcesów zawodowych.
Nasz trening umiejętności społecznych dla dorosłych Pro to inwestycja, która przynosi długofalowe korzyści. Rozwój takich kompetencji jak komunikacja, asertywność czy rozwiązywanie konfliktów nie tylko poprawia efektywność w pracy, ale również wpływa na jakość życia osobistego. Udział w takim programie pozwala zyskać pewność siebie, lepiej radzić sobie z wyzwaniami i budować bardziej satysfakcjonujące relacje zawodowe.
Grupę TUS osób dorosłych Pro będzie prowadzić:
Psycholożka (w trakcie certyfikacji w Studium Psychoterapii, w nurcie
psychodynamicznym), trenerka biznesu i coach.
Więcej informacji znajdziesz, klikając w ten link.
Zarezerwuj termin konsultacji
Przed przystąpieniem do grupy TUS dla dorosłych Pro zapraszamy na obowiązkową konsultację.
Wspólnie określimy twoje potrzeby, odpowiemy na pytania i wyjaśnimy ewentualne wątpliwości.
Koszt konsultacji – 200 zł.