Przed przystąpieniem do grupy terapeutycznej zapraszamy na obowiązkową konsultację.
Wspólnie określimy twoje potrzeby, odpowiemy na pytania i wyjaśnimy ewentualne wątpliwości.
- To wydarzenie minęło.
Grupa terapeutyczna DDA/DDD – start 9 lutego 2022
09-02-2022 godz. 17:15 - 19:00
120zł[vc_row css=”.vc_custom_1566336389033{margin-top: 0px !important;border-top-width: 0px !important;padding-top: 0px !important;}”][vc_column][vc_row_inner][vc_column_inner width=”2/3″][vc_text_separator title=”Dołącz do grupy” i_icon_fontawesome=”far fa-bell” i_color=”custom” color=”custom” border_width=”3″ add_icon=”true” i_custom_color=”#e86229″ accent_color=”#e86229″][ult_countdown datetime=”2022/02/09 17:15:00″ countdown_opts=”sday,shr,smin” br_style=”outset” string_days=”Dzień” string_days2=”Dni” string_weeks=”Tydzień” string_weeks2=”Tygodni” string_months=”Miesiąc” string_months2=”Miesięcy” string_years=”Rok” string_years2=”Lat” string_hours=”Godzina” string_hours2=”Godzin” string_minutes=”Minuta” string_minutes2=”Minut” string_seconds=”Sekunda” string_seconds2=”Sekund” tick_col=”#e86229″ tick_sep_col=”#e86229″ tick_style=”font-weight:bold;”][vc_text_separator title=”Zgłoś się już dziś!” color=”custom” border_width=”3″ accent_color=”#e86229″][vc_column_text]✔️ Przymusowa izolacja społeczna nasiliła twoje lęki, utrudniła radzenie sobie z emocjami…
✔️ Samotność stała się dla ciebie przytłaczającą otchłanią smutku…
✔️ W obawie przed zranieniem unikasz bliskich relacji…
✔️ Kolejny związek ci się rozpada…
✔️ Zmagasz się z niskim poczuciem wartości, niepewnością…
✔️ Masz trudność w odmawianiu lub po prostu mówieniu “NIE”…
✔️ Sytuacje konfliktowe są dla ciebie źródłem cierpienia trudnego do wytrzymania…
✔️ Kontakty z domem rodzinnym wciągają cię w dół…
Jeśli chcesz zrozumieć treść twoich trudności oraz pragniesz trwałej zmiany w twoim życiu, dołącz do naszej grupy terapeutycznej![/vc_column_text][vc_message]Program terapii realizowany jest w trakcie 10 miesięcy.
Każda sesja trwa 105 minut, spotkania we środy, w godz. od 17:15 do 19:00.
Dla osób będących na kwarantannie udostępniamy możliwość uczestniczenia w sesji on-line.
Grupa będzie prowadzona przez:
Leona Sztandke
(przeczytaj o mnie)
wraz z Oksaną Leskiv
(przeczytaj o mnie).
Koszt 1 sesji – 120 zł.
Przed przystąpieniem do grupy wymagana jest konsultacja.
Koszt konsultacji – 150 zł.[/vc_message][vc_column_text]W trakcie sesji doświadczysz:
– ciepłego przyjęcia, akceptacji innych uczestników terapii, wypracowania przywiązania opartego na poczuciu bezpieczeństwa;
– radzenia sobie z doświadczeniami w przeszłości;
– akceptacji rzeczywistości;
– określania, oceny i akceptacji emocji;
– rozpoznania i zmiany zniekształconych myśli oraz przekonań;
– ujawnienia i zmiany szkodzących ci schematów codziennego funkcjonowania;
– poprawy skuteczności związanej z osiąganiem celów, budowania i podtrzymywania relacji;
– opanowania umiejętności rozwiązywania na bieżąco problemów, przetrwania kryzysów…
Porzuć ślady dziecięcych zaniedbań! Zgłoś się do nas i daj sobie pomóc!
Udział w grupie pozwoli ci wyzwolić się z błędnego koła, w którym lęk łączy się ze wstydem, napięciem i złością, gdzie poczucie winy obezwładnia działanie.
W przyjaznej, spokojnej atmosferze, bezpiecznym i pełnym zrozumienia oraz akceptacji środowisku, pomożemy ci zająć się wszystkim tym, co utrudnia ci funkcjonowanie w aktualnym życiu.[/vc_column_text][vc_column_text]Dzieci rodzą się z kluczową dla przetrwania umiejętnością adaptacji — zdolnością do odcinania się od bolesnych doświadczeń. Potrafią odłączyć się od odczuwania bólu i lęku, towarzyszącym niezaspokojeniu ich podstawowych potrzeb. Aby przetrwać, dziecko rozwija w sobie schematy adaptacyjne i przystosowuje się do niekomfortowej, zagrażającej mu sytuacji, a jego rozwój zostaje zaburzony lub przerwany.
Schematy służące przetrwaniu w dzieciństwie, ograniczają w życiu dorosłym. Strategie adaptacyjne z dzieciństwa stają się sztywnymi przekonaniami na temat tego, kim się jest i jaki jest świat, blokują zdolność adekwatnego i kreatywnego reagowania na wyzwania stawiane przez dorosłe życie. Ograniczenia narzucone przez dzieciństwo stają się więzieniem osoby dorosłej. Odzwierciedlają się w ciele, zachowaniu, osobowości, relacjach, życiu zawodowym oraz skłonnościach do chorób.
W trakcie spotkań uczestnicy terapii mają możliwość uświadomienia sobie rozmiarów szkód wyrządzonych przez dziecięce doświadczenia z dysfunkcyjnego, rodzinnego środowiska. Dotarcia do strat, jakie wyrządzają im ich wadliwe schematy na różnych płaszczyznach swojego życia. Odkrywając szkodzące im dotychczasowe, automatyczne sposoby radzenia sobie w trudnych sytuacjach, budują motywację do zmian.
Dzieląc się swoim doświadczeniem ze współuczestnikami grupy, mają możliwość dokładnego przyjrzenia się własnemu funkcjonowaniu emocjonalnemu, dotarcia do powiązań pomiędzy przeżywanymi przez nich emocjami i zachowaniami, a następnie, dzięki otrzymanym interwencjom terapeutycznym, modyfikacji nawykowych schematów.
Ustanawiając zdrowe granice wewnętrzne i zewnętrzne, porzucając wypaczone dziecięce wyobrażenia o tym, czego można spodziewać się od ludzi, pozbywają się poczucia bólu i lęku, a ich życie staje się łatwiejsze i bogatsze.
Podczas kolejnych sesji, krok po kroku, pozbywają się kompleksów niższości, czują się coraz bezpieczniej, potrafią konfrontować się z rzeczywistością i osiągać satysfakcjonujące ich kompromisy.
Uczestnicząc w grupie terapeutycznej osób DDA/DDD porządkują relacje społeczne, nawiązują kontakty wg nowych, zdrowych zasad, odnajdują krąg osób, z którymi tworzą bliską, bezpieczną więź.[/vc_column_text][vc_separator][vc_column_text]
Konsultacje
[/vc_column_text][vc_custom_heading text=”Wybierz dostępny termin i zarezerwuj wizytę” font_container=”tag:h2|text_align:center” use_theme_fonts=”yes”][tb-calendar][vc_separator][/vc_column_inner][vc_column_inner width=”1/3″][tmvc_vcsidebars sidebar=”655″][/vc_column_inner][/vc_row_inner][/vc_column][/vc_row]