- This event has passed.
Grupa terapeutyczna dla kobiet w kryzysie po rozstaniu – start 13 września
13-09-2022 godz. 19:15 – 21:00
Grupa terapeutyczna kobiet w kryzysie po rozstaniu rozpocznie spotkania dnia 13 września 2022 roku.
Program terapii realizowany jest w trakcie 8 miesięcy. Sesje będą odbywały się we wtorki, w godzinach 19:15-21:00.
Ilość osób w grupie do 12.
Koszt 1 sesji – 120 zł.
✔️ Doświadczasz kryzysu związanego z rozstaniem?
✔️ Boleśnie odczuwasz stratę i masz trudność z odnalezieniem siebie oraz ułożeniem życia w nowej rzeczywistości?
✔️ Cierpisz, myśląc o pogodzeniu się z nową sytuacją?
✔️ Nie potrafisz zamknąć tego rozdziału, a jednocześnie nie możesz się skupić na odbudowaniu siebie oraz swojego życia na nowo?
✔️ Poszukujesz miejsca, gdzie krok po kroku odbudujesz samoświadomość i wewnętrzną pewność siebie, samoakceptację, zadowolenie i wiarę w siebie? Rozpoznasz i zmienisz własne zniekształcone myśli oraz przekonania? Ujawnisz i zmienisz szkodzące ci schematy codziennego funkcjonowania? Poprawisz swoją skuteczność związaną z osiąganiem celów, budowaniem i podtrzymywaniem relacji?
Zdolność efektywnego poradzenia sobie z kryzysem, stosowanie konstruktywnych strategii zaradczych to zasoby, które ułatwiają Ci odzyskanie równowagi psychicznej. Poprowadzimy Cię przez ośmiomiesięczny proces wyjścia z paraliżującego Cię kryzysu, codzienności przepełnionej płaczem, bezradnością i niemocą.
Oto ramowy plan terapii:
1. Kim jesteś.
– Mapa Twojego świata: skąd przychodzisz i dokąd zmierzasz.
– Zwróć się ku sobie: umiejętność słuchania siebie, zrozumienia siebie, podążania za sobą.
2. Czas żałoby po stracie i jej proces.
– Poczucie osamotnienia, utraty, odrzucenia, niezrozumienia — poznaj metody jak sobie z nimi poradzić.
– Dlaczego? Po co? Naprawdę? „Kiedy łzy zamieniają się w perły”- przejdź przez proces żałoby i odzyskaj siebie samą.
3. Budowanie akceptacji i miłości do siebie samej.
– Odkryj swoje mocne i słabe strony.
– Określ i zbadaj przekonania na swój temat, skąd pochodzą, jaki mają na Ciebie wpływ, jak rozbroić te szkodzące i zbudować nowe, które zmienią dotychczasowe postrzeganie siebie i świata.
– Zyskaj nową świadomość siebie, skąd przychodzisz, gdzie jesteś i gdzie chcesz być jutro.
4. Idzie nowe.
– Zbuduj dobrą relację samej ze sobą, aby potem podejmować życiowe decyzje w oparciu o nową perspektywę.
Jeśli chcesz korzystnie radzić sobie z kryzysem, trudnymi emocjami, odzyskać poczucie równowagi, zapisz się na konsultację i dołącz do grupy terapeutycznej!
Grupa będzie prowadzona przez:
Konsultacje
Przed przystąpieniem do grupy terapeutycznej zapraszamy na obowiązkową konsultację.
Wspólnie określimy twoje potrzeby, odpowiemy na pytania i wyjaśnimy ewentualne wątpliwości.
Koszt konsultacji – 150 zł.
Sprawdź opinie o prowadzonej przez nas terapii
Tygodniowo realizujemy kilkanaście procesów grupowych, z naszego wsparcia skorzystały setki osób. Tu znajdziesz opinie pozostawione po zakończeniu terapii.
Terapia grupowa to był najlepszy wybór jakiego mogłam dokonać. Wcześniej bywałam na terapiach indywidualnych, które nie odniosły takiego efektu w moim przypadku. To siła grupy i wspaniali prowadzący sprawili, że wytrwałam do końca -ja- która zawsze była na nie! Teraz już wiem jak mam ze sobą pracować. Terapia pozwoliła mi odkryć rzeczy, o których nie miałam zielonego pojęcia. Poznałam wspaniałych, dobrych ludzi, którym można zaufać. Teraz poznaję siebie i swoje potrzeby, a nie wiedziałam, że tak można. Znam swoją wartość, mogę być asertywna, i częściej czuję się szczęśliwa i nawet jeśli wracają uporczywe myśli i dawne nawyki to gdzieś tam w głowie pojawia się jasna strona i realne rozwiązania. Dziękuję za to najwspanialszym prowadzącym i najlepszej grupie ever :).
Małgosia
Nam możesz zaufać!
Wyślij do nas wiadomość dotyczącą naszej aktualnej oferty, dołączenia do grupy terapeutycznej, opisu Twojego przypadku i dopasowania dla Ciebie odpowiedniego terapeuty lub rezerwacji terminu wizyty. Skontaktujemy się z Tobą tak szybko, jak będzie to możliwe.