Granice w relacji z dzieckiem: jak z empatią dbać o granice – warsztaty dla rodziców i opiekunów
Kto nie wyniósł umiejętności wyznaczania granic z domu, ten wie, jak trudno uczyć się tego w życiu dorosłym, jak często ta nieumiejętność staje na drodze w budowaniu relacji, realizacji wyznaczonych celów na gruncie zawodowym i szczęścia.
Warsztat prowadzony jest w formie spotkań porannych, 2 spotkania po 2,5 h: środy 19 i 26 października 9.30-12.00
lub jako grupa weekendowa, sobota 5 listopada, godz. 9.00 – 14.00, 1 spotkanie 5 h.
Trening Umiejętności Społecznych – grupa osób dorosłych, start 8 listopada
Trening Umiejętności Społecznych TUS (ang. Social Skills Training SST) to zindywidualizowany program uczenia się nowych umiejętności interpersonalnych. Jest to metoda o udowodnionej naukowo skuteczności, stosowana między innymi w terapii zaburzeń ze spektrum autyzmu.
Trening Umiejętności Społecznych – grupa osób dorosłych, środa, godz. 19:15
Trening Umiejętności Społecznych TUS (ang. Social Skills Training SST) to zindywidualizowany program uczenia się nowych umiejętności interpersonalnych. Jest to metoda o udowodnionej naukowo skuteczności, stosowana między innymi w terapii zaburzeń ze spektrum autyzmu.
Bocianów już nie potrzebujemy, czyli jak rozmawiać z dzieckiem o seksie – warsztat
Warsztat dla rodziców dzieci w wieku 5-12 lat, którzy chcą nabyć praktycznych umiejętności komunikacyjnych w tematach związanych z seksem i seksualnością. Termin warsztatu: 22 października, w godzinach 10:00-13:00.
Dogadaj się ze swoim Wewnętrznym Krytykiem – warsztat
Podczas warsztatu:
✔ nauczysz się rozpoznawać głos swojego Wewnętrznego Krytyka i weryfikować jego zarzuty,
✔ lepiej poznasz i zrozumiesz swojego Wewnętrznego Krytyka — jego historię i funkcję w Twoim życiu,
✔ nauczysz się jak konstruktywnie reagować na Wewnętrznego Krytyka,
✔ poznasz narzędzia do przeniesienia tego negatywnego głosu na tylne siedzenie twojego życia,
✔ nauczysz się jak być dla siebie wsparciem i wiatrem w żagle, zamiast rzucać sobie kłody pod nogi.
Grupa terapeutyczna DDA/DDD – start 1 marca
Grupa terapeutyczna osób DDA/DDD rozpocznie spotkania dnia 22 lutego 2023 roku.
Program terapii realizowany jest w trakcie 10 miesięcy. Sesje będą odbywały się we środy, w godzinach 17:00-18:45.
Trening pewności siebie grupa młodzieży 10-12 lat – start 2 marca
Trening Pewności Siebie to krótkoterminowa forma pracy grupowej z dziećmi poszkodowanymi przemocą w środowisku rówieśniczym, która kładzie nacisk na podnoszenie poczucia własnej wartości, naukę asertywności i nawiązywania pozytywnych relacji w grupie. Trening Pewności Siebie adresowany jest do dzieci z klas IV-VIII.
Trening pewności siebie grupa młodzieży 12-14 lat – start 7 marca
Trening Pewności Siebie to krótkoterminowa forma pracy grupowej z dziećmi poszkodowanymi przemocą w środowisku rówieśniczym, która kładzie nacisk na podnoszenie poczucia własnej wartości, naukę asertywności i nawiązywania pozytywnych relacji w grupie. Trening Pewności Siebie adresowany jest do dzieci z klas IV-VIII.
TERAPIA GRUPOWA II poziom – czwartki, 19:15
Program pogłębionej terapii grupowej osób DDA/DDD będzie realizowany w trakcie trzymiesięcznego procesu, sesje 2h, raz w tygodniu. Ilość osób w grupie do 12, grupa półotwarta.
Trening Umiejętności Społecznych – grupa osób dorosłych, środa, godz. 17:00
Trening Umiejętności Społecznych TUS (ang. Social Skills Training SST) to zindywidualizowany program uczenia się nowych umiejętności interpersonalnych. Jest to metoda o udowodnionej naukowo skuteczności, stosowana między innymi w terapii zaburzeń ze spektrum autyzmu.
Grupa terapeutyczna DDA/DDD – start 13 lutego 2023
Grupa terapeutyczna osób DDA/DDD rozpocznie spotkania dnia 6 października 2022 roku.
Program terapii realizowany jest w trakcie 10 miesięcy. Sesje będą odbywały się we czwartki, w godzinach 17:15-19:00.
Grupa terapeutyczna DDA/DDD – start 6 marca
Grupa terapeutyczna osób DDA/DDD rozpocznie spotkania dnia 13 lutego 2023 roku.
Program terapii realizowany jest w trakcie 10 miesięcy. Sesje będą odbywały się w poniedziałki, w godzinach 19:15-21:00.
Grupa terapeutyczna DDA/DDD-sesje w poniedziałki, godz. 17:15, start 3 czerwca
Program terapii realizowany jest w trakcie 10 miesięcy. Sesje będą odbywały się w poniedziałki, w godzinach 17:15-19:00.
Kobieca grupa terapeutyczna
Doświadczenia wyniesione z dysfunkcyjnej rodziny wpływają zdecydowanie negatywnie na kontakty interpersonalne wywodzących się z tych rodzin dzieci, rzutując na bliskie kontakty w życiu dorosłym, w tym związki partnerskie. Prawie połowa z osób DDA/DDD, które zgłaszają się po wsparcie psychologiczne, nie decyduje się na zalegalizowany związek, a jedna trzecia zawieranych przez nie małżeństw kończy się rozwodem. To znacznie częściej niż wśród ogółu Polaków.
Program terapii realizowany jest w trakcie 10 miesięcy. Sesje będą odbywały się we środy, w godzinach 20:00-21:45. Ilość osób w grupie do 12.
Krąg kobiecej empatii – 17 maja, godz. 9:30
Jak wyglądają spotkania? Spotkania moją luźny charakter, ich przebieg wynika w dużej części z potrzeb uczestniczek. Przede wszystkim rozmawiamy o tym, co jest w nas żywe, skłaniając się ku refleksji, co jest tak naprawdę ważne w danym momencie życia. A też będą kręgi tematyczne dotyczące: relacji z najbliższymi, złości, odwagi, granic, seksualności i wdzięczność. Podczas spotkań obowiązują zasady: nie oceniania, słuchania się nawzajem, niedawania rad, dobrowolności oraz poufności.
Grupa terapeutyczna DDA/DDD – start 14 lutego 2022
W przyjaznej, spokojnej atmosferze, bezpiecznym i pełnym zrozumienia oraz akceptacji środowisku, pomożemy ci zająć się wszystkim tym, co utrudnia ci funkcjonowanie w aktualnym życiu. Dzieci rodzą się z kluczową dla przetrwania umiejętnością adaptacji — zdolnością do odcinania się od bolesnych doświadczeń. Potrafią odłączyć się od odczuwania bólu i lęku, towarzyszącym niezaspokojeniu ich podstawowych potrzeb.
Grupa terapeutyczna DDA/DDD – start 23 czerwca
Grupa terapeutyczna osób DDA/DDD rozpocznie spotkania dnia 23 czerwca 2022 roku.
Program terapii realizowany jest w trakcie 10 miesięcy. Sesje będą odbywały się we czwartki, w godzinach 17:15-19:00.
Ilość osób w grupie do 12.
Kobieca grupa wsparcia
Spotkania naszej kobiecej grupy wsparcia to czas i przestrzeń na autorefleksje, detoksykację i odbudowę Twojego systemu autoimmunologicznego. Odzyskania ostrości widzenia i nowej, służącej Ci interpretacji tego, co dzieje się w Twoim życiu. Wyzwolenia się spod wpływu toksycznych relacji. Odbudowania samoświadomości i wewnętrznej pewności siebie, samoakceptacji, zadowolenia i wiary w siebie.
Grupa dla osób w kryzysie po rozstaniu
Zdolność efektywnego poradzenia sobie z kryzysem, stosowanie konstruktywnych strategii zaradczych to zasoby, które ułatwiają Ci odzyskanie równowagi psychicznej.
Poprowadzimy Cię przez siedmiomiesięczny proces wyjścia z paraliżującego Cię kryzysu.
Trening Umiejętności Społecznych – grupa młodych osób dorosłych
Trening Umiejętności Społecznych to forma wspierania kompetencji społecznych osób z różnymi trudnościami. To możliwość wzbogacenia katalogu swoich zachowań tak, aby móc czerpać więcej satysfakcji z codziennego życia, pełniąc swoje społeczne role małżonka, rodzica, pracownika itp.
TUS wykorzystuje elementy terapii poznawczo-behawioralnej wzbogaconej o ćwiczenia związane z modelowaniem prawidłowego zachowania oraz odgrywanie scenek. Kolejne sesje są bezpieczną przestrzenią do przetestowania i omówienia różnych sposobów reagowania, co wspiera ich generalizowanie i wykorzystywanie poza salą terapeutyczną.
Grupa terapeutyczna DDA/DDD – start 6 września
Grupa terapeutyczna osób DDA/DDD rozpocznie spotkania dnia 6 września 2022 roku.
Program terapii realizowany jest w trakcie 10 miesięcy. Sesje będą odbywały się we wtorki, w godzinach 17:15-19:00.
Trening Umiejętności Społecznych – grupa osób dorosłych, start 13 lipca 2022
Trening Umiejętności Społecznych TUS (ang. Social Skills Training SST) to zindywidualizowany program uczenia się nowych umiejętności interpersonalnych. Jest to metoda o udowodnionej naukowo skuteczności, stosowana między innymi w terapii zaburzeń ze spektrum autyzmu.
Grupa terapeutyczna DDA/DDD – sesje poniedziałkowe, godz. 17:15
Nierozwiązane kryzysy z dzieciństwa mocno odbijają się na zdrowiu psychicznym i emocjonalnym osób dorosłych. Wyuczone w dzieciństwie zachowania pomagające ci radzić sobie z zagrożeniem, nabyta wysoka wrażliwość na otaczające środowisko skutkują chronicznym stresem i związanymi z nim problemami: uzależnieniami, nadciśnieniem i chorobami serca, hipoglikemią i cukrzycą, zwiększoną podatnością na nowotwory i inne choroby.
Jeśli chcesz zrozumieć treść twoich trudności oraz pragniesz trwałej zmiany w twoim życiu, dołącz do naszej grupy terapeutycznej!