Czy potrafisz radzić sobie z kryzysem? Sprawdź swoje umiejętności
Radzenie sobie z kryzysem to nie tylko intuicyjna reakcja – to także umiejętność, którą można rozwijać.
Pomoc psychologiczna dla dorosłych dzieci z rodzin dysfunkcyjnych (DDD) w Warszawie
Dorośli z rodzin dysfunkcyjnych nierzadko stają w dorosłym życiu w obliczu wyzwań, które mogą mieć długotrwały wpływ na ich rozwój emocjonalny, społeczny i edukacyjny. Pomoc … Czytaj dalej
Krzywda i wybaczenie: jak pokonać traumy z dzieciństwa i dorosłości?
Krzywda nie ma jednej twarzy. Może przybierać różne formy, a każda z nich zostawia swoje ślady w naszym wnętrzu. Czasem jest wynikiem brutalnego ataku – fizycznego lub psychicznego.
Psychoterapia grupowa w Warszawie – skuteczna terapia grupowa Warszawa
Psychoterapia grupowa Warszawa. Trzy słowa, za którymi stoi proces, który potrafi przestawić tor życia. Skuteczna forma terapii, która nie dzieje się “gdzieś”, tylko tu, w Warszawie. Dla wielu ludzi grupowa terapia staje się momentem przełomu. I nie chodzi tu o spektakularne zwroty akcji, ale o powolne, czasem boleśnie zwyczajne odzyskiwanie siebie.
Psychoterapia grupowa Warszawa – skuteczna terapia grupowa
Psychoterapia grupowa to nie to samo, co rozmowa z kolegami w barze albo wygadanie się komuś bliskiemu. To ustrukturyzowany, psychoterapeutyczny proces, oparty na zasadach, granicach i profesjonalnym prowadzeniu. Grupa to lustro. Widzisz siebie w relacjach z innymi, słyszysz, jak brzmisz, czujesz, jak reagujesz.
Terapia DDA w Warszawie – Psychoterapia i pomoc psychologa dla dorosłych dzieci alkoholików
DDA, czyli Dorosłe Dzieci Alkoholików, to osoby wychowujące się w rodzinach z problemem alkoholowym. Dorastały w dysfunkcyjnym środowisku, gdzie brak stabilności, przewidywalności i bezpieczeństwa był codziennością. Codziennością było napięcie, które dało się kroić nożem. W takim domu nie mówi się wprost, co się czuje.
Syndrom DDD – jak wygląda terapia dorosłych dzieci z rodzin dysfunkcyjnych?
Rodzina ma być miejscem, w którym można się rozluźnić. W przypadku rodzin dysfunkcyjnych to właśnie tam trzeba być najbardziej czujnym. Dziecko nie wie, co przyniesie kolejny dzień — krzyk, milczenie, szantaż emocjonalny, a może znów trzeba będzie uspokajać pijanego ojca albo pocieszać matkę, która nie radzi sobie z rzeczywistością.
Na czym polega terapia DDA i jakie daje efekty w walce z syndromem DDA?
Syndrom DDA (Dorosłe Dzieci Alkoholików) to zespół psychologicznych mechanizmów, które powstały jako reakcja na życie w rodzinie z problemem alkoholowym. To nie diagnoza ani choroba, ale efekt dorastania w warunkach chronicznego stresu, braku bezpieczeństwa i miłości.
Terapia grupowa przez pryzmat teorii przywiązania: dlaczego styl więzi ma znaczenie
Styl przywiązania to nie horoskop – nie mówi, jaki jesteś, tylko jak przetrwałeś dzieciństwo. W relacjach pokazuje się bez filtra: w tym, jak kochasz, jak uciekasz, jak próbujesz przetrwać bliskość. Terapia grupowa to pole minowe dla tych schematów. I dobrze – bo dopiero na polu minowym uczymy się ostrożności, a potem odwagi.
Psychoterapia grupowa w Warszawie – Grupa terapeutyczna i terapia grupowa Mokotów
Terapia grupowa Warszawa Mokotów Spis treści Terapia grupowa Warszawa Mokotów Kiedy potrzebujesz innych, żeby odnaleźć siebie Dlaczego grupa terapeutyczna? Bo samotność nie leczy. Terapia grupowa … Czytaj dalej
Na czym polega terapia grupowa? | Psychoterapia grupowa z psychologiem
Terapia grupowa to nie jest spotkanie przy kawie ani wspólna narada przy stole. To głęboki, terapeutyczny proces, w którym uczestnicy – ludzie z podobnym bagażem – stają się dla siebie nawzajem lustrem, testem, konfrontacją.
Terapia grupowa DDA Warszawa jako kluczowy element pomocy dla Dorosłych Dzieci Alkoholików
Czy jesteś dorosłym dzieckiem alkoholika (DDA) lub dorosłym dzieckiem z dysfunkcyjnej rodziny (DDD)? Czy czujesz, że przeszłość ciągle wpływa na Twoje obecne życie emocjonalne i relacyjne? Terapia grupowa DDA/DDD Warszawa może być kluczem do transformacji i poprawy jakości Twojego życia.
Grupa terapeutyczna jako odzwierciedlenie rodziny
Terapia grupowa, zwłaszcza w kontekście DDA/DDD, często przypomina doświadczenia z rodziny. Dlaczego tak się dzieje? Oto kilka kluczowych elementów, które to wyjaśniają. 1. Role rodzicielskie … Czytaj dalej
Pułapka niewybaczonej krzywdy – gdy przeszłość wciąż trzyma Cię za rękę
Terapia DDA Warszawa | Dorosłe Dzieci Alkoholików | Psychoterapia indywidualna i grupowa Czy naprawdę już to zostawiłeś za sobą? Być może minęły lata, odkąd ktoś … Czytaj dalej