Wypalenie zawodowe: jak mu zapobiec i odzyskać pasję do pracy
Stres w pracy: Wypalenie zawodowe – jak mu zapobiec i odzyskać pasję do pracy Wypalenie zawodowe nie przychodzi z dnia na dzień. To proces, który … Czytaj dalej
Czy jesteś asertywny czy agresywny? Sprawdź, jak to ocenić
Asertywność i agresja — dwa pojęcia, które często mylimy, ale ich różnica jest kluczowa, szczególnie w kontekście relacji międzyludzkich.
TUS dla dorosłych i młodzieży w Warszawie – jak skutecznie budować relacje?
Żyjemy w świecie, który wymaga od nas nieustannej interakcji z innymi ludźmi – w pracy, w szkole, w relacjach osobistych. Nie wszyscy jednak czują się … Czytaj dalej
Czy warto być „normalnym”? O relacjach i normach społecznych
Pojęcie normy społecznej odnosi się do tego, co praktykuje większość. Każda osoba, która się od niej odchyla, może zostać określona jako trudna, aspołeczna czy niezrównoważona. W takich sytuacjach pomocny okazuje się trening umiejętności społecznych
Dlaczego interakcje społeczne są ważne?
Jesteśmy istotami społecznymi. To nie teoria, a fakt potwierdzony codziennym doświadczeniem – w pracy, w szkole, w relacjach rodzinnych i towarzyskich. Mimo to, dla wielu … Czytaj dalej
Trening umiejętności społecznych (TUS) – jak nauczyć się relacji w praktyce?
Dobre słowo, podziw, uznanie – to budulec naszych relacji. A teraz pomyśl, jak często masz problem z przyjmowaniem lub dawaniem komplementów? Jeśli temat relacji społecznych bywa dla Ciebie wyzwaniem, nie jesteś sam.
Jak trening umiejętności społecznych pomaga w panowaniu nad emocjami?
Wulgaryzmy przemykają w codziennych rozmowach, w social mediach i na ulicy. Czasem są manifestacją buntu, czasem próbą podkreślenia emocji, a czasem – niestety – narzędziem agresji. Jak w tym wszystkim odnaleźć równowagę?
TUS dla młodzieży i dorosłych – nauka lepszej komunikacji na co dzień
Trening umiejętności społecznych Warszawa – dlaczego warto? Czy zastanawiałeś się kiedyś, dlaczego niektórym ludziom tak łatwo przychodzi nawiązywanie relacji, podczas gdy inni czują się jak … Czytaj dalej
TUS dla dorosłych i młodzieży w Warszawie – jak wzmacniać motywację do rozwoju społecznego?
Każdy z nas chce czuć się akceptowany i rozumiany. Relacje międzyludzkie są fundamentem satysfakcjonującego życia, ale dla wielu osób, zarówno dzieci, młodzieży, jak i dorosłych, ich budowanie nie jest intuicyjne.