Na czym polega terapia grupowa? Psychoterapia grupowa w praktyce | Rodzina Od Nowa
Terapia grupowa – na czym polega i dlaczego działa? Terapia grupowa – na czym polega i dlaczego działa? Spis treści Terapia grupowa – na czym … Czytaj dalej
Syndrom DDD – terapia dla dorosłych z rodzin dysfunkcyjnych
DDD to nie moda na etykietki. To realne konsekwencje życia w rodzinie, która nie spełniała swojej podstawowej funkcji: dawania poczucia bezpieczeństwa. Wychowywać dziecko w takim środowisku to przepis na traumę ukrytą pod pozorami normalności.
Grupa terapeutyczna jako odzwierciedlenie rodziny
Terapia grupowa, zwłaszcza w kontekście DDA/DDD, często przypomina doświadczenia z rodziny. Dlaczego tak się dzieje? Oto kilka kluczowych elementów, które to wyjaśniają. 1. Role rodzicielskie … Czytaj dalej
Syndrom DDD – zarządzanie emocjami. Jak dorosły może przepracować traumy z dzieciństwa.
DDD to skrót od „Dorosłe Dzieci z rodzin Dysfunkcyjnych”. To nie etykieta. To wewnętrzny pejzaż – popękany, pełen niedokończonych rozmów i zamrożonych reakcji. Dorosłe dzieci z rodzin dysfunkcyjnych to ci, których nikt nie nauczył jak mówić „nie”, jak czuć bez wstydu, jak płakać bez poczucia winy. Zamiast tego, nauczyły się przetrwać.
Wewnętrzny krytyk: jak go rozpoznać i oswoić w terapii grupowej
Wewnętrzny krytyk to głos w naszej głowie, który ocenia, gani i podkopuje wiarę we własne możliwości. Może brzmieć jak rodzic, nauczyciel czy inna ważna osoba z dzieciństwa, która kiedyś wpłynęła na nasze postrzeganie siebie.
Terapia grupowa DDA/DDD: siła grupy w terapii osób pochodzących z dysfunkcyjnych rodzin
Dorosłe Dzieci Alkoholików (DDA) to termin, który odnosi się do osób dorosłych wychowanych w rodzinach, gdzie jeden lub oboje rodzice byli uzależnieni od alkoholu. Tacy ludzie często borykają się z licznymi trudnościami emocjonalnymi i behawioralnymi, które wywodzą się z ich trudnych doświadczeń dzieciństwa. Terapia grupowa DDA to kluczowy element pomocy dla Dorosłych Dzieci Alkoholików.
Jak rozumieć relację terapeutyczną? Przewodnik dla początkujących
Relacja terapeutyczna to nie jest tylko spotkanie dwóch osób, które rozmawiają o trudnościach i szukają rozwiązania. To coś znacznie głębszego – przestrzeń, w której uczymy … Czytaj dalej
Jakie są rodzaje terapii grupowej i jakie przynoszą korzyści?
Terapia grupowa to nie tylko sesje terapeutyczne, to proces, w którym uczestnicy wspólnie odkrywają siebie, swoje emocje i sposoby budowania relacji. To miejsce, gdzie można … Czytaj dalej
Terapia indywidualna i grupowa – duet doskonały czy nieefektywny?
Wybór odpowiedniej formy terapii to kluczowy krok w procesie zdrowienia. Osoby zmagające się z problemami emocjonalnymi często zastanawiają się, która metoda będzie dla nich najbardziej … Czytaj dalej
Terapia grupowa – co myślisz, a co jest prawdą?
Terapia grupowa to jedna z najbardziej skutecznych form wsparcia psychologicznego, pozwalająca uczestnikom na dzielenie się swoimi doświadczeniami w bezpiecznym środowisku. Dzięki obecności innych osób, które … Czytaj dalej
Informacja zwrotna w terapii grupowej – klucz do sukcesu w pracy nad sobą
Terapia grupowa, szczególnie terapia DDA/DDD, to nie tylko forma wsparcia, ale także skuteczne narzędzie do rozwoju osobistego. Jednym z kluczowych elementów tego procesu jest informacja … Czytaj dalej
Dobre rady w terapii grupowej – jak pomagać, nie szkodząc?
Terapia grupowa, zwłaszcza terapia DDA/DDD, to przestrzeń, w której uczestnicy dzielą się swoimi doświadczeniami, uczą się lepiej rozumieć siebie i innych oraz pracują nad relacjami. … Czytaj dalej
Sztuka zadawania pytań w terapii grupowej – jak robić to dobrze?
Terapia grupowa, szczególnie w kontekście terapii DDA/DDD, jest przestrzenią, w której uczestnicy mogą nie tylko pracować nad swoimi trudnościami, ale także budować umiejętność skutecznej komunikacji. … Czytaj dalej
Gadulstwo w terapii grupowej – jak rozmawiać, by wspierać innych?
Terapia grupowa, szczególnie ta skierowana do osób z doświadczeniem DDA/DDD, jest przestrzenią wymiany doświadczeń, wsparcia i głębokiej pracy nad sobą. Ale bywa, że dynamika grupy … Czytaj dalej
Negatywne aspekty kontaktów uczestników terapii poza grupą
Terapia grupowa, zwłaszcza w kontekście DDA/DDD, to unikalna przestrzeń, która sprzyja głębokiej pracy nad sobą, budowaniu zaufania i przepracowywaniu trudnych emocji. Naturalnym efektem tej pracy … Czytaj dalej
Projekcja w terapii grupowej – jak ją rozpoznać i z nią pracować?
Projekcja w terapii grupowej – jak ją rozpoznać i wykorzystać do rozwoju? Terapia grupowa, szczególnie w kontekście terapii DDA/DDD, daje uczestnikom unikalną okazję do pracy … Czytaj dalej
Rozwój umiejętności społecznych w terapii grupowej
Terapia grupowa, zwłaszcza w kontekście DDA/DDD, to nie tylko praca nad emocjami i schematami, ale także przestrzeń do rozwijania umiejętności społecznych. Współpraca z innymi uczestnikami, … Czytaj dalej
Poczucie winy i wstyd w terapii grupowej
Terapia grupowa, szczególnie w kontekście DDA/DDD, to przestrzeń, w której uczestnicy mogą odkrywać swoje emocje, w tym te najtrudniejsze – poczucie winy i wstyd. To właśnie te dwie emocje często wpływają na sposób, w jaki postrzegamy siebie i budujemy relacje. Jak więc zrozumieć ich mechanizm działania i skutecznie z nimi pracować?
Terapia DDA Warszawa – Psychoterapia dla Dorosłych Dzieci Alkoholików na Mokotowie
Terapia DDA Warszawa – psychoterapia dla Dorosłych Dzieci Alkoholików na Mokotowie Syndrom DDA i jego konsekwencje w dorosłym życiu Dorosłe dzieci alkoholików (DDA) to osoby, … Czytaj dalej
Na czym polega terapia grupowa? Psychoterapia grupowa DDA/DDD | Rodzina Od Nowa
Terapia grupowa: jak działa, dla kogo jest i dlaczego może cię zaskoczyć Terapia grupowa to temat, który często budzi lęk. Pojawiają się pytania: „Czy muszę … Czytaj dalej
Psychoterapia grupowa Warszawa – skuteczna terapia grupowa
Psychoterapia grupowa Warszawa – terapia i wsparcie w grupie Psychoterapia grupowa – na czym polega ta forma terapii? Psychoterapia grupowa to nie to samo, co … Czytaj dalej
Syndrom DDD – jak wygląda terapia dorosłych dzieci z rodzin dysfunkcyjnych?
Rodzina ma być miejscem, w którym można się rozluźnić. W przypadku rodzin dysfunkcyjnych to właśnie tam trzeba być najbardziej czujnym. Dziecko nie wie, co przyniesie kolejny dzień — krzyk, milczenie, szantaż emocjonalny, a może znów trzeba będzie uspokajać pijanego ojca albo pocieszać matkę, która nie radzi sobie z rzeczywistością.
Na czym polega terapia DDA i jakie daje efekty w walce z syndromem DDA?
Syndrom DDA i terapia DDA – jak wyjść z cienia dzieciństwa? Syndrom DDA (Dorosłe Dzieci Alkoholików) to zespół psychologicznych mechanizmów, które powstały jako reakcja na … Czytaj dalej
Terapia grupowa przez pryzmat teorii przywiązania: dlaczego styl więzi ma znaczenie
Styl przywiązania to nie horoskop – nie mówi, jaki jesteś, tylko jak przetrwałeś dzieciństwo. W relacjach pokazuje się bez filtra: w tym, jak kochasz, jak uciekasz, jak próbujesz przetrwać bliskość. Terapia grupowa to pole minowe dla tych schematów. I dobrze – bo dopiero na polu minowym uczymy się ostrożności, a potem odwagi.
Psychoterapia grupowa w Warszawie – Grupa terapeutyczna i terapia grupowa Mokotów
Terapia grupowa Warszawa Mokotów Spis treści Terapia grupowa Warszawa Mokotów Kiedy potrzebujesz innych, żeby odnaleźć siebie Dlaczego grupa terapeutyczna? Bo samotność nie leczy. Terapia grupowa … Czytaj dalej
Na czym polega terapia grupowa? | Psychoterapia grupowa z psychologiem
Na czym polega terapia grupowa? Psychoterapia grupowa z psychologiem Terapia grupowa to nie jest spotkanie przy kawie ani wspólna narada przy stole. To głęboki, terapeutyczny … Czytaj dalej
Psychoterapia grupowa i psychoedukacja – Warszawa
Psychoterapia grupowa: fakty, lęki i to, co naprawdę działa Psychoterapia grupowa budzi skrajne emocje. Dla jednych to szansa na realną zmianę, dla innych – niekomfortowe, … Czytaj dalej