Jeden z pacjentów Farrelly’ego, człowiek pogrążony w poczuciu bezradności, pojawił się na 91 sesji – tak, nie przesłyszeliście się, dziewięćdziesiątej pierwszej! Ten mężczyzna od miesięcy powtarzał, że jego problem nie ma rozwiązania, a Farrelly, terapeuta inspirowany Rogersowskim podejściem, w pewnym momencie odpowiedział mu: „Masz rację, nie ma dla ciebie ratunku!”
Zazdrość to jedna z tych emocji, która wpada jak nieproszony gość na imprezę, gdzie wszyscy świetnie się bawią, a ona zaczyna wywracać stoliki i rozlewać … Czytaj dalej
John Gottman, światowej klasy badacz psychologii par, przez lata obserwował, jak ludzie komunikują się w związkach. Odkrył, że niektóre wzorce zachowań z dużą dokładnością pozwalają … Czytaj dalej
Program terapii realizowany jest w wersji online, w trakcie 10 miesięcy. Sesje będą odbywały się we środy, w godzinach 17:15-19:00.
Mity rodzinne to niewidzialne nici, które splatają życie rodzinne, nadając mu kształt i wartość. Mogą przybierać różne formy – od wyidealizowanych przekonań o „porządnej” rodzinie … Czytaj dalej
Rozwód to jedno z najtrudniejszych doświadczeń, jakie może spotkać człowieka. Rozpad małżeństwa niesie ze sobą głębokie emocje, które często wywołują silny stres, lęk i smutek. To czas intensywnych przeżyć, a jednocześnie wyzwanie, które wymaga wielkiej siły. Warto wtedy sięgnąć po pomoc psychoterapeuty, który pomoże przejść przez ten skomplikowany proces i zadbać o zdrowie psychiczne.
Dorosłe dzieci alkoholików (DDA) to osoby, które dorastały w domach pełnych chaosu, lęku i braku emocjonalnej dostępności. Przez lata uczyły się, że nie można ufać, mówić prawdy ani liczyć na nikogo. Te wzorce przenoszą się do dorosłego życia, gdzie nadal żyją w napięciu, wstydu i niepewności.
Kryzysy w związkach są jak niechciane zdjęcia na Instagramie – przychodzą nagle, wywołują mieszane uczucia, a jednak mogą nauczyć nas czegoś ważnego. Kiedy relacja zaczyna … Czytaj dalej
Wyobraźcie sobie świat, gdzie babcia podczas partii „Scrabble” odkrywa nowe słowa szybciej niż wnuczek znajduje swoje skarpetki! Albo dziadek, który w „Szachach” robi taki gambit, … Czytaj dalej
Program pogłębionej terapii grupowej osób DDA/DDD będzie realizowany w trakcie trzymiesięcznego procesu, sesje 2h, raz w tygodniu. Ilość osób w grupie do 12, grupa półotwarta.
Trening Umiejętności Społecznych dla dorosłych Pro (TUS dla dorosłych Pro) to narzędzie, które nie tylko pomaga w budowaniu relacji i skuteczniejszej komunikacji, ale też ułatwia rozwój kariery, szczególnie w wymagających środowiskach zawodowych.
Kluczem do rzeczywistej zmiany jest umiejętność bycia obecnym, świadomym swoich emocji i myśli w danym momencie. Dzięki temu możemy lepiej zarządzać swoim życiem i podejmować bardziej świadome, przemyślane decyzje.
Program terapii realizowany jest w trakcie 10 miesięcy. Sesje będą odbywały się w poniedziałki, w godzinach 17:15-19:00.
Wyobraźcie sobie świat, gdzie babcia podczas partii „Scrabble” odkrywa nowe słowa szybciej niż wnuczek znajduje swoje skarpetki! Albo dziadek, który w „Szachach” robi taki gambit, … Czytaj dalej
Gniew to naturalna reakcja na stratę, frustrację i ból. To normalna emocja, którą każdy z nas odczuwa. Problem zaczyna się, gdy gniew przekształca się w chroniczne uczucie, które zatruwa nasze życie.
Co się dzieje, kiedy idealna relacja przestaje być tak kolorowa, jak na początku? Kiedy z motyli w brzuchu zostaje tylko… cisza? Relacja dwojga ludzi to … Czytaj dalej
Przywiązanie to kluczowy element w relacjach międzyludzkich, który wpływa na to, jak tworzymy więzi z innymi. Zastanawiasz się, jak przywiązujemy się do innych ludzi? Co … Czytaj dalej
Udział w grupie pozwoli ci wyzwolić się z błędnego koła, w którym lęk łączy się ze wstydem, napięciem i złością, gdzie poczucie winy obezwładnia działanie.
W przyjaznej, spokojnej atmosferze, bezpiecznym i pełnym zrozumienia oraz akceptacji środowisku, pomożemy ci zająć się wszystkim tym, co utrudnia ci funkcjonowanie w aktualnym życiu.
Udział w grupie pozwoli ci wyzwolić się z błędnego koła, w którym lęk łączy się ze wstydem, napięciem i złością, gdzie poczucie winy obezwładnia działanie.
W przyjaznej, spokojnej atmosferze, bezpiecznym i pełnym zrozumienia oraz akceptacji środowisku, pomożemy ci zająć się wszystkim tym, co utrudnia ci funkcjonowanie w aktualnym życiu.
Udział w grupie pozwoli ci wyzwolić się z błędnego koła, w którym lęk łączy się ze wstydem, napięciem i złością, gdzie poczucie winy obezwładnia działanie.
W przyjaznej, spokojnej atmosferze, bezpiecznym i pełnym zrozumienia oraz akceptacji środowisku, pomożemy ci zająć się wszystkim tym, co utrudnia ci funkcjonowanie w aktualnym życiu.
Udział w grupie pozwoli ci wyzwolić się z błędnego koła, w którym lęk łączy się ze wstydem, napięciem i złością, gdzie poczucie winy obezwładnia działanie.
W przyjaznej, spokojnej atmosferze, bezpiecznym i pełnym zrozumienia oraz akceptacji środowisku, pomożemy ci zająć się wszystkim tym, co utrudnia ci funkcjonowanie w aktualnym życiu.
Udział w grupie pozwoli ci wyzwolić się z błędnego koła, w którym lęk łączy się ze wstydem, napięciem i złością, gdzie poczucie winy obezwładnia działanie.
W przyjaznej, spokojnej atmosferze, bezpiecznym i pełnym zrozumienia oraz akceptacji środowisku, pomożemy ci zająć się wszystkim tym, co utrudnia ci funkcjonowanie w aktualnym życiu.
Udział w grupie pozwoli ci wyzwolić się z błędnego koła, w którym lęk łączy się ze wstydem, napięciem i złością, gdzie poczucie winy obezwładnia działanie.
W przyjaznej, spokojnej atmosferze, bezpiecznym i pełnym zrozumienia oraz akceptacji środowisku, pomożemy ci zająć się wszystkim tym, co utrudnia ci funkcjonowanie w aktualnym życiu.
Zapraszam na 5-godzinne warsztaty z elementami komunikacji filozofii Porozumienia Bez Przemocy wg. idei Marshalla Rosenberga – NVC. Warsztat prowadzony jest w dwóch wariantach do wyboru:1. … Czytaj dalej
Kto nie wyniósł umiejętności wyznaczania granic z domu, ten wie, jak trudno uczyć się tego w życiu dorosłym, jak często ta nieumiejętność staje na drodze w budowaniu relacji, realizacji wyznaczonych celów na gruncie zawodowym i szczęścia.
Warsztat prowadzony jest w formie spotkań porannych, 2 spotkania po 2,5 h: środy 19 i 26 października 9.30-12.00
lub jako grupa weekendowa, sobota 5 listopada, godz. 9.00 – 14.00, 1 spotkanie 5 h.
Udział w grupie pozwoli ci wyzwolić się z błędnego koła, w którym lęk łączy się ze wstydem, napięciem i złością, gdzie poczucie winy obezwładnia działanie.
W przyjaznej, spokojnej atmosferze, bezpiecznym i pełnym zrozumienia oraz akceptacji środowisku, pomożemy ci zająć się wszystkim tym, co utrudnia ci funkcjonowanie w aktualnym życiu.
Udział w grupie pozwoli ci wyzwolić się z błędnego koła, w którym lęk łączy się ze wstydem, napięciem i złością, gdzie poczucie winy obezwładnia działanie.
W przyjaznej, spokojnej atmosferze, bezpiecznym i pełnym zrozumienia oraz akceptacji środowisku, pomożemy ci zająć się wszystkim tym, co utrudnia ci funkcjonowanie w aktualnym życiu.
Udział w grupie pozwoli ci wyzwolić się z błędnego koła, w którym lęk łączy się ze wstydem, napięciem i złością, gdzie poczucie winy obezwładnia działanie.
W przyjaznej, spokojnej atmosferze, bezpiecznym i pełnym zrozumienia oraz akceptacji środowisku, pomożemy ci zająć się wszystkim tym, co utrudnia ci funkcjonowanie w aktualnym życiu.
Udział w grupie pozwoli ci wyzwolić się z błędnego koła, w którym lęk łączy się ze wstydem, napięciem i złością, gdzie poczucie winy obezwładnia działanie.
W przyjaznej, spokojnej atmosferze, bezpiecznym i pełnym zrozumienia oraz akceptacji środowisku, pomożemy ci zająć się wszystkim tym, co utrudnia ci funkcjonowanie w aktualnym życiu.