Psychoterapia grupowa to nie to samo, co rozmowa z kolegami w barze albo wygadanie się komuś bliskiemu. To ustrukturyzowany, psychoterapeutyczny proces, oparty na zasadach, granicach i profesjonalnym prowadzeniu. Grupa to lustro. Widzisz siebie w relacjach z innymi, słyszysz, jak brzmisz, czujesz, jak reagujesz.
DDA, czyli Dorosłe Dzieci Alkoholików, to osoby wychowujące się w rodzinach z problemem alkoholowym. Dorastały w dysfunkcyjnym środowisku, gdzie brak stabilności, przewidywalności i bezpieczeństwa był codziennością. Codziennością było napięcie, które dało się kroić nożem. W takim domu nie mówi się wprost, co się czuje.
Syndrom DDA (Dorosłe Dzieci Alkoholików) to zespół psychologicznych mechanizmów, które powstały jako reakcja na życie w rodzinie z problemem alkoholowym. To nie diagnoza ani choroba, ale efekt dorastania w warunkach chronicznego stresu, braku bezpieczeństwa i miłości.
Styl przywiązania to nie horoskop – nie mówi, jaki jesteś, tylko jak przetrwałeś dzieciństwo. W relacjach pokazuje się bez filtra: w tym, jak kochasz, jak uciekasz, jak próbujesz przetrwać bliskość. Terapia grupowa to pole minowe dla tych schematów. I dobrze – bo dopiero na polu minowym uczymy się ostrożności, a potem odwagi.
Pierwsze spotkanie grupy terapeutycznej Mokotów często budzi napięcie, ale jednocześnie otwiera drzwi do realnej zmiany. W tej zajawce wyjaśniamy, jak wygląda początek procesu, czego możesz się spodziewać i jak działa terapia grupowa Mokotów dla osób dorosłych z doświadczeniem DDA/DDD. To praktyczny przewodnik, który pomoże Ci wejść w terapię DDA Mokotów z większym spokojem i świadomością.
Terapia grupowa Warszawa Mokotów Spis treści Terapia grupowa Warszawa Mokotów Kiedy potrzebujesz innych, żeby odnaleźć siebie Dlaczego grupa terapeutyczna? Bo samotność nie leczy. Terapia grupowa … Czytaj dalej
Terapia grupowa to nie jest spotkanie przy kawie ani wspólna narada przy stole. To głęboki, terapeutyczny proces, w którym uczestnicy – ludzie z podobnym bagażem – stają się dla siebie nawzajem lustrem, testem, konfrontacją.
Czy jesteś dorosłym dzieckiem alkoholika (DDA) lub dorosłym dzieckiem z dysfunkcyjnej rodziny (DDD)? Czy czujesz, że przeszłość ciągle wpływa na Twoje obecne życie emocjonalne i relacyjne? Terapia grupowa DDA/DDD Warszawa może być kluczem do transformacji i poprawy jakości Twojego życia.
Psychoterapia grupowa budzi skrajne emocje. Dla jednych to szansa na realną zmianę, dla innych – niekomfortowe, obnażające doświadczenie. Rzadko kto pozostaje wobec niej obojętny.
Terapia grupowa, zwłaszcza w kontekście DDA/DDD, często przypomina doświadczenia z rodziny. Dlaczego tak się dzieje? Oto kilka kluczowych elementów, które to wyjaśniają. 1. Role rodzicielskie … Czytaj dalej
Terapia grupowa Warszawa to jedna z najskuteczniejszych form pracy nad emocjami i relacjami u dorosłych. W tym przewodniku wyjaśniamy, jak wygląda proces terapii grupowej, co realnie daje uczestnikom oraz po czym poznać, że to dobry moment, by dołączyć do grupy.
Terapia DDA Warszawa | Dorosłe Dzieci Alkoholików | Psychoterapia indywidualna i grupowa Czy naprawdę już to zostawiłeś za sobą? Być może minęły lata, odkąd ktoś … Czytaj dalej
Intymność w terapii grupowej to nie czułe spojrzenia i wspólne milczenie przy świecach. To emocjonalna prawda – czasem szorstka, czasem rozbrajająca. To moment, w którym mówisz: „Jestem tu. Nie udaję. Czuję.”
Jeśli chcesz zobaczyć, co może się wydarzyć, gdy przestajesz grać – przeczytaj.